Vanuse kriisid

Vanuskriisid on loomulikud muutused inimese psüühikas, sõltuvalt arenguastmest. Need avalduvad maailmavaate muutumises, tuttavatele asjadele reageerimise olemuses ja käitumise põhiliinis..

Igas vanuses täidab inimene teatud sotsiaalseid rolle ja ülesandeid. Need muutuvad ka vanusega, mis võib põhjustada kriisi..

Lapse kognitiivset arengut uurinud nõukogude psühholoog L. Vygotsky määratles kriisi kui pöördepunkti vaimse arengu tavapärasel kulgemisel, kui isiksuse struktuuri muutused kuhjuvad, ilmnevad vanusega seotud kasvajad ja annavad arengus järske nihkeid.

L. Vygotsky nimetas uut moodustist kvalitatiivselt uut tüüpi isiksuseks ja inimese suhtlemiseks reaalsusega, mis selle arengu eelmistes etappides tervikuna puudub. Igas vanuseastmes tõi ta välja keskse neoplasma, mis iseloomustab inimese kogu isiksuse ümberstruktureerimist uuel alusel, ja isiklikest neoplasmadest, mis on seotud isiksuse üksikute aspektidega..

Samuti muutuvad inimese vajadused ja motivatsioon, mis kujundavad tema käitumist..

L. Vygotsky sõnul on võimalik kindlaks teha "lapse normaalse arengu" ja stabiilsete staadiumide tunnused. Normaalne areng algab sündides ja lõpeb 17-aastaselt.

Iga üleminekuperioodiga kaasneb keha stressireaktsioon, mille taustal suureneb isiklik ärrituvus arusaamatustest ja kohanemise puudumisest. Seda peetakse normaalseks kursiks. Kuid kui sotsiaalne keskkond avaldab survet ja ei aita kaasa üleminekuetapi sujuvale läbimisele, võib kriis venida või muutuda tõsisemateks tingimusteks.

Mis vanuses on kriisid?

Kõige tavalisem teave on selle kohta, kuidas vanusega seotud kriisid lastel avalduvad. Selle põhjuseks on asjaolu, et psüühika moodustumine ja füsioloogiliste protsesside sagedased muutused tekivad kasvamise taustal juba varases eas. See, kuidas isiksus ületab esimesed üleminekuseisud, määrab suuresti tema iseloomu. Seetõttu pööratakse maksimaalset tähelepanu varajaste kriiside uurimisele ja ületamisele..

Laste kriisid

Psühholoogias on sõltuvalt vanuseastmest välja töötatud elukriiside klassifikatsioon:

  1. Vastsündinu. Seda peetakse keha jaoks kõige raskemaks kriisiks, kuna see nõuab maksimaalset kohanemist - alates emakasisese viibimise tingimustest kuni ümbritseva maailma eripäradeni. Hoolimata asjaolust, et laps pole täielikult teadlik sellest, mis täpselt juhtus, samastatakse seda seisundit surma kogemusega. Stressi sügavust süvendab asjaolu, et imikul endal pole mingeid oskusi ja võimeid, et midagi muuta..

Lapse esimesed 3 kuud peavad paljud spetsialistid raseduse neljandaks trimestriks. Tegelikult "kannab" ema last õues, kuid sel perioodil on "psühholoogiline nabanöör" endiselt väga tugev. Laps areneb emast lahutamatult, temas hakkab tekkima põhiline usaldus maailma vastu (mis on aluseks tema isiksuse kujunemisele). Seetõttu on oluline, et esimesed 3 kuud sujuksid hästi, et kõik vastsündinu vajadused oleksid õigeaegselt täidetud..

Vastsündinu kriisi edukaks läbimiseks ja turvatunde tekitamiseks peate lapse eest hoolitsema õigeaegselt, toitma nõudmisel, pöörama piisavalt tähelepanu nii emale kui ka isale (vanemad kannavad last süles, neist kiirgab soojust, armastust ja rahulikkust). Vastsündinud kriisi eduka ületamise tulemus on kohanemine uute elutingimustega.

  1. Esimene eluaasta. Seda peetakse autonoomia omandamise perioodiks - laps sööb ennast, teeb esimesed sammud, lausub esimesed sõnad, õpib kontrollima põie ja soolestiku tungi. Iga lapse jaoks võib see kriisiperiood nihkuda. Keskmiselt kestab see 1 kuni 2 aastat. Samuti toimub selles etapis kommunikatiivse funktsiooni kujunemine, on võimalik oma nõudmisi verbaliseerida ja rahulolematust. See tähendab, et laps ei reageeri enam ainult emotsioonide abil keskkonna kaosele, vaid saab ka võimaluse seda kontrollida, ehkki vähesel määral. Selleks, et laps saaks selle etapi ohutult läbida, peate olema temaga koos, kuid mitte kehtestama. Näiteks andes lapsele lusika ise söömiseks, andes võimaluse valida jalutamiseks riided, kiitmine, abi, kui ta ise hakkama ei saa. Samal ajal on soovitatav teha ilma hindava sõnavarata, julgustades õigeid tegevusi, kuid mitte kommenteerima, milline laps iseenesest on.
  2. 3 aastat. Selle teine ​​nimi on "Mina ise!" Lapsel tekib sisemine "mina", enesetunnetunne, teadlikkus endast kui suhete ja suhtluse eraldi subjektist. Ilmuvad esimesed iseseisvad tegevused ja otsused, ehitatakse uusi süsteeme oluliste täiskasvanutega suhtlemiseks. Selles vanuseastmes saab laps juurdepääsu maailma aktiivsele uurimisele, mis viib samaaegselt isiksuse arenguni ja reaalsusega kokkupuutest palju stressi saamiseni, mille reegleid pole veel täielikult mõistetud. Konfliktid tekivad lapse iseseisvuse soovist (sageli kangekaelsus ja sõnakuulmatus) ja vanemate soovist kaitsta teda ohtude eest. Täiskasvanud peaksid olema rahulikud, näitama üles kannatlikkust ja mõistmist, et laps saaks sellest etapist ohutult üle. Te ei tohiks mingil juhul võrrelda teda teiste lastega, alistuda manipuleerimisele ja temasse eksida.
  3. Kool (7-aastane). See on seotud vajadusega omandada uued sotsiaalsed oskused ja normid, osata keskenduda ülesannetele, luua suhtlust eakaaslastega, võtta kellegi teise seisukoht ja kaitsta oma. See on teadmiste omandamise ja tahtejõu arendamise periood. Kui vanemad selle asemel, et aidata ülesaamiseks, õpetavad last ja karmistavad tema suhtes perekonnas kehtivaid reegleid, võib see kaasa tuua tagajärgi komplekside kujunemise näol..

Meie riigi haridussüsteem põhineb endiselt hindamisel ja võrdlemisel, mis lõppkokkuvõttes võib vähendada lapse enesehinnangut ja motivatsiooni. Teiselt poolt moodustab inimese tõelise tahte kaasamine sotsiaalsesse rühma ja mitte ainult võime oma soove välja öelda - selles etapis peate tõesti arvestama praeguse olukorra ja inimeste arvamusega. Vanad skeemid teiste inimestega suhtlemiseks (manipuleerimine, kiindumus, kuulekus) võivad lakata töötamast, mistõttu on vaja otsida uusi..

Selle kriisi oht seisneb selles, et kui laps ei kohane koolis hästi, s.t. See kriis ei lähe hästi, tal võib olla konflikte eakaaslastega või tekkida sellised kompleksid nagu enesekindlus, soovimatus õppida. Selles vanuses on lapse jaoks oluline, et vanemad võtaksid tema tulevast kohanemist koolis tõsiselt. Kõigepealt võite ta viia koolituskursustele, et ta saaks aru, milline saab olema režiim ja ülesanded, kuidas erineb kool lasteaiast jne..

Selles kriisis tekkinud neoplasm on mentaalsete protsesside ja nende intellektuaalsuse omavoli ja teadlikkus.

  1. Teismeline. Sellel on ajapiirid ähmasemad - 11-15 aastat, mis on tingitud füsioloogilistest muutustest seoses puberteediga. See on tõeline üleminekuiga lapsepõlvest täiskasvanuks, mil sugupoolte erinevust ei märgata mitte ainult mõistmise, vaid ka tunnete tasandil. Seksuaalne külgetõmme annab uue vektori ja energia tegevuseks ja arenguks, toimib elumuutuste jõulise ajendina. See muudab huvisfääri ja nihutab käitumises rõhku. Tüdrukud hakkavad oma välimusele rohkem aega pühendama, poisid tegelevad nende mainega. Samal ajal on soov näida täiskasvanuna sageli vastuolus suutmatusega taluda nõutavat vastutust ja tulla toime kõigi ülesannetega. Teismeeas ei saa inimene ise päris aru, mis temaga toimub, ta märkab vaid, et maailm muutub pöördumatult ja nüüd tuleb uuesti kohaneda. Mõni satub stressist uimaseks, keegi agiteerib ja arendab jõulist tegevust, vanematega suureneb konfliktide arv.

Täiskasvanute kriisid

Täiskasvanueas kogevad inimesed ka elumõtete ümberhindamist, mis ei lähe alati libedalt. Olles edukalt läbinud kõik lapsepõlve kujunemisjärgud, nõuab täiskasvanuks saamine inimeselt jätkuvalt muutusi ja teisendusi.

Täiskasvanute kriiside tüübid:

  1. Noorus - algab kooli lõpetamise ja instituudi esimeste kursuste lõpetamise hetkel ning lõpeb 21–25-aastaselt, olenevalt isiksuse arengust. See on seotud üleminekuga täiskasvanuks, kui tänu noorukiea eksimustele on juba piisavalt kogemusi saadud, valitud on elukutse ja ligikaudne eluplaan. Stressi ja hirmu tekitavad sammud, mis määravad edaspidise elu - partneri valimine, hariduse omandamine, sõjaväkke minek, kolimine jne. Saatuslike otsuste tegemise etapp üsna väikese praktilise kogemusega on alati kriis.
  2. Keskea kriis. Sõltuvalt inimese elutingimustest ja küpsusest elab ta 30–40-aastaselt ja veelgi hiljem. Näiteks kui 30-aastane inimene elab koos vanematega, võib tal see kriis olla 45-aastaselt. Kõik sõltub konkreetsest inimesest, tema intellektist, isiklikust arengust. Selles etapis hinnatakse saatuslike otsuste valiku õigsust: elukutse, töö, elukoht, partner, samuti hinnatakse valitud vaatamisväärsusi ümber. Reaalne isiklik küpsus saabub just sellele perioodile..

Julged ja leidlikud inimesed saavad vajadusel selles vanuses oma elu radikaalselt muuta teadlike valikute ja harmooniliste otsuste suunas. On neid, kes süvenevad depressiooni, jätkavad kannatamist ja teesklevad, et kõik on korras, kuid nende sisemine pinge kasvab vahepeal. Kui eirate keskeakriisi, tekivad tõsised afektiivsed häired, sõltuvused ja sõltuvused ilmnevad reaalsusest eemaldumise viisidena.

  1. Vananemise ja pensionile jäämise teadlikkuse kriis on seotud enda kasutuse ja nõudluse puudumise tundega. Suur hulk vaba aega, tervise halvenemine ja teadlikkus elu piiratusest ajab melanhooliasse ja ärevusse, sest pideva tööga harjudes satub inimene ootamatult iseendasse ja avastab tühjuse. Sellest seisundist väljumiseks peate ennast mõistma ja kuulama, mõistma, mis teile meeldib, mida soovite pikka aega teha, milleks on ressursid, kuidas inimene tahaks talle eraldatud aega veeta.

Kriiside tunnused

Iga kriisi eripära seisneb nende kogemuste heleduses. Vaatleme eraldi laste ja täiskasvanute kriiside tunnuseid.

Lastele

Laste kriisid avalduvad emotsionaalsete puhangute, sõnakuulmatuse, protestikäitumisega. Kõik see pole tema isiklik suhe inimestega. Nii näitab laps mõistmatust ja vastupanu käimasolevatele muutustele, ta läbib vaimse ümberkorralduse ja kohaneb uue sotsiaalse rolliga. Niipea kui laps õpib vajalikud oskused ja moodustuvad tema vanuseks vajalikud vaimsed kasvajad, lakkab kriis.

Täiskasvanutele

Vanusekriis täiskasvanueas on vähem intensiivne ja küllastunud käitumuslike afektiivsete ilmingutega. Algab tavaliselt järk-järgult, kuid kestab kauem kui lastel (1 kuni 3 aastat).

Üleminekumomendi tekkimise aluseks ei ole tavaliselt mitte niivõrd füsioloogia, kuivõrd selle arengus teatud punkti saavutamine, mille järel olukord muutub ummikteeks. See on vajadus muuta hoiakuid, tegevusi, pingutuste ulatust, aga ka uute tähenduste leidmist. Kui naine pole rahul, saabub alandamine..

Enamik inimesi ületab vanusevahemiku ise, kuid kui kriis on pikenenud, on mõttekas küsida psühholoogilt nõu.

Lapsepõlve- ja noorukiea kriisides võivad ilmneda sellised probleemid nagu neuroos, raev, manipuleerimiskatsed, millega vanematel on raske toime tulla, siis tasub pöörduda lastepsühholoogi poole. Spetsialist viib koos lapsega tunde läbi, nõustab vanemaid vanemlusstiili, lapsega suhtlemise osas praegu ja tulevikus.

Küpses eas kriisides pöördub inimene ise psühholoogiliste raskuste ja eksistentsiaalsete probleemide lahendamiseks spetsialisti poole. Tihti juhtub, et kriis muutub probleemide põhjuseks abielusuhetes, partneri valikul, rahulolematus perekonnaseisuga jne. Sellistel juhtudel peate pöörduma perepsühholoogi poole..

Emberi keskuse psühholoogid aitavad toime tulla sisekonfliktidega, mis kutsuvad esile negatiivse seisundi lastel ja täiskasvanutel. Esmasel kohtumisel viivad meie spetsialistid läbi psühholoogilise diagnostika ja kliinilise vestluse, mille käigus selgitatakse inimese elu üksikasju ja tema individuaalseid omadusi. Seejärel valib psühholoog kliendiga töötamise meetodid, sõlmitakse psühhoterapeutiline leping, lepitakse kokku korrigeerimise tingimused, koosolekute arv, seatakse teraapia eesmärgid vastavalt kliendi soovidele ja visioonile..

Psühholoogia maailm

psühholoogia ühele ja kõigile

  • Kodu
  • Meist
    • Ajalugu
    • Käsk
  • uudised
    • Veebisait
    • Vajutage
  • Lapsed
    • Lasteluuletused
    • Laste lood
    • Laste joonistused
  • Üliõpilased
    • Loengud
      • Positiivne psühhoteraapia
      • Psühhodiagnostika
      • Peresuhete psühholoogia
      • Perinataalne psühholoogia
      • Psühhosomaatika
      • Patopsühholoogia
      • Laste neuropsühholoogia
      • Neuropsühholoogia
      • Lapse keha anatoomia ja füsioloogia
    • Abstraktid
      • Psühholoogia
    • Kursuste töö
      • Psühholoogia
    • Piletid
      • Üldpsühholoogia
      • Kliiniline psühholoogia
      • Pedagoogiline psühholoogia
      • Filosoofia
      • Psühhodiagnostika
    • Diplomid
      • Psühholoogia
    • Kraadiõpe
      • Loengud
        • Teaduse ajalugu
      • Piletid
        • Üldpsühholoogia
        • Filosoofia
    • Artiklid
  • Täiskasvanud
    • Vanemate jaoks
      • Enne sündi
      • Lapsed vanuses 0 kuni 1 aastat
      • 1–3-aastased lapsed
      • 3–7-aastased lapsed
      • 7–11-aastased lapsed
      • 11–14-aastased lapsed
      • 14-18-aastased lapsed
      • Kõigi jaoks
    • Kaleidoskoop
  • Lingid
  • Otsing
  • Liigu sisu juurde

Vanusega seotud kriisid

Vanusega seotud kriisid

Vanuskriisid on erilised, suhteliselt lühikesed (kuni aasta) ontogeneesi perioodid, mida iseloomustavad teravad vaimsed muutused. Viitab normaalsetele protsessidele, mis on vajalikud isikliku arengu normaalseks progressiivseks kulgemiseks (Erickson).

Nende perioodide vorm ja kestus ning kursuse raskusaste sõltuvad individuaalsetest omadustest, sotsiaalsetest ja mikrosotsiaalsetest tingimustest. Arengupsühholoogias puudub üksmeel kriiside, nende koha ja rolli osas vaimses arengus. Mõned psühholoogid leiavad, et areng peaks olema harmooniline ja kriisivaba. Kriisid on ebanormaalne, "valus" nähtus, mis on ebaõige kasvatamise tulemus. Teine osa psühholoogidest väidab, et kriiside esinemine arengus on loomulik. Pealegi ei arene arengupsühholoogia mõnede ideede kohaselt laps, kes pole tegelikult kriisi kogenud, täielikult edasi arenenud. Selle teemaga tegelesid Bozovic, Polivanova, Gail Sheikhi.

L.S. Võgotski uurib üleminekute dünaamikat vanusest teise. Erinevatel etappidel võivad lapse psüühika muutused toimuda aeglaselt ja järk-järgult või kiiresti ja järsult. Eristatakse arengu stabiilset ja kriisietappi, nende vaheldumine on lapse arengu seadus. Stabiilset perioodi iseloomustab arenguprotsessi sujuv kulg, ilma lapse isiksuse järskude nihete ja muutusteta. Pikk kestus. Väiksemad, minimaalsed muutused kuhjuvad ja annavad perioodi lõpus kvalitatiivse arenguhüppe: ilmnevad vanusega seotud kasvajad, stabiilsed, isiksuse struktuuris fikseeritud.

Kriisid ei kesta kaua, mitu kuud, ebasoodsate olude kogum võib ulatuda aastani või isegi kaheni. Need on lühikesed, kuid segased etapid. Olulised arengunihked, laps muutub dramaatiliselt paljudes omadustes. Areng võib sel ajal muutuda katastroofiliseks. Kriis algab ja lõpeb märkamatult, selle piirid on hägused ja ebaselged. Süvenemine toimub perioodi keskel. Lapse ümbritsevate inimeste jaoks on see seotud käitumise muutumisega, "raske harida" tekkimisega. Laps on täiskasvanute kontrolli alt väljas. Afektiivsed puhangud, meeleolud, konfliktid lähedastega. Koolilastel on töövõime langus, huvi tundide vastu nõrgenemine, õppeedukuse langus, mõnikord valusad kogemused, tekivad sisemised konfliktid.

Kriisi korral omandab areng negatiivse iseloomu: see, mis moodustati eelmises etapis, laguneb, kaob. Kuid luuakse ka midagi uut. Neoplasmid osutuvad ebastabiilseteks ja järgmisel stabiilsel perioodil nad muunduvad, neoplasmides neelduvad, lahustuvad neis ja surevad seega välja..

D.B. Elkonin töötas välja L.S. Võgotski lapse arengust. „Laps läheneb oma arengu igale punktile teatava lahknevusega inimese-inimese suhete süsteemist õpitu ja inimese-objekti suhete süsteemist õpitu vahel. Just neid hetki, mil see lahknevus saab suurima suuruse, nimetatakse kriisideks, misjärel toimub eelmisel perioodil maha jäänud poole areng. Kuid kumbki osapool valmistab ette teiste arengut ".

Vastsündinu kriis. Seotud elutingimuste järsu muutusega. Mugavatest tavapärastest elutingimustest pärit laps satub rasketesse tingimustesse (uus toitumine, hingamine). Lapse kohanemine uute elutingimustega.

1-aastane kriis. See on seotud lapse võimete suurenemisega ja uute vajaduste tekkimisega. Iseseisvuse tõus, afektiivsete reaktsioonide ilmnemine. Afektiivsed puhangud täiskasvanute arusaamatusena. Üleminekuperioodi peamine omandamine on omamoodi lastekõne, mille kutsus L.S. Võgotski autonoomne. See erineb täiskasvanute kõnest helivormis oluliselt. Sõnad muutuvad mitmetähenduslikuks ja olukorraks.

Kriis 3 aastat. Varajase ja eelkooliealise aja piir on lapse elu üks raskemaid hetki. See on D.B. sõnul hävitamine, vana sotsiaalsete suhete süsteemi revideerimine, oma “mina” eraldamise kriis. Elkonin. Laps, eraldudes täiskasvanutest, püüab nendega luua uusi, sügavamaid suhteid. Nähtuse "mina ise" tekkimine on Võgotski sõnul "välise mina ise" uus moodustis. "Laps üritab luua uusi suhteid teistega - sotsiaalsete suhete kriis".

L.S. Võgotski kirjeldab kriisi 7 omadust 3 aasta jooksul. Negativism on negatiivne reaktsioon mitte toimingule endale, mille ta keeldub sooritamast, vaid täiskasvanu nõudmisele või taotlusele. Peamine tegutsemismotiiv on vastupidine..

Lapse käitumise motivatsioon muutub. 3-aastaselt saab ta kõigepealt hakkama tegutsema vastupidiselt oma otsesele soovile. Lapse käitumist ei määra see soov, vaid suhe teise, täiskasvanuga. Käitumise motiiv on juba väljaspool lapsele antud olukorda. Kangekaelsus. See on lapse reaktsioon, mis nõuab midagi mitte sellepärast, et ta seda tegelikult tahab, vaid seetõttu, et ta ise rääkis sellest täiskasvanutele ja nõuab oma arvamuse arvestamist. Piisavus. See ei ole suunatud konkreetse täiskasvanu, vaid kogu varases lapsepõlves välja kujunenud suhete süsteemi vastu, perekonnas vastu võetud kasvatusnormide vastu..

Kalduvus iseseisvusele avaldub selgelt: laps tahab kõike teha ja ise otsustada. Põhimõtteliselt on see positiivne nähtus, kuid kriisi ajal põhjustab hüpertroofiline kalduvus iseseisvusele enesetahte, see on sageli lapse võimete suhtes ebapiisav ja põhjustab täiendavaid konflikte täiskasvanutega.

Mõne lapse jaoks muutuvad konfliktid vanematega regulaarseks, nad näivad pidevalt täiskasvanute vastu sõdivat. Nendel juhtudel räägivad nad massirahutuste protestist. Ainsa lapsega peres võib ilmneda despotism. Kui peres on mitu last, tekib despotismi asemel tavaliselt armukadedus: siinne võimukalduvus toimib siin noorte despootide vaatepunktist kadeda, sallimatu suhtumisena teistesse lastesse, kellel pole perekonnas peaaegu mingeid õigusi..

Amortisatsioon. 3-aastane laps võib hakata vanduma (vanad käitumisreeglid on devalveerunud), valel ajal pakutud lemmikmänguasja minema viskama või isegi rikkuma (vanad seotused asjadega devalveeritakse) jne. Lapse suhtumine teistesse inimestesse ja iseendasse muutub. Ta on psühholoogiliselt eraldatud lähedastest täiskasvanutest.

Kolme aasta kriis on seotud enda kui aktiivse subjektiga teadvustamisega objektide maailmas, esmakordselt saab laps käituda oma soovidega vastuolus.

Kriis on 7 aastat vana. See võib alata 7-aastaselt ja võib muutuda 6- või 8-aastaselt. Uue sotsiaalse positsiooni tähenduse avastamine - täiskasvanute poolt kõrgelt hinnatud õppetöö tegemisega seotud õpilase positsioon. Sobiva sisemise positsiooni kujundamine muudab tema eneseteadvust radikaalselt. Vastavalt L.I. Bozovic on sotsiaalse sünni periood. Lapse "mina". Eneseteadvuse muutus viib väärtuste ümberhindamiseni. Kogemuste tasapinnas toimuvad sügavad muutused - stabiilsed afektiivsed kompleksid. Tundub, et L.S. Võgotski nimetab kogemuste üldistamist. Ebaõnnestumiste või õnnestumiste ahel (koolis, laiaulatuslikus suhtluses), mille iga kord kogeb laps umbes samal viisil, viib stabiilse afektiivse kompleksi moodustumiseni - alaväärsustunde, alanduse, solvunud uhkuse või eneseväärtuse, pädevuse ja ainuõiguse tunde. Tänu kogemuste üldistamisele ilmneb tunnete loogika. Kogemused omandavad uue tähenduse, nende vahel luuakse sidemed, saab võimalikuks kogemuste võitlus.

See viib lapse siseelu tekkimiseni. Lapse välise ja siseelu algav eristamine on seotud tema käitumise struktuuri muutumisega. Ilmub teo semantiline orientatsiooniline alus - seos soovi midagi teha ja avanevate toimingute vahel. See on intellektuaalne hetk, mis võimaldab tulevast tegevust enam-vähem adekvaatselt hinnata selle tulemuste ja kaugemate tagajärgede osas. Semantiline orientatsioon omaenda tegevuses saab siseelu oluliseks küljeks. Samal ajal välistab see lapse käitumise impulsiivsuse ja otsekohesuse. Tänu sellele mehhanismile kaob lapselik spontaansus; laps mõtleb enne tegutsemist, hakkab varjama oma tundeid ja kõhklusi, püüab teistele mitte näidata, et ta on halb.

Laste välis- ja siseelu eristamise puhtalt kriisiline ilming on tavaliselt antics, maneerid, kunstlik käitumispinge. Need välised tunnused, samuti kalduvus kapriisidele, afektiivsed reaktsioonid, konfliktid hakkavad kaduma, kui laps kriisist väljub ja uude ajastusse jõuab..

Neoplasm - meelevaldsus ja teadlikkus vaimsetest protsessidest ja nende intellektuaalsusest.

Puberteedikriis (vanuses 11–15 aastat) on seotud lapse keha ümberkorraldamisega - puberteet. Kasvuhormoonide ja suguhormoonide aktiveerimine ja kompleksne vastastikmõju põhjustab intensiivset füüsilist ja füsioloogilist arengut. Ilmnevad sekundaarsed seksuaalomadused. Teismeliseiga nimetatakse mõnikord pikaks veninud kriisiks. Seoses kiire arenguga tekivad raskused südame, kopsude, aju verevarustuse töös. Noorukieas muutub emotsionaalne taust ebaühtlaseks, ebastabiilseks.

Emotsionaalne ebastabiilsus suurendab puberteediga seotud seksuaalset erutust.

Sooline identifitseerimine jõuab uuele, kõrgemale tasemele. Orientatsioon mehelikkuse ja naiselikkuse mudelitele käitumises ja isiklike omaduste avaldumises avaldub selgelt.

Keha kiire kasvu ja ümberkorralduste tõttu noorukieas suureneb järsult huvi nende välimuse vastu. Füüsilisest "minast" on kujunemas uus pilt. Hüpertrofeeritud tähenduse tõttu tunneb laps teravalt ja väljamõeldult kõiki välimuse puudusi teravalt.

Füüsilise "mina" kuvandit ja eneseteadvust üldiselt mõjutab puberteedi määr. Hilise küpsusega lapsed on kõige ebasoodsamas olukorras; kiirendamine loob soodsamad võimalused isiklikuks arenguks.

Ilmub täiskasvanuea tunne - täiskasvanuna olemise tunne, noorema noorukiea keskne neoplasm. On kirglik soov, kui mitte olla, siis vähemalt näida ja pidada teda täiskasvanuks. Oma uusi õigusi kaitstes kaitseb nooruk oma elu paljusid valdkondi vanemate kontrolli eest ja satub nendega sageli konflikti. Lisaks emantsipatsiooni soovile on teismelisel tugev vajadus eakaaslastega suhelda. Selle perioodi juhtiv tegevus on intiimne ja isiklik suhtlus. Tekivad teismeliste sõprussuhted ja mitteametlikud rühmad. Leidub ka erksaid, kuid tavaliselt asendavaid hobisid.

Kriis 17-aastane (15–17-aastane). Tekib täpselt tavapärase kooli ja uue täiskasvanuelu vahetusel. Võib ümber asuda 15 aastaks. Sel ajal on laps tõelise täiskasvanuelu äärel..

Suurem osa 17-aastastest koolinoortest on orienteeritud hariduse jätkamisele, mõned töö otsimisele. Hariduse väärtus on suur õnnistus, kuid samas on seatud eesmärgi saavutamine keeruline ja 11. klassi lõpus võib emotsionaalne stress järsult suureneda.

Neile, kes on kriisi läbi elanud 17 aastat, on iseloomulikud erinevad hirmud. Vastutus enda ja oma pere ees valiku eest, reaalsed saavutused sel ajal on juba suur koorem. Sellele lisandub hirm uue elu ees, eksimisvõimaluse, ebaõnnestumise pärast ülikooli astumisel, noorte meeste - armee ees. Suur ärevus ja selle taustal võib väljendunud hirm põhjustada neurootilisi reaktsioone, nagu palavik enne kooli lõpetamist või sisseastumiseksamid, peavalud jne. Võib alata gastriidi, neurodermatiidi või mõne muu kroonilise haiguse ägenemine.

Elustiili järsk muutus, kaasamine uut tüüpi tegevustesse, suhtlus uute inimestega tekitab märkimisväärseid pingeid. Uus eluolukord nõuab sellega kohanemist. Kohaneda aitavad peamiselt kaks tegurit: peretoetus ja enesekindlus, kompetentsustunne.

Tuleviku poole püüdlemine. Isiklik stabiliseerimisperiood. Sel ajal on kujunemas stabiilsete maailmavaadete süsteem ja nende koht selles - maailmavaade. Tuntud on seotud selle noorusliku maksimalismiga hinnangutes, kirega oma seisukoha kaitsmisel. Perioodi keskne neoplasm on enesemääramine, professionaalne ja isiklik.

Kriis on 30 aastat vana. Umbes 30. eluaastast, mõnikord mõnevõrra hiljem, kogeb enamik inimesi kriisi. See väljendub teie elu kohta käivate ideede muutumises, mõnikord täielikus huvi kadumises selle vastu, mis selles varem peamine oli, mõnel juhul isegi eelmise eluviisi hävitamise vastu..

30-aastane kriis tekib eluplaani realiseerimata jätmise tagajärjel. Kui samal ajal toimub "väärtuste ümberhindamine" ja "enda Isiksuse revideerimine", siis räägime sellest, et eluplaan osutus üldiselt valeks. Kui elutee valitakse õigesti, siis seotus "kindla tegevuse, teatud eluviisi, teatud väärtuste ja suundumustega" ei piira, vaid vastupidi, arendab tema Isiksust.

30-aastast kriisi nimetatakse sageli elu mõtte kriisiks. Selle perioodiga seostatakse tavaliselt eksistentsi mõtte otsimist. See püüdlus, nagu kogu kriis üldiselt, tähistab üleminekut noorelt küpsusele..

Tähendusprobleem kõigis selle variantides, privaatsest globaalseks - elu mõte - tekib siis, kui eesmärk ei vasta motiivile, kui selle saavutamine ei vii vajaduse eseme saavutamiseni, s.t. kui eesmärk oli valesti seatud. Kui räägime elu mõttest, siis osutus ühine elu eesmärk ekslikuks, s.t. eluplaan.

Mõnedel täiskasvanueas inimestel on teine, "planeerimata" kriis, mis ei piirdu kahe stabiilse eluperioodi piiriga, vaid tekib selle aja jooksul. See on nn 40 aasta kriis. See on nagu kriisi kordamine 30 aastat. See juhtub siis, kui 30-aastane kriis pole viinud eksistentsiaalsete probleemide õige lahenduseni.

Inimene kogeb teravalt rahulolematust oma eluga, lahknevusi eluplaanide ja nende elluviimise vahel. A.V. Tolstykh märgib, et sellele lisandub tööl kolleegide suhtumise muutus: aeg, mil võiks pidada perspektiivikaks, lubavaks, möödub ja inimene tunneb vajadust „arveid maksta“.

Lisaks kutsetegevusega seotud probleemidele põhjustab 40-aastase kriisi sageli peresuhete süvenemine. Mõne lähedase inimese kaotus, abikaasade elu väga olulise ühise külje kaotamine - otsene osalemine laste elus, igapäevane hoolitsus nende eest - aitab kaasa abielusuhte olemuse lõplikule mõistmisele. Ja kui peale abikaasade laste ei seo midagi mõlema jaoks märkimisväärset, võib perekond laguneda.

40-aastase kriisi korral peab inimene oma eluplaani uuesti üles ehitama, töötama välja suures osas uue “mina-kontseptsiooni”. Tõsiseid muutusi elus võib seostada selle kriisiga, kuni elukutse vahetamiseni ja uue pere loomiseni..

Pensionikriis. Kõigepealt mõjutab negatiivselt tavapärase režiimi ja eluviisi rikkumist, mis on sageli ühendatud terava vastuolu tundega jätkuva töövõime, kasu saamise võime ja nende nõudluse puudumise vahel. Inimene osutub praeguse elu justkui "kõrvale heidetuks" ilma tema aktiivse osaluseta. Sotsiaalse seisundi langus, aastakümneid säilinud elurütmi kaotus viib mõnikord üldise füüsilise ja vaimse seisundi järsu halvenemiseni ning mõnel juhul isegi suhteliselt kiire surmani.

Pensionikriisi süvendab sageli asjaolu, et umbes sel ajal kasvab üles teine ​​põlvkond lapselapsi ja hakkab elama iseseisvat elu, mis on eriti valus naiste jaoks, kes on pühendunud peamiselt perekonnale..

Pensionile jäämine, mis langeb sageli kokku bioloogilise vananemise kiirenemisega, on sageli seotud finantsolukorra halvenemise, mõnikord eraldatuma eluviisiga. Lisaks võib kriisi komplitseerida abikaasa surm, mõne lähedase sõbra kaotus.

Vanusekriisid psühholoogias - omadus nende ilmnemisel

Vanuskriisid on arengu üleminekuetapid, mida iseloomustavad psüühika muutused, see nähtus on loomulik. Mõne inimese jaoks mööduvad nad praktiliselt tagajärgedeta, teiste jaoks - valusamad..

Inimeste vanusekriisid

Aasta järgi eristatakse järgmisi kriise inimese elus:

  • Esimene aasta;
  • Kolm aastat vana;
  • 6–7-aastased;
  • 13-15-aastased;
  • 18 aastat;
  • 30 aastat;
  • 40-45 aastat vana;
  • pärast 55 aastat (enne pensionile jäämist).

Psühholoog L. S. Võgotski tuvastab kriisi käigus järgmised etapid:

  • 1) Kriisieelne periood.
  • 2) Tegelik kriis.
  • 3) Kriisijärgne periood.

Iga lapsepõlve vanusega seotud kriis on märk lapse psühholoogilisest küpsusest, tema üleminekust kõrgemale, kvalitatiivselt uuele arengutasemele. Ajapiirid on suhteliselt meelevaldsed, kuid eksperdid väidavad, et lapse psüühika on eriti haavatav ühe, kolme, kuue kuni seitsme ja üheteistkümneaastaselt. Neid perioode võib pidada arengu pöördepunktideks. Nad võivad avalduda vaimses ebastabiilsuses, ebajärjekindluses. Vanemad peaksid mõistma, mis on kriis, ja olema oma lapsega kannatlikud.

Välimuse järjekord:

  • Esimese aasta kriis. Peamine asi, mida laps selle perioodi lõpuks õppinud on, on kõndimine. Nüüd tajub ta maailma hoopis teistmoodi ja tunnetab oma suurenenud võimalusi. Laps soovib õppida võimalikult palju uut, kõik äratab tema siirast huvi, nii et ta ronib kõikidesse korteri kastidesse ja salajastesse nurkadesse. See iseseisvuseiha avaldub sageli täiskasvanute abi täielikus tagasilükkamises..
  • Kolmas eluaasta. Seda vanust tuleks võtta kui uut pööret väikese isiksuse arengus. Reeglina avalduvad raskused palju selgemini kui kriis esimesel eluaastal. Lapsel on juba põhioskused ja ta saab paljude ülesannetega ise hakkama. Ta saab aru, et ei sõltu nii palju täiskasvanust, seetõttu kaitseb ta oma õigusi visalt.

Kapriisid, lapse tantrused vanusekriisi ajal

  • Kriis on 6–7 aastat vana. Selles vanuses võivad koolieelikud oma vanemate sõnu täielikult ignoreerida, reageerida ainult rangematele nõuetele. Hea suhte loomiseks peavad täiskasvanud tunnistama, et nende laps on kindel, et ta on kasvanud. Psühholoog D. B. Elkonini periodisatsioonis nähakse seda kriisi jagunemisena kaheks perioodiks: koolieelne lapsepõlv ja algkooli vanus. LS Võgotski avastas selle kriisi kaks peamist omadust: grimassimine ja enesetähtsus. Tema arvates on lapseliku naiivsuse ja spontaansuse kadumine eriti iseloomulik seitsmeaastastele lastele..
  • Edasi tuleb nn üleminekueelne kriis. Psühholoogid ütlevad, et selles vanuses (10–11 aastat) võivad ilmneda esimesed üleminekuperioodi tunnused. Teismeline ei muutu mitte ainult sisemiselt, vaid ka väliselt, mõnikord ehmub ta toimuvast. Ta hakkab teisiti mõtlema ja tundma..
  • Tõsine vanusekriis on puberteet (13-15 aastat). Selle põhjuseks on mitte ainult hormonaalsed muutused kehas, vaid ka pidevad katsed leida oma koht ühiskonnas. Sageli muutuvad noorukid kontrollimatuks, neil on närvivapustus, just selles vanuses võib tekkida uimastisõltuvus.

Täiskasvanud saavad teismelistest sageli valesti aru

  • Järgmine vanusekriis saabub 18-aastaselt. Selles vanuses hakkavad noored juba oma tulevase elu jaoks tõsiseid plaane tegema. Muidugi on nad unenägudes kuulsad, neil on villad ja kallid autod. Need unistused on sageli kaugel hallist reaalsusest ja igapäevaelust. Mõni otsustab hüpata üle mitme taseme ja abielluda selles vanuses, et ilmuda endale ja teistele küpsemate, tõeliste perepeadena..
  • Siis tuleb nn keskealine risis (30 aastat) - viskamine ja muretsemine, elu mõttetus ja üksluisus, pöördepunkt. Ilmingud on erinevad: depressioon, purjusolek, öised arvutimängud, reetmine, igavus, motiveerimata konfliktid. Keskeakriis on meestel tavalisem, naised ainult lapsendavad.

Keskea kriis

  • Siis hiilib sisse kõige venivam ja pettumust valmistav kriisifaas. Ta jõuab 40–45 aastani, mil inimene hakkab mitte ainult mõistma, vaid ka füüsiliselt tundma, et ta on surelik. Kortsud, kiilakad laigud, tervis perioodiliselt ebaõnnestub, raha ei paku enam sama rahulolu, tahan leida hingele tööd. Kõik see on täis psüühikahäireid. Siin tulevad appi kõik samad asendamatud seltsimehed: purjusolek, teotamine, riigireetmine, lahutuslaine.
  • Pensionieelne kriis. Inimene küsib endalt oma eesmärgi kohta, analüüsib elu, tema tähendust selles. Häiritud sellega, kuhu ühiskond läheb. Omab kogemusi, tahab maailma paremaks muuta. Soovitakse õpetada teisi või saada ravitsejaks, jääda probleemide uute lahenduste külge.

Välimuse põhjused

Kriiside põhjus peitub vastuolude tekkimises uute vajaduste vahel, mida enam ei täideta, ning praeguste või mineviku tingimuste vahel. Igal vanuse arenguperioodil on tulevaste muutuste ja arengu stiimul - see on indiviidi kujunemise alus.

Märge! Igal kriisiperioodil kasvavad erinevused puude, uute vajaduste ja sotsiaalse kogemuse (lähedaste reaktsioon) vahel. Täna peetakse seda dissonantsi psühholoogide sõnul psüühika arengu liikumapanevaks jõuks..

Kuidas mõista, et vanusekriis on saabunud

Vanusekriis saabub ootamatult ja kaob. Kriisi lahendamine hõlmab uute sotsiaalsete suhete loomist keskkonnaga, mis võivad olla produktiivsed ja hävitavad.

Muutused lapse käitumises on kriisi tekkimise märk

Kriisi tunnused:

  • käitumise muutused;
  • on soov heast tööst loobuda;
  • seletamatu depressioonihoog selliste ülesannete täitmisel, mis varem inimest rõõmustasid;
  • harjumuste muutmine - varem nauditavad tegevused on nüüd igavad.
  • ärrituvus või ootamatu viha;
  • inimene lahkub (vaimselt või füüsiliselt) perest või tunneb end praeguses peresuhtes lõksus olevat;
  • vaatab peeglisse ja ei tunne ennast enam ära;
  • soov füüsiliselt vaba voolamise, liikumise järele (jooksmine, jalgrattasõit, tantsimine, kiired punased sportautod, langevarjuhüpe jne);
  • uute asjade õppimine;
  • unerežiimi muutus (tavaliselt vähem);
  • ilmuvad mõtted surmast, selle olemusest;
  • välised muutused.

Kas sellest on võimalik üle saada

Enamik psühholooge usub, et isikliku muutuse kõige olulisem eeldus on kriis, mille olemus võib olla kas positiivne: konstruktiivne, loov, integreeriv või negatiivne: hävitav, hävitav.

Tähtis! Psühholoogia ütleb, et saate kriisist ise üle, kuid parem on, kui lähedased aitavad. Vanemad saavad last aidata. Selleks on vaja tungida teismelise sisemaailma, teada saada, mis teda huvitab, aktsepteerida tema muusikalisi eelistusi, riietumisstiili, maailmavaadet. Kriisi ees seisvat täiskasvanut aitavad perekond, sõbrad.

Suured vanusekriisid tabelis

Tabelis on toodud lühikesed näpunäited lähedastele ja inimesele endale, kes on kriisietapis.

Elu suuremad vanusekriisid

KriisPerioodimärgidMida teha
1 aastaLapse võimete suurendamine ja iga päev suure hulga uute vajaduste tekkimine. Vanemad märkavad, et laps teeb üha uusi toiminguid ise, näidates impulsiivseid reaktsioone (nutt, karjumine, jalgadega löömine, tülitsemine, hammustamine). See on reaktsioon tema soovide valesti mõistmisele täiskasvanute poolt..Vanemad peavad andma lapsele iseseisvuse kasutamise.
3 aastat vanaLaps näitab negatiivseid reaktsioone, muutub kangekaelseks, kangekaelseks, püüdleb autoriteedi poole, näitab protesti, käitumise muutlikkust.Pole vaja käitumist parandada. Lapsel on vaja luua tingimused, kus ta näitaks oma iseseisvust, korraldada oma tegevust.
7 aastatSelles vanuses lapsed ei näe enam välja spontaansed, nad on rohkem grimassivad, pretensioonikamad, käitumine on kunstlikult pingeline, kinnine, kontrollimatu.Vanemad peavad keelud uuesti läbi vaatama, võib olla parem anda talle milleski vabadus, näidata oma iseseisvust.
Suhtumine lastesse peaks olema nagu täiskasvanu, samuti tuleks arvesse võtta tema arvamust ja hinnanguid.
Lastega tuleb suhelda positiivse noodiga, vähem jõudu pulga alt midagi teha.
Preteen (11-aastane)Lapsed tunnevad end alaväärsena, puuduvad teadmised, mis on seotud kooli tulemuslikkusega.Vanemad peavad last psühholoogiliselt toetama, aitama tal määrata tegevuse liiki, millest saab hiljem tema tulevik. Tuleb meeles pidada, et laps on vastavalt eraldi inimene, et temasse lugupidavalt suhtuda.
PuberteetKonfliktsituatsioonid täiskasvanutega, stress tekib üha sagedamini, mistõttu võivad vanemad kaotada usaldusväärsuse. Liigsel täiskasvanul on omad väärtused.Vanemad peavad looma majas usaldusväärse õhkkonna, selgitama välja tema vajadused, huvid, soovid ja toetama ettevõtmisi.
18 aastatSelles vanuses tõmbub inimene endasse, väldib suhteid teistega, muutub sotsiaalselt suletuks, seetõttu tunneb ta end üksikuna.Tehke midagi uut, põnevat, lähedasi tuleb toetada ja vähem kontrollida, aidata valida õige elukutse.
30 aastatSeal on hinnang minevikule, kaine tulevikupilt. Tahab rahu ja stabiilsust.Tegelege kehalise tegevuse, eneseharimise ja enesekorrastamisega, peate jätkama hobi või leidma uue, rakendama varem välja mõeldud, pühendama perele aega.
40-45 aastat vanaInimesel on enesehinnangutunne, ta mõtleb kriitiliselt ümber oma eesmärgid, vabaneb illusioonist ja mõnedest unistustest, mis olid tema nooruses, nii et seda on raske kogeda.Minge perega reisile või vahetage lihtsalt keskkonda, harrastage sporti, et hoida oma keha heas vormis, proovige vabaneda halbadest harjumustest, õppida oma peret väärtustama, väärtusi üle hindama, suutma elust rõõmu tunda, te ei tohiks end perest eraldada..
Enne pensionile jäämistTunnused - jõu kaotus, passiivsus, kalduvus meelde jätta, rahustus, tarkus. Sotsiaalse rolli staatus väheneb, senine elurütm peatub, seetõttu esineb sageli tervise halvenemist (füsioloogilist ja psühholoogilist).Tegelege seltskondlike või lemmiktegevustega, mis pakuvad rõõmu, mõistke, et see periood on vältimatu, saate jagada oma kogemusi endiste kolleegidega, täita vana (võimalik, et äärmuslik) unistus, lastega peaks olema sõbralik suhtumine.

Vanusekriis on täiskasvanuks saamise etapp, millest saad ise üle elada. Sugulased saavad toetada, osutada abi, nii et see hetk inimese elus on vähem valus, lihtne ja tagajärgedeta. Oluline on jälgida lähedase käitumist, olla huvitatud tema tunnetest ja kogemustest. Kõik muutused käitumises ja huvide muutused võivad viidata vanusekriisi saabumisele. Võite küsida nõu psühholoogilt, tema abi võib koosneda soovituste loendist, mis on ette nähtud nii inimesele endale kriisi ajal kui ka tema lähedastele.

Kriisi üle elav inimene peab mõistma, et see protsess elus on loomulik, te ei peaks seda kartma ja paanikale järele andma. Psühholoogid soovitavad valida ka tegevust, mis pakub rõõmu, pidevalt areneda ja mitte selle külge riputada.

Vanuse kriisid

Vanuskriisid on iga inimese jaoks loomulikud üleminekujärgud, mille tundmine on väga nõutud. Kui inimene, kes elab konkreetset perioodi, ei saavuta vanusega seatud eesmärke, ilmnevad mitmed üldised ja psühholoogilised probleemid. Kõik tahavad elada õnnelikult ja pikka aega, pealegi püsida meeles viimseini, püsida aktiivsena. Ainult soovist aga siin ei piisa, psühholoogid on kindlad, et just vanusekriiside läbimise õnnestumine mõjutab elu täiuslikkust..

Mis vanuses kriisid algavad, kas neil on vanusepiirangud, kuidas kujunevad kriisid eri sugupoolte jaoks? Kriisi ajal ei taha tavaliselt tegutseda, kuidas leida soov uuesti liikuda?

Vanuskriisi mõiste

Kuidas avaldub kriisi mõiste, millised on selle sümptomid, ajaraamid? Kuidas eristada kriisi muudest psühholoogilistest probleemidest, tavalisest väsimusest? Sõna kriis tähendab oma vanakreeka päritolust otsust, pöördepunkti, tulemust. Tõepoolest, kriis on alati seotud otsuse vastuvõtmise, muutuste vajadusega. Inimene saab aru kriisiperioodi algusest, kui võtab kokku elus varem püstitatud eesmärkide saavutamise ja pole tulemusega rahul - vaatab minevikku ja analüüsib seda, mida ta ei saanud.

Kogu elu elame läbi mitu kriisiaega ja kumbki neist ei tule äkki, vaid ootamatute ja tegelikult toimunute lahknevusest tingitud rahulolematuse kuhjumise kaudu. Seetõttu on keskeakriis teada rohkem kui teised, sest inimene elas suurema osa oma elust ning hakkas mõtlema mineviku ja saavutuste üle ning võrdles end sageli teistega..

See juhtub, ühesõnaga, kriis, inimene varjab oma muid vaimseid vaevusi, mis ei ole seotud vanuseastmete läbimisega. Kui vanusega seotud kriisid lastel on hõlpsasti jälgitavad, siis täiskasvanul võib ajakava nihkuda, tavaliselt antakse igale etapile 7–10 aastat ja üks võib mööduda peaaegu jäljetult, samas kui teine ​​on ilmne isegi teistele. Kriisi sisu on igas vanuses siiski universaalne, võttes arvesse ajanihkeid, näiteks võivad 30–35-aastased olla samas kriisis, lahendades ligikaudu samu probleeme.

Vanuse arengukriise tuleks eristada isiklikest biograafilistest kriisidest, mis on seotud selliste objektiivsete tingimustega nagu näiteks kooli lõpetamine, pere või vara kaotamine. Vanusega seotud kriise iseloomustab see, et väliselt on kõik normaalne, halb, aga sees. Inimene hakkab provotseerima muutusi, mõnikord hävitavaid, et muuta elu ja sisemist olukorda, samas kui ümbritsevad ei pruugi temast aru saada, peavad inimese probleeme kaugeleulatuvaks.

Vanusekriisid psühholoogias

Isegi Võgotski ütles, et täiuslikult kohanenud laps ei arene edasi. Täiskasvanu on sellise stagnatsiooni eest sõna otseses mõttes kindlustatud - niipea, kui ta kuidagi eluga harjub, tekib kriis, mis nõuab muutusi. Siis saabub üsna pika rahunemise periood, millele järgneb uus kriis. Kui kriis sunnib inimest arenema, siis mis on areng? Sagedamini mõistetakse seda kui mingisugust progressi, paranemist. Siiski on olemas patoloogilise arengu nähtus - taandareng. Me räägime arengust, mis toob kaasa muutusi kõrgemas järjekorras. Peaaegu kõik elavad mõned kriisid ohutult läbi, samas kui näiteks eluea keskpaik, ajab inimene sageli segadusse ja areneb tema arengus. Noh, kriisi olemuse annab edasi Hiina tegelane, mis sisaldab korraga kahte tähendust: oht ja võimalus.

Psühholoogid on tuvastanud üldised vanusega seotud kriisimustrid, mis võimaldavad meil mitte ainult selleks ette valmistuda, vaid ka iga etapi edukalt läbida, õppides täielikult iga kauni ajastu ülesandeid. Sõna otseses mõttes igas vanuseastmes on kohustuslik vajadus otsuse järele, mille annab ühiskonna eelis. Probleeme lahendades elab inimene oma elu turvalisemalt. Kui inimene ei leia lahendust, on tal teatud arv juba teravamat laadi probleeme, millega tuleb tegeleda, vastasel juhul ei ähvarda see mitte ainult neurootilisi seisundeid, vaid ka rahutut elu. Igal etapil on nn normatiivsed kriisid, millest mõnda, näiteks 20–25-aastaseid kriise, kirjeldatakse üsna halvasti, teisi aga 30–40-aastaseid kriise teavad peaaegu kõik. Need kriisid võlgnevad sellise kuulsuse tänu nende sageli varjatud hävitavale jõule, kui nähtavas heaolus olev inimene hakkab järsku oma elu dramaatiliselt muutma, sooritama varasemate tähenduste kokkuvarisemisega seotud hoolimatuid tegusid, mida ta lootis..

Laste vanusekriise on hästi jälgitud ja need vajavad vanemate tähelepanu, sest suutmatus igast kriisist üle saada on kihiline järgmisele. Lapsepõlvekriisid avalduvad eriti sügavalt inimese iseloomus ja määravad sageli eluea suuna. Seega võib elementaarse usalduseta laps täiskasvanuna olla võimetu sügavatesse isiklikkuesse suhetesse. Inimesel, kes pole lapsepõlves iseseisvust tundnud, pole võimalust tugineda isiklikule jõule, ta jääb infantiilseks ja otsib kogu oma elu asendust vanemale abikaasas, ülemustes või püüab sotsiaalses grupis lahjendada. Laps, keda täiskasvanueas ei õpetata töökaks, kogeb probleeme eesmärkide seadmise, sisemise ja välise distsipliiniga. Kui te igatsete aega ja ei arenda lapse oskusi, siis on tal selle tõttu mitmeid komplekse ja tal on raskusi, ta vajab kordades rohkem pingutusi. Suur hulk täiskasvanuid ei läbinud noorukiea kriisi, ei võtnud oma elu eest täielikku vastutust, nende loomulik mäss summutati, kuid nüüd kestab see kogu elu lahendamata. Isegi keskeakriisis meenutab lapsepõlv ennast, sest kõige rohkem varjukontekste tekkis lapsepõlves.

Igas kriisis peab inimene jääma selleks ettenähtud ajaks, püüdmata teravatest nurkadest mööda minna, elada kriisiteemadel täielikult. Kriiside käigus on siiski soolisi erinevusi. See on eriti märgatav elu keskpaiga kriisis, kui mehed hindavad end karjäärivõimaluste, rahalise kindluse ja muude objektiivsete näitajate ning naised perekonna heaolu järgi..

Vanuskriisid on otseselt seotud ka vanuse terava teemaga, kuna levinud on arvamus, et kõik head asjad võivad esineda ainult nooruses, seda meelt ja igal juhul isegi tänu vastassoole toidab seda veendumust igal võimalikul viisil. Olulised välised muutused, kui teisi ja iseennast pole enam võimalik oma nooruses veenda, tekitavad palju psühholoogilisi probleeme, mõned inimesed selles etapis mõistavad oma välimuse kaudu vajadust sisemiste isiklike muutuste järele. Kui inimene üritab noorendada sobimatult oma vanuse järgi, räägib see lahendamata kriisidest, tema vanuse, keha ja elu tagasilükkamisest üldiselt..

Vanuskriisid ja nende omadused

Kriisi esimene etapp, mis vastab vanusele sünnist kuni aastani, on seotud usaldusega ümbritseva maailma vastu. Kui lapsel pole sünnist saati võimalust olla lähedaste käes, õigel hetkel tähelepanu, hoolitsust saada - isegi täiskasvanuna ei usalda ta vaevalt ümbritsevaid inimesi. Teiste suhtes valuliku ettevaatlikkuse põhjused peituvad sageli just nende laste rahuldamata vajadustes, millest proovisime vanematele oma tugeva nutuga rääkida. Võib-olla ei olnud vanemaid üldse läheduses, mis muutub maailma põhilise umbusaldamise eelduseks. Seetõttu on oluline, et läheduses oleksid kuni aastani lähedased inimesed, kes suudaksid lapse vajaduse rahuldada juba esimesel hüüdel. See ei ole kapriis, mitte eneseimetlus, vaid teatud ajastule omane vajadus..

Teine etapp, mille psühholoogid tavaliselt tuvastavad, on vanus 1 kuni 3 aastat. Siis tekib autonoomia kujunemine, laps tahab sageli kõike ise teha - tema jaoks on oluline veenduda, et ta on selleks võimeline. Samal ajal kohtame sageli laste kapriise, jonnimisi, jonnakust, mida varem polnud, täiskasvanu tõrjumine ja tagasilükkamine, lapse katsed end täiskasvanust kõrgemale kehtestada. Need on selle perioodi loomulikud hetked, peate selle kindlasti läbi elama. Täiskasvanud peaksid kindlasti määrama lapsele piirid, ütlema, mida saab teha, mida mitte, miks. Piiride puudumisel kasvab üles väike tiraan, kes piinab seejärel kogu peret oma probleemidega. Samuti on oluline last toetada, lubada tal midagi ise teha. Samuti pannakse nüüd häbi mõiste paika, lapsed tunnevad sageli huvi oma suguelundite vastu, mõistetakse erinevust erinevast soost. Oluline on mitte last tirida, mitte häbeneda loomulikku huvi.

Järgmisel perioodil, 3–6 aastani, määratakse raske töö alustalad, armastus igapäevaste asjade vastu. Laps saab juba peaaegu kõiki majapidamistöid täiskasvanu järelevalve all ise teha, kui samal ajal ei anta lapsele võimalust oma initsiatiivi näidata - hiljem ta ei harjugi eesmärkide seadmisel ja nende saavutamisel. Kui laps tahab põrandat pesta, joota lilli, proovige tolmuimejat - õpetage teda. Kuid seda ei tohiks teha mitte paugutamise ja tellimisega, vaid mängimisega. Rollimängud muutuvad üha olulisemaks, saab mängida nukkudega, raamatutegelastega, isegi ise teha figuure, näiteks paberist, mängida läbi stseeni, mis on teie lapsele huvitav. Viige laps nukuteatrisse, et jälgida tegelaste suhtlemist. Laps saab teavet täpselt vanemate kaudu, lapse areng sõltub neist õigesti ja harmooniliselt.

Järgnev periood on ringide periood, 6–12 aastat. Nüüd tuleb lapsele maksimaalselt koormata see, mida ta teha tahab. Peate teadma, et nüüd mäletab tema keha aktsepteeritud kogemust hästi, kõiki antud aja jooksul omandatud oskusi, säilitab laps kogu elu. Kui ta tantsib, siis tantsib ta terve elu ilusti. Laulmine ja sportimine on samad. Võib-olla ei saa temast meistriks, kuid ta suudab tulevikus oma eluvõimalusi igal eluperioodil veelgi avaldada. Kui on võimalus oma laps ringidesse viia - tehke seda, võtke tundidega võimalikult palju aega. Intellektuaalne areng on kasulik, sest nüüd saab laps põhiteavet, mis on talle hiljem kasulik, aitab kujundada mõtlemist.

Järgmine teismeiga on ilmselt kõige raskem, kuna enamik vanemaid pöördub psühholoogide poole just seoses teismelise lapsega suhtlemise raskustega. See on enese tuvastamise periood, kui inimene seda ei läbi, siis võib ta tulevikus jääda oma potentsiaaliks piiratud. Kasvav inimene hakkab mõtlema, kes ta on ja mida ta maailmale toob, milline on tema kuvand. Just teismeeas sünnivad erinevad subkultuurid, lapsed hakkavad kõrvu augustama, muudavad oma välimust mõnikord isegi enesehävitamiseks, võivad ilmneda ebatavalised hobid. Teismelised pöörduvad huvitavate riidevormide poole, mis meelitavad tähelepanu, rõhutavad või vastupidi paljastavad kõik puudused. Katsed välimusega võivad olla piiramatud, need kõik on seotud lapse aktsepteerimisega tema keha suhtes, mis selles vanuses oluliselt muutub. Teismelisele meeldib või ei meeldi, kõigi probleemid on rangelt individuaalsed, mistõttu on vanematel mõttekas hoolikalt rääkida oma välimuse muutmisega seotud kompleksidest.

Vanemad peaksid hoolikalt jälgima teismelise käitumist, kui nad on kindlad, et valitud riietusvorm lapsele ei sobi - tasub talle seda õrnalt öelda ja vaadata ka seda, kellega teismeline on ümbritsetud, kes on osa seltskonnast, sest mida ta võtab ümbritsevast maailmast mängib tulevikus domineerivat rolli. Samuti on oluline, et teismelise silme all oleks näiteid väärikatest täiskasvanutest, kes talle meeldiks, sest hiljem saab ta nende käitumist, kombeid, harjumusi omaks võtta. Kui sellist näidet pole, näiteks koosneb perekond ainult emast ja pojast, peate andma talle võimaluse suhelda samasooliste sugulastega, et ta teaks, kuidas mees peaks käituma. On oluline, et teismeline leiaks üles oma stiili, kuvandi, selle, kuidas ta ennast selles maailmas väljendada soovib, millised on tema eesmärgid ja plaanid. Praegu peaksid täiskasvanud seda kõike lapsega arutama. Isegi kui laps justkui ei taha sind kuulata, kuulab ta sind tõenäoliselt niikuinii, sinu arvamus kaalub teda tugevalt..

Järgmisel perioodil, mis kestab 20–25 aastat, on inimene vanematest täielikult eraldatud, ta alustab iseseisvat elu, seetõttu on see kriis sageli teistest paremini märgatav. See on lahusoleku kriis, siiski on vastanduv tung ühineda. Selles etapis on oluline luua lähedane isiklik suhe vastassooga. Kui sellist suhet pole, siis inimene ei läbinud eelmist noorukiiga nii nagu peaks, ei saanud aru, kes ta on, keda ta tahab enda kõrval näha. Selles vanuses on suhteküsimused ülimalt aktuaalsed, oluline on õppida suhtlema vastassooga. Olulised on ka sõprus ja ametialased kontaktid, uue sõprusringi otsimine, millesse inimene on juba kaasatud, täiskasvanuna. Kas ta võtab vastutuse isiklike sammude eest? Vead on kindlasti, oluline on, kuidas inimene käitub - kas ta naaseb vanemliku tiiva alla või leiab vanematele kaaslase asendaja, taandudes seeläbi uuesti lapsepõlve või vastutab nende tagajärgedega tehtud otsuste eest. Selle kriisi neoplasm on vastutus. Selle ajastu keerukus on endiselt valdav sotsiaalse vastuvõetavuse kuvand, kui eeldatakse, et väga noor inimene on koolis edukas, töötab, tal on sügavad suhted, hea välimus, palju huvitegevusi, aktiivsus, aktiivsus. Konflikt seisneb selles, et kui hakata meeldima sotsiaalsele soovile, tähendab see ennast kaotada, mitte lubada isiklike, individuaalsete potentsiaalide avaldumist, eraldumist ei toimu, inimene kõnnib mööda teed, mida ümbritsevate inimeste ootused tallavad, ei võta oma elu eest maksimaalset vastutust.

Sotsiaalne vastuvõetamatus kirjeldatud etapis näitab sageli, et inimene on iseendaga kontaktis. Poisid teevad seda paremini, sest ühiskond annab neile selleks rohkem võimalusi. Puberteedieast üle jäänud vastupanu autoriteedile ulatub siin perekonnast kaugemale, ema ja isa asemel hakkab inimene vastu seisma näiteks võimudele. Selle kriisi läbimise üks stsenaariume on ettemääratud saatus, kui perekond on inimese tee eelnevalt välja joonistanud ja joonistanud. Sageli on see professionaalne suund, kuid ka pereelu võib osutuda konservatiivseteks traditsioonideks. Selles stsenaariumis ei kasuta inimene võimalust vanematest lahus olla, justkui mööduks 20 aasta kriis, petta teda, kuid isikliku enesemääramise ja lahusoleku teema püsib, naastes inimese juurde mõnikord 10–20 aasta pärast, olles juba valus. Järgmisele asetatakse lahendamata kriis ja tuleb valida suund, kus juba praegu on pere, lapsed, mis on keerulisem. Pikaajaline ametialane enesemääramine, kui peate tööala muutma 30. eluaastaks, alustades uuest, on samuti keeruline ülesanne..

Väga viljakas periood algab 25-aastaselt, kui tuleb võimalus saada elu eeliseid, millele ta teismelisena arvestas. Tavaliselt tahan sel perioodil väga kiiresti tööle saada, pere luua, lapsi saada, karjääri teha. Tahe ja püüdlused pannakse lapsepõlvest peale, kui seda pole juhtunud, võib elu osutuda igavaks ja lootusetuks. Kriis kajastab enesehinnangu teemat, kui inimene mõtleb, mille eest ta end ise austada saab. Saavutuste ja nende kogumise teema on siin tipus. 30. eluaastaks on hinnang eelmisele elule, võimalus ennast austada. On huvitav, et selles etapis kalduvad ekstraverdid sagedamini varustama elu välimist osa, moodustades sotsiaalsete sidemete puu, samal ajal kui introverdid toetuvad oma isiklikele ressurssidele ja sügavatele suhetele piiratud ringis. Kui on tegemist olulise kallutatusega, kui näiteks inimene tegeles pikka aega sotsiaalsete kontaktidega, õnnestus tööl, tegi karjääri, lõi sõprusringi ja ühiskonnas kuvandi - nüüd hakkab ta rohkem mõtlema kodumugavuse, laste, peresuhete üle.

Vastupidi, kui küpse elu esimesed 10 aastat olid pühendatud perekonnale, mis on sageli naisstsenaarium, kui tütarlaps abiellus, sai emaks ja koduperenaiseks, siis see kriis nõuab pesast lahkumist välismaailma. Sellest kriisist üle saamiseks peab inimesel olema kogu saavutusi. Kõigil on see olemas, kuid mitte kõik ei suuda ennast austada, mis juhtub sageli puudustele keskendumisel. Ka selles etapis on võimalus töötada isiklikult iseendaga, muuta elu enda jaoks meeldivaks. Vaadake, mis teil puudu on. Võib-olla on see lähedane inimene, mõelge läbi, milline ta peaks olema, millist inimest tahtsite kõrval näha ja kui palju ise reageerite lähedase kuvandile, keda olete enda jaoks silmas pidanud. Kui te pole tööga täielikult rahul, soovite muuta tegevusvaldkonda, kuid teil pole aimugi, kuidas seda teha - proovige alustada hobist, kirest, mille saate üle kanda püsiva töö kategooriasse. Mõelge ka sellele, kuidas te puhkate, mis toob teie puhkuse teile - hea või halb. Lõppude lõpuks võtab puhkus suurema osa teie isiklikust ajast ja selle puudumine mõjutab negatiivselt elukvaliteeti, tekivad erinevad ahastavad olukorrad, mida hea ja täieliku puhkamise korral ei eksisteeriks. Sel perioodil saab inimene sageli juba vanemaks ja soovib aidata lastel oma elu paremini elada. Mõelge, millised alused panete neisse, läbides oma elu, mida lapsepõlves saite, mis puudu oli, kas maailmas on usaldust, kui mitte - mis takistas selle tekkimist.

Järgmist kriisi keset elu ei kohelnud mitte ainult psühholoogid, vaid ka tavalised inimesed. Enamuse jaoks keset elu on kõik stabiliseerunud, kui inimene hakkab järsku võitlema teistele ja mõnikord isegi endale arusaamatutel põhjustel - ta satub segadusse. Kriisi algusega kaasneb igavus, huvi kaotamine elu vastu, inimene hakkab tegema mingeid väliseid muudatusi, mis ei too kaasa soovitud leevendust, sees midagi ei muutu. Esmane peaks olema sisemine muutus, mis selle ilmnemisel ei pruugi tuua väliseid muutusi. Paljud filmid on filmitud keskeakriisist, kui meestel on sagedamini armukesed ja naised lähevad laste juurde, mis olukorda ei muuda. Kriisi edukas läbimine ei ole seotud väliste muutmiskatsetega, vaid elu sisemise absoluutse aktsepteerimisega, mis annab imelise, harmoonilise meeleseisundi. Selles etapis pole enam küsimus saavutustes ja enesehinnangus, vaid ainult enese, elu aktsepteerimises sellisena, nagu nad on. Aktsepteerimine ei tähenda, et kõik peatuks - vastupidi, areng läheb ainult intensiivsemalt, kuna inimene peatab sõja enda sees. Vaherahu iseendaga vabastab produktiivsema elu jaoks palju energiat, avaneb üha uusi võimalusi. Inimene esitab küsimusi oma elu missiooni kohta, pealegi saab ta teha palju, avastades oma tegelikud tähendused.

40 aastat kestnud kriis käivitab vaimse otsingu, esitab inimesele globaalseid küsimusi, millele pole ühemõttelisi vastuseid. See konflikt on seotud Varju psühholoogilise struktuuriga - nende vastuvõetamatute kontekstidega, mida inimene asendab lõputult, püüdes valetada isegi iseendale. Suureks kasvanud lapsed ei anna võimalust inimesele, kes oli noorem kui ta on, nõudes vanemalt tarkust. Selle kriisi eksistentsiaalsust tugevdavad aja mööduvuse tunded, kui mustandeid pole enam võimalik kirjutada, peate elama puhtana ja meeldib, et selleks on veel võimalus.

50–55-aastane kriis paneb inimese taas hargnemiseni, ühte rada pidi saab ta minna tarkuse juurde, teist mööda - hullumeelsuse juurde. Inimene teeb sisemise valiku, kas ta elab või jääb ellu, mis edasi saab? Ühiskond teatab inimesele, et sageli pole ta enam trendis, erinevatel ametikohtadel tuleb kasvavale noorusele teed anda, ka erialal. Sageli otsib inimene end teistele vajalikuna, lahkub lapselaste täielikuks hooldamiseks või klammerdub tööle, kartes jääda marginaali. Kriisi harmooniline tulemus on aga kõigest lahti laskmine, enne endale ütlemine, et olete maksnud kõik võimalikud sotsiaalsed võlad, te pole kellegi ees kohustatud, nüüd võite vabalt teha mida iganes soovite. Selliseks elu ja soovide aktsepteerimiseks peate läbima kõik eelnevad kriisid, sest vajate materiaalset ressurssi, suhete ressursse ja enesetaju.

Viimase perioodi kohta, alates 65-aastasest, arvame sageli, et elu selles vanuses juba lõpeb. Surma nähtus on juba isikustatud, kuna on olemas kogemus lähedaste lahkumisest elust. See on siiski väga väärtuslik ja huvitav aeg, mille jooksul saate loota oma elule, on midagi, mida meeles pidada, mida jagada, mida on rõõmustada, kui lähedased on tänulikud hoolitsuse eest, mida oleme neile näidanud, ja oleme neile tänulikud selle eest, et nad on teie läheduses olnud. See on tarkuse saamise aeg, mida inimene saab tuua perekonda, lähedastesse, keskkonda, isegi maailma. Võite näiteks hakata kirjutama, tegema seda, mis teile meeldib, reisima või lihtsalt diivanil lõõgastuda, keegi ei ütle nüüd, et see on teile kahjulik. Ärge unustage liikumist, siis hakkate absoluutselt igas vanuses alati end hästi tundma, läbite kõik kriisid ootuspäraselt.

Vanuskriiside tunnused

Mis siis, kui inimene ei märka oma elus kriiside möödumist, kas see tähendab, et neid ei olnud? Psühholoogid on veendunud, et psühholoogiline kriis on sama loomulik kui muutused inimese kehas vanusega. Inimesed, kellel on madal peegeldustase, tähelepanematus iseenda suhtes, kui ta oma stressi kaugemale lükkab, ei saa aru, et nad on nüüd läbimas psühholoogilist kriisi. Või piirab inimene igal võimalikul moel tundeid enda sees, kartes karta teiste silmis oma positiivset kuvandit hävitada, näidata end probleemidena. Selline elutu teadmatus kriisist toob kaasa kõigi läbimata etappide ühendamise, nagu laviin. Ütlematagi selge, et see on raske tulemus, tohutu psühholoogiline koormus, millega inimene mõnikord toime ei tule.

Kriiside ebatüüpilise kulgemise teist varianti täheldatakse sageli ülitundlikel inimestel, kes on avatud muutustele, isiksuse transformatsioonidele. Nad on altid ennetamisele ja kui ilmnevad esimesed eelseisva kriisi sümptomid, püüavad nad kohe teha järeldusi, kohaneda. Nende kriisid on pehmemad. Kuid selline tulevikku suunatud lähenemine ei upu täielikult õppetükis, mille kriis inimesele toob..

Iga kriis sisaldab midagi, mis aitab inimest tema edasises elus, pakub tuge järgnevate kriiside läbimiseks. Inimene ei arene lineaarselt, ta areneb samm-sammult ja kriis on just see arengumurre hetk, pärast mida algab stabiliseerumisperiood, platoo. Kriisid aitavad üksikisikul kasvada, me ei kasva vabatahtlikult, me ei taha iseseisvalt tasakaalust välja tulla ja tundub, et seda pole vaja. Seetõttu haarab psüühika meie sisemisi konflikte. Tänu kriisidele kasvab inimene, ehkki ebaühtlaselt, kogu elu.

Autor: Praktiline psühholoog N.A. Vedmesh.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse "PsychoMed" esineja