Vaimse seisundi test

1. Kujutage ette, et kõnnite kellegagi koos läbi metsa. Kes see olla võiks?

2. Kõnnid läbi metsa ja näed enda kõrval looma. Mis see metsaline on?

3. Mis juhtub pärast seda, kui kohtute tema silmadega?

4. Jätkate kõndimist läbi metsa ja sisenete lagendikule, millel seisab teie unistuste maja. Mis suurus see maja on?

5. Kas teie unistuste kodu on ümbritsetud aiaga??

6. Sisened majja ja lähed söögituppa söögilauda vaatama. Kirjeldage, mida näete laual ja selle ümber.

7. Lahkute majast tagaukse kaudu ja näete otse murul lebavat tassi. Mis materjalist see on tehtud?

8. Mida sa selle tassiga teed?

9. Lähed õue otsa. Seal on veehoidla. Mis see veekogu on?

10. Kuidas kavatsete veekogu ületada, et kaugemale minna?

Vastused neile küsimustele iseloomustavad teie väärtusi ja ideaale. Nii tuleks neid tõlgendada:

1. Inimene, kelle kõrval sa kõnnid, on kõige olulisem inimene sinu elus..

2. Kujutatava looma suurus peegeldab teie alateadvuses olevate probleemide suurust. Mida suurem on loom, seda raskem on teie elu..

3. See, kuidas loomale reageerite, näitab teie kõige tüüpilisemat viisi probleemide lahendamiseks (agressiivsus, passiivsus või vältimine).

4. Maja suurus, mida nägite, vastab teie ambitsioonidele. Kui see on liiga suur, võivad teil olla liiga suured ootused elule..

5. Kui maja ümber pole aia, siis olete avatud ja sisemiselt vaba inimene. Kui see on nii, siis hindate teiste inimeste isiklikku ruumi, ärge kunagi tungige sellesse ilma loata ja ootate sarnast käitumist teie suhtes.

6. Kui toas pole toitu, lilli ega inimesi, siis suure tõenäosusega tähendab see, et olete väga õnnetu.

7. Materjali, millest tass on valmistatud, tugevus ja vastupidavus räägivad sellest, kui tugevat ja tugevat näed oma suhet perekonnas. Ühekordne plasttops või klaasist tass? See võib viidata sellele, et olete mures oma pere tuleviku pärast. Kui teil on meeles metallist või portselanist tass, siis pole teil midagi muretseda..

8. See, mida sa tassiga teed, iseloomustab suhet inimesega juba esimesest küsimusest alates.

9. Veehoidla suurus vastab teie seksuaalsete soovide ulatusele..

10. Mida “viisikam” viis teisele poole pääsemiseks valida, seda olulisem on seks teie elus..

Tähtis: saate seda testi teha mitu korda, mitme päeva vahega. Mõnele küsimusele võivad olla erinevad vastused sõltuvalt sellest, millal seda testi sooritate. Fakt on see, et test ei kajasta teie isiksuse peamisi psühholoogilisi omadusi, vaid teie psühho-emotsionaalset seisundit hetkel.

10 tõsist psühholoogilist testi, mida saate Internetis teha

Küsimustikud, mida kasutavad praktiseerivad psühholoogid, aitavad endasse sügavuti vaadata. Peamine asi on mitte proovida diagnoosida "avatari järgi".

1. Szondi test

Testi eesmärk on tuvastada psühholoogilisi kõrvalekaldeid. See koosneb mitmest etapist. Kõigil neist näidatakse portreesid, mille hulgast peate valima oma arvates kõige vähem ja meeldivama.

Selle testimismeetodi töötas välja psühhiaater Leopold Szondi 1947. aastal. Arst märkas, et kliinikus suhtlesid patsiendid tihedamalt samade haigustega. Muidugi ei pane Interneti-test teid diagnoosi - see aitab teil lihtsalt mõnda tendentsi tuvastada. Veelgi enam, sõltuvalt meeleseisundist on tulemused erinevad, nii et saate Sondi testi sooritada igas arusaamatus olukorras..

2. Becki depressiooni skaala

Nagu nimigi ütleb, mõõdab see test teie depressioonile kalduvust. See võtab arvesse selle haigusega patsientide tavalisi sümptomeid ja kaebusi. Igale küsimusele vastates peate mitme väite hulgast valima lähima..

Testi tasub teha isegi neile, kes on täiesti kindlad, et nad on terved. Mõni küsimustiku väide võib teile tunduda kummaline, kuid paljud neist vastavad tervisliku seisundiga inimesele. Nii et kui arvate, et depressioon on see, kui kedagi ei soovitata jõude olla, on aeg oma suhtumine ümber mõelda..

3. Skaalake Zangi (Tsung) enda teada antud depressiooni jaoks

Veel üks depressiooni test. See on lühem ja lihtsam lugeda kui eelmine küsimustik. Kui teile meeldib kõiges integreeritud lähenemisviis ja te pole valmis ühe testi tulemustega rahule jääma, saate need kombineerida.

Selle testi autor on psühhiaater William Zang, vene psühholoogias tuntud ka kui William Zung.

4. Becki skaala ärevuse hindamiseks

Test võimaldab teil hinnata erinevate foobiate, paanikahoogude ja muude ärevushäirete tõsidust. Tulemused pole eriti kõnekad. Nad ütlevad teile ainult siis, kui teil on põhjust muretseda või mitte..

Lugemiseks ja otsustamiseks, kas need vastavad teile, on 21 väidet..

5. Luscheri värvitesti

See test aitab hinnata psühholoogilist seisundit värvide subjektiivse tajumise kaudu. See on väga lihtne: mitme värvilise ristküliku hulgast valite kõigepealt need, mis teile rohkem meeldivad, ja siis - millised vähem..

Luscheri testi tulemuste põhjal saab spetsialist anda soovitusi stressi vältimiseks, kuid vaatate lihtsalt enda sisse sügavamalt.

6. Projektiivne test "Kuubik kõrbes"

See test tundub vähem tõsine kui eelmised ja nii see ka tegelikult on. See koosneb fantaasiaharjutustest. Küsimusi on vähe ja tulemus on lihtne ja selge.

Teil palutakse esitada seeria pilte ja seejärel annavad need teile mõtte tõlgenduse. Tõenäoliselt ei avasta see test Ameerikat, vaid lihtsalt tutvustab teile uuesti tõelist..

7. Temperatuuri diagnostika vastavalt Eysenckile

Kes te olete: koleerik, sangviinik, flegmaatik või melanhoolik, peate vastama 70 küsimusele. Samal ajal määrab test ekstravertsuse taseme, nii et saate teada, kas olete introvert või olete lihtsalt inimestest ajutiselt väsinud..

8. Leonhardi - Šmišeki laiendatud test

Test aitab paljastada isiksuseomadusi. Lõplik hinne on seatud mitmesse astmesse, millest igaühel on konkreetne aspekt. Kontrollige eraldi, kas vastasite siiralt küsimustele või püüdsite olla parem kui tegelikult.

9. Hecki neuroosi ekspressdiagnostika meetod - Hess

See skaala aitab määrata neuroosi tõenäosuse astet. Kui see on kõrge, siis tasub pöörduda spetsialisti poole.

10. Halli emotsionaalse intelligentsuse test

Emotsionaalne intelligentsus on inimese võime ära tunda teiste meeleolu ja tundeid. Selle hindamiseks esitas psühholoog Nicholas Hall 30 küsimuse testi.

Psühholoogilised testid teemal "Emotsioonid" veebis

Kaheksa värvi Luscheri test

Viimasel ajal on M. Luscheri värvivalikut kasutav test pälvinud laialdase populaarsuse kui vahend isiksuse emotsionaalse ja karakteroloogilise aluse ning selle praeguse seisundi peente nüansside tuvastamiseks. Luscheri testi kasutatakse personali valimisel, tootmisrühmade värbamisel, etnilistes, gerontoloogilistes uuringutes, psühholoogilise diagnostika rakendamisel pedagoogilistes ja meditsiiniasutustes. Luscheri test kuulub projektiivsete meetodite kategooriasse ja põhineb eeldusel, et mõnede värvide eelistused teiste ees on seotud subjekti stabiilsete isikuomadustega ja tema praeguse olukorra kogemuse iseärasustega..

E. Becki depressiooniskaala

Tehnika on mõeldud depressiooni raskuse diagnoosimiseks.

Depressiooni diagnoosimine noorukitel

Tehnika on mõeldud madala meeleolu seisundi määramiseks - depressioon, võttes arvesse selle sügavust, tuvastamaks teismelise ja eakaaslaste vaheliste inimestevaheliste kontaktide tunnuseid, kujundamaks tulevikuplaane, raskused teismelise kohanemisel tema jaoks raskes sotsiaalses olukorras.

Haigla ärevuse ja depressiooni skaala

Skaala koosneb 14 väitest ja sisaldab kahte osa: ärevus (I osa) ja depressioon (II osa)

Test: mida sa kardad?

See test aitab teil kindlaks teha, milline foobia teil on. Testi lõpus antakse teile soovitus, kuidas foobiatega kõige lihtsamalt ja tõhusamalt toime tulla.

EmIn test (Lucina)

Tere Lifekaifer! EmIn-test on loodud emotsionaalse intelligentsuse erinevate aspektide diagnoosimiseks. Küsimustik põhineb EI (emotsionaalse intelligentsuse) tõlgendamisel kui võimel mõista enda ja teiste emotsioone ning neid hallata. Emotsioonide mõistmise oskus tähendab seda, et inimene suudab emotsiooni ära tunda, see tähendab kindlaks teha tõsiasja, et temal või teisel inimesel on emotsionaalne kogemus; suudab tuvastada emotsiooni, st tuvastada, millist emotsiooni ta ise või teine ​​inimene kogeb, ja leida sellele verbaalne väljendus; mõistab selle emotsiooni põhjustanud põhjuseid ja tagajärgi, milleni see viib.

Teil on kontrollimatud fantaasiad?

Kohanemisvastane unistamine on dissotsiatsiooni vorm, liigne unistamine. See on siis, kui inimene veedab rohkem aega oma peas (väljamõeldud maailmas) ja jätab reaalse maailma tähelepanuta.

Schwartzi väärtuste küsimustik

Schwartzi väärtustesti (Schwartzi väärtuste küsimustik / Schwartzi metoodika) kasutatakse väärtuste muutuste dünaamika uurimiseks nii rühmades (kultuurides) seoses ühiskonna muutustega kui ka inimese jaoks seoses tema eluprobleemidega. Schwartzi küsimustiku aluseks on teooria, vastavalt mille kõik väärtused jagunevad sotsiaalseks ja individuaalseks. Küsimustiku töötas välja Shalom Schwartz 1992. aastal. Küsige endalt: "Millised väärtused on minu jaoks minu elus juhtpõhimõtetena olulised? Millised väärtused on minu jaoks vähem olulised?" Teie ülesanne: hinnata, kui oluline on teie jaoks iga väärtus kui juhtpõhimõte teie elus.

Ekstraversioon-introvertsus (Eysenck)

Eysencki isiklik küsimustik (Eysenck Personality Inventory ehk EPI) ilmus 1963. aastal ja sisaldab 57 küsimust, millest 24 on suunatud ekstraversiooni-introvertsuse tuvastamisele, 24 muud on suunatud emotsionaalse stabiilsuse-ebastabiilsuse (neurootilisuse) hindamisele, ülejäänud 9 moodustavad küsimuste kontrollrühma mille eesmärk on hinnata subjekti siirust, tema suhtumist uuringusse ja tulemuste usaldusväärsust. G. Eysenck töötas välja selle tehnika kaks versiooni (A ja B), mis erinevad vaid küsimustiku teksti poolest. juhend, võtme- ja andmetöötlus dubleeritakse. Kahe vormi olemasolu võimaldab psühholoogil uuesti uurida.

Uurige, kas teid ähvardab närvivapustus!

See test võimaldab teil kindlaks teha, kui lähedal olete närvivapustusele, ja annab teile ka teada, mida peate tegema psüühika taastamiseks ja taastamiseks. Võtke seda testi tõsiselt.

Teie psühholoogiline tervis - kas vajate psühholoogi abi?

Kutsume teid osalema inimese psühholoogilise tervise ja heaolu uurimises! Psühholoogiline ja vaimne tervis on erinevad mõisted. Inimene võib olla täiesti vaimne tervis (pole psühhiaatri juures registreeritud), kuid samal ajal võib ta kogeda ärevust, rahulolematust iseendaga, elumõtte puudumist. Vaimse tervise häirete eest vastutab psühhiaater ja psühholoogiline tervis on psühholoogi töövaldkond.

Kui tundlik olete teiste tegude suhtes?

Kui vastate selle testi küsimustele, saate teada, mis on teile tüüpilisem: võtta teiste tegemised südamesse või olete nii "paksunahaline", et on võimatu meeldida või vastupidi solvata.

Metoodika "Emotsionaalse läbipõlemise taseme diagnostika" V. V. Boyko

Emotsionaalne läbipõlemine professionaalides on üks kaitsemehhanismidest, mis väljendub teatud emotsionaalses suhtumises nende kutsetegevusse. See on seotud pikka aega sama tööd tegeva inimese vaimse väsimusega, mis viib motiivi tugevuse vähenemiseni ja vähemate emotsionaalsete reaktsioonideni erinevatele tööolukordadele (s.t ükskõiksuseni)..

Kuidas leida oma mees ja abielluda?

Test naistele. Ta aitab teil olukorda mõista: teie isiklik elu ei toimi; te ei saa aru, miks mees ei tee abieluettepanekut; esitada küsimus: "Mis mul viga on, mida ma valesti teen" jne; suhe on olemas, aga need ei sobi sulle (ega talle), sa oled lahkulöömise (lahutuse) äärel. Mõtlemiseks on ainult 7 küsimust. Läbimisaeg on umbes 10 minutit. Anonüümne, registreerimist pole, tasuta.

Meetod "Kalduvus püsivale madalale meeleolule (düstüümia)"

Test võimaldab teil määrata kalduvust püsivale madalale meeleolule (düstüümia).

Enesehindamise test "Emotsionaalsuse omadused"

Testi on välja töötanud E.P. Ilyin ja see on mõeldud emotsioonide erinevate tunnuste raskuse enesehindamiseks: emotsionaalne erutuvus, intensiivsus, stabiilsus, mõju tegevuse efektiivsusele.

Kui emotsionaalne inimene sa oled?

Kui kõrge on teie emotsionaalne jagatis? Kas teate, kuidas elust täiel rinnal rõõmu tunda ja sellest kõike võtta? Kas kõik, mis teid ümbritseb, pakub teile rõõmu ja kas saate oma maailma teistega jagada? Uuri välja, kui emotsionaalne sa praegu oled.

Kuidas sa ennast tunned?

Emotsionaalne profiil

Test võimaldab teil kindlaks teha: 1. kui tugevad on teie depressiooni ja ärevuse ilmingud; 2. milline on teie emotsionaalne profiil - teie meeleolu struktuur; 3. millist käitumist tavaliselt emotsioonide kogemisel kasutate; 4. oma emotsioonide küllastus, tasakaal ja vastuolulisus. Mõistate paremini oma emotsionaalset meeleolu, näete, kas on probleeme, saate ennast aidata meie psühholoogi soovituste abil..

Metoodika "Kalduvus eufooriale"

Tehnika võimaldab teil määrata oma "eufooria kalduvus".

Küsimustik üksinduse tüübi määramiseks (S.G. Korchagina)

Selle küsimustiku eesmärk on määrata nii üksinduse kogemuse sügavus kui ka selle tüüp.

Ärevustaseme enesehinnangu skaala (Ch.D. Spielbergeri, Yu.L. Khanini skaala)

Kavandatav test on usaldusväärne ja informatiivne viis enesehinnanguks ärevuse tasemele hetkel (reaktiivne ärevus kui seisund) ja isiklikule ärevusele (kui inimese stabiilne omadus).

Metoodika "Neurotiseerumise taseme määramine"

Kavandatud meetod on suunatud neurotiseerumise taseme määramisele.

Meetod "Emotsionaalne erutuvus - tasakaalukus"

See tehnika on suunatud emotsionaalse erutuvuse taseme määramisele - tasakaalukus.

Mis on teie rahaline lagi?

- Kui proovite, töötage üha rohkem, kuid sissetulekud jäävad samaks või sulavad nagu jäätunud jää; - kui sissetulekute summa suurenemisega hakkavad kulud ainult suurenema; - teatud summa saavutamisel hakkate tegema ebaolulisi asju, lükates olulisi asju edasi; - Kui teatud sissetulekute saavutamisel kaob motivatsioon edasiseks teenimiseks, võib-olla lõpetate isegi oma ettevõtte, mille tegite. Tõenäoliselt olete jõudnud rahalise ülemmäära juurde ja peate oma sissetulekutaseme suurendamiseks tegema läbimurde test aitab teil seda välja mõelda.

Šabanovi ja Aleshina emotsionaalse intelligentsuse küsimustik (EISAI)

Selle küsimustiku peamine eesmärk on aidata teil kindlaks teha, millised emotsionaalse intelligentsuse oskused teil juba on ja milliseid tasub arendada. Käsitlege seda mitte viisina, kuidas teha kindlaks, kas teie emotsionaalne intelligentsus on „kõrge” või „madal”, vaid vahendina, mis aitab teil veidi paremini mõista, millises suunas oma edasist arengut üles ehitada..

Subjektiivne asteenia hindamise skaala

Tehnika on ette nähtud asteeniliste seisundite ekspressdiagnostikaks. Mõistet "asteeniline seisund" või "vaimse aktiivsuse vähenemine" mõistetakse kui psüühilist seisundit, mida iseloomustavad üldine ja ennekõike vaimne nõrkus, suurenenud kurnatus, ärrituvus, vaimsete protsesside produktiivsuse vähenemine, unehäired, füüsiline nõrkus ja muud vegetatiivsed-somaatilised häired.

Laste neurootiliste häirete diagnoosimise küsimustik (täidavad vanemad)

See test aitab vanematel kindlaks teha, kas nende tütar või poeg peab pöörduma spetsialisti - psühholoogi vastuvõtule. Võib-olla on lapse käitumisprobleemid ebaolulist ajutist laadi (ja peate natuke kannatama, kuni järgmise vanuse kriis möödub), või võib-olla on kõigepealt vaja pöörduda neuroloogi poole. Või on lapse probleemid sügava psühholoogilise iseloomuga ja vajalik on psühholoogi visiit.

Erialane motivatsioon

Professionaalne motivatsioon on skaala, mis iseloomustab enda kui saavutanud professionaali tunnet, suhtumist isiklikesse erialastesse pädevustesse. Madal näitaja sel skaalal määrab rahulolematuse iseendaga, oma tegevuse väärtuse vähenemise, negatiivse enesetaju töökeskkonnas, süütunde tekkimise omaenda negatiivsete ilmingute või tunnete pärast, professionaalse ja isikliku enesehinnangu languse, puudulikkuse tunde, ükskõiksuse töö suhtes, töömotivatsiooni ja entusiasmi taseme languse.... Madal tulemus professionaalse motivatsiooni skaalal on seotud kõrge professionaalse läbipõlemise riskiga.

Emotsionaalne kurnatus

Emotsionaalne kurnatus on inimestega töötades emotsionaalsete, füüsiliste ja energiaressursside ammendumine. Väsimus võib avalduda kroonilises emotsionaalses ja füüsilises väsimuses, ükskõiksuses ja külmuses teiste suhtes, kellel on depressiooni ja ärrituvuse tunnused. Kõrge näitaja selles skaalas on seotud depressiooni, apaatia, kõrge väsimuse, emotsionaalse tühjuse, psühhosomaatiliste häirete kõrge riskiga ja on kõige tüüpilisem professionaalse läbipõlemise seisundile..

Metoodika "Emotsionaalsete seisundite visuaalne-assotsiatiivne enesehinnang"

Tehnika töötas välja N. P. Fetiskin ja see on ette nähtud paljude emotsionaalsete seisundite ekspressdiagnostikaks lähtuvalt võrdlusmaskide valikust, mis katseisiku arvates vastab tema praegusele seisundile.

Metoodika "Emotsionaalsuse määramine"

Selle tehnika pakkus välja V. V. Suvorova (Testid autonoomse reaktsiooni individuaalsete omaduste määramiseks. - M., 1976) ja see võimaldab teil emotsionaalsust hinnata integraalse näitaja järgi.

Energiadiagnostika

Käige läbi oma energiaseisundi enesediagnostika. Siit saate teada, kuidas teie energia mõjutab teie edukust elus.

Struktuurse häire test

Test on mõeldud ärevuse konstruktiivsete, hävitavate ja puudulike aspektide uurimiseks (ISTA skaala)

Ammoni enesestruktuuriline test (ISTA) + NPI-16 + haavatav nartsissismi test (terviklik psühhodünaamilise isiksuse uuring)

Uuringus palutakse teil teha Ammoni eneseehituslik test ja vastata küsimustele nartsissismi "suure" ja "haavatava" poole kohta. Ammoni enesekonstruktsioonitest (ISTA) on autori ja tema kaastöötajate (Burbiel I., 2003 jt) välja töötatud küsimustik, mis põhineb inimstrukturoloogial. Salvestatakse isiksuse kesksed funktsioonid: agressioon, ärevus / hirm, väline ja sisemine enese piiritlemine, nartsissism ja seksuaalsus. Lisaks saate teada konstruktiivsete, hävitavate ja puudulike isiksuseomaduste keerulise tasakaalu. NPI-16 (Narcissistic Personality Inventory-16) test mõõdab mittekliinilise nartsissismi "grandioosset" külge. Selle tulemusena saate teada, millisesse neljast inimkategooriast, mis erinevad nende grandioossete nartsissistlike omaduste raskusastmest, kuulute. Ülejäänud 16 küsimust on võetud A. Pincuse patoloogilise nartsissismi inventuuri testist ja need mõõdavad nartsissistliku kontiinumi vastupidist - "haavatavat" - külge. Selle testi tulemus täiendab NPI-16-s saadud pilti ja võimaldab teil igakülgselt hinnata nartsissistlike tunnuste tõsidust..

Kuidas reageerite? Emotsioonitesti (Bass-Darki testi muutmine)

Iga inimene satub mõnikord olukorda, kus emotsioone on raske ohjeldada. See test võimaldab teil määrata agressiooni taseme ja tüübi.

Meetod "Neuroosi ekspressdiagnostika"

Kavandatud tehnika on suunatud neuroosi ekspressdiagnostikale.

Teie emotsionaalne stiil. Jätkusuutlikkuse aspekt.

Test aitab kindlaks teha inimese emotsionaalse stiili. Iga isiksus on unikaalne kooslus kuuest emotsionaalsest stiilist, mis sisaldavad järgmisi aspekte: 1) vastupidavus, 2) tuleviku ennustamine, 3) sotsiaalne intuitsioon, 4) eneseteadlikkus, 5) tundlikkus olukorra suhtes, 6) tähelepanelikkus.

Teie emotsionaalne stiil. Prognoosimise aspekt.

Test aitab kindlaks teha inimese emotsionaalse stiili. Iga isiksus on unikaalne kompositsioon kuuest emotsionaalsest stiilist, mis sisaldavad järgmisi aspekte: 1) vastupidavus, 2) tuleviku ennustamine, 3) sotsiaalne intuitsioon, 4) eneseteadlikkus, 5) tundlikkus olukorra suhtes, 6) tähelepanelikkus.

Elujõud (haava tühi versioon - jutustus).

Esialgne küsimus, mis viis vastupanuteooria loomiseni, oli "millised psühholoogilised tegurid aitavad stressiga edukalt toime tulla ja sisemisi pingeid vähendada (või isegi ära hoida)?" Pakuti, et seda tegurit nimetatakse hiljem vastupanuvõimeks - omamoodi eksistentsiaalseks julguseks, mis võimaldab inimesel vähem sõltuda olukorrakogemustest, ületada pidev põhiline ärevus, mis aktualiseerub ebakindluse ja valikuvajaduse olukorras. Vastupidavus on uskumuste süsteem iseenda, maailma, suhetega maailmaga. See on dispositsioon, mis sisaldab kolme suhteliselt autonoomset komponenti: kaasamine, kontroll, riskide võtmine. Nende komponentide tõsidus ja vastupidavus üldiselt hoiab ära sisemise pinge tekkimise stressirohketes olukordades, mis on tingitud stresside püsivast toimetulekust ja nende vähemtähtsana tajumisest. Pühendumist määratletakse kui "veendumust, et toimuvas osalemine annab teile kõige suurema võimaluse leida inimesele midagi väärt ja huvitavat". Arenenud kaasamise komponendiga inimene naudib oma tegevust. Seevastu sellise veendumuse puudumine tekitab äratõukamistunnet, elu „väljaspool“ olemist. "Kui tunnete end enesekindlalt ja maailm on helde, olete oma olemuselt sellega seotud." Kontroll on veendumus, et võitlus võimaldab teil juhtunu tulemusi mõjutada, isegi kui see mõju pole absoluutne ja edu pole tagatud. Vastupidine on enda abituse tunne. Inimene, kellel on kõrgelt arenenud juhtimiskomponent, tunneb, et valib ise oma tegevuse, oma tee. Riskide võtmine (väljakutse) - inimese veendumus, et kõik, mis temaga juhtub, aitab tema arengule kaasa tänu kogemustest saadud teadmistele - see pole oluline, ei positiivne ega negatiivne. Inimene, kes näeb elu kogemuste omandamise viisina, on valmis tegutsema usaldusväärsete edutagatiste puudumisel, omal vastutusel ja vastutusel, arvestades üksikisiku elu vaesustavat soovi lihtsa mugavuse ja turvalisuse järele. Riskide aktsepteerimine põhineb arendamise ideel läbi kogemustest saadud teadmiste aktiivse omastamise ja nende hilisema kasutamise. Seega on vastupidavus isiklik tunnus, mis kujuneb välja lapsepõlves ja noorukieas, ehkki teoreetiliselt on selle areng võimalik hilisemas eas. Muddy hoiatab, et vastupidavust ei tohiks segi ajada sarnaste mõistetega nagu optimism, seotustunne, enesetõhusus, vastupidavus, religioossus jne..

Visuaalne test, mis räägib palju teie psühholoogilisest seisundist

Teie reaktsioonid selle visuaalse testi küsimustele võivad teie psühholoogilisest seisundist palju öelda..

1. Valige midagi valget:

2. Milliseid neist jäätistest eelistaksite nautida?

3. Tehke lihtsalt oma valik!

4. Nüüd vali midagi rohelist:

5. Milline neist piltidest tundub teie jaoks atraktiivsem kui ülejäänud?

6. Räägi nüüd, mida tundsid end seda pilti nähes?

7. See pilt.

8. Ja viimane asi! Valige midagi vikerkaart

Oled rõõmus ja energiline!

Oled väga energiline inimene, kes vaatab kõike positiivsest vaatenurgast. Muidugi, nagu kõik inimesed, on ka teie elus asju, mis ajavad teid häirima ja muretsema, kuid te ei lase neil end üle trumbata..

Liialdamata võib sind nimetada külma meelega tugevaks isiksuseks..

Oled ülendunud ja pingestatud!

Oled innukas elama, töötama ja teisi oma ideedega sütitama. Annad ennast teistele ja saad palju vastutasuks..

Ükski tagasilöök ei takista teid teel oma eesmärgi saavutamisele ja teil on see olemas, mitte üks.

Te olete depressiooni lähedal

Tunnete energiapuudust ja teid praktiliselt miski ei rõõmusta. Võib-olla olete sellise seisundi ees mingisuguse psühholoogilise trauma või raskete eluolude tõttu. Seda me kahjuks ei tea, kuid üks on selge - teil on teatud ajaperioodil raske. Pidage meeles, et te pole üksi ja ebaõnnestumisi juhtub igaühega meist, peamine on mitte emotsioonidele järele anda ja proovida sellest seisundist välja tulla.

Sa oled eksinud

Teie elus on väga stressirohke aeg. Ja see mõjutab halvasti teie vaimset seisundit. Olete väga vastutustundlik inimene ja kuna te lihtsalt ei jõua kõigi asjadega füüsiliselt toime tulla, eksite tihti ära ja tunnete end süüdi. Soovitame teil vähem muretseda ja lõpetada vastutus kõige eest, muidu riskite endale haiget teha.

Selle artikli lõi Onedio. Toimetuses muudatusi ei tehtud. Samuti saate meie veebisaidil oma artikleid luua.

Emotsionaalse seisundi test hetkel: kõik, mida peate tegema, on valida kaks värvi

Marina Ulizko 24.11.2018, 10:02 AM 1,8k vaatamist

See psühholoogiline test laenab Luscheri värvitesti ideed. Selle eesmärk on kindlaks teha, milline on teie emotsionaalne seisund antud ajahetkel..

Et teada saada, mis teid õnnelikuks teeb ja mis teid muretseb, peate valima kaks värvi, millest üks teile meeldib, ja teine ​​- tüütu. Oluline on valida mitte lemmik või mitte armastatud värv üldiselt, vaid keskenduda aistingutele, mida kogete siin ja praegu, soovitab Joinfo.com.

Testi emotsionaalse seisundi kohta teatud ajahetkel

Sinine värv

See meeldib teile: püüdlete kokkuleppe, usalduse, mõistmise ja empaatia poole. Nüüd olete emotsionaalses mugavuses. Tunnete end lõdvestunud, valmis unistama ja valmis kohtuma sõprade või perega.

See häirib teid: olete millegi pärast mures. Võib-olla pidite lähiminevikus silmitsi seisma kallima inimese arusaamatusega. Tunned end üksildasena ja häirituna.

Roheline värv

Sulle meeldib: oled enesekindel. Sel ajahetkel olete oma sisemise jõu ja enesehinnangu tipus. Nüüd olete valmis mägesid liigutama ja saate mõistlikku nõu anda neile, kes seda tõesti vajavad..

See häirib teid: teid pettub partneri vähene tähelepanu. Tunnete end alandatuna, alandatuna ja rõhutuna ega suuda vastu seista eluraskustele.

punane värv

Sulle meeldib: oled emotsionaalselt põnevil, heas tujus. Püüate edu poole ja olete valmis saavutama seda, mida soovite, ükskõik mis. Ära näita üles agressiivsust ja liigset enesekindlust - see võib inimesi endast eemale peletada.

See häirib teid: olete pidevalt pahane ja ärritunud. Teil on suur stress. Vahel tunnete end täielikult tühjeneva ja jõuetuna..

Kollane

Mis teile meeldib: olete väga optimistlik. Tunnete end täiesti vabana ja täis lootust edukusele ja õnnele. Kas olete valmis muutusteks, täielikuks lõõgastumiseks ja lihtsateks suheteks.

See häirib teid: olete meeleheitel. Teil on raske inimesi usaldada, kahtlustate iga inimest halvas. Praegu on teie emotsionaalne seisund ebastabiilne, langete sageli depressiooni.

Lilla

Kas teile meeldib: soovite flirtida paremale ja vasakule, palun teisi ja supelda komplimentides. Olete täiesti valmis sukelduma pea ees armuseiklusesse.

See häirib teid: teid häirib teid ümbritsevate inimeste tähelepanu, soovite peita kogu maailma eest ja veeta aega üksi. Sel hetkel olete äärmiselt tagasihoidlik ja reserveeritud..

Pruun värv

See meeldib teile: olete väsinud ja vajate puhkust ning emotsionaalset stabiilsust. Tunnete end vaimselt tühjenenuna. Praegu on vaja ainult mugavust ja ohutust suhetes oma partneriga. Te kardate kohutavalt midagi ega tunne end turvaliselt. Te vajate hoolt ja armastust.

See häirib teid: tunnete end pressitud sidrunina. Sa eitad oma füüsilisi ja emotsionaalseid vajadusi. Tunned end nii nõrga ja kaitsetuna, et ei taha isegi proovida teiste inimestega kontakti luua.

Must värv

Kas teile meeldib: teid valdavad negatiivsus, agressiivsus ja depressiivsed mõtted. Oled inimeste suhtes äärmiselt vaenulik. Asjaolukord See olukord võib põhjustada mis tahes suhte enesehävitamise või katkemise.

See häirib teid: esmapilgul olete rahulik ja enesekindel. Kuid tegelikult peidate agressiooni lihtsalt sügavale enda sisse ja see võib teie eelisest kaugel mängida..

Hall värv

Kas teile meeldib: olete harjunud oma probleeme peitma ükskõiksuse maski taha. Sa tahad end peita kõigi elus kogunenud probleemide eest ja lõpuks meelerahu leida.

See häirib teid: tunnete, et olete oma kohas, omal ajal. Teie moto on praegu elada "siin ja praegu". Oled rõõmsameelne, seltsiv ja tark, miski ei saa sind peatada. Teil on eesmärk ja tunnete end enesekindlalt ja oma helges tulevikus. Jätka samas vaimus!

Tehke isiksuse test ja saate teada, mida teie lemmik kohviliik teie isiksuse kohta ütleb. Lubame, et see saab olema väga, väga huvitav!

Professionaalne vaimse tervise test

Lisaks füüsilisele tervisele pole inimese vaimne seisund vähetähtis. Need inimesed, kelle psühholoogiline seisund on normaalne, on alati hea tujuga, suurepärase huumorimeelega ja positiivset täis. Nad avaldavad end aktiivselt kõigis oma eluvaldkondades, eelistades pigem tegutseda kui istuda ühes kohas ja muretseda selle pärast, mis nendega juhtuda võib..

Tavaliselt tekib suurenenud vaimne stress inimestel, kes satuvad rasketesse eluoludesse või on sunnitud tegelema ebatavaliste tegevustega. Negatiivse psühholoogilise seisundi võivad vallandada nii negatiivsed kui ka positiivsed kogemused..

Igal juhul mõjutab psühholoogiline stress kogu inimese keha füsioloogilisi muutusi ja põhjustab ka närvilist vaimset seisundit. Psühholoogilised probleemid põhjustavad sageli suurt väsimust, üldist nõrkust, mitmesuguseid vaimseid häireid, tugevat ärevust ja igasuguseid foobiaid, madalat enesehinnangut, samuti pidevat ebaõnnestumise ootust. Pikaajaline või üsna sageli korduv psühholoogiline stress võib põhjustada isegi tõsiseid vaimuhaigusi, näiteks neuroose või psühhoose.

Kui olete hakanud märkama, et olete viimasel ajal muutunud liiga ärrituvaks või vastupidi, teid võidab perioodiliselt depressioon või apaatia, siis peate mõtlema oma vaimse seisundi üle. Selle probleemi mõistmiseks aitavad suurepäraselt näiteks spetsiaalselt välja töötatud psühholoogilised testid, mida pakuvad allpool pakutavad, ainult kahekümnest küsimusest koosnevad kutsetestid. Pärast selle testi sooritamist võib inimene olla kindel, et ta saab usaldusväärset teavet, kuna see põhineb tasakaalustamata psüühika kõige tavalisematel sümptomitel. Mis on teie vaimne seisund? Tehke see test ja saate teada!

eliseeva_e

Peegeldus sellest, mida ta nägi, ei midagi enamat.

Test lapse emotsionaalse seisundi tuvastamiseks

Mul endal oli huvi teada oma emotsionaalset seisundit. Mulle meeldis dekrüpteerimine väga.
See kooslustest on nii tõetruu ja populaarne, et paljud psühholoogid kasutavad seda diagnostilise meetodina ja paljud ettevõtte juhid meelelahutusliku mänguna..

Teeme ettepaneku veeta see muinasjututeekonnana koos oma lastega. Mängida saab korraga nii koos kui ka kogu perega. Nooremad lapsed naudivad lihtsalt kujuteldavaid mänge. Täiskasvanud ja vanemad lapsed (kes on 12-aastased ja vanemad), olles õppinud iga ühenduse dekodeerimise, saavad mõtlemisainet enda ja maailma kohta ning saate nende teadlikust ja teadvustamata emotsionaalsest seisundist üsna selge lõigu..

Kõigepealt sooritage see test ise ja siis ühel õhtul istuge lapse kõrval ja pakkuge talle "reisi". Las ta sulgeb silmad ja teeskleb, et kõnnite läbi metsa. Esitage küsimusi ettevaatlikult ja ettevaatlikult, ärge katkestage, vaid veenduge, et teie küsimused ei sisaldaks "viipasid" ega suruks lapsele käitumist (näiteks sõnal "mine" on vähem emotsionaalset tähendust kui sõnal "ületada"; "olema" - vähem kui "saavutada" jne). Kuulake kõike, mida ta tahab öelda, ja raputage see maha. Kui loete vastuseid, siis laske end lahti.

Kõnnite läbi metsa. Mis mets see on? Mis aastaaeg? Kas on päikseline, kas on tuuleke? Kas olete üksi või kellegagi koos? Mida sa teed?

Lähete lagendikule ja näete allikat. Kas sa lähed tema juurde? Kas sa jood vett?

Järsku hüppab loom ääreni välja. Milline see on? Mida see teeb? Mida sa teed?

Lähete kaugemale, ees on jõgi. Milline? Kuidas te teisele poole ronite?

Olete teisel pool - ja näete maja. Mis maja see on? Kas soovite sinna minna? Tulete majja, otse ukse juurde. Kirjeldage ust. Uksel on silt, kuidas see välja näeb? Teie nimi on sellele kirjutatud - lugege "pealdist".

Sisened majja. Vaadake ringi ja kirjeldage, mida näete. Millisesse tuppa lähete kõigepealt? Tema kirjeldaja. Millised muud majas asuvad toad on? Kas lähed keldrisse? Kirjeldage keldrit. Mis seal on või kes seal elab? Kirjeldage pööningut. Ja kes või mis seal on? Mida sa seal teed?

Maja üks tuba on üleni valge. Sellel pole aknaid, seintel pole süvendeid. Sinna jõudes sulgus uks. Mida teete? Mida sa tunned?

Lahkute teiselt poolt majast ja kõnnite mööda rada. Teie ees on tara. Kuidas te teisele poole jõuate?

Tee lähedal, millel kõnnite, on auk. Kuidas te käitute?

Lõpuks viib tee teid mere äärde. Kajakad lendavad üle mere. Kas nad on kaugel või lähedal? Kuidas nad käituvad?

Merel näed laeva. Mis ta on? Kui kaugel see rannikust on? Sa jõuad tema juurde?

See on kõik, teie teekond on õnnelikult läbi. Naasete koju värskena, värskena ja rõõmsalt. Ava aeglaselt silmad. Ütle mulle, kas sulle meeldis?

Ja sina? See reis on tavaliselt värskendav ja rahustav. Ja see annab ka lapsele (ja täiskasvanule) tunde, et keegi väga tugev ja lahke juhatab teda läbi elu käe läbi, aitab, suunab ega lase teda mingil juhul lahti.

Vaatame nüüd assotsiatsioonide dekodeerimist lähemalt. Test sisaldab võtmesümboleid, mida enamik inimesi alateadvuses kasutab. Võib-olla tajute teie või teie laps isiklikult midagi teistmoodi kui teised, kuid seetõttu on testis "duplikaatseid" olukordi ja pilte, et pilt oleks selgem.

Niisiis, mets ja jalutuskäik läbi metsa sümboliseerivad seda, kuidas inimene tajub elu ennast ja tema liikumist mööda seda. Nõus, suur erinevus - laps läks välja jalutama või eksis metsa. Pöörake tähelepanu metsale endale - kui mugav laps seal on, kerge, huvitav. Samamoodi on oluline vaadata, kuidas laps maja kaugelt näeb. Hele või tume, armas või tõrjuv. Võib-olla näeb ta seda oma elu perekonnas. Pöörake tähelepanu, kui inimene tõstab esile maja mõne detaili - aukudega katuse, avatud või lukustatud (isegi puidutükkidega ummistunud) esiukse.

Kevad on taju kõigest uuest, mida elu sulle toob. Kui ta näeb segast kevadet, mis on ummistunud sigaretilõksudest, siis pole ta tõenäoliselt harjunud elult soosinguid ootama. Samuti on loom see, kuidas teie laps teisi inimesi näeb. Pange tähele, see on hirmutav karu või kohev orav, kes on esimene, kes kontakti võtab - ta ise või laps ootab, kuni nad tema juurde tulevad?

Või maskeerib ta end üldse, et teda ei näeks? Üsna paljastav ka.

Jõgi ja müür on takistuste sümbolid. Kui inimene testis neist üle saab, näeb ta elus samu takistusi. On inimesi, kes kardavad üldiselt vette sattumist, on neid, kes murravad seina, ja on neid, kellele on valmis nii sõudjaga paat kui ka toega redel. Pöörake sellele esemele tähelepanu, kui selles on ilmnenud äärmusi - "puhuge viigimarjadele" või "pöörake ümber ja lahkuge".

See, millele inimene majas tähelepanu pöörab, on tema jaoks olulised asjad. Keegi läheb kohe kööki, tema jaoks on maja tähendus ja keskpunkt. Keegi märkab kohe lasteaeda. Väärib märkimist, et kui tuba ei ilmu kirjelduses üldse, tähendab see, et laps eirab alateadlikult mõnda eluvaldkonda või mõnda inimest. Näiteks venna tuba või saal, kuhu tavaliselt koguneb kogu pere. Võib-olla on midagi valesti - näiteks peab laps sel eluperioodil minema pensionile ja mõtlema, mitte kõigiga "hängima". Muide, pöörake tähelepanu maja üldisele kirjeldusele - kitsas, avar, tume, lõhnab nagu midagi maitsvat või vastupidi.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata pööningule ja keldrile. Pööning on kõik teadmised, oskused ja võimed, mille omandame koolis või ülikoolis õppimise käigus, see pole oluline. Hea, kui see tundub korralik, kui kõik on riiulitel välja pandud. Või elavad seal naljakad kassid või lahked linnud. Kuid paljude jaoks on see segane või tolmune. Või äkki on teie laps nii ümber õpetatud, et ei taha üldse sinna minna.

Kelder on kõik alateadlikud või halvasti tajutud püüdlused, teadmised, soovid ja oskused, mis inimesel on. Kui inimene ronib meelsasti keldrisse ja on õnnelik, et on seal, siis tõenäoliselt ei häiri alateadlikud hirmud teda eriti. Kui ta kardab keldrisse minna ja näeb seda segamini, räpase, ohtlikuna, siis tõenäoliselt häirivad last mõned ebamäärased hirmud. Muide, sama kehtib ka uru kohta. Kui laps kõnnib kergelt mööda või ronib auku, et "karjuda", et näha, kes sealt välja saab, siis on tal tõenäoliselt vähe varjatud hirme.

Valge tuba, kus pole ühtegi väljaulatuvat osa, on surma metafoor. Nad ei oodanud? Kuid alateadvus mõtleb niimoodi. Vaadake, kuidas inimene seal käitub. Hüsteeriline? Kas ta on alandlik? Nutmine? Kas otsite abi? Harva tunneb keegi end sellises ruumis hästi, kuid siin tasub tähelepanu pöörata kogemuste intensiivsuse astmele. Mida emotsionaalsem on reaktsioon, seda valusam on see teema nüüd lapse jaoks..

Mereäärsed kajakad on kummalisel kombel sugulased. Kontrollige ennast, vaadake, kui obsessiiv on lindude käitumine. Hinnake nende loodud mürataset. Tundub tõena?

Lõpuks on laev hellitatud unistus. Vaadake, kui selgelt laps laeva detaile näeb, see näitab, kui selgelt laps suudab ette kujutada, mida ta tahab. Kui see on piraatlaev - ka mitte midagi, romantika. Kuid kui see on purunenud laevavrakk, vaadake, millised pettumused nüüd noormeest rõhuvad.

Teine kriteerium on see, kas ta pääseb laevale. Pole tähtis, kas see ikka ei saa ja näeb "Scarlet purjedega laeva" üldse. Tal on veel palju aastaid, et mõista ennast ja ümbritsevat maailma. Halb on see, kui ta räägib laevast kurbusega või kirjeldab kohe takistusi - sinna pole paati, pole soovi. See juhtub sageli noorukitel, kuid ärge muretsege, see on vanusega seotud "maailmavaade", see möödub siis, kui täiskasvanud inimene hakkab ennast paremini mõistma.

Tuletame veel kord meelde, et vastused, mis teid muretsesid, ei ole veel põhjus ennast või oma last düsfunktsionaalsete kategooriasse kirjutada, need on vaid teadvuse ja alateadvuse hetkeolukord. Kuid peaksite pöörama tähelepanu mõnele vastuolulisele punktile ja neid tulevikus arvesse võtma..

Emotsionaalse seisundi diagnostika. Luscheri värvitesti
psühholoogia test sellel teemal

Luscheri värvitesti tulemuste tõlgendamisega.

Lae alla:

ManusSuurus
tsvetovoy_test_lyushera.docx65,04 KB

Eelvaade:

Koolilaste emotsionaalse seisundi diagnostika

M. Luscheri värvitesti

Kasutusalad. Seda tehnikat saab kasutada:

  1. lapse mugavusastme uurimisel kodus, koolis;
  2. koolieelikute emotsionaalsete hoiakute tuvastamisel seoses eelseisva kooliskäimisega;
  3. perekonnas olukorra diagnoosimisel;
  4. tuvastada lapse suhe kooliga kohanemisperioodil;
  5. depressiivsetesse seisunditesse ja afektiivsetesse reaktsioonidesse kalduvate isikute tuvastamiseks.

See test koosneb stiimulimaterjalist (kaheksa värvikaarti) ja metoodilisest juhendist, mis sisaldab testi kirjeldust, testimisprotseduure, arvnäitajaid ja nende arvutamist, töötlemist, tulemuste ja rakenduste tõlgendamist (1–8). Suulised tabelid lihtsustavad testitulemuste töötlemist nii palju kui võimalik.

Teostusaeg - 5-8 minutit.

Luscheri värvitesti saab kasutada eraldi. Koos individuaalse eksamiga rühm.

Suunised. Testiprotseduur: katsetaja segab värvilised kaardid kokku ja asetab need värvipinnaga katsealuse ette, mille järel palub ta valida selle, mis talle kaheksast värvist kõige rohkem meeldib, ehk valida kaheksa seast kõige meeldivam. Katsetaja paneb valitud värvi kaardi kõrvale, keerates värvipoole allapoole, ja kirjutab selle numbri protokollitabelisse. Värvivaliku protseduuri korratakse. Kui uuritav ei saa valida kõige meeldivamat värvi, pakub eksperimentaator valida kõige ebameeldivama värvi ja teeb seejärel ettepaneku jätkata meeldivate värvide valimist..

2-3 minuti pärast kordab eksperimentaator uuringut: paneb uuesti kaardid värvipool ülespoole ja kutsub katsealust uuesti eelistatavad värvid valima, selgitades, et katsealune ei tohiks esimese valiku korral paigutusjärjestust meelde jätta ega seda teadlikult muuta..

Autogeensest normist (SD) summaarse kõrvalekalde arvutamiseks on vaja võrrelda nende kohtade järjekorda, mille värvid lapse valikul hõivavad, “ideaalse” asukohaga (34251607). Kõigepealt arvutatakse erinevus tegeliku hõivatud ruumi ja värvi standardasendi vahel, seejärel summeeritakse need erinevused (nende absoluutväärtused, arvestamata märki). CO väärtus jääb vahemikku 0 kuni 32 ja võib olla ainult paaris. CO väärtus peegeldab stabiilset emotsionaalset tausta, st lapse valdavat meeleolu.

Katse stiimulmaterjal koosneb paberist välja lõigatud standardsetest mitmevärvilistest ruutudest, mille küljed jäävad vahemikku 28–50 mm. Laste diagnoosimisel kasutatakse tavaliselt mittetäielikku 8 värvilist ruutu. Arvestatakse põhivärvidega (neile määratud järjekorras):

  1. sinine
  2. roheline on selgelt eelistatud värv
  3. eelistatud punased värvid
  4. kollane
  5. lillad neutraalsed värvid
  6. pruun
  7. mustad negatiivsed värvid

Esimesi kahte värvi peetakse selgelt eelistatuks, kolmandat ja neljandat eelistatakse, viies ja kuues on neutraalsed ning seitsmes ja kaheksas ei meeldi, negatiivsed..

Lihtsustatud eksamiprotseduur (kaheksa värvi puhul) taandub kõigi värviliste ruutude valgel taustal üheaegsele esitamisele eksaminandile ettepanekuga valida üks, mis talle kõige rohkem meeldis. Valitud ruut pööratakse ümber ja pannakse kõrvale, seejärel korratakse protseduuri. Moodustatakse ruutude rida, milles värvid on paigutatud vastavalt nende atraktiivsusele subjektile.

Saadud subjektiivsete värvieelistuste seeria psühholoogiline tõlgendamine põhineb esiteks eeldusel, et igal värvil on teatud sümboolne tähendus, näiteks: punane - võimuiha, domineerimine, roheline - visadus, visadus jne..

Teiseks arvatakse, et värvieelistuste seeria peegeldab subjekti individuaalseid omadusi. Sellisel juhul on teatud värvi hõivatud positsioonil funktsionaalne tähendus. Näiteks arvatakse, et seeria kaks esimest positsiooni määravad üksikisiku eesmärgid ja nende saavutamise viisi ning viimased kaks on nende värvidega sümboliseeritud mahasurutud vajadused. Põhivärvide valdkonnas on valik seotud teadlike suundumustega ja täiendavate seas teadvuseta sfääriga..

Esimene valik Luscheri testis iseloomustab soovitud olekut, teine ​​- tegelikku. Sõltuvalt uuringu eesmärgist on võimalik soovitud ja tegeliku lapse seisundi tulemusi võrrelda vastava testimise tulemusi ja valida hindamissüsteem..

1. Emotsionaalse seisundi tulemuste hindamine.

4 punkti - sinised, kollased, violetsed värvid rea alguses. Must, hall, pruun - rea lõpus. Soodne emotsionaalne seisund.

3 punkti - esimestel positsioonidel on lubatud punane ja roheline värv. Nihe hall ja pruun rea keskel. Rahuldav emotsionaalne seisund.

2 punkti - must nihe rea keskele. Sinine kollane, lilla - viimastel positsioonidel. Lapse emotsionaalne seisund ei ole rahuldav - vajalik on psühholoogi, õpetaja abi.

1 punkt - rea alguses must ja hall; laps keeldub seda tegemast. Laps on kriisiolukorras, vajalik on spetsialistide abi (psühholoog, psühhoterapeut).

Lisa 2 Lapse emotsionaalse seisundi uurimise protokolli tabel. Luscheri värvitesti.

Kaartide esitamise kord

Värvide järjekorranumber vastavalt Valnefforile

(psühholoogilise heaolu näitaja)

Positsioonide tõlgendamine. Emotsionaalsed hinded

Õpetaja-psühholoogi järeldus lapse emotsionaalse seisundi kohta

Rea alguses sinised, kollased, lillad värvid. Must, hall, pruun - rea lõpus

Punane ja roheline on esimestel positsioonidel. Nihe hall ja pruun kuni rea keskpaigani

Must nihe rea keskpaigani. Sinine, kollane, lilla - viimastel positsioonidel

Rea alguses must ja hall. Laps keeldub ülesande täitmisest

Valitud värvijada number (valitud rea positsioonid)

Testi oma emotsionaalset seisundit.

See on väga lühike, peaaegu kohene test, mis aitab hinnata teie praegust emotsionaalset seisundit ja iseloomustab teid isegi pisut inimesena. See võtab sõna otseses mõttes 30 sekundit. aega ja vastutasuks annab teile võimaluse õppida enda kohta midagi huvitavat.

Testi oma emotsionaalset seisundit.

Juhised: vaadake hoolikalt kaheksa ikooniga pilti ja valige see, mis teile kõige rohkem meeldib. Pidage meeles tema number. Noh, nüüd vali see, mis sulle kõige vähem meeldib, ja jäta ka meelde või pane selle number kirja. Võtke aega, kuid ärge mõelge ka liiga kaua..

See selleks. Nüüd saate testi tulemused. Selleks vaadake tabelit, kus joonte ja graafiku ristumiskohas leiate oma emotsionaalsele seisundile vastava numbri. Allpool leiate saadud joonise kõrval lühikese kirjelduse.

Kuid enne enda kohta lugemist võite mõelda, mida need ikoonid tähendavad. Fakt on see, et neid seostatakse alateadlikult inimkeha asendite ja liikumistega. Need kajastavad sümboolselt asendeid või žeste, mis vastavad meie meeleolule, soovidele ja kavatsustele. Ja need joonistati kunstniku pintsli sobiva nurga ja survega, kajastades nagu käekiri seda või teist olekut.

  1. Õhkutõus, hüpe, salto - need on selle sümboliga seotud seosed. See sarnaneb üle laine lendava delfiiniga.
  2. Tõmblema, edasi tormama - see on selle märgi sisse kinnitatud tähendus.
  3. Ületada, pingutada. See märk meenutab tahtejõulist energilist inimest, kes ületab igasuguse takistuse, lõigates talle lihtsalt rinnaga sisse.
  4. Paindumatus, püstine rüht - peegeldab inimese enesedistsipliini, tema otsustavust.
  5. Lõõgastus ja vaikne istumine. Sümbol sarnaneb tõesti istuva inimesega.
  6. Alistumiseks, taganemiseks või komistamiseks - see on märgi sümboolne tähendus. See kujutab tagasiminekut, loobumist edasiliikumisest ja läbimurdmist.
  7. Et olla nõrk, haletsev, selgroogne, justkui vingerdav. Märk peegeldab abitust, ümberminekut.
  8. Valetage lõdvestunult - see on selle pool naeratuse märgi tähendus.

Arvatakse, et valides märke, valime seeläbi endale meelepärase poosi ja liikumise ning lükkame tagasi need, mis meile ei sobi. Kuid meie meeleolu ja seisundi ning meie liikumiste vahel on otsene seos. Kui oleme rõõmsad ja rõõmsameelsed, on meie liigutused tugevad ja hoogsad. Meeleheitlikkus peegeldub küürus kehahoiakus ja loius žestis isegi alla vaatamise suunas. Lisateavet žestide tähenduse kohta leiate jaotisest Mitteverbaalne, eriti artiklitest Mida meie žestid ütlevad? ja enesekindluse žestid.

Samuti on vastupidi: liikumist muutes saame mõjutada oma meeleolu ja olekut. Sellel skooril on psühholoogias terve suund, mida nimetatakse biheiviorismiks (ingliskeelsest sõnast behavior). Selle asutajad uskusid, et isegi kui sa lihtsalt kunstlikult naeratad, siis mõne aja pärast muutud sa rõõmsamaks. Lihtsalt näolihased, olles jõudnud õigesse olekusse, edastavad ajule impulssi, mille viimane määratleb rõõmu märgina ega unusta stimuleerida vastavate hormoonide verre vabanemist.

Sarnane mõte võib selle testi puhul paika pidada: võib-olla valite oma sümboliks oma lemmiku mitte sellepärast, et te end nii tunnete, vaid seetõttu, et teil on sellest puudu ja vajate seda praegu. Seetõttu võib atraktiivseks valitud ikoon olla teile omamoodi vihjeks, mida peaksite muutma endas, poosis, poosis, liikumises, käitumises ja isegi tavapärastes mõtetes...