Hüsteerilise inimese rahustamise viisid

Inimene puutub stressiga kokku iga päev. Kui emotsioonid ei leia pikka aega väljapääsu, siis teatud hetkel närvipinge tipul alustab inimene hüsteerikat, mille peatamine võib olla keeruline. See avaldub kontrollimatu käitumise ja sobimatu emotsionaalse reaktsioonina ärritavale tegurile..

Probleemi üksikasjad

Tantrumi ajal on peamine mõista, kuidas rahuneda ja sümptomid peatada. Raevuhoogu või närvivapustust saadab alati emotsioonide torm. Isik:

  • žestikuleerib;
  • nutt;
  • karjed;
  • püüab tema probleemides süüdistada ümbritsevaid inimesi.

Stressi tipul võivad tekkida jäsemete, huulte, lõua värinad, krambid, segasus, ajutine pimedus ja kurtus. Neid esineb igas vanuses. Põhjuseks on negatiivsete emotsioonide pikaajaline kogunemine, närviline ja füüsiline kurnatus.

Hüsteeria avaldub alati sel hetkel, kui läheduses on inimene, kellest saab kontrollimatu protsessi juhuslik pealtvaataja.

Peaaegu 8% elanikkonnast on vastuvõtlik sellisele haigusele nagu hüsteeria. Hüsteeriline psühhopaatia on raske vorm. Esialgsed sümptomid ilmnevad isegi lapsepõlves. Närvivapustuse korral kukub laps põrandale, paindub kaarega, karjub valjusti, ei allu ravile. Käitumisreaktsiooni ei mängita, see avaldub spontaanselt. Kui teil on selliseid märke, peate võtma ühendust neuroloogiga..

Hüsteeriline neuroos on vägivaldne emotsionaalne reaktsioon, mis on tingitud tähelepanu puudumisest, vastuolulistest nõudmistest selle vahel, mida inimene saab teha ja mida ühiskond temalt nõuab.

Leibkonna hüsteeria on iseloomuomadus ja seda simuleeritakse.

Hüsteeriline etendus on mõeldud konkreetsele inimesele ja on manipuleerimismeetod. Sellistel juhtudel peab inimene, kellele agressioon on suunatud, ignoreerima kõiki rünnakuid, vastasel juhul saab ta ohvriks.

Hüsteeriast vabanemine

Hüsteeriat ravitakse ravimite ja psühhokorrektsiooniga. Seda tuleb eristada epilepsiast. Lihtsaim viis on jälgida patsiendi käitumist üksikjuhtudel. Hüsteerilise krambina langeb inimene põrandale, et mitte endale haiget teha, ja epilepsia korral saavad patsiendid põrandale kukkudes sageli vigastada, kuna nad ei saa ennast ja oma keha kontrollida.

Hüsteerilise krambiga ei kaasne suuõõne vahutamist, vabatahtlikku roojamist, urineerimist ega keele hammustamist. Pärast hämmingut saab inimene naasta tavapärase tegevuse juurde. Pärast epilepsiahoogu jääb patsient magama, tunneb end ülekoormatuna.

Psühhiaater ravib valulikku (mitte võltsitud) hüsteeriat.

  • autokoolitused;
  • psühhotroopsete ravimite võtmine: sõltuvalt manifestatsioonide intensiivsusest on ette nähtud kerged rahustid või rahustid, antidepressandid;
  • immuunsust suurendavad protseduurid.

Vahetu keskkonna peamine ülesanne on käituda patsiendi suhtes vaoshoitult ja proovida toetada. Oluline on lõpetada kõik provotseerivad tegurid ja aidata isikul tajuda ummikseisu vaoshoitumalt, psüühikat kahjustamata.

Tantrumi peatamine täiskasvanul

Kuidas peatada täiskasvanud raev:

  • anna juua vett;
  • peske külma veega;
  • anda inimesele võimalus emotsioonidest lahti saada;
  • kuulake, kuid ärge sundige inimesi probleemidest rääkima;
  • ära ütle, et inimese kõik kogemused pole olulised, ära palu rahuneda;
  • proovige inimest rohkem puudutada, kallistada, see muudab patsiendi turvaliseks, juhindub olukorrast;
  • pange inimene voodisse, kui emotsionaalne kriis taandub;
  • tilguta palderjani ja laske tal magada, kui patsient kontakti võtab.

Hinnake oma seisundit, et saada vabatahtlikuks või tahtmatuks närvivapustuse tunnistajaks. Veenduge, et saaksite kannatlikult hakkama saada kõigi süüdistuste, kaebuste, kisa ja krambihoogudega. Kui te pole oma võimetes kindel, on parem loobuda ideest aidata inimest.

Abi hüsteeriliste krampide korral

Raske hüsteeria võib esile kutsuda peapööritust. Tema emotsioonide mõju all olev inimene ei kuule ümbritsevaid. Esmaabi hüsteeria korral on järgmine:

  • kasutage ammoniaaki;
  • puista näole külma vett;
  • proovige patsiendile privaatsust pakkuda.

Esmaabi, hüsteerilise krampi peatamine, hõlmab inimese järsku taganemist kummardusseisundist, kui ta ei kuule ega näe enda ümber midagi, vaid on keskendunud ainult enda emotsioonidele. Seda saab teha mis tahes äkilise liikumise, heli abil. Kasutage suhtlemisel lühikesi fraase. Rünnaku lõpus algab tagasilöögiefekt, millega kaasneb unisus, reaktsioonide pärssimine. Pärast hüsteerilist krampi võib inimene hakata korteri koristama, jätkata jõulist tegevust mitu tundi. Ärge sellises olekus puudutage. Keha ise otsib võimalusi energia vabastamiseks. Kui häirite patsienti küsimustega ja pakute vestlust, kutsub see esile uue lagunemise.

Hüsteeriast on vaja inimene järk-järgult välja tuua.

Niipea kui energia saab otsa, tuleb inimesele anda võimalus magada. Ärge leevendage sümptomeid alkoholiga. Ärge toetage patsiendi sobimatuid tegevusi, kuid ärge ka nõudke, et ta eksiks. Püüdke mitte välja tuua inimese puudulikkust. On oluline, et ümbritsevad inimesed saaksid aru, et selline reaktsioon on antud olukorras norm. Patsiendiga saate rääkida alles pärast seda, kui ta on piisavalt maganud ja tajub pakutavat teavet piisavalt.

Sageli korduvad krambid vajavad meditsiinilist ja psühholoogilist ravi.

Igapäevase olemuse hüsteeria, see tähendab teesklus, on soovitatav peatada kuulaja ükskõiksusega. Mida vähem on selliste manipulatsioonide tunnistajaid, seda kiiremini nad lõpevad. Selle käitumise selget näidet võib näha lastel, kes viskavad raevu tänavale või poodi, nõudes mänguasju, šokolaadi jne. Mida rohkem on võõraid beebi ümber, seda tugevam on hüsteeriline sobivus.

Enese rahustamine

Kui hüsteeria juhtub, peate järgima lihtsaid samme:

  • tunnistage fakti, et hüsteeria on alanud ja see on selles olukorras vältimatu, proovige seda väljendada valjusti endale või neile, kes on läheduses;
  • viska oma emotsioonid välja, proovi sel hetkel üksi olla;
  • karjuma, peksma boksikotti, kükitama, rebima paberit;
  • ära piira ennast ja 30 minuti pärast. näete, kuidas emotsionaalne puhang väheneb;
  • taastage jõud igal viisil, mis teile sobib;
  • võtke lahti oma käitumine ja selle põhjustanud põhjused;
  • proovige põhjused maksimaalselt kõrvaldada või kohandage oma suhtumist teatud teguritesse.

Sagedaste korduste korral pöörduge neuroloogi poole. Arst selgitab üksikasjalikult, kuidas ummikus rahuneda ja aidata muuta suhtumist stressitegurisse. Võib juhtuda, et käitumusliku reaktsiooni põhjused on välja kujunenud lapsepõlves. Sellised probleemid lahendatakse positiivsete hetkede, meditatsioonide, kinnituste ja muude soovitusmeetodite kinnitamise abil..

Hüsteerilise neuroosi ravi

Psühhokorrektsioon ja närvisüsteemi tugevdamine aitavad hüsteerilist neuroosi ravida. Psühhoteraapia seanssidel ei pööra arst kaebustele erilist tähelepanu, muidu sagenevad krambid. Ravi eesmärk on parandada enda ja oma koha ühiskonnas tajumist, otsida ja kõrvaldada algpõhjuseid.

Ravimid taanduvad traksivate ravimite võtmisele. Ärevus nõuab ravi taimsete rahustitega. Sobivad "Valerian", "Motherwort", "Persen", "Hawthorn". Rahustid aitavad hüsteeriasse sattunud inimest kiiresti rahustada. Neid kasutatakse eriti rasketel juhtudel, näiteks kui inimesel on olnud märkimisväärne kahju (lähedane suri, oli hädaolukorra tunnistaja jne)..

Närvisüsteemi normaalse aktiivsuse taastamiseks näidatakse vitamiinide komplekse, närvirakkude ehitamiseks vajalikke aktiivhappeid sisaldavaid nootroopseid preparaate.

Veemassaaž tervendamisel

Hüsteeria raviks võeti kasutusele ravi veejugadega, stressi leevendamine teatud võimsusega veejugade abil osutus produktiivseks. Nii ilmnes meetod naiste ja meeste hüsteeria ravimiseks veemassaažiga..

Hüsteeria ravi veemassaažiga hõlmab üsna intensiivset mõju kogu kehale, piirnedes valuga. Neid protseduure kasutatakse tänapäeval harva. Patsient saab lõõgastumiseks dušši abil iseseisvalt massaaži teha või teha taimsete keetmistega vanni. Enne duši all käimist on soovitav keha nühkida. Lõdvestab hästi lihaseid ja kosutab kontrastdušši, eriti pärast füüsilist tegevust.

Ravimeetodeid on täiustatud ja kaasajastatud. Kesknärvisüsteemi rikkumise korral aitavad krambid leevendada kaelarihma, selgroo, jäsemete spasmi, kokkupuude veega. Oluline on olla ettevaatlik, selline massaaž hõlmab sadistlikke tegevusi, mis põhjustavad valu, see võib provotseerida tõsisemaid kõrvalekaldeid..

Järeldus

Esmaabi tugeva hüsteerilise krampi korral on inimese eemaldamine kummardumisseisundist mis tahes äkilise liikumisega. Tulevikus on vaja valida õige ravitaktika, pöördudes neuroloogi poole.

Tantrumide ravi on enamasti edukas ja mitte pikaajaline

Hüsteeria on põnevuse rünnak (emotsionaalne, motoorne, kõne). Selle termini päritolu (kreeka keeles ὑστέρα "emakas") ei kajasta selle sisu, kuna praegusel ajal tähendavad hüsteeria spetsialistid suuremal määral isiksusehäireid patoloogia kontekstis

isiksus, iseloom ja pole kuidagi seotud emaka seisundiga.

Tantrums on emotsionaalsed puhangud, mis on teistele ebameeldivad. Need tekivad sageli vastusena rahuldamata vajadustele või soovidele. Kui hüsteerika avaldub, peaks alati olema "pealtvaatajaid", peaks olema sugulaste või teiste tähelepanu. Üksinduses pole hüsteerilisi seisundeid.

Tantrums on kõige sagedamini tavaline nähtus

vanus. Kuid sageli võime täheldada hüsteerilisi seisundeid täiskasvanutel..

Hüsteerilised reaktsioonid

Teadlaste seas on arvamus, et vastuvõtlikkus hüsteerilistele reaktsioonidele on psüühika infantilismi, emotsionaalse arengu hilinemise tagajärg, mistõttu laste närvisüsteemi jaoks normaalne reaktsioon võimalike ebamugavuste või hüsteeria pärast nutmise kujul võib püsida ja kanduda täiskasvanuks. Paljud psühholoogid märgivad lapsevanemaks olemise olulist rolli lapseea arenguperioodil närvisüsteemi "kaitse" moodustamisel hüsteeriliste purunemiste eest. Hüsteerilistel seisunditel võivad olla aga muud põhjused, näiteks aju orgaaniliste muutuste tagajärjed (pärast traumaatilist ajukahjustust, insultide, alkoholi- või narkojoobe), endogeensed psüühikahäired, siseorganite haigused jne..

Tantrumide avaldumine täiskasvanutel

Selles artiklis tutvustame teile natuke täiskasvanute hüsteerilist käitumist..

Mõelge hüsteeria sümptomite ilmnemiseks ja selliste emotsionaalsete puhangute üle võimatu iseseisva kontrolli võimatuks.
Kindlasti oli teil kogemusi jälgimisest, kui täiskasvanu käitus nagu tujukas laps. Vaatepilt pole muidugi meeldiv, kuid inimene ise võib pärast rahunemist ja vaimse tasakaalu taastumist ehk pärast hüsteerilise seisundi lõppu tunda end veelgi ebamugavamalt.

Mida rohkem inimene stressi (peamiselt psühholoogilist, stressi, väsimust) kogeb, seda suurem on tõenäosus hüsteerilise seisundi tekkeks ja hüsteeria sümptomite avaldumiseks. On märganud, et linnaelanikel on maaelanikega võrreldes rohkem hüsteerilisi rikkeid. Paljude psühhoterapeutide arstide sõnul kipub meie ajal suurenema erinevate närvivapustuste (sealhulgas hüsteeriliste) arv. Näeme, et ilma mõjuva põhjuseta näeme üha enam ootamatuid emotsionaalseid puhanguid. Me ei saa jätta imestamata nende algpõhjuste üle, mis põhjustavad täiskasvanul üldise psühholoogilise kontrolli kaotamise oma käitumise ja emotsioonide üle. Paljud inimesed mõtlevad, kuidas kaitsta end nii enda kui ka teiste inimeste ettearvamatu käitumise eest.

Kohe tuleb märkida, et vaatamata kõigile hüsteerilistes olekutes esinevatele pruunidele emotsioonidele, sõnadele ja liikumistele ei kujuta need seisundid enamasti mingit ohtu teistele ega patsiendile endale. On väga haruldasi sündmusi (õnnetusi), kui inimene kaotab sellistes tingimustes olukorra üle kontrolli. Vastupidiselt olemasolevale eelarvamusele kontrollib hüsteerilise lagunemise seisundis olev inimene täielikult enda ümber toimuvat, saab kõigest aru ega tee tema jaoks midagi ebaloomulikku.

See tähendab, et hüsteerikas on inimene täiesti mõistlik, see on peamine erinevus hüsteeriliste seisundite ja psühhooside vahel. Psühhoosi korral on alati oht agressiivseks, enesetapuks, ebaseaduslikuks.

Mida teha vihahoogude korral

Sellest lähtuvalt soovitavad arstid hüsteerilise seisundi jaoks, mis suudab hüsteeria rünnaku peatada, kahte tegutsemistaktikat..

  • Esiteks: tähelepanuta jätmine, teise sündmuse segamine, hüsteeriasse sattunud inimese vaateväljast lahkumine.
  • Teiseks: lülitage see aktiivselt välisele stiimulile, eelistatavalt tugevale (kõige universaalsem viis: pritsige näole külma vett, lülitage tähelepanu mõnele teisele toimuvale sündmusele, mis võib tema jaoks olla esmatähtis, näiteks laps, huulepulk krael, ripsmetušš on määritud), ja peate seda tegema rahulikult, muutes kõik naljaks ja rahustavaks.

Tunnused hüsteeria manifestatsioonis

Hüsteerilise komponendi ülekaalus olevatele inimestele omased käitumisjooned on nüüd üsna suured, kuid kõige iseloomulikumaid saab eristada. Soov ilmuda omaenda ja eriti teiste silmis olulise isikuna, mis reeglina ei vasta objektiivsele tegelikkusele. Väliselt võivad need tunnused avalduda soovis originaalsuse, demonstratiivsuse, teiste kirgliku otsimise ja janu tunnustuse järele, nende kogemuste hüperboliseerimise ja värvimise, uhkeldamise ja käitumises "joonistamise" järele.

Hüsteeriliste isiksuseomaduste ülekaalus olevaid inimesi iseloomustab poos, mõnikord petmine, kalduvus tahtlikule liialdamisele, välise efekti jaoks kavandatud tegevused.
Nende emotsioonid on heledad, välistes ilmingutes vägivaldsed, kuid äärmiselt ebastabiilsed ja pealiskaudsed, nende rõõmud ja leinad väljenduvad demonstratiivsetes vormides (tugev häälitsemine, käte väänamine, "hüsteeriline kaar" jne). Need, kuid emotsioonid pole püsivad ja sügavad.

Üks hüsteerilise komponendi ülekaalus olevate inimeste üks põhijooni on egotsentrism. Neid, kelles domineerib fantaasia ja pettus, nimetatakse patoloogilisteks valetajateks, pseudoloogideks, mütomaniakideks. Tähelepanu äratamiseks saavad nad rääkida erakordseid lugusid, milles nad määravad endale peategelaste rolli, rääkida üle elatud ebainimlikest kannatustest, nad võivad üllatada teisi mis tahes haiguse ebatavaliste ilmingutega minestamise, krampide demonstreerimisega.

Selliste isikute psüühika on äärmiselt ebaküps ja sellel on vaimse infantiilisuse tunnused. Neil on sageli keeruline teistega läbi saada. Selliseid inimesi mõjutavad rohkem otsesed muljed kui loogiliselt sisukad tõendid..

Negatiivsete hüsteeriliste komponentide süvenemine toimub reeglina kriisiolukordades (stress, närvisüsteemi kurnatus, vanusekriisid, erinevad somaatiliste haiguste vormid jne)..

Tantrumravi

Hüsteerilised komponendid võivad avalduda mitte ainult isiksusehäiretes, vaid ka neuroosides ja üsna sageli psühhootilistes häiretes.

Spetsialistidena soovitame teil, kui hakkate välja arendama seisundeid, kui te ei suuda oma emotsioonidega toime tulla, hakkavad ilmnema hüsteeria tunnused, hüsteeriline käitumine, otsige viivitamatult abi hea psühhiaatri või psühhoterapeudi käest õigeaegseks korrigeerimiseks, hüsteerika raviks... Vältige haiguse muutumist krooniliseks ja raskesti ravitavaks.

Pidage meeles, et varajases staadiumis sobib tantrumide ravi terapeutilisteks meetmeteks ja kohandusteks. Krooniliste häirete korral, millel on hüsteeriline käitumine, on ka need seisundid ravitavad, kuid see nõuab rohkem aega ja vaeva nii arsti kui ka patsiendi ja tema keskkonna poolt.

Rahune kakleja maha. Kuus sammu, et tulla toime lapsevihmadega

Milliseid vigu teevad lapsevanemad, kui üritavad ulakat last rahustada? Kuidas täiskasvanud ise provotseerivad lapselikke tantse? Selgitab perepsühhoterapeut.

Karantiinis istudes on paljud vanemad silmitsi lapsemeelsete probleemidega nagu kunagi varem. Kuidas nendega toime tulla? Elena Tšebotareva, Moskva Riikliku Psühhoteraapia Ülikooli laste- ja perepsühhoteraapia osakonna ja kõrgema majanduskooli psühholoogia osakonna dotsent, psühholoogiadoktor, perepsühhoterapeut.

Sageli tunnevad vanemad end hüsteeriasse sattudes vanematest abituna. Mõned hakkavad taganema ja annavad lapsele, mida nad tahavad, tugevdades seeläbi seda käitumisviisi ja provotseerides tulevikus kapriise, teised karistavad või ignoreerivad. Alustada tasub siiski mitte karistustest, lubadustest ja muust, vaid lapsega suhete loomisest..

Mida teha, kui laps on juba laiali läinud, karjub ega suuda peatuda?

Kõigepealt proovige last kallistada ja teda füüsiliselt peatada..

Kui ta on väga väike, piisab lihtsalt üles võtmisest (põlvedel istumisest), hoidmisest ja lahti laskmisest, et ta ei kakleks, põrandal ei veereks jne. see erines kallistamisest, kuid nii, et ta tundis mingit piirangut. Psühholoogias nimetatakse seda ohjeldamiseks. Kui lapsed ei suuda oma emotsioonidega toime tulla ja peatuda, on oluline, et nad tunneksid end väljaspool ohutuid ja kahjutuid piire..

Seejärel hakake välja töötama põhjuseid, miks laps käitub valesti..

Kui arvate, miks ta on skandaalne (näiteks seetõttu, et tal keelati telefoniga mängida), on soovitatav kõigepealt kaasa tunda, kahetseda, lasta nutta. Kuid pärast seda öelge kindlalt: „Sa oled ärritunud, sest ma ei lase sul arvutis, telefonis mängida. Ma saan aru, et sa tõesti tahad, aga sa ei saa enam hakkama. " Kui te ei saa aru, mis halva käitumise põhjustas, tasub oma lapse käest tema tunde kohta küsida. Valikuid on palju. Näiteks võib see olla pahameel vanemate vastu. Siis on oluline vabandada ja suhe taastada või selgitada, et laps sai sinust valesti aru. Kui teie laps mässas liigse kontrolli ja eestkoste tõttu, proovige anda talle rohkem valikuid. Näiteks võib nõude "Söö putru" asemel lapsele esitada küsimus: "Millist putru sa täna sööd - kaerahelbed või manna?" Lapsel tekib tunne, et ta midagi otsustab.

Öelge oma lapsele selgelt, mida teha.

See tähendab, et vanem ei tohiks lapsele öelda, mida mitte teha. Parem öelda talle, mida teha. Kui laps lamab põrandal, koputab ja karjub, proovige öelda: "Tõuse üles, mine võta visatud mänguasi üles", "Vaata raamatut" või "Vaata multikat rahulikult".

Kui laps ei kuule teid ja karjub jätkuvalt, lähenege rahulikult, öelge talle, et ta otsustas teile mitte kuuletuda, nii et ta peab "puhkama".

Viige ta teise tuppa, pange diivanile (viige nurka). See on stsenaarium sarjast "las ta istub, mõtle oma käitumise üle". 2-3 minuti pärast tulge üles ja küsige, kas ta on valmis rahulikult rääkima. Kui see pole veel valmis, las ta istub edasi üksinda, vanem ignoreerib. Kui laps ka pärast 5–6 sellist lähenemist ei allu, on vanemal oluline „päästa nägu”, see tähendab vähemalt tagada kuidagi see, mida ta üritas saavutada: võtta laps käest, võtta kätte, eemaldada mänguasi koos temaga jne. Siinkohal on oluline mitte julgustada oma tähelepanuga lapse negatiivset käitumist, mitte ennast sisse lülitada, viima järjekindlalt läbi sama distsiplinaarmenetlus, vandumata, solvamata last ja mitte "looma".

Karistamine on peaaegu vältimatu, kuid mitte füüsilise surve vormis.

Parem on lapsega eelnevalt kokku leppida, kuidas ja mille eest teda karistatakse. See peaks olema lapse jaoks selge ja ennustatav. Esmalt andke lapsele õigus valida: kas ta lõpetab kaklemise või karistate teda. Halva käitumise loomulikud negatiivsed tagajärjed, samuti naudingu äravõtmine toimivad karistusena kõige paremini. Näiteks kui laps on reas, kuna ta tahab laualt kruusitäis vett varastada, lubage tal see haarata ja end duši all käia. Muidugi, kui kruusis on lihtsalt vesi, mitte kuum tee. Rõõmupuudus on sageli tõhus. Näiteks multifilmide, arvutis mängude jms aja lühendamine. Te ei saa last ilma jätta sellest, mis on lapse jaoks eluliselt vajalik, näiteks tervislik toit, näiteks puuviljad, jalutuskäigud värskes õhus, vanema lugemine enne magamaminekut või tavaline magamajäämise rituaal..

Lapsele on isegi kasulik öelda: "Mul on kahju, et teid tuleb karistada." Kuid kui karistamine on vajalik, ei saa teelt kõrvale pöörata. Samuti on oluline jälgida, et karistus ei riivaks last ega kahjustaks tema väärikust..

Kui tantrums juhtub regulaarselt, peate proovima murda tavapärast suhtlemisviisi.

Esiteks hoiatage, et nüüd on teisiti: te ei reageeri kapriisidele ja kui need jätkuvad, siis järgneb karistus. Samal ajal peate meeles pidama, et kui midagi suhtlemisviisis muutub, kontrollivad lapsed kõigepealt piire, nõuavad vanalt viimse poole ja ootavad, kuni te "purunete". Seetõttu on muu käitumise väljatöötamisel oluline olla kannatlik ja järjekindel..

Et tantrums tekiks harvemini, peaksid vanemad end jälgima. Täiskasvanud kutsuvad sageli ise halba käitumist esile. Mis on kõige levinumad põhjused?

Liiga palju keelde.

Väike laps ei suuda kogu keeldude komplekti peas hoida, kõigi oma soovidega toime tulla. Korraldage tema elu nii, et takistusi oleks vähem, välistage võimaluse korral tarbetud kiusatused.

Pumbatud või ebaselged nõuded.

Laps on juba harjunud, et tal ei õnnestu, ja ükskõik kui palju ta ka ei üritaks, teda siiski kritiseeritakse. Kas vanemad räägivad kogu aeg erinevaid asju või väljendavad end raskelt ja arusaamatult ning laps ei tea, mida nad temalt tahavad.

Korrastamatus lapse elus.

Oluline on mõista, et kui laps on väike, siis ei saa tal veel südametunnistust olla selles mõttes, et täiskasvanud saavad sellest aru ega vastutust. Ei saa eeldada, et laps näitab teadvust ja teeb kõik õigesti. Korralikkus majas on vanema kohustus. Kui korraldate oma lapse elu õigesti ja ta saab neist reeglitest aru, on ta ainult rahulikum. Ta areneb paremini, kui tal pole ärevust ja tal pole vaja arvutada, mida ta valesti teeb. Kui vanemad näitavad üles tõsidust või karistavad last alles siis, kui kannatlikkus on täielikult möödas, ei saa laps aru, mis ema või isaga äkki juhtus: tema samad pahategud möödusid alati, kuid siis tegi ta midagi vähem olulist ja vanem plahvatas.

Tähelepanu puudumine.

Kui lastel puudub tähelepanu, on nad valmis selle saavutamiseks tegema kõik. Milline tähelepanu see on, on teisejärguline küsimus. Tähtis on ainult see, et ema või isa reageeriksid ja laps oleks kindel, et teda on vaja, nad armastavad teda. Vanemad saavad seda kontrollida. Kasutage valikulist tähelepanu - pöörake tähelepanu heale ja võimalusel ärge reageerige halvale käitumisele, kui see ei ohusta last ega teisi. Kui vanem on seotud ainult väärkäitumisega, saavutab ka laps vastavalt oma halva käitumise.

Vanemate levinud viga: enne kiitmist ootavad paljud - siin on veel natuke, mida laps proovib, ja siis ma kiidan. Ja lapsel napib lihtsalt seda väga väikest sammu, et kiitust oodata. Ta teeb palju varem otsuse, et kõik on kasutu, pole vaja proovida. Seetõttu on väga oluline kiita, tähele panna ka vähimatki liikumist hea poole. Kuid kiitmine on millegi konkreetse jaoks oluline. Mitte ainult "hästi tehtud!", Vaid ka "hästi tehtud nii huvitava pildi joonistamiseks!" Siis seostavad lapsed oma head käitumist vanemate hea suhtumisega..

Valikulise tähelepanu abil saate modelleerida lapse käitumist - tõlgendada heana isegi soovitud käitumise vähimatki vihjet ja kiita seda. Näiteks tegin väikese hingetõmbepausi, et õhku sisse hingata - see on juba põhjus öelda: "Kuidas mulle meeldib, kui sa istud vaikselt ja ei karju." Ja see järk-järgult koos hüsteerikute endi ignoreerimisega töötab. Kui vanem tabab häid hetki ja pöörab neile tähelepanu, püüab laps liikuda sama poole..

Samuti on oluline meeles pidada, et ükski normaalne laps ei käitu kogu aeg hästi. Nagu täiskasvanutel, on ka lastel halb päev. Peate neid lihtsalt taluma ja sellistel hetkedel on oluline last lihtsalt mõista ja kahetseda.

Kuidas hüsteeria ja tugevate emotsioonidega ise toime tulla? Psühholoogiline tehnika saidilt Psi-Labirint.ru!

Kuidas hüsteeria ja tugevate emotsioonidega ise toime tulla? Psühholoogiline tehnika saidilt Psi-Labirint.ru!

Tervitused kõigile, kes saidile Psi-Labirint.ru tulid! Täna ei hakka me teile selgitama, miks ja kui tugevad emotsioonid tekivad, miks ja kuidas tekivad tantrused. Tõepoolest, tegelikult kui psühholoogilist veebiabi otsite, pöörate kirjeldustele üldiselt vähe tähelepanu, vaja on ainult juhiseid: kuidas hüsteeria või muude tugevate psüühiliste seisunditega toime tulla!

Mõistame seda ja tahame teid aidata. Nii et lihtsalt lugege ja tehke kõik nii, nagu juhistes kirjas. Ja selgituste saamiseks pöörduge veebisaidi Psi-Labirint.ru psühholoogide veebipõhise konsultatsiooni poole!

Psühholoogiline tehnika: "Kuidas hüsteeriaga ise hakkama saada!"

1. samm. Teie jaoks on oluline tunnistada (mõista), et olete hüsteeriline või kogete lihtsalt enda jaoks sobimatut emotsiooni.

Teie emotsioonid võivad olla tugevad (pahameel, hirm, viha, ärevus, häbi, depressioon, melanhoolia) ja sageli on need irratsionaalsed, nende ilmumise põhjused konkreetses olukorras ei tundu teile piisavalt selged, sest need tekivad ootamatult ja te tajute neid liigsete emotsioonidena, ja kõik, mis ümberringi toimub, omandab teatud totaalsuse. Kuid lihtsalt esitage endale küsimus: "Miks..... (see on nii valus, kardan, et olen agressiivne jne)?"

2. samm. Tunnetage välist emotsiooni.

Sügavama kogemuse teadvustamiseks on oluline alustada kogemuse pinnalt. "Millal mul see kogemus oli? Mis kontekstis see tekkis? See, mida nägin, kuulsin, mõtlesin (mõtlesin), mis tekitas minus selle emotsiooni (ärevus, pahameel, süütunne, hirm, häbi, viha). Mis edasi sai? "

Niipea, kui hakkate endale neid küsimusi esitama, tunnete, et tugevad emotsioonid taanduvad tagaplaanile, kuid see ei tähenda, et saaksite sellega lõppeda. Lõppude lõpuks peate kõik viima lõpuni. Lugege kolmandat sammu.

Samm 3. „Mida ma veel tundsin? (enne)? "

Inimesed hakkavad sageli analüüsima oma reaktsioone või käitumist pärast katastroofi juhtumist. Ja selle "katastroofi" tõelised põhjused saavad teile ilmsiks alles siis, kui hakkate analüüsima varasemaid hüsteeria või tugevate negatiivsete emotsioonide tekkimist mõjutanud tingimusi. See tähendab, milline tunne või kogemus tekkis enne hüsteeriat või tugevat negatiivset emotsiooni? Võib-olla oli see mööduv, teie jaoks vaevu tajutav. Need olid pealiskaudsed emotsioonid. Ja sageli peidab just ärevus sügavamat kogemust ja soovi midagi teha või öelda midagi olulist. Või võib näiteks viha varjata allasurutud tegevusi või soovi nutta..

4. samm. Määratlege kogu protsess.

Vaadake olukorda väljastpoolt. Milline see teie elus on? Võite meelde tuletada mitmeid sarnaseid olukordi ja määrata oma spetsiifilise tundlikkuse ja haavatavuse tsooni ning minna mõtestatud mälestuste juurde minevikust. Ja saate aru, et tegelikult reageerite nii vägivaldselt mitte praegusele olukorrale, vaid minevikus valitsevale olukorrale (lihtsalt praegune olukord on mõnevõrra sarnane, kuid see pole minevik!). St äkki tekkis sama viha või hirm siis, kui sind lapsepõlves karistati või kellegagi võrreldi? Või eelnes viha ilmnemisele tugev kadedus ja võite meenutada olukordi, kus teilt jäeti midagi ilma ja kadestati teisi. Kellel oli see, mida teil polnud? Teisisõnu on oluline märkida „mis on sarnane, seda teen ka sarnastes olukordades?

5. samm. Teie käitumise üldistamine ja sisekonflikti põhjuste väljaselgitamine.

Võtke kokku oma kogemuste kõik komponendid - pealiskaudsed emotsioonid, selle tekkimise kontekst, selle aluseks olnud sügavam emotsioon ja olukord, kui see tekkis minevikus. See psühholoogiline tehnika: "Kuidas hüsteeriaga ise hakkama saada!" võimaldab teil luua oma sügavaid meeleolu reguleerimise mehhanisme ja leiate need "päästikud" teie tugevate emotsioonide, raevude ja sisemiste konfliktide jaoks.

Psühholoogiline on-line abi tugevate emotsionaalsete kogemustega saidil Psi-Labirint.ru olevatele klientidele (viha, ärevuse, hirmu, depressiooni juhtimine). Mida psühholoog skype-konsultatsioonil teie heaks teeb?

Kui pöördute skype'i kaudu psühholoogi poole veebipõhise psühholoogilise abi saamiseks, aitab psühholoog keskenduda oma kogemustele, justkui kaitses teid tarbetu analüüsi ja häirete eest muul teemal, mis pole seotud teie probleemiga.

Psühholoog püüab ühendada teie arutlused olukorra ja elu üle üldiselt ning teie energia üle, mis sisaldub emotsioonides ja kogemustes. Psühholoogi jaoks pole peamine teie ütlused (sest aju võib viia "džunglisse"), vaid protsess, mis toimub teie avalduste ajal.

See tähendab, et neid analüüsitakse: mida sa ütled ja kui ütled. Kas kogete oma sõnu, kas olete tõesti otsustanud midagi oma elus muuta või mõtlete lihtsalt. Teie tunded loo ajal. Kuidas sa ütled: kas väljendad oma vajadusi ja tundeid selgelt ja täielikult või hoiab sind miski tagasi. Kas räägite enda eest või räägite inimestest üldiselt.

Seetõttu on lisaks psühholoogilisele konsultatsioonile oluline, et töötaksite oma tunnetega psühholoogiga psühholoogilises konsultatsioonis lisaks iseendaga töötamisele. Võite lubada end erineda ja reageerida igapäevaelu stressoritele erinevalt, peate lihtsalt alustama vestlust psühholoogiga.

Kuidas hüsteeriaga toime tulla

Kõik ei suuda tugevate emotsioonidega hakkama saada, nii et sügavad tunded leiavad hüsteerias väljapääsu. Mõni saab sellega kiiresti hakkama ja naaseb normaalsesse meeleseisundisse, teisi on aga palju raskem teha. Mõnikord on tunde laine nii suur, et see mõjutab perekonda ja teisi, majapidamistarbed peksavad, telefonid ja padjad lendavad. Kuid lisaks sellele on keha närvivapustusest kurnatud, mis võib hiljem põhjustada tõsiseid haigusi. Kust leida jõudu hüsteeriaga toimetulekuks?

Enda või sõprade pealt näete, et alanud tormi on raske peatada. Eile rikkusite kõik maailmas ära ja täna kõnnite ringi nagu pressitud sidrun koos peavaluga. Hüsteeria on neuroosi vorm, mis avaldub demonstratiivsete psühheemootiliste reaktsioonide (pisarad, karjumine, naer) ja muude äärmiselt mitmekesiste ja muutuvate sümptomitega. Iga inimene esitab sügaval valulikke ilminguid omal moel, mis tähendab, et hüsteeriline krambihoog avaldub individuaalselt ja sellel võivad olla täiesti erinevate haiguste tunnused. Meditsiinis nimetatakse seda tüüpi psüühikahäireid sageli teatraalseteks või hüsteerilisteks (egotsentrism), kuna inimene näitab pöördumatut vajadust oma isikule tähelepanu pöörata. Naised ja lapsed on seda tüüpi krambihoogude suhtes altimad kui mehed.

Teadlased on tuvastanud statistilise mustri: 9-10 hüsteerilise naise kohta on ainult 1-2 sarnase temperamendiga meest. Selle põhjuseks on paljude õiglase sugupoole võimetus end sisemiselt kontrollida ja käitumises liigne infantilism. Naised on reeglina impulsiivsemad ja vajavad kogunenud energia kiiret vabastamist..

Tantrumi põhjused

Hüsteeriline neuroos ilmneb sise- ja välistegurite mõjul. Peamiselt moodustavad selle arengu alused isiksuse kujunemise, kasvatamise, stressiga kokkupuutumise tunnused, indiviidi sugestiivsuse määr ja emotsionaalne stabiilsus. Hüsteerilised reaktsioonid võivad olla ka somaatiliste haiguste, füüsiliste traumade ja pikaajalise seksuaalse pettumuse tagajärg. Välised põhjused on:

  • krooniline väsimus, pidevas stressis viibimine;
  • teiste psühholoogiline surve;
  • enda abituse tunne, enese liputamine;
  • unetus;
  • hirm ja usalduse puudumine enda ja oma tegude vastu;
  • rasked eluolud.

Vägivaldne psüühikahäire on reeglina akumuleerunud stressi või ärevuse tagajärg..

Põneva temperamendiga ja professionaalsete simulaatoritega loomeinimesed on altid sagedasele emotsionaalsele lagunemisele. Hüsteroidid ei kipu ennast vaos hoidma, sest tunnete puhang annab neile soovitud heakskiidu ja mõnikord ka teatud eesmärgi saavutamise. Tõeliselt hüsteeriline inimene ei ole võimeline ennast kontrollima, erinevalt sellest, kes meisterlikult rolli täidab. Igapäevaelus on hüsteeriline plahvatus koos tormipisarate ja nõude purustamisega viis ennast deklareerida, ennast õigena saavutada, soovide täitumine või lihtsalt infantiilne soov olla kõigi tähelepanu keskpunktis. Ilma publikuta hüsteeriat ei juhtu, vaataja on "teatrietenduse" eelduseks.

Mida teha oma tormiga

Inimesed, kes on kogenud hüsteerilist krampi (ainult siis, kui see polnud mäng), tunnevad endiselt pikka aega üksindust ja tühjust. Mõni ei suuda tegelikult aru saada, mis nendega juhtus ja kuidas see üldse juhtuda võis. Teised hädaldavad, et pisiasjade tõttu viskasid nad teistele negatiivi välja ja viisid end psühholoogilise kurnatuseni. Hüsteeriaga saab iseseisvalt võidelda, peamine on probleemi teadvustamine ja soov sellest vabaneda.

  • Stress on peamine negatiivsete emotsioonide allikas, nii et õppige sellega toime tulema. Negatiivsusest vabanemiseks on palju meetodeid, igaüks saab valida endale sobivaima. Mõne jaoks piisab, kui karjuda vabas ruumis, et välja visata üleliigsed tunded. Teised vajavad konstruktiivset vestlust, isegi iseendaga peeglist. Kolmandaks on parem pöörduda psühholoogi poole, kes leiab haiguse raviks tõhusa viisi.
  • Tundes, kuidas "torm" läheneb, proovige loendada. Nii valja kui see ka ei tundu, võib korrektne sügav hingamine koos järjestikustele numbritele keskendumisega olla hindamatu. Võib-olla mõistate selle aja jooksul oma seisundi olemust ja lahendate sisemise konflikti..
  • Harrastage joogat või muud sporti. Hingamisharjutused aitavad end normaalseks muuta. Aju muutub hapnikuga varustatuks ja rahuneb.
  • Muusikateraapia avaldab kasulikku mõju ka närvisüsteemile, aitab üle saada depressioonist, ärevusest ja häiretest.
  • Ravimid piirduvad rahustite (palderjani tinktuura, emalääts) kasutamisega. Nad kasutavad ka füsioteraapia tehnikaid (eeterlikel õlidel põhinevad vannid).

Mida teha, kui teine ​​inimene on hüsteeriline

Võite sattuda lähedale kellegi juurde, kes on langenud ebasobivasse hüsteerilisse käitumisse, nii et paremini relvastage end teadmistega, et teda ja ennast aidata. Samuti on mitteprofessionaalsel silmal keeruline eristada komöödia purustamist tõelisest neuroosist..

  • Hüsteeria "ravi" seisneb selle täielikus eiramises, kuna "kannataja" loodab ainult 100% kontrolli teie tähelepanu üle. Lahkuge lavalt ja ärge provotseerige hüsteroidi.
  • Ärge sattuge hüsteerilisse seisundisse oma jõuetuse tõttu.
  • Kui hüsteeriku käitumine jõuab pulga painutamise staadiumisse (laste peale karjumine, asjade viskamine, nõude purustamine, tugev nutt, kiire hingamine), kainestage teda kerge laksuga, käega pigistades või pokaaliga üle pea kallates. Siin peate tegutsema intuitiivselt.
  • Vastuseks toimige valehüsteeriaga, mis ajab inimese segadusse ja tema hüsteeria kaob tagaplaanile..
  • Andke rahusti.

Ärge proovige kohe pärast arestimist asju korda ajada ega juhtunut meelde tuletada. Patsient tunneb end moraalselt ja füüsiliselt sügavalt tühjana, seetõttu vajab ta tassi sooja teed ja ka teie tuge..

Kuidas hüsteerikaga ise hakkama saada - psühholoogi nõuanded. Närvivapustuse ja jonnude põhjused. Mida teha, kui kellelgi teie läheduses on tantrum?

Kogunenud probleemid on närvivapustuse põhjuseks.

Välised põhjused:

  1. Krooniline väsimus ja nõrkus kogu kehas.
  2. Ümbritsevad inimesed saavad oma nõu ja sooviga aidata ärritust ja mõnikord ka viha.
  3. Enese liputamine.
  4. Tunne, et ümber on vaenlasi ja vandenõu hea ja mugava elu vastu.
  5. Sõnad ja teod, millele varem reageerisite täiesti emotsioonitult, kui läheneb närvivapustus, lihtsalt plahvatavad kõik sees olevad ning emotsioone ja tundeid on väga raske peatada.
  6. Enne närvivapustuse algust on teil tugev peavalu, samuti seedehäired.
  7. Unetusest saab pidev kaaslane.
  8. Abituse tunne katab sageli, olukorra muudab keerulisemaks asjaolu, et te kardate seda seisundit kellegagi jagada või psühholoogilt abi otsida.
  9. Kaalumuutused toimuvad väga sageli. Kuigi te ei muutnud oma elustiili väliselt.

Kui leiate vihje vähemalt ühest punktist, olge psühholoogilise immuunsuse suurendamiseks hõivatud ja enne kui on liiga hilja, pidage nõu psühholoogiga. Närvisüsteemi lagunemise tunnused ei juhtu mitte ainult..
Lõppude lõpuks on need hüsteerika ja närvivapustuse välised põhjused, kuid mis toimub sees? Selles artiklis püüan teile selgitada mehhanisme, mis tekivad hetkel, kui miski hakkab teid häirima..
Vastuseks stressiolukorrale saadab teie närvisüsteem hoiatussignaali, mis avaldub seletamatus ärevuse, hirmu või ärevuse tundes..
Võite isegi mõista, et kaotate kontrolli oma emotsioonide üle. Väliselt näeb see välja nagu äkiline viha, ootamatu naeru või pisarate puhang. Selline käitumine võib teie partnerit muretseda või vihastada, kui sellised reaktsioonid pidevalt esinevad. Variant on võimalik ka siis, kui satute tuimusse - istuge ja ärge tehke midagi, ärge isegi liigutage.
See tähendab, et ajus pole biokeemilist tasakaalu ja selles puuduvad teatud ained, näiteks serotoniin, adrenaliin ja noradrenaliin. Serotoniin on hormoon, mis reguleerib jõudu ja und, luues hea ja rõõmsa meeleolu. Adrenaliin on stressihormoon ja seda toodetakse ainult stressitingimustes, sundides kas "võitlema", probleemiga võitlema või "põgenema", endasse tagasi tõmbuma, nutma.
Selle tulemusena püüab ületöötanud aju "sulgeda". Sa muutud lobisevaks (emotsioonid lülitavad loogilise mõtlemise välja ja seetõttu on raske oma juhtumit tõestada), tujukaks või hoolimatuks, tahad teleri, raadio välja lülitada ja veenduda, et keegi sind ei häiri või vastupidi, juhib tähelepanu. Pealegi, saavutada mis tahes viisil kuni ärritava aine füüsilise kõrvaldamiseni või võitluseni.
Iga väike asi võib olla selle seisundi ilmne põhjus. Näiteks liiklusummik, võtmete kaotamine või naise või abikaasaga kukkumine. Kuid stressirohke olukord ise ei suuda riket põhjustada. Ärritajad peavad kogunema kriitilise massini, nii et närvisüsteem ei saaks nendega enam hakkama..
Kõige sagedamini täheldatakse seda häiret naistel, kuna nad satuvad regulaarselt stressiolukordadesse, millest pole võimalik pääseda (lapse haigus, tüütu ülemus tööl). Jah, ja naiste aju füsioloogia on kujundatud nii, et naisaju töötab pidevalt ja kui sellele lisanduvad probleemid (need pulseerivad pidevalt, "lähevad ringi" närviimpulsid ühe närviahela sees), siis jõuab pinge tipuni mõni sekund - ja siin ta on, jaotus, hüsteeria. Mehed reeglina ei pea ametlike ja majapidamiskohustustega samal ajal toime tulema, mehed tunnevad end vähem tõenäoliselt süüdi ja keskenduvad vähem suhetele, nende peamine prioriteet on töö.
Kõige haavatavam vanuserühm on 30–40 aastat, nn „kõige suurema ärevuse“ vanus. Sel ajal on lapsed tavaliselt veel noored, vanemad vananevad ja vajavad hooldust ning töö võtab tohutult aega..
Psühholoogi nõuanded:
Ohtliku piiri ületamise vältimiseks peaksite kõigepealt pöörama tähelepanu oma tervislikule seisundile. Kui tunnete, et ärevuse tase kasvab ja isegi tass, mida pole laual pestud, tekitab sisemise vihalaine, peaksite mõtlema Vashe-Soznanie.ru psühholoogi poole pöördumisele.
Kas pole teie õlule pandud kohustuste ja vastutuse koorem liiga suur? Võib-olla tasub proovida koormus lähedaste vahel ümber jagada, otsida mõni teine ​​töö, lõpuks puhata või omandada eneseregulatsiooni ja lõõgastumise tehnikad, mida Vashe-Soznanie.ru psühholoog teile pakkuda saab.
Kui närvivapustus on juba toimunud, on mõttekas pöörduda saidil Vashe-Soznanie.ru psühholoogi poole, et koos temaga mõista selle põhjustanud põhjuseid. Vastasel juhul on oht jääda sõltuvusse antidepressantidest, rahustitest või alkoholist, kuid mitte kunagi lahti saada tantruste ja närvivapustuse algpõhjust..

Psühholoogiteenused - hinnad

Mida teha, kui kellelgi teie läheduses on tantrum?

Muidugi on sageli võimatu iseseisvalt aru saada, kas teie ees olev näitleja "rikub komöödiat" või haige inimene on hädas. Ja see kinnitab veelkord fakti, et tema rahustamiseks on siiski vähe. Kuid on mõned üldised soovitused selle kohta, mis aitab rünnaku või mängustseeni kiiresti peatada.

  1. Ära veena teda rahunema, ära kahetse seda ja ära lange ise hüsteeriasse - see õhutab ainult hüsteroidi. Ole ükskõikne või minge üldse kuhugi, kuni stseen lõpeb.
  2. Kui stseen on kõigis aspektides skaalast väljas ja seda näevad näiteks lapsed, võite proovida rünnakut peatada mingisuguse järsu toimega - valada inimesele klaas vett, anda kergelt näkku, vajutada valupunkti käsivarrele otse kubitaalse lohu alla.
  3. Pärast arestimist andke inimesele klaas külma vett või veenake teda ammoniaaki nuusutama. Kui me räägime teie sugulasest, pöörduge kindlasti arstide poole - haigus võib areneda.

Kui te ise teate tungi korraldada koledad stseenid lihtsalt lõõgastumise huvides ja seda enam leiate selles mingisugust "võlu", siis on parem proovida suunata oma energiat teises suunas - näiteks lõõgastumiseks, spordi mängimiseks, tantsimiseks, koeraga jalutamiseks... Kasulik on pöörduda ka psühholoogi poole saidil Vashe-Soznanie.ru, vastasel juhul on oht, et aja jooksul ei tekiks teie jonnidele mingit reaktsiooni - inimene harjub kõigega. Parimal juhul mõtlevad nad teie peale: "Ta karjub ja rahuneb maha" ja halvimal juhul?

Lastepsühholoog - hinnad

Pakume ka sisemise tasakaalu taastamiseks kuulata meditatsiooni.

Kui video teile meeldis, saate registreeruda psühholoogi konsultatsioonile ning saada personaalseid meditatsioone ja tehnikaid.

Tõsised hüsteerikud

Kuidas hüsteeriaga toime tulla - tõhusad viisid

Kuidas akumuleerunud pingele õhku anda ja närvivapustus probleemideta üle elada?

Arhangelski erapraksise õpetaja-psühholoog Lidiya Nikolaevna Titova.

Miks hüsteeria juhtub?

Kõigil inimestel pole hüsteeriat. See emotsioonide plahvatus on reeglina tüüpiline loovatele ja erutavatele inimestele. Tekib hüsteeria, et pingeid õhutada. Tavaliselt koguneb see pikka aega. Pikka aega säilitab inimene välise rahulikkuse, käitub adekvaatselt. Ja siis ühel päeval toimub purunemine ja algab hüsteeria.

Hüsteeria põhjuseks võib olla vastuolu millegi soovi ja võimetuse vahel seda rahuldada. See ilmneb eriti väikelastel. Lõppude lõpuks ei oska nad veel varajases eas oma soove juhtida..

Mõnikord võib hüsteeria põhjustada ootamatu tugev kogemus, mis juhtub rasketes eluoludes. Sageli nende endi jõuetusest ja võimetusest midagi muuta.

Kuidas ennast aidata?

Hüsteeria tekkimisel on "kadunute" jaoks parim väljapääs olukorra läbimine. Teisisõnu, te ei tohiks oma hüsteeriat sisse ajada ja emotsioone alla suruda. Parem visake need välja ja piltlikult öeldes "nautige oma hüsteeriat". See tähendab, et peate tühjendama lõpuni.

Teine asi, kui hüsteeria on lähedal, kuid see pole veel käes. Sellisel juhul peate millelegi üle minema, proovige ennast häirida. Siin kehtib reegel, et mida tugevam on sisemine pinge, seda võimsam peaks olema tähelepanu hajumine..

Kui olete lähedal?

Ümbritsevad inimesed suudavad aidata ka inimest, kes hakkab "plahvatama". Peamine on õigesti käituda.

Peate tema tähelepanu ümber vahetama. Efektiivne viis on laksu saamine. Kuid siin peate olema väga ettevaatlik ja tegutsema lähtuvalt inimese konkreetsest olukorrast ja isiksusest. Olukorda tuleks käsitleda rahulikult ja mitte vihastada. See mõjub hüsteerikule rahustavalt. Mõnel juhul võib "kättemaksu agressiooni" meetod kedagi aidata.

Sellisel juhul peaks hüsteerika vaatleja proovima rünnakut kujutada. Selline valehüsteeria hajutab tähelepanu ja inimene rahuneb kiiresti. Juhtub, et olukord on liiga ebameeldiv ja te ise ei suuda end vaevalt piirata. Sellisel juhul saate rakendada meetodit "Hiina peegel". Korrake pärast kõigi oma tegude karjumist. Teie ülesanne on näidata talle, kuidas ta selliselt käitudes väljastpoolt välja näeb. See on eriti kasulik laste puhul. Laps rahuneb kiiresti ja vaatab sind uudishimulikult. Emotsionaalse puhangu ajal proovige mitte lasta inimesel endale ja teistele haiget teha..

Kui näete, et ta on lähedal sobimatutele toimingutele, peate sekkuma: kaitsma ennast ja "hüsteerikuid" ennast. Eemaldage tema vaateväljalt ohtlikud ja rasked esemed - noad, kahvlid, kruvikeerajad, kujukesed.

Kui mässaja on kerge, võite selle viia vannituppa ja panna duši alla. Või kandke tema templitele külmalt - jää, külmutatud marjad või puuviljad. Pritsige näole külma vett. Jahutamine annab mitte ainult võimaluse juhtunult tähelepanu kõrvale juhtida. See aeglustab reaktsioone ja hoiab seetõttu emotsioone tagasi..

Kui kodus juhtus hüsteeria väikese lapsega, siis tuleb see variant appi: laps karjub ja sa peksad ennast.

Seda tehes näitate, kui palju tema käitumine teile haiget teeb. Tavaliselt on laps esimesel hetkel üllatunud, pärast mida ta tormab sinust kahju.

Mida teha pärast jonnimist?

Enamik inimesi tunneb end pärast emotsionaalset puhangut tühjana ja segaduses. Kui nad "teadvusele tulevad", on neil sageli raskusi toimingu mõistmisega. Paljud ei mäleta, mida nad tol ajal tegid ja kuidas nad käitusid.

Kui tantrum on möödas, ärge pahandage inimese käitumist, ärge tuletage talle juhtunut meelde. Vajadusel andke talle rahustit - viirpuu infusiooni või paar tilka emalahuse tinktuuri. Saate seda juua sooja teega. Ja siis magama.

Kuidas hüsteeriaga toime tulla

Interneti-foorumid on selliste paljastustega täidetud. Enamasti kirjutavad naised. Nad küsivad põhjuste kohta, küsivad abi, proovivad üksteisele hüsteerias hakkama saamiseks nõu anda. Kuid kõik soovitused kukuvad vastu julmale reaalsusele - hüsteeriat on võimatu kontrollida, ükskõik kui palju te ka ei üritaks. Kuidas peatada emotsioonide tsunami, mis pühib minema kõik oma teelt - tunded, suhted, õnne ja miks see juhtub, lugege seda artiklit.

Väsinud nutmisest ja hüsteeriast, aga ma ei saa sellega hakkama

See on tõesti raske, kui kaotad oma tunnete üle kontrolli ja sa ei saa nendega hakkama. Saate vaimselt aru, et rünnak algab, kuid te ei saa midagi teha. Kõik hädad, isegi kõige ebaolulisemad, vallandavad ootamatult ebaloomuliku käitumise ahelreaktsiooni - tõelise emotsionaalse tormi, mida ei saa peatada.

Hüsteerilised rünnakud võivad avalduda erineval viisil, kuid on üks ühine joon: need on alati mõeldud teistele inimestele - publikule! Emotsioone ei saa peatada, need levivad - abikaasale, vanematele, lastele. Hüsteeria laskub nende peast voogude, kriiskamise, korteri ümber jooksmise, asjade loopimise, nõude purustamise voogadega... Üldiselt on ilminguid rohkem kui piisavalt - teater! Kuidas selle draama ja tragöödiaga toime tulla?

Parem on mitte kirjeldada, kuidas kuristik naine välja näeb - vaatepilt pole eriti meeldiv. Ja ka rünnakujärgne tervislik seisund on vastik - laastamine, peavalu, valud kogu kehas. Sageli - tugev häbi tunne nende käitumise pärast. Ta ei tea, kuidas raevu peatada, kuidas sellega toime tulla. Teadvuse "pimendamise" seisundis olev naine võib endale ja teistele tõelist kahju tekitada - ta võib lõhkuda klaase, nõusid, lõhkuda ja asju lõigata. Üldiselt pole kahju mitte ainult moraalne, vaid ka üsna materiaalne.

Selle korduva õudusunenäo peatamiseks võite proovida kõiki võimalusi, kuidas endaga toime tulla: proovige neid rünnakuid kontrollida, sporti teha, mantraid ette lugeda, hinge kinni hoida ja erinevaid narkootikume summutada. Võimalusi on palju, kuid tulemus, nagu alati, on üks - miski ei aita. Pärast vähimatki stressi hakkavad negatiivsed mõtted kerkima ja seejärel loksuvad emotsioonid tormilises pisaravoolus, karjudes ja süüdistustes.

Mida meie lähedased neil hetkedel kogevad? Kujutage ette - naine saadab hüsteeriliselt oma mehe hommikul tööle, kohtub õhtul hüsteeriaga... ning laupäeval ja pühapäeval - viskab nädalavahetuse raevu. Kui elujõuline on selline abielu, kui pärast igat emotsionaalset plahvatust on suhete parandamine keerulisem ja mees mingil põhjusel kolib kiiremini ära.

Mis on põhjus ja kuidas seda peatada? Mis vallandab teadvustamatu tungi raevu visata ja miks on sellega nii raske toime tulla? Sellega aitavad toime tulla Juri Burlani koolituse materjalid "System-vector psychology". See teadmine võimaldab meil külastada lava teist külge, ühe näitleja või pigem näitleja teatri telgitaguseid ja teda paremini tundma õppida..

Miks on tantrumi peatamine keeruline

Foorumites nimetavad naised sageli mistahes rahulolematuse ilmingut - vandumist, agressiivsust, hüsteeria rünnakut. Tõepoolest, kõik näeb välja väga sarnane, kuid põhjused on erinevad. Tegelikult ei ole kõik naised võimelised tõelisi raevukaid välja viskama, vaid ainult visuaalse vektori omanikud - uskumatult emotsionaalsed, sensuaalsed, looduse poolt laitmatu maitsega, iluiha, kaastunde ja empaatiavõimega.

Nad ei kujuta oma elu ilma armastuseta ette, see on armastus nende vastu elu mõte. Tunnete ja emotsioonide avaldumine pakub visuaalsetele naistele suurt naudingut, nii et nad nutavad rõõmu ja leina kergesti. Nad tunnevad kaasa filmide ja raamatute kangelastele, loomadele, taimedele ja imetlevad looduse erksaid värve. Need naised on potentsiaalselt võimelised toime tulema kõigi raskustega ja armastama kogu inimkonda, kogu elu maa peal.!

Aga kust tekivad siis tantrumid? Miks selle asemel, et teistele oma armastust kinkida, hakkavad naised äkki hüsteeritsema - nõuavad tungivalt tähelepanu ja armastust iseenda vastu?

Probleemi juured ulatuvad lapsepõlve. Visuaalse vektoriga lapsel on kaasasündinud surmahirm - see on esimene inimese emotsioon, kõige tugevam ja elab veel meis kõigis - hirm oma elu pärast, hirm iseenda ees.

Inimese evolutsiooniprotsessis on surmahirmu emotsioon arenenud hirmust “iseenda eest” hirmuks “teise ees”. See tähendab, et arenenud visuaalsed inimesed hakkasid kartma mitte iseenda pärast, vaid muretsema teise inimese pärast. Nad said võime armastada, kaasa tunda ja kaastunnet tunda. Ja kui need tunded arenevad ja realiseeruvad tänapäeva naisel, siis ei allu ta kunagi hüsteeriahoogudele..

Ja kui need pole piisavalt arenenud? Kui mingil põhjusel ei vabastata lapsepõlvest hirmu rünnakuid? Kui te ei saa iseendaga hakkama ja kardate pidevalt, et te ei saa sisemiseks turvatundeks ja kaitseks elus vajalike raskuste eest vajalikku? Kui kõik mõtted on fikseeritud ainult iseendale ja oma kogemustele, siis tekib paradoksaalne olukord. Emotsioonid tormavad välja, neid ei saa peatada.

Kuid selle asemel, et anda armastust ja muretseda teiste inimeste pärast, hakkab selline naine nõudma armastust iseenda vastu, halastust enda vastu, tähelepanu - enda vastu. Teadvusetu hirm puhkeb hüsteeria rünnakuga - karjed, pisarad ja muud meeletu tegevus, kuni pillide neelamiseni ja enesetapuähvardusteni.

Sarnane olukord tekib ka siis, kui visuaalne naine on piisavalt arenenud, kuid ei suuda oma tohutut sensuaalset potentsiaali ühiskonnas realiseerida, kui hing palub laval mängida ja inimene peab mängima ühe näitleja teatrit lähedaste silmis - köögis. Ta on valmis armastama, looma tugeva emotsionaalse ühenduse... kuid ei leia partnerilt vastust.

Emotsioonide puudumine tekitab sisemuses tühimiku, mis kasvab, laieneb ja see tuleb millegagi täita. Ja nii järgneb igast tühisusest emotsioonide plahvatus - järjekordne hüsteeriahoog. Ei saa seda peatada, ei saa sellega hakkama, kuni see haigutav tühjus on täidetud.

Pärast selliseid skandaale ei saa naine ise aru, miks selline rünnak juhtus, sest põhjus oli tühiasi. Tal on ebamugav, et ta ei suutnud õigel ajal peatuda, häbenedes sageli oma käitumist. Ta on tüdimustest väsinud, kuid ei saa aru, milles probleem on. Ja tegelik põhjus on kulutamata emotsioonides, mida ei saa enam sisemusse "salvestada".

Parim viis iseendaga hakkama saamiseks ja tantruste unustamine

Soov visata skandaal tekib seestpoolt ja selle nähtusega on väga raske teadlikult toime tulla. Naiste hüsteeria on alati stress nii naisele endale kui ka tema lähedastele. Kuid on ka laste tantrusi, mida on veelgi raskem peatada, kuid see on suur eraldi teema..

Süsteemivektor-psühholoogia paljastab iga inimese omadused ja soovid, määrates täpselt kindlaks tema käitumise tõelised motiivid. Hüsteeriaga saate hakkama ja peatage need rünnakud, kui õpite mõistma inimese sisemaailma, nägema tema hinge kõige salajasemaid nurki.

“... Tulemuste põhjal võin esiteks öelda, et minust on saanud palju tasakaalukam inimene: kui varem võiksin mõnes olukorras käituda kole ja valesti, näiteks korraldada vägivaldset ohjeldamatut hüsteeriat või solvuda kellegi peale pikka aega ja süngelt, siis nüüd Ma reageerin adekvaatselt kõigile välistele stiimulitele. Selle tulemusel on minu suhted pere ja sõpradega paranenud. Ma tean, kuidas vältida tülisid nendega, ja juhtudel, kui tüli siiski tekib, tean, kuidas käituda, et mitte olukorda halvendada, nagu see varem oli, vaid vastupidi, tasandada seda... "

“... Pean oma kõige olulisemaks tulemuseks sisemise rahu omandamist. See ei tule üleöö, kuid koolituskuu jooksul tunnen, et olen ennast muutnud ning mu lähedased tundsid enesekindlust ja kindlustunnet, uskusid oma jõusse edasi liikumiseks... "

Visuaalse vektoriga naine on kas õnneallikas - armastus ja emotsionaalne lähedus ümbritsevate inimeste jaoks või kannatuste allikas - pidevad hüsteeriahood, hirmud ja emotsionaalne väljapressimine. Kõik sõltub tema peamise soovi suunast, mille ta peab realiseerima.

Juri Burlani tasuta veebikoolitusel "Süsteem-vektorpsühholoogia" saab iga naine juba sügava ülevaate oma sisemisest seisundist ja suudab hüsteeriahoogudega toime tulla. Registreeri.

Autor: Irina Serova

Artikkel on kirjutatud Juri Burlani veebikoolituste "Süsteemi vektorpsühholoogia" materjalide abil