Kas saate peavalu surra? Neuroloog - migreeni sümptomite ja ravi kohta

Mis vahe on migreenil ja teisel peavalul, miks lihtsad valuvaigistid selle vastu ei toimi, kas on tõsi, et haigus kaasneb andega ja kas sellesse on võimalik surra?.

Christina Sadokha. Spetsialist on 32 aastat uurinud ja ravinud peamist peavalu ning kaitsnud migreeni teesi. Foto: isiklikust arhiivist

Kuidas eristada migreeni teisest peavalust

Mõned teadlased usuvad, et iga inimene kannatab migreenihoogu vähemalt korra elus. Kuid mitte alati see, mida keegi nimetab migreeniks, on nii.

"Kui inimene istub arsti kabinetis ja kurdab, et tal on nüüd migreenihoog, siis veenduge, et tema pea valutab hoopis teisel põhjusel," ütleb Christina Sadokha. - Sest migreenihoo ajal inimene kliinikusse ei lähe. Ta lihtsalt ei saa hakkama. Valu on nii tugev ja piinav, et see "lülitab" inimese tavapärasest tegevusest täielikult välja. Pole juhus, et Maailma Terviseorganisatsioon lisas migreeni üheksateistkümne kõige suurema sotsiaalset väärkohtlemist põhjustava haiguse hulka.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

Rünnaku ajal on vajalik täielik puhkus. Inimene ise üritab end pimedas toas sulgeda, kardinad alla tõmmata, kõik telefonid välja lülitada, pikali heita, silmad kinni panna ja külmuda. Mitte kedagi kuulda, mitte midagi näha, mitte millestki mitte midagi teada... Tavalistest liikumistest - kõndimisest, trepist üles ronimisest, pea pööramisest ja isegi kergest emotsioonist - läheb asi veelgi hullemaks.

Valu kirjeldatakse erineval viisil - justkui lööks metoodiliselt pead haamriga või aetakse sisse nael, justkui kolju jaguneks kaheks.

- Migreenivalu tunnused - see on väga intensiivne, pulseeriv ja kontsentreeritud reeglina pea pooles, sagedamini otsmiku-orbiidi-ajalises osas, - selgitab Christina Sadokha. - Rünnakuga kaasneb tingimata iiveldus, oksendamine, kerge või tugev hirm. Kui ühtegi neist satelliidi sümptomitest ei esine, pole teil migreeni..

Mis on rünnak

Alguses ilmnevad rünnaku tunnused (need on alati ühesugused): letargia, apaatia, ärrituvus, ärevus või vastupidi eufooria. Mõnel inimesel on tugev himu teatud toitude, näiteks magusate või vürtsikate toitude järele. Või hakkab ebamugavustunne maos häirima. Üks Christina Sadokha patsientidest, migreeni lähenemine, "ennustas" suitsulõhna. Suitsu polnud muidugi kuskil, see on vale lõhnataju.

Mitut peavalu eelkäijat nimetatakse auraks. Need võivad olla nägemishäired - välgusähvatused silmade ees, moonutatud esemed, ruumis migreeruv ja mõõtmetelt suurenev pimeala. Mõnel on tunne, nagu külm jala või käsi; teatud kehaosade tuimus. Võib esineda rääkimisraskusi või vastupidi, patsient ei saa talle adresseeritud märkustest hästi aru. Aura kestab 30 minutit kuni tund, seejärel ilmub ja kasvab peavalu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, hirm ja muud sümptomid.

Migreenihoog kestab mitu tundi kuni kolm päeva. Viimase faasiga kaasnevad unisus, nõrkus, letargia. Patsiendid tunnevad sageli hirmu, et see kordub..

Kes ja miks migreeni põeb

Caesar, Picasso, Beethoven, Darwin, Freud, Carroll, Bulgakov ja paljud teised kuulsad andekad inimesed teadsid omast käest, mis on migreen. Nad pakkusid isegi, et see haigus on geeniuse kaaslane.

Migreeniga patsiendi portree teine ​​puudutus on suurenenud emotsionaalsus, ärevus ja muljetavaldavus. Pole üllatav, et selle haiguse ohvrite seas on naisi poolteist korda rohkem kui mehi. Tõenäoliselt tänu sellele, et õiglasem sugu kaldub oma tundeid elavamalt kirjeldama, on migreeni pikka aega peetud kahtlase ja ülendatud noore daami tunnuseks, kellel on suur kujutlusvõime ja kalduvus sündmusi dramatiseerida.

Kuid viimastel aastatel on teadlased jõudnud järeldusele, et tegemist pole niivõrd psühholoogiliste reaktsioonidega kui pärilikkusega. Tuvastati 19. kromosoomis olev patoloogiline geenimarker, mis on migreeni tekkes "süüdi". 75% juhtudest levib haigus emaliini kaudu.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

"Mõned patsiendid eitavad seda alguses: ei ema ega vanaema ei kannatanud peavalu," ütleb spetsialist. - Ja siis selgub, et perekonnas oli patoloogia, näiteks selle all kannatas tädi või nõbu.

Ja võib-olla oleks migreeni eest vastutav geen aastaid tukastanud, kui mitte eluviis. Haigust provotseerib reeglina liigne tegevus igas tegevuses: vaimne töö ilma puhketa, füüsiline koormus, mis ületab keha võimeid, vägivaldsed emotsioonid, pikaajaline vaimne stress, liiga pikk teekond või tavalisest pikem töö arvuti taga. Isegi une osas on migreenihoogude suhtes kalduval inimesel oluline järgida kuldse kesktee põhimõtet: liigne uni on neile sama kahjulik kui unepuudus.

Oma osa on ka sellel, mida me sööme. Käivitustoidud on iga migreenihaige jaoks erinevad. Mõni võtab kohvi, teine ​​aga tomatit, pähkleid, juustu või mune. Kõik on rangelt individuaalne. Christina Sadokha ühel patsiendist oli rünnak selgelt seotud šampanja kasutamisega.

Kui rünnaku alguse ja konkreetsete toitude kasutamise vahel on seos, on parem need dieedist välja jätta, soovitab arst.

Miks sagedased krambid võivad põhjustada insuldi

Migreen on noorte saatus. 75% juhtudest algab see 17-25-aastaselt ja haiguse kõrgus langeb 25-35 aastale. Ja on arusaam, et haigus on kahjutu. Tema sõnul pole keegi kunagi surnud. Talu, heida pikali ja kõik normaliseerub. Haiguse "kergemeelsus" on sageli seotud asjaoluga, et rünnaku ajal on elutähised, vererõhk ja südametegevus vaatamata väga kehvale tervisele sageli normi piirides..

Kuid tänapäeva neuroloogid ei näe optimismiks põhjust: verevool väheneb, ajukuded kogevad hapnikunälga, nende toitumine on häiritud ja mida sagedamini see juhtub, seda tõenäolisemalt kogunevad negatiivsed muutused. Arvatakse, et krambid vähemalt kord kuus võivad lõppkokkuvõttes põhjustada insuldi. Seda kinnitab maailma statistika: iga kolmas insult noores eas on migreen.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

"Hiljuti oli selline juhtum minu isiklikus kliinilises praktikas," jagab arst oma kogemusi. - 38-aastasel mehel tekkis pärast rünnakut aju taga insult. Meditsiiniline neuroloogiline kirjandus kirjeldab migreenihoogu isegi 16-aastasel tüdrukul.

Kuidas saab kahtlustada tohutut tüsistust? Üks murettekitav märk on see, kui peavalule eelnenud nägemishäired, kõne, liigutused kestavad kauem kui tund. Sellises olukorras on parem kutsuda kiirabi. Aju MRI, eelistatavalt vaskulaarse programmi abil, aitab tuvastada või välistada eluohtliku tüsistuse.

Kuidas ravida migreeni

Need, kes on migreenihoogu kogenud, on reeglina enda peal proovinud igasugust eneseabi - pea pingutamisest tiheda sidemega ja kuuma vanniga kuni täieliku valuvaigistite arsenalini, mis on saadaval lähimas apteegis. Christina Sadokha rahva meetodite vastu:

- Fakt on see, et aju muutused rünnaku ajal toimuvad järk-järgult. Esimesel väikesed anumad kitsenevad, teisel laienevad suured anumad, kolmandal paisuvad anumate seinad ja neljandal arenevad need sümptomid tagasi. Peavalu ilmneb 2. ja 3. faasis. Ja kõik soojendavad manipulatsioonid (kuumad vannid ja kompressid), veresooni laiendavad ravimid (spasmolüütikumid) on sel juhul vastunäidustatud. Vastupidi, selle hõlbustamiseks on vaja vältida vasodilatatsiooni, mis põhjustab ja süvendab peavalu..

Lihtsad valuvaigistid, paratsetamool, analgiin, tsitramoon, aspiriin, askofeen ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (diklofenak) põhjustavad ka patsientidele suurema pettumuse..

Foto on ainult illustreeriv. Foto: unsplash.com

Migreenihoogude leevendamiseks on välja töötatud spetsiaalsed ained - triptaanid, millel on vasokonstriktorne toime ja mida toodetakse peamiselt tablettide, aerosoolide ja süstide kujul. Nende võtmine koos antiemeetikumidega aitab leevendada tõsiseid sümptomeid, kuid nagu neuroloog rõhutab, tuleb need valida individuaalselt - see, mis sobib ühele patsiendile, ei tööta alati teise jaoks.

Lisaks on rünnaku sümptomite leevendamine ainult osa ravist, rõhutab spetsialist. Paljud patsiendid pole sellest isegi teadlikud, arvates, et peavalu ajal on pillide võtmine ravi. Kui migreeni külastatakse vähemalt kord kuus, on vajalik ennetava ravikuuri läbimine, mis peaks ideaalis kestma kaks kuud. Vaja on ka nn põhiteraapiat, mis välistab krampide tagajärjed - aju verevoolu vähenemise, hapnikuvaeguse ja ainevahetushäired. Täisväärtusliku ravi määramiseks peate pöörduma neuroloogi või terapeudi poole.

Migreenist on võimatu täielikult lahti saada, ütleb arst. Kuid selle pikaks ajaks unustamine on reaalne. Vastuseks eduka ravi näite taotlusele rääkis arst oma patsiendist, kellel esines iga kuu krampe ja mis kestsid kuni kolm päeva, ning pärast ettenähtud ravi elab ta neli aastat migreenita..

Migreeni ravimisel ja ennetamisel on väga oluline, kuidas hormoonid kehas käituvad. Paljude naiste jaoks eelneb rünnak sageli menstruatsioonile. Raseduse ajal on mõnel sagedamini rünnakud, teised aga vastupidi kaovad. Võib provotseerida patoloogiat ja rasestumisvastaste vahendite pikaajalist kasutamist.

"Soovitan migreenihoogude all kannatavatel naistel pöörduda günekoloogi või endokrinoloogi poole, kontrollida suguhormoonide ja kilpnäärmehormoonide taset," ütleb arst. - Oli juhtumeid, kus pärast hormonaalse seisundi kohandamist krambid spontaanselt kadusid.

Pärast menopausi mööduvad migreenihood mõne naise ravita, ütleb arst. Tõsi, mitte kõik. Ja ta toob mitu kliinilist näidet oma praktikast, kui üle 55-aastased patsiendid tema poole pöördusid. Arsti sõnul vajavad selle patoloogia all olevad inimesed igas vanuses pidevat tähelepanu endale, kontrolli emotsioonide, intellektuaalse ja füüsilise stressi üle.

Mis põhjustab migreeni? 10 peavalu põhjust ja kuidas nendega toime tulla

Paljud inimesed kogevad peavalu. Kuid igal valul on oma ilmingud. Kui teil on udused silmad, uimane, iiveldav ja talumatult pulseeriv, peamiselt ühel pool pead, on see tõenäoliselt migreen. Uudised pole muidugi rõõmsad, kuid peate nendega toime tulema. Me ütleme teile, mis on migreeni põhjused ja kuidas nendega toime tulla.

Migreen on haigus, mida on raske diagnoosida ja ravida. Kuid kui olete selle ilmingutega pidevalt silmitsi, võite leida mõne sobiva ravi. Migreen algab sageli lapsepõlves, noorukieas või varases täiskasvanueas. Kuid põhimõtteliselt võib ta igal eluperioodil üsna ootamatult möödasõitu teha.

Üks või kaks päeva enne migreeni võite märgata väiksemaid muutusi, mis hoiatavad eelseisva migreeni eest: näiteks kõhukinnisus, muutlik meeleolu (alates depressioonist kuni eufooriani), valu selja taga ja ülaosas, ebamõistlik janu ja sagedane urineerimine, sagedane haigutamine.

Vahetult enne migreeni võib teie nägemine, keha liikumine (lihased on väga nõrgad) ja kõne kahjustatud. Näiteks võivad silmade ette ilmuda eredad laigud, kummalised erineva kujuga nägemused, valgusvihked. Samuti võib tekkida okaste tunne kätes või jalgades, näo tuimus (ühel küljel), sõnade hääldamise raskused, tinnitus või kontrollimatu keha liikumine.

Ravimata võivad migreenid kahjuks kesta 4 tundi kuni kolm päeva. Kõik ei saa sellise valuga pikka aega elada, kuid võitluse kõrval pole enam midagi järel. Aga migreeni põhjustest ja võimalustest veidi hiljem lahti saada..

Igal inimesel on migreen vastavalt oma ajakavale: kellelegi kord kuus ja kellelegi kord nädalas. Migreeni ajal võite tunda:

  • valu ühel või mõlemal pool pead. Kõige sagedamini on see pulseeriv valu;
  • tundlikkus valguse, helide, mõnikord lõhnade ja puudutuste suhtes;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • ähmane nägemine;
  • tekib nõrkus, minestamine;

Mis põhjustab inimestele sellist piinavat valu? Migreeni põhjused:

1. Stress

Võib-olla on suurim süüdlane stress. Uuringud näitavad, et 50–70% inimestel on seos igapäevase stressi ja sagedaste migreenihoogude vahel. Pärast migreeni hakkate muretsema, et uut rünnakut ei teki, ja seeläbi silmitsi olukorraga. Mida rohkem on teie elus põnevust, seda suurem on migreeni oht..

Mida teha: koostage loetelu asjadest, olukordadest, inimestest, mis võivad teile liigset elevust ja kogemusi tekitada, ja eemaldage need oma elust või hoidke neid minimaalsena. Pöörduge psühholoogi või terapeudi poole, proovige aroomiteraapiat, meditatsiooni, joogat jne. Need strateegiad muidugi ei vabasta teid täielikult stressist, kuid aitavad muuta keha reageerimist stressile ja seeläbi vähendada migreenihoogude arvu..

2. Kehv uni

Hea uni uuendab, taastab ja valmistab meie keha uueks päevaks ette. Sel juhul pole migreenil põhjust ilmneda. Kui me režiimi maha lükkame, võib meie tervisega juhtuda kõike, sealhulgas migreeni. Mida tuleks veel magamise osas tähele panna? Ligi pool migreenihoogudest toimub ajavahemikus 4:00 kuni 9:00, mis suurendab riski, et inimesed saavad unehäireid.

Mida teha: kui teil on kalduvus peavaludele, minge igal õhtul magama samal kellaajal ja magage kuni kella 7-8. Ärge vaadake telerit enne magamaminekut, ärge kasutage vidinaid ega kuulake kõrvaklappidest muusikat.

3. Hormonaalne süsteem

Ebaõiglane, kuid tõsi: naistel esineb migreeni kolm korda sagedamini kui meestel. Ja 75% neist naistest usub, et migreen ilmub kriitiliste päevade tõttu. Vähem naisi põeb migreeni raseduse või menopausi ajal. Selle põhjuseks on östrogeeni ja progesterooni taseme muutus..

Mida teha: siin peate pöörduma arsti (näiteks günekoloogi) poole, et selgitada teie peavalu olemust, testida ja võib-olla leiate õige raviplaani.

4. Kohv ja alkohol

Kofeiini kohta on vaieldavaid arvamusi, sest mõnel inimesel provotseerib ja süvendab kohv ainult valu, teiste jaoks on tass kohvi päästmiseks. Mõnele määratakse isegi kofeiiniga ravimeid. Alkoholi kohta pole küsimusi - isegi klaas punast veini võib migreenihoo vallandada, kui teil on sellele kalduvus.

Mida teha: uurige oma alkoholistandardeid ja ärge kunagi liialdage. Kui isegi pärast väikest alkoholi kogust on teil kõik migreenile vihjavad märgid, on parem alustada suhet alkoholiga..

5. Ilmamuutused

Vihm, tugev tuul, suur kuumus ja õhurõhu muutused on tavalised põhjused, mis võivad põhjustada migreeni.

Mida teha: mida saate siin soovitada - me ei saa ilma muuta. Need migreeni põhjused ei sõltu inimesest endast. Kuid kui tunnete, et haigestute, on parem mitte minna välja väga kuumas, samuti kui õhuniiskus ja tugev tuul.

6. Dehüdratsioon

Veepuudus mõjutab inimkeha kõigil tasanditel ning võib põhjustada pearinglust, iiveldust ja migreeni. 1/3 migreenihaigetest väidab, et dehüdratsiooni ei tohiks sellistes tingimustes mingil juhul lubada.

Mida teha: võtke alati kaasas pudel vett ja jälgige vedeliku tarbimist (30 ml 1 kg kehakaalu kohta), piirake diureetikumide tarbimist (kui võtate). Mõnikord saab läheneva migreeni peatada isegi ühe klaasi veega..

7. Teatud toidud

Seal on nimekiri toitudest, mis võivad vallandada migreenihooge (eriti kellel on eelsoodumus). Kõige tavalisemad: histamiini ja naatriumglutamaati sisaldavad toidud, šokolaad, juust (ja muud piimatooted), kunstlikud magusained, kofeiin, külm liha.

Mida teha: see on lihtne. Kui suudate tuvastada migreeni vallandavaid toite, jätke need oma dieedist välja. On olemas isegi spetsiaalne "migreeni dieet", täpsema teabe saamiseks võite pöörduda oma arsti poole.

8. Valgus

Paljude migreenihaigete jaoks on vaenlane valgus. Migreeni põhjused on nii kunstlik kui ka loomulik valgus. Seda seisundit nimetatakse fotofoobiaks ja see on üks migreeni diagnoosimise kriteeriume..

Mida teha: kandke õues päikeseprille või retseptiprille (kui teil on halb nägemine). Vältige virvendavaid tulesid või väga eredat kunstlikku valgust. Erandiks on roheline tuli, mis pole migreeni halvendanud ja võib olla isegi kasulik..

9. Lõhnab

Mõned lõhnad võivad aktiveerida teatud närviretseptorid ninakäikudes, mis võivad vallandada migreenihoo või halvendada juba alanud migreeni. Olfaktofoobia (tundlikkus lõhnade suhtes) on migreeni tavaline sümptom.

Mida teha: ärge kasutage tugeva lõhnaga parfüümi, ostke ega küpseta tugeva lõhnaga toitu. Ja kaitsta end ka keemiliste või bensiinilõhnade eest.

10. Palju narkootikume

Kui teil on regulaarne migreen ja te võtate pidevalt tõsiseid ravimeid, võib see teie kannatusi leevendada ja samal ajal olukorda veelgi halvendada. Suure hulga pillide tõttu võib tekkida peavalu.

Mida teha: kui pärast ravimite võtmist tekib peavalu, lõpetage pillide võtmine. Või puhastage keha selles sisalduvatest ravimitest. Enne selle tegemist pidage kindlasti nõu oma arstiga..

Riik, kus olete pärast migreenihoogu, jätab palju soovida. Nii et hoidke kinni! Võite tunda end tühjana ja kurnatuna. Umbes umbes ühe päeva jooksul võib teil tekkida pearinglus, valguse ja heli tundlikkus, depressioon ja segasus. Kuid kõik kaob. Kui määrate migreeni ilmnemise põhjused õigesti, konsulteerige kogenud arstiga, hoolitsege enda ja oma elustiili eest, taastub teie seisund kindlasti normaalseks!

Jagage postitust oma sõpradega!

Migreen, põhjused, sümptomid ja ravi

Peavalud on inimeste jaoks tõeline nuhtlus, sest elu täidab pidev närviline ja füüsiline stress, krooniline stress jne. jne. Kuid migreen võtab erilise koha, sest selle valu rünnak peas kestab mitu tundi kuni mitu päeva ja selle jaoks tavalised pillid ei aita.

Juba sõna "migreen" tähendab tõlkes "pool pead" ja see seletab probleemi lokaliseerimist - inimene kogeb piinavat valu täpselt pooles koljus. Migreeniga toimetulemiseks on oluline teada selle valu põhjuseid ja ravitüüpe.

Esinemise põhjused

Migreeni põhjustavad vaskulaarsed häired, mille korral veresoonte seinad, mille tõttu aju verega varustatud, laiendavad ja suruvad ümbritsevaid närvirakke kokku. Samuti arvatakse, et kolmiknärvi tuuma aktiveerimisel on migreenihoo tekkimisel oluline roll..

Erinevatel juhtudel võib migreeni ilmnemise üldjuhul põhjustada psühho-emotsionaalne ülekoormus, liigne füüsiline aktiivsus, suitsetamine, hormonaalsed häired ja ilmade järsk muutus.

Mõni toit võib põhjustada ka lühiajalisi veresoonte häireid - juust, šokolaad, punane vein jne..

Migreeni sümptomid

Üldiselt on migreen pulseeriv ja järk-järgult suurenev peavalu, mis lokaliseerub sageli ainult pooles peas ja millega kaasneb iiveldus, oksendamine ja isegi külmavärinad.

Juhtub, et inimesed märgivad endas fotofoobiat ja valjude helide tagasilükkamist, samuti kärbeste värelust silme ees, halosid helendavate esemete ümber ja unisust.

Migreen klassifitseeritakse kolme tüüpi, millel on rünnaku sümptomid veidi erinevad:

  1. Klassikalist migreeni iseloomustab nn aura ilmumine, mida mõistetakse mitme migreeni sümptomina, mis on märgatav mõni minut või päev enne rünnakuid. Nägemine, keskendumisvõime, vaimne aktiivsus on häiritud. Ja siis on pea ühes osas pulseeriv valu koos iiveldustundega. Tunni jooksul jõuab valu haripunkti, täheldatakse naha blanšimist või punetust.
  2. Tavaline migreen - neuroloogilist aurat pole, kuid emotsionaalses foonis on muutusi: ärritus, agressiivsus või vastupidi eufooria. Sageli on see nälg või unisus. Siis on valu eesmises, ajutises või kuklaluuosas, rünnak tekib kõige sagedamini öösel või hommikul ja kestab kuni 18 tundi.
  3. Seotud migreen - ühendab kõik ülaltoodud sümptomid koos tõsisemate patoloogiliste neuroloogiliste seisundite ühendamisega. See võib hõlmata näo- või nägemislihaste halvatust, vaimseid ebaõnnestumisi jne..

Kuidas kiiresti valu leevendada

Niipea, kui selgub, et migreenihoog saabub, on soovitatav kõik ärritavad tegurid (karmid lõhnad, ere valgus jne) viivitamatult eemaldada lähimast ruumist ning võimaluse korral minna vaiksesse ja pimedasse ventileeritavasse ruumi, võttes ravimeid. See võib olla ravim või üks traditsioonilistest ravimitest, mida kirjeldatakse allpool..

Järgmisena peate tihedalt rätiku pea ümber siduma, tegema peale külma kompressi ja proovima magama jääda või jääda suletud silmadega lamama. Nii et migreenihoog võib kiiresti lõppeda, enne kui see jõuab oma valusale tipule..

Migreenimassaaž

Kuna migreen põhineb aju teatud osade kokkusurumisel laienenud anumate abil, võite proovida seda füüsilist stressi leevendada massaažiga. Samal ajal on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid - eriti lavendli-, piparmündi- ja rosmariiniõlisid, mis näitavad sellistel juhtudel suurt efektiivsust.

Lisaks sellele näidatakse, et see massaažib mitte ainult pead ja templi piirkonda, vaid mõjutab ka kaela.

Klassikaline massaaž

Lihtsaim massaaž aitab migreenihoo mõne minutiga leevendada, eriti selle varajases staadiumis. Selleks peate järjestikku tegema järgmised manipulatsioonid:

  • voldi peopesad üksteise peale, asetage otsmikule ja sooritage 40 käeliigutust küljelt küljele, s.t. vasak parem;
  • asetage peopesad mõlemale poole pead nii, et pöidlad oleksid kõrvade kõrval. Tehke 40 liigutust käega juba üles ja alla;
  • pange peopesad pea tagaküljele, nii et need puudutaksid väikesi sõrmi ja harjade ribisid, masseerige pea tagaosa alt üles;
  • pöidladega suruge 1 minutiks templid, silmad kinni pigistades;
  • pigista pead peopesadega mõlemalt poolt ja hoia seda asendit 30 sekundit;
  • suruge mõlema pöidlaga kohe kulmude vahele 15-20 sekundiks.

Punktmassaaž

Teatud punktide korral õige toimimise korral võib migreenihoog lõppeda väga kiiresti - soovitatav on sisestada pöidlad kõrvadesse ja suruda tragus seestpoolt ettepoole ja seejärel veidi ülespoole, silmade poole..

Vajutage, vabastage ja korrake seda 3 korda 1-2-minutilise intervalliga. Arvatakse, et see massaaž võib leevendada mitte ainult migreeni, vaid ka mis tahes päritolu peavalu..

Nõelravi massaaž migreeni korral

Mitmete uuringute tulemusena leiti, et nõelravi nõelravi mõju teatud neuronitele võib migreeni ravida. Nõelravi stimuleerib või ärritab närvilõpmeid, mis põhjustavad valu ja oluliste ainete sisaldust veres, mille puudumine võib põhjustada rünnakut.

Nõelravi massaaž võib nii rünnakud eemaldada kui ka vahepealse migreeni põhjuseid mõjutada. Kuid seda peaks tegema ainult usaldusväärne spetsialist, vastasel juhul võib protseduur seisundit halvendada.

Ravivannid

Kuna migreen on suuresti seotud närvilise ülekoormusega, võib selle leevendada lõõgastav protseduur nagu vann. See võib nii vähendada migreeni kliinilisi ilminguid kui ka selle lõppu.

Märkimisväärset tõhusust näitab sinepi lisamine vannidesse mis tahes vormis järgmiste meetodite abil:

  • sinepipulbriga - lahjendage peotäis pulbrit vees pudruni ja lahjendage see mugava veega täidetud vannis. Võtke 10 minutit vanni.
  • sinepiseemnetega - 2 suurt supilusikatäit toorainet valatakse 2 tassi veega, lisatakse 1 suur lusikatäis kuiva salveirohtu ja jäetakse pooleks tunniks seisma. Seejärel lisage vanni.
  • sinepiõliga - lisage 10 tilka kruusi sooja veega ja raputage segu mõnes muus suletud anumas. Seejärel lisage kompositsioon sooja vanni.

Tähtis! Kui sinep on keha nahka liiga ärritav või põhjustab allergiat, võite alternatiivina kasutada sidrunmelissit või kummeli infusiooni, tsitruseõli või isegi tavalist (või maitsestatud meresoola). Need komponendid aitavad ka.

Kompresseerib

Migreeni korral on näidatud kontrastsete omadustega kompressid, kuna need toimivad anumatele vajalikul viisil. Võite lihtsalt leotada rätikud kuumas ja külmas vees ning asetada ühe otsaesisele ja teise kukla alla ning vahetada positsioone iga kahe minuti tagant. Seda tuleks teha 6 korda järjest, pärast mida peaks migreenihoog märgatavalt taanduma.

Lisaks võite oma otsaesisele ja templitele kinnitada toores kartuli viilud, toored kapsalehed või lõigatud aaloe lehed, kinnitades need krohvi ja peal oleva sidemega. Ja veel üks rahva retsept migreenikompressi jaoks - pune infusiooniga immutatud kangas.

Taimsed keetmised ja leotised

Traditsiooniline meditsiin on lahutamatu erinevate ravimtaimede infusioonide ja keetmiste kasutamisest. Pune aitab migreeni korral - seda saab kasutada mitte ainult kompresside jaoks, vaid ka suukaudseks manustamiseks mõeldud keetisena. Kui migreenihooge esineb sageli, tuleb seda juua iga päev kolm korda päevas (vastavalt pakendi juhistele), kuni haigusseisund leevendab..

Vaarika lehtede ja vartega keedetud mustast teest valmistatud jook võib rünnaku ära hoida seda tähistavate märkide korral..

Kasulikud on ka kummeli, emalõuna, sarapuu, palderjani rahustavad teed - üksikult või kollektsiooni osana.

Teine võimalus on kreeka pähkli vaheseinte alkohoolne infusioon. Infusiooni efektiivsuse saavutamiseks tuleb enne sööki võtta 25 päeva jooksul 1 suur lusikas..

Migreeni vastunäidustused

Selleks, et migreeni ravi ei oleks asjata, on oluline teada, mis on selle probleemi korral keelatud. Peamisteks vastunäidustusteks on siin alkoholi tarvitamine ja suitsetamine, samuti tumeda šokolaadi ja juustu tarbimine, sest see kõik pole midagi muud kui provotseerivad tegurid.

Samuti on keelatud unepuudus ja ületöötamine..

Muud tõhusad ravimeetodid

Peetakse üheks kõige tõhusamaks rahvameetodiks küüslaugu keetmine piimas - selle valmistamiseks peate tükeldama 10 küüslauguküünt, valama nendesse 50 ml piima, kuumutama keemiseni, hoidma paar minutit tulel, seejärel jahutama ja kurnama. Valmistoodet tuleb tilgutada mõlemasse kõrva mõne tilgana, hoides seal minut aega ja valades.

Teine retsept piimaga sisaldab kana muna. See tuleb murda kruusiks ja valada üle keeva piimaga, kergelt segades ja juua kohe väikeste lonksudena. Nädala jooksul tuleks sellist ravimit tarbida üks portsjon korraga ja haigus taandub..

Saab ka teha sissehingamine äädikaauruga. Selleks segage kruus vett ja looduslikku õunaäädikat, pange segu tulele ja oodake, kuni aur ilmub. Ja siis peate oma pea valmis konteineriga üle kallutama ja sisse hingama.

Tõhusad ravimid

Migreeni kodus ravimine võib hõlmata ainult ravimite võtmist. Oluline on arvestada, et tavalised valuvaigistid on ibuprofeen, no-shpa ja. jne, migreeni korral kasutu.

Kõige tõhusamad ravimid on triptaanide rühmast - Sumatriptaan, Frovatriptaan, Zomig jne. Ja kerge migreeni korral võivad aidata valuvaigistid nagu Tempalgin ja Citramon, kuid oluline on neid juua kohe rünnaku alguses. Äärmuslikel juhtudel võtke Midrin või Dihydroergotamine.

Migreeni ennetamine

Migreen ei ole ühekordne probleem, seetõttu on otstarbekas võtta meetmeid selle esinemise vältimiseks või rünnakute sageduse märkimisväärseks vähendamiseks.

Kui eemaldate dieedist sellisel juhul "ohtlikud" tooted - kiirtoit, suitsutatud liha, vorstid ja mereannid ning loobute ka alkoholist ja normaliseerite päevakava, ilmnevad migreenid harvemini. Paralleelselt peate üle minema murdtoidudele ja võtma vitamiine.

Stressirohke olukorra vältimine teadliku emotsionaalse kontrolli või meditatsioonitehnikate abil ja rikkalikult lõhnastatud toodete kasutamise vältimine kodus on väga olulised ennetusmeetmed..

Sama kehtib müra- ja valgusallikate kohta - need tuleb minimeerida, et mitte rünnakuid esile kutsuda.

Tuleb meeles pidada, et kliima järsk muutus (puhkekoha valik) võib migreeni süvendada. Selleks, et seda ei juhtuks ja ülejäänud osa ei rikuks, tasub võtta kirglik lill. Need on taimsete koostisainete baasil tõhusad pillid jet lag, unetuse ja migreeni vastu.

Migreen. Haiguse põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi.

Korduma kippuvad küsimused

Migreen on neuroloogiline häire, mida iseloomustavad korduvad või regulaarsed peavalud ühel küljel (paremal või vasakul). Kuid mõnikord on valu kahepoolne.

Pealegi puuduvad tõsised haigused (kasvaja, insult jne), samuti pole vigastusi.

Krambid võivad esineda sagedusega 1-2 korda aastas kuni mitu korda nädalas või kuus.

Statistika kohaselt kannatab selle haiguse all umbes 10-14% (mõnes riigis kuni 30%) täiskasvanud elanikkonnast. Ja kahel kolmandikul neist annab haigus kõigepealt tunda enne 30. eluaastat. Selles struktuuris langeb maksimaalselt esmakordselt patsientide vanus 18 kuni 20 aastat, samuti 30 kuni 35 aastat.

Kuid haiguse tekkimise juhtumeid on kirjeldatud ka 5-8-aastastel lastel. Pealegi kannatavad poisid ja tüdrukud selle vaevuse all sama sagedusega..

Täiskasvanutel on jaotus veidi erinev: naistel on migreen kaks korda sagedamini kui meestel..

On tõestatud, et migreenil on pärilik eelsoodumus. Näiteks kui mõlemad vanemad põdesid mõnda haigust, siis nende lastel areneb see haigus 60–90% juhtudest, kui ainult ema, siis 72% ja kui ainult isa, siis 20%.

Kõige sagedamini on migreeni all kannatavad inimesed aktiivsed, sihipärased ja vastutustundlikud. See aga ei tähenda sugugi, et kõik teised inimesed poleks tema piinadest teadlikud..

Tähelepanuväärne on see, et igas vanuses migreen algab, vananedes selle sümptomid reeglina nõrgenevad..

Huvitavaid fakte

Varasemaid migreeni meenutavaid sümptomeid kirjeldasid iidsed ravitsejad Sumeri tsivilisatsiooni ajast juba enne Kristuse sündi 3000 eKr..

Veidi hiljem (umbes 400 pKr) tuvastas Hippokrates migreeni haigusena ja kirjeldas selle sümptomeid.

Migreen võlgneb aga oma nime Vana-Rooma arstile - Claudius Galenile. Lisaks tuvastas ta esimesena migreeni tunnuse - valu lokaliseerimise ühes pooles peas.

On märkimisväärne, et migreenist saab sageli geeniuste kaaslane. See haigus, nagu ükski teine, "armastab" aktiivseid ja emotsionaalseid inimesi, kes eelistavad vaimset tööd. Näiteks kannatasid selle all sellised silmapaistvad isiksused nagu Pontius Pilatus, Pjotr ​​Tšaikovski, Edgar Poe, Karl Marx, Anton Pavlovitš Tšehhov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin, Newton..

Migreen pole tänapäevaseid kuulsusi säästnud. Peavalu rünnakute all kannatavad sellised kuulsad isiksused nagu Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck jt..

Veel üks kurioosne fakt (kuigi seda pole teaduslikult tõestatud): täiuslikkuse poole püüdlevad inimesed kannatavad sagedamini migreeni all. Sellised isikud on ambitsioonikad ja ambitsioonikad, nende aju töötab pidevalt. Neile ei piisa, kui nad teevad kõike ideaalselt, nad peavad olema parimad. Seetõttu on nad kõiges väga vastutustundlikud ja kohusetundlikud, töötavad "enda ja selle kuti heaks". Nad on sisuliselt töönarkomaanid.

Aju verevarustus

Aju vajab korralikuks toimimiseks palju energiat, toitaineid ja hapnikku. Kõik see toimetatakse rakkudesse koos vereringega.

Veri siseneb ajju kahe paaritatud selgroogse ja kahe sisemise unearteri kaudu
suured peaarterid.

Selgroogarterid pärinevad rinnaõõnde ja siis, jõudes ajutüve alusele, ühinevad üheks ja moodustavad basilaararteri.

Lisaks hargneb basilaararter:

  • eesmised ja tagumised väikeajuarterid, mis varustavad verd ajutüve ja väikeaju
  • tagumine ajuarter, mis varustab verd aju kuklaluudele

Sisemine unearter pärineb ühisest unearterist ja jaguneb ajju jõudes kaheks haruks:

  • eesmine ajuarter, mis varustab verd aju eesmistesse esiosadesse
  • keskmine ajuarter, mis varustab verd aju otsmikus, ajalises ja parietaalses lobes

Migreeni arengumehhanism

Praegu halvasti aru. Selle skoori kohta on ainult mõned teooriad. Igal neist on õigus eksisteerida.

Kõige tavalisemad migreeni arengu teooriad

Wolffi vaskulaarne teooria

Tema sõnul on migreenihoog põhjustatud koljusiseste anumate järsust kitsenemisest. Selle tulemusena areneb isheemia (lokaalne aneemia) ja aura. Seejärel laienevad aju anumad, põhjustades peavalu..

Trombotsüütide teooria

Arvatakse, et trombotsüütidel on esialgu patoloogia, mis teatud tingimustel viib nende adhesioonini.

Selle tulemusena vabaneb järsult märkimisväärne osa serotoniinist (naudinguhormoon), mis ahendab aju veresooni (tekib aura). Lisaks suureneb samal perioodil nuumrakkude poolt histamiini (keha elutähtsaid funktsioone reguleeriva hormooni) tootmine. Need kaks punkti toovad kaasa asjaolu, et arteriseinte valulävi väheneb (need muutuvad valu suhtes tundlikumaks).

Seejärel hakkavad neerud eritama serotoniini ja histamiini ning nende tase kehas väheneb. Seetõttu laienevad anumad, nende toon väheneb ja tekib ka anumaid ümbritsevate kudede turse. See põhjustab valu.

Pervasiivse depressiooni teooria

Arvatakse, et aju läbib vähenenud närvilise aktiivsuse laine (hiiliv depressioon), põhjustades selles vaskulaarseid ja keemilisi muutusi. Mis viib kõigepealt vasokonstriktsiooni ja aura ilmumiseni ning seejärel vasodilatatsiooni ja peavalu ilmnemiseni.

Kombineeritud neurovaskulaarne teooria või kolmiknurk-vaskulaarne

Praegu peetakse just teda juhtivaks. Tema sõnul on aju veresoonte ja kolmiknärvi normaalne suhe häiritud..

Rünnaku ajal provotseerivate tegurite mõjul on kolmiknärv liiga aktiivne. Selle tulemusena vabastavad selle otsad tugevad vasodilataatorid, mis vähendavad veresoonte toonust ja suurendavad nende läbilaskvust. See viib anumatega külgnevate kudede turse ja turseni..
Nende teooriate kõrval on veel mitu: geneetiline, autoimmuunne, hormonaalne jt..

Migreen põhjustab

Asi pole mitte niivõrd migreeni põhjustes endas, vaid käivitavates tegurites, mis võivad viia rünnaku enda arenguni..

Riskitegurite rühmad

Toit ja lisandid

  • maitsetugevdajad, mida kasutatakse maitseainetes, konservides, külmutatud toitudes, kiirsuppides
  • magusained, mida leidub gaseeritud jookides, mahlades ja närimiskummides
  • türamiin, mida leidub kuumsuitsutatud kalas, laagerdunud juustudes, soolaheeringas, alkohoolsetes jookides, pärmis
  • naatriumnitraadid, mida kasutatakse lihatoodete säilitamiseks
  • kohv Tee
  • šokolaad, tsitrusviljad, kaunviljad, pähklid
  • kõrge rasvasisaldusega toidud
  • mereannid
  • marineeritud ja suitsutatud tooted

Keskkond

  • parfümeeria, puhastusvahendite, lakkide ja värvide, tubakasuitsu tugev lõhn
  • liiga ere või vilkuv valgus
  • ilmastikutingimuste järsk muutus

Elustiil

  • unehäired (unepuudus või pikk uni)
  • ületöötamine
  • ebaregulaarne söömine või dieedi pidamine
  • stressiolukorrad (ägedad, kroonilised)
  • stressirohke olukorra lõpus: pärast lepingu allkirjastamist vastutustundlik kõne, tööl edutamise saamine
  • elurütmi muutmine ja ajavööndite muutmine
  • suurenenud kehaline aktiivsus madala ettevalmistusega inimestel (eriti treeningu alguses)
  • suitsetamine

Mõned muud põhjused

  • varasemad peavigastused (isegi väga pikaajalised)
  • mõne ravimi võtmine
  • keha hormonaalse tausta muutused: menstruatsiooni algus, menopaus, hormonaalsete rasestumisvastaste tablettide võtmine, rasedus
  • Nädalavahetuse migreen, kui rünnak toimub esimesel puhkuse päeval või pärast nädalavahetust

Nimekiri on üsna ulatuslik. Sellest lähtuvalt peab iga patsient katse-eksituse meetodil koos raviarstiga kindlaks määrama "oma" tegurid (väga sageli kombineeritakse mitu) ja seejärel proovida neid kõrvaldada. Siis suureneb märkimisväärselt tõenäosus, et patsient pääseb järgmistest migreenihoogudest.

Siiski on üks raskus: tuvastatud provotseeriv tegur ei põhjusta alati sama patsiendi rünnaku arengut.

Migreeni sümptomid

Tõsine ühepoolne peavalu on ainult üks haiguse ilmingutest. Tegelikult on haiguse sümptomid üsna erinevad ja sõltuvad suuresti migreeni tüübist..

Migreeni vormid

I. Auraga migreen. Haiguse kulgu klassikaline versioon. Esineb ainult 20-25% juhtudest.

See toimub kahes versioonis:

  • normaalse auraga (kestab 5 kuni 60 minutit)
  • püsiva auraga (kestab tund kuni mitu päeva)

II. Aurata migreen. 75-80% patsientidest kulgeb vaevus sellisel kujul..

Kuid mõnikord on samal patsiendil mõlemat tüüpi migreenihooge, vaheldumisi.

Aurade tüübid

Aura on kompleks pöörduvaid neuroloogilisi häireid, mis tekivad enne rünnaku algust või sellega koos.

Visuaalne

See vorm on kõige tavalisem.

Patsiendid näevad jooni, mis algavad väikesest punktist, mis järk-järgult suureneb. Edasi muutub punkt vilkuvateks siksakilisteks joonteks, mis lähevad keskelt perifeeriasse (servad).

Patsientidel on sageli osa nägemise kaotusest. Neile võib tunduda, et nad on ühes või mõlemas silmas pimedad. Nad näevad mõnikord topelt.

Sageli arvavad nad, et näevad pimedaid kohti: on tunne, et sõnades pole tähti.

Mõnikord ilmuvad esemete ümber pulseerivad jooned või patsiendid tunnevad, et nende pilk on suunatud läbi purustatud klaasi.

Patsientidel on sageli raske oma nägemist fokusseerida: objektid tunduvad madalamad või kõrgemad kui nad tegelikult on. Nende värv ja kontuurid võivad olla moonutatud, mõnikord ilmnevad visuaalsed hallutsinatsioonid.

Hemiparesteetikum (tundlikkushäired)

Patsiendid kurdavad "indekseerimise", kipituse ja tuimuse tunde ilmumist ühel kehapoolel, mis seejärel levib käsivarre. Siis tõusevad nad kõrgemale, mõjutades pool keelt ja pead..

Jalgadel täheldatakse selliseid aistinguid harva..

Hemipareetiline (liikumishäired)

Ühel küljel on käe või jala nõrkus ja mõnikord isegi kuni pöörduva pareesini.

Düsfaasia (kõnehäire)

Patsientidel on raske vestluseks sõnu leida. Neil on tunne, et nad on kaotanud võime sõnu pähe õppida, ei suuda lauseid ühendada, ei suuda tähti ja numbreid eristada..

Segatud

Kui korraga märgitakse mitu sümptomit kahest või kolmest auratüübist.

Kuidas migreenihoog edeneb?

Selle käigus on mitu etappi, mis asendavad üksteist:

  • Prodromal (esialgne)
  • Aura
  • Valulik faas
  • Lahendusetapp
  • Taastumisfaas

Auraga migreen

Selle kursus sisaldab kõiki viit etappi:

Prodromaalne (alg) faas

Tekib mitu tundi või päeva enne migreenihoogu. Patsientide meeleolu muutub dramaatiliselt, nad muutuvad ärrituvaks, neil on haigutamine, unisus või unetus, söögiisu muutub, tundlikkus ereda valguse, lõhnade ja müra suhtes suureneb. Ja mõned patsiendid lihtsalt "teavad", et neil tekib varsti rünnak.

Mõnikord puudub prodromaalne faas.

Aura

Kõige tavalisemad auranähud on visuaalsed sümptomid, mis mõjutavad mõlemat silma. Kõik muud märgid arenevad mõnevõrra harvemini..

Aura ilmub kohe pärast algfaasi lõppu.

Kusjuures aura lõpu ja peavalu alguse vahel on vahel intervall - mitte rohkem kui kuuskümmend minutit. Pealegi väidavad mõned patsiendid, et nende seisund paraneb selle aja jooksul veidi. Kuid nad tunnevad end pisut puudutatuna..

Kuid peavalu võib ilmneda koos auraga või kohe pärast selle lõppu..

Valulik faas - rünnak ise

Kestab mitu tundi kuni kolm päeva. Seda iseloomustab ühepoolne pulseeriv peavalu (harva kahepoolne).

Valu esineb kõige sagedamini aura vastasküljel, lokaliseerudes otsmikul, silmakoopades, templis või kuklas. Rünnaku alguses valu reeglina ei väljendu, kuid see suureneb järk-järgult ja haarab kogu pea poole. Patsientidel on tunne, et nende pea hakkab plahvatama.

Peale selle, kui peavalu intensiivsus suureneb, võivad küljed vaheldumisi olla.

Valu suureneb liikumisel, seetõttu on rünnaku ajal soovitatav istuda või isegi parem lamada.

Patsientidel tekib ülitundlikkus valguse, lõhnade ja helide suhtes.

Siiski on ka teisi sümptomeid: paljud patsiendid kurdavad tugevat valu kaela ja õlgade lihastes..

Lisaks on patsiendid kahvatud, neil on mõnikord iiveldus ja oksendamine, mis toob ainult ajutist leevendust.

Kuid oksendamisest hoolimata on mõnel patsiendil söögiisu suurenenud. Pealegi tõmbavad neid tärklist sisaldavad toidud: küpsetised, kartul.

Lahendusetapp - rünnaku lõpuleviimine

Migreenihoog lõpeb erineval viisil: kellelegi eraldi ja kellelegi alles pärast ravimite võtmist.

Pärast sümptomite taandumist jäävad inimesed sageli sügavalt magama..

Taastumisfaas

Pärast rünnakut suureneb urineerimine ja suureneb ka eritatava uriini maht (polüuuria). Söögiisu suureneb.

Patsiendid tunnevad end 24 tunni jooksul pärast migreenihoogu ülekoormatuna. Mõnel on aga vastupidi suurenenud aktiivsus ja eufooria..

Aurata migreen

Selles vormis puudub aura (kolmas faas), samas kui kõik muud faasid on olemas ja toimivad samamoodi nagu auraga migreeni korral.

On väga oluline teha vahet auraga ja auraga migreenil, kuna ravi sõltub sellest..

Migreeni diagnostilised kriteeriumid

Auraga migreenAurata migreen
  1. Patsiendil peab olema vähemalt üks auratüüp, mis registreeriti vähemalt kaks korda..
  2. Aurahäired peaksid pärast rünnaku lõppu kaduma.
  3. Peavaluhood, nagu ka muud sümptomid, vastavad aurata migreeni sümptomitele. Need võivad alata auraga või vähemalt 60 minutit pärast selle lõppu..
  1. Paroksüsmaalne peavalu, mis kestab mitu tundi kuni kolm päeva.
  2. Vähemalt kahe järgneva olemasolu:
    - ühepoolne peavalu ja selle kasvades võivad küljed vaheldumisi olla
    - peavalu tuikab
    - valu võib olla kerge või tugev, vähendades igapäevast aktiivsust
    - peavalu süveneb vähese koormusega
  3. Vähemalt ühe järgmise olemasolu olemasolu:
    - iiveldus
    - oksendamine
    - fotofoobia (fotofoobia)
    - hirm valju müra (fonofoobia) ees


Nii kulgeb migreenihoog tüüpilistel juhtudel..

Mõnikord kaasnevad migreeniga vegetatiivsed kriisid. Seetõttu liituvad külmavärinad, südamelöögid kiirenevad, tekib õhupuuduse tunne, vererõhk "hüppab", urineerimine muutub tihedamaks. Sageli ilmnevad ärevustunne, mis raskendab haiguse kulgu.

Seega on migreenihoo realiseerimisega seotud peaaegu kõik tundlikud süsteemid..

Mõnede migreenivormide tunnused

Migreen koos menstruatsiooniga

See esineb naistel kaks päeva enne menstruatsiooni või kolme päeva jooksul pärast seda. Sellised krambid tuleks registreerida vähemalt kahe tsüklina.

Umbes 2/3 migreeniga naistest kannatab selle vormi all. Või märgivad nad rünnakute käigu süvenemist sel perioodil.

Ilmselt on siin östrogeeni (naissuguhormooni) tase järsult langenud enne füsioloogilise verejooksu tekkimist.

Seda seisundit võib hõlbustada östrogeeni vabastava nahaplaastri kasutamine 7 päeva jooksul. Seetõttu tuleb rünnaku vältimiseks kleepida see nahale kolm päeva enne menstruatsiooni..

Laste migreen

Provotseerivateks teguriteks on sageli suurenenud vaimne stress ja ületöötamine koolis, pikaajaline viibimine arvutimonitori ekraani ees.

Kahjuks pole lastel alati tüüpiline migreen, mis eksitab sageli isegi kogenud arste. Kuna valu ilmnemine on kõige sagedamini väljendamata.

Seega, kui laps (eriti patsient) on mänguhimuline, ei pruugi ta kohe juhtida vanemate tähelepanu oma seisundi halvenemisele. Ja kui peavalu juba kasvab ja muutub talumatuks, siis võib eksliku diagnoosiga lapse (näiteks meningiit) kiirabiga haiglasse viia..

Pealegi on valu sageli kahepoolse iseloomuga, lokaliseeritud otsmikul, võral või kuklas.

Muud sümptomid võivad mõnikord olla väljendamata iiveldus ja letargia. Lisaks kaasneb peavaluga sageli kõhuvalu..

Rünnak ei lõpe alati oksendamise ja sellele järgneva unega, mis toob väikesele patsiendile kergendust.

Migreen raseduse ajal

Enamikul juhtudel (60–80%) migreeni sümptomid taanduvad raseduse ajal, kuna naise hormonaalne seisund muutub.

Fakt on see, et östrogeeni (erutusprotsesside eest vastutava naishormooni) kogus väheneb ja progesterooni (pärssimisprotsesside eest vastutav rasedushormoon) tase tõuseb.

Kuid mõnikord annab mõnel naisel migreen end raseduse ajal kõigepealt tunda..

Kõige sagedamini piinavad migreenihood naisi raseduse esimesel kolmel kuul, siis nende sagedus väheneb järk-järgult või nad kaovad üldse.

Peata migreen

Haruldane vorm, mida iseloomustavad prekursorite ja aura olemasolu, kuid tüüpilist pulseeriva peavaluga valu sündroomi ei esine.

Silma (oftalmoplegiline) migreen

Seda iseloomustab silmade ümbritsevate lihaste halvatus, valu kõrgusel. See avaldub silmalau rippumisel ühel küljel, laienenud õpilasel valu küljel, kissitamisel. Patsiendid kurdavad topeltnägemist.

Siiski pole haruldane, et samal patsiendil esinevad tüüpilised migreenihood vaheldumisi silma vormiga..

Silma migreen on esmakordselt patsiendi põhjaliku uurimise põhjus insuldi või ajukasvaja välistamiseks..

Kõhuõõne migreen

Seda iseloomustab paroksüsmaalne hajuv valu kõhus, kuid mõnikord lokaliseeritakse see nabas. Valu kombineeritakse mõnikord lihase krampidega kõhu eesseinas. Rünnak võib kesta 40 minutist kolme päevani.

Olulised punktid kõhu migreeni diagnoosimisel:

  • kõhuvalu kombinatsioon migreeni tüüpi peavaludega
  • patsientide seisundi paranemine pärast tüüpilise migreeni raviks kasutatavate ravimite võtmist
  • kõhuvalud käivitavad samad tegurid nagu migreen

Migreeni staatus

See on seisund, kus mitu migreenihooga järgneb üksteisele (vähem kui 4-tunnise vahega). Mõnikord on rünnakute vahel valgustusperioodid, mille jooksul patsientide seisund paraneb..

Või tekib üks peavaluhoog, mis vaatamata ravile kestab üle kolme päeva.

Migreeni seisundit võivad põhjustada:

  • pikaajalised konfliktiolukorrad
  • hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite pikaajaline kasutamine
  • hüpertensiivne kriis (vererõhu tõus suureks).

Migreeni seisundit iseloomustab talumatu plahvatav peavalu.

Lisaks tekib korduv oksendamine, mis häirib toidu ja vedeliku normaalset tarbimist, samuti ravimite tarbimist. Seetõttu dehüdreeruvad patsiendid, mis viib aju turse ja hapnikunälja tekkeni. Selle tulemusena võivad tekkida krambid, migreeniinfarkt või insult..

Põhinedes asjaolule, et migreeni staatus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, tuleks patsiendid sobiva ravi saamiseks osakonda hospitaliseerida.

Migreenravi

See on pikaajaline protsess, mis hõlmab valu sündroomi vastu võitlemist, samuti selle arengut takistavate ravimite võtmist. See võimaldab patsientidel oma haigust kontrollida ja elada täisväärtuslikku elu..

Kuidas vabaneda migreenivalust?

Täna toimub migreenivalusündroomi ravi, võttes arvesse seda, kuidas valu mõjutab patsiendi igapäevaelu. Seda hindab MIDAS (migreenipuude hindamise skaala)

Skaala põhineb peavalude tõttu aja kaotusel kolmes põhivaldkonnas:

  • õppes ja töös
  • majapidamistöödes ja pereelus
  • spordis ja seltskondlikus tegevuses

Seega jagab MIDAS-skaala migreenihooge neljaks kraadiks:

I kraadi. Väljendamatu peavalu ilma piiranguteta igapäevaelus


Patsientide elukvaliteet praktiliselt ei halvene. Seetõttu pöörduvad nad arsti poole harva, sest neid aitavad füüsilised meetodid (külm) või traditsiooniline meditsiin..

Ravimitest on kõige sagedamini välja kirjutatud lihtsad valuvaigistid (Analgin) või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d): Ibuprofeen (eelistatud), Naprokseen, Indometatsiin.

II aste. Peavalu on mõõdukas või tugev ning igapäevases elus on vähe piiranguid


Väljendamata peavaluga on ette nähtud MSPVA-d või kombineeritud valuvaigistid: kodeiin, tetralgin, pentalgin, solpadeiin.

Kui peavalu on väljendunud ja patsientide võime keskkonnatingimustega kohaneda, on ette nähtud triptaanide seeria ravimid (Amigrenin, Sumamigren, Imigran, Naramig, Zomig jt)..

III-IV aste. Tugev peavalu koos mõõduka või raske (IV astme) piiranguga igapäevaelus

Nendes vormides on soovitatav alustada kohe triptaanide rühma ravimitega..

Mõnel juhul määratakse aga Zaldiar. See sisaldab tramadooli (tugev valuvaigisti) ja paratsetamooli (nõrk palavikuvastaste omadustega valuvaigisti)..

Kui rünnakud on rasked ja püsivad, määratakse patsiendile hormonaalsed ravimid. Näiteks deksametasoon.

Iivelduse ja oksendamise vastu võitlemiseks kasutatakse antiemeetikume: metoklopramiidi, domperidooni, kloorpromasiini jt. Neid soovitatakse võtta 20 minutit enne mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite või triptaanirühma ravimite võtmist.

Mis on triptaanide rühma ravimid?

Need on "kuldstandard", kuna need on loodud spetsiaalselt migreenivalude leevendamiseks. Nende mõju on kõige selgem, kui võtate vajaliku annuse kohe rünnaku alguses..

Kasutusalased soovitused

  • Kui patsient tunneb rünnaku alguse lähenemist, on vaja võtta üks tablett. Kui kahe tunni pärast on valu möödunud, naaseb patsient oma tavapärase elu juurde..
  • Juhul, kui kahe tunni pärast on valu vähenenud, kuid pole täielikult kadunud, on vaja võtta veel üks pill. Ja järgmise rünnaku ajal on soovitatav võtta kaks tabletti korraga..

Kui ravim võeti õigel ajal, kuid see ei aidanud, siis tuleb see asendada.

Triptaane on kaks põlvkonda:

  • Esimest esindab Sumatriptan. See on saadaval tablettidena (Amigrenin, Imigran jt), ravimküünalde (Trimigren), pihusti kujul (Imigran)..
  • Teine on Naratriptan (Naramig) ja Zolmitriptan (Zomig). Need on tõhusamad ja põhjustavad vähem kõrvaltoimeid..

Tuleb meeles pidada, et patsientidel on individuaalne tundlikkus sama rühma ravimite suhtes. Seetõttu on iga patsiendi jaoks vaja valida "tema" ravim ja kui see leitakse, siis ei tohiks enam katsetada.

Märkmel!

Rünnaku arenemise vältimiseks kasutatavad ravimid toimivad rünnaku alguses kõige paremini. Seetõttu soovitatakse patsientidel ravimit alati kaasas kanda ja võtta see kohe, kui ilmnevad esimesed märgid..


Migreenihoogude ravi väljavaated

Nüüd on käimas ravimi Olcegepant uuringu teine ​​etapp. Intravenoossel manustamisel hoiab see ära aju vasodilatatsiooni migreenihoo alguses. Samuti uuritakse ja hinnatakse Olcegepanti tabletivormi efektiivsust..

Lisaks on käimas uurimine ravimi koodnimega AZ-001, mida kasutatakse iivelduse ja oksendamise raviks. Viimaste andmete kohaselt on see efektiivne võitluses migreeni vastu..

Ravimi eeliseks on see, et seda kasutatakse koos Staccato süsteemi inhalaatoritega. Selle inhalaatori töö olemus: seadmesse on sisse ehitatud aku, mis kolvi vajutades soojendab tahket ravimainet, muutes selle aerosooliks.

Seejärel satub aerosool kopsudesse ja sealt edasi vereringesse. Seega suureneb ravimi efektiivsus märkimisväärselt, mis võrdub intravenoosse manustamisviisiga.

Millised ravimid aitavad migreeni ravis?

Lisaks migreenihoogude peatamisele on haiguse enda ravis veel üks oluline komponent - rünnakute arengu ennetamine.

Selleks kasutatakse erinevaid ravimeid, sealhulgas neid, mille juhised ei näita nende efektiivsust migreeni ravimisel. Fakt on see, et migreeni arengumehhanism pole veel täielikult selge. Seetõttu jääb fakt seletamatuks, miks migreeni korral aitavad ravimid, mida kasutatakse täiesti erinevate haiguste raviks..

Põhimõtteliselt on ette nähtud üks ravim, kuna ravi on pikk ja iga ravim võib põhjustada kõrvaltoimeid.

Valitud ravimid (mida kasutatakse kõigepealt) on beetablokaatorid. Kuigi see aitab migreenihoogu ära hoida, on see endiselt ebaselge. Peamine ravim on Propranolol.

Kasutatakse antidepressante. Nende kasutamise põhjendus on nende hea efektiivsus kroonilise valu ravimisel. Lisaks vähendavad nad depressiooni, mis võib välja kujuneda pikaajalise haigusega ja sagedaste rünnakutega patsientidel..

Lisaks pikendavad antidepressandid valuvaigistite ja triptaanide toimet. Ja mõned antidepressandid võivad ise peavalu vähendada. Kõige tõhusamateks ja ohutumateks ravimiteks peetakse uue põlvkonna antidepressante: Venlafaksiin (Velafax), Milnacipran (Ixel), Duloksetiin (Simbalta).

Krambivastased ravimid on ennast hästi tõestanud: valportaadid (Depakin, Apilepsin) ja Topiramate (Topamax). Pealegi on läbi viidud uuringud tõestanud, et topiramaat on kõige tõhusam. Kuna see vähendab rünnakute sagedust üsna kiiresti - esimese kasutamise kuu jooksul. Samuti taluvad patsiendid hästi.

Kuidas ravida migreeni raseduse ajal?

Paljusid ravimeid ei tohiks raseduse ajal võtta, sest need võivad mõjutada loote arengut. Sel põhjusel ei teostata migreeni ennetavat ravi ja peatatakse ainult selle rünnakud..

Seetõttu on rünnaku tekke vältimiseks kõigepealt nii oluline vallandada tegurid..

Lisaks on vaja päevakava normaliseerida ja tervislik eluviis:

  • Magage vähemalt 8 tundi päevas, kuid mitte rohkem.
  • Saate harjutada joogat ja meditatsiooni, viia läbi nõelravi kuuri. Kuna need meetodid ei kahjusta loodet ega mõjuta raseduse kulgu.
  • Kerge regulaarne mõõduka intensiivsusega treening aitab hästi, sest see ei kahjusta last.
  • Sööge tasakaalustatult, sööge sageli ja vähe.
  • Kui muid haigusi pole, pole soovitatav piirduda joomisega. Näiteks kõrge vererõhk või kalduvus tursele.
  • Tulevane ema peaks vältima müra, kolinat, karmi karjumist ja konfliktsituatsioone..

Migreenipunktide lõõgastav massaaž aitab hästi:

  • kaela kahe vertikaalse lihase vahel - kolju põhi
  • kulmude vahel ninasilla ja otsmikuluude ristumiskohas (õõnes nina silla kohal)
  • kulmujoone ja ninasilla ristmikul
  • jalal ülevalt pöidla ja teise varba vahelises õõnes
  • kaela kahe vertikaalse lihase välisküljel kolju aluse all olevates lohkudes
Tähtis!

Rasedate naiste seljaosa pöidla ja nimetissõrme vahel olevat käte punkti ei masseerita. Kuna see tegevus võib põhjustada enneaegset sünnitust.


Massaažitehnika

  • Massaaži tehakse pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrme padjadega.
  • Rõhk peaks olema piisav, kuid mitte nõrk ega tugev. Kuna kergel rõhul pole mingit mõju ja tugev rõhk võib lihaspinget suurendada.
  • On vaja masseerida ringjate liigutustega, süvenedes järk-järgult "sissepoole".
  • Saate liikuda teise punkti alles pärast lihaspingete kadumist ning pehmus ja soojus ilmuvad sõrmeotste alla..
  • Iga punkti massaaž on vaja lõpetada järk-järgult, vähendades rõhujõudu ja aeglustades liigutusi.

Migreenihoo leevendavad ravimid:

  • Rasketel juhtudel määratakse atsetaminofeen minimaalses annuses.
  • Kui rünnakud on kerged, kasutatakse paratsetamooli. Kuid te ei saa selle annust ületada. Kuna on tõestatud, et raseduse viimasel trimestril seda võtnud emad sünnivad lastel sagedamini hingamishäired.
  • Kasutatakse magneesiumipreparaate, mis ei mõjuta kuidagi loodet ega raseduse kulgu.
Märkmel!

Rahvapäraseid ravimeid võib raseduse ajal kasutada, kuid enne nende kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Kuna mõned neist võivad emakat toonida, põhjustada emakaverejooksu või kahjustada loodet.

Millised on migreeni alternatiivsed ravimeetodid?

Peavalude vastu võitlemiseks kasutage:

  • Piparmündi infusioon. Pool supilusikatäit piparmünti ja valage 200 ml kuuma (mitte keeva!) Vett ja asetage pidevalt segades 10 minutiks veevanni. Seejärel eemaldage tulelt, laske jahtuda ja nõrutage. Võtke 1/3 tassi kolm korda päevas enne sööki.
  • Leedripuu õite infusioon. Vala leedripuu lilledele supilusikatäis 200 ml keeva vett, kata kaanega ja lase pool tundi tõmmata. Seejärel kurnake ja võtke kolm korda päevas, 20 minutit enne sööki, koos meega (kui sellele pole allergiat), 50 milliliitrit.
  • Naistepuna keetmine. Vala üks supilusikatäis hakitud kuiva ürti ühe klaasi veega ja keeda tasasel tulel. Jätke see pooleks tunniks, seejärel pingutage. Võtke ¼ tassi kolm korda päevas.
  • Võtke mustsõstramahla kolm kuni neli korda päevas, 50 milliliitrit.
  • Sidrunikompress. Koorige sidrun ja koorige valge nahk, seejärel lõigake kaheks ringiks ja kinnitage templid.
  • Külm kompress. Pange jää rätikusse või kergesse riidesse ja kandke valus kohale.
  • Eemaldage kapsaleht värskelt kapsalt. Järgmisena eemaldage paks veen ja kinnitage see pea külge, sidudes selle salliga.

Siiski on kõige parem vältida migreenihoogu, kasutades:

  • Lavendli tinktuur. Vala kahe magustoidulusika lavendli peale 400 milliliitrit keeva vett, lase 30 minutit tõmmata. Seejärel pingutage ja jooge infusiooni väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul..
  • Joo regulaarselt kummeliteed. Vala teelusikatäis kummelit klaasi keeva veega, seejärel kurna ja joo teed. Päeva jooksul võib võtta kuni kaks kuni kolm tassi.
  • Sidrunmelissitee. Võtke üks teelusikatäis tükeldatud sidrunmelissit, värske või kuiv, ja valage sellele klaasi keeva veega. Seejärel laske sellel tõmmata ja 10-15 minuti pärast kurnake. Kui teil pole allergiat, võite teele lisada teelusikatäis mett..

Migreeni ennetamine

On mitmeid reegleid:

  1. Uurige ja võimalusel kõrvaldage migreeni provotseerivad tegurid teie jaoks.
  2. Normaliseerige uni. Magada on vaja vähemalt 7-8 tundi päevas, kuid mitte rohkem. Ja õhtul välistage kõik lärmakad üritused ja minge magama 1,5-2 tundi enne südaööd. Kuna energia tekkimise protsess meie kehas toimub une ajal: enamasti une esimeses faasis kuni südaööni. Kuid juba energiatarbimine algab pärast kolme öösel..
  3. Kõrvaldage igasugused toidustimulatsioonid - kohvi, kange tee ja šokolaadi süstemaatiline tarbimine.
  4. Loobu suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest.
  5. Söö õigesti. Ärge pidage kinni keerulistest dieetidest, sööge vähemalt üks kord iga viie tunni järel, proovige süüa looduslikke tooteid, vähendage vürtse miinimumini. Hommikueine tuleb kindlasti teha.

Söö energiarikkaid toite, bioloogiliselt aktiivseid aineid, vitamiine:

  • tailiha ja kala (eriti mereannid)
  • kääritatud piimatooted ja munad (eelistatavalt omatehtud)
  • terved puuviljad (mitte mahlad!)
  • värsked köögiviljad (marineeritud)
  • Andke kehale õige füüsiline aktiivsus. Sest kui need on liiga suured, võivad need viia keha reservjõudude mobiliseerimiseni, nagu stressi korral. Selle tulemusena tekib teil veel üks migreenihoog. Seetõttu tehke vaikset sporti või treenige ilma täiendava stressita: ujuge (mitte kiiruse nimel), pilateses, kõndides jne..
  • Jälgige joomise režiimi: jooge päevas vähemalt 1,5-2 liitrit vett. Sest keha "otsustab", et see on veetustatud ja säilitab vedeliku. Tulemuseks on turse..
  • Pakkuge endale mugavat emotsionaalset seisundit. Kui vähegi võimalik, suhelge ainult teile meeldivate inimestega. Ja pidage meeles, et pole olemas häid ega halbu inimesi, kõik sõltub sellest, kuidas te neid kohtlete. Ja lähedastega olge kannatlikud, kuid osake öelda "ei". Ja tehke kindlasti oma lemmik asi.
  • Mis on emakakaela migreen?

    "Emakakaela migreen" on mõiste, mida mõnikord nimetatakse selgroogarteri sündroomi üheks ilminguks - piinavad valud, mis meenutavad migreeni.

    Emakakaela migreenil pole tegelikult pistmist "päris" migreeniga. Kaks selgroogarteriid kulgevad mööda emakakaela selgroogu paremal ja vasakul, pakkudes ajule verd umbes 30%.

    Emakakaela lülisamba osteokondroosi ja mõnede muude haiguste korral on verevool lülisamba arterites häiritud. See viib peavalude valulike rünnakuteni, mille ajal on nägemine, kuulmine ja liigutuste koordinatsioon halvenenud..

    Kuidas migreen on ICD 10-s kodeeritud?

    10. redaktsiooni rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis on migreeni erinevate vormide tähistamiseks mitu koodi:

    • G43 - migreen;
    • G43.1 - auraga migreen või klassikaline migreeni vorm;
    • G43.0 - auraga migreen või migreeni lihtne vorm;
    • G43.3 - keeruline migreen;
    • G43.2 - migreeni seisund;
    • G43.8 - muu migreen (võrkkesta, oftalmopleegiline);
    • G43.9 - täpsustamata migreen.

    Millised võivad olla migreeni tagajärjed?

    Haigusega otseselt seotud komplikatsioonid:

    • Krooniline migreen. Kui migreenivalud kestsid 15 kuud või kauem kuus, 3 kuud või kauem, siis sel juhul räägivad nad kroonilisest migreenist.
    • Migreeni staatus. Seisund, mille korral migreenihood kestavad 3 päeva või kauem.
    • Püsiv aura. Tavaliselt peatub pärast migreenihoo möödumist ka aura. Kuid mõnikord kestab see pärast rünnakut kauem kui nädal. Pikenenud aura sümptomid võivad sarnaneda insuldiga (ajuinfarkt), mistõttu seda seisundit nimetatakse migreeniinfarktiks. Kui pärast rünnakut kestab aura kauem kui 1 tund, kuid vähem kui 1 nädal, räägivad nad pikendatud auraga migreenist. Mõnikord avalduvad migreenihoogud ainult peavaluta auraga - seda seisundit nimetatakse migreeniekvivalentideks.

    Raviga seotud migreeni tüsistused:

    • Probleemid seedesüsteemiga. Ibuprofeen ja muud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad põhjustada kõhuvalu, haavandeid, seedetrakti verejooksu ja muid tüsistusi, eriti pikaajalisel ja suurtes annustes manustamisel.
    • Ravipeavalud (sünonüümid: kuritarvitamise peavalud, tagasilöögipeavalud). Need tekivad siis, kui võtate peavalu vastu ravimeid rohkem kui 10 päeva kuus 3 kuud või kauem suurtes annustes. Sellisel juhul põhjustavad ravimid ise peavalu. Tundub, et patsient satub nõiaringi: sagedase uimastitarvitamise tõttu muutub valu üha sagedasemaks ja tugevamaks ning inimene, uskudes, et haigus progresseerub ja samades kogustes olevad ravimid enam ei aita, võtab uuesti pillid ja suurendab annust. Teadlased ei suuda täielikult selgitada, miks narkootikumide peavalud tekivad. Nende vältimiseks peate võtma kõiki ravimeid rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele ja kui need hakkavad halvemini aitama, peate selle sageduse ja annuse suurendamise asemel viivitamatult pöörduma arsti poole..
    • Serotoniini sündroom. Haruldane, potentsiaalselt eluohtlik komplikatsioon. See tekib siis, kui närvisüsteemis leiduva kemikaali serotoniini kogus on kehas oluliselt suurenenud. Triptaanide ja antidepressantide võtmine võib põhjustada serotoniini sündroomi. Kombineerituna suurendavad need ravimid serotoniini taset palju tugevamalt kui üksinda..

    Kas nad võtavad migreeniga sõjaväkke?

    1. oktoobril 2014 kehtima hakanud haiguste ajakava kohaselt peaksid ajateenija määramise põhjuseks olema migreeni erinevad vormid sagedaste (kord kuus või rohkem) ja pikaajaliste (24 tundi või kauem) rünnakutega, mis nõuavad haiglaravi. kategooria "B" - "piiratud ajateenistuseks sobiv".

    Kui rünnakud on haruldasemad ja vähem venivad, määratakse ajateenijale kategooria "G" - "ajutiselt ajateenistuseks kõlbmatu". Regulaarsete tervisekontrollide ajal saab seda viivitust pikendada ajateenistusest väljaarvatud vanuse alguseni..

    Kuidas migreen diagnoositakse? Selle põhjal, mida selline diagnoos pannakse?

    Kõige sagedamini diagnoosib arst migreeni lähtuvalt perekonna ajaloost, elu ajaloost ja haigusloost, kaebustest ja sümptomitest, neuroloogilise uuringu käigus saadud andmetest. Täiendavaid uuringuid ja analüüse pole tavaliselt vaja.

    Kuid mõnikord, näiteks kui diagnoosi suhtes on kahtlusi, on patsiendil tõsised või mitte üsna tüüpilised migreeni sümptomid, määrab arst uuringu, mis võib hõlmata järgmist:

    • Üldine ja biokeemiline vereanalüüs.
    • Kompuutertomograafia (CT) ja pea magnetresonantstomograafia (MRI).
    • Lülisamba punktsioon. Selle protseduuri käigus sisestatakse külgnevate nimmelülide vahele nõel ja saadakse tserebrospinaalvedelik, mis saadetakse seejärel laborisse analüüsimiseks..

    Migreenimaski alla saab peita selliseid haigusi nagu insult, ajukasvaja, ajuveresoonte aneurüsm, glaukoom, sinusiit jne..

    Mis on pinge migreen?

    Pinge-migreen on väärnimetus, mida mõnikord kasutatakse pingepeavalude, kõige levinuma peavalu tüübi tähistamiseks, mille peamine põhjus on kolju lihaste liigne pinge.

    Mis on hormonaalne migreen?

    On olemas hormonaalne migreeniteooria, mille kohaselt tekivad peavaluhood hormonaalse taseme muutuste tagajärjel - teatud hormoonide taseme langus või tõus organismis.

    Migreenihooge seostatakse eriti sageli naiste endokriinsüsteemi ja menstruatsioonidega. Mõned faktid viitavad naishormoonide rollile:

    • Naiste seas on haiguse levimus 10–15%, meeste seas palju harvem.
    • Naistel võib migreen esineda igas vanuses. Kuid sageli juhtub see esimese menstruatsiooni saabumisega..
    • Lapsepõlves on migreeni levimus poiste ja tüdrukute seas ligikaudu sama. Puberteediea algusega esineb tüdrukute migreen 2-3 korda sagedamini.
    • Naiste migreenihoogude ja menstruatsiooni, raseduse, imetamise, hormonaalsete rasestumisvastaste ravimite võtmise vahel on sageli seos.

    Sellega seoses tuvastati mitu aastat tagasi eraldi selline migreeni tüüp nagu menstruatsiooniline migreen (menstruatsioonist sõltuv migreen). Paljudel naistel tekivad tema rünnakud kahe päeva jooksul enne menstruatsiooni või menstruatsiooni esimese kolme päeva jooksul. Kuid menstruatsiooniga seotud migreeniga peavalud võivad ilmneda tsükli muudel päevadel, kõige sagedamini teisel poolel..

    Menstruatsioonist sõltuva migreeni põhjused pole siiani täielikult mõistetavad. Levinumad teooriad on:

    • Östrogeeni ärajätmise teooria. Migreenihood tekivad menstruatsiooni alguses ühe hormooni östrogeeni - östradiooli taseme languse tagajärjel..
    • Prostaglandiinide teooria. Peavalud tekivad seetõttu, et enne menstruatsiooni ja menstruatsiooni esimestel päevadel on kehas suurenenud prostaglandiinide sisaldus - bioloogiliselt aktiivsed ained, mida tavaliselt leidub kõigis rakkudes ja kudedes.
    • Magneesiumi teooria. Peavalude põhjuseks on madal magneesiumi sisaldus veres igakuise tsükli teises pooles..

    Mõnel naisel süveneb migreen hormonaalsete kontratseptiivide võtmise ajal. Raseduse ja imetamise ajal seisund tavaliselt (kuid mitte kõigil naistel) paraneb, krambid võivad lakata.

    Mis on basilaarne migreen?

    Basilaarne migreen tekib aju pagasiruumi või alaosa kõrvalekallete tagajärjel.

    Basilaarne migreen põhjustab

    Basilaarsete migreenihoogude käivitajad on kõige sagedamini järgmised tegurid:

    • alkohol;
    • stress;
    • unepuudus;
    • teatud ravimite võtmine;
    • nälgimine;
    • hormonaalsed muutused naisorganismis;
    • ere valgus;
    • kofeiin;
    • nitritit sisaldava toidu söömine;
    • intensiivne füüsiline aktiivsus;
    • muutuv ilm, ronimine.

    Basilaarse migreeni sümptomid

    Aura võib kesta 5 minutit kuni 1 tund. Kui peavalu algab, on see endiselt kestev või juba lõppemas. Rünnak kestab 4–72 tundi. Basilaarne migreen algab ühelt küljelt, seejärel levib ja intensiivistub.

    Võimalikud sümptomid:

    • iiveldus ja oksendamine;
    • suurenenud tundlikkus valguse ja helide suhtes;
    • külmad käed, jalad;
    • topeltnägemine;
    • ebaselge kõne;
    • ajutine pimedus;
    • tasakaalustamatus;
    • kipitustunne keha erinevates osades;
    • kuulmispuue;
    • teadvuse kaotus;
    • rääkimisraskused.

    Millised on migreeni alternatiivsed ravimeetodid?

    • Nõelravi. Uuringud on näidanud, et see protseduur aitab toime tulla erineva päritoluga peavaludega, sealhulgas migreeniga. Kuid nõelravi on tõhus ja ohutu ainult siis, kui seda teostab sertifitseeritud spetsialist spetsiaalsete steriilsete nõelte abil..
    • Biotagasiside. See on eriline lõõgastus spetsiaalse varustuse abil. Protseduuri käigus õpib inimene kontrollima füsioloogilisi reaktsioone erinevatele mõjudele, näiteks stressile.
    • Massaaž. Tõhus ennetav meede aitab migreenihooge haruldasemaks muuta.
    • Kognitiivne käitumisteraapia. Aitab mõnel migreeni põdeval inimesel.
    • Maitsetaimed, vitamiinid, mineraalid, toidulisandid. Sellised ravimeetodid nagu võirohi, palavik, riboflaviini (B12-vitamiin) suured annused võivad aidata migreenihooge ennetada ja vähendada.2), koensüüm Q10, magneesium. Kuid enne nende kasutamist peate kindlasti nõu pidama oma arstiga..