Neurooside põhjused, sümptomid ja tüübid

Neuroos, psühhoneuroos (lad. Neuroos) on neuropsühhiaatriliste häirete rühm, mis esineb ägedate, krooniliste psühholoogiliste traumade korral, mida iseloomustab vaimse tegevuse kvalitatiivsete muutuste puudumine. Peamised kliinilised ilmingud on asteeniline, obsessiivsündroom, füüsilise ja vaimse töövõime langus. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis (ICD) kuulub see klassi F40-F48 "Neurootilised, stressiga seotud somatoformsed häired".

Neuroosi põhjused

Sise- ja väliskonfliktid on psühhogeenne tegur. Nagu ka stress, teatud asjaolud, mis kutsuvad esile vaimse, psühholoogilise trauma, vaimse väsimuse, emotsionaalse stressi.

  • Neuroosi põhjustajaks nimetas Pavlov närvisüsteemi kroonilist düsfunktsiooni, mis on põhjustatud välistest stiimulitest.
  • Neuroosi määratletakse kui sügava psühholoogilise konflikti tagajärge. Moodustub pikaajalises sotsiaalses olukorras, mis takistab inimese isiklike vajaduste rahuldamist.
  • Freud nimetas neuroosi põhjuseks vastuolulist olukorda atraktiivsuse ja moraali poolt dikteeritud keeldude vahel.
  • Karen Courtney sõnul on neuroosi algpõhjus vastuolu kaitsekalduvuste vahel. Inimene moodustab käitumismudeli, suhtumise, mis põhineb liikumisel "inimestele", "inimestelt", "inimeste vastu". Neurootikas on kõik kolm käitumismudelit ühendatud, kuid üks neist domineerib. Konflikti tekkimisele aitavad kaasa välised sotsiaalsed tegurid - alandamine, isolatsioon, range vanemlik kontroll, hooletusse jätmine, füüsiline ja moraalne vägivald.

Neuroosi põhjust nimetatakse nii psühholoogilisteks kui ka bioloogilisteks teguriteks:

  • isikuomadused;
  • peresuhted;
  • haridus;
  • sotsiaalne kujunemine;
  • nõuded;
  • närvisüsteemi funktsionaalne puudulikkus.

Sümptomid

Kesknärvisüsteemi talitlushäire viib füüsilise heaolu halvenemiseni ja ilmnevad terviseprobleemid. Neurooside korral esinevad mitte ainult vaimsed, vaid ka füüsilised sümptomid, mida ei saa alati omavahel ühendada. Haigust saab ära tunda üldise kliinilise pildi järgi..

Neuroosi vaimsed tunnused:

  • pisaravoolus;
  • haavatavus;
  • haavatavus;
  • ebastabiilne emotsionaalne seisund;
  • närvilisus;
  • pahameel;
  • otsustamatus;
  • agressiivsus;
  • probleemne suhtlus;
  • foobiad;
  • kogemused;
  • põhjendamatu hirm;
  • meeleolumuutused;
  • küünilisus;
  • paanikahood;
  • probleemid enesehinnanguga;
  • väärtussüsteemi ebajärjekindlus;
  • vastuvõtlikkus stressile;
  • kinnisidee;
  • meeleheide;
  • apaatia;
  • vale minapilt, teised;
  • kiire väsimus;
  • mäluhäired;
  • märatsema;
  • vaimse aktiivsuse vähenemine;
  • närviline ülepõnevus;
  • unehäired;
  • päeval unisus, öösel unetus.

Inimene on sellises seisundis, kui ta tahab end kõigi ja kõige eest varjata. Tunne, et aju läheb lahti, ei jäta teda. Uni ei too leevendust, töövõime väheneb, närvid, nagu venitatud nöör, tüütavad vähimatki endale suunatud märkust. Kliiniline pilt sõltub haiguse staadiumist, psüühikahäirete olemusest.

Neurooside füüsilised ilmingud:

  • ebamugavustunne kõhus;
  • söögiisu puudumine;
  • isu magusa järele;
  • peavalu;
  • pearinglus;
  • südamevalu;
  • vähenenud jõudlus;
  • tumedad kärbsed silmades;
  • vähenenud nägemisteravus;
  • suur väsimus, väsimus;
  • vererõhu langus;
  • tasakaalustamatus;
  • pidev näljatunne;
  • visuaalsed hallutsinatsioonid;
  • varajane ärkamine, ärkamine keset ööd;
  • õudusunenäod;
  • kujuteldava füüsilise valu, enesehaletsuse kogemine;
  • südamepekslemine;
  • higistamine;
  • kuiv köha;
  • nõrkus;
  • kõhulahtisus;
  • kogelemine;
  • kramp;
  • varajane menopaus;
  • sagedane urineerimine;
  • igakuise tsükli rikkumine;
  • suguelundite talitlushäire;
  • vähenenud tugevus, libiido.

Sümptomaatiliste ravimite võtmine ei too soovitud tulemust. Seisund hakkab paranema rahustite kasutamisega. Mõnel juhul saate haiguse ise diagnoosida. Kaasasündinud, kaugelearenenud patoloogiad nõuavad spetsialisti uuringut.

Seos teiste haigustega

Neurooside sümptomid on sarnased teiste haiguste, psühholoogiliste patoloogiate ilmingutega.

  • Peavalu. Reeglina toimub see emotsionaalse ülekoormuse, füüsilise ületöötamise korral. Võib olla hallutsinatiivne. Neuroosidega peavalu eripära on ilmse põhjuse puudumine. Ebameeldivad sümptomid ilmnevad kohe pärast ärkamist, ilmnevad päeva jooksul vähima vaimse, füüsilise aktiivsusega.
  • Vegetovaskulaarne düstoonia, neuriit. Somaatiline närvisüsteem vastutab emotsioonide, meeleolu, käitumise, hormonaalse tasakaalu eest. Emotsionaalne taust muutub - süsteemi funktsioonid on häiritud. Ta hakkab ilmutama liigset aktiivsust või letargiat. On vähenenud vaimne, vaimne aktiivsus, mälu. Ilmub väsimus, peavalu, vererõhu muutused, pearinglus, probleemid seedimisega, roojamine. On unisust, letargiat, apaatiat. Kõige sagedamini muutub intensiivne vaimne tegevus, stressirohke olukord VSD provotseerijateks.
  • Paanikahäired, foobiad, ärevushäired. Ärevuse, ebaõnnestumiste isiklikus elus, erialane tegevus, ebasoodne psühho-emotsionaalne olukord perekonnas põhjustab neurooside arengut. Kuid esialgu on see lihtsalt kogemus, pinge, hirmud, abitus, väärtuste ümberhindamine..

Neurootiline jaotus võib juhtuda igal inimesel, kuid patoloogia raskusaste sõltub isiksusest. Keegi tuleb ohtliku seisundiga kiiresti toime, keegi vajab spetsialisti pikaajalist ravi. Kuidas neuroos avaldub, kirjeldati eelmises osas. Kuid peate mõistma, et sümptomid on individuaalsed, mitte kõik neist ei pea olema..

Neurooside tüübid

Sõltuvalt esinemise põhjustest, patoloogiliste protsesside kulgu keerukusest on neuroose mitut tüüpi.

See tekib suhtluse barjääride ületamise võimatuse tagajärjel. See toob kaasa probleeme inimestevahelistes suhetes, sotsiaalse isolatsiooni, vähenenud enesehinnangu. Neurasteenia tavalised sümptomid - pisaravool, ärrituvus mis tahes põhjusel, keskendumisvõime puudumine, väsimus, seedetrakti düsfunktsioon, peavalu, unetus, libiido langus, seksuaalfunktsiooni häired.

  • Hüsteeriline neuroos (hüsteeria)

See avaldub hüsteeriliste rünnakute kujul. Naised on vastuvõtlikumad, kuid meestel on ka hüsteeria. Aitab kaasa patoloogilise seisundi kapriisuse, riknemise, kõikehõlmavuse, liialdatud väidete, suurenenud enesehinnangu, kriitikatalumatuse kujunemisele. Hüsteeriline neuroos algab siis, kui inimene üritab oma tahtmist saada, soovimatust vastutusest vabaneda, "ebaõiglasi" süüdistusi vältida. Haigust saab määrata järgmiste sümptomite järgi - pisarad, minestamine, krambid, oksendamine, pearinglus, ajutine hääle kaotus.

  • Obsessiiv-kompulsiivne häire (psühhasteenia)

On ebamõistlikke häirivaid mõtteid, hirme. Neist vabanemiseks või lihtsalt unustamiseks tuleb inimesel välja oma käitumisreeglid, rituaalid, millest ta iga päev kinni peab. On tunne, et ta "pole sellest maailmast". Tüüpilised sümptomid on pedantsus, liigne ettevaatlikkus, vaimne stress, ärritus, mis on tingitud võimetusest oma rituaale läbi viia, ärevus, kiirustamine, tegevuste kiirustamine.

  • Foobiline neuroos

Tugevad seletamatud hirmud, mis tekivad teatud olukordade tekkimisel või konkreetsete objektide või objektide nägemisel. Foobiline neuroos võib olla õigustatud, kui inimese elus on juhtunud kohutav sündmus, ebamõistlik - hirm ilmneb teadmata põhjustel. Ohtliku olukorra ilmnemisel suureneb inimese pulss, vererõhk tõuseb, higistamine suureneb, algavad paanikahood, õpilaste laienemine, käte värisemine, jäsemete tuimus, soolestiku ärritus.

  • Hüpokondriaalne neuroos

Seda iseloomustatakse kui liigset muret enda tervise pärast. Inimene otsib pidevalt erinevate haiguste fantoomsümptomeid, leiab ja kogeb neid. Patsient läheb arstide juurde, on solvunud, ei usu, kui diagnoosi ei kinnitata.

  • Depressiivne neuroos

Kõige sagedamini on depressioonile altid loovad isikud, kahtlased ja tundlikud isikud. Mis tahes välised tegurid võivad esile kutsuda neuroosi, eriti tülid, skandaalid, ebaõnnestumised, lähedaste kaotus. Peamised sümptomid on depressioon, depressioon, segasus, haavatavus, irdumine, vähene huvi elu vastu, toimuv, elujõu vähenemine, enesetapumõtted.

  • Maniakaalne

Idee olemasolu ja kontrollimatu püüd selle elluviimiseks. Maniakkidel on igas olukorras suurenenud meeleolu, hüpertüümia. Igatsus, hülgamine, lootusetus ei mõjuta isegi olukordades, kus sellised aistingud peaksid olema. Täheldatakse kiirendatud mõtlemist ideede kiirete hüpetega. On megalomania, suurenenud füüsiline aktiivsus. Patsiendid joovad rohkem alkoholi, tarvitavad narkootikume ja neil on palju seksuaalsuhteid. Teine maania märk on paljude paratamatu fiaskoga tegevuste kasutamine, kusjuures ükski juhtum pole lõpule jõudnud. Patoloogia on kaasasündinud, kuid vastsündinul on seda peaaegu võimatu ära tunda.

Tõlgitud tähendab hullumeelsust. Haruldane kroonilise psühhoosi tüüp. Tavaliselt esineb vanemas eas. Klassikalises mõttes kannatavad paranoidid ebatervisliku kahtluse all, otsivad igast inimesest vaenlast ja ehitavad enda vastu keerulisi vandenõuteooriaid. Paranoia on krooniline seisund, mille kliinilised sümptomid leevenduvad ja süvenevad.

Beard tegi ettepaneku jagada neuroosid kahte rühma:

  1. tõsi, suur;
  2. neuroosilaadsed seisundid.

Lisaks on häirel 3 kliinilist vormi:

  • hüpersteeniline koos ärrituvuse, uriinipidamatusega;
  • hüposteeniline koos letargia, väsimusega;
  • segatud.

Erinevate vormide sümptomid võivad esineda samaaegselt. Hüpersteeniline / hüposteeniline vorm on võimeline muutuma segatüübiks.

Kaasaegses meditsiinis pole neuroosi diagnoosi. See on iganenud termin, mida kasutatakse igapäevaelus. Seda peetakse paljude patoloogiate komponendiks. Eksperdid kasutavad mõistet "neurootilised häired": somatoform, neurootiline stress jne..

Ärahoidmine

Enamasti tulevad vaimsed häired lapsepõlvest. Selle põhjuseks on ebaõige kasvatus, ebasoodne psühho-emotsionaalne olukord perekonnas, lapse kapriiside liigne hooldus, kontroll ja järeleandmine. Sa ei saa lastele survet avaldada, oma mõtteid peale suruda, neid tuleb selgitada. Psühholoogilise seisundi taastamine on palju keerulisem kui esialgu tekkimine.

Täiskasvanueas tekib tugev neuroos probleemidest tööl, igapäevaelus. Konflikt ilmneb siis, kui soov ei lange kokku tegelike võimalustega, kui inimene ei pea stressisituatsioonidele vastu, on pidevalt pingelises seisundis.

Psühholoogiliste häirete vältimiseks on vajalik:

  • Kõrvaldage traumaatilised tegurid.
  • Kasvatage last õigesti, ärge sisendage paremust või alaväärsust, ärge tekitage hirmu, süütunnet, looge normaalsed suhted vanemate vahel.
  • Vältige perekonflikte.
  • Muutke oma hüpnoosi kaudu suhtumist olukorda, suurendades enesehinnangut.
  • Pakkuge head puhkust, tervislikku und.
  • Vitamiinravi.
  • Õige toitumine, alkoholi, kohvi, energiajookide vältimine.
  • Haiguste piisav ravi.
  • Psüühikat negatiivselt mõjutavate ainete kasutamisest keeldumine.
  • Stressist vabanemine pärast rasket tööpäeva. Seda saab teha muusika, joonistamise, jooga, jõusaalis käimise, komöödiažanri filmide vaatamise abil. Suurepärane stressimaandav vesi, veeprotseduurid, ujumine.
  • Tuvastage probleem õigeaegselt, pöörates tähelepanu oma tervisele, emotsionaalsele seisundile.

Saadaval olevate, kuid tõhusate ennetusmeetmete hulgas on jalutuskäigud värskes õhus, sõpradega vestlemine, perepuhkus ja kerge sport. Kui tekib stressirohke olukord, on soovitatav juua rahustavate ürtide keetmist, sooja teed, piima meega. Neuroosi sümptomite ilmnemisel algab ravi kohe..

Teraapia

Neurooside ravimiseks on palju meetodeid, viise. Kompleks valitakse sõltuvalt haiguse tõsidusest, välimuse põhjustest, kliinilisest pildist. Nad kasutavad psühhoteraapiat, uimastiravi rahustitega, antidepressante. Parim tulemus saavutatakse mitme tehnika kombineerimisega. Kumb valida, otsustab arst. Patsiendi seisundi tõsiduse kindlakstegemiseks kasutavad psühholoogid spetsiaalseid teste. Teraapia põhiülesanded on põhjuse kõrvaldamine, inimese päästmine ebameeldivate sümptomite eest.

Ägedat neuroosi ravitakse pillidega. Kodus kasutavad nad rahusteid, antidepressante ja looduslikest ürtidest valmistatud tinktuure. Psühhoteraapia sümptomiteks on hüpnoos, hingamisharjutused, kunsti- ja muusikateraapia, kokkupuude, käitumuslik, kehale suunatud teraapia. Neuroos on kergesti ravitav. Erandiks on kroonilised vormid, kaasasündinud, mis vajavad pidevat jälgimist. Selliste häirete diagnoosimist viivad läbi spetsialistid.

Neuroosi on võimalik kodus iseseisvalt ravida, kõrvaldades probleemsed olukorrad, lahendades konflikti. Kui probleem kaob, saab inimene kergendatult hingata, rahuneda ja hästi magada. Hea puhkus aitab närvisüsteemil taastuda, konfliktsituatsioon kaotab oma olulisuse, olulisuse.

Neuroos tekib probleemidest isiklikus, tööalases, pereelus. Ravimid aitavad sümptomeid siluda, kuid ei lahenda probleemi täielikult. Inimese täielikuks taastumiseks peate aitama tal muuta suhtumist iseendasse, ühiskonda, muuta eluväärtusi ja suurendada enesehinnangut. Neuroos on pöörduv protsess, mis reageerib hästi ravile, kasutades õigeid meetodeid. Krooniline neuroos areneb ebapiisava ravi, vale lähenemise tagajärjel probleemi lahendamisel. Seda saab ära tunda pikaajalise kehva emotsionaalse ja füüsilise heaolu järgi..

Neuroos

Neuroos on psühhogeensete, funktsionaalsete, pöörduvate häirete kogum, mis kipub kestma pikka aega. Neuroosi kliinilist pilti iseloomustavad obsessiivsed, asteenilised või hüsteerilised ilmingud, samuti füüsilise ja vaimse jõudluse ajutine nõrgenemine. Samuti nimetatakse neuroosi psühhoneuroosiks või neurootiliseks häireks..

Enamasti on täiskasvanute neuroosi põhjus konfliktid (sisemised või välised), stress, psühholoogilisi traumasid põhjustavate asjaolude toimimine, psüühika emotsionaalse või intellektuaalse sfääri pikaajaline ülekoormus.

I. P. Pavlov määratles neuroosi kui pikaajalist, kroonilist kõrgema närvisüsteemi aktiivsuse häiret, mille ajukoores provotseeris närviprotsesside ülekoormus ja kokkupuude väliste stiimulitega, mille kestus ja tugevus olid ebapiisavad. 20. sajandi alguses põhjustas kliinilise mõiste "neuroos" kasutamine mitte ainult inimeste, vaid ka loomade suhtes teadlaste seas palju poleemikat. Põhimõtteliselt esitavad psühhoanalüütilised teooriad neuroosi ja selle sümptomeid psühholoogilise, varjatud konflikti tagajärjel.

Neuroosi põhjused

Selle seisundi tekkimine sõltub paljudest füüsilistest ja psühholoogilistest teguritest. Kõige sagedamini peavad kliinilise tava spetsialistid tegelema selliste etiopatogeneetiliste mõjudega:

- pikaajaline emotsionaalne distress või vaimne ülekoormus. Näiteks võib suur akadeemiline koormus põhjustada lastel neurooside arengut, samas kui noortel ja küpsetel inimestel on need tegurid töö kaotamine, lahutus ja rahulolematus oma eluga;

- võimetus isiklikke probleeme lahendada. Näiteks olukord laenu tähtaja ületamisega. Panga pikaajaline psühholoogiline surve võib viia neurootiliste häireteni;

- hajameelsus, mis viis negatiivse tagajärjeni. Näiteks jättis inimene elektriseadme sisse ja tulekahju. Sellistel juhtudel võib tekkida obsessiiv-kompulsiivne häire, mille korral inimene kahtleb pidevalt selles, kas ta unustas midagi märkimisväärset;

- mürgistus ja haigused, mis põhjustavad keha ammendumist. Näiteks võivad neuroosid tekkida pikka aega mitte mööduvate nakkushaiguste (gripp, tuberkuloos) tagajärjel. Samuti tekivad neuroosid sageli inimestel, kes on sõltuvuses alkohoolsete jookide või tubaka tarvitamisest;

- kesknärvisüsteemi arengu patoloogia, millega kaasneb võimetus pikaajaliseks füüsiliseks ja vaimseks tööks (kaasasündinud asteenia);

- neurootilise iseloomuga häired võivad tekkida ilma nähtava põhjuseta, toimides valuliku sisemaailma ja patsiendi enesehüpnoosi tagajärjel. Seda haigusvormi leidub sageli hüsteerilise iseloomuga naistel..

Neuroosi sümptomid

Neurooside kliiniline pilt jaguneb tavapäraselt kahte suurde rühma: somaatilise ja vaimse iseloomuga sümptomid. Nii neid kui ka teisi leidub igat tüüpi neuropaatiliste häirete korral, kuid igal neuroosi tüübil on oma omadused, mis võimaldavad diferentsiaaldiagnoosi.

Psühhopaatilise iseloomuga neuroosi sümptomid hõlmavad järgmisi ilminguid:

- enesekindluse puudumine, krooniline ärevus, otsustamatus, väsimus. Patsient, olles sellises seisundis, ei sea endale elu eesmärke, ei usu endasse, on kindel edu puudumises. Sageli tekivad patsientidel alaväärsuskompleksid, mis puudutavad suhtlemisvõime puudumist ja rahulolematust omaenda välimusega;

- patsient, kes kogeb pidevat väsimust, ei soovi õppetöös aktiivseid tegevusi teha ega tööl edasi liikuda, tema töövõime on oluliselt vähenenud ning täheldatakse ka sagedasi unehäireid (unisust või unetust)..

Lisaks eeltoodule hõlmavad neuroosi tunnused ebapiisavat enesehinnangut, mida võib kas üle- või alahinnata.

Somaatilise neuroosi sümptomiteks on järgmised ilmingud:

- aeg-ajalt südamevalu, mis tekib puhkusel või treeningu ajal;

- vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tunnused, higistamine, jäsemete värisemine, tugev ärevus, millega kaasneb hüpotooniline sündroom.

Vererõhu kriitilise languse hetkedel võib patsient kaotada teadvuse, minestada..

Täiskasvanute neuroosi tunnused võivad avalduda psühhalgiate ilmnemisel, mida iseloomustab valu väljendamine ilma orgaanilise patoloogiata.

Sellistel juhtudel on valu psüühika paaniline reaktsioon patsiendi ootusele. Sageli tekib inimesel olukord, kus täpselt see, mis temaga juhtub, mida ta alateadlikult oma mõtetest lahti ei lase ja mida ta kardab.

Neuroosi tunnused

Järgmised märgid võivad näidata selle häire olemasolu inimesel:

- emotsionaalne stress ilma nähtava põhjuseta;

- suhtlemisprobleemid;

- sage hirm, ärevus, ärev ootus millegi suhtes;

- meeleolu ebastabiilsus, teravad või sagedased muutused selles;

- väärtuste, elu-eelistuste ja soovide süsteemi ebajärjekindlus ja ebakindlus, küünilisus;

- ebapiisav enesehinnang: üle- või alahindamine;

- kõrge tundlikkus stressile meeleheite või agressiooni kujul;

- ärevus, haavatavus, pahameel;

- kinnisidee traumaatilise olukorra vastu;

- katsed kiiresti töötada lõpevad väsimuse, vähenenud tähelepanu ja mõtlemisvõimega;

- inimesel on suurenenud tundlikkus äärmuslike temperatuuride, ereda valguse, tugevate helide suhtes;

- unehäired: ärev, pealiskaudne uni, mis ei too leevendust, hommikul täheldatakse unisust;

- südame- ja peavalud;

- suurenenud väsimus, väsimustunne, üldine jõudluse langus;

- silmade tumenemine rõhulangustest, pearinglus;

- valu kõhus;

- raskused tasakaalu hoidmisel, vestibulaarse aparatuuri häired;

- söögiisu kahjustus (alatoitumus, nälg, ülesöömine, kiire küllastumine söömise ajal);

- unehäired (unetus), varajane ärkamine, halb uinumine, täieliku puhkeseisundi puudumine pärast und, öised ärkamised, õudusunenäod;

- psühholoogiline hirm füüsilise valu ees, suurenenud mure oma tervise pärast;

- vegetatiivsed häired: suurenenud higistamine, südamepekslemine, mao häired, vererõhu tõus, suurenenud tung urineerida, köha, lahtised väljaheited;

- vähenenud potentsi ja libiido.

Neuroosi vormid

Praegu on levinud järgmised neuroosi vormid:

- neurasteenia, mida iseloomustavad järgmised sümptomid - püsivad peavalud, suurenenud väsimus, suurenenud haavatavus, keskendumisraskused. Selles neuroosi vormis on kolm etappi..

Häire arengu esimest etappi iseloomustab väljendunud ärrituvus ilma somaatiliste märkideta, samal ajal kui füüsiline ja vaimne jõudlus jääb püsima.

Teises etapis tunneb patsient jõudluse langust, mis halvendab tema seisundit. Haiguse viimast etappi iseloomustab väljendunud letargia, nõrkus, apaatia. Areneb asteeniline sündroom;

- hüsteeriline neuroos, mis hõlmab hüsteerilisi krampe, parees, halvatus, hüperkinees. Võimalikud on ka valud keha erinevates osades, hüsteeriline artralgia, oksendamine, "tükk" kurgus jne. Sellises neuroosi vormis kannatavad patsiendid näitavad rahulikus keskkonnas ka ärrituvust ja närvilisust. Nende reaktsioonid on sageli ettearvamatud ja käitumine ebasobiv. Somaatiline hüsteeriline neuroos avaldub autonoomsetes ja motoorsetes häiretes, obsessiivsed liikumised, hüpotensioon.
Reeglina avalduvad hüsteeria rünnakud afektiivse, vaimse krambina, mille käigus patsient veereb põrandal, karjub, üritab teisi füüsiliselt mõjutada või üritab enesetappu. Mõnel juhul pole see käitumine tõeline hüsteeria, vaid haiguse teise vormi varjatud sümptom;

- depressiivne neuroos. See seisund on tingitud nii neurootilisest kui ka psühhogeensest depressioonist. Seda häiret iseloomustavad unehäired, halb tuju, valulikud aistingud, rõõmustamisvõime kaotus. Samuti on võimalik südametegevuse häire, pearinglus, suurenenud tundlikkus, seedetrakti talitlushäired, pisaravool. Sageli on patsiendil jõudluse langus vaid väike. Psühhogeense depressiivse neuroosi korral tunneb inimene end ebavajalikuna, hüljatuna, kaebab meeleheitel, melanhoolial ja alaväärsuskompleksidel. Hüpotensioon, seksuaalne düsfunktsioon, letargia on somaatilised.

- obsessiiv-kompulsiivne häire. Seda häiret iseloomustavad teod ja mõtted, mida tajutakse võõrastena, kuid mis ei kao ja ei allu kontrollile;

- hüpohondriaalne neuroos. See häire on tagajärg valulikule hirmule sattuda olukorda, mis näib inimesele lootusetu või avaldub rahutu võimalus haigestuda mõne tõsise haigusega.

See häire vorm avaldub väga sageli hüsteeria või obsessiiv-kompulsiivse häire vormis. Reeglina on patsiendil enamik ülaltoodud loendist pärit vaimseid sümptomeid. Samal ajal läbib patsient regulaarselt tervisekontrolli, loeb meditsiinikirjandust, kuid kahtlustab jätkuvalt ravimatu haigust. Selliseid nähtusi täheldatakse sageli meditsiinitudengite või haiglas töötavate inimeste seas..

Need psüühikahäirete ilmingud ja sümptomid ei pruugi esmapilgul tunduda nii ilmsed..

Kogu neurasteenia, obsessiiv-kompulsiivse neuroosi, hüsteerilise neuroosi ja muude haiguste diagnostika ja ravi peaks toimuma ainult spetsialisti järelevalve all..

Neuroosi ravi

Täiskasvanute neurooside raviks on palju teooriaid ja meetodeid. Teraapia toimub kahes põhisuunas - farmakoloogilises ja psühhoterapeutilises. Farmakoloogilise ravi ravimite kasutamine toimub ainult haiguse eriti rasketes vormides. Paljudel juhtudel on piisavalt kvalifitseeritud psühhoteraapiat.

Neurooside psühhoteraapia. Neuroosidega psühhoteraapia peamine ülesanne on patsiendi vaadete normaliseerimine ümbritsevas maailmas, häire põhjustanud põhjuste väljaselgitamine, patsiendi huvide laiendamine.

Taastumine toimub reeglina juhul, kui patsiendil õnnestub psühhoterapeudi abiga mõista oma murede ja hirmude põhjust. Pärast seda ei tundu kõik, mis ei võimaldanud patsiendil normaalselt elada, enam nii oluline ja oluline..

Psühhiaatrid ja kaasaegsed psühholoogid kasutavad neurootiliste seisundite ravis kolme peamist mõjutamismeetodit: vestlus, kognitiivne psühhoteraapia ja hüpnoos..

Mõiste "kognitiivne teraapia" tähendab olukorra taastootmist, mis tekitas patsiendis ärevust ja ärevust turvalises keskkonnas. See võimaldab patsientidel juhtunut mõistlikult hinnata ja teha vajalikud järeldused. Kognitiivset ravi tehakse sageli hüpnootilise transsi ajal..
Pärast patsiendi neurootilisest seisundist eemaldamist peetakse temaga vestlust edasise eluviisi, tema koha otsimise kohta ümbritsevas maailmas ja heaolu normaliseerumise üle. Patsiendil soovitatakse hajuda ja leida võimalusi ümbritsevast reaalsusest lõdvestumiseks, mõne hobi või hobi leidmiseks.

Juhtudel, kui psühhoteraapia meetodid neurooside ravis ei too oodatud tulemust, on vajalik läbi viia ravimiteraapia.

Selleks kasutatakse mitut uimastirühma:

- nootroopsed ravimid ja psühhostimulaatorid.

Trankvilisaatorid on oma farmakoloogilise toime poolest sarnased neuroleptikumidega, kuid neil on erinev toimemehhanism, stimuleerides gamma-aminovõihappe vabanemist. Neil on väljendunud rahustav ja lõõgastav toime. Määratud obsessiiv-kompulsiivse häire lühikursustel.

Rahustid vähendavad hirmu, ärevust, emotsionaalset pinget. Seega muudavad need patsiendi psühhoteraapiale paremini kättesaadavaks..
Esialgu suurtes annustes rahustid võivad põhjustada letargiat, unisust, kerget iiveldust, väsimust. Tulevikus need nähtused kaovad ja need ravimid ei riku töövõimet. Arvestades asjaolu, et trankvilisaatorid aeglustavad reaktsiooniaega ja vähendavad tähelepanu aktiivsust, on vaja need ette kirjutada juhtidele väga ettevaatlikult..
Meditsiinipraktikas on sagedamini ette nähtud rahustid - bensodiasepiini derivaadid - klordiasepoksiid (Librium, Elenium), Diasepaam (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunoktin (Nitrazepam, Radedorm). Neil on krambivastane, ärevusevastane, vegetatiivselt normaliseeriv ja kerge hüpnootiline toime..

Samuti kasutatakse laialdaselt selliseid rahusteid nagu Andaxin (Meprotan, Meprobamate) ja Trioxazine. Igal ravimil on oma psühhofarmakoloogilised omadused..

Trankvilisaatorite valimisel võtab terapeut arvesse mitte ainult häire sümptomeid, vaid ka patsiendi individuaalset reaktsiooni sellele. Näiteks taluvad mõned patsiendid Trioxazine'i hästi ja Seduxen (Diasepaam) halvasti, teised - vastupidi..
Ravimi annused valitakse individuaalselt, alustades ühest Seduxeni (5 mg) või Librium'i (10 mg) tabletist. Ravimi päevaannust suurendatakse 1-2 tableti võrra ja manustatakse keskmiselt 10-30 mg Seduxeni või 20-60 mg Libriumit..

Antipsühhootikumid (Aminazin jt) omavad antipsühhootilist toimet, neil on hüpnootiline ja rahustav toime, kõrvaldatakse hallutsinatsioonid, kuid pikaajalise ravi korral võivad need põhjustada depressiooni. On ette nähtud neuroosi hüsteroidseks vormiks.

Antidepressantidel (amitriptülliin jt) on väljendunud rahustav toime. Neid kasutatakse neurooside korral, millega kaasneb hirm ja ärevus. Saab kasutada parenteraalselt või tablettidena.

Nootropiinsed ravimid (Nootropil jt) ja psühhostimulaatorid avaldavad põnevat toimet, parandavad emotsionaalset seisundit, suurendavad vaimset võimekust, vähendavad väsimustunnet, põhjustavad jõu ja jõu kasvu, ajutiselt takistavad une tekkimist. Määratud neuroosi depressiivsete vormide jaoks.

Nende ravimite väljakirjutamisel tuleks olla ettevaatlik, kuna need sisaldavad keha "reservi" võimekust, kõrvaldamata vajadust normaalse une ja puhkuse järele. Ebastabiilsed psühhopaatilised isiksused võivad tekitada sõltuvust.

Psühhostimulantide füsioloogiline toime on paljuski sarnane osaliselt adrenaliini ja kofeiini toimele, millel on ka stimuleerivad omadused..

Stimulantidest kasutatakse bensedriini (fenamiin, amfetamiin) kõige sagedamini 5-10 mg 1-2 r. päevas, Sydnocarb 5-10 mg 1-2 p. hommikul.

Lisaks üldistele tugevdavatele ainetele määravad eksperdid asteeniliste seisundite korral järgmised toonilised ravimid:

- ženšennijuur, 0,15 g, 1 t. 3 r. 3 r. Päevas või 25 tilka. päevas 1 tund enne sööki;

- sidrunheina tinktuur, 20 tilka 2 r. ühe päeva jooksul;

- ekstrakt Eleutherococcus pool tl 3 r. päevas pool tundi enne sööki;

- Leuzea ekstrakt 20 tilka 2 r. päev enne sööki;

- sterculia tinktuur, 20 tilka 2-3 p. ühe päeva jooksul;

- tinktuur zamanihi 30 tilka 2-3 r. ühe päeva jooksul;

- aralia tinktuur 30 tilka 2-3 r. ühe päeva jooksul;

- Saparal 0,05 g 1 t kohta. 3 r. päev pärast sööki;

- Pantocrinum 30 tilka 2-3 r. päev enne sööki.

Une kvaliteedi parandamiseks ja efektiivse pinge vähendamiseks määratakse neuroosiga patsientidele unerohtu väikestes annustes.

Neuroosi ravis on hüpnoos ja autotreening end väga hästi tõestanud..

Kuidas ravida neuroosi

Neurooside korral on rahustav muusika ravimisel väga tõhus, mis mõjutab inimese psühho-emotsionaalset seisundit. Teadlased on juba tõestanud, et õigesti valitud muusika võib mõjutada kõige olulisemaid füsioloogilisi reaktsioone: pulss, gaasivahetusprotsessid, vererõhk, hingamise sügavus, närvisüsteemi aktiivsus.
Bioenergeetika seisukohalt võib muusika muuta inimese kehas olevat energiat, saavutades harmoonia kõigil tasanditel - emotsionaalne, füüsiline, vaimne.

Muusikateosed võivad muuta inimese meeleolu vastupidiselt. Sellega seoses jagunevad kõik muusikalised kompositsioonid aktiveerimiseks ja rahustamiseks. Psühhoterapeudid kasutavad muusikat meetodina, mis soodustab endorfiinide tootmist ja võimaldab patsiendil kogeda tema jaoks kõige ihaldatumaid emotsioone, aidates depressioonist üle saada.
Muusikateraapiat tunnustati Euroopa riikides ametlikult juba 19. sajandil. Praegu kasutatakse muusikat kogelemise, aga ka vaimsete, neurootiliste, psühhosomaatiliste haiguste korral. Muusikalised rütmid ja helid mõjuvad inimesele valikuliselt. Klassikalised visandid suudavad leevendada ärevust ja pingeid, ühtlustada hingamist ja lõdvestada lihaseid.

Sisemised konfliktid ja stress panevad inimesi meelerahu leidma, pöördudes spetsialistide poole, õppides närvisüsteemi taastamiseks tõhusaid lõõgastumisvõtteid. Need võtted on kaasas spetsiaalsete meloodiatega, mis toimivad taustana ja millel on lõõgastav mõju..

Muusikas on ilmunud uus suund “meditatiivne muusika”, sealhulgas etnolaulud ja rahvamuusika. Sellise meloodia konstrueerimine toimub korduvatel elementidel, viskoossete ümbritsevate rütmide ja etniliste mustrite kombinatsioonil.

Neurooside ennetamine

Reeglina on neurooside prognoos soodne, kuid nende täielikuks raviks on vaja palju vaeva, aega ja mõnikord ka rahalisi kulutusi. Seetõttu on neurooside ennetamisel suur tähtsus..

Neuroosseisundite ennetamisel on väga oluline töö- ja puhkerežiimi normaliseerimine, võimalike hobide olemasolu, regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus. Vaimse stressi leevendamiseks peate leidma sobiva võimaluse, mida saab mängida päevikut pidades. See on vajalik isiku isikliku seisundi täpseks jälgimiseks ja psühholoogilise ülekoormuse esimeste sümptomite ilmnemisel peate võtma ühendust spetsialiseeritud spetsialistiga.

Kui neuroosiseisundi põhjustas hooajaline depressioon, siis selle vältimiseks ja raviks kasutatakse valgusravi või jalutuskäike päikesepaistelistel päevadel..

Neurooside esmane ennetamine hõlmab:

- traumaatiliste olukordade ennetamine igapäevaelus ja tööl;

Neurooside seisundi sekundaarne ennetamine hõlmab:

- patsientide suhtumise muutmine, rääkides traumaatilistest olukordadest (ravi veenmise teel), soovitus ja enesehüpnoos; nende avastamise korral õigeaegne ravi;

- panustades ruumi heleduse suurenemisele;

- dieediteraapia (tasakaalustatud toitumine, alkohoolsete jookide ja kohvi vältimine);

- vitamiinravi, piisav uni;

- muude haiguste adekvaatne ja õigeaegne ravi: kardiovaskulaarne, endokriinne, aju ateroskleroos, raua ja B12-vitamiini puudulikkuse aneemia;

- ainete kuritarvitamise, narkomaania, alkoholismi välistamine.

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki kahtlust neuroosi esinemise kohta, pöörduge kindlasti arsti poole!

Tere. Mu poeg on 22-aastane. Ta läks naisest lahku neli kuud tagasi. Neil on väike laps. Ta hakkas jooma. Siis tulid terviseprobleemid. Ta jääb haigeks, vererõhk tõuseb, ta hakkab paanikasse. Nüüd ta ei joo, ta läks tööle. Kuid seda polnud seal. Ta helistab, ütleb, et öösel ärkab ta kogu higi ja põleb rindades, mõnikord on tal peavalu. Aga ta jõi ja tundis end halvasti. Ta ütleb, et surve hakkab paanikasse sattuma. Kaks korda pidi ta kutsuma kiirabi, kuid kõik osutub hästi, tal pole mingit survet. Abi, kellega meiega ühendust võtta.

Tere, Larissa. Teie kirjeldatud juhul soovitame teil pöörduda psühhoterapeudi poole, kuna psühhoteraapiat peetakse praegu paanikahoogude ravis peamiseks meetodiks..

Tere, minu nimi on Pavel. Mu naine on hädas. Juunis tekkis mu naisel kramp: ta tundis end uimasena, vererõhk tõusis 180-ni. Kohale saabus kiirabi, tegi süsti ja lahkus. Järgmisel päeval läksime terapeudi juurde, ta saatis mind neuroloogi juurde. Neuroloog saatis uuringutele, lülisamba kaelaosa röntgenikiirgusele ja duplekssoontele. Möödas on kõik normaalne, anumad töötavad normaalselt, kondroosi pole. Neuroloog diagnoosis neuroosi. Välja kirjutatud pillid: rahustid, antipsühhootikumid ja antidepressandid. Kogu selle perioodi jooksul esines kõrge vererõhk, pearinglus, PA, hirmud. Hakkasime tablette võtma, mõne aja pärast läks paremaks, hirme praktiliselt pole, pearinglust on vähemaks jäänud, vegetatiivsed märgid häirivad palju vähem. Lugesime palju Kurchatovi artikleid ja raamatuid. Naine sai aru, et see pole haigus, et temaga ei juhtu midagi. Vegetatiivsed ilmingud (tükk kurgus, naha põletamine, pearinglus) ei tekita temas hirmu. Kuid nad ei lähe lõpuni läbi. Harva on PA-sid, kuid ta suudab neid kontrollida, sümptomid ei põhjusta sellist hirmu kui varem ja PA möödub. Koos pillidega teeb ta kehakultuuri (3 korda päevas), poksib, hingab aknast (ta ei taha õue minna enne, kui kardab, et see halveneb), võtab kaks korda päevas rahustava vanni. Öelge mulle, kas liigume õiges suunas, ehk oskate nõu anda?

Tere, Pavel. Soovitame läbida endokrinoloogi uuring. Kilpnäärme talitluse häired võivad olla otseselt seotud paanikahoogudega.

Tere hommikust tüdruk, 21-aastane. Sõnum on pikk, vabandust. Vajan nõu.

Ta läbis kaks rasket lahkuminekut (esimene oli tulevase peigmehega lahku minek (tehti pakkumine), pulmi ei toimunud, vahetusid, nad olid väga kaua koos ja teine ​​oli pärast teda, otsustas ta anda endale võimaluse uuesti suhtes olla ja võttis noormehelt kurameerimise, hoiatas ette, et minu seisund usalduse osas on endiselt ebastabiilne, seda on lihtne õõnestada ja nad leppisid kokku aususes ja vastastikuses austuses, teadis ta lugu esimesest. Paraku õõnestas ta usaldust.).
Pärast esimest lahkuminekut kaotasin kogu jõu, et välja saada, järgmisel hommikul pärast seda ärkasin kohe pisarates ja sooviga visata end aknast välja, soovimata sellist kaotust, helistas ta oma PND-le (registreeriti mitte eriti heade inimeste survel, ta külastas psühhoterapeuti et saada nõu, kuidas nendega toime tulla ja mitte alla anda.) ja läksid vastuvõtule. Nad määrati päevahaiglasse ja kirjutati välja fenasepaam, paroksetiin ja Kventiax. Pärast nende ohutut vabastamist ei olnud kohe, kui ilmnes positiivne suundumus, möödunud aastastki osariigi ilmumisest, mida tänaseni kogen.
See ilmnes pärast viimast suhet, õigemini isegi nende ajal. Ta otsustas uuesti usaldada, mis oli pärast reetmist äärmiselt keeruline, kuid ta sai sama loo. Seekord ei olnud aga minu reaktsioon algul sama, mis pärast peigmehega lahku minekut, hoidsin endas kolm päeva emotsioone ja olin vait, tundsin rinnus põletustunnet, emotsioonide puudumist peale ärevuse, kõik jäsemed jäid jäid, lõpuks uni halvenes (vaevlen kroonilise unetuse tõttu, päevahaiglas üle saanud), hakkas lõuna ajal magama jääma, ärkas öösele lähemal.
Kui ma olin samal viisil pikali heitnud ja tundsin südamelööke, paanika suurenemist, et minuga on midagi valesti, lisati mulle Valocordin, kuid see muutus ajutiselt kergemaks, isegi mingisugune joove osutus suuremaks (tundsin end nõrgana, nagu oleksin joonud alkohoolset jooki), lähemale 3-le pärastlõunal otsustasin magama jääda, kartes, et enam ei ärka. Panin endale mitu äratuskella ja lülitasin koomiksi sisse, et vähemalt midagi väljastpoolt mõistust hoiaks.

Siis algas tõeline põrgu. Mure suhte pärast kasvas, mind löödud voodi külge. Halb uni 2–4 tundi päevas või isegi kaks, südamepekslemine, paanikahood, mis ei lasknud lahti, igavesed pisarad surmahirmu tõttu ja tunne, et miski kehas pole enam endine, nagu oleks midagi olnud mõni hakkas tööle või isegi üldiselt olen ma ravimatu haigusega haige. Ta lõpetas söömise ja pöördus sellise elu teisel päeval (ligikaudu) kliinikusse, puges vaevu tema juurde, kuna tema seisund oli nii halb, et ta arvas, et ma kas suren või kaotan teadvuse. Käisin peaaegu kõik arstid läbi, kõik analüüsid olid korras, isegi hormoone kontrolliti, kõik on ka korras, oli EKG, oli kardioloog, kõik on südamega korras. Pandi uus diagnoos - vasaku vatsakese halb juhtivus (südames), teadmatus sellest patoloogiast kandis vilja ka kogemuste osas.
Mind hakkas vaevama hüpohondria, mul oli tunne, et mulle ei panda õigeid diagnoose, külastasin kahtluste hajutamiseks erinevaid terapeute, kõik ütlesid ühte ja sama: teil pole orgaanilist ainet, probleem on psüühikas. Ma käisin terapeudi juures iga kord, kui mul olid valud rinnus, seljas, kätes ja jalgades, enne kui käte värisemine süvenes. Mõnikord tekkis vasaku jala ja käe raskustunne, külmad jäsemed (mulle öeldi, et see on VSD), südamelöögi tõttu hakkasin kartma magama jääda, kui unisus mind päeva jooksul järsku ründas, kuid sellest hoolimata sain kaine teadvuse jäänustega aru, et keha vajab lihtsalt puhkust taastumisel hakkas jõuga sööma, nii et energiat oli.
Kartus oli südameseiskumise või südamepuudulikkuse ees, kui öösel hakkasin hingamise peatamisest ärkama (ärkasin järsult ja õhupuudusega, tundsin õhupuudust või ärkasin "ei hinganud"), rinnavalu oli sagedane, survetunne ei jätnud mind.
Noormees praktiliselt ei toetanud mingil moel, mis lõi mind maha, sest uskusin sõnadesse: Saame koos hakkama, kõik saab korda.
Selle tulemusena lahkus ta vaikselt, et me ei õppinud koos teiselt inimeselt, ta ei teatanud mulle, et ta on juba vaba.

Edasi põrgus edasi. Sain jõuga püsti tõusta ja kogesin igapäevaseid surmahirme (või oli mu psüühika nii väsinud, et võtsin vastu võimaluse mitte ärgata), oli suvi ja hakkasin sagedamini emaga metsas käima, tihedamini suhelda sõpradega, kes võiksid mind toetada ja olla lähedased, kuid mõnikord märkasin mõtet, et ma teen seda selleks, et nad saaksid enne minu surma natuke kauem minu juures viibida. Värske õhk aitas, kuid ilmus veel üks asi, mis hakkas pingutama.
Maja ei olnud enam midagi hubast, kui keegi ei käinud minuga koos, siis võisin lihtsalt majast lahkuda ja tundide kaupa sissepääsu juures aia peal istuda, et mitte olla 4 seina sees, pärast igat jalutuskäiku või sellist koosviibimist tulin koju väga väsinud, nagu betoonseinad lohistas mu selga.
Jällegi südamelöök ning peas ja kehas kadus mõtetesse kummaline kaaluta oleku tunne, arusaam, et elan sama elu nagu varem, mõnikord lakkasin mõistmast, kus ma olen, mu mõtted olid alati uduga kaetud. Vaatasin majas mõningaid asju ja ei saanud mõnikord aru, miks neid vaja oli, ja mõned arvasid, et nägin viimast korda elus ja järgmisel päeval tundusid need millegi uue ja asendamatuna. Jõin terapeudi poolt välja kirjutatud Afobazoli, tundus, et pärast kuu kuuri muutus midagi, jõin ka ürtidega teesid.

Praeguseks diagnoositakse: roietevaheline neuralgia (kõik arstid ütlesid, et selle tagajärg on terav valu käte, jalgade, selja lihastes), kesknärvisüsteemi / autonoomse süsteemi häired, VSD, neuroos (eeldus, kuid ma lugesin artiklit ja kõik nõustub minu praegusega riik).
Seisund: tunnen täielikku ükskõiksust kõige suhtes, puudub seksuaalne iha, soov armusuhtesse astuda, mingisugune krooniline väsimus (õpin ülikoolis, pean töötama, kuna peres on olukord keeruline) ja puudub soov saada kokku ja minna kuhugi. Selle kõige 2,5 aasta jooksul sain ülikooli umbes 70% vastuvõtu, see tähendab, et kogu teine ​​kursus on minu ravi psühhiaatri juures, nüüd kolmas ja ma ei saa sellel osaleda. Olin seal septembri lõpus vaid korra, kui sain normaalselt magama minna, et saaksin hommikul üles tõusta. On mõningaid stiimuleid nende positsiooni parandamiseks koolis, kuid võimalusi on väga vähe. Nüüd võin 2 päeva ärkvel olla, unerohtu ma ei võta, sest umbes kolm päeva tagasi jõin Kventiaxi väljaspool kursust (see lõppes) ja tundsin tugevat nõrkust ja südamepekslemist, nagu oleksin suremas. Paanikahoo ja pisaravoolu tunne, pärast seda magasin 15 tundi ja tundsin end veelgi hullemini, ei taha enam vigu teha ja ennast ravimisega rikkuda..
Ei ole soovi elada, kõik eesmärgid on kadunud (olen väga loov inimene ja kirjutan tavaliselt luuletusi, lugusid, suudan palju inspireerida), soov paremaks saada (proovisin neuralgia tõttu seljavalu pärast sporti teha, loobuda, isegi seista oli võimatu, mitte just istudes.), mõnikord võin ma pikka aega otsekoheselt seina tunda, tunda raskust peas, altid hajameelsusele ja unustamisele, minust on saanud teine ​​inimene kui ma olin. Mõni osa hirmudest kadus järsult, mõni ilmus, muutus liiga apaatseks ja ükskõikseks paljude suhtes, pidevad meeleolumuutused, valud kogu kehas püsisid ja need lisavad oma lõviosa minu soovile elada, ka valud rinnus. Mõnikord taban end mõttelt, et parem oleks, kui mind ei ümbritseks inimesed, tahan minna igale poole, kuhu nad vaatavad ja jääda üksi (reageerin inimeste suhtumisse minusse teravalt). Loovus on alati olnud minu väljund, enne oli peas peaaegu terve film, mida kirjeldasin dokumendis või paberil, kuid nüüd proovin end häälestada inspiratsioonilainele ja tunda tühjust, millegi esitamise, kirjeldamise võimatust. Mõtete muutus on pidev, siis kardan terviseprobleemide tõttu surra (mida pole olemas, nagu arstid ütlevad), siis soovin, et minu lõpp tuleks võimalikult kiiresti. See jääb mulle tänaseni arusaamatuks.
Andke andeks, kui kuskil väljendasin ennast arusaamatult ja valesti, mõnikord kirjutan ja ise ei pruugi kaootiliselt kirjutatust aru saada, seetõttu nõuavad minu selgitused lisaküsimusi.
Kirjutamise eesmärk: kas ma tahan aru saada, kas saan sellega ise hakkama ilma neuroosikliiniku ja psühhiaatrita? Püüan pinnale jõuda ja rohkem pingutada, kuid see pole veel piisav. Ma tahan proovida parandada võlgu, mis tekkisid mul vahelejäänud seansside tõttu, kuid kui nad mulle ravimeid välja kirjutavad, ei saa ma ka vaimselt töötada (narkokursust juues ei suutnud ma materjali liigse lõõgastumise tõttu omastada, see tähendab, et ma kuulsin, mida nad ütlesid, parandasin selle märkmike plokis, kuid minu peas polnud midagi muud, katsed reprodutseerida oma märkmeid ja proovida mõista, mida õpetaja ütles mulle, et kogu paar oli kahetsusväärne, mõistmist ei tulnud ja ma lõpetasin oma aju vägistamise.). Minu rühma kuraator on minu olukorrast teadlik, on tulnud minu positsioonile, kuid sellegipoolest kardan ma pisut väljasaatmist (enamasti tänu sellele, et häirin ema, ma ise ei hooli oma tulevasest saatusest.). Kas kognitiivne teraapia ja psühholoogi abi aitavad mind esimest korda??

Tere, Natalie. Teie öeldu põhjal otsustades peavad paljud spetsialistid teiega väga kaua koostööd tegema. Oma moraalse ja füüsilise seisundi taastamiseks võite võtta aastaks akadeemilise puhkuse. Selle aasta jooksul on tõesti võimalik täielikult taastuda, muutes samal ajal oma mõtlemist kvalitatiivselt. See nõuab isiklikku soovi ja mitte seda, et ema seda teeks, nagu õppetööga juhtub.
"Kas kognitiivne teraapia ja psühholoog aitavad mind esimest korda?" - Kui ootate muutusi lühikese aja jooksul, siis imet ei juhtu.
Soovitame tutvuda järgmisega:
https://psihomed.com/kak-izmenit-sudbu/
https://psihomed.com/kak-polyubit-zhizn/

Head päeva. Ma palun teil seletada minuga, miks ma pole hull ja ma pole eriti skisofreeniline. Pärast vanaema surma kolmandal päeval õhtul seisin peegli ees ja imestasin uuel hetkel, kui ma midagi ei muutnud, kuid arvasin, et näen, et sel päeval seisin peegli ees, olles end ise toitnud. tugev matustele. Väike spati vrantsі viskas minus õlle ja kurjus minu peas. Läksin kooli ritta ja seal kaotasin peaaegu oma tunnistuse (kuni austasin kolme vanaema ja lõpuks matustel oma tunnistusega), tõid nad mulle kooli vise. Järgmisel päeval kordus kõik iseenesest ja nii jätkus see kaks nädalat, lisades oksendamise pähe tõsisemalt, nagu oleksin suremas või oleksin kaotanud meele tugevamana kui kurgus ilmunud süda. Likar määrab asteenilise neurootilise sündroomi diagnoosi. Pärast 3-nädalast katsetamist lisatakse uus sümptom, mis tuleb õhtul, parandan neid plakateid. Enne F 48.0 ja F 50.0-? Diagnoosimist korrigeerisime enne neurooside teket psühhootilise häire vähem ravi.... Pärast seda, kui ma kaks nädalat seal lebasin, kirjutasid nad mu pea ale paremaks saamata. Ma näen järk-järgult, et olen udus, ja näen, et ma pole, ma olen eksinud ja tulen oma kontorisse oma töökohta, sest ma ei mäleta, et peaksin kõik oma sõnavõtud läbi elama ja olen kõik oma kabinetis. Mul hakkas see meeldima, imestasin arvutiekraani üle, keerasin silmad kinni. Mul võib olla suur hirm endast välja minna, sest skisofreeniat pole. Aita beebi

Tere, Vova. Teie puhul on uute diagnooside pärast muretsemine ja nende üle elamine üleliigne. Teil on traumaatiliste tegurite mõjul tekkinud reaktiivne neurasteenia (F48.0). Peate aeglaselt oma seisundist välja tulema, mõtlema heale, vältima stressi tekitavaid olukordi, muresid, kuna neurasteenia kulg võib viibida muude neurootiliste sümptomite (eraldi obsessiivsed kahtlused, hirmud jne) lisamise tõttu..

Ütle, et be-weasel tse pass? Esimene neist on ilusam, et lõbutseda. Ravimid, mida saab kasutada psühholoogi või psühhoterapeudi juures. Zagalі kursus vähendamiseks. І jak takiy stan dovgo trivaє.

Kuidas neuroosi ära tunda ja mida sellega teha

Mõnel juhul võib hommikueine, lõuna- ja õhtusöök ärevusest päästa..

On loomulik, et aeg-ajalt on närviline. Raske on mureta teha, kui takso viib teid lennujaama viima. Või viibib teie laps esimesest kohtingust alates. Või on teil näiteks intervjuu, millest sõltub teie karjäär.

Kuid mõned inimesed ei vaja muretsemiseks põhjust. Obsessiivsed negatiivsed mõtted ise keerlevad peas ja mõnikord halvendavad elukvaliteeti tõsiselt. Seda nimetatakse neuroosiks. Või täpsemalt öeldes neurootiline käitumine, mis on neurootiline käitumine?.

Mis on neuroos

Esiteks pole see diagnoos. Neuroosid ja neurootika: mis vahe on?... Vähemalt juba.

Terminit "neuroos" on kasutatud üsna aktiivselt alates 1790. aastatest ja see sai eriti populaarseks Sigmund Freudi kerge käe, kes ehitas sellele peaaegu kogu oma psühhoanalüüsi. 20. sajandil tähistas see psühhiaatrite ja psühhoterapeutide sõna mitmesuguseid vaimseid, emotsionaalseid ja füüsilisi seisundeid, mis on seotud suurenenud ärevuse, foobiate, hüsteeria, depressiooniga. Kuid 1994. aastal kadus neuroos ajakohastatud psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatust (DSM-IV DSM-IV) iseseisva diagnoosina..

Tänapäeva teadlased peavad seda terminit liiga ebamääraseks ja aegunuks..

Ja neuroosi sümptomeid nähakse ärevushäirete osana. Samal ajal saab neurootilist käitumist endiselt üsna selgelt määratleda.

Kuidas neuroosi ära tunda

Õhuke joon, mis eraldab neurootilist käitumist tavapärasest käitumisest, on reaktsioonide intensiivsus. Neuroosiga on nad nii tugevad, et võivad segada isiklikku ja tööalast igapäevast elu..

Pealegi ilmnevad need reaktsioonid isegi pealtnäha süütutes olukordades..

Ameerika meditsiiniväljaande WebMD eksperdid toovad mitu näidet, mis on neurootiline käitumine? mis võimaldavad teil tunda normi ja neuroosi erinevust.

1. Ebakindlus nende tugevuste ja võimete osas

Norm: töötate keeruka ja olulise projektiga, pidage meeles tähtaegu ja muretsege selle pärast, et peaksite töö õigeaegselt lõpetama.

Neuroos: mäletate pidevalt tähtaega ja kannatate lõputult: "Me ei jõua, me ei järgi seda tähtaega kunagi!" Isegi see, et ei teie ega teie kolleegid pole ülekoormatud ja teil on veel piisavalt aega ees, pole rahustav..

2. Närvilisus ja ärevus

Norm: et mitte oma lennukist maha jääda, peaksite lennujaama jõudma kaks tundi enne väljumist.

Neuroos: te kolite välja "varakult, mis siis, kui mis?" ja saabuda kohale kaks või kolm tundi enne registreerimise algust. Vaatamata sellele ei võta te silmi infotahvlilt ja tirige iga 10–20 minuti tagant lennujaama personali, et teada saada, kas teie lend väljub õigel ajal.

3. Probleemid usalduse ja enesehinnanguga

Norm: su endine abikaasa pettis sind ja nüüd oled sa oma uue suhte suhtes kahtlane.

Neuroos: kahtlustate pidevalt, et uus partner petab teid. Sa kontrollid tema telefoni, helistad talle väikseima viivitusega kümme korda, korraldad skandaale, kui ta hoiab ühendust vastassoost sõpradega. Siis muidugi süüdista ennast oma mõõdukuses. Kuid armukadeduse rünnakud korduvad üha uuesti ja te ei saa ennast aidata..

Kust tuleb neuroos?

Mõnikord on neurootiline käitumine lihtsalt teie kaasasündinud iseloomu, nn neurootilise isiksuse tüübi ilming. Sellised inimesed on stressi suhtes haavatavamad. Neurootiline isiksuse tüüp on psühholoogiliste testide abil hõlpsasti määratletav..

Kuid mõnikord on neuroos mitte kaasasündinud, vaid omandatud psüühikahäirete tagajärg. Nende hulgas:

  • generaliseerunud ärevushäire;
  • depressioon;
  • sotsiaalfoobia;
  • obsessiiv-kompulsiivne häire;
  • paanikahäire;
  • traumajärgne stressihäire (PTSD).

Igal neist tingimustest on oma põhjused. Ja neid parandatakse ka erineval viisil..

Mida teha neuroosist vabanemiseks

Kui mäletate, et varem oli teistsugune inimene - ilma neuroosi sümptomiteta ja nüüd häirivad obsessiivsed negatiivsed mõtted teie elu, on kõige parem pöörduda psühhoterapeudi poole. Spetsialist saab täpselt teada, millised traumaatilised sündmused viisid neurootilise häire tekkeni. Ja aitab teil ärevusega toime tulla.

Kui aga neuroosi ilmingud pole liiga tugevad, võite proovida probleemiga toime tulla koduste meetoditega..

1. Kõndige rohkem värskes õhus

Vähemalt 30 minutit päevas. Kuid isegi 15-minutiline jalutuskäik võib teie enesetunde paremaks muuta..

2. Räägi lähedastega

Ärge end tagasi tõmbuge! Öelge oma perele ja sõpradele täpselt see, mis teid närvi ajab. Ja paluge teid rasketel aegadel toetada.

3. Magage vähemalt 8 tundi päevas

Unepuudus võimendab ärevust ja stressi.

4. Vähendage kofeiini ja alkoholi tarbimist

Need võivad suurendada ka teie ärevust ja emotsionaalsust..

5. Sööge hästi

Aju vajab ärevusega toimetulekuks energiat. Püüdke mitte jätta hommiku-, lõuna- ja õhtusööki vahele ning hoiduge karmidest dieetidest.

6. Mõelge oma kogemused ümber

See pole alati lihtne, kuid proovige asendada negatiivsed mõtted positiivsetega. Küsige endalt: mis paneb teid muretsema halvima stsenaariumi pärast? Kas selleks on tõsised eeldused? Noh, noh, isegi kui rikute näiteks tähtaega - mis siis? Kindlasti ei pöördu maailm tagurpidi ja uus kogemus võimaldab teil oma jõudu tulevikus paremini arvutada..

Üldiselt proovige otsida head halvast. See rahustab.

7. Pange kirja kõik neurootilised juhtumid.

See aitab teil tuvastada olukordi, kus ärevus on üha tugevam. Mustrite leidmine aitab neid olukordi vältida..

Aga tähelepanu! Kui ülaltoodud meetmed ei aita ja ärevus häirib jätkuvalt teie elu, pöörduge kindlasti terapeudi poole. Vaimsed häired võivad olla tõusuteel. Kõige lihtsam on neid varakult võita..