Ärevus: kuidas seda mõistet psühholoogias tõlgendatakse

Mida me teame ärevuse mõiste ja ärevuse tunde kohta. Psühholoogilises mõttes on ärevus inimese isiksuse individuaalne omadus, mille kohaselt tal on ilma nähtava põhjuseta kalduvus hirmule, ärevusele ja ärevusele. Seda seisundit iseloomustavad ebameeldivad eelarvamused ja ebamugavustunne..

  • Ärevus psühholoogias: tõlgendamine
  • Ärevus ja selle arengu põhjused
  • Ärevuse tüübid
  • Ärevus: kliiniline esitus
  • Selle sündroomi diagnoosimine

Ärevus psühholoogias: tõlgendamine

Psühholoogia ärevusseisund on liigitatud neurootiliseks häireks ehk psühhogeenset päritolu patoloogilisteks seisunditeks. Kliiniline pilt võib olla erinev, isiksushäireid pole.

Erinevas vanuses inimestel võib olla sarnane ärevushäire, ärevust kogevad isegi lapsed, kuid statistika kohaselt kannatavad ärevuse all enamasti 20–30-aastased naised..

Loomulikult võib teatud olukordades ärevustunne ilmneda igal inimesel, ärevuse sümptomist kui psühholoogilisest häirest võib aga rääkida alles siis, kui tunnet on raske kontrollida ja see muutub tugevamaks. Inimene ei saa oma tavapärast tööd teha ega saa elada vana eluviisi.

Häireid on erinevat tüüpi, mille sümptomiteks on näiteks ärevustunne:

  • foobiad;
  • traumajärgsed häired;
  • paanika.

Kuid ärevus psühholoogias kui iseseisev häire on generaliseerunud sündroom, mida iseloomustab suurenenud ärevustunne, pidev ärevus ja seda süvendavad ka füüsilised ja psühholoogilised sümptomid.

Ärevus ja selle arengu põhjused

Ärevus on sündroom, mis võib areneda erinevatel inimestel erinevatel põhjustel. Mõne jaoks tekib ärevus taevast, teised aga kannatavad psühholoogilise trauma järel pideva ärevuse all..

Mõned eksperdid usuvad, et ka geneetika mängib mingil määral rolli. Arvatakse, et kui ajus esinevad teatud geenid, siis need kutsuvad esile keemilise tasakaaluhäire, see on tegur ärevuse ja vaimse stressi tekkeks..

Kui arvestada psühholoogias selle häire ilmnemise teooriaga, siis ärevus ja muud foobiad ilmnevad esialgu tingliku refleksreaktsioonina ühele või teisele ärritavale stiimulile. Sama reaktsioon avaldub tulevikus ka ilma sellise stiimulita. Selles bioloogilises teoorias öeldakse, et ärevusreaktsioon on teatud bioloogiliste kõrvalekallete tagajärg, eriti neurotransmitterite kõrge tootmise tasemega, mis toimivad aju piirkonnas närviimpulsside juhtidena. See suurenenud ärevushäire võib olla vale toitumise ja vähese kehalise aktiivsuse tulemus..

Kõik teavad, et normaalse vaimse ja füüsilise seisundi säilitamiseks vajab inimene:

  • õige toitumine;
  • mikroelemendid ja vitamiinid;
  • piisav füüsiline aktiivsus.

Nende tegurite puudumisel võivad probleemid ilmneda kõigile, mis kutsub esile ärevustunde. Mõne inimese jaoks on ärevus lahutamatult seotud arenguga uues ja tundmatus keskkonnas, mis võib olla ohtlik, või nende endi kogemustega elus, kus olid psühholoogilised traumad ja negatiivsed sündmused. Loomulikult mängib olulist rolli ka inimese iseloom..

Ärevus on sageli põhjustatud füüsilisest haigusest. Näiteks võib see olla endokriinne häire, eriti naiste menopaus ja selle taustal hormoonide rike. Ja ootamatu ärevustunne võib viidata lähenevale südameatakile, suhkrutaseme langusele.

Ärevus on paljude vaimuhaiguste levinud sümptom, millega sageli kaasneb see sündroom:

  • skisofreenia;
  • alkoholism;
  • neuroosid ja palju muud.

Ärevuse tüübid

Psühholoogias eristatakse erinevat tüüpi ärevust. Kõige tavalisemad on adaptiivsed ja üldistatud. Kohanenud ärevusseisundis kogeb inimene kontrollimatut ärevustunnet, mis konkreetse stressisituatsiooniga kohanemisel kombineeritakse teiste negatiivsete emotsioonidega. Kuid üldine häire püsib pidevalt ja kipub olema suunatud erinevatele objektidele..

Ärevust on erinevat tüüpi, enim uuritud ja levinumad on:

  • sotsiaalne ärevus. Psühholoogias iseloomustab seda sündroomi ebamugavus rahvarohketes kohtades. Seetõttu väldib inimene avalikel üritustel osalemist, teistega kohtumist, inimestega töötamist;
  • avalik - selle häire raames avaldub ärevus eriti avalike ürituste ajal, näiteks konverentside, eksamite ja muude ajal. See häire põhineb usalduse puudumisel, et inimene suudab oma ülesandega hakkama saada, samuti hirmul, et ta satub absurdsesse olukorda. Samal ajal ei keskenduta tähelepanu põhiülesandele, vaid probleemidele, mis võivad tekkida;
  • ärevus, kui on vaja teha valik - ärevus võib seisneda ebakindluses selles, kas inimene tegi õige valiku, hirm vastutuse ees ja abituse tunne;
  • traumajärgne ärevus on pideva kogemuse seisund, mis ilmneb pärast psühholoogilist traumat. Seda iseloomustab ärevus ilma põhjuseta, ootused ohule, uneprobleemid, arusaamatus teie hirmu põhjustest;
  • eksistentsiaalne ärevus on inimese teadlikkus sellest, et ta sureb. See avaldub surmahirmu, hirmuna mitte vastata teiste ootustele iseenda suhtes ja oma elu mõttetuse realiseerimisel. On ühine ärevustunne. Sündroomiga kaasnevad tõsises olukorras ägedad paanika- ja ärevushood;
  • obsessiiv-kompulsiivne ärevustunne - psühholoogia järgi iseloomustavad sellist häiret obsessiivne ärevus ja irratsionaalsed mõtted. Samal ajal on inimene teadlik oma valulikkusest, kuid ei suuda obsessiivsete mõtetega iseseisvalt toime tulla;
  • somatogeenne ärevus - sel juhul on ärevus konkreetse somaatilise haiguse sümptom.

Mõnel juhul on ärevus inimese iseloomule iseloomulik tunnus, kui vaimne pinge piinab patsienti olenemata asjaoludest. Samuti võib ärevus olla vahend konfliktide vältimiseks ning emotsioonide intensiivsus koguneb pidevalt ja võib viia inimese foobiate tekkeni..

Muudel juhtudel on ärevus enesekontrolli vorm. See seisund on tüüpiline neile, kes püüdlevad kõiges täiuslikkuse poole, eristuvad suurenenud emotsionaalse erutuvuse tõttu, muretsevad oma tervise pärast ega aktsepteeri kõiges vigu..

Lisaks varem loetletud ärevuse tüüpidele on sellel ka oma vormid: suletud ja avatud.

Avatud ärevuse vormi kogeb inimene teadlikult, mõnikord muutub seisund teravaks ja seda ei saa kontrollida. Ärevus toimib omamoodi aktiivsuse regulaatorina. Kuid suletud vorm pole nii levinud. Ärevus on sageli teadvuseta ja avaldub ühes või teises käitumises, mõnikord iseloomustab seda liigne rahulikkus, mida psühholoogias nimetatakse ka "ebapiisavaks".

Ärevus: kliiniline esitus

Sarnaselt teiste psüühikahäiretega tuvastatakse ärevust erinevatel tasanditel..

Kui räägime füsioloogilistest ilmingutest, ilmnevad ärevus järgmiste sümptomitega:

  • südamelöögid ja hingamine kiirenevad;
  • vererõhu tõus;
  • suureneb inimese emotsionaalne ja füüsiline erutuvus;
  • nõrkus;
  • jäsemed värisevad;
  • tundlikkuse künnis väheneb;
  • suukuivus, tugev janu;
  • unehäired, uinumisraskused, muretsemine või õudusunenäod, päevane unisus;
  • kiire väsimus;
  • lihased valutavad ja on pidevalt pinges;
  • valu tundmatu päritoluga maos;
  • higistamine suureneb;
  • söögiisu on häiritud;
  • ilmnevad probleemid väljaheitega;
  • iiveldus;
  • tuikava iseloomuga peavalud;
  • urogenitaalsüsteemi probleemid;
  • naistel võib menstruaaltsükkel olla häiritud.

Mis puutub emotsionaalsesse-kognitiivsesse tasandisse, siis siin avaldub ärevus pidevas pinges, hirmus ja ärevuses, ilmneb abituse tunne, inimene muutub ärrituvaks ja sallimatuks, ei saa millelegi keskenduda. Need ilmingud sunnivad inimesi vältima kontakte ühiskonnaga, nad lõpetavad koolis käimise, keelduvad tööl käimast.

Seisund ainult süveneb, ka patsiendi enesehinnang halveneb, sest ta hakkab keskenduma ainult oma probleemidele ja puudustele. Psühholoogilisest vaatenurgast võib see seisund põhjustada probleemi süvenemist. Pidev üksindus ja enesepiitsutamine viib inimese karjääri ja isikliku elu kokkuvarisemiseni..

Ärevuse ilminguid on ka käitumise tasandil. Neid tunnevad ära järgmised omadused:

  • mõttetu toas ringi jalutamine;
  • toolil kiikumine;
  • kätega lauale koputamine;
  • esemete või juustega askeldamine;
  • inimene hammustab küüsi.

Kohanemisprobleemide ilmnemisel võivad ilmneda paanikahäire sümptomid, näiteks äkilised ärevushood, millega kaasneb südame löögisageduse tõus või õhupuudus.

Obsessiiv-kompulsiivse ärevustunde korral piinavad inimest kinnisideed ja ta teeb pidevalt samu toiminguid..

Selle sündroomi diagnoosimine

Ärevus peaks diagnoosima psühhiaater, lähtudes sümptomite avastamisest patsientidel, kes ei peatu mitu nädalat. Ärevushäiret on reeglina lihtne tuvastada, kuid tüüpi on raske kindlaks teha, kuna enamikul vormidel on samad kliinilised ilmingud, mis erinevad ainult esinemise koha ja aja järgi.

Kui spetsialist kahtlustab patsiendi ärevust, peaks ta pöörama tähelepanu järgmisele:

  • suurenenud ärevuse sümptomite olemasolu - unehäired, foobiad või pideva ärevuse tunded;
  • peaks teadma, kui kaua see aega võtab;
  • arst on kohustatud veenduma, et loetletud sümptomid ei ole reaktsioon stressile ega patoloogiline seisund, mis on seotud siseorganite kahjustusega.

Diagnostika hõlmab mitut etappi. Arst peaks läbi viima patsiendi üksikasjaliku intervjuu, hindama tema vaimset seisundit ja viima läbi füüsilise läbivaatuse. Seega tuleks ärevushäiret eristada alkoholisõltuvusele iseloomulikust ärevusest. Sellisel juhul on ravi erinev. Samuti peab arst välistama somaatiliste liikide haiguste esinemise..

Ärevuse seisund on enamikul juhtudel ravitav. Ja arst valib ravi tüübi sõltuvalt kliinilisest pildist ja häire põhjusest. Kõige sagedamini määratakse patsiendile ravimeid, mis mõjutavad seisundi bioloogilisi põhjuseid, ja neid, mis reguleerivad neurotransmitterite tootmist. Loomulikult on väga oluline ka psühhoteraapia, mis aitab seisundist käitumuslikul tasandil üle saada..

Ärevus kui psühholoogiline nähtus

Ärevus on negatiivne emotsioon, ebakindluse tunne, negatiivsete sündmuste ennetamine, raske määratleda millegi halva aimdust.

Ärevuse tunnused psühholoogias

Ärevust tuleb vaadelda kui isiklikku haridust (temperamendi omadus). Kaasaegses teaduses on ülekaalus seisukoht, et ärevusel on loomulik alus (kui närvisüsteemi omadus). See moodustub sotsiaalse ja isikliku iseloomuga tegurite toimel..

Lapsepõlves on ärevuse põhjus häiritud suhted vanematega. Suureks saamise ajal võib ärevuse põhjustada sisemine konflikt, mis sõltub inimese enesehinnangust..

Teadlased viitavad sellele, et täiskasvanute ärevus on otseselt seotud isikliku enesehinnanguga. See võib tekkida närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi omaduste soodsa taustaga, kuid selle moodustumine toimub in vivo. Esiteks juhtub see isikliku ja inimestevahelise suhtluse vormide rikkumise tõttu (näiteks on vanemate ja laste suhe).

Lõpetanud tööd sarnasel teemal

  • Kursuste töö Ärevus kui psühholoogiline nähtus 430 rubla.
  • Abstraktne ärevus kui psühholoogiline nähtus 220 rubla.
  • Testtöö Ärevus kui psühholoogiline nähtus 210 rubla.

Ärevuse tüübid ja määratlus

Ärevus võib olla püsiv igas eluvaldkonnas (näiteks inimestevahelises, kooli-, eksami-) ja üldine (hägune, hajus). Viimane muudab objekte vabalt vastavalt sellele, milline roll tal inimese jaoks on.

Ärevus on lisatud PTSD üheks peamiseks komponendiks. Seda seostatakse ka teiste psüühikahäiretega, sealhulgas foobiate ja obsessiivsete sundmõtetega..

On teadlasi, kes defineerivad ärevust veidi teistmoodi. Nad näevad seda omamoodi emotsionaalse ebamugavuse kogemusena, mis on seotud ootuste tekkimisega häda tekkimiseks, ohu aimduseks..

Psühholoogilisel tasandil iseloomustab ärevust:

  • Ärevus ja stress,
  • Mure ja närvilisus,
  • Ebakindluse, jõuetuse, jõuetuse tunne,
  • Turvalisuse puudumine, üksindus, eelseisev läbikukkumine,
  • Võimetus otsust langetada jne..

Ärevus avaldub ka füsioloogilisel tasandil: südamelöök suureneb, hingamine kiireneb, vererõhk tõuseb, vereringe minutimaht suureneb, üldine erutuvus suureneb, tundlikkuse künnis väheneb.

Esitage spetsialistidele küsimus ja hankige
vastus 15 minuti pärast!

Jaspers K. pidas ärevust (eksistentsiaalset hirmu) üheks kasulikuks jõuks, mis annab inimesele võimaluse liikuda igapäevaelust eksistentsiaalsele olemustasandile.

Ärevus on kõige olulisem element, mis võib inimese silmitsi seista "piirisituatsiooni stressiga". Viimane võimaldab inimesel läbi murda tõelisele vabadusele kui väljapääsuks olemise raamistikust.

Sellised olukorrad võivad lubada (või pigem sundida) inimest jääda inimeseks, kes tunneb vastutust oma eksistentsiaalse olemuse eest..

Ärevus ja ärevus kui nähtused ja nende erinevus

Ärevust peetakse ebameeldivaks emotsionaalseks seisundiks, mida iseloomustab sündmuste ebasoodsa arengu ootus, "halbade" eelarvamuste olemasolu, hirm, pinge, ärevus. Seda seisundit määratletakse tavaliselt mõttetuna..

Ärevus erineb hirmust (reageerimine reaalsele ohule), kuna see tähendab määratlemata ohu kogemist. Kohanduv ärevus on optimaalne ärevuse aste, mis on vajalik elu ja tegelikkusega tõhusaks kohanemiseks..

Väga kõrge või madal ärevuse tase on kohanemisvastane reaktsioon, mis avaldub tegevuste ja käitumise üldises disorganiseerumises. Lääne teadlane Carroll E. Izard tõi välja palju huvitavaid fakte, mida võib seostada ärevuse nähtusega.

Autor märkis, et enamik inimesi, kui neil palutakse meelde tuletada, milliseid tundeid nad ärevuses kogesid, ütlevad, et neid piinasid halvad tunded, ärevus ja põnevus. Need omadused peegeldavad asjaolu, et hirmukogemus on ärevuse nähtuse keskmes..

Samuti tehti kindlaks, et mõnes olukorras määrab ärevuse pildi kurbus, kuid enamasti iseloomustab selle tähendust ärevuse emotsionaalses mustris interaktsioon hirmu emotsiooniga. Ärevuse seisundi kirjeldamisel mainib inimene sageli häbi või süütunnet, samas kui nende kombinatsioon ärevuse kontekstis on vaimse seisundi jaoks väga kahjulik.

Veel ühe Izardi olulise kommentaari ärevuse kohta pakub viide Kierkegaardi antud kategooria põhjalikule analüüsile. Ta võimaldas järeldada, et ärevuse teket iseloomustab valikuvabadus, mis on tingitud inimese kokkupõrkest ja mitmesugustest võimalustest..

Valikus on alati ebakindlus, ebakindlus. Sel põhjusel muutuvad nad ärevuse allikaks. Mida laiem on üksikisiku vabadus, seda suurem on talle loovus, seda tõenäolisemalt on temaga kaasnevad hirmu- ja ärevuskogemused..

Teadlased on ärevuse ja ärevuse mõistete vahel vahet tehes teatud piiri joonistanud. Esimene neist on emotsionaalne kogemus, mis käib koos hirmu emotsiooniga. Ärevus on inimese psühholoogiline tunnus, inimese stabiilne omadus, tema iseloomulik tunnus. Sageli peetakse ärevust kogevat inimest ärevaks ja tema kalduvus ärevust kogeda on üks individuaalsete erinevuste põhiparameetreid..

Ärevust peetakse jätkusuutlikuks isiksushariduseks. Sel põhjusel võime rääkida põhjus-tagajärg seoste olemasolust selle vahel, mis oli ja mis on muutunud. See võib olla ka temperamendi omadus, kui peamisteks teguriteks peetakse loomulikke eeldusi, sealhulgas närvi- ja endokriinsüsteemi omadusi (näiteks närviprotsesside nõrkus)..

Ei leidnud vastust
oma küsimusele?

Kirjutage lihtsalt sellega, mida te
abi vajama

Ärevus kui psühholoogiline nähtus

Inimese praktikas tekkivate kõige pakilisemate probleemide hulgas on eriline koht vaimse seisundiga seotud probleemide hulgas. Mitmetes erinevates teadusuuringute objektiks olevates psüühilistes seisundites pööratakse teatavat tähelepanu seisundile, mida tähistatakse inglise keeles mõistega "ärevus", mis tõlgitakse kui "ärevus", "ärevus".

Esimest korda tõstis Z. Freud esile ja rõhutas ärevuse, ärevuse seisundit. Ta kirjeldas seda seisundit emotsionaalseks, sealhulgas ootuse ja ebakindluse kogemuseks, abituse tundeks. See omadus näitab sisemisi põhjuseid. (Freud, 2009)

Praegu on ärevuse seisundi uurimisele pühendatud suur hulk töid. Nende piisavalt täielikuks analüüsimiseks on ülimalt oluline selgitada mõningaid teoreetilisi ja metoodilisi sätteid. Nagu paljud uurijad on näidanud, on esiteks oluline selge kontseptuaalne erinevus ärevuse kui seisundi ja ärevuse kui tunnuse, isiksuseomaduse mõistete vahel..

Ebamäärasus ärevuse kui vaimse nähtuse mõistmisel tuleneb asjaolust, et psühholoogid kasutavad mõistet "ärevus" erinevates tähendustes. See on hüpoteetiline "vahelduv muutuja" ja stressitegurite mõjul tekkinud ajutine vaimne seisund ja sotsiaalsete vajaduste pettumus ning esmane õnnetuse näitaja, kui keha ei suuda vajadusi loomulikult realiseerida, ja isiksuseomadused, mis antakse väliste ja sisemiste kirjelduste kaudu. omadused, kasutades seotud mõisteid, ja reageerimine esitatud ohule.

Astapov V. M., Lazarus R., Prikhozhan A. M., Spielberger Ch. D., Freud 3., Marten R. ja teised andsid oma mõisted "ärevus" mõistele. Kirjanduses on domineeriv ärevuse tõlgendamine emotsionaalse seisundina ja paljude autorite töödes jõuab see seisund kõige sagedamini hirmuemotsiooni lähedale. Kuid võib-olla on iseloomulikum kalduvus ärevust vaadelda eriseisundina teiste emotsionaalsete seisundite, afektide, tunnete kõrval.

Niisiis usub A. M. Prikhozhan, et ärevus "on emotsionaalse ebamugavuse kogemus, eelseisva ohu eelaimdus on rahulolematuse väljendus inimese oluliste vajadustega, mis on olulised olukorraärevuses ja on pidevalt domineerivad hüpertrofeerunud tüüpi pideva ärevusega". (Koguduse liikmed, 2010)

R.S. Nemova, "ärevus on inimese pidevalt või olukorras avalduv omadus tulla kõrgendatud ärevusseisundisse, kogeda hirmu ja ärevust konkreetsetes sotsiaalsetes olukordades". (Nemov, 2016)

T.P. Simson usub, et ärevust määratletakse kui püsivat negatiivset ärevuse kogemust ja teiste ootusi õnnetusele. (Simson, 2008)

Definitsiooni järgi Kirichenko E.I. "Ärevus on emotsionaalse stressi kogemus, mis on seotud ohu või ebaõnnestumise eelaimusega." (Kirichenko, 2016)

"Ärevuse" mõiste tõlgendamise ebaselguse, selle koormuse psühholoogiliste ja biomeditsiiniliste ühepoolsete ideedega üheks tagajärjeks on see, et mõned autorid, eriti vene psühholoogias, eelistavad seda mõistet teisele - vaimsele pingele. NI Najenko sõnul on see mugav, kuna see termin "on vaba negatiivsetest assotsiatsioonidest ja osutab vajadusele uurida inimese psühholoogilist toimimist rasketes tingimustes". Seetõttu rõhutab Spielberger, et selle mõiste määratluse osas on üsna keeruline kokkuleppele jõuda eelkõige seetõttu, et ärevuse uurijad kasutavad oma töödes sageli täiesti erinevaid termineid. Ärevuse mõistete ebaselguse ja semantilise ebaselguse peamine põhjus on see, et seda terminit kasutatakse reeglina, ehkki omavahel seotud, kuid siiski erinevate mõistete tähistamiseks. Tuleb kokku leppida, et korrastatust selles küsimuses tutvustatakse iseseisvate semantiliste üksuste esiletõstmisega: ärevus, motiveerimata ärevus ja isiklik ärevus. Järgmine tööde ülevaatus viidi läbi vastavalt esitatud teoreetilisele seisukohale.

Ärevust vaadeldakse kui negatiivset seisundit, seostades seda stressi kogemustega.

Mitmed teosed kirjeldavad motiveerimatut ärevust, mida iseloomustavad ebamõistlikud või halvasti seletatavad ootused hädale, probleemide esitamine, võimalik kaotus. Selliste inimeste psüühika on pidevalt pingeseisundis ja nende käitumise saab kindlaks määrata düsfunktsionaalse emotsionaalse stereotüübi abil, mida teadvus vaevalt suudab kontrollida, mis üldjoontes ühendab ärevuse ja afekti seisundit. Viimasel ajal on eksperimentaalsed uuringud üha enam keskendunud mitte niivõrd eraldi joonele või hoiakule, kuivõrd olukorra eripärale ja indiviidi suhtlemisele olukorraga. Eelkõige eristatakse kas üldist mittespetsiifilist isiklikku ärevust või teatud olukorra klassile iseloomulikku. Pealegi eeldatakse esimesel juhul, et isiklikul ärevusel on krooniline seisund, mis pole seotud olukorra eripäraga..

Mõned autorid usuvad, et motiveerimata ärevus võib olla psüühikahäire sümptom. Niisiis, V.M.Astapovi sõnul on see otseselt seotud patopsühholoogiliste häiretega, mille käigus otsitakse pidevalt ohuallikat ja ohtu leitakse teistelt inimestelt (kahjustuste deliirium), oma kehast (hüpohondria), oma tegudest (psühhasteenia). Need on kõige silmatorkavamad näited ebapiisavast fikseerimisest ärevuse allika otsimise motiivil, mis põhjustab käitumise ebaefektiivsust. Aktiivsus, mis avaldub ähvardava objekti otsimisel, on viis ärevuse vähendamiseks - ohust tingimuslikult üle saamiseks. K. Goldstein märgib, et "terve inimese vabadus tähendab tegelikult seda, et ta saab valida alternatiivide vahel, saavutada uusi võimalusi keskkonnaraskustest ülesaamiseks". Hädade, ohtude ennetamise olulisust illustreerib kahtlaste inimeste näide. Need inimesed on sageli teravalt ja tavaliselt oma tervise pärast mures objektiivse olukorra suhtes ebapiisavad, kogevad pidevalt ärevust, liialdavad haigestumise võimalust või haiguse raskust. Mõnikord vallandab ärevuse väljamõeldud häda või ähvardus. Kahtlus ilmneb mitte ainult seoses haigestumise võimalusega, vaid ka seoses mõne muu, sageli väljamõeldud probleemiga..

Isiklik ärevus ei ilmne tingimata otseselt käitumises, see väljendab indiviidi subjektiivset halba enesetunnet, mis loob tema elule konkreetse tausta, surudes psüühika alla. Publikatsioonide analüüs võimaldas meil tuvastada kõrge isikliku ärevuse peamised negatiivsed aspektid:

1. Suure ärevushäirega inimene kaldub tajuma ümbritsevat maailma ohtu ja ohtu sisaldavana palju vähem kui madala ärevustasemega inimene. A. M. Prikhozhan usub, et ärevus "kui emotsionaalse ebamugavuse kogemus, on eelseisva ohu eelaimdus väljendus oluliste inimvajaduste rahulolematuses, mis on olulised olukorraärevuses ja on pidevalt domineerivad hüpertrofeerunud tüüpi pideva ärevusega"..

2. Kõrge ärevustase ohustab üksikisiku vaimset tervist ja aitab kaasa pre-neurootiliste seisundite kujunemisele. Uuringud on näidanud, et kõrge ärevusega õpilased esindavad potentsiaalselt neurootilist rühma enne haigust ja vajavad ennetava teenistuse erilist kontrolli..

3. Ärevuse kõrge tase mõjutab jõudlust negatiivselt. Ärevuse ja isiksuseomaduste vahel on seos, millest sõltub õppeedukus.

4. Isiku psühholoogiliste individuaalsete omaduste ärevusel on oluline mõju ametialasele orientatsioonile. Seega on näidatud, et üliõpilased, keda iseloomustab kõrge ärevus, väldivad orienteerumist tehnoloogia ja märgisüsteemidega seotud kutsealadele, eelistades selliseid ameteid nagu "inimene - loodus", "mees - kunstiline kuvand".

5. Ärevus mõjutab erineval viisil käitumise stabiilsust ja tema enesekontrolli oskuste avaldumist. Kui vähese ärevuse korral säilitasid katsealused enesekindluse oma võimete suhtes, närvilisuse puudumise ja vigade korral oma tegevuses - adekvaatse hoiaku ja soovi neid parandada, siis kõrge ärevusastmega katsealused näitasid üles ärrituvust, kannatamatust, astusid eksperimentaatoriga polemikasse või, tunnistades oma võimet ebaõnnestumine, püüdis seda seletada väliste põhjustega.

Vanemas noorukieas ja varases noorukieas muutuvad kogemused üha hägusamaks, ebamäärasemaks, ambivalentsemaks, määramatuks, s.t. omandada ärevuse tunnused selle klassikalises kirjelduses. Hirmu kogemist iseloomustab konkreetse hirmuobjekti olemasolu ja ebamäärane ärevus. Samal ajal on hirmu irratsionaalsus üldiselt selgelt tunnustatud. (Leontiev, 2007)

Ärevus mõjutab laste tegevuse edukust. On kindlaks tehtud, et ärevus soodustab tegevust olukordades, mis on inimese jaoks üsna lihtsad ja segavad keerulisi olukordi, samas kui inimese ärevuse algtase on hädavajalik..

Uuringud on näidanud, et noorukieas on ärevuskogemusel oma omadused. Püsiv isiklik ärevus esineb lastel, kellel on sellised tunnused nagu haavatavus, suurenenud tundlikkus, kahtlus. Seda tüüpi ärevus toimib reaktsioonina millegi olematu ähvardusele, millel pole nime ega selget pilti, kuid ähvardab inimest tema enda kaotamine, tema “mina” kaotamine. Selline ärevus teismeliseeas on tingitud sisekonfliktist kahe vastandliku püüdluse vahel, kui midagi tema jaoks olulist tõrjub ja meelitab. Murelik laps saab sotsiaalselt valesti kohaneda ja seetõttu läheb ta oma sisemaailma. Temast saab kameeleon vastavalt põhimõttele: "Mina (nagu sisemaailm) olen nagu kõik teised." Ta võib muutuda ka agressiivseks, sest agressiivsus leevendab ärevust. Käitumises avaldub see suurenenud ebaviisakuse, kareduse jne korral. Ärevuse suurenedes tunneb inimene eelseisva katastroofi paratamatust, ohu vältimise võimatust. Ärevuse kõrgeim tase on ärev-kartlik põnevus, mis väljendub motoorse lõdvestumise vajaduses, väljapääsu otsimises ja abi ootavas paanikas. Kui nooruk seda abi ei saa, saab käitumise ja tegevuse korrastamatus maksimumi. Sellise ärevuse võib tekitada kas nooruki tegelik häda kõige olulisemates tegevus- ja suhtlusvaldkondades. Või eksisteerida justkui vaatamata objektiivselt õitsvale olukorrale teatud isiklike konfliktide, enesehinnangu ebapiisava arengu jms tagajärjel. Sellist ärevust kogevad sageli noorukid, kes õpivad hästi ja isegi “suurepäraselt”, suhtuvad vastutustundlikult õppetöösse, seltsiellu, koolidistsipliini. See näiline heaolu tuleb neile aga põhjendamatult kõrge hinnaga ja on täis häireid, eriti tegevuse keerukuse järsu suurenemisega. Sellistel lastel on väljendunud autonoomsed reaktsioonid, neuroosilaadsed ja vaimsed häired. Nendel juhtudel põhjustab ärevust enesehinnangu konflikt, vastuolu olemasolu kõrgete nõuete ja üsna tugeva enesekindluse vahel. Sellise konflikti korral on lapsed sunnitud püüdlema edu saavutamise poole kõigis valdkondades, kuid see ei takista neil edu õigesti hindamast, tekitades pideva rahulolematuse, ebastabiilsuse ja pinge tunnet. See viib saavutusvajaduse hüpertroofiani. Märgitakse ülekoormust ja ülekoormust, mis väljenduvad tähelepanu halvenemises, jõudluse vähenemises ja suurenenud väsimuses. Ärevad lapsed pole täiesti jõukas kontingent: nende õppeedukus võib olla äärmiselt madal, võib tekkida neuroos. Liiga kõrge, aga ka liiga madal tase on kohanemisvastane reaktsioon, mis avaldub käitumise ja tegevuse üldises ebakorrapärasuses ning nõuab mitmesuguseid parandusmeetodeid.

Samuti peaksite pöörama tähelepanu lastele, keda iseloomustab suhteliselt öeldes "liigne rahulikkus". Selline tundetus õnnetuse suhtes on reeglina kompenseeriv, kaitsev ja takistab isiksuse täielikku kujunemist. Teismeline justkui ei lase ebameeldivat kogemust teadvusse. Emotsionaalne distress püsib sel juhul ebapiisava suhtumise tõttu reaalsusesse, mõjutades negatiivselt tegevuse produktiivsust.

Ärevad noorukid ei pruugi tunda rühmas üldist tunnustust, kuid nad ei ole ka isoleeritud, nad on sageli kõige vähem populaarseimad, kuna väga sageli on sellised lapsed äärmiselt ebakindlad, endassetõmbunud, suhtlemata või vastupidi, liiga seltsivad, pealetükkivad. Nende ebapopulaarsuse põhjuseks on mõnikord vähene initsiatiiv enesekindluse tõttu, nii et need lapsed ei saa pigem olla inimestevaheliste suhete juhid. Ärevate laste initsiatiivi puudumise tagajärg on see, et teistel lastel on soov nende üle domineerida, mis viib mureliku lapse emotsionaalse tausta vähenemiseni, kaldub suhtlemist vältima, suhtlemissfääriga on seotud sisemised konfliktid ja enesekindlus suureneb. Samal ajal ilmnevad kaaslastega soodsate suhete puudumise tagajärjel pinge- ja ärevushäired, mis tekitavad kas alaväärsustunde ja depressiooni või agressiivsust. Madala populaarsusega laps, kes ei looda kaaslaste kaastunnele ja abile, muutub sageli egotsentriliseks, võõrandunuks. Mõlemal juhul on see halb, kuna see võib aidata kaasa negatiivse suhtumise kujunemisele lastesse, inimestesse üldiselt, kättemaksuhimule, vaenulikkusele ja üksinduse soovile..

Kui me räägime ärevusest kui noorukite - keskkooliõpilaste - emotsionaalsest seisundist, siis Chistyakova N.A. sai järgmised visuaalsed andmed, tuues esile kaks erinevalt suunatud rühma kaasaegses noorukite põlvkonnas. (Tšistjakova, 2009). Konstruktiivselt suunatud noorukite jaoks, kes kirjeldavad tulevikku helge, huvitava või raskena, on kolm peamist viisi:

1. Materiaalne heaolu (materiaalne iseseisvus, hea töö.)

2. Harmoonilised inimestevahelised suhted (perekond, sõbrad)

3. Sisemaailma areng (haridus, religioon, kunst).

Enamasti kasutatakse neid meetodeid paralleelselt, mõnikord domineerib mõni neist.

Ta määratleb teise keskkooliõpilaste rühma "hedonistlikuks". Need on teismelised, kes elavad olevikus, järgides põhimõtet "nauding siin ja praegu", kes ei mõtle tulevikule ega pea seda "tavaliseks, nagu kõik teisedki". Need noorukid püüavad saada grupi liikmeteks, ühinedes huvide alusel või lihtsalt oma elukoha järgi. Nad ei taha silma paista raamatute lugemise ega tõsise raha teenimisega. Nende ajaviide on ühiste seikluste otsimine väljaspool gruppi (sageli agressiivsete elementidega) või grupis (alkohol, seks, narkootikumid). Sel juhul tuleks pigem rääkida emotsionaalsest rahulolust, mida nad püüavad saavutada aditiivsete ja agressiivsete käitumisvormide abil..

Ärevus kui psühholoogiline nähtus

Ärevus kui psühholoogiline nähtus

Ärevuse probleem on kaasaegsetes teaduslikes teadmistes erilise koha. Mõiste "ärevus" mitmekülgsus ja semantiline ebaselgus psühholoogilises uurimises on selle kasutamise tagajärg erinevates tähendustes. See on hüpoteetiline "vahemuutuja" ja ajutine psüühiline seisund, mis tekkis stressitegurite, sotsiaalsete vajaduste ja isiksuseomaduste pettumuse mõjul, mis antakse väliste ja sisemiste omaduste kirjeldamise kaudu, kasutades vastavaid mõisteid..

Ch. Spielbergeri õiglase märkuse kohaselt kasutavad teadlased kõigi ärevuse mõistes esinevate erinevuste korral seda kõige sagedamini kahes põhitähenduses, mis on omavahel seotud, kuid viitavad täiesti erinevatele mõistetele. Me räägime ärevuse kahe arusaama segamisest ühes mõistes: vaimse seisundi ja isiksuseomadusena (ärevus).

Esimesel juhul kasutatakse mõistet "ärevus" ebameeldiva emotsionaalse seisundi kirjeldamiseks, mida iseloomustavad subjektiivsed pingetunned, ootused sündmuste ebasoodsale arengule. See seisund tekib ebakindla ohu, ohu olukorras ja on sageli põhjustatud teadvustamata ohuallikast..

Teisel juhul iseloomustab ärevust kui omadust, isiksuseomadust inimese suhteliselt stabiilne kalduvus tajuda erinevates olukordades ohtu oma "minale" ja reageerida neile ärevuse seisundi suurendamise kaudu. Selle ilmingud kokkupuutes erinevate stressoritega on alati individuaalsed: raske ärevusega inimene kipub tajuma ümbritsevat maailma potentsiaalse ohu või ohuna palju suuremal määral kui madala ärevusega inimesel..

Vene keeles on see tavaliselt fikseeritud vastavalt "ärevus" ja "ärevus", viimaseid kasutatakse nähtuse kui terviku viitamiseks. Ärevus on emotsionaalse ebamugavuse kogemus, mis on seotud probleemide ootusega, eelseisva ohu eelaimdus. Psühholoogilisel tasandil tuntakse ärevust pinge, ärevuse, ärevuse, närvilisusena ja kogetakse ebakindluse, abituse, üksinduse ja eelseisva ebaõnnestumise tundena. TV. Pozdnyakova väidab, et füsioloogilisel tasandil avalduvad ärevusreaktsioonid südamelöögisageduse suurenemises, hingamise suurenemises, vererõhu tõusus, üldise erutuvuse suurenemises ja tundlikkusläve vähenemises, kui varem neutraalsed stiimulid omandavad emotsionaalse värvi. Paljud uuringud on pühendatud ärevuse rollile neurooside ja psühhosomaatiliste häirete esinemisel (Yu.A. Aleksandrovsky, 1993; V.A.Ananiev, 1988; N.D.Bylkina, 1995).

Olulised probleemid on seotud ärevuse (ärevuse) ja hirmu mõistete vahekorraga. Ärevuse ja hirmu nähtuste eristamine toimus alles 20. sajandi alguses ja seda seostatakse S. Kjergegori nimega, kes kasvatas järjekindlalt konkreetset hirmu (furcht) ja määramatut, vastutustundetut hirmuigatsust (angst). Võime öelda, et ärevus on hirm tundmatuse ees. Saksa filosoof Paul Tillich kirjutas, et ärevus on seisund, kus olemine on teadlik oma olematu võimalikkusest. Ärevust ei põhjusta mõte, et kõik on mööduva iseloomuga, ja mitte lähedaste surma kogemus, vaid see, et see kõik mõjutab meie surma paratamatust pidevalt, kuid varjatult. Ärevus on jäsem, mida inimene kogeb omaenda jäsemena..

Ärevusel ja hirmul on ühine ontoloogiline alus, kuid tegelikult on need erinevad. Hirmul on erinevalt ärevusest kindel objekt, mida saab täita, analüüsida, ületada, taluda. Inimene saab seda objekti mõjutada ja selle järgi toimides selles osaleda - isegi kui võitlusest saab osalemise vorm. Kuid ärevusega on kõik teisiti, sest ärevusel pole objekti, õigemini on selle objektiks mis tahes objekti eitus. Seetõttu on kaastunne, võitlus ja armastus selle objektiga seoses võimatu. Ärevusest haaratud inimene on täielikult jäetud tema hooleks ja ilma igasugusest toetusest.

Hirm ja ärevus on eristatavad, kuid lahutamatud. Need on üksteisele omased. Hirmu nõel on ärevus ja ärevusest kipub saama hirm, sest julgus suudab temaga kohtuda. Kuid kõik katsed ärevusest hirmuks muuta on asjata. Lõpliku olendi põhimõttelist ärevust on võimatu kõrvaldada. See ärevus on omane eksistentsile endale.

A.I. Zahharov rõhutas, et ärevus, erinevalt hirmust, ei ole alati negatiivselt tajutav tunne, see võib avalduda ka rõõmsa põnevuse, põnevate ootuste näol. Ärevustunne võib sõltuvalt lapse isiksuse vaimsest struktuurist, tema elukogemusest, suhetest vanemate ja eakaaslastega omandada nii ärevuse kui ka hirmu tähenduse. Inimene, kes on vastutuseta, määramatu ärevuse seisundis, tunneb ärevust ja inimene, kes kardab teatud esemeid või mõtteid, kogeb hirmu.

Hirmul ja ärevusel kui suhteliselt episoodilistel reaktsioonidel on oma analoogid stabiilsemate psüühiliste seisundite kujul: hirm - hirmu, ärevus - ärevuse kujul. Kõigi nende reaktsioonide ja seisundite ühiseks aluseks on ärevustunne. Kui hirm ja osaliselt ärevus on pigem olukorrast sõltuvad vaimsed nähtused, siis hirm ja ärevus on vastupidi isiklikult motiveeritud ja stabiilsemad..

K. Horney oma teoses „Meie aja neurootiline isiksus. Eneseanalüüs ”märgib, et nii hirm kui ärevus on adekvaatne reageerimine ohule, kuid hirmu korral on oht ilmne, objektiivne ja ärevuse korral varjatud ning subjektiivne. Selle hirmu ja ärevuse eristamise praktiline tähendus seisneb selles, et katse veenda neurootikut tema ärevuse alusetuses - veenmismeetod - on kasutu. Tema ärevus pole seotud tegelikkuses aset leidva olukorraga, vaid sellega, kuidas see talle tundub. Intensiivne ärevus on üks valusamaid mõjutusi, mõned selle komponendid võivad olla inimese jaoks eriti talumatud: abitus, irratsionaalsus, kaudne märge, et meie sees on midagi valesti.

Diferentsiaalne emotsiooniteooria väidab, et ärevus koosneb domineerivast hirmuemotsioonist ja selle vastastikmõjudest ühe või mitme muu fundamentaalse emotsiooniga, eriti kannatuste, viha, süütunde, häbi ja huvidega. Selle teooria kontekstis viitab ärevuse mõiste mis tahes kombinatsioonile hirmu ja teiste mõjutuste vastastikmõjudest ning seda kasutatakse ainult siis, kui mõjutuste kombinatsiooni pole võimalik täpsemalt nimetada (hirm - kannatused - viha; hirm - häbi - süü)..

Gellhorni (1965, 1967) poolt läbi viidud hirmu ja ärevuse neurofüsioloogiliste aluste analüüs tõestab, et tugev hirm on oma olemuselt tropotroopne, mõõdukas ja nõrk - ergotroopne ning ärevust iseloomustab ergotroopse ja tropotroopse süsteemi samaaegne ja antagonistlik toimimine. Kahe süsteemi samaaegne (konkureeriv) toimimine esitab kehale vastuolulisi nõudmisi. Helhorn tuvastab erinevad "ärevusmustrid". Esiteks on see erutatav vorm, mida iseloomustavad ärevus, hüperaktiivsus, sümpaatilised reaktsioonid ja ergotroopse süsteemi ülekaal. Võib-olla on see hirmu-viha sündroom. Teiseks inhibeeriv vorm, mida iseloomustavad hüpoaktiivsus, parasümpaatilised reaktsioonid ja tropotroopse süsteemi domineerimine. Võib-olla on see hirmu kannatamise sündroom [52].

OLEN. Koguduseliikmed uurisid ärevuse vorme - kogemuse, teadlikkuse, verbaalse ja mitteverbaalse väljenduse erilisi kombinatsioone käitumise, suhtlemise ja tegevuse tunnustes. Ärevuse vorm avaldub spontaanselt tekkivates viisides selle ületamiseks ja kompenseerimiseks, samuti lapse suhtumises sellesse kogemusse..

avatud - teadlikult kogetud ja avaldunud käitumises ja tegevuses ärevuse vormis;

varjatud - teadvuseta. Liigne rahulikkus, tundetus tegelike murede suhtes ja isegi selle eitamine või konkreetsed käitumisviisid.

1. Äge, reguleerimata või halvasti reguleeritud - tugev, teadlik, väliselt väljendunud ärevuse sümptomite kaudu, inimene ei saa sellega ise hakkama.

2. Reguleeritud ja kompenseeritud, mille käigus lapsed arendavad iseseisvalt piisavalt tõhusaid viise ärevusega toimetulekuks.

3. Kultiveeritud ärevus - tunnistatakse ja kogetakse inimese jaoks väärtuslikku omadust, mis võimaldab tal saavutada seda, mida ta soovib.

1. "Puudulik rahulikkus" - laps, varjates ärevust teiste ja enda eest, arendab tugevaid ja paindumatuid viise selle eest kaitsmiseks, takistades nii ümbritseva maailma teatud ohtude teadvustamist kui ka enda kogemusi. Nendel lastel pole väliseid ärevuse märke. See vorm on väga ebastabiilne, muutub üsna kiiresti ärevuse avatud vormideks (peamiselt ägedaks, reguleerimata).

2. "Olukorra vältimine" - on üsna haruldane.

"Varjatud" ärevus - käitumisvormid, mis ärevusest tulenevate isiksuseomaduste väljendunud ilmingute kujul võimaldavad inimesel samal ajal seda pehmenenud kujul kogeda ega näidata seda väljaspool. Sellisteks "maskideks" (BI Kochubei, EV Novikova jt) kirjeldatakse kõige sagedamini agressiivsust, sõltuvust, apaatiat, liigset unistamist, petmist jms. Lisaks viitavad samad autorid "maskidele" ja ärevusnähtude somatiseerumise juhtumitele, "taandumiseks haigusesse". Ärevuse "maskid" leitakse üsna varakult, juba eelkoolieas. Need pole mitte ainult reaktiivne kaitsetüüp, vaid ka viis ärevuse reguleerimiseks ja kompenseerimiseks. Nende põhjal on võimalik ehitada tööd ärevuse ületamiseks. Meie kultuuris kujunevad peamised viisid ärevuse vältimiseks: selle ratsionaliseerimine, eitamine, narkootikumide uppumiskatsed, hoidumine põhjustavatest mõtetest, tunnetest või olukordadest. Ärritavatel lastel on kalduvus ka neurootilist laadi halbadele harjumustele (küünte hammustamine, sõrmede imemine, juuste välja tõmbamine, masturbeerimine). Oma kehaga manipuleerimine vähendab nende emotsionaalset stressi, rahustab.

Püsiva ärevuse põhjuste küsimus on kesksel kohal ja samal ajal on selle probleemi uurimisel kõige vähem uuritud. Ärevuse kui temperamendi omaduse mõistmisel tunnistatakse peamisteks teguriteks loomulikke eeldusi - närvi- ja endokriinsüsteemi omadusi, eriti närviprotsesside nõrkust. Ärevuse kui suhteliselt stabiilse isikuomaduse mõistmine paneb meid pöörama tähelepanu isiklike ja sotsiaalsete tegurite rollile selle tekkimisel ja konsolideerimisel, ennekõike suhtlemise tunnustele.

Üks ärevuse põhjuste mõistmiseks oluline küsimus on selle allika lokaliseerimise probleem. Praegu on püsivat ärevust peamiselt kahte tüüpi:

1) ärevusseisundite sagedasest kogemusest tulenev pikaajaline väline stressisituatsioon (Yu.L. Khanin, Ch.D. Spielberger jt);

2) sisemised - psühholoogilised ja / või psühhofüsioloogilised põhjused.

OLEN. Koguduseliige peab produktiivsemaks lähenemist, mis ühendab välise stressiallika ja selle subjektiivse hinnangu. Ärevust, "subjektiivset hirmu seisundit - ärevust" peetakse mis tahes konflikti psühholoogiliseks vasteks. Samal ajal mõistetakse konflikti peamiselt vastuoluna üksikisiku hinnangus teatud olukorrale kui ähvardavale ja selle vältimiseks või ületamiseks vajalike vahendite puudumise vahel. Ärevus tekib siis, kui välisohu hindamine on ühendatud ideega selle ületamiseks sobivate vahendite leidmise võimatusest ning selle ennetamise ja korrigeerimise all mõistetakse olukorra „ümberhindamise“ õppimist (R. Lazarus, 1970 jne)..

Suhtlustegurid paistavad tänapäeval silma pea kõigi arenguaspektide uurimisel kesksena. Kõigepealt räägime vanema ja lapse suhetest kui erilistest arengut määravatest teguritest, mis tekivad „objektiivsete ja subjektiivsete tegurite toimepunktide ristumiskohas, lapselt kui elu subjektilt tulevate vektorite ja sotsiaal-subjektilise keskkonna ristumiskohas” (Family in psychological consulting, 1989, lk..18). Üks esimesi, kes ärevuse kui inimestevahelise nähtuse sätte teaduslikult kasutusele võttis, oli inimestevahelise psühhiaatria teooria looja G.S. Sullivan. Ta uskus, et ainus ärevuse allikas on märkimisväärne inimene, samas kui hirm on seotud võimalusega jätta ilma üldistest vajadustest. Selle kohaselt:

1) ärevust tekitavad inimestevahelised suhted;

2) ärevuse vältimise või kõrvaldamise vajadus võrdub vajadusega inimestevahelise usaldusväärsuse ja turvalisuse järele. Sullivan märkis, et kui lapsel on algusest peale inimestevahelise usaldusväärsuse tunne, hoiab see ära ärevuse tekkimise..

K. Horney töödes rõhutatakse rahulolematuse keskset rolli inimestevahelise usaldusväärsuse vajadusega. Ta rõhutas eriti keskkonna rolli lapse ärevuse tekkimisel. Lapsel on teatud inimestevahelised vajadused: armastuse, hoolitsuse, teiste heakskiidu järele, teatud kokkupõrgetes - "tervislikus hõõrumises" - teiste soovide ja tahtega. Kuid liiga sageli ei suuda lähedased inimesed lapsele sellist õhkkonda luua: nende suhe lapsega on blokeeritud nende endi moonutatud, neurootiliste vajaduste, konfliktide ja ootuste tõttu. Laps kasvab ärevuse õhkkonnas, ta on keskkonnaga halvasti kohanenud, mis piirab oluliselt tema arenguvõimalusi.

OLEN. Koguduse liikmed lubavad meil esitada järgmise ärevuse tekke ja kinnistumise skeemi stabiilse isikliku haridusena erinevates vanuseastmetes. Meid huvitavad põhikooli vanusega seotud andmed.

Koolieelses ja algkoolieas kutsuvad olukorrad perekonnas, suhted lähedaste täiskasvanutega esile lapse pidevate psühholoogiliste mikrotraumade kogemuse ning tekitavad reaktsioonilist laadi afektiivse pinge ja ärevuse seisundi. Laps tunneb pidevalt ebakindlust, toetuse puudumist lähikeskkonnas ja seetõttu abitust. Sellised lapsed on haavatavad, väidetava pahameele suhtes väga tundlikud ja reageerivad teravalt ümbritsevate inimeste suhtumisele. Kõik see, aga ka see, et nad mäletavad enamasti negatiivseid sündmusi, viib negatiivse emotsionaalse kogemuse kuhjumiseni, mis “suletud psühholoogilise ringi” seaduse kohaselt pidevalt suureneb ja leiab oma väljenduse suhteliselt stabiilses ärevuskogemuses.

Seega tekib eelkooliealistel ja noorematel koolilastel ärevus usaldusväärsuse, turvalisuse vajaduse pettumuse tagajärjel lähimast keskkonnast ja peegeldab selle konkreetse vajaduse rahulolematust, mida võib selles vanuses pidada juhtivaks. Nendel perioodidel pole ärevus veel isiklik vorm ise, see sõltub ebasoodsatest suhetest lähedaste täiskasvanutega..

Paljud psühholoogid ja arstid on arvamusel, et ärevus kandub lapsele edasi pingelise, äreva ema poolt ja / või tuleneb lapse usalduse puudumisest vanemate armastuse ja toetuse vastu (A. I. Zakharov, 1982, 1995; T. Leary, 1957; M. Rutter, 1987 jne).

Laste ärevuse uurimisel on oluline arvestada ärevuse ja hirmude vanusega seotud omadusi. Algkoolieas on lastel oluliselt vähem hirme kui eelkoolieas. Kooli vastuvõtmisega ilmneb õpilase uus sotsiaalne positsioon, sellega on seotud eneseteadlikkuse edasine kasv selles vanuses. Rühmastandardite, reeglite, käitumisnormide järgimise kogemusega kaasneb väljendunud süütunne kujuteldavate või tegelike kõrvalekallete korral. Seetõttu on üks peamisi hirme hiline kooliminek (68% 10-aastastel poistel, 91% 8- ja 9-aastastel tüdrukutel). Tüdrukute puhul pole selle hirmu suurem raskus juhuslik, sest nad on varem kui poisid avastanud sotsiaalsete normide aktsepteerimise, on vastuvõtlikumad süütundele ja on kriitilisemad oma käitumise kõrvalekallete suhtes üldtunnustatud normidest..

Isiksuse sotsiotsentriline orientatsioon, suurenenud vastutustunne avaldub ka kasvavas vanemate surmahirmus (9-aastaselt 98% poistest ja 97% tüdrukutest). "Egotsentriline" hirm iseenda surma ees on poistel küll suhteliselt tugev, kuid tüdrukutel väheneb see märgatavalt. Surmahirmuga seotud rünnaku-, tule- ja sõjahirm väljendub sama intensiivselt kui vanemas eelkoolieas. Nooremate koolilaste hirmude eripära on tingitud ka nn maagilise meeleolu kujunemisest - usk ebaõnnestunud arvudesse, päevad, must kass, labade kuninganna. Laiemas plaanis on see hirm ebaõnne, fataalse juhuse ees, s.t. kõik see, mis seejärel areneb saatusehirmudes, salapärastes nähtustes, ennustustes. Sellised hirmud, aimdused peegeldavad algkooliealistele omast algavat ärevust, kahtlust ja vihjamist. Eelkoolieas ja algkoolieas on hirmukogemused kõige levinumad, kui konkretiseeritud, emotsionaalselt rikas pilt, millel on sageli fantastiline, irratsionaalne või liialdatud iseloom, on ähvardav. Väikesed lapsed ei räägi peaaegu ähmasest, ebamäärasest ärevuse kogemusest. Selles vanuses meenutavad ärevad lapsed enamasti ebasoodsaid sündmusi, kogudes seeläbi negatiivseid kogemusi. Algkoolieas koos neurooside, üksindushirmude, karistuse, muinasjututegelaste (poisid), hilinemise (tüdrukud), enne uinumist, õudusunenäod, pimedus, loomad, transport (poisid), elemendid, kõrgused, sügavused, tulekahju, arstid (poisid) ), süstid (poisid), valu (poisid), ootamatud helid.

Märkimisväärne arv vanema eelkooliea piire ületavaid hirme näitab ärevuse arengut traumaatilise kogemuse ajal, mis omandab hirmude, aimduste ja ärevuste iseloomu. Algkoolieas võivad ärevusega kaasneda obsessiivsed hirmud, mis viitavad enesekindlusele ja ebakindlusele, s.t. "mina" habrasuse, selle sisemise ebajärjekindluse kohta.

Neurootilised hirmud võib rühmitada järgmiselt: "Et olla keegi"; "Pole midagi"; "Eksida"; "Mitte olla sina ise." Hirm "mitte olla üks" on tüüpiline algkooliealistele. ei vasta üldtunnustatud normidele, oluliste isikute ootustele. See on sulandunud kahest hirmust: hirm “olemata olemine”, mis põhineb sotsiaalsel gruppi kuulumise tundel, ja hirm “olemata olemise” pärast enese säilitamise instinktil. Selle neurootilise hirmu kliiniline väljendusvorm on hirm midagi valesti teha, mitte see, et õigel ajal mitte viibida, hiljaks jääda, võib kõik muutuda korvamatuks katastroofiks.

Hirm “mitte olla sama” tekib moraalsete ja eetiliste ning normatiivsete ja regulatiivsete sotsiaalsete suhete intensiivse arengu ajastul, peegeldades iseteadvuse suurenenud eneseteadvuse taset, õpilase uut sotsiaalset positsiooni. Hirmu „mitte olla üks“ kliiniline ägenemine toimub paljude tegurite mõjul. Kõige olulisemad neist on: rõhutatud enesehinnang, uhkus, vanemate suur ärevus ja laste omandatud nõuete ülehinnatud tase; ülemäärane ratsionalism suhetes nendega ja intellektuaalne ülekoormus. Selle tagajärjel tekib ja süveneb lastel neuropsühhiline stress. Samal ajal ei omanda nad kõrgendatud sugestiivsuse vanuses meelevaldselt mõnda vanemate hüpersotsiaalset iseloomuomadust. Selle tagajärjel tekib pidev pinge (afekt) hirmuga "mitte olla see üks", mis tuleneb hirmust mitte täita täiskasvanute ootusi ja nõudmisi, teenida negatiivset hinnangut, saada karistatud ja tagasi lükatud. Hirm “mitte olla see üks” kaasneb sageli jäikusega ja liigse pingega, kui küsitakse kohapealt küsimusi, vastatakse tahvli juures, suheldakse võõrastega ja täidetakse olulisi ülesandeid. Põnevus segab keskendumist, häirib kõnerütmi ja loogilise mõtlemise võimet. Nooremates koolilastes on neurasteenia ja hirmu neuroosiga hirm "mitte olla sama" tüüpiline väljendus pärssimine, harvem - põnevus, ootamatute küsimustega, vastused ettevalmistamata teemale. Nendes tingimustes avalduvad kogelemine, puugid, krambid kurgus, kõhuvalu, luksumine, hingamispuudulikkus kergemini..

Seega iseloomustatakse ärevust kui individuaalset psühholoogilist tunnust, mis avaldub inimese kalduvuses sagedastesse ja intensiivsetesse ärevusseisunditesse, samuti selle esinemise madalasse künnisse. Algkoolieas ei saa ärevust pidada stabiilseks isiklikuks hariduseks. See tekib vanuse peamiste vajaduste pettumuse tagajärjel, mis omandavad küllastumata iseloomu hüpertroofiliselt. Ärevaid lapsi iseloomustavad sagedased ärevuse ilmingud, suur hirmude arv, halvad harjumused, eriline kahtlus ja muljetavaldavus, madal enesehinnang.

Viidete loetelu:

Kochubei B., Novikova E. Laste mured: mis, kus, miks. // Pere ja kool. - 1988. - nr 7.

Kochubei B., Novikova E. Alarmi sildid. // Pere ja kool. - 1988. - nr 9.

Kochubei B., Novikova E. Laste mured: koolis ja kodus. // Pere ja kool. - 1988. - nr 10.

Mamaichuk I.I. Psühholoogiline abi arenguprobleemidega lastele. - SPb.: Rech, 2008. - 224 lk..

Prihokhan A.M. Ärevuse psühholoogia: koolieelne ja kooliiga. 2. ed. - SPb.: Peter, 2007. - 192 lk - (sari "Lastepsühholoog").

Prikhozhan A.M. Laste ja noorukite ärevus: psühholoogiline olemus ja vanuse dünaamika. - M.: Moskva psühholoogiline ja sotsiaalne instituut; Voronež: Kirjastus NPO "MO DEK", 2000. - 304 lk. (Sari "Õpetaja-praktiku raamatukogu").

Lugeja. Ärevus ja ärevus. / Koost. Ja V.M.Astapovi üldväljaanne. - M.: PER SE, 2008. - 240 s.