Kognitiivsed protsessid: mis need on ja kuidas nad juhtuvad

Kognitiivsed protsessid on vaimsed protsessid, mis annavad ratsionaalse teadmise maailmast. Tuleb ladinakeelsest sõnast "cognitio" - see tähendab teadmine, õppimine, teadmine. Nendest räägime lähemalt selles artiklis..

Mis on kognitiivsed protsessid

Iga päev peab inimese aju töötlema tohutul hulgal teavet, milles see aitab vaimseid protsesse.

Tänu tunnetusele on meil võime tunnetada ümbritsevat maailma.

Pärast meie abonentide arvukaid taotlusi oleme koostanud mobiiltelefoni jaoks täpse horoskoobi rakenduse. Igal hommikul tulevad teie sodiaagimärgi ennustused - võimatu mööda vaadata!
Tasuta allalaadimine: Daily Horoscope 2020 (saadaval Androidis)

Vaatame konkreetset näidet. Istute ja vaatate filmi, süüvite vaimustunult toimuva olemusse, kui äkki kuulete tänavalt kummalist heli, mis sarnaneb plahvatusega. Kas jätkate teleri vaatamist, nagu poleks midagi juhtunud, või jooksete akna juurde, et näha, mis juhtus? Loomulikult teine ​​variant.

Teie aju lülitub koheselt uuele teabele, et teada saada, kas see on täis mingisugust ohtu teile. Selle eest vastutavad kognitiivsed protsessid..

Tänu harmoonilistele vaimsetele protsessidele suudab inimene toimuvat adekvaatselt hinnata, reageerides sellele õigesti. Mis võimaldab omakorda õigesti kohaneda erinevate olukordadega.

Vaimne protsess võib olla nii koostöine kui ka iseseisev.

Kes uurib kognitiivseid protsesse? Keeleteadlased, sotsioloogid, neuroloogid, antropoloogid ja filosoofid. Psühholoogial on aga nende protsesside uurimiseks eraldi haru, mida nimetatakse kognitiivseks psühholoogiaks..

Sordid

Mõelgem nüüd välja, mis on vaimsed protsessid..

Põhilised (madalamad) kognitiivsed protsessid

Tunne ja taju

Meid mõjutavad pidevalt erinevad stiimulid ja signaalid, mis panevad meid midagi tundma. Tunded on täiendava tööriistana ümbritseva reaalsuse tunnetamisel. Pealegi võivad need tulla nii väljast kui ka meie endi sügavustest..

Siin on oma suure panuse andnud geštaltpsühholoogid, kes tegelevad üksikasjaliku uurimisega inimese maailmatajumise kohta. Nad mõtlesid välja Geštalti seadused, mille kohaselt selgitatakse optiliste illusioonide kaudu toimuva taju.

Tähelepanu

Elame infomaailmas ja saame iga päev palju signaale ja stiimuleid, pöörates samal ajal tähelepanu sellele, mis meid kõige rohkem huvitab..

Mitmete tegevuste jaoks, näiteks kõndimine või närimine, ei vaja me tähelepanu. Kuid see võtab palju keskendumist sellele, mida me ütleme ja kuidas seda esitame, kui näiteks peame rääkima avalikult.

Positiivne on see, et teatud protsesside süstemaatilise kordamise korral muutuvad need automaatseks. Näiteks kui algul on meil raske autoga sõita, siis hiljem täiendatakse oskusi ja sooritatakse neid "masinal", mille tõttu kulutatakse palju vähem energiat.

Mälu

Meie mällu salvestatakse vastused lugematutele küsimustele, mis elus kerkivad. Tänu temale krüpteerime väljastpoolt saadud teabe ja salvestame selle vajaduse korral taastamiseks..

Mälu võib olla erinevat tüüpi: sensoorne, lühiajaline, töötav, autobiograafiline ja nii edasi. Kõik sordid suhtlevad omavahel, kuid kõik tekivad aju erinevates osades..

Kõrgem (keerulised kognitiivsed protsessid)

Mõistus (intellekt)

Intelligentsus on kogum võimeid, mis aitavad lahendada erinevaid probleeme. Tänapäeval on populaarseim teooria mitme intelligentsuse kohta, mille pakkus välja Gardner. Tema sõnul pole ühte tüüpi mõtteid ja erinevates olukordades kasutab inimene erinevaid võimalusi, alustades sellest, mis toimub.

Nutikatel inimestel on mitmeid konkreetseid identifitseerimisfunktsioone. Kuid intelligentsust saab parandada, selleks on meetodite jaoks mitu võimalust.

Mõeldes

Inimeste mõtted on uskumatult keerukad ja mitmekesised. Läbi mõtlemise saame lahendada erinevaid raskusi, arutleda, langetada otsuseid, mõelda loovalt, loogiliselt jne..

Nende protsesside lihtsustamiseks luuakse meie ajusse mõtteid koos hinnangutega. Meie ülesandeks on ideede, objektide, inimeste jms rühmitamine, millel on psüühilistele protsessidele kiirendav mõju.

Kuid soovis saavutada loogikat unustab inimene sageli oma irratsionaalsuse. Lõppude lõpuks mõelge lihtsalt - mõtlemise kiirendamiseks kasutame silte, kuid lõpuks ei analüüsi me kogu teavet! Selle tulemusena tekivad kognitiivsed eelarvamused, kõrvalekalded normist.

Kognitiivsed eelarvamused toovad kaasa kognitiivseid eelarvamusi, negatiivseid ja irratsionaalseid mõtteid, mis põhjustavad palju kannatusi. Näiteks “keegi ei armasta mind”, “jään alati üksi” jne..

Õnneks on inimesel võim oma mõtete üle, lihtsalt kõik pole sellest teadlikud ja kõik ei tea, kuidas seda õigesti kasutada..

Kõne järgi

Inimese aju taastoodab ja mõistab erinevaid sõnu, helisid, ühendab meie mõtete ja emotsioonide väljendamiseks loendamatu arvu tähti lausetega. Mõned inimesed räägivad korraga mitut keelt (polüglotid).

Kõne areneb ja paraneb kogu elu. Kuigi meil kõigil on sünnist saati erinevad suhtlemisoskused, võivad need pika harjutamise korral paraneda. Viimane on eriti oluline kõnehäiretega inimestele, sest need on ka tõelised, kui mitte täielikult eemaldatud, siis vähemalt vähendavad.

Kognitiivsete protsesside rakendamine hariduses

Psühholoogid analüüsivad vaimseid protsesse, et parandada inimese elukvaliteeti. Teatud tulemuste saavutamiseks on oluline, et igaüks meist end täiendaks ja kontrolliks. Kuidas kognitiivsed protsessid selles aitavad?

Õpetamisel

On palju õppimisteooriaid, mis erinevad üksteisest. Kuid kõik need (erandiks on assotsiatiivse õppimise teooria) kasutavad kognitiivseid protsesse.

Veelgi enam, kui me õpime, on kõik tunnetusprotsessid omavahel seotud. Õppimisoskuste parandamiseks ja tõhusamaks õppimiseks on vaja pingutada, kasutades kõiki ressursse.

Lugemise ajal

Kvaliteetse lugemise jaoks on oluline osata tähed kiiresti ära tunda, keskenduda raamatule, meelde jätta teave, korreleerida see juba teadaolevaga jne..

Samal ajal erineb teabe töötlemise protsess, alustades endale seatud eesmärgist: õppida oma hobi, valmistuda EGE-ks või lihtsalt lugeda põnevat lugu.

Kirjutades

Olukord sarnaneb kognitiivsete protsessidega, mis tekivad lugedes. Oluline on kaitsta ennast tarbetu müra eest, proovida kirjutada loetavalt, mitte kaotada oma mõtteid, kontrollida õigekirja jne. Samuti on oluline planeerida, millest kirjutame..

Kognitiivsete protsesside parandamine

Positiivne on see, et vaimseid protsesse saab parandada igas vanuses. Kasutage oma aju parandamiseks järgmisi näpunäiteid.

Jälgige oma tervist

Seda, kuidas me end füüsiliselt ja mõtleme, tunnevad tihedalt kognitiivsed protsessid. Teatud sõltuvused mõjutavad vaimset tervist äärmiselt negatiivselt, aitavad kaasa tööviljakuse vähenemisele.

See võib hõlmata ebatervislikku sõltuvust mobiiltelefonist, Instagrami uudistevoogu kinnijäämist, tervisliku päevakava tagasilükkamist, ebatervislikku toitumist ja paljusid muid tegureid..

Kasutage tehnoloogilist arengut enda kasuks

Õnneks on nüüd intelligentsuse parandamiseks palju erinevaid viise: näiteks intellektuaalsed mängud. Tänu neuroharidusele hakkame paremini mõistma, mis meie ajus toimub..

Tahaksin mainida Interneti-platvormi CogniFit. Tema veebisaidilt leiate palju psühholoogilisi teste, harjutusi, mänge, mis võimaldavad teil kognitiivseid võimeid täpselt mõõta ja stimuleerida..

Võitude tähistamine

Tähtis on mitte ainult ennast täiendada, vaid ka regulaarselt avaldada kiitust tehtud töö eest. Pange oma väikesed ja suured õnnestumised iga päev kirja, väljendage kindlasti iseenda eest nende eest tänulikkust ja arendage edasi.

Arenda kriitilist mõtlemist

Kriitiline mõtlemine peab olema iga täiskasvanud ja asjatundliku inimese jaoks. Tänu temale saame võimaluse parandada mõtlemisvõimet, luua seoseid mõtete vahel, parandada kõneoskust, teostada toimuva põhjalikku analüüsi jne..

Oma potentsiaali saavutamiseks on oluline olla piisavalt uudishimulik..

Lapsepõlves on kriitilist mõtlemist väga lihtne arendada. Selleks peate beebilt küsima, miks inimene seda tegi ja mitte teisiti, soovitage teistsuguse asendiga lapsega vaidlema minna.

Täiskasvanueas on oluline arendada ka kriitilist mõtlemist, selleks tuleks alati väljastpoolt tulevat teavet realismi jaoks analüüsida..

Loe

Varem öeldi, et lugemine hõlmab täielikult vaimseid protsesse. Ja lugedes midagi huvitavat, saame tõelise naudingu, lisaks õpime uut teavet, laiendame silmaringi. Lugemisel on positiivne mõju probleemide lahendamisele ja suhtlemisoskuste parandamisele.

Ole loominguline

Joonistamine, lugude loomine, meloodiate väljamõtlemine, luule kirjutamine, fotograafia... Inimesele on eluliselt tähtis mingisugune loominguline tegevus "hinge jaoks". Ja igaühel meist on loomingulisi kalduvusi, lihtsalt kõik ei tegele nende avaldumisega..

Kuidas on loovus kasulik? See arendab kognitiivseid protsesse, mõjutab positiivselt intelligentsust, parandab keskendumisvõimet, aitab leida mittestandardseid meetodeid probleemide lahendamiseks, lõdvestab ja paneb aju tootma naudingu- ja õnnehormooni - endorfiini.!

Öelge multitegumile ei

Kahjuks pole inimesel tänapäevases maailmas sageli piisavalt aega kõigi oma kohustuste täitmiseks. Siis tuleb meelde "säästmise" otsus - hakata kiiresti tegema palju asju korraga. Kindlasti pole vaja selgitada, kui ebaefektiivne ja isegi kahjulik on multitegumtöötlus! Eriti kahjulik on ta lastele..

Tõepoolest, inimese aju on hämmastav asi. Lõppude lõpuks oleme võimelised üheaegselt filmi vaatama, sõnumile vastama ja tööaruande koostama. Kuid mitme ülesande salakavalus seisneb selles, et palju asju korraga tehes ei tee me tegelikult ühtegi neist tõhusalt. Lisaks oleme väga kulunud.

Psühholoogid on juba ammu öelnud, et elust täieliku naudingu saavutamiseks on oluline elada olevikus, mitte hüpata tulevikku ega pöörduda tagasi minevikku. Kui teil on raskusi keskendumisega, tulevad teile appi erinevad meditatsioonipraktikad..

Järgige neid juhiseid peatumata, et ennast iga päev täiendada.!

Ja lõpuks vaadake temaatilist videot:

Inimese kognitiivne süsteem

Igal inimesel on tema jaoks olulise objekti või subjektiga seoses oma individuaalsed teadmised ja psühholoogilised protsessid. Need teadmised ja emotsionaalsed kogemused kellegi või millegi kohta võivad olla järjepidevad või vastuolulised..
Inimese kognitiivne süsteem mõjutab tema käitumist ja see võib mõjutada tema seisundit ja käitumist. Igaühel meist on erinevad viisid, kuidas tajuda ja töödelda sissetulevat või olemasolevat teavet maailma ja enda kohta. Kõik see on tunnetuslik protsess - viis, kuidas me omandame, muudame ja salvestame oma keskkonnast saadud teavet maailma õppimiseks ja selgitamiseks..
1960. aastate alguses ilmus psühholoogiasuund - kognitiivne psühholoogia.Kognitiivne psühholoogia on vaade psüühikale kui kognitiivsete operatsioonide süsteemile, mis on mõeldud teabe töötlemiseks. Kognitiivsed toimingud ise hõlmavad psühholoogilise protsessi analüüsi ja seost mitte ainult välise stiimuliga, vaid ka sisemiste muutujatega (eneseteadlikkus, tähelepanu valikulisus, kognitiivsed strateegiad, ideed ja soovid).

Mis on tunnetus?
Kognitiivsete terminite kokkuvõtlikus sõnastikus. Comp. E.S. Kubrjakova, V.Z. Demjankov, Yu.G. Pankrats, L.G. Luzin. M., 1997 kirjutatud:
"Tunnetus (tunnetus, tunnetus) on kognitiivteaduse keskne mõiste, mis ühendab kahe ladinakeelse sõna - kognitio, tunnetus, tunnetus ja tunnetus, mõtlemine, mõtlemine - tähendused. Seega tähistab see tunnetusprotsessi või mentaalsete (mentaalsete, mõtte) protsesside kogumit - taju, kategoriseerimine, mõtlemine, kõne jne., mis teenivad teabe töötlemist ja töötlemist. Hõlmab teadlikkust ümbritsevast maailmast ja selle hindamist ning erilise maailmapildi loomist - kõike, mis on aluseks inimese käitumisele. Tunnustamine - kõik protsessid, mille käigus sensoorsed andmed transformeeruvad, sisenevad ajju ja muunduvad erinevat tüüpi mentaalsete kujutiste kujul (pildid, ettepanekud, raamid, skriptid, skriptid jne), et neid vajadusel inimese mällu säilitada. Mõnikord määratletakse tunnetus arvutamise teel - teabe töötlemine sümbolites, selle teisendamine ühest tüübist teise - teiseks koodiks, teistsuguseks struktuuriks. Kognitiivse teaduse osana tegeleme tunnetuse erinevate aspektidega: keeleteadus - keelelised teadmiste süsteemid; filosoofia - üldised tunnetusprobleemid ja kognitiivsete protsesside metoodika; neuroteadused uurivad tunnetuse bioloogilisi aluseid ja neid füsioloogilisi piiranguid, mis on kehtestatud inimese ajus toimuvatele protsessidele jne; psühholoogia arendab peamiselt eksperimentaalseid meetodeid ja tehnikaid tunnetuse uurimiseks.
Tunnetuse alternatiivsed tõlgendused:
Zhmurov V.A. Suur psühhiaatriaentsüklopeedia, 2. väljaanne, 2012.
SÕNUM - 1. tunnetusakt; 2. tunnetusprotsess..
Inimese tunnetus on sõnaga teabe tajumise, esitamise ja tootmise süsteemide vastastikune mõju. Kognitiivsed struktuurid on kinnitatud keeleüksuste tähendusse, mis avaldub juhusõnade moodustamises. Näiteks Puškinist leiame - "olen armunud, olen vaimustuses, ühesõnaga mind vallandatakse".

Kognitiivsed protsessid

Psühholoogia. JA MINA. Sõnaraamat-viide / Per. inglise keelest K. S. Tkatšenko. - M.: ÕIGE PRESS. Mike Cordwell. 2000.

  • Kognitiivsed kaardid
  • Kognitiivne teraapia

Vaadake, mis on "kognitiivsed protsessid" teistes sõnastikes:

Kognitiivsed protsessid - vaimsed protsessid on protsessid, mis on tavapäraselt tuvastatud psüühika tervikstruktuuris. Vaimsete protsesside isoleerimine on psüühika puhtalt tinglik jagunemine selle koostisosadeks, mis ilmnes mehhanistlike ideede olulise mõju tõttu...... Wikipedia

Kognitiivsed protsessid - inimese tunnetusprotsessid, sealhulgas tema aistingud, taju, tähelepanu, kujutlusvõime, mälu, mõtlemine, kõne... Psühholoogilise nõustamise terminite sõnastik

Kognitiivsed protsessid on protsesside kogum, mis tagab sensoorse teabe muundamise hetkest, mil stiimul tabab retseptori pindu, kuni vastuse saamiseni teadmiste kujul... Inimpsühholoogia: terminite sõnastik

Kognitiivsed protsessid - (kognitiivsed protsessid). Mõtlemisprotsessid, mis annavad meile võimaluse nii seletada kui ka ette näha... Isiksuse teooriad: sõnastik

Kognitiivsed teraapiad - T. T. Rühm lõdvalt seotud lähenemisviise, mis rõhutavad kognitiivseid protsesse kui käitumise määravaid tegureid. Need põhinevad väitel, et käitumine ja emotsioonid on Ch. arr. üksikisiku olukorra hindamise tagajärg ja...... psühholoogiline entsüklopeedia

KOGNITIIVSED STRATEEGIAD - KOGNITIIVSED STRATEEGIAD. Psüühilised protsessid, mille eesmärk on teabe töötlemine hariduslikel eesmärkidel. Keskendunud teabe omastamisele, salvestamisele ja mälust otsimisele. Leksikaalsed strateegiad, mis on osa kommunikatiivsest pädevusest,...... Uus metoodiliste terminite ja mõistete sõnastik (keelte õpetamise teooria ja praktika)

Kognitiivsed võimed (kognitiivsed võimed) - K. lk. võib pidada bioloogina kõigile inimestele omasteks omadusteks. näiteks meeles. emakeele valdamise oskus ja omadused, mis varieeruvad näiteks üksikisikute kaupa või inimeste rühmade kaupa. verbaalne või...... psühholoogiline entsüklopeedia

Juhtimisprotsessid - (juhtimisprotsessid). Kõrgemad kognitiivsed protsessid, mis parandavad mälu... Arengupsühholoogia. Raamatusõnastik

Kognitiivsed - (kognitiivsed) protsessid (kognitiivsed protsessid). Mõtlemisprotsessid, mis annavad meile võimaluse nii seletada kui ka ette näha... Poliitilise psühholoogia sõnastik

PSÜHHOTERAAPIA PSÜHHOLOOGILINE ALUS - kaasaegse teadusliku psühhoteraapia väljatöötamine toimub erinevate teoreetiliste lähenemisviiside, kliiniliste, psühhofüsioloogiliste, psühholoogiliste, sotsiaalpsühholoogiliste jt empiiriliste uuringute tulemuste analüüsi ja üldistuste põhjal...... Psühhoterapeutiline entsüklopeedia

Kognitiivsed ja afektiivsed protsessid

Kognitiivsed protsessid - vaimsed protsessid, mis täidavad ratsionaalse tunnetuse funktsiooni (ladina keelest cognitio - teadmised, tunnetus, õppimine, teadlikkus).

Mõiste "kognitiivne": kognitiivsed protsessid, kognitiivne psühholoogia ja kognitiivne psühhoteraapia - sai laialt levinud XX sajandi 60-ndatel aastatel, kui vaimustus küberneetikast ja intellektuaalsete protsesside elektroonilisest modelleerimisest, mis kasvas harjumuseks esindada inimest keeruka bioarvutina. Teadlased on püüdnud simuleerida kõiki inimesel toimuvaid vaimseid protsesse. Mida meil õnnestus simuleerida, nimetati kognitiivseteks protsessideks. Mis ei õnnestunud - afektiivne.

Seega sai "tunnetusprotsesside" mõiste tegelikult sarnase, kuid veidi erineva tähenduse. Praktikas viitab "kognitiivne" vaimsetele protsessidele, mida saab esitada teabe töötlemiseks loogilise ja sisuka toimingute jadana.

Või: mida saab mõistlikult modelleerida infotöötluse osas, kus on võimalik infotöötluses eristada loogikat ja ratsionaalsust.

Kognitiivsed protsessid hõlmavad tavaliselt mälu, tähelepanu, taju, mõistmist, mõtlemist, otsuste tegemist, tegevusi ja mõjutusi - sel määral või selles osas, kus nad on hõivatud kognitiivsete protsessidega, mitte millegi muuga (atraktsioonid, meelelahutus...). Oluliselt lihtsustades võime öelda, et see on kompetents ja teadmised, oskused ja võimed.

Afektiivsed protsessid on vaimsed protsessid, mida ei saa mõistlikult modelleerida. Esiteks on need emotsionaalse ja meelelise ellusuhtumise ning maailma, enda ja inimestega suhtlemise protsessid. Lihtsustades on need ka tavaliselt tunded ja aimdused, soovid ja impulsid, muljed ja kogemused..

näiteks

Ratsionaalne taju on analüütiline, kriitiline taju, mis erineb intuitsioonist ja elavast muljest. "Jäätis on maitsev, kuid kurguvalu jaoks pole õige aeg. Pange see edasi!"

Ratsionaalne mõistmine - mõistmine mõistete ja loogika kaudu, erinevalt empaatiast, empaatiast ja empaatiast, see tähendab emotsionaalsetest, kehalistest ja kogemuslikest mõistmisviisidest.

Ratsionaalne mõju on seletus ja veendumus, mis kõnetab inimese meelt. Ettepanekut, emotsionaalset nakatumist, ankurdamist ja muid vahendeid, mis mõjutavad inimest ebamõistlikult, nimetatakse irratsionaalseks mõjutusvahendiks.

Ratsionaalne mõtlemine on loogiline ja kontseptuaalne mõtlemine või vähemalt selles suunas suunatud. Elu- ja suhtlusprotsessis olevad inimesed ei mõtle alati, leppides küllalt edukalt läbi tunnete, harjumuste ja automatismidega, kuid kui inimene pea peale pöörab, mõtleb ta (vähemalt üritab mõelda) ratsionaalselt. Vt ratsionaalne ja irratsionaalne mõtlemine

Kognitiivsed protsessid ja emotsioonid

Emotsioone seostatakse peamiselt afektiivsete protsessidega, kuna neid on raske mõistlikult modelleerida.

Millise emotsiooni naine mõnikord välja annab, seda ei tea keegi, ka tema ise...

Teisalt tekivad mõned emotsioonid üsna loomulikult selged programmid, väljakujunenud harjumused või teatud kasu. Sellisel juhul võib selliseid emotsioone seostada kognitiivsete protsessidega või mõnes muus keeles uurida selliste emotsioonide kognitiivset komponenti..

Ratsionaalne ja emotsionaalne

Ratsionaalse ja emotsionaalse keerukate suhete kohta vt →

Kognitiivsed protsessid psühholoogias

Kognitiivsed protsessid on inimese võime märkida aset leidvaid sündmusi, meenutada, mida tuleb teha või osta, kuulata vestluspartnerit, kui ta tahab midagi öelda.

Allpool olevas tekstis räägitakse, mis on kognitiivsed protsessid, millist rolli nad mängivad inimese õppimisel, kuidas vaimseid suunaprotsesse saab paremaks muuta ja palju muud..

Mis on kognitiivsed või vaimsed protsessid

Inimese aju kutsutakse päevast päeva lahendama üsna palju probleeme erinevates suundades. Kognitiivsed vaimsed protsessid on need, mis vastutavad selle teabe töötlemise eest, mille inimene saab ümbritsevast maailmast. Teisisõnu, tunnetus on teadmine keskkonnast, ümbritsevast inimesest.

Vaimsed psühholoogilised protsessid peavad harmooniliselt vastastikku toimima. See on vajalik selleks, et inimene saaks tegelikkust adekvaatselt hinnata, siis on vastus vastuseks õige. Sellepärast saate kohaneda erinevate elusituatsioonidega..

Vaimsed protsessid on loodud üksteisega suhtlemiseks, kuid mõnikord toimuvad need eraldi. Näiteks võivad mõned inimesed, kelle kõne on häiritud või kelle mälu ei täida oma funktsioone, matemaatika probleeme hõlpsalt lahendada, kuulevad nad tundlikumalt. See tähendab, et kui üks funktsioon on keelatud, töötab teine ​​edasi.

Mis on kognitiivsed protsessid

Mis teadused neid protsesse uurivad

Psühholoogias kognitiivseid protsesse uurib palju teadusi. See loetelu hõlmab neuroteadusi, filosoofiat, sotsioloogiat, antropoloogiat ja keeleteadust. Selles küsimuses on kirjutatud suur hulk töid, kursusetöid ja teese..

Enam kui viiskümmend aastat tagasi aitasid erinevate teadusvaldkondade teadlased oma uuringutega kaasa kognitiivsete uuringute revolutsioonile. Seetõttu hakati vaimseid protsesse veelgi põhjalikumalt uurima..

Märge. Tänapäeval sobivad kognitiivsed protsessid väga globaalseks uuringuks ning saadud teadmisi rakendatakse edukalt turunduses ja psühhoteraapias..

Tunnetusprotsesside tüübid

Alaväärtuslik või põhiline

Tunne ja taju

Sensatsioon on see, mis tekkis erinevate stiimulite toimel, samuti inimkeskkonnast tulevate signaalide määratlus. Ta aktsepteerib neid oma meeltega. Nii õpitakse teavet ümbritsevast keskkonnast. Andmed pärinevad välismaailmast ja mõnikord ka inimese kehast. Põhitüübi tajumisprotsess hõlmab saadud teabe mingisugust tõlgendamist..

Tähelepanu! Ümberringi on palju teavet, kuid igal inimesel on võimalus, olles aktsepteerinud mitmesuguseid signaaliärritusi, pöörata tähelepanu sellele, mis on tema jaoks tõeliselt huvitav. Mõned toimingud ei vaja tähelepanu. See näiteks toidu liigutamine või närimine. Teised nõuavad tähelepanu ilma ebaõnnestumiseta, näiteks kõne või kehakeel.

Mõned elus sageli korduvad protsessid toimuvad automaatselt. Autojuhtimist õppides on keeruline koheselt kooskõlastatult tegutseda, kuid siis pingutatakse üha vähem, kuna areneb automatism.

Mälust

Inimese mälu salvestab vastused üsna suurele hulgale erinevatele küsimustele. Andmed on selles krüpteeritud, see on võimeline neid salvestama ja seejärel vajadusel taastama. Mälutüüpide liigitus on järgmine:

  • Lühi- või lühiajaline mälu;
  • Sensoorne mälu;
  • Semantiline mälu;
  • Töömälu;
  • Autobiograafiline mälu ja teised.

Kõik need liigid on võimelised suhtlema või mitte. Näiteks kui amneesiat põdev inimene mäletab, kuhu ta täna minema peab, siis võib ta unustada oma lähima sugulase nime.

Tähelepanu ja mälu

Komplekssed ja kõrgemad protsessid

Intellekt või mõistus

See mõiste tähendab võimet, mis annab indiviidile võime erinevaid probleeme lahendada. Mõned teadlased populariseerisid ühiskonnas teooriat, et intelligentsust pole, vaid kasutatakse ainult erinevaid võimeid, mida rakendatakse vastavalt olukorrale või tegevusele..

Märkmel. Igapäevaelus erinevate olude oskuslikuks käsitlemiseks rõhutavad paljud teadlased emotsionaalse intelligentsuse tähtsust..

Mõeldes

Inimese mõtted on keerulised ja heterogeensed. See protsess on vajalik otsuste langetamiseks, otsustamiseks, probleemide lahendamiseks, loovaks mõtlemiseks..

Nende funktsioonide mõnevõrra lihtsamaks muutmiseks loovad inimese aju hinnanguid ja järeldusi. Vaimsete protsesside kiirenemiseks on vajalik sündmuste, inimeste, esemete ja muu grupeerimine..

Sageli kasutavad inimesed mõtteprotsessi kiiremaks muutmiseks otseteid ja ei tegele teabe töötlemisega üldiselt. Sellisel juhul on tavapärasest arutluskäigust teatav kõrvalekalle. Näiteks kui keegi arvab, et suudab mängu lõppu ette ennustada.

Kõne on kehakeele täiendus. Selle abil saate reprodutseerida terveid sõnu ja lauseid, kasutada nende kombinatsioone, peamine on anda võimalus vabastada emotsioonid, tunded ja suhtumine olukorda.

Kõne võib areneda kogu elu. Suhtlemisoskus on kõigil erinev ja seda saab harjutades parandada. Kõnepuude olemasolul on suhtlemine keeruline, kuid neid häireid saab nõuetekohase tähelepanuga parandada..

Mõtlemine ja rääkimine

Kognitiivse protsessi funktsionaalne skeem

Sellist skeemi kasutatakse kognitiivse protsessi täpsustamiseks ja see koosneb järgmistest plokkidest:

  • Esmase teabe analüüs, see tähendab retseptori piirkond;
  • Mis puutub tajumisse: kuulmine, nägemine, haistmine, maitse jms;
  • Mälu on nagu salvestusruum, mis on üsna keeruline. See sisaldab teadmisi ja teavet;
  • Esinduspiirkond. Siin sünteesitakse taju.

Kognitiivsete protsesside rakendamine hariduses

Klassiruumis hariduse saamisel seisab inimene pidevalt silmitsi tegevustega, mis kontrollivad teadmisi ja võimeid. Õppimisteooriaid on küllaldane arv, kuid peaaegu kõigis neist võetakse arvesse vaimse iseloomuga protsesse..

Lugedes tunneb inimene tähed ära, mäletab sõnu ja võrdleb neid sellega, mida ta juba teab. Ta saab saadud teavet töödelda erineval viisil. See sõltub sellest, mida peate lõpuks saama: valmistuge eksamiks, leidke lihtsalt lõik jne..

Sama juhtub ka kirjutades. Tuleb mitte häirida kõrvalisi stiimuleid, pöörata tähelepanu kirjutatu kvaliteedile, mitte unustada õigekirja jms..

Vaimsete protsesside parandamine

Parandamise viisid

Kognitiivset arengut saab parandada ja treenida kogu elu. Selleks on vaja:

  • Hoolitse tervise eest, mis tähendab palju ja on otseselt seotud kognitiivsete protsessidega;
  • Kasutage tehnoloogilisi edusamme, näiteks luuremänge. Need võimaldavad aju testimist;
  • Tähistage oma õnnestumisi;
  • Arendada kriitilist mõtlemist;
  • Lugema.

Kõiki kirjeldatud protsesse saab tõepoolest oluliselt parandada, seda pole nõuetekohase tähelepanu ja praktika abil liiga keeruline saavutada..

Kognitiivsed protsessid: mis see on ja kuidas saame oma vaimseid protsesse parandada

Kognitiivsed või kognitiivsed protsessid - mis see on? Pange tähele meie ümber toimuvaid sündmusi, pidage meeles ostunimekirja, otsustage, millist korterit soovime üürida, kuulake, kuidas sõber tema probleemist räägib... Mis on kõigil neil toimingutel ühist? Oleme võimelised seda kõike tegema oma kognitiivsete või mentaalsete protsesside kaudu. Selles artiklis räägime, mis tüüpi kognitiivsed protsessid eksisteerivad, kuidas nad on meie õppimisse kaasatud, kuidas vaimseid protsesse parandada ja palju muud..

Mis on kognitiivsed või vaimsed protsessid?

Iga päev lahendab meie aju vaimsete protsesside kaudu tohutu hulga ülesandeid. Need on protsessid, mis vastutavad kogu keskkonnast saadud teabe töötlemise eest. Kognitiivsus võimaldab meil kogeda ümbritsevat maailma.

Kujutage ette: lebate vaikselt diivanil telekat vaadates. Hoolimata kirgust süžee vastu tunnete järsku põlemisõhna. Mida teete? Õnneks keskendub teie aju teie tähelepanu ohule, mis teid ähvardab..

Mäletate, et unustasite ahjus oleva pitsa, jooksite esimesel võimalusel kööki ja viige läbi mitu toimingut, et õhtusöök pliidilt välja saada. Järgmisena otsustate, kas sööte põletatud toitu või mitte, ja pöördute siis tagasi salongi. Kõiki neid toiminguid juhtisid kognitiivsed protsessid..

Vaimsete protsesside harmooniline koostoime on vajalik reaalsuse ja meie sellele reageerimise adekvaatseks hindamiseks. See võimaldab meil paindlikult kohaneda erinevate olukordadega. Meie aju täitevfunktsioonid koordineerivad neid protsesse.

Hoolimata asjaolust, et vaimsed protsessid suhtlevad omavahel, võivad need toimuda eraldi. Näiteks näeme, kuidas kõne- või mälupuudega inimesed suudavad signaale ideaalselt tajuda või matemaatikaülesandeid lahendada..

Kes uurib kognitiivseid protsesse?

Keeleteadus, sotsioloogia, neuroteadus, antropoloogia ja filosoofia - kõik need teadused uurivad kognitiivseid protsesse. Psühholoogias tegeleb kognitiivne psühholoogia kognitiivsete protsesside ja nende parandamise viiside uurimisega..

Eelmise sajandi kuuekümnendatel toimus tänu teaduse erinevatest harudest teadlastele tunnetuslik revolutsioon, mis aitas kaasa nende protsesside uurimisele. Psühholoogias uuritakse vaimseid protsesse väga põhjalikult. Praegu on see uurimus tõusuteel: saadud teadmisi rakendatakse psühhoteraapias või turunduses..

Näiteks on neuropainting meetodid väga kasulikud teabe töötlemise mõistmisel. Selles artiklis räägime sellest, kuidas kognitiivsed protsessid mõjutavad meie elu erinevaid aspekte..

Tunnetusprotsesside tüübid. Millised vaimsed protsessid on olemas?

Põhilised või madalamad kognitiivsed protsessid

Tunne ja taju

Sensatsioonid tekivad mitmesuguste stiimulite ja signaalide toimel meie keskkonnas. Me aktsepteerime neid oma meelte kaudu, tundes nii teavet ümbritsevast maailmast. Me saame need andmed otse keskkonnast või oma kehalt. Taju põhiprotsess hõlmab vastupidi saadud teabe teatud tõlgendamist..

Tajume pidevalt ja ilma igasuguse vaevata erinevaid sündmusi. Oleme teadlikud enda ümber olevate inimeste liikumistest, mobiiltelefonilt vastuvõetud sõnumitest, tarbitava toidu maitsest, mööbli paigutusest ruumis, meie enda kehahoiakutest jne, võtame need signaalid vastu ja anname neile tähenduse..

Gestaltpsühholoogid on panustanud taju uurimisse. Nad leidsid, et "üks tervik on suurem kui selle osade summa". Teisisõnu, nende arvates oleme me aktiivsed oma reaalsuse tajumise protsessis. Nii töötati välja geštalti seadused, mis seletavad taju fenomeni optiliste illusioonide abil..

Tähelepanu

Vaatamata tohutule teabemahule, mis meid ümbritseb, suudame vastu võtta suure hulga signaale ja stiimuleid ning suunata oma tähelepanu sellele, mis meid huvitab..

Mõni tegevus, näiteks kõndimine või närimine, ei vaja tähelepanu. Kuid peame keskenduma võimalikult palju sõnadele, mida me räägime, ja kehakeelele, kui esitame olulist projekti nõudlikule publikule..

Õnneks oleme õppinud tegema teatud protsesse, mida kordame automaatselt. Näiteks hoolimata asjaolust, et sõitma õppimisel peame kõigepealt koordineerima paljusid tegevusi korraga, teeme seda tulevikus "automaatselt", tehes palju vähem pingutusi.

Mälu

Milline linn on Prantsusmaa pealinn? Kes oli teie parim sõber koolis? Kuidas pilli mängida? Meie mälus on vastuseid neile ja paljudele teistele küsimustele. See võimaldab meil väliskeskkonnast saadud andmeid krüptida, neid salvestada ja hiljem taastada..

Meil on erinevat tüüpi mälu, näiteks sensoorne mälu, lühiajaline mälu, töömälu, semantiline mälu, autobiograafiline mälu jne. Seda tüüpi mälu suhtleb omavahel, kuid kõik ei sõltu aju samadest osadest. Näiteks võivad amneesiat põdevad inimesed meenutada, kuidas kõndida, ja ei mäleta, kes on nende abikaasa..

Kognitiivsed protsessid: alam või põhi ja parem või keeruline

Kõrgemad või keerukamad kognitiivsed protsessid

Mõistus või intellekt

Mis on mõistus või intelligentsus? See on kogum võimeid, mis võimaldavad meil lahendada erinevaid probleeme. Gardneri mitme intelligentsuse teooria on nüüd väga populaarne. Gardner väidab, et ühte tüüpi intelligentsust pole olemas ning eelistatav on kasutada erinevaid võimeid olenevalt olukorrast ja tegevusvaldkonnast..

Intrapersonaalne, keeleline, loogiline-matemaatiline, muusikaline intelligentsus on selle kõrgema kognitiivse protsessi näited. Samuti rõhutatakse emotsionaalse intelligentsuse tähtsust, mida peame igapäevastes olukordades hakkama saama..

Nutikaid inimesi iseloomustavad väga spetsiifilised omadused. Kuid luure arendamiseks on olemas ka konkreetsed strateegiad. See kõrgem ajuprotsess pole staatiline ja seda ei saa piirata ainult IQ mõõtmise katses saadud tulemusega..

Mõeldes

Meie mõtete keerukus ja mitmekesisus on põnev. See kõrgem vaimne protsess vastutab probleemide lahendamise, arutlemise, otsustamise, loova mõtlemise, lahkneva mõtlemise jne eest..

Nende funktsioonide hõlbustamiseks loovad meie ajud mõtteid ja hinnanguid. Peame rühmitama ideid, esemeid, inimesi jne. See aitab meil vaimseid protsesse kiirendada. Püüdes olla loogiline, ignoreerime aga tõsiasja, kui irratsionaalsed me tegelikult oleme..

Kiiremaks mõtlemiseks ja kogu teabe analüüsimiseks kasutame otseteid. See viib kognitiivsete eelarvamusteni, mis on kõrvalekalded tavapärasest arutluskäigust. Näiteks usume mõnikord, et suudame ennustada hasartmängu tulemust..

Tegelikult toovad kognitiivsed eelarvamused sageli kaasa kognitiivseid eelarvamusi, äärmiselt negatiivseid ja irratsionaalseid mõtteid, nagu näiteks "kogu maailm vihkab mind". Kuid me ise suudame oma obsessiivsed mõtted peatada..

See on hämmastav, kuid me suudame toota ja mõista erinevaid sõnu ja helisid, ühendada lugematuid tähti ja lauseid, väljendada täpselt seda, mida me tahame suhelda jne. Nii lisame sõnad oma kehakeelde. Me võime osata isegi mitut keelt.

Kõne areng toimub kogu meie elutsükli vältel. Iga inimese suhtlemisoskus on erinev ja seda saab harjutades parandada. Mõned kõnehäired võivad erinevatel põhjustel suhtlemise eriti raskeks muuta, kuid aidata saab ka nende probleemidega inimesi..

Kognitiivsed protsessid hariduses: rakendused ja näited

Psühholoogias analüüsitakse vaimseid protsesse, mis aitavad parandada meie elukvaliteeti. Tähtis on, et õpiksime end sünnist saati arendama ja juhtima. Klassiruumis puutume kokku erinevate tegevustega, mis panevad proovile meie võime teadmisi omastada, eakaaslasi kuulata või ootamatuid probleeme lahendada..

Kognitiivsed protsessid õppimisel

Õppimisteooriaid on erinevaid. Kuid välja arvatud mitmed assotsiatiivse õppimise teooria kaitsjad, ei ignoreeri ükski neist vaimseid protsesse. Teisalt ei toimu õppimise ajal ükski kognitiivne protsess teistest sõltumatult. Püüame ja kasutame kõiki oma ressursse oma õpioskuste parandamiseks ja sisuka õppimise saavutamiseks.

Kognitiivsete protsesside lugemine

Raamatu avades peame tähed ära tundma, mitte segama, meenutama loetud sõnu, korreleerima loetut varem õpituga jne..

Töötleme aga teavet erinevalt, sõltuvalt sellest, kas tahame leida lihtsalt meid huvitava lõigu, kas valmistume eksamiks või tahame lihtsalt lugu nautida..

Kognitiivsed protsessid kirjalikult

Mis puutub kirjutamisega seotud vaimsetesse protsessidesse, siis siin juhtub sama asi nagu lugedes. Peame eirama hääli, mis takistavad meil kirjutamist, veenduma, et käekiri on loetav, meenutama varem kirjutatut, kontrollima õigekirja jne..

Samuti on hädavajalik, et planeerime korralikult, millest kavatseme kirjutada. Kas see väljend on liiga levinud? Kas teised saavad aru, mida ma tahan edastada? See null on nagu täht "o"?

Kuidas parandada kognitiivseid või kognitiivseid protsesse? Näpunäited ja harjutused

Ükskõik, kas otsite lastele kognitiivseid arendusharjutusi või soovite oma vaimseid protsesse parandada, anname teile mõned üldised juhised selle kohta, kuidas soovite saavutada. Meie kognitiivseid võimeid saab treenida igas vanuses.

1. Hoolitse oma tervise eest

Meie füüsiline ja vaimne tervis on lahutamatult seotud kognitiivsete protsessidega. On mitmeid halbu harjumusi, mis ohustavad meie vaimset tervist ja vähendavad tootlikkust erinevates eluvaldkondades. Näiteks harjumus jääda enne magamaminekut pikaks ajaks mobiiltelefoni, alahinnata iseennast, mitte hoolitseda oma suhete eest teiste inimestega või halvasti süüa, mõjutab negatiivselt meie vaimseid protsesse..

2. Kasutage ära tehnoloogia arengut

Täna on erinevaid harjutusi, näiteks mõttemänge, mille abil saate oma aju lihtsal ja lõbusal viisil testida ja treenida. Neuroeducation aitab meil paremini mõista, kuidas meie aju õpib ja arendab meie mõtteprotsesse.

CogniFit on kognitiivse hindamise ja stimuleerimise liider. Selle platvormi pakutavate lõbusate harjutuste abil on võimalik parandada selliseid võimeid nagu mälu, planeerimine, äratundmine või visuaalne taju. CogniFit pakub harjutusi nii täiskasvanute kui ka laste kognitiivseks arenguks.

3. Tähistage oma edusamme

Enesehindamise või enesekontrolli vahendite regulaarne kasutamine võimaldab meil märkida oma edusamme, nõrkusi ja jätkata paranemist. Oluline on mõista, et on võimalik arendada oma kognitiivseid protsesse nagu vaim või kõne. See on harjutamise ja enese usaldamise küsimus..

4. Arenda kriitilist mõtlemist

Küsimuste esitamine ja ühegi vastuse aktsepteerimine aitab meil muutuda iseseisvamaks ja pädevamaks. Kriitiline mõtlemine võimaldab meil parandada mõtlemisvõimet, luua mõtete vahelisi seoseid, arendada kõnet, analüüsida oma keskkonda sügavalt jne. Uudishimu on meie potentsiaali maksimeerimiseks hädavajalik.

Laste kriitilise mõtlemise arendamiseks on palju võimalusi. Võite neilt küsida, millised motiivid ajendasid inimest teatud viisil käituma, paluda neil esitada argumendid, mida nad konkreetse otsuse tegemiseks kasutasid, või pakkuda võimalust vaielda inimesega, kes on igas küsimuses vastupidises seisukohas. Saate seda ise proovida.

5. Loe läbi

Nagu me varem mainisime, on lugemisega seotud palju kognitiivseid protsesse. Lisaks nauditavale ja teadlikule lugemisele on see suurepärane võimalus õppida lahendama üksikut probleemi või parandada suhtlemisoskust..

6. Varuge aega loovuse jaoks

Joonistage, kirjutage lugusid, koostage laule, mõelge välja tantse, osalege teatrietenduses... Pole tähtis, mida me valime, oluline on see, et leiame aega, et olla loominguline. Iga inimene on sündinud loomisvõimega ja loome alustamine on juba harjutamise ja enese usaldamise küsimus..

Loomingulised ülesanded on meie kognitiivsete protsesside jaoks äärmiselt kasulikud. Need aitavad meil arendada intelligentsust, keskendumisvõimet, võimet leida originaalseid viise probleemide lahendamiseks, tähelepanu juhtimiseks, lõõgastumiseks jne..

7. Vältige mitme ülesande täitmist

Mõnikord ei saa me aru, kuidas kõigi oma kohustustega hakkama saada. On loogiline, et proovime teha kõike korraga, et kõik võimalikult kiiresti lõpule viia. See harjumus on aga kahjulik. See on väga kahjulik, kui lapsed tegelevad samaaegselt erinevate tegevustega ega ole täielikult ühte asja sisse haaratud..

On hämmastav, et suudame koordineerida mitut vaimset protsessi korraga. Kuid kui proovime samaaegselt filmi vaadata, e-mailile vastata, töö kohta aruande kirjutada, päevikusse tehtud sissekandeid meelde jätta ja ahjus toidu valmistamist jälgida... siis tõenäoliselt ei täida me ühtegi ülesannet kvaliteetselt.

Hetke nautimiseks ja efektiivsemaks muutmiseks peate keskenduma olevikule. See on parim viis, kuidas asjad õigesti korda saata. Kui teil on raske keskenduda sellele, mida teete, kui olete pidevalt segane, võite proovida tähelepanelikkuse meditatsiooni..

8. Kui soovite lapsi aidata, laske neil raskustega ise toime tulla

Oluline on lapsi toetada, et nad teaksid, et saavad alati meie abile loota. Aga kui laps harjub sellega, et ümbritsevad inimesed tormavad kõiki kõnesid juba esimesel kõnel lahendama, ei hakka ta ise lahendama probleeme, mis parandavad tema intelligentsust, ega otsi alternatiive, mis aitavad kaasa tema põhiliste kognitiivsete võimete arengule..

Me peame tegutsema ainult siis, kui see on vajalik. Võite anda oma lapsele midagi pingutamiseks ja probleemi lahendamisel õiges suunas liikumiseks, mõistes samas, et ta võib loota meie toetusele.

Kui soovite kognitiivsete protsesside kohta lisateavet või kordate selles materjalis loetut, kutsume teid üles vaatama seda tunnetust käsitlevat videot, mis räägib kognitiivsetest protsessidest psühholoogias..

Tänan tähelepanu eest. Ja treenite oma vaimseid protsesse?

Oleme tänulikud teie tagasiside ja kommentaaride eest artikli kohta..

Hispaania keelest tõlkinud Anna Inozemtseva

Kognitiivsed funktsioonid: mis see on ja millised kahjustused on võimalikud?

Allpool olevas tekstis räägitakse, mis on kognitiivsed protsessid, millist rolli nad mängivad inimese õppimisel, kuidas vaimseid suunaprotsesse saab paremaks muuta ja palju muud..

Definitsioon

Termin "kognitiivne" on iseenesest teaduslik termin, seetõttu ei leidu seda igapäevases sõnavaras nii tihti. Ja ometi paljastab see termin selliseid inimlikke võimeid, mis on kõigile tuttavad. Just kognitiivsed funktsioonid aitavad inimesel leida seoseid keskkonnaga ja luua oma ideed kogu maailmast..

Kognitiivsed funktsioonid, mida tuntakse ka kui kognitiivseid funktsioone, on ajuprotsessid, mille eesmärk on võimaldada indiviidil teistega suhelda..

Inimelu sõltub suuresti sellisest ainulaadsest ja olulisest oskusest nagu võime mäletada ja salvestada teavet. Muidugi on ekslik seisukoht, mille kohaselt sellele definitsioonile viidatakse ainult mälule..

Kognitiivsed funktsioonid on keeruline mehhanism, see on keeruliste vaimsete protsesside vastastikune seos, mille tase on inimestel erinev.

On oluline, et neid saaks arendada ja koolitada, kuid on oluline ka meeles pidada, et neid protsesse saab häirida erinevate tegurite ja isiksushäirete põhjal..

Loomulikult on teabe tajumise, säilitamise ja paljundamise võime väga oluline, kuid need protsessid on üksi võimatud, siin on oluline erinevate protsesside omavaheline seotus.

Mõtlemisvigade parandamine

Et mitte alluda teiste inimeste trikkidele, on vaja eemalduda metallimürast, lubades endal olukorda ise analüüsida.


Mõnikord on sotsiaalse müra eraldamine väga oluline

Selleks, et kellegi teise arvamus inimest ei häiriks, peaksite sotsiaalse surve, emotsionaalsete põhjuste vältimiseks pöörduma spetsialisti poole. Esiteks tuvastab ta nende vaevuste olemasolu, nende taseme. Siis töötab ta need läbi ja õpetab neid adekvaatselt tajuma. Psühholoog valib kognitiivsete funktsioonide treenimiseks aja ja tegevusvõimaluste osas kõige mugavamad ning määrab vajadusel ravimeid, näiteks tuttava glütsiini.

Kõrgemad ajufunktsioonid

Selle teema paremaks mõistmiseks on vaja kognitiivseid funktsioone eraldi käsitleda..

    Tähelepanu on üks olulisemaid funktsioone. Seda saab iseloomustada kui võimet kontsentreerida vaimsed protsessid konkreetsele objektile. Igal inimesel on selle protsessi jaoks individuaalselt väljendatud tunnused, näiteks:
      Stabiilsus;

  • Vahetusviis;
  • Kontsentratsioon;
  • Köide.

    Kõik need omadused muudavad erinevate inimeste tähelepanu kvaliteeti. Just nende tõttu selgub, et mõned inimesed mäletavad midagi lihtsalt, teised aga ei suuda oma tähelepanu koondada. Kuid ka kõiki neid omadusi saab arendada iseendaga töötades..

  • Teine oluline funktsioon on inimese taju. See on koostatud teabe põhjal, mille inimene saab meeltest üksikute piltide kujul. Selle funktsiooni jaoks on oluline püsivus, teisisõnu, objekti, mida inimene tajub olenemata muutuvatest tingimustest, tajutakse alati ühesugusena. Näiteks võib inimene sõbra ära tunda olenemata sellest, kuidas ta riides on või kus ta on. Loomad on sellest kvaliteedist ilma jäetud, mistõttu koer ei tunne ära oma sõpra, kes seisab pimedas või kui ta on erinevates riietes.
  • Gnoos on võime pilte ära tunda, visuaalselt tuvastada ja kategooriatesse kaardistada.
  • Mälu - see kognitiivne funktsioon võimaldab varem saadud teavet õigel ajal jäädvustada, salvestada ja taasesitada.
  • Intelligentsus on juba võime saadud teabega "töötada": analüüsida, fakte võrrelda, hinnata, üldistada ja nii edasi..
  • Kõne on ainulaadne oskus, mille kaudu inimesed saavad suhelda sümboolsete märkide abil.
  • Praxis on kompleks võimeid, mis moodustavad motoorsed oskused ja sisaldavad neid inimese tegevuses ning aitavad tal üles ehitada, õpetada ja automatiseerida tema liigutuste järjestust.
  • Allpool vaatame mõningaid funktsioone üksikasjalikumalt. Kuna need on sügavamad ja laiemad mõisted, aitab see ka paremini mõista kognitiivsete häirete olemust.

    Mõni sõna intelligentsusest

    Kõne ja intelligentsust saab eristada aju kognitiivsete funktsioonidena. Lõppude lõpuks saab inimene tänu sellele hääldada tähenduslikke helisid, mis arenevad kõneks. Aju kognitiivsed funktsioonid annavad indiviidile võimaluse monoloogi läbi viia ka ilma kõneaparaadita, hääldades sõnu ainult mõtetes.

    Kasutades inimese helidele vastavaid sümboleid, ilmub kirjalik kõne. Ja see, kui rikas on inimese sõnavara ja kas ta suudab keerulisemaid fraase üles ehitada, on seotud tema intellektiga. Võib isegi öelda, et see on inimese kombineeritud kognitiivne võime, mis tugineb sellistele inimfunktsioonidele nagu tähelepanu, taju, mälu ja esindatus..

    See oli intellekt, mis jagas inimesi ja loomi. Intelligentsus ise on aga üldmõiste, mille elluviimiseks on vaja mitmeid vaimseid funktsioone, näiteks: võime planeerida, erinevaid sündmusi ennustada, lähtudes keskkonnast ja saadud kogemustest..

    Inimese intelligentsuse kindlakstegemiseks tuleb arvestada selliste inimlike võimetega nagu: õppimisvõime, loogiline mõtlemine, võime analüüsida erinevat teavet, samuti võrrelda ja leida mustreid erinevates nähtustes..

    Intelligentsuse iseloomustamiseks võetakse aluseks mõtlemise laius ja sügavus, loogika, meele paindlikkus, kriitilisus ja tõendid nende järelduste kohta..

    Intelligentsuse üks olulisi komponente on eruditsioon. Paljud inimesed eeldavad ekslikult, et eruditsioon ja intelligentsus on samad, kuid see pole kaugeltki nii. Kuna erudiidil on ainult suur teadmiste varu, ei saa inimene ilma intelligentsuseta kuidagi seda "pagasit" kasutada, loogilisi järeldusi teha jne..

    Tänapäeval intelligentsuse mõõtmiseks on mitmeid teste. Need testid on loodud tõestatud mustri põhjal, mis ütleb, et kui inimene suudab teatud tüüpi probleemi lahendada, saab ta teiste probleemidega edukalt hakkama..

    Mis on suhtumine ja millest see koosneb

    Suhtumine on omapärane mõtteviis ja just see määrab, kuidas me maailmaga suhestume. Teadlased spekuleerivad ka, et selle kujundamiseks on mitu erinevat komponenti..

    Seda saab näha vaadeldes suhtumise kolme komponenti: tunnetus, afekt ja käitumine..

    Niisiis võime need kolm elementi enesekindlalt loetleda nende algsel kujul:

    • kognitiivne komponent;
    • afektiivne komponent;
    • käitumuslik komponent.

    Praxis ehk inimese ainulaadne võime

    Inimesel on mitmeid olulisi ja ainulaadseid kognitiivseid võimeid, millest üks on praktika. See on inimese võime säilitada teadlik jada oma tegevuses ja liikumises. Praxis on võime, mis ilmneb inimesel juba imikueas, andes lapsele kõristi käes, seega panevad vanemad ise sellele funktsioonile aluse.

    Praktikat on mitut tüüpi:

    • Sõrm - kui inimene õpib sõrmi kasutama, ilmnevad žestid tagajärgedena.
    • Sümboolne on juba žestide kompleks, mis annab aimu, mida konkreetne inimene öelda tahab. See tuletab mõnevõrra meelde kurtide suhtlemise põhimõtet: tänu spetsiaalsete žestide komplektile saavad nad suhelda ilma sõnadeta..

    Selle funktsiooni rikkumine inimestel võib põhjustada mitmeid soovimatuid tagajärgi..

    Uuringud

    Suhtumise kui nähtuse uurimine on sageli keskendunud just kognitiivsele komponendile. Kaasaegne mõtlemine lapsepõlve patoloogiast rõhutab psühhopatoloogia arvestamise vajadust arenguperspektiivist. Näiteks Kikchetti ja Schneider-Rosen väidavad, et laste psühhopatoloogiat tuleks vaadelda kui võimetust leppida kokku lapseea arengujärgus olulistes sotsiaalse kognitiivse pädevuse eesmärkides. Lavaülesannete omandamist peetakse mehhanismiks, mille abil lapsed liiguvad kognitiivse korralduse ja eristumise uutele tasanditele..

    Kognitiivset ümberkorraldust vaadeldakse kui protsessi, mille käigus varasemad organisatsioonitasemed lülitatakse uutesse kognitiivse struktuuri hierarhiatesse. Seega on suutmatus kokku leppida ühes arengulises ülesandes järgmiste etappide valdamise ja seetõttu tagajärgedega järgnevale sotsiaal-kognitiivsele kompetentsile täiskasvanu elus. Kognitiivne komponent, käitumiskomponent - sedalaadi komponentidel on kõigis sotsiaalsetes protsessides väga oluline roll, mida on paljud uuringud korduvalt kinnitanud.

    Midagi huvitavat või aju mikroskoobi all

    Ilmselt pole kellelegi saladus, et iga funktsioon on seotud konkreetse ajuosaga. Ja see on loomulik, sest igal eraldi funktsioonil on oma lokaliseerimine ajus. Need on aju üksikud osad, millel on rühm neuroneid, ja need omakorda vastutavad teatud tüüpi närviülekande eest..

    Näiteks kognitiivsed funktsioonid asuvad ajukoores. Siin on 3 jaotist:

    1. Sensoorne - mis töötleb meelte signaale.
    2. Mootor - mis vastutab inimese keha erinevate osade motoorsete funktsioonide eest.
    3. Assotsiatiivne - seda võib pidada omamoodi vahendajaks, mis loob ühenduse sensoorse ja motoorse piirkonna vahel.

    Nii loogilise kui ka abstraktse mõtlemise, kõne, nende liikumise kavandamise eest vastutavad ajukoore otsmikusagarad.

    Visuaalsete analüsaatorite abil saadud teabe töötlemine toimub kuklasagaras, juhul kui kuuldeaparaatidest saadud teavet analüüsitakse temporaalsagaras..

    On vanemaid ajupiirkondi, mis aitavad anda inimeste ellujäämiseks hädavajalikke oskusi..

    Inimese mälu, lõhn ja emotsioonid avalduvad limbilise süsteemi kaudu.

    Taalamus võimaldab suunata impulsse erinevatest organitest: nägemis-, kuulmis-, tasakaalu- ja kompimismeeltest. Hippokampus aitab uut teavet meelde jätta.

    Teadlikkus omaenda "minast", teadvusest, indiviidi kohanemisel ja eksistentsitundel - keskaju oluline roll.

    Ja kõik osakonnad on üksteisega tihedalt seotud ja suhtlevad impulsside edastamisega neurotransmitterite poolt: serotoniinid, dopamiin, adrenaliin, atsetüülkoliin jne. need neurotransmitterid võivad ise inimestel kognitiivseid ülesandeid pärssida või kiirendada.

    Eeltoodust selgub, et kõikvõimalikud häired: verevool, ajukahjustused või kasvajad ühes või teises piirkonnas võivad inimesel põhjustada kognitiivseid häireid.

    Kognitiivse protsessi funktsionaalne skeem

    Pikaajaline mälu - mida see psühholoogias tähendab, kuidas parandada

    Sellist skeemi kasutatakse kognitiivse protsessi täpsustamiseks ja see koosneb järgmistest plokkidest:

    • Esmase teabe analüüs, see tähendab retseptori piirkond;
    • Mis puutub tajumisse: kuulmine, nägemine, haistmine, maitse jms;
    • Mälu on nagu salvestusruum, mis on üsna keeruline. See sisaldab teadmisi ja teavet;
    • Esinduspiirkond. Siin sünteesitakse taju.

    Kognitiivsed häired

    Isegi väikseim trauma võib lõpuks põhjustada kognitiivsete funktsioonide mitmesuguseid kahjustusi. Loomulikult varieeruvad need häired raskusastmest kergelt raskelt..

    Kui uurite tähelepanelikult nende rikkumiste põhjuseid, võib rikkumisteni viivad tegurid jagada järgmiselt:

    1. Degeneratiivsed haigused - Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi.
    2. Vaskulaarsed haigused - südameatakk, insult, ateroskleroos.
    3. Ainevahetusprobleemid - hüpoglükeemia, maksa- või neeruentsefalopaatia, ravimite kasutamine (bensodiasepiinid, antikolinergilised ravimid), hüpo- või hüpertüreoidism.
    4. Neuroinfektsioon.
    5. Erinevad ajukahjustused.
    6. Ajukasvaja.

    Rikkumiste tüübi osas sõltub see mõjuteguri asukohast. Kuid see ei tähenda, et rikkumise korral peate loobuma. Mitte sugugi, sest kerge ja isegi keskmise raskusega häired võivad isegi vanuses inimestel taastuda, kui meetmeid võetakse õigesti ja õigeaegselt ning neid ravitakse.

    Paar viimast sõna

    Kognitiivsed funktsioonid on võimed, mis on seotud inimese ajuga ja sõltuvad inimese kehast tervikuna. See on täpselt põhjus, et mitmesuguste häirete, aju või keha kahjustuste korral ja tugevate emotsioonide mõjul esineb kognitiivsete funktsioonide kvaliteedi ebaõnnestumisi. Kui need häired jõuavad märgatavate piirideni, nimetatakse neid kvaliteedi halvenemist kognitiivseteks häireteks..

    Ja see mõjutab omakorda kogu inimese elu, mõjutades tema erinevaid valdkondi: alates lihtsast igapäevaelust kuni inimese sotsiaalse ja ametialani..

    Õnneks on tänapäeval kognitiivsete häirete vastu võitlemiseks palju võimalusi. Seega, kui tunnete, et teil on mingeid probleeme, väiksemaid kognitiivsete funktsioonide kahjustusi: mälu aegub, raskused tajumisega jne, siis peate sellega toime tulema ühe või teise tehnika abil..

    Rikkumiste tüübid keerukuse astme järgi

    Kognitiivsed protsessid psühholoogias

    Trauma ja meningiit pole ainsad aju jõudlust kahjustavad tegurid. Insult põhjustab kognitiivseid probleeme, mis võivad põhjustada dementsust. Insuldi üleelamise oht on tingitud järgmistest vaevustest:

    • Hüpertensioon (eriti kui selle kestus on üle 5 aasta);
    • Aterosklerootilised haigused;
    • Südamehaigused;
    • Diabeet (närvirakkude kahjustuse tõttu);
    • Asümptomaatiline mikrolöök.


    Inimesed on harjunud oma tervist kodus parandama

    Märge! Mikrolöök on aju väikesesse veresoone kinni jäänud tromb. See ei põhjusta äkilisi krampe, inimene ei kaota motoorikat ega kõnevõimet. Võib-olla läheb põsk tuimaks, kuid inimene ei omista sellele tähtsust.

    Kaasaegsed inimesed käivad harva arstide juures, eelistades kasutada Interneti-otsingut, määrates ise ravimeid. Hiljem "harjuvad" täielikult erinevate sümptomitega, millele tuleks tähelepanu pöörata. Selle tulemusel suureneb oluliselt kognitiivsete häirete risk, mis avaldub depressiooni, asteenia, kroonilise väsimuse kujul..

    Kerge kognitiivne häire

    Kerge kognitiivne häire (LCD) ei ole ilmne, kuna see jääb teistele märkamatuks. Pealegi ei ole LCR-i diagnoositud, kuna analüüsitud näitajad on vastuvõetavates piirides, kui need kõrvale kalduvad, siis ebaoluliselt. Indiviid ise pöörab tähelepanu asjaolule, et tema käitumine, reaktsioon ja mõtlemisprotsessid vähenevad.

    Märge! Esimene signaal LCR võimaliku olemasolu kohta on harjumuspäraste toimingute kiiruse aeglustumine.

    Indiviidi tegevuse kvaliteet jääb samaks, kuid selle elluviimiseks kulutatakse rohkem aega. Sama kehtib ka mõtteprotsesside kohta. Kui tavaliselt jääb inimene vajalik teave kiiresti meelde, siis LCR juuresolekul see protsess aeglustub. Sageli täheldatakse unustamist, ühele asjale on raske keskenduda või mitme ülesande vahetamine muutub keerulisemaks.

    Kui see juhtub vanusega, siis peetakse seda loomulikuks. Kui aga üksikisik sellist käitumist üha enam märkab, kulgeb protsess liiga kiiresti. Kaasaegne diagnostika toob välja LCR algpõhjuse, nimelt seose patoloogiate või ebatervisliku eluviisiga (stress, füüsiline ja närviline koormus).

    Mõõdukas kognitiivne häire

    Mõõdukas kognitiivne düsfunktsioon on häire, mis ei ole antud vanusenormi puhul tüüpiline, kuid pole jõudnud dementsuse seisundisse (mälu degradatsiooni sündroom). Teisisõnu, kerge kognitiivne häire on vananemise ja dementsuse vahel..

    Selle sümptomiteks on:

    • Mäluhäired, vähenenud tähelepanu, uue teabe omastamise raskused, mis on ilmselge nii üksikisikule kui ka tema ümbritsevatele inimestele;


    Kognitiivsed häired on vanemate inimeste jaoks vastuvõetavad

    • Iseseisvuse säilitamine, see tähendab, et rikkumine ei mõjuta igapäevaelu;
    • Kaebused pideva väsimuse, sealhulgas vaimse stressi tõttu;
    • Orgaanilised muutused, s.t aju, vaskulaarsüsteemi haigused jne..

    Peale selle täheldatakse pärast neuropsühholoogilisi teste diagnoosimisel vananemisrühma, samuti deliiriumi ja dementsuse puudumist arvestades vähenenud tulemusi..

    Enamasti nõrgeneb mälu, harvemini on kõne, tähelepanu ja mõtlemine halvenenud. Mõõduka kognitiivse häire korral kaob see sümptomatoloogia koos.

    Tänapäeval nimetatakse seda vaevust sündroomiks, kuna selle välised ilmingud on põhjustatud paljudest põhjustest (vanus, häiritud ainevahetus, veresoonte haigused). Esimeste signaalide olemasolul on vaja läbida mitmeid katseid: kliinilised, laboratoorsed ja instrumentaalsed. Kergete kognitiivsete häirete algpõhjuse kindlakstegemisel saate kiiremini kindlaks teha, kuidas seda ravida.

    Raske vorm

    Kognitiivse kahjustuse rasket vormi nimetatakse dementsuseks (rahvusvaheline haiguste koodeksi klassifikatsioon - F00-F03) - see on selgelt väljendunud ajukahjustus. Seda nähtust nimetatakse ka dementsuseks. See on progresseeruv või krooniline. Sümptomeid kirjeldatakse kui kõrgemate ajukoore funktsioonide rikkumist, mis vastutavad mõistmise, uue teabe omastamise, mälu, mõtlemise, loendamise, orientatsiooni ja kõne eest. Selle kõigega võivad kaasneda kontrollimatud emotsioonid ja käitumine. Dementsust esineb Alzheimeri tõve, ajuveresoonkonna haiguste jms korral..

    Sellise nähtuse nimetamiseks dementsuseks tuleb sümptomid välja öelda. Dementsusega inimene kannatab võimetuse korralikult töötada ja isegi majapidamistöid juhtida. Dementsus esineb selliste põhjuste taustal nagu:

    • Närvisüsteemi haigused (Alzheimer, Parkinson jne);
    • Aju vereringe halvenemine (insult jne);
    • Ainevahetushäired (kilpnäärmehaigus jne);
    • Mürgitus (metallisoolade, ravimitega);
    • Ajuinfektsioonid (HIV jne);
    • Sclerosis multiplex;
    • Traumaatiline ajukahjustus;
    • Aju onkoloogilised haigused;
    • Liquorodynamic häired;
    • Alkoholism.


    Tõsised kognitiivsed häired ilmnevad erinevate meditsiiniliste seisundite tõttu