Une ettevalmistused eakatele. Kuidas vanemas eas und parandada

Rahustid aitavad normaliseerida une täiskasvanutel ja noorukitel. Kas unerohud on aga vanematele inimestele kasulikud? Mõelge populaarsetele unerohtudele ja nende mõjust inimkehale vanuses.

Sisu:

Eakate unetus ja selle põhjused

Eakate unetuse põhjused on peamiselt seotud ööpäeva rütmide muutustega, mis reguleerivad und ja ärkvelolekut. Vanemas eas lõpetab aju piisavalt melatoniini - hormooni, mis toetab und. Tavaliselt tõuseb selle hormooni tootmine pimedas ja väheneb hommiku poole..

Üldiselt sõltub melatoniini tase kehas kehakaalust, hormonaalsest tasemest, silmade tervisest ja valguses veedetud ajast..

Lisaks võib eakate unetus tekkida järgmistel põhjustel.

  • Vale päevakava. Paljud vanemad inimesed elavad pärast pensionile jäämist ebaregulaarse graafiku alusel. Seetõttu muutub tõusmise ja uinumise aeg pidevalt, mis viib unetuseni..
  • Madal füüsiline aktiivsus. Vähene liikumine ei soodusta head und.
  • Unetust esile kutsuvad haigused. Kardiovaskulaarsed ja neuroloogilised haigused võivad vanematel täiskasvanutel und häirida. Lisaks võib selles vanuses unetus olla tingitud kroonilisest valust või depressioonist..
  • Unerohtude sõltuvus. Unetusest vabanemise lootuses võtab eakas inimene pikka aega unerohtu. Pikaajalisel kasutamisel sedatiivne toime aga väheneb..
  • Halvad magamistingimused. Magamistoa valgus, temperatuur ja niiskus mõjutavad und. Lisaks võivad unetuse põhjuseks olla ebamugav madrats, samuti valesti paigaldatud tekk ja padi..
  • Stress. Halvad uudised, haigused, mured lähedastega kutsuvad esile unetust.

Millal võetakse eakate uneravimeid?

Eakate jaoks une jaoks sobivate ravimite valimiseks peate pöörduma terapeudi või unearsti poole. Arst määrab unetuse põhjused ja määrab sobiva ravi.

Kui unetus on põhjustatud haigusest, määratakse põhihaiguse raviks koos uimastitega ravimeid..

Kui teil on valu, mis ei lase teil magada, on soovitatav kõigepealt tuvastada valu põhjus. Pärast valu kõrvaldamist võib uni normaliseeruda..

Reeglina ei määra somnoloog ega terapeut kohe tugevaid unerohtusid. Lõppude lõpuks võib eakate rahustite kasutamine aju kahjustada.

Unerohtu peaksite võtma väikeste annustega. Sellisel juhul on kõrvaltoimete oht väiksem..

Reeglina määratakse eakatele mõeldud unerohud arsti kogutud teabe põhjal. Rahusti valimisel võtab arst arvesse öiste ärkamiste arvu, hommikust unisust ja uinumise kestust. Lisaks võetakse arvesse närvisüsteemi seisundit ja kaasuvate haiguste esinemist patsiendil.

Vanurite retseptita unerohud

Apteekides saate unerohtu osta ilma arsti retseptita. Tavaliselt ei kahjusta käsimüügiravimid aju nagu teised unerohud. Seetõttu võib neid võtta kerge unetuse korral..

Siin on peamised käsimüügiravimid.

Melaxen

Melaxen on bioloogilisega identne kunstlik melatoniin. Melatoniini tabletid vähendavad uinumise aega ja rahustavad närvisüsteemi. Üldiselt toimib samamoodi nagu teie enda hormoon.

Tablettidega melatoniin on täiesti ohutu, kuna see ei häiri ööpäevarütmide tööd. Ravimi võtmine ei põhjusta päevast unisust ja välistab hommikuse väsimuse.

Ravimi ainus puudus on võimalikud allergilised reaktsioonid. See kõrvaltoime on aga tähtsusetu, kuna see kaob pärast kursuse lõppu..

Maksahaiguste korral soovitatakse ravimit võtta alles pärast arstiga konsulteerimist..

Ülevaadete kohaselt pole Melaxenil kõrvaltoimeid ja see aitab kiiresti magama jääda.

Ravimi hind on vahemikus 450 kuni 720 rubla.

Afobasool

Afobasool on anksiolüütiline või päevane rahusti, mis aitab stressi maandada. Lisaks ärevuse kõrvaldamisele on ravimil hüpnootiline toime. Seetõttu on see kasulik ka eakate unetuse korral..

Populaarne stressimaandaja ei tekita päeva jooksul sõltuvust ega ole unine. Lisaks ei häiri see erksust ega kahjusta aju tööd..

Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga..

Afobasooli ülevaated on erinevad, kuid enamasti ütlevad inimesed, et ravim aitab stressi leevendada.

Ravimi hind jääb vahemikku 340-400 rubla.

Valocordin

Tuttav südameravim rahustab inimest ja taastab une. Lisaks lõdvestab Valocordin silelihaseid ja leevendab lihasspasme. See muudab uinumise palju lihtsamaks..

Valocordini võib stressi vähendamiseks kasutada päeva jooksul. Põhimõtteliselt kasutatakse ravimit südamepekslemise ja stenokardia korral..

Ravimi vastunäidustuseks on võib-olla individuaalne sallimatus.

Valocordini ülevaated ütlevad, et ravim aitab tõesti unetust kõrvaldada. Samuti on näidatud, et ravim võitleb hästi tahhükardiaga.

Valocordin 20 ml hind on näidatud vahemikus 130-200 rubla.

Glütsiin

Ravimi toimeaine on aminohape, mis on aju jaoks kasulik. Glütsiinil on nootroopne toime või teisisõnu parandab aju vereringet. Kuid paljud inimesed kasutavad magamiseks glütsiini..

Seda ravimit määratakse sageli eakatele, kuna sellel pole kõrvaltoimeid.

Glütsiini tabletid on ohutud ka suurtes kogustes. Seetõttu võetakse maksimaalse efekti saavutamiseks 3-5 tabletti või rohkem..

Lisaks hüpnootilisele toimele parandab glütsiin mälu, mis muudab selle vanemas eas asendamatuks.

Ülevaated glütsiini kohta on enamasti positiivsed. Paljudel unetutel inimestel on ravimi võtmise ajal uni paranenud.

Glütsiini hinnad kõiguvad 60–130 rubla ringis.

Taimsed unerohud eakatele

Sageli määratakse eakatele mõeldud looduslikud uneravimid. Taimsed unerohud on tõhusad ja neil pole samal ajal kõrvaltoimeid.

Taimse koostisega preparaadid rahustavad lisaks rahustavale toimele närve ja vähendavad päeva jooksul kogunenud emotsionaalset stressi..

Novo-Passit

See looduslik ravim parandab und ja pikendab und. Ravim sisaldab korraga mitut rahustavat ürti. Nende hulgas toome välja tervendava palderjani, sidrunmeliss, naistepuna ja sarapuu, millel on keeruline hüpnootiline toime..

Novo-Passita eeliseks on see, et seda saab võtta üks kord. Kursuste töö on siiski tõhusam..

Rahustit on kõige parem võtta enne magamaminekut. Päevane tarbimine võib põhjustada unisust.

Ravimi vastunäidustused näitavad, et ravimit ei tohi kasutada alla 12-aastased lapsed, samuti seedetrakti ja aju haigustega inimesed.

Ülevaadete kohaselt leevendab ravim ärrituvust ja taastab une. Samuti ütlevad ülevaated, et arstid soovitavad sageli looduslikku ravimit..

Novo-Passiti hinnasilt varieerub vahemikus 195–850 rubla.

Motherwort Forte

Eakatele mõeldud unerahustid kuuluvad sageli emasse. See ravimtaim sisaldub õiges koguses preparaadis Motherwort Forte, mida kasutatakse unetuse korral.

Lisaks une parandamisele aitab Motherwort Forte krampide, kroonilise stressi ja ärevuse korral..

Looduslikul ravimil pole väljendunud kõrvaltoimeid. Maohaavandite korral tuleks seda siiski kasutada ettevaatusega..

Arvustused Novo-Passiti kohta on enamasti positiivsed. Ravimi tarvitanud inimeste sõnul võib selle regulaarne tarvitamine närve rahustada ja häiritud une taastada..

Novo-Passiti hinnad varieeruvad 155–550 rubla ulatuses.

Persen

Kompleksne preparaat suurenenud ärevuse ja lihasspasmide vastu. See kiirendab une tekkimist ilma kõrvaltoimeteta. See muudab selle suurepäraseks eakate unetuse vastu..

Persen sisaldab palderjani, sidrunmelissit ja piparmünti - rahustavate ürtide kompleksi une parandamiseks. Lisaks aitab ravimtaimede triaad vähendada vaimset stressi..

Tootja ei soovita ravimit võtta hüpotensiooni ja kivide esinemise korral sapipõies.

Perseni ülevaadetes kirjutavad nad, et ravim tuleb toime unetusega ja aitab peavaludest vabaneda.

Ravimi hind varieerub vahemikus 218-516 rubla.

Tanakan

Ravimi põhikomponent on ginkgo biloba - taim, mis parandab aju anumate verevoolu. Mõju tõttu ajule on ravimil rahustav toime. Lisaks on ginkgo biloba nootroopne aine, mis tähendab, et Tanakanit saab kasutada mäluhäirete korral..

Unerohud on ette nähtud insuldijärgse unetuse ja eakate uinumisprobleemide korral..

Maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandiga inimesed peaksid Tanakani kasutama ettevaatusega.

Ravimiarvustustes öeldakse, et see tõesti parandab mälu ja aitab kerge unetuse korral..

Ravimi hind jääb vahemikku 420-1300 rubla.

Uinuja

Looduslik ravim, mis põhineb palderjanil, lõdvestab lihaseid ja kutsub kiiresti magama. Hea seenioridele.

Dormiplant on efektiivne närvilisest ülekoormusest põhjustatud unetuse korral. Lisaks ei põhjusta ravim isegi pikaajalisel kasutamisel sõltuvust..

Ülevaadete kohaselt aitab tööriist kiiresti magama jääda ja sellel pole kõrvaltoimeid. Samuti märgitakse, et ravim ei põhjusta allergiat ja allergikud kannatavad seda kergesti.

Ühiskondade hinnad algavad 350 rubla eest.

Taimetee magamiseks

Humalat, palderjani, lagritsat ja emasorti sisaldavad taimeteed aitavad teil magada. Rahustavate ürtide kombinatsioonid suurendavad hüpnootilist toimet. Seetõttu on taimeteesid soovitatav võtta koos pikaajalise unetusega, mis kestab 5 või enam päeva..

Kollektsiooni taimsed komponendid on õrnad ja soodustavad une loomulikku teket. Samal ajal kaob hommikuks sedatiivne toime täielikult, ärkamist takistamata..

Lisaks unetuse ravimisele aitavad taimeteed leevendada stressist tingitud häireid.

Taimeteedel pole kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

Peaaegu kõik ravimtaimede kollektsioonide ülevaated on positiivsed. Inimeste sõnul, kes pruulivad rahustavaid ürte une jaoks, sunnib taimetee sage tarbimine kiiremini magama. Lisaks ei märkinud tinktuuri võtmisel keegi vastanutest hommikust unisust..

Taimekultuuride hind kõigub vahemikus 50-100 rubla. paki kohta.

Retseptiravimid eakate magamiseks

Raske unetuse korral määratakse vanematele inimestele retseptiravimeid. Reeglina on need tõhusamad, kuid neil on rohkem kõrvaltoimeid. Mõelgem kõige kuulsamatele eakate magamisabivahenditele.

Zolpideem (Sanval, Iwadal)

Lühitoimeline ravim kiireks uinumiseks. Zolpideem on kõige tõhusam esimese 2-3 tunni jooksul pärast manustamist. Lühikese toimeaja tõttu pole sellel abinõul praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid. Samuti ei põhjusta ravim oma lühiajalise toime tõttu hommikust unisust..

Zolpideem kiirendab märkimisväärselt uinumist ja parandab aju tööd. Seetõttu on see sageli ette nähtud insuldijärgsete uneprobleemide korral..

Näidustused zolpideemi kasutamiseks on probleemid uinumisega ja krooniline unetus, mis kestab üle 7 päeva.

Ravim on vastunäidustatud raskete neerude, maksa ja kopsude haiguste korral.

Ülevaates märgivad inimesed ravimi efektiivsust pikaajalise unetuse korral.

Zolpidemi keskmine hind on 1859 rubla.

Zaleplon (Andante)

Hea eakate abivahend. See töötab 1,5–2 tundi, seetõttu on soovitatav kasutada uinumisprobleemide korral. Magamine pärast võtmist toimub 15 minuti jooksul.

Lisaks rahustavale toimele soodustab Andante lihaste lõõgastumist. Seetõttu saab ravimit kasutada lihaspingetest põhjustatud unetuse korral..

Soovitatav vastuvõtu kestus - 2 nädalat.

Unerohud on vastunäidustatud raske neerupuudulikkuse ja kroonilise maksahaiguse korral.

Andante kohta on arvustused erinevad. Mõned ütlevad, et ravim on efektiivne ja sellel pole kõrvaltoimeid. Teised näitavad, et ravimil pole soovitud rahustavat toimet ja see tekitab sõltuvust..

Sedatsioonihinnad algavad 430 rubla eest.

Donormil

Retseptiravim kiireks magamiseks. Toote võtmine suurendab une sügavust ja vähendab öiste ärkamiste riski.

Donormili toime kestab 6-8 tundi, mistõttu võib inimene pärast selle võtmist hommikul unisust tunda. Muude kõrvaltoimete hulka kuuluvad südame löögisageduse suurenemine, kõhukinnisus ja kusepeetus..

Ravim on vastunäidustatud bronhiaalastma ja neeruhaiguste korral.

Arvustuste kohaselt paneb Donormil teid kiiresti magama. Samal ajal märgivad mõned sõltuvuse arengut pikaajalisel kasutamisel.

Unerohu hind jääb vahemikku 127-355 rubla.

Muud eakate uneravimid

Lisaks rahustitele ja ärevusevastastele ravimitele võib eakatele välja kirjutada:

  • Antidepressandid. Kasutatakse uneprobleemide korral, kui põhjuseks on depressioon.
  • Antipsühhootikumid. Aitab vaimse tervise probleemidest põhjustatud raske unetuse ja unehäirete korral.

Insult pärast eakate inimeste unetust

Insuldiga kaasneb pooltel juhtudel unetus. Sellises olukorras määratakse juba teisi ravimeid. Paneme need kirja.

  • Nicergoline - alfablokaator ajuvereringe parandamiseks ja unetuse vastu võitlemiseks.
  • Difenhüdramiin on kuulus unerohi.
  • Bensodiasepiinid - unerohud, sealhulgas fenasepaam.

Järeldus

Vanemas eas unetust tuleb ravida. Lõppude lõpuks kahjustab unepuudus tervist palju rohkem kui nooruses. Kui teil on unega probleeme, on soovitatav pöörduda arsti poole. Arst ütleb teile, kas eakatel on une jaoks vaja teatud ravimeid, ja kirjutab retsepti, et neid saaks probleemideta apteegist osta..

Eakate ravimite hinnatabel

Hinnad kehtivad 2019. aastaks:

RavimKeskmine hind (hõõruda)Kas mul on vaja retsepti
Melaxen509-610Ei
Afobasool378Ei
Valocordin143Ei
Glütsiin67Ei
Novo-Passit375Ei
Motherwort Forte165Ei
Persen312Ei
Tanakan477-1265Ei
Uinuja352Ei
Zolpideem (Sanval, Iwadal)1859Jah
Zaleplon (Andante)434Jah
Donormil127Jah
Nicergoline729Jah
Difenhüdramiin28Jah
Fenasepaam141Jah

Video, milliseid tablette unetuse korral võtta

Eakate unetusest vabanemiseks tõhusad abinõud

Une kestus on iga inimese jaoks individuaalne.

See sõltub ka vanuseomadustest..

Väikesed lapsed magavad kuni 14 tundi päevas ja vanemas eas lüheneb puhkeaeg järsult. See on tingitud erinevatest teguritest.

Kui inimene tunneb end pärast 6 tundi magamist normaalsena, ta on päeval ärkvel, siis on see olukord tema jaoks normaalne ega vaja ravi.

Aga kui ta murtudena ärkab, ei saa ta hommikuni magada ja päeval kogeb pidevat unisust, see viitab unetusele..

Eakate patoloogia ravimisel on oma eripärad ja see peab arvestama vananeva organismi eripäradega. Eakate unetuse tõhusate vahendite kohta räägime teile artiklis.

Haiguse kohta

Unetus on püsiv süsteemne unehäire, mille korral on häiritud uinumise, ärkamise, kestuse ja sügavuse protsessid.

Eakate unetuse põhjused on:

  • unehormooni - melatoniini tootmise vähenemine vanuse tõttu;
  • stress, ärevus lähedaste haiguste, pensionile jäämise jms tõttu;
  • unehügieeni rikkumine (ere valgus, müra, ebamugav voodi);
  • vaimuhaigus: skisofreenia, depressioon, neuroos, õudusunenäod;
  • orgaanilised haigused: hüpertensioon, tahhükardia, astma, seljaprobleemid, luuvalu.
Põhjustel on eakate unetus mööduv, st seotud stressisituatsiooniga (see kaob sageli iseenesest) ja krooniline.

Viimast põhjustavad füsioloogilised muutused kehas.

Unetuse korral kaebavad patsiendid:

  • pikaajaline uinumine;
  • sagedased ärkamised ja võimetus pärast magama jääda;
  • vahelduv pindmine uni;
  • vähendatud une kestus;
  • hommikul nõrkus ja väsimus;
  • päeval unisus, letargia.

Need märgid viitavad otseselt unetuse olemasolule..

Täpse diagnoosi saamiseks soovitab arst patsiendil pidada päevikut ja märkida üles uinumise, ärkamise, puhkeaja, keset ööd ärkamise sagedus..

Vanematele inimestele tehakse ka järgmised diagnostilised testid:

  • südame kardiogramm;
  • entsefalograafia;
  • Aju MRI;
  • hormoonanalüüsid;
  • vere biokeemia.

Neid uuringuid on vaja unetust põhjustavate haiguste tuvastamiseks..

Mida teha: kuidas vanaduspõlves haigusega toime tulla

Kuidas ravida unetust vanemas eas? Unetusravi hõlmab kahte etappi: ravimeid ja psühhoteraapiat.

Ravimid on ette nähtud püsiva tõsise unehäire korral, mis mõjutab patsiendi tervist halvasti.

Ravi: milliseid tablette ja ravimeid võtta

Unetuse korral on olemas retseptiravimid ja retseptita ravimid..

Viimased on taimsed, ei tekita sõltuvust ja pole toksilised..

Kuid need on oma toimelt palju nõrgemad kui keemilised ained, seetõttu on need ette nähtud väiksemate rikkumiste korral.

Pikaajaliste püsivate patoloogiate korral määratakse uinutid (unerohud), mööduvat unetust nad ei ravi.

Unetuse ravimitel peaksid olema järgmised omadused:

  1. Tagage kiire ja lihtne uinumine.
  2. Säilitage pikaajaline sügav uni, vältige ärkamist.
  3. Ärge põhjustage hommikul unisust, letargiat ja väsimust.
  4. Kas teil on minimaalselt kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.
  5. Ei tekita sõltuvust.

Sel põhjusel ei määrata vanematele inimestele barbituraate ja bensodiasepiine. Need ravimid võivad põhjustada õudusunenägusid, pearinglust, kognitiivset depressiooni, tasakaaluhäireid.

Eelistatud on Z-preparaadid. Nad tegutsevad õrnalt, ei põhjusta päevast unisust, ei mõjuta kognitiivseid protsesse.

Teine rühm on melatoniinil põhinevad tooted. Seda hormooni toodetakse öösel ja see soodustab head puhkust. Eakatel on selle tootmine vanuseomaduste tõttu häiritud..

Unetuse raviks kasutatakse järgmisi retseptiravimeid:

  • Zaleplon;
  • Pagoklon;
  • Indiplon;
  • Suvoreksant;
  • Ramelteon.

Vahendid on ette nähtud minimaalses annuses, mis võetakse üks kord enne magamaminekut.

Soovitav on, et viimane söögikord oleks kaks tundi enne tarbimist. Kursuse kestus ei tohiks ületada 2 nädalat, nii et püsivat sõltuvust ei tekiks.

Unerohud on vastunäidustatud apnoe, maksa- ja kopsupuudulikkusega patsientidel.

Ärge ületage annust, kuna see põhjustab kõrvaltoimete ilmnemist:

  • peavalud, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus;
  • depressioon;
  • suurenenud erutuvus;
  • mäluhäired;
  • võõrutussündroom;
  • kognitiivsete funktsioonide halvenemine.

Milliseid eakate unetuse tablette saab osta ilma retseptita? Kõige tõhusamad börsivälised ravimid on:

  • Palderjani tabletid. Kõige kuulsam hüpnootiline aine, kuid sellel on kumulatiivne toime, seetõttu on vajalik pikaajaline kasutamine. Tavaliselt määratakse 2 tabletti päevas.
  • Novopassit. Valmistatud sedatiivse ja rahustava toimega ravimtaimede baasil: palderjan, piparmünt, sidrunmeliss, naistepuna, sarapuu. Saadaval lahuse ja tablettidena. Soovitatav on kasutada 5 ml lahust või 1 tablett 3 korda päevas.
  • Persen. Toimeaine on sidrunmeliss ja palderjaniekstrakt. Toimib õrnalt, kuid tõhusalt, rahustab närvisüsteemi, aitab parandada und. Joo 2 kapslit 2 korda päevas.
  • Emalind. Saadaval tinktuuride või tablettidena. Samuti, kuna palderjani on pikka aega kasutatud unetuse korral. Normaliseerib vererõhku, pulssi. Võtke 1 tablett 3 korda päevas.
  • Orto-tauriin. Kompositsioon sisaldab vitamiine: tauriini, foolhapet, vitamiine B1, B6, B2, kibuvitsa, tsinki. Normaliseerib vererõhku, une, rahustab närvisüsteemi. Joo 1 kapsel kolm korda päevas enne sööki.
  • Vaatamata taimsete preparaatide suhtelisele ohutusele ei tohiks neid tarbida kauem kui kaks nädalat. Pärast kursust on teil vaja kuu pikkust pausi, seejärel saate vastuvõttu jätkata.

    Kuidas saab inimene patoloogiast vabaneda ilma ravimiteta

    Kuidas võita unetust vanas eas? Lisaks ravimteraapiale kasutatakse ka muid ravimeetodeid:

    1. Kaelapiirkonna lõõgastav massaaž. See normaliseerib vereringet, leevendab lihasspasme ja kiirendab ainevahetust. Soovitav on läbida 10 protseduuri kuur.
    2. Elektriline uni. Patsient asetatakse elektroodidele, mille kaudu läbib madalsageduslik vool. See loob uneefekti. Närvisüsteem rahuneb, inhibeerimisprotsessid taastuvad. Kursuse kestus - 10-15 seanssi, vastunäidustatud psüühikahäirete korral.

  • Magnetoteraapia. Patsient on magnetitega kaelale kinnitatud. Magnetväli stimuleerib kapillaaride vereringet, leevendab spasme, turset, põletikku. Tänu sellele on uni normaliseeritud. Ravi ajal ei esine patsiendil ebamugavusi. On vaja teha 10 protseduuri.
  • Hüpnoos. Arst kasutab spetsiaalseid soovitusvalemeid, mis aitavad teil normaalselt magada. Tulevikus saab patsient neid iseseisvalt hüpnoosi abil kasutada..
  • Unehügieeni parandamine.
  • Une hügieen on eakatele inimestele hädavajalik. Selleks peate järgima mõnda reeglit:

    1. Mine samal ajal magama.
    2. Õhuta tuba õhtul.
    3. Pakkuda mugav magamiskoht. Linane peaks olema puuvillane, tekk pole eriti tihe ja raske, madrats on keskmise kõvaga.
    4. Vältige mis tahes viisil päevast und.
    5. Tegele mõõduka treeninguga.
    6. Tehke igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus.
    7. Ärge sööge õhtul üle, ärge jooge kanget teed, kohvi ja muid ergutavaid jooke.
    8. Ärge vaadake emotsionaalseid filme, ärge lugege raamatuid.
    9. Töötage välja magamamineku rituaal, näiteks piima joomine, sooja vanni võtmine.
    10. Vähendage valguse ja müra tungimist tänavalt.
    11. Lülitage teler välja, ärge kasutage seda uinumise vahendina.
    12. Mine magama siis, kui tunned end juba unisena.
    13. Lamades voodis, mõeldes millelegi meeldivale.
    Hea hügieen ei pruugi alati unetust kõrvaldada, kuid see on suurepärane lisa põhilisele ravile..

    Ennustused: kas probleemi on võimalik võita

    Vaatamata vanadusele on unetusega võimalik toime tulla, kui see pole tõsiste haiguste tagajärg..

    Taastumisele aitavad kaasa mitmed tegurid:

    • õigeaegne ravi alustamine;
    • meditsiiniliste soovituste järgimine;
    • unehügieeni tagamine;
    • lähedaste toetus;
    • patsiendi soov.

    Eakate unetus on üsna tavaline. Seda seostatakse vanusega seotud muutuste, krooniliste haigustega. Patsiente saab aidata unerohtudega ja muude ravimitega..

    Eakad on väga tundlikud ja haavatavad. Iga väike asi võib häirida nende meelerahu, seega peaksid sugulased olema lähedaste suhtes tähelepanelikud, pakkuma tuge ja abi probleemi lahendamisel.

    Eakate unetus - põhjused ja ravi:

    Parimad börsivälised unetuse ravimid seenioridele

    Üle kolmandiku üle 65-aastastest kannatab unetuse all. Vanusega olukord ainult halveneb ja eakam inimene seisab silmitsi vajadusega unerohtu võtta. Kuid enamikul tugevatoimelistel ravimitel on palju kõrvaltoimeid, mis vanemas eas võivad kesknärvisüsteemile pöördumatult mõjuda. Seetõttu valitakse eakate unerohtu vastavalt põhimõttele "ära tee kahju": piisav efektiivsus minimaalsete kõrvaltoimetega.

    Eakate unetuse ravimivaliku tunnused

    Eaka inimese keha ei saa rahustites sisalduvaid aineid kiiresti eemaldada, need jäävad elunditesse ja võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi (astma, apnoe, kopsuhaigus). Võttes arvesse ainevahetuse halvenemist, määratakse eakatele mõeldud unerohud väiksemas annuses. Selle patsientide kategooria jaoks on välja kirjutatud pika toimeajaga ravimid, kuna üle 65-aastased inimesed kannatavad sageli varajase ärkamise all..

    Barbituraate vanematele inimestele ei määrata, kuna need suurendavad hingamisraskuste riski. Seda ravimirühma müüakse retsepti alusel, välja arvatud valokordiin ja korvalool. Tervishoiuteenuse osutajad teavad, et need tilgad sisaldavad fenobarbitaali, mis on narkootiline aine, mistõttu selle kasutamine piirdub hädaolukordadega. Samal ajal meeldib vanematele inimestele neid unetuse tõttu ise võtta, kuna need on odavad ja müüakse ilma arsti külastamata..

    Lisaks ei sobi eakatele unetusravimid nagu hüdroksüsiin ja kloorhüdraat, kuna need võivad põhjustada halba koordinatsiooni, segadust ja bradükardiat..

    Samuti on vastunäidustatud rahustite kasutamine üle 65-aastastele inimestele. Need on võimsad tööriistad, mille kasutamine on täis kesknärvisüsteemi talitlushäireid..

    Käsimüügiravimite loetelu

    Unetusravi vanuserühmas 65 aasta jooksul viiakse läbi spetsialisti järelevalve all ja ravimite valik toimub unehäireid õrnalt korrigeerivate ravimite seas..

    Ohutute käsimüügiravimite loetelu hea une jaoks:

    • Melaxen;
    • Donormil;
    • Palderjan;
    • Afobasool;
    • Fütosedaan;
    • Glütsiin;
    • Nott;
    • Persen;
    • Zolpideem;
    • Novo-Passit;
    • Uinuja.

    Võimas tööriistad

    Vanematele unehäiretega patsientidele on vastunäidustatud tugevad rahustid ja rahustid.

    1. Melaxen. See on üks parimaid ravimeid unetuse vastu vanemas eas, mille põhikomponent on melatoniin, mis toimelt sarnaneb loodusliku hormooniga. Oma terapeutiliste omaduste poolest ei erine see looduslikust. Hõlbustab uinumist, rahustab närvisüsteemi. Melaxen ei tekita sõltuvust ega põhjusta päevast unisust. Võib esineda allergiaid või turseid. Vastunäidustatud raske maksafunktsiooni häirega inimestele.
    2. Donormil. See on sünteetilise päritoluga börsiväline ravim. Arstid soovitavad eakate unerohuna kasutamisel olla ettevaatlikud, kuna see võib põhjustada mööduvaid koordinatsiooniprobleeme, pearinglust ja uneapnoed. Ravim on väga efektiivne, parandab une produktiivsust ja kiirendab uinumist. Soovitatav öösel ärkamise all kannatavatele patsientidele. Ravim on vastunäidustatud inimestele, kellel on anamneesis hingamisteede haigused või äge uriinipeetus.
    3. Valocordin. Üks populaarsemaid rahusteid. Ravimil on rahustav ja spasmolüütiline toime, kiirendab uinumist. Kuid seda ei soovitata kasutada eakate unetuse, samuti neeru- ja maksapuudulikkuse, alkoholismi raviks..

    Kerged preparaadid

    Eakatele mõeldud unerohud on tavaliselt odavad ja neid müüakse apteegis käsimüügis. Need ei põhjusta kõrvaltoimeid, kuid samal ajal on efektiivsus madal. Nende tegudest piisab emotsionaalse seisundi parandamiseks, kuid nad on unetuse vastu võitlemiseks nõrgad..

    Afobasool on kerge päevane rahustaja, mida võib võtta unetuse, ärevuse või stressi korral. See ei kahjusta tähelepanu kontsentratsiooni, mäletamisvõimet, ei vähenda lihastoonust. See on kerge rahustaja, mis on eakatele ohutu. Ei anna võõrutussündroomi.

    Glütsiin. Ravimi koostises sisalduv aminoäädikhape parandab kesknärvisüsteemi toimimist. Ravimit kasutatakse eakate meeleolu parandamiseks, rahunemiseks, une normaliseerimiseks. Seda müüakse käsimüügis, kuid annuse peaks määrama arst, sõltuvalt näidustustest.

    Insuldijärgsed ravimid

    Pärast haigust kannatavad inimesed hemodünaamiliste häirete tagajärjel mõnikord unehäirete all. Insuldi tagajärjel tekivad ajus teatud muutused ja taastumine võtab mõnikord palju aega. Stanfordi ülikooli teadlased on leidnud, et vanemas eas unetuse korral aitavad rahustid ravimid ajus insuldist kiiremini taastuda. Vabatahtlike kohta pole veel uuringuid tehtud, kuid loomkatsed on näidanud positiivset dünaamikat..

    1. Donormil. Seda tõhusat ravimit kasutatakse eakate patsientide depressiooni korral pärast insuldi kombinatsioonis antidepressantidega. Donormil ei tekita sõltuvust ja on lubatud selles vanusekategoorias kasutamiseks. Rahustava ravimi kasutamisel normaliseerub uni ja emotsionaalne seisund paraneb.
    2. Zolpideem. Ravim Zolpidem kiirendab insuldijärgset taastumisprotsessi. Ei kogune eakatel patsientidel, kui seda võetakse 10 mg 7 päeva jooksul. Üle 60-aastastel patsientidel võib ravim põhjustada kõrvaltoimeid: kõhulahtisust, pearinglust, unisust päevasel ajal.

    Taimsed preparaadid

    Vanemate inimeste unetuse korral kasutatavate võimsate unerohtude asemel on parem kasutada looduslikke ravimeid, mis ei põhjusta sõltuvust. Taimeekstraktid rahustavad, leevendavad krampe ja parandavad und. Näib, et neid võetakse süstemaatiliselt enne pikka voodisse minekut, ainult sel juhul annavad nad positiivse tulemuse:

    1. Persen. Toode sisaldab sidrunmeliss, palderjan, piparmünt ekstrakte. Ravim aitab ületada unetust ilma sõltuvuseta. Tootel on kaks vabanemisvormi - kapslid ja tabletid happekindlas kestas.
    2. Novo-Passit. Toode sisaldab ürdiekstrakte. Sellel on kaks vabastamisvormi: siirup ja tabletid. Soodustab kiiret uinumist, pikendab öist und. Seda ravimit määratakse sageli eakate inimeste unetuse raviks.
    3. Motherwort forte. See on odav vitamiinide ja magneesiumiga taimne ravim. Vaatamata lihtsale koostisele on sellel head ülevaated. Tööriist parandab und, stabiliseerib kesknärvisüsteemi. Oma tegevuses sarnaneb ravim palderjaniekstraktiga.
    4. Dormiplant. Sisaldab looduslikke koostisosi (palderjani- ja sidrunmelissiekstraktid). Eakate unetuse korral on see ohutu, kuid seda ei soovitata kasutada pikka aega (rohkem kui 2 kuud). See võib põhjustada reaktsiooni pidurdumist, mistõttu on ebasoovitav seda viia autojuhtide ja liikuvate mehhanismidega töötama sunnitud isikute kätte..
    5. Fütosedaan. Seda ravimit saab kasutada närvivapustuse põhjustatud unetuse raviks. Sobib hästi eakatele, kuna see ei põhjusta tõsiseid kõrvaltoimeid ega tekita sõltuvust. Taimsed koostisosad reguleerivad õrnalt und, rahustavad närvisüsteemi. Mitme variandi seast on võimalik valida sobiv kompositsioon. Ürdikott keedetakse lihtsalt nagu tee ja võetakse öösel..

    Homöopaatilised ravimid

    Eakate homöopaatilised pillid unetuse korral on parim võimalus. Nad tegutsevad pehmelt, on kahjutud, ei põhjusta päeval letargiat ja unisust..

    1. Nervohel. Homöopaatiline mitmekomponendiline ravim une normaliseerimiseks. Saab kasutada tervikliku ravi osana. See kahjutu vahend eemaldab unetuse õrnalt, põhjustamata kõrvaltoimeid..
    2. Nott. Populaarne ravim une normaliseerimiseks. Peene toime tõttu sobib see eakate unehäirete kõrvaldamiseks. Ei oma kõrvaltoimeid. Aitab rahuneda ärrituvuse ja närvivapustuse korral. Saadaval tilkade ja tablettidena.
    3. Passidorm. Ravim on ette nähtud eakatele inimestele, kes ärkavad sageli öösel. See leevendab unetust tõhusalt, parandades une kvaliteeti ja kestust. Ei põhjusta päevast unisust, viivitatud reaktsioone ja langenud jõudlust.

    Alternatiiv ravimitele

    Kui unetus on põhjustatud välistest teguritest, siis unehäirete põhjuste kõrvaldamisega saab sellest üle ilma narkootikume kasutamata (vannid, autotreening ja hingamisharjutused):

    1. Hingamisharjutused. Seda tuleks harjutada enne magamaminekut. Selili lamades tõmmake väljahingamisel kõhtu, kontrollides selle liikumist oma kätega. Hoidke hinge kinni 10 sekundit. Hinga aeglaselt läbi nina, täites kõhu õhuga. Hinga aeglaselt suu kaudu välja. Tehke 20 kordust.
    2. Meditatsioon. On teada, et algajad jäävad meditatsiooni ajal sageli magama. See on tingitud keha täielikust lõdvestumisest. Pingeid on vaja leevendada järk-järgult, liikudes ülevalt alla: alustades peast ja lõpetades varvastega.
    3. Soojad vannid. Need on eriti kasulikud pärast füüsilist tööd või rasket tööpäeva, kuna nad lõõgastuvad, leevendavad lihasspasme ja vähendavad survet. Vesi peaks olema soe, kuid mitte kuum. Sellele võib lisada okaspuuekstrakti, ravimtaimi ja rahustava toimega eeterlikke õlisid (sidrunmeliss, küpress, lavendel), meresoola.

    Liikumine võib olla kasulik ka seetõttu, et see aitab lihaseid täielikumalt lõdvestada. Aga kui unetus on muutunud krooniliseks, on soovitatav kasutada unerežiimil ravimeid..

    Unetuse ravim vanuritele

    Unetus vanas ja vanas eas on tõsine probleem, mis põhjustab keha nõrgenemist ja heaolu halvenemist. Koos muude tervisehäiretega vähendab see oluliselt elukvaliteeti, seetõttu on hädavajalik selle vastu võidelda. Ravimid unetuse korral vanemas eas on viimane võimalus, kui muud meetodid öise une normaliseerimiseks pole toiminud..

    Unetuse põhjused vanemas eas

    Vanadus ja unetus käivad sageli käsikäes. Unetus tekib mitmel põhjusel, mis võivad olla esmased või sekundaarsed.

    1. Esmaste hulka kuuluvad mitmesugused haigused, mis häirivad keha tööd.
    2. Sekundaarne - mitmete ravimite ja välismõjude võtmine.

    Kehale väljastpoolt mõjuvatest negatiivsetest teguritest põhjustavad kõige sagedamini unehäired:

    • stress;
    • kliimamuutus;
    • elurütmi järsk muutus;
    • müra;
    • ebamugav magamiskoht;
    • üksindus.

    Eakad inimesed kannatavad sageli haiguste tõttu, mis sunnivad neid võtma erinevaid ravimeid, sealhulgas neid, mis kergesti unetust esile kutsuvad. Unehäired on sagedamini põhjustatud sellistest ravimitest:

    • "Anapriliin" (näidustatud stenokardia, türotoksikoosi ja hüpertensiooni korral);
    • "Kofetamiin" (migreeni leevendamiseks ja madala vererõhu normaliseerimiseks);
    • Deksalgiin (ägeda valu leevendamiseks);
    • "Tenoric" ja kofeiin-naatriumbensoaat (hüpotensiooni korral);
    • "Piratsetaam" (ette nähtud aju töö parandamiseks ja selle taastumiseks pärast vereringehäireid põhjustanud kahjustusi).

    Kui selliste ravimite võtmise ajal tekib unetus, peab patsient raviarsti kaasamisega ravi kohandama.

    Tähtis! Kui unetus on põhjustatud haigusest, peaks ravi olema suunatud ennekõike selle vastu võitlemisele. Unerohtude kasutamine annab sel juhul väga lühiajalise efekti ega lahenda probleemi..

    Börsivälised ravimid

    Neid ravimeid, nagu ka tugevamaid, saab täiskasvanueas ja vanemas eas unetuse korral kasutada ainult siis, kui muud meetodid, näiteks õhtused jalutuskäigud, õige toitumine ja taimeteed, ei anna tulemusi..

    Tähtis! Teave näidustuste, vastunäidustuste ja manustamisviisi kohta on võetud ravimite juhistest ja see on esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Tuleb meeles pidada, et vanematele inimestele määratakse ravimeid võimalikult väikestes annustes ja võttes arvesse keha üldist seisundit. Isegi käsimüügiravimid peab välja kirjutama ja arsti järelevalve all olema..

    "Corvalol"

    Kombineeritud preparaat, mille komponendid - etüülalfa-bromoisovaleraat ja fenobarbitaal - tugevdavad üksteise toimet. Ravim leevendab sageli vanadusega kaasnevat närvisüsteemi ülekoormust ja liigset ergutamist ning võimaldab taastada tavapärase uinumisprotsessi.

    NäidustusedVastuvõtumeetod (kursuse kestus - alates 7 päevast, määrab arst)
    Unetus30 tilka vees lahustatud 30 minutit enne magamaminekut

    Seedetrakti krambid50 tilka veega vastavalt vajadusele
    Neurootilised häired, ärrituvus, ärevus40 tilka veega, 2 korda päevas
    Hüpertensioon (kompleksravis)Nagu arst on määranud
    Tahhükardia40 tilka vees või suhkrukuubis, kui ilmnevad sümptomid

    Vastunäidustused: komponentide talumatus, südamepuudulikkus, rasked maksa- ja neerupatoloogiad.

    Hind - 30–35 rubla. pudeli kohta 50 ml.

    "Valokordin"

    Kombineeritud preparaat, mis sisaldab humala- ja piparmündiõlisid, fenobarbitaali. Komponendid aitavad hõlbustada uinumist, kõrvaldades kesknärvisüsteemi liigse erutuse.

    Valocordini peetakse sageli Corvaloli analoogiks, kuid see on erinev ravim. Tema määramine ja vastunäidustused on mõnevõrra erinevad.

    NäidustusedVastuvõtumeetod on ühtlane
    Unetus30 tilka ravimit lahustatakse vees ja juuakse enne sööki 3 korda päevas. Ravi kestus määratakse individuaalselt
    Kardialgia
    Sinus-tahhükardia
    Liigne närviline erutus
    Neuroosid
    Muud kardiovaskulaarsüsteemi häired

    Vastunäidustused: koostise komponentide talumatus, neeru- või maksapuudulikkus, maksa porfüüria.

    Hind - 220-265 rubla. pudeli kohta 50 ml.

    "Afobazol"

    Kerge rahusti (toimeaine - fabomotizool), normaliseerides närvisüsteemi seisundit ja reguleerides selle tööd. Leevendab ärevust, ärevust, hirmu, pinget, mis tekitab unetust. Ei põhjusta päevast unisust, nõrkust ja sõltuvust. Pärast 5-päevast ravi täheldatakse vastuvõtu väljendunud mõju.

    NäidustusedRakendusmeetod on universaalne
    Suurenenud ärevusega seotud unetus3 korda päevas joovad nad 10 mg ravimit, säilitades tablettide võtmise vahel võrdsed ajavahemikud. Kursuse kestus on 2 kuni 4 nädalat, sõltuvalt patsiendi seisundist
    Kroonilised somaatilised haigused
    Närvisüsteemi häired, millega kaasneb suurenenud ärevus
    Neurasteenia

    Vastunäidustused: laktaasipuudus, allergia ravimi komponentide suhtes, glükoosi-galaktoosi malabsorptsioon.

    Hind - 332–355 rubla. pakendi kohta (60 tabletti).

    "Glütsiin"

    Ravimi toimeaine on glütsiin - lihtsaim aminoäädikhape. Taastab aju nõuetekohase toimimise, stabiliseerib meeleolu, kiirendab uinumist, tagab kvaliteetse une.

    NäidustusedRakendusviis
    Stress1 tablett 2 hommikul ja õhtul 3 nädala jooksul
    Vaimne ülekoormusSarnane eelmisega
    Liigne erutuvusSarnane eelmisega
    Neuroos1 tablett 3 korda päevas 1 kuu jooksul
    Unetus1 tablett 20 minutit enne magamaminekut. Kursuse kestusele pole piiranguid

    Kasutamispiirang - allergia ravimi koostisele.

    Hind - 52–65 rubla. pakendi kohta (20 tabletti).

    "Donormil"

    "Donormil" on antihistamiinikum, terapeutiline komponent on doksüülamiinsuktsinaat. Tegevus on rahustav ja hüpnootiline. Ravim parandab une kvaliteeti ja pikendab seda faase katkestamata kuni 6-8 tunnini. Analoog - ravim "Sonniks".

    NäidustusedRakendusviis
    Unehäired (vahelduv ja mööduv unetus)Pool tundi enne magamaminekut võtke ½ või 1 tablett väikese koguse veega. Ravi kestus - 2 kuni 5 päeva

    Vastunäidustused: tundlikkus ravimi komponentide suhtes, suletudnurga glaukoom, eesnäärme adenoom, halvenenud uriini väljavool, kaasasündinud galaktoseemia.

    Tähelepanu! 65 aasta pärast ja koos apnoega määratakse "Donormil" ettevaatusega.

    Hind - 282-305 rubla. pakendi kohta (30 tabletti).

    Melaxen (Melarena)

    Melaxeni tabletid sisaldavad 3 mg melatoniini. Aine, olles käbinäärme toodetud hormooni analoog, reguleerib une ja ärkveloleku tsükleid, kiirendab uinumist, minimeerib öiste ärkamiste arvu, parandab hommikust heaolu.

    NäidustusedVastuvõtumeetod
    Uinumine½ või 1 tablett 40 minutit enne magamaminekut. Kursus - 1 nädal
    Kohanemisprotsessi hõlbustamine ja bioloogiliste rütmide taastamine1 tablett 30 minutit enne magamaminekut 5 päeva jooksul. Alustage kohtumist päev enne kliima või ajavööndi muutumist

    Vastunäidustused: tõsised neeruprobleemid, leukeemia, lümfoom, suhkurtõbi, autoimmuunhaigused.

    Melaxeni hind on 609–644 rubla. pakendi kohta (24 tabletti), "Mellarens" - 350–402 rubla. pakendi kohta (30 tabletti).

    "Vita-melatoniin"

    Ravivahend on käbinäärmehormooni keemiline analoog, mis reguleerib und, on hüpnootilise ja rahustava toimega. Lisaks parandab ravim veresoonte seinte läbilaskvust, suurendab nende vastupanuvõimet, normaliseerib kõrget vererõhku.

    NäidustusedVastuvõtumeetod on universaalne
    Une-ärkveloleku tsükli taastamine1-2 tabletti 30 minutit enne magamaminekut. Ravi kestus - 1 kuu
    Vanusega seotud unetus
    Hüpertensioon
    Bioloogiliste rütmide kohanemise ja taastamise periood

    Ravimi "Vita-melatoniin" võtmise vastunäidustused: autoimmuunhaigused, lümfoom, leukeemia, müeloom, suhkurtõbi.

    Hind - 1150 rubla. pakendi kohta (30 tabletti).

    "Circadin"

    Unerohud, mis põhinevad ka unehormooni sünteetilisel analoogil melatoniinil. Suurendab une kestust, parandab une kvaliteeti.

    NäidustusedRakendusviis
    Lühiajaline eakate unetuse ravi1 tablett 2 tundi enne magamaminekut, pärast sööki. Ravimi neelamine on vajalik tableti terviklikkust rikkumata. Kursuse kestus - kuni 3 kuud

    Ravimi vastunäidustused: galaktoositalumatus, kaasasündinud laktaasipuudus, maksapuudulikkus, autoimmuunhaigused, individuaalne talumatus.

    Hind - 658-901 rubla. pakendi kohta (21 tabletti).

    "Orto Taurin"

    Vene ravim, peamised toimeained on tauriin ja orgaanilised happed. Ravim avaldab positiivset mõju kesknärvisüsteemile ja taastab selle töö korrektsuse, leevendades unetust, ärrituvust ja öökrampe..

    NäidustusedRakendusviis
    UnehäiredVõtke 1-2 kapslit 40 minutit enne magamaminekut. Kursuse kestus on kuu. Aastas on lubatud mitu kursust
    Liigne ärrituvus1 kapsel 3 korda päevas enne sööki. Vastuvõtmise kestus - 1 kuu

    Stress
    Hüpertensioon
    Südame isheemia
    Arütmia
    Suurenenud koljusisene rõhk
    Depressioon

    Vastunäidustatud individuaalse sallimatuse korral.

    Hind - 1170 rubla. pakendi kohta (100 kapslit).

    "Hea unenägu" ei soovita tungivalt unerohtu osta ja võtta, tuginedes ainult Interneti-ülevaadetele. On vaja pöörduda arsti poole, kes võtab arvesse teiste haiguste esinemist, vastunäidustusi ja valib õige annuse.

    Retseptiravimid

    Retseptiravimid on piisavalt tugevad ja võivad valesti võttes põhjustada suurt sõltuvust. Määratud juhul, kui kergematel ravimitel pole soovitud efekti ja unetus püsib pikka aega. Kindlasti ei soovitata ravimite annuseid iseseisvalt ülespoole muuta ega ravikuuri suurendada.

    "Zolpideem"

    Tõhus ravim, mis kõrvaldab hästi vanusega seotud unetuse. See aitab vähendada öiste ärkamiste arvu ja pikendada une kestust. Päevane unisus ei põhjusta.

    NäidustusedVastuvõtumeetod
    UnetusSeda võetakse õhtul enne magamaminekut. Eakate algannus on 5 mg, vajadusel suurendatakse 10 mg-ni.

    Kursus on 2-5 päeva mööduva unetuse korral, 14-21 päeva olukorrase unetuse korral. Pikaajalisel kasutamisel vähendatakse annust järk-järgult, et vältida ärajätusündroomi.

    Sagedased öised või varahommikused ärkamised

    Vastunäidustused: hingamispuudulikkus, uneapnoe, koostise komponentide või laktoosi talumatus, maksa ja neerude rasked patoloogiad.

    Hind - 820-900 rubla. pakendi kohta (10 tabletti).

    "Zopiclon" ("Sonnat")

    "Zopiclone" või selle analoog "Sonnat" vähendab uinumise aega ja pikendab und. Hommikul ei ole ravimi kasutamisel kõrvaltoimeid..

    NäidustusedVastuvõtumeetod on universaalne
    Unetus, sealhulgas krooniline1 või ½ tabletti enne magamaminekut. Kursuse kestuse määrab arst
    Uinumisraskused
    Sagedased öised ärkamised
    Rahutu uni
    Sekundaarsed unehäired psüühikahäirete korral

    Vastunäidustused: ravimitalumatus, hingamis- ja / või maksapuudulikkus, apnoe.

    Hind - 247-290 rubla. pakendi kohta (20 tabletti).

    "Tazepam" ("Oksasepaam", "Nozepam")

    Bensodiasepiinide rühma kuuluv ravim, millel on sedatiivne, aksiolüütiline ja krambivastane toime. Une taastumine toimub keskuste rõhumise tõttu, mille ärritus põhjustab uinumisraskusi. Tagab pideva 8-tunnise une.

    NäidustusedVastuvõtumeetod. Kursuse kestuse määrab alati arst, kuid see ei ületa 4 nädalat
    Unehäired10 mg tund enne magamaminekut
    Neuroos10 mg 3 korda päevas
    Reaktiivne depressioon

    Vastunäidustused: šokitingimused, myasthenia gravis, suletudnurga glaukoom, KOK, äge hingamispuudulikkus, komponentide talumatus.

    Hind - alates 120 rubla. pakendi kohta (50 tabletti).

    Tähtis! Kõiki bensodiasepiinirühma ravimeid määratakse üle 60-aastastele patsientidele ettevaatusega ja võimalikult väikeste annustega. Ravimitel on palju kõrvaltoimeid ja need tekitavad pikaajalisel kasutamisel sõltuvust.

    Taimsed ravimid

    Taimsetel toodetel on kergem toime, kuid samas ärge unustage, et neil on vastunäidustusi.

    "Tanakan"

    Ginkgo biloba puu lehtede ekstraktil põhinev preparaat. Mõjub positiivselt kesknärvisüsteemile ja vaskulaarsüsteemile, parandab vere mikrotsirkulatsiooni.

    NäidustusedKasutusmeetod on ühtlane
    Unehäired pärast insulti1 tablett 3 korda päevas söögi ajal. Vastuvõtmise kestus - 1 kuni 3 kuud, määratakse individuaalselt
    Aju vereringe häired
    Astenia depressiooni või trauma tõttu

    Vastunäidustused: müokardiinfarkt, haavandite või gastriidi ägenemine, halb vere hüübimine, laktoositalumatus.

    Hind - 473-520 rubla. pakendi kohta (30 tabletti).

    "Neurostabil"

    5 taimel põhinev BAA, mis sisaldab vitamiinide ja mineraalide kompleksi. Taastab normaalse une ja tugevdab immuunsust. Ravim kõrvaldab närvipinged ning reguleerib une ja ärkveloleku perioode.

    NäidustusedKasutusmeetod on ühtlane
    Unetus1 tablett 3 korda päevas söögi ajal. Vastuvõtmise kestus on 30 päeva. Aastas saab läbida 2 kursust
    Hüsteeria
    Neuroos
    Neurasteenia
    Peavalud
    Kulminatsioon
    Ärevus

    Vastunäidustusi pole. Ei saa kasutada ainult komponentide talumatuse korral.

    Hind - 662 rubla. pakendi kohta (90 tabletti).

    "Sonilux"

    Ravim mitte ainult ei taasta und, vaid võitleb kesknärvisüsteemi unetuse peamiste põhjuste vastu.

    NäidustusedKasutusmeetod on ühtlane
    Unehäired1 kühvel 3 korda päevas tühja kõhuga 30 minutit enne sööki. Kursus - 30 päeva
    Närvisüsteemi häired
    Peavalu
    Suurenenud ärrituvus

    Te ei saa toodet kasutada ainult selle koostises sisalduvate ainete talumatuse korral.

    Hind - 990 rubla. pudeli kohta 50 ml.

    "Persen"

    Mündil, sidrunmelissil ja palderjanil põhinev preparaat, mis toimib spasmolüütilise ning kerge rahusti ja rahustina. Alates esimesest annusest märgib enamik patsiente paremat und..

    NäidustusedRakendusviis
    Unetus3 tabletti tund enne magamaminekut, 2 kuu jooksul
    Liigne ärrituvus2 tabletti kolm korda päevas 6 nädala jooksul
    Närviline erutuvus

    Kasutamise vastunäidustused: kivide esinemine sapipõies ja neerudes, madal vererõhk.

    Hind - 203–249 rubla. pakendi kohta (10 tabletti).

    "Novo-passit"

    Kombineeritud rahustav ravim, mis põhineb 7 taimsel koostisainel. Taastab õrnalt kesknärvisüsteemi korrektset toimimist, parandades und.

    NäidustusedKasutusmeetod on ühtlane
    Kerge unetus1 tablett 3 korda päevas enne sööki. Kursuse kestuse määrab arst
    Neurasteenia
    Närvipingest tingitud peavalud
    Kulminatsioon
    Sügelev dermatiit

    Ravimist on vaja keelduda, kui komponendid on talumatud ja müasteenia gravis.

    Hind - 166-197 rubla. pakendi kohta (10 tabletti).

    "Motherwort Forte"

    Erinevalt tavalistest emapiima tablettidest on see rikastatud magneesiumiga.

    NäidustusedRakendusviis
    UnehäiredSeda võetakse 2 korda päevas, 1 tablett 3-4 nädala jooksul
    Neurasteenia
    Närviline erutuvus

    Vastunäidustused: arteriaalne hüpotensioon, mao- või kaksteistsõrmiksoole haavand, individuaalne talumatus.

    Hind - 143-152 rubla. pakendi kohta (40 tabletti).

    "Ühiselamu"

    Kompositsiooni peamine aktiivne komponent on palderjanijuur. Ravim aitab kiiresti uinuda ja sügavat rahulikku und.

    NäidustusedRakendusviis
    UinumisraskusedRavimit tuleb võtta 30 minutit enne magamaminekut, 2 tabletti 3 nädala jooksul
    Närviline põnevus

    Vastunäidustused: depressioon, madal vererõhk, raske maksahaigus ja ravimiallergia.

    Hind - 352-416 rubla. pakendi kohta (50 tabletti).

    "Fitosedan"

    Rahustav viie ürdi kollektsioon. Selle komponendid leevendavad närvilist üleärritust ja lõdvestavad lihaseid. Ravim aitab kiiresti magama jääda ja ei häiri unefaase.

    NäidustusedRakendusviis
    Unetus2 filtrikotti valatakse ½ tassi keeva veega ja infundeeritakse 15 minuti jooksul kaane all, pressitakse välja ja viiakse keedetud veega algsesse mahuni. Ravimit võetakse ½ tassi 2 korda päevas. Ravikuur on 14-28 päeva.
    Suurenenud ärrituvus
    Närviline põnevus
    Esialgne hüpertensioon
    Peavalud
    Migreen

    Komponentide suhtes allergia korral on kogumine vastunäidustatud.

    Hind - 56–66 rubla. pakendi kohta.

    Palderjan

    Klassikaline ravim unehäirete ja närvipingete vastu. Palderjan pärsib kesknärvisüsteemi, mis soodustab uinumist. Te ei saa seda kasutada ainult siis, kui te ei talu palderjani ennast. Saadaval tablettide kujul ja alkohol Tinktuura kujul.

    NäidustusedRakendusviis
    Unetus2-3 tabletti 30 minutit enne magamaminekut 2 nädala jooksul
    Närviline põnevus1 tablett 4 korda päevas kuu jooksul
    Vegetovaskulaarne düstoonia1 tablett 3 korda päevas 6 nädala jooksul

    Hind - 18–49 rubla. pakendi kohta (50 tabletti) või 14 rubla. pudeli kohta 25 ml.

    Homöopaatilised ravimid unetuse vastu vanemas eas

    Homöopaatilised ravimid ei tekita sõltuvust, kuid need ei toimi alates esimesest annusest, vaid ainult siis, kui ravim koguneb kehas pärast ravi mõnda aega.

    "Hüpnoositud"

    Ravimit on ette nähtud unetuse ja liigse närvilise erutuvuse korral, 8 tera keele all pool tundi enne või pärast sööki kuus 3-5 korda päevas. 5-15-päevase ravi järel täheldatakse seisundi paranemist. Kasutamiseks pole vastunäidustusi.

    Hind - 43 rubla. pakendi kohta 30 g.

    "Nervohel"

    Näidatakse uneprobleemide ja närvipingete raviks. Ravimi toime on väljendunud ja positiivsed muutused on piisavalt kiiresti märgatavad. Seda võetakse pillidena 30 minutit enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Kursus on 2-3 nädalat. Pärast ravi kestab hea tulemus vähemalt aasta.

    Vastunäidustus - ainult allergia kompositsiooni komponentide suhtes.

    Hind - 388-415 rubla. pakendi kohta (50 tabletti).

    "Notta"

    Tilgad, mis aitavad ärevuse, unehäirete ja emotsionaalse stressi korral. Ravim aitab mitte ainult uinuda, vaid taastab une ja ärkveloleku loomuliku rütmi. 10 tilka võetakse 3 korda päevas. Kursus on sõltuvalt seisundist 1 kuni 4 kuud.

    Ravim on vastunäidustatud ainult siis, kui olete selle suhtes allergiline..

    Hind - 328-576 rubla. pudeli kohta 50 ml.

    "Passidorm"

    Vedelik preparaat suukaudseks manustamiseks unetuse korral. Ravi esimesed tulemused märgitakse mitte varem kui pärast nädala pikkust ravi. Jooge esimesel ravipäeval 12 tilka 1 kord tunnis ja seejärel - 20 tilka 3 korda päevas kuu jooksul. Ravimi võtmise ja toidu vahel peaks mööduma vähemalt 30 minutit..

    "Passidorm" on vastunäidustatud alkoholismi ja allergia suhtes kompositsiooni komponentidele.

    Hind - 876-900 rubla. pudeli kohta 30 ml.

    "Rahune maha"

    Ravim aitab unetuse, närvilise üleärrituse ja närvilisuse korral. Võtke 1 tablett hommikul enne sööki. Kursus kestab 1–2 kuud. Ravimi kerge toime ei põhjusta kõrvaltoimeid.

    Hind - 60–83 rubla. pakendi kohta (20 tabletti).

    Rahvapärased abinõud

    Eakate inimeste unetuse rahvapäraseid ravimeid tuleks kasutada kõigepealt, enne kui hakkate probleemi tugevate ravimite abil kõrvaldama. Allpool on toodud kõige tõhusamate koduste ravimite retseptid.

    • Tl mett lahustub klaasis jahedas vees. Kompositsioon juuakse 30 minutit enne magamaminekut. Retsepti saab täiendada purustatud jõhvikatega. See segatakse meega suhtega 1: 1.
    • Lavendli eeterlik õli. Enne magamaminekut on kasulik talle 10-15 minutiks aroomilamp panna.
    • Soe vann enne magamaminekut palderjaniekstrakti lisamisega.

    Eakate unetuse korral pillide võtmine on õigustatud juhul, kui muud kehale leebemad abinõud ei ole efektiivsed. Siiski ei tohiks oodata ka unehäirete iseenesest paranemist ilma ravita..