Meeste anoreksia - põhjused, sümptomid ja ravi

Selles artiklis käsitletakse meeste anoreksiat. Me räägime selle seisundi põhjustest, sümptomitest ja haiguse ravist. Saate teada, mis on anorexia nervosa ohtlik, võimalikud tüsistused.

Mis on anoreksia

Meeste anoreksia on tõsine haigus, mis ohustab inimese elu. Seda iseloomustab maniakaalne soov kaalust alla võtta, tahtlik toidust keeldumine ja enda välimuse ebapiisav hindamine. Kõige sagedamini diagnoositakse anoreksiat naistel, harvemini kannatavad selle all mehed ja lapsed..

See seisund toob kaasa olulise kehakaalu vähenemise ja selle tagajärjel heaolu halvenemise. Sellise haiguse peamine raskus on patsiendi enda arusaamatus sellest, millistele tagajärgedele võib tema paastumine kaasa tuua, samuti ravitavate anorektikumide soovimatus..

Mis vahe on meeste ja naiste anoreksial

Ilmselt on paljud teist korduvalt jälginud, kui tihti naised ringi keerlevad peegli ümber, vahetavad riideid ainsa sooviga - näevad saledamad välja. Samal ajal olete paljud teist märganud, kuidas lihavad poisid ja mehed, kelle välimus pole absoluutselt piinlik, kohtusid ilusate naistega ja isegi abiellusid nendega. Paradoksaalne, kas pole? Mõni inimene ei pea oma välimuse pärast muretsema, et olla õnnelik ja nautida elu..

Vastavalt projekti Lady.Mile.Ru uuringule, mille vastajaid oli ligi 50 tuhat inimest, kellest enamik on naised, ei olnud 2017. aastal iga teine ​​venelane oma välimusega rahul. Uuringu andmed näitasid, et teiste arvamus mõjutab kodanike enesehinnangut: 60 protsenti küsitletutest vajab pidevalt komplimente ja ainult 40% vastanutest on veendunud nende vastupandamatuses. Soov õhemaks muutuda väljendas ¾ vastanutest, samas kui ⅔ vastanutest ei armasta oma keha ning 17% vastanutest pole rahul ainult eraldi kehaosaga.

Hoolimata nendest näitajatest ja naiste tugevast, mõnikord absurdsest soovist muutuda saledamaks, ilmneb mõnel juhul anoreksia just tugevamast soost. Meeste ja naiste anoreksia erinevus on järgmine:

  1. Haiguse põhjuste erinevused - naistel võib patoloogia avalduda vastusena teatud stiimulile, näiteks armukesest lahku minek või katse oma välimust parandades enesehinnangut tõsta. Meestel kaasneb haigus juba olemasoleva patoloogiaga..
  2. Leke - õrnema soo esindajatel väljendub haigus visuaalselt, sellest on kohe näha, et ta on modell või anorektik. Poiste jaoks on kaalulangus aeglasem ja veidi erinev. Ainult kaugelearenenud staadiumis on võimalik teada saada, et mees on anoreksiahaige.
  3. Abi otsimine - naise kiire kaalulangus on lähedastele märgatav kohe, seetõttu otsivad nad sagedamini abi. Mehed häbenevad oma seisundit, mille tõttu nad jätavad kasutamata kirurgilise ravi võimaluse. Seetõttu jõuavad nad arstide juurde juba arenenud protsessiga, mille puhul on teraapia palju raskem..

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et anoreksia tekkes on reeglina süüdi naised ise, kes püüdlevad leiutatud ideaalse välimuse poole. Meestel areneb haigus terviseprobleemide tõttu, samas kui poiste teadlik söömisest keeldumine on palju harvem..

Anoreksia korral vajavad mehed lähedaste tuge

Põhjused

Meeste anoreksia tekkeks on mitu tegurit:

  • mõnitama lapsepõlves ülekaalust või ülekaalust;
  • töötingimused;
  • eelsoodumus vaimuhaiguste tekkeks geneetilisel tasandil;
  • liigne füüsiline aktiivsus;
  • imetlus kõhnuse eest ühiskonnas.

Vaatame neid kõiki lähemalt..

Psühholoogiline tegur

Põhjustatud järgmistel põhjustel:

  • Hirm lapsepõlvest alates - kui lapsepõlves olev mees kuulis kaalu üle palju naeruvääristamist, siis täiskasvanuna viib see tahtliku ja täieliku keeldumiseni söömisest. See seisund on tingitud psühholoogilistest traumadest ja hirmust uue kiusamise ees..
  • Depressioon - söömisest keeldumine on tingitud raskest depressioonist. Pidage ennast meeles, kui olete närviline või puudub meeleolu, siis enamasti mitte ainult ei taha süüa, vaid ka ei liigu. Depressiooni korral ei ole keha võimeline toitu võtma, selle vastu on vastumeelsus. Selle häire komplikatsioon on kiire kaalulangus..

Noorte protest

Noorukite söömishäirete tekkimise kõige levinum tegur on protest millegi vastu: tugev vanemlus, nende kuju, väljakujunenud raamid sõprade seltsis. 10–15-aastaselt võrdlevad poisid end kuulsustega, vaatavad erinevaid videoid, misjärel hakkavad väljendama rahulolematust täiskasvanute vastu, tunnevad viha oma keha vastu.

Teismelised ei mõista, et söömisest keeldumine, nagu ka teadlikult põhjustatud oksendamine, võib tulevikus põhjustada korvamatuid tagajärgi. Tavaliselt mõjutavad need tüsistused psüühikat..

Kehaline aktiivsus

Pole harvad juhud, kus psühhiaater või psühhoterapeut kohtub inimesega, kes tegeleb aktiivselt spordiga ja kaebab toitumisprobleemide üle. Tundub, et aktiivse eluviisi ja söömishäire vahel võib olla seos. Tegelikult üsna suur.

Aktiivse eluviisiga ja jõusaalis sageli liikuvad inimesed söövad sageli nii palju toite, mis ei kata nende energiakulusid. Selle tõttu esineb kõhnust lühikese või kõrge kasvu korral, mis mõnel juhul põhjustab anoreksiat. Lisaks on liigne füüsiline aktiivsus ja töönarkomaania esimene samm psüühikahäire poole..

Tööaktiivsus

Mõni töö tüüp võib põhjustada närvilist kurnatust ja selle tulemusel põhjustada toidust keeldumist või selle osade olulist vähenemist. Mehe psüühika püüab end väliste ja sisemiste muutuste abil kaitsta tööprobleemide eest: patsiendil kaob soov suhelda kellegagi, ilmnevad maniakaalse seisundi sümptomid. Nii avaldub anorexia nervosa.

Populaarsus

Vaadake kuulsusi, vähestel neist on probleeme ülekaaluga. Kui sellele lisada, et foto- ja videokaamerad lisavad visuaalselt keskmiselt 4–10 kg kehakaalu, siis kujutage ette, milline on kuulsate meeste tegelik kaal.

Populaarsus on anoreksia arengu üks tegureid

Et saledam välja näha, on paljud kuulsused dieediga või nälgivad tahtlikult. See toob kaasa muutused psüühikas, heaolu halvenemise..

Maniakaalne soov kaalust alla võtta viib mõnikord selleni, et kaal langeb kriitilisele tasemele. Kui sellele lisada patsiendi ebaadekvaatne veendumus, et isegi sellise kehakaaluga on tema füüsilised puuded ülekaalust nähtavad, siis see võib tähendada ainult ühte - on aeg külastada psühhiaatrit.

Taimetoitlus ja dieedid

Paljud inimesed arvavad ekslikult, et taimne toit võib täielikult katta inimese igapäevase vajaduse kõigi toitainete järele. Traditsioonilisel meditsiinil on selles küsimuses oma arvamus - taimetoitlus, nagu liigne kinnisidee dieedide vastu, on mõnel juhul üsna ohtlik.

Taimetoitluse korral suureneb anoreksia tekkimise tõenäosus rasvavarude vähesuse tagajärjel. Dieetide korral võivad esineda söömishäired või muutused keha töös, mis põhjustab märkimisväärset kehakaalu langust..

Eksperdid tuvastavad järgmised patoloogia vormid:

  • Sümptomaatiline - tekib tõsiste somaatiliste vaevuste taustal.
  • Vaimne - söömisest keeldumine on tingitud skisofreeniast, paranoiast, depressioonist, alkohoolsete jookide kasutamisest, narkootiliste ja psühhootiliste ravimite kasutamisest.
  • Ravim - pärast teatud antidepressantide või psühhostimulaatorite võtmist võib tekkida anoreksia.
  • Närviline - tahtlik söömisest keeldumine ja enda välimuse adekvaatse hindamise rikkumine.

Sümptomid

Haiguse sümptomid ei ilmu meestel kohe. Tavaliselt ei ole patsient ise teadlik vaevuse olemasolust, pidades sellist seisundit normaalseks. Seetõttu on söömishäirete puhul oluline pöörata tähelepanu järgmistele käitumuslikele sümptomitele:

  • nende välimuse, kaalu, piltide ja videote piltide ebapiisav hindamine;
  • kõhnuse idealiseerimine järgneva enesevigade otsimisega;
  • ärrituvus;
  • privaatsus;
  • agressiivne käitumine;
  • söömishirmu ilmumine;
  • erinevate dieetide süstemaatiline järgimine, enamasti jäik;
  • libiido langus;
  • regulaarne liigne füüsiline koormus;
  • üksi söömine.
Söömisest keeldumine on üks meeste anoreksia tunnuseid

Haiguse füsioloogilised tunnused:

  • arteriaalne hüpotensioon;
  • valulik välimus;
  • aktiivne juuste väljalangemine;
  • keha igasuguse toidu tagasilükkamine;
  • kiire väsimus;
  • pearinglus;
  • kahvatu nahk;
  • teadvusekaotus, mis on põhjustatud madalast hemoglobiinist;
  • krooniline ületöötamine;
  • igemete ja hammaste halvenemine.

Haiguse areng toimub etapiti. Esialgsel etapil on patsiendi käitumises muutusi. Järgmistel etappidel kaotab inimene huvi toidu vastu, kehakaal väheneb järk-järgult, ilmnevad terviseprobleemid.

Diagnostika

Enamik anorektikutest ei otsi abi, sest nad ei näe oma seisundis probleemi. Patsiendi sugulased hakkavad häiret andma, kui haiguse sümptomid on märgatavad.

Eksperdid diagnoosivad anoreksiat järgmistel põhjustel:

  • söögiisu muutumise tagajärjel söögiisu puudumine;
  • kehakaalu langus 25 protsenti võrreldes tavaliste näitajatega;
  • maniakaalne soov kaalust alla võtta nii palju kui võimalik;
  • ebanormaalne hinnang teie seisundile;
  • aneemia;
  • juuste halvenemine;
  • oksendamine pärast söömist.

Pärast nende tunnuste tuvastamist patsiendil määravad spetsialistid ravi, et vältida tema surma..

Kuidas ravida anoreksiat meestel

Miks on anoreksia ohtlik? See muudab täielikult inimese teadvust, mis mõnikord viib skisofreeniani, mida ei saa ravida. Samuti kui teraapiat ignoreeritakse, suureneb keha pöördumatute muutustega seotud surmaoht..

Narkootikumide ravi

Patsiendi elu säilitamiseks on vaja kasutada teatud ravimeid, sealhulgas vitamiinide komplekse ja trankvilisaatoreid. Spetsialistid töötavad välja spetsiaalse dieediteraapia, mille eesmärk on suurendada patsiendi kehakaalu. Traditsioonilise meditsiini kasutamine on lubatud, kuid alles pärast arsti järelevalvet.

Narkoteraapia aitab taastada enamikku füsioloogilisi protsesse, mis on toitumishäire tõttu muutunud. Mõnikord ei saa te täielikult taastuda.

Psühhoteraapia

See tehnika võimaldab patsiendil tutvustada õigeid väärtusi, aitab kaasa probleemide lahendamisele, mis põhjustasid haiguse. Ravi kasutab kognitiiv-käitumusliku teraapia meetodeid, mis soodustavad valemõtete teadvustamist ja asendavad need mõtestatud veendumustega. Selline ravi õpetab anorektikuid oma probleeme ilma abita lahendama..

Lähedaste tugi mängib ravis suurt rolli

Pereteraapia

Ravis osaleb patsient ise ja tema lähedased. Spetsialistid ütlevad patsiendi perele, kuidas õigesti käituda, ja toetavad teda. Pereliikmete aitamine on oluline osa ravist.

Mõjud

Õigeaegse ja õige ravi korral on ravimiseks soodne prognoos. Kuid isegi täieliku taastumise korral võivad komplikatsioonid inimest kogu elu kummitada. Need sisaldavad:

  • düstroofia;
  • haiguse ägenemine;
  • aeglane ainevahetus;
  • impotentsus;
  • viljatus;
  • alopeetsia;
  • osteoporoos;
  • ülesöömine, mis põhjustab rasvumist;
  • häired seedetraktis;
  • arütmia;
  • aju massi vähenemine;
  • skisofreenia;
  • surm.

Sellepärast on anoreksia esimeste sümptomite ilmnemisel oluline kohe abi otsida spetsialistidelt ja mitte oodata, kuni patoloogia iseenesest möödub. Mäleta seda!

Arvustused

Pakume teile lugeda anoreksia all kannatanud meeste ülevaateid.

Vladislav, 22-aastane

Koolis olin täis, pikkusega 175 cm kaalusin 102 kg. Klassikaaslased kiusasid mind, mille tagajärjel sain tugeva psühholoogilise trauma. Pärast kooli proovisin kaalust alla võtta, piirates toitumist ja aktiivselt sporti tehes. Seetõttu ei märganud ma, kuidas ma anoreksiasse haigestusin. Minu pere- ja dieediteraapia aitasid mind ravimisel palju. Olen nüüd praktiliselt terve.

Naersin pidevalt tüdrukute üle, kes suutsid tunde peegli taga seista ja nende peegeldust uurida. Kuid siis puutusin kokku sellise probleemiga nagu anoreksia. Ja nüüd sai ta ise terve päeva peegli taga veeta. Minu probleem oli seotud madala enesehinnanguga, mulle tundus, et keegi ei armastanud mind minu täielikkuse tõttu. Seetõttu hakkasin aktiivselt kaalu langetama ja see tõi kaasa anoreksia. Olen olnud ravil üle aasta, see pole veel kaugeltki täielik taastumine.

Soovime teile armastada ennast sellisena, nagu te olete. Ja tea, et täiuslikke inimesi pole olemas! Igaüks on omamoodi ilus.

Tüüp näitas, kuidas ta nägi välja anoreksia ajal ja nüüd ning see võrdlus on taevas ja maa

Anoreksia ja muud söömishäired võivad mõjutada kõiki, olenemata veendumustest, taustast või soost. Kuid mitte kõik ei saa aru, et inimesed ei vali oma haigusi. Ja mõned inimesed isegi arvavad, et mehed ei saa anoreksiat. Kordame seda: On inimesi, kes usuvad, et kui olete mees, ei saa teil olla anoreksiat..

Andrew G. on avaldanud oma enne ja pärast võrdlusfotosid

Ta näitas, kuidas ta nägi välja, kui tal oli anoreksia, ja kuidas ta muutus, kui ta selle seisundi võitis ja hakkas välja nägema nagu spordi superkangelane

Interneti-vastus on olnud uskumatult soodne ja Andrew on inspireerinud paljusid inimesi, kes on tegelenud anoreksiaga. Kui see lugu Tumblris ilmus, tundsid mõned internaadid siiski vajadust Andrese ja anorektikumeeste üle nalja visata..

Siit rääkis Buffalo ülikooli hariduspsühholoogia professor Catherine Cook-Cotton anoreksiast, kuidas seda ühiskonnas tajutakse ja mida inimesed saavad selle ületamiseks teha..

“Meestel on ka söömishäirete oht. Tundub, et risk on mõnevõrra väiksem, kuid see ei tähenda, et seda ei juhtuks. ".

"Anorexia nervosa on väga ohtlik haigus, mille suremus on teiste haigustega võrreldes suhteliselt kõrge.".

"On ohtlik eeldada, et mehed pole ohus, sest te ei pruugi pakkuda tuge kellelegi, kes seda hädasti vajab.".

Katherine sõnul peavad anoreksiaga inimesed tegema kolm asja, kui nad tahavad haiguse kontrolli alla saada: meditsiiniline, psühholoogiline ja toitumisalane hooldus..

Professor pakkus, et terviklik lähenemine on parim viis anoreksia ületamiseks..

„See kolme käega lähenemine peaks olema meeskond, kes on valmis koostööd tegema, üksteisega nõu pidama ja teie taastumist toetama. Mõni inimene võib vajada päevast või statsionaarset ravi - teie meeskond saab teada, mis teile sobib, ”ütles professor Cook-Cotton. "Eesmärk on lõpetada käimasolev ja ohtlik võitlus oma kehaga, mis peatab teie füüsilise ja emotsionaalse heaolu, et saaksite oma eesmärkide ja unistuste juurde naasta.".

"Ma sõin tükikese midagi ja sain kohe skaalale": lugu mehest, kes võidab anoreksia

Meeste anoreksiast ei räägita peaaegu kunagi, kuigi mõnede teadete kohaselt on umbes 10-15% söömishäiretega inimestest mehed. "Afisha Daily" rääkis kolm aastat anoreksiaga elanud Nikita Permjakoviga haigusest endast, sellest pääsemisest, avalikkuse reaktsioonist ja probleemi vaikimisest.

Kuidas anoreksia areneb

Keskkoolist kuni 25. eluaastani mu kaal peaaegu ei muutunud: 179 sentimeetri suuruse tõusuga kaalusin 68 kilogrammi. Koolis olin ebapopulaarne laps: kohmakas, mitte kõige paremini riides, ei pidanud ennast atraktiivseks. Ma olin väga rahulik majapoiss, lugesin palju ja mu parimad sõbrad olid raamatud ja võileivad. 17-aastaselt kolisin ülikooli õppima Kiievisse, seejärel Peterburi - elasin seal neli aastat. Ühel hetkel muutus kõik kuidagi eriti heaks - nii tema isikliku elu kui ka tööga. Otsustasin minna Taisse ja siis jäin sinna ja töötasin turismisektoris. Selles riigis juhtus minu keeldumine söömisest.

Psühholoogid ütlevad, et kui inimene ootamatult kaalust alla võtab, näib ta karjuvat: "Ma tahan olla laps, halasta mind, vajan tähelepanu." Osaliselt seetõttu tekkis mul anoreksia. Tänu sellele, et lahkusin kodust varakult, oli mul pidevalt tähelepanu ja hoolitsuse puudus. Me ei saanud oma vanematele helistada kuu või poolteist. Ma lükkasin nendega suhtlemise tagasi, sest sain aru, et minuga midagi juhtub: ma ei tahtnud neid häirida, kuid vajasin samal ajal hädasti nende olemasolu. Teine punkt on see esteetika, pealesurutud ilu ja püüdsin teadlikult või teadvustamata näidata, et olen teistsugune.

Anoreksia tekib järk-järgult. Kokku olin haige umbes kolm aastat, kuid vette laskmise protsess algas varem, see kestis umbes kaks aastat. Alguses sõin lihtsalt vähem. Siis, enam-vähem Tais elama asudes, loobus ta riisist ja leivast, piirdus maiustustega. Hakkasin sööma köögivilju ja puuvilju, kuid siis loobusin neist. Jõin palju rohelist teed. Oli periood, kui sõin kala ja jaapani suppe, kuid siis sai minust taimetoitlane. Seetõttu sattusin madala hemoglobiinisisalduse tõttu haiglasse, kus nad ütlesid mulle: "Kui soovite saada taimetoitlaseks, palgake hea toitumisspetsialist." Haiguse tipul jõin ainult - kohvi ja rohelist teed. Mõnikord sõin vürtsikat liha: mulle tundus, et vürtsikust toidust ei tule midagi. Võtsin ka Tai dieedi tablette - musta pipra kapsleid. Kui võtsin toitu, pesin selle kohe peotäie nende pillidega maha..

Anoreksia on aeglane enesetapp, kui lahkute järk-järgult. Põhimõtteliselt on igasugune sõltuvus lahkumine. Ja anoreksia ajal olete sõltuv oma välimusest, teil on visuaalsed hallutsinatsioonid - kui vaatate ennast peeglist ja arvate, et teie sees on palju kõike, peate rohkem kaalust alla võtma. Oled enda tajumisel ebapiisav. Sa ei hinda ennast mõistlikult ja kainelt, sul on kindel idee - võimalikult vähe kilogramme. Sa romantiseerid seda eesmärki ja ei usu, et see on lõpp, lõpp-punkt.

Esimesed kuud olid mul rikked: käisin poes, ostsin krõpse, majoneesi, aasia pelmeene, toppisin selle endale. Pärast seda tekkis süütunne: läksin tualetti ja panin ennast oksendama. Oli mõtteid, kui mõtlesin: "See on kõik, ma ei jaksa enam, lähen McDonald’sisse ja võtan burgeri ja friikartuleid." Selle vältimiseks postitasin oma anoreksiale pühendatud fotod VKontakte ja kirjutasin: "Sõbrad, me vajame tuge: ma arvan, et ma kukun läbi." Nad hakkasid mulle vastama, nad ütlevad, et sa oled nii hea, sa pead kinni hoidma.

Kas söömisprobleeme on lihtne ära tunda?

Vanemate saabumine oli pöördepunkt. Ema ja isa lendasid kuuks ajaks Taisse ja sel hetkel oli mul kogu aeg peaaegu minimaalne kaal - 44 kilogrammi. Selleks ajaks polnud me veel kaks aastat näinud. Kohtudes teesklesid vanemad, et ei märka. Järgmisel päeval ütles ema, et kui isa mind nägi, oli ta šokeeritud ja tahtis kiirabi kutsuda, kuna ma ei tundunud terve ei emotsionaalselt ega füüsiliselt. Siis mõistsin, et mu anoreksia võib lõppeda pisaratega, ja kujutasin ette, mis see oleks mu sugulastele ja sõpradele, kui ma sureksin..

Kui mu vanemad olid Tais, hakkasin enam-vähem normaalselt sööma, mul hakkas emotsionaalselt parem. Siis nad lahkusid ja kolm või neli päeva pärast seda muutus minu jaoks väga raskeks. Algas anoreksia teine ​​voor: jällegi täielik keeldumine söömisest, veelgi väiksem kaal. See kestis mitu kuud, varjasin kõike oma vanemate eest.

Kord sain aru, et mul on raske isegi püsti tõusta: tahtsin valetada ja lakke vaadata. Otsustasin Ukrainasse naasta, sest hakkasin aru saama, et lihtsalt ei saa enam jätkata. Samal ajal tundub mulle, et mu kinnisidee kaalu üle muutus kinnisideeks projektiga, mida Tais oli võimatu ellu viia. Mõtlesin tema peale pidevalt. Võib-olla aitas see mul mõista, et pean haigusest aeglaselt välja tulema..

Kuidas taastuma hakata

Hakkasin järk-järgult mõistma: kõigepealt hakkasin vett ja mahla jooma, seejärel võtsin köögiviljapüree, vitamiine. Ta sõi sageli ja väikeste portsjonitena. Kuu aja pärast hakkasin palju paremini sööma. Ainus asi, mida ma enne Ukrainasse naasmist kartuleid ja küpsetisi ei söönud: mul oli sisemine hirm, et saan haiget.

Selle ülesehitamine oli väga keeruline - valu söömisest, psühholoogiline valu. Öösel sõitsin mootorrattaga mööda linna ringi, sest magada oli võimatu. Vahel olin valmis murduma, sest kõndisin selle kaalu juurde pikka aega ja kannatustega ning siis hakkasin seda uuesti juurde võtma, kuigi sain juba aru, et see pole normaalne. Siis rääkisin psühholoogiga, kes mind toetas. Arutasime algpõhjusi ja mul läks paremaks. Nii et paranesin aeglaselt.

1. septembril 2014 sõin neid õnnetuid pelmeene ja 25. detsembril lendasin Kiievisse ning jõudsin lõpuks pähe. Kuue kuuga võtsin kaalus juurde kuskil 55 või 60 kilogrammi. Nüüd kaalun umbes 60 kg. Ja paljud ütlevad endiselt, et ma olen piisavalt kõhn, aga see näeb enam-vähem normaalne välja..

Kiievis võtsin augustamise maha, kasvatasin juukseid, sest see lakkas olemast minu jaoks mingisugune fetiš, naudingu ja naudingu allikas, kuid tegelikult lihtsalt hüüd: "Vaata mind, ma olen teistsugune." Sa kasvad suureks ja muutud ning karjuva friikuse järele pole enam vajadust. Nüüd oleks mul ebamugav värvitud juustega, heleda T-särgi ja ettekujutamatute teksadega..

Ma ei läinud mitmel põhjusel arsti juurde. Esiteks polnud mul kindlustust ja Tais on meditsiin väga kallis. Teiseks sain aru, et kui ma ise anoreksiaga toime ei tule, ei tee keegi seda minu eest. Tegelikult on anoreksia põdevatel inimestel raudne tahtejõud: sundida ennast loobuma toidust, mis on üks nende põhivajadustest, ja regulaarselt saab seda teha ainult südamikuga inimene. Lõppude lõpuks hakkab keha lööma, psüühika ei talu seda ja te jätkate nälga. Sellest seisundist väljumiseks on vaja sama tahtejõudu. Kuigi anoreksiaga on ilma arsti abita keeruline toime tulla.

Ma arvan, et kus iganes ma ka ei viibiks, haigestuksin ikkagi: Peterburis, Kiievis, Odessas, Bangkokis. Tais võis see mind päästa: puudub talv, väga pehme kliima, kõrge õhuniiskus, palju puuvilju, mereande ja köögivilju, millega alustasin isutusest väljapääsu.

Kuidas inimesed reageerisid ja miks paljud vaikisid

Tais töötasin saatejuhi, giidi, korraldajana. Mu kolleegid taiidlased ei öelnud mulle midagi silma ja venekeelsed tüübid üritasid midagi öelda, aga ma ei kuulanud. Ägenemise tipul istusin üldiselt kodus, vaatasin filmi, ei tahtnud kellegagi suhelda. Vaikuses olid ka turistid, kellega koos töötasin: te lähete nendega kahepäevasele ekskursioonile ja nende jaoks on kogu riik eksootiline. Budistlikud mungad, templid, arhitektuur, naeratavad tailased - ja sina, selline päkapikk. Nende jaoks olin ma interjööri element, eksootiline. Paljud arvasid, et ma olen tai. Vahel rääkisin lugusid, et mu ema oli tai ja isa eurooplane. Turistid olid sellest rõõmsad. Tais on igasugune välimus põhimõtteliselt normaalne..

Vanemad suhtusid minuga toimuvasse mõistvalt. Sain aru, et kui lähen oma haigusega sõtta, siis vajan perekonna tuge. Kuid mõned lähedased inimesed pöörasid minust kõrvale: keegi proovis minuga rääkida, kuid selles olekus ei kuulnud ma kedagi. Ükskõik kui palju sa sõltlasele ütled, et ta ennast tapab, ei veena sa teda enne, kui ta ise sellest aru saab. Mõni sõber arvas, et olen vähk, narkomaan või olen sektis. Keegi lihtsalt vaikis. Kuid ma ei trompetanud anoreksiat igal sammul. Ma nägin hull välja, kuid püüdsin ühiskonnaelus normaalselt käituda. Kui me sõpradega kohtusime, võisin midagi süüa ja üksi jõin ainult rohelist teed, sain ikkagi tükikese midagi süüa ja siis kohe kaalule astuda.

Anoreksia ajal ei olnud mul romantilisi suhteid. Füsioloogilisel tasandil on libiido meeletult vähenenud, te ei soovi üldse seksi. Lisaks polnud mul palju jõudu millestki sellisest unistada, armuseiklusi otsida. Samuti tunnete nii palju rõõmu oma olekust, tunnete end üksi nii hästi, et ei taha midagi. Mul oli piisavalt omaenda maailmas oma erireeglite, uute seaduste ja muude ilustandarditega. Ja ma ei tahtnud kedagi sellesse lasta. Mul oli tuba, ma nimetasin seda "koopaks". Ostsin igasuguseid suveniire ja panin need sellesse tuppa, printisin Internetist välja ligi tuhat fotot ja kleepisin need üle kõigi seinte. Varjatud rippus mu voodi kohal ja sellel lebas hunnik pehmeid patju; aknad olid kaetud papiga, seetõttu oli pidevalt pime ja ainus valgusallikas olid pärlid. Sa ehitad sisemaailma ja kohandad sellega välismaailma ning romantika võib kõik hävitada.

On stigma, et anoreksia on naissoost haigus, seda peetakse väga "mitte-mehelikuks" haiguseks. Paljud inimesed seostavad anoreksiat modellindusega ja enamasti on tüdrukuid ning on olemas selline stereotüüp: kui mehel on anoreksia, siis ta on kas homoseksuaalne või mingisugune friik ning päris meestel anoreksiat ei teki..

Haiguse aktsepteerimisest

Umbes kuus kuud tagasi avaldasin Facebookis postituse oma anoreksia kohta. Pean seda täieliku taastumise ja vabanemise hetkeks, hoolimata asjaolust, et haiguse tipust on möödunud palju aastaid - ja ma elan juba neli aastat Ukrainas. Mul oli kohutavalt hirm seda teksti kirjutada ja üles laadida. Istusin seal kaua, siis mõtlesin: "Mis juhtub," ja panin selle paika. Õhtul kirjutavad nad mulle: "Nikita, mis juhtus?" Mul on kaks tuttavat, kes pärast postitust kirjutasid mulle, et neid ravitakse ka anoreksiaga, arutasime seda nendega ja sain aru, et ma pole üksi.

Usun, et kui mul seda haigust ei oleks, oleksin hullem. Kui olete anoreksiahaige, võitlete endaga, ümbritseva maailmaga, loodusega ja kui võidate, annab see teile jõudu. Selleks, et end sellest seisundist välja tõmmata, pidin lähenema äärele, mõistma, et natuke rohkem aega - ja ma ei oleks seda. Et hakata elu hindama, pidin jõudma surma lähedale. Ma kahtlustan, et kui tekib mõni väga stressirohke olukord, võib anoreksia taastuda. Kuid ma arvan, et see on ebatõenäoline. Lõppude lõpuks mäletan ma hästi, mis tunne on anoreksiast välja tulla. Kui arvan, et miski pole minu elus eriti hea, mäletan, kuidas see oli, ja saan aru, et saan kõigi probleemidega hakkama.

Psühhiaater, psühhoterapeut, kliiniku Alfa-Med arst. Psühhoteraapiat käsitleva ajaveebi "Tuhande haruga puu" autor

Meeste anoreksia teemat uuritakse väga vähe, sest see on palju vähem levinud kui naissoost. Kui anoreksiaga naiste protsent jääb vahemikku 1–4%, siis meeste puhul on see umbes 0,3%. On palju ideid, miks meestel on vähem anoreksiat. Näiteks kaasaegses patriarhaalses ühiskonnas on naisel oma välimusele rohkem nõudeid. Seetõttu on raske ette kujutada poissi, kes on mures, et tema puusad pole piisavalt ümmargused või rinnus on liiga suur: seda juhtub, kuid väga harva.

Kümne psühhiaatriaasta jooksul olen kohanud vaid kahte meeste anoreksia juhtumit. Esimesel juhul oli see ebatüüpiline, sest poisil tekkis skisofreenia. Tal olid pettekujutelmad, et toit on mürgitatud, keha tuleks piinata. Kiirabi tõi ta minu juurde, seal oli juba kriitiline seisund. Ja teine ​​poiss - ta oli 16-aastane - oli oma kehakaalu, väljanägemise järgi väga fikseeritud ja püüdis kaalust alla võtta: põhjustas oksendamist, tarvitas lahtisteid. Kehalise kasvatuse õpetaja juhtis tähelepanu probleemile, kui kutid läbisid kükitamise normi ja poiss ei saanud kasvõi korra istuda. Treener võttis prillid ära ja sai aru, et pole poiss, vaid tikk. Poisi vanemad muretsesid, hakkasid teda arstide juurde viima, siis sattus ta minu juurde.

Anoreksia, sealhulgas meessoost üks põhjusi on suhted vanematega. Ühelt poolt ei taha vanemad, et poiss kasvaks, kuid teisalt nõuavad nad temalt iseseisvust, et ta saaks oma probleemid ilma kellegi abita lahendada. Selgub, et inimesel pole valikut - ta kasvab suureks, ta ei saa jääda lapseks ja anoreksia on siin nii kurb, valus väljapääs, mis võib viia isegi enesetapuni.

Anoreksia areneb sageli seksuaalse väärkohtlemise tagajärjel. Seda sagedamini tüdrukute puhul, kuid ka poiste väärkohtlemist kasutatakse ja nüüd räägitakse sellest rohkem, kuigi probleemi ulatust ei mõisteta täielikult. Anoreksia võib areneda ka siis, kui mees hakkab aktiivselt spordiga tegelema ega suuda lõpetada. Püüab lihasmassi kasvatada kõige kummalisematel viisidel - võttes hormoone, järgides imelikke dieete, mis kahjustavad keha.

Inimest sunnib psühhoterapeudi poole pöörduma tõdemus, et tal on probleem, ta ei saa sellega hakkama ja vajab spetsialisti abi. See arusaam on meestele väga keeruline, sest neile esitatakse nõuded, et mees peab olema tugev, kõigest ise üle saama ja kõigega hakkama saama, öeldakse: "võta end kokku, räbal", "ära nuta", "ole tugev". Noh, psühhoterapeudi juurde minek on siin häbimärgistatud, mõtleb mees: "Kui ma olen nii suur ja haritud, siis pöördun arsti poole ja ta õpetab mulle elu.".

Anoreksia meestel, foto, video

Poisid, tere, ma olen anoreksia...

Nii et... meessoost anoreksia on meeletu, ei, mitte tüdrukud, vaid kaalust alla võtvad noored mehed! Selgub, et meestel on anoreksia psühhopaatilisema iseloomuga kui naistel! Ta haigestub skisoidi tüüpi meestesse.
... "Oblonskysi majas on kõik segi aetud" ütles klassik kunagi. Ta ei osanud isegi ette kujutada, et tema fraas muutub tiivuliseks ja on aktuaalne sajandite jooksul. Vaadake, mis täna toimub, vaadake ringi... Mehed on rohkem huvitatud oma fotodest ja kaltsudest kui naistest ja sellest, kui palju nad nüüd oma välimusele tähelepanu pööravad, ja rääkida on haige. Ei, Leon Izmailovil oli õigus, kui ta ütles: „... nad tormavad poodidesse ja otsivad vöökohast särke. Nad võtsid naistelt platvormkingad, nüüd võetakse sukkpüksid ära. Kujutades seda isamaa kaitsjat, perepead sassis, sukkpükstes ja platvormil - juuksed tõusevad püsti... ”Ja loomulikult viis välimuse ja keha täiuslikkuse poole püüdlemine tõsiasjani, et isane anoreksia tõstis uhkelt pead. Ja saab iga päev jõudu juurde.
Mitte nii kaua aega tagasi eitasid arstid üksmeelselt, et anoreksia tunnused võivad meestel ilmneda. Kuid kõhna ilustandardi püsiv tutvustamine kõigilt populaarsete ajakirjade ekraanidelt ja lehtedelt viis selleni, et paljud mehed langesid selle mõju alla. Isegi WHO andmetel on tõdetud, et kõigist anoreksia juhtudest on 25% inimkonna meespoolel..
Kuigi õigluse huvides tuleb märkida, et anoreksiaga meeste haigust analüüsivaid tõsiseid teoseid on väga vähe. Seetõttu on spetsialistide arvamused selle kohta väga vastuolulised. Kuid enamik arste kaldub arvama, et meeste ja naiste anoreksia on kaks erinevat olemust ja sarnaste ilmingutega haigust..
Kohtumine - meeste anoreksia.

Alustuseks, erinevalt naissoost haiguse tüübist, mis on iseseisev vaimne häire, areneb meeste anoreksia ainult neurooside, psühhopaatia või enamikul juhtudel skisofreenia taustal. On arusaadav, mida tavaline mees peegli ees ümber pöörab, ümmarguse kõhu üle oigab või mõne grammi liigse rasva tõttu minestab..
Lõviosa meessoost anoreksia juhtumitest esineb inimestel, kellel on varem olnud psüühikahäirete geneetiline eelsoodumus. Tavaliselt on selliste patsientide vanematel varjatud või väljendunud vaimsed häired:

  • Foobiad;
  • Depressiooni kalduvus;
  • Kokkupuude stressiga;
  • Alkoholism;
  • Paranoidsed psühhoosid.

Väärarusaam, et meestel on anoreksia kalduvus vanemas eas kui naistel, põhineb selle haiguse kulgu iseärasustel. Anoreksia tunnused neis suurenevad järk-järgult ning kaalu langetamise protsess on meeste ja naiste kehas oluliselt erinev.
Meeste fotosid vaadates on väga raske kahtlustada, et neil on mingi haigus. Ainult kogenud spetsialist ja isegi siis mitte fotolt, vaid pärast vestlust ja uuringut saab tuvastada, et tegemist on meeste anoreksiaga.
Haigus algab noorukieas. Iga neljas poiss sel perioodil üritab toidust keelduda või oma kuju muul viisil parandada. Umbes pooles lõpevad need katsed anoreksiaga, mille selged märgid õitsevad lopsaka õitsemisega lähemal kui 30 aastat.
Ja kõige silmatorkavam erinevus, mis haigetel meestel on, on võime kogeda tõelist naudingut kuni ecstasyni, põhjustades end pärast söömist oksendama..

Sest see võitles selle eest ja jooksis
Ühiskonna moraalsete väärtuste järsk muutus, kõhnade mudelite püsiv propaganda kui kõrgeima ilu etalon ei saanud mõjutada inimkonna meestepoole. Selgus, et see on viljakas pinnas ja seega ebatervislik psüühika, milles ühiskonna visatud seemned kurnatud keha ilu kohta õitsesid lopsakas värv.
Anoreksia käes vaevlevate meeste ja teadlikult selle poole püüdlevate meeste arv kasvab iga päevaga pidevalt. Anorektikute tegelikke numbreid on võimatu nimetada. Enamik patsiente eitab oma seisundit kategooriliselt ega taha isegi arsti külastamisest kuulda.
Suurim võimalus anoreksia tekkeks on alkohoolikute ja narkomaanide perekondade poistel.

Umbes sama võimalus haigestuda pärilike anorektikute puhul.
Kõige üllatavam on see, et noorukid, kes kasvasid üles vanemate kõrgendatud tähelepanu tingimustes, kõnnivad nendega peast vastu pead. Meestele osutus kõige kahjulikumaks ema liigne hooldusõigus. Poja kaitsmine vähimatki vaeva eest, andumine kõigele ja alati, tõi kaasa pankrotistunud, isekate isiksuste kujunemise, sõltuvalt teiste arvamusest. Mõni klassikaaslaste mõnitamine võib käivitada haiguse arengu.
Ühiskonna poolt hellitatud ja peaaegu kangelaslikkuse astmesse tõstetud homoseksuaalsusel on märkimisväärne roll sellise nuhtluse nagu anoreksia levimisel meestel. Arvukad ajakirjad, millel on erksad illustratsioonid õhukestest sinistest kehadest, toetavad erilist arvamust ilu kohta..
Kogu selle sise- ja sotsiaalsete probleemide kuhjamise muudab patsiendi seisundi kategooriline eitamine keeruliseks. Arvestades, et mittespetsialistil on meestel keeruline väliseid anoreksia märke märgata, võib enamikul juhtudel olla patsiendi päästmine väga keeruline.

Te ei saa varjata kotti kotti - sümptomid

Sellegipoolest on mitmeid märke, teades, milline võib anoreksiat kahtlustada, kuigi ta pole veel suutnud korvamatut kahju teha. Tüüpiliselt meestele, keda see "ilu" on tabanud, sellised puhtalt naiselikud ilmingud nagu:

  • ärrituvus pisiasjade pärast;
  • kalduvus tantrums;
  • liigne jutukus;
  • valjusus;
  • valus tähelepanu enda välimusele;
  • pidev allaneelamine mistahes peegeldavale pinnale;
  • õhemate inimeste halvasti varjatud kadedustunne;
  • suurenenud huvi kaalulanguse ravimite vastu.

Kui meestel algab kiire kaalukaotuse periood ja keha tõrjub peaaegu kogu toidu, peavad sugulased veenmise lõpetama ja patsiendi jõuga arstide juurde lohistama..
Selleks ajaks on nii palju sisemisi mehhanisme häiritud, et paljusid neist on peaaegu võimatu taastada..
Kõhnunud kehas väheneb vedeliku maht järsult, tekib hüpotensioon ja bradükardia, nahk muutub kuivaks ja kahvatuks, peas olevad juuksed langevad välja. Küünteplaadid hävivad, ilmnevad tõsised hambaravi ja dermatoloogilised probleemid. Ja mis kõige tähtsam, tekivad tõsised suguhormoonide tootmise rikkumised ja huvi vastassoo vastu kaob täielikult..
Mida teha?
Nagu öeldakse, on esimene samm juur välja tõmmata. Seetõttu erineb meeste anoreksia ravimeetodites märkimisväärselt. Koos protseduuridega, mis on ette nähtud kurnatud keha toetamiseks ja toidu vastuvõtmiseks, ravitakse patsiendi psüühikat.
Peamised meessoost anoreksia raviarstid on psühhoterapeut või psühhiaater. Paraku toimub valdavas enamuses juhtudest püsiv isiksuse muutus ja inimese normaalse seisundi taastamine on lihtsalt võimatu..
Praktikas esines üsna sageli nähtavaid paranemise juhtumeid, inimene vaatas oma fotosid, mõistis olukorra tõsidust ja hakkas sööma. Kuid mõne aja pärast tekkis retsidiiv ja patsient lõpetas uuesti söömise. Selliseid juhtumeid raskendas alkoholismi lisamine. Meestel on nälja vastu võitlemine üsna keeruline ja paljud üritavad kustutada soovi jooma või suitsetada.
Palju sõltub olukorrast perekonnas ja sugulaste suhtumisest raviprotsessi. Pidev tähelepanu ja kontroll, universaalne tugi on võimeline diplomitega tegema seda, mis spetsialistidele üle jõu käib.
Kui on võimalik ravi alustada haiguse varases staadiumis, on tulemused enam kui positiivsed. Ja arenenud juhtudel on juba võimatu midagi teha.
Haigete meeste fotosid on Internetis vähe, sest kõik pole nõus oma probleemist kogu maailma teavitama. Kuid siin VKontaktes leidsin lehe, kus noored mitte ainult ei tunnistanud, et neil on anoreksia, vaid kiitsid sellega. Ja nad ütlesid, et on õnnelikud.
Näiteks Erik Elizarov, kelle pikkus on 185, kaalub 47 kg. Ta on selle fakti üle uhke ja laadib oma fotod saidile vabalt üles..
Või kiidab Dmitri Krõlov, et ta kaalub juba 38 kg, ja ei kavatse peatuda. Muide, ta näitab oma fotosid meelsasti ka kõigile.
Siin on oma aja parim näide, näitleja ja modell Jeremy Glitzer.

Esimesel fotol on nägus mees. Kõik jõudis talle elus hõlpsalt, suurepärane välimus, geniaalne karjäär. Ta oli populaarne ja nõutud. Ainus, mis tema elu mürgitas, oli hirm tema suurepärase keha rikkumise ees. Üle 20 aasta irvitas ta oma keha, võitles iga kilogrammiga, näljutas või oksendas pärast iga sööki. Lõpuks hävitas anoreksia nii tema keha kui ka tema enda..
Õudust, mis haarab nende poiste foto nägemisel, kes oma kätega end hauda sõidavad, kirjeldusele ei edastata.

Inimesed linnas Anoreksiaga poisid

Ja ka buliimia ja ortoreksiaga

  • Kirill Rukov, 3. detsember 2019
  • 31887
  • üksteist

"Jokkeris" on hetk, mil Joaquin Phoenix sirutab saabasele kingapaelad, ere valgus piiritleb tema kondise seljaosa ja kogu kinosaal vingub: "Ta on vinge." Kui arvasite ka teie, siis ei tea te, mis on meeste tegelik anoreksia. See haigus säilitab "puhtalt naissoost probleemi" sildi. Venemaal pole söömishäiretega kuttide kohta statistikat - nad lihtsalt ei küsi abi. Küla on leidnud kolm neist noortest ja räägib nende võitlusest oma kehaga - või selle nimel.

Tekst: Maria Abrosimova, Kirill Rukov

24-aastane, Krasnodar

Meestel diagnoositakse anorexia nervosa nii harva, et leidsime Moskva ametlikust kliinikust ainult ühe meespatsiendi ja ta keeldus küsitlemast. Kaalu langetavate poiste "VKontakte" avalikkuse kaudu läksime Krasnodarist Arkadi. Seejärel kinnitas Küla oma häiret konkreetselt sõltumatu arsti poolt..

Anorexia nervosa

Pidin teed liitrites jooma - see tuhmib näljatunde. Üldiselt valisin isegi jookide hulgast alati kõige vähem kaloririkkad, näiteks rohelise tee. Hommikusöök oli pudruga, lõuna ajal sõin vaid veerandi portsjonist ja õhtul ei õhtustanud ma üldse. Maitsed tugevnesid: kaks maasikat muutusid emotsioonides võrreldavaks tohutu koogiga. Olin alati kõhn: mu kaal, kui ma endale midagi ei keelanud, hõljus umbes 50 kilogrammi. Nii et kui ma foldisin 42-le, ei märganud mu sõbrad, kui halvaks läks..

Olin raske teismeline ja läbisin 2007. aasta kaanoniaasta. Need olid subkultuurid: emo, gootid - mind kiskus kaasa, nad kõik mõnes mõttes surusid peale, isegi õhendasid. Klassikalised standardid - kitsad teksades kitsad jalad - piisavalt valusad. See moonutas minu arusaama esteetikast, sai aluseks. Me olime muidugi kõik seal, aga keegi jäi teistest sügavamale kinni.

Quest

Minu haigus algas neli aastat tagasi stressi ja enesega rahulolematuse kombinatsioonina. Vaatasin näitlejaid ja mind tabas miski: „Kurat, tal on suurepärased põsesarnad. Miks mul neid pole? Provotseeris tühiasi. Kõik muu sobis mulle, kuid põsesarnade huvides otsustasin kaalust alla võtta.

Tegelikult on söömishäired nagu anoreksia pigem inimestele, kes on üle jõu käinud või pere või lähedaste surve all - olukordi on erinevaid. Minu puhul oli see koolikiusamine, siis sain aru, et olen ülikoolis valinud vale eriala ja siis ajas mind lihtsalt sõprade puudumine, üksindus. Selle põhjal kujunes välja depressiivne seisund, mis on seotud anorexia nervosa'ga..

Hakkasin toitumist muutma, varjates end tervisliku eluviisi taha. Ma ei kavatsenud üldse ühe vee peal istuda - aga see tekitab sõltuvust, nagu otsing või spiraal, mille keskel olete juba füüsiliselt haige. Alguses lõikasin lihtsalt toiduportsjoneid, siis otsustasin magusat mitte süüa, siis - kõik magus ja kogu jahu, siis mõni muu toode ja palju muud ning portsjonid muutusid mikroskoopilisteks - see jõudis selleni, et ma ei saanud terve päeva süüa, viskasin salaja toidu.

Esimene kord peitsin selle lihtsalt ära: vanemad kutsusid õhtusööki, võtsin taldriku tuppa, panin kõik ettevaatlikult kilekotti ja toppisin sahtlisse. Ema nägi seda järgmisel päeval - otsis pliiatsiteritajat. Sugulased olid hullult mures, kuid minu ema otsustas rääkida alles mõne päeva pärast. Kõike korrati tsükliliselt: ma sain päeva jooksul normaalselt süüa, kuid siis naasesin uuesti oma dieedi juurde. Ma ei käinud kunagi arsti juures: kartsin, et mind saadetakse psühhiaatriahaiglasse või sunnitakse haiglas läbi toru. Otsustasin ise hakkama saada.

Kinnisidee

Dieet polnud muidugi minu idee. Esimene asi, millele kaalulangetajate avalikkuses tähelepanu pööratakse, on kalorisisaldus. Ja alustasin külmkapis iga toote kalorisisalduse guugeldamisest ning lõpuks oskasin täpselt nimetada mis tahes poe paki väärtust liikvel olles ja isegi ligikaudselt öelda, kui palju süsivesikuid, näiteks banaan. 21 grammi. Anoreksiakogukonnad, kellega olen liitunud, on minuga mitu korda ühendust võtnud. Sagedamini tahtsid tüdrukud kohtuda. Üldiselt arvatakse, et naised on sellele vastuvõtlikumad, nad räägivad kuttide kohta väga vähe, kuid see on nagu nohu - kõik võivad haigestuda.

Tõusin kaalule viis korda päevas, sest pärast söömist tahtsin alati end kaaluda, kuigi sain aru, et numbreid on jälle raske vaadata. Tundub, et see on jama, pluss 300 grammi, kuid ma ei saanud obsessiivsetest mõtetest lahti. Ühel kõige raskemal kuul langes mu kaal 42 kilogrammini - ja sel hetkel mõistsin, et on olemas põhi, millest ma ei taha läbi murda. Ma nägin juba halb välja - põsesarnad ilmusid, kuid see polnud seda väärt. Ja mu silmade all oli ka tohutuid verevalumeid, luud ei paistnud õigeid välja ja mu käed läksid nii õhukeseks, et inimesed vaatasid mind külili, kui ma T-särki kandsin. Kuid veelgi enam muretsesin oma tervise pärast. Esimesed kuus kuud tundus, et kõik on korras, kuid siis ilmnes nõrkus, tahtsin kogu aeg magada ja nahk muutus kuivaks ja hakkas kooruma. Lugesin, et see võib olla palju hullem.

Siis sain lõpuks koputuse, et mul on vaja lisada vähemalt paar kilogrammi. Ma sain nagu aru, et mul on suur pärilikkus, ma võin süüa ja mitte paremaks jääda, jääda 50ndatesse eluaastatesse, kuid väga raske oli ennast enam piirata. Õppisin aeglaselt oma keha uuesti adekvaatselt vaatama, lõpetasin iga roa kalorsuse kontrollimise. Tasapisi tõin oma kaalu praegusele 48 kilogrammile. Nüüd on kõik korras, söön jälle magusat, mida ma väga armastan. Võin ohutult võtta kiibipaki ja kaalun ennast harva.

Püüdsin aru saada, mis minu peas täpselt toimus. Näljatunne aitas mõtete fookuse kõigilt probleemidelt toidule suunata. Nii et mul oli vähemalt midagi, mis sõltus täielikult minust ja mida sain täielikult kontrollida. Mõnikord võtsin ma end näiteks toidust mitte lõbu pärast, vaid karistusena, kui tegin õpingutes või isiklikus elus mingeid vigu. Keegi lõikab ennast, aga ma lihtsalt võtsin end õhtusöögist ilma.

Leidsime Peetruse "anonüümsete rühmade" kaudu - selgub, et need on loodud mitmesuguste sõltuvustega inimeste poolt. Esialgu tundub, et need on nagu sekt: on olemas "Suure raamatu" kultus ja lepingute loetelu - programm "12 sammu". Tegelikult on see rahvusvaheline liikumine ja sellised kohtumised on kahjutud - loojad kinnitavad, et õpetamisest pole mingit kommertslikku kasu. Petr on olnud üle aasta anonüümse "kompulsiivse ülesöömise" rühmas, ta on pereisa, proovinud erinevaid ravimeetodeid, isegi pseudoravimeid. Toimetus ei väida, et oleks kõigis järeldustes Peteriga nõus - kuid see on tema väärtuslik isiklik kogemus.

Leidsime Peetruse “anonüümsete rühmade” kaudu - selgub, et neid loovad mitmesuguste sõltuvustega inimesed, mitte ainult alkohoolikud. Eemalt vaadates näevad nad välja nagu religioosne sektsioon, ainult kahjutu: kõigil “anonüümsetel” on “Suure raamatu” kultus ja loetelu käitumistest - programm “12 sammu”. Liikumine on ulatuslik ja rahvusvaheline ning kuraatorid kinnitavad, et nende juurde võib tulla ükskõik millise usuga inimene ning õpetamisest pole mingit kommertslikku kasu. Mõni aasta tagasi käis The Village toimetaja sarnasel seksisõltlaste koosolekul ja see on sama grupp, mis "sundsöömisel". Peter on selles olnud juba üle aasta, ta on pereisa ja püüdes leida väljapääsu oma sõltuvusest, on ta pseudomeditsiini kaudu pika tee teinud. Toimetus ei väida, et oleks Peteriga kõigis järeldustes nõus - see on ainult tema isiklik kogemus.

Ortoreksia

Kuus aastat tagasi käisin Barcelonas töökonverentsil ja seal, otse buffet lauas, viskasin toitu sõna otseses mõttes laualt kotti. Teised tulid, sõid ja lahkusid, mina kogunesin - ja vedasin nende pakkidega ringi.

Tavaliselt sõin lõuna ajal palju, võtsin söödalisandi restoranist välja ja jätkasin tööd. Kolleegid imestasid, kui palju selline kõhn inimene süüa võiks - minu portsjonid olid kaks korda suuremad, aga ma ei võtnud kaalus juurde. Järk-järgult hakkasin neid salaja sööma: kõigepealt koosolekuruumis, siis hakkasin tualetti minema. Mõnikord sõin närvidele mõeldes kellegi teise kontoris, isegi kui toidul olid kleepsud. Ettevõtte vestluses ilmus hüpikaken: "Kus mu burger on?"

Kui sain aru, et käitusin kummaliselt, kaotasin nädala pärast ikkagi tuju. Kompulsiivne kramp on see, kui närvid tahavad mõnest ebameeldivast emotsioonist lahti saada. Pärast seda, kui söödud on paar sundolukorda, tähelepanu tõepoolest nihkub. Kuid keha nõuab ikka ja jälle ka pärast küllastumist. Kõhu paisub ja ärevustunne taandub tagaplaanile. See on nagu kõhu hingamine: sümpaatiline närvisüsteem on aktiveeritud, ilmub unisus ja sa lõdvestud.

Lüngad

Olen sõltuvuse algust märganud juba lapsepõlvest peale. Alguses olid need koomiksid, siis arvutimängud: tahtsin neis püsida, peita. Esimesed silmatorkavad mälestused ahnusest olid pärast lõpetamist, kui tööle asusin. Sain tööd rahvusvahelises konsultatsioonifirmas, paljud ülesanded tekitasid stressi: näiteks nädalaga kirjutada käsiraamat suurele naftaettevõttele, samas kui ma ei tea õlist midagi. Siis, 25-aastaselt, avasin enda käivitusprogrammi - ilmus tosin alluvat.

Pärast esimese tütre sündi algasid raskused suhetes abikaasaga. Minu mure toiduga on selline egotsentrismi mäss, et kõik peaks olema minu viis, kuidas ma tahan. Mis on arvutimängus, mis toidus - saate seda ka kontrollida. Naine hakkas üha enam lahutusest rääkima, me võitlesime. Need olid "kellad", unustasin, kuidas suhelda konfliktideta.

Ülesöömise episoodid lõppesid pohmelliga: mitu päeva on tõesti võimatu liikuda, pikali kodus. Kui ma kontorisse tulin, oli see somnambulistlikus olekus. Selle tulemusena mind lihtsalt vallandati - viiest töökohast järjest. Jumal tänatud, mul on annet uutest teemadest kiiresti aru saada ja minu juhitud projektid olid alati hästi tasustatud - töötuse perioodil oli olemas "padi".

Toidureligioon

Alates 18. eluaastast olen proovinud üle tosina arsti - klassikalisi homöopaate, mitteklassikalisi, hiinlasi, nõelravi hiinlasi, tiibetlasi. Iga kord meeldis mulle tõsiselt järgmine dieet, mille nad välja kirjutasid. Sellest sai kinnisidee. Veetsid suve toortoidusõbraga Ameerikas ja jäid poolteist kuud oma menüü juurde. Seejärel katsetas ta 24-aastaselt keha parasiitide puhastamist. Kuus kuud järgisin süsivesikutevaba dieeti ja sõin ainult liha, puljoneid ja köögivilju, sundisin naist kõike seda minu jaoks keetma, konteineritesse pakkima. Pealegi kaasnes selle kõigega katse teisendada oma toidureligioon. Ma heitsin oma pereliikmetele ette, et nad söövad pastat, kartuleid, nad ütlevad: "see on tee hauda". Aga hommikuti jäin ikkagi uniseks ega mõelnud hästi. On testid läbinud: selgus, et mul on krooniline koletsüstiit ja pankreatiit. Soovitati süüa murdosa, viis kuni kuus korda päevas, väikeste portsjonitena. Ja ma ei söönud - ainult täis. Ma ei teadnud, kas minusuguseid on veel ja see tegi üksinduse tunde ainult hullemaks..

Olen siiski kristlane. Kui tuttavad, kellega me samas kirikus käime, avasid, et nad olid varem tugevas narkosõltuvuses, kuid jätsid nad mõne "12 sammu" võrra "anonüümsete rühma", vabastasid nad sõltuvusest. Esimest korda kuulsin rühmadest, kuid tundsin neid inimesi hästi: nad ei olnud sektandid, nad mõtlesid üsna palju. Nad rääkisid igasuguseid hämmastavaid asju, nad ütlevad, et nende rühmade kaudu "leidsid inimesed uue elu" ka pärast tõsiseid haigusi, vanglaid ja igasuguseid rehabilitatsioonikeskusi. Liitusin anonüümsete rühmaga 32-aastaselt - ja alles seal sain teada oma häirest - ortoreksiast.

Lepingud

Liigne söömine on osa ortoreksiast: pastakas söömise kohta, järgides konkreetseid reegleid ja dieete. Siin olete endiselt hommikusöögil ja mõtlete juba lõuna- ja õhtusöögile: kust seda saada, kuidas seda valmistada. Ja piin on see, et ühel päeval sa ikka murdud. Mäletan, et ühel dieedil võiksin saada avokaadot - näljahoogudes võisin süüa neid korraga kuus, kümme õuna või kott hurmaad.

Kõndisin Moskvas mööda mitut "anonüümsete" rühma, enne kui leidsin "kompulsiivse ülesöömise". See grupp on väike, Skype'is helistab meile 25 inimest. Võrguühenduseta liiklus on Moskvas veelgi väiksem - umbes kümme. Kõik on tasuta, ei mingeid tasusid, annetusi. Grupi liikmed saavad allahindlust ainult tee, kohvi ja koosolekuruumi rentimise eest. Kogukond on üles ehitatud nii, et see ei sõltu rahast, kuulsusest ega prestiižist. Nad lükkavad tagasi isegi nende annetused, kes programmis ei osale. Üks kord aastas toimub üldfoorum.

Leiate endale "sponsori" - nagu oleksite "enne teid", kellel on sarnane kogemus - ja palute juhendada teid taasteprogrammi. Minu jaoks oli see California puusepp John. Ta rääkis mulle ortoreksiast ja sõna otseses mõttes kümne minuti jooksul pärast monoloogi taipasin, et kõik reageeris. Meil oli selline suhtlus südamest südamesse, alguses ilma videota, siis hakkasime Skype'is helistama.

On ka raamat, mida loetakse ette. Selle kirjutasid 1930. aastatel esimesed 100 tervenenud inimest ja seda nimetatakse anonüümsete alkohoolikute suureks raamatuks. Mulle anti venekeelne eksemplar, kuhu ma märkmeid lisan. Lõpptulemus on see, et sõna "alkohoolik" asemel lisavad nad teksti muud sõltuvust - ja raamat ei kaota oma olulisust. Selle programm võtab mitu nädalat, selle aja jooksul peate minema esimesest kuni 12. sammuni. Pealegi läbivad neid igasuguse usu või maailmavaatega inimesed. Minu rühmas on kristlasi, agnostikuid, ateiste - keegi ei kehtesta mingit konkreetset religioosset kontseptsiooni. Ainus, mis ühendab, on see, et me kõik uurime seda raamatut üksikasjalikult. Üks neist, kelle jaoks minust "sponsor" sai, oli moslem, kuid tal polnud protesti. Mulle tundub, et programm ei ole vastuolus, vaid täiendab pilti sellest, kuidas saab terveks, kui inimest ei aidanud suhtlus tema enda usukogukonnas.

Esimene samm on järgmine: tunnistame täielikku jõuetust sõltuvuse üle - nii palju, et meie elu pole praktiliselt juhitav. Nad vallandatakse töölt, naine lööb välja, lapsed nutavad. Kinnisidee. Teine samm on see, et aktsepteerime, et on olemas mõni kõrgem jõud, mis suudab teid vabastada teie kinnisideest. Kolmas samm on anda endast kogu see kõrgem jõud, ma lasen seda kontrollida. See on lihtsalt siseotsuste jada ja tegevusprogramm algab hiljem. Neljas samm on inventuur. Koos mentoriga kirjutate üles kõik iseloomuvigade ilmingud - viha, pahameel, pahameel, hirm, loote loendi. Viies, kuues ja seitsmes samm - ma annan Jumalale kõik, nüüd defektideta, palun teil need ära võtta. Kaheksas samm on õppida: kellele peaksin tagasi maksma? Lõppude lõpuks astusin elus teistele inimestele jalule, solvusin, olin tähelepanematu, haiget teinud. Üheksas samm on minna neile, kellele on kahju tehtud, ja uurida, mida ma saan nende heaks teha. Hüvitasin kahju neile, kellega "sponsor" kokku leppis. Peamine on see, et kui ma seda kõike tegin, muutus mu söömiskäitumine järk-järgult, kinnisidee toiduga lihtsalt kadus..

Kümnes, üheteistkümnes ja kaheteistkümnes samm on iga päev. Inventeerime pidevalt, kui näeme päeva jooksul pahameelt või viha. Me kirjutame selle üles, paljastame selle mentorile ja Jumalale. Mõtleme ja palvetame, aitame teistel sõltuvusega toime tulla ja saame teiste ülesöövate inimeste mentoriteks. Olen tänulik Jumalale selle eest, et ta täitis mu elu mõttega ja vabastas mind kinnisideest. Hommikul palun esimese asjana.

Kolmandat kangelast, Arthurit, ei saa kõhnaks nimetada - kohtusime temaga "remissiooni" perioodil. Üldiselt kuulsime kõigilt söömishäiretega meestelt mingil hetkel sarnaseid sõnu - võimu otsimise kohta. See oli nagu kontrollimishäire kinnisidee, mida nad hoidsid endas sügaval, kuni naine leidis toidu kaudu väljapääsu. Buliimikud ei kõhkle ravimite võtmisest ja teadlikult annuste ületamisest, üritades ikka ja jälle oma keha "puhastada". Pärast intervjuud lõpetas Arthur suhtlemise, mistõttu avaldame tema monoloogi anonüümselt.

Buliimia

Mulle meeldis oksendamise esilekutsumise mõte: süüa saab ilma paksuks minemata. Kuid minu arvates jäi see erakorraliseks abinõuks: buliimia põhjustab tõsiseid probleeme hammastega ja hambaarstina ei olnud ma valmis neid ohverdama, isegi maitsvalt sööma.

Mul on vanematega halb suhe. Tore oli näha, et nad on läbi elamas, nad olid sunnitud sööma, - jätkasin vastupidist. Sellest sai lisamotiiv. Pärast jooksu oli vererõhk väga madal, 80–40, ja ema nuttis, palus mul süüa seda, mida ta oli valmistanud. Vastasin umbes nagu "te ei oota". Kui pidasid mind paksuks, pidid varem mõtlema ja oma basaari filtreerima, kuigi nad teadsid, kui lihtne on mulle haiget teha. Ma olin just saabunud puhkusele pärast kolmandat aastat ja nad nägid, et ma saan oksendamise abil toidust sel moel lahti. Buliimia on üldiselt raske varjata. Need, kes arvavad, et suudavad krüptida, eksivad.

Kui lapsepõlves käisin sõpradega suvelaagrites, tekkis idee võistelda: kes vahetuse kohta rohkem kokku voldib. Mul läks kõige paremini, sain võidu eest rahalise auhinna, kuid minu tegelik motivatsioon oli minu enda tugevuse tunnetus..

Lütseumis oli mul raske õppida - pugesin pidevalt öösel midagi. Julgustus: koguda hunnik grubi ja kõik see. 14-aastaselt kaalusin juba 85 kilo. Sel hetkel algas esimene suhe tüdrukuga ja ma hakkasin mõtlema, kas ma näen hea välja. Kolm kuud enne üheksanda klassi lõpetamist proovisin kõigepealt põhjalikult kaalust alla võtta, et oma välimust parandada. Kuna mul ei olnud dieedist erilisi teadmisi, otsustasin lihtsalt vähem süüa ja rohkem liikuda. Kaal hüppas kümne kilogrammi piires üles ja alla, kuid siis astusin Moskva ülikooli ja siin muutus toidu maht kontrollimatuks. Siis hakkas mul häbi olema, sõin salaja ja vahel ka tualetis. Kaal on kasvanud maksimaalselt - 130 kilogrammi, kasv 189 sentimeetrit.

Vaatasin enne 19. sünnipäeva Nike kapuutse, kui konsultant tuli ja ütles, et nende poes pole minu suurusega riideid. See oli viimane piisk - samal päeval avasin Instagrami lehe, kus hakkasin dokumenteerima kogu kaalulangetamise protsessi. Mõtlesin, et kuna olin mures teiste arvamuste pärast, siis kindlasti ei lööks ma nägu mustusesse, kui näituseks kaalust alla võtan.

Esimesed jaotused

Esimesed 15 kilogrammi läksid väga kergesti minema, kahe kuuga kasvas publik tuhande inimeseni. Kuid ma tahtsin kiiret ja võimsat tulemust, tahtsin koju tulla wow-efektiga. Seetõttu oli rohkem treeninguid, vähem toitu - keha ei nõudnud õnneks palju ja kuue kuuga algusest peale hakkasin kaaluma oma soovitud 85.

Kuid ikkagi jäi meelde mõte, et kõik on halvasti. Midagi pole korras, vajame veel. 82, 80. Inimesed hakkasid aeglaselt lahkuma, mul tekkis paks foobia - paksud inimesed tundusid mulle nüüd aladad ja nõrgad, hakkasin nende üle avalikult naerma. Minu personaaltreener märkas, et otsin ebaturvalisi tulemusi, ja ütles avalikult, et kui ma ei hakka sööma, ei treeneri ta mind. Noh, ma jätsin temaga hüvasti. Hakkas jooksma.

Pole nii hull, kuid on mõned funktsioonid. Mul hakkas kogu aeg külm ja valus oli isegi diivanil istuda. Kahekesi pidid nad koti toolile panema. Samal ajal meeldis mulle isegi füüsiline ebamugavus: kõik juhtus nii, nagu anoreksiat käsitlevates lugudes veebist. See oli mingisugune võistlusmoment, mul oli hea meel teada, et mul on vähem ebaõnnestumisi kui teistel kaalulangetajatel: ma ei jätnud põhjuseta kunagi reise tööle ega kooli. Kuid pärast treeningut ei jäänud enam jõudu: jooksin distantsi, peatusin ja lülitasin korraks välja, pulss langes järsult. Sel hetkel kaalusin umbes 72 kilo - mulle tundus, et seda on ikka palju, nagu oleksin õhupallina üles puhunud. Hakkasin tellima avalikke lehti, mis propageerivad anoreksiat, vaatasin selle kohta filme, lugesin raamatuid anorektikutest naistest - näiteks “38 kg. Elu režiimis "0 kalorit".

Ebaõnnestumised algasid alla 70 kilogrammi. Mäletan hästi hetke, kui sõber kutsus mind kodutule peole ja hoiatasin kohe, et ma ei söö midagi, joon ainult vett. Kõik läksid magama, sättisin end köögis diivanile - ja kui keegi ei otsinud, otsustasin vaadata külmkapi sisu. Ärkasin umbes 20 minutit hiljem, kui riiulisse oli jäänud ainult kook - sõin ka seda. Köögis oli kaal, ma kaalusin - pluss neli kilogrammi. Tunni pärast. Siis läksin tualetti ja tõmbasin selle kõik esimest korda välja.

Krambid

Rünnaku ajal ei hooli sa üldse millestki, vaid lähed lihtsalt sööma ja pole vahet, mis see on, kas tatar või šokolaad. Kord sõin isegi purki mett, mida ma vihkan - maitse kummitas mind veel mitu päeva. Kord nädalas muutus isu igapäevaseks tegevuseks ja peaaegu alati sain pärast toidust lahti. Järgmine etapp on siis, kui refleksid muutuvad tuhmiks ja te ei saa lihtsalt oksendamist esile kutsuda.

Hakkate otsima alternatiive. On tuntud antidepressant, millel on silmatorkavad kõrvaltoimed. Pakendil oli kirjas, et päevas tuleb võtta kolm kapslit, sõin terve villi korraga ära. See toimis, kuid mõne aja pärast algas värisemine, käed värisesid - ja ma olen hambaarst, sain aru, et see on vastuvõetamatu. Ma võisin lihtsalt saada sobimatuse - see oli rohkem hirmutav kui lisakilod, nii et ma lõpetasin selle ravimi joomise.

Mind ei huvitanud, mida nad minust arvasid. Olin siis kolmandat aastat, 20-aastane. Sõbrad ütlesid avalikult, et lõpetage kaalu langetamine ja minge kiikuma, aga ma vaatasin neid nagu ebanormaalset, olin vihane, et nad ronivad sinna, kuhu ei tohiks. Muide, ma kaalusin end sel perioodil 50 korda päevas. Söömine - kaalus, käis tualetis - kaalus, jooksis - kaalus.

"Oled kannatlik, ära söö ja siis ei taha." Proovisin - osutus, et ei söönud kaheksa päeva, kaal langes 62 kilogrammini ja üheksandal päeval minestasin ülikoolis. Mind viidi haiglasse - vedas, psühhiaatriaosakonnast viidi mind peaaegu kohe tavalisse palatisse. Nasogastriline toru, tilgutid, kõik. Lamasin seal poolteist nädalat, kuigi oleksin pidanud olema rohkem: ütlesin lihtsalt kõik, mida nad minult kuulda tahtsid: et „seda ei juhtu enam“, et „õppimine ja töö on minu jaoks kõige olulisemad“, „ma tahan taastuda“ ja „see on kõik saab hea olema ". Tegelikult tahtsin lihtsalt sealt ära saada, enne kui mind toideti.

Remissioon

Ma ei suutnud enam kaalust alla võtta - mul polnud jõudu. Aeglaselt jõudsin 70 kilogrammi juurde, otsustasin kinni pidada. Järk-järgult hakkasid tekkima uued sõbrad, mõnikord võisin kohvikus istuda - umbes aasta oli nagu remissioonis, näljastreigid lõppesid. Ja siis läks teine ​​ring. Muretsesin eksamite pärast, muretsesin selle pärast, kuidas ma töötan puhtalt arsti tariifide järgi, kus ma elan, kuidas korteri eest maksta, mind tõsteti hostelist välja, lahutasin viis aastat viis tüdrukut, kellega olin kohtunud. Rullikomplekti, jäätiseämbri, punase pudeli võtmine ja ülaosa šokolaadiga poleerimine on muutunud tavapäraseks protseduuriks. Kui see kõik viis mind kriitilise piirini 99 kilogrammini - jumal tänatud, mitte 100 -, algas katse number kaks. Olen nüüd selles.

Mõnele meeldib paksud inimesed, mulle mitte. Ma lihtsalt arvan, et inimesed suudavad oma vajadused alla suruda ja kui ei, siis on nad nõrgad. Ilmselt on minu ideaalne arv 72. Analüüsisin oma fotosid ja nägin, millal jäin liiga õhukeseks - kui sa liigud ja luud liiguvad koos sinuga. Ma ei taha haige välja näha, kuid kindlasti ka alakaaluline. Haigus on tsükliline, minu ülesanne on lihtsalt ära hoida lagunemisi, mitte pöörduda tagasi buliimia perioodi. Ükskõik, kuidas te hambaid pesete, on vastik tunne suus pärast pikka aega teiega tühjendamist. Ma arvasin, et tunnen maohappe lõhna läbi ja lõhna.