Kõrgenenud närvisündroom - sümptomid ja ravi. Närviline erutus - tüübid, põhjused, sümptomid ja ravi

Põnevus on elusorganismi võime stiimulite mõjul sattuda ergastatud olekusse. Närvisüsteemi erutuvus on närvikoe omadus, tänu millele suudab see koheselt reageerida välistele stiimulitele. Põnevus on närvisüsteemi häire. Tugev närviline ärrituvus avaldub siis, kui inimese vastupidavus jõuab igapäevaste probleemide survest piirini. Erinevad asjad, kohustused avaldavad psüühikale survet ja inimene elab nende surve all, kuid talub neid siiski. Probleeme kogutakse järk-järgult ja inimene saab neid märkamata hunniku psühholoogilisi tüsistusi.

Muidugi saavad paljud elada kiires tempos ja mitte väsida, kuid nad on ohus. Närvisüsteemi suurenenud erutuvus ilmneb töö või õppimisega seotud sagedaste stresside, maja võitluste, regulaarse unepuuduse, samuti ärrituvuse, ärevuse ja närvilisuse tõttu. Suurenenud erutuvus võib avalduda konfliktides teiste inimestega ja segada vaikset elu. Liigsel erutatud seisundil ei tohiks lubada inimese elu rikkuda.

Emotsionaalne ärrituvus esineb igal viiendal inimesel, risk on suur. Tasub end lähemalt uurida, kui ilmnevad sümptomid (põhjendamatud tunded, pisaravool, agressiivsus, pahameel; tugev soov rünnata kõiki, kes katsuda katsuvad) ja hakata ravima ülierutuvust.

Emotsionaalne ärrituvus on indiviidi emotsionaalne valmisolek reageerida olulistele stiimulitele. Emotsionaalse valmisoleku kujunemise protsessis on oluline roll hormoon adrenaliinil. Väga tugev adrenaliinilaks kutsub esile emotsionaalsete puhangute ilmnemise stiimulitele, mis pole varem tugevaid emotsioone tekitanud, nii et kõik sõltub olukorrast endast.

Emotsionaalne ärrituvus võib avalduda kuuma temperatuuri ja ärrituvuses. Väga kuumalt karastatud inimesel on viha emotsiooni madal künnis..

Paljud inimesed eksivad, arvates, et suitsetamine või alkohol nõrgendab ärevust, ja kasutavad neid meetodeid seni, kuni saavad aru, et need ei too ikkagi oodatud pikaajalist efekti..

Järgmiste soovituste järgimine aitab vähendada emotsionaalset ärevust. Kui inimene on õudusfilmide, põnevusfilmide ja muude kriminaalse süžeega fänn, peaks ta nende vaatamisest hoiduma, samuti pole vaja mõnda aega uudiseid vaadata.

Keskendumine positiivsetele emotsioonidele, negatiivset energiat kandvate asjade keelustamine aitab erutatavust vähendada.

Hingamistehnika praktikad aitavad mõtteid "värskendada" ja pead "puhastada": jooga, aeroobika, jalutuskäik pargis. Kui see on tõesti halb ja inimesel on raske end kontrollida, siis peab ta võtma rahusteid, need aitavad taastada vaimset tasakaalu.

Suurenenud närviline ärrituvus

Närvihaiguste all kannatavate inimeste arv, kes kurdavad kõrge emotsionaalsuse üle, kasvab kiiresti. See ei tundugi isegi nii üllatav, sest kaasaegse isiksuse elu täidab igasugune stress ja närviline erutuvus on sagedamini linnaelanikel.

Suurenenud närviline erutuvus on väga tuntud närvisüsteemi häire, seda täheldatakse igas vanuses inimestel, kõige sagedamini noorukieas poistel ja lastel.

Närvisüsteemi suurenenud erutuvus väljendub järgmistes sümptomites ja ilmingutes: silmade liikumine on häiritud, lihaste asümmeetria ilmub näole, inimene on ruumi kadunud, on raske õigeaegselt orienteeruda, liikumises on ebamugavust ja ebakõla, ilmnevad regulaarsed peavalud ja kõrge erutuvus, mis põhjustavad väikest viivitust vaimses arengus.

Kõrge närviline erutus muutub inimesel märgatavaks, kui ta varem rahulikult igapäevastele probleemidele reageeris ja nüüd juba väiksedki raskused viivad ta ärritumiseni, ta muutub koostöövõimetuks ja agressiivseks. Seetõttu pole sellises olukorras vaja kõhelda, on vaja tungivalt uurida indiviidi ja tema närvisüsteemi seisundit.

Metropolis elava inimese närvisüsteemi erutatavust mõjutavad sellised negatiivsed mõjud nagu emotsionaalne ülekoormus tööl, suur rahvahulk tänavatel ja transpordis, isikliku ruumi rikkumine, liiklusummikud, unepuudus, ajapuudus, mitmesugune negatiivne teave, mis pärineb telekanalitest arvuti taga aja veetmine. Samuti süvendavad probleemi perekonnatülid, mis tekivad seetõttu, et mõlemad partnerid on oma elurütmist kurnatud; tugev akadeemiline koormus, arvutimängud, Internetis aja veetmine, ranged dieedid, ebatervislik toitumine. Nii suur tegurite loetelu ei saa muidugi mõjutada inimese vaimset tervist..

Päriliku eelsoodumuse taustal võivad tekkida erutuvus ja närvilisus, mis on põhjustatud ainevahetuse häiretest, infektsioonidest, hormonaalsetest muutustest. Suurenenud erutuvus võib mõnikord viidata vaimsetele probleemidele: neuroosid, depressioon, skisofreenia, psühhopaatia.

Suurenenud erutuvus areneb sageli siis, kui inimene puutub kokku sagedase stressi, unepuuduse, närvilisuse ja ärritusega. Muidugi ei saa üksikisiku erutuvus märkamata jääda, kuna ta satub sageli teistega konflikti.

Suurenenud erutuvus võib tekkida mitte emotsionaalsete ja vaimsete tegurite mõjust inimesele, vaid ärevate ja kahtlaste iseloomuomaduste tõttu. Sageli on mõlemad tüübid kombineeritud ja põhjustavad suurenenud erutuvust. Ilmub nõiaring: unepuudus, mis põhjustab ärrituvust, millele järgneb närviline stress, mis ei lase inimesel rahulikult magada ja unetust esile kutsuda ning see taandub jällegi unepuudusele..

Unetust saab öelda, kui inimene ei saa kolm või neli tundi magama jääda, kui ta pidevalt voodis mugavat kehaasendit otsides tormab. Unetuse korral võib inimene ärgata keset ööd ja olla ärkvel hommikuni. Samuti on mõnikord unetus somaatilise patoloogia tunnuseks. Väärib märkimist, et inimene on mures stabiilse unetuse pärast..

Suurenenud erutatavuse ennetamine hõlmab magamisharjumuste reguleerimist. Peaksite kinni pidama ühest isiklikult määratud magamise ajast ja seadistama äratus vähemalt seitsme tunni pärast. Sellest ajast piisab hästi magamiseks ja tarmukaks olemiseks..

Profülaktika hõlmab ka palderjanil, erinevatel infusioonidel, kombineeritud ravimitel ja tinktuuridel põhinevate ravimite võtmist. Need vähendavad erutust, unetust ja närvilisust. Valeriaaniekstraktiga preparaadid vähendavad ärrituvust, suurendavad aju neuronite pärssimist. Lapsi ravitakse sagedamini emarohuga. Emalinnul on sedatiivne toime, mis on palderjanist intensiivsem. Tavaliselt tarbitakse ka kummelit. Parem on mitte iseseisvalt sellise raviga tegeleda, vaid usaldada see arstidele.

Erutus ja erutus

Närviline erutuvus on elusorganismi, õigemini selle koe või elundi võime erutuda, kui välismaailma stiimulid sellele mõjuvad või kehast tulevad.

Äratus põhjustab normaalse ainevahetuse muutust, mis on iseloomulik puhkeseisundile, kui see puutub kokku sisemiste või väliste stiimulitega.

Ärritavate ainete ainevahetuse muutus väljendub järgmistes reaktsioonides: spetsiifiline ja üldine. Spetsiifilist reaktsiooni täheldatakse lihaste kokkutõmbumise kaudu, kui tekib näärmete sekretsiooni tunne, aktiivsete kemikaalide moodustumine. Üldised reaktsioonid kutsuvad esile hapnikutarbimise suurenemise ja süsinikdioksiidi eraldumise, elektriimpulsside ilmnemise ja soojuse eraldumise.

Erutamiseks vajalik minimaalne stiimulitugevus on erutuvusläve. Künnisest väiksem stiimulitugevus on alampiir ja kui see on künnisest suurem, on see ka künnisest kõrgem. Kudede kõrge erutuvus tähendab, et künnis on madalam ja vähem erutatav, et see on kõrgem. Kui paljastatakse tugevam stiimul, on ergastus tugevam ja ergastatud elundi intensiivsus suureneb..

Mida tugevam on stiimul ja stiimul, seda vähem kestev on selle mõju, mis põhjustab kõige vähem erutust ja vastupidi.

Minimaalse erutuse põhjustava künnisjõu stiimuli ehk reoaluse minimaalne kestus on kasulik aeg. Kuna seda on raske mõõta, on kahekordse reoaluse, kronaksia, stiimuli minimaalne toimeaeg.

Stiimuli tugevuse ja kokkupuuteaja suhe kuvatakse vastavalt kõveraga, tugevus - aeg. Kronaksia määramisel mõõdetakse ainult ergastamise alguse kiirust või aega stimulatsiooni ajal, mitte aga stiimuli ja ruumi, milles see toimib, piisavust. Tehakse ettepanek mõõta suurima reageerimisvõime piire teatud adekvaatsele stiimulile, mis toimib minimaalse energiaga ühes rebaasis - piisav. Suurimat erutuvust ja vähimat tugevust piisava künnistimulatsiooni korral nimetatakse piisavuse tsooniks.

Kui alamläve stiimul toimib üks kord, ilmub ärritunud piirkonda nõrk erutus stiimuli lokaliseerimisest mõne millimeetri kaugusel ja see ei levi edasi.

Kui alamläve stiimulite stiimulid on mitmekordsed, siis ärritatud piirkonna ergastus võetakse kokku ja pöördub kohalikult levimisele. Ühekordse läveärrituse korral suureneb ärritunud piirkonnas lokaalne ergastus teatud määral ja hakkab lainetena mööda koe laienema. Seda närvikoe võimet ergastusimpulsse edastada nimetatakse juhtivuseks..

Autor: Praktiline psühholoog N.A. Vedmesh.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse "PsychoMed" esineja

Mis on suurenenud närviline erutuvus ja mida sellega teha

Head päeva, kallid lugejad. Täna räägime sellest, mis on suurenenud närviline ärrituvus. Saate teada, millised sümptomid seda seisundit iseloomustavad, tutvuge selle tüüpidega. Räägime haiguse võimalikest põhjustest, ravist ja ettevaatusabinõudest.

Klassifikatsioon

Keha reaktsiooni tõsisele väsimusele, edasilükatud konfliktile, liigsele infovoolule nimetatakse suurenenud närviliseks ärrituvuseks. See häire mõjutab 20 protsenti kogu elanikkonnast. See probleem esineb nii meestel kui naistel, olenemata vanusest..

Neid on kokku seitse tüüpi.

  1. Hallutsinatoorsed luulud. Kuulmis- või kuulmishallutsinatsioonide, luulude tulemus. Patsiendil tekib ärevus, foobiad, tugev segasus ja pahatahtlikkus. Patsient võib visata leiutatud jälitaja suunas, põgeneda, põgeneda tema eest.
  2. Katatooniline. Iseloomustavad mõttetus, agressiivsed tegevused, impulsiivsed tegevused, liigne põnevus, tuimaks muutumine, naeruväärne käitumine.
  3. Depressiivne. Seda täheldatakse inimestel, kes põevad depressiivset häiret ägenemise ajal, kui ilmnevad intensiivsed depressiivsed kogemused. Inimene võib nutta, karjuda, ennast kahjustada, püüda enesetappu.
  4. Maniakaalne. Iseloomulik on meeleolu tõus, positiivsete emotsioonide muutumine negatiivsete vastu. Inimene võib olla kas rõõmsameelne või vihane. Toimub pidev kõne, äkilised teemavahetused. Üksikisik hindab oma jõudu üle, võib esineda suursugusust.
  5. Epileptiline. Seda täheldatakse epilepsiaga patsientidel. Iseloomustab terav algus ja lõpp, täielik desorientatsioon. Patsient võib rünnata teisi inimesi, kahjustades neid.
  6. Psühhogeenne - vaimse trauma tagajärg, mis ohustas otseselt inimese elu, näiteks maavärin, krahh. Iseloomulik on autonoomsete kõrvalekallete olemasolu, võib esineda nii üksluist põnevust kui kaootilist ummikut, enesetapukatseid.
  7. Märgitakse ka põnevust, millega kaasneb suurenenud tigedus. Reeglina on see suunatud konkreetsele isikule, kes on patsienti solvanud. Iseloomustab ähvarduste, hüüete, needuste olemasolu, soov tähelepanu tõmmata, heakskiitu või kaastunnet äratada, enesehaletsus.

Põhjused

Järgmised tegurid võivad mõjutada suurenenud närvilise erutuvuse arengut:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • organismi hormonaalse taseme ebaõnnestumine;
  • ainevahetusprobleemid;
  • võõrutusnähtude tagajärg (alkoholi või narkomaania pikaajalise tarbimise tulemus);
  • õige tasakaalustatud toitumise puudumine;
  • regulaarne unepuudus;
  • sagedane stress;
  • keha individuaalne tunnus, suurenenud ärevus, liigne kahtlus;
  • kofeiini liigne tarbimine;
  • degeneratiivsete häirete, eriti Alzheimeri tõve esinemine;
  • B-vitamiinide puudumine;
  • nakkusliku patoloogia olemasolu lähiminevikus;
  • pidev neuroos, depressioon on samuti võimelised seda vaevust esile kutsuma.

Iseloomulikud ilmingud

Närvilist erutusvõimet saab kirjeldada järgmiselt:

  • silmamunade liikumise raskused;
  • näo lihaskomponendi asümmeetriline olemus;
  • organiseerituse puudumine;
  • tähelepanu hajumine;
  • Raskused oma mõtete väljendamisel
  • kaebused pea valulike aistingute kohta;
  • vaimse sfääri probleemid;
  • unetuse esinemine;
  • liigse ärrituvuse ilmnemine;
  • liigne konflikt;
  • äge reaktsioon väikestele stiimulitele;
  • õudusunenägude ilmumine;
  • enesehaletsus, suurenenud pisaravool, üksildustunne;
  • uinumisraskused.

Diagnostika

Närvisüsteemi suurenenud erutuvuse korral peate pöörduma arsti poole. Spetsialist kogub anamneesi, määrab teatud uuringud, et täpselt tuvastada tekkinud seisundi tegelik põhjus. Nii saab määrata:

  • temperatuuri, hingamissageduse, rõhu, impulsi näitajate mõõtmine;
  • MRI;
  • vereanalüüs ja uriinikliinik;
  • vere biokeemia;
  • kilpnäärme uurimine, millele järgneb endokrinoloogi konsultatsioon;
  • tserebrospinaalvedeliku punktsioon;
  • pea röntgen.

Ravi

  1. Kui inimesel on närviline põnevus, siis on kõigepealt vaja välja selgitada selle seisundi tõeline põhjus..
  2. Oluline on hoolitseda rahuliku keskkonna, piisava puhkuse, piisava une eest.
  3. Keskkonda saate muuta, kui minna näiteks puhkusele mõnda teise linna või riiki.
  4. Peate otsustama hobi üle, tegema vabal ajal seda, mis teile meeldib.
  5. Närvisüsteemi saate lõõgastuda, kasutades idamaiseid tavasid, mis võimaldavad teil lõõgastuda.
  6. Selle ülierutuvuse vastu võitlemiseks võib kasutada ka alternatiivseid meetodeid. Kasutatud valeria, jahubanaani, emalahuse infusioon, millel on rahustav toime. Samuti naistepuna, saialilleõite, sarapuu keetmine.
  7. Teatud juhtudel määratakse ravimiteraapia, võttes arvesse selle seisundi arengut:
  • rahustid aitavad leevendada ärevust, toimida rahustavalt, hõlbustada uinumist (näiteks Novo-passit);
  • nootroopsed ravimid - aitavad parandada ajutegevust, tõsta serotoniini taset (näiteks Piracetam);
  • antipsühhootikumid - välja kirjutatud närvisüsteemi pärssimiseks, neil on rahustav toime (näiteks Haloperidol);
  • antidepressandid - kui on näha depressiivseid häireid;
  • rahustid - rasketel juhtudel.

Ettevaatusabinõud

  1. Pühendage oma aeg spordile. Saate teha harjutusi iga päev hommikul, peamine on see, et teie elus oleks vähemalt minimaalne füüsiline aktiivsus. Ideaalne, kui saate näiteks värskes õhus joosta.
  2. Püüdke olla võimalikult palju õues, eriti taimestikuga aladel (parkides, metsas).
  3. Treenige ennast mitte istuma arvuti taga, vabanema Interneti- või mängusõltuvusest, kui see on olemas.
  4. Enda tervislik eluviis, välistage kõik halvad harjumused, eriti alkohol, suitsetamine.
  5. Planeerige töö ja puhkuse aeg, ärge olge töönarkomaan.
  6. Filtreerige sissetulev teave, kaitske end negatiivsuse eest. Eelkõige võite keelduda uudistesaadete vaatamisest.
  7. Otsustage oma päevakava. Kohustuslik on piisav uni (kaheksa tundi päevas), õigel ajal magama minek (hiljemalt kell 23:00).
  8. Hoidke sidet sugulaste ja sõpradega, minge nendega jalutama, külastage kino, muuseumi, reisige.
  9. Kaitske end mürgiste inimestega suhtlemise eest.

Nüüd teate, mis on närvisüsteemi suurenenud erutuvus. Olles tutvunud põhjustega, mis võivad seda provotseerida, võite teha teatud toiminguid, mis takistavad selle seisundi arengut. Kui te ei suuda närvilise erutuvusega iseseisvalt toime tulla, peaksite otsima abi spetsialistilt, järgima tema soovitusi.

Emotsionaalne "kiiks" või suurenenud närviline ärrituvus

Põnevus psühholoogias on inimese psüühika omadus, mis avaldub võimes reageerida välistele ja sisemistele stiimulitele. See on seisund, mis võimaldab teil liikuda puhkeseisundist aktiivse emotsionaalse reaktsiooni juurde. Näiteks intensiivse rõõmu, viha, leina või hirmu seisund. Suurenenud erutuvust iseloomustavad liigsed ja sageli ebapiisavad reaktsioonid mis tahes stiimulitele ja teguritele. Suurenenud erutuvusega inimene on sageli impulsiivne ja isegi agressiivne, ei suuda olukorda adekvaatselt tajuda. See viib võimetuseni luua tervislikke sotsiaalseid suhteid keskkonnaga..

Emotsionaalse erutuvuse põhjused

Emotsionaalne erutus on ennekõike valmisolek reageerida stiimulitele. Selle valmisoleku kujunemise käigus vabaneb hormoon adrenaliin, mille vabanemine kutsub esile agressioonipuhanguid, pisaraid, naeru või muid emotsioone. Oluline on märkida, et kõik sõltub konkreetsest olukorrast ja konkreetsest inimesest, sest erinevad inimesed reageerivad samadele stiimulitele erineval viisil. Mis on emotsionaalse erutuvuse suurenemise põhjus?

Suurenenud erutuvuse probleem avaldub igal viiendal inimesel. Sellel on palju põhjuseid, alates lapsepõlves ebaõigest kasvatamisest ja valest toitumisest kuni tiheda töögraafiku ja puhkuse puudumiseni. Kahjuks on suurenenud emotsionaalse erutuvuse probleem levinud mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel. Laste, eriti noorukite närvisüsteem on karmide stiimulite ja raskete koormuste jaoks liiga ebastabiilne. Kõige sagedamini tekib stressiseisund ja sellest tulenevalt lapse suurenenud närviline erutuvus kodus ja tänaval valitseva pingelise õhkkonna, kooli suure hulga teabe ja vidinate liiga sagedase kasutamise tõttu..

Suurenenud erutatavuse oht seisneb selles, et see võib areneda pärilike eelsoodumuste, infektsioonide või hormonaalsete muutuste taustal.

Emotsionaalse erutuvuse suurenenud sündroomi sümptomid

Nagu varem mainitud, on suurenenud närvilise erutuvuse sündroom omane nii täiskasvanutele kui ka lastele, olenemata soost. Kuid sagedamini kui teised, kannatavad noorukid ja meeslapsed närvilise erutuvuse all. Mõelge sümptomitele:

  1. Unetus. Unehäired on emotsionaalse erutuvuse üks olulisemaid sümptomeid. Äkilised ärkamised keset ööd, õudusunenäod, võimetus magada on kõik märgid närvisüsteemi suurenenud erutatavusest.
  2. Peavalud ja katkestused orienteerumises ruumis ja ajas.
  3. Järsud kaaluhüpped ja sagedased kontrollimatud meeleolu kõikumised.
  4. Välised tunnused, näiteks: näojoonte asümmeetria ja silmamunade liikumise halvenemine on samuti peamised närvisüsteemi erutuvuse määramisel.

Ennetamine ja ravi

Närvisüsteemi erutuvussündroomi tekkimise vältimiseks peaksite järgima mõnda nõuannet:

  1. Normaliseerige oma magamisharjumused. Keha vajab korralikku puhkust ja peaks magama minema kindlal kellaajal ning magama vähemalt 8 tundi päevas.
  2. Vältige stressi ja kõrvaldage negatiivsed tegurid. Istuge vähem arvuti või teleri taga ja kõndige rohkem värskes õhus
  3. Püüdke oma vaba aega mitmekesistada jooga, aeroobika või mõne muu spordialaga, tehke võimlemist. Hea nii kehale kui hingele.
  4. Võtke lõõgastav vann. Eeterlikud õlid ning kummeli, tüümiani, kadaka, sidrunmeliss ja palderjanijuure keetmised aitavad taastada vaimset ja füüsilist tasakaalu. Ja nahale kasulik!
  5. Asendage kohv, must ja roheline tee taimeteedega. Sama sidrunmeliss, kummel, piparmünt ja emarohi aitavad rahustada närvisüsteemi, normaliseerida une ja eemaldada toksiine.
  6. Harjuta hingamisharjutusi ja meditatsiooni. Aitab õppida emotsioone käes hoidma.

Neid lihtsaid näpunäiteid järgides saate oma emotsioone kontrollida ja vältida emotsionaalse erutuvuse ebameeldivaid kogemusi..

Disinhibitsioon on emotsionaalne erutuvus.

  • Närvisüsteemi erutuvus: haiguse sümptomid ja põhjused
  • Närvilise erutuvuse sündroomi ennetamine
  • Meetmed närvilise ärrituvuse vastu võitlemiseks

Närvisüsteemi üks tuntumaid ja levinumaid häireid on suurenenud närvisüsteemi erutuvuse sündroom. Selle haiguse all kannatavate patsientide arv kasvab aasta-aastalt. Nad kannatavad olenemata soost, vanusest, ametialasest kuuluvusest jne. Psühholoogid on siiski kindlad, et meespoisid ja noorukid on ohus..

Närvisüsteemi erutuvus: haiguse sümptomid ja põhjused

Inimesi, kes kannatavad ülitundlikkuse sündroomi all, saab arvutada järgmiste väliste tunnuste järgi:

Näolihased on asümmeetrilised; Silmamunade liikumine on häiritud; Häired inimese ruumilises orientatsioonis; Neid inimesi iseloomustab hajameelsus ja organiseerimatus liikumises ja mõtete väljendamises; Patsiendid kurdavad sageli peavalu; Arst-psühhoterapeut avastab sellisel inimesel kiiresti intellektuaalse arengu häired; Unehäired - unetus.

Kõigi nende kategooriate jaoks on haiguse tekkeks ja arenguks põhjused:

Võite loetleda mitu põhjust, mis põhjustavad täiskasvanu närvisüsteemi suurenenud erutuvust:

Sage stress; Vale (tasakaalustamata) toitumine; Ebaõige töö ja puhkuse tagajärjel ületöötamine. Pidev unepuudus mõjutab eriti tugevalt närvihäire teket; Soov teha korraga mitut asja jne..

Märgatakse, et kolm neljandikku haigetest on suurte linnade elanikud.

Noorema põlvkonna närvisüsteem on järskude muutuste ja suurte koormuste jaoks liiga ebastabiilne. Eriti negatiivselt mõjutab infovoog seda, et iga päev langeb lapsele kodus, koolis ja tänaval. Kaasaegses koolis normaalseks peetav koormus, konfliktid perekonnas ja vidinatest kinnipidamine mõjuvad teismelise psüühikale hävitavalt. Lapse närvisüsteemi kahjustavad kõige raskemini arvutimängud.

Esinemise põhjused

Ebastabiilse psüühikaga inimesed on altid patoloogiale. Psühhomotoorse agitatsiooni ilmnemisel on palju põhjuseid:

  • mürgistus raskmetallide, mürkide, alkoholi, narkootiliste ainete, ravimitega. Paljud ravimid põhjustavad üleannustamise korral psühhomotoorset agitatsiooni. See kehtib mitte ainult psühhotroopsete, rahustite, vaid ka täiesti "kahjutute" ravimite kohta, näiteks vererõhu ravimid, antibiootikumid;


Raskmetallide, mürkide ja alkoholiga mürgitamine võib põhjustada selle vaevuse

  • aju nakkushaigused (meningiit, entsefaliit). Närvisüsteemi mõjutavad patogeenid;
  • traumaatiline ajukahjustus. Pealegi võivad need olla mitte ainult ägedad, vaid lihtsalt eksisteerivad anamneesis;
  • epilepsia;
  • hüpoksilised nähtused, mille korral aju ei saa vajalikus koguses hapnikku. Komatoos, prekomatoossed seisundid. Kui me räägime vastsündinust, on see keeruline sünd, nabanööri takerdumine;
  • tugev stress, hüsteeria. Organism saab sel viisil reageerida ärritavatele teguritele, näiteks lähedase surmale, transpordiõnnetusele;
  • deliirium;
  • vaimuhaigus (skisofreenia, maania häire, depressiivne psühhoos). Kui patsient lõpetab arsti poolt väljapandud ravimite kasutamise, võib psühhomotoorne agitatsioon tekkida igal ajal, reageerides isegi väikesele stiimulile.

Närvilise erutuvuse sündroomi ennetamine

Kõigepealt väärib märkimist, et elus võib tekkida probleeme, kuid alkohol ja narkootikumid pole kunagi muutunud olukorrast väljapääsuks. Ainus asi, kuhu need viivad, on probleemide süvenemine ja uute tekkimine. Närvilise erutuvuse sündroomi vältimiseks võib kasutada järgmisi meetodeid:

Sporditegevus. Kui olete juba ammu unistanud spordi harrastamisest, alustage juba täna. Registreeruge sektsiooni või alustage lihtsalt oma hommikust jooksu. Näete, kuidas mõne päeva pärast tunde paraneb teie meeleolu ja paljud probleemid, mis tundusid lahustumatud, taanduvad tagaplaanile; Kõndimine. Pange reegel, et ärge jookske töölt bussi, vaid jalutage paar peatust. Pole aega rumaluseks? Ära ole kaval! Vabastage see pool tundi endale. Eriti hea on jalutada pargis või metsas. Nädalavahetustel minge loodusesse, et lihtsalt värsket õhku saada;

Vabasta ennast arvutisõltuvusest. Sageli leiame töölt koju joostes end jälle arvuti juurest. Nädalavahetuse saame isegi vidinaga veeta. Sundige ennast kodus vidinatest loobuma. Tehke majapidamistöid, küpsetage kooki, tehke midagi kasulikku, hoiduge lihtsalt arvutist eemal. See sõltuvus kaob kiiresti, kui keha saab aru, kui hea see on ilma "sinise ekraani" või tahvelarvutita; Väljastpoolt tulev negatiivne teave peaks olema minimaalne. Püüdke end kaitsta negatiivsete emotsioonide eest, mida põhjustavad kriminaalteabe bülletäänid, lood riigi majanduse probleemidest, poliitiline ebastabiilsus, kohutavad haigused jne; Taasta tavaline töö ja puhake. Täiskasvanu peab magama vähemalt 7 tundi päevas, parem 8. Samal ajal on vajalik, et piisavalt aega oleks mitte ainult tööks ja magamiseks, vaid ka heaks puhkuseks - hobid, sport, suhtlemine pere ja sõpradega jne; Puhka nädalavahetustel palju. Püüdke nädalavahetusel mitte koormata ennast erinevate kohustustega. Öelge "ei" neile, kes üritavad teid koormata lisatööga ja raiskavad teid väärtuslikke minuteid. Jalutage koos perega, veetke rohkem aega nendega, keda tõesti armastate, saate positiivseid emotsioone; Kaitske end ebameeldivate inimestega suhtlemise eest. Püüdke elust välja jätta need, kes ei paku sellele rõõmu. Leidke uusi sõpru ja tuttavaid, nautige ja proovige oma südant kuulata ning ärge heitke meelt.

Ta nõuab arstide sekkumist ainult siis, kui ta muretseb patsiendi enda pärast. Enamikus olukordades parandatakse seda iseenesest..

Seksuaalne erutus, naiste ja meeste seksuaalse erutuse erinevus

Inimese seksuaalse reageerimise tsüklil on erinevad faasid: seksuaalne soov, seksuaalne erutus, orgasm ja see lõpeb lahutusfaasiga. Seksuaalne külgetõmme (libiido) sõltub endokriinsete näärmete tööst ja ainevahetusest.

Samuti sõltub seksuaalne soov ajust (ajukoor ja ajukoorekiht) ja seljaaju suguelundite keskustest. Kõik reproduktiivkeskused suhtlevad omavahel ja moodustavad ühtse süsteemi.

Suguelundikeskuste ja seksuaalse soovi erutuvuse aste täiskasvanul sõltub hormoonide tasemest.

Libiido (seksuaalne soov) sõltub antropoloogiaga seotud inimese kaasasündinud omadustest: brunettides on atraktiivsus tugevam kui blondidel, alamõõdulistel intensiivsem kui pikkadel; rasvunud naised vajavad seksuaalse rahulolu jaoks vähem pingutusi ja hellitusi kui kõhnad naised; lõunamaalastel on tugevam sugutung kui virmalistel.

Seksuaalne erutus on erinev ka meestel ja naistel. Mehel on palju suurem seksuaalne erutus kui naisel..

Kui mehe põnevus kasvab kiiresti, tekib erektsioon ning pärast orgasmi ja seemnepurset kaovad erutus ja erektsioon täielikult, siis on naise erutuse suurenemine üsna pikk protsess, mis nõuab partnerilt kiindumust. Ja pärast orgasmi taandub ka põnevus aeglaselt..

Kui aga naisel pole orgasmi, toimub vere väljavool suguelunditest väga aeglaselt, üle tunni või isegi kauem. Orgasmi puudumine võib tekkida erogeensete tsoonide ebapiisava stimulatsiooni või liiga kiire suguelu tõttu.

Aeglustunud vere väljavoolu korral tekib vaagnaelundites lümfi ja vere stagnatsioon, tekivad põletikulised protsessid, valulikud menstruatsioonid ja leukorröa (tupest väljumine)..

Orgasmi puudumisel on naise tervisele väga kahjulik mõju, kuna pärast tugevat erutust on heakskiidu puudumisel naisel pettumus - valulik närvipinge koos rahulolematuse ja emotsionaalse reaktsiooniga.

Alura intiimgeel aitab naisel kiiremini seksuaalset erutust saavutada ja mehel erektsiooni pikendada.

Meeste suguelundite keskuste liigse erutuvuse korral toimub ejakulatsioon väga kiiresti. Seda nimetatakse meestel madalaks tugevuseks. Kui meestel puudub peenise erektsioon või nõrk erektsioon, siis nimetatakse seda nähtust impotentsuseks..

Kuigi Alura töötati välja naiste jaoks, töötab see meestel samamoodi..

Ajukoore ja subkortikaalsete moodustiste kaudu toimides normaliseerib Alura geeli toimeaine aminohape L-arginiin endokriinsete näärmete ja hormoonide toimimist, reproduktiivkeskuste reaktsiooni..

Lisaks sellele, kui Alura geeli kantakse suguelundite limaskestale (meestel kantakse Alura sugutipea peenise limaskestale), tekib vasodilatatsioon ja koe turse. Peenis muutub kõvemaks ja erektsioon kestab kauem.

2011. aastal spetsiaalselt meeste jaoks mõeldud intiimse Alura geeli põhjal lõid NHT Globali teadlased Valura geeli, mis võttis arvesse meeste hormonaalse tausta iseärasusi. Seetõttu töötab Valura Gel meestel isegi tõhusamalt kui Alura.

Sensuaalsus areneb naistel ja meestel erinevalt..

Mõnel naisel kestab see kuni 60 aastat ja kauem..

Alura aitab reguleerida ai ja normaliseerida hormoonide tootmist, nii et seksuaalne tundlikkus ja tõmme aastate jooksul ei vähene, vaid jäävad samaks..

Meestel toimub aga kõik teisiti. Kuni 25. eluaastani on nende seksivajadus naiste omast palju suurem. Seksuaalne külgetõmme saavutab maksimumi 28–30-aastaseks saades, seejärel hakkab see järk-järgult langema. Kui mehe vanus läheneb "närbumisele", intensiivistub tema seksuaalelu sageli.

See juhtub pigem psühholoogilist laadi põhjustel, kartuses läheneva vanaduse ees. Seksuaalse potentsi langus ei kehti kõigi meeste puhul. Mõni säilitab oma seksuaalse potentsi kuni kõrge eani. Suurima seksuaalse tundlikkuse perioodide mittevastavus ja nende nüansside teadmatus võib põhjustada abikaasade kukkumise.

Ühe partneri seksuaalne rahulolu sõltub suuresti teisest partnerist. Seksuaalvahekord on ainus seotud füsioloogiline inimese tegu.

Seega, kui seksis olevad partnerid või abikaasad soovivad suhet pikka aega säilitada, on vaja üksteist mõistvalt ja kannatlikult kohelda, võimaluse korral tuvastada partneri erogeensed tsoonid ja kui mehe erektsioon pole liiga pikk, siis enne suguelu algust stimuleerida partnerit kauem..

Kõige sagedamini on naise erogeenne tsoon klitoris. Alura geel aitab stimuleerimisaega lühendada, lähendab ja võimendab orgasmi.

Emotsionaalselt ebastabiilne isiksushäire

Seda isiksushäirete rühma ühendavad patokarakteroloogilised omadused on impulsiivsus, millel on väljendunud kalduvus tegutseda, arvestamata tagajärgi ja enesekontrolli puudumist, koos meeleolu ebastabiilsuse ja vägivaldsete, afektiivsete puhangutega, mis tekivad vähimalgi põhjusel..
Levimus populatsiooni seas ulatub umbes 2% -ni 5% -ni, "piirjooneline" liik on levinum naiste seas.

Emotsionaalselt ebastabiilse isiksushäire sümptomid

Sellistel inimestel on suurenenud ärrituvus, erutuvus koos plahvatusohtlikkuse, pahatahtlikkuse, raevu, kättemaksu ja viskoossete afektiivsete reaktsioonidega. Neile iseloomulikud meeleolumuutused sünge, halva tausta ülekaaluga on ühendatud vägivaldsete emotsioonipuhangutega.

Samal ajal on afektiivsed kõikumised, nagu ka emotsioonide väljutamine, tavaliselt seotud väliste põhjustega, ehkki need ärrituse ja rahulolematuse põhjused võivad olla tähtsusetud. Need inimesed pole pidevalt kõigega rahul, otsivad näägutamiseks põhjust.

Tavaliselt puudub sellistel inimestel otsustusvõime olukorra rahulikuks ja külmaks hindamiseks. Igapäevaseid igapäevaseid hädasid tajutakse õnnetu varjundiga, see viib emotsionaalse stressini, sageli tekivad viha puhangud ebaolulisel põhjusel.

Selline uriinipidamatus on eriti märgatav peresiseste konfliktide ajal, kui tüli lõpeb sageli vägivaldsete toimingutega alates nõude purustamisest kuni pereliikmete peksmiseni..

Emotsionaalselt ebastabiilsed (erutuvad) isiksused ei salli vastuväiteid, nad on äärmiselt kannatamatud, ei kuula vaidlustes teiste arvamusi, pole nendega nõus. Nad ei arvesta teiste huvidega, on omakasupüüdlikud, seetõttu on neil sageli teistega konflikte.

Kuid nad ei suuda täielikult mõista oma rolli sagedastes konfliktides. Pidevad tülid, millele on lisatud suhete selgitamine, määravad nende veendumuse oma erilisest rollist ja olulisusest.

On ettekujutusi eelarvamuslikust suhtumisest neisse, et meeskonnas ja peres neid ei hinnata ja mõisteta.

Seda tüüpi isiksushäireid on kahte tüüpi - impulsiivne ja piiripealne..

Impulsiivne tüüp vastab ergastatavale psühhopaatiale. Seda tüüpi psühhopaatiat iseloomustab ebatavaliselt tugev emotsionaalne erutuvus. Selle esialgsed ilmingud on leitud isegi eelkoolieas. Lapsed karjuvad sageli, saavad vihaseks.

Kõik piirangud, keelud ja karistused põhjustavad meeleavalduse vägivaldset reageerimist pahatahtlikkuse ja agressiivsusega. Madalamates klassides on tegemist "raskete" lastega, kellel on liigne liikuvus, ohjeldamatu jant, kapriisus ja pahameel. Koos kuuma temperatuuri ja ärrituvusega iseloomustab neid julmus ja süngus..

Nad on kättemaksuhimulised ja tülitsevad. Süngele meeleolule kalduvuse varajane ilming on kombineeritud perioodilise lühikese (2-3 päeva) düsfooriaga. Suhtlemas eakaaslastega väidavad nad juhtimist, üritavad käskida, kehtestavad oma reeglid, mis sageli põhjustab konflikte.

Enamasti pole nad õppimisest huvitatud. Neid ei peeta alati koolis ega kutsekoolis ning tööle minnes lõpetasid nad peagi..

Moodustunud ergutavat tüüpi psühhopaatiaga kaasnevad viha, raev, afektiivsed väljutused, mõnikord ka mõjutavalt kitsendatud teadvuse ja terava motoorse põnevusega.

Kirglikus seisundis (eriti kergesti tekkiv alkohoolsete liialduste perioodil) suudavad erutunud isikud toime tulla lööbe, mõnikord ohtlike toimingutega.

Elus on nad aktiivsed, kuid pikaajalise sihipärase tegevuse jaoks võimetud, järeleandmatud, afektiivsete reaktsioonide viskoossusega järeleandmatud, karmid inimesed. Nende hulgas on sageli isikuid, kellel on tõukejõu takistus, kalduvus väärastumistele ja seksuaalsetele liialdustele..

Erutatavate psühhopaatiate järgnev dünaamika on heterogeenne..

Soodsa käigu korral psühhopaatilised ilmingud stabiliseeruvad ja isegi suhteliselt täielikult kompenseeritakse, mida suuresti soodustavad keskkonna positiivsed mõjud ja vajalikud haridusmeetmed. Käitumishäired sellistel juhtudel 30–40-aastaselt on märkimisväärselt siledad ja emotsionaalne erutuvus järk-järgult väheneb..

Kuid erinev dünaamika on võimalik psühhopaatiliste tunnuste järkjärgulise suurenemisega..

Korrapärane elu, suutmatus tõukeid piirata, alkoholismiga liitumine, sallimatus igasuguste piirangute suhtes ja lõpuks kalduvus vägivaldsetele afektiivsetele reaktsioonidele sellistel juhtudel on sotsiaalse kohanemise pikaajalise rikkumise põhjused. Kõige tõsisematel juhtudel põhjustavad emotsionaalsete puhangute ajal toime pandud agressioon ja vägivald vastuolu seadustega.

Piiritüübil pole psühhopaatiate kodumaises taksonoomias otseseid analooge, ehkki mõnes isiklikus parameetris on see võrreldav ebastabiilse psühhopaatia tüübiga. Piiripealne isiksushäire tuleb eristada skisotüüpsest häirest, skisofreeniast, ärevusfoobilistest ja afektiivsetest häiretest.

Piirjoonelist isiksust eristab suurenenud muljetatavus, afektiivne labiilsus, kujutlusvõime erksus, kognitiivsete protsesside liikuvus, pidev "kaasamine" sündmustesse, mis on seotud tegelike huvide või hobide sfääriga, äärmine tundlikkus takistuste suhtes eneseteostuse teel, toimimine maksimaalsete võimaluste piires. Teravalt tajutakse ka raskusi inimestevaheliste suhete valdkonnas, eriti pettumuse olukorda. Selliste subjektide reaktsioonid isegi tühistele sündmustele võivad omandada liialdatud, demonstratiivse iseloomu. Nad kogevad liiga sageli tundeid, mis tavaliselt esinevad ainult stressisituatsioonis..

Esialgsed patokarakteroloogilised ilmingud (emotsionaalne labiilsus, sugestiivsus, kalduvus fantaasiatele, hobide kiire muutus, suhete ebastabiilsus eakaaslastega) on leitud juba teismeeas.

Need lapsed eiravad koolieeskirju ja vanemate keelde.

Vaatamata headele intellektuaalsetele võimetele läheb neil halvasti, sest nad ei valmista tundideks ette, on tunnis hajunud, lükkavad tagasi kõik katsed oma igapäevast rutiini reguleerida..

Piiripersoonide eristavate omaduste hulka kuuluvad enesehinnangu muutlikkus, ideede varieeruvus nii ümbritseva reaalsuse kui ka enda isiksuse kohta - automaatse tuvastamise rikkumine, eluhoiakute, eesmärkide ja plaanide ebastabiilsus, võimetus teiste arvamustele vastu seista. Vastavalt sellele on nad sugereeritavad, vastuvõtlikud välismõjudele, kergesti omaks ühiskonnas heakskiitmata käitumisvormid, harrastavad end purjuspäi, tarvitavad stimulante, narkootikume, võivad kogeda isegi kuritegelikke kogemusi, panna toime kuritegu (kõige sagedamini räägime pisipettustest).

Piiripõhised psühhopaadid muutuvad kergesti sõltuvaks teistest, mõnikord võõrastest inimestest.

Lähenedes moodustavad nad kiiresti keerulise suhete struktuuri liigse kuulekuse, viha või kummardamise, ülehinnatud kiindumuste moodustumise kaudu; viimased toimivad konfliktide ja kannatuste allikana, mis on seotud purunemishirmu ja eelseisva üksindusega ning nendega võib kaasneda enesetapu väljapressimine.

Piiripealsete isikute elutee näib olevat väga ebaühtlane, täis ootamatuid pöördeid sotsiaalsel teel, perekonnaseisu.

Suhtelise rahuga perioodid annavad teed erinevat tüüpi kokkupõrgetele; üleminek ühest äärmusest teise on lihtne - see on äkiline armastus, mis ületab kõik takistused ja lõpeb sama ootamatu purunemisega; ja kirg uue ettevõtte vastu, millel on objektiivselt kõrge professionaalne edu ja töökoha järsk järsk muutus pärast väiksemat tööstuskonflikti; see on ka kirg reisimise vastu, mis viib kolimise ja edasiliikumiseni. Hoolimata kõigist elus toimunud murrangutest ei kaota need inimesed siiski mõistust, olles hätta sattunud, nad pole nii abitud, kui võivad tunduda, nad suudavad õigel ajal leida olukorrast vastuvõetava väljapääsu. Enamikule neist omased "siksakid" ei takista piisavalt head kohanemist. Uute oludega hõlpsalt kohanedes säilitavad nad töövõime, töö leidmise ja elu ümberkorraldamise..

Piiripealse isiksushäire dünaamika raames on pikad taastumisperioodid suurenenud aktiivsusega, optimaalse intellektuaalse funktsioneerimise tunne, ümbritseva elu kõrgendatud tajumine, mille võib asendada (kõige sagedamini seoses psühhogeense või somaatilise - raseduse, sünnituse, haiguse, provokatsiooni) düstüümiliste faasidega. Nendel juhtudel on kliinilises pildis esiplaanil kaebused vaimse võimekuse vähenemise, tunnete ja kognitiivsete funktsioonide puudulikkuse tunde ning raskematel juhtudel - vaimse anesteesia nähtus..

Piirihäirete muude patoloogiliste reaktsioonide hulgas kohtatakse kõige sagedamini psühhogeenselt provotseeritud mitmekülgse kliinilise pildiga mööduvaid haiguspuhanguid, sealhulgas koos afektiivsete, dissotsiatiivsete hüsteeriliste, halvasti süstematiseeritud luulude häiretega. Erinevalt skisofreeniast iseloomustab neid psühhogeenne provokatsioon, mööduv iseloom, pöörduvus.

Emotsionaalselt ebastabiilse isiksushäire kriteeriumid

Isiksushäire, mille puhul on selgelt väljendunud kalduvus tegutseda impulsiivselt, tagajärgi arvestamata, koos meeleolu ebastabiilsusega.

Planeerimisvõime on minimaalne; intensiivse vihase afekti puhangud põhjustavad sageli vägivalda või "käitumispurskeid", need on kergesti provotseeritavad, kui impulsiivsed teod mõistavad teised hukka või neid takistatakse.

Sellel isiksushäirel on kahte tüüpi ja mõlemas on impulsiivsuse ja enesekontrolli puudumise ühine alus..

  • agressiivne isiksus;
  • piirihäire;
  • piiripealne isiksus;
  • erutuv isiksus.

F60.30x Emotsionaalselt ebastabiilne isiksushäire, impulsiivne tüüp.

Valdavad omadused on emotsionaalne ebastabiilsus ja impulsiivsuse kontrolli puudumine. Vägivalla puhangud ja ähvardav käitumine on levinud, eriti vastusena teiste otsustele.

  • erutuv isiksushäire;
  • plahvatuslik isiksushäire;
  • agressiivne isiksushäire;
  • agressiivne isiksus.
  • Dissotsiaalne isiksushäire (F60.2x).

F60.31x Emotsionaalselt ebastabiilne isiksushäire, piiritüüp.

Emotsionaalsel ebastabiilsusel on mõned omadused ja lisaks on minapilt, kavatsused ja sisemised eelistused (sh seksuaalsed) (mida iseloomustab krooniline tühjuse tunne) sageli arusaamatu või häiritud.

Kipuvus olla seotud pingeliste (ebastabiilsete) suhetega võib põhjustada korduvaid emotsionaalseid kriise ja sellega võivad kaasneda mitmed enesetapuähvardused või enesevigastused (ehkki see kõik võib toimuda ka ilma ilmsete provotseerivate teguriteta).

  • piiripealne isiksushäire.

Emotsionaalselt ebastabiilse isiksushäire ravimine

Sellise psüühikahäire nagu emotsionaalselt ebastabiilne isiksushäire puhul on vajalik pädev valik ravimeetodeid, mis suudavad pakkuda tõhusat ravi..

Psühhoterapeutiliste võtete hulgas kasutatakse aktiivselt geštaltteraapiat, mille peamine eesmärk on aidata patsiendil probleemi mõista, oma tegude eest vastutada ja leida võimalusi selle lahendamiseks..

Samuti näitab häid tulemusi ravi käitumisteraapia abil, mille käigus patsient õpib oma käitumist ja emotsionaalset seisundit kontrollima..

Pärast sellise ravikuuri täielikku läbimist omandavad patsiendid sotsiaalse suhtlemise oskused ja õpivad ka väliste stiimulite korral kasutama õigeid kaitsemehhanisme. Psühhoteraapia seansid võivad toimuda nii individuaalselt kui ka grupi või perekonna vormis. Viimasel juhul saavad psühhoterapeudi juures tundides käies ka patsiendi pereliikmed vajalikku tuge ja õpivad, kuidas patsiendiga korralikult suhelda..

Uimastiravi on soovitatav välja kirjutada ainult impulsiivse tüübi korral. Impulsside kontrollimiseks määratakse patsientidele antikonvulsandid ja liitiumravimid.

Depressiivse häire tunnuste korral võib võtta antidepressante, suurenenud ärevus kõrvaldatakse rahustite rühma kuuluvate ravimitega ja erutuvus korrigeeritakse antipsühhootikumidega..