Testframe.ru - veebipõhine testimissüsteem

Kas sa magad öösel normaalselt? Kas teil on hinges pidev ärevustunne? Selle pärast tasub muretseda või on see midagi ajutist ja mööduvat?

Tehke veebitesti, vastates lihtsatele küsimustele. Ärge mõelge väidete üle liiga kaua ja valige ainult need, mis vastavad teie seisundile hetkel. Iga vastusevarianti hinnatakse vastava hindega. Uuringu tulemused aitavad teil välja selgitada, kas olete depressioonis ja mida sellega teha.

Depressioonitest

BEKI SÜVAMISE KAAL (KÜSIMUSTIK). Depressiooni taseme diagnoosimiseks kasutatakse Becki depressiooni meetodit ja skaalat.

Becki depressiooni loendi pakkus Aaron T. Beck 1961. aastal välja kliiniliste vaatluste põhjal, mis tuvastasid depressiooni sümptomite loendi. Pärast selle loendi võrdlemist depressiooni kliiniliste kirjeldustega loodi depressiooni küsimustik, mis sisaldab 21 küsimust, milles on toodud kõige levinumad sümptomid ja kaebused..

Iga küsimustiku punkt koosneb 4-5 väitest, mis vastavad depressiooni konkreetsetele ilmingutele / sümptomitele. Need väited on järjestatud vastavalt sümptomi osakaalu suurenemisele depressiooni üldises raskusastmes..

Juhised

Teile esitatakse mitmeid avaldusi. Valige igast rühmast üks lause, mis kirjeldab teie seisundit kõige paremini viimase nädala jooksul, sealhulgas täna. Valitud lausete märkimiseks kasutage hiire vasakut nuppu. Kui rühmas on mitu lauset, mis kirjeldavad teie seisundit võrdselt, kontrollige neid kõiki. Enne valiku tegemist lugege hoolikalt läbi iga rühma kõik väited..

Depressiooni kohta saate lisateavet meie artiklite jaotisest, kus avaldame palju kasulikke ja värskeid materjale.!

Depressioonitestid

Depressioon on meie aja nuhtlus ja see võib põhjustada olulisi terviseprobleeme. Selleks, et selle tase ei läheks skaalast välja ja ei segaks teid, tasub depressiooni taseme test teha siis, kui esimesed märgid sellest ilmnevad. Väsimus, stress, üksluisus - need on selle seisundi põhjused ja depressiooni test on omamoodi punane tuli, mis hoiatab selle väljanägemise eest. Kui see süttib, peaksite kohe ise tegutsema, näiteks muutma keskkonda või lõõgastuma või kui see ei aita, pidage nõu arstiga.

Zanga skaala abil on lihtne ja ilma psühholoogi juurde minemata kiiresti kindlaks teha, kas esineb kliinilise depressiooni tunnuseid, haiguse ligikaudset staadiumi. Sobib.

Becki skaala on klassikaline testküsimustik, kus on igale elemendile valmis vastuste mini-loetelu. Valides oma praegusele seisundile kõige sobivama, saate sellest aru.

Teie vanuse psühholoogilise taju kindlakstegemise test näitab, kas olete nende inimeste hulgas, kelle jaoks tajutud ja passi vanus on erinevad väärtused.

Veebipõhise stressitestiga on teie tervist lihtne jälgida. See näitab, kui palju tööd ja kohustusi on teie psüühika kurnanud ja millisel tasemel teie.

Depressiooni peamine relv on kaval võime peituda teeskletud lustide taga. Naeratage sageli, kuid tunnete end äärmiselt masenduses.

Vaatamata lihtsamatele küsimustele soovitavad psühholoogid Zunge skaalat kui mugavat tööriista praeguse seisundi kohta ülimalt usaldusväärse teabe saamiseks..

Depressioonitest

Tundub, nagu poleks probleemidel lõppu, kogu maailm on vaenulik ja teha on nii palju asju, mida ei saa rahulikult hingata? Või jätab teie enda füüsiline ja moraalne seisund palju soovida, ehkki selleks pole objektiivseid põhjuseid? Mõnikord võivad need märgid koos halva tervisega näidata depressiooni esinemist. Aga kuidas sa tead, kas see on ajutine nähtus või kliiniline juhtum? Depressiooni psühholoogiline test annab täpsemad vastused..

Depressioonitestid

Interneti-varjatud depressiooni test on suunatud e.

Sünnitusjärgse depressiooni test on vajalik, kui naine tunneb.

Iga organism kulub, kõigel on oma lõplik tugevus. Mees pr.

Liigne stress, pidevad mured ja mured viivad kõrge tasemeni.

Ärevuse tase on inimese jõulise aktiivsuse näitaja. See psi.

Raske stress ja pikaajaline depressioon võivad põhjustada enesetapumõtteid.

Kui tihti märkate energiapuudust, apaatiat ja meeleolu puudumist.

On tõestatud, et närvihäirete taustal võivad haigused areneda, kaasneda.

Kool ei paku mitte ainult teadmisi, vaid võimaldab lastel ka sotsiaalselt põrgata.

Kui teil on dilemma, kas mul on depressioon, siis depressiooni skaala.

  • Tagasi
  • 1
  • 2
  • Edasi
  • Kõik

Läbige parimad depressioonitestid

Inimese meeleseisundi analüüs algab sümptomite tuvastamisest. Seetõttu on testimisel seotud psühholoogilised küsimused seotud pessimistliku meeleolu, unetuse, võimaliku pideva ärritunud seisundi ja jõu kaotusega. Depressiooniastme määrab suuresti ka enesetapumõtete olemasolu. Sellist terviseseisundit ei saa üksi kogeda, parem on pöörduda vastavate spetsialistide poole.

Tehke depressioonitestid veebis

Me soovitame:

Test: kas olete õnnelik inimene?

Maakeral on palju õnnelikke inimesi, kuid rel.

Luure tüübi test

Ameerika psühholoog Govi ​​IQ-test.

Test koertõugude tundmise kohta piltidel

Armastate loomi ja peate end tõu tundjaks.

Sondi portree test

Szondi näo portree test oli algselt suur.

Uued testid

Test: Charlie Chaplini mask

Psühholoogiline test Chaplini mask vaba ja dos.

Seksuaalse vanuse test

Iga inimese seksuaalne vanus on erinev. Kõik.

Valedetektori test

Tööle võtmisel võib inimene oodata.

Test "Univeri" teadmiste testimiseks

Sarja "Univer" teadmiste test kontrollib, kui palju.

Depressioon ehk seal ja jälle tagasi

  • Jõudke oma kätega põrandale

Sellel lehel esitatud testid on kontrollitud ning neil on kõrge tundlikkus ja spetsiifilisus. See tähendab, et tõenäosus, et depressiooni ei avastata - testi tundlikkus või tuvastatakse see seal, kus seda pole -, on testi spetsiifilisus üsna madal. Siiski on oluline mõista, et depressioonitesti tulemus ei ole kliiniline diagnoos. Meditsiinilisest vaatepunktist on depressiooni diagnoosimise õigus ainult arstil - psühhiaatril või psühhoterapeudil.

Enne depressioonitesti tegemist on oluline teada:

Depressioonitestid, nagu ka ravimid, läbivad kliinilisi uuringuid!

Veebitestimise ülesanne on teha kindlaks, kas teil on oht ja kas teil on aeg mõelda piisava ravimeetodi valimisele.

Test / skaalaSobivus enesediagnostikaksLevimus VenemaalFunktsioonid:
Zangi depressiooni enesehinnangu skaalaIdeaalne sobivusAlla keskmiseEsimene enesediagnostika test.
Becki depressiooni skaalaPraktiliselt sobibKõrgeimSelle testi valib kõige sagedamini psühholoogiline kogukond.
Hamiltoni depressiooni skaalaEi sobiKeskmineNõuab uuringu läbiviimiseks spetsialisti. Kasutatakse antidepressantide toime hindamiseks.
Becki depressiooni skaala 2SobibÄärmiselt madalVastab depressiooni tänapäevastele definitsioonidele. Kaasa arvatud - ebatüüpiline depressioon. Sobib teismelistele (alates 13. eluaastast)
Haigla ärevuse ja depressiooni skaalaSobibKeskmineKiireim. (+ lisaraport ärevuse kohta)

Mõelge enne depressioonitesti tegemist, kas olete valmis järgmiseks sammuks? Pealegi näiteks spetsialistilt abi otsima, kui testi tulemus näitab kõrget depressiooni? (Isikliku kogemuse põhjal pani depressiooni kinnitavate testitulemuste saamine end veelgi halvemini, veelgi depressiivsemalt tundma)

Depressiooni test. Milline valida.

Kõigil siin esitatud depressiooni testidel on piisav usaldusväärsus (tundlikkus ja spetsiifilisus). Nende erinevus ei seisne mitte depressiooni tuvastamise tõenäosuses, vaid selles, kui palju neid depressiooni enesediagnoosimiseks soovitatakse ja millisele vanuserühmale need sobivad. Veebikatse ise ei võta enamikul juhtudel palju aega - 5-15 minutit.

Becki depressiooni test.

Becki depressiooni inventuur (BDI)

Üks kõige sagedamini kasutatav psühhomeetriline test depressiooni raskusastme hindamiseks. Skaala töötas välja 1961. aastal psühhiaater Aaron Beck depressioonihaigete seas levinud sümptomite põhjal. Teie psühholoog või psühhoterapeut pakub teile tõenäoliselt seda konkreetset testi ja see on vanas väljaandes - testi uut väljaannet (BDI-II, 1996) ei kasutata Venemaal palju. Kui kavatsete tulemust hiljem spetsialistiga jagada, valige see test.

Becki depressiooni inventuur II (BDI-II)

See depressiooni raskusastme hindamise skaala töötati välja 1996. aastal, võttes arvesse Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni kommentaare. Mõned testi esimese väljaande punktid eemaldati, mõned lisati või muudeti, et täpsemalt ja täielikumalt kajastada professionaalse üldsuse kaasaegset arusaama depressioonist ning järgida DSM ja ICD praeguste väljaannete nõudeid. Eelkõige käsitleb see testi versioon suuremat hulka depressioonile omaseid sümptomeid, sealhulgas ebatüüpilisi sümptomeid, ja see põhineb isiku seisundi hindamisel viimase kahe nädala jooksul (erinevalt testi esimesest väljaandest, kus patsientidel paluti hinnata nende tundeid viimase nädala jooksul). Kui teete testi "enda jaoks", siis on see hea valik.

Becki depressiooniskaala-2 sobib depressiooni testimiseks noorukitel (13+).

Zanga skaala enesest teatatud depressiooni jaoks.

Selle skaala töötas välja William Zang Duke'i ülikoolist ja seda saab tõhusalt kasutada erinevates olukordades: kliinilistes uuringutes, erinevate ravimeetodite ja ravimite tõhususe jälgimiseks ning üldise praktika skriinimisvahendina. Erinevus teistest testidest seisneb selles, et Zangi depressiooniskaala töötati algselt välja depressiooni taseme enesehindamiseks. Eelkõige on küsimuste sõnastus „mittespetsialistidele“ arusaadavam.

Zanga skaala on ka lihtne vahend depressiooni raskusastme muutuste jälgimiseks ajas. Skaala sisaldab 20 küsimust, testi sooritamise aeg on umbes 10 minutit.

Hamiltoni depressiooni test.

Haiglas on depressiooni mõõtmiseks kõige sagedamini kasutatav uuringuskaala Hamiltoni depressiooni hindamise skaala. See töötati välja Suurbritannias 1960. aastal, et mõõta patsiendi depressiooniastet enne ravi, selle ajal ja pärast seda. Sellest ajast alates on palju versioone kohandatud, sealhulgas struktureeritud intervjuu juhendid, enesearuandevormid ja arvutipõhised versioonid. Hamiltoni depressiooni hindamise skaala sisaldab suhteliselt palju somaatilisi sümptomeid ja suhteliselt vähe kognitiivseid või afektiivseid sümptomeid..

Hamiltoni depressiooni hindamise skaala oli algselt mõeldud intervjueerimiseks vaimse patsiendi ravis kogenud kogenud arstiga. Praegu kasutatakse seda antidepressantide efektiivsuse analüüsimiseks peamiselt vastava profiili meditsiiniasutustes ja farmaatsiaettevõtetes. (Võrdluseks võib öelda, et testitulemuste 3-punktiline muutus on tõend antidepressandi efektiivsuse kohta.)
Seetõttu ei tasu seda testi enesekontrolliks soovitada, välja arvatud juhul, kui olete saanud spetsialistilt juhised selle konkreetse testi valimiseks..

Ärevus- ja depressioonihaigla test

Haigla ärevus- ja depressiooniskaala töötati välja kliinikute (seega haiglaks nimetatavate) patsientide kiireks testimiseks arstide poolt, kes ei ole psühholoogia ja psühhiaatria spetsialistid. Pole saladus, et meie meeleseisund mõjutab suuresti meie võimet valu taluda, tundmatuga toime tulla ja erinevate haigustega võidelda. Ja on mõistlik eeldada, et kui arst teab meie psühholoogilist seisundit, suudab ta põhihaigust täpsemalt diagnoosida (justkui korrigeerides meie ärevust, pessimismi, tulevikuhirmu jms). Kuid testi täpsus osutus väga-väga suureks, seetõttu on haigla ärevuse ja depressiooni skaala laialt levinud.

Lisaks on ärevus ja depressioon koos üsna tavalised. Depressiooni monoamiiniteooria (ja sellele on üles ehitatud kogu antidepressantide mudel) kohaselt oleks suurenenud ärevus madal serotoniini taseme tagajärg..

Mida teha pärast depressioonitesti.

Esiteks, kui teie testi tulemus näitas depressiooni - ärge kiirustage ärrituma..

Kaasaegsetes tingimustes on depressioon üsna hästi ravitav. Sõltuvalt teie depressiivse häire raskusest soovitavad eksperdid pöörduda kas psühhoterapeudi, psühholoogi või mõlema poole..

Tõsise depressiooniastme korral on ilma psühhoterapeudi meditsiinilise abita (antidepressandid) raske hakkama saada, tõenäoliselt pole teil lihtsalt jõudu iseseisvalt töötada ega psühholoogiga koostööd teha. Seejärel soovitan ravile kaasata psühholoog - statistiliselt paremad (ja kiiremad) tulemused saavutavad kognitiivse käitumisteraapia kasutajad.

Keskmise ja kerge raskusega depressiivse seisundi korral saate esmase valikuna valida psühholoogi teenused. Kuid selle valiku tegemisel veenduge, et olete välistanud depressiooni võimalikud somaatilised põhjused - paljud haigused võivad põhjustada depressioonile sarnaseid sümptomeid ja olla lihtsalt selle põhjuseks..

Tea, et sa pole üksi.

Ainult ametliku statistika kohaselt on WHO esitatud andmete kohaselt Venemaal depressioonihaige 5,5% elanikkonnast. Kuid teades, kui vähe inimesi pöördub oma sümptomitega arstide poole, usuvad paljud eksperdid, et seda näitajat saab ohutult korrutada kahega..

Mõelge sellele - umbes iga kümnes teie keskkonnas elav inimene kogeb praegu depressiooni. Enne oma depressiooni ei märganud ma selliseid inimesi - neid kiputakse märkama. Kuid pärast taastumist näen neid, küllap näen - neid on tõesti palju.

Pidage meeles või pigem kirjutage üles oma depressioonitesti tulemus.

Nad ütlevad, et depressioonil pole värvi. Tahke pliihallus, lootusetus ja süngus, mille kaudu ei murra läbi ükski lootusekiir. Seetõttu ei märka me sageli, kas meil läheb paremaks või halvemaks, isegi kui astume mõned sammud paranemise suunas. Kuid sellel tuhmil on endiselt varjundeid - kui teid ravitakse, on mõttekas perioodiliselt (näiteks kord kuus) valitud depressioonitesti uuesti läbi viia.

Muutuvad tulemused võivad olla see lootusekiir, mis tungib läbi masenduse udu. Isegi väikesel, kuid jälgitaval positiivsel muutusel võib olla suur terapeutiline toime..

Päeva test: kas teil on depressioon?

Becki skaala on klassikaline test depressiooni raskuse meditsiiniliseks hindamiseks. Küsimustik koosneb 21 sümptomite ja kaebuste kategooriast.

Igas küsimuses peate valima ühe neljast väitest, mis iseloomustavad teie seisundit täna ja viimase nädala jooksul. Selle tulemusel saate üldhinde, selle tõlgenduse ja eraldi hinded kahes skaalas..

Punktide koguväärtus

0–9 - depressiivseid sümptomeid pole
10-15 - kerge depressioon (subdepressioon)
16-19 - mõõdukas depressioon
20–29 - raske depressioon (mõõdukas)
30–63 - raske depressioon

“Depressiooni skoori 19 peetakse kliiniliseks häireks; tase, mis ületab 24 punkti, näitab vajadust ravi järele - võib-olla antidepressantide kasutamisel. Ravi eesmärk peaks olema saavutada depressioonitase alla 10 punkti, ”selgitab psühhodiagnostika veebientsüklopeedia.

Teraapiapäevik ja antidepressantide raamatud aitavad depressiivsete mõtetega toime tulla. Kui see on tõesti halb, võtke ühendust veebiprojektiga, kus saate anonüümselt nõu pidada ühe või mitme spetsialistiga, või helistage infotelefonile: 8 (499) 216-50-50 - hädaolukordade ministeeriumi psühholoogilise hädaabikeskuse number (anonüümsed, piirkondade kõned on tasulised) nagu tavaline linnadevaheline liin); 8 (800) 2000-122 - tasuta ööpäevaringne vihjeliin lastele, noorukitele ja nende vanematele.

Kas teil on depressiooni oht?

Põhimõtteliselt on depressioon oma ekstreemsuses bluus. See määratlus ei kehti ainult vaimsete häirete põhjustatud depressiooni kohta. Igal juhul on depressiivne seisund kõrvalekalle tavapärasest normist, kuna see on terve inimese jaoks ebaloomulik. Psüühiliselt tervetel inimestel on depressioon aga palju levinum kui vaimuhaiguste või alkohoolikute seas..

Psühholoogid nimetavad terve inimese bluusi funktsionaalseks depressiooniks, selle seisundi võivad põhjustada välised olud ja isiksuseomadused. Pikk viibimine depressiivses emotsionaalses seisundis muudab elu värvi, kitsendab maailma ja jätab meid loomulikest igapäevastest naudingutest ilma. Kontrollige, kas teil on depressiooni oht.

Depressioonitest

Tundub, nagu poleks probleemidel lõppu, kogu maailm on vaenulik ja teha on nii palju asju, mida ei saa rahulikult hingata? Või jätab teie enda füüsiline ja moraalne seisund palju soovida, ehkki selleks pole objektiivseid põhjuseid? Mõnikord võivad need märgid koos halva tervisega näidata depressiooni esinemist. Aga kuidas sa tead, kas see on ajutine nähtus või kliiniline juhtum? Depressiooni psühholoogiline test annab täpsemad vastused..

Põletustesti

David Burnsi depressiooniskaala / küsimustik (BDC)

Siin on parandatud test, mis põhineb ingliskeelse Burnsi originaaltekstil, selles puuduvad mõned ebatäpsused raamatu ametlikus venekeelses tõlkes.

Tunnustatud psühhiaater ja kognitiivse teraapia populariseerija David Burns avaldas oma küsimustiku esmakordselt 1984. aastal oma raamatus "Meeleolude diagnoosimine".

Burnsi sõnul on küsimustik täpne ja usaldusväärne, mida tõendavad psühhiaatrilise abi erakorralise meditsiini osakondades läbi viidud uuringud ning psühholoogide kogemused ambulatoorsetes kohtumistes..

Burns soovitab psühholoogidel ja psühhiaatritel paluda patsiente testida enne ja pärast iga teraapiaseanssi, et hinnata progressi ja kohandada ravi..