Stress ja neerud

Neerud asuvad nimmepiirkonnas selgroo mõlemal küljel. Parem neer asub veidi vasakpoolsest allpool: 12. rindkere juurest kuni 4. nimmelüli ülemise servani. Vasak neer - 11. rindkere juurest kuni 3. nimmelüli ülemise servani.

Neerude innervatsiooni teostab spetsiaalne neeru autonoomne närvipõimik (tsöliaakiapõimiku alamsüsteem), mis moodustub vaguse närvi harudest ja sümpaatilisest pagasiruumist. Lümfisooned kannavad lümfi nimmepiirkonna lümfisõlmedesse.

Neerud saavad arteriaalset verd neeruarterite kaudu; need on kõhu aordi harud. Neerude normaalseks tööks ja otseseks äritegevuseks (vee-soola ainevahetuse reguleerimine kehas) peavad nad olema innovaatilised sümpaatiliste pagasiruumidest tulevate sümpaatiliste adrenergiliste kiudude poolt. Impulsid läbivad neid kiude, põhjustades anumate lihaste aktiivset pinget - peamiselt arteriaalsete veresoonte (ka venoossed anumad on innerveeritud, kuid nõrgemad). Neeru glomerulaarsed kapillaarid on tundlikud ka prostaglandiinide, bradükiniinide ja vasopressiini suhtes. Tänu korralikult õlitatud mehhanismidele jääb verevool neerudes konstantseks, kui süsteemne arteriaalne rõhk muutub 100–150 mm Hg piires. st.

Innerveerivate impulsside tavaline sagedus on 1-3 Hz, kuid sagedusel 10 Hz täheldatakse maksimaalset vasokonstriktsiooni. Minu 20-aastane kogemus näitab, et selline sagedus on neerude jaoks hädavajalik ja sel juhul hakkab neer verre laskma vasokonstriktorit vahendavat vahendajat - reniini. Reniin sünteesitakse neerurakkudes ja seda kantakse kogu kehas vere ja lümfi kaudu. Reniin põhjustab kapillaaride, arterioolide ja väikeste arterite kitsenemist. Kahjuks kuuluvad "väikeste" kategooriasse koronaar- ja selgroogarterid...

Reniini tootmise stimulandid

Minu kogemus näitab, et järgmised tegurid on reniini tootmise stimulaatorid.

1) Neeruisheemia, s.t. ebapiisav verevool neeruarterite kaudu (võib-olla ühe neeru isheemia). Isheemia võib põhjustada: a) neeru prolaps ja neeruarteri käändumine. Sellisel juhul on vaja korrigeerida nefroptoosi ja tulevikus - jõuline neerumassaaž "neerud - veri" ning kõhu ja selja tugilihaste tugevdamine; b) üldine BCC langus, venoosne ülekoormus mesenteriaalsetes veenides ja lümfostaas nimmepiirkonna lümfisõlmedes; c) maksa venoosne ülekoormatus ja mikrofloora aktivatsioon selles.

2) Neerumürgitus. Siin on ainult üks põhjus: maksa põletikuline protsess. Samal ajal toodab maks aktiivselt angiotensiini (angiotensinogeen alfa2-globuliini), mis mõjutab nii neeru ennast kui ka neeru autonoomse närvipõimiku neuroneid. Nii juhtub, et neer hakkab reniini tootma angiotensiini (AHT) otsese pakkumise ja maksa ergastatud närvipõimiku innervatsiooni kaudu. Nii moodustub maksa neerupuudulikkus..

3) kõrge kortisooli sisaldav määratud režiim. Ja siin on meil kogunenud palju kogemusi stressirežiimi enda korrigeerimisel. Pigem stressirežiimi kaotamine. Olen mitu korda rääkinud kohutavat lugu sellest, kuidas noor, ilus punane rebane lõksu langes. Ja tahtmata kaelarihmaks muutuda, hammustas ta jalast ja jooksis minema. Kui vaadata kukeseene jälgi valgel lumel, siis esialgu on verd, kuid mõne aja pärast selgub lumi. Miks? Lõppude lõpuks külm vedeldab verd ja veri võib kõik tilkhaaval välja voolata. Tööl on aga turvamehhanism. Kukeseene kehas määratakse stress. Füsioloogiliselt tugevdab stressiseisundit kortisooli, kolesterooli (mingi tampoon ja haava jaoks mõeldud riide) ja neeru reniini tootmine kahjustatud kehapoolel. Mõjutatud on vasak jalg - vasak neer eritab reniini ja anumad kitsenevad keha vasakul küljel. Kõigil imetajatel, ka inimestel, on selline kaitsereaktsioon pikaajalise lahingu, vigastuste ja järgneva taastumise korral..

4) valge vere tootmine, kui rinnaku luuüdi ja ribide tüvirakkudest luuakse üleni valged verelibled. See võib põhjustada neerupõletikku (püelonefriit)...

5) Sümpaatiliste pagasiruumide purunemine neerude tasemest kõrgemal ja / või vaguse närvitüvede nõrgenemine. Siis muutub neerupõimik nõrgaks, normaalne närviline reguleerimine muutub võimatuks ja hormonaalne regulatsioon hakkab toimima. Selles pole midagi head. Neerupõimiku taastamise probleem lahendatakse nii kolju ja selgroo sirgendamise kui ka ülal lebavate elundite (kopsude) normaliseerimisega..

6) Verevool neerudesse võib väheneda, kui kõhu aordi sisenev vere maht väheneb. "Öömärtrites" ei voola veri lihtsalt kõhu aordi horisontaalasendis! Lisaks lülitatakse aeg-ajalt sisse kõrge kortisooli sisaldus ja määratakse valge vere tootmine. Pakun välja standardse soovituste komplekti: kõhu veremassaaž, treening enne magamaminekut, kuklaluu ​​trauma korrigeerimine ja vibratsioonimassaaž, kõrvapuhastus, lainete ja klubi harjutused; kompressid - õli peas ja "hõbedane" ravimtaim vöö ümber; tõstes voodi esijalgu 6-10 cm võrra ja sooja veepudelit jalgades. "Päevakannatajate" puhul päeva lõpuks maks määrdub ja nimmepiirkonna lümfisõlmed lähevad üle. Siin näeb soovituste kogum välja järgmine: maksa puhastamine, normaalse veremahu taastamine (reeglina peaksite tõstma võra ja tegema pea veremassaaži; pange kindlasti ristluu ja õlavarreluu korda), pulgamassaaž, korteksiin ja SRH kreem. Soovitan ka kõhu veremassaaži.

7) Minu arvates kahjustavad maks ja põis päeval neere, öösel kopse. Seetõttu on vereringes osalevate organite sisseviimine neerudega tööplaani tingimata vajalik..

Lahutame "vale" stressi puntras ja eemaldame reniini

Jumal olgu temaga, rebasega. Nüüd ta muidugi jänest ei püüa, küll aga saab ta toituda hiirtest ja söögikohtadest. Kuid inimestel töötavad need iidsed kohanemismehhanismid sageli kahjuks. Stress ei pruugi olla tingitud lahingust ja kindlasti mitte haavatud jalast. Kõige sagedamini kirjutab taalamus välja stressi jällegi isheemia, s.t. arteriaalse vere alakoormus ja vähene venoosse vere äravool. Taalamus võib stressi põhjustada aneemia ajal, kui hemoglobiin langeb verre (ja see juhtub pikaajalise valgevereloome tekkimisel), kui BCC väheneb ja veri stagneerub maksas, kui veres on vähe glükoos-insuliini ja toimub rasvade metabolism, kui vigastused innervatsioon ja pea verevarustus.

Oleme õppinud seda puntrat lahti harutama. Ja mõne minuti jooksul pärast redigeerimist tühistame stressirežiimi, kortisool langeb nulli, taalamuse pinged leevenduvad ja siis on üsna lihtne tühistada neeru reniini tootmine ja mõnevõrra rahustada maksa (siin rakendame SRH kreemiga kõhu veremassaaži). Ja tulevikus vajate maksa ja neerude tõelist puhastamist hambakivist ja patogeensest mikrofloorast. Siinkohal soovitame inimesel kanda kompressi talje ümber ja puhastada maksa meie nüüd lihtsa meetodi abil hõbeda, hepariini ja õliga..

Maksa puhastamine on ohutu ja pole kahjulik! Sahhalini eksperiment

Esimese suure eksperimendi viisime 1990. aasta sügisel läbi Sahhalinil. Katse korraldas Valentin Timofeevich Vasiliev. Sel ajal töötas Južno-Sahhalinskis Uurali Riikliku Ülikooli endine tudeng S. Tarakanov ajalehe Molodaya Gvardiya (ilmus 100 000 tiraažiga) peatoimetajana. Ja raadio- ja teleringhäälingukomitee esimees oli V. Beljajev, Valin on Omski televisiooni kolleeg. Lendasime sisse ja pidasime suure kohtumise teleajakirjanike ja ajalehtedega. Pärast seda andis ajaleht "Molodaja Gvardiya" minu tööst tohutu "keldri" ja televisioon määras viietunnised saated ning Beljajev hoolitses isiklikult, et minu õpingute aeg ei kattuks populaarsete saadetega. Kui programmitsükkel oli juba määratud, pöördus osakonnajuhataja V. Beljajevi poole. piirkondlikus tervishoiuosakonnas ja nõudis programmide tühistamist. V. Beljajev vastas: „Ei. Selle eest vastutan mina. " "Siis kompromissime teid," ähvardas ametnik. V. Beljajev lihtsalt lehvitas käega: „Ja sina - ja pole vaja kompromisse teha! Sa tulid sellega ise toime ".

Ja algas imeline töö, kui hommikul trükiti ajalehes minu saateid, kuidas kompressi pakkida, kuidas maksa puhastada, kuidas veenduda, et teravad kivid ei läheks, kuidas südant aidata. Ja õhtul rääkisin sellest ekraanilt üksikasjalikult ja vastasin kirjadele. Ägedate maksa- või neerukoolikute tõttu pole haiglasse sattunud ühtegi inimest! Mu sõber Natalja Aleksandrovna Bochkova äratas mind väga varakult ja meile meeldis jälgida ajalehelettide järjekordi (ajalehe tiraaž suurenes tänapäeval 120 tuhandeni ja ikka olid järjekorrad). Inimesed olid veendunud, et see pole kahjulik, see on väga kasulik. Uutesse teadmistesse peate lihtsalt suhtuma lugupidavalt ja oma keha - armastuse ja hoolega..

Kuid juba enne seda töötasin kuus kuud grupiga Suures Isamaasõjas osalejaid. Nad sõid osteoporoosi korral munakoori ja jõid kõige kangemat sõlme, kaselehtedest ja kibuvitsast valmistatud teed, kleepisid "sildu", tõstsid neere ja kandsid kompresse vööl. Ja siis nad kogusid uriini, kaitsesid seda, kuivatasid ülejäänud osa ja tõid mulle pulbri väikestes purkides, mis nägid välja nagu lahustuv kohv. Siis oli mul suurepärane sõprus hämmastava Omski diagnostikakeskusega. Jällegi viis Valentin Timofeevitš Vasiljev mind kättpidi peaarsti kabinetti - tol ajal oli ta mitu korda Omskis ajakirjanik. Ja minu sõjas osalejaid tehti röntgenpildiga, uuriti ultraheli abil ja aju reograafia tehti täiesti vabaks. Hämmastavas biokeemia osakonnas kontrollisid nad oma verd ja uriini ning tegid järelduse, et uriinis pole valku, et hemoglobiin on kasvanud, et pole neerukive. Rõhutan: see tehti täiesti tasuta ja suure entusiasmiga. Kõigepealt näitasin neid dokumente akadeemik V. Kaznacheevile Novosibirskis (ta ütles: "Andke roheline tuli!" Ja lubasin mul oma töid näidata ja seejärel IKEM-is läbida) ja seejärel - V. Beljajevile Južno-Sahhalinskis (ja ta määratud käigutsükkel).

Mul on vana kassett. Valya tegi digiteerimise juba siis, kui ta oli juba üsna vana. Seal, 1990. aastal Omski ohvitseride maja saalis, palun ma neil sõjas osalejatel, kellel oli käte mets osteokondroos, käed üles tõsta. Ja siis palun neil, kel enam osteokondroosi pole, püsti tõusta. Peaaegu kõik tõusid püsti. Ja siis algas rahvamass: inimesed läksid välja vahekäikudesse, lähenesid lavale ise ja näitasid, kuidas nad võiksid sõrmede või isegi peopesadega põrandale jõuda. Ma ei saa seda ilma nututa vaadata. Millised inimesed siis minuga olid! Kuidas nad tahtsid elada! Kuidas nad uskusid, et elu läheb nüüd paremaks!

Meie meetod lahendab neeruprobleemi!

Meie meetod pole kahjulik. See on väga kasulik, see on hargnenud ja pole üldse keeruline, eriti nüüd. Puhastage maks - see lõpetab AHT tootmise. Pea sirgendamise ja veremassaaži õppimine - vähem tõenäoline, et see põhjustaks valeparasiidse stressirežiimi Neerude vabastamiseks kalkudest ja lümfisõlmede tühjendamiseks - reniin kaob. Mõistke, et tunnete end horisontaalasendis halvemini - ja tehke kõik "öiste märtrite" heaks; ja kui seisvas olukorras on halvem, siis tehke kõik "päevakannatajate" heaks. Ja lõpuks - oi, kui oluline on sattuda oma meeskonna kätte, et leevendada vigastuste tagajärgi, sirutada kolju ja selgroogu, korrastada nina ja ristluu-koksi. Kui oluline on omandada esimene eneseparandamise oskus - ja mitte pimesi, vaid vastavalt teie stabiilse patoloogilise seisundi olemasolevatele anatoomilistele kaartidele, tavapärastele skolioosiravidele ja koljuvigastustele! Kui oluline on endasse uskuda!

Lihtne harjutus neerude kaitsmiseks stressi eest

See harjutus ei saa teile ja teie kehale midagi halba teha, kuna kasutate ainult oma käte soojust ja energiat..

Neerud on meie filtrid, mis puhastavad verd meie keha mürgitavatest kahjulikest ja toksilistest ainetest. Need ained tulevad meile koos toidu, ravimite, vee, isegi õhuga. Neerud eemaldavad ka meie elutegevuse tooted: hormoonid, mis toodavad siseorganeid, glükoosi, liigset vett ja muid mikroelemente - kõike, mida on kehas üle. Stressi ajal on meie keha valvel ning kogu veri ja hapnik on keha jaoks piiratud ja suunatakse lihastesse - reaktsioon "Fight-Run". Samal ajal pärsitakse puhastusfunktsioon, mille tagajärjel koguneb keha toksiine, hormoone ja muid aineid, mida tavaliselt kasutatakse..

Esineb spasme ja erineval määral erinevate organite suurte ja väikeste sulgurite kontrollimatut tööd. Teisisõnu on keha stressis.

Neerude ja kroonilise väsimuse sündroom

Neerudes või pigem neerupealistes tekkiva stressi ajal tekib selline aine nagu kortisool, mis satub vereringesse tohututes kogustes ning annab palju energiat ja jõudu - valutaluvus suureneb, lihased muutuvad vedrude moodi, et aidata kehal sõna otseses mõttes - ellu jääda ! Kortisooli nimetatakse ka "stressihormooniks".

See on hea hormoon, aga! Liiga palju sellest viib: kõrge vererõhk, lihasnõrkus, luude tugevuse vähenemine, hüperglükeemia, kilpnäärme talitlushäired, kõhurasv, vähenenud immuunsus, samuti kõrge kolesteroolitase, diabeet, südameatakk ja insult jne d.

Mida teha, et meie keha ei kannataks ja kuidas neere aidata?

  • Sport aitab suurendada stressitaluvust!
  • Planeerige oma tegevust!
  • Massaaž ja hingamisharjutused!
  • Mediteerimine ja hea muusika kuulamine!
  • Õppige oma kujutlusvõimet kontrollima!
  • Söö õigesti!
  • Jälgige oma heaolu!
  • Püüa olla teadlikult heas tujus!
  • Veenduge, et teie ööune oleks hea ja täis!
  • Päeval proovige teha puhkepause.!
  • Võtke puhkust ja puhake igal aastal looduses - metsas, meres, mägedes!
  • Jalutage värskes õhus!
  • Suhtle laste, sõprade ja loomadega - nad on positiivse energia tekitajad!
  • Külasta kiropraktikut ja psühholoogi, psühhoterapeudi.
  • Tehke iga päev, eriti pärast stressi, treenige "võileiba" jne..!

Lihtsalt tehke seda harjutust iga päev ja saate suurepäraseks.!

Niisiis, nüüd "Sandwich" harjutus ise:

  • Joo aeglaste lonksudega klaas leiget puhast vett.
  • Hõõru oma peopesad. Hoidke oma käed soojas. Kui ei, siis soojendage neid jooksva kuuma vee all.
  • Kas teate, kus on teie neerud? Õigesti!

Neerud asuvad selgroo külgedel viimase rindkere ja kahe ülemise nimmelüli tasemel. Parem neer asub vasakust pisut madalamal, keskmiselt 1–1,5 cm (sõltuvalt maksa parema laba survest). Neerude ülemine ots jõuab XI ribi tasemeni, alumine ots jääb niudeluuharjast 3-5 cm kaugusele. Neerude asendi näidatud piirid alluvad individuaalsetele variatsioonidele; sageli tõuseb ülemine piir XI rindkere selgroolüli ülemise serva tasemele, alumine piir võib langeda 1-1 / 2 selgroolüli võrra.

  • Pöörake sõrmed mõlemale käele, nii et need kõik oleksid tihedalt kokku surutud.
  • Asetage üks käsi, näiteks vasak käsi, selja tagaküljel oleva vasaku neeru piirkonnale ja parem käsi neeru projektsioonile. Saadud positsioon on "Sandwich". Niimoodi hoiame käed 2-3 minutit. Seejärel kordame sama toimingut teise neeruga..
  • Seda harjutust tehes visualiseerige vaimselt soojust ja oma energiat, mis läbib keha ühest käest teise ja tagasi. Tungib igasse neeru rakku.
  • Joo aeglaste lonksudega klaas leiget puhast vett.
  • Kui pärast selle harjutuse läbimist tunnete, et soovite tualetti kasutada, ärge taluge ega lükake oma visiiti edasi. Neeruvaagna ja -kanalid avanevad ja koos veega pestakse kõik teie keha mittevajalikud ja kahjulikud ained põide..
  • Jälgige oma neere, proovige mitte hüpotermiat ja hoidke jalad soojas.

Sooritage seda harjutust alati, kui tunnete kerget raskust neerupiirkonnas, kui olete stressis (mis tahes väljendunud ja vägivaldne emotsionaalne reaktsioon on keha stress, isegi kui emotsioonid on positiivsed) ja pärast seda.

Võite selle harjutuse lisada oma igapäevastesse hommikuharjutustesse või teha seda eraldi..

See harjutus ei saa teile ja teie kehale midagi halba teha, kuna kasutate ainult oma käte soojust ja energiat..

Tähelepanu! Hoiatus! See harjutus, nagu iga teine, ei ole imerohi ega asenda arsti külastust. Kui olete oma tervise pärast mures, külastage enne eneseravimist kõigepealt oma arsti ja laske end testida, et teaksite, et praegu pole midagi teie kehale ohtlikku ohtu. avaldanud econet.ru.

Kui teil on küsimusi, küsige neid siin

P.S. Ja pidage meeles, lihtsalt muutes oma tarbimist - koos muudame maailma! © econet

Kas teile meeldis artikkel? Kirjutage oma arvamus kommentaaridesse.
Telli meie FB:

Püelonefriit on vastus stressile

Iidsete idamaiste meetodite järgi raviv arst vaatab patsiendi reeglina läbi ilma testide ja spetsiaalsete uuringuteta. Ta annab hinnangu üldisele seisundile inimese pulsi ja välimuse järgi. Ja siis näeb ta oma ülesannet viia kõik elundid joonde ja tasakaalu..

Võtame näiteks väga levinud haiguse - püelonefriidi. See mõjutab kuseteede sfääri, nimelt neere: vaagna, kusejuhte. Põletikulised protsessid võivad omandada nefriidi nähtuse, mis väljendub neerufunktsiooni kahjustuses (vedeliku sekretsiooni muutused kehast, valgu, ensüümide, hormoonide sekretsiooni halvenemine). Või suunatakse põletik põie piirkonda ja siis ilmub tsüstiit (sage urineerimine, krambid ja põletustunne urineerimise ajal, valu alakõhus, palavik). Sageli kaasnevad püelonefriidiga muutused mao ja soolte töös, mis põhjustab gastriiti või koliiti (valu pärast söömist ülakõhus, röhitsemist, kõhukinnisust jne).

Reeglina provotseerib püelonefriiti inimese enda käitumine, tema reaktsioon teatud elu kokkupõrgetele. Lihtsamalt öeldes, kui inimene on sageli stressis ja tarbib samal ajal liigset alkoholi, kohvi ning satub äkki ebasoodsatesse tingimustesse (kas külm, mis viib neerude temperatuuri languseni, või ülekuumenemine, mis ületab vastuvõetava piiri), siis tõenäosus püelonefriidi esinemine muutub väga suureks.

Enamasti on püelonefriidi põhjus neeru asendi muutus selgroo suhtes - kas see nihkub selgroo suunas või ülespoole või neer laskub. Igas olukorras on oma sümptomid.

Küljele nihkumine ilmneb valu naba piirkonnas, iiveldus ja sagedane urineerimine.

Üles nihutades tunneb patsient valu õlavöötmes, õlas, tekib sageli tortikollis.

Neeru prolapsiga vaagna suunas kaasnevad seljavalud, puhitus, vererõhu muutused (see võib tõusta või langeda). Püelonefriidi pikaajalised sümptomid võivad mõjutada luu- ja lihaskonna tööd (krambid, jalgade tuimus, jalgade higistamine). Arenenud staadiumis võib püelonefriit avalduda artriidina (jalgade ja käte liigeste põletik).

Idamaade meditsiinis uurib arst patsiendi pulssi ja määrab haiguse põhjuse, mis on sageli varjatud, see tähendab, et see asub neerust endast kaugel. Stress mõjutab suuresti siseorganite tööd. Oletame, et mõni stressirohke olukord jääb inimese mällu. See annab impulsi püelonefriidi tekkele, mis hakkab järk-järgult arenema, kuid eksisteerib esialgu siiski varjatud kujul. Pulsidiagnostika abil on võimalik haiguse olemasolu kindlaks teha juba enne selle ilmset avaldumist..

Kuid kui patsiendil on kehas juba olemasolevad muutused, siis sel juhul täpsustab pulss, mis põhjustas haiguse ja kuidas lihaskoe, nahk, luud, sidemed, luuüdi ja paljunemisrakud selles osalevad. Viimane. Muide, nad on geneetilise teabe kandjad. Tuleb märkida, et igasugune põletik mõjutab tingimata geene. See tähendab, et geenid registreerivad kogu teavet keha süsteemides esinevate häirete kohta. Ja see teave on päritud. Kuid pärast nende muutuste kõrvaldamist taastub geen ise...

Pärast seda, kui arst on kindlaks teinud, kus haiguse põhjus on peidus, hakkab ta (ka pulsiga) eraldi kaaluma erinevaid elundeid ja nende vastastikust mõju üksteisele. Olles avastanud "kurjuse juure", hakkab ta kõrvaldama põhjused, mis viisid põletikuliste nähtuste tekkimiseni, teisisõnu patsiendi ravimiseks. See on patsient, kuid mitte haigus - see on põhiline erinevus idameditsiini ja lääne meditsiini vahel.

Meditsiiniliste teatmike järgi pole vaja tegeleda enesega ravimisega. Asi pole selles, et seal antakse valesid soovitusi, vaid see, et ilma haiguse ilmingutest aru saamata ja olukorda valesti hindamata, võib inimene haiguse nurka ajada ja selle uusi arenguvorme esile kutsuda. Näiteks kui püelonefriit on põhjustatud neerude või kusejuha väikestest kividest, siis aitab soe vann kive välja. Aga kui haigus pärineb põletikulisest protsessist, on igal juhul võimatu sooja vanni võtta - põletik võib süveneda. Probleemse neeruga inimene ei tohiks raskusi tõsta, hüpotermiat ja kiiresti kõndida, eriti pärastlõunal. On vaja piirata soolase, vürtsika, praetud, suitsutatud, rasvase toidu tarbimist, kuna need provotseerivad põletikku, suurendades kahjustatud elundite temperatuuri. On vaja kasutada temperatuuri ja seega ka põletikku alandavaid tooteid: porgand, peet, piimatooted (välja arvatud kodujuust), kaerahelbed ja hirsipuder. Neerud armastavad, kui nende "omanik" läheb talvel vara magama ja tõuseb hilja ning suvel vastupidi..

Ja tuletan veel kord meelde - kui soovite oma neerusid säästa, proovige mitte lubada pidevat närvilist ületöötamist, vältige konflikte ja stressirohkeid olukordi.

Neeruhaiguste psühhosomaatika

Statistika on halastamatu - viimastel aastatel on neeruhaiguste diagnoosimise juhtumite arv märkimisväärselt suurenenud ja seda kõigis elanikkonna vanuserühmades. Ja kõige sagedamini märgivad arstid, et kui neerud valutavad, on psühhosomaatika sellega tingimata seotud.

Täna näeb psühhosomaatiline meditsiin psühholoogilise olemuse põhjust peaaegu kõigis haigustes ja patoloogilistes seisundites, kuid millised selle suuna aspektid mõjutavad neeruhaiguste arengut?

Neeruhaiguste psühhosomaatilised põhjused

Psühhosomaatika spetsialistid kinnitavad enesekindlalt, et negatiivne energia on peamine põhjus, miks inimese organid valutavad ja ilma selle kõrvaldamiseta ei anna traditsiooniline teraapia positiivset tulemust, vaid kõrvaldab ebameeldivad sümptomid ajutiselt. Kuid ainult psühholoogia nõtkustest aru saavad spetsialistid saavad kindlaks teha haiguse psühholoogilised põhjused..

Kuna see organ on paaritatud, on oluline, milline osa on haigustele vastuvõtlik. Kui me räägime vasakust neerust, siis see reageerib emotsionaalsetele ilmingutele ja mõtete olemusele. Parem neer tunneb ebamugavust, kui inimest valdavad soovid ja tahtesfääril on tõsiseid raskusi.

Tabel nr 1 Neeruhaiguste peamised psühhosomaatilised põhjused

PatoloogiaMis provotseerib
PüelonefriitSee areneb siis, kui inimene teeb tema jaoks ebameeldivat tööd - armastamata äri provotseerib neeruvaagna hävitamist;
Neerukivitõbi (neerukivid)Need tekivad tugevate negatiivsete emotsioonide tõttu, mida inimene on varem kogenud. Kui ta ei suuda neid unustada, moodustuvad neerukivid - lahendamata probleemide fookus;
Neerude kurnatusSelle nähtuse põhjused on seotud pikaajalise depressiooniga.
Põletikuline protsess kusejuhadesInimeste haigus, kes ei oska andestada, ja kogunenud kaebused ilmnevad selle elundi osa põletiku kujul.

Neerusid mõjutavad positiivsed ja negatiivsed isiksuseomadused

On elundi erinevate osade - kudede, veresoonte, osakondade - psühhosomaatika.

Elundkude

Nad võivad kannatada järgmiste inimlike omadustega:

  • Ülemeelsetel inimestel on sageli krooniline, veniv neeruhaigus.
  • Liigne kergekaalulisus ja naiivsus võib põhjustada elundi kudedes ägeda põletikulise protsessi..
  • Suletus, kinnisus koormavad neerusid ja nende funktsionaalsuse halvenemise korral kannatavad neerupealised ja suurenenud rõhu oht.
  • Testamendi sulgemine toob kaasa hüpertensiooni paremal küljel ja mõtted vasakul. Samuti võib emotsionaalse tausta blokeerimisel tekkida vasakpoolne hüpertensioon..
  • Neerude toonust vähendatakse märkimisväärselt liiga lõdvestunud käitumisega, mis omakorda häirib vererõhu reguleerimise protsesse.
  • Kui inimene on pidevalt ergas ja tunneb usaldamatust, on selline pinge neerukudede enesehävitamise protsesside käivitaja.

Neerude anumad

Mis puutub anumatesse, siis teine ​​psühhosomaatiline aspekt viib nende toonuse languseni - pidev depressioon ja bluus.

Kui inimese tahtesfääris valitseb optimism, siis parema külje anumad toimivad täielikult. Emotsionaalsetes ja mõtlemisprotsessides on õrnust ja optimismi - vasak elund on varustatud tervisliku toimimisega.

Liiga jäik olemus võib põhjustada veresoonte tiheduse ja hapruse suurenemist. Liigne pehmus mõjutab negatiivselt vaskulaarsete seinte elastsust, suurendades seda indikaatorit - need alluvad veenilaienditele.

Neeruvaagna

Nende tervis on seotud selliste omadustega nagu sõbralikkus, organiseeritus ja kannatlikkus. Kuid vaagna seisundit mõjutavad mitmed omadused:

  • Viha põhjustab nakkusetekitajate põhjustatud kroonilisi protsesse.
  • Hirm, kartlikkus vallandavad ägedad haigusprotsessid.
  • Jäikus viib neeruvaagna hüpertensioonini.
  • Emotsionaalne ja tahteline letargia on toonuse languse põhjus.
  • Liigne kannatlikkus toob kaasa asjaolu, et neerud on närvidele üle koormatud.
  • Ka kannatamatus on kahjulik, kuna see toob kaasa neeruvaagna funktsionaalsuse häire..

Üks neer

Mitte nii tihti, kuid siiski on olukordi, kus inimesel on ainult üks organi osa - parem või vasak ja psühhosomaatika spetsialistid seostavad seda nähtust eelmiste eludega. Vasaku neeru puudumine võib olla närvidest - tugevad depressiivsed seisundid, mis on seotud emotsionaalsete või mõtteprotsessidega. Embrüo arengu ajal ei esine peene keha mälu tõttu elundi osa struktuuri. Kuid kui on tugev pinge, siis võivad ilmneda kaks neerud.

Neeruravi on keeruline protsess, sealhulgas mõju füüsilisele kestale ja vaimsele ainele. Ja selleks, et inimene saaks haigustest vabaneda, on oluline mitte ainult ravimeid võtta, vaid ka psühhosomaatika üksikasjalik analüüs, mille tulemusena selgub haiguse algpõhjus.

Elundid, mida stress ja hirm enim mõjutavad

Stress on füüsiline ja emotsionaalne pingetunne, mis võib tekkida keha reageerimise tagajärjel erinevatele olukordadele või tunnetele, enamasti on see põhjustatud pettumusest, vihast või närvidest. Sageli on stressi põhjuseks hirm vananemise ees, mida kogevad ilmselt kõik inimesed. On üks väga kibe tõde, millega ei saa nõustuda - vananemisprotsess algab peaaegu sünnist alates..

Vastsündinud laps avas äsja silmad ja tema närvisüsteem vananeb juba praegu

Mingil määral võib stressi pidada positiivseks, sest see on keha loomulik reaktsioon, mis aitab meil ohtu või ohtu vältida. Kuid iga inimese elus on periood, kus stressi on liiga palju. See võib põhjustada tõsiseid füüsilisi ja emotsionaalseid terviseprobleeme..

Meie tänapäevane elustiil on nii kiire ja nõudlik, et stressist põhjustatud haiguste arv kasvab pidevalt ja mida rohkem inimene millegi pärast muret tunneb, seda raskem on seda kontrollida. Selle probleemi kõige häirivam aspekt on see, et enamik stressi põdevaid inimesi ei tee selle vähendamiseks midagi ja lõpuks on nende tervisele oma hind..

Teie nahk on stressi näitaja

Keha reageerib stressile põletikuliselt, nii et poorid blokeeruvad. See võib muuta teie näo punetavaks ja ärritatuks ning võib koguda palju rasva. Lühidalt, stress võib olla akne üks põhjustest..

Kopsud ja süda nõrgenevad

Stress võib nõrgendada teie kopse ja halvendada immuunsüsteemi reaktsiooni teatud välisteguritele. Brasiilias asuva São Paulo ülikooli uuringud on näidanud, et astma ja stressi vahel võib olla seos, mis tekib kopsufunktsiooni kahjustuse tagajärjel.

Suurenenud stressitasemest tingitud pidev pingeseisund võib suurendada kolesterooli, vererõhku ja triglütseriidide hulka veres. Rahvusliku meditsiiniraamatukogu avaldatud artikkel viitab sellele, et pideva stressi all kannatavatel inimestel on probleeme tervisliku pulsi säilitamisega.

Silmad tõmblevad

Euroopa Nägemisinstituudi Baieri kliiniku uuringu tulemustest selgus, et liigne füüsiline ja emotsionaalne stress põhjustab silmade piirkonnas värinaid, kuna see mõjutab väikseid lihaseid, mis vastutavad silmalaugude tõstmise ja langetamise eest..

Lisaks on stressi seostatud silmapõletiku ja ähmase nägemisega..

Teie maks ja aju kannatavad stressi all

Stressihormoonide kogunemine võib muuta mõnda maksa toodetud rakku, mis vastutavad hepatotsüütide (mis võivad põhjustada maksahaigusi) hävitamise eest..

Liigne stress suurendab kortisoolina tuntud hormooni tootmist organismis. Ja kõrgenenud tase võib negatiivselt mõjutada aju otsmikukoort, mis vastutab otsuste langetamise ja mälu eest..

Neerud ja sooled haigestuvad

Kui stress tõstab kortisooli taset, vabastavad teie neerud fosfaati, mis omakorda võib põhjustada lihasnõrkust, luuhäireid nagu rahhiit ja palju muud..

Kui olete stressis, on teie soolestikus ja neerudes probleeme

Soolestiku tervis on otseselt seotud keha üldise tervisega, seetõttu on väga oluline hoolitseda käärsoole ja kogu seedesüsteemi eest, et ei tekiks selliseid probleeme nagu gaasid, kõhuvalu ja põletik..

Kuidas toime tulla liigse stressiga?

Stressi maandamiseks, mis muutub teie elu osaks, pöörake tähelepanu nendele juhistele, mis võivad aidata teil selle vastu võidelda või sellest täielikult vabaneda, nii et see kogemus ei mõjutaks enam teie tervist..

Kui kuulute paljude tuhandete inimeste hulka, kes on mures kõrge stressitaseme pärast, proovige järgida vähemalt ühte järgmistest juhistest:

  • Harjutage lõdvestustehnikaid nagu jooga, tantsimine, ujumine või aroomiteraapia.
  • Tehke iga päev väikseid harjutusi.
  • Planeerige oma äri vastavalt reaalsele ajale, mis teil on.
  • Tehke töö ajal pause, et venitada või värsket õhku saada.
  • Võta aega, et endale lubada seda, mida sa tegelikult armastad.
  • Hoia eemale negatiivsetest inimestest.
  • Söö parem.
  • Joo rohkem vett.
  • Loobu halbadest harjumustest nagu suitsetamine ja liigne alkoholi tarbimine.

Miks on vanadus ohtlik??

Aastate jooksul muutuvad inimesed targemaks ja targemaks. Väga sageli kurdavad eakad inimesed, et nooruses tegid nad palju vigu, sest tol ajal polnud neil piisavalt teadmisi ja igapäevaseid kogemusi. Küpseks, intelligentseks ja targaks saamine on suurepärane, kuid küpseks kehaks saamine pole täiesti tervislik..

Vanusega ei muutu inimesed ainult halliks ja kortsuvad. Kõige kibedam on see, et inimesed haigestuvad sageli vanemas eas. Pealegi ei lakka teadlased väitmast, kas vanadus kutsub esile seniilsed haigused või kutsuvad haigused esile keha vananemist. Vanemas eas ilmnevad selle perioodi traditsioonilised vaevused: kõrge vererõhk, probleemid liigeste ja südamega, hägune nägemine, nõrkus, rakkude degeneratsioon, depressioon, pidev väsimus ja eelseisev nõrkus.

Inimene muutub abituks invaliidiks ja tunneb end ebavajalikuna. Lisaks ei õnnestu kõigil säilitada küps mõistus ja hea mälu kuni küpseni. Paljudel eakatel inimestel algab isiksuse revolutsiooniline areng, st neil tekib seniilne marasmus ja dementsus (vähenenud kognitiivsed funktsioonid). Vanadus on ohtlik ka seetõttu, et on palju tegureid, mis võivad põhjustada eaka inimese kohese surma..

Nahk on vanusega seotud muutuste peamine näitaja

Ja isegi kui vananemine on järkjärguline protsess, ei tea keegi meist, mis teda vanaduses ees ootab ning milline saab olema suhe pere ja sõpradega. Keegi ei taha olla nõrk, haavatav, abitu ja haige. Pigem on kurb jääda üksi ja kõigi unustada või saada kellelegi koormaks. See on vananemise hirmu peamine põhjus..

On ütlus, et enesearmastus on kogu elu kestva romantika algus. Seda ei saa siiski omistada eakatele. Ühel päeval muutub nende armastus tagasilükkamiseks. Nad ei saa aru, kuhu on kadunud armas noor nägu, siidised juuksed ja peitlik kuju. Lisaks vananevad kõik inimesed erineval viisil ja mõnel neist esineb ulatuslikke metamorfoose. Need muutuvad nii palju, et mõnikord ei tunne te neid ära.

Lisaks pole vanadus ainult näo ja keha muutus, see on ka inimese psühholoogiline seisund. Naised on selles osas organismi hormonaalsete muutuste tõttu haavatavamad. Neid on kergem katsuda, nad hakkavad kiiremini nutma, nad on tundlikumad - nende emotsionaalne stabiilsus väheneb.

Enda armastamine vanemas eas pole lihtne ja vananemine pole lihtne, kuid see on ainus viis kaua elada. Siiski ei tohiks alla anda ja peeglist hädaldada, et elu on möödas. Elu mitmekesisus seisneb selles, et see on ilus igas vanuses. Ei saa alla anda ja varjata, peate koguma jõudu ja alistama hirmud. Lõppude lõpuks on 50-aastasel naisel palju rikkust, mis ta aeg-ajalt ununeb. See on intelligentsus, väärikus, enesekindlus, isiklikud anded ja uhkus - tohutu notsu pank, kust saab ammutada jõudu ja inspiratsiooni.

Nagu targad ütlevad, kui soovite hirmu vallutada, vaadake talle näkku, püüdke sabast kinni, tegelege sellega ja see taandub. Laske mitte kohe, vaid taanduge.

10 viisi vananemishirmu võitmiseks

Kuidas mitte oma hirmudega ennast depressiooni juhtida? Kõigepealt teadvusta endale, et vanadus on vältimatu protsess. Kõik inimesed vananevad ja surevad, nii toimib meie maailm ja me ei saa midagi muuta. Ärge kartke vanadust, peate sellega leppima. Tähtis on säilitada tervis, selge meel ja eluarmastus. Nende terminite summa aitab teil omandada kunsti jääda nooreks ka sügavas eas. Mida selleks teha?

Tehke näonaha hooldus

Näonahahooldus on rituaal ja eluviis. Näonaha eest tuleks hoolitseda alates 25. eluaastast. Külastage kindlasti kosmeetikut, kes koostab individuaalse hooldusprogrammi ja pakub kosmeetilisi protseduure. Minimaalne hooldusprogramm peaks sisaldama: puhastamist, toniseerimist, niisutamist. Tehke kindlasti koorimisi ja kaitske nahka ultraviolettkiirguse eest.

Võtke oomega-3-rasvhappeid sisaldavaid ravimeid

Need on vajalikud, kuna parandavad kardiovaskulaarsüsteemi toimimist ja kaitsevad südant enneaegsete haiguste eest..

Halvadest harjumustest keeldumiseks

Suitsetavad naised tunduvad palju vanemad kui nende mittesuitsetavad eakaaslased. Tubakasuits sisaldab ensüümi, mida nimetatakse maatriksmetalloproteinaasiks, mis aitab kaasa suitsetava ja tubakasuitsu sisse hingava naise kollageeni lagunemisele. Kogenud suitsetajal on kuiv, kortsus, õhuke ja kollane nägu nagu pärgamendipaberil. Samuti on kahjulik alkohol ja ravimite kontrollimatu tarbimine..

Kehaline aktiivsus

Aastate jooksul kaotavad liigesed tooni ja kuluvad. Ja menopausi ajal on östrogeeni tootmise peatumise tagajärjel osteoblastide sünteesi protsess häiritud. Sel perioodil muutuvad naiste luud rabedaks, mis viib osteopeenia ja osteoporoosini. Sageli määratakse naistele luu- ja lihaskonna seisundi parandamiseks hormoonasendusravi. Luude tervise parandamiseks on tervislik kehaline aktiivsus hädavajalik, seetõttu tuleks vältida istuvat ja istuvat eluviisi.

Ärge lõpetage sportimist

Kui jõusaalis käimine on naise jaoks norm ja eluviis, siis ei tohiks te treenimist lõpetada. Treeningu ajal paraneb vereringe, keharakud on küllastunud hapnikuga ja nende toitumine paraneb, immuunsus suureneb, rasv põletatakse ja meeleolu paraneb.

Seksige regulaarselt

Kuna seksi ajal toimub märkimisväärne endorfiini vabanemine, neutraliseerib see stressihormooni kortisooli, mis vastutab ka keharakkude vananemise eest. Pärast seksi niisutatakse näonahka, selle värv ja turgor paranevad. Seks võib toime tulla unetuse ja tursega. Aktiivne hingamine seksi ajal parandab kopsu- ja südamefunktsiooni. Ja lõpuks parandab seks lihtsalt tuju ja teeb inimesi õnnelikuks..

Ärge lõpetage õppimist

Teadlased on tõestanud, et kõrge intelligentsiga inimesed vananevad aeglasemalt ja püsivad kauem noored. Pidev kirg teadmiste vastu parandab aju kognitiivseid funktsioone ja aktiveerib närvisüsteemi normaalseks toimimiseks vajalike neurotransmitterite tööd. Kui inimesel on hobi ja see võtab selle endasse, siis pole tal aega kahetsuseks, kurbuseks ja depressiooniks..

Mõelge palju sellele probleemile, mis teid hirmutab.

Jagage oma mõtteid, isegi kõige jubedamaid, oma sõpradega, kes seda kogevad. See on tõhus viis hirmude ja muredega toimetulemiseks. Kui selliseid sõpru pole, siis on palju kogukondi, kust leiate mõttekaaslasi ja sõpru. Eriti selliseid suhtlusvõrgustikke on palju. Nii leiavad paljud paljud huvitavad isiksused.

Minge mugavustsoonist välja

Nietzsche ütles: "mis meid ei tapa, teeb meid tugevamaks". Sa ei tea, kui tugev ja julge sa oled, kuni proovid midagi teha. Lõppude lõpuks muudab hirm meid oma mugavustsooni vangideks. Proovige teha midagi rasket, midagi, mida olete võib-olla kogu elu tahtnud teha, kuid kartsite. Näiteks õppige ujuma, rattaga sõitma, autoga sõitma või lihtsalt abivajajaid aitama..

Aktsepteerige oma vanust

Paraku, me ei saa vanadust võita. Kuid mida on võimatu vallutada, saab ainult aktsepteerida. Lase oma noorus lahti, mõtle sellele, kui head elu sa oled elanud, milliseid saavutusi oled saavutanud, kui palju sugulasi ja sõpru sinu ümber on. Ära aga unusta ennast täna, hoolitse enda eest, ära keela endale midagi. Kohtle ennast austuse ja lahkusega, armasta oma keha ja uut välimust. Lõppude lõpuks on vanadus aeg iseenda jaoks elamiseks.

Nii võite võidelda vananemisega, teeselda, et seda pole, vihkan seda ja kartke või võite sõpru leida ja sellele sagedamini naeratada.

Suhe vanusega on sama romantika teatud elutsükliga. Selle suhte võib rikkuda või saate seda parandada ja sellest rõõmu tunda. Lõppude lõpuks on iga suhe töö. Kuid on oluline, et see töö oleks rõõm, mitte ainult tulemus, vaid ka protsess ise..

Neerud kannatavad stressi all

Kellegi jaoks pole enam saladus, et meie vaimne seisund mõjutab füüsilist tervist kõige otsesemalt. Krooniline stress mõjutab eriti tugevalt inimkeha seisundit. Teadlased on sellele hiljuti veel ühe kinnituse saanud..

Paljude uuringute andmete kohaselt leiti, et ärevusseisundis oleva inimese pidev viibimine on täis olulisi neerusüsteemi toimimise kahjustusi. Eelkõige on teadlased märganud, et krooniline stress aitab kaasa neerukivide tekkele..

Selle põneva uurimuse psühhosomaatika valdkonnas korraldasid psühholoogid koostöös New Jersey ülikooli teadlastega. Kehtivate tulemuste saamiseks kulus neil rohkem kui viis aastat. Laboratoorsete vaatluste kogu aja jooksul osales üle neljasaja inimese.

Ameerika eksperdid leidsid, et need subjektid, kes kogesid kroonilist stressi, kogesid urolitiaasi kolm korda sagedamini kui stabiilsema psüühikaga inimesed..

Krooniline stress ei tähenda ainult suurenenud reageerimist välistele stiimulitele. Lisaks pideva ärevuse kogemisele kurtsid stressirohked subjektid pidevaid probleeme tööl ja konflikte perekonnas..

New Jersey ülikooli meeskonnajuht Michael Gatkin ütles: „Nüüd teame kindlalt, et enamik neerusüsteemi haigusi on põhjustatud just stressist. Nüüd plaanime tõestada stressiolukordade vaieldamatut mõju seedetraktile ning kardiovaskulaarsüsteemi haigustele ".

Saadud andmete kokkuvõtteks soovitavad teaduseksperdid tungivalt, et kõik, kes hoolivad oma füüsilisest tervisest, ei tohiks olla närvis ja säilitada hingerahu igas olukorras..

Neerukivid ilmuvad stressi tõttu

Ameerika teadlased on leidnud, et stress mõjutab negatiivselt keha erinevaid osi. Eelkõige leidsid nad pärast hiljutisi uuringuid, et pidev väsimus ja halb tuju aitavad kaasa neeruhaiguse ilmingutele..

Stressi kahjulikud mõjud kehale on teada juba pikka aega: jõu puudumine mõjutab erinevate elundisüsteemide harmooniat, mis põhjustab häireid organismi töös. Stressi kahjustus endokriinsele ja seedetraktisüsteemile on juba teada..

Sapikivitõve esinemise ja stressi seose väljaselgitamiseks viidi läbi uuring, milles osales nelisada vabatahtlikku. New Jersey Meditsiiniülikooli teadlased uurisid inimeste seisundit. Katse tulemused üllatasid isegi teadlasi: stressis olevate inimeste neerukivide risk suurenes 3 korda!

Märgiti, et stressi kogevad inimesed põhjustasid selle tekkimise põhjustena konflikte, mis tekkisid töökohal. Sel põhjusel on teadlased tuvastanud seose emotsionaalse tasakaalu ja neerusüsteemi toimimise vahel. Nad soovitasid neil, kes on pidevalt stressis, veeta rohkem aega lähedastega ja pühendada oma vaba aeg spordile..

Tuletame meelde, et stress põhjustab naha verevarustuse defitsiiti ja aeglustab ainevahetust. Selle tagajärjel tekivad inimesel seedetraktiga seotud probleemid kuni haavandi ilmnemiseni või isutuseni. Samuti on tõestatud, et stress põhjustab juuste väljalangemist, lööbeid ja muid allergilisi reaktsioone. Emotsionaalse tasakaalu puudumise tagajärjel toimub naha vananemise kiirenemine. Inimesed, kes kogevad pidevalt stressi, elavad mitu aastat vähem kui rõõmsameelsed inimesed.

Neeruhaiguste, neerukivide psühhosomaatika

Neerud puhastavad keha toksiinidest, toksiinidest ja liigsetest sooladest. Neil on psühholoogias sarnane tähendus ja funktsioon. Psühhosomaatilise teooria kohaselt vastutavad negatiivsete emotsioonide (emotsionaalsete jäätmete ja toksiinide) eemaldamise eest neerud. Suurenenud stressitaseme korral ei tule neerud oma ülesandega toime, mis viib haiguste arenguni.

Neeruhaiguste psühhosomaatika, kivid

Neeruhaigused, näiteks kivide ladestumine, on põhjustatud pikaajalisest stressist, ületöötamisest ja ülepingest. Stress paneb neerupealised rohkem tööd tegema ja adrenaliini tootma. Kroonilise stressi korral tekib neerupealiste väsimussündroom, mis põhjustab neerufunktsiooni kahjustust.

Mis veel viitab negatiivsetele teguritele (neeruhaiguste psühhosomaatika):

  • konfliktid tööl või perekonnas;
  • ebasoodne psühholoogiline kliima tööl või perekonnas;
  • rasked töötingimused;
  • kompleksid;
  • surve küljelt;
  • emotsionaalne ebastabiilsus kui iseloomuomadus;
  • allasurutud agressioon.

Pealegi on parema ja vasaku neeru haiguste põhjustes erinevusi. Vasakpoolsed rikkumised annavad teada ebakõla üksikisiku tunnete ja kogemuste sfääris. Parema neeru probleemid - nõrk tahe ja allasurutud soovid.

Teatud psühhotüübi (riskirühma) inimesed on selle haiguse suhtes sageli vastuvõtlikud:

  • emotsionaalne vaoshoitus;
  • kalduvus asju keeruliseks muuta;
  • eraldatus ja usaldamatus;
  • vähearenenud suhtlemisoskus;
  • uhkus ja ülbus;
  • liigne kergeusklikkus ja naiivsus;
  • liiga vabastatud käitumine, nõrkus;
  • meeleheide;
  • liigne optimism;
  • sallimatus;
  • liigne kaebus;
  • ohvri mõtteviis.

Erinevate haiguste psühholoogilistes põhjustes on erinevusi:

  • püelonefriit (nakkusest põhjustatud neerupõletik) - armastatud elukutse (töö või vaba aja veetmine) tulemus;
  • mitteinfektsioosne põletik - vanade kaebuste peegeldus, suutmatus andestada, vassimine;
  • veresoonte nõrkus või haprus on vastavalt nõrkuse ja jäikuse näitaja;
  • onkoloogia on lahustumatute (inimese tajumisel) eluprobleemide olemasolu indikaator;
  • tsüst on näitaja sisemistest kogemustest, mida inimene ei saa kellegagi jagada, kuid ei saa neist lahti.

Seega on neeruhaiguste levinud põhjus pessimistlik mõtlemine ja negatiivsed emotsioonid, rahulolematus eluga. Neerudes olevat liiva tõlgendab psühhosomaatika kui elu tähtsusetut räbaldamist. Negatiivne on olemas, kuid ta pole veel settinud ja kivistunud. Selles etapis on sellest lihtsam lahti saada..

Miks neerud valutavad ja neis tekivad kivid

Urolitiaasi ja neerukoolikute arengu psühhosomaatiline põhjus on minevikust pärit tugevad negatiivsed kogemused, mis meenutavad ennast olevikus. See võib olla lapse trauma või ebameeldiv sündmus, mis juhtus aasta, paar kuud tagasi. Psühhosomaatilist ilmingut võib edasi lükata. Seetõttu võib olla raske neeruvalu tõelist põhjust iseseisvalt kindlaks teha..

Dr Sinelnikovi arvamus

Valeri Sinelnikovi teooria kohaselt valutavad neerud negatiivsete emotsioonide kuhjumise tagajärjel. Autor viitab neile kadedusele, vihale, armukadedusele, pahameele, hirmule, pettumusele. Ja mida rohkem inimesed neid emotsioone endas toidavad, põhjendavad sellise mõtlemise adekvaatsust, seda rohkem areneb patoloogia. See on alateadlik mõtteviis enese hävitamiseks.

Mida Louise Hay ütleb

Louise Hay sõnul aitab urolitiaasi areng kaasa:

  • sage, kuid allasurutud viha;
  • sallimatus väljastpoolt tuleva kriitika, sealhulgas objektiivse kriitika suhtes;
  • viha;
  • raskused suhetes lähedastega;
  • sagedased ja tugevad pettumused;
  • tagasilöökidest põhjustatud häbitunne;
  • pahameel vanemate vastu, hirm suureks saamise ees.

Paranemine nõuab probleemi teadvustamist ja sellest vabanemist. Louise Hay märgib, et parem on seda teha spetsialisti abiga. Ja eneseparandamiseks võite kasutada kinnitust: „Minu elus juhtub alati see, mida jumalik ettenägelikkus ette näeb. Ja iga kord viib see ainult hea tulemuseni. Kasvamine on ohutu ".

Liz Burbo

Nagu ka eelmised autorid, seob Liz Burbo neeruvalu isiksuse emotsionaalse sfääriga. Tema arvates põhjustavad probleemi sellised isiksuseomadused nagu:

  • ülitundlikkus ja suurenenud tundlikkus inimeste emotsioonide, sõnade, tegude suhtes;
  • liigne mure teiste inimeste pärast koos isiklike vajaduste unarusse jätmisega;
  • otsustusvõime puudumine, võimetus otsuseid langetada;
  • oma jõuetuse tunne, läbikukkumine mõnes piirkonnas või kogu elus;
  • sõltuvus kellegi teise arvamusest, alatus;
  • kurbuse, viha, pahameele ja muude negatiivsete emotsioonide avaldumise ja tundmise keeld;
  • rahulolematus töö või pereeluga;
  • pettumus teistes nende idealiseerimise ja neile suurte lootuste tulemusel;
  • ülekohutunne, kalduvus teisi oma õnnetustes süüdistada.

Paranemiseks peate kuulama oma soove ja vajadusi, vastavalt sellele muutma oma elu. Samuti on oluline arendada suhtlemisoskust. Peate õppima väljendama oma emotsioone ja arvamusi, suutma kuulata ja mõista teise inimese positsiooni. Liz Burbo soovitab teil lõpetada enda võrdlemine teistega ja süüdistada maailma ebaõigluses ning suunata see energia eneseteostuse poole. On vaja langetada ootuste taset ja õppida ennast ja inimesi sellistena aktsepteerima.

Ravimeetodid

Paranemiseks on vaja vabaneda mineviku kummitustest, töötada läbi psühhotraumad ja kõrvaldada traumajärgne sündroom. Seda saab teha ainult psühhoterapeudi abiga..

Neeruvalu annab märku, et inimene ei olnud võimeline leppima traumaatilise sündmusega ja kohanema uute tingimustega. On vaja aktsepteerida mineviku kogemust, õppida sellega elama. Selleks peate ümber hindama väärtused, seadma elu prioriteedid. Samuti on oluline läbi töötada vanad viha, andestada teistele ja endale. Sa pead armastama iseennast ja oma elu. Mõnikord näidatakse elustiili ja maailmavaate täielikku muutust.

Milliseid omadusi peate endas viljelema, et neeruvalust vabaneda:

  • lihtsus,
  • headus,
  • enesekindlus,
  • avatus,
  • sallivus,
  • seltskondlikkus.

Psühhoteraapia eesmärk on saavutada täielik aktsepteerimine ja rahustamine, rahulolu elust. Erinevates eluvaldkondades on vaja leida tasakaal ja harmoonia. Sa pead nautima seda tööd ja suhet, milles sa oled. Parandamisprotsessi käigus peate võib-olla kellegagi lahku minema, suhtlusringi või elukohta muutma. Seda tuleb teha, kui teie tervis sellest sõltub..

Ärahoidmine

Neeruhaiguste parim ennetus on positiivsed emotsioonid. Valige oma lemmikettevõte. Õppige kindlasti lõõgastumisvõtteid. Lisage oma ellu sport. Tegevuste tüüpe ja vorme on nii palju, et igaüks leiab kindlasti endale meelepärase. Peamine on proovida ja mitte sellega peatuda.

Õppige negatiivsust sotsiaalselt vastuvõetaval viisil vabastama: kunstiteraapia, stressivastased värvilehed, boksikotti löömine, batuudil hüppamine, südamest südamesse vestlus. Leiate palju võimalusi lõõgastumiseks, mis on samal ajal lõbus. Peaasi, et meetod vastaks teie huvidele..

Neeruhaigus mõjutab inimesi, kes on harjunud kõike enda teada hoidma. Ja inimesed, kelle motoks on "me ei otsi lihtsaid viise". Neeruhaigustele on sama vastuvõtlikud väga pehme ja väga karmi temperamendiga inimesed. Esimene nõrgestab neerude anumate tooni, teine ​​lahjendab anumaid, muutes need rabedaks. Hüperaktiivsusel ja füüsilisel passiivsusel on sama mõju. Tervise jaoks on oluline harmoonia ja kuldne kesktee kõiges.