Ohtlikud emotsioonid: milliseid tõsiseid haigusi stress põhjustab?

Rahvatarkus ütleb: "Kõik haigused on närvist." Ja see tees on tõele lähedane. Stress kutsub esile mitmeid haigusi ja samal ajal püüab inimene teda pillidega ravida, mitte tegeleda algpõhjusega. Nii et kui midagi sulle haiget teeb, siis kontrollige kõigepealt, milliseid emotsioone kogete ja kas olete liiga närvis..

Kas psühhosomaatika on olemas?

Isegi Hippokratese päevil uskusid arstid, et haigused sõltuvad temperamendist. Melanhoolsed patsiendid põevad sagedamini südamehaigusi, vihased - astma ja letargilised - maohäired. Huvitav on see, et selle teooria tähendus on olnud Lääne meditsiinis põhiline juba aastaid. Niisiis tegi 1950. aastal psühhoanalüütik Franz Alexander kindlaks seitse peamist psühhosomaatilisel teel levivat haigust. Tänapäeval ei eita isegi tänapäevane meditsiin seost psüühika ja füsioloogia vahel. Uuringud on näidanud, et kõigil, kes tunnevad muret ühe hingamisteede, liigeste ja seedetrakti haiguste pärast, on organismis liiga kõrge stress.

Katsed platseeboga kinnitavad kaudselt haiguste psühhosomaatilist komponenti. Teadlased on korduvalt kinnitanud tõsiasja, et kui inimene usub teatud pillide jõusse, siis ta tõesti paraneb, isegi kui tegelikult on see lihtsalt suhkrutükk. Ilmselt toimivad homöopaatilised ravimid ka ainult selle efekti tõttu..

Teine psühhosomaatika toimimise teooria kinnitus on arvukad lood patsientide rehabilitatsioonist tänu positiivsele suhtumisele. Iga arst teab, et patsiendi taastumisel sõltub palju tema tujust. Mida rohkem patsient oma elust kinni hoiab, seda rohkem on tal võimalusi taastumiseks..

Üldiselt on meie keha kõik süsteemid tihedalt seotud, nii et paljud haigused pärinevad tõesti "närvidest". Meie keha ise teab suurepäraselt, millal pausi teha. Väga sageli saab haigusi vältida hea une ja puhkusega. Ja analüüsime nüüd mitut haigust, mida sagedamini nimetatakse "psühhosomaatilisteks".

Nõgestõbi

Psühhosomaatiline sügelus või urtikaaria närvilisel alusel määratakse järgmise sümptomiga: sügelus ja muud sellega kaasnevad sümptomid (punetus, villid, tursed) ilmnevad närvipinge ajal või pärast seda. Veelgi enam, kui inimene rahuneb, siis sügelus kaob piisavalt kiiresti.

Varjatud depressioon teise inimese survest on selle seisundi peamine põhjus. Urtikaaria psühhosomaatika on seotud pideva stressiga, milles inimene elab. Sageli on tarude sihtmärgiks naised, kes elavad koos türannist abikaasadega või töötavad despootliku ülemuse käsu all..

Tursed

Tursed ilmnevad allergiate, neerupatoloogiate, südamehaiguste, veenide ja veresoonte probleemide korral, samuti premenstruaalse sündroomi ajal. Kuid ödeemil võivad olla ka psühhosomaatilised põhjused. Niisiis, üheks põhjuseks võib olla tunne, et teid rünnatakse (suuliselt või füüsiliselt) oluliste inimeste poolt (ema, isa, sugulased, teised) - need inimesed, kellelt vastupidi ootate armastust ja tuge.

Samuti võib põhjus olla hirm armumise ees või tugev süütunne. Inimene peaks mõtlema oma mineviku üle: kas see ei defineeri olevikku liiga tugevalt? Võimalik, et kui vallandate end süüdistamast milleski, mis ei sõltunud teist, siis olukord paraneb. Muidugi tasub sel juhul uurida muid põhjuseid (võib-olla on kõiges süüdi hormoonid).

Onkoloogia

Selle haiguse arengu põhjused pole täielikult teada. On mitmeid tegureid (ökoloogia, halvad harjumused, geneetika), samuti psühhosomaatilised põhjused. Haigus võib ilmneda ka psühholoogiliste häirete tõttu.

Ameerika teadlased leidsid vähihaigete haiguslugu analüüsides teatud korrektsuse: nende elus oli olukordi, kus nad kogesid kõige tugevamaid pahameele, viha ja lootusetuse tundeid. Teadlased järeldasid sellest, et tõsine vaimne trauma võib põhjustada vähki..

Vegetovaskulaarne düstoonia

Üks kummalisemaid diagnoose on vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia. Keha aktiivsuse rikkumist närvisüsteemi töö probleemide või psüühika muutuste tõttu üldiselt nimetatakse psühhovegetatiivseks sündroomiks. Selle määratluse sünonüümid on vegetatiivne düstoonia, psühhoteneetiline langus.

See on seisund, kus vegetatiivsed funktsioonid muutuvad, erinevad ilmingute ja päritolu poolest. Selle põhjused peituvad tavaliselt professionaalse kasvu plaanis. Töö puudumine, madalad palgad, tõsine stress töökohal, töönarkomaania, purunenud peresuhted, madal enesehinnang võivad kõik viia kohutava migreenini. Olles töötanud ja kogenud teie jaoks ebameeldivat olukorda, võite vabaneda vegetatiivsest-vaskulaarsest düstooniast..

Valus kurk

Kurguvalu võib vallandada mitte ainult nakkus, vaid ka psühholoogilised põhjused. Kui teil on kurguprobleeme, võib see viidata suhtlusprobleemidele. Niisiis, kurk valutab sageli neile, kellel koguneb pahameelt ja rahulolematust. Tuntud mõte "tükk kurgus" on just see - see haigus näitab patsiendile, et ta tunneb raevu, kuna ta ei suuda midagi teha.

Seitse haigust, mis on "närvidest"

Nad ütlevad, et kõik haigused on närvidest. See muidugi ei tähenda, et kui õpiksite zeni, siis ei istuks teie peal mitte ükski mikroob - see oleks nii lihtne! Kuid närvidega seotud avalduses on endiselt terake tõtt. Pikaajaline stress (need samad "närvid") kahjustab keha tõesti, nõrgendades seda ja emotsionaalset stressi kogev inimene haigestub sagedamini. Mõni haigus on aga eriti stressitundlik. "Mail.ru Health" toob mitu näidet.

Unehäired

Lamad õhtul pimedas ja mõtled - mis juhtuks, kui ma seda teeksin või ütleksin? Probleemid tööl, mured peres, noorimal lapsel on jälle tatt - nad ei vii seda lasteaeda, kellega koos lahkuda, vanemal on vaja kooli suusad osta ja vanematekomisjon kogub ekskursiooni jaoks raha... Tuttavad mõtted?

Kogu see seedimine raskendab uinumist ja siis järgmisel päeval noogutate. Lisage kumulatiivne efekt (iga päev on täis uudiseid ja mitte alati häid uudiseid) - ja siin see on, unetus.

Seedesüsteemi probleemid

Stress võib põhjustada gastriidi, maohaavandi, ärritunud soole sündroomi arengut. See võib põhjustada ka söömishäireid: mõned inimesed "haaravad" stressi, leides end pärast lõunakohtumist koos viienda sõõrikuga käes; teised, vastupidi, lõpetavad söömise sootuks ("tükk ei mahu kurku"). See kõik on muidugi kasutu ja ebatervislik ning "stress - toitumisprobleemid - rohkem stressi" ringist välja pääsemine on äärmiselt keeruline. Ja siis on olemas selline asi nagu "karuhaigus", kui keha reageerib kõhulahtisusega stressile.

"Südamehaigus"

Emotsionaalne stress mõjutab ka südant: see hakkab katkendlikult töötama. Stress on alati kardiovaskulaarsete haiguste riskifaktorite loendis. Kui inimene on närviline, hakkab tema süda sagedamini lööma (see on tingitud adrenaliini toimest - süda on tema suhtes väga tundlik). Pideva stressi korral võib see areneda tahhükardiaks või kodade virvendusarütmiaks..

On isegi spetsiaalne haigus, mis esineb eranditult raske stressi tõttu - see on takotsubo kardiomüopaatia, "murtud südamehaigus".

Liigne annus adrenaliini "kurdistab" südant. Eriti mõjutab see vasemat vatsakest, kus on kõige rohkem adrenaliini retseptoreid. Samal ajal on inimese seisund väga sarnane südameatakkiga..

Reproduktiivse süsteemi häired

Stress mõjutab peaaegu kõige intiimset eluvaldkonda: kellegi libiido väheneb, inimene ei taha enam midagi; teistes, vastupidi, tõuseb. Naistel võivad menstruatsioonid kaduda, meestel algavad erektsiooniprobleemid. Erektsioonihäirete ravi kliinilistes juhistes on psühhogeensed riskifaktorid eraldatud eraldi rühma ja psühhoteraapia on raviskeemis.

Kuseprobleemid

Kui teil on lapsi, olete suure tõenäosusega silmitsi tõsiasjaga, et nad ei saa tualetis käia võõras kohas. Nad ei tee välja - neil tõesti ei õnnestu. Õige refleks ei tööta.

Täiskasvanutel juhtub seda ka ja kui olukorda korratakse sageli, võivad neeruprobleemid tekkida seisva uriini tõttu. Seda nimetatakse refluksnefriidiks - bakterid satuvad seisvasse uriini, algab põletikuline protsess ja põie kõrge rõhu tõttu läheb vedelik koos kõigi bakteritega tagasi neerudesse.

Alkoholism

Üsna sageli inimesed mitte ainult ei haara, vaid ka täidavad stressi. Pideva stressi ja pideva alkoholitarbimisega tekib sõltuvus, mis hakkab seejärel mõjutama kõike, mida patsient teeb. Koer suri - purjus, ei läinud tööle. Tajutakse teatud ärritusega, kuid ei tekita hämmeldust, eks? Ja see on väga sarnane alkoholismiga, mille paranemine võtab muuseas väga kaua aega, ja see teraapia nõuab patsiendilt märkimisväärset moraalset jõudu..

Psüühika haigused

Siin on kõik selge ja nii: mis tahes sündmustest tingitud kogemused võivad provotseerida näiteks eksogeense depressiooni (eksogeenne - välistest teguritest põhjustatud) või neuroosi arengut. Isegi kerge depressiooni vorm mürgitab elu, rääkimata raskest..

Stress nõrgestab keha ja muudab selle haigustele vastuvõtlikumaks. Seetõttu on "kõik haigused närvidest". Säästke oma närve ja mediteerige.

KÕIK HAIGUSED ON NÄRVIDEST?

Närvidele

Inimese kehas on närvisüsteemil meie keha kõigi organite ja süsteemide töö reguleerimisel juhtiv roll. Lisaks on see psüühika alus, see tähendab pinnas (või aine), millel arenevad vaimsed funktsioonid: taju, mõtlemine, mälu, emotsioonid, tahe, isikuomadused.

Närvisüsteemi ja psüühika seisund määrab otseselt kogu organismi tervise. Tervislik närvisüsteem ja psüühika tagavad kogu keha normaalse töö.

Närvisüsteemi häired ja haigused provotseerivad siseorganite haigusi, määravad vastuvõtlikkuse nakkushaigustele, allergilistele reaktsioonidele, mõjutavad keha taastumis- ja taastumisvõimet.

"Närvimullaks" nimetatakse tavaliselt mis tahes valulikke sümptomeid või tervislikke ilminguid kehas, mis on tingitud vaimses sfääris toimunud muutustest.

Arstid tuvastasid isegi terve suuna meditsiinis ja terve rühma haigusi, mis on põhjustatud närvisüsteemi talitluse häiretest - psühhosomaatika. Psühhosomaatilised haigused hõlmavad suurt hulka patoloogilisi seisundeid:

  • hüpertensioon,
  • bronhiaalastma,
  • ärritunud soole sündroom,
  • ekseem,
  • rasvumine või patoloogiline kõhnus,
  • tsentraalse geneesi hüpertermia (temperatuuri tõus) jne..

See tähendab, et kõik need häired tekivad "närvidel".

Paljud normaalsed (st mitte valulikud) kehalised aistingud, mis on kõigile tuttavad, on vaimse päritoluga ja arenevad "närvimullal".

Kõige tavalisem neist: raskustunne rinnus või "päikesepõimikus" koos põnevusega; naudingu kogemisel sooja laine tundmine; või "selja külmus" koos hirmuga; suukuivus, südamepekslemine, õhupuudus, "sisemine värisemine", nõrkus, rahutus, tung tualetti minna, sügelus jne..

Korduma kippuvad küsimused

Kas vastab tõele, et kui inimene, kes on pikka aega olnud närvipinges, muutub vastuvõtlikumaks erinevatele haigustele? Närviline seisund võib põhjustada haigusi?

Arstide tähelepanekute järgi on esialgu vaimse ja füüsilise tervisega inimene võimeline taluma pikaajalist või tugevat stressi ilma järgnevate tüsistusteta haiguste kujul..

Aga kui kehal on juba oma "nõrgad kohad" eelsoodumusena haigustele, varajases (veel tuvastamata) staadiumis esinevate häirete või haiguse poolt nõrgenenud vormis, siis võib närvisüsteemi ülekoormus vallandada terve vaevuste kaskaadi. Sündmuste sellise arengu sagedased näited on hüpertensiooni teke, kehakaalu langus või tõus pärast stressirohkeid sündmusi..

Kas on tõsi, et kõik "närvihaigused"?

Paljudel haigustel on põhjused ja arengumehhanismid närvisüsteemi ja psüühika häirete kujul. Kuid pole õige öelda, et "kõik haigused on närvidest". Haigustel on muid põhjuseid: geneetilised defektid, infektsioonid ja mürgitused, traumad, palju on määratlemata etioloogiaga häireid.

Kas sisehaigused võivad põhjustada vaimse tervise probleeme??

Jah. Keha ja psüühika on ühendatud. Märkimisväärne osa sisehaigustest võib põhjustada käitumishäireid ja põhjustada vaimuhaigusi.

Näiteks põhjustab ateroskleroos ja hüpertensioon ravi ja progresseerumise puudumisel entsefalopaatiat ja psühoorganilist sündroomi (mälukaotus, intelligentsus, emotsionaalne ebastabiilsus). Kilpnäärme puudulikkus - intellektuaalsete võimete vähenemiseni.

Närvisümptomid ja valu

Kõige tavalisemad sümptomid ja kaebused, see tähendab, et need võivad ilmneda "närvidel":

  • unetus, varased ja sagedased ärkamised, uinumisraskused, päevane unisus,
  • õhupuudus, puuduliku hingamise tunne, kiire hingamine,
  • kuumuse- või külmalaine üle keha, külmavärinad,
  • sisemise värisemise tunne,
  • südamepekslemine, rütmihäired,
  • peavalu, valu mis tahes kohas,
  • raskustunne rinnus või muu lokaliseerimine,
  • tükk kurgus, võõrkeha tunne kurgus,
  • ärevus, melanhoolia, apaatia,
  • obsessiivsed hirmud, kahtlused, liikumised,
  • mõtete sissevool,
  • obsessiiv süü- või pahameeltunne,
  • kehatemperatuuri tõus või langus,
  • kehakaalu tõus (rasvumine), kaalulangus (kahheksia), kehakaalu kõikumised,
  • vererõhu tõus või langus, rõhu tõus,
  • mis tahes kuju ja lokaliseerimisega nahalööbed,
  • iiveldus, oksendamine, ebamugavustunne kõhus, kõhulahtisus või kõhukinnisus,
  • sagedane tung urineerida, põie tunne, urineerimisraskused,
  • värisemine, "sisemise värisemise" tunne,
  • tuimus igas kehaosas,
  • maitse, valguse, lõhna, helide, puudutuse tajumise kaotus või süvenemine,
  • mälukaotus või liiga palju mälu,
  • tähelepanuhäired,
  • suurenenud pisarlikkus või tunnete ja emotsioonide puudumine,
  • agressiivsus, pahameel, raev, kättemaksuhimu, kõrgendatud õiglustunne, armukadedus,
  • tahtelise aktiivsuse vähenemine või suurenemine.

Need kaebused võivad olla tingitud närvisüsteemi talitlushäiretest (see võib juhtuda närvilistel alustel). Kuid tavalised somaatilised haigused (põletik, trauma, degeneratsioon, vaskulaarsed häired, infektsioonid jne).

Seega, isegi kui teil on silmitsi mitme selle loendi sümptomi esinemisega korraga, ei saa te teha järeldust "närvilise pinnase" olemasolu kohta. Sellise järelduse saab teha ainult arst, kes uurib, selgitab seisundit ja määrab diagnoosi.

Mis haigused on "närvidest"?

Tõepoolest, mida rohkem on inimese elus stressi, seda sagedamini ta haigestub. Selles artiklis arutatakse, miks see juhtub ja kui tõsised võivad olla närvihaigused..

Pikka aega oli teada, et inimese psüühika võib oluliselt mõjutada keha seisundit. Vanad kreeklased uskusid, et keha võib hinge mõjul muutuda. Hippokrates arendas neid ideid oma töödes. Vana-India meditsiinis oli mõiste "prajnaparadha" - haiguse põhjuseks valed, negatiivsed mõtted. Ja keskajal viitasid arstid (sageli osalise tööajaga preestrid), leidmata sageli patsiendi kannatustele muud põhjust, et teda "karistati patuste tegude ja mõtete eest"..

Täna on närvisüsteemi funktsioonid hästi mõistetavad. Teadlased teavad, kuidas see reguleerib elundite tööd ja kuidas "halvad mõtted" ja "vaimne aine" on seotud täiesti materiaalsete sümptomite ilmnemisega..

Miks see juhtub?

WHO andmetel kannatab 38–42% arsti juurde pöörduvatest patsientidest psühhosomaatilisi haigusi, st neid, mille väljaarendamisel on vaimne protsess olulist rolli.
Närvisüsteem kontrollib kõigi elundite ja süsteemide funktsioone, paneb need töötama tervikuna.

Kõige tavalisem ja selge näide muutustest keha töös närvisüsteemi mõjul on stress. Stressiolukorras töötavad aju ja endokriinsed näärmed koos: aktiveeruvad teatud närvikeskused, algab adrenaliini ja teiste stresshormoonide kiire vabanemine. See toob kaasa terve rea reaktsioone:
• vererõhk tõuseb;
• südame kontraktsioonide tugevus ja sagedus suureneb, see vajab rohkem hapnikku;
• lihastoonus suureneb;
• suurenenud verevool ajus, lihastes, südames;
• soolestikus ja teistes siseorganites tekib vastupidi vasospasm, nad hakkavad saama vähem verd ja hapnikku.

Stress on iidne evolutsiooniline mehhanism, mille inimesed pärisid loomadelt. Aju võtab vastu meeltelt signaale, mõistab ohtu ja valmistab keha ette kokkupõrkeks. Lõpp saab olema kas lahing, füüsilised pingutused olukorra ületamiseks või põgenemine.

Kaasaegse inimese kehas toimuvad samad reaktsioonid nagu tuhandeid aastaid tagasi meie esivanematel. Kuid elutingimused on palju muutunud. Ja inimeste psüühika struktuur on muutunud keerukamaks. Ja mis keerulisem, nagu rahvatarkus ütleb, laguneb sagedamini.

Kaasaegses ühiskonnas on konfliktsituatsioonide lahendamiseks harva vaja kasutada füüsilist jõudu. Lihastoonus stressi ajal suureneb, kuid nad ei pea intensiivseid tegevusi tegema. Pulss ja hingamine kiirenevad, kuid pole vaja kellegi eest kaitsta, pole vaja kuhugi põgeneda. Evolutsioonireegel "kõige paremini ellu jäävad" lakkas peaaegu töötamast Homo sapiens'i heaks.

Kaasaegne inimene on sunnitud varjama, emotsioone alla suruma. Seda saab võrrelda vedruga. Stressi ajal on ta tihedalt kokku surutud ja valmis "tulistama". Kehas vabaneb energia, kaitsesüsteemid on valvas, lihased, aju ja süda on aktiveeritud. Kuid lõpuks kevad ei "tulista".

Keha peab selle hoolikalt oma algsesse asendisse tagasi viima, et mitte ennast kahjustada..
Kui seda olukorda korratakse mitu korda, siis on elundite töö häiritud. Esialgu on need rikkumised ajutised ja nendega ei kaasne struktuurimuutusi. Kuid funktsioon ja struktuur on omavahel tihedalt seotud - ühe rikkumine tähendab aja jooksul paratamatult ka teise rikkumist..

Funktsionaalsed häired

Seda tüüpi psühhosomaatilisi häireid saab seostada kõige kergematega. See pole isegi haigus, vaid ainult funktsionaalsed häired. Kui selline patsient külastab arsti, siis enamasti ei anta talle mingit diagnoosi. Ta on terve.

Funktsionaalsed häired avalduvad arusaamatute kipitustunne, ebamugavustunne, ühe või teise organi töö perioodilised kerged häired. Ekspertiisi käigus rikkumisi ei tuvastata.

Mõnikord nimetatakse selliseid seisundeid elundite neuroosideks: "südame neuroos", "mao neuroos" jne..

Neuroosid

Neuroos on närvihaigus, mis tekib kohanemisreaktsiooni lagunemise tagajärjel. Inimene ei suuda kohaneda karmi reaalsuse tingimustega ja hakkab neile reageerima mitte päris adekvaatselt. Näiteks neurasteenilise neuroosi korral on patsient kindel, et ta on nõrk, väga haige, asjaolud pole pidevalt tema kasuks. Sageli on peavalu, tükk kurgus, valu südames ja muud sümptomid murettekitavad. Tegelikult on see teadvustamatu närvisüsteemi valulik reaktsioon. Kuid see võib areneda tõsisteks kroonilisteks haigusteks..

Teine juhtum on hüsteeriline neuroos. Hüsteeriaga patsientide "haiguse sümptomid" on vahend iseendale tähelepanu juhtimiseks. Patsiendid üritavad teistega sel viisil manipuleerida ja sageli alateadlikult.

Hüsteerilise neuroosi korral võivad esineda valu erinevates organites, jalgade või käte "halvatus", "kurtus", "pimedus", oksendamine ja muud sümptomid..

"Päris" haigused

Esialgu domineeris meditsiinis lähenemine, mille kohaselt peetakse haiguste peamisteks põhjusteks väliseid tegureid. Infektsioone põhjustavad bakterid ja viirused. Mürgitus on mürgised ained. Põletused - kõrge palavik. Ateroskleroos on ebatervislik toit.

Kuid geneetika arenguga hakkas arstide seas populaarsust koguma vastupidine vaatenurk. Hakkasid kõlama väited, et ainult eelsoodumusega inimene võib selle või selle patoloogiaga haigestuda. Madala immuunsusega inimesed nakatuvad sagedamini nakkustesse. Ateroskleroos mõjutab neid, kellel on eelsoodumus rasvumise ja ainevahetushäirete tekkeks.

Kaasaegne meditsiin on leidnud "kuldse kesktee". Tänapäeval arvatakse, et haiguse tekkeks peab eelsoodumusega inimene kohtuma vastavate keskkonna kahjulike mõjudega. Nende tegurite roll võib olla erinev, kuid need on alati olemas..

Seega mängib närvisüsteemi seisund enam-vähem olulist rolli kõigi haiguste esinemisel ja kulgemisel. Isegi vigastuste korral: statistika kohaselt saavad neid sagedamini aktiivsemad inimesed, kellel on vähenenud enesealalhoiuinstinkt.

Praegu on närvisüsteemi mõjude väärtus selliste haiguste arengule ja kulgemisele nagu:
• bronhiaalastma
• ärritunud soole sündroom
• primaarne arteriaalne hüpertensioon;
• pingepeavalu;
• pearinglus;
• sellised häired nagu paanikahood (vaskulaarne düstoonia).

Kuidas vältida haigusi "närvidest"?

• Püüdke vältida konfliktsituatsioone. Ja kui neid peaks tekkima, siis proovige need rahumeelselt, sundimata lahendada.
• Kasutage psühholoogi teenuseid. See tava on lääneriikides juba ammu levinud..
• Püüa rohkem puhata, olla õues, huvitavas kohas, muuta keskkonda. Kui elate suures linnas, proovige sagedamini reisida loodusesse, maakoju, külla..
• Planeerige oma päev ja pidage kinni konkreetsest rutiinist.
• Magage vähemalt 6-8 tundi päevas.
• Pingelise töö ajal uue keskkonna või meeskonnaga harjumine - võtke vitamiine. Võib kasutada kergeid rahusteid (pidage nõu oma arstiga).
• Närvisüsteemi ühtlustamisele aitab kaasa palju tegevusi: ujumine, loovus (maalimine, käsitöö), jooga, meditatsioon jne..

Närviline lihasvalu kogu kehas - põhjused ja ravi

Stressiseisund põhjustab iga inimese tervisele korvamatut kahju. Sellisel juhul reageerib keha negatiivsetele emotsioonidele ja liigsele stressile, tuginedes närvipõhjustele. Selle täienduseks on kogu keha lihasvalu (müalgia). Ekspertide sõnul on see täiesti loomulik reaktsioon välistele füüsilistele ja psühholoogilistele stiimulitele. Nende probleemidega saab ja tuleks võidelda. Kui haigust ei ravita õigeaegselt ja pärast seda ei järgita õiget ennetust, on südame isheemiatõve või südameataki progresseerumise osakaal suur. Su keha valutab stressist?

Stressist tingitud kehavalu nimetatakse müalgiaks.

Põhjused

Miks lihased pärast stressi valutavad? Stressis olevad inimesed võivad tunda psühhomeetriliste häirete märke. Need võivad olla siseorganite aktiivsuse häired, peavalu ilmnemine.

Kui keha on stressis, tekib adrenaliinilaks, mis põhjustab tugevat ärevust. Võite proovida ise rahuneda: magada, puhata, oma lemmikraamatut lugeda, perega suhelda. Rahustid või ravimtaimede infusioonid aitavad ärevust leevendada:

  • piparmünt, humal ja nõges;
  • kannatuslill, tüümian, naistepuna;
  • paju lehed;
  • emarohi või palderjan.

Närvidest saate valu rinnus leevendada Novopassiti, Nervofluxi, Perseni abil. Vitamiinid B1-B12 leevendavad täiuslikult stressi. Apteegist on neid lihtne leida. Stressi vastu võitlemiseks kulutatud jõu taastamiseks on vaja vitamiine E ja C..

Erinevus neuroosi ja tõelise südamehaiguse vahel

Tegelikult on südame neuroos organismi üldise neurootilise seisundi konkreetne ilming, mis võib olla põhjustatud sagedastest stressidest või liiga intensiivsest elurütmist. Selle põhjuseks on kõrgema närvilise aktiivsuse ebaõnnestumised ja ennekõike neurasteenia, mille korral närviline toon on häiritud. Selle tagajärjel lõpeb inimesel igasugune neurootiline reaktsioon kiire südamelöögiga..

Südame neuroosiga inimesed kogevad südamelööke, mida tavalised inimesed ei taju. Niipea kui inimene rahuneb, suunates tähelepanu meeldivatele või neutraalsetele teemadele, kaob südamehaigus neuroosiga.

Neuroosis esinev südamevalu tekib ainult ärevusest väidetavate rikkumiste pärast selle organi töös ja muudel objektiivsetel põhjustel sellisel valul lihtsalt pole. Lõppude lõpuks pole juhtivas süsteemis, müokardil ja suurtel anumatel puudusi ja nad on täielikult töökorras.

Pidevalt ärevusseisundis olev inimene tunneb aga südames üsna tõelist valu. Sellest alates muutub ta talumatult kahtlaseks, kõnnib ringis arstide juures, nõuab lõputuid korduvaid uuringuid, kuid ei usu oma vaevuste tegelikku põhjust. Tänu sellele kannustab kardioneuroos ennast: miks süda neuroosi ajal valutab, on ebaselge, mis tähendab, et ärevuse suurendamiseks on veelgi rohkem põhjust. Järk-järgult võib välja kujuneda obsessiivne piiripealne seisund, mis avaldub lisaks ühele südamevalule ka paljude muude sümptomite korral.

Selliste patsientide iseloomulik käitumine äratab kohe tähelepanu, mis lihtsustab neuroosi eristamist südamehaigustest:

  • Inimene on täielikult sukeldunud iseendasse ja oma väidetavalt valusasse seisundisse.
  • Enesesse neeldununa jääb ta ükskõikseks kõige ümber, sealhulgas lähedaste probleemide suhtes. Kuid ta kirjeldab oma seisundit arstile hoolikalt ja väga üksikasjalikult, justkui maitses, loetleb üksikasjalikult kõik oma tunded, nende ilmnemise aja ja iseloomu.
  • Kõige sagedamini kurdab patsient jõu kaotust, apaatiat, võimetust keskenduda täpset ja tähelepanelikku ning hoolsust nõudva ja hoolikalt nutva töö tegemiseks..
  • Unehäired on neuroosi korral iseloomulik kaebus. Unetus süvendab kaebusi ainult siis, kui intensiivsema uinumiskatsega hakkab patsient tõesti südames valulikku rünnakut tundma. Ja sellest tulenev unepuudus muudab inimese veelgi nõrgemaks ja rahutumaks..

Parem kui tuhat sõna

Valul on tegelikult kahetine roll: see võib olla nii kahjulik kui ka kasulik. Lõppude lõpuks on see tõhus kaitsemehhanism, mis kaitseb meid ohtude eest. Ta on range õpetaja - tema "kasvatusmeetodid" on täiesti harimatud, kuid väga tõhusad. Lõppude lõpuks õpetab kord kogetud valu ettevaatlikkust. Ja sageli päästab ta inimelu, sundides neid arsti juurde. Lisaks on valu diagnoosi hõlbustamiseks arsti jaoks ka oluline vihje. "Kasulik" valu põhjustab naha, lihaste, sidemete, siseorganite valuretseptorite ärritust.

Mitte ainult depressioonist

Koolitatud neuroloog aitab teil neuropaatilist valu hallata. Kõigepealt selgitab ta välja valu algpõhjuse - see tähendab sellega seotud haiguse. Esmalt tuleb teda ravida..

Narkootikumid (tavaliselt mitte üks, vaid mitu) võivad aidata valu ise kõrvaldada. Valuvaigistid tavaliselt ei toimi. Krambivastased ravimid on tõhusamad, samuti antidepressandid, mis võtavad vähemalt kuus kuud. Väga tugeva valu korral kasutatakse narkootilisi valuvaigisteid.

Mõne jaoks on abiks füsioteraapia ja nõelravi. Samuti on olemas uusimad ravimeetodid, mille käigus implanteeritakse naha alla spetsiaalsed seadmed ja kontrollitakse elektriliste impulsside abil närvilõpmete tööd..

Sümptomid

Stress on keha reaktsioon negatiivsetele emotsioonidele ja stressile. Stressi ajal valutab kogu keha. Valu on teist laadi: valutav ja tuhm, võib avalduda kaelas ja selgroos.

Füüsiline stress võib valu suurendada. Kui arst määrab haiguse põhjused, määrab ta tervikliku ravi, mis viib:

  • põletiku kõrvaldamine;
  • vereringe parandamine;
  • lihaskoe vereringega täitmine;
  • keha metaboolsete süsteemide uuendamine.

Ravimeetodid

Magneesiumi, kaltsiumi ja kaaliumi söömine aitab teil stressist põhjustatud valulikke seisundeid hallata. Homöopaatilised ravimid on ennast hästi tõestanud. Ravimi kasutamise ajal tuleb järgida kasutusjuhiseid. Kui valu tekib sageli, peate minema haiglasse. Arst peab läbi viima uuringu, mõistma põhjuseid ja määrama ravi. Diklofenak leevendab suurepäraselt tugevat valu. Seda saab osta apteegist salvi, tablettide või süstide kujul..

Diklofenak on mittesteroidne ravim, mis leevendab põletikku, ravib hästi liigeseid ja lihaseid. Preparaat sisaldab komponente, mis leevendavad valu, turset ja põletikku.

Võite kasutada ka taimseid koostisosadest koosnevat Myotoni. See leevendab valu hästi ning omab antiseptilist ja põletikuvastast toimet. Kursus 10 päeva.

Massaaž ja ravivõimlemine annavad suurepärase efekti. Massaaž välistab lihaste hüpertoonilisuse (parem käsi valutab), jäikuse, parandab vereringet ning toidab kehakudesid ka hapnikuga ja vabastab need kahjulikest elementidest.

Kui kogu keha valutab, aitavad soojendavad protseduurid:

  • vann;
  • soojad sidemed, küttepadjad;
  • soojendavad salvid.

Kui kuumus hakkab tööle, paraneb vereringe. Finalgon laiendab veresooni, omab põletikuvastast ja soojendavat toimet. Seda kasutatakse 2 korda päevas, rakendades häirivale kehaosale.

Naha tundlikkuse kadumine stressist ja lihasvalust põhjustab selgroole tugevat koormust, ilmub ketaste nihe. See võib põhjustada herniat ja osteokondroosi.

Diklofenak leevendab liigeste ja lihaste valu

Lihasvalu pärast treeningut

Kõige sagedamini kogevad inimesed selliseid aistinguid pärast rasket füüsilist tööd või sporditreeninguid. Selle põhjuseks võib olla piimhappe, metaboolsete protsesside produkt lihastesse akumuleerumine. Selline valu möödub kiiresti ja toob kehale ainult kasu. Piimhape toimib antioksüdandina. See kiirendab kudede taastumist. Seetõttu suureneb lihasmaht..

Mõnikord tekib intensiivse treeningu ajal lihaskiudude mikrotrauma. Selle tõttu ilmneb ka valu. Kui kehal pole aega taastuda, on lihas kurnatud. Valu muutub pidevaks. Seetõttu peate sel juhul vähendama koormust, pöörama rohkem tähelepanu venitusharjutustele. Et treenimine lihasvalu ei põhjustaks, on vaja enne treeningut korralikult soojeneda, koormust järk-järgult suurendada ja rohkem vedelikke juua.


Naistel on jalgade lihased pärast kõrgetel kontsadel kõndimist sageli valusad

Valu neuroosidega

Neuroos on psühhogeensete haiguste kompleks, mida iseloomustavad nii vaimsed kui ka füüsilised sümptomid.

Neurooside uuringute statistilised andmed on üsna erinevad ja tulemused muutuvad igal aastal, kuid trend neuroosi all kannatavate inimeste arvu kasvu suunas jätkub aastast aastasse. WHO uuringu viimaste andmete kohaselt on neuroosi all kannatavate inimeste arv viimase 70 aasta jooksul suurenenud 25 korda. Ja seda kõike hoolimata asjaolust, et statistikasse kuuluvad ainult patsiendid, kes on pöördunud abi saamiseks raviasutustesse. Eksperdid ütlevad, et alates 20. sajandi algusest on neuroosihaigete arv kasvanud vähemalt 30 korda. Tänapäeval on neuroos kõige levinum vaimuhaigus..

Stress ja välimus

On olemas arvamus, et inimese kehaasend võib muutuda kokkupuutel tugeva stressiga, see on keha kaitsemehhanismide töö ilming.

Närvivapustuse korral toimub kaela ja nimmepiirkonna lihaste kokkutõmbumine, närvikahjustuse tõttu võib see mõjutada ka lihasluukonda.

Skolioos tekib seljavalude tõttu pärast stressi. Skolioos on kõige kuulsam kumerus, mille käigus selgroo liigesed on deformeerunud.

Miks skolioos on ohtlik?

Üldise kehavalu psühhogeensete sümptomite hulka kuuluvad:

  • valutunne kogu kehas;
  • verevalumite tunne ühes või mitmes kehapunktis;
  • tunne, et "buldooser on liikunud";
  • mulje, et nahk on kaetud verevalumitega, mida on valus katsuda;
  • tunne, nagu valutaks iga luu ja / või lihas.

Need sümptomid võivad olla kinnitatud ükskõik millisesse piirkonda, näiteks jalgadesse, või avalduda kogu kehas. Valu lokaliseerimisega ühes piirkonnas on valu nihkumine võimalik (mõnikord valutavad käed, siis jalad, siis selg).

Loetletud psühhogeensete valuaistingute tunnused võivad ilmneda korraga või ükshaaval.

Valu võib tekkida ainult aeg-ajalt või olla püsiv. Valu intensiivsus võib varieeruda kergest kuni raskeni (mõnikord on vaja valuvaigisteid).

Valu võib tekkida stressirohke sündmuse taustal või areneda "nullist". See võib olla lisaks muudele ärevuse somaatilistele sümptomitele või eksisteerida eraldi..

Valu intensiivsus ja esinemissagedus varieerub tundides, päevades, kuudes...

Enne kui arvate, et teie valu on seotud ainult põnevuse ja mitte millegi muuga, peate läbima tervisekontrolli..

Seedetrakti probleemid

Gastriit, maohaavand, ärritunud soole sündroom, krooniline gastroduodeniit, sapiteede düskineesia võivad areneda inimestel, kes järgivad õige toitumise põhimõtteid, elavad tervislikke eluviise, kuid... ei suuda stressiga toime tulla. Kui pärast gastroenteroloogi määratud ravikuuri ja ravikuuri taastuvad loetletud haiguste sümptomid uuesti ja muretsedes tekivad seedeprobleemid, siis seedetrakti valu põhjuseks on stress. See on lihtne: keha, elades pidevas stressis, keeldub toitu korralikult seedimast, reageerides maos valulike aistingutega.

Abi seisneb gastroenteroloogi ja neuroloogi või psühhoterapeudi kompleksses ravis.

Pingepeavalu

Naised kannatavad selle haiguse all rohkem (statistika järgi 2 korda sagedamini kui mehed). See on iseloomulik pigistav või pigistav valu (nagu rõngas või kiiver) mõlemal pool pead, samuti otsmikul ja pea tagaosas. Võib kaasneda suurenenud tundlikkus heli ja valguse suhtes, keskendumisprobleemid, erksus ja isegi söögiisu vähenemine.

  • nagu mis tahes muu stressiga seotud valu puhul, peate kõigepealt kõrvaldama ebameeldivate aistingute allika;
  • aurupuhumisvõte (sobib ka igat tüüpi stressist põhjustatud valu korral): karjuge kopsu ülaosas, lööge boksikotti...
  • lõõgastus, hingamine, võimlemisharjutused, jalutuskäigud värskes õhus;
  • pea ja kaela massaaž;
  • soe vann;
  • pikaajalise depressiooni korral on vajalik neuroloogi konsultatsioon.

Ohumärgid

Tiibeti mungad selgitasid iidsetel aegadel, miks erinevad vaevused häirivad. Selle õpetuse järgi on pea valus sellest, et inimene mõtleb valele asjale. Mõtted on hõivatud kõrvaliste asjadega ja tegelikult pole need olulised. Kõhuvalu põhjustab ebakindlus, hirm vastutustundliku sündmuse ees, eksam, tehing. Jalad vales suunas liikumisest (elus) valutavad.

Need kõik on hoiatusmärgid. Keha annab hädadest märku käte tuimusest, peavalust kohe pärast stressi. Saate aidata oma tervist, muutes oma keskkonda või suhtumist sellesse. Kui negatiivset tegurit ei ole võimalik kõrvaldada, tuleks valida konkreetsel juhul tõhusad ravimeetodid..

Lõdvestumine ja muud ennetusstrateegiad võivad aidata stressi hävitavaid energiaid suunata konstruktiivsetesse kanalitesse. Oluline on keskenduda positiivsetele emotsioonidele, suhelda meeldivate inimestega.

Diagnostika

On hädavajalik, et kvalifitseeritud arst diagnoosiks täpselt jala valu konkreetse põhjuse. Kui kahtlustatakse, et jalavalu on seotud nimmepiirkonna probleemidega, on soovitatav konsulteerida selgroo spetsialistiga, et täielikult diagnoosida selgroo haigused, mis võivad põhjustada jala ja jala valu..

On vaja mõista, et jalavalu, mis on seotud lülisamba nimmeprobleemidega, ja sellega kaasnevad sümptomid (näiteks jalgade lõtvumine) viitavad raskele patoloogiale ja vajavad viivitamatut ravi.

Mida teha, kui liigesed närvist valutavad

Esiteks on vaja vabaneda valust. Pidage meeles "Ukhtomsky sümptomit" - mida tugevam on valu, seda raskem on kehal selle põhjusega võidelda. Teiseks, pärast kohaliku valu leevendamist peate tegema füüsilisi harjutusi. See on parim viis vabaneda kogunenud stressihormoonidest ja vähendada nende tootmist. Samuti moodustavad kehalised harjutused õige kehahoia ja tugevdavad keha tervikuna..

Kui teil on halbu harjumusi, mis võivad närvide tõttu põhjustada liigesehaigusi, näiteks suitsetate, tarvitate alkoholi, magate veidi, on soovitatav need kõrvaldada. Peaksite piisavalt magama ja halva ökoloogia tõttu satub meie kehasse niikuinii piisavalt toksiine, pole mõtet sinna lisada tubakast või alkohoolsetest jookidest pärinevaid neurotoksiine..

Müra tänaval ja metroos on hea põhjus müra eest kaitsvate kõrvaklappide kandmiseks. Tõsi, kõrvaklappidega muusika kuulamine on hullem müra kui metroos rongi müha, sest rõhk kõrva kuulmekile on sama või rohkem.

Arvutimängud on veel üks stressiallikas. Need tekitavad ajus tundeid, justkui liiguks meie keha palju, väsiks, vigastataks ja sureks. Samal ajal istume monitori ekraani ees toolil ja aju limbilises süsteemis tekib konflikt. Pange reegel kompenseerida arvuti juures veedetud tund ühe tunni füüsilise koormusega. Veelgi parem - vaheldumisi mängimine ja näiteks surumine. Näete, et närvide liigesed valutavad üha vähem..

Kas närvidest tingitud liigesehaigusi saab ravida?

Kaasaegne ajuteadus viitab sellele, et meie peas on spetsiaalne süsteem, mida nimetatakse limbiks.

See süsteem seob tihedalt lihaste aktiivsust ja närvipinget. Veel varem ütlesid kõigi aegade arstid, et mida rohkem inimene liigub, seda aktiivsemad on tema lihased, seda vähem on ta närvilistel alustel haigustele vastuvõtlik..

Ka kaasaegne teadus kinnitab positiivset mõju lihaste ja liigeste limbilisele süsteemile..

Nii et närvide liigesed ei valuta, peate olema füüsiliselt aktiivne. Sellel on mitmeid positiivseid omadusi..

  1. Füüsilise tegevuse ajal suureneb ainevahetus ja vereringe. Stresshormoonid ja nende lagunemissaadused eemaldatakse sel ajal kehast aktiivselt;
  2. Närvihaigused võivad olla põhjustatud "motoorsest näljast", kui aju nõuab kehalt uusi aistinguid, mis on põhjustatud lihaste aktiivsusest. Kehaline kasvatus ja sport aitavad vabaneda motoorsest näljast;
  3. Lihastöö käigus moodustub valguline aine. See stimuleerib valgu tootmist mitte ainult lihastes, mida treenite, vaid ka teistes keha kudedes - maksas, ajurakkudes. Selle tulemusena ilmub närvirakkude ehitusmaterjal, mis kulutatakse nende jõudluse säilitamiseks..

Valu põhjused pärast stressist tingitud seisundit

Enne stressiga silmitsi seismist peate välja selgitama, mis oli haiguse tegelik põhjus. Arstid selgitavad, et stress küpseb koos tohututes kogustes vabanevate hormoonide - adrenaliini ja noradrenaliiniga. Nad on võimelised provotseerima kõrget vererõhku. See toob kaasa veresoonte seinte, nende spasmi kahjustuse. Tugev valu pärast stressirohket olukorda on haiguse loomulik jätk, mis võib aidata kaasa stenokardia, hüpertensiooni jne progresseerumisele. Stress ei mööda inimese elutähtsatest organitest. Naiste jaoks on see täis tõsiseid valuhooge menstruaaltsükli ajal..

Miks stress on inimkehale ohtlik

Stress moodustub närvide põhjal. Valu on lihtsalt lihaste ja keha kui terviku reaktsioon varem kannatanud ohtudele ja šokkidele. Iga inimene tunneb seda omal moel: tervislikul inimesel tekib kehas kerge ebamugavustunne, patsiendil võivad tekkida tõsised probleemid, mis võivad tema tervist raskendada. Pingelise olukorra vältimiseks ja selleks, et selg, jalad, käed ja muud kehaosad hiljem ei valutaks, peate:

  • Kui teil on stressi ja sellega seotud valu, peate rahustid olema. Need ravimid on võimalikult lühikese aja jooksul võimelised normaliseerima inimese seisundit konflikti- ja äärmuslikes olukordades.
  • Piisavat tähelepanu tuleb pöörata sisemisele suhtumisele. Tugeva soovi korral saavad kõik õpetada ennast ja oma keha vaikselt reageerima erinevatele närvilistel põhjustel tekkivatele olukordadele..
  • Hajutage oma mõte teiste oluliste elusituatsioonidega võimalikult kiiresti.

Sümptomid

Kliinik sõltub sellest, milliseid funktsioone närvilõpmed algselt täitsid, kui palju neid mõjutati, samuti nende lokaliseerimisest. Perifeersed närvikiud on kolme tüüpi: autonoomsed, motoorsed ja sensoorsed. Igaühe lüüasaamisel on iseloomulikud sümptomid:

  • vegetatiivsete kiudude põletik avaldub naha muutustes ja turses, troofiliste haavade esinemises;
  • liikumishäire hõlmab parees, halvatus, reflekside puudumine;
  • vähenenud tundlikkust iseloomustab tuimus, kipitus ("roomamine").

Peamised sümptomid on valu, jäseme tuimus, liikumise jäikus. Lisaks on spetsiifilised ilmingud sõltuvalt põletiku lokaliseerimisest..

Radiaalse närvi lüüasaamine viib küünarliigese ja käe liikumishäireteni. Seal on tundlikkuse vähenemine, paresteesia ja ekstensori refleksi vähenemine. Kui rikkumise sümptomeid täheldatakse õla alumises kolmandikus, on käes ja sõrmedes liikumisjäikus, käe tagumine osa muutub tuimaks.

Keskmise närvi patoloogia korral valutavad küünarvarre ja sõrmede sisepind, poole peopesa tundlikkus väheneb. Kuna käega ei saa liikuda, ei paindu esimesed kolm sõrme. Keskmise kimbu põletikuline protsess viib pöidla aluse lihase atroofiani.

Ulnarnärvi haigusega kaasneb peopesa teise poole tundlikkuse kaotus: 4. ja 5. sõrm. Täheldatakse adduktori ja röövija lihaste nõrkust. Lüli- ja lihaskanalis tekib ulnar-kimbu närvikiudude kokkusurumine, moodustub tunnelisündroom.

Seljaosa nimmepiirkonna häired, mis võivad põhjustada jalavalu

Järgmised lülisamba nimmepiirkonna seisundid võivad põhjustada ishiasiat, mis omakorda võib põhjustada peegelduvat valu jalas või jalas:

  • Lülisamba nimmepiirkonna hernia.
    Herniated ketas tekib siis, kui ketta sisekülg murrab läbi või imbub läbi välimise voodri. See protsess põhjustab närvijuurte kokkusurumist, mis võib avalduda istmikunärvi jalale ja jalale leviva valuna, mille sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt hernia asukohast. Seda patoloogiat ravitakse tavaliselt konservatiivselt, kuid harvadel juhtudel võib närvi surve leevendamiseks ja jalgade peegeldunud valu leevendamiseks määrata operatsiooni ketta osa eemaldamiseks (mikrodiskektoomia)..
  • Lülisamba stenoos.
    See nimmepiirkonna lülisamba häire on seotud seljaaju närvijuurte kokkusurumisega, mille tagajärjeks on peegeldunud jalavalu sümptomid, mille hulka kuuluvad nõrkus, tuimus ja kipitus jalas. Stenoosi ravitakse tavaliselt konservatiivselt. Harvadel juhtudel võib vaja minna kirurgilist dekompressiooni.
  • Spondülolistees.
    Selle patoloogia korral "libiseb" üks selgroolüli teisest, häirides kogu seljaaju segmendi normaalset toimimist, mis võib potentsiaalselt kaasa tuua närvi kokkusurumise, mis põhjustab valu, mis kiirgub jalga ja jalga. Spondülolisteesi ravi võib hõlmata nii konservatiivseid kui ka kirurgilisi meetodeid..

Põhijooned

Müalgiaga kaasnevad tuimad ja valutavad lihasvalud. Inimene tunneb ebamugavust, sest kõik keha liikumised on piiratud. Mõnel juhul võib ilmneda aneemia. Valu võib jaotuda kogu kehas või teatud punktides peas, seljas, jalgades, kätes. Sageli suureneb nende tunnuste arv närvilise ja füüsilise ülekoormuse ajal, stressi ajal. Pärast seda, kui arst on haiguse avastanud, diagnoositakse ja määratakse patsiendi esitatud faktide põhjal terviklik ravi. Sellisel juhul on vajalik:

  • eemaldage põletikuline fookus;
  • eemaldada valutavate lihaste spasm;
  • parandada vereringet;
  • täiendada lihaskoe verevarustust;
  • taastada keha metaboolsed protsessid.

Kehaosade tuimus pärast stressirohket olukorda

Tuimus on valulik, ebamugav kipitustunne, millega kaasneb naha tundlikkuse vähenemine, harvem - parema või vasaku jala, käte sõrmede liigeste normaalse toimimise võimaluse rikkumine. Kehaosad muutuvad tuimaks, kuna närv on kokku surutud või kudede verevarustus on häiritud. Mõnikord on see vaevus närvisüsteemi haiguste peamine sümptom. Tundlikkuse kaotus mõnes kehaosas võib viidata tõsistele vaevustele, näiteks insuldile. Kehaosade äravõtmisel ja:

  • ei saa kuidagi sõrmi ega varbaid normaalselt liigutada;
  • on tunda nõrkust, pearinglust;
  • põis tühjendatakse tahtmatult;
  • osaliselt või täielikult pole võimalik selgelt rääkida, adekvaatselt liikuda.

Tuimus mõjutab sageli inimese jäsemeid

Närvide liigesehaigused


Kõige tavalisem närvidega seotud liigesehaigus on osteokondroos. Selle haiguse etioloogia näitab otseselt, et see tekib liigesekudedest pärinevate närvikiudude juurtele suurenenud surve tagajärjel. Selle tagajärjel on valulik tunne, vereringe halvenemine.

Närvilise koormuse tagajärjel võivad liigesed haiget teha muudel põhjustel..

Näiteks keha üldise ammendumise tõttu tekib nakkushaiguste tõenäosus, suureneb risk haigustekitajate poolt organismi kahjustada ja väheneb liigeste kõhrkoe regenereerimine..

Selle tagajärjel võivad tekkida sellised haigused nagu artriit ja reuma..

Istmikunärvi ja jala valu

Koosneb viiest närvist, mis ühenduvad selgroo põhjas, istmikunärv laieneb kummagi jala tagaküljele ja jätkub seejärel varvaste juurde ning ühendab seljaaju paljude jala ja jala lihastega..

Kui istmikunärv on kahjustatud, näiteks lülisamba nimmepiirkonna probleemide tõttu, mis suruvad kokku või pigistavad istmikunärvi moodustavaid närvijuure, võivad mitmed ishiasina tuntud sümptomid ilmneda valu jalas ja jalas..

Parimad vastused

Puusaliigese artroosi põhjused

1. 10-20% -l - liigesevigastused ja mikrotraumad. 2. 20-30% - liigese ülekoormus või pikaajaline liigne stress. 3. 10% - reieluupea pärilikkus ja kaasasündinud anomaalia. 4. Liigne kaal: 5-10%. 5. Liigesepõletik (artriit): 2-3%. 6. Puusaliigese infarkt: 10–30% juhtudest. 7. Hormonaalsed muutused vanusega seotud muutuste perioodil kehas. 8. Pikaajaline stress ja pikenenud liigsed kogemused: 30–50% juhtudest.

Praegu on juhtivatele teadlastele ja arstidele ilmnenud, et liigeste ebasoodsate muutuste tekkimise üks peamisi põhjusi on patsiendi pikaajaline närvipinge ja krooniline stress..

Pikaajalise stressi ja pikaajaliste kogemuste korral suureneb kortikosteroidide "stressi" hormoonide tase veres pidevalt

Ja füsioloogid ja biokeemikud on hiljuti näidanud, et nende hormoonide liigne vabanemine verre pärsib hüaluroonhappe tootmist, mis on liigesevedeliku oluline komponent ("liigeste määrimine"). Ja kui liigesevedelikku saab vähe või see muutub "defektseks", siis liigesekõhre kuivab

Kõhr lõheneb ja muutub õhemaks - tekib artroos.

Seda protsessi raskendab asjaolu, et liigne "stressi" hormoonide sisaldus veres viib kapillaaride läbilaskvuse vähenemiseni ja kahjustatud liigeste verevoolu halvenemiseni. Ja kroonilise stressi kombinatsioon ülaltoodud ebasoodsate asjaoludega (liigeste ülekoormus, trauma, pärilikkus jne) viib asjaolu, et liigesekõhre deformeerub ja hävitatakse järk-järgult.

Lisateavet kroonilise stressi ja negatiivsete kogemuste mõju kohta liigeste tervisele saate lugeda spetsiaalsetest meditsiinilistest teatmetest. Ainus, mida need teatmeteosed ei ütle, on see, millised negatiivsed emotsioonid viivad puusaliigeste kahjustumiseni. Aastaid selliste patsientidega töötades olen tuvastanud hulga mustreid, mida ma hea meelega teiega jagan..

Puusaliigeste artroos on väga sageli meeldiv haige olla, kes peaaegu kunagi ei konflikti kellegagi ja väljendab harva kellelegi oma rahulolematust. Väliselt näevad nad välja väga vaoshoitud. Kuid sees on neil sageli tugevad kired, mis ei lähe väljapoole..

Valutab ja ei peatu

Kuid krooniline valu, mis kestab üle kolme kuu, ei õpeta midagi ega ole millegi jaoks kasulik..

Seda ei põhjusta välised kahjustused ega sisehaigused, vaid närvikahjustused. Selline - neuropaatiline - valu ilmneb statistika järgi 6-7 inimesel sajast.

See "lagunemine" toob kaasa asjaolu, et närvid saadavad ajju liigseid ja valesid signaale, mis reageerivad sellele tugevat valu tekitades. See juhtub suhkruhaiguse, vöötohatise, jäsemete vigastuste, lülisamba hernide ja muude haigustega. Pealegi tekivad piinavad valud praktiliselt ilma põhjuseta - mõnikord piisab keha hõõrdumisest riiete või voodipesu peal. Patsiendid, kes kogevad nõrgestavat neuropaatilist valu, unetust, depressiooni ja väldivad sageli suhtlemist isegi pereliikmetega. See valu pole enam sümptom, vaid iseseisev haigus..

Ärahoidmine

Neuriidi ilmnemise vältimiseks peate proovima vältida vigastusi ja hüpotermiat, ravida õigeaegselt tekkinud nakkus- ja kroonilisi haigusi. Tuleb meeles pidada vaktsineerimise võimaluse kohta, eriti viirusnakkuste hooajal. Immuunsuse säilitamiseks on kasulik kasutada karastamist, tervisliku eluviisi järgimist, sporti.

Võimlemine ja sport on eriti olulised intellektuaalse aktiivsusega inimestele, näiteks kontoritöötajatele ja teistele töötajatele, kes veedavad suurema osa ajast istumisasendis..

Õige tasakaalustatud toitumine mängib olulist rolli neuriidi ennetamisel. Dieet peaks sisaldama täielikult vitamiine ja mineraale. Peamine on see, et te ei saa haigust alustada, sest õigeaegselt alustatud ravi on tavaliselt edukas..