Anoreksia sümptomid

Anoreksia sümptomid on primaarsete ja järgnevate tunnuste kombinatsioon, mille abil saate ära tunda selle kohutava haiguse tekkimist ja proovida selle arengut takistada..

Naiste ilustandardiks peetakse tänapäeva maailmas õhukesi, graatsilisi ja saledaid tüdrukuid, kes säravad oma iluga moelavadel ja Hollywoodi filmide ekraanidelt. Pole ime, et enamik noorukeid, eriti ilus sugu, kogu noorusliku maksimalismi õhinaga, püüavad kõiges oma kuulsate iidolitega sarnaneda. Seetõttu keelduvad nad tahtlikult ja sihipäraselt söömast, peavad ranget dieeti ja lihtsalt näljutavad ennast, et saavutada aristokraatlik kahvatus ja kehaehitus nagu kõik teadaolevad tähed. Kuid selline enda keha mõnitamine ei möödu jäljetult, enamasti viib see sellise haiguse nagu anoreksia arenguni.

Mis on selline haigus? Miks see tekib ja kuidas see algab? Millised on haiguse esimesed tunnused ja millele peaksite keskenduma?

Anoreksia ja selle sordid

Juba nimetus "anoreksia" on laenatud kreeka keelest ja tõlgitakse sõna otseses mõttes kui "pole isu". See avaldub täielikus söömisest keeldumises, mis viib kiire kaalulanguseni ning toob kaasa psüühikahäired ja närvihäired, mille peamisteks ilminguteks on ülekaalulisuse foobia, maniakaalne soov kaalust alla võtta, ebamõistlik ärevus kehakaalu suurenemise pärast, samuti vale valus arusaam oma kehalisest kuju.

  • Anoreksia ja selle sordid
  • Psühholoogilise stressi tunnused ja sümptomid
  • Lõpuks

Ligikaudu 80% anoreksiaga patsientidest on noorukid vanuses 12–24 aastat. Ülejäänud 20% on küpsemas eas naised ja mehed.

Halvim on see, et see haigus viib väga kurbade tagajärgedeni ja lõpeb surmaga 20% juhtudest, millest valdav enamus on enesetapp. Anoreksiat peetakse mudelites kutsehaiguseks, kus see moodustab ligikaudu 72% juhtudest. Õigeaegselt kvalifitseeritud arstiabi viib patsientide täieliku taastumiseni ainult 40–50% -l.

Kahjuks on see haigus igapäevaelus nii sügavalt juurdunud, elanikkonna seas nii laialt levinud, et mõnes riigis on seadusega keelatud anda tööd asjatult õhukestele või ebatervisliku kõhnusega anorektilistele mudelitele..

Sellel haigusel on mitu sorti..

Arengumehhanismi järgi on anoreksia:

  • neurootiline - kui söömisest keeldumise põhjustab tugev negatiivne emotsionaalne taust, mis patoloogiliselt mõjutab ajukooret;
  • neurodünaamiline - kui söögiisu vähenemine ja kaotus on põhjustatud kokkupuutest ajuga tugevate mitteemotsionaalsete stiimulite, näiteks tugeva ja intensiivse valu tõttu;
  • neuropsühhiline - muul viisil neuroloogiline, närviline, psühhogeenne anoreksia või kahheksia, mis ilmneb sihipärase ja teadliku söömisest keeldumise taustal ja mida peetakse raskeks psüühikahäireks - üks enesehävitamise sortidest, liigitatuna mitme raskusastmega.

Põhjuslike tegurite jaoks on anoreksia jagatud:

  • tõeline anoreksia - vaimne anoreksia, mille korral söömisest keeldumise põhjustavad tõsised endokriinsed, vaimsed või somaatilised häired, mis on põhjustatud ajukoores seedekeskuse toimimise häiretest;
  • valeanoreksia - sarnaneb rohkem närvilisele, kui söömisest keeldumine on tingitud kriitilisest suhtumisest oma välimusse, usku oma alaväärsusse ja ebatäiuslikkusse.

Laste anoreksia sordid:

  • primaarne - beebi toitumishäiretest ja häiretest põhjustatud haigus;
  • sekundaarne - anoreksia, provotseeritud häirete tõttu seedesüsteemi või mõne muu süsteemi töös.

Hiljuti on teadlased tuvastanud veel ühe anoreksia tüübi - seniilse, kui täiesti terved eakad inimesed hakkavad toidust keelduma, langevad meeleheidesse, apaatiasse ja langevad kiiresti. Selgub, et selles on süüdi organismi bioloogilised muutused, mis on põhjustatud teatud hormoonide taseme tõusust. Seniilne anoreksia on aga sama ohtlik kui närviline - noorema põlvkonna privileeg..

Psühholoogilise stressi tunnused ja sümptomid

Esimesed haigusnähud väljenduvad kõige sagedamini:

  • patsiendi rahulolematus oma kehaga, pidev enda täiskõhutunne ja lisakilod;
  • tõsiste probleemide esinemise tagasilükkamine patsiendil;
  • osade märgatav vähenemine, söömine seistes;
  • unehäired ja unetus;
  • depressiivsed seisundid, suurenenud ärrituvus ja pahameel, mõnikord agressiivsus;
  • foobiad paranevad;
  • maniakaalne sportimine, üha suurema koormusega;
  • keeldumine erinevatest üritustest, kus on planeeritud toidu kasutamist;
  • sagedased ja pikad tualetikülastused;
  • innukas kirg erinevate range dieedi vastu.

Selle haiguse sümptomitest rääkides tähendavad need sageli täpselt anorexia nervosa't, kuna selle tõeline vorm on ainult põhihaiguse tulemus. Anoreksia sümptomid on väga erinevad ja paljud sümptomid ilmnevad ainult haiguse mõnes konkreetses staadiumis..

Esimesed sümptomid, millele tähelepanu pöörata, on söömisnähud. Need sisaldavad:

  • maniakaalne soov kaalust alla võtta normaalkaalus või selle puudus;
  • fatfoobia - ülekaalulisuse hirm;
  • regulaarne toidu vältimine erinevatel põhjustel;
  • mõtete loopimine kalorite, kaalulanguse, dieedi kohta;
  • murdtoidud, tavaliste portsjonite arvu järsk vähenemine;
  • toidu põhjalik ja pikaajaline närimine;
  • söömisega seotud tegevuste vältimine.

Vaimse tervise sümptomid on järgmised:

  • raske apaatia, pidev depressioon ja depressioon;
  • tähelepanematus ja laialivalgumine;
  • madal efektiivsus;
  • unetus ja rahutu uni;
  • obsessiivsed mõtted kehakaalu langetamise kohta, kinnisideed selle saavutamise viiside kohta;
  • enda välimuse eitamine, vastumeelsus nõrkuse vastu, rahulolematus saavutatud tulemustega;
  • vaimne ebastabiilsus;
  • enda kasutu ja kasutu tunne;
  • haige inimese enda tagasilükkamine, ravist keeldumine;
  • aktiivse eluviisi eitamine.

Selle seisundiga seotud muud käitumuslikud muutused hõlmavad järgmist:

  • soov raske füüsilise koormuse järele, ärritus, kui püstitatud eesmärkide saavutamine on võimatu;
  • kottis olevate, vabade rõivaste eelistamine teistele, arvestades, et sel viisil ei ole nende ebatäiuslik keha märgatav;
  • fanaatilised veendumused, mille järgimine põhjustab viha ja agressiooni;
  • püüdlemine introvertsuse poole, massikogunemiste vältimine, igasuguse ühiskonna vältimine;
  • lihtne lähenemine mõttekaaslastega.

Anoreksia sümptomite füsioloogilised ilmingud:

  • kehakaalu langus 30% võrra normist;
  • üldine nõrkus, minestamine ja pearinglus tugeva rõhulanguse ja kehva vereringe tagajärjel;
  • vellus juuste kasvu kogu kehas, kiilaspäisus;
  • vähenenud potentsi ja libiido;
  • menstruaaltsükli rikkumised, kuni menstruatsiooni täielik lõpetamine, viljatus;
  • pidev külmatunne, sõrmede ja nina sinised otsad;
  • luumurdude kalduvus, luude suurenenud haprus.

Toidu pikaajalisel keeldumisel ilmnevad muud välised märgid, mida saab eristada eraldi kategooriates..

Tüdrukute anoreksia sümptomid

Tüdrukud on selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad kui mehed. Eriti väljendub see noorukieas tüdrukutes nende noorusliku maksimalismiga, mis avaldub peaaegu kõiges. Nii avaldub see haigus õiglases sugus:

  • maalähedane jume, õhuke ja kuiv nahk;
  • juuste ja küünte habras ja valulik välimus;
  • kogu keha väljendunud kõhnus;
  • sagedased peavalud;
  • valu epigastimaalses piirkonnas;
  • üldine nõrkus ja halb enesetunne;
  • unetus ja unehäired;
  • düsmenorröa ja amenorröa, mis põhjustab viljatust;
  • siseorganite düstroofia;
  • kooma ja surm.

Meeste anoreksia sümptomid

Meestel kulgeb see haigus pisut teistmoodi kui naistel. Kuid nad on ka selle haiguse suhtes erineval määral allutatud..

Anoreksia peamised tunnused tugevas pooles inimkonnas:

  • kalorite lugemine;
  • kirg dieedide vastu;
  • pidev kaalujälgimine;
  • kirg raske füüsilise treeningu vastu;
  • sõltuvus alkoholismist;
  • ebamõistlik agressiivsus;
  • vähenenud potentsi ja seksuaalne soov.

Selle haiguse välised tunnused meestel hõlmavad järgmist:

  • kogu keha liigne kõhnus;
  • naha kuivus ja kahvatus;
  • juuste väljalangemine;
  • ärrituvus ja krooniline väsimus;
  • orgaaniline ajukahjustus.

Anoreksia sümptomid lastel ja noorukitel

Laste anoreksia on samuti väga levinud, eriti tüdrukute seas. Lapse psüühika pole aga veel täielikult välja kujunenud ja reageerib paremini kui täiskasvanu psüühika. Seetõttu saavad vanemad haiguse varajases staadiumis tuvastades aidata lastel sellest lõplikult vabaneda.

Anoreksia esinemisele lastel viitavad märgid on:

  • isutus, söömisest keeldumine, täielik vastumeelsus mis tahes toidu suhtes;
  • sisse vajunud silmad ja nende all verevalumid;
  • märkimisväärne kaalulangus, kuiv nahk;
  • suurenenud ärrituvus, unetus;
  • sagedased raevuhood;
  • õppeedukuse langus.

Noorukitel iseloomustab seda haigust kinnisidee kehakaalu langetamisel ja rahulolematus omaenda figuuriga..

Anoreksia tunnused noorukitel:

  • terav kaalulangus;
  • rangete dieetide järgimine;
  • saladus ja depressioon;
  • unetus või unisus;
  • liigne füüsiline aktiivsus;
  • väljaulatuvad rangluud ja ribid;
  • kollakas ketendav nahk;
  • tuhmid, rabedad juuksed;
  • käte ja jalgade tursed liigesed;
  • punnis nägu ja sisse vajunud silmad.

Sümptomid anoreksia erinevatel etappidel

Sellel haigusel on mitu arenguetappi, millest igaüht iseloomustab teatud sümptomite esinemine:

  1. Düsmorfomaniline staadium. Teda iseloomustavad mõtted tema enda inetusest ja alaväärsusest, vastumeelsusest oma keha vastu nähtava täiuslikkuse tõttu. Selles etapis tekib depressiooni ja pideva ärevuse tunne, on vaja pikka viibimist peeglite lähedal, esimesi katseid toidust keelduda ja söögiisu kaotust, soovi ideaalse figuuri järele erinevate rangete dieetide abil..
  2. Anorektiline staadium. Selles etapis on kõige iseloomulikumad sümptomid: märkimisväärne kehakaalu langus, eufooria seisund, dieetide karmistamine, liigne füüsiline koormus. Ilmub hüpotensioon ja bradükardia, kuiv nahk, pidev jahedus. Naistel on vähenenud sugutung ja tugevus, menstruaaltsükli peatumine ja meeste spermatogenees. Sageli on selles etapis neerupealised häiritud, samuti on tolerantsus nälja suhtes.
  3. Kahhektiline staadium. Anoreksia viimast etappi iseloomustavad järgmised sümptomid: siseorganite pöördumatu degeneratsioon, kehakaalu langus kuni 50% esialgsest, valguvaba ödeem, hüpokaleemia, ainevahetushäired. Selles etapis on haigus pöördumatu..
  • Miks te ei saa ise dieeti pidada
  • 21 nõuannet, kuidas vananenud toodet mitte osta
  • Kuidas köögivilju ja puuvilju värskena hoida: lihtsad nipid
  • Kuidas võita oma suhkrutahet: 7 ootamatut toitu
  • Teadlaste sõnul võib noorust pikendada

Lõpuks

Anoreksia on raske vaimne häire, mida iseloomustab täielik või osaline keeldumine söömisest erinevatel põhjustel ja põhjustel..

See avaldub suuremal määral noortel tüdrukutel ja naistel, kuid pole välistatud anoreksia tekkimise oht lastel, meestel ja noorukitel.

Haiguse sümptomid on üksteisega sarnased ja haiguse progresseerumisel suurenevad. Anoreksia viimases staadiumis on isegi kvalifitseeritud arstiabi korral muutused kehas pöördumatud ja põhjustavad peaaegu alati surma.

  1. Kabanovi MM Vaimuhaigete rehabilitatsioon. - L.: meditsiin, 1978 - 232 lk..
  2. Gogotadze I.N., Samohhvalov V.E. Anorexia nervosa. Õppimisjuhend. - SPb. GPTMA, 2009. - 32 lk..

Rohkem värsket ja asjakohast teavet tervise kohta meie Telegrami kanalil. Telli: https://t.me/foodandhealthru

Eriala: nakkushaiguste spetsialist, gastroenteroloog, pulmonoloog.

Kokku kogemus: 35 aastat.

Haridus: 1975-1982, 1MMI, san-gig, kõrgem kvalifikatsioon, nakkushaiguste arst.

Teaduskraad: kõrgeima kategooria arst, meditsiiniteaduste kandidaat.

Koolitus:

  1. Nakkushaigused.
  2. Parasiithaigused.
  3. Hädaolukorrad.
  4. HIV.

Anoreksia: 10 peamist märki

Kõige sagedamini esineb anoreksia 14-25-aastastel tüdrukutel. Angelina Jolie, Demi Moore, Victoria Beckham, Mary-Kate Olsen, Yulia Lipnitskaya liigutasid seda erinevatel aegadel. Samal ajal on peaaegu võimatu määrata anoreksiat ainult väliste märkide järgi. Kui märkate neid sümptomeid oma lähedastel, vajavad nad suure tõenäosusega spetsialisti abi..

Märgi number 1. Jäätub pidevalt

Anoreksia mõjutab kilpnäärmehormoonide tootmist, mis reguleerivad ainevahetusprotsesse ja vastutavad immuunsüsteemi normaalse toimimise eest. Selle tasakaaluhäire üks tagajärgi on keha temperatuurirežiimi rikkumine. Kehva mikrotsirkulatsiooni ja sisetemperatuuri languse tõttu külmuvad anoreksiaga patsiendid pidevalt. Neid annavad ära mitmekihilised kotiriided, mida nad peavad kandma ka soojal aastaajal. Samal põhjusel hakkab keha katma peenikeste velluskarvade kihiga - nii üritab keha sooja hoida. Samuti muudab see selle söömishäirega inimestel suurema tõenäosusega külmetushaigused nõrgenenud immuunsuse tõttu. Näiteks võib nohu kergesti muutuda krooniliseks sinusiidiks või kurguvalu..

Märgi number 2. Hakkab söögitegemisega tegelema

Kirg toiduvalmistamise vastu ja soov toita kõiki ümbritsevaid inimesi on anoreksia üks peamisi sümptomeid. Haigusest saate teada, kui teil on äkki soov vaadata kokasaateid, rääkida palju toidust, koguda retsepte, lugeda kokaraamatuid ja valmistada perele rikkalikke õhtusööke. Tõsi, tõenäoliselt ei puutu patsient ise valmistatud roogasid. Toit hakkab hõivama kõiki mõtteid, kuid see pole enam seotud sellega, mida saab sisemiselt võtta. Keegi arvab, et huvi toiduvalmistamise vastu on aju katse meelde tuletada, mida keha peab sööma. Teised usuvad, et anorektikud saavad teiste söömisest vaadates kaudset rõõmu ja naudingut. Kui märkate, et sõber kingib lemmikloomale lõunasööki, viskab toitu ära või teisaldab selle teiste taldrikutele, on see murettekitav..

Märgi number 3. Tihti kurb ja kaotab kergesti tuju

Äärmuslikud dieedid põhjustavad teatud hormoonide toitumisvaegust ja tasakaaluhäireid: serotoniini, dopamiini, oksütotsiini, leptiini ja stressihormooni kortisooli. Seetõttu kogevad anoreksiaga patsiendid äkilisi meeleolu muutusi ja obsessiivne toidukäitumine suureneb. Näiteks hakkavad mõned neist käsi pesema pärast igat kokkupuudet toiduga. Lisaks põhjustavad endokriinsed muutused kõrgendatud ärevustunnet ja venivat depressiooni, usuvad Harvardi meditsiinikooli teadlased. Fakt on see, et östrogeen ja oksütotsiin aitavad võidelda hirmuga, vähendada stressi ja ärevust. Ja nende anoreksiaga inimestele iseloomulike madalate hormoonide sisaldus raskendab toiduhirmu ületamist. Samal ajal suurendab sugulaste surve ainult ärevust..

Märgi number 4. Rehvid kiiresti

Piisava toitumise puudumine ja halb söögiisu põhjustavad suurenenud väsimust. Kuna valgu-energia alatoitumine esineb anoreksiaga, mõjutab see negatiivselt kõigi keha organite ja süsteemide tööd. Elu säilitamiseks on ta sunnitud kasutama sisemisi ressursse, mis pole kaugeltki piiramatud. Selle tagajärjel väheneb anoreksiaga patsientide lihasjõud. Nad hakkavad kiiremini väsima, tunnevad nõrkust, unisust ja sagedast peapööritust. Lisaks on võimalik minestamine ja südamepuudulikkus (nõrk pulss, arütmia). Mida kiiremini tüdruk kaalust alla võtab, seda rohkem väljenduvad ebameeldivad tagajärjed..

Märgi number 5. Kaotab dramaatiliselt kaalu ja kardab kaalus juurde võtta

Ainuüksi mõte paremaks saada põhjustab anoreksiahaigetel paanikat. Samal ajal on neid peaaegu võimatu toita. Selleks, et tarbitud kalorite hulk oleks minimaalne, ei keeldu kõik tüdrukud toidust. Kehakaalu vähendamiseks kasutavad nad erinevaid meetodeid. Ameerika psühholoogide uuringu kohaselt kutsub 86% söömishäiretega inimestest kunstlikult esile oksendamist, 56% kuritarvitab lahtisteid, veel 49% diureetikume. Lisaks käitumise muutumisele hakkavad aja jooksul ilmnema ka haiguse välised tunnused. Nende hulka kuuluvad dramaatiline kaalulangus, vajunud põsed ja kõht, sinised silmakotid, väljaulatuvad rangluud, teravad põlved ja küünarnukid. Samal ajal muutub nahk kuivaks ja kahvatuks ning juuksed muutuvad habras ja tuhmiks..

Märgi number 6. Muutub endassetõmbunuks ja suhtlemata

Kui soov kaalust alla võtta muutub kinnisideeks, kitseneb huviring. Anoreksiaga patsient muutub endassetõmbunuks ja suhtlemisvõimetuks, kaotab järk-järgult kontakti pere ja sõpradega. Kuna inimene jääb sel hetkel oma probleemiga üksi, hakkab ta tuge otsima samade mõttekaaslaste seast, kes kaalust alla võtavad. Reeglina leiavad anoreksiaga inimesed üksteist spetsiaalsetes kogukondades, mis seda haigust soodustavad. Seal jagavad nad igapäevaseid aruandeid ja "elu-häkke", mis aitavad neil teel "täiusliku keha" poole. Süsteemiadministraatorid ei suuda sellist pahatahtlikku sisu jälgida, mistõttu need rühmad eksisteerivad edasi. Kanada teadlaste sõnul on sotsiaalmeedia üks peamisi söömishäirete tekkimise katalüsaatoreid.

Märk # 7. Pidev kalorite lugemine

Kalorite range lugemine on veel üks reegel, millele järgnevad anorektikud. Nad logivad sisse kõik toidud, mida nad söövad. Reeglina vähendavad need tüdrukud kalorite tarbimist 400-700-ni päevas. Samal ajal alustavad paljud nn toidupäevikuid. Need avaldatakse sotsiaalvõrgustikes räsimärgiga #anorexiadiary. Mõnes algab haigus maiustuste ja tärkliserikka toidu kahjutust tagasilükkamisest, teised aga otsustavad lihast loobuda või veganiks hakata. Väljastpoolt võib tunduda, et kõik toimub tervisliku toitumise kontseptsiooni raames, nii et sugulased tajuvad neid piiranguid teismelise kapriisina. Kuid varsti vähendatakse dieeti mõneks "ohutuks" madala rasvasisaldusega toiduks ja meeleolu hakkab sõltuma kaalude numbritest.

Märgi number 8. Liigu palju ja jaluta

Anoreksias kaasneb ekstreemse dieediga sageli kurnav treening. Seega karistavad patsiendid end söömise eest ja põletavad kehasse sattunud kaloreid. Itaalia arstide uuringu kohaselt kasutas 45% söömishäiretega patsientidest rasket füüsilist koormust. Austraalia La Trobe ülikooli teadlaste sõnul on see nähtus sagedamini naistel kui meestel. Anoreksia korral muutuvad mõtted treenimise kohta kinnisideeks: kui patsiendid mingil põhjusel tundidest puuduvad, tunnevad nad tugevat süütunnet. Kui sõber hakkas palju käima ja piinas end pikaajalise füüsilise koormusega, vajab ta tõenäoliselt abi, hoiatavad psühhiaatrid..

Märgi number 9. Kaebab menstruaaltsükli ebaõnnestumise üle

Portsjoni suuruse ja toidukordade arvu vähendamine mõjutab negatiivselt söögiisu reguleerivate hormoonide leptiini ja insuliini sünteesi. Nende puudumine põhjustab mitmesuguseid metaboolseid ja neuroendokriinseid häireid. Näiteks muutuvad patsiendi luud lõdvemaks ja habras ning seetõttu suureneb luumurdude oht märkimisväärselt. Lisaks väheneb anoreksia korral suguhormoonide tootmine, mille tõttu seksuaalne kasv aeglustub, keha reproduktiivne funktsioon on häiritud ja libiido kaob. Reeglina katkestatakse menstruaaltsükkel koos anoreksiaga patsientide kilogrammide vähenemisega. Ja isegi leptiini puudumisel lakkab aju kaalu langetamise protsessi kontrollimast. Selle tagajärjel hakkab keha kiiresti kehakaalu langetama ja raku tasandil sissetulevat toitu tagasi lükkama..

Anoreksia tunnused: esimesed sümptomid ja haiguse algstaadium

Regulaarne toidukogus on heaolu võti, nii et kui söögiisu hakkab kiiresti kaduma, on tõsine põhjus muretsemiseks. Regulaarne ja pikaajaline keeldumine söömisest võib põhjustada ohtliku haiguse - anoreksia. Selle esinemise põhjused on erineva iseloomuga ja sümptomid hakkavad kohe avalduma. Anoreksia märke võib täheldada kehakaalu languse, psühholoogilise stressi ja muude valulike sümptomite korral..

Mis on anoreksia

Haiguse anoreksia nimi kirjeldab täpselt selle olemust: an on oreksise juure negatiivne eesliide (söögiisu). Keha lõpetab näljatunde, kuigi toidu vajadus jääb samaks. Alguses täheldatakse seda ainult psühholoogilisel tasandil, kuid mida kauem toidust keeldumine kestab, seda rohkem on füsioloogilisi protsesse häiritud, mis viib täieliku kurnatuseni ja kui haigust ei ravita, surmani..

Põhjused

Haigus algab siis, kui aju toidutootev osa rikub. Kuidas anoreksia algab, saab esilekerkivate märkide abil jälgida. Põhjused, miks see juhtub, võivad olla psühholoogilised häired või muud haigused. Need sisaldavad:

  • diabeet;
  • sõltuvus;
  • türotoksikoos;
  • aneemia;
  • alkoholism;
  • pahaloomulised kasvajad.

Viimasel ajal esineb haigus sageli psühholoogilistel põhjustel. Seda provotseerivad sagedane depressioon, ärevus ja foobiad ning närvipinge. Viimane seisund on kõige vastuvõtlikum naistele ja tüdrukutele, kes on mures oma ülekaalude pärast. Naiste anoreksia sümptomid ilmnevad pikkade dieetide ja täieliku söömisest keeldumise korral. Nad kaotavad võime oma keha piisavalt tajuda, jätkates kehakaalu langetamist tervise kahjuks, kuni isutus kaob täielikult ja keha hakkab toitu tagasi lükkama.

Anoreksia tüübid

Haigust võib jagada mitut tüüpi. Need erinevad anoreksiat soodustavate põhjuste ja ravimeetodite poolest. Kui anoreksia tekib mõne muu vaevuse taustal, siis taastumiseks on vaja algpõhjust lahti saada. On anoreksia:

  • närviline;
  • vaimne;
  • meditsiiniline.

Närviline

Üks ilu kaanonitest on modellide kõhnus. Selle ideaali saavutamine on sageli motiveeritud soovist teiste inimeste vaadetega vastavusse viia, mis viib paljud õiglase soo esindajad haigustesse. Nad püüavad kaalust alla võtta, kehtestades liiga ranged piirangud toidu tarbimisele. Sellise käitumise järgimine võib põhjustada buliimia, söömishäireid ja kehakaalu adekvaatse hindamise võime kaotust. Märgatakse, et tema enda tõrjuv ja isegi hirmutav välimus, mida on näha fotol, ei saa reaalne surmaoht inimest kaineks muuta.

Vaimne

Tõsised vaimuhaigused, mis põhjustavad depressiooni ja katatoonilisi seisundeid, patoloogiline hirm mürgituse ees, vaimsed häired kutsuvad esile teist tüüpi toidust keeldumise. Tahtmatus süüa on mõnikord põhjustatud teadlikust otsusest või pikaajalise depressiooni tagajärjel tekkinud nälja kadumisest. Märgatakse, et kui ärkveloleku ajal on näljatunne nõrgenenud või puudub, siis unes võib patsient tunda "huntlikku" isu.

Ravim

Mõned ravimid võivad põhjustada söögiisu täielikku puudumist, mille taustal tekib anoreksia. See võib teise haiguse ravimisel juhtuda teadvustamata, seda võib teadlikult esile kutsuda, kui inimene võtab tahtlikult oma kehakaalu vähendamiseks ravimeid. Ohtlike ravimite hulka kuuluvad sellised ravimid nagu stimulandid ja antidepressandid, mida on kasutatud pikka aega..

algstaadium

Primaarne anoreksia hakkab inimest valdama väga aeglaselt, igal aastal juurdub tema psüühikasse. Esialgne etapp võib kesta 2-4 aastat. Sel perioodil tugevneb inimese teadvuses järk-järgult rahulolematus oma kehaga ja üha enam tekib soov kaalust alla võtta. Enda välimus annab pidevat kriitikat, regulaarselt püütakse figuuri korrigeerida, kuid tulemus ei rahulda kunagi. Anoreksia esimesed sümptomid peaksid olema murettekitavad:

  • rahulolematus kehakaaluga;
  • hirm kaalus juurde võtta;
  • kirg dieedide vastu;
  • regulaarne paast;
  • soovimatus süüa teiste inimeste juuresolekul;
  • liigne füüsiline aktiivsus;
  • peidukohad enda eest peidetud toiduga;
  • oksendamise esilekutsumine, näritud toidu sülitamine.

Rohkem kui teistel on noorukitel oht sellesse seisundisse sattuda puberteedieas. Sel ajal toimuvad kehas olulised muutused, mis mõjutavad ka kaalu. Kõige ohtlikum periood on täheldatud 14-25 aastat. Stereotüüp õhukeste inimeste ilust, mille mood moodustab vaimselt nõrkadele teismelistele, võib teha tõelist kahju, kui nad hakkavad halastamatu ja obsessiivse innukusega ideaali taotlema. Kliiniliste sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kes suudab kontrollida patsiendi toitumist ja vältida keha ammendumist.

Kui suure kaaluga anoreksia algab?

Haiguse esimest etappi võib täheldada anoreksia füsioloogiliste tunnuste korral. See kehtib olulise kehakaalu languse ja heaolu järsu halvenemise, näiteks pideva pearingluse ilmnemise kohta. Sellist märki nagu umbes 20% kogu kehakaalu vähenemist võib pidada haiguseks osutavaks, kuid see näitaja tuleks arvutada iga inimese jaoks eraldi, sõltuvalt kehamassiindeksist. Need on ruudu ja kaalu (60 kg / 1,7 m) suhted. Indikaator 17,5 ja alla massiindeksi näitab algavat anoreksiat.

Anoreksia sümptomid

Haigust võib jälgida füsioloogilises ja psühholoogilises mõttes, see reedab ennast inimese suhtumises toidusse. Järgmised anoreksia tunnused näitavad ohtu tervisele:

  • obsessiiv soov kaalust alla võtta;
  • pidev söömisest keeldumine;
  • ebatavaline söögiaegne rituaal (väikeste portsjonite panemine suurele taldrikule, toidu tükeldamine, toitude hoolikas kaalumine, pealetükkiv kalorite loendamine);
  • vältides tegevusi, kus peate istuma laua taga;
  • depressiivne psühholoogiline seisund, kalduvus üksindusse;
  • soovimatus tunnistada oma valulikku kõhnust;
  • oksendamise esilekutsumine, toidukeha puhastamiseks tehtud klistiirid;
  • ravist keeldumine;
  • minestamine, pearinglus, vähenenud seksuaalne aktiivsus;
  • agressiivselt oma elustiili kaitsmine.

Naiste seas

Õiglane sugu tunneb anoreksiat esimesena. Nad hakkavad noorukitest alates dieete ja näljastreike ammendama. Kui soov saada sihvakas kuju ületab joone ja muutub haiguseks, saab selle ära tunda kõigi ülaltoodud märkide järgi. Tüdrukute anoreksia sümptomid on seotud menstruaaltsükliga (see on häiritud), seksist keeldutakse ja hormonaalne taust muutub. Kõige ohtlikum periood on 25–27 aastat. Ebaõnnestumised isiklikes suhetes, soov meeste silmis ilusamaks saada võivad haiguse arengut edasi lükata.

Noorukitel

Umbes 12-aastastest alates hakkavad noorukid oma kehale suuremat tähelepanu pöörama ja hoolikalt oma välimust jälgima, et olla vastassoo esindajate jaoks atraktiivne. Sel ajal on nende sisemaailm väga habras ja lihtsate märkustega on võimalik last haiguse poole suruda. Laste kasvuperioodil saavad vanemad anoreksiat tuvastada järgmiste märkide järgi:

  • ootamatu meeleolu kõikumine;
  • depressiivsed seisundid;
  • südamepuudulikkus.

Meestel

Tugeva soo esindajad kannatavad anoreksia all palju vähem. Juhtumite koguarvust moodustavad mehed vaid veerandi. Haiguse märke hakatakse täheldama juba noorukieas. Enamik lapsepõlves põdevatest haigetest kannatasid rasvumise all ja olid lühikese kasvuga, neil on madal enesehinnang. Paljud anoreksia ilmingud meestel on sarnased naistel. Anoreksiat saab tuvastada järgmiste tunnuste järgi:

  • tugev ärrituvus;
  • ülendamine;
  • sallimatus teiste suhtes;
  • unehäired, depressioon, apaatia;
  • vähenenud söögiisu;
  • kõhuvalu pärast söömist;
  • kaalukaotus.

Mis on anorexia nervosa: sümptomid ja kuidas aidata

Anorexia nervosa on söömishäire. Anoreksiaga inimesed on kinnisideeks kõhnuses, keelduvad söömast ja ajavad end kurnatusse. Kui te ei võta õigeaegselt meetmeid, algavad kehas pöördumatud protsessid ja inimene sureb.

Selles artiklis me ütleme teile: milliste märkide järgi anoreksia ära tunda, milliste tüsistusteni vaevused viivad ja kuidas aidata lähedasel sellest seisundist välja tulla.

Kust pärineb anorexia nervosa ja kes on ohus?

Anoreksia on keeruline seisund, mis on põhjustatud erinevate tegurite kombinatsioonist: psühholoogiline, bioloogiline, sotsiaalne. Siin on mõned anorexia nervosa põhjused.

Korduvad stressitingimused võivad olla päästikuks. Näiteks vanemad võrdlesid kogu aeg oma tütart teiste lastega ja seda mitte tema kasuks. Kui tüdruk kasvas suureks ja armus, tahtis ta välja näha vastupandamatu. Või läks neiu modelliagentuuri, kuid seal teda vastu ei võetud - see kuju ei sobinud.

Anoreksia võib vallandada pikaajaline psühholoogiline trauma - seksuaalne, füüsiline väärkohtlemine. Või kui sõprade, sugulaste seas kannatab keegi närvihäirete, rasvumise, depressiooni, alkoholismi, narkomaania all.

Valulik soov kaalust alla võtta võib olla pärilik. Madal enesehinnang ja kahtlused võivad hästi põhjustada anoreksiat.

Kõhnuse kultust viljelevad moeajakirjad aktiivselt. See jätab noorukite habras psüühikasse tugeva mulje. Või elab inimene piirkonnas, kus peenikesi naisi peetakse ilustandardiks.

Ärge tehke allahindlust patoloogilisest seisundist - neurotransmitterite düsfunktsioonist - toimeainetest, mis reguleerivad inimese söömiskäitumist. Nende hulka kuuluvad serotoniin, dopamiin, norepinefriin.

Anorexia nervosa esineb sagedamini noorukitel. Enamik selle diagnoosiga inimesi on tüdrukud vanuses 12 kuni 27 aastat. Harvemini esineb häire küpsetel naistel ja meestel.

Anoreksia tunnused

Anoreksiaga inimesed kipuvad oma häiret hoolikalt varjama. Nad ei pea seda patoloogiaks ja on kindlad, et nad ei vaja abi. Seetõttu on haiguse varajases staadiumis äratundmine üsna keeruline. Aga ilmselt.

Anoreksia tunnuseid on kolme tüüpi: käitumuslikud, välised, psühholoogilised. Mõelge neile.

1. Anorexia nervosa käitumismärgid

Anoreksiaga inimene hakkab käituma kummaliselt - ilmnevad harjumused, mida varem polnud.

  • Ta väldib igasuguseid toite, mis muudavad ta paksuks..
  • Pärast söömist kutsub esile oksendamise.
  • Kas võtab lahtisteid ja diureetikume, söögiisu pärssivaid ravimeid.
  • Sööb ebaloomulikult - seistes, purustab toidu väikesteks tükkideks, ei näri.
  • Ei osale perekondlikel söögikordadel mingil ettekäändel.
  • Kirglik uute retseptide üle.
  • Valmistab lähedastele süüa, kuid ise ei söö.

2. Välised märgid

Aja jooksul ilmnevad anoreksia välised tunnused, mis inimest üldse ei värvita.

  • Valulik kõhnus ilma meditsiinilise põhjuseta. Kui me räägime teismelisest, ei võta ta aktiivse kasvu perioodil kaalu juurde.
  • Inimest kaalutakse pidevalt, tal on kinnisidee oma ülekaalust üldiselt või üksikutest kehaosadest - kõht, reied, tuharad.
  • Tegeleb aktiivselt spordiga.
  • Endokriinsüsteemi töö on häiritud. Seetõttu lõpetavad naised menstruatsiooni ning meestel on vähenenud libiido ja probleemid potentsusega..
  • Noorukitel tüdrukutel ei teki piimanäärmeid, poistel suguelundeid.
  • Ilmuvad lihasspasmid, rütmihäired.
  • Inimene eitab oma kõhnuse probleemi. Enne kaalumist võib juua palju vett, kanda vabu riideid.

3. Psühholoogilised tunnused

Anorexia nervosa inimene muutub mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt. On patoloogiline hirm rasvumise ees ja kinnisidee iga hinna eest kaalust alla võtta. Patsient arvab, et kõhnus annab talle ilu ja meelerahu..

Selle taustal süveneb uni aja jooksul. Inimene muutub puutuvaks ja kiiremeelseks. Meeleolu kõikumine eufooriast sügava depressioonini on tavaline. Ebastabiilse psüühika tõttu on anoreksiaga patsiendid sageli suitsiidsed.

Kuidas teismelise anoreksiat ära tunda?

Anorexia nervosa on sagedamini noorukitel, nii et vanemad peaksid suutma ohtlikud sümptomid ära tunda enne, kui nende tervis kannatab.

Siin on märgid, mille abil saate teismelise anoreksiat tuvastada.

  1. Laps pole oma välimusega rahul, pöördub pidevalt peegli ette, räägib ilust.
  2. Kalorite lugemine on muutumas kohustuslikuks igapäevarutiiniks.
  3. Lapse toitumisharjumused muutuvad. Ta hakkab sööma väikestest roogadest, lõpetab närimise, lõikab toidu väikesteks tükkideks või keeldub igasuguse ettekäändega söömast.
  4. Võib salaja võtta diureetikume ja lahtistavaid dieettablette.
  5. Väsib end liigse kehalise aktiivsuse ja küsitava dieediga.
  6. Teismeline muutub närviliseks, varjatuks, masendunuks. Kaotab seetõttu sõpru.
  7. Ta kannab kottis riideid, püüdes varjata figuuri vigu.
  8. Välimus on murettekitav: sisse vajunud silmad, tuhmid juuksed langevad välja, rabedad kooruvad küüned, kuiv õhuke nahk, mille alt paistavad läbi ribid ja rangluud. Liigesed näevad välja üüratu.

On eriti oluline punkt, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Reeglina suhtlevad anoreksiaga noorukid vormis ja sotsiaalmeediarühmades mõttekaaslastega. Seal toetavad nad üksteist kaalu langetamise püüdlustes. Tegelikult toetavad nad haigust: nad julgustavad pikki näljastreike ja tunnevad rõõmu kaotatud kilode üle. Milleni see viib, nüüd saate teada.

Millised on anorexia nervosa tagajärjed

Seda haigust peetakse üheks kõige ohtlikumaks. Kui te ei taba ennast õigel ajal, võib inimene oma tervise igaveseks rikkuda või surra.

  1. Südame töö on häiritud, mille tõttu tekivad eluohtlikud rütmihäired. Kaaliumi- ja magneesiumipuudus põhjustab pearinglust, minestamist, südame löögisageduse suurenemist.
  2. Vähendatud immuunsus. Inimest kummitavad pidevalt keerulised külmetushaigused, stomatiit.
  3. Tekib depressioon, obsessiiv-kompulsiivne häire. Inimene ei suuda keskenduda.
  4. Endokriinsüsteemi töö on häiritud. Ainevahetus aeglustub, viljatus areneb.
  5. Seedimine töötab halvasti. Kõhukinnisus, raskustunne maos, krambid, iiveldus.
  6. Inimesel on pidev jõu kaotus, madal jõudlus, halb mälu ja meeleolu kõikumine.
  7. Luud muutuvad õhukeseks ja habras. Ilmub osteoporoos ja luumurdude oht.

Anorexia nervosa staadiumid

Häire areneb järk-järgult, mitmes etapis. Arstid eristavad anorexia nervosa nelja etappi. Mõlemat iseloomustavad tema enda muutused kehas, käitumises ja välistes märkides. Mida varem ravi alustate, seda suurem on võimalus sellest haigusest ilma tõsiste tüsistusteta välja tulla..

Anorexia nervosa esialgne staadium

Esialgne etapp kestab kaks kuni neli aastat. Sel ajal tekivad mõtted nende endi alakaalulisuse üle ülekaalust..

Inimene on kindel: õnne nimel peab ta kaalust alla võtma. Ta muutub ärrituvaks, masendusse, veedab palju aega peegli ees. Toitumisharjumused hakkavad muutuma - inimene otsib oma ideaalset dieeti, piirates ennast tõsiselt. Aja jooksul jõuab järelduseni, et kõige õigem on paastumine..

Anorektiline staadium

See etapp võib olla pikk - kuni kaks aastat. Pikk paast viib anorektilise staadiumini. Ilmuvad uued märgid:

  • Kaalu vähendatakse 20-30%.
  • Äratuse asemel kogeb inimene eneseuhkust ja eufooriat..
  • Dieet karmistub: pärast valkudest ja süsivesikutest loobumist läheb inimene üle piimatoodetele ja taimsetele toitudele.
  • Patsient veenab isu ja teisi söögiisu puudumises.
  • Harjutab ennast füüsilise tegevusega.
  • Keha on veetustatud, mistõttu vererõhk ja pulss vähenevad.
  • Nahk muutub kuivaks ja õhemaks.
  • Juuksed langevad välja.
  • Inimesel on kogu aeg külm.
  • Neerupealiste töö on häiritud.
  • Mehed peatuvad naistel, meestel seksitung.

Anoreksia kahhektiline staadium

See etapp algab poolteist kuni kaks aastat pärast anorektilist staadiumi. Kehas toimuvad pöördumatud protsessid - tekib kõigi elundite düstroofia.

Selleks ajaks on inimene kaotanud juba vähemalt 50% kaalust. Tal hakkab olema valguvaba ödeem - seisund, kui keha saab vähem valke ja võtab selle verest. Vereringe- ja lümfisüsteem hakkavad talitlushäireid põhjustama ning vedeliku eritumine rakkudest väheneb.

Kõik elundisüsteemid töötavad halvasti, vee-elektrolüütide tasakaal on häiritud, tekib kaaliumipuudus ja süda seiskub.

Reduktsioonietapp

Reduktsioon või korduv staadium on retsidiiv. Anoreksiaga patsientide ravikuur on suunatud kehakaalu taastamisele. Kuid mõnikord toob see jälle pööraseid ideid. Patsient hakkab uuesti nälgima, kurnab ennast füüsiliste harjutustega.

Reduktsioonietapp on ohtlik, kuna see võib avalduda mitme aasta jooksul. Seetõttu peaks patsient pärast ravikuuri olema alati arstide, psühholoogide ja sugulaste järelevalve all..

Kuidas aidata anoreksiaga lähedast inimest

Kohe, kui märkate lähedasel anorexia nervosa märke, andke alarmi - viige nad kohe haiglasse. Kuna anorexia nervosa on psühholoogiline häire, peate minema psühhiaatriakliinikusse, neurooside osakonda. Pidage meeles, et need patsiendid loevad iga päev. Iga päev võiks olla viimane.

Söömishäire diagnoosimiseks teevad arstid põhjaliku uuringu. See sisaldab:

  1. Küsitlus. Patsiendilt küsitakse, mida ta sööb, kuidas ta ennast tajub, paljastuvad varjatud psühholoogilised probleemid..
  2. Analüüsib. Patsiendi verd võetakse suhkru ja hormoonide määramiseks. Anoreksia korral on määrad madalad.
  3. Radiograafia. Aitab paljastada luude ja liigeste hõrenemist.
  4. Kompuutertomograafia - ajukasvaja välistamiseks.
  5. Günekoloogi läbivaatus - veendumaks, et anoreksia tõttu on menstruaaltsükkel häiritud.

Anoreksiahaigeid ravib alaliselt spetsialistide meeskond: neuropatoloog, psühhiaater, gastroenteroloog, kliiniline psühholoog. Samal ajal läbib patsient rühmateraapia - nii saab ta piisavat tagasisidet. Näiteks öeldakse patsiendile, et ta on ilus, ta on ainult palju kaalust alla võtnud ja peab paranema..

Ravi koosneb mitmest etapist. Esiteks määratakse voodirežiim ja dieet. Patsientidele tehakse söögiisu tekitamiseks insuliini süste. Kui inimene ei söö, süstitakse glükoosi-insuliini lahus ja sunnitud toitmine - läbi toru. Etapp kestab kaks kuni kolm nädalat.

Pärast seda, kui patsient võtab juurde kaks kuni kolm kilogrammi, algab spetsiifiline teraapia. Patsiendil lastakse tõusta ja viiakse järk-järgult tavapärasele eluviisile ja toitumisele. Selles etapis tehakse käitumuslikku ja kognitiivset psühhoteraapiat. Esimene aitab kaalus juurde võtta, sisaldab mõõdukat treeningut ja toitumisravi. Teine aitab patsiendil oma keha moonutatud taju muuta..

Põhilist ravi täiendatakse ravimitega, mis vähendavad ärevust, peatavad depressiooni, taastavad hormoone ja toetavad kurnatud keha vitamiinide ja mineraalidega.

Pärast ravikuuri tuleb inimest pidevalt jälgida - jälgida oma dieeti, näidata teda arstidele. Kordumise oht püsib mitu aastat.

Tehke kokkuvõte

Anorexia nervosa on ohtlik haigus, mida on algstaadiumis raske ära tunda. Lõppude lõpuks varjavad söömishäirega inimesed olukorda hoolikalt ja ei pea seda problemaatiliseks. Kui te ignoreerite haigust, põhjustab see kõigi elundite kahjustusi ja surma..

Tähtis on olla tähelepanelik oma lähedaste suhtes - abikaasade, teismeliste laste suhtes. Kui märkate anorexia nervosa märke, viige patsient viivitamatult haiglasse - see päästab tema elu.

Pärast ravikuuri ärge vabastage kontrolli - veenduge, et inimene tõesti sööb hästi ja ei teeskle. Hoidke ühendust oma arsti ja psühholoogiga. Ainult sel viisil säästate oma tervist ja säästate oma lähedasi kohutavast haigusest..

Koostanud: Aleksander Sergeev
Kaanefoto: Depositphotos

Anoreksia - moodne haigus või globaalne probleem? Kust see algab ja kuidas see lõpeb?

Anorexia nervosa on söömishäire ja mitte oma välimuse omaks võtmine, mille tagajärjel keeldutakse toidust. Naistel ja meestel on see haigus sarnane ja võib põhjustada negatiivseid tervisemõjusid. Patoloogia diagnoosimiseks viiakse läbi vestlus patsiendiga, analüüsitakse tema käitumist ja psühholoogilise sfääri tunnuseid. Anorexia nervosa ja selle muude liikide raviks on ette nähtud dieediteraapia, psühhoteraapia ja ravimid.

Haiguse kohta

Anoreksiaga inimesed võivad olla kõhnad, kuid nad soovivad siiski kaalust alla võtta. See viib valgupuuduseni ja sellega kaasneb närvisüsteemi ja siseorganite töö halvenemine..

Anoreksia tekkimise ühemõttelisi põhjuseid pole alati võimalik kindlaks teha, kuna tegemist on vaimuhaigusega. Arvatakse, et patsientidel on mitmeid geneetilisi, bioloogilisi ja psühholoogilisi eeldusi, mis viivad iseloomulike sümptomite ilmnemiseni..

Esinemissagedus noorukite ja täiskasvanute seas on vahemikus 0,3% kuni 0,5%. Kõige sagedamini kannatavad tüdrukud vanuses 15–20 aastat. Meestel esineb patoloogiat vähem - vähem kui 0,01%. Sarnased haigestumuse erinevused on seotud psühholoogilise taju erinevustega..

Etioloogia

Anoreksia tekkimise põhjused üksikutel patsientidel erinevad. Arvatakse, et patoloogia tekib erinevate tegurite - psühholoogiliste, bioloogiliste ja ka sotsiaalsete - kombinatsiooni tõttu. Märgiti, et suurema tõenäosusega kannatavad jõukates peredes elavad tüdrukud, kelle kehakaal on normaalne või veidi suurenenud..

Eksperdid tuvastavad järgmised käivitusfaktorid:

  • Anoreksiat esineb sageli rasvunud, ülekaalulistel ja varajase menarhe korral. See seos on tingitud serotoniini ja dopamiini tasakaalustamatusest ajus, mis viib hormooni leptiini suurema vabanemiseni. See vastutab nälja mahasurumise eest.
  • Geneetiline eelsoodumus on tingitud geenidest, mis kodeerivad neurotransmitterite ja valkude retseptoreid, mis reguleerivad kesknärvisüsteemi toimimist. Teadlased on kirjeldanud kahte anoreksia tekkega seotud geeni - HTR2A ja BDNF. HTR2A on vajalik serotoniiniretseptorite moodustamiseks nälja ja küllastatuse eest vastutavate keskaju reguleerivates piirkondades. BDNF-geen kodeerib hüpotalamuses osalevat valku. On teada, et hüpotalamus on endokriinsüsteemi küllastumise ja reguleerimise põhikeskus..
  • Obsessiiv-kompulsiivne isiksuse tüüp suurendab anoreksia tekkimise riski. Seda avastatakse sageli noorukitel ja see avaldub soovisus kõhnuse järele, kalduvus nälga ja tugev füüsiline koormus. Samal ajal on inimestel madal enesehinnang, ärevus ja sotsiaalne ebakindlus..
  • Kui inimese läheduses olevad inimesed suhtuvad ülekaalusse ja toidusse negatiivselt, loob see eelduse söömishäirete tekkeks inimestel, kellel on selleks kalduvus. Sarnast olukorda täheldatakse anoreksiaga peredes, kus ka lapsed hakkavad söömisest keelduma..
  • Seisund võib areneda tugeva stressi taustal. Teismeliste jaoks võivad nad olla ebakindlad tuleviku suhtes või tragöödia kallimaga. Samal ajal hakkab patsient ennast teadvustama toidust keeldumise ja pikaajalise sporditegevuse kaudu, mis põhjustab haiguse sümptomeid.

Patogenees

Patoloogilise seisundi aluseks on oma keha tajumise rikkumine. Patsiendid muretsevad väljamõeldud või tegelike defektide pärast, mille tagajärjel tekivad nii obsessiivsed kui ka luululised mõtted. Viimaseid seostatakse ülekaaluga, nende endi inetuse ja teiste negatiivse suhtumisega oma kehasse. Oluline on märkida, et tegelikkuses on patsiendid normaalse kehakaaluga või veidi ülekaalulised..

Negatiivsed mõtted oma välimuse üle tekitavad negatiivseid emotsioone ja muudavad käitumist. Inimene püüab vähendada kehakaalu. Seetõttu on toidu tarbimine piiratud ja nälg tuhmub. Keha, tundes toitainete puudust, aktiveerib füsioloogilisi mehhanisme: ainevahetus aeglustub, seedenäärmete sekreteeritavate ensüümide ja ka insuliini hulk väheneb. Juba toidu seedimise protsess põhjustab ebamugavustunnet ja pikaajalist raskustunnet kõhus..

Ravi puudumisel keeldub patsient täielikult söömast närvisüsteemi muutuste ja seedesüsteemi organite võimetuse tõttu toitu seedida. See võib põhjustada tõsist alatoitumist ja surma..

Anoreksia sordid

Sõltuvalt sellest, millised sümptomid patsiendil valitsevad, on 3 tüüpi haigusi:

  1. Anoreksia koos buliimia perioodidega - lisaks näljutamisele on haigel perioodiliselt kontrollimatut ahnust. Viimane toob kaasa süütunde ja suurenenud ebamugavustunde, mis mõjutab negatiivselt haiguse kulgu..
  2. Monotemaatilise düsmorfofoobiaga anoreksia on kursuse klassikaline variant. Patsiendil on püsiv idee kehakaalu langetamiseks, mille poole on suunatud tema igapäevane elu.
  3. Anoreksia oksendamise teel. Patsiendil tekib perioodiliselt ahnus, misjärel ta provotseerib oksendamist, püüdes söödud toidust lahti saada.

Efektiivse uimastiravi ja psühhoteraapia valimiseks on vajalik haiguse kliinilise vormi kindlakstegemine. Oluline on eristada buliimia sarnaste sümptomitega anoreksiast..

Arengujärgud

Anoreksia sümptomid muutuvad järk-järgult. Arstid eristavad haiguse 4 etappi, mis üksteist järjestikku asendavad..

I etapp

Anoreksia esimese etapi keskmine kestus on 1 aasta. Mõnel patsiendil kestab see mitu kuud kuni 3-4 aastat. Selles etapis töötab inimene välja idee omaenda "ebatäiuslikust" kehast ja muudab ka oma käitumist. Patsient mõtleb pidevalt sellele, kuidas kaalust alla võtta või parandada muid väliseid defekte, millest paljud on subjektiivsed. Kõige sagedamini tuvastatakse esimene etapp noorukitel. Nad märkavad, kuidas nende endi keha muutub hormonaalse taseme muutuste tõttu ja võib olla selle muutumisega rahul.

II etapp

Järgmine etapp on anorektiline staadium, millega kaasneb kiire kehakaalu langus. Samal ajal usub patsient, et kehakaalu langetamine vabastab ta olemasolevatest välistest defektidest. Mõnel juhul vähendatakse kaalu 1,5-2 korda. Selle tagajärjel tekivad siseorganites düstroofsed muutused, naistel kaob menstruatsioon..

Enda kehakaalu vähendamiseks kasutavad patsiendid erinevaid meetodeid:

  • klistiiri manustatakse hüpertooniliste lahuste abil iga päev (selliste protseduuride tagajärjel kaotab keha interstitsiaalne vedelik ja kehakaal väheneb);
  • juua pidevalt lahtisteid;
  • pärast söömist algatage oksendamine;
  • pikka aega sporti tegema, koormuse intensiivsus on väga kõrge;
  • mõnel juhul hakkavad patsiendid suitsetama ja alkohoolseid jooke jooma, sidudes need halvad harjumused kaalulangusega.

Haiguse teises etapis ilmnevad anoreksia esimesed tagajärjed kehale. Patsientide välimus muutub: nahaalune rasvkude puudub täielikult, juuste väljalangemine on pidev, samuti rabedad küüned ja hambad. Arstid nimetavad tõsiseid tüsistusi kui seedesüsteemi organite põletikulisi muutusi, mis põhjustavad valu sündroomi, väljaheidete häireid jne. Patsiendil on pärast söömist iiveldus, ebamugavustunne kõhus, pearinglus ja lämbumine. Autonoomse närvisüsteemi töös esineva häire tõttu suureneb südame löögisagedus ja suureneb higistamine. Säilitatakse üldine jõudlus, vaimne ja füüsiline aktiivsus.

III etapp

Kolmas etapp on kahhektiline staadium, millel on endokriinsüsteemi töös väljendunud muutused. Naistel kaob menstruatsioon täielikult. Nahaalune rasvkude puudub ja nahal tekivad düstroofsed muutused kuni haavandiliste defektideni. Siseorganites ja lihastes raske düstroofia. Välisel vaatlusel on nahk tsüanootiline, nende kaudu on veresooned selgelt nähtavad. Kehatemperatuur on langetatud, põdejal on külm ja üldine halb enesetunne.

Anoreksia kahhektiline periood

Seoses üldise düstroofiaga langevad patsiendi hambad ja juuksed välja ning täheldatakse tõsist aneemiat. Patsiendid keelduvad söömast ja joomast. Krampide sümptom on võimalik. Inimene lamab voodis ega liigu. Kahhektilises staadiumis ravitakse anoreksiat sunniviisiliselt, kuna sellised muutused kehas on eluohtlikud..

IV etapp

Reduktsioonietapp on patoloogia viimane etapp. Seda iseloomustab sümptomite kordumine. Kompleksravi läbinud patsiendid võtavad kaalus juurde ja vabanevad haiguse tüsistustest. See võib aga põhjustada eksitavate ideede suurenemist või uuesti ilmnemist teie enda keha kohta. Haigusest on raske täielikult vabaneda, seetõttu soovitatakse patsientidel pärast remissiooni olla 2-3 aastat arsti järelevalve all.

Haiguse manifestatsioon lastel

Anoreksia lapsepõlves on primaarset laadi, see tähendab, et see võib olla seotud pärilike teguritega. Lastearstid on seda haigust raske diagnoosida ja seda on raske ravida. Enamik vanemaid peab lapse isukaotust kapriisiks või ajutiseks seisundiks, mis viivitab diagnoosimise aega. Söömishäirel võib olla kaks sümptomit:

  1. Lapsed hakkavad kapriisne olema ja nutma hetkel, kui vanemad kutsuvad neid sööma. Sellisel juhul saab laps toitu välja sülitada.
  2. Laps sööb pidevalt sama rooga, kurtes, et muud toidud ajavad teda iiveldama. Sellisel juhul on vahelduv oksendamine võimalik pärast sööki..

Mõnel juhul on patoloogia sekundaarne. See esineb seedesüsteemi või muude kehasüsteemide haiguste korral. Kõige sagedamini põhjustavad toidust keeldumist järgmised põhjused:

  • dieedi puudumine, mis ei võimalda teil tekkida toidurefleksi ja valmistada seedetrakti toidu tarbimiseks;
  • sagedased suupisted lihtsate süsivesikute rikka toiduga (sel juhul toimub toidukeskuse supressioon ja isutus);
  • sama tüüpi söötmine või maitsetu ja vananenud toote kasutamine, tekib lapsel nende vastu vastumeelsus, mis avaldub iivelduse, oksendamise ja seedehäirete korral..

Paljud vanemad üritavad last sunniviisiliselt toita, häirides teda multifilmide ja mänguasjadega. Kuid selline lähenemine mõjutab söömiskäitumist negatiivselt, kuna närvikeskuste töö on teadvuseta toidu tarbimisega pärsitud. See avaldub iivelduse ja oksendamise suurenemises, mis ilmneb mis tahes toidu nägemisel.

Anoreksia meestel

Meeste anoreksial on mitmeid erinevusi muidugi:

  1. See juhtub sageli somaatiliste haiguste, vigastuste või kirurgilise ravi tagajärgedega seotud välimuse muutuste taustal.
  2. Pikka aega kulgeb patoloogia teistele märkamatult. Mehe keha suudab toidupuudust pikka aega kompenseerida. Sellega seoses pannakse diagnoos sageli haiguse 3 etappi, kui täheldatakse tugevat kurnatust..
  3. Mehed otsivad häire tekkimisel hilja meditsiinilist abi. Selle põhjuseks on nende negatiivne ettekujutus haiglakülastustest, samuti soov iseseisva ravi järele..

Anoreksiaga meestel on kehakaalu langus negatiivsete väliste põhjuste tagajärjel pikka aega tajutud. Need võivad olla rasked töötingimused, intensiivne sport, halvad harjumused jne. Reeglina on psühholoogiline komponent (enda välimuse negatiivne tajumine, traumaatilised olukorrad) täielikult välistatud.

Häire taustal hakkavad patsiendid sagedamini treenima ja püüavad ületada enda sportlikke tulemusi. Väga sageli on need ebareaalsed, kuid mehed jätkavad regulaarset treenimist, suurendades treeningute sagedust ja intensiivsust. Sellega kaasneb sageli üleminek taimetoitlusele, pikaajaline vahelduv paastumine jne..

Anorexia nervosa sümptomid

Närvilised tegurid on noorukite anoreksia aluseks. Pealegi kannatavad tüdrukud sagedamini. Patsiendid kaotavad kehakaalust 15–40%. Teismelised ei ole oma välimusega rahul ja üritavad seda aktiivselt muuta, seda peamiselt kunstlikult põhjustatud oksendamise, intensiivse spordi, dieedi ja lahtistite kasutamise abil. Paljudel juhtudel jõuab käitumine absurdini - patsient ei istu kunagi, kuna usub, et seistes kaotab ta oluliselt rohkem energiat.

Vaimses sfääris täheldatakse olulisi muutusi. Enda keha eitamise ja kriitilise kaalukaotuse taustal moodustub negatiivne toidurefleks, mida iseloomustab oksendamise ilmnemine isegi toidu nägemisel. Sellisel juhul tunneb kannataja iiveldust neil juhtudel, kui ta ise hakkab mõistma toitumise taastamise vajadust..

Anorexia nervosa söömiskäitumisel on mitmeid iseloomulikke muutusi:

  • algstaadiumis on obsessiiv soov kaalust alla võtta, samas kui kaal kõigub normaalses vahemikus või isegi väheneb;
  • kaalulangetamise ümber tekkinud kinnisideed viivad huvisfääri kitsenemiseni (patsiendid tunnevad huvi dieedide, spordi, loendavad tarbitud kalorite arvu ja kaotavad oma varasemad hobid);
  • väljendunud rasvumishirm ja kehakaalu tõus;
  • söögikordadel on rituaalid: patsiendid serveerivad pikka aega lauda, ​​lõikavad toitu väikesteks tükkideks ja närivad neid põhjalikult;
  • täheldatakse motiveerimata toidust keeldumist (patoloogia progresseerumisel seostatakse neid negatiivse toidurefleksiga);
  • patsiendid väldivad koosolekuid ja üritusi, kus on oodata pidu või kohvipausi.

Lisaks söömiskäitumise muutumisele kaldutakse üksindusse ja vähem kontakti ümbritsevate inimestega, sealhulgas sugulaste, sõprade ja kolleegidega. Püüdes patsiendile tähelepanu juhtida tema enda keha vale tajumise kohta, on tal agressiivsus.

Söömishäired ja ebapiisav toitainete tarbimine põhjustavad füsioloogilisi muutusi:

  • kalduvus minestamisele, samuti sagedane pearinglus ja üldine nõrkus;
  • juuste väljalangemine ja nende asendamine vellus karvadega;
  • kehakaalu langus 15% või rohkem võrreldes vanusenormiga;
  • vähenenud libiido meestel ja menstruaaltsükli häired naistel.

Anorexia nervosa'ga kaasnevad psühholoogilised isiksuse muutused - apaatia ja depressiooni areng, vaimse töövõime langus, unehäired ja emotsionaalne labiilsus.

Anoreksia oluliseks tunnuseks on oma riigi kriitika puudumine. Patsient ei märka kurnatust ja negatiivsete sümptomite ilmnemist siseorganitest. Kaalulangetamisest rääkimine toob kaasa viha ja agressiooni. Sellega seoses on kriitilise kurnatuse korral ravi kohustuslik koos haiglaraviga. Kui seda toitu antakse patsiendile parenteraalsete ravimite kujul. Tablettide kasutamine on ebaefektiivne ja kõik ravimid süstitakse.

Võimalikud tüsistused

Laste anoreksia ja haigused täiskasvanutel ravi puudumisel võivad põhjustada siseorganite negatiivsete tagajärgede tekkimist. Kui haigus areneb noorukitel, on üldine kasvupeetus ja seksuaalse arengu hilinemine.

Düstroofia tõttu kannatab kardiovaskulaarsüsteemi töö. Võimalik on tõsiste arütmiate või äkilise südameseiskuse tekkimine. Rütmihäired tekivad vere ja südamelihase elektrolüütide häirete tagajärjel. Seedetrakti organite komplikatsioonide hulka kuuluvad krooniline kõhulahtisus ja spastilise iseloomuga kõhuvalu, mis on seotud silelihaste spasmiga.

Seoses ainevahetushäiretega on endokriinsüsteemi töö häiritud:

  • areneb hüpotüreoidism - kilpnäärmehormoonide tootmise vähenemine, selle taustal võib patsiendil tekkida limaskestade turse;
  • naistel on amenorröa ja viljatus.

Ioonide tasakaalustamatus veres mõjutab ka kaltsiumi ainevahetust. Selle tagajärjel areneb luudes osteoporoos ja osteopeenia, mis põhjustab nende suurenenud haprust ja sagedasi luumurde..

Psühholoogilised muutused ja patoloogia progresseeruv olemus põhjustavad depressiooni tekkimise suurenenud riski. Patsiendid, kellel on kalduvus enesetappudele ning alkoholi või narkootikumide kuritarvitamisele.

Diagnostilised meetmed

Anoreksia on eraldi nosoloogiline üksus. Diagnostika ja raviga tegeleb psühhiaater või psühhoterapeut. Oluline on märkida, et uuringus osalevad erinevad meditsiinispetsialistid, kuna patsiendid kipuvad haiguse sümptomeid varjama ja anoreksia põhjustab erinevate organite ja nende süsteemide kahjustusi..

Diagnoos põhineb kliinilisel anamneesil, välistel uuringutel, samuti anoreksia testidel, mille esitasid psühhodiagnostilised küsimustikud. Diagnoosi seadmiseks tuleb tuvastada viis märki:

  1. Kehakaalu puudus. Rääkides sellest, kui palju kaalu anoreksia algab, toovad arstid välja märgi 15% normaalsetest näitajatest. Samal ajal väheneb kehamassiindeks 17,5 punktini ja alla selle.
  2. Düsfunktsionaalsed muutused endokriinsüsteemis. Ainevahetushäired ning toiduvalkude, rasvade ja süsivesikute puudus põhjustavad hüpotalamuse ja hüpofüüsi häireid. See pärsib sugunäärmete funktsiooni. Sellega seoses vähendavad mehed potentsi langust või libiido kaotust ning naistel tekib sekundaarne amenorröa..
  3. Patsiendil on kinnisideed tema välimuse ja düsmorfofoobia suhtes. Anoreksiaga inimesed ei hinda piisavalt oma välimust ja kaalu, tundes oma suhtumisega rahulolematust. Hirm rasvumise tekkimise ees ja soov vähendada kehakaalu vähenevad nende jaoks ülehinnatud ideedeks..
  4. Kui anoreksia tekib puberteedieas, siis sekundaarsete seksuaalomaduste areng aeglustub või puudub täielikult. Patsiendi pikkus ei suurene.
  5. Patsient muudab teadlikult oma käitumist, suunates teda kehakaalu langetamisele. Kaalukaotust ei seostata sunnitud nälja või sisehaigustega. Patsiendid väldivad toidu tarbimist, kutsuvad esile pärast sööki oksendamise, intensiivse treeningu ja kaalulangetamisele suunatud ravimite kasutamise.

Lisaks neile kriteeriumidele peavad patsiendid uurima siseorganite seisundit. Kõigil patsientidel tehakse elektrokardiograafia (EKG) ja südame ultraheliuuring. Need meetodid võimaldavad tuvastada südame löögisageduse muutusi, samuti müokardi degeneratiivseid protsesse. Seoses anoreksia negatiivse mõjuga endokriinsüsteemile uuritakse suguhormoonide ja kilpnäärmehormoonide taset veres. Kõhuvalu korral on näidustatud fibroösofagogastroduodenoskoopia (FEGDS), samuti maksa ja pankrease ultraheli.

Ravi läheneb

Anoreksia tuvastamise teraapia sõltub patoloogia raskusastmest, selle esinemise põhjustest, patsiendi vanusest ja tema seisundi omadustest. Ravi võib toimuda haiglas või kodus koos ambulatoorse visiidiga spetsialistide juurde. Teraapia põhiülesanded on oma keha piisava tajumise taastamine, toitumise ja kehakaalu normaliseerimine. Anoreksiat saab ravida integreeritud lähenemisviisiga, mis hõlmab 3 meetodit.

1. Individuaalne psühhoteraapia

Eksperdid soovitavad kognitiiv-käitumuslikku suunda, millel on kõige rohkem tõendeid selle efektiivsuse kohta seda tüüpi häirete ravimisel. Nad töötavad koos patsiendiga, selgitades söömisest keeldumise võimalikke negatiivseid tagajärgi, aitavad taastada oma keha ja isiksuse positiivset taju ning vähendavad ka ärevuse üldist taset. Ravi viiakse lõpule teadvustamisvõtete valdamisega, et tuua tagasi naudingutunne söömisest, liikumisest ja suhtlemisest.

2. Dieediteraapia

Ravi kohustuslik osa. Töö toimub mitte ainult patsiendi, vaid ka tema lähedastega. Nad selgitavad regulaarse toidu tarbimise vajadust ja sellest keeldumise negatiivseid tagajärgi. Kõigile patsientidele määratakse toitumisteraapia, mille eesmärk on dieedi kalorisisalduse järkjärguline suurendamine ja kehakaalu normaliseerimine.

3. Ravimite kasutamine

Meede on suunatud sümptomite kõrvaldamisele. Kasutatakse erinevate farmakoloogiliste rühmade ravimeid..

Ravi algus peaks langema kokku esimeste patoloogia tunnuste ilmnemise ajaga, mis statistika kohaselt suurendab selle efektiivsust..

Ravimite kasutamine

Ravimeid kasutatakse sõltuvalt olemasolevatest sümptomitest. Kui haigus areneb noorukieas, kasutatakse kasvu kiirendamiseks ja luustiku tugevdamiseks suguhormoonasendusravi, mis hoiab ära ka siseorganite kahjustuse.

Kui avastatakse obsessiiv-kompulsiivsed sümptomid ja motoorne erutus, määratakse antipsühhootikumid. Eelistatakse ebatüüpilisi ravimeid - risperidooni jne. Need mitte ainult ei kõrvalda näidatud sümptomeid, vaid hõlbustavad pikaajalisel kasutamisel ka kaalutõusu..

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (fluoksetiin jt) vähendavad tagasilanguse riski ja seetõttu kasutatakse neid pärast patsientide väljasaatmist ja nende kehakaalu normaliseerumist. Narkootikumid muudavad positiivselt suhtumist teie enda välimusse.

Kõiki ravimeid määrab ainult psühhiaater, kuna nende kasutamisel on teatud vastunäidustusi. Eneseravimisel on võimalik häirete progresseerumine siseorganitest või närvisüsteemist, samuti ravimite endi kõrvaltoimete tekkimine..

Dieediteraapia

Dieedi muutmine on näidustatud kõigile anoreksiaga patsientidele. Dieet põhineb järgmistel juhenditel:

  1. Toitumine peab olema tasakaalus.
  2. Serveerimissuurused valitakse individuaalselt. Reeglina vähendatakse neid ravi alguses. See võib aidata vähendada hirmu kaalu suurenemise ja rasvumise ees..
  3. Dieet koosneb peamiselt poolvedelast ja vedelast toidust. See hoiab ära iivelduse ja oksendamise, sealhulgas patsiendi enda põhjustatud..
  4. Vitamiinipuuduse taastamiseks on soovitatav süüa suures koguses köögivilju, puuvilju ja marju.
  5. Nad lähevad üle murdtoidule. Päevas peate tegema 5 söögikorda: kolm peamist ja 2 suupistet.
  6. Organismi veevarude täiendamiseks on päeva jooksul soovitatav juua vähemalt 2 liitrit vett.

Dietoloogid toovad esile lubatud ja keelatud toitude loendid. Kõigil anoreksiaga patsientidel soovitatakse tarbida lahja liha (küülik, kana) ja kala (pollokk, merluus), taimeõlisid, värskeid marju ja puuvilju, piimatooteid (hapukoorjuust, jogurt, keefir), tahket pastat, teravilja, pähkleid jne. kuivatatud puuviljad. Piirangud kehtivad konservidele, margariinile ja võileibadele, maiustustele, majoneesile, kiirtoidule, vorstidele ja köögiviljakonservidele.

Söögikordades on soovitatav eelistada omatehtud roogasid, kuna need ei sisalda säilitusaineid, värvaineid ega maitseid..

Kehakaalu taastamine

Kaalu saavutamiseks kasutab patsient mitmel põhimõttel põhinevat toitumist:

  1. Toidu kalorite sisalduse järkjärguline suurenemine. Seedesüsteemi elundid pärast pikaajalist anoreksiat ei ole valmis suures koguses toitu seedima. Tänu sellele suureneb kalorite sisaldus ja portsjoni suurus järk-järgult..
  2. Dieet peaks sisaldama ainult heakskiidetud toitude nimekirja kuuluvaid toite. Rasvase, vürtsika või soolase toidu söömine võib põhjustada ebamugavust, iiveldust või kõhuvalu, muutes taastumise raskeks ja võib põhjustada tagasilangust..
  3. Taastumisprotsessi käigus mõõdetakse regulaarselt kehakaalu, samuti antropomeetrilisi andmeid (vöökoht, kõht jne), et hinnata kehakaalu tõusu kiirust ja selle normaliseerumist..
  4. Toitumisspetsialist arutab patsiendiga õige toitumise vajadust, kuna anoreksiast on võimalik patsiendi hea motivatsiooniga täielikult taastuda.

Taastusravi perioodil jätkub töö psühhoterapeudiga. Psühhoterapeutiline ravi võib olla individuaalne või rühm.

Prognoos

Prognoos sõltub ravi alustamise ajast. Mida varem ravi algab, seda tõhusam see on. Parimat prognoosi täheldatakse inimestel, kes saavad kompleksset ravi narkootikumide, psühhoteraapia ja dieedi abil. Samal ajal on vaja kõrvaldada võimalikud põhjuslikud tegurid oma keha väärarusaama tekkeks. Selles suhtes on oluline perekonna ja sõprade psühholoogiline tugi..

Kui raske kahheksia taustal tuvastatakse kolmandas staadiumis psühhogeenne anoreksia, on prognoos halb. Tõsised düstroofsed muutused siseorganites põhjustavad sekundaarseid haigusi: südame rütmihäired, seedetrakti haavandilised kahjustused jne. Kohustusliku ja pikaajalise ravi puudumisel progresseeruvad need patoloogilised muutused ja võivad põhjustada surmaga lõppevaid tüsistusi.

Negatiivset prognoosi täheldatakse teiste liigse surve korral või psühhoterapeudi külastamata jätmisel. Selle kategooria patsiendid on altid depressioonile, narkomaaniale ja neil on suur enesetapukatse oht.

Ennetamise võimalused

Anoreksia ennetamine põhineb järgmistel lihtsatel juhistel:

  1. Vanemad peavad oma lastega rääkima õige toitumise, liikumise ja tervisliku kehakaalu olulisusest.
  2. Peres on rituaalidel oluline roll - koos söömine, positiivne suhtumine oma liikmete välimusesse ja pidev toetus. Need võimaldavad lapsel kujundada adekvaatset suhtumist toitumisse ja oma kehasse..
  3. Lastel ja täiskasvanutel soovitatakse toidust välja jätta kiirtoit ja muud ebatervislikud toidud ning samuti regulaarselt treenida. Arstid usuvad, et normaalkaalu säilitamiseks piisab 3-4 treeningust 30–40 minutit nädalas..
  4. Psühhoterapeudi regulaarsete külastustega noorukitel ja täiskasvanutel on psühholoogiliste haiguste tekkimise oht väike. Spetsialist aitab avastada obsessiivseid mõtteid, sisemisi konflikte ja neist lahti saada.
  5. Anoreksia tekkimisel on psühhosomaatikal suur tähtsus. Sellega seoses peab inimene oma elus stressiolukordi minimeerima. See on eriti oluline noorukite jaoks, kellel võivad olla psühholoogilised raskused seoses õppimise ja kaaslastega suhtlemisega..

Anoreksia ennetamisest rääkides on oluline teada, kuidas see ilmub ja millised esimesed märgid sellel on. See on vajalik haiguse õigeaegseks avastamiseks ja ravi määramiseks..