Kust tuleb isiksuse depersonaliseerimine ja kuidas sellest lahti saada?

Tere, kallid saidi lugejad! Paljud meist lapsepõlves kuulsid fraasi: "Vaadake ennast väljastpoolt, kas näete välja, kuidas käitute?" Alles nüüd on raske võtta ja vaadata ennast "kellegi teise" silmadega, eks? Kuid mitte inimestele, kellel on diagnoositud depersonaliseerimine.

See on sündroom, mille puhul inimene lihtsalt lakkab endast teadvustamast, äratundmast, tajumast tervikuna. Ja täna proovime välja mõelda, mis põhjustel see juhtub, samuti kuidas sellest taastuda..

Mis on?

Depersonaliseerimine viitab dissotsiatiivsetele isiksushäiretele. Ehk need, mida iseloomustavad psüühiliste funktsioonide osa rikkumised, näiteks mälu, teadvus, enda identiteedi tajumine.

Inimene saab lihtsalt raamatut lugeda ja mingil hetkel näeb tähtede asemel oma käsi, justkui lehtedele trükituna. See tekitab segadust, kuidas sellega toime tulla ja mida üldiselt teha..

Tundub, et ta satub passiivse vaatleja positsiooni, kes põhimõtteliselt ei hooli toimuvast eriti, kuid jälgib jätkuvalt. Justkui ootaks, kuni see teine ​​sellest olukorrast välja saab.

Huvitav fakt - ta ei ole võimeline oma keha kontrollima nagu enne rünnakut. Ja ta usub, et kõik, mis parasjagu peas tekib, mida hääldatakse, aga iga liigutus pole tema, see kõik kuulub täiesti võõrale, varem võõrasele inimesele.

Maailm tema ümber on kahemõõtmeline, ebareaalne, hägune. Ja depersonaliseerimine toimub igal sajandal inimesel. Veelgi enam, umbes 70% inimestest kogesid selle sümptomeid stressi või intensiivse stressi ajal..

Lihtsalt haigus ei arenenud edasi, vaid osutus episoodiliseks, olukorraks. Isegi positiivsete emotsioonide surve võib meie tervist kahjustada..

Sarnast mõju põhjustavad tavaliselt narkootilised ained, nende mõju all olev teadvus on tegelikkusest lahti ühendatud.

Seda häiret on mitut tüüpi, sõltuvalt toimuva ebareaalsuse tunde suunast..

  • Somaatiline - teie keha tajumise moonutamine. Oletame, et käed ja jalad võivad olla erineva suurusega, täiesti asümmeetrilised, rauast või puidust. Huvitav on see, et patsient saab ise aru, kui ebaratsionaalsed on tema tunded, et sellist asja ei saa tegelikult olemas olla. Kuid samal ajal tundub talle üks jalg 45-suurune ja teine ​​näeb välja nagu beebi jalg.
  • Autopsühhiline - muutused omaenda isiksuse tajumises, ainult tavaliselt pole isikupärane võimeline märkima, milliseid.
  • Anesteetikum - valu reageerimise vähendamine. See tähendab, et kui inimene kannatas pikka aega füüsiliste aistingute tasemel, siis ühel hetkel väheneb see oluliselt ilma valuvaigisteid võtmata.
  • Allopsühhiline - sarnaneb lõhenenud isiksusega, kui näib, et ühte kehasse mahub mitu erineva iseloomuga inimest.

Peamised sümptomid

Emotsionaalne sfäär

Depersonal kaotab võime tunda. Arvestades asjaolu, et psüühika püüab end kaitsta emotsioonide blokeerimisega, ei saa ta seda valikuliselt teha. See tähendab, et jätke juurdepääs rõõmule, kuid eemaldage seadetest kurbus.

Niisiis, kas selleks, et kogeda kogu emotsioonide voogu ja täiel määral, või üldse mitte midagi. See on natuke nagu aleksitüümia - sündroom, mille korral inimene ei suuda oma tundeid ära tunda ja nimetada, kipub ta mõtlema ratsionaalselt, uskudes, et on täiesti tundetu..

Sensatsioonid

Sensatsioonid on ka tuhmid, see tähendab, et teie lemmiktoidu maitse ei ole enam sama mis varem. See ei tekita naudingut, pigem neutraalne, mitte huvitav..

See mõjutab söögiisu ja tavaliselt kaotab inimene lühikese aja jooksul palju kilogramme. Lõppude lõpuks, kui rõõmu pole, on ka tähendus?

Sarnaselt kuulmisega tunduvad helid summutatud, justkui kaugelt ja mitte üldse oma reaalsuses. Ümbritsevad värvid kaotavad värvi, muutudes sama tuhmunud, igavaks.

Ühendus välismaailmaga

Eelnimetatud sümptomid toovad kaasa asjaolu, et ühendus välismaailmaga on kadunud. Inimesed, kellega on tekkinud emotsionaalsed sidemed, muutuvad kaugeks, võõraks.

Inimene saab justkui peast aru, et on lapsi, abikaasat, vanemaid, teab, et ta armastab neid. Kuid ta ei tunne seda armastust. Ta muutub funktsionaalseks, see tähendab, et ta teeb midagi, sest ta teab, et see on vajalik. Ja soovidele lootmata.

Vastavalt hävitab inimestest võõrandumine, ütleme, isegi suhted. Kuid see ei häiri teda. Sest tema eluteel tekkivad raskused ei puuduta enam hingenööre..

Probleemid tunduvad nii väikesed ja pole enam murettekitavad, et ta lihtsalt otsustab neid ignoreerida. Nagu oleksid nad täiesti teises reaalsuses, mis ei ristuks sellega, kus ta on.

Ja natuke veel

  • Teie enda keha ja nägu tunduvad harjumatud. Ja kui selline inimene räägib või liigub, jälgib ta ennast samaaegselt kõrvalt, justkui täiesti teise inimese jaoks..
  • Halvenev mälu ja mõtlemisprotsessid.
  • Tundub, et tuju on nullis ja peas pole ühtegi mõtet.
  • Aeg justkui peatub nagu filmides või juhtub midagi nagu aegluubis. Pealegi "lendavad" kõik selle hetkeni juhtunud sündmused peaga sekundiga läbi.
  • On tunne, et tema ja välismaailma vahel on nähtamatu barjäär. Näiteks klaaskatte kujul, mis pärsib helisid, värve ja moonutab taju.
  • Hoolimata tühjusest "sees", kogetakse üksindust teravalt, see tundub totaalne, hävitav.

On oluline, et patsient mõistaks oma reaktsioonide, aistingute ebaloomulikkust. Ta ei pea oma seisundit normaalseks, seetõttu otsib ta tavaliselt abi, et kõik oma algsesse kohta tagasi tuua, et taas täisväärtuslikuks elamiseks rõõmustada või kurvastada..

Esinemise põhjused

Stress

Stress on üks peamisi põhjuseid. On selge, et meie psüühika puutub igapäevaselt kokku šokkidega, ilma selleta pole midagi. Aga kui selgus, et nad osutusid oma intensiivsuses ülitugevaks, võtab nende vastu võitlemine ja ressursside taastamine aega..

Kuid iga päev uue löögi saamine muutub võimatuks. Miks ainus väljapääs on kaitse.

Kuidas psüühika tavaliselt ennast kaitseb? Vähendades tundlikkust, justkui hetkedel, mis toimuvat devalveerivad. Kui kasutate metafoori, näib see kasutavat anesteesiat, nii et olles paanika vältimiseks kahjustatud piirkonda tuimastanud, tehke kaine analüüs, tehke otsus.

Ja keegi ei tea, mida ta täpselt kaitsefunktsiooni võimaldamiseks tervisele ohuks peab. Mõne jaoks võib see olla katkine peegel ja mõnele lähisugulase vägivaldne surm.

Muide, unepuudus on keha jaoks sama stressitegur kui vääramatu jõu olukord tööl..

Seetõttu hoolitsege oma tervise eest, minge õigel ajal magama, ärge jääge hiljaks, kui peate vara ärkama. Ja kuidas unetusega iseseisvalt toime tulla, saate sellest artiklist teada..

Neurobioloogilised teooriad

Depersonaliseerimise põhjuste kohta on mitu teooriat, mis pole veel tõestatud, kuid millel on eluvõimalus..

Näiteks usuvad mõned teadlased, et inimese aju toodab suures koguses endorfiine, õnnehormoone, mis sisaldavad opioididega sarnaseid aineid..

Opioidretseptorite peamine ülesanne on anesteesia, kuid ka sellega kaasnev boonus on pakkuda naudingut, kui ravimid sisenevad kehasse.

Nii et kui neid on liiga palju, siis probleemide vältimiseks lülitatakse aju naudingukeskus lihtsalt välja. Tema ja kogu limbilise süsteemi jälgimine, mis vastutab emotsionaalse sfääri eest.

Ja veel üks teooria on idee, et glutamiinhappe tasakaal on häiritud, mille tagajärjel muutuvad aju struktuurid..

Muude psüühikahäirete tagajärg

Depressiooni, bipolaarse isiksushäire, skisofreenia, isegi epilepsia ja muude sarnaste haiguste korral avaldub depersonaliseerumine ühe sümptomina.

Sellepärast on nii oluline pöörduda vähemalt konsultatsiooni saamiseks spetsialistide poole, et nad saaksid kindlaks teha, mis patsiendiga toimub ja kuidas oma heaolu parandada..

Üleannustamine

Võib esineda uimastite kasutamisel. Ja ka siis, kui oli tegemist ravimite üledoosiga. Seetõttu on diagnoosimiseks oluline, et inimene ei oleks joobeseisundis..

Seega, kui teil on näiteks alkoholisõltuvus, lugege kindlasti artiklit, mis sisaldab teavet selle kohta, kuidas sellest lahti saada, milliseid samme astuda ja kuhu minna..

Siis lakkavad ehk häirimast ka selle häire sümptomid..

Ravi

Ravi tuleb alustada esimeste manifestatsioonimärkidega. Kuna algstaadiumis on sellest haigusest täiesti võimalik lahti saada.

Kui alustate, siis on suur tõenäosus, et see jääb igaveseks. Ja selleks, et saaksite tavapärast aktiivset seltsielu elada, peate lihtsalt perioodiliselt ravikuuri läbima..

Kui seda seisundit raskendavad muud tüüpi vaimuhaigused, valitakse otseselt individuaalne ravikuur. Mõnel juhul on haiglaravi vajalik.

Kuid enamasti piisab koostööst psühhoterapeudiga. Veelgi enam, kui haigus pole ravimite väljakirjutamisel tõsine.

Tavaliselt kasutatakse teraapia ajal meetodeid, mis võimaldavad teil lahendada sisemine konflikt, mis viis depersonaliseerimise tekkeni..

Samuti aitab psühholoog leida võimalusi stressiga toimetulemiseks, mis patsiendi suhtes tõeliselt toimivad..

Lõppude lõpuks, kui üks inimene saab rahuneda, loendades ainult vaimselt kümneni, siis teine ​​ja aktiivne treening ei päästa teda tarbetust stressist.

Üldiselt ei peeta seda diagnoosi täielikult uurituks, eksperdid kogu maailmas on sellele alles hiljuti tähelepanu pööranud ega ole veel efektiivseid ravimeetodeid leiutanud..

Antidepressante kasutatakse peamiselt Ameerika Ühendriikides ärevuse vähendamiseks ja psüühika teadvusseisundi taastamiseks..

Venemaal uuritakse patsienti kõige sagedamini, püüdes leida haiguse alguse peamist põhjust ja isegi siis valivad nad viisid, mis aitavad taastuda ja taastada kontroll oma keha üle..

Lõpetamine

Selle seisundi ennetamiseks soovitame lõpuks suhelda sagedamini ümbritsevate inimestega, minna kinno, vaadata neid kodus. Leidke oma hobi ja reisige, õppige midagi uut, mis huvitab ja inspireerib.

Üldiselt tähelepanu vektori vahetamiseks, nagu seda psühholoogias nimetatakse. Siis vähendate reaalsusest võõrandumise taset, integreerudes sellesse täielikult..

Ja tuleb kindlasti toime tulla stressiga. Te ei tohiks koguda pingeid ja negatiivseid emotsioone, näete, milliste kohutavate tagajärgedeni see viib.

Hoolitse enda eest ja ole õnnelik!

Materjali koostas psühholoog, geštaltterapeut Zhuravina Alina

Depersonaliseerimine

Isiksuse depersonaliseerimine on ebanormaalne seisund, mida iseloomustab indiviidi isiksuse eneseteadvuse rikkumine, kõigi või mitme psüühikas toimuva protsessi võõrandumine, enda ebareaalsuse tunne. Teisisõnu, subjekt lakkab tundmast end tervikliku isiksusena. Selle vaevusega on isiksus justkui killustatud indiviidi "mina" kaheks komponendiks: üks on vaatlusosa ja teine ​​toimiv. Vaatlev osa tajub seda osa, mis toimib endast eraldatuna, võõrana. Teisisõnu usub subjekt, et tema hääl ja füüsiline keha, mõtted ja tunded viitavad kellelegi väljastpoolt. Kuid sellises seisundis ei kaota indiviid võimet olukorda ja reaalsustaju objektiivselt hinnata..

See sündroom ei ole alati patoloogiline vaimne häire. Mõnikord täheldatakse sarnast seisundit peaaegu seitsekümnel protsendil üksikisikutest ja see leitakse kui ebareaalsuse tunne, mis on pidev, lühiajaline enesetundeta olemise tunne. Seda seisundit leidub inimeses sagedamini tema eneseteadvuse kujunemise ajal. Depersonaliseerimise juhtumeid, isegi süsteemse esinemise korral, ei peeta patoloogiaks. Seda seisundit seostatakse isiksuse vaimsete anomaaliatega ainult stabiilse voolu korral ja ka siis, kui selle ilmingud ei möödu suhteliselt pika aja jooksul.

Depersonaliseerimise põhjused

Psühholoogias iseloomustab depersonaliseerumist teadvuse seisundi muutus, mis väljendub ennekõike afektiivse sfääri häiretes. Tõsisema kulgemise korral võib häireid täheldada ka intellektuaalses sfääris. Teisisõnu lõpetab subjekt tunnetuse, mida ta varem sarnastes tingimustes tundis, ja hakkab tundma seda, mida ta varem ei tundnud. Seega nimetatakse depersonaliseerumist sageli ka desorientatsiooniks. Kuna selle haiguse kulg on pikaajaline, krooniline ja tuleneb asjaolust, et paljud silmapaistvad kultuuriloojad selle all kannatasid, toimub loovuses tegevuse depersonaliseerimine (näiteks depersonaliseerimine maal või muusika ja isegi teadus).

Isiksuse depersonaliseerimise põhjused on kõige sagedamini peidetud intensiivse stressi tekitava mõju taha, mis on sageli seotud otsese ohuga subjekti elule või ohuga lähedaste elule. Sageli võivad naistel võimalikud vigastused ja oht lapse tervisele provotseerida depersonaliseerimise algust..

Selle sündroomi esinemine võib sõltuda ka järgmistest põhjustest:

- hormonaalsed häired, mis kutsuvad esile endokriinsüsteemi tasakaalustamatuse (näiteks hüpofüüsi funktsioneerimise häired ja neerupealiste töö defektid);

- kogenud stressitingimusi;

- selliste haiguste nagu epilepsia või skisofreenia ülekandmine;

- orgaanilise iseloomuga ajukahjustuste (näiteks kasvaja) olemasolu;

- psüühikat mõjutavate ainete ning eelsoodumusega subjektide ja alkohoolsete jookide kasutamine.

Kanepiga kokkupuutest tingitud depersonaliseerimise ilminguid peetakse üsna tüüpiliseks..

Paljudel mõjutatud inimestel leiti mitmesuguseid depersonaliseerimise arengut soodustavaid tegureid, näiteks anamneesis neuroloogiline patoloogia, vegetatiivne vaskulaarne düstoonia, minestamine, vastuvõtlikkus kõrgenenud vererõhule.

Paljusid selle sündroomiga haigeid on lapsepõlves kannatanud krampide, sünnituse või kranotserebraalse trauma, raskete väga kõrge kehatemperatuuriga nakkushaiguste ja selle seisundi poolt esile kutsutud neuroloogiliste sümptomite korral..

Eksperdid on tõestanud, et "isiksuse depersonaliseerimise" sündroomi leiavad sagedamini alla kolmekümne aasta naised kui meessoost populatsioonist.

Üheks juhtivaks teguriks, mis provotseerib depersonaliseerumise tunde tekkimist, peetakse raskete stressiolukordade ülekandmist, mis põhjustasid ärevuse-paanika emotsionaalse häire või depressiivse seisundi. Sellistes tingimustes lülitatakse refleksiivselt sisse psüühika kaitsemehhanismid, mis sunnivad indiviide justkui varjama end välise ohu või sisemiste hirmude mõju eest.

Isiksuse depersonaliseerimise põhjused on sageli peidus ka inimestevahelistes konfliktides, mis tekitavad psühholoogilist ebajärjekindlust ja jagavad psüühika kaheks, vaenulikuks pooleks või üksteisele võõraks..

Kirjeldatud vaevuste käigus võib tuvastada mitmeid variatsioone, sõltuvalt fantaasia ja ebareaalsuse tunde suunast: somatodepersonaliseerimine, autodepersonaliseerimine ja derealiseerimine.

Somatodepersonaliseerimine on oma keha suuruse tajumise häire või selle aistingu rikkumine. Näiteks jäsemed tunduvad asümmeetrilised ning keha näib olevat puidust, paistes ja raske. Kuid sel juhul mõistab loetletud ilminguid tunnetav isik testitavate aistingute ebareaalsust..

Autodepersonaliseerimise korral kurdavad patsiendid iseenda modifikatsiooni, neil on sageli raske seletada, milline konkreetne modifikatsioon on toimunud. Märgitakse emotsionaalsete kogemuste kadumist või värvimuutust. Sellised ilmingud on patsientide jaoks üsna häirivad. Oma isikust võõrandumise tõttu kaotavad nad isikliku arvamuse, sõprade arv väheneb. Seda tüüpi depersonaliseerimise pikaajalise kuluga kannatab intellektuaalne sfäär.

Derealiseerimine seisneb patsiendi taju muutmises kõigest ümbritsevast. Haiged kurdavad mingisuguse nähtamatu barjääri olemasolu enda inimese ja ümbritseva maailma vahel, selle välimuse muutmise, väljenduslikkuse puudumise, tuhmuse ja värvusetuse üle. Sageli märgivad patsiendid, et tingimused on muutunud, kuid neil on raske kirjeldada, kuidas tingimused täpselt muutusid..

Mõned eksperdid eristavad ka järgmisi depersonaliseerimise tüüpe: anesteetiline ja allopsühhiline.

Anesteetiline depersonaliseerimine on vähenenud reaktsioon valule pikaajalise valu olemasolu tõttu. Allopsühhiline depersonaliseerimine on enesetaju protsesside rikkumine, mis meenutab lõhenenud isiksust.

Depersonaliseerimise sümptomid

Täna on see sündroom üsna laialt levinud. Isiksuse depersonaliseerumist peetakse kõige levinumaks kolmandaks psühhiaatriliseks sümptomiks. Mõned eksperdid peavad kirjeldatud häiret ärevuse sümptomiks. Kuid on veel üks ekspertide kategooria, kes usuvad, et see seisund ei ole lihtne depressioon ega ärevus, kuigi nad ei eita nende seisunditega tihedat suhet. Nad väidavad, et seda sündroomi iseloomustavad selged erinevused, kuigi sellel on mitmeid ühiseid jooni..

Depressiooni ja depersonaliseerumist peetakse etioloogiaga seoses mittespetsiifilisteks programmeeritud tüüpi tüüpilisteks patoloogilisteks reaktsioonideks, millel on teatud kohanemisväärtus..

Selle erineva intensiivsusega sündroomi ilminguid võib erinevates eluperioodides kogeda peaaegu iga inimene. Enamasti eelneb depersonaliseerimise algusele traumaatiline olukord, näiteks lähedase õnnetus või surm, paanikahoog. Kõige sagedamini kaovad selle haiguse ilmingud traumaatiliste tegurite toimimise lõpuleviimisel või veidi hiljem, kuid teatud kategooria inimeste jaoks kestab see kauem.

Derealiseerimine ja depersonaliseerimine “valdavad” traumaatilist olukorda kogevaid subjekte. Kuid nad teevad seda hea eesmärgi nimel, milleks on indiviidide emotsionaalne liigutamine otsese ohu eest, võimaldades neil ignoreerida hirmu ja muid tundeid (st ignoreerida neid seisundeid, mis isiksust tavaliselt pärsivad) ja tegutseda otstarbekalt (näiteks pääseda põlevast ruumist avariiline auto jne).

Derealiseerimine ja depersonaliseerimine enamikul katsealustest, nagu eespool kirjeldatud, kaovad traumaatilise olukorra lõppedes. Kuid mõned inimesed võivad tunda "oma kehast väljas olemise" või ebareaalsuse tunnet, mis kutsub esile derealiseerumise ja depersonaliseerimise, kinnistub sellistes aistingutes ja mõtleb pidevalt, miks nad seda kogevad. Selline ärevus ainult suurendab ärevust ja hirmu, mis juba esinevad depersonaliseerimise sümptomite tõttu. Seetõttu ei saa selle sündroomi ilmingud kaduda ning saadakse nn nõiaring. Sel juhul depressioon ja depersonaliseerumine, hirmutunnetused enamasti ainult tugevnevad, nagu ringid veepinnal, mis viib sellesse olekusse omase stereotüüpse vaimse aktiivsuseni.

Samamoodi võivad paanikahoogude all kannatavad isikud sattuda depersonaliseerumise seisundisse. Kuna nende ümber ei ole nähtavat ohtu, hakkab neile tunduma, et ebareaalsuse tunnet ei tohiks olla, nagu reaalse ohuga juhtudel. Seepärast kardavad inimesed sageli neid aistinguid ja hakkavad isegi uskuma, et nad lähevad hulluks, olles tegelikult täie mõistuse juures. Selles seisundis on pikaajalisel viibimisel palju põhjuseid, kuid neid kõiki ühendab üksikisikute kontsentratsioon sensatsioonile endale ja soov toimuvast aru saada, mis süvendab depersonaliseerumist.

Sündroomi arengu alguses saavad patsiendid aru, et nad ei taju omaenda isiksust vajalikuna, mille tulemusena kogevad nad oma seisundit valusalt. Nad püüavad pidevalt analüüsida omaenda meeleseisundit ja värvida seda segadusteta, hinnates adekvaatselt sisemise lahkheli olemasolu fakti. Selle seisundi esmaseid sümptomeid võib leida uuritavate kaebustest, et nad asuvad kuskil tundmatus kohas, et nende keha, emotsioonid ja mõtted kuuluvad teistele isikutele. Sageli võib neil tekkida stabiilne ebareaalsuse tunne ümbritseva ümber, ümbritsevas maailmas. Varem tuttavad objektid või objektid depersonaliseerimise all kannatavate isikute tajumisel tunduvad olevat tundmatud, elutud, tõesti olematud, sarnased teatrimaastikele.

Selle haiguse peamine sümptom algsel kujul, mis ei ole seotud teiste vaimuhaigustega, on patsiendi leidmine selges teadvuses. Patsiendid saavad toimuvast teadlikuks ja tunnevad, et on võimetus oma tundeid reguleerida. See halvendab meeleseisundit ja kutsub esile häire progresseerumise..

Depersonalisatsiooni sündroomi all kannatavad inimesed lõpetavad ägeda haavamise, kahetsuse, rõõmu, kaastunde, kurbuse või viha tunde.

Depersonalisatsiooniga inimesi iseloomustab halb reageerimine mis tahes probleemidele. Nad käituvad nii, nagu oleksid nad teises dimensioonis. Maailm näeb selliste patsientide pilgu läbi hämar ja ebahuvitav. Patsiendid tajuvad keskkonda justkui unes. Nende meeleolu praktiliselt ei muutu, see on alati neutraalne, see tähendab, et see ei saa olla suurepärane ega halb. Kuid samal ajal iseloomustab neid tegelikkuse adekvaatne ja loogiline hindamine..

Raske depersonaliseerimise sümptomiteks on üldiselt:

- varem armastatud sugulaste suhtes igavus või täielik kaotus; ükskõiksus toidu suhtes, kehalised ebamugavused, kunstiteosed, ilm;

- segane ajaline ja ruumiline sensatsioon;

- raskused proovida midagi meelde jätta, isegi midagi, mis juhtus hiljuti;

- huvi kaotamine elu vastu üldiselt;

- eraldatus ja eraldatus.

Kuna selle sündroomi all kannatavad isikud jäävad täie mõistuse juurde, on neil sageli raske oma seisundit taluda, mille tagajärjel võivad neil tekkida enesetapukalduvused. Seetõttu vajavad pikaajalise depersonaliseerumise all olevad inimesed spetsialiseerunud professionaalset abi..

Sageli võivad depersonaliseerimise sümptomitega patsiendid kogeda ebatavalist dubleerimise nähtust. See tähendab, et patsient tunneb, et koht, kus ta tunneb oma ego ja ennast, asub väljaspool tema füüsilist keha, sageli 50 sentimeetrit üle tema pea. Sellelt positsioonilt jälgib ta ennast, nagu oleks ta hoopis teine ​​inimene. Sageli võivad patsiendid tunda, et nad on korraga kahes kohas. Seda seisundit tuntakse topeltorientatsiooni või kahekordse paramneesiana..

Depersonaliseerimise fenomeni võib täheldada ka sotsiaalsfääris. Nii on näiteks tegevuse depersonaliseerimine küüniline suhtumine töösse, vastutuse eemaldamine saadud juhtumi eest.

Tegevuse depersonaliseerimine eeldab külma, ebainimlikku, tundetut suhtumist isikutesse, kes tulevad terapeutilist abi või haridust või muid sotsiaalse iseloomuga teenuseid saama.

Depersonaliseerimise ravi

Sageli võib isiksuse depersonaliseerimine olla üks psühhiaatriateaduses täheldatud paljude erinevate sündroomide ilmingutest. Depersonaliseerumise sümptomite pidev esinemine depressiivsete seisundite all kannatavatel isikutel ja skisofreeniahaigetel peaks terapeudi sellest teavitama. Kuna patsiendid, kes esialgu kurdavad toimuva ebareaalsuse ja objektide äratundmatuse tunde üle, võivad tegelikult kannatada ühe nimetatud kõige tavalisema vaevuse käes. Ajaloo põhjalik analüüs ja vaimse seisundi põhjalik uurimine peaksid enamikul juhtudel aitama tuvastada nende kahe haiguse eripära..

Paljud psühhotomimeetilised ravimid kutsuvad sageli esile muutusi aistingutes, mida iseloomustab kestus ja stabiilsus, mistõttu õige diagnoosi saamiseks tuleks saada teavet selliste ainete kasutamise kohta patsiendi poolt. Samuti on kõigepealt diagnoosimisel vaja arvestada kliiniku muude ilmingute esinemisega isikutel, kes kaebavad ebareaalsuse tunde üle. Seega saab "depersonaliseerumishäire" diagnoosi panna tingimustes, kus depersonaliseerimise sümptomid on peamine ja domineeriv manifest..

Vajadus neuroloogiakliiniku põhjalikuma uurimise järele rõhutab asjaolu, et depersonaliseerimine võib olla ajufunktsiooni tõsiste häirete tagajärg. See kehtib eriti juhtudel, kui depersonaliseerumisega ei kaasne muid ilminguid, mida psühhiaatrias sagedamini täheldatakse. Esiteks hõlmab diagnoos vajadust välistada epilepsia või kasvajaprotsess ajus. Kuna depersonaliseerimise tunne annab märku neuroloogilise patoloogia olemasolust kõige varasemates staadiumides. Seetõttu tuleb depersonaliseerimise üle kaebavaid patsiente hoolikalt uurida..

Valdaval enamikul patsientidest iseloomustab seda seisundit esmane äkiline tekkimine ja ainult vähestel subjektidel on see järk-järgult. Sageli algab see haigus vanusevahemikus 15 kuni 30, kuid mõnikord võib seda täheldada isegi kümneaastastel imikutel. 30 aasta pärast on depersonaliseerimine harvem ja 50 pärast peaaegu mitte kunagi. Paljud uuringud, mis on pikka aega pühendatud depersonaliseerimise all kannatavate isikute kategooria jälgimisele, näitavad, et seda vaevust iseloomustab kalduvus pikaajalisele kroonilisele kulgemisele. Enamikul patsientidest jäävad sümptomid muutumatuks samal raskusastmel, ilma intensiivsuse oluliste kõikumisteta, kuid neid saab tuvastada ka sporaadiliselt, vaheldumisi asümptomaatiliste perioodidega..

Kuidas tulla toime depersonaliseerumisega? Paljud terapeudid soovitavad oma aju kaasata, häirida tähelepanu, näiteks lugeda raamatuid, vaadata telefilme, kuulata muusikat, rääkida toredate inimestega jne. või tegeleda enesehüpnoosiga. Täna puudub teave teatud eduka lähenemisviisi kohta farmakoloogiliste ainete kasutamisel..

Depersonaliseerimise ravi on peamiselt sümptomaatiline ravi. Nii et näiteks ärevuse korral on anksiolüütikumidel tavaliselt hea mõju. Koos sellega on psühhoterapeutilisi lähenemisi vähe uuritud..

Rasketes olukordades kasutatakse pikaajalist ravi haiglas, kus hirmu ja paanikahäirete põhjuste kõrvaldamiseks kasutatakse tervet rida meetmeid. Narkoteraapiat kasutatakse edukalt, määratakse rahustid, rahustid ja antipsühhootikumid, uinutid ja antidepressandid. Sageli kasutatakse massaaži ja füsioteraapiat.

Tuntud on ka homöopaatiline lähenemisviis depersonalisatsiooni sündroomi ravimisel. Homöopaatia põhineb veendumusel, et samad ained on võimelised provotseerima tervetel inimestel teatud laadi sümptomeid ja ravima sarnaseid sümptomeid haigetel..

Psühholoogid soovitavad ka inimesi, kes on mures küsimuse pärast: kuidas tulla toime depersonaliseerumisega, pöörata tähelepanu omaenda eluviisile. Regulaarne katkematu uni, süstemaatiline treenimine ja tervislik toitumine aitavad kõrvaldada neurootiliste seisundite, ärevuse ja paanikahoogudega seotud depersonalisatsiooni ilmingud..

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki kahtlust depersonaliseerimise osas, pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Depersonalisatsiooni sündroom: sümptomid, põhjused ja ravi

Depersonaliseerimine ehk enesetaju rikkumine on spetsiifiline sündroom, mis tekib erinevate psüühikahäirete taustal. Depersonaliseerumise tunne ei viita siiski alati psüühikahäiretele ja mõnel juhul on see psüühika normaalne reaktsioon stressile ja traumaatilistele mõjudele. Kuidas depersonaliseerimine avaldub ja kuidas seda käivitada - seda küsimust peaksid üksikasjalikumalt mõistma kõik, kes on kunagi tõsise stressiga kokku puutunud.

Mis on depersonaliseerimine?

Meeleolu ja elujõu puudumine on kõik depersonaliseerimise sümptomid

Isiksuse depersonaliseerimine on inimese “mina” ajutise kaotuse seisund. Seda seisundit nimetatakse enesetaju rikkumiseks ja see avaldub mitmetes sümptomites, mida igaüks võib kogeda..

Depersonaliseerimine ei ole iseseisev haigus ja 90% juhtudest toimub see erinevate psüühiliste ja somaatiliste (kehaliste) häirete taustal..

Üsna sageli kaasneb enesetaju rikkumisega kõige toimuva ebareaalsuse tunne (derealiseerimine). Sel juhul diagnoositakse depersonaliseerimise-derealiseerumise sündroom, mis ICD-10-s tähistatakse koodiga F48.1.

Depersonaliseerimise korral on sümptomid mitmekordsed, häire avaldub igal inimesel erinevalt, kuid ühiseid jooni esineb kõigil juhtudel. Üldiselt kirjeldab enamik patsiente oma minatunnet fraasiga "nagu mind poleks siin", mis seda häiret kõige täpsemalt iseloomustab..

Tuleb mõista, et depersonaliseerimine iseenesest ei ole haigus ega kujuta endast ohtu elule, kuid see võib viidata teistele psüühikahäiretele, mis kujutavad endast potentsiaalset ohtu inimesele. Selle sümptomi ilmnemine nõuab kogenud psühhoterapeudi tähelepanu. Samal ajal on depersonaliseerimine keha loomulik kaitsereaktsioon stressile, mistõttu pole erilist ravi vaja. Sellise tunde ees peaksite enne häiret andma ja mõistlikkuses kahtlema üksikasjalikult mõistma selle sündroomi arengu tunnuseid ja põhjuseid..

Tüüpilised sümptomid

Depersonalisatsioonihäirega inimene suudab sensatsiooni kõige paremini kirjeldada. Üldiselt kirjeldavad depersonaliseerimise sümptomeid järgmised aistingud:

  • konkreetsete isiksuseomaduste kaotus;
  • emotsionaalne külmus lähedaste suhtes;
  • mäluhäired;
  • piiratud emotsioonid;
  • maailmataju halvenemine ("igavus", "tasasus");
  • erksate tunnete kaotus;
  • meeleolu puudumine;
  • toimingute, reaktsioonide, toimingute automaatika;
  • fantaasiarikka mõtlemisvõime halvenemine või kaotus;
  • puutetundlikkuse rikkumine.

Patsiendid kirjeldavad oma kogemust rünnaku ajal elavamalt. Paljud inimesed ütlevad, et depersonaliseerumine ilmneb tundest, et inimest pole olemas. Kõiki toiminguid teostab tema kehas elav "masin". Nii on mõned patsiendid silmitsi tõsiasjaga, et nad lihtsalt ei tunne ennast peeglist ära. Tema enda käed näivad olevat teise inimese käed, ta tajub oma nägu kui autsaideri fotot.

Depersonaliseerimise sümptomid kahjustavad oluliselt teistega suhtlemist, eriti tööl

Üldiselt laieneb tasasuse tunne mitte ainult eneseteadvustamiseks, vaid ka ümbritsevaks reaalsuseks. Inimene kaotab emotsionaalse sideme lähedastega, soovid ja püüdlused kustutatakse ja kaovad. Paljud patsiendid rõhutavad oma tegevuse automaatsust - söömist, ärkamist, magamaminekut, teistega suhtlemist.

Depersonaliseerimise sümptomid kahjustavad oluliselt sotsiaalset suhtlemist. Inimene lõpetab elavate emotsioonide kogemise, kaotatakse subjektiivne hinnang toimuvale, mis raskendab oluliselt teistega suhtlemist või ametialast tegevust. Depersonaliseerimise korral kaovad iseloomuomadused, mälu ja puutetundlikkus võivad olla kahjustatud. Paljud patsiendid ütlevad, et sellise häire ajal puudub meeleolu täielikult: inimene ei reageeri toimuvale, ei koge mingeid emotsioone ja kõik igapäevased toimingud tehakse "automaatselt".

Reeglina kaasneb depersonaliseerumise tundega ärevus ja suurenev paanika. Inimene tunneb häiritud minatunde tõttu intensiivset hirmu, mis on sageli ainus tugev emotsioon.

Rikkumiste tüübid

Depersonaliseerimise sümptomid on üsna erinevad, kuid see ei tähenda, et need kõik avalduksid igas inimeses. Sümptomatoloogia tüübi järgi on seda häiret kolme tüüpi:

  • autopsühhiline;
  • allopsühhiline;
  • somatopsühhiline depersonaliseerimine.

Autopsühhiline depersonaliseerumine avaldub enda isiksuse kustutamises. See on eneseteadvuse rikkumine, mida iseloomustab ajutine iseenda kaotus.

Allopsühhiline depersonaliseerimine tähendab derealiseerumist - ühenduse kaotamist välismaailmaga, kui inimene tajub tegelikkust dekoratsioonina. Sel juhul on tunne, et kõik ei toimu mitte tema, vaid kellegi teisega ja patsient ise jälgib seda “tegelast” kuskilt.

Somatopsühholoogilist depersonaliseerumist iseloomustab oma keha tajumise halvenemine, mis avaldub tundlikkuse muutuses, valu tundes jne. Inimene vaatab peeglisse ja ei tunne ennast ära, kuid ta ei kaota oma isiksust. Somatopsühholoogilist depersonaliseerumist iseloomustab ka oma keha funktsioonide tajumise halvenemine, mis avaldub liigutuste koordineerimise halvenemises..

Arengu põhjused

Depersonaliseerimise sündroomi võib käivitada sagedane stress tööl

Depersonaliseerimise korral saab põhjused jagada kahte rühma - vaimsed ja psühhosomaatilised.

Depersonaliseerumine võib toimuda järgmiste vaimuhaiguste taustal:

  • skisotüüpne häire;
  • skisofreenia;
  • depressioon;
  • neuroos;
  • bipolaarne häire;
  • paanikahäire.

Depersonaliseerimine on üks ärevushoogude tüüpilisi sümptomeid. Paanikahoogudega kaasneb ka derealiseerimise tunne. Neuroosi korral tekib vastus närvisüsteemi ülekoormusele omaenda isiksuse kaotuse tunne.

Depersonaliseerimise arengu psühhosomaatilised põhjused, mis mõjutavad nii psüühikat kui ka inimese keha tervist, hõlmavad epilepsiat, vegetatiivset vaskulaarset düstooniat (VVD), stressi. Depersonaliseerimine VSD-ga areneb peamiselt noorukitel. Üldiselt pole vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral depersonaliseerimise tekkeks objektiivseid põhjuseid, kuid eneseteadvuse rikkumist pole veel täpselt uuritud, seetõttu diagnoosivad paljud arstid selle sündroomi väljanägemise üle VSD-d.

Depersonaliseerimise arengu muude põhjuste hulka kuuluvad:

  • traumaatiline ajukahjustus;
  • kesknärvisüsteemi kaasasündinud patoloogiad;
  • ajukasvajad;
  • insult.

Lisaks võib omaenda “minaga” ühenduse kaotamise tunne ilmneda tugevate emotsionaalsete kogemuste ja stressi tõttu. Sellisel juhul toimib depersonaliseerimine närvisüsteemi kaitsemehhanismina ega ole patoloogiline seisund..

Rikkumise tekkimise mehhanism

Depersonaliseerumisega võib kaasneda deliirium, kuid see toimub ilma selle ilminguteta

Inimese psüühika on väga keeruline. Sellel süsteemil on spetsiaalsed kaitsemehhanismid, mis on mõeldud psüühika kaitsmiseks keskkonnategurite negatiivse mõju eest. Need mehhanismid "lülituvad sisse" tugeva emotsionaalse kogemuse, pikaajalise stressi, trauma ja muude inimesele negatiivset mõju avaldavate tegurite ajal. Arvatakse, et depersonaliseerimine on üks selline kaitsemehhanism..

Sellistel juhtudel on depersonaliseerimine täiesti normaalne ega tohiks inimest häirida. Rikkumist tuleks kaaluda, kui omaenda “minast” ilmajäämise tunne tekib pika aja jooksul regulaarselt. Samuti tuleb märkida, et psüühika võib seega proovida end kaitsta mitmesuguste vaimuhaiguste korral, sealhulgas skisofreenia ja bipolaarne isiksushäire, mis tuleks diagnoosida õigeaegselt..

Biokeemilised ja neuroloogilised häired depersonaliseerimisel

Depersonaliseerimise häiretel pole mitte ainult teatud vaimseid sümptomeid, vaid neid iseloomustavad ka spetsiifilised biokeemilised protsessid, mis tekivad kehas ja viivad häire ilmnemiseni.

Seega kaasneb depersonaliseerumisega sageli oksüdatiivne stress. See seisund ilmneb rakkudes oksüdatiivsete protsesside kaudu, mis põhjustavad nende kahjustusi. Üldiselt taastuvad rakud pärast oksüdatiivset stressi järk-järgult, kuid võivad ka surra. See kaasneb selliste häiretega nagu ateroskleroos, arteriaalne hüpertensioon, kroonilise väsimuse sündroom. Huvitaval kombel võib kõigi nende häiretega kaasneda derealiseerumise-depersonaliseerimise sündroom.

Lisaks näitavad mõned uuringud, et depersonaliseerumisega kaasneb serotoniini ja neerupealiste tootmise halvenemine, mis viib kortisooli tootmise ebaõnnestumiseni..

Depersonaliseerimise algus stressis

Enamik eksperte nõustub, et depersonaliseerimise areng on spetsiifiline aju reaktsioon stressile. Vastuseks raskele stressile tekivad endorfiinid, mis aktiveerivad μ-opioidretseptorid, mis omakorda häirivad kesknärvisüsteemi neurokeemilist eneseregulatsiooni. See toob kaasa mitmeid muudatusi retseptorite töös ja tulemuseks on aju naudingukeskuse blokeerimine ja limbilise süsteemi häired. Tuleb märkida, et nende reaktsioonide kombinatsioon provotseerib ka depressiivse häire sümptomite ilmnemist..

Depersonaliseerimise stimuleerimine ravimitega

On arvamust, et paljude ravimite, sealhulgas kergete ravimite võtmine võib indutseerida depersonaliseerimise arengut. Samal ajal kaob tavaliselt häire ilma detoksikatsioonita ravita, kuid mõnel juhul võib NMDA retseptoreid blokeerivate psühhoaktiivsete ainete pikaajaline kasutamine põhjustada depersonaliseerimise-derealiseerumise sündroomi püsivate sümptomite tekkimist..

Diagnostika

Psühholoogilistest testidest, spetsiaalsetest struktureeritud küsimustikest ja vestlustest psühholoogiga on palju kasu.

Depersonaliseerimise korral on ravi suunatud provotseerivate tegurite kõrvaldamisele. Kuna seda häiret täheldatakse mitmesuguste psüühikahäirete korral, määratakse peamine roll diferentsiaaldiagnostikale.

Oluline on osata eristada depersonaliseerumist depressiivsest häirest ja skisofreeniast. Kahjuks pannakse täna skisotüüpse häire diagnoos ekslikult pooltel depersonaliseerimise juhtudest patsiendil..

Diasepaami testid võivad aidata eristada isiksuse depersonaliseerumist ärevuse ja depressiivsete häiretega. Patsiendile süstitakse intravenoosselt diasepaami lahust ja oodatakse reaktsiooni. Depressiooni korral eneseteadvuses nähtavaid muutusi ei toimu ning mõne aja pärast tunneb patsient end unisena ja lihtsalt magab. Ärevushäirete korral kaob kogu patsiendi kogu "närvilisus" kiiresti ja võib ilmneda lühike eufooria. Eneseteadvuse rikkumise või depersonaliseerumise häire korral mööduvad umbes poole tunni pärast ägedad sümptomid, patsient tunneb nn valgustatust - emotsioonid muutuvad heledamaks, maailm omandab värve, tema keha ei tundu enam võõras.

Ravi põhimõte

Pärast diagnoosi kindlakstegemist on paljud patsiendid kohe huvitatud sellest, kuidas depersonaliseerumisest iseseisvalt vabaneda. Üldiselt saab depersonaliseerimise ravimist öelda ainult raviarst, sõltuvalt selle arengu põhjusest. Ravi peaks olema suunatud põhihaiguse kõrvaldamisele, millega kaasnevad halvenenud eneseteadvuse sümptomid.

Kui muudest vaimsetest häiretest pole märke, kasutatakse sümptomaatilist ravi. Depersonaliseerumisest vabanemiseks määratakse järgmiste rühmade ravimid:

  • rahustid - ärevuse vähendamiseks;
  • antidepressandid - serotoniini tootmise normaliseerimiseks;
  • antipsühhootikumid - häire sümptomite kordumise riski vähendamiseks.

Neerupealiste häirete ja kortisooli tootmise vähenemise korral võib selle organi funktsiooni normaliseerimiseks näidata hormoonravi..

Kuidas häire areneb?

Escitami võetakse (täiskasvanutele) suu kaudu 1 kord päevas, olenemata toidu tarbimisest

Selle häire manifestatsiooni tunnused sõltuvad depersonaliseerimise põhjustest. Depersonaliseerimine avaldub krampides. Kui häire põhjuseks on hetkeline närvipinge, kestab rünnak mitu sekundit kuni mitu sekundit. Kui häire arengu põhjuseks on teatud vaimsed häired ja biokeemilised häired närvisüsteemi töös, võib selle seisundi kestus olla kuni mitu aastat.

Depersonaliseerimise kulgu iseärasustest rääkides peavad arstid seda raviresistentsuse, negatiivsete sümptomite ja kõrvaltoimete osas.

Näiteks hiljuti leiti, et depersonaliseerunud patsientidel suureneb keha üldine immuunsus märkimisväärselt ning külmetushaiguste ja nakkushaiguste esinemissagedus väheneb. Veelgi enam, selline rikkumine halvendab psühhoaktiivsete ravimite ja antidepressantide toimet, vähendades nende mõju märkimisväärselt. Sellist depersonaliseerimise kulgu täheldatakse, kui see häire areneb tugeva stressi ja emotsionaalse murrangu ajal kaitsemehhanismina..

Depersonaliseerumise tunnet nimetatakse negatiivseks sümptomatoloogiaks, kui häire ilmneb teiste psüühikahäirete taustal. Selle sündroomi esinemise eripära mitmesuguste vaimuhaiguste korral (skisofreenia, depressioon jne) on resistentsuse tekkimine traditsioonilise antipsühhootilise ravi suhtes. Seega raskendab depersonaliseerimise areng põhihaiguse ravi oluliselt. See nõuab ravirežiimi ja ravimiannuste individuaalset valimist. Antidepressantidest on üks väheseid tõhusaid ravimeid Escitam ja Cipralex (estsitalopraam).

Depersonaliseerimine võib ilmneda teatud tüüpi ravimite võtmise kõrvalnähuna. Sageli areneb sündroom ärevuse ja bipolaarse häire sobimatu ravi tõttu..

Seega seisneb depersonaliseerimise probleem kõigepealt diagnoosimise raskustes ning antipsühhootikumide ja antidepressantide suhtes resistentsuse tekkimises. Selle rikkumise korral on oluline pöörduda õigeaegselt pädeva spetsialisti poole ja mitte proovida ennast ravida.

"Ma pole nagu mina": mis on depersonaliseerimine

Enesetaju rikkumine, toimuva ebareaalsuse tunne, ärevushood, paanikahood ja emotsioonide kaotus - need on depersonalisatsioonihäire sümptomid, mida sageli segi ajada skisofreeniaga. Afisha Daily avaldab kolm lugu selle kohutava diagnoosiga inimestest.

Tatiana, 28-aastane: „Esimest korda puutusin kokku 22-aastaselt toimuva ebareaalsuse tundega. Kord ma lihtsalt ei tundnud enam mingeid emotsioone; mu sugulased muutusid äkki võõraks, ma ei tahtnud kellegagi suhelda, kuhugi minna. Ma ei tundnud ennast - isiksus kustutati ja minust sai teine ​​inimene: tunne, et hinge pole enam olemas, ainult üks kest. Sellega kaasnes pidev ärevus, enesekontroll, peavalud ja lootusetuse tunne. See on hirmutav seisund, kus enesetapp näib olevat ainus viis kõike lõpetada..

Ma olin väga hirmul ja helistasin kiiresti emale, kuna ma ise ei saanud isegi arsti juurde minna. Haigla neuropatoloog ütles, et olen depressioonis ja kirjutasin välja antidepressantide ja antipsühhootikumide kokteili. Üllatuslikult naasin peaaegu pillide võtmise esimestest päevadest elule: sümptomid kadusid, meeleolu paranes, töövõime tõusis, muutusin seltskondlikuks ja avatuks. Kuu aega hiljem lõpetasin nende ravimite võtmise ja ei pöördunud uuesti arsti juurde (kuigi mind hoiatati, et ma ei tohi ravimitest loobuda). Unustasin probleemid neljaks aastaks.

Sümptomid taastusid, kui sugulane pakkus mulle uut tööd. Töötajatele esitati üsna kõrged nõuded - kohustuslik juhiloa olemasolu, eriharidus laevanduse alal ja inglise keele oskus. Mulle anti ettevalmistamiseks kuus kuud. Sugulane maksis kõik kursused, ülikool - ja siis algas stress. Tundsin, et katan, nii et naasin vabatahtlikult pillide juurde. Mõneks ajaks läks natuke kergemaks. Püüdsin viimase jõuga mitte oma nägu mudasse lüüa, seda tööd saada, mitte lasta inimest, kes minusse uskus ja ka raha kulutas. Kuid mul läks aina hullemaks ja kukkusin töövestlusel läbi. See oli väga raske periood.

Pärast seda hakkasin foorumites istuma, googeldama artikleid sarnaste sümptomitega psüühikahäirete kohta. Oli mõtteid, et mul on skisofreenia ja et ma olin täiesti rööbastelt maha. Hakkasin psühhiaatrite ümber ringi jooksma, kuid kõik küsitlused eitasid minu kahtlusi. Depressioon diagnoositi uuesti, anti antidepressante - ärevus taandus veidi, kuid emotsioonid ja tunded ei tulnud enam tagasi.

Kord mingil veebisaidil nägin diagnoosi kirjeldust, mis vastas täpselt minu sümptomitele. Siis algas minu tutvumine depersonaliseerimise-derealiseerimise häirega. Käisin arstide juures, kuid nad ei teadnud põhimõtteliselt, mis see on ja kuidas seda ravida. Mõnikord nad lihtsalt ei tahtnud mind kuulata - kirjutasid kohe narkootikume ja saatsid mind koju. Üks professor ütles, et just mina "lugesin palju internetist". Leidsin oma pääste veebipõhistest konsultatsioonidest arstiga, kes tegeles derealiga: tema skeemi kohaselt hakkasin võtma antidepressante ja epilepsiavastaseid ravimeid.

Minu depersonaliseerimise põhjus on neuroos, millega kaasneb ärevus: stressi ajal kaitseb keha ennast ja aju justkui sulgub, tekib isolatsioon välismaailmast. See juhtub muljetavaldavate inimestega, kes on mures mis tahes põhjuse pärast, võtavad kõike südamesse. Olen üks neist.

Minu kogemus on 2,5 aastat. Ma tean, et võib olla halvenemist, kuid on väljapääs. Nüüd olen jõudnud staadiumisse, kus uus töö pakub rõõmu, tunnen jällegi ennast, vaimseid võimeid, emotsioone ja tundeid nagu enne haigust. Ja kuigi ma ikka võtan tablette, on see parem kui uuesti kannatamine. Loodetavasti on kunagi võimalik neid tühistada. See kõlab kummaliselt, kuid see haigus muutis mind paremaks. Tänu temale hakkasin tõesti hindama elu ja lähedasi. Ma muutusin kannatlikumaks. Mul on hea meel, et saan taas normaalset elu elada, tunda, armastada, nautida inimestega suhtlemist ja oma lemmiktegevusi.

Meie ühiskond suhtub psühholoogilist abi vajavatesse inimestesse väga halvustavalt. Kui nad saavad teada, et inimene on käinud psühhiaatri juures, tembeldatakse kohe psühhoks ja hoitakse eemale. Sellest hoolimata ei tohiks te karta kvalifitseeritud abi otsimist, peamine on selles küsimuses leida tõeliselt hea arst. Ja neid on väga vähe ".

Nikolay, 27-aastane: „Olen ​​olnud lapsepõlvest alates neurootiline: kogelemine, obsessiiv-kompulsiivne häire (obsessiiv-kompulsiivne häire). 2014. aasta augustis läksin depressiooni ja reaalsuse tajumise häirega psühhiaatri juurde, olin siis 25-aastane. Kõik algas haruldastest paanikahoogudest, millele järgnesid tugeva derealiseerimise rünnakud. Maailm pöördus pea peale ja pidin põrandale pikali heitma ja silmad kinni panema, see aitas mõistusele jõuda. Pärast järjekordset sellist rünnakut muutusin ärevaks..

Täpselt 6 kuud lõin oma seisundi õigustamiseks füüsilisi vaevusi otsides ja leiutades. Raske on endale tunnistada, et olete pisut "piilunud" ja nii ilmneb hüpohondria. Hüpohondria katalüsaator on selline ebameeldiv reaalsus nagu kvalifitseerimata ravim. NSV Liidust tulev inerts püsib endiselt - arstid panevad diagnoosi "VSD" (mis pole pikka aega olnud maailma haiguste klassifikatsioonis), ütlevad, et kõik on korras, määravad vitamiinid ja saadavad koju. Seetõttu pidin tegema enesediagnostika ja kartma kohutavalt, mis mul tegelikult viga on. Kahjuks panin "depersonalisatsioonihäire" diagnoosi ise, surfates taas internetis. Oma tuttavate kaudu õnnestus mul minna neuropsühhiaatriasse. Seal pumbati mind samade nõukogude uimastitega, pandi tilguti ette, seal oli isegi massaaž ja ringdušš. Väljalaske ajal ei olnud märkimisväärseid tulemusi: magamine muutus lihtsamaks, kuid seisund jäi samaks valusaks.

Lõpuks õnnestus mul imekombel saada hea psühhiaatri juurde. Hästi valitud ravimid lõid minu taastumiseks kindla aluse. Nüüd on farmakoloogia jõudnud sellisele tasemele, et ravimid toimivad usaldusväärselt, minimaalsete kõrvaltoimete ja tagajärgedega kehale. Need ei kõrvalda kindlasti psühholoogilisi probleeme, kuid pakuvad raja, et ronida kõrgusele, kust need probleemid saaks kõrvaldada. Antidepressant hakkas toimima umbes 3-4 nädalat pärast ravimi algust. Meeleolu paranes, tekkis jõud, elu hakkas rõõmu pakkuma. Siis vähehaaval: suhtlus sõpradega hakkas taastuma, hakkasin välja minema, ärkas üles libiido ja soov midagi teha. Olen tööst taastunud: kui tualetti jõudmine on tohutu väljakutse, muutub töö millekski talumatuks.

Depersonaliseerimine on tavapärases mõttes iseenda kaotus; kui sa ei saa aru, milline inimene sa oled. Pärast seda taastumine viib eluhoiakute ümbermõtestamiseni. Näiteks minevikus piirdusin, püüdsin ühiskonna dikteeritud ideedele vastavaks saada. Ta elas põhimõttel "nagu peab", mitte "nagu ma tahan". Sel perioodil kaob arusaamine oma isikust: kes sa oled? miks sa oled kes sa peaksid olema? Te depersonaliseerite. Pettumuse pöördepunktis mõistate, et peate elama iseendale, mitte teistele, lõpetate pidevalt vigade otsimise ja parandamise, et kellegiks saada. Võtsin ennast vastu ".

Anastasia, 20-aastane: „Koolis kiusati mind sageli ülekaalust, keegi ei võtnud mind kodus tõsiselt, isa alkoholisõltuvuse tõttu kostis pidevalt karjeid ja skandaale. 15-aastaselt otsustasin proovida narkootikume ja teadmata "õigeid annuseid", võtsin korraga liiga palju. Pärast seda halvenes minu tervislik seisund järsult: tekkisid lühiajalised paanikahood, südamepekslemine, kõnnaku ebakindlus, pearinglus. Alguses arvasin, et mul on midagi südamega või anumaga; aja jooksul kasvas see südameataki, insuldi või äkksurma hirmuks. Siis tehti kogu organismi uuring, kuid midagi konkreetset ei leitud: arstid kas ei leidnud midagi või diagnoosisid vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia. Üks arst soovitas mul end vähi suhtes testida.

Aja jooksul on olukord edenenud. Sees oli kohutav tunne nagu ärevus: ma ei saanud normaalselt magada, tundus, et suren iga minut. Ühel päeval sain aru, et ma ei tunne oma keha. Korraga oli tunda kergust ja kaaluta olekut ning siis hakkasin ennast tabama, et ma ei ole justkui. Minu kätes olevad aistingud polnud minu omad, peeglis peegeldus polnud õige. Siis sain aru, et mind ei oota infarkt, vaid skisofreenia. Andsin sellele hirmule täielikult alla: füüsilised sümptomid kadusid, tekkis kirjeldamatu õudus, et nüüd kaotan sideme reaalsuse ja kontrollin enda üle. Hakkasin käepidet rõdult peitma, et teadvusetu olekus äkki aknast välja ei viskaks. Maailm, nagu ma teadsin, oli puhutud. Tänavale minnes sain aru, et minu ja tegelikkuse vahel on suur barjäär. Klaasi taga olev maailm tundus tasane, värvitu, surnud. Ma ei saanud aru, kas see oli unistus või tegelikkus või äkki ma surin üldse. Aeg lihtsalt peatus, seda ei olnud seal, see ei olnud minu jaoks. Ja hinges on tühjus, vaikus ja emotsioonid puuduvad.