Ärevuse mõiste, ärevuse tüübid ja põhjused
metoodiline arendus sellel teemal

Ärevuse ilmingud erinevates olukordades ei ole ühesugused. Mõnel juhul kipuvad inimesed alati ja igal pool murelikult käituma, teistel paljastavad nad oma ärevust ainult aeg-ajalt, sõltuvalt valitsevatest oludest..

On olemas sellist tüüpi tundeid nagu moraalne, intellektuaalne ja esteetiline. K. Izardi pakutud liigituse järgi eristatakse fundamentaalseid ja tuletatud emotsioone. Põhiline on: 1) huvi-põnevus, 2) rõõm, 3) üllatus, 4) leina-kannatamine, 5) viha, 6) jälestus, 7) põlgus, 8) hirm, 9) häbi, 10) süütunne.

Lae alla:

ManusSuurus
ponyatie_trevozhnosti_vidy_i_prichiny_vozniknoveniya_trevogi1.doc78 KB

Eelvaade:

Popova Roza Viktorovna, õpetaja-psühholoog

Teema: "Ärevuse mõiste, ärevuse tüübid ja põhjused"

Viimasel ajal on murelike laste arv suurenenud, mida iseloomustab suurenenud ärevus, ebakindlus ja emotsionaalne ebastabiilsus. Ärevuse tekkimine ja kinnistumine on seotud lapse vanusega seotud vajaduste rahulolematusega.

Teadlaste (A.M. Prikhozhan, I.A.Musina jt) ja praktiliste psühholoogide [1] märgitud ärevus on aluseks paljudele lapsepõlve psühholoogilistele raskustele. A.L. Venger on veendunud, et murelike lastega töötades tuleks arvestada nende konkreetsete hoiakutega edus, ebaõnnestumises, hindamises ja tulemustes. Nagu teate, on sellised lapsed oma tegevuse tulemuste suhtes äärmiselt tundlikud, kardavad valusalt ja väldivad ebaõnnestumisi. Samal ajal on neil raske hinnata oma tegevuse tulemusi ja oodata seda hinnangut täiskasvanult [9]..

Emotsioonid ja tunded on reaalsuse peegeldus kogemuste näol. Tunnete kogemise erinevad vormid (emotsioonid, afektid, meeleolud, stressid, kired jne) moodustavad koos inimese emotsionaalse sfääri [14].

On olemas sellist tüüpi tundeid nagu moraalne, intellektuaalne ja esteetiline. K. Izardi pakutud klassifikatsiooni järgi eristatakse fundamentaalseid ja tuletatud emotsioone. Põhiline on: 1) huvi põnevus, 2) rõõm, 3) üllatus, 4) leina kannatamine, 5) viha, 6) vastikus, 7) põlgus, 8) hirm, 9) häbi, 10) süütunne [14, lk 57].

Ülejäänud on tuletised. Põhimõtteliste emotsioonide kombinatsioonist tekib selline keeruline emotsionaalne seisund nagu ärevus, mis võib ühendada hirmu, viha, süütunde ja huvi-põnevuse [14, lk.66].

Psühholoogilises kirjanduses leiate ärevuse mõiste erinevaid määratlusi, ehkki enamik uurijaid nõustub vajadusega arvestada sellega erinevalt - olukorra nähtusena ja isikuomadusena, võttes arvesse üleminekuseisundit ja selle dünaamikat.

Niisiis, A.M. Koguduse liige juhib tähelepanu sellele, et ärevus on "emotsionaalse ebamugavuse kogemus, mis on seotud probleemide ootusega, koos eelseisva ohuga" [37, lk 13]..

Eristage ärevust kui emotsionaalset seisundit ja stabiilset omadust, isiksuseomadust või temperamenti.

R.S. Nemova: "Ärevus on inimese pidevalt või olukorras avalduv omadus tulla kõrgendatud ärevusseisundis, kogeda hirmu ja ärevust konkreetsetes sotsiaalsetes olukordades" [30].

L.A. Kitaev-Smyk märgib omakorda, et "viimastel aastatel on Spielbergi pakutud kahesuguse ärevuse diferentseeritud määratluse kasutamine psühholoogilises uurimises:" iseloomuärevus "ja olukorraärevus"..

Vastavalt A.V. Petrovsky: „Ärevus on indiviidi kalduvus kogeda ärevust, mida iseloomustab madal ärevusreaktsiooni künnis; üks individuaalsete erinevuste peamisi parameetreid. Ärevus suureneb tavaliselt neuropsühhiaatriliste ja raskete somaatiliste haiguste korral, samuti tervetel inimestel, kellel on psühhotrauma tagajärjed, paljudes inimrühmades, kellel on subjektiivne isikliku düsfunktsiooni subjektiivne ilming..

G.G. Arakelov, N.E. Lõssenko, E.E. Schott omakorda märgib, et ärevus on polüsemantiline psühholoogiline termin, mis kirjeldab nii üksikute teatud seisundit piiratud ajal kui ka iga inimese stabiilset omadust. Viimaste aastate kirjanduse analüüs võimaldab meil ärevust käsitleda erinevatest vaatenurkadest, võimaldades tõdeda, et suurenenud ärevus tekib ja realiseerub kognitiivsete, afektiivsete ja käitumuslike reaktsioonide keeruka interaktsiooni tulemusena, mis on põhjustatud inimese kokkupuutest erinevate stressidega [3]..

Teatav ärevuse tase on inimese jõulise tegevuse loomulik ja kohustuslik tunnus. Igal inimesel on oma ärevuse optimaalne või soovitud tase - see on nn kasulik ärevus [42, umbes 234]. Inimese hinnang tema seisundile selles osas on tema jaoks oluline enesekontrolli ja eneseharimise komponent. Ärevuse suurenenud tase on aga subjektiivne düsfunktsiooni subjektiivne ilming..

Ärevuse ilmingud erinevates olukordades ei ole ühesugused. Mõnel juhul kipuvad inimesed alati ja kõikjal murelikult käituma, teistel paljastavad nad oma ärevust ainult aeg-ajalt, sõltuvalt valitsevatest asjaoludest [30, c.68].

Olukorra seisukohalt stabiilseid ärevuse ilminguid nimetatakse tavaliselt isiklikeks ja need on seotud inimese vastava isiksuseomaduse (nn "isiklik ärevus") olemasoluga. See on stabiilne individuaalne omadus, mis peegeldab subjekti eelsoodumust ärevusele ja annab mõista, et tal on kalduvus tajuda üsna laia olukorra "fänni" ähvardavana, reageerides neile kõigile teatud reaktsiooniga. Eelsoodumusena aktiveerib isikliku ärevuse teatud ärrituste tajumine, mida inimene peab ohtlikeks, mis on seotud tema prestiiži, enesehinnangut, enesehinnangut ähvardavate konkreetsete olukordadega [42, c.234].

Olukorra järgi muutuvaid ärevuse ilminguid nimetatakse olukorraks ja sellist ärevust väljendavat isiksuseomadust nimetatakse "olukorraärevuseks". Seda seisundit iseloomustavad subjektiivselt kogetud emotsioonid: pinge, ärevus, mure, närvilisus. See seisund tekib emotsionaalse reaktsioonina stressirohkele olukorrale ja võib aja jooksul olla erineva intensiivsusega ja dünaamiline..

Väga ärevaks liigitatud isikud kipuvad tajuma ohtu oma enesehinnangule ja elule paljudes olukordades ning reageerivad väga pingeliselt, väljendunud ärevusseisundiga [42, c.229].

Ärevate inimeste käitumisel edu saavutamiseks mõeldud tegevustes on järgmised omadused:

- kõrge ärevusega isikud on emotsionaalselt teravamad kui vähese ärevusega isikud reageerivad ebaõnnestumist käsitlevatele sõnumitele;

- kõrge ärevusega inimesed on halvemad kui vähese ärevusega inimesed, nad töötavad stressirohketes olukordades või probleemi lahendamiseks eraldatud aja nappuses;

- hirm ebaõnnestumise ees on väga ärevate inimeste iseloomulik tunnus. See hirm domineerib neis soovis edu saavutada;

- madala ärevusega inimestel valitseb motivatsioon edu saavutamiseks. Tavaliselt kaalub see üles hirm võimaliku ebaõnnestumise ees;

- väga murelike inimeste jaoks on edusõnumil rohkem stimuleerivat jõudu kui ebaõnnestumisest;

- vähese ärevusega inimesi stimuleerib ebaõnnestumise sõnum rohkem.

Isiklik ärevus paneb indiviidi tundma ja hindama paljusid objektiivselt ohutuid olukordi, mis kujutavad endast ohtu.

Inimese aktiivsus konkreetses olukorras sõltub mitte ainult olukorrast endast, isikliku ärevuse olemasolust või puudumisest indiviidis, vaid ka olukorraärevusest, mis antud inimesel valitsevas olukorras on antud olukorras..

Hetkeolukorra mõju, inimese enda vajadused, mõtted ja tunded, ärevuse kui isikliku ärevuse iseärasused määravad tema tunnetusliku hinnangu tekkinud olukorrale. See hinnang tekitab omakorda teatud emotsioone (autonoomse närvisüsteemi aktiveerumine ja olukorraärevuse suurenemine koos ootustega võimalikule ebaõnnestumisele). Teave selle kõige kohta edastatakse närvilise tagasiside mehhanismide kaudu inimese ajukoorele, mõjutades tema mõtteid, vajadusi ja tundeid.

Sama tunnetuslik olukorra hindamine käivitab samaaegselt ja automaatselt keha reaktsiooni ähvardavatele stiimulitele, mis viib vastumeetmete ja vastavate reaktsioonide tekkimiseni, mille eesmärk on tekkiva olukorraärevuse vähendamine. Kõige selle tulemus mõjutab otseselt sooritatud tegevusi. See tegevus sõltub otseselt ärevuse seisundist, millest ei saanud üle reageeringute ja vastumeetmete abil, samuti olukorra adekvaatsest kognitiivsest hindamisest [42, lk. 415].

Seega sõltub inimese aktiivsus ärevust tekitavas olukorras otseselt olukorraärevuse tugevusest, selle vähendamiseks võetud vastumeetmete tõhususest ja olukorra tunnetusliku hindamise täpsusest..

Ärevuse vormi all mõistame kogemuse, teadlikkuse, verbaalse ja mitteverbaalse väljenduse erilist kombinatsiooni käitumise, suhtlemise ja tegevuse tunnustes. Ärevuse vorm avaldub selle ületamiseks ja kompenseerimiseks spontaanselt kokku klappivates viisides, samuti lapse või nooruki suhtumises sellesse kogemusse.

Ärevuse vormide uurimine toimub individuaalse ja rühmas praktilise psühholoogilise töö protsessis laste ja noorukitega. Teadaolevalt on ärevuse kategooriaid kaks: 1) avatud - teadlikult kogetud ning avaldub käitumises ja tegevuses ärevuse vormis; 2) varjatud - erineval määral teadvuseta, mis avaldub kas liigse rahulikkuse, tundetuse vastu tegelike probleemide suhtes ja isegi nende eitamises või kaudselt konkreetsete käitumisviiside kaudu [22].

Nendes kategooriates tuvastati ärevuse erinevad vormid ja neid analüüsiti spetsiaalselt. Avatud ärevust on kolme vormi.

1. Äge, reguleerimata või halvasti reguleeritud ärevus - tugev, teadlik, avaldub väliselt ärevuse sümptomite kaudu, inimene ei saa sellega ise hakkama.

2. Reguleeritud ja kompenseeritud ärevus, mille käigus lapsed arendavad iseseisvalt piisavalt tõhusaid viise olemasoleva ärevusega toimetulekuks. Nendel eesmärkidel kasutatud meetodite omaduste järgi eristati selles vormis kahte alamvormi:

a) ärevuse taseme langus ja

b) selle kasutamine oma tegevuse stimuleerimiseks, aktiivsuse suurendamiseks. See ärevuse vorm esineb peamiselt algklassides ja varases noorukieas, s.t. perioodidel, mida iseloomustatakse stabiilsena.

Mõlema vormi oluline omadus on see, et lapsed hindavad ärevust ebameeldiva, raske kogemusena, millest nad tahaksid lahti saada..

3. Kultiveeritud ärevus - sel juhul, erinevalt ülaltoodust, tunnistatakse ja kogetakse ärevust inimese jaoks väärtusliku omadusena, mis võimaldab tal saavutada seda, mida ta soovib. Kultiveeritud ärevus ilmub mitmes versioonis. Esiteks saab inimene tunnistada seda oma tegevuse peamise reguleerijana, tagades oma organisatsiooni ja vastutuse. Selles langeb see kokku vormiga 2.b, nagu märgitud, puudutavad erinevused ainult selle kogemuse hindamist. Teiseks võib see toimida omamoodi ideoloogilise ja väärtushinnanguna. Kolmandaks avaldub see sageli teatud „tingimusliku kasu otsimises ärevuse olemasolust ja väljendub sümptomite tugevnemise kaudu. Mõnel juhul oli ühel õppeainel korraga kaks või isegi kõik kolm võimalust..

Omamoodi kultiveeritud ärevusena võib pidada vormi, mida me tinglikult nimetasime "maagiliseks". Sellisel juhul "võlub laps, teismeline, justkui, kurja jõud, kasutades pidevalt meeles mõeldes kõige häirivamaid sündmusi, pidevaid vestlusi nende üle, vabastamata end siiski nende hirmust ja veelgi tugevdades seda vastavalt" nõiarohke psühholoogilise ringi mehhanismile ". ".

Ärevuse vormidest rääkides ei saa jätta puudutamata nn "maskeeritud" ärevuse probleemi. Ärevuse “maskid” on sellised käitumisvormid, millel on ärevusest tulenevad isiksuseomaduste väljendunud avaldumisvormid, mis võimaldavad inimesel samal ajal seda pehmenenud kujul kogeda ega seda välja näidata. Sellisteks "maskideks" kirjeldatakse kõige sagedamini agressiivsust, sõltuvust, apaatiat, liigset unistamist jne..

On agressiivseid-ärevaid ja sõltuvaid-ärevaid tüüpe (erineval määral ärevusteadvusega). Agressiiv-ärevustüüpi leidub kõige sagedamini eelkoolis ja noorukieas ning agressiivsete käitumisvormide otsese väljendusena avatud ja varjatud ärevuse vormidega. Ärevusest sõltuv tüüp esineb kõige sagedamini ärevuse avatud vormis, eriti ägedas, reguleerimata ja kultiveeritud vormis [22].

Niisiis, ärevus on emotsionaalse ebamugavuse kogemus, mis on seotud probleemide ootusega ja eelseisva ohu aimdusega..

Ärevusel on kaks peamist tüüpi. Esimene neist on nn olukorraärevus, s.t. tekitatakse mingis konkreetses olukorras, mis tekitab objektiivselt muret. Teine tüüp on isiklik ärevus. Seda võib pidada isiksuseomaduseks, mis avaldub pidevas kalduvuses kogeda ärevust mitmesugustes elusituatsioonides, ka nendes, mis objektiivselt seda ei käsita..

Eriline ärevuse tüüp on kooliärevus. Kooliga seotud laste puhul on tavaks nimetada negatiivseid kogemusi. Kooliärevus avaldub järgmiselt: laps viskab hommikul raevu, keeldub kindlalt kooli minemast; vanemad ei saa sundida last kodutöid tegema; laps kardab deuse saamist, hoolimata sellest, et ta valdab kooli õppekava hästi, kardab ta õpetajat; tal on kooliga seotud õudusunenäod jne..

Pöördume algkoolilaste ärevuse teema juurde.

Emotsionaalsed häired algkoolieas on põhjustatud kahest rühmast:

Põhiseaduslikud põhjused (lapse närvisüsteemi tüüp, biotoonus, somaatilised omadused, st mis tahes organite talitlushäire).

Geneetilistel teguritel on oluline roll närvisüsteemi psühhofüsioloogiliste omaduste kujunemisel. Olles geneetiliselt fikseeritud käitumisstiili "spetsialiseerumine" äärmuslikes olukordades, võib temperament määrata lapse tunnete olemuse ja sisemise konflikti vastusena psühholoogilise iseloomuga stressiteguritele, kuid ainult tema tegevusest ei piisa teatud emotsionaalsete häirete ilmnemiseks.

Lapse suhtlemise sotsiaalse keskkonnaga tunnused [16, lk 22].

Nooremal õpilasel on oma kogemus suhelda täiskasvanute, eakaaslaste ja tema jaoks eriti olulise rühmaga - tema perekonnaga - ning see kogemus võib olla ebasoodne:

- kui laps puutub süstemaatiliselt kokku täiskasvanute negatiivsete hinnangutega, on ta sunnitud teadvuseta paigutama suure hulga keskkonnast tulevat teavet. Uusi kogemusi, mis ei lange kokku tema “mina-kontseptsiooni” struktuuriga, tajub ta negatiivselt, mille tagajärjel satub laps stressiolukorda;

- düsfunktsionaalsete suhete korral eakaaslastega tekivad emotsionaalsed kogemused, mida iseloomustavad tõsidus ja kestus: pettumus, pahameel, viha;

- perekonfliktid, erinevad nõuded lapsele, tema huvide mittemõistmine - võivad talle põhjustada ka negatiivseid kogemusi. Noorema õpilase emotsionaalseks ja isiklikuks arenguks on ebasoodsad järgmised vanemate hoiakute tüübid: tagasilükkamine, ülekaitsmine, lapse kohtlemine topeltsideme põhimõttel, liigne nõudmine, suhtlemisest hoidumine jne. emotsionaalse detsentreerumisvõime puudumine, ärevustunne, kahtlus, emotsionaalne ebastabiilsus inimestega suhtlemisel. Arvestades, et lähedased ja intensiivsed emotsionaalsed kontaktid, kus laps on "heatahtliku, kuid nõudliku ja hinnangulise suhtumise objektiks..., moodustavad temas enesekindlalt optimistlikud isiklikud ootused" [16, lk.82].

Peresuhted on teoreetiliste ja eksperimentaalsete uuringute keskpunktis, keskendudes keskkonna mõjule kui laste emotsionaalse stressi riskifaktorile. Igasugust emotsionaalset häiret lapsel peetakse perekonna anomaalia tooteks ja indikaatoriks ning perekonna häireks. Enamik psühholoogilisi kontseptsioone seda ei vaidlusta, erinevus seisneb selles, millist selle suhte aspekti peetakse otsustavaks. Rikkumisi registreeritakse peamiselt isiksuse tasandil (neurootilised häired, adaptiivsed häired jne).

V. N. Myasishchevi patogeneetilise kontseptsiooni kohaselt “. afektiivsed-tahtehäired on lapse teistega suhete kõrvaltoote, sellega seoses tekkiva sisemise pinge produkt, vale suhtumise ja suhtumise produkt ”[29, lk.66].

V. N. Myasishchevi seisukohta perekonfliktide patogeensest rollist ja vanemate vastuolulisest suhtumisest lapsesse kinnitavad ja konkretiseerivad mitmed kodused kliinilised ja psühholoogilised uuringud, mille eesmärk on välja selgitada kasvatuse ebasoodsad tegurid, lapse emotsionaalse hädaga kaasnev perekonnasisene õhkkond.

Niisiis eristavad V.I. Garbuzov, A.I. Zahharov, D.N. Isaev kolme vale kasvatuse põhiliiki, mis on otsustav tegur, mis moodustab neurootiliste reaktsioonide tekkele eelsooduvate laste isiksuseomadused:

Tagasilükkamine (tagasilükkamine). Põhjustatud mitmest teadlikust ja sagedamini teadvustamata hetkest, tähendab see liigset nõudlikkust, ranget reguleerimist ja kontrollimist või kontrolli puudumist kaasatundmise põhjal.

Hüpersotsialiseerumine. See avaldub liigses murelikus lapse ja tema perekonna tuleviku pärast, mis tuleneb vanemate ärevast kahtlusest lapse ja teiste pereliikmete tervise, lapse sotsiaalse staatuse suhtes.

Egotsentriline. Lapsele surutakse peale idee "ma olen suur" kui teiste enesesuruvat väärtust [10; 12; viisteist].

A. Ya. Vargi töös kirjeldatakse kolme lapsele ebasoodsa vanemliku hoiaku patogeenset tüüpi: sümbiootiline, autoritaarne ja emotsionaalselt tõrjuv, mida iseloomustab lapsele valulikkuse ja isikliku ebajärjekindluse omistamine [7, lk.112]..

Kooliärevuse põhjuste hulgas on järgmised:.

Laps pole emotsionaalselt kooliminekuks valmis. Sel juhul võib laps isegi kõige heatahtlikumat õpetajat ja edukaimat lastemeeskonda tajuda kui midagi vaenulikku, talle võõrast. Õppimist tajutakse kohustusena, mis viib protesti reaktsioonideni, võib-olla konfliktideni vanemate ja õpetajatega ning ainuüksi kooli mainimine ei põhjusta lapsel muud kui ärevust ja vaenulikkust. Muidugi sellist tulemust alati ei teki ja üsna sageli tuleb ette juhtumeid, kus hea klassi astunud laps mõistva õpetaja juurde "küpseb" õpingute käigus..

Laps ei ole intellektuaalselt kooliks valmis ja see tähendab sageli, et hoolimata sellest, kui palju laps üritab olla õpilane, omandada teadmisi, koolis käia, pole tema intellektuaalsest baasist siiski piisav, et mõista klassiruumis antavat materjali. Seetõttu väsib laps kiiresti, ei jõua tunniga sammu pidada, kogeb ise oma ebaõnnestumist ja kaitseks pettub kooliväärtustes. Ja sel juhul ei tekita kool muud kui ägedat ärevust..

Laps on loomult alati olnud väga haavatav, muljetavaldav ja häbelik. Selliste laste jaoks kooli astumine / kooli vahetamine jne. on teadaolevalt stressitegur. Seda võib süvendada mitte eriti edukas koolimeeskond, emotsionaalne / sitke õpetaja, aga ka täiendavate tegurite olemasolu.

Laps liigub sageli koolist kooli, klassist klassi, õpetajad vahetuvad sageli jne. See viib sageli selleni, et laps ei valda edukaks kohanemiseks vajalikke oskusi uues keskkonnas, tal pole aega tunda end “omana”. Ja mida kaugemale, seda keerulisem on juba loodud meeskonnaga liituda.

Igasugune stress, isegi mitte kooliga seotud (vanemate lahutus, lähedase kaotus, vigastus jne), võib suuresti mõjutada kooli õppimist ja taju, sest lapse psüühika on üks ja raske, olles saanud löögi ühes eluvaldkonnas, ei kahjusta seda. saada vastus teises.

Kõik, mis on murelikele täiskasvanutele iseloomulik, võib omistada ärevatele lastele. Tavaliselt on tegemist ebakindla enesehinnanguga väga ebakindlate lastega. Nende pidev hirm tundmatuse ees viib selleni, et nad võtavad initsiatiivi harva. Kuulekad olles eelistavad nad teiste tähelepanu mitte äratada, käituvad umbes nii kodus kui koolis, püüavad vanemate ja õpetajate nõudeid täpselt täita - ei riku distsipliini, koristavad mänguasju enda järel. Selliseid lapsi nimetatakse tagasihoidlikeks, häbelikeks. Nende eeskujulikkus, täpsus, distsipliin on siiski kaitsvad - laps teeb kõik, et vältida ebaõnnestumisi..

Ärevatele lastele on iseloomulikud sagedased ärevuse ja ärevuse ilmingud, samuti suur hulk hirme ning hirmud ja ärevus tekivad olukordades, kus laps ei tundu olevat ohus. Nad on eriti tundlikud.

A. Parishioner tuvastab järgmised ärevil olevate laste tunnused koolis:

Suhteliselt kõrge õppetase. Sellisel juhul võib õpetaja pidada sellist last võimetuks või ebapiisavalt õppimisvõimeliseks..

Need koolilapsed ei saa oma töös peamist ülesannet välja tuua ja sellele keskenduda. Nad üritavad kõiki ülesande elemente korraga juhtida..

Kui ülesandega pole võimalik kohe toime tulla, keeldub ärev laps edasistest katsetest. Ta selgitab oma ebaõnnestumist mitte suutmatusega konkreetset probleemi lahendada, vaid igasuguste võimete puudumisega..

Tunnis võib selliste laste käitumine tunduda kummaline: mõnikord vastavad nad küsimustele õigesti, mõnikord vaikivad või vastavad juhuslikult, sealhulgas annavad naeruväärseid vastuseid. Nad räägivad mõnikord segaselt, erutatult, punastades ja žestikuleerides, mõnikord vaevu kuuldavalt. Ja sellel pole midagi pistmist sellega, kui hästi laps õppetundi teab.

Kui ärevale koolilapsele osutatakse tema eksimusele, siis käitumise kummalisus tugevneb, näib, et ta kaotab olukorras igasuguse orientatsiooni, ei saa aru, kuidas saab ja peaks käituma [37, lk.16]..

A. Parishionan usub, et seda käitumist täheldatakse just murelike nooremate kooliõpilaste seas. Ja ometi on kooliärevus levinud nii lastel kui ka teistel kooliaegadel. See võib avalduda nende suhtumises hinnetesse, kartuses testide ja eksamite ees jne..

Sellest hoolimata tuleb märkida, et algkooliealistel lastel ei ole ärevus veel stabiilne iseloomuomadus ja see on asjakohase psühholoogilise ja pedagoogilise tegevuse läbiviimisel suhteliselt pöörduv; seda saab oluliselt vähendada, kui teda kasvatavad õpetajad ja vanemad järgivad vajalikke soovitusi.

Niisiis, emotsionaalse arengu rikkumised algkoolieas tulenevad kahest põhjuste rühmast: põhiseaduslikel põhjustel (lapse närvisüsteemi tüüp, biotoonus, somaatilised omadused, see tähendab mis tahes elundite toimimise rikkumine) ja lapse suhtlemise iseärasustega sotsiaalse keskkonnaga..

Kooliärevuse põhjuste hulgas on järgmised: laps ei ole emotsionaalselt ega intellektuaalselt kooliminekuks valmis, oma olemuselt on ta alati olnud väga haavatav, muljetavaldav ja häbelik, liigub sageli koolist kooli, klassist klassi, õpetajad vahetuvad sageli jne..

  1. Arakelov N.E., Lysenko E.E. Psühhofüsioloogiline meetod ärevuse hindamiseks // Psühholoogiline ajakiri - 1997. - №2. - S. 34-38.
  2. Varga A. Ya. Süsteemne perepsühhoteraapia: lühike loengukursus. - SPb: Rech, 2001. - 325 lk..
  3. Sissejuhatus praktilisse sotsiaalpsühholoogiasse. Õpik kõrghariduseks. institutsioonid / Toim. Yu.M. Žukova, A.A. Petrovskaja, O.V. Solovieva. - 2. - toim. - M.: Smysl, 1996. - 373 s.
  4. A.L. Venger Psühholoogiline nõustamine ja diagnostika: praktiline juhend. - M.: Genesis, 2007. - 190 lk..
  5. V.I.Garbuzov Praktiline psühhoteraapia ehk kuidas taastada lapse ja nooruki enesekindlus, tõeline väärikus ja tervis. - SPb: Sphere, 1994. - 159 lk..
  6. Zahharov A.I. Kuidas vältida kõrvalekaldeid lapse käitumises. - M.: Haridus, 1986. - 129 lk.
  7. Izard K. Inimtunned: Per. alates eng. / Toim. L. Ya. Gozman, M.S. Egorova; A.E. sissejuhatav artikkel Olshannikova. - M.: Moskva Riikliku Ülikooli kirjastus, 1980. - 315 s.
  8. Isaev D.N. Lapsepõlve psühhopatoloogia. - Spetslit, 2007. - 464 lk..
  9. Lühike psühholoogiline sõnaraamat / Toim. A.V. Petrovsky, M.G. Jaroševski. - Rostov Donil: Phoenix, 1998. - 512 s.
  10. Musina I.A. Ärevuse taseme diagnostika aja tajumise olemuse järgi: dis.... Cand. Psychol. Teadus. - M.: Moskva Riiklik Ülikool. M.V. Lomonosov, 1993. - 213 lk..
  11. R.S. Nemov Psühholoogia. Õpik kõrgemate klasside üliõpilastele. Ped. Uuring. institutsioonid. 3 kn-ga. Raamat. 1 Psühholoogia üldised alused. - 2. väljaanne - M.: Haridus: VLADOS, 1995. - 576 lk..
  12. Parishionan A. M. Ärevuse põhjused, ennetamine ja ületamine // Psühholoogiline teadus ja haridus. - 2001. - nr 2. - S. 12-18.
  13. Prihokhan A.M. Nooremate õpilaste ärevus ja hirm / Laste ja noorukite vaimne tervis. - M., Voronež. - 2000. - 304 s.

Teemal: metoodilised arengud, ettekanded ja märkused

Selles töös analüüsitakse nooremate koolilaste raskusi kirjandusliku häälduse valdamisel; põhjused, mis takistavad kirjanduse normide väljatöötamist.

Annotatsioon: tunnitund "Tulekahju põhjused. Mida teha tulekahju korral" (Ülevaade teadmistest) Pikka aega on tulest saanud inimese sõber ja abiline kõigis küsimustes, kuid temast võib saada vaenlane. Seetõttu oodake.

Vanemate loeng teemal "Kooliärevus: vähendamise tüübid, põhjused, meetodid".

ettekanne "Laste ja noorukite käitumishälvete põhjused".

Praegu on laste agressiooni teema meie riigis üha enam aktuaalset. Laste agressiivne käitumine pole minu arvates mitte ainult murettekitav nähtus, vaid väga tõsine sotsiaalne nähtus.

Viivitamine võib osutuda kõigeks, sest aeg toob endaga kaasa nii kurja kui head. Niccolo eesmärgid: arutage vanematega lapse agressiooni põhjuseid ja selle mõju käitumisele.

Mõiste "düsgraafia" all on tavaks mõista lapse aju teatud omadust, mis põhjustab selle tagajärjel erineva raskusastmega, kuid samas normaalse.

Ärevuse tüübid

Kas olete valmis lõpetama oma ringi jälitamise ja pöörduma lõpuks spetsialistide poole, kes aitavad teil probleemidest lõplikult lahti saada? See ei saa olla lihtsam! Võtke kohe ühendust psühholoogiga.

Ärevuse tüüpe ei tohiks segi ajada ärevuse tüüpidega. Viimane on olukorrareaktsioon stiimulile, mis kaob kohe, kui mõju lakkab. Ärevus on psüühika tunnus, mille tõttu inimene kogeb ärevust ka siis, kui ärevuseks pole põhjust.

Ärevuse tüübid psühholoogias jagunevad kaheks alamtüübiks: olukordlik ja isiklik..

Esimeseks sammuks peetakse olukorda. See viitab ärevusele, põnevusele, mis avaldub konkreetses elusituatsioonis, kuid ei laiene teistele eluvaldkondadele. Inimene võib tunda ärevust avalikkuse ees rääkimise pärast, kuid tunneb end mitteametliku suhtlemise korral mugavalt.

Isiklikust saab osa indiviidi iseloomust. Ta kogeb hirmu, kohmetust, piinlikkust isegi tuttavas keskkonnas, kus negatiivset mõju pole; närviline ilma nähtava põhjuseta. Kõik saab paanika põhjuseks.

Ärevus on iseloomulik täiskasvanutele ja lastele - see avaldub igas vanuses. Sümptomite tuvastamine häire varases staadiumis, meditsiinilise diagnoosi seadmine koos kaasuva raviga vabaneb haigusest kiiresti. Igasugune vaimne häire on ravitav.

Olukorda ärevusega elamine on keeruline, kuid seda saab teha stressist tingitud olukordade vältimisega. Kuid isikliku ärevuse psühhosomaatika ei luba täita isegi kõige lihtsamaid eluülesandeid. Rasketel juhtudel kogeb inimene ärevust, hoolimata sellest, mida ta teeb.

Teadlik kontrollimatu

Seda tüüpi kannataja saab aru, et tal on probleeme, kuid ei tea, kuidas nendega ise toime tulla. Teadlik kontrollimatu ärevus ilmnevad järgmiste psühholoogiliste sümptomitega:

  • põhjendamatu mure;
  • ärrituvus, närvilisus;
  • vähenenud tähelepanu kontsentratsioon;
  • pisaravoolus;
  • suurenenud erutuvus;
  • isiksusehäired;
  • liigne läbikukkumise kogemus;
  • soov kontrollida;
  • kinnisideed;
  • üldine väsimus;
  • ootamatu igatsustunne;
  • sotsiaalne ärevus;
  • meeleolumuutused;
  • kahtlus;
  • unehäired: unetus, õudusunenäod, öised ärkamised, suutmatus uinuda, rahutu uni;
  • kartlikkus.

Somaatilised märgid on murettekitavad signaalid:

  • lihaspinge;
  • suurenenud väsimus;
  • higistamine;
  • külmavärinad või palavik;
  • hingamisraskused;
  • põhjuseta valu südames, lihastes, kõhus;
  • söögiisu puudumine;
  • ärritunud väljaheide;
  • värisemine;
  • äkiline terav valu;
  • iiveldus;
  • nägemise halvenemine;
  • krooniliste haiguste ägenemine;
  • kardiovaskulaarsüsteemi häired: südamepekslemine, peavalud, vererõhu langus, ninaverejooks, pearinglus.

Uuringute käigus ei tuvasta arstid siseorganite patoloogilisi haigusi, mis võivad sel viisil avalduda, ja määravad ravimeid, mis stabiliseerivad keha seisundit, kuid mitte psüühikat.

Seda tüüpi ärevus korraldab inimese, kes on sunnitud elu üles ehitama nii, et väldib olukorraärritusi..

Teadlikult kontrollitud ja kompenseeritud

Seda tüüpi peetakse motiveerivaks: selle all kannatav inimene on küll probleemidest teadlik, kuid saab ärevusseisust üle, kasutades hirmu edasise tegevuse motivaatorina.

Neile, kes soovivad mõista, kuidas ärevusest vabaneda, soovitavad psühholoogid:

  1. Stiimuli olukordlik või püsiv eemaldamine. Kui see seisund ilmneb ühekordselt, näiteks ebameeldiva inimesega rääkides, peate tegema pausi, rahunema ja jätkama suhtlemist. Juhtudel, kui ärevuse ilmingud on seotud konkreetsete olukordadega, tuleks neid vältida..
  2. Abstraktsioon. Ärevuse põhjus võtab mõtte üle, nii et paanikahoogudega toimetulekuks asendatakse see millegi muuga. Selleks sobib keskendumine muule kui alarmi põhjustanud objektile..
  3. Emotsioonide pritsimine. Ärevad inimesed hoiavad kõik enda teada. Katsealune ei pruugi teada, et tema on ebamugavuste põhjus. Nutmine, karjumine, hüsteerika või loovus leevendavad pingeid.
  4. Plokid. Ärevussümptomid on negatiivsete mõtete jätk. Sellised ideed blokeeritakse kohe alguses (kui keegi räägib lubamatutest asjadest, katkestab ta selle monoloogi). Või pakutakse välja viis, kuidas raskustest üle saada (töölt vabastamise mõtted peatavad uue ametikoha leidmise ideed).
  5. Hingamisharjutused. Sügav hingamine suu kaudu, lühiajaline hinge kinnihoidmine ja aeglane väljahingamine läbi nina mõjuvad psüühikale rahustavalt. Südame löögisagedus aeglustub järk-järgult, keha jäikuse tunne kaob, paanika taandub. Paanikahoogude vältimiseks peetakse regulaarset hingamisharjutust..
  6. Tasakaal töö ja puhkuse vahel. Inimene muutub orgaanilise väsimuse tõttu kahtlaseks, agressiivseks, pingeliseks, sooritades seletamatuid, põhjendamatuid ratsionaalseid tegevusi. Peate lõõgastuma, et anda kehale vähemalt vaimse tegevuse puhkus. Elus peaks olema laiskuse hetki, millel on vaimse tervise jaoks kasulik mõju.

Ärevussündroomi saab kompenseerida ja see on kindlaim viis neurootiliste ilmingutega toimetulemiseks..

Teadlikult haritud

Manipuleeriv tüüp - kannataja saab aru, et on mures, kuid probleemi lahendamise asemel juhib ta sellele tähelepanu, eesmärgiga kasutada "päästjat". Näiteks need, kes kardavad ebaõnnestumisi, suunavad osa oma tööst kolleegidele; suhtlemise vältimine palub selle asemel helistada.

Kui te ei soovi alla anda ja olete valmis oma täisväärtusliku ja õnneliku elu nimel tõesti võitlema, mitte sõnades, on aeg hakata oma probleemiga tegelema. Kirjutage kohe professionaalsetele psühholoogidele.

Psühholoogia peab seda tüüpi ärevuse omanikku manipulaatoriks. Selle omadused:

  1. Liigne rõhk sümptomitele: treemoritele tähelepanu juhtimine, liigne tervisemure;
  2. Ärevus kaob kohe, kui "päästja" täidab manipulaatori nõudmised;
  3. Korduvad ärevushood "päästja" juures;
  4. Manipulaatori eiramisel avalduvad ilmingud veelgi;
  5. Sõnakuulmatuse või eiramise korral - varjatud ähvardused.

Seda tüüpi ravi korral võideldakse neuroosi ja patsiendi manipuleerimisega.

Ärevushäired on esimesed kõige levinumad vaimsed häired.

Teadvuseta varjatud

Inimene ei tunnista, et tal on probleeme, kuid väliselt tekitavad ärevust kontrollimatud motoorsed ilmingud: närvilised tikid, juuste lokkimine sõrmel, esemete koputamine kõvadele pindadele. Rünnakust on võimalik vabaneda ilma kõrvalise abita, kuid vajalik on meditsiiniline sekkumine: ilma diagnoosita võib põhjusetu ärevus muutuda krooniliseks, muutuda ärevussündroomiks.

Teadvuseta kompenseeriv-kaitsev

Seda tüüpi neurootilise ärevuse all kannatav inimene ei tunnista probleemi, keeldub sümptomeid märkamast, veenades ennast ja teisi, et temaga on kõik korras.

Selgeim näide on sünnitusjärgne depressioon. Nüüd on see vähem tabu, kuna see vaimne häire avastatakse varajases staadiumis. Kuid enamik noori emasid on endiselt kindlad: neil ei saa olla vastastikuseid tundeid beebi sünni suhtes. Arsti poole pöördumise asemel usuvad naised, et aja jooksul läheb asi paremaks. Sünnitusjärgse depressiooni tunnused on:

Professionaalsete psühholoogide abiga on juba üle 1000 inimese oma psühholoogilistest probleemidest lahti saanud. Kirjutage kohe psühholoogidele.

  • apaatia, lootusetuse tunne, depressioon;
  • põhjendamatu vastikus, põhjendamatu agressioon lapse suhtes või ükskõiksus tema suhtes;
  • viha puhangud;
  • enesetapumõtted;
  • kummardus.

Lisaks psühhosomaatikale kogevad naised hormoonide taseme tõusu ja kehakaalu järsku muutust, rinnapiim "põleb läbi", ilmnevad migreenid, vererõhk langeb või suureneb ning tekib näo tuimus. See häire kestab ilma ravita kuni mitu aastat, muutes sümptomeid kuuri edenedes..

Probleemi eitamine muudab selle ainult hullemaks. Ravi nõuab ravimeid ja koostööd spetsialistiga.

Ärevusolukordade vältimine

See tüüp on kõige ohtlikum: patsient ei tunnista ärevuse sündroomi, kuid loobudes loob alternatiivse pildi tegelikkusest, milles ta on terve. Näiteks peetakse sotsiaalset ärevust..

Interpersonaalne ärevus on ärevuse tunne, mis tekib suhtlemise ajal. Selle märgid:

  • Alaväärsuskompleks;
  • ebaõnnestumise ootamine;
  • hirm kriitika ees;
  • otsustamatus;
  • hirm naeruväärse ilmumise ees;
  • võimetus oma arvamust väljendada ja kaitsta;
  • võimetus hoida silmsidet vestluspartneriga;
  • käitumise muutumine võõras keskkonnas;
  • ebamäärane muretunne suhtlemisel;
  • soovimatus olla rahvarohketes kohtades.

Need sümptomid toovad kaasa asjaolu, et inimene isoleerib end ühiskonnast, luues enda jaoks maailma, kus pole stressitegureid. Samuti võib ta väljakutsuvalt keelduda sotsiaalsete normide aktsepteerimisest, leiutades oma reeglid inimestevahelise suhtluse jaoks..

Tasemed

Ärevuse tase määrab inimese taju ja reageerimise eluolukordadele. Kõige populaarsem viis taseme määramiseks on Spielberg-Khanini test, mis hindab olukorra ja isikliku ärevuse taset konkreetsetes olukordades.

Kas olete valmis lõpetama oma ringi jälitamise ja pöörduma lõpuks spetsialistide poole, kes aitavad teil probleemidest lõplikult lahti saada? See ei saa olla lihtsam! Võtke kohe ühendust psühholoogiga.

Ärevuse tüübid ja tasemed pole mingil viisil omavahel seotud: need on sama häire kaks eraldi klassifikatsiooni. Samuti pole nende ja patsiendi temperamendi vahelist seost kindlaks tehtud..

Psühhiaatrias on nõrk, keskmine, suurenenud, kõrge tase.

Nõrk

Nõrk tase näitab, et inimesel on probleeme muutustega kohanemisega. Ta võib olla kindel meeskonna heas suhtumises temasse, teised aga üritavad teda vältida..

Keegi, kellel on madal ärevus, ei mõtle sellele, kuidas ärevusest lahti saada. Kuid lõõgastumine, tähelepanematus detailide vastu, võimetus keskenduda, keeldumine olukordade erinevuste tajumisest mängib sageli julma nalja..

Ärevuse taseme saab pärida vanematelt: mehhanismid, mis määravad keha reaktsiooni stiimulitele, töötavad inimese genoomis.

Keskmine

Keskmine tase on tüüpiline küpse mõtlemisega inimestele. Temaga haarab inimene muutusi, reageerib neile õigeaegselt. Sellest ärevuse tasemest piisab konkreetse olukorra jaoks optimaalsete otsuste langetamiseks ja vajadusel nende muutmiseks..

Samal ajal ei tajuta raskusi tragöödiana - reaktsioon neile on mõõdukas. Kui probleemid põhjustavad ajutist uimastamist, siis veidi hiljem, olles harjunud uute tingimustega, mobiliseerib inimene ikkagi oma jõu.

Kõrgendatud

Suurenenud ärevus avaldub ainult konkreetsetes olukordades. Inimese emotsionaalne seisund on suhteliselt stabiilne, kuid mõnel juhul kogeb ta seletamatut ärevust.

Kas olete valmis oma probleemist tõesti lahti saama? Siis ärge raisake aega - pöörduge spetsialistide poole. Anonüümne kontakt professionaalse psühholoogiga →.

Tavaliselt on krampide juhtimine lihtne. Neil on sageli kompenseeriv iseloom: kartes eksimusi, kontrollib inimene teost mitu korda või sooritab etteantud toimingu, lihvides seda täiuslikkuseni. Nõuetekohase eneseabi ja psühhoteraapia korral väheneb negatiivsete tegurite mõju aste järk-järgult.

Mõnel juhul muutub kõrgendatud tase kõrgeks.

Pikk

Kõrge tase tähendab neurootilist seisundit, mille korral inimene on ette määratud läbikukkumiseks, mistõttu ta keeldub võtma midagi uut. Ta on mures väiksemate probleemide pärast. Teadvuseta päästik saab vaimse agitatsiooni ja paanikahoo põhjuseks..

Harjumuspärased lõõgastusmeetodid ei tööta kõrge ärevuse korral - peate pöörduma spetsialisti poole.

Sellel tasandil on vaimsed ja füüsilised sümptomid kõige enam väljendunud. Meditsiinis ravides kasutavad nad:

  • ravimid: antidepressandid, rahustid, uinutid;
  • psühhoteraapia;
  • eneseabi.

Nende meetodite kombinatsioon on kõige tõhusam - arstid annavad soodsaid prognoose, tagasilanguse tõenäosus on minimaalne. Kuid arstide jälgimine võtab kaua aega.

Ei maksa diagnoose panna Vikipeedia, Interneti soovituste, veebifoorumite teooriate abil. Miski ei asenda kvalifitseeritud abi.

Kui te ei soovi alla anda ja olete valmis oma täisväärtusliku ja õnneliku elu nimel tõesti võitlema, mitte sõnades, on aeg hakata oma probleemiga tegelema. Kirjutage kohe professionaalsetele psühholoogidele.

Aleksander Gorbunov

Olen saidi turbo-gopher.org peatoimetaja. Täname teid teie aja eest! Loodan, et väljaanne oli teile kasulik.

Ärevuse tüübid psühholoogias

Sigmund Freud tuvastas ärevuse kolme tüüpi [7]:

Tõeline hirm - ärevus, mis on seotud ohtudega välismaailmas.

Neurootiline ärevus - tundmatu ja tuvastamatu ohuga seotud ärevus.

· Moraalne ärevus - nn "südametunnistuse ärevus", mis on seotud super-egost tuleneva ohuga.

Päritolusfääri järgi eristatakse neid:

Privaatne ärevus - ärevus konkreetses piirkonnas, mis on seotud millegi pidevaga (kool, eksam, inimestevaheline ärevus jne)

Üldine ärevus - ärevus, mis muudab oma objekte vabalt, koos nende olulisuse muutumisega inimese jaoks.

Olukorra adekvaatsuse järgi eristatakse neid:

Piisav ärevus - peegeldab inimese ahastust.

Puudulik ärevus (ärevus ise) - ärevus, mis avaldub reaalsuse piirkondades, mis on üksikisikule soodsad.

Kirjanduse ülevaade näitab järgmisi ärevuse tüüpe:

- avatud ja varjatud ärevus (AP Prikhozhan) [16, 51];

- ärevuse mobiliseerimine ja lõdvestamine (ND Levitov, EK Ljutova, GB Monina) [8, 32];

- isiklik - "iseloomuärevus" ja olukorraärevus (C. Spielberger) [17];

- normaalne ja neurootiline ärevus (R. May, K. Horney) [18, 60];

- „Ühendatud” ärevus ja „laialivalguv, vabalt hõljuv” (Z. Freud [7]);

- olukorraärevus - inimestevahelised suhted, grupisisene tegevus, aktiivsus (YL Khanin) [19];

- adekvaatne ja ebapiisav ärevus - noorukite suhtlemisolukorras (LI Bozhovich, AM Prikhozhan) [3, 5, 49-51];

- ärevuse ebamugavus ja "ma olen ärevus" austuse ja enesehinnangu puudumise tõttu (A. Ellis) [20].

Olukorra järgi muutuvaid ärevuse ilminguid nimetatakse olukorraks ja sellist ärevust avaldavat isiksuseomadust nimetatakse "olukorraärevuseks". Subjektiivselt värvivad seda seisundit sellised negatiivsed emotsioonid nagu ärevus, närvilisus, ärevus ja pinge. Selle põhjuseks on emotsionaalne reaktsioon stressiolukorrale, seda iseloomustab aja jooksul väljendunud dünaamika ja see võib kursuse intensiivsuses erineda.

Seega on ärevusel kahte peamist tüüpi:

- olukorraärevus, see on tekitatud mingist konkreetsest olukorrast, mis tekitab objektiivselt muret. See seisund võib tekkida igal inimesel võimalike murede ja elutüsistuste eelõhtul. See seisund pole mitte ainult täiesti normaalne, vaid mängib ka positiivset rolli. See toimib omamoodi mobiliseeriva mehhanismina, mis võimaldab inimesel tõsiselt ja vastutustundlikult läheneda tekkivate probleemide lahendamisele..

Pigem ebanormaalne on olukorrast tingitud ärevuse vähenemine, kui tõsiste asjaolude ilmnemisel näitab inimene hoolimatust ja vastutustundetust, mis kõige sagedamini viitab infantiilsele eluasendile, eneseteadvuse ebapiisavale sõnastamisele.

- isiklik ärevus. Seda võib pidada isiksuseomaduseks, mis avaldub pidevas kalduvuses kogeda ärevust erinevates elusituatsioonides, ka nendes, mis objektiivselt seda ei käsita. Seda iseloomustab vastutustundetu hirmu seisund, määramatu ohutunne, valmisolek tajuda mis tahes sündmust ebasoodsa ja ohtlikuna. Sellele seisundile vastuvõtlik inimene on pidevalt ettevaatlik ja masenduses, tal on raske suhelda välismaailmaga, mida ta peab hirmutavaks ja vaenulikuks. Kalduvus sellistele emotsionaalsetele seisunditele on tegelase kujunemise protsessis fikseeritud ja aitab kaasa madala enesehinnangu ja sünge pessimismi kujunemisele [17]..

"Ärevaks" liigitatud isikud kipuvad tajuma ohtu oma enesehinnangule ja elutegevusele paljudes olukordades ning reageerivad väga pingeliselt, väljendunud ärevuse seisundiga. Fenomenoloogilisest vaatepunktist iseloomustavad ärevust psühholoogilised, füsioloogilised, käitumuslikud ilmingud.

Igasuguse jõulise tegevuse vajalik ja loomulik tunnus on teatud ärevushäire. Igal inimesel on oma optimaalne (või soovitav) ärevuse tase, sellist ärevust nimetatakse mõnikord "kasulikuks".

"Väga ärevil" inimesel on kalduvus hinnata objektiivselt mitte ohtlikke sündmusi, esemeid ja nähtusi kui ohtu, mis põhjustab talle veelgi ärevaid kogemusi. Sellised inimesed kardavad raskusi, tunnevad end meeskonnas ebakindlalt. Mõned kodumaised autorid (eriti Yu.A. Aleksandrovsky, F.B. Berezin, A.I. Zahharov, Yu.A. Khanin) viitavad erinevustele normaalse ja patoloogilise ärevuse vahel. Tavaliselt aitavad ärevusseisundid kaasa isiksuse arengule, positiivsetele muutustele ja uutele kogemustele ning isikliku tähtsuse omandamisele elus. Kui patoloogiline ärevus on vastupidi ebapiisav vastus teatud stiimulile, selle intensiivsus või kestus on liiga suur. Selline ärevus häirib isiksuse normaalset arengut, kuna selline seisund blokeerib kognitiivsete vaimsete protsesside normaalse kulgemise.

Seega liigitatakse ärevus erinevatel põhjustel. Kuid üldiselt võib igat liiki ärevuse jagada kaheks peamiseks: 1) olukordlik ärevus, see on tekkinud mõnest konkreetsest olukorrast, mis objektiivselt muret tekitab; ja 2) isiklik ärevus kui isiksuseomadus, mis avaldub pidevas kalduvuses kogeda ärevust mitmesugustes elusituatsioonides, sealhulgas olukordades, kus objektiivselt seda pole.

Lisamise kuupäev: 2018-02-28; vaated: 1369;

Ärevuse mõiste ja tüübid

Ärevuse mõistmise viisid psühholoogiasse psühhoanalüütikud ja psühhiaatrid. Paljud psühhoanalüüsi esindajad pidasid ärevust kaasasündinud isiksuseomaduseks, inimesele omaseks seisundiks.

Sõna ärevus tõlkes inglise keelest "ärevus" - ärevus, põnevus, ärevus, mure.

Ärevus on emotsionaalse ebamugavuse kogemus, mis on seotud probleemide ootusega, koos eelseisva ohuga. Eristage ärevust kui emotsionaalset seisundit ja stabiilset omadust, isiksuseomadust või temperamenti. Vene psühholoogilises kirjanduses on see erinevus registreeritud vastavalt mõistetes "ärevus" ja "ärevus".

L.I. Bozovic määratles ärevust kui teadlikku, varasemat kogemust, intensiivset haigust või haiguse ootust.

Vastavalt A.M. Koguduse liikmed, ärevus on stabiilne isiksuse kujunemine, mis püsib üsna pikka aega. (Parishionan A.M., 2000)

R.S. Nemova, ärevus on määratletud kui inimese omadus tulla kõrgendatud ärevusseisundisse, kogeda hirmu ja ärevust konkreetsetes sotsiaalsetes olukordades. (Nemov R.S., 1994)

V.V. Davõdov tõlgendab ärevust individuaalse psühholoogilise tunnusena, mis seisneb suurenenud kalduvuses kogeda ärevust erinevates elusituatsioonides, kaasa arvatud need sotsiaalsed omadused, mis seda ei tähenda. (Davydov V.V., 1983)

S. Sullivan peab ärevust mitte ainult üheks peamiseks isiksuseomaduseks, vaid ka selle arengut määravaks teguriks. Varases eas, ebasoodsa sotsiaalse keskkonnaga kokkupuute tagajärjel, on ärevus inimese elus pidevalt ja alati. (Hall K., Lindsay G., 1997)

Erich Fromm usub, et keskaegse ühiskonna ajastul koos oma tootmisviisi ja klassistruktuuriga ei olnud inimene vaba, kuid ta ei olnud isoleeritud ja üksi, ei tundnud end sellises ohus ega kogenud sellist ärevust, sest ta ei olnud " võõrdunud "asjadest, loodusest, inimestest. Inimest ühendasid maailmaga esmased sidemed, mida E. Fromm nimetab ürgses ühiskonnas eksisteerivateks loomulikeks sotsiaalseteks sidemeteks. Ühiskonna arenguga purunevad primaarsed sidemed, ilmub loodusest, inimestest eraldatud vaba indiviid, mille tagajärjel kogeb ta sügavat ebakindlust, jõuetust, kahtlust, üksindust ja ärevust. "Negatiivse vabaduse" tekitatud ärevusest vabanemiseks püüab inimene vabaneda just sellest vabadusest. Ta näeb ainust väljapääsu vabadusest põgenemisel, see tähendab põgenemist iseendast, püüdes ennast unustada ja seeläbi ärevuse seisundit alla suruda. (Fieldstein D., 1991)

Vastavalt S.S. Stepanova "ärevus on emotsionaalse stressi kogemus, mis on seotud ohu või ebaõnnestumise eelaimusega". (Stepanov S., 2004)

S. Sullivan usub, et inimesel on esialgne ärevus, ärevus, mis on inimestevaheliste suhete produkt, esialgu kandub see edasi emalt lapsele ja seondub seejärel turvaohuga. Ärevuse (tegeliku või potentsiaalse) vältimiseks või selle minimeerimiseks kasutavad inimesed mitmesuguseid viise oma käitumise kaitsmiseks ja kontrollimiseks. Näiteks selgub, et karistamist saab vältida vanemate soovidele vastamisega. Need turvameetmed moodustavad "mina" - süsteemi, mis lubab mõningaid käitumisvorme ("olen hea") ja keelab teisi ("olen halb"). Ma kaitsen inimest ärevuse eest, seda hoitakse kõrgel enesehinnangul ja kaitstakse kriitika eest. (Hall K., Lindsay G., 1997)

Ärevuse struktuur hõlmab mõisteid: "ärevus", "hirm", "ärevus". Mõelge igaühe olemusele.

Hirm on afektiivne (emotsionaalselt teravdatud) peegeldus inimese teadvuses konkreetsest ohust tema elule ja heaolule.

Ärevus - eelseisva ohu emotsionaalselt kõrgendatud tunne.

Hirmu ja ärevuse ühendavaks põhimõtteks on ärevuse tunne. See avaldub tarbetute liigutuste juuresolekul või vastupidi - liikumatuses. Inimene on kadunud, räägib väriseva häälega või vaikib täielikult.

V.V. Suvorova määratleb ärevust kui sisemise ärevuse, tasakaaluhäire vaimset seisundit ja võib erinevalt hirmust olla mõttetu ja sõltuda puhtalt subjektiivsetest teguritest, mis omandavad tähenduse individuaalse kogemuse kontekstis. Ja omistab ärevuse negatiivsele emotsioonide kompleksile, milles domineerib füsioloogiline aspekt. (Suvorova V.V., 1975)

Z. Freud uskus, et bioloogiliste jõudude kokkupõrge sotsiaalsete pärssimistega tekitab ärevust. Z. Freud käsitles ärevust kui sisemise emotsionaalse konflikti sümptomaatilist ilmingut, mille põhjustas asjaolu, et inimene surub teadvusetult alla tunded, tunded või impulsid, mis on tema jaoks liiga ähvardavad või ärritavad.

Ta tegi kindlaks kolm ärevuse tüüpi: realistlik, neurootiline ja moraalne. Mõnel juhul tõlgitakse seda kui "tõelist hirmu", "neurootilist hirmu", "moraalset hirmu".

b Realistlik ärevus. Emotsionaalset reageerimist ähvardusele või välismaailma tegelike ohtude mõistmist nimetatakse realistlikuks ärevuseks. Ta täidab ego olulist funktsiooni nagu enesesäilitus..

b Neurootiline ärevus. Emotsionaalne reaktsioon vastuvõetamatute id-impulsside teadvustamise ohule. Neurootilist ärevust kogetakse esialgu realistlikuna (väline allikas) ja neurootiline ärevus tekib alles siis, kui id-impulssidel on reaalne võimalus ego kontrolli alt läbi murda. Ärevust saab üldistada pidevast ohu ennetamise hirmust ja see võib saada depressiivse käitumise aluseks. (Šmakov V.M., 2012).

b Moraalne ärevus on hirm südametunnistuse ees. Inimesed, kellel on hästi arenenud superego, kipuvad end süüdi tundma moraalikoodeksiga vastuolus oleku eest või isegi selle üle mõtlema. Nende kohta öeldakse, et neid piinavad südametunnistuse piinad. Ka moraalne ärevus on põhimõtteliselt realistlik: varem karistati inimest moraaliplaani rikkumiste eest, teda saab karistada ja veel kord.

Alarmi funktsioonid - inimese hoiatamiseks läheneva ohu eest; see on signaal egole, et kuigi on võetud asjakohaseid meetmeid, võib oht suureneda ja ego võidetakse.

Ärevus on pingeseisund; see on tung, nagu nälg või sugutung, kuid seda ei teki sisekudedes, vaid see on esialgu seotud väliste põhjustega. Suurenenud ärevus motiveerib inimest tegutsema. Ta võib lahkuda ohtlikust kohast, hoida hoogu tagasi, kuuletuda südametunnistuse häälele.

Ärevust, millega ei saa tõhusalt toime tulla, nimetatakse traumaatiliseks ärevuseks. See viib inimese tagasi infantiilsesse abitusse seisundisse. Tegelikult on hilisema ärevuse prototüüp sünnitrauma. Maailm viskab vastsündinule stiimuleid, milleks ta pole veel valmis ega suuda kohaneda. Ta uskus, et ärevus mängib signaali rolli, mis hoiatab "ego" lähenevate ohtude eest intensiivsetest impulssidest. Vastuseks kasutab "Ego" mitmeid kaitsemehhanisme, sealhulgas: repressioonid, projektsioon, asendamine, ratsionaliseerimine jne. Kaitsemehhanismid toimivad alateadlikult ja moonutavad reaalsuse tajumist üksikisiku poolt. (Hall K., Lindsay G., 1997)

Horney seob Oidipuse kompleksi mitte seksuaalselt agressiivse konfliktiga lapse ja vanemate vahel, vaid ärevusega, mis tekib seoses põhiliste rikkumistega lapse suhetes ema ja isaga, näiteks tagasilükkamine, hüperkaitse, karistamine.

K. Horney põhimõiste on "baasärevus", määratletud kui ". Lapse isoleerituse ja abituse tunne potentsiaalselt vaenulikus maailmas. See ebakindlustunne võib olla paljude kahjulike keskkonnategurite tulemus: otsene ja kaudne domineerimine, ükskõiksus, ebastabiilne käitumine, üksikisiku austuse puudumine. lapse vajadused, tegeliku juhendamise puudumine, liiga palju imetlust või selle puudumine, soojuse puudumine, sund vanemate tülides poolele astumiseks, liiga suur või liiga väike vastutus, ülekaitse, teistest lastest eraldatus, ebaõiglus, diskrimineerimine, lubaduste mittetäitmine, vaenulik õhkkond jne. Üldiselt tekitab ärevust kõik, mis rikub lapse turvalisust vanematega suheldes. " (Hall K., Lindsay G., 1997)

K. Horney usub, et nende vajaduste rahuldamisega püüab inimene ärevusest vabaneda, kuid neurootilised vajadused on küllastumatud, neid ei saa rahuldada ja seetõttu pole ärevusest vabanemise võimalusi. (Horney K., 1997)

K. Rogers näeb ärevuse allikat selles, et on nähtusi, mis jäävad teadvustasemest madalamale, ja kui need nähtused on inimesele ähvardavad, siis võib neid alateadlikult tajuda juba enne teadvustamist. See võib põhjustada vegetatiivset reaktsiooni, südamelööke, mida tajutakse teadlikult põnevuse, ärevusena ja inimene ei suuda hinnata ärevuse põhjuseid. Ärevus tundub talle ebamõistlik.

Vastavalt A.V. Petrovsky: "Ärevus on indiviidi kalduvus ärevuse tekkimisele, mida iseloomustab madal ärevusreaktsiooni tekke künnis; üks individuaalsete erinevuste peamisi parameetreid. Ärevus suureneb tavaliselt neuropsühhiliste ja raskete somaatiliste haiguste korral, samuti tervetel inimestel, kes kogevad psühhotrauma tagajärgi. isikute düsfunktsioonide subjektiivse ilminguga isikud ".

Biheivioristid peavad ärevust õnnetuks, õppinud reageeringuks reaalses elus ähvardavatele sündmustele; sel juhul tekkiv ärevus seondub selle sündmusega seotud oludega ja seega hakkavad need asjaolud toimima inimese ärevuse vallandajana, olenemata igast ähvardavast sündmusest. Kui inimene ei kontrolli ärevuse avaldumist piisavalt, võib tal tekkida suurenenud ärevushäire, ärrituvus, südame löögisageduse tõus ja surmahirm või hullumeelsuse hirm.

N. D. Levitov: Ärevus on vaimne seisund, mis on põhjustatud võimalikest või tõenäolistest muredest, ootamatustest, tavapärase keskkonna muutustest, aktiivsusest, meeldivast, soovitavast viivitamisest ning väljendub konkreetsetes kogemustes (hirmud, mured, häired jne) ja reaktsioonides. (Levitov N.D., 1963)

Lisaks määratlusele eristavad teadlased ärevuse erinevaid tüüpe ja tasemeid. Spielberger Ch.D. määratleb ärevuse ja ärevuse erinevuse järgmiselt: "ärevuse seisundit iseloomustavad subjektiivsed, teadlikult tajutavad ohu ja pinge aistingud, millega kaasnevad või on seotud närvisüsteemi aktiveerimine või ergutamine". Ärevus kui isiksuseomadus tähendab ilmselt motiivi või omandatud käitumisharjumust, mis paneb indiviidi nägema mitmesuguseid objektiivselt ohutuid olusid ohtu sisaldavana, ajendades neid reageerima ärevuse seisunditega, mille intensiivsus ei vasta objektiivse ohu ulatusele.

Seega, mõiste "ärevus", määrab enamik psühholooge inimese seisundi, mida iseloomustab suurenenud kalduvus kogemustele, hirmudele ja ärevusele, millel on negatiivne emotsionaalne varjund.

Ch.D. Spielberger tuvastab ärevuse kahte tüüpi: isiklik ja olukorraline (reaktiivne).

b Reaktiivne ärevus (seisund) - iseloomustab pinge, ärevus, närvilisus teatud ajahetkel või ajavahemikus.

b Isiklik ärevus (iseloomuomadus) näitab püsivat kalduvust tajuda mitmesuguseid olukordi ähvardavana ja reageerida sellistele olukordadele ärevusseisundiga. (Khanin Yu.L., 1983)

OLEN. Koguduse liige teeb ärevuse tüübid kindlaks järgmiste olukordade põhjal:

õppeprotsessiga - haridusärevus;

l ideed enda kohta - enesehinnanguline ärevus;

suhtlemisega - inimestevaheline ärevus.

Lisaks ärevuse tüüpidele võetakse arvesse ka selle taseme struktuuri..

I.V. Imedadze eristab ärevuse kahte taset: madal ja kõrge. Madal on vajalik keskkonnaga normaalseks kohanemiseks ja kõrge põhjustab ümbritsevas ühiskonnas inimesele ebamugavust. (Imedadze I.V., 1966)

B.I. Kochubei, E.V. Novikov, tegevusega on seotud kolm ärevuse taset: hävitav, ebapiisav ja konstruktiivne. (Kochubei B., 1988)

Vastavalt A.M. Koguduse liikmed, ärevuse vormi mõistetakse kui kogemuse olemuse, verbaalse ja mitteverbaalse väljenduse teadvustamise erilist kombinatsiooni käitumise, suhtlemise ja tegevuse tunnustes. Ta tuvastas ärevuse avatud ja suletud vormid..

Avatud vormid: äge, reguleerimata ärevus; reguleeritav ja kompenseeriv ärevus; kultiveeritud ärevus.

Suletud (varjatud) ärevuse vorme nimetatakse selle järgi "maskideks". Sellised maskid on: agressiivsus; liigne sõltuvus; apaatia; pettus; laiskus; liigne unistamine.

Suurenenud ärevus mõjutab kõiki lapse psüühika valdkondi: afektiivne-emotsionaalne, suhtlemisalane, moraalne-tahteline, kognitiivne. (Parishionan A.M., 2002)

Uurige V.V. Lebedinsky lubab meil järeldada, et suurenenud ärevusega lapsed kuuluvad neurooside, aditiivse käitumise ja emotsionaalsete isiksushäirete riskigruppidesse. (Nerval L.I., 2006)

B.I. Kochubei ja E.V. Novikova (1988) usub, et ärevus tekib lapses sisemise konflikti tõttu, mille võib põhjustada:

Esiteks vanemate või vanemate ja kooli (lasteaia) vastuolulised nõudmised. Näiteks ei lase vanemad oma last kooli minna, sest neil pole end hästi, ja õpetaja paneb päevikusse "halva märgi" ja sõimab teda teiste laste juuresolekul tunni ärajäämise eest..

Teiseks, ebapiisavad nõuded (sageli ülehinnatud). Näiteks kordavad vanemad lapsele korduvalt, et ta peab kindlasti olema suurepärane õpilane, nad ei saa ega taha leppida tõsiasjaga, et poeg või tütar ei saa koolis mitte ainult „A” ega ole klassi parim õpilane.

Ja kolmandaks, negatiivsed nõuded, mis alandavad last, seavad ta sõltuvasse olukorda. Näiteks ütleb hooldaja või õpetaja lapsele: "Kui te ütlete mulle, kes käitus minu äraolekul valesti, siis ma ei ütle emale, et teil oli kaklus." (Kochubei B.I., Novikova E.V., 1988)

Liiga kõrget ärevuse taset, samuti liiga madalat (ärevuse täielik puudumine) peetakse nähtuseks, mis häirib normaalset kohanemist. Ärevuse toimevektori hindamise mitmetähenduslikkus avaldub ka seisukohtades selle funktsionaalse olulisuse kohta. Märgitakse, et ärevusel võib olla kaitsev ja motiveeriv roll, mis on võrreldav valu rolliga. Kuid erinevalt valust on ärevus signaal ohust, mida pole veel realiseeritud..

Seega rõhutatakse ohu prognoosimise tõenäosuslikku olemust (selle olemust ja suurust), mis sõltub olukorrast ja isiklikest teguritest..

Psühholoogilises kirjanduses leiate selle mõiste erinevaid määratlusi, kuigi enamik uuringutest nõustub vajadusega arvestada seda erinevalt - olukorra nähtusena ja isikuomadusena, võttes arvesse üleminekuseisundit ja selle dünaamikat.