Depressioon ei taha elada

Kahjuks on depressioon tänapäeval paljude jaoks norm, sest meie meeleolu mõjutab nii palju tegureid. See on huvi kaotamine kaupade, harjumuspäraste tegevuste, mõnikord isegi elu vastu. Depressiooni iseloomustavad sageli funktsionaalsed füüsilised häired. Mõnikord võib depressioonile kalduvus olla isiklik tegur, näiteks melanhoolsed inimesed on selle haiguse suhtes altid..

Depressioon on tüüpiline ka pedantsetele inimestele, kes püüdlevad pidevalt ideaali poole, kuid on pettunud, purustades oma roosaklaasid. Aga mis siis, kui depressioon on viinud vähese soovini elada? Kuidas probleemi lahendada?

Miks sa ei taha elada? Kõigepealt peate olema enda vastu aus, sest enamasti on sügav depressioon enesepettus. Kas arvate tõesti, et surm aitab teil teie probleeme lahendada? See on lihtsalt põgenemine, sest fraasi olemus pole selles, et te "ei taha elada", vaid selles, et te "ei taha nii elada".

Sellegipoolest on teatud põhjused, te ei saa nende ees silmi sulgeda. Kui arvate sageli, et ei taha elada, siis lõpuks võite selles oma keha veenda. Alati on psühhosomaatiliste muutuste oht, seetõttu põhjustab depressioon tervise halvenemist.

Eriti ettevaatlik peaksite olema oma mõtete järgimine ja ennast süüdistavate inimestega ümbritsemine, sest isegi mõte, et te ei taha elada, viitab kriitilisele seisundile.

Mida teha, kui ei taha elada?

1. Räägi välja. Kui ilmnevad eluraskused või -probleemid, sulguvad paljud iseeneses ja usuvad, et keegi ei peaks oma elu raskest perioodist teadma. Mõnikord on väga kasulik istuda üksi ja mõelda elule, kuid seda protsessi ei tohiks edasi lükata. Oleme kõik osa ühiskonnast, mistõttu on teistega suhtlemine nii oluline.

Iga inimese keskkonnas leiate neid, kes kuulavad ja toetavad. Nii oluline on jagada probleemi sõprade või perega, eriti kui tegemist on depressiooniga. Öelge meile, mis teid muret teeb, jagage oma kogemusi ja küsige kindlasti inimeselt, kuidas ta näeb probleemi lahendust. Positiivne vestluskaaslane suudab alati märgata, kui pisikesed on teie tunded, et maailmas on veel palju küsimusi, mida ei saa lahendada.

2. Lõpeta probleemidele keskendumine. Kas teid vallandati töölt, pettsite oma meest või naist, ajasite oma lapse hullumeelsusega hulluks või röövisite korteri? Muidugi ei saa sellised probleemid rõõmu tuua, aga kui vaadata neid veidi teise nurga alt, siis ühel hetkel saab aru, et kõik pole nii hirmus.

Mõnikord toob töölt vallandamine kaasa asjaolu, et inimene võtab teise ettevõtte positsiooni ja hakkab rohkem teenima. Lähedase petmine võib tuua palju valu, kuid mõnikord viib see uute tutvuste ja uue tugeva pere loomiseni. Kui teil on probleeme lapsega, siis peaksite koos minema perepsühholoogi juurde, et üksteist paremini mõista ja õppida maailma naiivsete silmadega maailma vaatama..

3. Vaadake probleemi globaalselt. Sageli satuvad inimesed masendusse, kuna neid pole kellelegi vaja. Mõnikord juhtub see lähedase inimese surma tõttu, kuid sagedamini mõtleme ise välja olematud probleemid. Mõelge sellele, et maailmas on palju üksildasi inimesi, kuid see ei tähenda, et nad kõik tahaksid enesetappu teha..

Keegi sünnitab looma, keegi otsib nende armastust ja keegi hakkab heategevust tegema, et teisi õnnelikuks teha. Kuidas teie depressioon kasuks tuli? Kui siiani on see teie seisundi avaldumise äärmiselt hävitav iseloom, siis hakake midagi tegema juba täna.

4. Lemmikettevõte. Sageli tekivad mõtted, et nad ei taha elada, inimestel, kes veedavad suurema osa oma elust armastamata äriga. Mis on oht? Asjaolu, et varem või hiljem saate aru, mitu aastat olete veetnud millelegi, mis ei pakkunud teile rõõmu. See võib põhjustada pettumust ja suurt depressiooni..

Mida tasub muuta? Teie peamine tegevus. Mis on Sinu hobi? Valige aluseks see suund. See aitab teil muuta oma päevad puhkuseks. Jätkates töötamist tööga, mis teile ei meeldi, elades koos kellegagi, keda te ei armasta, või kohtudes sõpradega, kellest te ei austa, ei saa te depressioonist lahti. Õppige hindama oma aega ja oma elu ning siis on teie meeleolu palju parem.

5. Ära ole üksi. Saatuslik viga, mis võib viia katastroofini. Et teid ei külastaks igasugused arusaamatud mõtted, on oluline, et keegi oleks kogu aeg teiega. Kui elate üksi, siis kutsuge keegi mõnda aega enda juurde elama, võite paluda ka paar nädalat sõprade külastamiseks. See juhib teid probleemilt kõrvale ja unustab obsessiivsed mõtted. Kõige sagedamini hävitab depressioon neid, kes kaotavad kontakti lähedastega, nii et vältige pikaajalist üksindust.

6. Otsige abi spetsialistilt. Mõnikord on psühholoogi või psühhiaatri abi ainus õige lahendus probleemile, kui miski muu ei aita. Kui tunnete, et teil on üha keerulisem toime tulla mõttega "Ma ei taha elada", siis leppige kiiremas korras kokku spetsialistiga. See võimaldab teil säästa end probleemidest ja saada kvalifitseeritud abi. Mõnikord piisab depressioonist väljumiseks mõnest arsti visiidist, nii et ärge lükake edasi hiljem, et naasta tavapärase elustiili juurde ja õppida iga päev rõõmu tundma..

Video enesetapu (suitsiidi) põhjusest Albert Camuse filosoofias

- Soovitame külastada meie rubriiki huvitavate materjalidega sarnastel teemadel "Suhte psühholoogia"

Kui te ei soovi elada, mida teha: piirake

Kui sa ei taha elada, mida teha. Miks on elus kõik nii keeruline? Mis pole õnnelik ja kuidas sellega toime tulla...

Olga istus diivanil ja mõtles "jinxed", või mis? Miks otsustas elu mingil hetkel minult kõik maailma õnnetused maha tuua ja mina, peegeldades ainult ühte saatuse lööki, mõeldes vähemalt veidi puhata... Aga ei, ta valmistab mulle juba ette uut kaant.

Elu murdis õmblustel: äri lagunes, tööl ükshaaval maksukontrollid; üleeile leidsin oma abikaasa koos armukesega ja kõige selle taustal õõnestas mu tervist.

Ma ei taha üldse elada... Mida ma peaksin tegema? Ta arvas. Kui mitte lapsi, oleks see küsimus ilmselt lahendatud ja nii...

Tahan silmad sulgeda ja arvata, et see oli lihtsalt unistus, tahan silmad sulgeda ja öelda, et see on lihtsalt unistus. Sest see on õudne, sest elu on pea peale pööratud, sest te ei tea, kuidas nüüd leida, sisemine rahu ja meelerahu.

Ja kuristikust on vaja tõusta. Sest lapsed ja nad vajavad teid, sest te olete tugev ja isegi nüüd, kui teie hing on ehk põletatud, sünnite kindlasti uuesti nagu „fööniks on tuhast uuesti sündinud“ ja olete õnnelik....

Ma ei taha elada: miks on kõik elus nii keeruline

Iga inimese elus on hetki, mil tundub, et saabunud on pimedus. Elu valmistab kõigile oma õppetunnid... ja need tuleb lahendada.

On hetki, kui mulle tulevad mõtted, et võib-olla seetõttu tuleme siia maailma. Elu on meie õpetaja ja meie oleme selle õpilased. Sa õpid õppetunni, liigud edasi, põgened, ei suuda probleemi lahendada, saad probleemi veelgi raskemaks. Midagi peab ikka õppima.

Võib-olla sellepärast mulle nii väga meeldibki mõistujutt eeslist, mis õpetab meid mingil juhul edasi liikuma. Isegi kui täna pole jälle „teie päev”, õpetab ta teid mitte heitma ja leidma jõudu, et vaadata elu naeratades..

Kui päev polnud teie, paluge vabandust ja tagastage see tagasi. © Roman Nadiryan

Miks sa ei taha elada - võimalikud põhjused

Põhjused, miks te tõesti ei taha elada, on erinevad. See võib olla:

  • Raskused tööl
  • Pereprobleemid
  • Lahkarvamused suhtes
  • Terviseprobleemid
  • Probleemid lastega jne, kõike ei saa korraga üles loetleda.

Minu soovitus on, ärge põgenege probleemide eest. Lahendage need kohe, uskuge mind, tulevikus säästab see ainult teie tervist ja närve.

Mõnikord juhtub, nagu meie kangelanna puhul, annab elu meile rea õppetunde ja sellistel hetkedel on tõesti raske "üles tõusta", eriti kui olete üksi ja teil pole tuge. Sellistel hetkedel võib tekkida pikaajaline depressioon, mis viib emotsionaalse tasakaalu hävitamiseni, selle taastamiseks on vaja spetsialisti..

Spetsialist toetab ja aitab lahendada probleeme, mida on raske ise lahendada, leevendab valu ja aitab teil leida sisemist mugavust.

Kui see pole võimalik, järgige mõnda soovitust, millest ma teile räägin...

Depressioon: ma ei taha elada, mida teha, aidata

Vaatame mõningaid depressioonist väljapääsu võimalusi, mis võivad teid aidata kriitilistel eluperioodidel.

Vana vanaisa meetod depressioonist vabanemiseks

Kui sa ei taha elada, mida teha?

Esimene asi, mida peate tegema, on treenimine. Sest sport teeb sinust kõva pähkli ja tugevdab vaimu.

Liikumine aitab teil mitte ainult depressioonist ja stressist vabaneda, vaid mõjutab positiivselt ka teie füüsilist vormi, arendab vastupidavust ja aitab toime tulla eluraskustega.

Elulugu (lugemiseks klõpsake pildil)

Spordis käies, jõuharjutusi tehes keskendute otse sellele ülesandele, siitpeale jätavad peast negatiivsed mõtted, teil pole aega ennast haletseda, olete keskendunud teole.

Kas soovite, et jagaksin teiega vana, maagilist vanamoodsat meetodit depressioonist vabanemiseks, mis parandab teie sisemist seisundit tunni jooksul?

Siis kuula...

Sporti tehes, näiteks jooksurajal joostes, on teie ülesandeks öelda maagiline fraas: "Õnn", kui panete parema jala jooksurajale..

Tuleb välja, et sina teed mööda joostes ütled pidevalt: "Õnn - õnn - õnn".

Tunni aja jooksul tunnete, kuidas teie meeleolu on paranenud, hing on rahus ja mis kõige tähtsam, märkate, kuidas mõne aja pärast hakkavad teie ellu jõudma positiivsed sündmused.

Proovige seda ja jagage selle harjutuse muljeid kommentaarides. Võib-olla on see selle saidi lugejatele kasulik. Aitame üksteist koos.

Kuidas ületada soovimatus elada

Tunne, soovimatus elada tekib tavaliselt siis, kui inimene ei saa elult seda, mida tema arvates peaks "saama"; Elu ei lähe nii, nagu me tahaksime. Tal on kindel arusaam, elupildid, kuid midagi läks valesti...

Ilmnevad obsessiivsed mõtted, et olete "kaotaja", "pole enam vaja elada", "keegi ei vaja sind", teie ülesanne on õppida, kuidas neid mõtteid peast välja ajada.

Me kõik teame, et mõte on materiaalne, seega õppige negatiivsete mõtete eemaldamist kõigi vahenditega. Sest nad on võimelised mitte ainult põhjustama närvisüsteemi häireid, vaid ka üksikute elundite ja isegi kehasüsteemide töö häireid..

Seetõttu on minu poolt kasulik tutvustada teid mitme obsessiivsete mõtetega toimetuleku tehnikaga..

Ei taha elada: kuidas eemaldada obsessiivsed mõtted

Obsessiivsete mõtete peast eemaldamiseks on mitu võimalust. Tutvume nendega:

1. Selleks, et negatiivsust endas mitte hoida, võite proovida valjusti alla vanduda, karjuda või vähemalt lauale laksutada.

2. Saate teha intensiivseid käeliigutusi - nagu juhtiksite juhtunut minema.

3. Väga tõhus viis on proovida olukorda naljaks teha, proovida seda naljaks tõlkida. Hea naer mõjub positiivselt meie psüühikale ja ajab halvad mõtted peast välja..

4. Lõdvestuge, hingake paar korda ja hinga välja, proovige pingeid maandada, meenutage oma elu kõige õnnelikumaid hetki, kus näite välja vääriline ja millest suutsite võidukana välja tulla, ning vähendage seeläbi elamuste intensiivsust..

5. Siis peate, kui see on võimalik, proovige juhtunust rahulikult aru saada ja siis - unustage kõik.

6. Mõnikord ei suuda inimesed oma ärevust ja halbu mõtteid kohe puhastada, siis tuletame meelde iidset tarkust: "loodus põleb vaakumit" (ka peas) ja täidame vaba ruumi.

Kui? Jah, positiivsed mõtted, meeldivad fantaasiad, mis EI peaks isegi reaalsete kogemuste lähedal seisma. Näiteks kui su pea oli täis mõtteid kallimast lahku minemise kohta, ei saa sa teda unustada ja tema peale mõtlemist lõpetada ning fantaseerid pidevalt, et õpid tööl tundma kena noormeest või et oligarh kutsub sind äkki üles - see, paraku, on ebatõenäoline kas see aitab.

Harjumuse jõud: kuidas mõelda positiivselt

Inimene on tema mõtlemise tulemus, tema arvates saab temast Mahatma Gandhi

Kas teadsite, et positiivsel suhtumisel on positiivne mõju elule? Võib-olla paljud teist ütlevad: "Noh, mis rumal küsimus, me muidugi teame?"

Siis küsin teilt: "Kas see töötab?" - "Kui tihti mõtlete positiivselt?" Kas on võimalik igas olukorras head leida?

Paljud inimesed lakkavad meeleheitehetkedel uskumast mitte ainult tulevikku, vaid ka iseendasse.

Seepärast tahan teile meelde tuletada mõningaid reegleid, mis võimaldavad teil arendada imelist omadust, näiteks usku endasse.

Viis põhireeglit

1. Arenda endas parimat, seda, mis on sind rasketel eluhetkedel alati aidanud ja toetanud.

2. Õpi mõtlema positiivselt! Võtke minu saidil tööle harjutusi, näiteks: "Plusside nühkimine", Imetluspraktika "WOO, YOU!" need aitavad teil positiivselt mõelda ja säilitada positiivset suhtumist.

Kui olete huvitatud sellest, et saaksite rohkem tehnikaid ja harjutusi oma elu positiivseks muutmiseks, siis kutsun teid kursusele Heade harjumuste töötuba.

Heade harjumuste töötuba aitab inimestel lühikese aja jooksul muuta oma elu tõhusamaks ja õnnelikumaks, suhted teistega - harmoonilisemaks ja nende pere tugevamaks.

3. Armasta ennast. Kui hakkate oma tegusid ja tegusid armastama, austama, heaks kiitma, siis loote kvaliteetse suhtumise, mis võimaldab teil arendada teistega sõbralikumat ja rõõmsamat suhtlust. Ja see on peamine võti positiivsete emotsioonide ja positiivsete muutuste saavutamiseks elus.!

4. Nalja sagedamini (isegi kui teie huumor ja naljad on mõnikord kibedad) - see kõik ei lase sul pessimismi kuristikku sukelduda!

5. Naudi elu! See, et sa siin ilmas ilmusid, on juba sinu suur saavutus, see on sinu erakordne ja hämmastav õnn.!

Püüdke olla optimistlik - see muudab teie elu heledamaks!

Ja et neid reegleid meelsasti, rõõmsalt ja positiivselt järgitaks, saate alla laadida "Edu päeviku", täiesti tasuta, lasta oma elul võimalikult kiiresti uute värvidega särada.

Pahameel: kuidas pahameel andestada ja sellest lahti lasta

Eksimine on inimlik, andestamine on jumalik. Aleksander Pop

Järgmine samm on andestada oma kurjategijatele. Kirjutasin sellest väga üksikasjalikult selles artiklis (avaneb uuel vahelehel)

Jah, me kuuleme sageli fraase, et peate oma kurjategijatele andestama, kuid praegu ei taha te elada meeleheitest. Kuid seda tuleb teha, isegi kui seda on raske teha, ilma selleta, paraku, mitte kusagil.

Kui te ei õpi andestama, muutub teie elu vihkamise looriks, te ei saa lihtsalt oma elu taastada ja õnne leida..

Elulugu (lugemiseks klõpsake pildil)

Kujutame ette oma elu anumana. Kui see anum on täis pahameelt, andestamatust, negatiivseid mõtteid, siis kahjuks ei saa meie ellu tulla midagi uut positiivset..

Kui me hakkame oma õigusrikkujaid andestama ja lahti laskma, isegi kui see inimene on teid reetnud, on anum vabastatud pahameelest ning meie ellu sisenevad ebaõnne ja positiivsed muutused. (100% tulemus tagatud).

Kui soovite teada, kas teate, kuidas solvanguid üldse andestada, siis tehke see test. (Avaneb uuel vahelehel)

Andestage, isegi kui....

Ja nüüd tahan teiega jagada ühte imelist andestustehnikat, mis aitas mind 100% õigel ajal ja aitab mu õpilasi ning aitab seetõttu teid.

Loomulikult võtab see mõnda aega, kuid see on seda väärt. Kui teil on võimalus, töötage kindlasti psühholoogiga kaebuste ja andestamatusega, sest andestamata viha võib sageli põhjustada südame-, selja- ja muude organite haigusi. Lisaks kõigele eelnevale võivad andestamatud vimmad saada kõigi elus ebaõnnestumiste kaudseks põhjuseks..

Kui teil pole sellist võimalust hetkel, siis töötage kindlasti sellega ise.

Mida me teeme:

Võtke 18 lehega märkmik ja kirjutage:

"Mina," minu nimi ", andestan," õigusrikkuja nimi ", sest te ei olnud see, mida ma tahtsin teid näha. Ja andesta mulle, et ma pole selline, nagu tahtsid mind näha! Nüüd oleme mõlemad andeks saanud ja vabad. "

Kirjutama asudes märkate tõenäoliselt pahameelt, mille olemasolust te kunagi ei teadnud. Võib-olla ilmuvad mõned teadmised või avastused, võib-olla saate isegi aru, miks olete seda solvangut kogu selle aja endas kandnud.

Kirjutage ja elage oma tundeid, aistinguid, emotsioone ja hüvasti. Võib-olla on teil pisarad, valu valab, soovite kõik unustada, lõpetage selle inimese üle mõtlemine - see on hea. Iga kirjutatud lehega hakkate aeglaselt tundma kergendust, nagu oleks hingelt kivi kukkunud..

Kui olete pahameelega tegelenud, andestage endale, andestage teistele. Esitage endale küsimusi:

  • Mis nüüd?
  • Mida sa oma ellu tahad?
  • Kuidas soovite oma elu näha?

Elu eesmärk: mul on seda vaja?

Kui te ei tea, mida soovite, surete kuhjaga, mida te ei tahtnud. Võitlusklubi

Miks on oluline omada elus eesmärki? Huvitav, mis sa arvad, kui kapten ei tea, kuhu sõita, pole konkreetset eesmärki, kuhu ta oma laeval sõidab? Kui kaua ta merel hängib?

Ja kui ta teab täpselt oma sihtkohta, siis kui kiiresti ta eesmärgi saavutab?

Võib-olla mõni teist ütleb, et merel on torm ja kapteni saab kaldale pesta, ja ma olen teiega nõus, see on tõesti võimalik.

Kuid ta sõidab tormi välja, parandab laeva ja jõuab ikkagi sihtkohta, sest ta teab oma eesmärki..

Teie ülesandeks on üles kirjutada, oma eesmärgid seada, sest eesmärkide saavutamine aitab tugevdada enesekindlust, suurendab enesehinnangut. Teie eneseväärikuse tunne on oluliselt paranenud.

Tunnete elust tõelist õnne ja rahulolu. Selle tulemusena saate aru, et teie elu ei koosne ainult probleemidest ja ebaõnnestumistest, vaid see on täis erinevaid võimalusi ja huvitavaid sündmusi..

Õnne ja rahulolu teel on väga oluline osata mõelda positiivselt, sest positiivne mõtlemine õpetab nägema probleeme võimaluste, mitte takistuste mõttes. Kuidas seda õppida, lugege allpool:

Garanteeritud elu sajaprotsendiline uurimine: "Alusta elu nullist"

Loodan siiralt ja et pakutavad tehnikad ja harjutused aitavad välja stagnatsioonist, milles te praegu olete..

Usu endasse, armasta iseennast ja pea meeles, et sinusuguseid pole enam olemas ja selle põhjal pead elama, uuesti sündima nagu fööniks tuhast ja saama õnnelikuks. Tehke seda ise!

Kui teil on praegu väga raske, kui mõistate, et hetkel jätab teie emotsionaalne seisund palju soovida. Kui tunnete, et muld libiseb jalgade alt ja kõik kukub teie käest, siis võite pöörduda spetsialisti poole..

Olen psühholoog ja pakun konsultatsioone Skype'i kaudu. Lisaks sellele, et ma aitan teil leida elu mõtte, mille eesmärgi te sellele artiklile üle läksite.

Koos teiega saame konsultatsiooni käigus välja mõelda, kuidas ehitada õnnelik elu nullist üles, saate teada, kuidas end taas õnnelikuna, noorenenud ja enesekindlana tunda. Aitan teil sügavalt hingata, lastes lahti mineviku raskest koormast.

Sellelt lehelt leiate minu kohta rohkem teavet, et mind paremini tundma õppida.

Teenuste maksumuse ja tööde skeemiga saate tutvuda siin. Võite lugeda arvustusi minu ja minu töö kohta või jätta lingi.

Järeldus "

Palju õnne, olete saanud palju kasulikku teavet teemal "Mida teha, kui te ei soovi elada." Nüüd peate seda lihtsalt õigesti kasutama.

Ärge olge riiulil, alustage oma elus praegu kvaliteedi muutusi.

Võtame kokku sammud, mida peate tegema:

Treening. Sport aitab depressioonist ja stressist välja tulla ning parandada teie meeleseisundit. Kasutage maagilist vanamoodsat meetodit depressioonist vabanemiseks ja te ise ei märka, kui kiiresti teie elu paremaks muutub.

Andestamine ja lahti laskmine Õppimine andestama meie õigusrikkujaile. Kui inimene ei õpi kurjategijaid andestama ja lahti laskma, on tema elu kahjuks täis viha ja viha. Sellisel inimesel on raske oma elu taastada ja õnne leida. Kasutage andestamise tehnikat, osalege protsessis täielikult ja täielikult. Ainult nii saate vabastada pahameelest ja andestada kogu südamest..

Paneme paika eesmärgid. Õige eesmärkide seadmine annab elule mõtte, mõistate oma eesmärki, saavutate enesekindluse, enesehinnang tõuseb. Pange paika õiged eesmärgid, hakake kohe kvaliteetset elu elama!

Õppides mõtlema positiivselt. Kogume plusse. Imetluspraktika "UH, SINA!" Pidage meeles, et positiivne mõtlemine aitab alati oma elu paremaks muuta, saavutada sisemist rahu ja harmooniat. Rakendage saidile postitatud harjutusi ja te ise ei märka, kui kiiresti teie elu paremaks muutub.

Noh, meil on aeg hüvasti jätta.

Nüüd teate palju paremini, mida teha, kui te ei soovi elada. Kui teete kohe, laisalt, kõik kavandatud sammud ootuspäraselt, siiralt ja kogu südamest, saate kindlasti leida jõudu, et alustada elu nullist, andestada ja lahti lasta kõik mineviku kaebused.

Ja ma aitan teid selles!

Telli meie VKontakte grupp. Siit ei leia saitidel dubleerimata materjale. Seal viime läbi reaalseid praktikaid, arutelusid, tutvustusi, ülesandeid ja välkmänge!

Kui olete huvitatud harjumuste muutmise koolitustest ja kursustest, vaadake siit. Võib-olla on see, mida otsite.

Telli kindlasti meie uudiskiri. Ma ei liida aadresse, ei tegele vahetuste, sidusprogrammide, tuntud ja tundmatute toodete ja inimeste reklaamimisega. Ma ei pommita tähtedega tähtede eest. Vastupidi, mõned kurdavad, et ma kirjutan harva.

Postiloendis on peamiselt teave allahindluste kohta, millest enamik on mõeldud ainult tellijatele, uute materjalide teadaannetest ja üritustest. Eksklusiivne on see, kuidas külastada postimuusat.

Alustage oma õnnelikku elu kohe!

Kuidas elada, kui ei taha elada? Depressioon: sümptomid, ravi

Kaasaegsed uuringud näitavad, et depressioon (sümptomid) sarnaneb teatud südame-veresoonkonna haigustega ja on muutumas praeguse aja järjest levinumaks vaevuseks. Tuleb märkida, et see on tänapäeval ülipopulaarne häire, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. Tohutu hulga teadlaste uuringute kohaselt kannatab selle haiguse all umbes 20% kõigi arenenud riikide elanikkonnast. Ja paljud ei saa aru, kuidas elada, kui nad ei taha elada?

Mis see on?

Depressiooni all mõistetakse tavaliselt tõsist haigust, mis muudab inimese võimet töötada languse suunas radikaalselt, toob tõsiseid kannatusi mitte ainult patsiendile, vaid ka ümbritsevatele inimestele. Tuleb märkida, et kaasaegsed kodanikud teavad selle vaevuse mõningatest tüüpilistest ilmingutest ja selle tagajärgedest äärmiselt vähe, seetõttu saavad paljud patsiendid kvalifitseeritud abi ainult siis, kui haigus omandab raske pikaajalise iseloomu ja seda on praktiliselt võimatu ravida..

Miks tekib?

Paljud inimesed eelistavad üldse arsti poole pöörduda. Peaaegu kõigis kaasaegsetes arenenud riikides annavad tervishoiuteenused praegusest olukorrast häiret. Nende riikide valitsused teevad tohutuid jõupingutusi, et edendada teavet depressiooni ületamise, selle ravimeetodite ja selle kohta, kuidas elada, kui te ei soovi elada..

Tuleb märkida, et 80% kõigist patsientidest pöördub esialgu kvalifitseeritud abi saamiseks perearstide poole, mis on põhimõtteliselt vale. Sellistel juhtudel tuvastatakse piisav diagnoos ainult 5% -l. Kuid kvaliteetset arstiabi saab palju vähem patsiente. Ärge unustage, et haigus võib minna sügavale tasemele ja areneda inimese tõsisteks vaimseteks häireteks. Täna ei saa terapeut tavalisel kliinikuvisiidil alati füsioloogilist halbust eristada somaatilisest haigusest. Muidugi viib see paratamatult valediagnoosini..

Niisiis, patsientidele võib määrata sümptomaatilise ravi, see tähendab müra ja valu südames või üldine halb enesetunne. Parandust muidugi pole. Samal ajal on patsiendil spontaanselt mõtteid ohtliku ja tundmatu haiguse kohta. Te ei pea kaua mõtlema, et mõista, et alusetud kahtlused ainult suurendavad depressiooni üldisi ilminguid ja viivad teadvuse depressioonini. Patsiendid kulutavad tohutult aega igasugustele kliinilistele ja laboratoorsetele uuringutele. Muidugi ei vii see millegagi. Kuidas sel juhul depressioonist lahti saada? Meeleheitel patsiendid satuvad spetsialistide kätte, kes saavad tõesti aidata. Mitte mingil juhul ei soovitata ennast ravida!

Peamised depressiooni tüübid

Depressioonil on palju põhjuseid. Sageli tekivad sellised seisundid pikaajalise stressi või tõsiste traumaatiliste olukordade taustal, kuid praktikas on juhtumeid, kui depressioon tekib ilma nähtava põhjuseta. Tuleb märkida, et selline haigus võib kaasneda teatud somaatiliste vaevustega. Sellisel juhul ravivad arstid eranditult neid haigusi, pööramata inimese allasurutud emotsioonidele mingit tähelepanu. Lisaks on õige diagnoosi seadmine märkimisväärselt keeruline. Depressiooni varajase avastamise ja piisava ravi korral märkavad paljud patsiendid nii vaimse tervise kui ka füüsilise heaolu kiiret paranemist. Niisiis, kuidas vabaneda depressioonist?

Lihtsalt ära "laadi"

Sellised seisundid ilmnevad üksikute, täiesti erineva raskusastmega haiguse episoodidena. Võib esineda mitmeid ägenemisi. Kuidas siis elada, kui ei taha elada?

Teatud arvu patsientide puhul on depressioon sagedamini krooniline. Mida see tähendab? Depressioon kestab püsivalt tohutul hulgal aastaid, saavutamata ühtegi tippu. Selles on süüdi piiripealsed psüühikahäired.

Mõnikord piirdub depressiivne seisund manifestatsioonidega ainult füsioloogilisel tasandil ja erksaid emotsionaalseid ilminguid ei täheldata. On märkimisväärne, et kliinilised ja laboratoorsed uuringud ei pruugi orgaanilisi muutusi paljastada. Selliste ilmingute ravimiseks on vaja head praktiseerivat psühholoogi..

Põhitingimused

Kui tihti omistame endale depressiivseid häireid, mida tegelikult ei eksisteeri! Tuleb vaid veidi ärrituda ja kohe tulevad mõtted, et depressioon on alanud.

Tegelikult räägivad paljud kaasaegsed psühholoogid sageli nn hooajalisest depressioonist. Mida mõeldakse selle mõiste all? Tegelikult on see üldise meeleolu ja töövõime märkimisväärne langus kindlal aastaajal. Tänapäeval on teada talve-, sügis- ja kevadlohud. Nagu näete, möödub suveperiood depressiivsete häireteta. Kuid kõik pole nii lihtne: kui depressiooni täheldatakse, tuleb ravi alustada igal aastaajal..

Meditsiiniline viidetermin

Nii et olukord on üsna keeruline. Meditsiinilises terminoloogias pole depressioon ainult väga halb tuju, nagu tavaliselt arvatakse. Üldiselt on see üsna tõsine haigus, millel on teatud kliinilised ilmingud. See tähendab, et määratud vaevused võivad rünnata igal aastaajal. Aga kui see oleks ka kõik! Sageli algab haigus hooajalise depressiooniga, mis on osa meeleoluhäireteks nimetatavate haiguste rühmast. Mida see tähendab? Psüühikahäirete kohene ravi! Depressioon on peamiselt meeleolu ja käitumise ebanormaalsus, kuid sümptomid võivad olla erinevad..

Mida teha?

Tegelikult on depressioon äärmiselt levinud vaimne häire. Tuleb märkida, et haiguse kerge vormi korral on tunda üldist meeleolu taseme langust, huvi kaotust asjade vastu, mille vastu inimene varem tõelist kirge koges. Tunneb uskumatut väsimust ja üldist nõrkust.

Paljud selles olekus olevad inimesed suudavad mobiliseeruda, keskenduda ja lähedaste toel iseseisvalt raskest psühholoogilisest olukorrast välja tulla. Muidugi on selliseid juhtumeid üsna harva. Kui arvate, et teil on depressioon, tuleb ravi alustada kohe. Depressiooni keskstaadiumis muutuvad unerežiimid ja söömisharjumused. Mida see tähendab? On kas liiga pikki või liiga lühiajalisi unetunde, tugevaid söögiisu häireid, kuni täielikku keeldumist söömast või tugevat ülesöömist.

Sümptomid

Nõus, paljud meist on sarnast seisundit kogenud rohkem kui üks kord. Depressiooni sümptomid on ilmselt kõigile teada. Depressioon, pinge ja pidev erutus käivad inimesega kaasas, kui ta midagi uut alustab. Sellisel juhul võib kerge depressioon ja isegi kerge halb enesetunne, mida iseloomustavad kliinilised sümptomid, külastada kõiki meist, nagu nad ütlevad, tavapärasel viisil..

iga päev

Kogemused on igapäevaelus asendamatud. Kui arvate, et teil on depressioon - sümptomid aitavad teid! Uurige neid enda jaoks hästi. Psühhiaatrid ja psühholoogid soovitavad sagedamini puhata ja olla häiritud kõigest toimuvast mis tahes võimalike vahendite ja vahenditega. Kui te ei soovi üldse elada, peaksite kasutama spetsialistide abi..

Tõsine depressiivne häire põhjustab inimese enesevalitsuse kaotamise. Mõnel eriti raskel juhul võib depressioon, mille sümptomid muutuvad nähtavaks ka teistele, viia enesetapuni. Pidevalt masendunud psüühikaga inimesed, kes on piirseisundis, avavad sageli veenid, joovad ära, söövad ära ja kaotavad tohutuid rahasummasid, võitlevad tänaval või kõnnivad ohtlikes kohtades. Elavad inimsuhted asendatakse psühhotroopsete ja joovastavate ainete kasutamisega. See hõlmab alkoholi, narkootikume jne. Sellistel juhtudel on hädasti vaja pikaajalist ravi, erijuhtudel kombineerituna uimastiraviga..

Mida teha?

Psühholoogilist ja psühhoterapeutilist abi ei tohiks unarusse jätta. On märkimisväärne, et ainult pädev spetsialist aitab mõista depressiooni põhjuseid, leida ummikust väljapääsu ja ületada kõik raskused. Peate lihtsalt ületama ennast ja tegema esimese sammu.!

Pidage meeles, et meie tervis ei seisne mitte aegunud haiguse pidevas ignoreerimises, vaid depressiooni sisemise seisundi adekvaatses hindamises, raskuste põhjuste teadvustamises ja suutmises neist läbi minna, mitte nende poolt. Hoolitse enda eest!

Mida peate teadma?

Meie ajal ei mõisteta depressiooni kui konkreetse inimese nõrkust või laiskust, vaid kui haigust, millest tuleb üle saada. Tasub veel kord rõhutada, et valdaval juhul on siiski vaja kvalifitseeritud professionaalset abi, kuna on väga tähelepanuta jäetud haiguslugusid. On märkimisväärne, et kõige kaasaegsemad ravimeetodid võimaldavad seda haigust tõhusalt ravida. Kõige raskematel juhtudel kasutatakse ravimeid, näiteks antidepressante. On äärmiselt oluline leida selle seisundi tegelik põhjus, kuna sümptomite lihtne ravi ei vii kuhugi. Aga kuidas elada, kui ei taha elada?

Haiguse alguses võib inimene kurta vaid teatud sümptomite üle, näiteks väsimuse, seletamatu pea- ja lihasvalu, pideva ärrituse jne pärast. Hiljem selgub, et inimene on reaalsuse vastu täielikult kaotanud ja pole lihtsalt huvitatud elamisest.

Sisekonflikt

Tuleb meeles pidada, et mõned inimrühmad on altid depressioonile. See võib hõlmata näiteks naisi sünnitusjärgsel perioodil, patsiente, kes on kannatanud insuldi all või põevad hulgiskleroosi..

Sordid

Depressiooni ilmingud on kõigil erinevad. Sellest vaevusest väljapääs sõltub riigi depressiooniastmest. On näiteks pärilik depressioon, mis esineb noorukieas sõna otseses mõttes "nullist", mille raviks võib olla vajalik ravimiteraapia ja kvalifitseeritud psühhiaatri järelevalve.

Kuid on seisundeid, mis arenevad järjestikku reaktsioonidena psühholoogilistele traumadele (näiteks lahutus, vallandamine, lähedase surm jne) või ilmnevad vaimse kurnatuse tagajärjel. Nendel juhtudel on suurepärane "ravi" universaalne algoritm, mis on efektiivne sõltumata sellest, mida inimene on oma elus kogenud. Erandiks on lähisugulase surm: kõige sagedamini on siin vaja ravi ja ravimeid.

Mida sul vaja on?

Esimene ja ilmselt kõige olulisem on kirglik soov depressioonist välja tulla. Meenub multifilm Munchausenist, kes tõmbas end juuste alt sügavusest välja. Depressioon on soo, millest peate ennast lohistama. Kui see ei toimi, leidke spetsialist, kes kindlasti aitab.

Teiseks peate depressioonist välja tulema oma jalgadega. Jah, selle sõna otseses mõttes. Pidevalt kõndige, reisige, sundige ennast varahommikul voodist tõusma, sõpradega lobisema, tänaval või linnast välja jalutama. Alusta ju jooksmisest, basseinis käimisest või treenimisest.

Asi on selles, et füüsilise koormuse korral satuvad vereringesse endorfiinid, see tähendab bioloogiliselt aktiivsed ained, mis aitavad suuresti kaasa meeleolu tõusule. Proovige võimalikult tihti olla positiivsete sõprade seltsis. Ärge mängige ohvri rolli, ärge kurdage ega kaasake teisi oma "rabasse".

Kolmandaks on vaja kõige juhtunu põhjalikku ja produktiivset analüüsi. Proovige endale vastata järgmistele küsimustele: mis täpselt juhtus? Mida see olukord on mulle õpetanud? Mida tuleb edasi teha? Mida peaksin tegema, et vältida uuesti sellesse sattumist? Edu!

Mis siis, kui te ei soovi elada, mõtted enesetapust ja midagi ei meeldi? —10 põhjust elamiseks

Depressioon on väga raske emotsionaalne seisund, mis on põhjustatud eluliste huvide väljasuremisest ja soovist see kiiresti lõpetada. Mis siis, kui te ei taha elada, kuid olete väga noor? Selleks peate mõistma ja tuvastama põhjused, mida on lihtne kõrvaldada, ja alustada rõõmsat rõõmsat elu..

Kindlasti tundsid kõik, kes elasid läbi selliseid negatiivseid emotsioone, oma hinges tühjust või mustust, suuruselt nii, nagu kogu must auk oleks sees, neelates kogu valguse endasse ja väljapääsu poleks olnud, lootusetus, kurbus ja igatsus, kahetsus, süütunne.

On inimesi, kes ei taha kannatada ja püüavad oma negatiivsed emotsioonid võimalikult kiiresti lõpetada, kuid igast olukorrast on alati väljapääs, isegi kui käed on täielikult maas. Ma räägin teile sellest teest, mida ma ise läbisin, ja saan aru, millest kirjutan ja kuidas kõige paremini aidata.

Sisu:

Põhjused, miks ei taha elada

Päike paistab ja linnud laulavad ja sina oled meeleheitel, tahaksid istuda ja kannatada, et kõik näeksid, kui halb sul on, ja karistaksid ennast. Karistad ju ennast? Või kas sa ei võiks ennast karistada, vaid vastupidi, aktsepteerida seda, mis sa oled, ja hakata pigem elu nautima kui jah. Ilma kõrvalise abita on sellest raske aru saada.

Psühholoogi abi probleemide lahendamisel, mis on seotud soovimatus elada, apaatia, depressioon ja palju muud. Tule sisse!

Uurigem mitut olukorda, kui inimene on sellises seisundis, et ei soovi elada, mis temaga juhtus?

Põhjus nr 1

Tavaline enesehaletsus, soovite kahetseda, paitada ja riik kaob kohe, kui saate annuse armastust ja haletsust. Kuid paraku naaseb riik uuesti, kui annus armastust puhkes ja sellest sumin möödus. Asi läheb hullemaks, vaja läheb järjest rohkem annuseid, need on sellised emotsionaalsed sõltlased.

Probleem seisneb lapsepõlves, kannatab sisemine laps, kes on väga solvunud ja nõuab sügaval hinges haletsust, seetõttu tõmbab teadvusetu olukorda, kus on hädasti vaja kahetseda ja armastust vastu võtta. Sellise probleemi saate kuu aja jooksul lahendada isegi iseseisvalt..

Kahjuks pole sellises seisundis mõtet rääkida õnnest, kuna seda ei ole, kui sisemine laps on traumeeritud ja peate pingutama, õppima seda mõistma ja üksteiselt andestust paluma. Töö on siin katuse kohal. Soovitav on alustada koostööd professionaaliga, kes mõistab tehnoloogiat.

Enda nimel ütlen, et enesehaletsuse tunne on kõige hullem, et võib-olla hea näide noorusest, kutt armus tüdrukusse, kohtus, siis läksid lahku, tüüp jõi unerohtu ja hüppas tiiki. Muidugi päästsime ta ja see oli seal madal. Aja jooksul lagunes see inimene üha enam, nüüd kõnnib ta räbalalt, tulistades alkoholi eest raha ja tekitades haletsust, mida ta otsis, siis ta sai.

Põhjus # 2

Süü ja pahameel - need kaks emotsiooni käivad alati kõrvuti, võime kedagi solvata ning tunda süütunnet ja kannatada selle pärast väga. Sellise manifestatsiooni vorm on väga erinev, põhimõtteliselt on okei tunda end süüdi, kui me inimest solvasime, see on nagu iseenda karistamine, et mitte enam lähedastele haiget teha.

Kuid on ilminguid väga raskes vormis, soovides mitte tunda negatiivseid emotsioone ja unistades selle lõpetamisest, pigem ilmutab inimene mõtteid soovimatusest elada.

Selle olukorra saab sama hõlpsalt lahendada algpõhjuste väljaselgitamise teel, kuid parem on alustada koostööd psühholoogiga ja siis saate seda ise teha.

Põhjus # 3

Kui pannakse toime tõesti väga kohutav tegu ja tugev kahetsus, ütleksin ma isegi süütundena, kuid tugevamas vormis ilmselt lootusetusena. Inimene karistab ennast karmilt ja elu manifestatsioon temas kaob, silmad kustuvad, elus pole õnne.

Lisaks võib manifestatsioon areneda täielikuks destruktiivseks enesehävitamise programmiga või vastupidi, et oma süüd lepitada, siis inimesed lähevad kas religiooni või kuhugi, kus on vaja ennast ohverdada..

Kuidas sellest olukorrast välja tulla? Nõustuge, kui usute karmasse, siis aktsepteerige seda lihtsalt kui tavalist universaalset õppetundi, mille olete suurepäraselt läbinud, ja jätkake elamist. Kuid parem on ikkagi olukord välja töötada ja see alateadvusest eemaldada..

Põhjus # 4

Kui olukord on seotud rahaga, võeti see teilt ära või te kaotasite selle. Raha on ellujäämisega väga tihedalt seotud, nii et kui raha pole, algab programm, et kõik on läbi ja ma ei tule sellest aukust välja ning lihtsam on maailmast lahkuda, mitte kannatada. Kuid valik pole õige, on palju näiteid, kui inimesed kaotasid kõik ja see vastupidi sundis tegutsema ja miljoneid teenima.

Olukord on paljudele psühholoogidele tuttav ja seda on lihtne lahendada, kui tõmbate probleemi juured välja ja mõistate uuesti, et kõike saab teha teisiti. Kuid jällegi on raha meie ühiskonnas väga võimas manipulaator.

Põhjus # 5

Kui lähedane lahkub, on siin muidugi raske tegevuskava ette kujutada, siin tulevad kõik emotsioonid korraga välja, näiteks: lootusetus, tagasilükatud, keegi ei vaja mind, pahameel ja kogu kompleks on korraga peale surutud. Muidugi ei avaldu see olek kõigis, kuid kui inimene siiralt armastas ja teda tagasi lükati, ei oska ma mõelda teistele mõtetele, kuidas elada ilma selle inimeseta..

Kuigi hoolimata sellest, kui palju see südames valutas, lahendatakse need probleemid ühe tunni jooksul üsna lihtsalt, tekitades hämmeldust, kuidas oli võimalik pisiasjadest hõljuda ja olukorda 100% mahus täielikult aktsepteerida.

Kuidas tahta elada, isegi kui ei taha elada

Raske on anda soovitusi, kui te pole suhelnud inimesega otseülekandes ja te ei tea tema probleemi juurest, kuid sellegipoolest peate elu mõtte omandamiseks oma elu ja keskkonda radikaalselt muutma, peamine on soov ja soov selle järele.

Leidke hobi

Looge hobi sellest, mis teile meeldib ja meeldib teha, tehke sellest oma hobi, kui miski ei klammerdu, siis lihtsalt sorteerige see ära, proovige, visake, proovige uuesti ja nii edasi, kuni leiate endale meelepärase.

Hobi leidmine on keeruline, kui lapsepõlves pooled lapsed ei soovi soovida, kui vanemad otsustavad lapse jaoks kõik, mida ta tahab ja mida tahab ja mida mitte.

Rohkem sporti

Sport sõtkub kõik lihased, mis seisavad ja annavad rohkem energiat ning energia on just see, mida sellistes olukordades vaja läheb. Tehke rohkem sporti, rohkem saavutusi, rohkem tulemusi, mille üle uhke olete. Lihtsalt ärge seadke liiga suuri eesmärke, teie ülesanne on depressioonist välja tulla ja mitte ennast täielikult murda.

Jooks, rattasõit ja teie lemmik kiiktool sobivad hästi sportimiseks. Kuid vali ükskõik, mis sulle meeldib. Üldiselt on võitluskunst ja poks lahedad, nii et viskate võitluses kogu negatiivse energia välja.

Jõudke oma eesmärkideni

Enda jaoks eesmärke seades sunnite oma keha elama ja seatud ülesandeid täitma ning kui ülesandeid on, siis tahate ka elada. Kuni ülesannete täitmiseni on elus mõte.

Eesmärkide seadmine ja nende saavutamine on väga oluline, tõenäoliselt kuulsite sageli, kui inimesed läksid peenise juurde ja surid tulevikus, lihtsalt polnud eesmärki ja elul polnud mõtet ning kui seate endale eesmärgi, näete ja elate palju rohkem. See on kurb.

Kui te ei soovi elada, aidake teistel elada

Seal on palju erinevaid haiglaid, lastekodusid, loomade varjupaiku, kui te ei soovi oma elu kinkida endale, siis andke oma elu teistele või õigemini, aidake teistel elada, proovige olla vabatahtlik, aidake teisi lihtsalt südamest. Võib-olla ilmneb selles elu mõte ja võite inimesi oma jõu arvelt päästa.

Kuid ärge minge religiooni ja veelgi hullem sekte, sellistes organisatsioonides teavad nad, kuidas pead põhjalikult pesta, nii et sinust saab nende vilunud inimene, kes peseb su pead drgimiga. Ja siis tellimata korterid, arved ja pensionid. See kõik on tõeline ja toimub kogu aeg, olge ettevaatlik ja ärge tehke nalja religiooniga.

Ekstreemsport

Võib-olla pole teil mingil põhjusel piisavalt adrenaliini? Öelge mulle, kas saaksite teha midagi ekstreemset just nii ja spontaanselt? Kuigi võite alustada tavapärasest, ilma et oleksite kohmakaid.

Mine kardisõidule, sõida 10 minutit ja suur hulk endorfiine vallutab kogu vereringesüsteemi, tormab pähe ja soov elada ilmub iseenesest pärast seda, kui seisad ja võidusõiduautolt maha tuled..

Teine hea variant on seotud vaatamisväärsustega ja mida rohkem te kardate, seda parem on tulemus. Saate aru, et kõik meie emotsioonid sõltuvad ainult hormoonidest ja neid saab kontrollida, säilitades alati heas vormis ja rõõmsa meeleolu.

Loe rohkem

Seal on palju raamatuid, mille olemasolu te ei kahtlusta ja mille lugemise järel maailmavaade pea peale pöörab, mul oli see siis, kui lugesin "Peatlemisjuhendi galaktikasse" ja "Atlas kehitas õlgu"

Ka minu lemmikautoritelt Bernard Werberilt Max Frylt, kelle raamatuid ma aeg-ajalt uuesti lugesin.

Meditatsioon

Ma pole veel õppinud, mis on meditatsioon ja kui lihtne on seda teha, ma ei saanud isegi aru, kui lihtne on oma emotsionaalsete seisundite juhtimine. Soovitan teil leida Internetist, näiteks YouTube'ist postitavad nad teie probleemile sobivad meditatsioonid, mida soovite lahendada ja kuulata. Järgmisena õppige ise mediteerima, pilte ja pilte muutma.

Huvi korral panen ise kirja 5-10 meditatsiooni, mida kasutan alati oma jõu taastamiseks, samuti enda programmeerimiseks ja iseendaga raha sõlmimiseks lepingu sõlmimiseks, aga nagu öeldakse, kui teil on raha, siis tahate elada.

Suhtlemine vastassooga

Mida edukam olete vastassugupoolega, seda edukam olete igas valdkonnas ning mitte soov elada ja edu ei saa samal ajal suhelda, seetõttu tõrjub edu negatiivsed emotsioonid ja elu saab globaalse tähenduse.

On erinevaid koolitusi, kus nad õpetavad nii mehi kui ka naisi omavahel suhtlema ja kui palju ma selliste inimestega rääkisin, tavaliselt neil ei ole vestlusi soovimatusest elada, vaid vastupidi, et saavutada eesmärke, areneda ja muutuda aina paremaks.

Vältige alkoholi, kohvi ja muid stimulante

Psühhostimulaatorid raputavad meie närvisüsteemi väga ja võib-olla on teie depressioon tingitud lihtsalt energia taastamisest ja taastamisest..

Magage üha rohkem vitamiine, keha peab taastama jõu ja kõik ressursid, mis ta halvale tujule kulutas. Mõistke peamist omadust, et keha soovib meile alati ainult head ja kõik halva tujuga seotud mehhanismid annavad märku väsimusest ja tuleb rakendada kiireloomulisi meetmeid, vastasel juhul lõpeb kõik halvasti, kaasa arvatud haiglavoodi..

Järeldus

Kõik ülalkirjeldatud soovitused sobivad ainult kergest depressioonist pääsemiseks, mis mõnikord avaldub. Kõik ülaltoodud soovitused EI toimi, kui teil on ellujäämise äärel väga keeruline olukord ja te tõesti kaotate südame.

Tõeliselt raskete ja stressirohkete olukordade lahendamiseks on kõige parem lahendada need psühholoogiga, eemaldada alateadvusest põhjused ja tagajärjed ning seda on üsna lihtne teha, ma kinnitan seda ka ise. Kannatasin 5 aastat depressiooni all ja otsisin alati parimat viisi sellest vabanemiseks..

Nüüd elan õnnelikult ja tunnen end oma tegemistega hästi ning olen valmis aitama teil leida õnne ja uue eluringi. Kordan veel kord, et iga olukorra saab teha nii, et see enam ei avalduks ega muretseks.

Alateadvusega töötamine on lihtne ja mis kõige tähtsam, seda on võimatu kahjustada, kuna kõigil on sisseehitatud kaitsemehhanism, mis kaitseb psüühika välismõjude eest. See tähendab, et te ei saa inimest võtta ja programmi panna, et kogu oma raha teisele inimesele anda. See läheb vastuollu teie enda Minaga.

Kuid meie alateadvus otsib oma probleemide lahendamiseks teistelt abi, mida ta ei suuda lahendada, ma ütleksin, et see vajab juhendit, nii et intuitsioon viib inimesed siia, et leida elus õnne ja mugavust ning mõista, mida teha, kui te ei soovi elada.
Tänan lugejaid nende hinnangute ja uuesti postitamise eest.!
Vabandan oma VEADE eest tekstis, kahjuks olen suurepärane psühholoogia, mitte kirjaoskuse spetsialist))
Registreeru kohe konsultatsioonile, mul on hea meel aidata teil elus õnne leida!
Maksumus on 5000 2500 rubla konsultatsiooni eest. Loe ka arvustusi minu töö kohta.
Laadige nüüd alla enda muutmise juhend.

Mida teha, kui te absoluutselt ei taha elada?

Igaüks meist, varem või hiljem, seisab silmitsi tundega, et elu on mõttetu, kõik käib ringi, saabub arusaam: ei kahekümne ega ka neljakümne aasta pärast ei muutu midagi, ainult tervis hakkab pakkuma ja üha rohkem energiat kulub igapäevastele asjadele ja elamisele tegelikult pole vaja. Mis siis, kui te ei taha elada? Mõistetud depressioonile?

Igaüks kogeb seda olekut omal moel: keegi võtab vastu ja jätkab "rihma tõmbamist" ning keegi hakkab kriisist üle saama, ostes kalleid autosid, vahetades abikaasat või naist ja keegi hakkab isegi enesetapule mõtlema.

Psühholoogid ütlevad, et aeg-ajalt ilmnevad enesetapumõtted on üsna tavalised ja isegi tüüpilised samadele noorukitele, peamine on see, et nende välimus on tõesti haruldane ja lõpeb olukorra adekvaatse hindamise ja teadlikkusega vajadusest elada edasi.

Elusoovi puudumise põhjused

Tavaliselt kaob soov elada järgmistel põhjustel:

  • Algab etapp, kus enamuse valitseva arvamuse kohaselt peaks inimene olema kogunud hüvitiste või kohustuste pagasit.

Kahekümne viie aasta vanuseks tuletab naine üha enam meelde kurikuulsat bioloogilist kella, mis tiksub nõutult ja kui tal ei olnud meest ja last ega teinud selleks mitte midagi, võib avaliku ringi surve teda masendusse viia..

Mehest kuni kolmekümneni ootavad nad sõltuvalt sotsiaalsest ringist ja sotsiaalsest staatusest edukat karjääri kasvu, auto olemasolu ja muid "väljakujunenud elu" atribuute ning üksildane lastetu tavalise elukutse bakalaureus võib langeda depressiooni lihtsalt seetõttu, et ta ei saavutanud neid kõrgusi, mida ta ise ei teinud. võib-olla ta ei tahtnud seda saavutada, kuid tundus, et ta oleks pidanud seda tahtma.

  • "Programm on lõpule viidud" on vastupidine ülaltoodule, kui inimene teab, et saavutas oma aastate jooksul kõik, mis võimalik, ja pole midagi enamat tahta.

Selline olukord ja depressioon selle taustal on tüüpiline jõukate edukate inimeste ringile, kellel on kõik olemas, midagi pole enam teha ja loodus nõuab edasiste tulemuste saavutamist, kuid perekonnas ja erialases mõttes on kõik nii edukas, et pole kuhugi liikuda - eluprogramm on läbi.

See on tüüpiline ka pensionäridele: pärast töölt lahkumist ei tea nad, mida oma vaba ajaga peale hakata, eriti kui lapsed on suureks kasvanud ning lapselapsed ei vaja regulaarset abi ja järelevalvet ning suhtlusringkond jääb napiks..

  • "Nõiaring" on variant, kus isendil tekib orava-rattasündroom.

Sündmused korduvad päevast päeva, midagi ei muutu, ei juhtu eredaid juhtumeid, mis võimaldavad ühte päeva teisest eristada, ja tekib mõistlik küsimus: miks ma üldse olemas olen? Milleks?

Järgmine samm on tõdemus: ma ei taha elada. Inimene ei tea tavaliselt, mida selles olukorras teha, ja kui ta või lähedased ei jõua õigel ajal järele, võib kõik lõppeda depressiooniga..

Kuidas kliinilisest depressioonist välja tulla

Elust väsinud inimeste jaoks on halvim väljavaade kliinilise depressiooni tekkimine.

Kliiniline depressioon ei ole hetkeline kurbus, melanhoolia, mida saab sõprade ringis maiustustega edukalt tarbida, vaid tõsine meditsiiniline diagnoos ja ilma abita ei saa sellega hakkama..

Võite proovida juhtida depressiooni sees ja läbida kõik iseseisvalt, kuid varem või hiljem tabab see teid kolmekordse jõuga.

Kliiniline depressioon hiilib märkamatult - kõik tundub olevat korras, ainult inimene on natuke kurb, aga seda juhtub kõigiga ja nüüd on ta kurb kuu, kaks, kolm, meeleolu hüppab, ärrituvus, pisaravool, isu ja uni kaovad, soov suhelda kaob, suhtlusringkond kitseneb, ta ei taha midagi teha...

Tundub, et te mõtleksite, mis pisiasjadest välja mõelda, kuid depressioon kasvab ja ilma sobiva ravita võib teiste ükskõiksusega inimene jõuda enesetapuni lihtsalt seetõttu, et on kindel: te ei taha elada ja te ei taha kunagi.

Kui kahtlustate, et teil on varjatud depressioon, kui katsed ennast spordi, hobide, lugemise ja inimestega suhtlemise eest häirida ikka ja jälle ebaõnnestuvad, on pääsemiseks ainult üks viis: pöörduge kohe arsti poole.

"Elutöö" puudumine - kuidas seda parandada

Kui psühhiaater pärast uuringut kinnitas, et depressioon pole teie juhtum, mõelge sellele, mis on põhjus, miks ei soovi elada. Sageli on peamine probleem eesmärgi puudumine, kindel majakas, mille valguses inimene läheb, ületades takistusi.

Kõik võib olla majakas: liikumine karjääriredelil, lähedase leidmine, sisenemine teatud suhtlusringi, abielu, lapse saamine, majandusliku olukorra parandamine. Igal inimesel on oma eesmärk, oma nägemus ideaalsest tulemusest.

Sageli pole meil lihtsalt eesmärki, mille poole tasuks püüelda. Meie, rumalad teismelised, ei tea, mida me elus teha tahame, käime ülikoolides, mille vanemad on meile valinud, õpime erialale, mis tundus vanematele prestiižne või rahaline, inertsi järgi hakkame tööle - ja jätkame aru saamata, miks.

Kogu elu muutub reaalseks rahateenimiseks, et eksisteerida töö vahel, vahel sõpradega suhelda, istuda tundide kaupa sotsiaalvõrgustikes loid võitluses depressiooniga, kujutada tormilist eksistentsi enda ees "like" -st "like" -ni, laiendades mõttetult ringi suhtlemine.

Kuid ühel päeval saabub hetk, mil me lihtsalt ei saa tunnistada: me ei taha elada. Mida sellega teha, me ei tea.

Väljapääs olukorrast on lihtne: mõelge lihtsalt, vaadake ringi, hinnake erapooletult, mis elus kõige rohkem häirib - vajadus tööl rihma tõmmata, hobi puudumine või kallim, keda pole enam kaua armastatud... Ja muutke - töökoht, inimene, iseend.

Tundub, et kogu kohandatud elu radikaalne muutmine on üüratu koormus. Tegelikult tekitab selle vihatud osa tagasilükkamine sellise eufooria, et te ei taha üldse igapäevase eksistentsi juurde naasta, eriti kuna vajaduse korral pole minevikku naasmine nii keeruline..

Täitmata isiklik elu - mida edasi teha

Teine levinud olukord on tõdemus, et isiklik elu ei õnnestunud.

Teadlikkus võib olla äkiline või järk-järguline, kuid igal juhul hakkab kõigi teiste üle domineerima mõte "Ma ei leia kunagi lähedast, kellega ma loon perekonna, suhte".

Sa võid olla kõrgeima taseme professionaal, suurepärane sõber, kellel on tohutu suhtlusringkond, kuid tühi korter, igapäevased rõõmud, mida pole kellelegi jagada - see kõik võib viia depressiooni ka kõige enesekindlamale inimesele.

Keegi lahendab probleemi, vahetades härrasmehi või daame nagu kindaid, tulutult üritades leida elu õnn, keegi otsustab elada oma elu üksi, keegi seisab ristteel ja küsib: "Ma ei taha elada, mida ma peaksin tegema? "

Sel juhul on parim viis kogu olukorda muuta ja elu huvitavaks muuta:

  • laiendada suhtlusringi, mis paljude jaoks piirdub kolleegidega tööl ja regulaarsete sõpradega;
  • muretsege lemmikloom - see avab teile automaatselt uue maailma, kus on teiste loomade omanikke, saate nendega suhelda, kogemusi vahetada;
  • otsige põnevat tegevust väljaspool kontorit ja kodus: sport, lillekasvatus, harrastused, kõik, mis on seotud suhtlemisega sama tüüpi tegevuste armastajatega. See ei laienda mitte ainult sotsiaalset ringi, vaid suurendab ka huvi elu vastu, tekitab soovi õppida midagi uut, annab väikseid, kuid olulisi eesmärke ja isegi mingisuguse globaalse unistuse kogu elust..

Pension ja lõpetatud programm - kuidas mitte kaotada huvi elu vastu

Sageli tabab täiskasvanueas inimest kriis ja selle põhjuseks on tunne, et kogu tema elu programm on lõpule viidud: lapsed on perepesast lahkunud, lapselapsed tuuakse nädalavahetustel või puhkepäevadel, kadunud on ka töö kui eluaegne töö ja inimene jääb üksi iseendaga. depressioon, väljaspool tavapärast suhtlusringkonda.

Ja siis selgub, et ta ei oska elada ilma tööta, kuid ta lihtsalt ei jäänud kunagi üksi ja ilma vajaduseta kogu aeg kiirustada. Ta ei tea, mida oma uue rahuga peale hakata!
Selle tulemusena jõuab inimene ideeni: ma ei taha elada, ma ei tea, mida teha, on aeg hauda valmistuda..

Seda ei juhtu peaaegu kunagi aktiivsete, sotsiaalselt kohanenud inimeste elus - nende jaoks pole töölt lahkumine samm masendusse, vaid ettekääne lõpuks kõike tegema hakata: realiseerida kõik oma unistused ja plaanid, aeda võtta, mööblit taastada, ajalooraamatuid uurida..

Sugulaste jaoks, kes kahanevatel aastatel kurdavad, et ei taha elada, mida teha, tasub kaaluda kohanemisprogrammi. Ja pensionärile probleemide pakkumine lapselaste ja lapselapselaste näol pole hea mõte, sest kõik lapsed kasvavad varem või hiljem suureks, omandavad huvitegevust ja pensionär sukeldub taas kogu elu depressiooni..

Paremini õpetage talle arvutit kasutama, minge kohalikku kohalikku klubisse või vabaajakeskusesse, arutage kõike, mida ta tahaks oma elu täitmiseks koguda. Mingil juhul ei tohiks ta piirduda oma pere ja sugulastega, vastupidi, tema huvide ja suhtlemise ringi tuleks laiendada, et pensionär ei elaks kohtumisest laste ja lastelastega kohtumiseni..

Kui tundub, et kõik on tehtud, kui elu vaesuses ilma pere ja lasteta on hirmutav, kui te ei tea, mida tahta, piisab sellest, kui vaatate ringi, mõistame, mis täpselt takistab teid elu vastu huvi tundmast. Võimalik, et olete värava paigalduskoha lähedal jooksnud sisse lohutusaeda, selle nägemiseks pöörake lihtsalt pead.

Artikli autor on Ekaterina Putilina

  • Kodu
  • Enesearendamine
  • Õnne

Olen elust väsinud ja ei taha enam elada

Jah, ma olen pikka aega otsinud võimalust lahkumiseks... Mul pole lihtsalt jõudu võidelda ja sellel on mõte. ".....

Nii raske on elada ilma moraalse toeta. Mu mehel pole seda vaja ja kellelgi pole seda vaja... Kedagi ei huvita see, mis mu hinges on....

Sama olukord, kui sa sellest välja tuled

Ma olen lihtsalt tüdinud kohustustest lähedaste ees, väsinud mõtlemast rahanappusele ja sellele, et pean maksma hüpoteegi.... tegelen armastamata äriga. Ma ei tea, kuidas kõike teistpidi pöörata, minu agressiivse käitumise pärast on ainult etteheiteid. See on viis kaitsta ennast maailma ja inimeste eest. Keegi ei küsinud, kas ma olen täna õnnelik. Lihtsalt tühjus ja iga päev on nagu eelmine....

Ja mida sellega teha? Mul on sarnased tunded. Mul pole isegi vaimset jõudu millegi uue alustamiseks. Lihtsalt tühjus... Hüpoteek, joomine abikaasa, kodutööd, millel pole lõppu.

Mul on sellised kassid põhjas kriimustamas. Mida teha? Mu süda valutab nii väga. Haaran mõttest, et ma ei taha elada.

elu pakub mulle ainult probleeme, kord oli enesetapukatse, aga

Ma ise olin kunagi sellises olukorras, soovitan kõigil lugeda raamatut ESTHER ja JERRY HIKES Aabrahami õpetuse põhialuste ligitõmbamise seadus. Toob elule rõõmu tagasi.

leida keegi, kes saaks aru

Ma ise olin kunagi sellises olukorras, soovitan kõigil lugeda raamatut ESTHER ja JERRY HIKES Aabrahami õpetuse põhialuste ligitõmbamise seadus. Toob elule rõõmu tagasi.

Ja kui te ei soovi elada, sest meie kuradimaal on kõik alati viltu, kui uusaasta ja isegi lapse jaoks pole raha kinkimiseks, kui ma töötan neetud eelarves ja pole kuhugi minna - küla ja linnas pole korterit ja hiline kell 43 selle eest raha teenida, kui meie andekat tööd makstakse hästi ainult Moskvas, kui poeg kirjutab essee "Akkaki Akkaivich on minu ema", see on naljakas, jah. aga ma pole naljakas, olen 43-aastane ja suren väikse kerjusena, kes ei andnud lastele tulevikku, kui ring on suletud... Kui põhjus on sisuliselt ainult üks asi - ma ei tea, kuidas raha teenida, sest kühvel on ilmselt viimane, kui kõik pole laisad, kui ma teen palju rumalat tööd, kui ma vihkan ennast. Mida teha? Kui peate püsti tõusma ja nägu tegema... Kuid jõudu pole enam. Mul pole isegi õigust surra, kes toidab peret, kuigi lapsed saavad pensioni, võib-olla on see rohkem kui minu palk.

Soovin teile jõudu. Lõppude lõpuks on eesmärk - naine ja lapsed vajavad seda! Raske, jah - raske, kuid on olemas selline sõna: PEAB! Ja kui ennast ülendades näete, et olete neid aidanud - oma sugulasi ja sõpru, kes ka ilma teieta saate mingil viisil aru, et teie elu on vajalik ja mitte ainult teile! Ja kui teie õnneks vastavad nad tänuga, näete nende silmis armastust ja mõistmist, uskuge mind, olete isegi õnnelik.

Meie riigis pole see kunagi hea olnud. Kiusatusi oli lihtsalt vähem või me ei teadnud neid. Sa ei saa endale öelda, et = sure. See on alati teretulnud. Kui hüppad endast üle, tunned oma tähtsust.

Lapsepõlv oli õnnetu, ema jõi, isa peksis teda, mina kannatasin, lahutasin neid... ja unistasin alati, et kui ma suureks saan, leian töö, leian mehe, sünnitan lapse, elan teisiti, olen lõpuks õnnelik... mul on töö, mees, poeg... elame emaga, tülitseme sageli oma mehega ja ei räägi, ma ei taha pärast tööd koju minna, ma tahan nutta ja ennast tappa, tundub, et midagi head ei kordu....

ma tahan lihtsalt surra

elu on jama, kui laps, ema ja isa võitlesid, võitlesid, siis lahutasid, probleemid olid raha pärast, siis põles küla maja tänaval
kasvasin üles, mu enda pere ilmus, kuid probleemid ei lakanud mind jälgimast, mu naine on lihtsalt ingel, mu poeg on parim, aga mida ma ei teeks, probleeme on alati ja igal pool, ma armastan neid väga

Hd vaatas kogu seda kärakat kõrvalt.. Ee
noh, ma olen jama...

Olen peaaegu oma elu elanud, püüdsin olla kasulik ja vajalik kõigile, nagu mulle, lähedastele ja armsatele inimestele tundus, püüdsin kõiki aidata ja nüüd, nagu selgus, ei vajanud ei minu hoolt ega armastust ega ka keegi neist ja ma olin nende poolt kõik olid ebavajalikud ballastid, mind viskasid minema need, keda ma armastasin ja kelle jaoks ma elasin. Selgub, et mu ema ei armastanud mind kunagi (ma tundsin seda, kuid ma ei suutnud seda aktsepteerida, kuna ma ise olin ema, ma ei saa aru, kuidas sa ei saa oma last armastada), minu venna jaoks, keda ma praktiliselt põetasin, osutun ma võõraks. Jumal tänatud, et mul on tütar, ainus kallis ja lähedane inimene, kuid ta on minust kaugel, kuid see, et ta on, soojendab hinge ja paneb mind edasi elama. Kuid üksindus sööb ära. Vahetasin elukohta ja kõik sõbrad ja head tuttavad jäid sinna (teise ellu).Suhtlus on null. Ma saan aru, et elu on peatunud veel ummikus ja ma olen üks sellest tupikust ei pääse välja. ABI KEEGILE - KEEGILE.

Ma ei näe ummikut, elu läheb edasi nagu tavaliselt, kõik voolab, kõik muutub... Aktsepteeri kõike nii, nagu see on. Ära oota tänulikkust neilt, keda sa põetasid, kelle nimel elasid jne. Nagu Tolstoi ütles, kui keegi sind vihkab, siis oled sa talle palju head teinud. Ela ise. Rõõmustage lihtsa ja tavalise üle. Tehke seda, milleks teil polnud piisavalt aega, kui elasite kellegi teise heaks. Teil on natuke ühist isekust ja kõik saab korda! Ja siis arvate ilmselt kõik, et keegi teine ​​elaks. Ela ise, kordan. Keegi ei ela sinu eest. Ela oma elu. SEE on kõige väärtuslikum asi, mis meil siin maailmas on!

Mida - mida teha? Millised huvitavad näpunäited. Ja ma ei taha midagi, mind ei huvita miski, ma lihtsalt tean, et enesetapp on patt, ja ma pean ikkagi meest ja tütart tõmbama ja tõmbama. Ma ei taha, ma ei imesta, ma pigem sureksin.

Kes aitab? Nad alustavad uuesti, elu on ilus ja see on kõik...

Mul on selline olukord.
22-aastaselt tuli ta armeest, terve, noor, nägus... Aga siis kohtasin tüdrukut, kes oli haige HIV-is, ma ei öelnud midagi, nakatusin, sel perioodil läksin 7 aastaks vangi, nüüd olen 26.. peaaegu 27, kui ema istub suri, ma pole oma isa ammu näinud.. Ainult õde on jäänud, aga tal on oma pere, muidugi ütleb ta, et ootab, armastab jne, aga seepärast on ta õde, keda armastada, ma armastan teda ka.
Ja nii mõtlesin täna, mis mind siin ilmas hoiab, mille pärast ma kannatan... Miks?
Olen haige HIV-is, mul on veendumus, mul pole perekonda ega tule. Ja need, kes siin lähedal on, tuletavad mulle pidevalt meelde minu HIV-i ja ütlevad, et võtaksin tablette, aga ma ei taha neid juua, ma ei taha üldse elada.

Jumala usu tugevus ja kannatlikkus

Kus ta on jumal?

Olen kohutavalt väsinud, mul pole üldse jõudu, kui mitte lapsi, oleksin ammu lahkunud....

Millest sa räägid…. kui olete terve, siis rõõmustage iga hetke üle, arenege, lugege, tehke head, pöörduge Jumala poole. Ma ei hinnanud seda, mis mul on. Ta kündis nagu hobune, lihtsalt ülemuse ja abikaasa rõõmustamiseks. Selle tulemusena tekkis mul hunnik probleeme luude ja liigestega. Valu, depressioon. Operatsioon. Nüüd analüüsin oma elu. Ja selles pole keegi süüdi, ainult mina. Tuli ennast armastada, osata öelda ei, nautida seda, mis sul on. Ja tänan Jumalat kõige eest. Armasta, ela olevikus. Ja keegi pole selles süüdi. Ainult meie ise.

Proovin kaela kaela

Millest sa räägid…. kui olete terve, siis rõõmustage iga hetke üle, arenege, lugege, tehke head, pöörduge Jumala poole. Ma ei hinnanud seda, mis mul on. Ta kündis nagu hobune, lihtsalt ülemuse ja abikaasa rõõmustamiseks. Selle tulemusena tekkis mul hunnik probleeme luude ja liigestega. See kõik on kasutu, et olla õnnelik, peate oma aju vahetama. Kõigepealt peate muutma keskkonda. Üldiselt muutus. Kuid see on võimatu, nõustuge. On inimesi, kes tõmbavad, on inimesi, kes ei hooli, ma ei mõtle siin võõraid, isegi tuttavaid, ma mõtlen lähedasi inimesi. Mitmed aastaid kestvad tegurid õpetavad teid rõõmustama, muutma elu olematuks. Kujutage ette hädasid tööl, kodus ringi liikudes ja pidevalt hüsteeriliselt, kes on sugulaste niit, olete alati kellelegi võlgu, teine ​​(näiteks abikaasa) ei hooli lõpuks, teda pole selles reaalsuses. Lühidalt öeldes tunnete end igavesti räsitud kohmetuna, kes on kohustatud kobama. Ja te imestate, kuidas hirmunud möödujad ei põgene teie eest. Kõik ei sõltu meist.

Tervitus kõigile, kes mu sõnumit loevad. Pean oma kohuseks jagada ja kirjutada. Otsustasin selle sõnumi postitada erinevatele foorumitele, kus arutatakse igasuguste sõltuvuste või haiguste probleemi. Kui minu lugu aitab vähemalt ühel inimesel vangistusest põgeneda ja vabaneda purjusoleku, narkomaania, hasartmängusõltuvuse, füüsiliste või vaimuhaiguste kütkest, on see minu suurim tasu..
PÄÄSTE ON! JA TÄIESTI TASUTA!
Et teid mitte komplitseerida, püüan lühidalt öelda..
Minu nimi on Alexander, olen 38-aastane. Praegu olen 14-aastane (muide, täna - täpselt 14 aastat), ma ei joo midagi alkohoolset, ma ei suitseta, ma ei mängi hasartmänge (raha pärast), ma ei vannu, mul on suurepärane perekond: armastatud naine ja viis last ning isegi ämm koos äi - imelised inimesed, kes mind armastavad ja ma armastan neid... elan, elan rõõmu ja tänan Jumalat...
Ja 14 aastat tagasi surin ma purjuspäi ega suutnud ennast aidata. Ma olin lihtsalt selle rohelise mao ori. Ma ei peatu üksikasjades, kuid tahan märkida, et purjusolek pole midagi muud kui deemon. Ja selliseid deemoneid, mis inimest piinavad, on palju: see on hasartmängusõltuvus ja narkomaania ning muud maania... Ja ainult Jumal saab neist deemonitest (või sõltuvustest) lahti. Jumal tänatud - ta päästis mu, aitab ka sind, kui oled muidugi kannatanud ja astud sammu Tema poole. Paraku on meditsiin siin jõuetu. Üks sõltuvus asendatakse teisega... Nii oli ka minuga: kui mõistsin, et olen suremas, otsustasin, et mind kodeeritakse (õmmeldakse kinni). Sel ajal vihastas ta kogu maailma peale, suitsutas umbrohtu, hakkas siis tablette sööma, siis ei suutnud ta vastu panna ja murdus... Kaotamine (kogu raha välja valamine: nii enda kui teiste raha) mänguautomaatides (pokker), suitsutas kaks või kolm pakki sigarette päevas... Tüdrukuga, kellega ta neli aastat koos elas, läks ta lahku ja veeres täielikult allamäge - elu on kaotanud mõtte. Otsustasin teha enesetapu. Mul polnud südant. Ja jumal tänatud, sest mulle meenus viimasel hetkel, et üks naine, hambaarst, rääkis mulle Vyritsa kaine kirikust, kus inimesi ravitakse sõltuvustest ja isegi surmavatest haigustest. Helistasin talle ja palusin endaga kaasa võtta. See oli häbi - isegi pileti jaoks polnud raha. Aga pidin - ma pean kuidagi elama... Ma ei ütle teile üksikasjalikult, kui keegi soovib, võin isiklikus suhtluses öelda... Selle tulemusena: juba 14 aastat õnnelikku kainet elu. Pere, töö, kained sõbrad. Naine - paranenud narkosõltuvuse ja hepatiidi eest, paljud eri rahvustest sõbrad ja tuttavad, paranenud AIDSist, vähist, muudest haigustest ja sõltuvustest ning lihtsalt vaimsest ängist.
Jumala jaoks on kõik võimalik! Ja pole vahet, milline usk te olete: moslem, budist või õigeusk. Ta vajab siirast meeleparandust ja soovi oma elu muuta. Selle 14 aasta jooksul olen näinud nii palju imesid ja pole sentigi maksnud. Kuhu raha võetakse, seal pole Jumalat! Jumal tänatud kõige eest!
Ma tean, et nüüd tuleb palju etteheiteid, etteheiteid ja ebasõbralikke kommentaare, kuid tean: mind ei huvita. Kui seda tehes päästetakse ja radikaalselt muudetakse vähemalt ühe inimese elu, on see minu (ja mu Jumala) jaoks suur rõõm ja õnn..
Sõbrad, ärge heitke meelt, ärge kuulake, kuidas kuri teile enesetapu kohta sosistab... Teie elu on vajalik teie sugulastele, lastele või tulevastele lastele. Päästke ennast ja teenige teisi.
Aidaku Issand teid ja tugevdaks teid uue elu teel!