Sõna "puudumine" tähendus

Tervitused sõbrad!

Igaüks meist seisis vähemalt kord silmitsi sellise seisundiga, kui absoluutselt midagi ei taheta. Ei ole rõõmu ega kurbust, meeleolu on lihtsalt "puudub" ja kõik head või halvad uudised on peaaegu emotsioonideta. Seda seisundit nimetatakse apaatiaks. Mõnikord kaob see pärast korralikku puhkamist jäljetult ja mõnikord võib see püsida kuid, muutes inimesel raskeks normaalse elu ja töötamise. Täna vaatleme lähemalt, mis on apaatia, miks see tekib, milliste sümptomitega saab seda kindlaks teha ja kuidas sellest lahti saada. Alustame.

Mis on apaatia?

Apaatia on seisund, mis avaldub täielikus ükskõiksuses kõige suhtes ja täielikus motivatsioonipuuduses. Sellesse seisundisse sukeldunud inimene kaotab huvi töö, meelelahutuse, puhkuse ja isegi sõpradega suhtlemise vastu. Mõiste "apaatia" on tuletatud antiik-Kreeka sõnast "apatheia", tõlgitud kui "lahkus" (sisukamalt võib seda tõlkida kui "elukire puudumist").

Apaatia põhijoon on see, et inimene muutub võrdselt ükskõikseks oma elu kõigi valdkondade suhtes. Nii heade kui halbade uudiste suhtes reageerib ta isegi võrdselt neutraalselt. Psühholoogias ei peeta apaatiat mitte iseseisva diagnoosina, vaid paljude teiste häirete ja haiguste sümptomina. Apaatia põhjused on erinevad ja mõnel juhul saate sellest ise vabaneda, kuid mõnikord võib vaja minna neuropsühhiaatri kvalifitseeritud abi.

Apaatia tunnused

Apaatia on väljastpoolt üsna märgatav, eriti kui olete seda inimest pikka aega tundnud. Sellesse olekusse sukeldudes käitub ta eraldatumalt, passiivsemalt ja ükskõiksemalt. Pange tähele, et iga inimene käitub aeg-ajalt rahulikumalt ja flegmaatilisemalt (kuidas oleks?) Kui tavaliselt. Kuid apaatia seisundis on paljude oluliste asjade vastu tuntav huvi puudumine. Inimene ei püüa enam emotsioonide vahetamise poole, tundub, et kaob tema vajadus armastuse ja suhtlemise järele. Sugulased võtavad seda sageli isiklikult ja solvavad inimest selle pärast, et ta hakkas neile palju vähem tähelepanu pöörama..

Apaatia olemasolu enda või sõbra abil saate kindlaks teha selliste märkide abil:

  1. halb enesetunne, jõu puudus, pidev väsimus, unisus;
  2. vähene huvi kõige vastu, pigem ükskõikne reageerimine headele ja halbadele sündmustele;
  3. üksindus, soovimatus minna välja ja sõpradega suhelda;
  4. aeglane ravivastus (inimene ei reageeri kohe või ei reageeri valesti);
  5. aeglane, monotoonne, peaaegu täielikult emotsioonideta kõne;
  6. soovi puudumine enda eest hoolitsemiseks (inimene lakkab pööramast piisavalt tähelepanu hügieenile, välimusele, tervisele);
  7. "Närvilised" harjumused (jalaga tembeldamine, käte hõõrumine, sõrmede plaksutamine jne).

Apaatia põhjused

Enamasti seostavad inimesed apaatiat väsimusega või halva tujuga, kuid põhjuste loetelu on palju laiem. Kõige olulisemad tegurid on:

1. Ärevus. Inimese psüühika on habras ja haavatav, seetõttu on see välja töötanud teatud kaitsemehhanismid. Ja üks neist mehhanismidest on liiga tugevate stiimulite ignoreerimine. Seega võib liigne ärevus põhjustada apaatiat lihtsalt seetõttu, et aju üritab stressitaset vähendada..

2. Puhkuse puudumine. Et olla energiline, peate puhkama. Ja isegi kui inimene magab piisavalt ja ei tunne end väsinuna, võib rutiinsest tööst tekkida väsimus. Seetõttu on oluline perioodiliselt korralikult puhata, valides aktiivsed ja emotsionaalselt rikkad ajaveetmisviisid..

3. Teiste surve. Juhtub, et liiga nõudlikud sugulased hakkavad inimest survestama ja isegi võõrad ütlevad talle, mida ta peaks tegema. See põhjustab sisemist protesti ja vastumeelsust teha isegi neid asju, mida ta hea meelega surve puudumisel teeks. Sellisel juhul on apaatia psüühika kaitsereaktsioon, mis võimaldab inimesel mitte teiste inimeste nõudmistesse sisse koopata.

4. Stress. Iga "vaev" on närvisüsteemile suur koormus. Ja kui inimene puutub regulaarselt kokku tugeva stressiga, saab ta lihtsalt emotsionaalse energia otsa ja ta langeb apaatiasse..

5. Terviseprobleemid. On palju erinevaid haigusi, mis võivad keha füüsilisel tasandil kurnata. Kuid veelgi ohtlikumad on närvisüsteemi haigused ja häired, mille tõttu isegi füüsiliselt terve inimene võib tunda end nõrga ja kurnatuna..

6. Ravimite kõrvaltoimed. Mõned ravimid nõrgendavad tõsiselt inimese emotsionaalseid reaktsioone ja võivad põhjustada apaatiat. Nende hulka kuuluvad rahustid, uinutid, SSRI antidepressandid ja isegi mõned antibiootikumid..

7. Emotsionaalne läbipõlemine. Igaühel meist on teatud hobid - tegevused, mis pakuvad suurimat rõõmu, rahu ja rahulolu. See võib olla lemmiktöö, hobi, sportmängud, vaba aja veetmine, basseini külastamine - kõik, mis naudingut pakub. Mõnikord meeldivad need tegevused meile nii palju, et oleme valmis neile peaaegu kogu aja pühendama. Kuid sel juhul võib isegi kõige armsam ja meeldivam asi igavaks saada ja siis tuleb emotsionaalne läbipõlemine ja koos sellega - apaatia..

Muidugi võib igasugune armastamata tegevus põhjustada emotsionaalse läbipõlemise palju kiiremini kui kallim. Seetõttu põlevad inimesed, kes on sunnitud tegema igavat rutiinset tööd, palju kiiremini läbi. Ja isegi apaatiasse sukeldudes jätkavad nad tööd, kurnates närvisüsteemi veelgi, kuid ei näe oma olekus midagi ebatavalist..

Kuidas apaatiast lahti saada?

Kui saite õigesti aru, mis on apaatia, siis tead juba, et see on soovimatu seisund, mis ei vii millegi heani. Muidugi juhtub see mõnikord loomulikel põhjustel - nii annab keha meile märku, et peame kõigest lihtsalt puhkama. Kuid enamasti on kõige parem sellest võimalikult kiiresti lahti saada. Ilmselt on väsimusest põhjustatud apaatia kõige tõhusam vahend hea puhkus..

Parem on valida mõni mõõdukalt aktiivne ajaviide, näiteks tiigi ääres või külas lõõgastumine. Diivanil lõõgastumine ei aita siin palju. Liiga suured koormused on samuti ebaefektiivsed, kuid sulgpalli või võrkpalli mängimiseks võib pühendada 1-2 päeva. Peamine on see, et pärast tugevat füüsilist pingutust jääb keha taastamiseks vähemalt paar päeva reservi.

Kogu ülejäänud puhkuse peamine reegel on isoleerida ennast täielikult tööst ja enamikust igapäevastest tegevustest. Seetõttu on parem mitte arvestada puhkega kodus või maja lähedal üldse - mine külla, merele, järvele, metsa või mõnda muusse ligipääsetavasse kohta. Peate veetma vähemalt paar päeva "kummalises" keskkonnas, olles täiesti teadlik sellest, et töö ja igapäevane sagimine on kaugel.

Oluline on arvestada, et apaatia on üsna arenenud kriisiriik. See juhtub erinevatel põhjustel, kuid peaaegu alati räägime paljude kuude jooksul kogunenud suurest hunnikust probleeme. Seetõttu on võimatu apaatiast ühe päevaga lahti saada, isegi kui see on teie elu parim ja sündmusterohkeim puhkus. Kui selle seisundi põhjus on väsimus, on vajalik pikk puhkus. Kui apaatia põhjused on peidetud sügavamale, võib vaja minna psühhoterapeudi abi..

Muidugi tuleks apaatia ravi alustada korralikult puhates. Piisava kvaliteedi ja tõhususe tagamiseks tuleb järgida järgmisi nõudeid:

  1. Peate piisavalt aktiivselt puhkama, kuid ennast raske füüsilise koormusega kurnamata. Kõndimine, ujumine, aktiivsed mängud, matkamine, vaba aja veetmine on suurepärased võimalused. Kui hea puhkuse asemel lähete maale ja kaevate aeda, võib see ainult apaatia seisundit veelgi süvendada, isegi kui selline tegevus pakub teile rõõmu..
  2. Peate puhkama nii kaugele kui võimalik, ideaalis uues ja täiesti võõras kohas. Teie aju peab mõistma, et töö, probleemid ja igapäevane sagimine on kaugel ja nüüd on see käeulatusest väljas. See on ainus viis, kuidas tarbetutest muredest täielikult vabaneda ja mõnusalt puhata..
  3. Püüdke puhkuse ajal iga päev vähemalt 8 tundi magada. Pidage meeles, et unepuudus ja üle magamine on tervisele ja heaolule võrdselt kahjulikud..
  4. Püüdke alkoholi kogust minimeerida. Võib-olla aitab see mõnikord tõesti paremini lõõgastuda ja probleeme oma mõtetest välja visata. Kuid selle kahjulik mõju tervisele halvendab lõppkokkuvõttes tõsiselt puhkekvaliteeti..
  5. Unusta üldse töö ja probleemid. Hoolitse selle eest, et miski ei paneks sind mõtlema asjade üle, millest üritad puhkust teha. Tööl tuleks kõik probleemid lahendada, ei tohiks olla mingeid “sabasid”, mis võivad teile survet avaldada. Paluge kolleegidel või töötajatel teile helistada, kui see pole hädavajalik.

Muidugi, mida rohkem aega veedate lõõgastudes, seda parem. Kuid isegi kui teil on jäänud vaid nädal, on see täiesti piisav, et korralikult puhata ja oma mõtted "lähtestada". Kuid võitlust apaatiaga tuleb jätkata ka pärast puhkuselt naasmist. Selleks järgige alati järgmisi põhimõtteid:

  1. Pidage meeles, et optimaalne une kestus on 7-8 tundi. Vähemast unest ei piisa hea puhkamiseks, kuid kui magate kauem kui 8 tundi, on une kvaliteet väga halvenenud.
  2. Sööge igal hommikul hommikusööki, jälgige dieeti. Teie energia sõltub teie dieedi kvaliteedist ja ka toitainete õigeaegsest tarnimisest kehasse..
  3. Pange ajakava ja pidage sellest kinni. Tavaliselt tunnevad ajagraafikuid ja graafikuid vältivad inimesed, et see piirab isiklikku vabadust ja võtab palju aega. Praktikas selgub vastupidi: graafiku järgi elavad inimesed saavad tavaliselt rohkem tehtud ja iga päev on mitu tundi vaba aega, mida saab kulutada kõigele..
  4. Kõrvaldage ärritajad. Me lepime pidevalt ebameeldivate pisiasjadega, mõtlemata sellele, et mõned on üldse võimalik kõrvaldada. Püüdke oma elust välja jätta kõik, mis viib teid tasakaalust välja. Kas kontoris paistab teie silmis päike? Leidke viis selle sulgemiseks (kleepige plakat soovitud aknaosale, kui ülemused ei pahanda). Pidage meeles, et iga ärritaja saab kõrvaldada või nõrgendada. Näiteks kui räägime kahjustatud suhetest kolleegiga, võite leppida (näiteks kasutada Dale Carnegie nõuandeid) või lihtsalt lõpetada selle vastasseisu tähtsustamise..

Kui olete hästi välja puhanud ja olete hoolitsenud elu- ja töötingimuste parandamise eest, kuid apaatia püsib, peate pöörduma neuropsühhiaatri poole. See on spetsialist, kelle elukutse hõlmab teadmisi psühholoogiast ja neuroloogiast. Tema pädevusse kuuluvad vaimse tervise häired, mis on seotud haiguste ja närvisüsteemi orgaaniliste kahjustustega..

Järeldus

Paljud inimesed saavad valesti aru, mis on apaatia, mistõttu nad alahindavad selle seisundi ohtu. Oluline on meeles pidada, et apaatia, hoolimata selle põhjustanud põhjustest, mõjutab alati elukvaliteeti äärmiselt negatiivselt. Seetõttu ei tohiks lasta sellel seisundil liiga kaua püsida. Ja et teil oleks alati tõhus vahend apaatia kiireks leevendamiseks, jätke meelde või kirjutage üles täna läbi vaadatud soovitused. Ja ärge unustage, et oma teadvuse kaitsmine negatiivsete emotsioonide eest, samuti hea ja õigeaegne puhkus on kõige olulisemad tegurid, mis mõjutavad meie elukvaliteeti..

puudumine

OTSOnRIKKUMINE K. olematus, olematus, olematus, vastupidine sugu. mille olemus, kohalolek, olemus, kättesaadavus; puuduva, nettšiki, mitte igapäevase inimese seisund või puuduv ese ja kvaliteet, korra ja juhtimise puudumine. Selles kohtuotsuses puudub tervemõistus. Seda tehti minu äraolekul, mitte minu juuresolekul, minu äraolekul. Otskellelada seal, kus pole, pole kusagil. Otskellareng vrd. riik verbi järgi. Otskelltõsi, puudub.

Väärtused teistes sõnastikes

  1. puudumine - OTS'STSTVIE, puudumine, pl. ei, vrd. 1. Olukord, kui midagi pole saadaval. "Ei olnud seda segadust, mis paljastaks muusa olemasolu ning harja ja harja puudumise." Puškin. Info puudus. Andekuse puudumine. Kvoorumi puudumine. Ušakovi seletav sõnaraamat
  2. puudumine - puudumine, puudumine, puudus, puudumine; Puudumine Puudumisel, silmade taga, silmade taga, tagaselja ütleb Ta üht ja teist silma silmis Meelitav silmades. Abramovi sünonüümsõnastik
  3. puudumine - SAADAVUS - Puudumine Teede olemasolu - teede puudumine. Materjalide kättesaadavus - materjalide puudus. Laos - otsas. ○ Inimese väärtuse ei määra mitte puuduste puudumine, vaid teenete olemasolu. Medynsky. Raske raamat. Vene keele antonüümide sõnastik
  4. puudumine - Puudumine, I, vrd. Olukord, kui kedagi pole käepärast, kui keegi on midagi. puudub. Fondide kohta. Oma umbes. Puududa. Kellegi-millegi puudumisel. (kellegi-millegi puudumise tõttu). Vabastatud tõendite puudumise tõttu. Ožegovi seletav sõnaraamat
  5. puudumine - • absoluutne

Vene idioomide sõnastik

  • puudumine - orph. puudumine, Lopatini õigekirja sõnaraamat
  • puudumine - puudumine vrd. 1. Olukord, kui keegi või midagi pole saadaval. 2. Ei leia kedagi kindlast kohast või kindlast kellaajast. || vastu. kohalolek Efremova seletav sõnaraamat
  • puudumine -: smb puudumisel (mitte puudumisel). Anna vaatas teda innukalt; ta nägi, kuidas ta kasvas üles tema äraolekul (L. Tolstoi). Juhtimine vene keeles
  • puudumine - n., sünonüümide arv. Vene sünonüümide sõnastik
  • puudumine - From / essences / ja / e [y / e]. Morfeemiline ja õigekirja sõnastik
  • puudumine - -i, vrd. 1. ei leia smb-d näod sisse asukoht hetkel. Ja siis äkki puudub [Stepushka] kaks päeva; tema puudumist muidugi keegi ei märka. Turgenev, vaarikavesi. Väike akadeemiline sõnaraamat
  • puudumine - puudumine, puudumine, puudumine, puudumine, puudumine, puudumine, puudumine, puudumine, puudumine, puudumine, puudumine Zaliznyaki grammatika sõnaraamat
  • puudumine - igasuguse kohaloleku puudumine, kelle juures (kõnekeelne nali) - arukuse, terve mõistuse täielik puudumine. Fraasoloogiline sõnaraamat Volkova
  • Sõna "puudumine" tähendus

    Puudumine, -ma, K.

    1. ei leia smb-d näod sisse asukoht hetkel. Ja siis äkki puudub [Stepushka] kaks päeva; tema puudumist muidugi keegi ei märka. Turgenev, vaarikavesi. Vaatasin innukalt kabiini aknast, püüdes märgata muutusi, mis olid toimunud kahe minu eemalviibimise kuu jooksul. Tšakovski, see oli Leningradis.

    2. Riik, riik, kui kedagi pole, midagi. Spetsialistide puudus. Rahapuudus. Maitse puudumine. □ Selle karusnaha üks omadusi on karvkatte tihedus ja koheva aluskarva peaaegu täielik puudumine. Ušakov, Puutumata maal.

    Allikas (trükitud versioon): Vene keele sõnaraamat: 4 köites / RAS, Keeleinstituut. uuringud; Ed. A.P. Evgenieva. - 4. väljaanne, kustutatud. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektrooniline versioon): põhiline elektrooniline raamatukogu

    • Puudumine (film, 1951) - Julio Bracho film

    Puudumine (film, 1992) - Peter Handke film

    Puudumine (film, 2011) - Mike Flanagani film

    Puudumine, I, pl. ei, vrd. 1. Olukord, kui kedagi pole käepärast. Ei olnud mingit segadust, mis paljastaks muusa olemasolu ning harja ja harja puudumise. Pshkn. Teave. O. talent. Kvoorumi kohta. O. põhjused. 2. Puudumine, puudumine on antud kohas ilmne; vastu. kohalolek. Puududa (eemal, pole kusagil kohal). Teie äraolek tapab mind. Trgnv. Asjaolud nõuavad minu kohest puudumist. Pshkn. ◊

    Allikas: "Vene keele seletav sõnaraamat", toimetanud D. N. Ušakov (1935-1940); (elektrooniline versioon): põhiline elektrooniline raamatukogu

    puudumine

    1. riik, kus pole kedagi või midagi, mis peaks olema ◆ Veepuudus. ◆ Õpilase puudumine klassist. ◆ süžee puudumine loos.

    2. kellegi puudumine selles kohas või kindlal kellaajal

    Fraseologismid ja stabiilsed kombinatsioonid

    • puudumisel

    Sõnakaardi paremaks muutmine koos

    Tere! Minu nimi on Lampobot, ma olen arvutiprogramm, mis aitab teha sõnade kaarti. Ma oskan väga hästi lugeda, aga siiani ei saa ma hästi aru, kuidas teie maailm töötab. Aidake mul seda välja mõelda!

    Aitäh! Kindlasti õpin eristama laialt levinud sõnu väga spetsialiseeritud sõnadest..

    Kui selge on paljastatud sõna bash (verb) tähendus:

    Inimeste puudumine on

    KOHUSTUSTE Puudumine - (takistavad) Majanduslikud tingimused, mis nõrgendavad töötamise või säästmise stiimuleid. Kõrged marginaalsed maksumäärad takistavad inimesi täiendavatest pingutustest ja hüvitiste süsteemist, sõltuvalt kehtestatud minimaalsest sissetuleku tasemest,......

    PABADUS - unistus, kus sa ei viibi tööajal oma kohapeal, veedad selle koos oma väljavalituga või lihtsalt lõbutsed oma lõbu pärast, tegelikult ähvardab see sind vallandamise või üleminekuga vähem tasustatud kohale. Unes kogemine sellepärast...... Melnikovi unenägude tõlgendamine

    Elu inimeste järel - žanr elu pärast inimesi... Wikipedia

    Elu pärast inimesi (film) - Elu inimeste järel Elu inimeste järel Žanr, dokumentaalfilm post-apokalüptiline režissöör David de Vries Peaosas... Wikipedia

    Juhi käitumise psühholoogiline mõju inimestele ekstreemsetes olukordades - töötajate, kutsehariduse ja -koolituse sõjaväelaste vastupidavus ja julgus äärmuslikes olukordades sõltub suuresti nendega koos tegutsevate inimeste käitumisest. Selles osas on otsustav tähtsus esimesel juhil (pealikul, komandöril), tema...... kaasaegse õiguspsühholoogia entsüklopeedias

    Rahu (sõja puudumine) - sellel terminil on muid tähendusi, vt Rahu. Vana-Kreeka rahujumalanna... Vikipeedia

    inimeste puudus - ▲ puudumine ↑ inimesed < > rahvarohke kõrbetus inimeste puudus. asustust kaotama. mahajäetud. kõledus. tühi. mahajäetud. mahajäetud. joosta tühjaks. orbudeta seltsimatud. nagu surnuks kõik välja. kuidas see välja suri. surnud (öösel on tänavad surnud). mitte hing. ei...... vene keele ideograafiline sõnaraamat

    Batjuškov, Konstantin Nikolajevitš - sünd. Vologdas 18. mail 1787, sünd. samas kohas 7. juulil 1855; pärines iidsest aadliperekonnast. Tema isa Nikolai Lvovich († 1817) oli kaasatud nooruses oma onu Ilja Andreevitši juhtumi uurimisse, kes 1770. aastal...... Suur elulooraamatute entsüklopeedia

    VENTILATSIOON - VENTILATSIOON. Sisu: Eluruumide ventilatsioon. Looduslik V. 690 Kunstlik tsentraalne V. 693 Kunstlik kohalik V. 698 Spetsiaalsete ruumide ventilatsioon. sihtkoht. B. haiglad. 698 V....... Suur meditsiiniline entsüklopeedia

    Slavofilism on üks 19. sajandi vene ühiskondliku mõtte suundi, mis koosnes järgmistest koostisosadest: 1) natsionalistlik protest läänest laenamise vastu, protest, mis pole nende laenude algusest peale lakanud, 2)... Brockhaus ja I.A. Efron

    inimeste puudus

    "pole inimesi" raamatutes

    EI

    Puudumine kogu seitsmekümnendate vene proosast jääb Trifonov kõige lugematumaks ja seetõttu atraktiivsemaks autoriks: isegi Šukshin ja Kazakov on tema taustal ühemõõtmelised. Kardan, et mitte ainult lugejale (objektiivsete tsensuuri põhjuste tõttu), vaid ka iseendale, ei öelnud ta palju -

    22. Puudumine

    22. Puudumine George Cukori otsusekindlast keeldumisest ei saanud Marilyn märkamatuks jääda. Eriti sellisel päeval! Järjekordne alandus. Ta ei suutnud seda enam taluda. Kuidas saaks see pähklipreili režissöör Pat Newcomele komplekti sisenemist keelata? Aga lõppude lõpuks

    Alates inimeste päästmisest vähemate inimesteni

    Inimeste päästmisest vähemate inimesteni 1973. aasta naftakriisi saabudes mõistsid autotootjad, et nende tööstusel on piiratud kasvuvõimalused. Autotoodangu langusega on personali vähendamine automatiseerimise kaudu kaotanud oma olulisuse.

    Taustalugu: veevarustuse parandamine Jordaanias - inimeste jaoks, inimeste poolt, partnerluste kaudu

    Algne lugu: veevarustuse parandamine Jordaanias - inimeste jaoks, inimeste poolt partnerluste kaudu Väljakutsed Ühte maailma kõige vähem varustatud riiki - Jordaania Hašimiidi Kuningriiki - mõjutas 1999. aastal tõsiselt üks jõhkramaid

    Tao, millest saab rääkida, ei ole püsiv tao. Nimi, mida saab kutsuda, ei ole konstandi nimi. Puudumine on taeva ja maa nimetamise algus, kohalolek on asjade Pimeduse nimetamise ema. Sest kui Puudumine on pidev, tahavad nad selle tõttu arvestada selle saladusega ja kui Puudumine on pidev, siis x

    Tao, millest saab rääkida, ei ole püsiv tao. Nimi, mida saab kutsuda, ei ole konstandi nimi. Puudumine on taeva ja maa nimetamise algus, kohalolek on asjade Pimeduse nimetamise ema. Sest kui Puudumine on püsiv, tahavad nad sellepärast selle saladust kaaluda ja

    3.7. Nõukogudevastaste inimeste võitlus nõukogude inimeste vastu

    3.7. Nõukogudevastaste inimeste võitlus nõukogude inimeste vastu Rahvakomissaride nõukogu, Hariduse Rahvakomissariaadi, Välisministeeriumi esimees! See piirkond on mulle tuttav Hiina äärelinnana! See inimene on mulle tuttav! Keha asemel ülekuulamismärk. Ülekatte ellips. Aju asemel - koma. Kõri asemel - tume

    Artikkel 84 Tuleohutusnõuded süsteemidele, mis hoiatavad inimesi tulekahjude eest ja haldavad hoonetes, rajatistes ja rajatistes inimeste evakueerimist

    Artikkel 84 Tuleohutusnõuded süsteemidele, mis on mõeldud inimeste tulekahjust teavitamiseks ning hoonetes, rajatistes ja rajatistes inimeste evakueerimise haldamiseks 1. Inimeste hoiatamine tulekahju eest, inimeste evakueerimise juhtimine ja nende ohutu evakuatsiooni tagamine hoonetes tulekahju korral,

    Ühine võimlemine eakatele ja raskete haigustega inimestele

    Liigvõimlemine eakatele ja raskete haigustega inimestele Võimlemine eakatele Kui olete 55–60-aastane, ärge lugege seda peatükki, see pole teie jaoks. Usun, et 70-aastased ja vanemad inimesed võivad end pidada eakateks. Ja isegi siis mitte kõik. Istu toolil. Jalad kergelt

    9. jagu. Pühendunute ja reetlike inimeste pidude jälgimine oma riigis

    9. jagu. Pühendunute ja reetlike inimeste pidude järelevalve oma riigis 13. peatükk. Olles kehtestanud järelevalve peaametnike üle, laske kuningal korraldada järelevalve linlaste ja külaelanike üle. Kaheks pooleks jagatud luurajad lasevad neil ühineda

    10. jagu. Pühendunute ja reetmisele kalduvate inimeste erakondade ligimeelitamine vaenlase riigis

    10. jagu. Pühendatud isikute ja reetmisele kalduvate inimeste meelitamine vaenlase riigis. Peatükk 14. Selgitatakse pühendunute ja reetmisele kalduvate inimeste erakondade ligimeelitamist oma riigis. Seda tuleb öelda [umbes sama] vaenlase maal, petta pärast teda

    Maiste juhtide, jõukate inimeste ja maailma pattude süüdimõistmine

    Maiste valitsejate, rikaste ja pattudes elavate maiste veendumus 1.39. Silverman Marion. Enamik suust väljuvaid sõnu on julged vanded; häbene seda. Favstianu Su hing on Jumalale võõras. Miks te kutsute mind üles saatma

    11. Ja ma ütlesin: kui kaua, Issand? Ta ütles: Kuni linnad on tühjad ja nad jäävad ilma elaniketa ja majad ilma inimesteta ja kuni see maa on täiesti tühi. 12. Ja Issand kõrvaldab inimesed ja suur kõledus on siin maa peal.

    11. Ja ma ütlesin: kui kaua, Issand? Ta ütles: Kuni linnad on tühjad, elaniketa ja majad ilma inimesteta ning kuni see maa on täiesti tühi. 12. Ja Issand kõrvaldab inimesed ja suur kõledus on siin maa peal. Jumala otsus juudi rahva kohta kõlab otsustavalt ja

    KOLM KÜSIMUS. KUI JUDAISM MUUDAB INIMESI PAREMAKS, KUIDAS SELGITADA ÜHELT USULISTE JUUDIDE JA TEISELT JUDAISMIGA SEOTUD MORAALSETE INIMESTE?

    Peatükk 1394: Tervendamine mee ja Kõigevägevama Jumala sõnade abil: „... pärineb eri tüüpi jookide emakast (mesilastest), kus tervendamine on mõeldud inimestele. Tõesti, see on märk inimestele, kes mõtlevad! ”[3206].

    Peatükk 1394: Tervendamine mee ja Kõigevägevama Jumala sõnade abil: „… pärineb eri tüüpi jookide emakast (mesilastest), kus tervendamine on mõeldud inimestele. Tõesti, see on märk inimestele, kes mõtlevad! ”[3206]. 1872 (5684). See on jutustatud Abu Saami'idi sõnadest, olgu Allah temaga rahul, et (ükskord)

    Hierarhia puudumine loomeinimeste seas

    Hierarhia puudumine loomeinimeste seas Kunstnik on keegi, kes seisab tühja lõuendi ees. Arhitekt on keegi, kes muudab projekti reegleid. Näitekirjanik on see, kes meid nutma ajab. Arst on see, kes on patsientide suhtes tähelepanelik ja on alati nõutud. Detektiiv -

    Kui töölt puudumist ei peeta töölt lahkumiseks

    Arvustused ConsultantPlus

    See on võimalik ja mitte (vastavalt Venemaa Föderatsiooni töökoodeksile)

    Kuigi iga tööandja unistab, et kõik tema töötajad on tööajal alati oma kohal, on elus see võimatu. Iga töötaja on elav inimene ja aeg-ajalt tekivad asjaolud, mis sunnivad teda mitte tööle minema.

    Millised on töölt puudumise tüübid:

    • erinevat tüüpi puhkused: regulaarsed, oma kulul, lastehoid, haridus- ja muud;
    • vaba päev;
    • töölt puudumine.

    Esimesed kaks juhtumit lepiti kokku tööandjaga, viimane on töödistsipliini rikkumine ja sellega kaasnevad töötajale tõsised tagajärjed kuni vallandamiseni (kaasa arvatud).

    Kui töötajal õnnestub põhjendada oma töölt puudumist, ei peeta seda töölt puudumiseks. Ja kui selleks ajaks on distsiplinaarkaristus juba määratud, tuleb see tühistada.

    Tööandja peab olema väga ettevaatlik, kuna Venemaa Föderatsiooni töökoodeks ei sisalda töölt puudumise mõjuvate põhjuste loetelu ning põhjendamatu distsiplinaarkaristus ja vallandamine on töötaja õiguste rikkumine, mille tagajärjel ta tõenäoliselt pöördub kohtusse ja kohus taastab tema õigused.

    Kui saate

    Tööandja on sunnitud ise otsustama, mida peetakse töölt puudumise mõjuvaks põhjuseks ja mida mitte. Ja töötajal on õigus temaga mitte nõustuda, siis võib asi minna kohtusse.

    On olemas nimekiri, millele kohus selliste küsimuste otsustamisel tugineb. Töökoodeks käsitleb haiguse tõttu puudumist üheks nendest, kuid tingimusel, et esitatakse meditsiiniasutuselt saadud dokument.

    Samuti peetakse headeks põhjusteks:

    • avalike tööde teostamine;
    • vere ja komponentide annetamine;
    • streigis osalemine;
    • transpordiprobleemid - lennu hilinemine, autoõnnetus jne;
    • vääramatu jõud, näiteks katastroofid, loodusõnnetused, sõjalised operatsioonid jt;
    • kinnipidamine;
    • tööl mitteilmumine hilinenud palga tõttu, mis kestab üle 15 päeva (tööandja töötaja eelneval teatel).

    Praktilisest seisukohast on õigem, kui töötaja töölt puudumine lepitakse tööandjaga eelnevalt kokku. Seda juhul, kui inimene, kes läheb puhkusele või kavatseb kasutada puhkeaega, millele tal on õigus, kirjutab selle kohta avalduse.

    Seaduse kohaselt on töötajal õigus puhkusele, kui:

    • käis tööl puhkepäevadel;
    • annetatud veri ja komponendid;
    • tal on ebaregulaarne tööpäev;
    • kavatseb läbida tervisekontrolli (üks kord kolme aasta jooksul ja pensionieelse vanuse töötajatele - kaks päeva aastas) või kohustusliku perioodilise tervisekontrolli;
    • kavatseb istungil osaleda vandemehena.

    Vastuseks avaldusele koostab tööandja korralduse.

    Enamik tööandjaid tunnevad perekonna puudumiste suhtes sümpaatset:

    • vajadus hoolitseda haige pereliikme, enamasti lapse eest;
    • kohalik kommunaalõnnetus elukohas;
    • lähisugulase surm;
    • pulmad;
    • liikumine;
    • lapse sünd jne..

    Probleemide vältimiseks soovitame tungivalt sellistel juhtudel töötada välja töötajatele käitumisreeglid ja edastada need. Kui on oht tööle mitte ilmuda, on töötaja kohustatud sellest oma juhti informeerima, seejärel saab ta juhised, mida sel juhul teha, et tema puudumine ei muutuks rahulikuks näiteks mõne tõendava dokumendi võtmiseks. Paljudes organisatsioonides on võimalik töötada kaugjuhtimisega, näiteks kui laps on haige. Haiguspuhkuse võtmise või mittetäitmise üle peetakse sel juhul eraldi läbirääkimisi. Probleemide vältimiseks on oluline, et töötajad teaksid, kuidas edasi minna..

    Kui ei saa

    Pole ka loetelu põhjendamatutest põhjustest, kuid on olemas kohtupraktika, mis määratleb järgmised põhjendamatud põhjused töölt puudumiseks:

    • äratuskella purunemine;
    • töötaja unustamine;
    • tervisekontroll, mille puhul ei väljastatud töövõimetuslehte;
    • puhkus puhkuse ajal töötatud päevade eest, kui puhkuselt tagasikutsumist ei vormistata;
    • abikaasa haiglaravi.

    Kõigi töötajate kategooriate puhul, välja arvatud rasedad, on töölt puudumine töölt vabastamise alus. Seda meedet ei kohaldata rasedate töötajate suhtes, kuid distsiplinaarmeetmed on lubatud kõigile.

    Kuidas vormistada puudumine

    Mõned näpunäited, kuidas vormistada töötaja puudumine mõjuval põhjusel.

    Kui inimene peab eemal olema mitte rohkem kui kaks tundi, on soovitatav lahkumisloa saamiseks seda mitte dokumenteerida, vaid leppida lihtsalt juhiga kokku. Kui töötaja peab kauem puuduma, tuleb lisaks juhtkonnaga kokku leppida ka avaldus. Vastuseks avaldusele antakse korraldus. Alati on parem kokku leppida ja kõik eelnevalt kokku leppida, kuid kui see ei õnnestunud ja teil on tegemist puudumisega sarnase juhtumiga, peate paluma töötajalt kirjalikult selgitust.

    Elu on täis üllatusi ja töölt puudumisel on palju võimalikke põhjuseid, väidete näidetes mainitakse kõige tavalisemaid:

    Kui töötaja ei esitanud selgitusi või esitatud selgitused ei sobi tööandjale, koostatakse trahv. Kui tulevikus õnnestus töötajal ikkagi tõendavaid dokumente esitada, tühistatakse kogu.

    Mis on apaatia: 7 peamist sümptomit, viis vabanemiseks

    Tervitused sõbrad!

    Igaüks meist seisis vähemalt kord silmitsi sellise seisundiga, kui absoluutselt midagi ei taheta. Ei ole rõõmu ega kurbust, meeleolu on lihtsalt "puudub" ja kõik head või halvad uudised on peaaegu emotsioonideta. Seda seisundit nimetatakse apaatiaks. Mõnikord kaob see pärast korralikku puhkamist jäljetult ja mõnikord võib see püsida kuid, muutes inimesel raskeks normaalse elu ja töötamise. Täna vaatleme lähemalt, mis on apaatia, miks see tekib, milliste sümptomitega saab seda kindlaks teha ja kuidas sellest lahti saada. Alustame.

    Mis on apaatia?

    Apaatia on seisund, mis avaldub täielikus ükskõiksuses kõige suhtes ja täielikus motivatsioonipuuduses. Sellesse seisundisse sukeldunud inimene kaotab huvi töö, meelelahutuse, puhkuse ja isegi sõpradega suhtlemise vastu. Mõiste "apaatia" on tuletatud antiik-Kreeka sõnast "apatheia", tõlgitud kui "lahkus" (sisukamalt võib seda tõlkida kui "elukire puudumist").

    Apaatia põhijoon on see, et inimene muutub võrdselt ükskõikseks oma elu kõigi valdkondade suhtes. Nii heade kui halbade uudiste suhtes reageerib ta isegi võrdselt neutraalselt. Psühholoogias ei peeta apaatiat mitte iseseisva diagnoosina, vaid paljude teiste häirete ja haiguste sümptomina. Apaatia põhjused on erinevad ja mõnel juhul saate sellest ise vabaneda, kuid mõnikord võib vaja minna neuropsühhiaatri kvalifitseeritud abi.

    Apaatia tunnused

    Apaatia on väljastpoolt üsna märgatav, eriti kui olete seda inimest pikka aega tundnud. Sellesse olekusse sukeldudes käitub ta eraldatumalt, passiivsemalt ja ükskõiksemalt. Pange tähele, et iga inimene käitub aeg-ajalt rahulikumalt ja flegmaatilisemalt (kuidas oleks?) Kui tavaliselt. Kuid apaatia seisundis on paljude oluliste asjade vastu tuntav huvi puudumine. Inimene ei püüa enam emotsioonide vahetamise poole, tundub, et kaob tema vajadus armastuse ja suhtlemise järele. Sugulased võtavad seda sageli isiklikult ja solvavad inimest selle pärast, et ta hakkas neile palju vähem tähelepanu pöörama..

    Apaatia olemasolu enda või sõbra abil saate kindlaks teha selliste märkide abil:

    1. halb enesetunne, jõu puudus, pidev väsimus, unisus;
    2. vähene huvi kõige vastu, pigem ükskõikne reageerimine headele ja halbadele sündmustele;
    3. üksindus, soovimatus minna välja ja sõpradega suhelda;
    4. aeglane ravivastus (inimene ei reageeri kohe või ei reageeri valesti);
    5. aeglane, monotoonne, peaaegu täielikult emotsioonideta kõne;
    6. soovi puudumine enda eest hoolitsemiseks (inimene lakkab pööramast piisavalt tähelepanu hügieenile, välimusele, tervisele);
    7. "Närvilised" harjumused (jalaga tembeldamine, käte hõõrumine, sõrmede plaksutamine jne).

    Apaatia põhjused

    Enamasti seostavad inimesed apaatiat väsimusega või halva tujuga, kuid põhjuste loetelu on palju laiem. Kõige olulisemad tegurid on:

    1. Ärevus. Inimese psüühika on habras ja haavatav, seetõttu on see välja töötanud teatud kaitsemehhanismid. Ja üks neist mehhanismidest on liiga tugevate stiimulite ignoreerimine. Seega võib liigne ärevus põhjustada apaatiat lihtsalt seetõttu, et aju üritab stressitaset vähendada..

    2. Puhkuse puudumine. Et olla energiline, peate puhkama. Ja isegi kui inimene magab piisavalt ja ei tunne end väsinuna, võib rutiinsest tööst tekkida väsimus. Seetõttu on oluline perioodiliselt korralikult puhata, valides aktiivsed ja emotsionaalselt rikkad ajaveetmisviisid..

    3. Teiste surve. Juhtub, et liiga nõudlikud sugulased hakkavad inimest survestama ja isegi võõrad ütlevad talle, mida ta peaks tegema. See põhjustab sisemist protesti ja vastumeelsust teha isegi neid asju, mida ta hea meelega surve puudumisel teeks. Sellisel juhul on apaatia psüühika kaitsereaktsioon, mis võimaldab inimesel mitte teiste inimeste nõudmistesse sisse koopata.

    4. Stress. Iga "vaev" on närvisüsteemile suur koormus. Ja kui inimene puutub regulaarselt kokku tugeva stressiga, saab ta lihtsalt emotsionaalse energia otsa ja ta langeb apaatiasse..

    5. Terviseprobleemid. On palju erinevaid haigusi, mis võivad keha füüsilisel tasandil kurnata. Kuid veelgi ohtlikumad on närvisüsteemi haigused ja häired, mille tõttu isegi füüsiliselt terve inimene võib tunda end nõrga ja kurnatuna..

    6. Ravimite kõrvaltoimed. Mõned ravimid nõrgendavad tõsiselt inimese emotsionaalseid reaktsioone ja võivad põhjustada apaatiat. Nende hulka kuuluvad rahustid, uinutid, SSRI antidepressandid ja isegi mõned antibiootikumid..

    7. Emotsionaalne läbipõlemine. Igaühel meist on teatud hobid - tegevused, mis pakuvad suurimat rõõmu, rahu ja rahulolu. See võib olla lemmiktöö, hobi, sportmängud, vaba aja veetmine, basseini külastamine - kõik, mis naudingut pakub. Mõnikord meeldivad need tegevused meile nii palju, et oleme valmis neile peaaegu kogu aja pühendama. Kuid sel juhul võib isegi kõige armsam ja meeldivam asi igavaks saada ja siis tuleb emotsionaalne läbipõlemine ja koos sellega - apaatia..

    Muidugi võib igasugune armastamata tegevus põhjustada emotsionaalse läbipõlemise palju kiiremini kui kallim. Seetõttu põlevad inimesed, kes on sunnitud tegema igavat rutiinset tööd, palju kiiremini läbi. Ja isegi apaatiasse sukeldudes jätkavad nad tööd, kurnates närvisüsteemi veelgi, kuid ei näe oma olekus midagi ebatavalist..

    Kuidas apaatiast lahti saada?

    Kui saite õigesti aru, mis on apaatia, siis tead juba, et see on soovimatu seisund, mis ei vii millegi heani. Muidugi juhtub see mõnikord loomulikel põhjustel - nii annab keha meile märku, et peame kõigest lihtsalt puhkama. Kuid enamasti on kõige parem sellest võimalikult kiiresti lahti saada. Ilmselt on väsimusest põhjustatud apaatia kõige tõhusam vahend hea puhkus..

    Parem on valida mõni mõõdukalt aktiivne ajaviide, näiteks tiigi ääres või külas lõõgastumine. Diivanil lõõgastumine ei aita siin palju. Liiga suured koormused on samuti ebaefektiivsed, kuid sulgpalli või võrkpalli mängimiseks võib pühendada 1-2 päeva. Peamine on see, et pärast tugevat füüsilist pingutust jääb keha taastamiseks vähemalt paar päeva reservi.

    Kogu ülejäänud puhkuse peamine reegel on isoleerida ennast täielikult tööst ja enamikust igapäevastest tegevustest. Seetõttu on parem mitte arvestada puhkega kodus või maja lähedal üldse - mine külla, merele, järvele, metsa või mõnda muusse ligipääsetavasse kohta. Peate veetma vähemalt paar päeva "kummalises" keskkonnas, olles täiesti teadlik sellest, et töö ja igapäevane sagimine on kaugel.

    Oluline on arvestada, et apaatia on üsna arenenud kriisiriik. See juhtub erinevatel põhjustel, kuid peaaegu alati räägime paljude kuude jooksul kogunenud suurest hunnikust probleeme. Seetõttu on võimatu apaatiast ühe päevaga lahti saada, isegi kui see on teie elu parim ja sündmusterohkeim puhkus. Kui selle seisundi põhjus on väsimus, on vajalik pikk puhkus. Kui apaatia põhjused on peidetud sügavamale, võib vaja minna psühhoterapeudi abi..

    Muidugi tuleks apaatia ravi alustada korralikult puhates. Piisava kvaliteedi ja tõhususe tagamiseks tuleb järgida järgmisi nõudeid:

    1. Peate piisavalt aktiivselt puhkama, kuid ennast raske füüsilise koormusega kurnamata. Kõndimine, ujumine, aktiivsed mängud, matkamine, vaba aja veetmine on suurepärased võimalused. Kui hea puhkuse asemel lähete maale ja kaevate aeda, võib see ainult apaatia seisundit veelgi süvendada, isegi kui selline tegevus pakub teile rõõmu..
    2. Peate puhkama nii kaugele kui võimalik, ideaalis uues ja täiesti võõras kohas. Teie aju peab mõistma, et töö, probleemid ja igapäevane sagimine on kaugel ja nüüd on see käeulatusest väljas. See on ainus viis, kuidas tarbetutest muredest täielikult vabaneda ja mõnusalt puhata..
    3. Püüdke puhkuse ajal iga päev vähemalt 8 tundi magada. Pidage meeles, et unepuudus ja üle magamine on tervisele ja heaolule võrdselt kahjulikud..
    4. Püüdke alkoholi kogust minimeerida. Võib-olla aitab see mõnikord tõesti paremini lõõgastuda ja probleeme oma mõtetest välja visata. Kuid selle kahjulik mõju tervisele halvendab lõppkokkuvõttes tõsiselt puhkekvaliteeti..
    5. Unusta üldse töö ja probleemid. Hoolitse selle eest, et miski ei paneks sind mõtlema asjade üle, millest üritad puhkust teha. Tööl tuleks kõik probleemid lahendada, ei tohiks olla mingeid “sabasid”, mis võivad teile survet avaldada. Paluge kolleegidel või töötajatel teile helistada, kui see pole hädavajalik.

    Muidugi, mida rohkem aega veedate lõõgastudes, seda parem. Kuid isegi kui teil on jäänud vaid nädal, on see täiesti piisav, et korralikult puhata ja oma mõtted "lähtestada". Kuid võitlust apaatiaga tuleb jätkata ka pärast puhkuselt naasmist. Selleks järgige alati järgmisi põhimõtteid:

    1. Pidage meeles, et optimaalne une kestus on 7-8 tundi. Vähemast unest ei piisa hea puhkamiseks, kuid kui magate kauem kui 8 tundi, on une kvaliteet väga halvenenud.
    2. Sööge igal hommikul hommikusööki, jälgige dieeti. Teie energia sõltub teie dieedi kvaliteedist ja ka toitainete õigeaegsest tarnimisest kehasse..
    3. Pange ajakava ja pidage sellest kinni. Tavaliselt tunnevad ajagraafikuid ja graafikuid vältivad inimesed, et see piirab isiklikku vabadust ja võtab palju aega. Praktikas selgub vastupidi: graafiku järgi elavad inimesed saavad tavaliselt rohkem tehtud ja iga päev on mitu tundi vaba aega, mida saab kulutada kõigele..
    4. Kõrvaldage ärritajad. Me lepime pidevalt ebameeldivate pisiasjadega, mõtlemata sellele, et mõned on üldse võimalik kõrvaldada. Püüdke oma elust välja jätta kõik, mis viib teid tasakaalust välja. Kas kontoris paistab teie silmis päike? Leidke viis selle sulgemiseks (kleepige plakat soovitud aknaosale, kui ülemused ei pahanda). Pidage meeles, et iga ärritaja saab kõrvaldada või nõrgendada. Näiteks kui räägime kahjustatud suhetest kolleegiga, võite leppida (näiteks kasutada Dale Carnegie nõuandeid) või lihtsalt lõpetada selle vastasseisu tähtsustamise..

    Kui olete hästi välja puhanud ja olete hoolitsenud elu- ja töötingimuste parandamise eest, kuid apaatia püsib, peate pöörduma neuropsühhiaatri poole. See on spetsialist, kelle elukutse hõlmab teadmisi psühholoogiast ja neuroloogiast. Tema pädevusse kuuluvad vaimse tervise häired, mis on seotud haiguste ja närvisüsteemi orgaaniliste kahjustustega..

    Järeldus

    Paljud inimesed saavad valesti aru, mis on apaatia, mistõttu nad alahindavad selle seisundi ohtu. Oluline on meeles pidada, et apaatia, hoolimata selle põhjustanud põhjustest, mõjutab alati elukvaliteeti äärmiselt negatiivselt. Seetõttu ei tohiks lasta sellel seisundil liiga kaua püsida. Ja et teil oleks alati tõhus vahend apaatia kiireks leevendamiseks, jätke meelde või kirjutage üles täna läbi vaadatud soovitused. Ja ärge unustage, et oma teadvuse kaitsmine negatiivsete emotsioonide eest, samuti hea ja õigeaegne puhkus on kõige olulisemad tegurid, mis mõjutavad meie elukvaliteeti..

    Paaris vastastikuse mõistmise puudumise põhjused

    Vastastikune mõistmine on paaris hea ja tugeva suhte üks peamisi komponente. Vastastikuse mõistmise kaudu lahendatakse keerulised probleemid ning inimesed tunnevad, et neid toetatakse ja hoitakse. Suhtlemine mõttekaaslastega annab jõudu ja motivatsiooni, parandab meeleolu. Teate, kui tore on olla seltskonnas, kes mõistab teid suurepäraselt, kes räägib teiega ühte keelt, kui teie kaks mõtlete samamoodi ja ütlete samu fraase korraga.

    Tõsi, kõigil inimestel pole sellist arusaama ja isegi need paarid, kellel see algselt oli, võivad aja jooksul hajuda ja tekitada hämmeldust "Miks me varem üksteist mõistsime, kuid nüüd, kui välismaalased, räägime keeli, mida me ei mõista?"

    Vaatame peamisi põhjuseid, mis võivad mõjutada paari vastastikuse mõistmise puudumist:

    - Isekas käitumine ja omakasu. Kui me tahame konksu abil või kelmide abil saada seda, mille oleme välja mõelnud, ja meie jaoks pole ühtegi argumenti. Me ei taha isegi kuulda mingitest alternatiividest, omaenda tegevuse plussidest ja miinustest. Eesmärk on üks - saada mis tahes viisil, mida soovite.

    - Ignoreerides vestluskaaslase arvamust või devalveerides kõike, mida ta ütles, esitades ennast targema, teadlikuma inimesena ja näidates oma paremust partneri ees.

    - Sõnade või fraaside tähenduse valesti mõistmine.

    Üks neist võimalustest on see, kui sõna on täiesti võõras ja me ei täpsusta, mida see tähendab, kuid mõtleme ise selle tähenduse välja.

    Teine võimalus on see, kui kuulsite ainult kontekstist välja tõmmatud fraasi, kui teie partner rääkis kellegagi ja andis sellele näiteks valetõlgenduse,

    Tüüp räägib sõbraga, neiu astub tuppa ja kuuleb fraasi "... ta vihastab mind ära" ja solvub vestluse sisusse süüvimata, arvates, et ta ütles tema lahkumise kohta. Ja see puudutas autos asuvat raadiosalvesti, mis nüüd ja siis ise välja lülitus.

    Ja kolmas variant - me ei täpsusta, millest täpselt räägime. näiteks,

    Läheme vanemate dacha juurde ja mu mees ütleb mulle: „Pean ostma kivisütt, küsis mu isa. Mine ja osta, palun, kuni ma asju pakkin. "

    Mõtlesin, et praeme liha ja kivisütt suurtes pakkides minu maja kõrval asuvas poes..

    Ma küsin: "Kui palju sa vajad?" (kuna pakendeid on 5 kg ja 10 kg)

    Vastused: "Kümme pakki"

    Muidugi olen ma sellest kogusest šokeeritud, ilmselt praeme põdrad täielikult ära))) Ma küsin "Kas pakiruumis on piisavalt ruumi 10 koti söe panemiseks?"

    Mille peale mu abikaasa naerma puhkeb ja täpsustab, et mingisuguse väetise valmistamiseks on apteegist vaja kivisütt aktiveerida. Nagu nii. Ta esitas endale 10 pakki sütt ja naeris ka. Hea, et täpsustasin ja ei läinud vaikides poodi)))

    - Partneri tegevuse, tegevuse valetõlgendamine. Kui me ei täpsusta, miks, milleks, mis eesmärgil seda või teist toimingut tehakse ja miks partner just nii käitub, siis pakume ise välja erinevaid võimalusi.

    - Kui mees näeb särki pesemas, võib naine mõelda, et ta peseb armukese huulepulgalt jälgi. Kuigi tegelikult on tema peal tindiplekk ja tema mees üritab oma lemmikasja päästa.

    - Või naine kõnnib kurvalt ringi ja mees arvab, et ta on ilmselt milleski tema ees süüdi ega tea, kuidas käituda, et suhet mitte süvendada. Ja mu naisel oli lihtsalt peavalu ja ta ei tahtnud selle üle kurta. Võimaluse korral tundke huvi, küsige ja ärge mõelge välja mõeldamatuid lugusid ning jagage ise oma tundeid ja kogemusi, andmata seeläbi põhjust enda jaoks välja mõelda.

    - Pidage oma seisukohta ainukeseks õigeks, soovimatus kaaluda muid võimalusi, oma arvamuse pealesurumine. On inimesi, kes usuvad, et tõde võib olla ainult üks. Ja kui teisel inimesel on õigus, siis on minu hinnangud valed ja mõttetud. Selle mõtlemisega üritab vestluspartner igal võimalikul viisil oma seisukohta kaitsta ja teistele peale suruda..

    Kui vaatleme näiteks münti, siis on sellel kaks külge. Näete ainult kotkaga pilti ja kui nõustute, et teisel pool on veel üks pilt, ei muuda see teie sõnu kehtetuks. Kui tajume teise inimese vaatenurka eksisteerimise õigusena (pole tähtis, nõustume sellega või mitte), muutub meie maailmapilt mitmekülgsemaks. Kui te pole jääkarusid isiklikult näinud, ei tähenda see, et neid poleks olemas..

    - Võimetus konfliktsituatsioone konstruktiivselt lahendada. Enamasti püüavad inimesed konflikte vältida, säilitades seeläbi harmooniliste suhete ilme, mõistmata, et selline käitumine võõrutab partnereid üksteisest veelgi. Konflikti käitumisstrateegiate kohta saate lugeda siit.

    - Võime puudumine või võime teist inimest kuulata ja kuulda. Suhtlemisel ei saa me tõesti vestluspartnerit kuulata, vaid lihtsalt teeskleme, et kuulame, vaid mõtleme iseendale, unistame millestki omaette. Sellise käitumise võivad suhtlemisel põhjustada mitmesugused põhjused, alates huvipuudusest arutatava teema vastu kuni suutmatus teisi kuulata nende endi tegelike probleemide tõttu. Seetõttu on mõttekas valida aeg tõsisteks vestlusteks..

    Kuulmine ja kuulmine pole sama asi, mõnikord kuulevad inimesed seda, mida nad tahavad, ja mitte seda, millest vestluspartner tegelikult räägib. Eriti väljendub see kriitikas. Kui selle asemel, et viidata millegi puudumisele, kuuleme inimese solvangut, ehkki solvangust polnud aimugi. Näiteks lihtsat väidet selle kohta, et kurgid sel aastal ei kasvanud, saab isik, kes neid istutas, isikliku solvanguna, et ta rikkus kõik ära ja tegi midagi valesti, kuna need ei kasvanud.

    - Suured erinevused partnerite vahel saadud hariduse tasemel või erinevused kasvatuse ja intellektuaalse arengu osas. Reeglina tüdivad inimesed, kellel on sellisel tasemel suur vahe, varem või hiljem üksteisele igavaks, nad kaotavad huvi või suhe muutub nende enda väärtusetuse pideva tundmise tõttu talumatuks võrreldes partneriga, kes on ühel või teisel viisil kõrgem. Valik on loomulikult teie, kuid proovige tõsiste suhete jaoks eelistada kõige võrdsemat partnerit.

    Loodan, et see vastastikuse mõistmise puudumise võimalike põhjuste tundmine aitab teil omavahel ühist keelt leida..

    Artikli autor on praktiseeriv psühholoog Ljudmila Merkurieva