Miks toimub toimuva ebareaalsuse tunne?

Kas reaalsus võib äkki muutuda plastiliseks või muutuda unenäo näilisuseks, kui inimene on terve mõistusega? Vastus: jah, kui olete VSD!

Tunnel toimuva ebareaalsusest, tundest, nagu oleksite unes, on nii palju vorme, et nende nimede nimekirja võib saada terve. "Dereali" sümptomitega patsient on peaaegu kindel: ta on juba mõistuse kaotanud või protsess on alanud. Kuid üks ega teine ​​pole tõsi. Lisaks on raske öelda, kes on tegelikult hullem - kas tõeline hull või VSD. Lõppude lõpuks on viimane täie mõistusega ja lihtsalt ei suuda olla ükskõikne tema peas toimuvate õuduste suhtes.

Mis on ebareaalne?

Mitte ainult VSD-d võivad kannatada muutunud teadvuses ebareaalsuse tunde all. Nimekirja täiendavad nii vaimuhaigusega patsiendid ja narkomaanid kui ka kõige tavalisemad inimesed, kes on stressis. Need kõik on inimloomuse nipid. Suure stressi koormuse all on vaja ümbritsevatest objektidest ja sündmustest "eralduda", "irduda", kiiresti välja mõelda tegevusplaan ja teha õige otsus. Mõnikord sõltub elu sellest. Seetõttu on inimese aju võimeline lülitama oma tavapärase maailmavaate välja, et keskenduda tõeliselt olulistele asjadele. VSD-d, kelle närvisüsteem on tavaliselt kriitilisel määral pinges, seisavad varem või hiljem silmitsi sellega. Kuidas see toimuva ebareaalsuse tunne võib avalduda?

  • Ümbritseva pildi moonutatud tajumine: ümbritsev maailm võib muutuda justkui uduseks või plastikust. Värvi, lõhna, aja tajumine muutub. Linn võib saada nagu mõne võimatult erksate värvidega arvutimängu virtuaalne ruum või Kuu pind, kus kõik on elutu ja tuhm. Helid võivad olla tüütud või summutatud. Riik on nagu unes. Psühhoterapeudid nimetavad seda toimuva ebareaalsuse tunnet "derealiseerumiseks" (seega sattus tegelikult sõna "dereal" VSD sõnastikku).
  • Moonutatud minatunnetus (psühhoterapeutilises keeles "depersonaliseerimine"). Patsient võib järsku lõpetada omaenda keha tundmise ja tekib tunne, et vaatate ennast kõrvalt. Hüpohondria käes vaevleva VSD-inimese jaoks on sellist sümptomit enda peal eriti raske tunda, sest kohe tekib hirm, et "ma suren ja mu hing eraldatakse kehast". Ja kuigi käed ja jalad töötavad endiselt korralikult, pole patsient kindel, kas tema pea juhib jäsemeid. Veel üks kurioosne depersonaliseerimise vorm: inimene on järsku meeleheitlikult mõistnud omaenda mina. Kuidas ma suudan mõelda? Kust mu hing tuli? Miks ma täpselt olen? Enda reaalsuses on kahtlus: "võib-olla pole mind tegelikult olemas"

ma olen hull?

VSD-l on raske uskuda, et kui selline ebareaalsuse tunne peas on, pole teda ikka veel pööraste ridade hulgas. Maailm on lakanud olemast tuttav, isegi hing on kadunud, kas pole see skisofreenia? On kolm olulist tunnust, mis eristavad VSD-ga "vaimutamist" vaimse patsiendi "derealist":

  1. VSD-inimene kardab endiselt hullumeelsust ja "testib" ennast selle vastu: see tähendab, et ta suudab toimuvat hinnata.
  2. VSD "dereal" korral ei esine nii nägemis- kui ka kuulmis hallutsinatsioone. Maailm on moonutatud, kuid selles pole uusi objekte ja uusi hääli.
  3. Düstoonikutel pole mingeid maaniaid, nad ei pea end teiste olendite kehastuseks ega pane toime vaimselt automatiseeritud tegevusi..

Reaalsuse moonutamine VSD-ga ei ole hulluse algus. See on lihtsalt meie psüühika vastus stressi ja foobiate üledoosile. "Dereal" ei avaldu igas VSD-s ega sõltu otseselt stressi suurusest (igal inimesel on oma vaimse stabiilsuse künnis).

Kuid olles korra sellist seisundit kogenud, hakkab patsient seda uuesti ootama. Samamoodi ootavad VSD inimesed õudusega uue paanikahoo või tahhükardia rünnaku lähenemist. Hirmutava riigi ootus provotseerib selle välimust. Sellisest nõiaringist on raske iseseisvalt välja tulla. Vajad abi psühhoterapeudilt.

Kuidas vabaneda ebareaalsuse tundest

Sageli usub VSD inimene ekslikult, et rahustitega ise ravimine kõrvaldab lõpuks probleemi. Kuid toimuva ebareaalsuse tunne on ainult sümptom, hinge põhjas lebava sügava probleemi "kell".

Üldiselt ravitakse peaaegu kõiki VSD sümptomeid vastavalt standardsele skeemile. Esiteks peab patsient külastama psühhoterapeudi, kes tuvastab haiguse tõelise põhjuse. Siis algab ravi, mis peaks olema terviklik. Vajadusel määratakse patsiendile teatud ravimid. Parandatakse harjumusi, unerežiimi ja toitumist. Psühholoogiline seisund taastatakse.

Reaalsus peaks rõõmu pakkuma - see on derealiseerimispatsiendi esimene reegel. Loodus mitte ainult ei õpetanud inimest stressile reageerima, vaid andis ka ressursse hinge "parandamiseks".

"alt =" Miks toimub toimuva ebareaalsuse tunne? ">

Derealiseerimine: sümptomid, välimuse põhjused, ravi


Klõpsake suurendamiseks

Derealiseerimine VSD-ga on vaimne seisund, milles on toimuva ebareaalsuse tunne. Ümbritsevat reaalsust tajutakse millegi võõrana, kaugena, ilma erksate värvitoonideta või vastupidi, sellega kaasneb helide suurenemine, värvide küllastus. Kõik ümbritsev muutub võltsiks ja tuttav keskkond näib olevat nagu kahvatu dekoratsioon. Objekte ja nähtusi ei tajuta nagu varem.

Tunne toimuva ebareaalsust: haiguse tunnused

Toimuva ebareaalsuse ja depersonaliseerituse tunne avaldub järgmiste näitajate kujul:

  • Meid ümbritsevat maailma vaadeldakse justkui unes või udus;
  • Patsient desorienteerub ruumis ja ajas. Moonutatud tunded, helid ja ümbritsevate objektide mõõtmed;
  • Kõik näib olevat ebareaalne;
  • Juhtuvate juhtumite vastu ei usaldata;
  • Hirm hullumeelsuse ees. Sageli tekib tunne, et sündmused on juba aset leidnud (deja vu), reaalsuse kaotus;
  • Häire rasketel juhtudel kaob realismi tunne täielikult..

Reaalsustunnet pole inimestel, kes on täiesti terved, kuid on väga väsinud, unepuudus või on sageli stressis.

Selle vaevusega kaasneb sageli depressioon, neuroos või paanikahoog..

Kuidas derealiseerumine avaldub

Jätkuv on toimuva ebareaalsuse tunne, et kõik tuttav ja tavaline on muutunud ebaloomulikuks, võõraks. Fantastilised muutused on käegakatsutavad, kuid kuidas see muundumine toimus, ei suuda ükski patsient selgitada. Samuti ei suuda nad selgelt sõnastada, millised muutused on toimunud. Selles küsimuses esitatud avaldustes puudub spetsiifika. Oma tundeid ja kogemusi kirjeldades kasutavad inimesed sõnu "justkui", "suure tõenäosusega", "võimalik". Näib, et patsiendid spekuleerivad pigem kui väidavad midagi kindlat.

Inimene näeb tegelikkust justkui unes või läbi tuhmi klaasi. Kui sümptomid on tõsised, kaotab ta reaalsustaju. Näiteks ei ütle selles seisundis patsient, mida ta hommikusöögiks sõi. Tal on raske meelde jätta oma tavapärast marsruuti kodust tööle, tal on lihtne eksida tuntud tänaval või avalikus hoones. Patsient võib ajataju kaotada. On olukordi, kus ebareaalsuse tunne voolab ägenenud seisundisse ja inimesed isegi ei tunne enam oma olemasolu maailmas..

  • Meid ümbritsevat maailma tajutakse "läbi udu" või unenäona;
  • Rikutakse orientatsiooni ajas ja ruumis. Aistingud, helid, ümbritsevate objektide suurused on moonutatud;
  • Usalduse kaotamine toimuvate sündmuste suhtes;
  • Kardetakse hulluks minna. Püüab pidevalt "déjà vu" tunne;
  • Reaalsustunne kaob täielikult (sündroomi raske käik).

Sarnast seisundit võib täheldada isegi vaimselt tervetel inimestel, kellel on tõsine ületöötamine, süstemaatiline unepuudus ja pidev stress. Selle sündroomi psühhootiline olemus on sageli ühendatud depressiooni, erinevate neuroosidega ja sellega kaasnevad paanikahood..

Derealiseerimistunde päritolu

Tänapäeval mõjutavad inimest igast küljest negatiivsed tegurid, mis võivad tekitada toimuva ebareaalsuse tunde. Need võivad olla isiklikud juhtumid, vaimne ja füüsiline ülekoormus. Samuti võib toimuva ebareaalsuse tunde põhjus olla vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia.

Mõelge peamistele põhjustele, miks inimesel võib tekkida realiseerumissündroom:

  • Tugev ja pikaajaline stressirohke seisund;
  • Depressiivne seisund;
  • Tugev šokk;
  • Psühhotroopsete ravimite võtmine.

Sageli moodustub see haigus tugevaima, pikaajalise stressi mõjul. Kaitsena vähendab kurnatud närvisüsteem tundlikkust.

Mõnel juhul võivad sellise vaevuse avaldumise põhjused olla psühhofüsioloogilised. Nende hulgas on näiteks:

  • Raskused hariduse omandamisel;
  • Probleemid kutsetegevusega;
  • Rasked suhted teistega;
  • Madala kvaliteediga keskkonnatingimused;
  • Elamiskõlblikkuse puudumine, näiteks korteri seisukorra halb kvaliteet või igapäevased väljasõidud ebamugavates tingimustes.

Toimuva ebareaalsuse tunde tekkimise põhjus võib olla kehahäired:

  • Osteokondroos, eriti lülisamba kaelaosas;
  • Suurenenud lihastoonus;
  • Teatud vaimsed häired;
  • Vegeto-vaskulaarne düstoonia.

Narkomaania ja alkoholisõltuvus on eriti olulised selle haiguse allikate hulgas. Narkootikumide või alkoholi põhjustatud pidev joove võib aja jooksul muutuda toimuva ebareaalsuse tundeks.

Teatud tüüpi narkootiliste ainete üleannustamise korral võib ilmneda tunne, et ümbritsev ruum on fantastiline või moonutatud, inimene lakkab tajumast omaenda individuaalsust, lisaks hakkavad käed ja jalad tuimaks minema ning võivad tekkida hallutsinatsioonid. Alkoholi üleannustamise korral võib tekkida sündroom, mida nimetatakse deliiriumiks, mida keerukamaks teevad ka visuaalsed pildid.

Riskifaktorite hulgas on mõned, mis aitavad kaasa toimuva ebareaalsuse tunde tekkimisele:

  • Iseloomulikud jooned, tänu millele ei kohane inimene rasketes oludes hästi;
  • Hormonaalse taseme muutused, eriti puberteedieas;
  • Joovastavate ravimite kasutamine;
  • Vaimsed häired;
  • Teatud somaatilised häired.

Ärge unustage selle haiguse märke. Sõltumata selle moodustumise staadiumist pöörduge arsti poole. Õigeaegne pöördumine spetsialistide poole aitab teil kiiremini paraneda.

Derealiseerimise ja depersonaliseerimise põhjused

Kaasaegses ühiskonnas on inimene negatiivsete mõjude all. Esineb inimestevahelisi konflikte, suurenenud emotsionaalne ja füüsiline stress. On vaja vastu pidada intensiivsele elurütmile. VSD puhul võib esineda depersonaliseerimine.

Sündroomi põhjus on kõige sagedamini seotud puudusega. Aja jooksul suures osas teadlike ja teadvustamata vajaduste ja soovide mahasurumine, teadlikkus nende tegelikest võimalustest, millest püstitatud eesmärkide saavutamiseks ei piisa, ebaõnnestunud katsed saavutada edu konkreetses eluvaldkonnas.


Klõpsake suurendamiseks

Seejärel võib ümbritseva maailma või iseenda tajumine olla häiritud. Seega lülitab keha sisse kaitsemehhanismi, kus derealiseerimine toimib valuvaigistina, vähendades emotsionaalse šoki mõju. Sel põhjusel kuuluvad kõige arvukamasse patsientide kategooriasse inimesed, kes ei tunnista vea võimalust, väldivad ebaselgust ja ebakindlust, püüavad kõiges saavutada täiuslikkust..

See on vaimselt terve inimese tavaline reaktsioon. See aitab säilitada mõistlikku käitumist emotsionaalse segaduse ajal. Ohu korral on efektiivsest tegutsemisvõime säilitamiseks oluline toimuvast distantseeruda. Kuid VSD ja derealiseerumisega inimesel võib isegi banaalne igapäevane olukord põhjustada ärevust ja stressi. Samal ajal hakkab ta analüüsima oma seisundit, otsides kõrvalekaldeid ja ka neid põhjustanud põhjuseid. Negatiivne hinnang toimuvale halvendab olukorda veelgi ja viib depressiivse seisundi tekkeni.

Derealiseerumine VSD-ga ei ole vaimuhaigus ega psühhoos. Hallutsinatsioone pole, inimene saab aru, et tema seisund on ebanormaalne, vastupidiselt hullule, kes suudab seda harva mõista. Mõnikord väidab VSD-ga patsient, et ta on mõistuse kaotanud või määratleb oma seisundi piiripealisena.

Seega on selle sündroomi mitu peamist põhjust:

  • Tugev stress;
  • Depressioon;
  • Traumaatiline olukord;
  • Psühhotroopsete ravimite kasutamine.

Kõige sagedamini areneb sündroom pikaajalise, tugeva stressi mõjul. Närvisüsteemi ammendumine põhjustab tundlikkuse kui kaitsemehhanismi vähenemist. Siis loob indiviid alateadlikult reaalsuse moonutatud taju.

Derealiseerimise arengut provotseerivad tegurid võivad olla psühhofüsioloogilise iseloomuga. Need sisaldavad:

  • Õppimisprobleemid;
  • Kutsetegevuse raskused;
  • Rasked suhted teiste inimestega;
  • Halb ökoloogia;
  • Minimaalse mugavuse puudumine, näiteks pidev sõit rahvarohketes sõidukites, kehvad elutingimused.

Derealiseerimise põhjused hõlmavad somaatilisi häireid:

  • Osteokondroos, eriti lülisamba kaelaosa;
  • Lihaste hüpertoonilisus;
  • Mõned vaimsed häired;
  • Vegetovaskulaarne düstoonia.

Sündroomi ilmnemise põhjuste hulgas saab eristada eelkõige narkomaania ja alkoholismi. Narkootikumide või alkoholi põhjustatud joobeseisund võib minna derealiseerumiseni. Mõne ravimi üleannustamine tekitab fantastilise või moonutatud ruumi tunde, enese väärarusaama, millega kaasneb jäsemete tuimus, omapäraste visuaalsete piltide ilmumine jne. Alkohoolset deliiriumi (delirium tremens) raskendavad peaaegu alati derealiseerumissündroom ja hallutsinatsioonid.

Derealiseerimise arengule aitavad kaasa mitmed peamised riskitegurid:

  • Iseloomuomadused, mis raskendavad inimese kohanemist rasketes oludes;
  • Hormonaalsed muutused, eriti puberteedieas;
  • Narkootikumide tarvitamine;
  • Psühholoogilised kõrvalekalded;
  • Teatud füüsilised häired.

Selle sündroomi mis tahes ilminguid ei saa eirata. Sõltumata selle arenguastmest peate otsima abi spetsialistilt. Mida varem seda tehakse, seda vähem võtab ravi aega..

Kuidas diagnoosida?

Selle sündroomi diagnoosimiseks tuleb läbi viia diferentsiaaltest. See on vajalik tõsisema psühhopatoloogilise haiguse välistamiseks. See toimuva ebareaalsuse tunde olemasolu on Interneti kaudu võimalik. Selline testimine aitab välja selgitada, kui raske on rikkumine, kas patsient saab aru omaenda maailmavaate valust ja kas ta suudab oma tundeid kriitiliselt hinnata. Testi ajal esitatakse patsiendile märkidega seotud küsimusi ja ta on omakorda kohustatud vastama nende tasemele ja sagedusele. Kui testimise tulemusena selgus 30-31 punkti, siis patsiendil on toimuva ebareaalsuse tunne.

Lisaks kontrollib spetsialist patsiendi reflekside tööd, millises seisundis nahk on, kontrollib vegetatiivseid häireid, uurib kliendi ja tema lähedaste anamneesi, määrab mitmesuguseid uuringuid (nimelt vere- ja uriinianalüüsid, elektrokardiogramm, magnetresonantstomograafia, elektroentsefalogramm). Samuti viiakse läbi sensoorse tundlikkuse testimine, sealhulgas kombatavate tunnete, valgusreflekside, visuaalse ja akustilise hindamise testimine. Lõplik diagnoos toimuva ebareaalsuse tundest pannakse siis, kui patsient hindab oma olukorda kriitiliselt; mõistab, et teda ümbritsev maailm on moonutatud ainult tema kujutluses; toimuvast selgelt teadlik.

Psühhoteraapia roll derealiseerimise vastases võitluses

Psühholoogidel ja psühhoterapeutidel on juurdepääs patoloogiliste psüühiliste hoiakute kõrvaldamisele, mida nad indiviidil tuvastavad. Rikkumist võib seostada lapsepõlves saadud traumade, tugevate tunnetega lähedase kaotuse tagajärjel. Pinget tekitavad stressiolukorrad tööl, kaotatud lootused, isiklik segadus ja muud tegurid. Põhjusi välja töötamata on võimatu rääkida täpsest soodsast raviprognoosist. Kognitiivne käitumisteraapia, Ericksoni hüpnoos ja muu psühhoteraapia võivad enamasti aidata..

Paranemise edukuse määrab ka patsiendi enda osalemine. On vaja pidevalt jälgida ennast erinevates oludes, mitmesuguse emotsionaalse stressiga. Ravi edenemise jaoks on oluline inimese suhtumine derealiseerimisse, hoolimata sellest, kas ta peab seda kohutavaks, ravimamatuks või on otsustanud sellest peagi vabaneda. Haigusest vabanemiseks on vaja tugevat tahet ja tugevat soovi.

Kõrge elukvaliteet on võimatu, kui selles pole harmooniat ja positiivseid emotsioone. Pole vaja toime tulla raskustega ja tekitada rõõmu antidepressantide, rahustitega. Elus iseeneses võib leida palju põhjuseid enda naeratamiseks ja rõõmustamiseks.

Igal inimesel on piisavalt ressursse, et ebaõnnestumistest üle elada, tegutseda edasi, olla optimistlik. Psühhoterapeut toob välja patsiendi psüühika iseärasused, aitab tal rakendada tervendavaid tavasid, mis võivad tema tervist kaitsta ja alistada derealiseerimise igaveseks.

Terapeutiline tegevus

Selle sündroomi ravi viiakse läbi kõigepealt mitteselektiivsete meetodite abil. Peamist sümptomite arvu, nimelt pearinglust, kõnnakuhäireid või lämbumisrünnakut, peavalu, kontrollivad täiuslikult vestlused spetsialiseerunud psühhoterapeudiga. Lõppude lõpuks pakub sellise haiguse peamist abi psühhoterapeut..

Tuleb märkida, et toimuva ebareaalsuse tunde ravi ei tohiks edasi lükata, kuna võivad ilmneda tüsistused..

Muud haiguse raviviisid hõlmavad järgmist:

  • Töö ja puhkuse vahelise režiimi sujuvamaks muutmine;
  • Pange paika unegraafik;
  • Elada tervislikke eluviise;
  • Laadige regulaarselt;
  • Tehke harjutusi maailmataju organite jaoks.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ja toimuva ebareaalsuse tunde ravimisel on selle haiguse märgina oluline roll magneesiumi ja kaltsiumi sisaldavate ravimite, samuti vitamiinipreparaatide, eriti B-rühma, kasutamisel. Mõnes olukorras määratakse patsientidele täieõiguslik ravimiravi, mis võib peatuda peamised ärevuse tunnused.

Selle sündroomi ravis kasutatakse laialdaselt rahusteid, rahusteid ja antipsühhootikume. Mõnel juhul kasutatakse nootroopseid ja krambivastaseid ravimeid, samuti opioidide lõppude antagoniste erinevates kombinatsioonides.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis ja toimuva ebareaalsuse tundes on oluline tegur kompleksravi. Kuna ainult ühe komponendi kasutamine annab positiivse tulemuse mitte kauaks ja mõnel juhul puudub mõju täielikult.

Derealiseerimisravi


Klõpsake suurendamiseks

Derealiseerimist ei ravi psühhiaatrid, vaid psühholoogid ja psühhoterapeudid, kuna see pole haigus, vaid patoloogiline seisund. Antidepressantide, antipsühhootikumide ja rahustite väljakirjutamine on tavaline. Mõnikord määravad arstid nootroopseid ravimeid. Arvatakse, et ärevust vähendavad ravimid võivad selle sündroomi mõningaid ilminguid vähendada..

Vajalik ravi on võimalik valida ainult inimese psühholoogilisi omadusi ja tema üldist seisundit arvesse võttes. Kaasaegsed psühhoteraapia meetodid on suunatud kõigi sümptomite kõrvaldamisele, kasutades erinevaid modelleerivaid psühholoogilisi meetodeid, psühhoterapeutilisi taastumismeetodeid, hüpnoosivõtteid. Edukalt rakendatakse ka sünkroniseerimist ja sensoorset modelleerimist, värvitöötlust ja kognitiivset teraapiat..

Positiivseid tulemusi võib saada patsiendi tavapäraste elutingimuste parandamise, päevakava normaliseerimise, töökoha vahetamise, erinevat tüüpi puhkuse harjutamise kaudu.

Tulevikus on ebanormaalse seisundi kordumise vältimiseks suur tähtsus ennetusmeetmetel. Peaksite perioodiliselt muutma tavapäraseid tingimusi ja keskkonda, proovima täita elu uute muljetega, keskenduma ainult toimuva positiivsetele aspektidele.

Individuaalse ravi määrab arst pärast järgmiste ülesannete lahendamist:

  1. Sündroomi põhjustavate tegurite kindlakstegemine.
  2. Patsiendi seisundi analüüs, võttes arvesse individuaalseid sümptomeid.
  3. Testimine.

Kogemused on näidanud, et derealiseerumist ravitakse halvasti ja see süvendab probleemi pigem selle lahendamise asemel. Psüühikas ebaõnnestumise põhjustanud põhjust ei saa kõrvaldada ainult ravimite abil, kuna narkootikumide ravi ajal ei võeta arvesse paljusid psühholoogilisi momente. Sageli on resistentsus selle haiguse ravimisel NCD-s farmakoloogiliste ainetega. Iseenesest pole sümptomitest vabanemisel mingit mõtet. Ainult põhjuslikku tegurit mõjutades on võimalik see probleem täielikult lahendada. Neid soovitusi järgides saate olukorda paremaks muuta:

  • Alkoholi vältimine;
  • Süstemaatiline kehaline kasvatus, sport. Fitness ja jooga töötavad väga hästi;
  • Puhkus, ka aktiivne;
  • Autotreeningud;
  • Normaalne uni;
  • Vitamiinikomplekside, eriti kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavate ravimite võtmine;
  • Psühhoteraapia;
  • Meditatsioon;
  • Veeprotseduurid, erinevad lõõgastusmeetodid.

Parim ravim derealiseerimise ja ka VSD vastu on positiivsed emotsioonid. Närvisüsteemi ebaõnnestumise korral pole nende hankimine lihtne ülesanne. Kuid rünnakut on võimalik ise mõjutada ja proovida selle intensiivsust vähendada järgmiste juhiste abil:

  • Proovige lõõgastuda, normaliseerida hingamist;
  • Pidage meeles, et reaalsuse moonutamine on ainult ajutine, mööduv reaktsioon, millel pole hullusega midagi pistmist;
  • Püüdke keskenduda ühele teemale, samal ajal kui teil pole vaja proovida arvestada nüanssidega, kuna see võib põhjustada täiendavat stressi;
  • Keskenduge konkreetsele mõttele igapäevaste asjade kohta. Seetõttu on psühhoteraapia seansil oluline leida häire põhjus..

Krampidega on tõepoolest võimalik sarnasel viisil toime tulla. Autonoomse düsfunktsiooni põhjustatud derealiseerumise seisund mõjutab siiski psüühikat negatiivselt ja halvendab seeläbi elukvaliteeti..

Ennetavad tegevused

Ennetava meetmena on vaja kõrvaldada stressirohked olukorrad, kus on võimalus teist haigust esile kutsuda..

Pöörake tähelepanu töö ja puhkuse korraldamisele, normaliseerige une aeg ja omadused.

Haiguse kordumise vältimiseks loobuge halbadest harjumustest..

Pöörake tähelepanu oma tervisele: harrastage aktiivset eluviisi, puhake korralikult, sööge õigesti, harrastage sporti, treenige ennast iga päev füüsiliselt. Stressiseisundi võimaluse vähendamiseks on soovitatav võtta kontrastdušš, teha hingamisharjutusi ja võtta aroomiteraapiat. Võite teksti läbi vaadata veebis ja mõõta reaalsuse seisundit nulli skaalal, määrata probleemi staadium.

Derealiseerimine ja depersonaliseerimine

Üks vegetatiivses-vaskulaarses düstoonias avalduvatest neurootilistest sündroomidest on depersonaliseerimise-derealiseerumise sündroom. Depersonaliseerimine ja derealiseerimine on ühendatud üheks kontseptsiooniks, kuna need tavaliselt täiendavad üksteist, ehkki esindavad kahte erinevat sündroomi.

Derealiseerimine VSD-ga on subjektiivne muutus inimkeha reaalsuse tajumisel. See mõjutab valguse, heli, värvi, suuruse, helitugevuse, aja aistinguid ja võib avalduda taju taseme tõusuna või langusena..

VSD-ga patsiendid kirjeldavad oma seisundit sageli sümptomite kombinatsioonina: kerge peapööritus, justkui joovastus, õhupuudus, lämbumine, õhupuudus, liigutused muutuvad koordineerimata, ebakindlus, nõrkus, võib tekkida minestus, jalad ja käed tunduvad olevat "puuvillased". Kõrvades on müra, pea muutub raskeks, silmad näivad lõhkemist, mõnikord - kõrvad on kinni. Mõnikord tundub kõik, mis ümberringi toimub, ebareaalne ja keha on kerge, muld lahkub meie jalgade alt, see muutub hirmutavaks. Või muutuvad kõik värvid, helid, värvid tavapärasest palju erksamaks - väga sarnased narkomaani tajumisega narkojoobes. Aja möödumise tunne võib olla häiritud. Heli moonutamine avaldub kurtustundest. Need ebareaalsuse tunded on derealiseerimise ilmingud..

Kui vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral derealiseerumise ravi ei toimu, võib see minna järgmisse etappi, mida nimetatakse depersonaliseerumiseks.

Depersonaliseerimine on seisund, mis kaasneb minatunde kaotamise või muutumisega. Depersonaliseerimine viib VSD-ga patsiendi selleni, et talle tundub, et kõik, mis tema elus juhtub, juhtub kellegi teisega, justkui filmi vaadates. Depersonaliseerimine, kui see kestab kaua, viib sageli enesetapuni. Depersonaliseerumisega kaasneb enamikul juhtudel derealiseerumine.

Depersonaliseerimine avaldub tavaliselt isiksuseomaduste, tunnete kadumise tundena, kaob looduse emotsionaalne taju. Depersonaliseerimine toob kaasa tuhmi värvitaju, kõik ümbritsev tundub surnud, tasane, kaob ka meeleolu mõiste. Inimene lakkab tajumast muusika- ja kunstiteoseid, talle tundub, et peas pole mõtteid, mälu on kadunud - see kõik kutsub esile isikupärastamise.

On iseloomulik, et VVD-ga patsientide enesekontroll nende sündroomide olemasolul on alati säilinud, seetõttu pole vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral derealiseerumine ja depersonaliseerimine vaimuhaiguse tunnused.

Respiratoorne sündroom

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral täheldatakse sageli hingamishäireid. Kõige sagedamini avalduvad nad hingamisteede sündroomi kujul. See avaldub vaimsete, valulike, autonoomsete ja lihastooniliste häirete kaudu, nagu õhupuudus, õhupuudus, minestamine, tinnitus, nõrkus, ebakindlus, mõnel patsiendil on kõrvad kinni. Samuti on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia respiratoorse sündroomi ilming teadvushäire, näiteks derealiseerumine. Kõik need häired ilmnevad kesknärvisüsteemi esialgse häirega ja konsolideeruvad veelgi, moodustades stabiilse valuliku hingamisharjumuse - hüperventilatsiooni. Samal ajal suureneb kopsude kaudu toimuv õhuvahetus märkimisväärselt ja gaasivahetuse tase patsiendi kehas jääb maha - arterites väheneb süsinikdioksiidi tase. Arstid peavad selle esinemise põhjuseks psühholoogilisi probleeme, ehkki mineraalide ainevahetuse häired võivad selles rolli mängida.

Seega avaldub vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral respiratoorne sündroom läbi:

  • vegetatiivse plaani rikkumised (õhupuudus, õhupuudus, lämbumine);
  • motoorika ja lihaste häired (nõrkus ja ebastabiilsus);
  • teadvuse häired (või muutused) (peapööritus, derealiseerumine, minestamine);
  • meeleelundite talitluse häired, sealhulgas valu (lihasspasmid, külma / kuumuse tunne, tinnitus või kinnised kõrvad);

Kui VSD-ga patsiendil on respiratoorne sündroom, siis võivad kaebused olla väga erinevad. Tavaliselt on need kolm sümptomite komplekti - kiire hingamine, näiliselt ebamõistlik ebamugavustunne ja lihaspinge. Kõige sagedamini kurdavad VSD patsiendid selliseid sümptomeid nagu õhupuudus, õhupuudus, minestamine, tinnitus, üldine nõrkus, kõnnaku ebakindlus, et nende kõrvad on äkki kinni..

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral avaldub respiratoorse sündroomi rünnak ärevuse, hirmu (enamasti surm), õhupuuduse või lämbumise tõttu. Ilmnevad hingamisprobleemid, õhupuudus ja võib tekkida minestamine. Lihastes on ebameeldiv ja arusaamatu nõrkus, ebakindlus kõndimisel. Südames avalduvad ebameeldivad aistingud - südame löögisageduse suurenemine, valu, pulsi ebastabiilsus ja vererõhk. Selle taustal on paljudel inimestel tinnitus või kinnised kõrvad.

Peatume üksikasjalikumalt VSD respiratoorse sündroomi üksikute sümptomite rühmadel. Kõige olulisema koha hõivavad hingamishäired (köha, ohkamine, õhupuudus, haigutamine, õhupuudus). Lisaks on vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga veresoonte töös häireid (valu südames, kitsendustunne rinnus, pearinglus, tinnitus või tunne, et kõrvad käivad, kuid ilma kuulmislanguseta). Kolmas oluline rühm on teadvushäired. VSD-ga avalduvad need selliste minestamiseelsete olekutena nagu nägemisväljade kitsendamine (või "tunnelinägemise" ilmumine), "ruudustik" või "tumenemine" silmade ees, hägune nägemine. Patsiendil on pearinglus, ebastabiilsus, ebakindlus kõndimisel ja minestamine. Sageli märgitakse ebareaalsuse (derealiseerimise) tunnet. Samuti tunnevad patsiendid hingamisteede sündroomiga sageli teadvuse kahjustuse ilmingutega seotud hirmu ja ärevust. Mõned inimesed teatavad sellistest tunnetest nagu "juba nähtud" või "juba kuuldud".

Hingamisteede sündroomi ravi peab toimuma terviklikult. Psühhoterapeut aitab psüühikahäiretest vabaneda. Psühho- ja vegetotroopsed ravimid aitavad leevendada neuromuskulaarset erutuvust ja häireid, mis põhjustavad VSD-ga hingamissündroomi tekkimist (kõrvade blokeerimisel on õhupuudus, õhupuudus, tinnitus, kõnnaku ebakindlus). Aitavad ravimid, mis parandavad kaltsiumi ja magneesiumi vahetust - vitamiin D2, kaltsiumkloriid ja glükanaat, magneesiumlaktaat ja asparaginaat jt. Spetsiaalsete hingamisharjutuste harjutused aitavad paljusid.

Kust derealiseerimine tuleb?

Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga seotud derealiseerimine on inimkeha kaitsemehhanismi ilming, mille eesmärk on pehmendada tugevaid emotsionaalseid šokke. See tekib närvisüsteemi ammendumise tõttu pidevast üleeksitatsioonist vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga. Liiga palju stressi, vaimne ülepinge, pidev unepuudus, ärevus, halb ökoloogia, meelte ülepinge - see kõik võib põhjustada derealiseerumise sümptomeid. Kesknärvisüsteemi ülekoormuse tagajärjeks on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia muud iseloomulikud sümptomid - esineb pearinglust, õhupuudust, lämbumist, õhupuudust, minestust, tinnitust, nõrkust, ebakindlust, paneb kõrvad.

Samuti võivad teadvuse muutuse seisundi muutused olla hingamisteede (või hüperventileeriva) VSD sündroomi ilmingud.

Derealiseerimine: sümptomid, välimuse põhjused, ravi

Klõpsake suurendamiseks

Derealiseerimine VSD-ga on vaimne seisund, milles on toimuva ebareaalsuse tunne. Ümbritsevat reaalsust tajutakse millegi võõrana, kaugena, ilma erksate värvitoonideta või vastupidi, sellega kaasneb helide suurenemine, värvide küllastus. Kõik ümbritsev muutub võltsiks ja tuttav keskkond näib olevat nagu kahvatu dekoratsioon. Objekte ja nähtusi ei tajuta nagu varem.

Kuidas derealiseerumine avaldub

Jätkuv on toimuva ebareaalsuse tunne, et kõik tuttav ja tavaline on muutunud ebaloomulikuks, võõraks. Fantastilised muutused on käegakatsutavad, kuid kuidas see muundumine toimus, ei suuda ükski patsient selgitada. Samuti ei suuda nad selgelt sõnastada, millised muutused on toimunud. Selles küsimuses esitatud avaldustes puudub spetsiifika. Oma tundeid ja kogemusi kirjeldades kasutavad inimesed sõnu "justkui", "suure tõenäosusega", "võimalik". Näib, et patsiendid spekuleerivad pigem kui väidavad midagi kindlat.

Inimene näeb tegelikkust justkui unes või läbi tuhmi klaasi. Kui sümptomid on tõsised, kaotab ta reaalsustaju. Näiteks ei ütle selles seisundis patsient, mida ta hommikusöögiks sõi. Tal on raske meelde jätta oma tavapärast marsruuti kodust tööle, tal on lihtne eksida tuntud tänaval või avalikus hoones. Patsient võib ajataju kaotada. On olukordi, kus ebareaalsuse tunne voolab ägenenud seisundisse ja inimesed isegi ei tunne enam oma olemasolu maailmas..

  • Meid ümbritsevat maailma tajutakse "läbi udu" või unenäona;
  • Rikutakse orientatsiooni ajas ja ruumis. Aistingud, helid, ümbritsevate objektide suurused on moonutatud;
  • Usalduse kaotamine toimuvate sündmuste suhtes;
  • Kardetakse hulluks minna. Püüab pidevalt "déjà vu" tunne;
  • Reaalsustunne kaob täielikult (sündroomi raske käik).

Sarnast seisundit võib täheldada isegi vaimselt tervetel inimestel, kellel on tõsine ületöötamine, süstemaatiline unepuudus ja pidev stress. Selle sündroomi psühhootiline olemus on sageli ühendatud depressiooni, erinevate neuroosidega ja sellega kaasnevad paanikahood..

Derealiseerimise ja depersonaliseerimise põhjused

Kaasaegses ühiskonnas on inimene negatiivsete mõjude all. Esineb inimestevahelisi konflikte, suurenenud emotsionaalne ja füüsiline stress. On vaja vastu pidada intensiivsele elurütmile. VSD puhul võib esineda depersonaliseerimine.

Sündroomi põhjus on kõige sagedamini seotud puudusega. Aja jooksul suures osas teadlike ja teadvustamata vajaduste ja soovide mahasurumine, teadlikkus nende tegelikest võimalustest, millest püstitatud eesmärkide saavutamiseks ei piisa, ebaõnnestunud katsed saavutada edu konkreetses eluvaldkonnas.

Klõpsake suurendamiseks

Seejärel võib ümbritseva maailma või iseenda tajumine olla häiritud. Seega lülitab keha sisse kaitsemehhanismi, kus derealiseerimine toimib valuvaigistina, vähendades emotsionaalse šoki mõju. Sel põhjusel kuuluvad kõige arvukamasse patsientide kategooriasse inimesed, kes ei tunnista vea võimalust, väldivad ebaselgust ja ebakindlust, püüavad kõiges saavutada täiuslikkust..

See on vaimselt terve inimese tavaline reaktsioon. See aitab säilitada mõistlikku käitumist emotsionaalse segaduse ajal. Ohu korral on efektiivsest tegutsemisvõime säilitamiseks oluline toimuvast distantseeruda. Kuid VSD ja derealiseerumisega inimesel võib isegi banaalne igapäevane olukord põhjustada ärevust ja stressi. Samal ajal hakkab ta analüüsima oma seisundit, otsides kõrvalekaldeid ja ka neid põhjustanud põhjuseid. Negatiivne hinnang toimuvale halvendab olukorda veelgi ja viib depressiivse seisundi tekkeni.

Derealiseerumine VSD-ga ei ole vaimuhaigus ega psühhoos. Hallutsinatsioone pole, inimene saab aru, et tema seisund on ebanormaalne, vastupidiselt hullule, kes suudab seda harva mõista. Mõnikord väidab VSD-ga patsient, et ta on mõistuse kaotanud või määratleb oma seisundi piiripealisena.

Seega on selle sündroomi mitu peamist põhjust:

  • Tugev stress;
  • Depressioon;
  • Traumaatiline olukord;
  • Psühhotroopsete ravimite kasutamine.

Kõige sagedamini areneb sündroom pikaajalise, tugeva stressi mõjul. Närvisüsteemi ammendumine põhjustab tundlikkuse kui kaitsemehhanismi vähenemist. Siis loob indiviid alateadlikult reaalsuse moonutatud taju.

Derealiseerimise arengut provotseerivad tegurid võivad olla psühhofüsioloogilise iseloomuga. Need sisaldavad:

  • Õppimisprobleemid;
  • Kutsetegevuse raskused;
  • Rasked suhted teiste inimestega;
  • Halb ökoloogia;
  • Minimaalse mugavuse puudumine, näiteks pidev sõit rahvarohketes sõidukites, kehvad elutingimused.

Derealiseerimise põhjused hõlmavad somaatilisi häireid:

  • Osteokondroos, eriti lülisamba kaelaosa;
  • Lihaste hüpertoonilisus;
  • Mõned vaimsed häired;
  • Vegetovaskulaarne düstoonia.

Sündroomi ilmnemise põhjuste hulgas saab eristada eelkõige narkomaania ja alkoholismi. Narkootikumide või alkoholi põhjustatud joobeseisund võib minna derealiseerumiseni. Mõne ravimi üleannustamine tekitab fantastilise või moonutatud ruumi tunde, enese väärarusaama, millega kaasneb jäsemete tuimus, omapäraste visuaalsete piltide ilmumine jne. Alkohoolset deliiriumi (delirium tremens) raskendavad peaaegu alati derealiseerumissündroom ja hallutsinatsioonid.

Derealiseerimise arengule aitavad kaasa mitmed peamised riskitegurid:

  • Iseloomuomadused, mis raskendavad inimese kohanemist rasketes oludes;
  • Hormonaalsed muutused, eriti puberteedieas;
  • Narkootikumide tarvitamine;
  • Psühholoogilised kõrvalekalded;
  • Teatud füüsilised häired.

Selle sündroomi mis tahes ilminguid ei saa eirata. Sõltumata selle arenguastmest peate otsima abi spetsialistilt. Mida varem seda tehakse, seda vähem võtab ravi aega..

Derealiseerimisravi

Klõpsake suurendamiseks

Derealiseerimist ei ravi psühhiaatrid, vaid psühholoogid ja psühhoterapeudid, kuna see pole haigus, vaid patoloogiline seisund. Antidepressantide, antipsühhootikumide ja rahustite väljakirjutamine on tavaline. Mõnikord määravad arstid nootroopseid ravimeid. Arvatakse, et ärevust vähendavad ravimid võivad selle sündroomi mõningaid ilminguid vähendada..

Vajalik ravi on võimalik valida ainult inimese psühholoogilisi omadusi ja tema üldist seisundit arvesse võttes. Kaasaegsed psühhoteraapia meetodid on suunatud kõigi sümptomite kõrvaldamisele, kasutades erinevaid modelleerivaid psühholoogilisi meetodeid, psühhoterapeutilisi taastumismeetodeid, hüpnoosivõtteid. Edukalt rakendatakse ka sünkroniseerimist ja sensoorset modelleerimist, värvitöötlust ja kognitiivset teraapiat..

Positiivseid tulemusi võib saada patsiendi tavapäraste elutingimuste parandamise, päevakava normaliseerimise, töökoha vahetamise, erinevat tüüpi puhkuse harjutamise kaudu.

Tulevikus on ebanormaalse seisundi kordumise vältimiseks suur tähtsus ennetusmeetmetel. Peaksite perioodiliselt muutma tavapäraseid tingimusi ja keskkonda, proovima täita elu uute muljetega, keskenduma ainult toimuva positiivsetele aspektidele.

Individuaalse ravi määrab arst pärast järgmiste ülesannete lahendamist:

  1. Sündroomi põhjustavate tegurite kindlakstegemine.
  2. Patsiendi seisundi analüüs, võttes arvesse individuaalseid sümptomeid.
  3. Testimine.

Kogemused on näidanud, et derealiseerumist ravitakse halvasti ja see süvendab probleemi pigem selle lahendamise asemel. Psüühikas ebaõnnestumise põhjustanud põhjust ei saa kõrvaldada ainult ravimite abil, kuna narkootikumide ravi ajal ei võeta arvesse paljusid psühholoogilisi momente. Sageli on resistentsus selle haiguse ravimisel NCD-s farmakoloogiliste ainetega. Iseenesest pole sümptomitest vabanemisel mingit mõtet. Ainult põhjuslikku tegurit mõjutades on võimalik see probleem täielikult lahendada. Neid soovitusi järgides saate olukorda paremaks muuta:

  • Alkoholi vältimine;
  • Süstemaatiline kehaline kasvatus, sport. Fitness ja jooga töötavad väga hästi;
  • Puhkus, ka aktiivne;
  • Autotreeningud;
  • Normaalne uni;
  • Vitamiinikomplekside, eriti kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavate ravimite võtmine;
  • Psühhoteraapia;
  • Meditatsioon;
  • Veeprotseduurid, erinevad lõõgastusmeetodid.

Parim ravim derealiseerimise ja ka VSD vastu on positiivsed emotsioonid. Närvisüsteemi ebaõnnestumise korral pole nende hankimine lihtne ülesanne. Kuid rünnakut on võimalik ise mõjutada ja proovida selle intensiivsust vähendada järgmiste juhiste abil:

  • Proovige lõõgastuda, normaliseerida hingamist;
  • Pidage meeles, et reaalsuse moonutamine on ainult ajutine, mööduv reaktsioon, millel pole hullusega midagi pistmist;
  • Püüdke keskenduda ühele teemale, samal ajal kui teil pole vaja proovida arvestada nüanssidega, kuna see võib põhjustada täiendavat stressi;
  • Keskenduge konkreetsele mõttele igapäevaste asjade kohta. Seetõttu on psühhoteraapia seansil oluline leida häire põhjus..

Krampidega on tõepoolest võimalik sarnasel viisil toime tulla. Autonoomse düsfunktsiooni põhjustatud derealiseerumise seisund mõjutab siiski psüühikat negatiivselt ja halvendab seeläbi elukvaliteeti..

Psühhoteraapia roll derealiseerimise vastases võitluses

Psühholoogidel ja psühhoterapeutidel on juurdepääs patoloogiliste psüühiliste hoiakute kõrvaldamisele, mida nad indiviidil tuvastavad. Rikkumist võib seostada lapsepõlves saadud traumade, tugevate tunnetega lähedase kaotuse tagajärjel. Pinget tekitavad stressiolukorrad tööl, kaotatud lootused, isiklik segadus ja muud tegurid. Põhjusi välja töötamata on võimatu rääkida täpsest soodsast raviprognoosist. Kognitiivne käitumisteraapia, Ericksoni hüpnoos ja muu psühhoteraapia võivad enamasti aidata..

Paranemise edukuse määrab ka patsiendi enda osalemine. On vaja pidevalt jälgida ennast erinevates oludes, mitmesuguse emotsionaalse stressiga. Ravi edenemise jaoks on oluline inimese suhtumine derealiseerimisse, hoolimata sellest, kas ta peab seda kohutavaks, ravimamatuks või on otsustanud sellest peagi vabaneda. Haigusest vabanemiseks on vaja tugevat tahet ja tugevat soovi.

Kõrge elukvaliteet on võimatu, kui selles pole harmooniat ja positiivseid emotsioone. Pole vaja toime tulla raskustega ja tekitada rõõmu antidepressantide, rahustitega. Elus iseeneses võib leida palju põhjuseid enda naeratamiseks ja rõõmustamiseks.

Igal inimesel on piisavalt ressursse, et ebaõnnestumistest üle elada, tegutseda edasi, olla optimistlik. Psühhoterapeut toob välja patsiendi psüühika iseärasused, aitab tal rakendada tervendavaid tavasid, mis võivad tema tervist kaitsta ja alistada derealiseerimise igaveseks.

VSD-ga toimuva ebareaalsuse tunne

Toimuva ebareaalsuse tunne või derealiseerumine on inimese ebaloomulik seisund, mille tagajärjel tekib olemasoleva reaalsuse psühhosensoorse aktsepteerimise häire. Sellise kõrvalekaldega lakkab patsient toimuva reaalsust tajumast, kõik tundub talle kauge, fantastiline ja väljendamatu. Tõelisi sündmusi ei paista olevat. Ruumide ja sündmuste tavapärast kaunistamist tajutakse võõrana, ümberkujundatuna. Või vastupidi, patsiendil on sageli tunne, et sündmused on juba aset leidnud.

Derealiseerumine VSD-ga on neurootiline häire. Kõige sagedamini kontrollib sellist häiret põdev inimene oma käitumist, on täiesti adekvaatne ja vaimselt stabiilne. Ta mõistab täielikult omaenda positsiooni ebaloogilisust ja illusoorsust..

Toimuva ebareaalsuse tunne on võimalik lühemaks või pikemaks ajaks, see juhtub episoodidena ja mõnikord kordub see korduvalt.

Derealiseerimisrünnaku ajal ei tunne inimene hirmu, nagu paanikahoo ajal, vaid tema hullumeelsuse lähenemist. Selline närvisüsteemi rikkumine mõjutab kahjulikult inimeste tervist, tekib une kaotus.

Tunne toimuva ebareaalsust: haiguse tunnused

Toimuva ebareaalsuse ja depersonaliseerituse tunne avaldub järgmiste näitajate kujul:

  • Meid ümbritsevat maailma vaadeldakse justkui unes või udus;
  • Patsient desorienteerub ruumis ja ajas. Moonutatud tunded, helid ja ümbritsevate objektide mõõtmed;
  • Kõik näib olevat ebareaalne;
  • Juhtuvate juhtumite vastu ei usaldata;
  • Hirm hullumeelsuse ees. Sageli tekib tunne, et sündmused on juba aset leidnud (deja vu), reaalsuse kaotus;
  • Häire rasketel juhtudel kaob realismi tunne täielikult..

Reaalsustunnet pole inimestel, kes on täiesti terved, kuid on väga väsinud, unepuudus või on sageli stressis.

Selle vaevusega kaasneb sageli depressioon, neuroos või paanikahoog..

Derealiseerimistunde päritolu

Tänapäeval mõjutavad inimest igast küljest negatiivsed tegurid, mis võivad tekitada toimuva ebareaalsuse tunde. Need võivad olla isiklikud juhtumid, vaimne ja füüsiline ülekoormus. Samuti võib toimuva ebareaalsuse tunde põhjus olla vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia.

Mõelge peamistele põhjustele, miks inimesel võib tekkida realiseerumissündroom:

  • Tugev ja pikaajaline stressirohke seisund;
  • Depressiivne seisund;
  • Tugev šokk;
  • Psühhotroopsete ravimite võtmine.

Sageli moodustub see haigus tugevaima, pikaajalise stressi mõjul. Kaitsena vähendab kurnatud närvisüsteem tundlikkust.

Mõnel juhul võivad sellise vaevuse avaldumise põhjused olla psühhofüsioloogilised. Nende hulgas on näiteks:

  • Raskused hariduse omandamisel;
  • Probleemid kutsetegevusega;
  • Rasked suhted teistega;
  • Madala kvaliteediga keskkonnatingimused;
  • Elamiskõlblikkuse puudumine, näiteks korteri seisukorra halb kvaliteet või igapäevased väljasõidud ebamugavates tingimustes.

Toimuva ebareaalsuse tunde tekkimise põhjus võib olla kehahäired:

  • Osteokondroos, eriti lülisamba kaelaosas;
  • Suurenenud lihastoonus;
  • Teatud vaimsed häired;
  • Vegeto-vaskulaarne düstoonia.

Narkomaania ja alkoholisõltuvus on eriti olulised selle haiguse allikate hulgas. Narkootikumide või alkoholi põhjustatud pidev joove võib aja jooksul muutuda toimuva ebareaalsuse tundeks.

Teatud tüüpi narkootiliste ainete üleannustamise korral võib ilmneda tunne, et ümbritsev ruum on fantastiline või moonutatud, inimene lakkab tajumast omaenda individuaalsust, lisaks hakkavad käed ja jalad tuimaks minema ning võivad tekkida hallutsinatsioonid. Alkoholi üleannustamise korral võib tekkida sündroom, mida nimetatakse deliiriumiks, mida keerukamaks teevad ka visuaalsed pildid.

Riskifaktorite hulgas on mõned, mis aitavad kaasa toimuva ebareaalsuse tunde tekkimisele:

  • Iseloomulikud jooned, tänu millele ei kohane inimene rasketes oludes hästi;
  • Hormonaalse taseme muutused, eriti puberteedieas;
  • Joovastavate ravimite kasutamine;
  • Vaimsed häired;
  • Teatud somaatilised häired.

Ärge unustage selle haiguse märke. Sõltumata selle moodustumise staadiumist pöörduge arsti poole. Õigeaegne pöördumine spetsialistide poole aitab teil kiiremini paraneda.

Kuidas diagnoosida?

Selle sündroomi diagnoosimiseks tuleb läbi viia diferentsiaaltest. See on vajalik tõsisema psühhopatoloogilise haiguse välistamiseks. See toimuva ebareaalsuse tunde olemasolu on Interneti kaudu võimalik. Selline testimine aitab välja selgitada, kui raske on rikkumine, kas patsient saab aru omaenda maailmavaate valust ja kas ta suudab oma tundeid kriitiliselt hinnata. Testi ajal esitatakse patsiendile märkidega seotud küsimusi ja ta on omakorda kohustatud vastama nende tasemele ja sagedusele. Kui testimise tulemusena selgus 30-31 punkti, siis patsiendil on toimuva ebareaalsuse tunne.

Lisaks kontrollib spetsialist patsiendi reflekside tööd, millises seisundis nahk on, kontrollib vegetatiivseid häireid, uurib kliendi ja tema lähedaste anamneesi, määrab mitmesuguseid uuringuid (nimelt vere- ja uriinianalüüsid, elektrokardiogramm, magnetresonantstomograafia, elektroentsefalogramm). Samuti viiakse läbi sensoorse tundlikkuse testimine, sealhulgas kombatavate tunnete, valgusreflekside, visuaalse ja akustilise hindamise testimine. Lõplik diagnoos toimuva ebareaalsuse tundest pannakse siis, kui patsient hindab oma olukorda kriitiliselt; mõistab, et teda ümbritsev maailm on moonutatud ainult tema kujutluses; toimuvast selgelt teadlik.

Terapeutiline tegevus

Selle sündroomi ravi viiakse läbi kõigepealt mitteselektiivsete meetodite abil. Peamist sümptomite arvu, nimelt pearinglust, kõnnakuhäireid või lämbumisrünnakut, peavalu, kontrollivad täiuslikult vestlused spetsialiseerunud psühhoterapeudiga. Lõppude lõpuks pakub sellise haiguse peamist abi psühhoterapeut..

Tuleb märkida, et toimuva ebareaalsuse tunde ravi ei tohiks edasi lükata, kuna võivad ilmneda tüsistused..

Muud haiguse raviviisid hõlmavad järgmist:

  • Töö ja puhkuse vahelise režiimi sujuvamaks muutmine;
  • Pange paika unegraafik;
  • Elada tervislikke eluviise;
  • Laadige regulaarselt;
  • Tehke harjutusi maailmataju organite jaoks.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ja toimuva ebareaalsuse tunde ravimisel on selle haiguse märgina oluline roll magneesiumi ja kaltsiumi sisaldavate ravimite, samuti vitamiinipreparaatide, eriti B-rühma, kasutamisel. Mõnes olukorras määratakse patsientidele täieõiguslik ravimiravi, mis võib peatuda peamised ärevuse tunnused.

Selle sündroomi ravis kasutatakse laialdaselt rahusteid, rahusteid ja antipsühhootikume. Mõnel juhul kasutatakse nootroopseid ja krambivastaseid ravimeid, samuti opioidide lõppude antagoniste erinevates kombinatsioonides.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ravis ja toimuva ebareaalsuse tundes on oluline tegur kompleksravi. Kuna ainult ühe komponendi kasutamine annab positiivse tulemuse mitte kauaks ja mõnel juhul puudub mõju täielikult.

Ennetavad tegevused

Ennetava meetmena on vaja kõrvaldada stressirohked olukorrad, kus on võimalus teist haigust esile kutsuda..

Pöörake tähelepanu töö ja puhkuse korraldamisele, normaliseerige une aeg ja omadused.

Haiguse kordumise vältimiseks loobuge halbadest harjumustest..

Pöörake tähelepanu oma tervisele: harrastage aktiivset eluviisi, puhake korralikult, sööge õigesti, harrastage sporti, treenige ennast iga päev füüsiliselt. Stressiseisundi võimaluse vähendamiseks on soovitatav võtta kontrastdušš, teha hingamisharjutusi ja võtta aroomiteraapiat. Võite teksti läbi vaadata veebis ja mõõta reaalsuse seisundit nulli skaalal, määrata probleemi staadium.

järeldused

Eeltoodu põhjal võime järeldada, et toimuva ebareaalsuse tunde sähvatused võivad mitte ainult halvendada elu omadusi, vaid on mõnel juhul ohtlikud, nimelt kui rünnak toimub autoga sõites või tänaval, kui elu on tingitud inimese keskendumisest toimuvale.