Neuroosi ravi rahvakeelsete ravimite abil

Neuroosid on levinud vaimne häire, mis põhjustab kroonilist stressi ja psühholoogiliselt raskeid olukordi.

Neuroose iseloomustab tugev õnnetu tunne või sisemine piin, mida ei põhjusta mingid konkreetsed põhjused, sündmused elus. Haiguse tõttu ei saa inimene sageli normaalselt töötada ja kannatab ka tema isiklik elu. Kuid haigus ei takista töövõimet. Patsient ei kaota sidet tegelikkusega ja suhtub oma seisundisse üsna kriitiliselt. See on peamine erinevus neurootiliste häirete ja psühhooside vahel..

Esinemismehhanism ja peamised sümptomid

Enamik psühhoterapeute ja psühhiaatreid usub, et neurootilised häired tulenevad sisemistest alateadlikest konfliktidest erinevate soovide, impulsside ja motivatsioonide vahel..

Alateadvusesse nihkunud "vastuvõetamatud" tabuimpulsid (agressiivsed püüdlused, seksuaalsed isud, valulikud mälestused) üritavad teadvusse murduda, nagu oleks. Kuid mõistus kaitseb ennast mitmesuguste kaitsetõkete ehitamisega. Kuid mõnikord suudavad allasurutud impulsid kaitse ajutiselt ületada. Siis põrkab alateadvus justkui otsaesisele teadvusega, mis tekitab püsiva neurootilise reaktsiooni.

Neurootiliste häirete all kannatavad inimesed alistuvad kergesti stressile, reageerivad neile äärmiselt valusalt. Sageli põhjustavad isegi igapäevased olukorrad neis tugevat negatiivset reaktsiooni, väikesed pettumused võtavad jõudu pikaks ajaks ja väikesed ebaõnnestumised põhjustavad meeleheidet.

Neuroos tekitab irascability, meeleolu kõikumisi. Selle seisundi ravi tuleb alustada nii vara kui võimalik..

Enamik neuroose moodustub lapsepõlves. Kõige sagedamini ilmnevad need siis, kui lapsel on tugev šokk (vanemate lahutus, traagilised sündmused, ajutine lahusolek perest).

Neurooside tüübid

Traditsiooniliselt on neurooside peamised alamtüübid:

  1. Obsessiivsed seisundid.
  2. Hüsteeria.
  3. Ärevushäired (sh foobiad).
  4. Neurasteenia.
  5. Obsessiiv-kompulsiivseid seisundeid (obsessiiv-kompulsiivset häiret) iseloomustab pidev sissetung soovimatute mõtete, ideede, tunnete teadvusse või perioodiliselt korduvate rituaalsete toimingute sooritamine, mis ajutiselt leevendavad ärevustunnet.

Obsessiivsed (obsessiivsed) ideed võivad kujutada pidevalt esinevaid sündsusetuid mõtteid või halastamatut soovi kahjustada. Kompulsiivse käitumise korral võib inimene näiteks regulaarselt käsi pesta, et mitte nakatuda, või kontrollida, kas esiuksed on suletud, et end turvaliselt tunda..

  • Neurootilisele hüsteeriale on iseloomulikud erinevad psühhogeensed ilmingud. Inimene (kõige sagedamini naine) võib pimedaks jääda või halvata, kuigi selleks pole füsioloogilisi eeldusi, nägemisnärviga on kõik korras ja luud on terved. Hüsteeriat iseloomustab emotsionaalne avarduvus, kalduvus draamale ja teatraalsus. Krambihoogude ajal võib inimene hakata oigama, valjusti nutma või proovima ennast kahjustada..
  • Ärevushäirete ja foobiate peamine eristav tunnus on motiveerimata hirmud ja hirmud. Haigus on lühike, terav paanikahoog või krooniline tundmatu ärevuse tunne.

Paanikahood põhjustavad mitmeid valusaid reaktsioone: inimesel on peavalu, algavad südameprobleemid, uni ja seedimine on häiritud, söögiisu kaob.

Fobiate juuresolekul ründab metsik hirm inimest, kui tekivad teatud tingimused: näiteks kui ta satub kinnisesse ruumi või tõuseb suurele kõrgusele, kui näeb hiiri või määrdub käsi.

  • Neurasteenia. Haiguse peamisteks sümptomiteks on tugev ärrituvus, väga kiire vaimne ja füüsiline kurnatus. Neurasteenid on väga kannatamatud ja neil on sageli meeleolu kõikumine. Sellistel patsientidel on kõva hing, valitseb pessimistlik ellusuhtumine. Neil on raske mõelda ja töötada. Neurasthenics on madala söögiisu ja halva unega.

Kuidas ravida

Haiguse raviks on palju võimalusi. Näiteks aitavad psühhoanalüütikud mõista, millised allasurutud soovid või traumaatilised mälestused seda põhjustavad. Need teadmised võivad ravida pettumust..

Käitumisteraapia pooldajad nimetavad seevastu neuroose kui omandatud tingimuslikke reflekse, mida saab "tundetuks muuta", st tuimaks vastuvõtlikkuseks nende suhtes. Näiteks kui inimene kardab kõrgust, siis nõrgendab ta järk-järgult seda foobiat, kui ta tõuseb samm-sammult üha kõrgemale ja kõrgemale..

Teine võimas psühholoogiline lähenemine häire ravimisel on käitumise modelleerimine. Patsient õpib tervete inimeste näitel lihtsalt teisiti käituma.

Samuti saab neuroosist üle saada kognitiivsete meetodite abil: patsient arutab arstiga läbi, millised mõtted ja tunded muutuvad neurootiliste sümptomite katalüsaatoriks; ja nii hakkab ta probleemi järk-järgult rääkides rahulikumalt vaatama ja valusad reaktsioonid asenduvad tavalisega.

Obsessiivsete seisundite ägedate ilmingute korral ei ole statsionaarse neuropsühhiaatrilise ravi hospitaliseerimine välistatud. Kuid sagedamini saab see ilma selleta. Patsient võib külastada ka psühhoterapeudi ja osaleda grupiseanssidel, hüpnoosiseanssidel.

Kui inimesel on obsessiiv-kompulsiivne häire, ei anna kodus ravi oma tahtmise abil tavaliselt mingit tulemust. Seetõttu on ravi põhirõhk psühhoterapeutiline toime. Uimastiravi mängib ainult abistavat rolli.

Neuroos raseduse ajal

Rasedatel on neurootilise seisundi sümptomitel oma omadused. Näiteks need naised:

  • emotsionaalne taust on väga madal ja üldine depressioon on liiga kõrge. Valitsevad stabiilselt halb tuju ja tumedad mõtted, apaatia ja tugev ärrituvus;
  • tekivad konkreetsed foobiad: naine kardab, et juhtub raseduse katkemine või sündib laps haigustega, talle võib tunduda, et ta ei meelita enam oma meest;
  • mitmesugused psühhogeensed ilmingud: tugev pearinglus, arütmia, higistamine jne..

Neuroosi ravi raseduse ajal ei tähenda psühhotroopsete ravimite võtmist. Peate lihtsalt muutma oma elustiili ja kasutama psühhoterapeutilisi võtteid. On äärmiselt oluline alustada raseduse neuroosi ravi kohe, kui ilmnevad selle esimesed nähud..

Kuid mõnikord ei too psühhoteraapia soovitud tulemust. Sellisel juhul võib neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega ja ravimtaimede rahustite kasutamine olla tõhus..

Ärevusneuroos

See tekib emotsionaalse ülekoormuse ja tõsiste stressisituatsioonide tõttu. Sellega kaasnevad düsfunktsioonid autonoomse närvisüsteemi töös. Naistel areneb ärevuse neuroos oluliselt sagedamini kui meestel (umbes 2 korda).

Haiguse sümptomiteks on:

  • vaimsed häired - tugev ärevus, õuduseni jõudmine, kuum meeleolu, meeleheitlikkus, unehäired;
  • somaatilise ja autonoomse süsteemi häired - migreen, rütmihäired, õhupuudus, maoprobleemid.

Arenenud juhtudel põhjustab haigus tüsistusi kliinilise depressiooni või obsessiiv-kompulsiivse häire vormis.

Ärevusneuroos: kodune ravi

Taimsed ravimid tulevad siin kasuks. Häire raviks on soovitav kasutada emasööda, naistepuna, palderjanijuure ja tuletaimega ravimeid..

Võite valmistada taimseid infusioone, millel on kerge hüpnootiline ja rahustav toime..

Kui tegemist on ägeda staadiumiga, siis võib ärevusneuroosi raviks kasutada rahusteid ja antidepressante. Kui ravimtaimede infusioonid ei aita magada, võite lisaks võtta kerge unerohu.

Pärast hirmude ja paanikahoogude taandumist tasub osaleda psühhoteraapiaseanssidel. Neurooside ravi kestuse määrab suuresti ravi alustamise õigeaegsus. Paranemine ja täielik remissioon võivad ilmneda kuue kuu jooksul.

Psühhofarmakoteraapia roll neurooside ravis

Paljud kardavad psühhotroopseid ravimeid. Kuid kaasaegsed antidepressandid ja rahustid on väga tõhusad ega kujuta endast suurt terviseriski. Nii et psühhofarmakoteraapia kasutamine koos psühhoteraapia meetoditega on üsna õigustatud. Psühhotroopsed ravimid näitavad suurepäraseid tulemusi depressiivsete neurooside, obsessiiv-kompulsiivsete häirete, ärevushäirete ja foobiate ravis. Isegi nende lühiajaline kasutamine toob patsientidele märkimisväärset kergendust. Psühhoteraapia seansid on tänu rahustitele ja antidepressantidele palju tõhusamad. Väljakannatamatu hirmu- ja ärevustunne kaob jäljetult.

Krooniliste neurooside korral on soovitatav pikaajaline farmakoteraapia. See peab tingimata minema koos toetava psühhoteraapiaga..

Kahjuks ei tea keegi täpselt, kuidas ravida neuroosi kodus ilma ravimite ja arstideta. Nii et te ei pea kartma psühhotroopsete ravimite võtmist..

ASD-2 fraktsiooni kasutamine neurooside ravis

ASD aitab suurendada keha kaitsevõimet. ASD-2 fraktsioon võetakse sisemiselt. See aktiveerib:

  • närvisüsteem;
  • seedetrakti töö;
  • seede- ja koeensüümid;
  • toitainete imendumine.

Võimalik on ka neurooside ravi ASD-2 fraktsiooniga. Terapeutilise efekti saamiseks piisab maksimaalselt 20 tilgast päevas. Annus suureneb järk-järgult. Alustada tuleb viie tilgaga kaks korda päevas. Ainult nädal hiljem suureneb tarbimine kümne tilgani (kaks korda päevas). Ravi kestus on kuu.

Närvisüsteemi ülekoormuse tunnuste korral tuleb ASD-2 fraktsioon tühistada.

Kahjuks pole see ravim neurooside vastu alati efektiivne. Haiguse ravis annavad üsna tagasihoidlikud tulemused kildad..

Kuidas ravida neuroosi kodus

Neuroosi ravimine rahvapäraste ravimitega on täiesti võimalik. Arvatakse, et mitmed taimed, mille tervendava jõu leidsid meie targad esivanemad sajandeid tagasi, on tõepoolest vaevustest abi. Neist pärines arvukalt tänapäevaseid meetodeid neurooside raviks kodus mitmesuguste ravimtaimede dekoktide ja tinktuuride abil..

Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu taimedele, millel on rahustav toime. Nendest valmistatud tinktuure ja keetmisi tuleks võtta enne magamaminekut..

Hommikul peaksite eelistama taimi, millel on stimuleerivad ja toonilised omadused. Nende hulgas on vaja esile tõsta leuzea, sidrunheina, rodiola.

Neuroosi ravi ravimtaimedega sisaldab sadu erinevaid retsepte: siin on mõned neist kõige tõhusamad:

  • Valmistage ette kaks tükki piparmündilehti ja kolmeleheline kell, üks humalakäbide ja palderjanijuure jaoks. Segage kõik ja eraldage 50 grammi. Valage väikesesse anumasse ja valage 0,25 liitrit keeva veega. Infusiooni võib võtta kahekümne minutiga. Jook töötab suurepäraselt, "kustutab" obsessiivseid seisundeid, kõrvaldab unetuse.
  • Sega kolm kummelilille osakest, kaks palderjani (juur) ja viis köömneid. Pruulige samamoodi nagu eelmises retseptis. Infusioon aitab teil magama jääda, vähendab obsessiivset hirmu.
  • Segage võrdsetes kogustes köömneid ja apteegitilli, emasorti ja palderjani (juur). Valmistage esimeses retseptis kirjeldatud viisil.
  • Saada kaks kuldvuntsilehte külma kohta ja jäta kümneks päevaks seisma. Seejärel tükeldage ja valage pool liitrit keeva veega. Nõudke umbes tund, kurnake läbi marli teise anumasse.

Valage 50 grammi kanarbikku klaasi keeva veega, keetke 10 minutit madalal kuumusel. Jätke kaheks tunniks, tühjendage. Valage kanarbiku infusioon tassi, lisage lusikatäis kuldseid vuntse ja jooge nagu teed.

  • Voronetsi juured aitavad hüsteeriat vähendada. Veerand tundi keedetakse 0,3 liitris keevas vees 70 grammi. Infusiooni tarbitakse kolm korda päevas, üks supilusikatäis.

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega, mis tõesti aitavad kõrvaldada sõltuvuse tekkimise ohtu ravimitest, kaitsevad nende ebameeldivate kõrvaltoimete eest.

Rahvapärased ravimid neuroosi korral hõlmavad vannide võtmist sooja veega. Nad peavad lisama rahustavaid taimseid keetiseid või apteegi männiokkade ekstrakti. Lubatud on ka aromaatsete õlide (lavendel, piparmünt) lisamine, millel on ka positiivne mõju..

Saate seda ise kodus kasutada

Vitamiinid. Parim on neid saada toidust, valides ainult tervislikud..

Kui neurootilised sümptomid alles hakkavad end tunda andma, on efektiivsed rühma B vitamiinid. Askorbiinhape kaitseb keha, uuendab jõudu. Seetõttu peaks dieet olema selle rikkalik toit. Kaasa arvatud:

  • munad ja piim;
  • kodujuust ja kaerahelbed;
  • veiseliha maks ja sealiha;
  • kaunviljad;
  • kala- ja taimeõli;
  • tsitruselised ja punased puuviljad.

Kehaline kasvatus. See aitab leevendada neuroosist põhjustatud lihaspingeid..

Hingamistavad. Neil on psüühikale rahustav toime..

Närvihäirete raviks on palju võimalusi. Ravi rahvapäraste ravimitega võib samuti aidata, kuid siiski on parem pöörduda psühhoterapeudi või psühhiaatri poole.

Neurasteenia ravi rahvapäraste ravimitega

Neurasthenia on haigus, mis avaldub närvisüsteemi ammendumisel. Patsiendid tunnevad nõrkust, väsimust. Närvivapustuse perioodil suureneb higistamine, unisus, isutus ja halb tuju. Haiguse progresseerumise tagajärjel väheneb vaimne ja füüsiline aktiivsus. See haigus ilmneb meestel sagedamini..

Haiguse ägenemise perioodil ei talu inimesed külma peaaegu üldse, nende vaimne aktiivsus on pärsitud. Traditsiooniline meditsiin on sellest vaevusest vabanemiseks kogunud palju retsepte. Lisaks erinevate imeravimite võtmisele on soovitatav järgida sobivat režiimi, läbida vitamiinravi kuur.

Neurasteenia ravi vannidega

Ravivannid taastavad tugevuse tänu ürtide väärtuslikele omadustele, mille loodus inimesele andis.

Retsept number 1: purustatud, võrdsetes osades (4 supilusikatäit), kalmusejuur, raudrohu ürdi, piparmünt, pune, sidrunmeliss, mõru koirohi ja männi pungad nõuavad 10 liitrit keeva veega, pakkides anuma hästi 5-ks -6 tundi soojas kohas. Seejärel pingutage, valage vanni. Vee temperatuur peaks olema 37-38 ° C C. Võtke vanni mitte rohkem kui kümme minutit.

Retsept number 2: segage sama kogus supilusikatäit hakitud toor-tüümiani, calamusjuure, mägilavendlit, piparmünti, rosmariini, ravimkummelit, valage 2 liitrit keeva veega ja laske 10 tundi. Pärast nõudmist kurnake läbi filtri ja valage pool vett täis vette, mille temperatuur on 34 kraadi C. Võtke seda 10-15 minutit..

Retsept number 3: jahvatage palderjanijuurt, saialille, kummelit, tüümiani ja salvei, segage võrdsetes osades toorainet ja valage 1,5 tassi segu 2 liitri keeva veega. Peate nõudma 10 tundi, seejärel pingutage ja lisage sooja veega vanni (340C). Sellise infusiooniga vannitoas ei ole soovitatav olla kauem kui 10-15 minutit..

Retsept nr 4: valage 3 liitrit vett 2 peotäie kuivatatud purustatud angelika juurtele, keetke 10 minutit madalal tulel, seejärel lisage peotäis hakitud humala piparmündi ja pune, hautage veel 15 minutit. Nõudke tund aega, kurnake, valage veega vanni (36-380C) ja võtke seda 20 minutit. Soovitav on seda protseduuri teha igal teisel päeval, kursus on 3 nädalat.

Ravi ravimtaimede palsamiga

Traditsioonilised tervendajad soovitavad tervendamisprotsessi lõpule viia ravipalsami sissevõtmisega. See aitab täielikult taastuda. Selle valmistamiseks peate segama 100 ml viirpuuõite, sidrunmeliss, piparmündi, emaliha, tüümiani, ürdi ürdi, soo roomiku, murakalehtede alkohoolseid tinktuure, lisama segule 150 ml tsüanoosi juurte tinktuuri ja 50 ml humalakäbide tinktuuri. Raputa korralikult läbi ja võta 1 spl. l. 3 korda päevas 15-30 minutit enne sööki. Vastuvõtukursus - 1,5-2 kuud.

Ravi meega

Värske lillemesi, mis sisaldab tohutul hulgal kasulikke mikroelemente, ravib suurepäraselt neurastheniat. Süües 100-120 g päevas looduslikku mett hommikul, 30 g õhtul, 40-60 g lõunasöögiks, unustate pikka aega, mis on unetus, ärrituvus ja halb tuju..

Peet ja mesi. Suurenenud närvilisus möödub kiiresti, kui juua 2-3 tl. 30 minutit enne sööki peedimahla ja mee segu. Toote valmistamiseks peate segama 1/3 tassi punapeedimahla sama koguse meega. Pärast kolmetunnist infusiooni jahedas kohas võite võtta.

Neurasteenia ravi emarohuga

Pidev krooniline väsimus, rõhu tõus või langus, südamerütmihäired, söögiisu puudumine kõrvaldavad emast ürdist mahla või puljongi, lahjendatuna poolega viinaga.

Tuleb võtta 30 tilka 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Emaürdi infusioon rahustab närve. 3 spl. l. Kalla hakitud ürtidele 1 tass keeva vett, jäta 20 minutiks seisma. Pärast filtreerimist võtke 1 spl. l. 2 korda päevas. Heaolu parandamiseks piisab 15 päevast sellisest ravist. Te võite vaheldumisi palderjani ja emasrohtu võtta igal teisel päeval.

Neurasteenia ravi ürtidega

Sigur. Neurasteenia põhjustab südames valu, mida saab leevendada siguri infusiooni teel. Kui te võtate sellist infusiooni, siis 1/3 tassi 3 korda päevas, pool tundi enne sööki, infundeerituna 2 tl. hakitud sigurililled ja klaas keeva vett, saate närvihaigustest vabaneda kahe nädala jooksul.

Angelica. 2 tl Valage purustatud angellikajuur 2 tassi keeva veega, keetke pool tundi veevannis, tühjendage. 3 korda päevas, kolmkümmend minutit enne sööki, juua 0,5 tassi.

Voodikate. Taim on olnud pikka aega kuulus oma ravivate omaduste poolest ja tänapäeval, nagu iidsetel aegadel, kasutatakse seda närvide ravimiseks. Infusioon valmistatakse, valades 1 tl klaasi keeva veega. purustatud lilled ja peenra õhust osad. Peate nõudma, kuni see täielikult jahtub, võite kogu päeva juua väikeste lonksudena.

Seda infusiooni jagas naine, kes ravis oma mehe depressioonist ja see on neurasthenia üks vorme. Ta soovitab juua taime mahla, tugeva rahustina, 1 tl. 3 korda päevas 0,5 klaasi veega.

Kalina. Sageli kaasneb neurastheniaga valu ja krambid maos. Kalina kõrvaldab need probleemid pärast seda, kui on paar päeva selle taime keetmist võtnud. Jahvata viburnumi koort, vala 1 tl toorainet klaasi keeva veega. Keeda tasasel tulel 15 minutit, seejärel jahuta veidi, kurna ja võta 1 spl. l. 10-15 minutit enne sööki.

Piparmünt ja murakas. Piparmünt ja murakas on neuroosi korral suurepäraseks abiks. On vaja jahvatada ja segada 2 spl. l. taime lehed, valage segu emaili kaussi 1 liitri veega, keetke, eemaldage kohe tulelt, kurnake ja jooge pool klaasi 4 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Päevalill. Pole asjata, et rahvas nimetab päevalille päikese lilleks. Taime raviomadused annavad hea tuju, tema abiga möödub väsimus ja närvipinge. Kasutatakse värskelt õitsenud taimemütsi. Kroonlehed lõigatakse ära, purk täidetakse nendega, valatakse viina ääreni, nõutakse 10 päeva. Ühe annuse annus on 1 tl. 10-15 minutit enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki.

Palderjan. Ravivahend ravib laste ja täiskasvanute närvihäireid. Valmistatud õhtul, vastuvõtupäeva eelõhtul. Selleks 4 tl. hakitud palderjanijuured aurutatakse termoses pooleliitrises keevas vees. Nad nõuavad kogu öö, hommikul, pingutamata, joovad 1 spl. l. hommikul ja pärastlõunal. Võtke 1/4 tassi öösel. Lastele antakse 1 tl. kolm korda päevas.

Donnik. Ravim Melilot parandab närvilise erutuvuse seisundit, kõrvaldab krambid, peavalu. 1 spl. l. Valage hakitud maitsetaimi klaasi külma keedetud veega, laske 4 tundi, kurnake ja võtke 100 ml 2 korda päevas. Seda taime tuleb käsitseda ettevaatusega, vältides üleannustamist..

Neurasteenia ravi rhodiola roseaga

On teada, et Rhodiola rosea taime juured sisaldavad eeterlikku õli, parkaineid, rauda, ​​fosforit, magneesiumi, askorbiini ja nikotiinhappeid ning on suurepärased närvisüsteemi häiretega toimetulekuks..

Keetmise retsept: mittetäielik teelusikatäis "5 grammi" hakitud juurt, valage liiter keeva veega, keetke 15 minutit madalal kuumusel. Kurna. Jagage kolmeks toidukorraks, jooge 20 minutit enne sööki.

Tinktuura retsept: 50 grammi hästi purustatud taimejuurt, valage 0,5-liitrisesse pudelisse. Seejärel valage viina, katke kate ja seiske kakskümmend päeva pimedas kohas. 20 tilga võtmine hommikul ja pärastlõunal pool tundi enne sööki sobib ainult hüpotoonilistele patsientidele. Kursus - 4 nädalat.

Tee retsept: Rhodiola rosea juur, viiruk, maasika lehed, pune on pruulitud nagu tee. Võite juua ilma piiranguteta.

Neurasteenia ravi sidrunmelissiga

Melissa. Seedetraktis esinevad ebameeldivad aistingud, pearinglus on neurasthenia sümptomid, nende nähtustega saate võidelda sidrunmeliss imelise ürdi abil.

Sidrunmelissi infusiooni retsept: ravimi valmistamiseks võtke 3 spl. l. hakitud rohi valatakse 1 liitrisse. keeva veega, nõuda. Joo 1 klaas sooja 3 korda päevas.

Sidrunmelissi tinktuuri retsept: valage 1 osa taime lehti 3 osaga meditsiinilist alkoholi, jätke 10 päevaks. 1/3 tassi vees lisage 1 tl. tinktuurid. Joo kolm korda päevas enne sööki..

Ravi metsapuhastusega

Südame neurasteeniat, minestamist, hüsteeriahooge ravitakse metsapuhastiga. On vaja rangelt järgida soovitatud annuseid. Raviprotsess on jagatud mitmeks perioodiks:

· 1. nädal - iga päev 0,5 tl. purustatud maitsetaimed nõuavad klaasi keeva veega, tunni pärast filtreeritakse. vastuvõtt toimub 3 korda päevas 1 spl. l.

· 2. nädal - nõudke 1 tl klaasi keeva veega. maitsetaimi, juua 3 korda päevas 1 spl. l.

3. nädal - nõudke 2 tl. tooraine, juua 3 korda päevas 1 spl. l. See ravi kestab tavaliselt kaks kuud..

Neurasteenia ravi humalaga

Jahvata humalakäbisid kuni pulbri moodustumiseni. Tarbi 0,5 tl. 3 korda päevas pool tundi enne sööki.

Infusiooni retsept: 1 spl. l. Valage hakitud humalakäbid klaasi keeva veega. Nõudke tund, pingutage, jagage mitmeks vastuvõtuks, jooge väikeste lonksudena.

Tinktuura retsept: 0,5-liitrine purk, pooleldi täidetud taimekoonustega, valage kaelale kvaliteetne viin või kuupaist. Hoidke tinktuuri 14 päeva pimedas jahedas kohas. Võtke 1 tl. rahalised vahendid hommikul 0,5 tundi enne sööki ja õhtul enne magamaminekut.

Vaarikatinktuurravi

Jahvata vaarikalehed suurteks tükkideks, täida nendega 1/3 klaaspurki, vala ülevalt 40 ° C viina. Pärast üheksa päeva kestnud infusiooni pingutage. Võtke esimesed 10 päeva, 20 tilka, 3 korda päevas, pool tundi enne sööki. Teine kümnepäevane periood 30 tilka, siis veel 10 päeva, 50 tilka. Ravi viiakse läbi kolme kuu jooksul.

Allikas: Tervislike eluviiside ajaleht, kogu Ukraina ajalehtede tervendaja "Babushka"

Neurasthenia on perifeersete närvide düstroofiline kahjustus, mis on seotud närvisüsteemi kurnatusega (see ühendab närvisüsteemi funktsioonides mitmesuguseid patoloogilisi muutusi). See haigus on teatud tüüpi neuroos, tähendab mitte-psühhootilisi häireid..

Unetus muretseb kõige sagedamini vanemate inimeste pärast. See on tõsine probleem, mis halvendab oluliselt inimese elukvaliteeti. Unetuse teaduslik nimetus on unetus. Ametlik meditsiin tunnustab seda haigusena.

Kaasaegne elurütm hõlmab pidevas stressis inimese leidmist. Sageli saab sellest lahti ainult rahustite abil. Ideaalis peaks arst need määrama, kuid mitte iga inimene ei lähe meditsiinilisele konsultatsioonile ja jagab olemasolevat probleemi isegi kellelegi..

Iga inimene on vähemalt korra elus kokku puutunud pearinglusega. Selle esinemisel võib olla palju põhjuseid. Mõnikord pöörleb pea täiesti kahjutul põhjusel, näiteks nälja tõttu või ületöötamise taustal.

Neurooside ravi rahvapäraste meetoditega

Neurooside ravi rahvapäraste meetoditega, neuroosi ravi traditsioonilise meditsiini abil. Neuroose nimetatakse kesknärvisüsteemi funktsionaalseteks haigusteks, mis hõlmavad kogu keha tervikuna. Neurooside põhjus on närvide äge või krooniline ülepinge. Eelsoodumus neuroosi nakkuste, mürgistuse ja alatoitumise tekkeks.

Reeglina ei põhjusta neuroosid vaimseid häireid, kuid on samal ajal kõige levinumad neuropsühhiaatrilised häired. Neurooside keskmes peitub isiksuse ja tema jaoks oluliste sündmuste ning (või) suhete vastuolude vale lahendamine, see tähendab neurootiline konflikt. Neurootiline konflikt asetatakse peamiselt lapsepõlves..

Obsessiiv-kompulsiivne häire avaldub grimassimises, huulte tõmblemises ja mitmesugustes sarnastes käeliigutustes. Need liigutused ja grimassid kaovad, kui inimene on üksi või teda kannab mingi tegevus. Voodimärgamine toimub vaimse trauma, tavaliselt tugeva ehmatuse tagajärjel. Soodsas keskkonnas taandub kusepidamatus kiiresti. Kogelemisel on sama põhjus, kuid tavaliselt kaasnevad sellega ülierutuvus ja unehäired. Kogelemist saab ravida psühhoterapeutiliste võtetega.

Lapsepõlves esinevate neurooside põhjuseid on palju ja erinevaid. See võib olla kas liiga ere valgus või värelus või pimedus, liiga vali või karm heli, ebameeldivad lõhnad ja aistingud (ebameeldiv puudutus ja valu). Kõige sagedamini esinevad lastel neuroosid järgmistel juhtudel:

  • raske haigus, mille tõttu laps hospitaliseeritakse;
  • tõsine haigus (kõrge palavik, šokk, teadvusekaotus, tugev valu, vigastus);
  • vanemate lahutus või konfliktid perekonnas;
  • lähedase surm, eriti äkiline;
  • lapse varajane paigutamine lasteaeda või lasteaeda;
  • koolide ebaõnnestumised.

Täiskasvanutel on neurootiliste seisundite kolm peamist vormi: neurasteenia, hüsteeria ja obsessiiv-kompulsiivne häire. Neurasteenia korral on liigne tundlikkus valguse heleduse ja helitugevuse suhtes ühendatud kiire väsimuse ja keskendumisprobleemidega. Neurasteenikaid iseloomustab eriline muljetavaldavus, kiire rahulikkuse ja vaimse tasakaalu kaotus, ebastabiilne meeleolu.

Obsessiiv-kompulsiivne häire väljendub obsessiivsetes hirmudes ja kahtlustes, obsessiivsetes tegevustes (käte pesemine desinfektsioonivahenditega iga kord pärast mis tahes eseme puudutamist - nakkuse kartuses). Iseloomulik on obsessiivne hirm haiguse, vigastuste või surma ees, mis areneb sedavõrd, et inimene ei saa üksi kodus püsida ega lähe ilma "giidita" tänavale, olles mõistlik ja muus osas normaalne, välja arvatud obsessiivne hirm.

Hüsteeria väljendub liigses emotsionaalses tundlikkuses, mõned isegi tunnete teatraalsuses. Hüsteerilised krambid avalduvad kõige sagedamini kogu keha värisemise, käte väänamise ja valju nutu nutmise näol..

Neuroosi peamised ilmingud on:

  • Pidev ärevustunne
  • Puudutus, pisarsus, haavatavus
  • Masendunud meeleolu
  • Letargia, väsimus
  • Unetus, väsimus pärast ärkamist
  • Südamepekslemine, käed värisevad
  • Agressiivsus, ülierutuvus
  • Söögiisu kaotus
  • Kiire väsimus
  • Tundlikkus tugevate helide või ereda valguse suhtes

Kui tunnete äkki, et midagi on valesti, proovige neuroosi ära hoida, sest see on palju lihtsam kui ravimine, mõnikord võib rasketes olukordades neuroosi ravimine võtta aastaid.

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega

Kallis. Neuroosi raviks kasutage ainult looduslikku mett. Lahustage 60 grammi mett 500 ml-s. keedetud vett, jahutatud toatemperatuurini, juua 3-4 annusena 150 grammi annuse kohta. Selline ravi parandab tervist, normaliseerib une. Neuroosiga paraneb üldine seisund nädala pärast..

Pune. Valmistage pune ürdi infusioon, võtke kaks supilusikatäit ürti ja valage need kahe klaasi keeva veega, laske umbes tund, nõrutage ja võtke pool klaasi enne sööki kolm korda päevas. Oregano ürdist valmistatud infusioonil on rahustav toime. Pidage meeles, et raseduse ajal ei tohiks pune infusiooni võtta, kuna see tõmbab emaka lihased kokku ja see võib põhjustada abordi.

Palderjan. Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega, kasutades palderjani. Infusiooni ettevalmistamiseks vajame kuivi, tükeldatud palderjanijuuri, nad peavad võtma kaks supilusikatäit ja valama kaks klaasi vett, asetama tulele ja keema, laskma paar minutit keeda, seejärel nõudma umbes 20 minutit, seejärel filtreerige infusioon ja vajadusel, seejärel lisage infusioonile keedetud vett, et viia infusioon algsele mahule (kaks klaasi). Me võtame pool klaasi infusiooni kaks või kolm korda päevas pool tundi pärast sööki, palderjani infusioon aitab neurooside, neurasteenia, närvilise põnevuse, peavalude, unetuse, vaimse väsimuse korral..

Kurereha. Kui teil on unetus, samuti kõrge vererõhk, kui olete ärrituv, peaksite kodus olema pelargooniumid. On läbi viidud mitmeid uuringuid ja need näitavad, et kui geraaniumi aroom sisse hingata, siis kahe või kolme nädala pärast uni normaliseerub, närvisüsteem tugevneb ja ka kõrge vererõhk langeb..

Melissa. Valmistage sidrunmelissilehtede infusioon, võtke kaks supilusikatäit sidrunmelissit, täitke need kahe klaasi keeva veega, laske sellel viisteist või kakskümmend minutit tõmmata, seejärel pingutage infusioon ja võtke pool klaasi kaks korda päevas. Sidrunmelissirohust valmistatud infusiooni võetakse neurooside, närvivärinate, südamerütmihäirete korral. Samuti alandab Melissa vererõhku ja pulssi.

Ivani tee (tulekahju). Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega, kasutades ivan-teed. Paju ürditee keetmisel on rahustav ja tooniline toime. Ürdist keetmise valmistamiseks võta kaks supilusikatäit ürti, vala need kahe klaasi veega, keeda tasasel tulel umbes 5 minutit, seejärel jäta puljong umbes tunniks seisma, kurna. Võtke pool klaasi keetmist kaks korda päevas kakskümmend minutit enne sööki. Nad joovad sellist keetmist unetuse korral, suurenenud närvilise erutuvuse ja peavaludega.

Rahapaja. Neuroosi, unetuse, peavalude korral valmistage endale piparmündi lehtede infusioon. Võtke üks teelusikatäis purustatud piparmündilehti, valage need klaasi keeva veega, tee infundeeritakse kakskümmend minutit, seejärel pingutage infusioon, võtke pool klaasi kaks korda päevas, maitse järgi võite piparmündi infusioonile lisada mett.

Humalakäbid. Neuroosi, närvilise väsimuse, unetuse, samuti vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral koos suurenenud erutuvusega valmistage endale humalakäbide infusioon. Võtame kaks supilusikatäit humalakäbi, täidame need kahe klaasi keeva veega ja nõuame tund aega termos, filtreerime, võtame 1/4 klaasi infusiooni kolm korda päevas kakskümmend minutit enne sööki. Ärge andke humalakäbide infusiooni üledoosi, kuna see võib põhjustada peavalu, iiveldust, kõhuvalu, kuid ravimi kasutamisel soovitatud annuses kõrvaltoimeid ei täheldata..

Donnik. Neurooside, peavalude, suurenenud erutuvusega, kliima neuroosiga valmistage magus ristiku infusioon. Infusiooni valmistamiseks võtke kaks supilusikatäit kuiva ürti, valage need kahe klaasi keeva veega, laske umbes tund, pingutage saadud infusioon, võtke pool klaasi kaks korda päevas. Magusa ristiku ürdi infusioonil on rahustav, spasmolüütiline, analgeetiline, rahustav toime. Aroomis neuroos.

Yarrow. Pruulige klaasi keeva veega teelusikatäis kuiva hakitud ürdi ürti, tehke infusioon. Võtke enne sööki supilusikatäis.

Tee tüümianiga (tüümian). Valmistage kakskümmend grammi kuiva tüümianilehte koos kibuvitsaga (kaks kuni kolm supilusikatäit).

Neuroosi ravi aroomiteraapiaga

Kui olete liiga stressis, hingake sisse sidrunmeliss, piparmünt, roos, pune lõhna, aitab see teil närvipingega toime tulla ja rahuneda ning te ei pea pillid kasutama. Pole asjata, et inimesed hindavad ja armastavad piparmünti, piparmündi lõhna sissehingamine parandab meeleolu.

Antistressiefekti omavad: kurereha, jasmiin, bergamott, lavendel, mimoos, koriander.

Rahustav toime: kummel, vanill, jasmiin, sidrunmeliss.

Mõju ühtlustavalt: apelsin, roos, sandlipuu, mimoos, mandariin, kurereha, majoraan, jasmiin.

Lõõgastav toime: vanill, seeder, roos, sandlipuu, basiilik, sidrunmeliss, lavendel.

Kasulikud tooted neuroosi korral

Neuroosis mängib olulist rolli toitumine, mis peaks sisaldama toitaineid ja vitamiine, sööma iga päev juustu, rosinaid, pähkleid, korraga saate süüa 20 grammi juustu, 20 grammi rosinaid, 30 grammi kreeka pähkleid, need tooted toniseerivad närvisüsteemi, tugevdavad südant lihas.

Kapsas, apelsinid, banaanid, peet, hapuoblikas, sidrun täiendavad foolhappe puudust organismis. Kehale vajaliku vitamiini B6 saate lõhe, krevettide, päevalilleseemnete, kana liha söömisega.

Neuroosid tekivad ebapiisavas koguses foolhapet kehas, mille olemasolu põhjustab ajus serotoniini (teisisõnu "õnnehormooni") taseme. Järgmised tooted võivad selle hormooni puuduse taastada (täita):

  • banaanid;
  • rohelised (nõgeselehed, salat, kaalikas, spinat, hapuoblikas);
  • kõik kapsasordid;
  • spargel ja spargliuba;
  • tsitruselised;
  • maks (vasikaliha);
  • õllepärm.

Depressiooni korral puudub vitamiin B6, mis on vajalik ka "õnnehormooni" moodustumiseks. Vitamiini B6 võib leida sellistest toiduainetest nagu:

  • krevetid;
  • kala (lõhe, makrell, sardiin, heeringas);
  • päevalilleseemned;
  • sarapuupähklid (sarapuupähklid on eriti kasulikud);
  • Kanaliha;
  • läätsed;
  • banaan;
  • maks (veiseliha);
  • taimeõli (linaseemned, oliiv, päevalill).

Neuroosi põhjus on ka C-vitamiini puudus, mida saab täiendada, kasutades:

  • tsitruselised;
  • Punane pipar;
  • küüslauk;
  • sibul;
  • spinat;
  • pastinaak (külv);
  • hapukapsas;
  • kibuvitsamarjad (keetised, kompotid sellest);
  • kiivi;
  • sõstar;
  • astelpaju.

Neuroosi ravi massaažiga

Massaaži tegemisel peaksite meeles pidama mõnda reeglit, ärge kasutage aktiivseid, kiireid liigutusi, eelistada tuleks pehmeid, sügavaid liigutusi. See võib olla paitamine, hõõrumine, sõtkumine. Te ei tohiks kasutada vibreerivaid massaaživõtteid, kitkutehnikaid. Erilist tähelepanu tuleks pöörata massaaži ajal krae tsoonile (mõju sellele vähendab survet) ja peanaha massaaži (mõju sellele, isegi lihtne silitamine, mõjub rahustavalt). Kiviteraapia (kiviravi) tehnikaid peetakse tõhusaks.

Jätkake aktiivset eluviisi ja minge loodusesse vähemalt kord nädalas. Värske õhk, taeva erksad värvid, puud aitavad unustada igapäevased mured.

Harjutus neurooside korral

Ärge unustage võimlemist. Igapäevased hommikused harjutused muudavad närvisüsteemi kõvaks ja aitavad arendada stressiresistentsust. Karastamine aitab arendada ka stressiresistentsust. Alustage esmalt jaheda veega, pange kontrastdušš vaheldumisi sooja ja jaheda veega.

Idamaise meditsiini meetoditest tuleks meenutada erinevaid hingamisharjutusi, mida on uskumatult palju. Võite kasutada ühte lihtsamatest. Hinga sügavalt sisse, hoia 15 sekundit hinge kinni ja hinga seejärel aeglaselt ja täielikult välja. Korrake mitu korda, kuni tunnete näolihaste lõõgastumist ja südame löögisageduse langust.

Naeratage sageli. Näolihaste kokkutõmbumine viib tema enda rõõmuhormoonide tootmiseni. Ja proovige lihtsalt vältida negatiivseid emotsioone, ärge tülitsege oma perega pisiasjade pärast, palju lihtsam on mõnikord mitte pöörata tähelepanu oma naabri väiksematele vigadele, kui hiljem närvivapustuse käes kannatada..

Kuidas vältida neuroosi

1. On väga oluline jälgida töö- ja puhkerežiimi enda jaoks, töö võib olla täiesti erinev töö, äri, õppimine. Inimkehal on geneetiliselt ette nähtud ärkveloleku ja unerežiim ning igal elundil on oma rütm, seetõttu on meie jaoks väga oluline järgida puhke- ja aktiivse režiimi režiimi.

2. Toitumine pole vähem tähtis. B-vitamiinid on aluseks meie närvisüsteemi normaalsele toimimisele, kaltsium ja magneesium on närvisüsteemi jaoks väga olulised elemendid ning vitamiinid A, E, C on suurepärane stressivastane kompleks..

3. Ärge kuritarvitage nikotiini, sest nikotiin on meie närvisüsteemi mürk. Alkohol ja kohv pole meie närvisüsteemile vähem kahjulikud.

4. Lihtne soovitus on, et kehaline aktiivsus oleks teile mugav. Ujumine, jooksmine, simulaatoritel võimlemine, harjutused stimuleerivad adrenaliini tarbimist meie kehas.

5. Lõõgastus on vajalik absoluutselt iga inimese jaoks, see võib olla rannas lõõgastav, meeldiv muusika, raamatu lugemine, soe vann..

6. Võtke igal hommikul kontrastdušši, sööge rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, kõndige sagedamini värskes õhus, kõndimine on tervisele väga kasulik.

7. Neurooside kompleksravis annavad looduses jalutuskäigud, veeprotseduurid, massaaž, korralikult valitud dieet, rahulik keskkond, jooga, positiivne suhtumine hea efekti, siis kindlasti ei karda te ühtegi neuroosi.

Nüüd teate neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega, kuid enne traditsioonilise meditsiini kasutamist pidage nõu arstiga.

Ole tervislik! Taimne ravi aitab haigusi ravida ja tervist saada!

Kas teile meeldis artikkel? Telli kanal, et olla kursis kõige huvitavamate materjalidega

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega: ohutud meetodid

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega. Neuroosi raviks on palju looduslikke tõesti kasulikke ja täiesti ohutuid retsepte..

Aktiivne elurütm, probleemid kodus ja tööl, ärevus ja mured ei möödu meie keha jäljetult.

Päevast päeva koomas kogunedes muutuvad nad ühel päeval närvisüsteemi häireteks ja häireteks, mida meditsiinis nimetatakse neuroosiks.

Neuroos on lai mõiste, mis ühendab paljusid närvisüsteemi funktsionaalseid häireid, mis võivad viia erinevate haiguste esinemiseni.

Mõned üritavad häiretega toime tulla ravimite ja psühhoteraapia seansside abil, teised aitavad end rahvapäraste ravimitega.

Rahvameditsiinis on tõhusaid retsepte, mis aitavad tugevdada närvisüsteemi. Kõige populaarsemate neist saate teada sellest artiklist..

Kuidas neuroosid ilmnevad

Neurooside peamiseks põhjuseks peetakse neurootilist konflikti. Tekkivad inimese ja oluliste sündmuste ja (või) suhete ebaõigete lahenduste tagajärjel.

See pannakse peamiselt lapsepõlves..

Laste neuroosi arengu ajendiks võivad olla konfliktid perekonnas, vanemate lahutus, haiguse statsionaarne ravi, varajane lasteaiareis, probleemid koolis.

Täiskasvanutel võib haigus alata isikliku elu ja karjääri ületöötamise, stressi ja ebaõnnestumiste taustal..

Neuroosi arenguetapid

Neuroosi efektiivne ravi sõltub selle põhjustanud põhjuste analüüsist..

Varases staadiumis saab neuroosi hõlpsasti ravida psühhoteraapia seansside ja rahvapäraste retseptidega..

Kokku eristatakse neuroosi kolme etappi:

  1. Neurootilise reaktsiooniga kaasneb nutt, suurenenud erutuvus.
  2. Neurootilised seisundid ilmnevad inimestevaheliste suhete häirete tõttu.
  3. Isiksuse neurootilist arengut iseloomustavad foobiate, paanikahoogude ja kinnisideede ilmnemine.

Neurooside tüübid

Eristatakse järgmisi neuroosi põhivorme:

  • Obsessiiv-kompulsiivne häire (psühhasteenia);
  • Neurasteenia;
  • Hüsteeria;
  • Hüpokondriaalne neuroos.

Igal vormil on erinevad sümptomid..

Naised on altimad hüsteeriasse. Haigusega kaasnevad minestamine, pisarad, pearinglus ja krambid.

Neurasthenia avaldub võimetus keskenduda, kiire väsimus ja ärrituvus.

Psühhasteenia võib ilmneda liigse pedantsuse ja suurenenud ettevaatlikkuse taustal, mis on ühendatud ärevuse, hirmu ja pingega.

Hüpokondriaalne neuroos esineb inimestel, kes on oma tervise pärast üleliia mures. Inimene otsib oma kehas olematute haiguste sümptomeid ja võib isegi tunda fantoomvalu.

Kõikidele neuroosivormidele on iseloomulikud järgmised ilmingud:

  • Pidev ärevus,
  • Depressioon ja apaatia,
  • Puudutus ja pisarsus,
  • Unehäired,
  • Käed värisevad, südamepekslemine,
  • Söögiisu kaotus ja väsimus.

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega

Neuroosi raviks on palju looduslikke tõesti kasulikke ja täiesti ohutuid retsepte..

Taimsed preparaadid.

  • Palderjani ja lavendli kollektsioon nr 1. Kaks supilusikatäit tükeldatud palderjani- ja lavendlijuuri valmistatakse võrdsetes kogustes 200 ml-s. keev vesi. Jahutatud puljongit juuakse kolm korda päevas.
  • Kollektsiooni number 2 sidrunmeliss ja piparmünt. 100 g ravimtaimed keedetakse klaasi keeva veega ja jäetakse pooleks tunniks sooja kohta. Joo kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena.
  • Kollektsiooni number 3 sidrunmeliss ja tüümian. Puljongit võib võtta ennetava meetmena 4 korda aastas. Maitsetaimi (100 g 500 ml vedeliku kohta) keedetakse termosega üleöö. Joo seda päeva jooksul tee asemel.
  • Ivani tee, kasepungad, emasort, pune ja humalakäbid mõjuvad rahustavalt. Ravimtaimed leevendavad närvilist ärrituvust ja väsimust, soodustavad lõõgastumist ja on aktiivsed abistajad võitluses neuroosidega.

Aroomiteraapia. Lõõgastavad piparmündi, sidrunmeliss ja roosi aroomid aitavad leevendada närvipinget pärast rasket päeva.

Stressi saab leevendada geraaniumi, koriandri, vanilli ja jasmiini lõhnade sissehingamise kaudu..

Ravi veini ja ravimtaimedega.

  • Purustatud emaliha (100 gr.) Lisatakse soojendatud veinile (0,5 l.)
  • seejärel kuumutatakse ravim keemiseni lähedale temperatuurile
  • ja pane pooleks tunniks veevanni.

Veini peate jooma hommikul ja õhtul enne sööki veerand klaasi 1-2 nädala jooksul. Lisaks emale võib veinile lisada viirpuu marju ja kuivatatud kressi. Küpseta samamoodi.

Mee ravi.

100 g mesi lahustatakse 0,5 liitris tavalises vees ja segatakse hoolikalt. Joo veerand klaasi 3-4 korda päevas.

Neuroosi ennetamine

Emotsionaalne ebastabiilsus, pahameel ja haavatavus on meile looduse poolt antud omadused. Loomulikult ei saa me neist täielikult lahti..

Kuid me peame õppima olema üle oma emotsioonide. Paljud neist põhjustavad inimesele ainult ebamugavusi ja võivad saada impulsiks neurooside arengule..

Neid tingimusi saab vältida, kui:

  1. Kujundage välja igapäevane rutiin. Magage vähemalt 8–9 tundi, harrastage sporti, harrastage aktiivset eluviisi. Füüsilist ja emotsionaalset stressi ei tohiks lubada, peate õppima mõistma, millal keha vajab puhkust.
  2. Piirata alkoholi ja tubaka kasutamist.
  3. Saa lõõgastuda. Aroomiteraapia, lõõgastavad vannid, meeldiv film aitab leevendada stressi pärast rasket päeva.

Vajadusel otsige abi spetsialistilt

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega, räägime sellest täna. Neuroos on närvisüsteemi funktsioonide rikkumine ja selle aktiivsuse rikkumine. Neuroosid muudavad meie elu sageli keerulisemaks ning põhjustavad ka kroonilist stressi ja depressiooni. Närvisüsteem variseb järk-järgult ja võivad tekkida psühhosomaatilised haigused. Neurooside käes vaevlevad inimesed igatsevad elus palju..

Nüüd vaatame neurooside tüüpe:

1 Hüsteeria või hüsteeriline neuroos on hüsteeriliste rünnakute ilming, sagedamini naistel. Hüsteeria sümptomid: pearinglus, pisarad, minestamine, hääle kaotus, krambid, minestamine. Hüsteeria algab siis, kui neurootiline inimene üritab vabaneda ebaõiglastest süüdistustest, süüdistustest, soovimatust vastutusest, nõudmistest tema vastu..

2 Neurasthenia - kõige sagedamini banaalse suutmatuse tõttu suhelda, samuti ületada suhtlemisbarjääre. Neurasteenia sümptomiteks on keskendumisvõimetus, ärritus vähimalgi määral provotseerimisel, väsimus, see kõik võib põhjustada peavalu, valu südames, unetust.

3 Foobiline neuroos - tugevad hirmud, mida inimene kogeb teatud olukorra või konkreetse objekti ees.

4 Obsessiivsete seisundite neuroos (psühhasteenia) on obsessiivsete, häirivate mõtete ja hirmude ilming. Sümptomid: pidev rahutus, ärritus, pinge, pedantsus, äärmine ettevaatus.

5 Depressiivne neuroos on depressiivne seisund, elujõu järsk langus, depressioon, huvi kaotamine elu vastu.

6 Hüpokondriaalne neuroos - see neuroos avaldub äärmise mure pärast tervisliku seisundi pärast. Inimene otsib endas pidevalt mingisuguse haiguse sümptomeid, leiab neid, käib arstide juures ja tunneb kogu kehas pidevalt haigeid aistinguid.

Neuroosi peamised ilmingud on:

  • Pidev ärevustunne
  • Puudutus, pisarsus, haavatavus
  • Masendunud meeleolu
  • Letargia, väsimus
  • Unetus, väsimus pärast ärkamist
  • Südamepekslemine, käed värisevad
  • Agressiivsus, ülierutuvus
  • Söögiisu kaotus
  • Kiire väsimus
  • Tundlikkus tugevate helide või ereda valguse suhtes

Kui tunnete äkki, et midagi on valesti, proovige neuroosi ära hoida, sest see on palju lihtsam kui ravimine, mõnikord võib rasketes olukordades neuroosi ravimine võtta aastaid.

  1. Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega
  2. Aroomis neuroos
  3. Toitumine neuroosiga
  4. Kuidas vältida neuroosi

Neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega

Raviks kasutage ainult looduslikku mett. Lahustage 60 grammi mett 500 ml-s. keedetud vett, jahutatud toatemperatuurini, juua 3-4 annusena 150 grammi annuse kohta. Selline ravi parandab tervist, normaliseerib une. Neuroosiga paraneb üldine seisund nädala pärast..

Valmistage pune ürdi infusioon, võtke kaks supilusikatäit ürti ja valage need kahe klaasi keeva veega, laske umbes tund, nõrutage ja võtke pool klaasi enne sööki kolm korda päevas. Oregano ürdist valmistatud infusioonil on rahustav toime. Pidage meeles, et raseduse ajal ei tohiks pune infusiooni võtta, kuna see tõmbab emaka lihased kokku ja see võib põhjustada abordi.

Infusiooni ettevalmistamiseks vajame kuivi, tükeldatud palderjanijuuri, nad peavad võtma kaks supilusikatäit ja valama kaks klaasi vett, asetama tulele ja keema, laskma paar minutit keeda, seejärel nõudma umbes 20 minutit, seejärel filtreerige infusioon ja vajadusel, seejärel lisage infusioonile keedetud vett, et viia infusioon algsele mahule (kaks klaasi). Me võtame pool klaasi infusiooni kaks või kolm korda päevas pool tundi pärast sööki, palderjani infusioon aitab neurooside, neurasteenia, närvilise põnevuse, peavalude, unetuse, vaimse väsimuse korral..

Kui teil on unetus, samuti kõrge vererõhk, kui olete ärrituv, peaksite kodus olema pelargooniumid. On läbi viidud mitmeid uuringuid ja need näitavad, et kui geraaniumi aroom sisse hingata, siis kahe või kolme nädala pärast uni normaliseerub, närvisüsteem tugevneb ja ka kõrge vererõhk langeb..

Valmistage sidrunmelissilehtede infusioon, võtke kaks supilusikatäit sidrunmelissit, täitke need kahe klaasi keeva veega, laske sellel viisteist või kakskümmend minutit tõmmata, seejärel pingutage infusioon ja võtke pool klaasi kaks korda päevas. Sidrunmelissirohust valmistatud infusiooni võetakse neurooside, närvivärinate, südamerütmihäirete korral. Samuti alandab Melissa vererõhku ja pulssi.

Paju ürditee keetmisel on rahustav ja tooniline toime. Ürdist keetmise valmistamiseks võta kaks supilusikatäit ürti, vala need kahe klaasi veega, keeda tasasel tulel umbes 5 minutit, seejärel jäta puljong umbes tunniks seisma, kurna. Võtke pool klaasi keetmist kaks korda päevas kakskümmend minutit enne sööki. Nad joovad sellist keetmist unetuse korral, suurenenud närvilise erutuvuse ja peavaludega.

Neuroosi, unetuse, peavalude korral valmistage endale piparmündi lehtede infusioon. Võtke üks teelusikatäis purustatud piparmündilehti, valage need klaasi keeva veega, tee infundeeritakse kakskümmend minutit, seejärel pingutage infusioon, võtke pool klaasi kaks korda päevas, maitse järgi võite piparmündi infusioonile lisada mett.

Neuroosi, närvilise väsimuse, unetuse, samuti vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia korral koos suurenenud erutuvusega valmistage endale humalakäbide infusioon. Võtame kaks supilusikatäit humalakäbi, täidame need kahe klaasi keeva veega ja nõuame tund aega termos, filtreerime, võtame 1/4 klaasi infusiooni kolm korda päevas kakskümmend minutit enne sööki. Ärge andke humalakäbide infusiooni üledoosi, kuna see võib põhjustada peavalu, iiveldust, kõhuvalu, kuid ravimi kasutamisel soovitatud annuses kõrvaltoimeid ei täheldata..

Neurooside, peavalude, suurenenud erutuvusega, kliima neuroosiga valmistage magus ristiku infusioon. Infusiooni valmistamiseks võtke kaks supilusikatäit kuiva ürti, valage need kahe klaasi keeva veega, laske umbes tund, pingutage saadud infusioon, võtke pool klaasi kaks korda päevas. Magusa ristiku ürdi infusioonil on rahustav, spasmolüütiline, analgeetiline, rahustav toime.

Aroomis neuroos

Kui olete liiga stressis, hingake sisse sidrunmeliss, piparmünt, roos, pune lõhna, aitab see teil närvipingega toime tulla ja rahuneda ning te ei pea pillid kasutama. Pole asjata, et inimesed hindavad ja armastavad piparmünti, piparmündi lõhna sissehingamine parandab meeleolu.

Antistressi efekti omavad: kurereha, jasmiin, bergamott, lavendel, mimoos, koriander.

Rahustav toime: kummel, vanill, jasmiin, sidrunmeliss.

Mõjub ühtlustavalt: apelsin, roos, sandlipuu, mimoos, mandariin, kurereha, majoraan, jasmiin.

Lõõgastav toime: vanill, seeder, roos, sandlipuu, basiilik, sidrunmeliss, lavendel.

Toitumine neuroosiga

Neuroosis mängib olulist rolli toitumine, mis peaks sisaldama toitaineid ja vitamiine, sööma iga päev juustu, rosinaid, pähkleid, korraga saab süüa 20 grammi juustu, 20 grammi rosinaid, 30 grammi kreeka pähkleid, need tooted toniseerivad närvisüsteemi, tugevdavad südant lihas. Kapsas, apelsinid, banaanid, peet, hapuoblikas, sidrun täiendavad foolhappe puudust organismis. Kehale vajaliku vitamiini B6 saate lõhe, krevettide, päevalilleseemnete, kana liha söömisega.

Kuidas vältida neuroosi

1. On väga oluline jälgida töö- ja puhkerežiimi enda jaoks, töö võib olla täiesti erinev töö, äri, õppimine. Inimkehal on geneetiliselt ette nähtud ärkveloleku ja unerežiim ning igal elundil on oma rütm, seetõttu on meie jaoks väga oluline järgida puhke- ja aktiivse režiimi režiimi.

2. Toitumine pole vähem tähtis. B-vitamiinid on aluseks meie närvisüsteemi normaalsele toimimisele, kaltsium ja magneesium on närvisüsteemi jaoks väga olulised elemendid ning vitamiinid A, E, C on suurepärane stressivastane kompleks..

3. Ärge kuritarvitage nikotiini, sest nikotiin on meie närvisüsteemi mürk. Alkohol ja kohv pole meie närvisüsteemile vähem kahjulikud.

4. Lihtne soovitus on, et kehaline aktiivsus oleks teile mugav. Ujumine, jooksmine, simulaatoritel võimlemine, harjutused stimuleerivad adrenaliini tarbimist meie kehas.

5. Lõõgastus on vajalik absoluutselt iga inimese jaoks, see võib olla rannas lõõgastav, meeldiv muusika, raamatu lugemine, soe vann..

6. Võtke igal hommikul kontrastdušši, sööge rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, kõndige sagedamini värskes õhus, kõndimine on tervisele väga kasulik.

Neurooside kompleksravis annavad looduses jalutuskäigud, veeprotseduurid, massaaž, korralikult valitud dieet, rahulik keskkond, jooga, positiivne suhtumine hea efekti, siis kindlasti ei karda te ühtegi neuroosi.

Nüüd teate neuroosi ravi rahvapäraste ravimitega, kuid enne traditsioonilise meditsiini kasutamist pidage nõu oma arstiga. On tõsiseid juhtumeid, mis nõuavad arsti abi.

Tahan teile soovida, et meie elus oleks võimalikult vähe stressirohkeid olukordi, depressiooni ja neuroose. ole tervislik!

Ja saate seda klippi ohutult vaadata ka ilma arsti retseptita..