Miks buliimia ravi on oluline ja kuidas seda õigesti teha

Mis on buliimia, kuidas see piirab inimese elu ja mida hõlmab selle ravi tänapäevane arusaam - ütleb kliiniline psühholoog Julia Khvorova.

Buliimia nervosa ehk lihtsalt buliimia on söömishäire (EID) vaimuhaigus, mida iseloomustab liigne kehakaalu ärevus, liigsöömine ja regulaarsed katsed toitu kehast puhastada.

Kuidas kahtlustada buliimia

Buliimia kahtlustatakse järgmiselt:

1 Mure oma kaalu pärast, tajud ennast liiga paksuna, obsessiiv hirm paksuks minna.

2 Tõsine nälg - kinnisidee, kontrollimatu soov süüa.

3 Regulaarsed ülesöömise episoodid. Ülesöömine võib olla objektiivne ja subjektiivne. Objektiivse ülesöömise korral tarbib inimene ühe toidukorra kohta päevas rohkem kaloreid. Subjektiivse puhul sööb ta korraga väikest kogust toitu, kuid ise peab seda liigsöömiseks. Jaksude sagedus on vähemalt kaks korda nädalas kolme kuu jooksul. Need episoodid tekitavad äärmiselt tugevaid negatiivseid emotsioone - süütunnet, viha, lootusetust..

4 Harjutage puhastustehnikaid - toidust vabanemine ja kehakaalu suurenemise vastu võitlemine. See hõlmab oksendamise esilekutsumist, lahtistite ja söögiisu vähendavate ravimite võtmist ning paastuperioode. Sellised tehnikad tekitavad häbi ja varjavad teiste eest..

Üks või kaks sümptomit ei pruugi haigusele viidata; buliimia peaks näitama kõiki nelja. Diagnoosi saab panna ainult psühhiaater pärast patsiendi uurimist, üksikasjalikku vestlust tema ja tema lähedastega.

Diagnoosi saab panna ainult psühhiaater pärast patsiendi uurimist, üksikasjalikku vestlust tema ja tema lähedastega.

Samuti kaasneb buliimia nervoosaga enesekriitika, abituse ja üksinduse tunne, meeleolu langus ja depressioon. Üksinduse ja tõrjumise tõttu leiab buliimia põdev inimene Internetist buliimia ja anoreksia temaatilisi kogukondi.

Käivitatud buliimia põhjustab somaatilisi haigusi (siseorganite haigused ja ainevahetushäired).

Millistel inimestel tekib buliimia

Buliimia nervosa areneb koos bioloogiliste, sotsiaalsete ja psühholoogiliste teguritega.

  • naissugu - naised on bulimia nervosa ja anoreksia suhtes vastuvõtlikumad kui mehed;
  • pärilikkus - söömishäirega sugulaste olemasolu suurendab inimese buliimia riski;
  • varajase arengu ajal nälg või üle söötmine.

Sotsiokultuurilised tegurid: risk suureneb riikides ja peredes, kus rõhutatakse füüsilist välimust, ideaale ja ilustandardeid.

Psühholoogilised tegurid: perfektsionism, madal enesehinnang, impulsiivsus, suurenenud emotsionaalne tundlikkus.

Kõik need tegurid suurendavad inimese eelsoodumust söömishäire tekkeks..

Kuidas buliimia piirab inimese elu, kui seda ei ravita

Buliimia on igas mõttes väga kallis haigus. Vaatame, mis hinda peate selle eest maksma..

1 raiskab aega. Inimene veedab mitu tundi päevas toiduainete energeetilise väärtuse uurimiseks, dieetide koostamiseks ja poes hoolikalt toodete valimiseks. Toiduga kestab see kauem, arvestades ülesöömise rünnakut ja järgnevaid puhastustehnikaid. Aeg kulub sotsiaalsete võrgustike temaatilistele rühmadele - suhtlemine, kogemuste vahetamine, uute puhastumisviiside otsimine ja illustratsioonide, loosungite, lugude motiveerimine.

Loendasime ühe kliendiga, kui palju aega ta ülalnimetatud ülesannete täitmiseks kulutas - see tuli välja keskmiselt 27 tundi nädalas.

2 See rikub suhteid inimestega. Inimene kaotab või rikub suhteid sugulaste, sõprade ja tuttavatega. Saladus ja toiduga tegelemine ning puhastusrituaalid muudavad teistel teemadel suhtlemise problemaatiliseks. Masendunud meeleolu vähendab soovi suhelda ja inimestega kohtuda. Kuna tekib hirm "lagunemiste" ees ja vajadus pärast söömist puhastusprotseduure teha, hakkab inimene söögikohti vältima.

Kliendi jutust: „Kui sõbrad tellivad pitsat, võin eksida. Käisin mitu korda kursusekaaslastega koos, kuid nad hakkasid mind kiusama, sest ma ei söö nendega koos. Ma ei taha toitu puudutavatele rumalatele küsimustele vastata ja avalikus kohas oksendamine on problemaatiline. ".

3 halvendab füüsilist tervist. Mida kauem inimene buliimia all kannatab, seda rohkem kahjustab see tervist. Kahju sõltub sellest, kui kaua inimene on buliimiaga haige olnud ja milliseid puhastusvõtteid ta kasutab.

Buliimiliste patsientide kõige levinumad füüsilise tervise probleemid on:

  • seedehäired - kõhukinnisus, gastriit, haavandid, jämesoole prolaps;
  • hambaemaili hävitamine ja hammaste seisundi halvenemine, okse sisalduva happe tõttu suu ja nurkade suu limaskesta põletik;
  • südame- ja neerupuudulikkus, mis arenevad elektrolüütide ainevahetuse rikkumise tõttu - kasulikud mineraalid kaovad oksendamisega; tüüpilised probleemid - turse, nõrkus, südamerütmi häired, hingamisraskused;
  • küüned murenevad ja kooruvad, juuksed muutuvad õhemaks ja langevad mikroelementide puudumise tõttu välja;
  • vähenenud kognitiivsed võimed, mälu, keskendumisvõime.

4 Võtab raha ära. Kõik eelnev nõuab täiendavaid finantskulusid. Siin on minu kliendi ligikaudsed hinnangud nädalale:

  • 4000 rubla - täiendav toit, ilma milleta saaksite ilma teha;
  • 200 rubla - lahtistid, preparaadid keha puhastamiseks;
  • 1500 rubla - ravimid, mis aitavad vähendada söögiisu

Isegi selline mittetäielik buliimia tagajärgede loetelu näitab, kui oluliselt mõjutab see inimese elu, muudab tema füüsilist ja psühholoogilist seisundit ning vähendab sotsiaalset toimimist..

Buliimilised patsiendid ise ei pruugi olla teadlikud haiguse tagajärgedest ja nende raskusastmest, mis on ka haiguse ilming..

Kuidas buliimia ravida

Buliimia ravi nõuab interdistsiplinaarset lähenemist - kaasates mitmeid spetsialiste erinevatest meditsiinivaldkondadest. Spetsialistide meeskonda kuuluvad: üldarst, psühhiaater, psühhoterapeut. Vastavalt näidustustele võib kaasata kardioloogi, nefroloogi, endokrinoloogi ja günekoloogi. Ideaalis peaksid kõigil meeskonnaliikmetel olema söömishäirete valdkonnas spetsiifilised teadmised, oskused ja kogemused ning nad peavad olema samas kohas, et olla ühenduses ja töötada koos. Seetõttu on söömishäirete raviks spetsiaalsed kliinikud ja osakonnad..

Ravi koosneb kolmest komponendist - füüsilise tervise taastamine, buliimia uimastiravi ja psühhoteraapia.

Füüsilise tervise taastamine. Füüsilise seisundi taastamine võib toimuda ambulatoorselt või haiglas, sõltuvalt manifestatsioonide tõsidusest. See ravietapp on kohustuslik, kuna keha tühjenemise ajal psühhoteraapial mingit mõju pole..

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on osutunud tõhusaks buliimia ravis.

Ravimid. Keha tugevuse taastamise ajal või pärast seda võib psühhiaater välja kirjutada ravimeid, mis normaliseerivad kesknärvisüsteemi neurotransmitterite vahetust ja parandavad seeläbi meeleolu, vähendavad stressi ning muudavad inimese käitumise paindlikumaks ja adekvaatsemaks. Paljudel juhtudel on ravimiteraapia valikuline, ainult psühhoteraapiast võib ravi saamiseks piisata.

Psühhoteraapia. Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on osutunud tõhusaks buliimia ravis. Söömishäirete raviks on välja töötatud spetsiaalne meetod - CBT-E (CBT-E, täiustatud kognitiivne käitumisteraapia buliimia jaoks).

CBT-E toimub neljas faasis umbes kahekümne nädala jooksul:

1 Teraapia algab psühhoõppest ja teadlikust nõusolekust teraapiaks.

2 Seejärel algab häireid toetavate protsesside ja probleemide sõnastamise etapp, mida tuleks teraapias suunata. Paralleelselt jälgitakse KMI ja käitumist.

3 Järgmine samm on häiret toetavate mehhanismide isikupärastatud muutuste programm.

4 Viimane etapp (seansid 18–20, nädalad 15–20) on ägenemiste juhtimine, mis tagab ravi käigus saavutatud paranemise säilimise ja ägenemiste ennetamise.

Buliimia kognitiivse käitumisteraapia efektiivsus:

  • 45% -l on täielik remissioon - häire sümptomid kaovad ega taastu, kui järgitakse arsti soovitusi;
  • 27% -l on nende seisund märkimisväärselt paranenud ja haiguse mõju toimimisele vähenenud;
  • 23% -l on krooniline kulg ja ravi puudub.

Ravi otsustab alati patsient (pärast 18 aastat), kuid sugulaste ja sõprade toetus mängib olulist rolli igas vanuses.

Psühholoogiline abi buliimia korral

KUIDAS BULIMIAST lahti saada

BULIMIAST

Bulimia tõlgitud kreeka keelest tähendab "veise nälg".

Eksperdid määravad buliimia üheks söömishäireks, mille peamisteks ilminguteks on kontrollimatu liigsöömise sagedased rünnakud ja kompenseeriv käitumine pärast seda (need pole siiski kõik kriteeriumid!)

Buliimia kohta on kirjutatud üsna palju raamatuid, artikleid ja palju on Interneti-ressursse..

Meie saidilt leiate kõik buliimiaga seotud kõige olulisemad asjad ühes kohas. Alustades tänapäevaste kriteeriumide küsimusest, lõpetades sellega, kuidas buliimiast lahti saada.

BULIMIA MÄRGID

Järgnevad on bulimia nervosa praegused näidustused, mis põhinevad DSM-V-l (psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat). Miks see konkreetne juhend on maailma psühholoogide, psühhoterapeutide ja psühhiaatrite kogukonnas kõige kaasaegsem ja tunnustatum - loe siit

Nii saab buliimia diagnoosida, kui inimesel on KÕIK järgmised:

A. Korduvad söömishood. Ahnust iseloomustab kaks punkti:

  • Toidukogus diskreetse ajavahemiku jooksul (sageli mitte rohkem kui 2 tundi) on oluliselt suurem kui see, mida teised võiksid süüa sama aja jooksul ja samadel tingimustel.
  • Ohutuse puudumise tunne liigsöömishäire ajal (näiteks tunne, et inimene ei saa söömist lõpetada ega kontrollida, mida ja kui palju ta sööb)

B. Korduv sobimatu kompenseeriv käitumine, mille eesmärk on kaalutõusu ennetamine: oksendamine, lahtistite, diureetikumide või muude ravimite kuritarvitamine, paastumine või liigne füüsiline koormus.

C. Ahnitsus ja sobimatu kompenseeriv käitumine ilmnevad keskmiselt vähemalt kord nädalas kolme kuu jooksul.

D. Enesehinnang sõltub suuresti kujust ja kehakaalust.

E. Häire puudub ainult anorexia nervosa alguses..

On väga oluline mõista, et kui satute ühte või mitmesse neist märkidest, ei tähenda see sugugi, et teil on buliimia nervosa..

Selle diagnoosi saamiseks peate omama kõiki 5 buliimia märki.

Ainult sel juhul on asjakohane küsida, kuidas buliimiast lahti saada.

Seega, kui näiteks pärast söömist tekitate mõnikord oksendamist või kasutate lahtisteid, kuid teil pole regulaarselt liigsöömist, siis pole teil ka buliimia. Kui sööte perioodiliselt üle maovalu, kuid ei kasuta kunagi pärast seda kompensatsioonivahendeid (oksendamine, lahtistid jne), ei saa teil buliimia diagnoosida.

Teiselt poolt, kui olete leidnud endas kõik märgitud buliimia tunnused, siis tuleks seda võtta väga ettevaatlikult. Sest kui see on tegelikult buliimia, siis on sellel väga tõsised tagajärjed. Ja kaalutõus pole sel juhul kaugeltki halvim variant..

BULIMIA MÕJUD

Buliimia füsioloogilised tagajärjed:

  • Naiste menstruatsioonitsükli amenorröa või katkestused
  • Vee ja soola tasakaalustamatus
  • Sageli märkimisväärne või pöördumatu hambaemaili kaotus
  • Sageli kaaries
  • Suurenenud süljenäärmed
  • Lahtistite tõttu väljaheitega seotud probleemid
  • Ipecaci siirupi sagedasest kasutamisest tingitud tõsised südame- ja skeleti müopaatiad, mille eesmärk on oksendamise esilekutsumine.
  • Harva söögitoru, mao, südame arütmia rebend

Lisaks buliimia füsioloogilistele tagajärgedele on ka psühholoogilisi tagajärgi:

  • Pidev ärevus toidu pärast
  • Süütunde pärast on süü ja häbi
  • Vajadus oma kompenseerivat käitumist (eriti oksendamist) pidevalt teiste eest varjata
  • Enesehinnangu langus tänu teadlikkusele nende söömiskäitumise ebanormaalsusest ja võimetusest sellega midagi peale hakata
  • Toidu nautimise raskused

Loomulikult, kui inimene seisab silmitsi selliste buliimia tõsiste tagajärgedega, hakkab tema peas üha sagedamini kõlama küsimus: kuidas sellest tõsisest söömishäirest lahti saada?

KUIDAS BULIMIAT LÜLITADA?!

Hülgame kohe ühe levinuma müüdi selle kohta, et buliimia saab kodus iseseisvalt võita.

Kahjuks pole see 99% juhtudest nii..

On palju probleeme, millega keskmine inimene saab ise hakkama. Kuid vaimsed häired ei kuulu nende hulka ja buliimia on vastavalt DSM-V ametlikule määratlusele vaimne häire. Ja kuigi mulle isiklikult see tõlgendus tegelikult ei meeldi, sest see näib inimesele sildi riputavat kui "vaimuhaige", siis teiselt poolt rõhutab see probleemi tõsidust. Buliimia korral ei toimi psüühika nii hästi kui tavaliselt. Ja söömiskäitumine on väga häiritud. See on buliimia ravimisel väga oluline..

Ja mida kauem inimene üritab dieedide, trenni, paastu abil sellega ise hakkama saada, seda raskemad on buliimia tagajärjed..

Seetõttu tuleb kõigepealt vastata küsimusele "kuidas buliimiast lahti saada" - "spetsialisti abiga".

- Või psühhiaatrilt, kellel on täiendav spetsialiseerumine psühhoteraapiale ja dieedile või veelgi parem söömishäirete ravile

- kas psühholoog või psühhoterapeut, kellel on täiendav spetsialiseerumine söömishäirete ravile

Kuidas võita buliimia kvalifitseeritud spetsialisti abiga?

Ma ütlen teile, kuidas ma selle häirega töötan..

Lepite kokku diagnostilise 30-minutilise veebikonsultatsiooni aja, mille pakun ilma lisatasuta.

Sellise konsultatsiooni ülesandeks on buliimia diagnoosi selgitamine, üksteise isiklik tundmaõppimine, üksteisele kõigi huvipakkuvate küsimuste esitamine, hetkeolukorra tõsiduse kindlaksmääramine ja lõppkokkuvõttes edasise töö vormi ja sisu kokku leppimine (või mitte nõustumine, kui me ei sobi üksteisega ka üsna normaalne).

Koostame suulise teraapia lepingu kogu töö ajaks. See hõlmab psühholoogilisi, organisatsioonilisi ja finantsküsimusi. Eelkõige on üheks oluliseks küsimuseks psühholoogilise nõustamise kestus buliimiaga töötamisel..

Enamasti on see vähemalt 6 kuud.

Alustame tööd regulaarsete konsultatsioonide režiimis Skype'i kaudu reeglina üks kord nädalas (mõnikord sagedamini, kuid mitte harvemini).

Töö esimesel etapil uurime teie isiklikku elulugu ja buliimia põhjuseid.

Teises etapis loome tingimused, mille korral saab need põhjused kõrvaldada.

Kolmandal etapil kujundame oskused, mis aitavad teil praeguseid eluprobleeme lahendada teistmoodi, kasutamata ahnust ja kompenseerivat käitumist.

Neljandas etapis kinnistate omandatud teadmisi, lihvite uusi oskusi, õpite ületama jaotusi (kui soovite naasta vanade harjumuste juurde).

Viiendas etapis töötame vajadusel läbi need psühholoogilised probleemid, mis tekivad paralleelselt buliimiaga, nii et rahulolu teie elu võtmevaldkondades muutub suuremaks..

Etappideks jaotamine on muidugi üsna meelevaldne ega tähenda, et need läheksid rangelt üksteise järel..

Seega ei ravi ma buliimia selle sõna meditsiinilises tähenduses, vaid pakun buliimia all kannatavatele inimestele psühholoogilise nõustamise / psühhoteraapia kursust..

Kes ma olen?

Minu nimi on Sergey Leonov, olen psühholoog, kellel on 13 aastat kogemust, sealhulgas viimased 11 aastat, spetsialiseerunud söömishäirete psühhoteraapiale, teadliku söömise ja kehakaalu juhtimise õpetamisele.

Lisateavet minu kohta leiate siit.

Ja kui teie jaoks on oluline lugeda klientide arvustusi, siis nad on siin.

HAKKE ELAMA ILMA BULIMIAT

Mõned kliendid, kes pöörduvad minu poole abi saamiseks, ütlevad juba varakult, et nad ei usu, et buliimia (või muu söömishäire) vastu on ravim.

Olen sügavalt veendunud, et peaaegu kõiki psühholoogilisi probleeme, sealhulgas buliimia, saab lahendada..

Küsimus on ainult selles, kuidas inimene seda teeb. Ja kui ta valis piisava viisi, kas ta on valmis kulutama piisavalt aega ja energiat, et alustada elu ilma buliimiata.

Mis annab elu ilma buliimiata?

Rahulik mugav suhe toiduga. Kui sööd, millal tahad, mida tahad ja kui palju tahad, ja samal ajal - tunned end hästi ja mugavalt.

Võimalus pideva häbi või süütunde asemel toitu nautida. Ja toit peaks tavaliselt olema nauditav..

Austav ja rahulik suhtumine oma kaalu ja välimusse. Kui teie sisemised aistingud kehas ja väline peegeldus peeglist sobivad teile täielikult.

Oskus elada aktiivsemat eluviisi, ilma et seda piiraksid kompenseeriva käitumise pidevad ahelad ja mõtted toidust.

Oskus hakata ennast armastama. Pealegi armastada mitte mingis abstraktses filosoofilises mõttes, vaid väga konkreetses mõttes. Rääkida endale meeldivamate sõnadega, kiita ennast, olla enda üle uhke, pidada ennast armastuse, tähelepanu, tunnustuse vääriliseks, aktsepteerida ennast kõigi omadustega, olla enda jaoks huvitav.

Kõik see on võimalik!

Ainus küsimus on, millal otsustate hakata elama ilma buliimiata?!

Kui olete juba sellise otsuse langetamise äärel, kuid kahtlete veidi, kas aitan teid, siis siin on mõned põhjused selle kasuks, et suure tõenäosusega saan aidata.

Mis on minuga töötamise eelised?

Töötage kõikjalt maailmast.

Kuna me töötame veebivormingus, pole vahet, millises riigis te elate. Peaasi, et teil oleks stabiilne Interneti-ühendus. Mul on kliente nii kodumaal Jekaterinburgis kui ka teistes Venemaa linnades, samuti Kasahstanis, Inglismaal, Austrias, Saksamaal ja teistes riikides.

Mugav ajakava.

Nõustamiste aja lepime kokku, võttes arvesse teie soove. See võib olla tööpäeviti või nädalavahetustel, hommikul, pärastlõunal või õhtul.

Tasuta esmane konsultatsioon.

Kust saab aru, kas ma sobin teile spetsialistiks.

Vastuvõetavad hinnad.

Võrreldes näost näkku konsultatsioonidega on veebikonsultatsioonid sageli odavamad. Skype'i konsultatsiooni maksumus on minu jaoks 2500 rubla tunnis

Vastutustundlik suhtumine oma töösse.

Ma armastan seda, mida ma teen, ja samal ajal on minu jaoks alati oluline, et klient saaks tulemuse. Seetõttu püüan investeerida 100% töösse. Ootan klientidelt alati sama..

Buliimia

Buliimia on psühhopatoloogiline sündroom, mille korral inimene kogeb suurenenud nälga ja pole rahul tavapäraste toiduportsjonitega.

Neurofüsioloogide hiljutised uuringud on näidanud, et buliimia on seotud hüpotalamuse talitlushäiretega. Just selles aju osas on retseptoreid, mis teavitavad keha küllastustundest. Kui nende retseptorite töö on häiritud, võib inimene tunda nälga..

Buliimia võib põhjustada ka madal veresuhkur. Sellisel juhul tunneb inimene järsku tugevat nälga, kuid saab toiduportsjonist piisavalt. Seetõttu on äärmiselt oluline põhjuseid otsima hakata terapeudi, endokrinoloogi ja neuroloogi uuringutega..

Lisaks füsioloogilistele allikatele esineb buliimia psüühika töös esinevate häirete tõttu. Sel juhul võib buliimia olla masohhistlik, obsessiiv ja demonstratiivne..

Buliimia tekkeks võib olla mitu põhjust: somaatilised, geneetilised, psühholoogilised, sotsialiseerumishäired.

Somaatiliste põhjuste hulka kuuluvad: metaboolsed patoloogiad, kasvajad, toksiline ajukahjustus (eriti hüpotalamus), suhkurtõbi.

Geneetiline eelsoodumus võib provotseerida buliimia tekitavate kehaliste ja vaimsete haiguste arengut. Buliimia peamised sotsiaalsed põhjused on järgmised: ühiskonna suhtumine kehakaalu, soov arvatavalt ideaalsete proportsioonide järele.

Sageli on häire põhjus soov kaalust alla võtta või hoida kaalu teatud piirides. Seetõttu kogeb inimene stressi, kardab lisakilosid juurde võtta. Selle tagajärjel suureneb buliimia tekkimise oht ja hirm figuuri ees leevendub toiduga. Sellisel juhul võib inimene endas kunstlikult oksendamist esile kutsuda, et mitte söödud toidust taastuda või kasutab toidu kiireks eemaldamiseks suures koguses lahtistit..

Psühhogeensete põhjuste hulka kuuluvad: ärevus, isiksuse ebaküpsus, depressioon, madal enesehinnang, negatiivsus, depressioon, psühholoogiline trauma. Nendest seisunditest põhjustatud stressi kustutab kõige kättesaadavam nauding: toit.

Sümptomid ja tunnused

Buliimia esimene sümptom on valdav nälg. Inimene tahab pidevalt süüa ja seda iha ei saa iseseisvalt peatada. Häire keskmes on alati ärevus ja hirm, et midagi elus läheb valesti. Toitu süües ei tunne inimene end täis. Ja meeleolu paraneb ainult söögi ajal. Toidule juurdepääsu puudumisel muutub bulimik närviliseks, äärmiselt ärrituvaks, efektiivsus väheneb, tähelepanu kontsentratsioon väheneb.

Teine haigusnäht on ülekaal. Tõsi, seda sümptomit ei leidu kõigil buliimikutel. Kui inimesel on pidev hirm lisakilode saamiseks, on võimalik ka vastupidine reaktsioon. Siis võib patsiendi kaal olla keskmine või madal. Inimesed, kes kardavad paksuks minna, püüavad kõigest jõust vabaneda söödud kaloritest, kasutades selleks erinevaid meetodeid:

  • kunstlik oksendamine;
  • lahtised väljaheited (koos vananenud toidu või lahtistitega);
  • liigne treening.

Iga haigus läbib mitu etappi. Buliimia pole erand. Esimeses etapis ei suuda bulimik söödud toidu hulka kontrollida. Selliseid "jaotusi" esineb üks või mitu korda kuus. Kui haiguse algust ei jälgita õigeaegselt, muutub buliimia teiseks, krooniliseks seisundiks.

Buliimia erinevas vanuses

Praegu on umbes 20% buliimikutest lapsed ja noorukid, 30% on mehed, 50% naised..

Lastel esineb buliimia sageli närvilistel alustel, kui lapse psüühika pole veel täielikult välja kujunenud ja järgnevad mitmed psühholoogilised stressid. Lisaks kasvatatakse buliimilisi lapsi sageli peredes, kus ka vanemad põdesid kunagi buliimia. Kui lapsepõlves on lapse toitumine tasakaalust väljas, toitumine ja toidu tarbimine on sageli häiritud, on vanemate hariduses hetki, mis sunnivad teda sööma, kui tal pole nälga, siis suureneb puberteedieas buliimia tekkimise tõenäosus järsult. Kui lapsel tekivad sageli negatiivsed närvivapustused (vanemate lahutus, perevägivald, konfliktid eakaaslastega), võib ka tema isu suureneda. Samal ajal ei tohiks buliimia segi ajada keha tavapärase taastumisega pärast haigust, intensiivset füüsilist / vaimset stressi.

Lapseea buliimia sümptomiteks on:

  • ainevahetushäired (suhkruhaigus jt);
  • harjumus liigsest toidukogusest;
  • psühholoogilised probleemid;
  • vaimne tasakaalutus.

Noorukitel võib buliimia tekkida mitmel põhjusel. Kõige tavalisem haiguste allikas on toidureklaamide vaatamine, eakaaslaste või kuulsuste jäljendamine või kaassõltuvas peres kasvamine..

Teismelise buliimia tunnuste hulka kuuluvad:

  • pidevad mõtted toidust;
  • "Toidukultus", kui toit on väärtuste hierarhias kesksel kohal;
  • tugev hirm paksuks minna, madal enesehinnang.

Meestel ja naistel on buliimia tavalised tunnused sarnased:

  • ülekaal (rasvumine);
  • depressioon, apaatia, depressioon;
  • raske toidusõltuvus.
  • suurenenud ärevus ja krooniline stress;
  • ravimite võtmine meditsiinilise või vaimse haiguse korral.

Tugev sugu, erinevalt naistest, kasutab ravimeid (lahtisteid) harva ja veelgi harvem põhjustab iseenesest oksendamist.

Haiguse tagajärjel kannatavad siseorganid (seedetrakt, veresooned, süda), ainevahetus on häiritud, kaitsefunktsioonid on ammendunud ja immuunsus vähenenud. Ilmub rasvumine. Buliimia, söömishäire, on sageli seotud teise ilminguga: anoreksia. Kui tekib anoreksia, keeldub patsient söömast või tarbib minimaalselt toitu.

Sõltumata haiguse algpõhjustest ja hoolimata sellest, kuidas söömiskäitumishäire avaldub, traumeerib see patsiendi psüühikat sügavalt, süvendades niigi masendunud ja murettekitavaid sümptomeid. Seetõttu saab nii buliimia kui ka anoreksia ravi peamiseks juhtmotiiviks olema inimese sisemine psühhoteraapiline töö iseendaga.

Psühholoogiline abi buliimia korral

Ravi kliinikus "Preobrazhenie" koosneb praeguse seisundi diagnostikast, kohustuslikust terapeutilisest abist elundite düsfunktsioonide kõrvaldamiseks, uimastiravist ja psühhoteraapiast.

Ravikursus koosneb:

  • individuaalsed konsultatsioonid;
  • rühmateraapia;
  • ennetav psühhoterapeutiline töö;
  • vajalike ravimite võtmine, mis parandavad ainevahetust, tugevdavad patsiendi keha ja psüühikat ning psühhofarmakoteraapia, mille eesmärk on ärevuse ja depressiivsete häirete kõrvaldamine;
  • füsioteraapia harjutused ja spetsiaalne füsioteraapia;
  • nõelravi;
  • süsteemne klienditugi.

Ravi käigus saab iga klient individuaalset tuge ja kaaslast neuropatoloogi, terapeudi, psühhoterapeudi, psühholoogi ja rehabilitatsiooniterapeudi käest. Kliinikus "Preobrazhenie" töötavad kvalifitseeritud spetsialistid, kes on aidanud paljudel klientidel elurõõmu tagasi tuua.

Kogenud töötajad, tähelepanelikkus, huvi iga kliendi taastumise vastu on see, mis muutis "Muutmise" populaarseks erakliinikuks. Neurooside kliiniku spetsialistid on 20 tööaasta jooksul aidanud tuhandetel klientidel saada psühholoogilist tervist.

Ümberkujundamise kliiniku poole pöördumine on teie esimene ja kindel samm buliimia taastumise ja eduka ravi suunas.

Moskvas tulge ümberkujunemise kliinikusse aadressil:

  • Novodanilovskaja muldkeha, 4, hoone 2

Preobrazhenie kliiniku spetsialistid ja konsultandid saavad teie küsimustele ööpäevaringselt vastata, aja kokku leppida.

Kas teil on veel küsimusi? Kirjutage kliiniku "Preobrazhenie" e-postile. Leppige aeg parimate spetsialistide juurde ja küsige nõu. Saada lihtsalt e-kiri aadressile:

Tervis olla on lihtne! Selleks on vaja kogenud ja andekate spetsialistide tuge, kes on huvitatud kliendi taastumisest. Muutumiskliinikust leiate tuge ja kvalifitseeritud teraapiat, mis aitab taastada teie tervist, avada uusi võimalusi oma elus edukaks..

Esitage küsimus anonüümselt: Tühista vastus

Buliimia

Buliimia on psühhopatoloogiline sündroom, mille korral inimene kogeb suurenenud nälga ja pole rahul tavapäraste toiduportsjonitega.

Neurofüsioloogide hiljutised uuringud on näidanud, et buliimia on seotud hüpotalamuse talitlushäiretega. Just selles aju osas on retseptoreid, mis teavitavad keha küllastustundest. Kui nende retseptorite töö on häiritud, võib inimene tunda nälga..

Buliimia võib põhjustada ka madal veresuhkur. Sellisel juhul tunneb inimene järsku tugevat nälga, kuid saab toiduportsjonist piisavalt. Seetõttu on äärmiselt oluline põhjuseid otsima hakata terapeudi, endokrinoloogi ja neuroloogi uuringutega..

Lisaks füsioloogilistele allikatele esineb buliimia psüühika töös esinevate häirete tõttu. Sel juhul võib buliimia olla masohhistlik, obsessiiv ja demonstratiivne..

Buliimia tekkeks võib olla mitu põhjust: somaatilised, geneetilised, psühholoogilised, sotsialiseerumishäired.

Somaatiliste põhjuste hulka kuuluvad: metaboolsed patoloogiad, kasvajad, toksiline ajukahjustus (eriti hüpotalamus), suhkurtõbi.

Geneetiline eelsoodumus võib provotseerida buliimia tekitavate kehaliste ja vaimsete haiguste arengut. Buliimia peamised sotsiaalsed põhjused on järgmised: ühiskonna suhtumine kehakaalu, soov arvatavalt ideaalsete proportsioonide järele.

Sageli on häire põhjus soov kaalust alla võtta või hoida kaalu teatud piirides. Seetõttu kogeb inimene stressi, kardab lisakilosid juurde võtta. Selle tagajärjel suureneb buliimia tekkimise oht ja hirm figuuri ees leevendub toiduga. Sellisel juhul võib inimene endas kunstlikult oksendamist esile kutsuda, et mitte söödud toidust taastuda või kasutab toidu kiireks eemaldamiseks suures koguses lahtistit..

Psühhogeensete põhjuste hulka kuuluvad: ärevus, isiksuse ebaküpsus, depressioon, madal enesehinnang, negatiivsus, depressioon, psühholoogiline trauma. Nendest seisunditest põhjustatud stressi kustutab kõige kättesaadavam nauding: toit.

Sümptomid ja tunnused

Buliimia esimene sümptom on valdav nälg. Inimene tahab pidevalt süüa ja seda iha ei saa iseseisvalt peatada. Häire keskmes on alati ärevus ja hirm, et midagi elus läheb valesti. Toitu süües ei tunne inimene end täis. Ja meeleolu paraneb ainult söögi ajal. Toidule juurdepääsu puudumisel muutub bulimik närviliseks, äärmiselt ärrituvaks, efektiivsus väheneb, tähelepanu kontsentratsioon väheneb.

Teine haigusnäht on ülekaal. Tõsi, see sümptom pole kõigil buliimikutel. Kui inimesel on pidev hirm lisakilode saamiseks, on võimalik ka vastupidine reaktsioon. Siis võib patsiendi kaal olla keskmine või madal. Inimesed, kes kardavad rasvumist, üritavad kõigest jõust vabaneda söödud kaloritest, kasutades selleks erinevaid meetodeid:

  • kunstlik oksendamine;
  • väljaheidete lõdvenemine (vananenud toitude või lahtistite kasutamine);
  • liigne treening.

Iga haigus läbib mitu etappi. Buliimia pole erand. Esimeses etapis ei suuda bulimik söödud toidu hulka kontrollida. Selliseid "jaotusi" esineb üks või mitu korda kuus. Kui haiguse algust ei jälgita õigeaegselt, muutub buliimia teiseks, krooniliseks seisundiks..

Buliimia erinevas vanuses

Praegu on umbes 20% buliimikutest lapsed ja noorukid, 30% on mehed, 50% naised..

Lastel esineb buliimia sageli närvilistel alustel, kui lapse psüühika pole veel täielikult välja kujunenud ja järgnevad mitmed psühholoogilised stressid. Lisaks kasvatatakse buliimilisi lapsi sageli peredes, kus ka nende vanemad põdesid kunagi buliimia. Kui lapsepõlves on lapse toitumine tasakaalust väljas, toitumine ja toidu tarbimine on sageli häiritud, on vanemate hariduses hetki, mis sunnivad teda sööma, kui tal pole nälga, siis suureneb puberteedieas buliimia tekkimise tõenäosus järsult. Kui lapsel tekivad sageli negatiivsed närvivapustused (vanemate lahutus, perevägivald, konfliktid eakaaslastega), võib ka tema isu suureneda. Samal ajal ei tohiks buliimia segi ajada keha tavapärase taastumisega pärast haigust, intensiivset füüsilist / vaimset stressi.

Lapseea buliimia sümptomiteks on:

  • ainevahetushäired (suhkruhaigus jt);
  • harjumus liigsest toidukogusest;
  • psühholoogilised probleemid;
  • vaimne tasakaalutus.

Noorukitel võib buliimia tekkida mitmel põhjusel. Kõige tavalisem haiguste allikas on toidureklaamide vaatamine, eakaaslaste või kuulsuste jäljendamine või kaassõltuvas peres kasvamine..

Teismelise buliimia tunnuste hulka kuuluvad:

  • pidevad mõtted toidust;
  • "Toidukultus", kui toit on väärtuste hierarhias kesksel kohal;
  • tugev hirm paksuks minna, madal enesehinnang.

Meestel ja naistel on buliimia tavalised tunnused sarnased:

  • ülekaal (rasvumine);
  • depressioon, apaatia, depressioon;
  • raske toidusõltuvus.
  • suurenenud ärevus ja krooniline stress;
  • ravimite võtmine meditsiinilise või vaimse haiguse korral.

Tugev sugu, erinevalt naistest, kasutab ravimeid (lahtisteid) harva ja veelgi harvem põhjustab iseenesest oksendamist.

Haiguse tagajärjel kannatavad siseorganid (seedetrakt, veresooned, süda), ainevahetus on häiritud, kaitsefunktsioonid on ammendunud ja immuunsus vähenenud. Ilmub rasvumine. Buliimia, söömishäire, on sageli seotud teise ilminguga: anoreksia. Kui tekib anoreksia, keeldub patsient söömast või tarbib minimaalselt toitu.

Sõltumata haiguse algpõhjustest ja hoolimata sellest, kuidas söömiskäitumishäire avaldub, traumeerib see patsiendi psüühikat sügavalt, süvendades niigi masendunud ja murettekitavaid sümptomeid. Seetõttu saab nii buliimia kui ka anoreksia ravi peamiseks juhtmotiiviks olema inimese sisemine psühhoteraapiline töö iseendaga.

Psühholoogiline abi buliimia korral

Ravi kliinikus "Preobrazhenie" koosneb praeguse seisundi diagnostikast, kohustuslikust terapeutilisest abist elundite düsfunktsioonide kõrvaldamiseks, uimastiravist ja psühhoteraapiast.

Ravikursus koosneb:

  • individuaalsed konsultatsioonid;
  • rühmateraapia;
  • ennetav psühhoterapeutiline töö;
  • vajalike ravimite võtmine, mis parandavad ainevahetust, tugevdavad patsiendi keha ja psüühikat ning psühhofarmakoteraapia, mille eesmärk on ärevuse ja depressiivsete häirete kõrvaldamine;
  • füsioteraapia harjutused ja spetsiaalne füsioteraapia;
  • nõelravi;
  • süsteemne klienditugi.

Ravi käigus saab iga klient individuaalset tuge ja kaaslast neuropatoloogi, terapeudi, psühhoterapeudi, psühholoogi ja rehabilitatsiooniterapeudi käest. Kliinikus "Preobrazhenie" töötavad kvalifitseeritud spetsialistid, kes on aidanud paljudel klientidel elurõõmu tagasi tuua.

Kogenud töötajad, tähelepanelikkus, huvi iga kliendi taastumise vastu on see, mis muutis "Muutmise" populaarseks erakliinikuks. Neurooside kliiniku spetsialistid on 20 tööaasta jooksul aidanud tuhandetel klientidel saada psühholoogilist tervist.

Ümberkujundamise kliiniku poole pöördumine on teie esimene ja kindel samm buliimia taastumise ja eduka ravi suunas.

Moskvas tulge ümberkujunemise kliinikusse aadressil:

  • Novodanilovskaja muldkeha, 4, hoone 2

Preobrazhenie kliiniku spetsialistid ja konsultandid saavad teie küsimustele ööpäevaringselt vastata, aja kokku leppida.

Kas teil on veel küsimusi? Kirjutage kliiniku "Preobrazhenie" e-postile. Leppige aeg parimate spetsialistide juurde ja küsige nõu. Saada lihtsalt e-kiri aadressile:

Tervis olla on lihtne! Selleks on vaja kogenud ja andekate spetsialistide tuge, kes on huvitatud kliendi taastumisest. Muutumiskliinikust leiate tuge ja kvalifitseeritud teraapiat, mis aitab taastada teie tervist, avada uusi võimalusi oma elus edukaks..

Buliimia iseseisev ravi - 4 sammu taastumiseni

Selles artiklis saate teada kõike buliimia iseseisva ravimise kohta. Võimalik, et sellest, mida te loete, pole te kunagi kuulnud. Alles pärast selle artikli täielikku lugemist võite panna kõik pusletükid pähe ja teha teadlik otsus buliimiaga igaveseks hüvasti jätta..

Buliimia uimastiravi on lihtsalt söömise soovi allasurumine ja ärevuse pärssimine antidepressantidega. Kuid allasurumine ei ravi buliimia, vaid ainult ajutiselt kustutab nälja..
Psühholoogia seevastu töötab koos haiguse põhjustega, see tähendab, et see tõstatab kõik buliimia tekitanud probleemid ja lahendab need. Võime öelda, et meditsiin ja psühholoogia töötavad selles mõttes üksteisele vastupidiselt - meditsiin surub alla ja psühholoogia, vastupidi, tõuseb pinnale ja töötab edasi.

Seetõttu on buliimia raviks ainus võimalik viis psühholoogiline töö koos selle põhjustega. Kuidas seda põhjust leida ja parandada - loe sellest artiklist.

Artikli sisu:

Buliimia on toidusõltuvusel põhinev haigus. Buliimiline patsient sööb reeglina suurtes kogustes, kontrollimatult ja kutsub seejärel oksendama või joob lahtisteid, et mitte jätta tilkagi söödust. Haiguse alguses arvab buliimik, et ta jõuab probleemile mingisuguse lahenduseni, karistades ennast sööma eest, loputades toitu tualetist, sest ta võib süüa nii palju kui võimalik, säilitades samas oma kuju. Kuid aja jooksul saabub talle arusaam, et ta ei lahenda probleemi, vaid ainult süvendab seda. Kahjuks ei suuda ta selleks hetkeks enam peatuda..

4 buliimia psühholoogilist põhjust

Võib-olla on kõik meie isiklikud probleemid pärit lapsepõlvest. Buliimia on psühholoogiline haigus ja selle põhjustavad reeglina kasvatuse negatiivsed omadused. Millised vanemlikud vead võivad põhjustada buliimia? Psühholoogina, tuginedes minu kogemusele klientidega, on siin buliimia neli psühholoogilist põhjust ja neli sammu neist vabanemiseks..

Põhjus nr 1: madal enesehinnang on buliimia parim sõber

Madal enesehinnang on buliimia arenguks kõige soodsam keskkond. Seetõttu on enamus buliimikuid madala või madala enesehinnanguga inimesed. Enesehinnang kujuneb lapsepõlves. See tõuseb, kui lapsele tehakse komplimente, kiitust, julgustust, pööratakse tähelepanu edule, hinnatakse positiivselt sisemaailma väljanägemist, tegevust, iseloomu, sisemise maailma eripära, andeid ja oskusi.

Samuti sõltub enesehinnang sellest, kui palju last armastatakse ja kuidas seda armastust näidatakse. Kui lapsel puudub vanemate armastus, tähelepanu, osalus, soojus ja hoolimine - see viib temas madala enesehinnangu tekkimiseni. Ja see võib omakorda olla üks buliimia põhjustajatest.

Põhjus nr 2: halvad suhted emaga

Enamik psühholooge nõustub, et tüdruku buliimia põhjuseks on rasked suhted emaga. Nende vahel võib olla tihe seos ja pealtnäha soojad suhted, kuid kui lähedalt vaadata, siis on nende armastus patoloogiline. Ema võib oma tütrele siiralt soovida ainult head, kasvatades teda nii, et ta oleks alati ja kõiges parim.

Ta teeb kõik selleks, et tütar oleks kõige parem, oleks suurepärane õpilane, edukaim ja andekam. See väljendub ka soovis, et tütar näeks välja parim, oleks ideaalse kuju, oleks kõige ilusam, sale, moes ja stiilne. Ema soovib, et tema tütar oleks täiuslik.

Tegelikult pole neid õnnestumisi vaja mitte tütrele, vaid emale. Ema ennast ei aktsepteeritud lapsepõlves sellisena, nagu ta on. Ja tütar, kartes oma emale pettumust valmistada, teeb erinevaid trikke, et ohverduste kaudu suurtesse kõrgustesse jõuda. Ja see kõik - heakskiidu ootuses ema kiitus, lootes, et ema on tütre üle uhke. Kuid ema tõenäoliselt ei kiida ega ole uhke. Sellise ema jaoks on kiitmine nagu kloppimine ja ta kardab oma last ära rikkuda, mistõttu on peaaegu mõttetu oodata tema heakskiitu. Ja võimatu on olla täiuslik ja mu ema ajab taga lihtsalt täiuslikkust. Tütre ebaõnnestumiste korral võib ema kritiseerida või lihtsalt teeselda, et ta ei märka teda..

Selle tulemusel hakkab neiu ise enda vastu kõrgendatud nõudmisi üles näitama ja läheb iga kord neljaks saades või olümpiaadil alles teise koha saavutades närvi. Kui ta saavutab ka kõige kõrgemad tulemused, rahustab see teda ainult mõnda aega, kuid ta ei tunne end sellest enam rõõmu. Lõppude lõpuks ei aktsepteerinud ema teda sellisena, nagu ta on, välja arvatud need harvad hetked, mil tütar vastas tema ootustele..

Niisiis, saamata oma ema heakskiitu ja uhkust, hakkab neiu tundma pahameelt, viha ja ka süütunnet selle eest, et ei suuda saada selliseks, nagu nad teda näha tahtsid - ideaalseks. Ja neiu saab ebaedu pärast süüdi. Ja süütunne tekitab soovi ennast karistada, mis väljendub sageli buliimia vormis.

Seega sünnib buliimia pideva sooviga saavutada rohkem, võidujooksus. Sellised suhted vanematega põhjustavad kontakti kaotuse lapse enda emotsioonide, tema vajadustega ja vastavalt sellele viivad võimatuks tema soove realiseerida. Sageli ei pruugi sellised lapsed isegi teada, mida nad tegelikult tahavad, sest nende käest ei küsitud kunagi..

Enamasti tekitavad buliimia negatiivsed suhted samasoolise vanemaga, kuid kus kehtib reegel, on alati erand. Seetõttu saab isa ja tütrega moodustada sarnase kasvatusskeemi..

Põhjus # 3: hüljatute trauma

Kanada psühholoog Liz Burbo sõnul võib buliimia põhjus olla hüljatute nn trauma. See on allasurutud hülgamishirm, mille juured on lapsepõlves. Hüljatud tüdruku trauma võib tekkida, kui näiteks üks vanematest töötas palju ja veetis temaga vähe aega, nägi teda harva või ükskord (enne kolmeaastast) jättis ta pikaks ajaks. Tütrele võib jääda mulje, et vanem on ta maha jätnud, et ta ei armasta teda enam.

Samuti võib see vigastus tekkida siis, kui näiteks tütarlaps saadeti kinnisesse sanatooriumi, ta lubati üksinda haiglasse või saadeti hilja lasteaeda pärast seda, kui laps on juba harjunud kodus olema, rahulikus kodukeskkonnas. Nendel juhtudel on lapse üksindus eriti valus, sest ta hakkab arvama, et teda karistati, et vanemad teda ei armasta. Selle peale arvab laps, et vanemad ei vii teda kunagi siit välja. Isegi kui nad aeg-ajalt tema juurde satuvad, on tal alateadvuse tasandil tunne, et ta on hüljatud, igaveseks jäetud.

Samuti võib hirm mahajätmise ees tekkida venna või õe sündides, sest perioodil, mil ta (d) sündib, läheb kogu vanemate varem tüdrukule suunatud tähelepanu sellele uuele lapsele. See on lapse jaoks väga traumaatiline, eriti esimestel kuudel pärast venna või õe sündi..

Hüljatud inimese trauma teine ​​põhjus võib olla nõrk kontroll lapse üle või täielik kontrolli puudumine, kui tütarlaps jääb omapäi. Näiteks läheb ta jalutama ja saab teada, et tema sõpradel on lubatud kõndida ainult üheksani ja keegi ei andnud talle selliseid juhiseid ning ta võib kõndida nii kaua kui tahab..

Räägin videos ka mahajäetud traumast:

Kõigis episoodides tunneb laps ja meie puhul tüdruk, et üks vanematest on teda hüljanud ja võib-olla tunneb end tema ees süüd, arvab, et teda karistatakse ja vanem ei armasta teda enam. Sageli täiskasvanuna saab sellisest tüdrukust suhtes ohver..

Põhjus # 4: Sõltlase mask

Inimene, kes kardab mahajätmist, võib panna endale sõltlase nn maski. Sõltlane on keegi, kes vajab pidevalt abi, tuge, kes peab teadma, et ta võib kellegi peale loota. Toetus sellisele inimesele on kõik, sest ta kardab uskumatult üksi jääda. Sõltlane arvab, et ta ei saa probleemi iseseisvalt lahendada, seetõttu suhtleb ta inimestega sageli lihtsalt hirmust üksi jääda..

Sõltlane kardab reeglina helistada, tulla sõbra juurde, sest arvab, et sõber on hõivatud olulisemate asjadega, et ta pole tema otsustada. Sellised inimesed käivad alati nõiaringis. Nii et näiteks sõltlase hirm üksinduse ees sobib hästi üksinduse endaga. Tal on harva palju sõpru, ta kardab suhelda, sest arvab, et pole väärt, kellelgi pole tema jaoks aega. Samal ajal kardab ta rohkem üksindust kui midagi muud. Üksinduse käes kannatades eemaldub ta alateadlikult sellest, kellega tahaks meeleheitlikult suhelda. Selgub, et sõltlane ise takistab iseenda õnne..

Sõltlase maskiga inimene sõltub tavaliselt toidust. Sageli asendab ta puuduvad emotsioonid toiduga ja kui tegemist on lapsepõlvetraumaga, mis on eriti seotud ühe vanemaga, võib see muutuda mitte ainult ülesöömiseks, vaid buliimiaks. Las ma seletan. Episood, kus näiteks vanem jättis lapse lapsepõlve, läks sügavale alateadvusse. Ja täiskasvanuna õppis ta selle traumaga toime tulema, nautides toitu ja seeläbi mõneks ajaks rahunedes ning unustades, et vanem tegi talle kunagi haiget. Niisiis asendab ta midagi kahtlustamata kadunud vanema toiduga.

Selle osa kokkuvõtteks: kui hüljatud traumaga tütarlaps põeb buliimia, püüab ta alateadlikult asendada toiduga, millest puuduks aeg koos vanemaga, tema tähelepanu, armastus ja hoolimine. Lihtsate sõnadega üritab ta oma vanemat, kõige sagedamini oma isa, "ära süüa". Samuti "sööb" sõltuvuses buliimiaga mees mingil põhjusel ema, kes ta lapsepõlves maha jättis. Ülesöömine tahab mees selle toiduga asendada seda, mis temalt lapsepõlves võeti, ta üritab oma ema “õigemini süüa” või õigemini tema armastust, hoolt, tuge, millest tal nii palju puudu on. Seega teeb bulimik kadunud vanemalt ülekande toidule, mida ta sööb, püüdes selle vanema toiduga asendada. Samal ajal ei saa ta oma vanemat aktsepteerida, ei suuda teda seedida, on vanema peale vihane ja võib-olla isegi vihkab ja põhjustab seetõttu oksendamist.

Buliimia iseseisev ravi - 4 sammu taastumiseni

Nüüd teate buliimia põhilisi psühholoogilisi põhjuseid ja olete valmis sellest vabanemiseks otsuse tegema. Niisiis, buliimia ise ravimine - 4 sammu taastumiseks:

1. samm: aktsepteeri ja armasta ennast

Esimene samm probleemidest vabanemiseks on selle aktsepteerimine. Buliimiast taastumiseks peate mõistma selle käivitanud traumat. Siis on oluline tunnistada, et teil on see vigastus. Trauma on osa sinust ja kui seda poleks olnud, ei oleks sa ka see, kes sa praegu oled. Enda armastamiseks peate armastama oma vigastusi ja maske, samuti kõiki puudusi.

Trauma ja haiguse aktsepteerimiseks peaks teie peamine eesmärk olema tasakaalu, tasakaalu seisundi loomine söödava toidu ja enda vahel. Kõigepealt peate muutma oma suhtumist toidusse ja oma haigustesse. Ole rahulik ja armastav buliimia ja toidu suhtes. Mida harmoonilisem sa oled, seda lihtsam on sul end vabastada sellest ebamugavast suhtest toiduga. Tormilised negatiivsed emotsioonid tekitavad alati protesti. Mida rohkem vihkate oma buliimiahooge, seda sagedamini käivitate need. Võta need vastu, aktsepteeri ennast. Kui nõustute buliimiaga, kaob see teie elust järk-järgult..

Iga trauma antakse meile kogeda. Oskades oma hüljatud traumat tunnustada ja armastada, astute esimese sammu sellest vabanemise suunas. Armastades iseennast, lõpetate püüdluse olla täiuslik ja lõpetate oksendamise esilekutsumise eest karistamise. Ja pärast seda, kui enes karistamine ja tipptaseme poole püüdlemine teie elust lahkub, kaob ka buliimia..

Lihtsamalt öeldes on buliimia peamine põhjus raskused inimestega suhetes. Lapsepõlves traumaatilised sündmused tekitavad inimeste ja maailma suhtes umbusku buliimikutes ning seetõttu põhjustavad paljud suhte aspektid talle ärevust, hirmu ja pingeid. Need rasked tunded ja võimetus nendega toime tulla moodustavad lõppkokkuvõttes buliimia..

Selleks, et saaksite õppida suhtlemist ning paremini mõista ennast ja oma reaktsioone suhtlemisprotsessis, kirjutasin teile raamatu "Armastuse kaudu õnnelikuks suhteks".

Pärast selle lugemist õpid mõistma ja kaitsma oma vajadusi ja huve, seadma õigesti piirid, lahendad kergesti konfliktid ja pidad läbirääkimisi inimestega. See raamat ei räägi mitte ainult suhetest partneriga, vaid suhetest inimestega üldiselt. Ehitades suhteid enda ja teistega, saate vabastada pinged ja buliimia. Hinga sisse ja ole õnnelikum.

Lubage endal täna olla tervenemise teel.

Saate lugeda nii raamatu kirjeldust ja arvustusi kui ka lingilt osta.

2. samm: ravige oma lapsepõlvetraumat

Kui olete esimese sammu läbinud, siis on teil juba ligikaudne ettekujutus sellest, mis täpselt lapsepõlves põhjustas teile buliimia tekkimist. Ja nüüd peate selle trauma ravima.

Kui see on hüljatud trauma või keeruline suhe ühe vanemaga, siis kui te ei käi psühholoogi juures isiklikus teraapias, peate sellest rääkima oma buliimia "süüdlasele". Parim väljapääs on selle vanemaga uuesti ühenduse loomine. Proovige oma vanematega rääkida ja analüüsida oma suhtumist neisse..

Püüdke neile võimalikult palju avaneda. Küsige neilt oma lapsepõlve kohta: mis oli ebatavalist, võib-olla sunnitud ajutine lahusolek või mõni vanemate tegevus, mis võib viia teie lapsepõlvetraumani. Ma saan aru, et see pole üldse lihtne, kuid personaalse teraapia puudumisel on teie haiguse vastu võitlemisel kõige olulisem ja tõsisem samm avanemine inimesele, kes teie arvates selle haiguse põhjustas..

Rääkige meile oma haigusest, tehke selgeks, et vajate abi. Ja proovige vanemaga ausalt rääkida asjadest, mis võivad selle haiguse põhjustada. Suure tõenäosusega jäeti teie vanemad ise lapsepõlves tähelepanust, soojusest, armastusest ja hoolitsusest ilma. Sest vanemad annavad oma lastele ainult seda, mida nad ise teavad. Ja nad teavad kasvatusest sageli ainult seda, mida vanemad neile andsid. Sattuge olukorda ja proovige neist aru saada. Ka neil polnud see lihtne, nad andsid sulle ainult selle, mida ise teadsid. Nad ei osanud teisiti harida ja armastada.

Kui saate teada, kuidas teie vanemaid kasvatati, saate neist aru saada ja tunda nende valu ning valu aitab teil andestada ja vabaneda saadud traumast..

Vanematega jagades saate teha neist abilised selle haiguse taastumise teel, samuti tugevdada nendega emotsionaalset sidet ja parandada suhteid. Hüljatute trauma ravimine võib üsna tõenäoliselt viia teid toidusõltuvusest välja. Kui teil õnnestub oma vanematega suhteid parandada, ei märka te, kuidas mitte ainult buliimia teie elust lahkub, vaid kogu teie elu aja jooksul paraneb..

Buliimilise episoodi ajal vihkab osa teist vanemat vigastuse tõttu ja teine ​​osa, kes sõltub vanemast, karistab esimest, põhjustades oksendamise rünnakut. Pärast usaldusliku suhte loomist oma vanematega ühendatakse need kaks osa teist ja teil pole kedagi, kellega võidelda ja kedagi karistada..

Psühhoanalüüsi sümboolses keeles on buliimia ema. Buliimilisel patsiendil pole piisavalt ema, tema tähelepanu, ta tahab teda "süüa", kuid ei saa teda aktsepteerida. Ta tahab seda teha, kuid emaga on nii palju ambivalentseid, vastuolulisi kogemusi. Et ta tahab teda korraga armastada ja armastusega lämmatada.

Olen psühholoog ja viin konsultatsioone läbi Skype. Minuga konsultatsioonile registreerumiseks vaadake kulusid ja ülevaateid, järgige linki. Söömisprobleemid on minu põhirõhk ja saan aidata teil buliimia ravida.

Samm # 3: visake maskid maha

Alateadvuse tasandil otsustasite ise kunagi kanda sõltlase maski, et tekitatud vigastuse eest varjata, sellest mööda hiilida. Sõltlane on peaaegu alati ohvri rollis ja see roll annab talle võimaluse olla nõrk, kurta, küsida tuge. Sõltlane võtab vastutust harva ja viskab selle reeglina teisele. See positsioon muudab elu lihtsamaks ja raskendab seda samal ajal..

Sõltlase maskiga ohvrina ei saa te kunagi lõpuni täiskasvanuks saada, vastutada selle eest, mis teiega juhtub. Tervislikke suhteid ei saa luua. Kunagi ei saa elu enda kätte võtta ja elada nii, nagu soovite. Lõppude lõpuks ei ole sa sina, sinu peal istub tihedalt mask, mis ei luba sul olla sina ise.

Selleks, et uuesti iseendaks saada, ohvri rollist välja astuda ja sõltlase mask maha visata, peate hakkama oma käitumist jälgima. Tee ainult seda, mis sulle meeldib. Lõpeta leppimine sellega, mis sulle ei meeldi. Ärge hängige kellegagi, kes vähendab teie enesehinnangut. Hakka kõike tegema enesearmastusest. Lõpeta teesklemine ja hakka rääkima, mida sa tegelikult tunned.

Tehke esimene samm kohe

Buliimia iseseisev ravimine pole lihtne ülesanne. Isegi kui teil õnnestub seda teha, on selle haiguse kajasid kogu elu. Psühholoogina olen selle haigusega töötanud pikka aega ja võin öelda, et buliimiaga töötamise esimene ja kõige olulisem etapp peaks olema selle esinemise põhjuste mõistmine ja mõistmine. Artiklis püüdsin võimalikult üksikasjalikult paljastada selle haiguse võimalikke põhjuseid ja võite nendes isegi ennast ära tunda. Kuid sellest hoolimata seisneb teadvustamise protsess teie isiklikus trauma uurimises, rääkimises, verbaliseerimises, alateadvusest väljaminekus sõnade tasemele, mida olete endas pikka aega hoidnud ja olete võib-olla isegi unustanud. Seda tööd saab teha ainult söömisprobleemide alal töötava spetsialistiga..

Olen psühholoog ja viin konsultatsioone läbi Skype. Koos teiega konsultatsioonil saame aru, millistel konkreetsetel põhjustel tekkis sinus buliimia ja kuidas neist lahti saada..

Minuga saate konsultatsioonile registreeruda VKontakte, Instagrami või veebisaidi kaudu.

Teenuste maksumuse ja tööde skeemiga saate tutvuda siin. Võite lugeda arvustusi minu ja minu töö kohta või jätta lingi.

4. samm: teadlikkus

Buliimiast vabanemise raskus seisneb selles, et haigus on teadvuseta. Kui teie ümber kerkib veel üks buliimia rünnak, lõpetate toimuvaga kursis olemise ja käitute pooltransis, poolteadlikus olekus.

Sel põhjusel on väga keeruline end buliimiast täielikult vabastada, pöördumata spetsialisti abi. See on võimalik, kuid psühholoogi juures teete seda mitu korda kiiremini ja suudate buliimia olemust sügavamalt mõista ja sellest lahti saada. Töötan toitumisprobleemidega psühhoanalüüsi teel. Kliendiga töötame läbi vigastused, mis viisid buliimia tekkimiseni, viime sõnade ja teadlikkuse tasemele kõik, mis võib viia ka selle haiguse arenguni.

Teadlikkuse kaudu saab aja jooksul aktsepteerimine, et sind oleks võinud kohelda ebaõiglaselt, valesti, halvasti. Kui hakkate sellega leppima, lõpetate lapsepõlvest puuduvate emotsioonide asendamise toiduga. Vabastate lapselikud reaktsioonid ja suureks saades vabastate tungist süüa üle buliimia.

Järeldus

Kui soovisite selles artiklis saada võlukeppi, mille lainega saaksite buliimiast lahti saada, siis ma ilmselt pettusin teid. Buliimia iseseisev ravi ei ole lihtne ülesanne, kuid tehes selles artiklis kirjutatut, astute esimese ja peamise, suurema sammu taastumise suunas..

Pärast selle lugemist õpid mõistma ja kaitsma oma vajadusi ja huve, seadma õigesti piirid, lahendad kergesti konfliktid ja pidad läbirääkimisi inimestega. See raamat ei räägi mitte ainult suhetest partneriga, vaid suhetest inimestega üldiselt. Ehitades suhteid enda ja teistega, saate vabastada pinged ja buliimia. Hinga sisse ja ole õnnelikum.

Saate vaadata kirjeldust ja arvustusi, samuti raamatu osta, järgige linki.

Lubage endal täna olla tervenemise teel!

Spetsialisti külastamine on veel üks oluline samm tervenemise teel. Olen psühholoog ja söömisprobleemid on minu peamine töövaldkond. Psühholoogilise individuaalse konsultatsiooni saamiseks võite Skype'i kaudu minuga ühendust võtta.

Aitan teil parandada teie suhet toiduga ja leevendada valu, mis on teid lapsepõlvest alates kimbutanud. Töötame nii buliimia väliste ilmingutega (teie suhe toiduga) kui ka buliimia tekitanud põhjustega (suhted vanematega ja armastus iseenda vastu). Teeme kõik vajalikud sammud läbi ja ravime buliimia koos.

Minuga saate konsultatsioonile registreeruda VKontakte, Instagrami või veebisaidi kaudu.

Teenuste maksumuse ja tööde skeemiga saate tutvuda siin. Siit saate lugeda ja jätta arvustusi minu ja minu töö kohta.

Telli minu Instagrami ja YouTube'i kanal. Parandage ja arendage ennast koos minuga!

Usun, et teil õnnestub!
Teie psühholoog Lara Litvinova