Suitsiididepressioon: kui elu raskus ei kannata enam

0 3431 21. jaanuar 2020 kell 20:32 Väljaande autor: psühholoog Evgeniya Astreinova

Mõttetute päevade kaleidoskoop on vaid näo, kuupäeva ja mõnede sündmuste virvendus, mis sulandub kindlaks halliks taustaks. Ainult sees olev piinav valu on tõeline. See tuikab, laieneb nagu must auk, juues viimase tilga rõõmu, viimase lootuse. Sellistel aegadel tundub enesetapp ainsa võimalusena kannatustest vabaneda. Nad ütlevad, et mul on suitsidaalne depressioon. Jah, ma tõesti ei taha elada.

Kas sa sooviksid? Keegi täie mõistusega inimene võiks soovida niimoodi elada? Justkui läbi häguse loori näen, kuidas teised inimesed naudivad söömist, töötamist, armumist, laste kasvatamist. Mõnikord on mul lihtsalt vastik neid vaadata. Ja mõnikord tunnen end haigena - miks ma ei ole nagu kõik teised ja ei suuda elada nagu nemad??

Ma ei tunne midagi muud kui valu. Tõenäoliselt sain kord rõõmustada - juba ammu, võib-olla isegi lapsena. Kuid minu hinge lõputu valu imes kogu selle võime minust välja. Sellel mustal depressioonil pole lõppu, enesetapumõtted tulevad järjest sagedamini. Mõnikord tundub, et enesetapp on ainus väljapääs sellest põrgust.

Suitsiidne depressioon. Statistika ↑

Ameerika teadlased on avaldanud oma uuringute šokeerivad tulemused: igal aastal lahkub sellest maailmast vabatahtlikult 4 000 000 inimest. Tegelikult on need arvud palju suuremad, sest statistikasse lisati ainult inimesi, kelle enesetapp ei tekitanud kahtlusi..

Iga teine ​​enesetapu ohver põdes depressiooni, mille sümptomeid sugulased õigel ajal ei märganud. Hiinlased hoiavad selles sünges reitingus peopesa, samas kui venelased hõivavad auväärse neljanda koha: igal aastal sureb suitsiidimasenduse tõttu umbes 3000 kaasmaalast..

Arstid on juba ammu öelnud, et enesetapu- ja depressiivse käitumise probleem on omavahel seotud, seega peaksite rohkem tähelepanu pöörama oma lähedastele, et tabada signaale, mida nad teile saadavad. Peamised riskirühmad on noored vanuses 16 kuni 20 aastat ja mehed.

Psühhomotoorsed ja enesetapumõtted

Psühhomotoorsed häired (ärevus, ärrituvus, pärssimine)

Depressioonis levinud psühhomotoorsed häired hõlmavad nii agiteerimist kui ka pärssimist.
Psühhomotoorne agiteerimine on tahtmatute, ebaproduktiivsete või sihitute liigutuste jada. Depressiooniga patsientidel võib see avalduda käte väänamise, stimuleerimise ja nihelemisena..

Psühhomotoorne pärssimine on mõtlemise ja füüsilise liikumise aeglustumine ning see võib hõlmata keha, mõtlemise ja kõne aeglustumist.

Mõtted enesetapust või surmast

Depressiooniga patsiendid satuvad sageli korduvate surmamõtete alla. Suitsiidimõtted on levinud ja mõnel depressiooniga patsiendil on oht enesetapukatseteks.

Mõnikord on enesetapumõtted passiivsed. Patsiendid tunnevad sageli, et nende perekonnal ja sõpradel oleks parem, kui ta sureks. Kuid samal ajal ei tee nad ühtegi aktiivset tegevust.

Vastupidi, aktiivse enesetapumõtlemisega kaasnevad mõtted soovist surra või sooritada enesetapp. Võib olla plaanida enesetappu ja ettevalmistavaid toiminguid (näiteks aja ja koha valimine, meetodi valimine või enesetapukirja kirjutamine). Selline käitumine näitab, et patsient on raskelt haige..

Enesetapumõtetele eelneb tavaliselt lootusetus ja negatiivsed ootused tulevikule. Patsient võib enesetappu pidada ainsaks võimaluseks vältida lõputut ja intensiivset emotsionaalset ning sageli ka füüsilist valu..

Kahjuks ei ole paljud suitsiidsed patsiendid tunnistatud depressiooni all kannatavateks. Suures Kanada uuringus teatas 48% suitsiidimõtteid põdevatest patsientidest ja 24% enesetapukatseist, et nad ei saanud hooldust või tundsid isegi hooldusvajadust.

Teadlased jõudsid järeldusele, et tulevased uuringud peaksid keskenduma paremate viiside leidmisele nende isikute tuvastamiseks ja nende hooldustõkete kõrvaldamiseks ning muudest teguritest, mis võivad takistada hooldust saamast..

Aastane enesetappude protsent USA-s on umbes 13 100 000 inimese kohta. Enesetapp on kümnes surma põhjus. 2020. aastal oli Ameerika Ühendriikides enesetapusurmade koguarv 42 773. See võrdub 117 enesetapusurmaga iga päev..

Tunnistatakse, et teatud ametid ja ametid võivad olla depressiooni ja enesetappude suhtes altimad. Tundub, et suurim risk on tegevused, mis nõuavad sagedast või rasket suhtlemist üldsuse või klientidega ning millel on kõrge stress ja madal kehaline aktiivsus.

Meditsiinitöötajatel on kõige suurem enesetapusurma risk võrreldes kõigi ametite või ametitega. Muud järelevalve all olevad ja distsiplineeritud ametid, nagu korrakaitse, sõjavägi ja jurist, võivad tõenäolisemalt kogeda depressiooni ja enesetapukäitumist ning vähem sekkumist taotleda sellega seotud lubavate tagajärgede tõttu.

Hiljutised uuringud näitavad, et peapõrutusega inimestel on enesetapp kolm korda sagedasem, mistõttu tegevused, mis võivad viia peavigastusteni, võivad olla eelsoodumatud enesetapule koos sellega seotud depressiooniga või ilma..

Mitmed depressioonis patsiendid on Internetis kirjeldanud oma enesetapumõtteid. siin on mõned näidised:

"Tundub, nagu oleksite kõik üksi ja ükskõik, mida ütlete, tunnete, et see pole tõsi või pole oluline. Tundub, et peate sellele kõigele lihtsalt punkti panema, sest olete iga päev võitlemisest nii väsinud ".

"Ma ei saanud enne oma depressioonist aru, mida ma tundsin. Mulle tundus, et ma ei hinga, ma uppusin ja keegi hoidis mu pead vee all. Olin eksinud, üksi ja muud väljapääsu polnud. Keegi ei mõistnud mind ega saa kunagi aru. Kui lõpuks end sügavatest enesetapumõtetest vabastasin, suutsin näha neid sellistena, nagu need tegelikult olid. Mind lämmatasid emotsioonid ja need pimestasid ".

“Pidev valu südames, kopsudes, randmetes, jalgades, meeles ja mao süvendis. Valu, mis mulle kõike ütleb, on mõttetu. Miski ei loe ega hakka kunagi looma. Miks ma peaksin edasi hingama? Miks ma pean iga päev voodist tõusma, kui olen uskumatult väsinud? Tundub täiesti kasutu, kuni selleni, et mõtlete, kas teie enda lastel oleks ilma sinuta parem. ".

"Mõte surmast ilmus mu peas nagu koletis. Mis saab pärast mind? Ma ei pääse sellest. Ma ei taha surra, aga ma ei taha ka elada. Valu on liiga suur, nii et olen kindel, et ma ei saa enam ühtegi päeva läbi. Kuid sisimas on mul alati suur soov näha veel ühte päeva - ma arvan, et see on inimese vaist. Klammerdusin selle väikese tunde juurde, et edasi elada ".

"Ja kui depressioon õpetas mulle midagi, on see, et lihtne inimlik rõõmu kingitus on haruldane ja suurepärane aare. Minu jaoks on praegu rõõm - oskus üksteisest ja maailmast rõõmu tunda - ja see on põhjus, miks me siin oleme. See on nii lihtne. Ja ma tunnen kohustust sellest kõigile inimestele rääkida. " Giles Andrea

Depressiooni diagnoosimine

Depressiooni sümptomiteks võivad olla järgmised tingimused:

  • Pidevalt kurvad, ärevad või tühjad meeleolud
  • Rõõmu kadumine tavalises tegevuses (anhedonia)
  • Abituse, süütunde või väärtusetuse tunne
  • Nutmine, lootusetuse tunne või püsiv pessimism
  • Väsimus või vähenenud energia
  • Mälukaotus, keskendumisvõime või võime otsuseid langetada
  • Ürgne abstraktne arutluskäik
  • Ärevus, ärrituvus
  • Unehäired
  • Söögiisu või kaalu muutus
  • Füüsilised sümptomid, mida ei saa diagnoosida ega ravida - (väga sage valu ja seedetrakti kaebused)
  • Mõtted enesetapust, surmast või enesetapukatsest
  • Madal enesehinnang

Kliinilise raske depressiooni diagnoosimiseks peab patsient kogema ühte ülaltoodud kahest esimesest punktist ja veel vähemalt viit loetletud sümptomit. Sellised rikkumised peavad esinema peaaegu iga päev vähemalt kaks nädalat.

Hea lugeja. Kui olete seda artiklit lugenud, võib see olla seetõttu, et kardate või arvate, et teil võivad olla depressiooniga seotud sümptomid. Kui viimane vastab tõele, tahan teile meelde tuletada, et depressioon pole isiklik nõrkus, vaid tõsine meditsiiniline häire..

Kuna depressioon on haigus, ei saa seda soovida ega soovida. Kahjuks on see üldsuse ja mõne tervishoiutöötaja seas levinud väärarusaam..

Depressioonis olevad patsiendid tunnevad end sageli kohutavalt. Füüsiliste ja emotsionaalsete sümptomite kombinatsioon võib olla valdav. Väsimus, pimedus ja tühjus võivad tunduda valdavad. Depressioon on siiski ravitav haigus. Peaaegu kõik depressiooni all kannatanud inimesed ütlevad teile, et nad on palju paremad. Ja see on tõsi.

Ja pidage meeles: ärge kunagi häbenege oma depressiooni. Kas teil oleks häbi, kui teil oleks ajukasvaja, südameatakk või leukeemia??

Lõpuks: ärge proovige oma depressiooniga ise toime tulla. Otsige professionaalset abi.

Melanhoolsete mõtete märgid ↑

Suurim eksiarvamus on halva tuju ja depressiooni segi ajamine. See sõltub diagnoosi täpsusest, nii et ravi on efektiivne. Depressiooni tunne on inimese jaoks loomulik, kuid kui mõistate, et ei saa sellega pikka aega hakkama, peaksite abi otsima..

Kas eilse puhkuse mälestused tunnevad kogu kehas valu? Uurige, miks pärast joomist depressioon. Mis on depressiooni psühhoteraapia? Loe rohkem.

Kõige ilmsem enesetapumõte on see, et ma tahan surra. Kuid sageli ei pruugi inimene isegi aru saada, et ta vajub üha sügavamale depressiooni. Jälgige mõtteid, mis teile kõige sagedamini pähe tulevad.

Kümme esimest enesetapumõtet näevad välja sellised:

  1. Pole mõtet, et ma olen olemas.
  2. Elu on õudne ja ohtlik asi.
  3. Kohutavad inimesed ümbritsevad mind.
  4. Keegi ei armasta mind.
  5. Ma olen ebaõnnestunud, ma pole midagi saavutanud ega saavuta kunagi midagi..
  6. Enesetõrje on ainus väljapääs minu olukorrast.
  7. Teispoolsus saab olema palju parem kui tegelik.
  8. Surma pole hirmus.
  9. Kui ma suren, näen ma oma armastatut / armsamat / ema / last jne..
  10. Miski ei võimalda mul eluraskustest puhata.


Obsessiivsed depressiivsed mõtted, millest te ei saa lahti, on suitsiidieelse seisundi selged sümptomid. Parem mitte sellega riskida ja abi otsida.

Märgid

Depressioon on kogu keha haigus ja selle ilmingud on erinevad ja modifitseeritud sõltuvalt käitumise vormist.

  1. Füsioloogilised tunnused: isutus, unehäired, seksuaalsete vajaduste puudumine, väsimus füüsilise ja intellektuaalse koormuse ajal, valu lihastes, südames, maos.
  2. Emotsionaalsed märgid: melanhoolia, meeleheide, kannatused, sisemine pinge, ärevus. Soov üksinduse järele, madal enesehinnang, passiivsus, depressioon, ükskõiksus lähedaste suhtes. Alkoholi tarvitamine ja sõltuvus psühhotroopsetest ainetest.
  3. Kognitiivsed tunnused: keskendumisvõime puudumine, aeglane mõtlemine, keskendumisraskused, negatiivne ja sünge arutluskäik, lubamatu väljavaade, enesetapumõtted.

Arstid diagnoosivad depressiooni, kui mõned ülaltoodud sümptomid püsivad kauem kui 2 nädalat. Sageli tajutakse seda haigust kui isekuse ilmingut või rasket iseloomu. Kuid peate mõistma, et depressioon on keeruline ja tõsine haigus, mis vajab ravi. Vastasel juhul moodustub suitsiidne depressioon..

Reeglina ei kiirusta inimesed psüühikahäiretega spetsialistide poole pöördumist teiste hukkamõistu, sotsiaalsete piirangute (registreerimine neuropsühhiaatria dispanseris, autojuhtimise keeld, välismaale reisimine) tõttu. Sageli on nende seisund seotud eluraskustega, mis aja jooksul kaovad. Seetõttu on raske depressiooni varakult diagnoosida..

Ennekõike on metropolis elavad inimesed haigustele vastuvõtlikud. Kehv ökoloogia ja kõrge elatustase suruvad inimese närvisüsteemi. Obsessiiv-enesetapumõtted võivad ilmneda obsessiiv-kompulsiivse häire tõttu. Nõuetekohase ravi puudumisel võib haigusseisund kujuneda raskeks krooniliseks vormiks..

Kas saate surra depressiooni? Depressiooni ennast pole, kuigi vaimne kurnatus mõjutab negatiivselt kõiki inimkeha funktsioone. Mis tahes pikaajalise depressiooniga kaasneb enesetapu oht.

Riskitegurid ↑

Enesetapu põhjused on tõesti erinevad. Umbes kaks aastakümmet tagasi kirjutasid enesetapud meditsiinilises aruandes "psüühikahäire". Tänapäeval on juhtumeid, kus ei kõige kvalifitseeritumad psühhiaatrid ega sugulased, kes peaksid surnut kõige paremini tundma, ei oska enesetapuni viinud tegureid nimetada..

Pärast pikki uuringuid suutsid teadlased tuvastada mitmeid riskitegureid, mis kõige sagedamini põhjustavad suitsiididepressiooni ilmnemist:

  • vaimuhaigus;
  • narkomaania ja / või alkoholisõltuvus;
  • perekonna ajalugu (kas keegi veresugulastest tegi enesetapu);
  • patsiendi varasemad katsed elust lahku minna;
  • kogenud seksuaalset või füüsilist väärkohtlemist;
  • püsiv psühholoogiline või füüsiline vägivald perekonnas;
  • ühiskonna ebaõiglus, näiteks karistus süütu inimese vangistamiseks;
  • rida ebaõnnestumisi isiklikul või ametialasel rindel;
  • lähedase surm.

Ebatervisliku käitumise hoiatavad märgid

Teadlikult või alateadlikult saadavad suitsidaalse depressiooni all kannatavad inimesed oma perele signaale, et nad saaksid neid päästa..

Näiteks pöörduge arsti poole, kes suudab valida õige ravi, või leidke õiged sõnad, et sellist lööbeetappi tagasi hoida.

Kui teate, et keegi teie lähedastest on depressioonis, siis peaksite teda eriti hoolikalt kuulama, püüdma enesetapusignaale, mida see inimene võib teile saata..

Kas teate oma kihlatu käitumist? Loe pulmade-eelsest depressioonist meestel. Lisateave varjatud depressiooni ravimise kohta.

Kuidas vanematel inimestel depressiooni ravitakse? Loe artiklit.

Kõige tavalisemad sõnumid on:

  • huvi kaotamine kõige vastu, täielik apaatia;
  • kõik otsingumootori otsingud on kuidagi seotud enesetaputeemaga;
  • viimaste päevade või nädalate ainus ost - esemed moonutamiseks: köis, nuga, püstol jne..
  • pidev jutt surmast, selle idealiseerimisest;
  • soov kõik lõpetamata asjad korda teha;
  • testamendi kirjutamine ja sugulaste iseseisvaks eluks ettevalmistamine;
  • inimene loobub ootamatult sobivusest, ehkki ta on seda teinud juba kümme aastat, või ignoreerib haruldase templi väljaandmist, kuigi ta on alati olnud hasartmängude filatelist;
  • ootamatu soovimatus oma välimust jälgida;
  • lõputud jutud sellest, kui raske on elada, et pole õnne ega tule ka teisi;
  • ootamatud kõned või külastused ebasobivatel aegadel hüvasti jätmiseks.

Mida teha sugulaste jaoks ↑

Kõige sagedamini suruvad depressiooni põdevad inimesed oma sugulaste poolt enesetappu nende ükskõiksuse ja soovimatusega haiguse sümptomeid ära tunda..

Kui näete, et lähedane inimene on pidevalt depressioonis ja reageerib ümbritsevale maailmale loidalt, siis proovige teda halva tuju basseinist välja tõmmata, kuni ta selle lõpuks pingule tõmbab..

Kui kahtlustate, et keegi teie perest mõtleb enesetapule, peaksid teie toimingud olema järgmised:

  1. Küsige patsiendilt iga päev tema asjade, õnnestumiste kohta, andke nõu väiksemate ebaõnnestumiste korral.
  2. Väljendage igakülgselt oma toetust ja soovi keerulises olukorras aidata.
  3. Ärge vaielge ega hüüdke depressiooni all kannatavat inimest, kasutades selliseid fraase nagu "Võta kokku, kaltsukas!", "Lõpeta vingumine!" ja teised on vastuvõetamatud.
  4. Püüdke kallima tähelepanu pöörata millelegi huvitavale, proovige anda talle midagi elamiseks. Võite näiteks majja võtta kodutu kassipoja või kutsika.
  5. Peida kõik augustavad ja lõikavad esemed ning muu, millega saad enesetapu teha.
  6. Püüdke mitte jätta haiget inimest üksi..
  7. Otsige abi spetsialistilt ja proovige veenda sugulast või sõpra teda vaatama minema.

Enesetapp

- see on elu sihipärane äravõtmine reeglina vabatahtlik ja sõltumatu.

Kõigil, kes mõtlevad enesetapule või on neid proovinud, olid oma mõjuvad põhjused. See on alati konkreetse inimese valik..

Siiski on ühiseid jooni, mis on eranditult ühised kõigile enesetappudele..

1. Kõigi enesetappude ühine eesmärk

-
lahenduse leidmine.
Enesetapp pole juhus. Seda ei üritata kunagi mõttetult ega sihitult. Enesetapp on vastus ja millegipärast ainus kättesaadav hetkel kõige raskematele küsimustele: „Kuidas sellest välja tulla? Mida teha?" Enesetapu põhjuse või katse mõistmiseks peaks teadma probleeme, mida ta kavatses lahendada..

2. Kõigi enesetappude ühine ülesanne on teadvuse lakkamine ja kui te vaatate sügavamale, siis see on talumatu valu lakkamine..

Meeleheitel inimesel tuleb välja mõte teadvuse lakkamise võimalusest kui olukorrast väljapääsust.

3. Enesetapu levinud stiimul on talumatu vaimne (vaimne) valu.

Keegi ei tee rõõmu pärast enesetappu; seda ei saa põhjustada õndsuse seisund. Valu ähvardab alati elu ja kui seda ei seostata kehaga, tuleb eksistentsioht emotsioonide valust ehk inimese teadvusest. Kliinilises suitsidoloogias on hästi teada, et kui kannatuste intensiivsust isegi pisut vähendada, teeb inimene valiku elu kasuks..

4. Suitsiidide puhul on tavaliseks stressoriks rahuldamata psühholoogilised vajadused..

Enesetappu ei tohiks mõista mõttetu ja ebamõistliku teona - see tundub loogiline inimesele, kes paneb selle toime loogiliste eelduste, mõtteviisi ja teatud probleemidele keskendumise põhjal..

5. Levinud enesetapu emotsioon on abitus - lootusetus. IN

suitsiidiseisundis domineerib abituse tunne - lootusetus: "Ma ei saa midagi teha (välja arvatud enesetapp) ja keegi ei saa mind aidata (leevendada kogetud valu)." Viha, nagu ka teised tugevad emotsioonid, nagu häbi või süütunne, tekivad enesetapu ajal, kuid nende taga on alati sisemine tühjus, abitus, lootusetus.

6. Levinud sisemine suhtumine enesetappu on ambivalentsus..

Tüüpiline enesetapu seisund on see, kui inimene üritab üheaegselt endale kurku lõigata ja kutsub abi, mõlemad toimingud on tõesed ja valed. Ambivalentsus on kõige levinum suhtumine enesetapu: tunnetades vajadust selle toime panna ja samal ajal soovides (ja isegi planeerides) teiste päästmist ja sekkumist..

7. Psüühika üldine seisund on teadvuse kitsenemine.

Teadvus muutub "tunneliks"; inimteadvusele tavaliselt kättesaadavad käitumisvalikud on järsult piiratud. Paanikaseisund viib teadvuse dihhotoomse mõtlemiseni: kas olukorra mingi erilise (peaaegu maagilise) lahendamiseni või teadvuse voo lakkamiseni; kõik või mitte midagi. Samal ajal ei ignoreerita mitte niivõrd isiksuse tugisüsteeme, näiteks olulisi inimesi, kuivõrd
mitte
paigutatakse "tunneli" teadvuse raamidesse. Seetõttu peab iga päästmis- või abikatse tingimata arvestama enesetapu kognitiivse sfääri patoloogilise kitsenemisega. Oluline on tõrjuda täpselt enesetapumõtete kitsenemist, püüdes vaimseid pimedaid silmi tõsta ja valikuvõimalusi suurendada, välistades seeläbi enesetapu alternatiiv..

8. Enesetapu puhul on levinud tegevus põgenemine (agressioon).

See kajastab inimese kavatsust katastroofipiirkonnast lahkuda. Võimalused hõlmavad näiteks kodust või perest lahkumist, töölt vabastamist või armee mahajätmist. Selles tegevuste seerias on enesetapp ülim ja viimane põgenemine. Seetõttu tuleks eristada kahjutut eluiha kui sellist, soovi lahkuda näiteks perekonnast ja vajadust lõpetada kõik igaveseks..

9. Sage, kui

enesetapp on
kavatsussõnum.
Inimesed, kes kavatsevad enesetappu teha, kogedes sellesse ambivalentset suhtumist, annavad siiski teadlikult või teadvustamata hädasignaale: kaebavad abituse pärast, hüüavad tuge ja otsivad võimalusi pääsemiseks. Tavaliselt sarnaneb selline olukord kahe näitleja teatriga, mis on enesetapudraama oluline osa. Inimene teavitab eelseisvast enesetapust teisi tavaliselt mitte vaenulikkuse, raevu ega taganemisega
aastal
ise, nimelt oma kavatsustest teatades. On kurb, et seda sõnumit alati ei kuuleta..

10. Suitsiidi üldine muster on selle vastavus üldisele käitumisstiilile elus.

Enesetapuga silmitsi seistes tekitab esmalt segadust see, et tegemist on teoga, millel pole inimese eelmises elus analooge ja pretsedente. On vaja analüüsida ärevuse seisundeid, võimet taluda vaimset valu, kalduvusi kitsendatud või dihhotoomsele mõtlemisele ning kasutatavaid põgenemisparadigmasid. See võimaldab teil vaadata enesetaputegevust kui teatud elustereotüübi loogilist järeldust, mis võib olla kättesaadav psühhoterapeutiliseks korrigeerimiseks..

Kelle poole abi saamiseks pöörduda ↑

Kui näete, et kallima inimese suitsiididepressioon süveneb ja te ei saa sellega ise hakkama, siis ei tohiks te kvalifitseeritud abi otsimisega viivitada. Kõige keerulisem on veenda patsienti esimesel visiidil käima..

Mõnikord tundub, et kõik öeldud sõnad langevad kuristikku, nad lihtsalt ei kuula sind, ei loo kontakti, kasvatades plaane hoopis elust lahkumiseks. Sellisel juhul peaksite võtma vastutuse ja saatma oma kallima sundravile..

Kui patsient otsustas siiski enesetapu sooritada, kuid teil õnnestus ta elusalt tabada, siis võtke moonutamise ese, kutsuge kohe kiirabi ja andke ohvrile esmaabi..

Isegi kui teil või teie lähedasel on diagnoositud suitsiididepressioon, pole see lause. Meditsiiniline abi, isiklik soov taastuda ja lähedaste tähelepanu tagastavad kõik täisväärtusliku elu.

Depressioon ja enesetapumõtted

Suitsiidikäitumise tunnused

Depressiooniga kaasneb suur enesetappude oht. Kõiki, kellel on enesetapumõtteid ja kavatsusi, tuleks tõsiselt võtta. Ärge jätke selliseid inimesi üksi ja pöörduge kohe kohaliku arsti või psühhiaatri poole. Kui teie linnas on vaimse tervise vihjeliin, helistage nende numbrile või veenduge, et haige inimene pöörduks spetsialistide poole.
Kui teie või teie lähedased kannatavad ägeda depressiooni all, peate lihtsalt teadma esimesi märke suitsiidikäitumise ilmnemisest. Enesetappude ennetamine on võimalik. Selles aitab teid hoiatussignaalide tundmine, mis viitavad inimese kalduvusele enesetapule..
Kõige tõhusam viis ägeda depressiooni korral enesetappude ärahoidmiseks on riskitegurite tundmine ja hoiatussignaalidele tähelepanu pööramine. Ärge ignoreerige neid signaale. Siit saate teada, kuidas neile vastata. Saate päästa kellegi elu.

Kui levinud on enesetapp?

Enesetapp on teoreetiliselt välditav sotsiaalne haigus. Suitsiidisurmad põhjustavad igal aastal 1% kõigist Ameerika Ühendriikide surmadest. 2001. aastal oli enesetapp selles riigis surmapõhjuste seas 11. kohal..
15–24-aastaste inimeste seas on enesetapp kolmas surmapõhjus. Mehed surevad enesetapu tõttu neli korda rohkem kui naised. Veelgi enam, 73% kõigist enesetapuohvritest on valged mehed.

Millised on suitsiidikäitumise avaldumise riskifaktorid?

Suitsiidimõtete riskifaktorid varieeruvad vanuse, soo ja rahvuse järgi. Pealegi võite sageli leida nende tegurite kombinatsiooni.
90% -l suitsiidi surnud inimestest oli äge depressioon või mõni muu diagnoositav vaimuhaigus. Enesetapp on levinud ka alkoholi- või narkomaania korral. Eriti kui see sõltuvus eksisteerib koos psüühikahäirega.
Ebameeldivad või dramaatilised elusündmused koos depressiooniga võivad inimese viia ka enesetapuni. Kuid ei enesetapp ega enesetapukäitumine pole normaalne vastus elu raskustele..

Enesetapu riskifaktorid hõlmavad järgmist:

  • Üks või mitu varasemat enesetapukatset
  • Geneetiline eelsoodumus vaimuhaiguste või alkoholi, narkomaania tekkeks
  • Perekondlik enesetapp
  • Kogenud perevägivald
  • Füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine
  • Tulirelvade olemasolu majas
  • Vangistamine või inimõiguste rikkumine
  • Kokkupuude teiste inimestega, kes on altid enesetapule

Kas suitsiidikäitumisest on hoiatavaid märke??

Hoiatavad märgid selle kohta, et inimene mõtleb või üritab enesetappu, on järgmised:

  • Pidevad vestlused ja surmamõtted
  • Kliiniline depressioon - sügava kurbuse tunne, huvi kaotus, uneprobleemid ja söögiisu kõikumine - mis süvenevad
  • "Surma otsimine", saatuse katsetamine käitumisega, mis võib põhjustada surma, näiteks punase tule ajal sõitmine või kiire sõit
  • Huvi kaotamine hobide vastu
  • Pidev jutt lootusetusest, abitusest ja väärtusetusest
  • Asjade korrastamine, pooleliolevate asjade lõpuleviimine, testamendi muutmine
  • Koopiad nagu "Parem oleks, kui mind ei oleks siin" või "Ma tahan lahkuda"
  • Meeleolu kõigub sügavast kurbusest ootamatute õnnetundeni
  • Enesetapujutt
  • Äkiline visiit või telefonikõned kord kallitele inimestele

Pöörake erilist tähelepanu inimestele, kellel on mõni ülaltoodud hoiatusmärk või kes on varem enesetappu proovinud. Ameerika Suitsiidiennetusfondi andmetel on 20–50% enesetapuohvritest varem enesetapukatseid teinud..

Mida teha, kui inimene põeb ägedat depressiooni ja teda ähvardab enesetapp?

Esiteks, kui teie tuttav inimene on haige ägeda depressiooniga ja samal ajal näete, et ta on võimeline enesetapuks, siis ärge jätke tema ütlusi tähelepanuta. Kuula tema sõnu. Küsige inimeselt, millised on tema tulevikuplaanid. Kuid mingil juhul ei vaidle temaga vastu, püüdes teda seega enesetappu heidutada. Parem tehke sellele inimesele selgeks, et te pole tema suhtes ükskõikne, et olete tema pärast mures ja olete alati valmis teda kuulama ja teda aitama. Vältige temaga vesteldes selliseid lauseid nagu "Teil on midagi elada".
Kui teie tuttav inimene on depressioonis ja väljendab enesetapumõtteid, võtab enesetapukäitumise või üritab enesetappu teha, ärge jätke seda inimest oma probleemidega üksi. Kuula teda, kuid ära vaidle temaga. Otsige viivitamatult professionaalset abi.
Depressiooniga inimestel on kõige suurem oht ​​enesetappu teha. See on selle haiguse üks peamisi sümptomeid. Mitmed uuringud on näidanud, et neurotransmitter serotoniin mängib enesetapu neurobioloogias keskset rolli. Enesetapu ohvreid uurides jõudsid teadlased järeldusele, et neil inimestel oli ajus ja seljaajus madal serotoniini tase..
Pealegi on enesetapul pärilik eelsoodumus. Pidage meeles, et suitsiidi käsitlevaid avaldusi tuleks võtta tõsiselt ja spetsialistide sekkumine on lihtsalt ülioluline..

Kellega pöörduda abi saamiseks depressiooni ja enesetapuriski korral?

Julgustage patsienti mõtlema, et ta peab pöörduma vaimse tervise spetsialisti, st psühholoogi poole. Kui patsient ei usu, et arst suudab teda aidata, ärge loobuge ja minge vajadusel temaga arsti juurde.
Kui teie kallim on enesetapu äärel, siis ärge mingil juhul jätke teda rahule. Peida kõik esemed, millega ta saab ennast füüsiliselt kahjustada, relvad, noad jne. Viige ta kohe arsti juurde ja toetage teda selle visiidi ajal.
Toetage patsienti ravi ajal. Tuletage talle meelde, et ta võtaks ettenähtud ravimeid ja käiks vajalikes ravirühmades.

Tähelepanu! Suitsidaalse depressiooni ohtlikud tunnused

Suitsiididepressioon on psüühikahäire, mis tekib pikaajalise depressiooni taustal. See haigus on äärmiselt ohtlik, sest kui selle märke ei avastata õigeaegselt ja ravi ei alustata, on suur tõenäosus, et patsient sureb.

Suitsiidse meeleolu põhjused

Suitsiidimõtetega depressioon on sageli inimeste vabatahtliku elust eemaldumise põhjus. Sageli juhtub, et isegi patsientide sugulased ja sõbrad ei suuda alati kindlaks teha, mis põhjustas inimese psühheemootilise seisundi halvenemise ja enesetapusoovi ilmnemise. Sellise patoloogilise seisundi ilmnemisele võivad kaasa aidata mitmed tegurid nagu depressioon koos enesetapumõtetega. Need sisaldavad:

  • vaimuhaigus, sealhulgas skisofreenia;
  • narko- või alkoholisõltuvus;
  • enesetapukatse olemasolu minevikus;
  • kogenud füüsilist või psühholoogilist väärkohtlemist;
  • ebaõnnestumised kutsesfääris või isiklikus elus;
  • lähedase surm.

Pikaajalise depressiooni arengut ja otsust vabatahtlikult elust lahkuda täheldatakse sageli inimestel, kes kogevad ümbritsevate inimeste ebaõiglast kohtlemist. Lisaks võib enesetapu tüüpi depressiooni ilmnemine olla tingitud omaenda plaanide, soovide või ambitsioonide mittetäitmisest..

Depressiooni ja enesetapu seos

Paljud psühhiaatrid märgivad, et enam kui pooled inimestest, kes on otsustanud eluga vabatahtlikult hüvasti jätta, on pikka aega kannatanud depressiooni all. Paljud segavad madalat meeleolu ja depressiivset häiret. Neid termineid kasutatakse erinevate olekute tähistamiseks. Depressiooni ei iseloomusta mitte ainult halvenemine või meeleolu kõikumine, vaid ka enesehinnangu langus, enda väärtusetuse tunde ilmnemine jne..

Depressiooniga inimesed lõpetavad positiivsete emotsioonide kogemise. Depressiooniga emotsionaalse seisundi taustal on inimesel üha sagedamini mõtted, et midagi paremaks ei muutu ja ainus viis kannatustest vabaneda on elutee lõpuleviimine. On võimatu täpselt kindlaks määrata, kui palju aega kulub depressioonihäirete ilmnemisest kuni enesetapukatse..

Suitsidaalse depressiooni tunnused

Depressioon võib perioodiliselt esineda igal inimesel, kuid see ei tekita muret. See seisund võib mõne päeva jooksul kaduda. Tõsist depressiooni ja suitsiidikäitumist on täheldatud pikka aega. Probleemi olemasolu võib näidata obsessiivsete mõtete ilmnemisega, et inimese elus pole midagi positiivset ja paremaks muutumine on võimatu. Järgmised sümptomid võivad viidata depressiooni suitsiidse vormi ilmnemisele:

  • huvi kaotamine hobi vastu;
  • depressiivne seisund;
  • uimasti- või alkoholisõltuvuse ilmnemine;
  • sugulaste ja sõpradega suhtlemise vältimine;
  • surnud sugulastest rääkimine;
  • soov kõik asjad korda teha;
  • huvi kadumine oma välimuse vastu jne..

Eriti murettekitav märk on relva, ravimite, köie, noa või muude esemete ostmine, mida saab kasutada enesetapu sooritamiseks.

Soovitused perele ja sõpradele

Sugulaste ja sõprade tähelepanu aitab inimest sageli ohtlikust joonest kõrvale juhtida. Depressiooniga inimeste enesetapuriski vähendamiseks peavad nende perekonnad olema kannatlikud ja tähelepanelikud oma lähedase elu suhtes. Lähedased peavad patsiendilt iga päev tema asjade kohta küsima ja nõu andma, kuidas teatud ebaõnnestumisi parandada..

Rääkides peate keskenduma positiivsetele aspektidele. Kui patsient teeb vea, ei tohiks te teda karjuda ja teda milleski süüdistada. Surmast ja eksistentsi väärtusetusest rääkides peate oma tähelepanu õrnalt mõnusamale teemale suunama. Vaatamata patsiendi soovile ennast teistest isoleerida, ei tohiks teda rahule jätta. Peate olema tema elus pidevalt kohal ja rasketel aegadel toeks.

Kõik esemed, mida patsient saab enesetappu kasutada, tuleb eemaldada. Peate proovima veenda depressiooni all kannatavat inimest, millele on lisatud enesetapumõtted, pöörduma spetsialisti poole.

Ravimeetodid

Selle häire tunnuste ilmnemisel vajab patsient psühhiaatri ja psühhoterapeudi järelevalve all suunatud ravi. Psühho-emotsionaalse seisundi parandamiseks määratakse patsiendile tritsüklilised antidepressandid. Rasketel juhtudel võib välja kirjutada rahustid ja antipsühhootikumid. Ravimid valitakse iga patsiendi jaoks eraldi.

Tulevikus kohandatakse ravimiteraapia kulgu sõltuvalt dünaamikast. Lisaks võib patsientidele soovitada oma ümbrust muuta, puhata sanatooriumi-kuurordi keskkonnas ja töötada koos psühhoterapeudiga. Sageli määratakse hüpnoosiprotseduurid, et kõrvaldada obsessiivsed enesetapumõtted..

Depressioon ja enesetapp

Isiksuse kaotus on pikaajalise depressiooni korral vältimatu ja sellega kaasnevad enesetapumõtted ning seejärel võib-olla ka enesetapp ise.

Kuidas ära tunda enesetapuriski ja lugeda mõtteid enesevigastamise ja enesetapu kohta ning seda ennetada? Depressioon ja enesetapp on lahutamatud ning järgnevad alati põhjuse ja tagajärjena. Alanud depressioon toob paratamatult kaasa mõtteid ja seejärel enesetapukatseid. Selle otsuse põhjuseks on suutmatus toime tulla valuga, stress ja soovimatus oma probleeme lahendada. Selliste inimeste surm näib olevat ainuõige otsus..

Depressiooniga seotud enesetappude statistika

Hinnanguliselt juhtub maailmas igal aastal umbes 4 000 000 enesetapu põhjustatud surma. Mittetäielikud enesetapud põhjustavad umbes 19 000 000 juhtumit. Veelgi enam, mehed otsustavad enesetappu teha neli korda sagedamini kui naised. Ilus inimkonna pool väljendab tõenäolisemalt oma hirme, negatiivseid emotsioone ja seetõttu kaitseb nõuetekohane tähelepanu ja hoolivus neid kindlasti radikaalsete otsuste eest. Suure enesetapumääraga riigid (rohkem kui 20 inimest 10 tuhande inimese kohta) hõlmavad järgmist:

  • Venemaa;
  • Hiina;
  • Leedu;
  • Läti;
  • Sri Lanka.

Suitsiidisurmad põhjustavad igal aastal 1% kõigist Ameerika Ühendriikide surmadest. See võimaldab meil klassifitseerida riigi keskmise enesetappude suremuse määraga (10–20 inimest 10 tuhande elaniku kohta) koos Kanada, Prantsusmaa, Eesti, Kuuba, Poola ja Moldovaga..

Madalaim enesetappude suremus on Iisraelis, Gruusias, Inglismaal, Armeenias, Aserbaidžaanis, Saksamaal, Itaalias, Austraalias. Enesetappe esineb kõige sagedamini kevadel, varahommikutundidel ja esmaspäeviti.

Depressiooni ja enesetapu seos

Statistika kohaselt põhjustab depressiivne häire suitsiidkäitumist 40–60% kõigist juhtudest. Depressioonis on enesetapp 35 korda suurem. See seletab, miks umbes 50% endogeense depressiooniga ja 20% psühhogeense depressiooniga patsientidest üritavad ikkagi enesetappu. Igal kuuendal inimesel õnnestub depressiooni korral enesehävitamine lõpuni viia.

Kui enesetappu tuleks depressioonis kõige rohkem karta

Depressioon on kohutav, sest sellega hakkab inimene tundma enesekindlust, enesehinnangu langust, tulevikunägemist ainult negatiivses valguses. Sel juhul toimub isiksuse kaotus. Seda iseloomustab inimese uhkuse kaotamine nende saavutuste ja õnnestumiste üle, mida ta on oma elus juba suutnud saavutada. Selle asemel tunduvad nad talle tähtsusetud ja kirjeldamatud. Suitsiidikäitumine toimub suure tõenäosusega raskete somaatiliste haiguste, näiteks insuldi, vähi, diabeedi taustal. Selle põhjuseks on soovimatus sugulasi ja sõpru tarbetute muredega koormata ja nende eest hoolitseda, samuti piinavate valude tõttu, mida isegi ravimid ei leevenda. Lisaks on enesetapuriskile ka muid sotsiaalseid tegureid:

  • Noorukiiga ja vanadus;
  • Kriisiperiood on 40 ja 50 aastat;
  • Kõrgharidus. Kummalisel kombel, kuid intelligendi esindajad sooritavad enesetappu sagedamini kui vähese haridusega inimesed;
  • Suurte suurlinnade elanikud;
  • Lahutuse üle elanud mehed.

Kuidas suitsiidseid meeleolusid ära tunda

Suitsiidikäitumine ei ole äkiline sündmus. Tavaliselt nõuab see sügavas depressioonis inimesel palju ettevalmistust ja järelemõtlemist. Kui tunneme depressioonis inimesel õigeaegselt ära enesetapumõtted, on võimalik mitte ainult surma ära hoida, vaid ka aidata tal leida korralik ja kvaliteetne elu. See puudutab enesetapuriski sünnitusjärgse depressiooni korral naistel. Kriisiseisund, mida ignoreerides võib esile kutsuda suitsiidikäitumist, kestab keskmiselt kuni 6 nädalat. Õigeaegne tähelepanu pööramine võib aidata abivajaja käitumist ja mõtteid. Sel ajal on inimene valmis vastu võtma abi väljastpoolt, kuna ta oli veendunud, et tema käitumismallid osutusid ebaefektiivseteks..

Suitsiidikäitumist näitavad tegurid:

  • Surmateemade või -mõtete olemasolu vestlustes;
  • Tekib veendumus, et ilma temata on maailma parem;
  • Ilmumine vestluses teemadega, mis puudutavad enesehinnangut, abitust, väärtusetust;
  • Sügav depressioon;
  • Riskikalduvus - punase tulega sõitmine, kiiruse ületamine, kakluse provotseerimine;
  • Järsud meeleolu muutused;
  • Äkilised kõned, sageli ilma tõsise põhjuseta perekonnale ja sõpradele.

Mida teha enesetappude vältimiseks

Suitsiidi ennetamisel on oluline roll mõistva inimese motiivide mõistmisel. Kõigepealt mõistab sügavas depressioonis inimene, et ta on eraldatud. Ta tunneb end abituna, hüljatuna, üksildasena ja pole kellelegi kasu. Need tunded ajendavad teda maailmast lahku minema. Isik, kes on otsustanud enesetapu, on kindel, et keegi ei suuda mitte ainult mõista tema kurbust ja valu, vaid ka seda rahustada. Ta peab katset lõpetada enesetapu otsus teiste soovina tema kannatusi pikendada. Radikaalse otsuse langetanud inimese aitamine peaks piirduma järgmiste põhimõtetega:

  1. Osalemine. Isik, kes üritab enesetappu heidutada, või Päästja peab kõigepealt enesetapule kinnitama, et ta on täielikult meeleheitliku poolel ja suudab mõista valu ja meeleheidet, mida Ohver tunneb. Sellised sõnad on ainus õige reaktsioon enesetapu eraldatuse tundele. Ainult nende veendumustega on päästjate taktika piiramine määratud läbikukkumisele. Peate olema nii ohvri poolel, et isegi osalemisega nõustuda, et surm on tõesti ainus väljapääs.
  2. Motivatsioon. Pärast seda, kui Päästja on enesetapuga kokkupuutepunkti leidnud, saate liikuda järgmise põhimõtte juurde. Seda tuleks käsitleda hoolikalt, kuid kindlalt. Esiteks on ülesandeks ohvrile tõestada, et valitud meetod on vale. Enesetapjale on vaja rääkida sellest, mida ta võib kaotada, mille suhtes ta on nüüd pime ja immuunne. Kõige tähtsam on selgitada, et pärast edukat enesetappu pole enam tagasiteed..

Suitsiididepressioon: kui elu raskus ei kannata enam

Kõik on kuulnud, et tänapäeva elu on täis stressi. Siiski ei teki igal inimesel depressiooni sümptomeid, ilmnevad enesetapumõtted ja kavatsused. Kas depressioonil on suitsiidirisk? Kes ja mis põhjustel võib sellesse sattuda?

Mõttetute päevade kaleidoskoop on vaid näo, kuupäeva ja mõnede sündmuste virvendus, mis sulandub kindlaks halliks taustaks. Ainult sees olev piinav valu on tõeline. See tuikab, laieneb nagu must auk, juues viimase tilga rõõmu, viimase lootuse. Sellistel aegadel tundub enesetapp ainsa võimalusena kannatustest vabaneda. Nad ütlevad, et mul on suitsidaalne depressioon. Jah, ma tõesti ei taha elada.

Kas sa sooviksid? Keegi täie mõistusega inimene võiks soovida niimoodi elada? Justkui läbi häguse loori näen, kuidas teised inimesed naudivad söömist, töötamist, armumist, laste kasvatamist. Mõnikord on mul lihtsalt vastik neid vaadata. Ja mõnikord tunnen end haigena - miks ma ei ole nagu kõik teised ja ei suuda elada nagu nemad??

Ma ei tunne midagi muud kui valu. Tõenäoliselt sain kord rõõmustada - juba ammu, võib-olla isegi lapsena. Kuid minu hinge lõputu valu imes kogu selle võime minust välja. Sellel mustal depressioonil pole lõppu, enesetapumõtted tulevad järjest sagedamini. Mõnikord tundub, et enesetapp on ainus väljapääs sellest põrgust.

Suitsiidirisk depressiooni korral: kes ja miks püüab surra

Kõik on kuulnud, et tänapäeva elu on täis stressi. Siiski ei teki igal inimesel depressiooni sümptomeid, ilmnevad enesetapumõtted ja kavatsused. Kas depressioonil on suitsiidirisk? Kes ja mis põhjustel võib sellesse sattuda?

Sellele küsimusele annab vastuse Juri Burlani süsteem-vektorpsühholoogia, eristades esimest korda täpselt inimese psüühika kõiki jooni, kalduvusi ja omadusi. Selle teaduse kohaselt tekivad enesetapumõtted ainult kahe vektori - visuaalse ja heli - omanikel.

Põhjused, miks depressioon ja enesetapumõtted tekivad kõigil neil juhtudel, on täiesti erinevad..

Suitsiididepressioon "mitte nagu kõik teised"

Helitehnik on sünnist saati inimene, kes on sellest maailmast väljas, kuid enesetapupüüdlused ja depressioon ei teki kohe. Esialgu eristab teda teistest inimestest erilised loomulikud püüdlused ja soovid: erinevalt ülejäänud seitsme vektori kandjatest on helitehnik ükskõikne materiaalse maailma väärtuste suhtes, püüab ta teadvustada olemise metafüüsilisi küsimusi..

Raha ja karjäär, hubane kodu ja pere, "armastus hauani" ja kõik muu, mille poole inimesed tavaliselt püüdlevad, teda ei huvita, see ei täida inimest helivektoriga. Tema sisemisi küsimusi võib väljendada järgmiselt: „Kes ma olen ja miks sündisin Maal? Kuidas on meie universum paigutatud, milliste varjatud seaduste järgi see elab? " Kui pikka aega ei leia helitehnik oma sisemistele küsimustele vastust, tekib tal järk-järgult krooniline depressioon ja hiljem tekivad enesetapumõtted..

Depressioon ja enesetapukäitumine isoleerituse tagajärjel

Helitehnikul pole lihtne leida inimestega ühist keelt - ümbritsevad peavad tema huve ja vaateid kummaliseks. Ja ta ise on loomulik introvert, keskendunud oma mõtetele..

Minnes endasse üha sügavamale, sulgedes end lärmakast rahvahulgast koos selle tulnukate väärtustega, määrab helitehnik end üha sügavamale depressioonile, enesetapumõtted külastavad teda üha sagedamini. Mõnikord kardetakse hulluks minna - haigestuda skisofreeniasse või mõnda muusse psüühikahäiresse. Ja see pole juhuslik: skisofreenia, autismi, TIRi oht on olemas ainult helivektori omanikel.

Suitsiidimõtetega sügav depressioon soovitab otsida mingit ravi. Antidepressantide ja teiste ravimite šokkursused leevendavad sümptomeid siiski vaid mõnda aega, sest probleemi põhjus pole ravimravist kadunud - hinge kurnav valu ja elu mõttetuse tunne.

Suitsiididepressioon: millal ettevaatlik olla

Kui kellelgi teie lähedasest on enesetapumõtetega depressioon, peaksite olema tõsiselt ettevaatlik, kui:

isikul on tõsiseid unehäireid;

ta ei pruugi mitu päeva süüa ja ei märka seda;

ta ei taha midagi, miski ei meeldi talle;

ta väljendab oma depressiooni põhjendades elu mõttetust, väljendades oma enesetapumõtteid;

enne kui ta väljendas avalikult depressiooni, enesetapumõtteid ja on nüüd lõpuks endasse tagasi tõmbunud ega püüagi oma kogemusi jagada.

Mida teha, kui loetletud märke täheldatakse teil või teie lähedastel? Kõigepealt teadvustamaks, et enesetapumõtetel depressiooni korral on helispetsialistil tõesti suur enesetapuga lõppemise oht. Suitsiididepressioon võib viia sellise inimese aknalauale. Reeglina ei ütle ta selles staadiumis teistele enam midagi, kõige raskem olukord sunnib teda täieliku enesetapuni.

Meeleheitel helitehnikat saab päästa inimese vestlusega, kes mõistab temaga toimuvat, üks artikkel, mis paljastab talle tema seisundi põhjused.

Võite proovida „helitehnikuga tema keeles rääkida”, öelda, et mõistate tema kannatuste põhjust, et tema otsingu teema on väljaspool materiaalset maailma, nii et siin pole midagi meelepärast. Et ta pole ainus maailmas - umbes 5% helivektoriga inimestest on sündinud.

Te ei tohiks proovida "aidata" tarbetute emotsioonidega: "Oh, vaata, mis päike, elu on ilus!" - muud kui tagasilükkamine hingevalu piinavas inimeses, see ei tekita.

Suitsidaalse depressiooni korral juhindub helitehnik ainult talumatust vaimsest valust vabanemiseks. Oma kannatustes süüdistab ta keha, mis justkui "seob" teda selle kannatusi täis maailmaga. Helimees loodab alateadlikult, et kehast lahti saades vabaneb ta valust, mis teda nii kaua piinab. Kuid "tagaukse kaudu Jumala juurde jõudmine" on võimatu, seda loodus ei paku:

Väljapääsu on ainult oma loomulike annete ja hingepüüdluste realiseerimisel ja realiseerimisel. Selle kohta ütlevad helivektoriga inimesed, kes on Juri Burlani poolt koolitatud süsteemivektoripsühholoogiasse ja kes on igaveseks lahti saanud depressioonist, suitsiidikavatsustest ja käitumisest:

Keegi ei armasta mind, keegi ei kahetse: visuaalse vektori omanike depressioon ja enesetapumõtted

Visuaalse vektoriga väljuvad ja emotsionaalsed ekstraverdid pole sugugi sarnased endassetõmbunud ja endasse vajunud heliinimestega. Vastupidi, nad otsivad aktiivselt emotsionaalseid sidemeid teiste inimestega, väljendavad elavalt oma tundeid. Sellegipoolest võivad sellised inimesed kurta stressi ja depressiooni üle, väljendada oma enesetapumõtteid..

Tegelikult ei räägi visuaalse vektori omanike puhul sügavast, kroonilisest depressioonist ja sellise inimese enesetapukäitumine ei kanna tegelikku kavatsust enesetappu teha. Kust tulevad enesetapumõtted sügava depressiooni puudumisel??

Iseloomult on visuaalsetel inimestel tohutu emotsionaalne ulatus. Sellised omadused määratakse visuaalsele isikule, et realiseerida nende omadused ühiskonna hüvanguks. Kõik vabatahtlikud organisatsioonid, rahuliikumised ja töö puuetega inimestega põhinevad pealtvaatajatel. Ühesõnaga kõik meie eluvaldkonnad, mis nõuavad inimeste vastu kaastunnet.

Adekvaatse teostuse puudumisel jääb kogu see uskumatu emotsioonide ring visuaalse inimese psüühika sees suletuks, mistõttu tal on hüsteerika ja emotsionaalsed kiiged. Selle asemel, et anda teistele armastust ja kaastunnet, hakkab ta seda endale nõudma. Ükskõik kui paljud lähedased kinnitavad, et teda vajatakse ja armastatakse, ei aita see kauaks: aeg möödub ja jälle on vaja täita oma emotsionaalne tühjus.

Selles olekus saab vaataja öelda enesetapukavatsustest, rääkida depressioonist ja sallimatusest elus. Kuid neid enesetapuväljendusi ei täida üldse depressioon, vaid emotsionaalne nälg, soov saada tähelepanu ja kaastunnet enda vastu. Teiste soovitud reaktsiooni puudumisel võib visuaalse vektori omanik sellises seisundis proovida demonstratiivset enesetappu.

Nn depressiooni (õigem oleks öelda - rahulolematus) suitsiidirisk visuaalses vektoris on minimaalne, kuid siiski olemas. Mõnikord lõpeb meeleavalduskatse enesetapuga. Lisaks ei ole vaataja reeglina teadlik oma seisundi põhjustest, ei püüa kellegagi tahtlikult manipuleerida, vaid tegelikult kannatab.

Mida teha, kui keegi teie lähedastest kogeb sellist stressi, näitab suitsiidikavatsusi, kurdab depressiooni sümptomite üle, sest keegi ei armasta teda ja keegi ei vaja teda?

andke kriitilisel hetkel vaatajale tema soovitud armastuse ja empaatia emotsioonid;

kui tema seisund paraneb, proovige suunata tema tähelepanu teiste inimeste tegelikele probleemidele, kaasata ta aktiivsesse abistamisse kannatanute jaoks.

Need näpunäited aitavad ajutiselt. Selliste olukordade kordumise riski kõrvaldamiseks on vaja süvitsi uurida psühholoogilisi probleeme ja traumasid, mis takistavad visuaalsetel inimestel ennast ühiskonna kasuks realiseerida..

Juri Burlani süsteemivektoripsühholoogia koolitusel õnnestus paljudel inimestel edukalt vabaneda tantrustest, emotsionaalsetest valudest, paanikahoogudest ja muudest visuaalse puuduse sümptomitest:

Suitsiididepressioon: on väljapääs

Sõltumata põhjusest, miks teil või teie lähedastel on enesetapudepressiooni sümptomeid, võib tee vabanemiseni leida ainult selle seisundi sügavate psühholoogiliste põhjuste mõistmine. Juri Burlani süsteemse vektorpsühholoogia esimestel tasuta sissejuhatavatel veebikoolitustel saavad inimesed depressioonist ja enesetapumõtetest vabanemisel tohutuid tulemusi. Registreeru siin.