Naistepuna depressiooni korral: looduslik antidepressant

Naistepuna on tuntud ravimtaim, millest meie esivanemad rääkisid kui ravist 99 vaevuse vastu. Juba iidsetest aegadest on seda kasutatud ravimina. Hippokrates, Galen, Avicenna mainisid oma kirjutistes naistepuna. Naistepuna ürdiekstrakti kasutatakse edukalt hingamisteede ägeda katarri, mädaste haavade, seedetrakti haiguste, maksa korral. Naistepuna on suurepärane antidepressant, see sisaldub taimsetes preparaatides, mida kasutatakse nohu, peavalu korral. See ravimtaim on efektiivne mõõduka kuni kerge depressiivse häire korral..

Naistepuna depressiooni korral

Depressioon kahjustab igal aastal miljonite inimeste tervist kogu maailmas. Esimeste haigusnähtude korral tasub ravi alustada, pöördudes spetsialisti poole. Kaasaegne meditsiin kasutab koos ravimitega edukalt rahvapäraseid ravimeid. Esmakordselt kasutas naistepuna ürditaim Nichols Culpeper juba 1652. aastal. Hiljem hakati naistepuna kasutama koos farmatseutiliste antidepressantidega. 70ndatel kinnitasid naistepuna efektiivsust Saksamaa spetsialistid. Sellest ajast alates on naistepuna olnud Euroopas ja Ameerika Ühendriikides väga populaarne. See on ette nähtud juhtudel, kui keerukaid ravimeid ei saa mingil põhjusel võtta:

  • naised menopausi ajal,
  • teismelised,
  • Vanadele inimestele,
  • sünnitusjärgsel perioodil, kui naine ei imeta.

Naistepuna kasulikud omadused

Rahvameditsiinis kasutatakse naistepuna. See sisaldab palju keemilisi ühendeid, mis võivad närvisüsteemi häirete ajal seisundit leevendada. Need takistavad neurotransmitteri reabsorptsiooni ajurakkude poolt. Hüperforiin ja hüperitsiin on naistepuna osa, need mõjutavad kesknärvisüsteemi tööd.

Teadlased usuvad, et mõõduka depressiooni korral ei ole naistepuna mingil juhul madalam tavalistest antidepressantidest, kuid kliinilise depressiooni korral on sellest vähe kasu. Vene arstid kasutavad naistepuna alternatiivse ravimina kerge depressiooni korral. Kuigi mõned psühhiaatria valdkonna eksperdid usuvad, et naistepuna omadused on mõnevõrra liialdatud.

Naistepuna kõik osad sisaldavad eeterlikku õli, flavonoide, värvaineid, tanniine, orgaanilisi happeid. Taim sisaldab palju vitamiine, askorbiin- ja nikotiinhappeid, karoteeni. Naistepuna ürdil on bakteritsiidne, põletikuvastane toime

Naistepuna võtmise omadused depressiooni korral

Naistepuna ei tohiks käsitleda kui täiesti ohutut ravimtaime. Seda ravimit saab kasutada ainult arsti nõusolekul Ta saab valida depressiooni raviks optimaalse annuse erinevates kategooriates. Annuse järgimisel avaldab naistepuna positiivset mõju kogu kehale ja aitab taastada jõudu. Depressiooni ravi viiakse läbi naistepuna põhise infusiooni, keetmise, tee abil. Infusiooni päevane annus ei tohi olla suurem kui 300 ml.

Naistepuna traditsioonilise meditsiini retseptides

Naistepuna depressiooni korral saab valmistada mitmel viisil. Vastuvõtt peaks toimuma kursustel, see tähendab, et jooge 2-3 nädalat keetmist või teed, seejärel tehke nädala paus, seejärel jätkake uuesti ravi.

Hypericumi tee

Tee valmistamiseks peate võtma 2 tl. Naistepuna ja 200 ml keeva veega. Kasuliku ravimi saamiseks piisab segu infundeerimisest umbes 10 minutit. Jook tuleb juua värskelt pruulitud õhtul ja hommikul. Taimne ravi on pikk protsess, seisundi parandamiseks peate regulaarselt 2-3 kuud teed võtma. Esimene paranemine tuleb kuu aja pärast.

Naistepuna keetmine

2 spl. l. Naistepuna valatakse 300 ml vett. Kuumutage veevannis segu 25 minutit. Seejärel jahutage veidi ja lisage mahu taastamiseks keedetud vett. Keetmine aitab leevendada ärevustunnet, kuid pärast kolme kuud kestnud ravi. Naistepuna tuleb võtta pärast sööki 1/3 klaasi kolm korda päevas..

Hypericumi infusioon

10 g kuivatatud toorainet tuleb valada 250 ml keeva veega. Tervendava joogi saamiseks infundeeritakse segu 30 minutit. Infusioon võetakse 1 spl. lusikas kuni kuus korda päevas rangelt pärast sööki.

See infusioon aitab depressiooni, samuti peavalude, põie-, maksahaiguste, soolestiku- ja maovalu korral. Naistepuna on hemostaatiline ja antihelmintiline aine.

Hypericumi tinktuur

Tinktuura valmistatakse alkoholiga. 15 g kuivatatud naistepuna valatakse 0,5 liitrisse viina. Seda infundeeritakse kaks nädalat pimedas. Saadud tinktuuri võetakse 30 tilka, lahjendatakse veega, kolm korda päevas.

Naistepuna vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Naistepuna ürdi koos varfariini, teiste antidepressantide, HIV-nakkuse jaoks välja kirjutatud ravimitega ei ole soovitatav võtta. Naistepuna võib vähendada rasestumisvastaste vahendite, südameravimite efektiivsust.

Annuse rikkumisel ja individuaalse talumatuse korral võivad esineda järgmised sümptomid:

  • kuiv suu,
  • nahalööbed,
  • suurenenud väsimus,
  • kõhulahtisus,
  • pearinglus,
  • tundlikkus päikesevalgusele,
  • iiveldus.

Naistepuna baasil põhinevaid ravimeid ei soovitata juua neile, kellel on raseduse ajal probleeme immuunsüsteemiga. Lastel on need vastunäidustatud..

Naistepuna preparaadid depressiooni korral: tabletid, ekstrakt ja rahvapärased retseptid

Naistepuna või tavaline (ladinakeelne nimetus Hypericum perforatum) - mitmeaastane ravim, mida kasutatakse farmaatsiatööstuses ja traditsioonilises meditsiinis. Taim sisaldab eeterlikke õlisid, flavonoide, alkaloide, saponiine. Selle põhjal valmistatud vahenditel on bakteritsiidne, põletikuvastane, raviv, rahustav toime. Naistepuna tablettidena kasutatakse depressiooni, neuroosi, unetuse, ärevuse kompleksravi osana. Ravimil on vastunäidustusi, kontrollimatu tarbimine võib tervisele kahjulik olla.

Hypericumi ravi

Mitmeaastast kasutatakse ametlikus ja traditsioonilises meditsiinis. Selle ekstrakt on osa paljudest antidepressantidest, mis ei ole sünteetiliste analoogide efektiivsusega võrreldes madalamad. Toimeained on hüperforiin, hüperitsiin, flavonoidühendid. Ravimtaim:

  • leevendab ärevust ja pingeid;
  • võitleb apaatia tunde vastu;
  • vähendab depressiooni;
  • parandab füüsilist ja vaimset jõudlust;
  • on rahustava toimega, parandab und, ärritab söögiisu;
  • normaliseerib kesk- ja perifeerse närvisüsteemi seisundit;
  • parandab meeleolu.

Depressiooni põhjustab neurotransmitterite puudus: serotoniin ja dopamiin. Naistepuna preparaadid korvavad nende hormoonide puudumise, suurendavad nende imendumist ajus ja toimivad selektiivsete inhibiitorite põhimõttel..

Ravimite võtmine suurendab stressiresistentsust ja avaldab positiivset mõju emotsionaalsele seisundile. Hispaania teadlaste uuringud on näidanud, et alkaloid hüperforiin pärsib ka vähirakkude kasvu, takistab kasvajate arengut ja metastaaside teket..

Annustamisvormide loetelu

Naistepuna depressiooni korral on saadaval järgmisel kujul:

  • ravimtaimede kogumine (kohver ja filtrikottides);
  • mitmeaastaste taimede alkoholiekstrakt vahekorras 1 kuni 5;
  • dražeed ja tabletid taime kuivekstraktiga;
  • pulber unetuse vastu.

Kuivatatud toorainetest valmistatakse kodus teed, keetised, leotised.

Naistepuna ekstraktide kasutamine

Näidustused tablettide kasutamiseks on:

  • kerge ja mõõduka kuluga depressioon;
  • depressiivne hooajaline seisund päikesevalguse puudumise tõttu;
  • kroonilise väsimuse sündroom;
  • unehäired, söögiisu puudumine stressi ajal ja närviline kurnatus;
  • apaatia, jõu kaotus, vähenenud emotsionaalne taust;
  • ootamatu meeleolu kõikumine;
  • obsessiiv-kompulsiivne sündroom;
  • foobiate areng, regulaarsed paanikahood;
  • ärrituvus menopausi ajal naistel.

Naistepuna ekstrakti tablettidena võetakse enne sööki, 1-2 kapslit kuni kolm korda päevas, vastavalt ravimile lisatud juhistes toodud annustele.

Seda on lubatud kasutada söögi ajal, pestakse keedetud või destilleeritud veega. Kui raviarstil pole isiklikke juhiseid, on maksimaalne annus 900 mg päevas.

Naistepuna antidepressantide loetelu

Mitmeaastane ekstrakt esineb paljudes taimsetes preparaatides. Populaarsete tööriistade loend sisaldab järgmist:

  • "Deprim" (tavaline ja "Forte") sisaldab kompositsioon vastavalt 60 ja 425 mg taimseid ekstrakte;
  • "Gelarium Hypericum" pillide kujul sisaldab 900 mcg hüperitsiini;
  • "Negrustin" kapslite ja lahuse kujul;
  • Life 900, sisaldab taime kuivekstrakti ja etanooli;
  • "Naistepuna" tablettidena;
  • "Doppelgerts Nervotonik" tinktuuri kujul;
  • "Hüperitsiin", "HYPERICUM" kapslites.

Taimseid ravimeid müüakse ilma retseptita, muutes need üheks parimaks rahustiks.

Hinnad ja arvustused

Taimseid toidulisandeid on lihtne osta apteegist, kus on suur valik kodumaiseid ja imporditud ravimeid. Pakendi maksumus on 40-300 rubla, sõltuvalt tootjast ja vabastamise vormist. Depressiooniga naistepuna on kumulatiivse toimega, aitab pikaajalisel (2–3 kuud) kasutamisel.

Ülevaadete kohaselt on mitmeaastane taim sünteetilistele ravimitele hea alternatiiv närvilisuse, väsimuse, pisaravoolu, suurema erutuvuse korral. Tõsise depressiooni, enesetapumõtete korral ei saa aga ise ravida ja viivitada spetsialisti suunamisega.

Rahvapärased retseptid

Koduste abinõude valmistamiseks kasutatakse taime õisikuid ja lehti. Toorainet ise kogudes valige keskkonnasõbralikud piirkonnad, mis asuvad eemal maanteedest ja tööstusrajatistest. Valmistatud kuiva ürdi naistepuna müüakse apteekides. Rahvakeelsete ravimite võtmiseks kasu saamiseks järgige õigeid proportsioone ja ärge ületage annuseid. Soovimatute kõrvaltoimete ilmnemisel lõpetage ravi, vajadusel pöörduge arsti poole.

Valmistage 3 g kuiva toorainet 200 ml keeva veega. Jätke 10 minutiks istuma. Filtreeri. Joo iga päev 2-3 kuud. Väljendunud antidepressandi toimet täheldatakse mitte varem kui pärast 3-4-nädalast regulaarset kasutamist.

Infusioon

Vala tassi 2 supilusikatäit ürte, vala klaasi keeva veega. Kata, jäta 30 minutiks seisma. Filtreerige, võtke pärast sööki 15 ml 4-6 korda päevas. Kursuse kestus - kuni 14 nädalat.

Tinktuura

500 ml viina jaoks võtke 3 supilusikatäit kuivatatud purustatud toorainet. Asetage suletud anum valguse eest kaitstud kohta. Pärast pingutamist jooge 30 tilka kolm korda päevas. Alkoholitinktuur toniseerib, kosutab, aitab meeleolu tõsta.

Keetmine

Pange 10 g kuiva taimesegu emaili kaussi, valage 300 ml vett. Asetage auruvann 25-30 minutiks. Jahutage, filtreerige. Pange puhta vedelikuga uuesti helitugevuseni. Joo 1/3 tassi kolm korda päevas. Vastuvõtukursus on 3 kuud. Aitab vabaneda ärevustundest, pingetest, rahustab närvisüsteemi.

Sarnaselt kerge rahustava toimega on ka eleuterokokk, palderjan, sidrunmeliss, rosmariin. Kuid kõik need taimed ei anna kiiret tulemust, seisundi parandamiseks on vajalik pikk manustamiskuur..

Kõrvalmõjud

Naistepuna kasutamise juhised hoiatavad rohus sisalduvate komponentide koostoime eest antihistamiinikumide, valuvaigistite, südameravimitega. Samaaegsel kasutamisel suureneb kõrvaltoimete tekkimise oht. Ürdiekstrakt indutseerib paljude ravimite ainevahetuse eest vastutavad ensüümid ja vähendab nende kontsentratsiooni vereplasmas. Naistepuna kokkusobivuse kohta teiste tablettidega pidage nõu oma arstiga..

Üleannustamise või pikaajalise kasutamise korral täheldatakse iiveldust, suu limaskesta kuivamist, seedehäireid, väljaheidete häireid ja kõhuvalu. Mõnel juhul tekib ülitundlikkus päikesevalguse, rauapuudusest põhjustatud aneemia vastu. Allergilised reaktsioonid avalduvad nahalööbe ja punetuse, sügeluse kujul.

Ravikuuri ajal on alkoholi sisaldavate jookide tarbimine keelatud. Samaaegne manustamine teiste antidepressantidega ei ole soovitatav.

Vastunäidustused

Kasutamispiirangud on:

  • raseduse ja imetamise periood (koos ema piimaga tungivad toimeained beebi kehasse);
  • fotodermatiidi ajalugu;
  • alla 12-aastased lapsed;
  • immuunsüsteemi talitlushäire;
  • endogeense iseloomuga kliinilised depressiivsed seisundid;
  • suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine (naistepuna vähendab östrogeeni taset, mis võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust);
  • ürdi moodustavate ainete individuaalne talumatus;
  • kõrge kolesteroolitase, raske hüpertensioon;
  • vere hüübimishäired;
  • varem siseorganite siirdamine;
  • eelsoodumus epilepsiahoogudeks.

Kasutage hypericumi preparaate ettevaatusega depressiooni korral suhkurtõve, katarakti, närvisüsteemi nõrkuse korral. Teraapia ajal hoiduge pikaajalisest päikese käes viibimisest. Naistepuna negatiivse mõju kohta reaktsioonikiirusele ja tähelepanu kontsentratsioonile pole teaduslikult kinnitatud andmeid, kuid arstid ei soovita ravi ajal tegeleda potentsiaalselt ohtliku tööga. Õigel kasutamisel on naistepuna kerge looduslik antidepressant, mis ei tekita sõltuvust.

Echinacea tabletid: näidustused kasutamiseks

Laste ravi ehhinatsea ravimitega

Kas raseduse ja imetamise ajal on valeria infusiooni võimalik juua

Kuidas kasutada palderjani taime juuri: rahvapärased retseptid

Naistepuna depressiooni korral: kasulikud omadused ja retseptid

Naistepuna on ravimtaim, millel on palju kasulikke omadusi. Väärtuse poolest on see tuntud juba iidsetest aegadest. Tänapäeval kasutatakse ka sellel ürdil põhinevaid retsepte. Naistepuna kasutatakse depressiooni korral. On vaja kasutada ainult tõestatud retsepte, mis taastavad normaalse seisundi. Nende kohta loe lähemalt artiklist..

Depressiooni põhjused

Depressiivsed seisundid võivad olla erinevas vanuses inimestel. Sageli on see tingitud tänapäeva ühiskonna väärtustest, mis inimest mõjutavad. Näiteks heaolu, kuulsuse, karjääri edendamise poole püüdlemine. Kui inimene ei saa kohe kõike, mida soovib, siis võib selle pärast muretsemine põhjustada depressiooni..

Sageli ilmneb see tingimus kallima reetmise, vallandamise, lahutuse, haiguse või surma korral. Selle põhjuseks võib olla inimeste põlgus või mõnitamine. Mõnikord ilmneb depressioon põhjuseta. Sellisel juhul on kõik seotud neurokeemiliste protsessidega inimkehas..

Sümptomid

Need võivad olla emotsionaalsed, mis väljendub lootusetuses, närvipinges ja süütundes. Inimene kaotab huvi paljude asjade vastu, hakkab mõtlema aeglaselt, kaotab tähelepanu. Võib ilmneda ärevus, hirm, ärevus.

Sümptomid on füüsilised. Need on väsimus, peavalud, kehv uni. Inimene võib kaotada söögiisu. Samuti suureneb südametegevus, on suur higistamine. Tavaliselt on emotsionaalsed ja füüsilised sümptomid seotud. Sõltumata haiguse põhjustest ja tunnustest, on vaja selle kohta nõu pidada arstiga. Depressiooni korral on oluline õigeaegne ravi. Pealegi on tänapäeval tõhus traditsiooniline meditsiin.

Naistepuna kasutamine depressiooni korral

Kogu maailmas on see üks levinumaid haigusi. Seda tuleb ravida kohe pärast esimeste märkide ilmnemist. Pealegi on traditsiooniline meditsiin väga populaarne. Naistepuna depressiooni korral võib inimese seisundit parandada. Taim on ette nähtud juhtudel, kui ravimeid ei saa võtta. Sageli soovitatakse ravimtaimi ravida:

  • menopausiga naised;
  • noorukid;
  • eakad;
  • pärast sünnitust.

Tuleb valida kõige sobivam retsept, mille järgi on võimalik depressiooni vastu ravimeid luua. Tulemuste saamiseks peate läbima kogu kursuse. Peate lihtsalt valima, millises vormis naistepuna depressiooni vastu võtta. Ülevaated näitavad, et sellised tooted nagu tee, tinktuur, puljong on väga tõhusad. Ainult neid tuleks võtta alles pärast spetsialistiga konsulteerimist..

Kasu

Rahvameditsiinis kasutatakse naistepuna. See sisaldab keemilisi ühendeid, mis leevendavad seisundit närvisüsteemi häirete korral. Ained kaitsevad ajurakkude neurotransmitteri reabsorptsiooni eest. Taim sisaldab hüperforiini ja hüperitsiini, mis mõjutavad närvisüsteemi.

Kas naistepuna aitab depressiooni korral? Teadlased väidavad, et haiguse mõõduka kulgemise korral toimib taim mitte halvemini kui antidepressandid. Kuid kliinilises vormis on sellest vähe kasu. Rohtu kasutavad Venemaa arstid alternatiivina ravimitele kerge depressiooni korral. Naistepuna kõikides osades on eeterlikku õli, flavonoide, värvaineid, parkaineid, orgaanilisi happeid. Taim sisaldab vitamiine, karoteeni, askorbiin- ja nikotiinhappeid. Sellel on bakteritsiidsed, põletikuvastased omadused.

Vastuvõtureeglid

Naistepuna ei ole täiesti ohutu taim. Seda tuleks kasutada ainult arsti loal. Spetsialist valib depressiooni raviks efektiivse annuse. Selle järgimisega saab keha kasu, taastab jõu.

Ravi viiakse läbi infusioonide, dekoktide, teede abil. Infusiooni võib päevas tarbida annustes, mis ei ületa 300 ml. Sissepääs toimub kursuste kaupa. Näiteks tarvitatakse keetmist või teed 2–3 nädalat, siis on vaja nädalast puhkust ja siis jätkub ravi. Siis on naistepuna efektiivne depressiooni korral..

Kuidas keeta naistepuna depressiooni korral? Tee valmistamiseks vajate taime (2 tl) ja keeva vett (200 ml). Ravimi saamiseks tuleb segu infundeerida umbes 10 minutit. Joo teed värskelt õhtuti ja hommikul. Taimne ravi on pikk protsess; seisundi parandamiseks peate regulaarselt jooma 2-3 kuud. Paranemine on aga märgatav kuu aja pärast..

Keetmine

Kuidas naistepuna juba depressiooni korral võtta? Vajad rohtu (2 supilusikatäit) ja vett (300 ml). Kuumutage seda veevannis 25 minutit. Pärast selle jahutamist lisage keedetud vesi. Keetmine on efektiivne ärevuse kõrvaldamiseks, kuid pärast 3-kuulist ravi. Keetmine võetakse pärast sööki 1/3 tassi 3 korda päevas.

Infusioon

Kuidas juua naistepuna depressiooni korral? Selleks võite valmistada infusiooni. Te vajate kuiva toorainet (10 g) ja keeva vett (250 ml). Joogi infundeeritakse 30 minutit. Seda tuleb tarbida 1 spl. lusikas kuni 6 korda päevas enne sööki. Infusioon tuleb toime depressiooni, peavalude, põie, maksa haigustega. Naistepunal on hemostaatiline ja antihelmintiline toime.

Tinktuura

Naistepuna depressiooni korral aitab tinktuuri. See on valmistatud alkoholiga. Teil on vaja kuivatatud taime (15 g), mis valatakse viinaga (0,5 l). Ravimit infundeeritakse 2 nädalat pimedas. Valmis tinktuuri kasutatakse 30 tilga koguses, mis tuleb lahjendada veega, 3 korda päevas.

Apteegitooted

Apteekides müüakse sellest ürdist valmistatud pulbreid. Ravim on efektiivne depressiivse seisundiga seotud unehäirete kõrvaldamiseks. See on väga populaarne. Naistepuna kasutamiseks depressiooni korral ravimi koostises on vaja 2-4 g, mis vabaneb unetusest. Selle ürdiga valmistatakse järgmisi ravimeid:

  1. "Hüperitsiin".
  2. "Deprim".
  3. "Gelarium".
  4. "Negrustin".

Need vahendid on ohutud ja tõhusad. Need erinevad minimaalsete kõrvaltoimete poolest, seetõttu lubavad arstid mõnel juhul neid kasutada nii rasedatel kui ka nõrga immuunsusega inimestel. Vahenditel ei ole rahustavat toimet, seetõttu kasutatakse neid ka enne auto juhtimist või ohtlikku tööd..

Vastunäidustused

Naistepuna võtmine depressiooni ja selle taime vastu on ebasoovitav koos varfariini, antidepressantide, HIV-nakkuse jaoks välja kirjutatud ravimitega. Ürt vähendab rasestumisvastaste vahendite, südameravimite efektiivsust.

Ole ettevaatlik. Annuse rikkumise korral võivad ilmneda järgmised sümptomid:

  • kuiv suu;
  • nahalööve;
  • suur väsimus;
  • kõhulahtisus;
  • pearinglus;
  • tundlikkus päikesevalguse suhtes;
  • iiveldus.

Lastel on taim vastunäidustatud. Naistepuna tuleb tarbida alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Ainult kehale sobivas annuses saab ta kasu, mis on vajalik taastumiseks.

Kuidas naistepuna kasutatakse depressiivsete häirete korral

Naistepuna on rahvameditsiinis üks populaarsemaid ürte. See on tema, kes on tuntud kui taim 99 vaevuse jaoks. Seda on kasutatud ravimina iidsetest aegadest. Muistsed ravitsejad mainivad teda oma kirjutistes: Avicenna, Hippokrates, Galen. Seda kasutatakse maksa ja sapiteede, seedetrakti, külmetushaiguste, peavalude raviks halva hingeõhu kõrvaldamiseks.

Naistepuna ürdi taimeekstrakti kasutatakse mädaste haavade, raskete põletuste, hingamisteede ägeda katarri korral koos flegmoni, abstsessi, mastiidiga. Seda kasutatakse ka taimsete preparaatide komponendina. Lisaks on see tuntud ka kui tõhus vahend depressioonihäirete vastu. Pange tähele, et seda saab kasutada ainult kergete ja mõõdukate depressiivsete seisundite korral..

Oma omaduste tõttu sai ta inimeste seas mitu nime, millest igaüks iseloomustab tema imelist jõudu. Nad kutsuvad teda "kuninglikuks skepteriks", vaevuseks, punaseks rohuks, vapraks vereks, võlurohuks, seitsmevereliseks vereks. Seda tuntakse ka nime "Ivanovskaja rohi" all, mis on seotud jaanipäeva õitsemise alguse päevaga..

Naistepuna looduses

Leiate selle vabadel kruntidel, niitudel, lohkudes, põldude ääres, metsaservadel jne. Seda saab tuvastada eriliste kollakate väikeste õitega, mis on kogutud paanikatesse õisikutesse, ja kergelt hapuka, kuid meeldiva lõhnaga. See õitseb kogu suve - juunis-augustis. Sel perioodil on selle kogumine soovitatav. Ravitoormena kogutakse koos varrega umbes 25–30 sentimeetri pikkused ülemised õitsevad osad.

See võib põhjustada loomadel tõsist mürgistust. Seetõttu sai taim nimeks naistepuna. Eriti tundlikud on taime suhtes hobused, lambad ja veised. Eelkõige toimib see valget värvi noorte loomade mürgise toimeainena..

Naistepuna kasutamine depressiivsete häirete korral

Üle 4 tuhande aasta on arstid naistepuna ürdi kasutanud ärevuse vähendamiseks ja unehäirete parandamiseks. Galen, Hippokrates ja Paracelsus kasutasid seda neuralgia ja hullumeelsuse jaoks. Esmakordselt kasutas seda antidepressandina rohuteadlane ja astroloog Nichols Culpeper 1652. Farmatseutiliste antidepressantide tulekuga määrati naistepuna depressiooni abiainena. Euroopa arstide seas sai ta psühhotroopse ravimina suurimat populaarsust..

Meditsiiniliste uuringute kohaselt sisaldab naistepuna palju keemilisi elemente, mis võivad depressiivse häire ajal üldist seisundit leevendada. Apteekrid seletavad seda efekti sellega, et rohttaime moodustavad ühendid takistavad ajurakkudel uuesti imenduda sellist neurotransmitterit nagu serotoniin, mida nimetatakse ka hea tuju hormooniks..

Naistepuna omaduste uuringud on näidanud, et taime osad - hüperitsiin ja hüperforiin - avaldavad positiivset mõju kesknärvisüsteemi normaliseerumisele. Teadlased leidsid taime omadusi uurides, et see on sama efektiivne kui tavalised antidepressandid, mida kasutatakse kerge kuni mõõduka depressiooni ravis. Kuid nad märgivad, et ravimtaim antidepressandina on kliinilise depressiooni ravimisel vähe kasutatav..

Depressioonihäirete ravipraktikas võib Venemaa arstide arvustuste kohaselt aga naistepuna soovitada alternatiivse ravimina, mis kergete depressiivsete häirete ravimisel asendab retseptiravimit sisaldavaid antidepressante, mida saab osta ilma retseptita ja mis veelgi tähtsam - soodsama hinnaga..

Psühhiaatria valdkonna spetsialistide arvamusi on siiski mitmeid, kes usuvad, et naistepuna kui antidepressandi omadused on asjatult liialdatud..

Kasutusalased soovitused

Kuigi naistepuna on ohutu ravimtaim, soovitatakse seda võtta piiratud koguses. Praegu ei oska arstid nimetada ravimtaime kõige efektiivsemat ja ohutumat annust depressiooni ravimiseks erinevatele patsientide kategooriatele, kuid teaduslike uuringute tulemuste põhjal on eksperdid sõnastanud peamised soovitused selle taime võtmiseks depressiooniga inimestele.

Nende andmetel on depressiivsete seisundite korral soovitatav võtta 300 mg ürdiekstrakti kolm korda päevas. Selle annuse arvutamisel juhindusid arstid teadmistest sellise komponendi nagu hüperitsiin sisaldusest standardiseeritud ekstraktis. Näidatud annuse juures täheldati selle olemasolu 0,3% juures.

Rahvapärased retseptid naistepuna depressiooni raviks

Depressiivsete seisundite ravimisel kasutatakse naistepuna põhjal valmistatud keetmisi ja tinktuure taime kuivatatud õisikutest ja lehtedest..

Retsept 1. naistepuna tee depressiooni vastu

Joogi valmistamiseks vajate kahte teelusikatäit naistepuna kuivsegu, mis valatakse 200 ml-sse. keev vesi. Tee juuakse värskelt keedetud kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Enne kasutamist peate teed 10 minutit infundeerima. Terapeutilise tulemuse saavutamiseks tuleks teed juua 2-3 kuud..
Tee antidepressandi toime saab alguse mitte varem kui 3-4 nädala pärast.

Retsept 2. Infusioon depressiooni vastu

Naistepuna põhise infusiooni valmistamiseks vajate 10 g kuivatatud taime ja 250 ml. keev vesi. Naistepuna valatakse kindlaksmääratud koguse keeva veega ja nõutakse pool tundi. Seda infusiooni võite juua kuni 6 korda päevas, üks supilusikatäis. Võtke seda rangelt pärast söömist.

Selle retsepti järgi valmistatud ravim aitab lisaks depressioonihäirete ravile ka põiepõletike, valu maos ja soolestikus, lisandite põletik, leukorröa, maksa- ja põiehaigused, kõhulahtisus, neerukivid, reuma, peavalud, koliidid ja tahtmatud urineerimine lastel. Lisaks on see infusioon efektiivne antihelmintilise ja hemostaatilise ainena..

Retsept 3. Naistepuna tinktuur meeleolu parandamiseks

Tinktuuri valmistamiseks vajate: 0,5 liitrit viina ja 15 g kuivatatud naistepuna. Köögiviljasegu valatakse viinaga ja nõutakse kaks nädalat pimedas kohas. Pärast selle perioodi lõppu filtritakse tinktuur ja võetakse kolm korda päevas 30 tilka, pestakse veega.

Halbadest lõhnadest vabanemiseks võib sama toodet kasutada suu loputamiseks. Sellisel juhul valatakse samad 30 tilka ravimit 100 ml-sse. vesi.

Retsept 4. naistepuna keetmine ärevuse leevendamiseks

Puljong valmistatakse 300 ml-st. vett ja kaks supilusikatäit. supilusikatäis kuiva naistepuna. Kuivad toorained valatakse veega ja kuumutatakse veevannis, keedetakse 25 minutit. Seejärel viiakse see keedetud vee lisamisega algsele mahule. Pärast sööki on vaja seda ravimit juua kolm korda päevas kolmandiku klaasi kohta. Pärast 3-kuulist ravi selle keetmisega pole ärevusest jälgegi..

Retsept 5. naistepuna pulber unetuse korral

Üsna sageli kaasnevad depressiivsete seisunditega unehäired. Naistepuna pulber, mida müüakse apteegikettides, aitab neist lahti saada..

Sellistel juhtudel on soovitatav võtta 2-4 grammi pulbrit päevas, jagatuna kolmeks annuseks. Taimse pulbriga ravi mõju ilmneb pärast kuu igapäevast kasutamist.

Hypericumi antidepressandid

Naistepuna psühhotroopsed omadused ei jäänud apteekritele märkamatuks. Kaasaegsed apteegiketid pakuvad mitmeid naistepuna ürdil põhinevaid taimseid antidepressante.

  • Gelarium
  • Negrustin
  • Deprim
  • Hüperitsiin.

Arvatakse, et neil ravimitel on ainulaadne ohutuse ja efektiivsuse kombinatsioon, kuna neil pole nii palju kõrvaltoimeid kui sünteetilistel ravimitel. Lisaks võimaldab nende ohutus kasutada neid ravimeid rasedate, eakate ja nõrgenenud immuunsusega inimeste depressiooni ravis. Selliste toodete eeliseks on ka see, et need on lubatud kasutamiseks inimestele, kelle tegevus on seotud tööga ohtlikes piirkondades ja juhtimisega..

Kõrvalmõjud

Naistepuna kuulub ohutumate taimsete ravimite hulka, sama kehtib ka selle põhjal valmistatud taimsete antidepressantide kohta. Kuid mõnel juhul võib selle võtmisega kaasneda mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas:

  • pearinglus,
  • kõhulahtisus,
  • suurenenud tundlikkus päikesevalguse suhtes,
  • kuiv suu,
  • nahalööbed,
  • iiveldus,
  • suurenenud väsimus.

Naistepunapõhiste vahendite kasutamisel tuleb meeles pidada, et seda ei soovitata, kui seda võetakse samaaegselt:

  • muud antidepressandid;
  • HIV-nakkuse ravis kasutatavad ravimid;
  • varfariin;
  • ravimid, mida kasutatakse siirdamise tagasilükkamise vältimiseks.

Naistepuna ja sellel põhinevaid tooteid ei soovitata kasutada raseduse ajal, immuunsüsteemi häiretega inimestel ja lastel..

Naistepuna vähendab teatud ravimite efektiivsust. Nende hulgas on rasestumisvastaseid vahendeid ja ravimeid, mis on ette nähtud südame-veresoonkonna haiguste raviks. Naistepuna ei soovitata kasutada depressiivse häire raskete vormide korral selle ebaefektiivsuse tõttu.

Vaatamata naistepuna ohutusele ei soovitata depressiivset häiret ise ravida. Ainult kvalifitseeritud spetsialist võib määrata patsiendi seisundile vastava ravi ja arvutada annuse, isegi kui ravimtaimed, kuid kõik samad ravimid.

Kuidas naistepuna võtta depressiooni ja neuroosi korral - 9. jaanuar 2020 - Maa

Naistepuna ürdi taimeekstrakti kasutatakse mädaste haavade, raskete põletuste, hingamisteede ägeda katarri korral koos flegmoni, abstsessi, mastiidiga. Seda kasutatakse ka taimsete preparaatide komponendina. Lisaks on see tuntud ka kui tõhus vahend depressioonihäirete vastu. Pange tähele, et seda saab kasutada ainult kergete ja mõõdukate depressiivsete seisundite korral..

Oma omaduste tõttu sai ta inimeste seas mitu nime, millest igaüks iseloomustab tema imelist jõudu. Nad kutsuvad teda "kuninglikuks skepteriks", vaevuseks, punaseks rohuks, vapraks vereks, võlurohuks, seitsmevereliseks vereks. Seda tuntakse ka nime "Ivanovskaja rohi" all, mis on seotud jaanipäeva õitsemise alguse päevaga..

Naistepuna looduses

Leiate selle vabadel kruntidel, niitudel, lohkudes, põldude ääres, metsaservadel jne. Seda saab tuvastada eriliste kollakate väikeste õitega, mis on kogutud paanikatesse õisikutesse, ja kergelt hapuka, kuid meeldiva lõhnaga. See õitseb kogu suve - juunis-augustis. Sel perioodil on selle kogumine soovitatav. Ravitoormena kogutakse koos varrega umbes 25–30 sentimeetri pikkused ülemised õitsevad osad.

See võib põhjustada loomadel tõsist mürgistust. Seetõttu sai taim nimeks naistepuna. Eriti tundlikud on taime suhtes hobused, lambad ja veised. Eelkõige toimib see valget värvi noorte loomade mürgise toimeainena..

Ravi kestus

Ravi kestus on tavaliselt pikk, üks kuni kolm kuud. Looduslikud ravimid hakkavad tavaliselt toimima nädala jooksul pärast nende kasutamist..

Ainult psühhoterapeut, neuroloog või psühhiaater suudab objektiivselt hinnata inimese seisundit, depressiooni staadiumi ja määrata piisava ravi. Sageli algab patsientidel pärast teatud ravimite võtmist kõrvaltoime, seisundi halvenemine. Sellisel juhul peate viivitamatult ravi tühistama ja kohtumise uuesti läbi vaatama..

Tähelepanu! Taimsete antidepressantidega enesega ravimine ei pruugi patsiendi seisundit parandada, kuid oluliselt halvendada. Ärge tehke iseseisvaid otsuseid, eriti haiguse kaugelearenenud staadiumis.

Naistepuna kasutamine depressiivsete häirete korral

Üle 4 tuhande aasta on arstid naistepuna ürdi kasutanud ärevuse vähendamiseks ja unehäirete parandamiseks. Galen, Hippokrates ja Paracelsus kasutasid seda neuralgia ja hullumeelsuse jaoks. Esmakordselt kasutas seda antidepressandina rohuteadlane ja astroloog Nichols Culpeper 1652. Farmatseutiliste antidepressantide tulekuga määrati naistepuna depressiooni abiainena. Euroopa arstide seas sai ta psühhotroopse ravimina suurimat populaarsust..

Meditsiiniliste uuringute kohaselt sisaldab naistepuna palju keemilisi elemente, mis võivad depressiivse häire ajal üldist seisundit leevendada. Apteekrid seletavad seda efekti sellega, et rohttaime moodustavad ühendid takistavad ajurakkudel uuesti imenduda sellist neurotransmitterit nagu serotoniin, mida nimetatakse ka hea tuju hormooniks..

Naistepuna omaduste uuringud on näidanud, et taime osad - hüperitsiin ja hüperforiin - avaldavad positiivset mõju kesknärvisüsteemi normaliseerumisele. Teadlased leidsid taime omadusi uurides, et see on sama efektiivne kui tavalised antidepressandid, mida kasutatakse kerge kuni mõõduka depressiooni ravis. Kuid nad märgivad, et ravimtaim antidepressandina on kliinilise depressiooni ravimisel vähe kasutatav..

Depressioonihäirete ravipraktikas võib Venemaa arstide arvustuste kohaselt aga naistepuna soovitada alternatiivse ravimina, mis kergete depressiivsete häirete ravimisel asendab retseptiravimit sisaldavaid antidepressante, mida saab osta ilma retseptita ja mis veelgi tähtsam - soodsama hinnaga..

Psühhiaatria valdkonna spetsialistide arvamusi on siiski mitmeid, kes usuvad, et naistepuna kui antidepressandi omadused on asjatult liialdatud..

Taimne ravim depressiooni vastu

Haige inimene kaotab sageli huvi ümbritsevate sündmuste vastu, eemaldub avalikust elust. Tema enesehinnang langeb järk-järgult ja sotsiaalne kohanemine on häiritud..
Seda haigust ravitakse ravimtaimede infusioonide kujul spetsiaalsete ravimite ja rahvapäraste ravimitega. Looduslikel antidepressantidel, mida artiklis käsitletakse, on depressiooni eest põgenevate inimeste taastumisprotsessis oluline roll..

Iga inimene on vähemalt korra kogenud depressiivset seisundit, mis muudab meeleolu ja halvendab elukvaliteeti. Depressioon ei ole lihtne, me teame, et tüüpilisel antidepressantide ravil on palju kõrvaltoimeid.

Taimsete antidepressantide kasutamisel on stressihormoonide tootmine blokeeritud ja närvisüsteem lõdvestunud. Psühhoterapeudid määravad sageli mitte ainult ravimeid, vaid ka adaptogeenseid ürte, mis kuuluvad ravimtaimede klassi.

Ravimtaimed kiirendavad peamist ravi. Looduslikel antioksüdantidel põhinevad preparaadid on paranemisprotsessis tõhusad abilised. Mõningaid ravimtaimi hindavad psühhoterapeudid eriti hästi, kuna need aitavad tõhusalt toime tulla depressiooni ja ärevusega..

Naistepuna

Naistepunal on ka teine ​​nimi "naistepuna ürdi" ja seda põhjusega. Naistepuna on tõhus looduslik antidepressant, mis ületab oma toimega sünteetilisi analooge, pärast kasutamist on palju vähem kõrvaltoimeid. See sisaldab toimeainena hüperforiini, see pärsib serotoniini ja dopamiini arestimist.

Taimel on mitmeid kõrvaltoimeid, seda ei soovitata seedeprobleemide, unehäirete ja valgustundlikkusega inimestele. See sobib paremini keskmise depressiooni staadiumiga patsientidele, raskemate vormide korral ei ole selle kasutamine efektiivne..

Enamasti kasutatakse naistepuna raviminfusioonina. Ravimi valmistamiseks võite võtta taime kuivad või värsked lehed..

Valage 25 g kuiva või 35 g värskeid lehti 500 ml kuuma veega. Pidage vastu pool tundi ja jooge 400 ml infusioon päevas täiskasvanutele, kelle kaal ei ületa 60 kg.

Hiina või Kaug-Ida sidrunhein on meile ravimtaimena hästi teada. Ravimtoorainena võetakse taimest puuviljad, seemned ja koor. Koristamine toimub tavaliselt sügisel.

Skisandral või skisandral on toniseeriv ja stimuleeriv toime. Taim aitab normaliseerida vererõhku, suurendab efektiivsust, stimuleerib närvisüsteemi, taastab jõudu ja meeleolu. Inimesed, kes kannatavad unekaotuse, kerge depressiooni, ärevuse all, peavad taime võtma alles pärast arsti nõuandeid..

Lagunemise ja hüpotensiooniga kasutatakse Hiina magnoolia viinapuu tinktuuri, mis on valmistatud alkoholiga. Toodete suhe on 1x10. Võtke ravimit väikestes annustes, mitte rohkem kui 40 tilka kaks korda päevas.

Võite kasutada värsketest marjadest valmistatud mahla ja juua seda koos meega väikese lusikaga kolm korda päevas.

Juba iidsetest aegadest on taim olnud vaikuse, rahu ja õndsuse kehastaja. Sellele taimele omistatakse loodusliku antibiootikumi omadused, ilma kõrvaltoimeteta. Meditsiinis kasutatakse taime lehti, õisi, vilju ja võrseid. Neid kuivatatakse ja neist valmistatakse pulbreid, salve, infusioone ja teesid..

Kasutusalased soovitused

Kuigi naistepuna on ohutu ravimtaim, soovitatakse seda võtta piiratud koguses. Praegu ei oska arstid nimetada ravimtaime kõige efektiivsemat ja ohutumat annust depressiooni ravimiseks erinevatele patsientide kategooriatele, kuid teaduslike uuringute tulemuste põhjal on eksperdid sõnastanud peamised soovitused selle taime võtmiseks depressiooniga inimestele.

Nende andmetel on depressiivsete seisundite korral soovitatav võtta 300 mg ürdiekstrakti kolm korda päevas. Selle annuse arvutamisel juhindusid arstid teadmistest sellise komponendi nagu hüperitsiin sisaldusest standardiseeritud ekstraktis. Näidatud annuse juures täheldati selle olemasolu 0,3% juures.

Taimsete antidepressantide toimemehhanism

Maitsetaimed, nagu rhodiola rosea või ashwagandha, kaitsevad keha, toimivad tasakaalus ja vähendavad kortisooni, meelt summutava hormooni taset. Kõrge kortisooni taseme korral patsient väsib, mälu on kahjustatud ja emotsioone pole.

Naistepuna on väga adaptogeenne looduslik ravim, mis stimuleerib serotoniini, dopamiini, norepinefriini tootmist inimese ajus. Nende kolme neurotransmitteri toimel suureneb meeleolu ja depressiivse seisundi sümptomid tasandatakse. Naistepuna peate siiski võtma ainult rangelt ettenähtud annustes ja spetsialisti järelevalve all. See ravimtaim ei suhtle kõigi ürtidega, seega võib see põhjustada vastupidise efekti..

Looduslike looduslike antidepressantide toimemehhanism parandab und, vähendab depressiooni sümptomeid, koondab tähelepanu, aitab võidelda väsimuse ja pisarsuse vastu, leevendab ärritust.

Rahvapärased retseptid naistepuna depressiooni raviks

Depressiivsete seisundite ravimisel kasutatakse naistepuna põhjal valmistatud keetmisi ja tinktuure taime kuivatatud õisikutest ja lehtedest..

Retsept 1. naistepuna tee depressiooni vastu

Joogi valmistamiseks vajate kahte teelusikatäit naistepuna kuivsegu, mis valatakse 200 ml-sse. keev vesi. Tee juuakse värskelt keedetud kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Enne kasutamist peate teed 10 minutit infundeerima. Terapeutilise tulemuse saavutamiseks tuleks teed juua 2-3 kuud. Tee antidepressandi toime saab alguse mitte varem kui 3-4 nädala pärast.

Retsept 2. Infusioon depressiooni vastu

Naistepuna põhise infusiooni valmistamiseks vajate 10 g kuivatatud taime ja 250 ml. keev vesi. Naistepuna valatakse kindlaksmääratud koguse keeva veega ja nõutakse pool tundi. Seda infusiooni võite juua kuni 6 korda päevas, üks supilusikatäis. Võtke seda rangelt pärast söömist.

Selle retsepti järgi valmistatud ravim aitab lisaks depressioonihäirete ravile ka põiepõletike, valu maos ja soolestikus, lisandite põletik, leukorröa, maksa- ja põiehaigused, kõhulahtisus, neerukivid, reuma, peavalud, koliidid ja tahtmatud urineerimine lastel. Lisaks on see infusioon efektiivne antihelmintilise ja hemostaatilise ainena..

Retsept 3. Naistepuna tinktuur meeleolu parandamiseks

Tinktuuri valmistamiseks vajate: 0,5 liitrit viina ja 15 g kuivatatud naistepuna. Köögiviljasegu valatakse viinaga ja nõutakse kaks nädalat pimedas kohas. Pärast selle perioodi lõppu filtritakse tinktuur ja võetakse kolm korda päevas 30 tilka, pestakse veega.

Halbadest lõhnadest vabanemiseks võib sama toodet kasutada suu loputamiseks. Sellisel juhul valatakse samad 30 tilka ravimit 100 ml-sse. vesi.

Retsept 4. naistepuna keetmine ärevuse leevendamiseks

Puljong valmistatakse 300 ml-st. vett ja kaks supilusikatäit. supilusikatäis kuiva naistepuna. Kuivad toorained valatakse veega ja kuumutatakse veevannis, keedetakse 25 minutit. Seejärel viiakse see keedetud vee lisamisega algsele mahule. Pärast sööki on vaja seda ravimit juua kolm korda päevas kolmandiku klaasi kohta. Pärast 3-kuulist ravi selle keetmisega pole ärevusest jälgegi..

Retsept 5. naistepuna pulber unetuse korral

Üsna sageli kaasnevad depressiivsete seisunditega unehäired. Naistepuna pulber, mida müüakse apteegikettides, aitab neist lahti saada..

Sellistel juhtudel on soovitatav võtta 2-4 grammi pulbrit päevas, jagatuna kolmeks annuseks. Taimse pulbriga ravi mõju ilmneb pärast kuu igapäevast kasutamist.

Maitsetaimed närvide jaoks

Seetõttu on enamik meist vähemalt korra kokku puutunud närvihäirega ja selle sümptomitega: ärrituvus, ärevus, kiire väsimus ja vähenenud jõudlus, mäluhäired, unisus, unetus ja vähenenud tähelepanu.

Närvihäirete ravi ja ennetamine on võimalik mitte ainult tablettide abil, vaid ka ravimtaimede abil, mille raviomadused olid teada meie vanavanematele ja mida tänapäevased uuringud kinnitavad..

Hypericumi antidepressandid

Naistepuna psühhotroopsed omadused ei jäänud apteekritele märkamatuks. Kaasaegsed apteegiketid pakuvad mitmeid naistepuna ürdil põhinevaid taimseid antidepressante.

  • Gelarium
  • Negrustin
  • Deprim
  • Hüperitsiin.

Arvatakse, et neil ravimitel on ainulaadne ohutuse ja efektiivsuse kombinatsioon, kuna neil pole nii palju kõrvaltoimeid kui sünteetilistel ravimitel. Lisaks võimaldab nende ohutus kasutada neid ravimeid rasedate, eakate ja nõrgenenud immuunsusega inimeste depressiooni ravis. Selliste toodete eeliseks on ka see, et need on lubatud kasutamiseks inimestele, kelle tegevus on seotud tööga ohtlikes piirkondades ja juhtimisega..

Stressi ravimine rahustava teega

Stressi, häirete, närvisüsteemi talitlushäirete korral on soovitatav kodus kasutada rahustavat jooki, mis probleemiga toime tuleb. Te ei tohiks loota kohesele tulemusele - maksimaalse efekti saab saavutada alles pärast kahe kuni kolme kuu pikkust regulaarset kasutamist.

  1. Muutke kuiv naistepuna väikesteks purudeks (vajate kahte supilusikatäit ürdisegu).
  2. Asetage taimsed materjalid infusiooniseadmesse.
  3. Aja vesi (230 ml) keemiseni, auruta rohi.
  4. Katke anum tihedalt, jätke tund.

Vastunäidustused

Naistepuna võtmine depressiooni ja selle taime vastu on ebasoovitav koos varfariini, antidepressantide, HIV-nakkuse jaoks välja kirjutatud ravimitega. Ürt vähendab rasestumisvastaste vahendite, südameravimite efektiivsust.

Ole ettevaatlik. Annuse rikkumise korral võivad ilmneda järgmised sümptomid:

  • kuiv suu;
  • nahalööve;
  • suur väsimus;
  • kõhulahtisus;
  • pearinglus;
  • tundlikkus päikesevalguse suhtes;
  • iiveldus.

Lastel on taim vastunäidustatud. Naistepuna tuleb tarbida alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Ainult kehale sobivas annuses saab ta kasu, mis on vajalik taastumiseks.

Miks on naistepuna kasulik?

Isegi Hippokrates ja Paracelsus hakkasid naistepuna kasutama neuralgia jaoks. Esmakordselt kasutas seda antidepressandina rohuteadlane ja astroloog Nichols Culpeper 1652. aastal..

Naistepuna bioloogiliselt aktiivne koostisosa hüperitsiin pärsib serotoniini imendumist. See võimaldab meil suurendada selle kontsentratsiooni veres ja vabastab meid halbast tujust ja kurbadest mõtetest..

Serotoniini taseme normaliseerimisel on veel üks mitte täiesti ilmne tagajärg: see aitab kaalust alla võtta. Kui serotoniini tase langeb, kogeme me ägedat näljatunnet ja kui see on normaalne, tunneme end vastupidi täis, isegi kui viimati sõime peterselli kuus tundi tagasi.

Uuringud on näidanud naistepuna hea terapeutilist toimet depressiooni, kroonilise väsimuse ja neuroloogiliste häirete ravimisel. Samal ajal on naistepuna tolerantsuse poolest usaldusväärselt parem sünteetilistest ravimitest: selle kõrvaltoimed arenevad palju harvemini ega ole nii tõsise iseloomuga..

Naistepuna ürdi kasulik mõju on seotud kuivatatud lillede ainulaadse koostisega. Peamiste toimeainete hulka kuuluvad asuleen, hüperitsiin, kvertsetiin, tokoferoolid ja flavonoidid.

  1. Hüperitsiin Naistepuna ürdis sisalduv punane pigment omab kehale stressivastast psühhotroopset toimet.
  2. Asuleen antioksüdant, mis on populaarne kosmetoloogias tänu oma põletikuvastastele ja taastavatele omadustele.
  3. Kvertsetiin Flavonoid, mis on võimeline tungima läbi närvikiudude otsade, mõjutades retseptorite reguleerimist ja vähendades adrenaliini vabanemist, mis põhjustab selle sedatiivset ja valuvaigistavat toimet..
  4. Rutiin Vitamiin, millel on kasulik mõju veresoonte seintele, tugevdades neid.

Tänu sellele kompositsioonile kasutatakse looduslikku antidepressanti naistepuna laialdaselt rahvapärases ja traditsioonilises meditsiinis. Selle põhjal on loodud populaarsed ravimid: Gelarium Hypericum, Doppelgerts Nervotonik, Neuroplant, Negrustin, Deprim Forte.

Lõdvestunud keha

Kas olete kunagi endalt küsinud, miks tunnete end pärast sauna või Türgi aurusauna nii rahulikult ja lõdvestunult? See on lihtne: keha soojendades väheneb lihaspinge ja ärevus kaob iseenesest..

Kuumus võib muuta neuronaalseid ühendusi, mis vastutavad meie meeleolu eest, samuti neid, mis mõjutavad neurotransmitterit serotoniini (oluline emotsionaalse tasakaalu säilitamiseks). Võib-olla samal põhjusel tõstab sport ka meeleolu, kuna tegevus soojendab meie keha ja paneb meid lõõgastuma..

Ärevus ja selle seisundi 10 füüsilist tunnust Ärevus on vaimne häire, mida kirjeldatakse tahtmatu ootusreaktsioonina sisemistele või välistele stiimulitele. Loe rohkem "

Vähendab meeleolu kõikumisi

Pidev meeleolu kõikumine võib inimesele ja tema keskkonnale palju vaeva tuua. Nõus, vestluspartneriga on raske vestlust jätkata, kui ta on algul millegi üle õnnelik ja mõne hetke pärast hakkab ta vihaseks saama. Sellised erinevused esinevad sagedamini naistel. Näiteks menopausi ajal või hormonaalse tasakaaluhäire korral. Sageli pole inimene ise pidevate meeleolumuutustega rahul. Sellisel juhul soovitavad arstid juua ka naistepuna infusiooni või teed, mis suudavad selle probleemiga kiiresti toime tulla..

Baby Yoda küpsised küpsisepritsiga: murra mehel pea maha ja ongi valmis

Taanis hakati sööma kohalike taimede alast haridusprogrammi

Ron Baranga loob roogadele meistriteoseid: ta annab neile animatsiooni efekti

Muide, Saksa teadlased suutsid selle tõhusust kinnitada. Nad lõid naistepuna sisaldavaid tablette, mida soovitati juua 3 korda päevas 3 kuud. Selles katses osalesid naised vanuses 43–65 aastat. Ja enamik neist on oma psühholoogilist seisundit parandanud. Nad hakkasid stiimulitele rahulikumalt reageerima ja meeleolu paranes märgatavalt..

Aitab taganemisel

Võõrutussündroomi arstid nimetavad keha negatiivset reaktsiooni, mis ilmneb halbadest harjumustest või ravimitest loobumisel. On märkimisväärne, et inimesed pole sõltuvuses ainult sigarettidest või alkoholist. Äkiline suhkrust loobumine võib põhjustada ka võõrutusnähte. Inimesel hakkab halvenema enesetunne, tal on peavalu, iiveldus, ärevus, ärrituvus ja muud sümptomid. Kuidas saaksite end sellest sõltuvusest üle saada? Naistepuna infusioon või tee aitab teil esimestest rasketest päevadest üle saada ja leevendab sündroomi sümptomeid. Pole tähtis, millest otsustate loobuda: suitsetamisest loobumine, joomine või suhkru tarbimine. Naistepuna aitab teil kiiresti puhastada keha aastatega kogunenud toksiinidest. Ja varsti tunnete end palju paremini.

Kasu

Rahvameditsiinis kasutatakse naistepuna. See sisaldab keemilisi ühendeid, mis leevendavad seisundit närvisüsteemi häirete korral. Ained kaitsevad ajurakkude neurotransmitteri reabsorptsiooni eest. Taim sisaldab hüperforiini ja hüperitsiini, mis mõjutavad närvisüsteemi.

Kas naistepuna aitab depressiooni korral? Teadlased väidavad, et haiguse mõõduka kulgemise korral toimib taim mitte halvemini kui antidepressandid. Kuid kliinilises vormis on sellest vähe kasu. Rohtu kasutavad Venemaa arstid alternatiivina ravimitele kerge depressiooni korral. Naistepuna kõikides osades on eeterlikku õli, flavonoide, värvaineid, parkaineid, orgaanilisi happeid. Taim sisaldab vitamiine, karoteeni, askorbiin- ja nikotiinhappeid. Sellel on bakteritsiidsed, põletikuvastased omadused.

Aitab võidelda viirusnakkuste vastu

Viirusnakkused on üsna tavalised. Nende hulka kuuluvad nohu ja gripp, kuid neid pole alati lihtne ravida. Muidugi ei maksa naistepuna üksi võtta. Selliste infektsioonide korral on soovitatav kasutada kompleksravi. Kuid naistepuna aitab taastumist kiirendada ja võidelda ebameeldivate sümptomitega. Ja seda on kasulik võtta ka ennetamiseks. Kui juua naistepuna teed vähemalt mitu korda nädalas, on teie organismil viirustega võitlemine palju lihtsam..

Kummel

Kui muutute närviliseks ja mõistate, et peate end kokku võtma, siis aitab tass kummeliteed (või kummeli infusioon) selles kiiresti. Kummelis olevad ained ja ühendid mõjutavad ajus samu retseptoreid nagu mõned ravimid, näiteks Valium (rahusti).

Pennsylvania ülikooli (USA) uuring näitas, et generaliseerunud ärevushäirega patsientidel, kes võtsid 8 nädalat kummelipreparaate, täheldati sümptomite olulist vähenemist võrreldes platseebot saanud patsientidega.

Apteegitooted

Apteekides müüakse sellest ürdist valmistatud pulbreid. Ravim on efektiivne depressiivse seisundiga seotud unehäirete kõrvaldamiseks. See on väga populaarne. Naistepuna kasutamiseks depressiooni korral ravimi koostises on vaja 2-4 g, mis vabaneb unetusest. Selle ürdiga valmistatakse järgmisi ravimeid:

  1. "Hüperitsiin".
  2. "Deprim".
  3. "Gelarium".
  4. "Negrustin".

Need vahendid on ohutud ja tõhusad. Need erinevad minimaalsete kõrvaltoimete poolest, seetõttu lubavad arstid mõnel juhul neid kasutada nii rasedatel kui ka nõrga immuunsusega inimestel. Vahenditel ei ole rahustavat toimet, seetõttu kasutatakse neid ka enne auto juhtimist või ohtlikku tööd..

Aitab leevendada valu raseduse ajal

Arstid ei soovita raseduse ajal kasutada traditsioonilisi ravimeid, kuna need võivad kahjustada kasvavat loodet. Kuid naistepuna kuulub ohutute taimede hulka, nii et saate seda igal ajal kasutada. Seda võetakse valu leevendamiseks, mida kannatavad last kandvad naised. Ohutuse tagamiseks on soovitatav seda siiski kasutada väliselt. Näiteks naistepuna kompresside määrimine valusatele kohtadele.

Asjad, mida meeles pidada?

Nii et alternatiivne ravi ei lõpe ebameeldivate üllatustega kõrvaltoimete, tulemuste puudumise näol, on probleemide vältimiseks soovitatav meeles pidada mõnda reeglit. Peamised nõuded närvisüsteemi haigustest edukaks vabanemiseks:

  • ravis on soovitatav kasutada ainult naistepuna - muud ürdisordid ei erine ravivate omaduste poolest;
  • enne kursuse alustamist tutvuge vastunäidustustega - keeldude olemasolu peaks saama koduste ravimite kasutamisest keeldumise põhjuseks, vastasel juhul on raske põhjustada tõsiseid tüsistusi;
  • spetsialisti konsultatsioon on eduka ravi hädavajalik tingimus, ilma arsti loata isegi nõrgalt küllastunud dekoktide kasutamiseks on infusioon rangelt keelatud;
  • pidage meeles ürdi mürgisuse kohta - positiivseid tulemusi annab ainult taimsete ravimite õige kasutamine;
  • jälgige hoolikalt pärast esimest reageerimist keha reaktsioonile - rohu individuaalse talumatuse korral peate selle võtmisest keelduma;
  • ravimtaimede koostiste valmistamisel järgige rangelt retsepti - lisage täiendavaid komponente, ei ole soovitatav ületada toimeaine määratud kogust.

Naistepuna kasutavas rahvapärases ravis on oluline jälgida ka kuuri kestust. Soovitav on lasta kehal puhata vaheaegadega.

Naistepuna on ürd, mis on tuntud paljude ravivate omaduste poolest, mida alternatiivmeditsiin soovitab terviseprobleemide lahendamiseks.

Taimsed ravimid avaldavad positiivset mõju kõigile närvisüsteemi haigustele, avaldades samal ajal täiendavat mõju kõigile süsteemidele, inimese elunditele.

Tuleb meeles pidada, et raskete depressioonide korral ei piisa taimsete ravimite efektiivsusest haigusega toimetulekuks - spetsialisti loal on parem ravimtaime kasutada abiteraapiana.

Ja ka bakteritega

Jah, naistepuna tuleb tõhusalt toime mitte ainult viirustega, vaid ka bakteriaalsete infektsioonidega. See taim sisaldab palju antioksüdante, mistõttu arstid soovitavad seda võtta nii ägedate kui ka krooniliste haiguste korral. Proovige naistepuna keetmist, teed, infusioone ja kompresse artriidi korral. Uuringud on näidanud, et need võivad aidata põletikku ja valu kiiresti leevendada. Naistepuna koos teiste ravimitega kiirendab taastumist..

Igal värvil on eriline maitse: kuidas ma valmistan mädarõigast 3 kastet kalale ja lihale

Tehke mahukas soeng: kuidas teiste jaoks atraktiivsem välja paista

Kuidas moekas New Yorgi meigikunstnik Chao Li Soo oma välimuse loob (video)