Laste hirmud: hirm pimeduse ees.
konsultatsioon teemal

Hirm pimeduse ees on üks levinumaid foobiaid, mis esineb nii lastel kui ka täiskasvanutel. Eksperdid märgivad, et hirm pimeduse ees on alateadlik, see tähendab, et see on seotud loodusliku enesealalhoiuinstinktiga. Kui sukeldume minevikku, siis leiame vastuse, miks inimene seostab oma turvalisust valgusega ja tunneb pimedas ohtu..

Umbes pool miljonit aastat tagasi õppis inimene tuld tegema. Tuli sümboliseeris päeva, päikest, soojust, kaitset. Pimedus, vastupidi, tekitas aukartust ja sundis inimesi rühmadena ühinema, valvureid postitama ja tuld pikka aega hoidma. Igaühel meist on alateadlikult DNA tasemel rekord, et kui see on kerge, siis on see ohutu. Seetõttu palub pimedust kartev laps vanematel sageli ööseks lamp põlema jätta või avada uks, et valgusvihk tema tuppa tungiks. Seega annab laps endale võimaluse end turvaliselt tunda ja mõne aja pärast jääb ta rahulikult magama..

Selleks, et mõista, mida laps pimedas kogeb, milliseid tundeid ta kogeb, peate vaimselt naasma oma lapsepõlve ja meenutama, mis põhjustas teie pimeduse hirmu.

On olukordi, kus laps ei saa lõpuks üle nii emotsionaalsest häirest nagu hirm pimeduse ees ja see väljendub tema enesehinnangus, turvatundes, emotsionaalses taustas jne. Selline inimene kogeb pimeduse hirmu iga päev, kui saabub õhtu - hirm annab tunda. Seetõttu on oluline, et vanemad ei sulgeks silmi, kui nende lapsel tekib hirm pimeduse ees. Õigel ajal olukorraga liitudes aitavad vanemad lapsel sellest hirmust üle saada..

Laste pimeduse hirmu ilmnemise põhjus võib olla:

  • Konkreetne juhtum, mis juhtus lapse või kellegi lähisugulastega. Näiteks kui laps sisenes pimedasse ruumi ja kodukass hüppas sealt äkki välja, siis ta ehmatab. Võib-olla ei omista ta sellele mingit tähtsust ja võib-olla on tal tume tüüpi reaktsioon - see tähendab hirmutavat, ootamatut, ohtlikku.
  • Vanemate, vanaemade, koolitajate, märkimisväärsete täiskasvanute poolt sisendatud hirm. Emotsioonide, hirmude, hirmude kaudu saavad vanemad inspireerida oma last pimedat tuba kartma. Näiteks kui laps pikka aega magama ei jää, ütleb vanem talle: „Pöörake ümber ja sulgege silmad, vastasel juhul lendab vanaema Yaga mördil ​​sisse ja viib teid“ või „maga, tule peale. Vastasel juhul ei saa te homme piisavalt magada, olete kapriisne, kahjulik "- tuleb vanematelt lapsele õpetus, mis homme olla, nende endi ränk viga, nad justkui programmeerivad teda selliseks käitumiseks.
  • Laste fantaasia, mida toetab vale päevakava ja negatiivsed lood teleekraanilt. Pärast tööpäeva üritavad vanemad koomikseid või filme vaadates oma lapse enda eest ära juhtida. Lapse närvisüsteem on multifilmi vaadates põnevil, laps on aktiivne, tahab hüpata, mängida, ei nõustu vanemate palvel multikat välja lülitama. See tähendab, et enne magamaminekut kogevad nad negatiivseid emotsioone, nagu meeleheide, viha, ebaõiglus, pahameel... Selle tulemusena on tal raske magama jääda ja ta saab väljendada oma emotsioone kujutluses negatiivse kangelase kujutamise kaudu, kes on rahulolematu, agressiivne, ohtlik. Või vaadata õudse sisuga filmi. Seetõttu ei saa laps enam rahulikult magama minna, sest filmi sisu erutab teda ja rikkalik kujutlusvõime joonistab kõige mõeldamatumaid pilte. Kus siin magada saab! Samal ajal võib lapsel tekkida hirm nii vanemate kui ka tema enda pärast. Sellistel fantaasiatel on topeltmõju. Ühel juhul võimaldavad nad lapsel vabastada oma negatiivsed emotsioonid, omistades need kujuteldavale kangelasele, teisel juhul võib laps uskuda, et see kangelane on tema jaoks ohtlik ja kardab üksi tuppa jääda, eriti pimedas. Sellest järeldub, et vanemad peavad välistama multifilmide või filmide õudse sisu vaatamise õhtul..

Oluline on meeles pidada, et enne magamaminekut peaks õhkkond majas olema soodne, on soovitav, et ema sooviks "head ööd", suudleb oma last. Suudlus head ööd tajub laps mõnikord vanema õnnistusena tervislikule unele. Kui teie laps kardab pimedust, proovige kinkida talle öösel maagiline suudlus, mis kaitseb tema und..

  • Perekonfliktid võivad täieliku peegelduse leida pimeduse hirmust. Perekond, kus konflikte sageli esineb, soodustab ebakindluse, ebavajalike vanemate tunde tekkimist, kahtlust, et last armastatakse, et teda soovitakse, et ta on turvaline... Negatiivsed emotsioonid võivad provotseerida mitte ainult pimeduse hirmu arengut, vaid ka tugevdada teda nii palju et ka noorukieas võib pimeduse hirm lapse üle domineerida. Iga kord, kui ta voodisse läheb, kogeb ta lisaks hirmule ka häbi, mis süvendab teismelise emotsionaalset seisundit. Sellisel lapsel võib tekkida depressioon ja agressiivsus, samas kui vanemad ei leia sellise käitumise jaoks piisavaid põhjuseid. Selle tulemusena satub laps vanematega konfliktsuhetesse, mis muudab olukorra keerulisemaks, kuna ebakindluse tunne on tema emotsioonides juhtiv.

Pimedusehirmuga lapse aitamiseks peate mõistma kõige olulisemat, täiskasvanute argumendid sobivad ainult täiskasvanutele. Kõige levinum lause, mida vanemad kasutavad oma lapse toetamiseks: "Pimedas pole midagi valesti", sest laps ei kanna mingit kaitset ega selgita tundeid ja emotsioone, mida ta kogeb. Seetõttu pole vaja last veenda "ma ei karda", "siin pole midagi karta", vajate empaatiat ja tuge, armastust ja tõelist usku, et teie laps saab hakkama sellise funktsiooniga nagu hirm pimeduse ees. Vanemad, kes ei kahtle oma lapses, saavad teda aidata.

Kui lapsel puudub armastus, kaotab ta enesekindluse, ta tunneb end üksildasena ja ebakindlalt. See tähendab selliste kogemuste ilmnemist nagu ärevus, ärevus, vaimne segadus. Kui täiskasvanud ei toeta oma last tema jaoks ebatavalises olukorras, tagavad talle sel hetkel iseseisvuse, siis võib laps tunda end hüljatuna, ta kogeb hirmu. Tema jaoks ebaharilikus, ületamatus olukorras oleks loogiline tunda intensiivset elevust.

Lapse voodisse laskmisel lülitavad vanemad tavaliselt valguse välja ja jätavad selle iseendaga rahule. Pimedus varjab kõiki tuttavaid esemeid, tekib ärevustunne ja kerge müra võib lapse segadusse ajada ja põhjustada tugeva adrenaliinivoolu verre, mis põhjustab kiire pulsi, närvisüsteem on põnevil ja laps ei saa rahulikult magada.

Pimeduse hirmu edukaks ületamiseks on vaja luua sobivad eeldused, näiteks:

  • Lapse tunnete ja soovide mõistmine, tema sisemine maailm.
  • Positiivne näide vanematest, kes tunnistasid oma hirme ja jagasid meetodit nende ületamiseks.
  • Vale ebaadekvaatse suhte taastamine lapsega.
  • Hariduse paindlikkus ja otsekohesus.
  • Ärevuse, liigse valvamise ja liigse kontrolli vähendamine.
  • Tingimusteta armastus ja tugev usk lapse võimesse pimeduse hirmust üle saada.
  • Te ei saa süüdistada ega karistada ja karistada last selle pärast, et ta kardab, et ta on nii kaitsetu ja õnnetu, sest kõiges sõltub ta vanematest, et nad nende tuge ootaksid. Selliste vanemate lapsed hakkavad sageli oma hirmu varjama, samas kui probleem ei lahene, vaid läheb sügavamale teadvuseta. Ja sealt edasi mõjutab see last, põhjustab äkilisi meeleolumuutusi, tekitab erutunud seisundit, agressiivsust ja mõnikord isegi südamehaigusi, sest laps kontrollib pidevalt oma emotsioone, püüab vanematele oma hirmu mitte näidata. Ta on väga pikka aega stressis, mis võib mõjutada tema füüsilist ja vaimset tervist..
  • Te ei tohiks last ülemäära patroniseerida ja kaitsta välismaailma eest, kontakti eest võimaliku ärritajaga. Hirm pole mitte niivõrd välises maailmas, kuivõrd lapse sisemaailmas. Ärevusekahtlane kodune keskkond ainult suurendab hirme.
  • Vanemad saavad lapsel stressi ja ärevuse leevendamiseks kasutada projektiivseid tehnikaid seoses tugevate emotsioonide kogemisega. Laps kutsutakse üles joonistama oma "pimeduse hirmu", samal ajal kui on vaja pöörata tähelepanu värvidele, mille laps valib, nii et näete tema hirmu suhtumise dünaamikat. Võite hirmu lõigata, põletada, kortsutada, rebida, plastiliiniga pitseerida.
  • Vanemate laste jaoks on kõige tõhusam viis pidada südamest südamesse vestlust vanematega, kes jagavad oma lapsepõlve hirme ja kuidas nad on neist üle saanud. See tähendab, et nad saavad jagada oma edukust ja sisendada lapsele usaldust oma võimete suhtes, usku, et ta tuleb toime. "Ma tean, et kui mul õnnestub oma hirmust üle saada, siis seda enam on teil võimalik oma hirmust üle saada." Võite pakkuda joonistada "Minu hirmu portree" lihtsa pliiatsiga ja seejärel sellele joonisele saate joonistada guaššiga lilli, taevast, pilvi, st värvida selle peale, nii et see muutub kartmatuks hirmutavast. Veelgi enam, võite fantaseerida teemal "Mis juhtus minu hirmuga" või tulla looga teemal "Kuidas ma oma hirmust üle sain". Saate mängida sildi, peita ja otsida ruume, kus laual on kinnised kardinad ja tuled. Need mängud leevendavad pimeduse hirmu väga tõhusalt, aktiveerivad elutähtsat energiat ja annavad enesekindlust..
  • Lapsel ja vanematel on väga tugev emotsionaalne side, mistõttu on oluline, et vanemad ei kahtleks oma lapse võimetes..
  • Vanemad täidavad alati lapse jaoks kaitsjate rolli - need, kellele saate loota. Seetõttu on nad lapse hirmude lahendamisel võtmetegelased..
  • Kui vanemad suhtlevad lapsega, pühendavad talle aega, näitavad üles oma hoolt ja armastust, tekib lapsel turvatunne, mis tähendab, et ta on enese suhtes kindel. Vanemate mõjul kujuneb lapsel välja hoiak hirmude ületamiseks.
  • Vanemate tugi ja lapse usaldus oma võimete vastu on võti probleemi lahendamiseks pimeduse hirmu ületamisel..

6–10-aastane laps kardab pimedust: põhjused ja lastepsühholoogi nõuanded, kuidas hirmust kiiresti lahti saada

Lapse sisemaailm on täis fantaasiaid ja emotsioone, mis moodustavad harjumusi, sümpaatiaid ja käitumisjooni. Puru mõtted pole alati pilvised ja emotsioonid on positiivsed, sest laps ei oska täiskasvanute maailmas enda jaoks palju seletada. Tulemuseks on ettearvamatud hirmud, millest üks on hirm pimeduse ees. Ligikaudu 90% 3-10-aastastest lastest on sellega silmitsi.

Valdav osa lapsi seisab silmitsi hirmuga pimeduse ees

Hämariku saabudes kaotab maailm oma värvid, piirjooned hägustuvad ja majapidamises kasutatavate esemete varjud muutuvad kurjakuulutavaks. Sel ajal avaldub laste kujutlusvõime täielikult. Lapsi ei hirmuta mitte pime tuba, vaid see, mida see varjab. Pärast seda, kui ema valguse kustutas, täidab tema armastatud lasteaed, mis on täidetud eredate mänguasjadega, kujutlusvõime tulnukate, nõidade ja koletistega. See juhtub tavaliselt siis, kui laps magab üksi. Selgub, et hirm pimeduse ees on hirm üksinduse ees.

Lastel pimeduse hirmu põhjused

Mis perioodil hakkas beebi halvasti valgustatud kohtadest kartma? Alates sünnist? Pärast seda, kui vanemad lukustasid ta üksi tuppa, ei reageerinud nutule? Pärast seda, kui vanemad vaatasid õudusfilmi, ignoreerides nooremate pereliikmete olemasolu toas? Pärast seda, kui täiskasvanud on tahtmatult öelnud lapse hirmutamiseks mõeldud fraasid? Sellest aru saamine on väga oluline, et last kiiresti rahustada ja selliseid tegevusi tulevikus ennetada..

Üks pimeduse hirmu allikatest on vanemate hoolimatud fraasid. Laste jantidest väsinud või pärast rasket päeva lausuvad nad tahtmatult fraase: "Sa ei allu, ma annan su kurjale võlurile" (teisele negatiivsele tegelasele). Tõenäoliselt ei usu beebi seda kohe, kuid võib juhtuda, et talle võib tunduda, et teda ootab igas nurgas midagi kohutavat, ja ta keeldub jäämast üksi tuld valgustatud tuppa..

Isegi ema või isa hooletud sõnad võivad tekitada hirmu.

Laste pimedusehirmudel on palju levinud põhjuseid. Laps võib olla hirmul, kui on kogenud ühte järgmistest olukordadest:

  • sündmused, millel on olnud sügav emotsionaalne mõju;
  • uudistes nähtud katastroofid;
  • perekonfliktid, eriti kui need mõjutavad laste huve;
  • vanemate laste meelega räägitud õudusjutud;
  • konfliktid eakaaslastega;
  • korduvad ükskõik millised keelud.

Praktika on näidanud, et pimeduse hirmu saab vältida, kui vanemad järgivad vestlusteemat ja tooni noorema põlvkonna juuresolekul. Ka tahtmatult lugude pealt kuulmine või nende järele nuhkimine võib jätta tugeva mulje ja saada foobiate allikaks. Neid ignoreerida on vale, oluline on leida probleemi põhjus ja lahendada olukord, laskmata sellel areneda.

Mõnikord võib laps tahtmatult midagi näha või kuulda, mis teda hirmutab

Laps tunnistas, et kardab pimedas üksi olla: mida vanemad ei peaks tegema?

Vanemate peamine viga on lapse hirmude üle nalja visata või püüda selgitada, et pimedus ei ähvarda teda kuidagi. Hirm tema ees on irratsionaalne, laps ei saa alati põhjendada seda, mis teda muret teeb. Püüdes kartlikule lapsele selgitada, et pimedas toas on ohutu, on mõttetu. Ta võib tagasi tõmbuda ja lõpetada oma murede jagamise..

Mitte mingil juhul ei tohiks te hirme naeruvääristada. Nad ei lähe kuhugi, kuid tekib usaldamatus vanemate vastu, soovimatus tulevikus oma tundeid nendega jagada..

Milleni võib viia hirm pimeduse ees?

Pimeduse hirm takistab lapsel tundeid ja emotsioone kontrollimast. Kui on vaja tegutseda, on laps kadunud ega saa peamisele keskenduda. Tulevikus võivad sellest areneda sotsiaalfoobiad: hirm ebaõnnestumise ees, üksindus, vastutus.

Täiskasvanute elus tekitavad "sisemised koletised" madalat enesehinnangut, tunnetavad nende endi jõuetust, hirmu lähedaste ootustele mitte vastata. Need tunded võivad kanduda järgmisele põlvkonnale. Seetõttu peavad vanemad, kelle lapsed kardavad halvasti valgustatud ruume, pöörduma oma mineviku poole. Võib-olla andsid lapsed oma hirmud edasi?

Tulevikus võivad lapsepõlve hirmud muutuda madalaks enesehinnanguks.

Mis vanuses hakkavad beebid pimedust kartma?

Ligikaudu 80% 3-10-aastaste laste emadest paneb esikohale hirm pimeduse ees. See võib ilmneda igas vanuses - 3-aastaselt, kui laps saab juba oma tundeid väljendada, ja palju vanemal perioodil teatud hetke mõjul. Negatiivsusest saab lahti pere ühiste jõupingutustega, vajadusel on oluline psühholoog õigeaegselt ühendada.

3-aastaselt hirm pimeduse ees

Kolme aastaselt laieneb lapsele mõeldud maailm kodust, mänguväljakust ja ema kätest kaugemale. Ta astub aeda, kus suhtleb eakaaslastega, õpib järk-järgult ennast teenima, mõnda aega vanemate hoolitsuseta hakkama saama. Täiskasvanud lapsele antakse sageli eraldi tuba, kus ta mängib ja magab. Kui vanemad kustutavad valguse ja lahkuvad, soovides talle meeldivaid unenägusid, kutsub ta neid uuesti, kartes end üksi jätta.

Lemmikpehme mänguasi, mida saab ema asemel kallistada, aitab sel perioodil laste hirmude probleemi lahendada. Te ei tohiks last oma voodisse viia, jätke õhulamp põlema. Kui ta aga palju nutab, on kõige parem ööbida tema toas..

Lemmikpehmest mänguasjast võib saada lapse "kaitsja"

4-5-aastaselt hirm pimeduse ees

Nelja-aastased on muljetavaldavad. Nad haaravad ja mäletavad hästi kõike, mida näevad ja kuulevad, hindavad olukordi oma vaatenurgast. Kui 4-aastane laps kardab pimedust, keeldub üksi magama jäämast, on emal oluline temaga rääkida, välja selgitada ärevuse põhjus (konflikt eakaaslastega, õpetaja ähvardused, kuuldud hirmutavad lood). Mängu ajal on dialoogi lihtsam läbi viia. Kui täiskasvanud on empaatilised ja kannatlikud, siis laps "avaneb" ja ütleb, mis teda muret teeb.

Kell 6 pimeduse hirm

5-6-aastase lapse arenenud kujutlusvõime võimaldab tal ette kujutada, et pimeduses peituvad fantastilised olendid, muinasjuttude kurjad kangelased. Ta tunneb end abituna, satub paanikasse ja kutsub täiskasvanuid. Vanemate ülesanne on selgitada lapsele, et pime koht ei ole alati ohtu täis, valgustada kõiki pimendatud alasid ja näidata seda talle.

Võite rääkida loo sellest, kuidas nad kartsid ka lapsepõlves pimedust, toolidelt varjud, kummut, tulla naljaka lõpuga. Sageli on lahendus lasteaia ümberkorraldamine. Sulgege nurgad ja proovige mööblitükke paigutada nii, et ei oleks pimestamist ja kohti, mis võiksid last ära hirmutada, kui valgus on välja lülitatud..

Lapse kujutluses võib pimedus varjata koletisi

Kell 7 pimeduse hirm

Sel perioodil läheb täiskasvanud laps kooli, kohtab uut ja tundmatut, mida tuleb veel uurida. Ta saab juba oma eelistused kindlaks määrata, ümberringi toimuvat hinnata. Õhtul jääb pimedas lasteaias esimene klass oma mõtetega üksi. Sel ajal võivad tekkida uued foobiad või tagasi tulla mineviku hirmud..

8-10-aastaselt hirm pimeduse ees

Reeglina kasvavad beebid selleks vanuseks hirmudest üle. Siiski ei tohiks eirata signaale, kui laps öösel nutab, väidab, et keegi vaatab teda, palub tal end vanemate voodisse peita. Vanemas lapses pimedusehirmuga silmitsi olles on vanemad tavaliselt kahes äärmuses. Esimene on probleemi ignoreerimine, veenes end selles, et “laps kasvab välja”. See viib selleni, et laps isoleerub ja pimeduse hirmu küsimus jääb lahendamata.

Teine äärmus on ülekaitse. See seisneb selles, et täiskasvanud hakkavad kõigi oma tuttavatega hirmude küsimuses nõu pidama, viivad lapse selgeltnägijate juurde, proovivad uusi meetodeid, rahustades ennast. Kuid laps tunneb end endiselt üksikuna ja pole tagatud, et tema hirmud aja jooksul kaovad..

Mida vanematele teha?

Pimeduse hirmu on võimatu ignoreerida, kuid on ka vale kogu oma tähelepanu sellele probleemile suunata. See hirm tekib emotsionaalsetel, tundlikel lastel. Nähes, et vanemad arutavad tema probleemi võõraste inimestega, kuulavad nende nõuandeid, muutub laps isoleerituks ja lakkab sugulasi usaldamast. Ema ja isa ülesanne on panna laps rääkima, aru saama, mis teda muret teeb ja miks. Soovitav on seda teha ühiste mängude või loovuse protsessis..

Miks suureks kasvanud laps äkki pimedust kartis?

Juhtub, et hirm pimeduse ees ilmneb 7–10-aastastel lastel, kes varem midagi ei kartnud. Nad kardavad üksi magada, valgustamata tuppa astuda, nad tulevad välja lugudega, et keegi varjab end pimedal rõdul. See on tingitud psüühika kasvust ja muutustest. Parim, mida vanemad saavad teha, on kuulata, käia majas ringi, vaadata igasse nurka ja näidata, et kedagi pole kuskil.

Võimalik, et selliseid "ringe" tuleb teha mitu korda. Kui lastel on halbu unenägusid, tasub kaaluda, kuidas televisioon ja internet neid mõjutavad. Mõnikord kardavad nad kummitustest, tulnukatest, pruunidest rääkinud saateid vaadates üksi magada. Tähtis on asendada telerivaatamine õues jalutamisega enne magamaminekut..

Parim on päev lõpetada peres jalutuskäiguga looduses, mis rahustab last ja valmistab teda magamiseks ette.

Kuidas ületada hirm pimeduse ees?

Tähelepanelikkus ja kannatlikkus aitavad vanematel toime tulla lapse hirmudega õhtuse öö ees. Kõigepealt peaksite ostma öise valguse, mis paistab summutatud "kuuvalguse" valgusega. See tuleks asetada voodi otsa ja hoida kogu öö peal (laps võib ärgata ja karda valguse puudumist).

Sama oluline on välistada arvutimängud, teleri vaatamine, hirmutavate tegelastega raamatute lugemine. Parem on registreeruda basseinis või spordiosas, külastage seda õhtul. Te ei tohiks kunagi naerda laste hirmude üle, heita neile argust, heita laps õhtul korterisse üksi (hirm võib muutuda õuduseks, mida järgmine valgustamata tuba varjab). Probleemi edukas ületamine võimaldab:

  • vanemate sügav soov last toetada, temaga seotud vale käitumise ümberkorraldamine;
  • usk olukorra ületamise võimalikkusse, valmisolek võidelda nii kaua kui vaja;
  • isiklik positiivne näide hirmu ületamisest, mida kirjeldatakse positiivselt ja emotsionaalselt;
  • vähenenud kontroll, surve, tarbetu eestkoste.
Spordiosa külastamine aitab lapsel oma võimeid enesekindlalt muuta.

Mänguteraapia lastele

Joonistamine annab hirmude vastu võitlemisel hea efekti. Olles kujutanud muremotiive paberil, lisanud pildile naljakaid motiive ja arutanud olukorda emaga, lakkab laps peagi kartmast. Parandusmängud pole vähem tõhusad, nende eesmärk on tagada, et laps tajuks pimedust mitte potentsiaalse ohuna, vaid mängu elemendina. Need aitavad probleemist märkamatult lahti saada, varsti taanduvad foobiad. Poisid ja tüdrukud on sama tüüpi mängudest huvitatud:

  • "Nuku peitmine ja otsimine". Olukord tuleb läbi mängida, nii et mänguasjad põgenesid beebi eest ja peitsid end tubadesse (pimedad ja heledad). Lapsed peavad leidma võimalikult palju mänguasju. Pimedast toast leituid julgustatakse rohkem..
  • "Koprad". Klassikaline peitus ja otsimine, mis on kohandatud konkreetse eesmärgi saavutamiseks - pimeduse hirmu alistamiseks. Vanem tegutseb jahimehena, kes peab leidma pimedas naaritsas (laudlinaga kaetud tooli all) peituva kopra. Kobra (lapse) eesmärk on istuda pimedas, kuni jahimees toast lahkub.
  • "Skaudid". Saate mängida koos väikese ettevõtte või lapse ja vanemaga. Leiutatakse legend vapra skaudi kohta, kes peab tungima vaenlase leeri (pimedasse ruumi) ja loendama sinna paigutatud relvi. Selle eest saab ta preemia kindralilt (täiskasvanult).
Traditsiooniline peitusemäng aitab lapsel oma korterit paremini tundma õppida ja lakkab kartmast

Millal pöörduda psühholoogi poole?

Hirm pimeduse ees on suureks saamise vältimatu etapp. Peaaegu kõik lapsed peavad sellest üle elama ja vanemate toetus mängib sellest ülesaamiseks olulist rolli. Kui hirmud püsivad 8.-9. Eluaastaks, peaksite muretsema psühholoogi professionaalse nõuande pärast. Kasvanud lapsi eristab ilukirjandus ja tegelikkus, kui korduvad lood ohtudest, inimröövidest, kohutavatest olenditest - see peaks muretsema.

Tegutseda tasub siis, kui laps kardab väga pimedust, ärkab õudusega, nutab, väidab, et tahtis talle füüsilist kahju teha. Sageli viitab see beebi varjatud probleemidele või perekonna raskele psühholoogilisele kliimale. Täiskasvanud võivad vajada ka käitumise korrigeerimist.

Pimeduse hirm pole lapse kapriis. Vanemate jaoks on oluline mõista, et probleemi ülekaitse või täielik teadmatus on foobiate parandamiseks kõige lühem tee. Hirmude ületamine kogu perega aitab probleemist üle saada kiiremini kui terapeudiga seansside ajal. Kui aga last kardab pelgalt mõte, et saabub öö, ta kardab vähimatki pimeduse ilmingut (suletud sahver, rind, kaetud sahtlisõlm), on spetsialisti konsultatsioon vältimatu.

Kuidas lastel pimeduse hirmust lahti saada

Artikli sisu:

  1. Esinemise põhjused
  2. Riskirühm
  3. Võitlusviisid
    • Vanemate abi
    • Psühholoogiline nõustamine

Laste pimeduse hirm on seisund, millega silmitsi seisavad paljud murelikud vanemad. Imiku kapriisidel on selleks sageli head põhjused, kui tegemist on tõsiste häiretega lapse ümbritseva maailma emotsionaalses tajus. On vaja välja selgitada sellise vaimse ärevuse tekke päritolu, mis häirib laste "une-ärkveloleku" protsessi..

Lapse pimeduse hirmu põhjused

Väike isiksus, kes pole veel välja kujunenud, on tema suhtes kõige vastuvõtlikum igasuguste foobiate tekkele. Laste pimeduse hirmu põhjused tekivad tavaliselt järgmistes neid provotseerivates elusituatsioonides:

    Emotsionaalne šokk. Igasugune tasakaalustamatus, mis tekib beebi või vanema lapse üldises seisundis, võib tema sisemist seisundit mõjutada äärmiselt negatiivselt. Samal ajal tajutakse pimedust täiendava ohuna, sest see varjab seni tundmata inimese jaoks midagi tundmatut ja hirmutavat. Päevavalguses ei erine sellised lapsed eakaaslastest, kuid loojuva päikese viimaste kiirtega muutuvad nad sõna otseses mõttes sõidetud loomadeks.

Stress pärast teabeallikate vaatamist. Televisioon ei kooneri vahel maailmas toimuvate sündmuste veriseid detaile. Mõni lapsevanem on rahul sellega, et nende lapsed vaatavad ekraanil avanevaid vägivaldseid stseene. Sellise kultuurilise vaba aja veetmise tagajärjel võib lapsel või teismelisel tekkida pimeduse hirmu kompleks, mis tulevikus toob nii lapsele kui ka tema isale ja emale palju probleeme..

Õudusfilmide vaatamine. Liiga muljetavaldavaid lapsi võib hirmutada mitte ainult liiklusõnnetuste ja terroriaktide lugude mõtisklemine. Kaasaegne filmitööstus tarnib perioodiliselt konkreetseid tooteid neile, kellele meeldib närve kõditada. Vampiiride, libahuntide ja muude kurjade vaimude kohta käivad saagad on tänaval tavalisele inimesele juba tuttavaks saanud. Pimeduse saabudes lakkab aga beebi tajuma teavet, mida ta näeb meelelahutusliku filmina, ning öösel hakkavad ilmuma igasugused õudusunenäod ja õudused.

Perekonfliktid. Kui lapse närvisüsteem on pidevas stressis, siis pimeduse saabudes hakkab see andma väikemehele täiendavaid murettekitavaid signaale. Ta ei saa eraldi toas eraldi magama jääda ja palub rahuneda ning vähemalt uinata, et minna koos täiskasvanutega magama..

Hirm täiskasvanute poolt provotseerida. Mitu korda on nad maailmale öelnud, et mingil juhul ei tohiks teie lapsel tekkida igasuguseid foobiaid? Traagilise sosina edastamine Babayki ja teiste kurjade vaimude kohta ei jäta end innukate vanemate huultest, kes peavad end pedagoogi spetsialistiks. Seega saavutavad nad järglastelt kuulekuse ja selle tulemusena kasvatavad nad neist neurasteenika..

Obsessiivsed pildid. Mõnele lapsele õpetatakse esialgu, et öine aeg on aeg, millest tuleb valvata. Täiskasvanud ei kiirusta sellise seose põhjust selgitama, kuid liiga emotsionaalne laps usub meelsasti talle edastatud "infosse". Lisaks karistavad mõned ülemäära karmid isad ja emad oma näpukaid, lukustades nad üsna hilisel ajal tuppa. Karistuse raskuse suurendamiseks kustutatakse ka tuled. Selle tulemusena hakkab nende meelest tööle skeem "süüdi - pimedus - õudne".

Surmahirm. Sel juhul räägime laste üsna tõsisest psühholoogilisest tasakaalustamatusest. Veel moodustamata isikud ei saa esialgu anda selget selgitust uue inimese saabumise kohta siia maailma ja tema edasise lahkumise kohta teise maailma. Seetõttu on hirm pimeduse pärast väljendatud põhjuse tõttu kiireloomuline pöördumine psühholoogi poole, sest pärast lapsele lähedase pereliikme surma tekkis tal sarnane foobia..

  • Kolimine korterist eramajja. Isegi täiskasvanute jaoks ei juhtu selline radikaalne elukohavahetus lihtsalt. Naaber reageerib naabrite puudumisele tugevamalt, liikudes kõrgustelt maale. Ja kui päeval laps hullab õues ja naudib muutusi, siis öösel saab ta mängida fantaasiat, milles nad ronivad akendest läbi, ründavad jne..

  • Enamikus kirjeldatud pimeduse hirmu põhjustes on selles süüdi täiskasvanud. Selle asemel, et kaitsta oma järglasi igasuguste foobiate tekkimise eest, aitavad nad ise kaasa nende arengule. Lapse psüühika on nii ebastabiilne, et see sobib perekonna vanema põlvkonna mis tahes parandusteks, millel on sageli järeltulijatele negatiivne mõju..

    Riskigrupp lastel pimeduse ees

    Igas vanuses laps võib alluda hääldatud foobiale, sest see tekib mõnikord eikusagilt. Kuid eksperdid eristasid probleemi selgelt vanuseliselt, mis näeb välja selline:

      1-3 aastat. Selle isiksuse esialgse arenguga ei ole laps veel öösel oma hirmudest täielikult teadlik. Imikueast tulles võõrutatakse ta ema rinnast ja omandab enamasti isiklikud korterid. Mitte iga laps pole valmis selliseks esimeseks sammuks iseseisvasse ellu, seepärast kaasnevad pimeduse hirmuga sageli tema vihad ja soov magada vanemate voodis.

    4-5 aastat vana. Selles vanuses on lapsed oma elus toimuvate muutuste suhtes väga tundlikud. Nad on juba füüsiliselt ja psühholoogiliselt võimelised vanematele hirm pimeduse vastu oma arengule kättesaadaval kujul jagama. Kuid mitte kõik täiskasvanud ei suuda mõista oma laste abihüüdeid, mis tulevikus ähvardavad veelgi süvendada nende hirmu pimeduse ees..

    5-6-aastased. Selles arengujärgus suudab laps juba oma hirmud projitseerida tema jaoks selgelt kujunenud ohuteguritele. Tema jaoks pole pime ruum enam abstraktne objekt, vaid koht, kus fantastilised olendid elavad väljastpoolt saadud teabe põhjal..

    Esimest korda esimeses klassis. See laste arenguperiood on väikese inimese lähema tutvumise aeg ühiskonnaga. Kuid see tegur provotseerib mõnikord esimeste klasside õpilaste jaoks uute foobiate tekkimist, sest talle antakse uus osa uute õudusjutte oma uutelt sõpradelt.

    8-10 aastat vana. Kui vanemad olid kogu lapse häiresignaalide ajal oma lapse probleemide suhtes skeptilised, siis pimeduse hirm muutub nende lapse jaoks normiks. Sarnase foobiaga lapsed ei saa pimedas magama jääda, kui läheduses pole täiskasvanuid ja lähedasi inimesi. Seetõttu lõpeb kõik vajadusega pöörduda psühholoogi poole, kes on sellele valdkonnale spetsialiseerunud..

  • Teismelised aastad. Eksperdid märgivad sellel isiksuse küpsemise perioodil tüdrukutel suuremat hirmu pimeduse ees kui poistel. Nende enesealalhoiuinstinkt on rohkem käivitatud, mis annab neile märku kõigi hirmutavate tegurite tõenäolisest ohust. Sellised noorukite hirmud on tavaline nähtus, mis tuleneb sageli täiskasvanute tähelepanematusest oma laste emotsionaalsete probleemide suhtes..

  • Lapse pimeduse hirmu käsitlemise viisid

    Kui probleem puudutab armastatud last, on vaja sellest tulenevaid pereprobleeme võtta kõige suurema vastutusega. Sel juhul on kõige parem võtta arvesse ekspertide nõuandeid, kuidas lapse pimedusehirmust üle saada. Kõige tähtsam on vältida foobia arengut..

    Aidates vanematel pimeduse hirmu ravida

    Iga isa ja ema soovivad oma lapsele alati parimat, et temast saaks aja jooksul täisväärtuslik isiksus. Nümfoobia (hirm pimeduse ees) saab selle arengu algfaasis kõrvaldada järgmiste probleemide lahendamisest huvitatud täiskasvanute tegevuste abil:

      Intiimne jutt. Lapsed on alati valmis võtma ühendust vanematega, kes suudavad oma hirme ja muresid piisavalt hinnata. Alla kolmeaastane laps kuuleb alati isalt või emalt hellitavat sõna, kui ta samal ajal kategooriliselt ei taha pimedas toas üksi olla. Peaksite oma järeltulijatele täiesti ausalt rääkima tema hirmude ebaotstarbekusest, tuues näiteks oma varasemad hirmud lapsepõlvest.

    Lemmiklooma ostmine. Mõnel juhul võite endale lubada sama kassipoega, kui lapsel on elavalt arenenud nümfoobia probleem. Kui poeg või tütar pole loomakarva suhtes allergiline, magavad nad siis rahulikult, kui nende uus sõber läheduses nurrub ja muneb. Kui selline omandamine on võimatu, võite saada sama akvaariumi kala. Nende ainus viibimine lapse toas näitab, et ta pole üksi, ja võimaldab tal rahulikus keskkonnas magama jääda..

    Pidžaama kogunemised. Kui lapsed on jõudnud üsna teadlikku vanusesse, siis võite aeg-ajalt lubada neil oma sõbrad koju kutsuda. Te ei tohiks sellist tegevust kuritarvitada, kuid mõnikord on neil väga viljakas mõju lapse pimeduse hirmu kõrvaldamiseks.

    Mööbli ümberkorraldamine. Mõni lastetoa peakomplekti komponent võib lapsel põhjustada depressiooni. Isegi päevavalguses tunnevad lapsed end koduseadmete varustamisel mõnest täiskasvanute rõõmust ebamugavalt. Vanemad peaksid optimeerima oma järglaste puhkesaart nii palju kui võimalik, et nad ei tunneks end pimeduse lähenedes puuri aetud loomadena.

  • Uue huvitava asja ostmine. Omapärase kujuga lambid on pimeduse ja lapsepõlve foobiate peamine vaenlane, mida see provotseerib. Vanemad, kes on oma lapse nifoobia probleemi pärast tõsiselt mures, peaksid oma lapse magamistoa korraldama maksimaalse mugavusega. Sinna on vaja paigutada ainult lõõgastavaid asju ilma vähimatki põhjust beebi ehmatamiseks.

  • Pea 80% kavandatava ürituse õnnestumisest sõltub sarnase probleemiga laste vanemate käitumisest. Ainult nende huvides on teha kõik võimalik, et oma armastatud laps vabaneda üsna tõsisest probleemist nüüdofoobia näol..

    Psühholoogilised nõuanded pimeduse hirmu ravimiseks lastel

    Mõnel juhul ei piisa isegi vanemate pingutustest, et laps kirjeldatud paanikahirmust vabaneda. Selles kriitilises olukorras soovitavad psühhoterapeudid tekkinud probleemiga tegelemiseks kasutada järgmisi vahendeid:

      Mänguteraapia. Sellel tehnikal on üsna palju selle sorte. Kui vestlus käib alla 5-aastase lapse kohta, siis saate temaga koos peitust mängida. Samal ajal soovitavad eksperdid peita pimedas toas lapse lemmikmänguomadused. Vanemas eas lapsele saate pakkuda spioonide mängu, mille peamine areng on salapärases, kuid pigem pimedas kohas.

    Vastuvõtt "anti-muinasjutt". Mõiste "kiilu löömine kiilu abil" kasutuselevõtmisest saab üsna kasulik harjutus nüüdofoobia vastu võitlemise väljendatud meetodis. Lapsepõlvest saadik on paljud lapsed harjunud kuulama jutte kurjadest koletistest ja igasugusest kuradist, sest televisioon ja Internet pakuvad neile neid mõisteid heldelt. Samal ajal tutvustavad psühholoogid radikaalselt vastupidist tehnikat, kus hea esitab alati kurja hea esitlusega muinasjutu kaudu uuel viisil.

  • Joonistamine koos spetsialistiga. Lastele endale meeldib oma muresid ja kogemusi paberile kujutada. Pädev psühhoterapeut suudab palati mõtteid ühistes kunstilistes tegevustes koordineerida. Sellise ühise vaba aja veetmise ajal saavad laps ja spetsialist leida pimeduse hirmu põhjused, mis on tulevikus väikese patsiendi järgneva teraapia otsustavaks sammuks..

  • Kuidas toime tulla lapse hirmuga pimeduse ees - vaata videot:

    Miks laps kardab pimedust ja mida teha? Psühholoogiline nõustamine

    Ma kardan pimedust. Tõde. Muidugi mitte palju, mitte patoloogiani ja mitte alati, aga tervikuna kardan. Kõik sai alguse lapsepõlvest. Mäletan, et ühel päeval ei maganud ma terve öö: minu ema mantel riidepuul, mis pärast puhastamist riputati nelgi külge õhutamiseks, "muutus" järsku labade kuningannaks. Teadsin muidugi, et see on mantel, aga hirmul on suured silmad! Pealegi tegi fantaasia oma töö - Lady "loomulikult" liikus "ja tundus, et vaatas mind. Helistasin vanaemale. Ta oli otsustav naine, kohati isegi karm, pärast sõda ehitati sellised onnid ümber ja põllud künti.

    Vanaema ei suutnud leida paremat lahendust kui panna mind kõndima läbi terve pimeda ruumi selle kohutava riidepuu juurde, et saaksin ise veenduda, et see on lihtsalt mantel. Ma ei kirjelda kogu oma lapsepõlve õudust selle tee mitme meetri ületamisel. Võin vaid öelda, et episoodiline hirm pimeduse ees jäi mulle meelde lapsepõlvest..

    Kahtlustan, et vanaema valis vale meetodi. Seetõttu, kui mu enda lapsed hakkasid kuulutama, et Babayki, kummitused, tulnukad ja muud "seal on keegi" asusid pimedas nende tubadesse, hakkasin ma käituma erinevalt.

    Statistika

    1. 100 emast 80 märgib, et igasuguse hirmu korral kardavad nende lapsed pimedust. Seega kardavad 10-st 3–10-aastasest lapsest 8 pimedat tuba..
    2. 80% juhtudest on hirm pimeduse vastu päritud. Kui ta oli vanemate juures, siis suure tõenäosusega kardab ka laps pimedust..
    3. 10% planeedi inimestest kardab pimedust kogu elu.
    4. 2% -l areneb see haiguseks - nifoobiaks.

    Põhjused

    Hirm pimeduse ees ei ole hirm valguse kui sellise puudumise ees. See on hirm tundmatu ja ebameeldiva ees, mis võib peituda selles pimeduses. Kuna pimeduses ei saa meie aju nägemisorganitelt selget signaali keskkonna ohutuse kohta, tekib teatud ebakindlus. Ja kui fantaasia on rikkalik, siis "viimistleb" see puuduvad elemendid kiiresti. Ja palun - kohutav pilt on valmis! Lastel on teadaolevalt suurem võime fantaseerida, mistõttu on lapsepõlves tekkinud hirmud nii tavalised..

    Nagu teadlased on leidnud, algab hirm lapsel isegi emakasisese arengu ajal. Siis oli laps juba tunda, kas ema on mures, hirmunud või väga mures.

    Loomulikult ei suuda sündiv laps veel aru saada, mis täpselt toimub, kuid tema närvisüsteem ja aju “mäletavad” suurepäraselt bioloogilist vastust hirmule. Selle tulemusena saab embrüo võime karta. Tõsi, seni instinktiivselt.

    Kui hirm muutub selgeks?

    1. Üksi magavad lapsed kogevad sagedamini kui teised hirm pimeduse ees. Seetõttu on kaudselt hirm pimeduse ees hirm üksinduse ees. Isegi vastsündinud võivad seda kogeda.
    2. Kui vanemad on sõltuvuses "õuduslugudest". "Kui sa putru ei söö, siis helistan Babaile" või "Kui sa ei lõpe järele andmas, tuleb kuri nõid sinu järele!". Pimedas, kui laps enne magamaminekut lõõgastub ja vaimselt, nagu ka täiskasvanud, päevaseid kogemusi oma peas kerib, võib just see "Babai" või "kuri nõid" pimedas toas lapse kujutlusvõimes teostuda.
    3. Kui vanemad vaatavad lapse juuresolekul õudusfilme, räägivad nad kohutavaid lugusid. Pidage meeles, et lapse, isegi väikese ja aruka, aju lööb elavaid pilte ja reprodutseerib need siis kõige ebasobivamal hetkel..
    4. Kui laps vaatab koos täiskasvanutega sageli uudiseid. Iga õnnetult nähtav pilt katastroofi, mõrva või rünnaku plaanis võib põhjustada pimeduse hirmu.
    5. Kui lapsel on liiga palju keelatud.
    6. Kui peres süttivad tõsised konfliktid, kuhu lapsi tõmmatakse.

    Pimeduse hirmu tekkele aitavad kaasa veel mitmed tegurid. Kummalisel kombel on seda tüüpi foobia suhtes vastuvõtlikumad ainult perekonna lapsed. Kui õde või venda pole, kellega ühendust võtta, on lapse ärevus kõrgem.

    Lisaks on pimeduse hirm sageli omane ka "vanemate" vanemate lastele. Mida rohkem on ema lapse sünni ajal, seda rohkem muretsevad tema ja pereliikmed "hilise" beebi pärast. Nad jooksevad esimese kõne peale, vinguvad, ahhetavad ja viskavad käed üles. Seetõttu on neil neurasteeniline, erutuv, infantiilne laps, kes on väga altid hirmudele ja mitte ainult pimedusele..

    Üksikvanemaga perede lapsed kardavad sageli pimedust. Pealegi langevad esimesed hirmukellad reeglina lahutuse või ühe vanema lahkumise perioodil.

    Mida vanematele teha?

    1. Räägi oma lapsega

    Uurige täie tõsidusega lahkelt tema käest, mida ta täpselt kardab, miks, kes elab tema pimedas toas, mida ta saab beebiga teha ja miks ta üldse tuli? Teisisõnu, sel viisil saate kindlaks teha teguri, mis andis "alguse" kaasasündinud hirmu programmile.

    2. Kontrollige nähtut

    On vaja tagada, et lapsel ei oleks juurdepääsu veriste ja hirmutavate filmide vaatamisele, ta ei mängiks samu arvutimänge. Igasugune hirm on nagu tuli, kui sinna puitu visata, siis see süttib järjest rohkem.

    Jälgige oma kõnet, proovige mitte arutada negatiivseid teemasid lapse juuresolekul ja veelgi enam, te ei tohiks hirmutada ulakat last kurjade tegelastega, kes "tulevad ja viivad ta metsa".

    3. Uurige ruumi ja esitage talisman

    Proovige koos lapsega pimedat tuba uurida. Kõndige mööda seda koos või kogu perega, lülitades öövalgus sisse ja näidake lapsele, et keegi ei varja ühtegi nurka.

    Ütlen kohe ära, et see nõu alati ei toimi. Fakt on see, et vanemate juuresolekul näib laps rahunevat. Ja niipea kui öö saabub ja tuled kustutatakse, keeldub ta kategooriliselt üksi olemast. Sest ta usub siiralt, et koletised, kes isa ja ema välja ajasid, naasevad. Seetõttu eelistan "pikaajalist" ennetustööd.

    Ema ja isa jätavad lapse tuppa kellegi või midagi, mis võib koletised minema ajada. Olgu selleks spetsiaalselt ostetud mänguasi või uus öölamp. Peamine on see, et laps usuks, et selle asjaga pole teda nüüd ohus.

    4. Hirmu visualiseerimine ja sellest lahke olend

    Täiendav viis. Paluge lapsel joonistada koletis - nii visualiseerib ta seda ja saab aru, et ta pole nii hirmutav, sest kujutlusvõime joonistab alati rohkem "värvilisi" pilte. Muutke koletis kindlasti lõpus heatahtlikuks, tõmmake talle lai naeratus ja lahked silmad. Räägi ja mängi temaga koos oma lapsega.

    Mida vanemad ei peaks tegema?

    1. Kritiseeri ja naera tema üle. Kui teie laps tunnistas, et kardab oma toas üksi olla, õhtul magama minna, sest pimedas on õudne, ärge kritiseerige teda ega nimetage teda argpüksiks. Teie jaoks on kapi lähedal varitsevad õudusjutud ebareaalsed. Lapse jaoks on need kõige tõelisemad. Ja ta ei ole ulakas, kui ta teatab oma hirmust, nagu mõned vanemad arvavad, vaid väljendab usaldust teie vastu. Ta jagab teiega oma peamist häda.
    2. Koputage välja "kiil kiiluga". See on minu vanaema meetod. Kui laps kardab pimedust, ei tohiks teda tahtlikult pimedas toas sulgeda, et ta mõistaks, et hirmul pole põhjust. See võib põhjustada paanikat ja jätkata õudust, muutes selle tõeliseks foobiaks..
    3. Mitte mingil juhul ei tohiks teid sellesse mängu kaasata. Kui laps ütleb, et tema voodi all elab draakon, pole teil vaja sinna sisse vaadata ja hüüda: „Oi, kui õudne asi! Kui te ei allu, tulete kindlasti välja ja haarate jalast! " Laps usub. Ja hirm tugevneb kohati.

    Mõjud

    Kui vanemad ignoreerivad lapse hirmut pimeduse ees ega võta õigel ajal midagi ette, võib tavaline lapsepõlvekartus saada tõeliseks patoloogiaks. Moodustatud nifoobia toob endaga kaasa terve puntras erinevaid hirme. See võib põhjustada lapse närvilisi ja vaimseid häireid, paanikahooge kogu elu vältel..

    Lisaks kasvavad lapsepõlve hirmud, mis on peidetud inimese sügavasse alateadvusse, tavalise elu jaoks ebameeldivate ja kasulike komplekside massiga. Võib-olla ei saa lapsest haige inimene, kuid madal enesehinnang, hirm muutuste ees ja vastutus on talle tagatud.

    Hirmu vanuseastmed

    2 aastat

    Lapsed hakkavad pimedust reeglina kartma 2-aastaselt, kui nende kujutlusvõime on juba piisavalt arenenud ja võimeline looma terviklikke pilte, sealhulgas negatiivseid. Kuid selles vanuses beebid ei saa endiselt oma vanemaid selgelt ja üksikasjalikult teavitada sellest, mis neid muret teeb. Seetõttu saavad nad öösel ärgata, tekitada tantrusi, kangekaelselt keelduda oma võrevoodi magamisest ja paluda pidevalt vanematega magada..

    3 aastat

    3-aastaselt, kui algab esimese üleminekueaga seotud kriis, laienevad ümbritseva maailma piirid lapse jaoks. Nüüd teab ta, et väljaspool korterit on midagi muud: mänguväljak, park, lasteaed... Kogemuste ja teadmiste kuhjumisel kasvavad ka hirmud. Laps oskab neist rääkida, joonista need teie soovil. Kasutage seda hirmu põhjuse kõrvaldamiseks..

    4–7-aastased

    4-aastaselt on peaaegu kõik lapsed uskumatult muljetavaldavad. Neil on väärtushinnangud, nad mäletavad hästi sündmusi, dialooge, nägusid. Koos metsiku fantaasiaga võib see kõik põhjustada pimeduse hirmu..

    5-aastaselt suhtleb laps eakaaslastega aktiivselt ning kellegi lasteaias räägitud või telerist nähtud õuduslugu võib saada öiste hirmude põhjuseks. Laps ei suuda veel väljamõeldist ja tõde eristada ning tema aju "joonistab" kohe hirmuäratava pildi. Oluline on viieaastaste lastega hirmude üle arutada, enda jaoks põhjust põhjendada ja õpetada last loogiliselt mõtlema.

    6-aastaselt saab laps oma toa pimeduses oma lemmikraamatute ja koomiksite tegelasi “näha”. Fantastilised kangelased, kes pole alati positiivsed ja lahked, tulevad nagu õnneks, ööle lähemale. Ja kas sa magad siin!

    Lisaks areneb selles vanuses assotsiatiivne mõtlemine. Niisiis võib tavalisest kummutist saada kuri koletis ja rippuvast mantlist (nagu see minu puhul oli) müstiline olend. Oluline on lapsele demonstreerida, et toas pole kedagi..

    7-aastaselt võib hirm pimeduse ees olla lapse stressi tagajärg seoses kooli alustamisega. Kui veenmine ei aita, korraldage esimese klassi õpilase tuba ümber. Las kõik hirmutavad esemed muudavad oma asukohta.

    8-10 aastat vana

    8-aastaselt hirm pimeduse ees tavaliselt taandub. Kuid kui laps ikkagi kardab, pole vaja tema probleeme ignoreerida, arvates, et "varsti möödub kõik iseenesest"..

    Nii 9-aastaselt kui ka 10-aastaselt pole pimeduse hirm nii sagedane nähtus. Ja tavaliselt on see tingitud asjaolust, et kiiresti kasvava lapse psüühika muutub. See on normaalne protsess, lihtsalt igaüks kogeb seda omal moel. Kui hirm pimeduse ees pole paaniline, pole muretsemiseks põhjust. Psühholoogi abiga saavad vanemad ebameeldivas olukorras hõlpsasti hakkama..

    Millal pöörduda spetsialistide poole?

    • Kui laps on juba 10-aastane, ja ta kardab väga pimedat tuba ja kardab magada ilma valguseta. Nooremad koolilapsed eristavad täiuslikult tõde ja muinasjutte. Seetõttu peaksid lood tema toa pimeduses elavatest fantastilistest olenditest olema põhjus, miks psühholoogi või psühhoterapeudiga ühendust võtta..
    • Kui lapse hirm pimeduse ees on seotud valjude öiste jonnide, karjumiste ja isegi surmahirmuga.
    • Kui hirm pimeduse ees väljendub paanikahoogudes. Laps hingab ebaühtlaselt, kaotab teadvuse.

    Vaadake videot ja õppige, mida teha, kui teie laps kardab pimedust.

    Psühholoogi nõuanded

    1. Lapse pimeduse hirmust saab üle ainult temaga. Laps ise ei tule toime.
    2. Hirmude õigesti tuvastatud põhjus ütleb teile kiiresti, kuidas võõrutada oma laps pimeduse kartusest..
    3. Kui laps on pimedust kartma hakanud juba teadlikus eas (7–10-aastaselt), on mõttekas peresuhted üle vaadata ja teada saada, kuidas laps meeskonnas suhtleb. Võib-olla peitub põhjus konfliktses olukorras..
    4. Andke lapsele täiendavat füüsilist tegevust - kirjutage osadeks, ringideks, kus temalt nõutakse suurt energia vabastamist. Hirmudeks lihtsalt ei jää jõudu.
    5. Näidake näite abil, kuidas hirmudest üle saada.
    6. Lapse köitmiseks joonistamisega. Võimalus pilte kujutlusvõimelt paberile üle kanda võimaldab teil emotsioone välja visata ja joonistatud õuduslugu lakkab üldse hirmutamast. Eriti kui ema lisab joonistusele midagi endast, mis last lõbustab..
    7. Graafiline test aitab pimeduse hirmu vastu võitlemisel palju kaasa. Koolilapsed saavad sellega hakkama. Paluge lapsel oma muredest kirjutada. Parsige koos temaga "mini-essee" ja selgitage, et "hirmutavad" sõnad on lihtsalt sõnad. Pöörake oma poja või tütre tähelepanu nende kirjutamise viisile.
    8. Kasutage mängu hirmu vastu. Sellised näiteks peitust. Lõppude lõpuks peate seal varjuma pimedates kohtades. Ja meelelahutusliku mängu käigus pole lapsel aega hirmu tunda.

    Registreerige oma laps psühholoogi konsultatsioonile, kui hirm ületab kõik mõistlikud piirid, ärge ignoreerige tema abikutset, ärge arutage seda kõrvalistega, et laps ei kaotaks usaldust teie vastu. On olukordi, kus pimeduse hirm on väga tõsiste probleemide ilming. Spetsialist aitab teil neist aru saada ja ütleb teile, kuidas oma last aidata.

    Vaadake järgmisi videoid, milles psühholoogid annavad oma soovitused.

    meditsiiniarvustaja, psühhosomaatika spetsialist, 4 lapse ema

    Teekond hirmu territooriumile. Mida teha, kui laps kardab pimedust?

    Miks lapsed kardavad pimedust?

    Hirm pimeduse ees on üks vanusega seotud hirme. Umbes 1,5–2-aastane laps võib pimedas tunda ärevust. 4-5-aastaselt võib hirm avalduda tugevamalt, seejärel vaibuda.

    Umbes 7 aastat võib esineda "ägenemist". Laps lõpetab pimedas koridoris kõndimise, kardab toas üksi olla, ilma öötuleta magada. Mõnikord kardavad lapsed silmi sulgeda, "kuna on pime".

    Pärast pimeduse hirmu ilmnemist võib laps sõna otseses mõttes kolme kuu - kuue kuu pärast hakata surma kohta küsimusi esitama (ja meie jaoks on oluline nendeks küsimusteks valmistuda). See on fantaasiasfääri aktiivse arengu ajastu. Parema ajupoolkera "hüperaktiivsuse" aeg, mis eristab "kõiki signaale", näeb kõike, kuuleb kõike, kuid analüüsimiseks ja selgitamiseks puuduvad sellel siiski aju vasaku ajupoolkera funktsioonid.

    Nii et hirm pimeduse ees:

    - võib olla vanusega seotud,

    - võib olla tööstressi tagajärg,

    - saab omandada, kui pimedas ehmatas last valju heli või mõni ese või keegi täiskasvanutest ehmatas teda “babay”, halli topi või karistas teda pimedasse ruumi jättes,

    - hirm on pärilik.

    Nähtud, "kellegi loodud" raamatukangelased, koomiksid võivad saada hirmu allikaks. Ideaalis, kui koolieelikutele mõeldud raamatutes on hirmutavad tegelased kirjeldatud, kuid selgelt mitte joonistatud. Nii et laps esitab raamatut lugedes iga kord kohutava kangelase kuvandit erineval moel, muudab teda iga kord, ilma et teda kinnitaks. Ja vanemad vaheldavad raamatute lugemist illustratsioonide vaatamise ja lugemisega, kui laps ise saab fantaseerida, millist maailma ja tegelasi raamatus kirjeldatakse..

    Mida mitte teha, kui laps keeldub öötuleta magamisest ja kurdab, et pimedas on keegi?

    Meie jaoks on oluline meeles pidada, et lapsel on mõttetu öelda: "pole midagi karta", "olete täiskasvanud poiss / tüdruk". Lapse hirmul pole sugu ega vanust, see on täiskasvanu jaoks ebaloogiline, kuid täiesti reaalne. Ja me töötame igasuguse hirmuga lugupidavalt, nagu ka reaalse hirmuga tema maailmas.

    Igas vanuses ja soost last on häbistada või naerda. Ta ei lakka enam kartmast, vaid usaldab meid oma hirmude ja haavatavusega..

    Hirmuga tööd saab teha hirmu „territooriumil”, nimelt „parema ajupoolkera” territooriumil - mänguruumis ja loovuses.

    Kuidas aidata lapsel hirmust üle saada ja "muuta pimedus sõbraks"?

    Oluline on meeles pidada, et laps ei karda pimedust, vaid MIDA selles on. Ja meie jaoks on oluline täpsustada, mis täpselt hirmutab, mis võib halvimal juhul pimedas juhtuda. Nii et "lülitame" vasaku ajupoolkera järk-järgult sisse ja meil on lihtsam mõista hirmu olemust ja leida viis ümberkujundamiseks (keegi võib elada pimedas, keegi ehmatada, võib olla koletisi jne)..

    Meie ülesanne on minna hirmu territooriumile ja muuta pimedus "tööriistaks" või sõbraks. See võib meid aidata:

    1. Varjuteater.
    2. Taskulambiga pimedas mängimine (peida "aarded" väikesesse valgustamata tuppa ja otsi neid pimedas).
    3. Sära taskulamp läbi kurna (seinal ja laes on näha "tähistaevast").
    4. Kaitseingel päeval-öösel (ostsin kaptenilt valmis valmis, igast materjalist saab joonistada või meisterdada kaitseingli pildi, mida võiks eri suundades ümber pöörata - päeva eestkostja, öö eestkostja).
    5. Spray koletistest (kaitsekleebised-joonised) ja piltidega pihustuspudel. Võite panna lapse öökapile nii, et ta ise, öeldes näiteks võlusõnu: "Koletised, põgenege, ärge hirmutage mind, ma ei karda teid!" - piserdatud maagiline sprei.
    6. Tehke "Koletise portree". Kui me midagi kardame, proovime sellest distantseeruda, kui lubame endale midagi kujutada, võtame ühendust ja muudame “sisemist pilti”. Suuresti põhineb mu praktiline raamat "Õudusloo teekond".
    7. Mustale paberile joonistamine. Must paber on pimedus. Võite joonistada valge markeriga või vahakriitidega - ise mustale paberile joonistamine on suurepärane teraapia, võite jääda silmadele, mis pimedas "hirmutavad", ja siis kujutage ette, kes nad on - siil, jänku, orav, kass.
    8. Tehke lõks halbadele unenägudele või millelegi, mis võib pimedas elada (koo niitidest mandala, joonista).
    9. Tehke raadiodisainerilt alarm, mis kaitseb "hirmutamise" eest.
    10. Tehke mobiil pimedas elavatest olenditest, kellest võivad saada "hoidjad" (nahkhiired, öökullid). Kuid on oluline teha neid mitte mustast, vaid värvilisest paberist või fooliumist..
    11. Valmistage paberlaternaid ja jääküünlaid.
    12. Peitust mängima.
    13. Alates 3,5-aastastest mängivad lapsed sageli superkangelasi. Saate selle superjõuga lapsest "superkangelase muuta", mis teda pimedas aitab. Näiteks joonistage viltpliiatsiga peopesale või käele võlunupp, mis aktiveerib supervõimed - nägemine pimedas; mänguasjapoodides on öise nägemisprilliga "spioonikomplektid"..
    14. Animeeritud sarjas "Tiiger Taaniel ja tema naabrid" on hirmude transformeerimiseks hea episood.

    Hirmude, ärevuste, fantaasiate, hüsteeriate, haiguste avaldumine on täiesti loomulik osa kasvavatest lastest. Parimatel vanematel on lapsed, kes haigestuvad, mõnikord kardavad nad ja teevad haiget. Tulenevalt asjaolust, et laps saab koos meiega turvaliselt ja usaldusväärselt areneda, samuti tema lugupidamise ja toetamise kogemuse tõttu kaovad mõned "sümptomid" iseenesest. Mõnikord on oluline, et kaasas oleks spetsialist. Sageli - me ise võime saada selliseks "teejuhiks" teekonnal hirmude territooriumile selle muutumise pärast.

    Allikas: Svetlana Roizi Facebook