Isiksuse derealiseerumise sündroom: mida teha, kuidas pillidega ravida

Meditsiinieksperdid vaatavad kogu iLive'i sisu üle, et see oleks võimalikult täpne ja faktiline.

Teabeallikate valikul on meil ranged juhised ja lingime ainult mainekate veebisaitide, akadeemiliste uurimisasutuste ja võimaluse korral tõestatud meditsiiniuuringutega. Pange tähele, et sulgudes olevad numbrid ([1], [2] jne) on interaktiivsed lingid sellistele uuringutele.

Kui arvate, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

Ägeda või pikaajalise stressi taustal iseseisva sündroomina kujunev seisund tekib äkki ja paneb inimese vähemalt segadusse. Mida teha derealiseerimisega? Loomulikult ei räägi me seisundist, mis kestis mitu minutit, vaid regulaarsetest rünnakutest või püsivast häirest, see tähendab patoloogiast.

Palju sõltub häire raskusest ja psüühika seisundist. On juhtumeid, kui sündroom möödus iseenesest edukalt, kuid te ei tohiks sellega eriti arvestada. Sellest hoolimata on palju psühholoogide ja sarnase seisundi kogenud inimeste soovitusi, kuidas derealiseerimisest iseseisvalt vabaneda..

Kui patsient tunneb endas jõudu, võite proovida reaalsusega uuesti ühendust saada. Te ei tohiks protsessi viivitada ja pikalt mõelda, peate võtma oma elustiili korrigeerimise.

Esiteks jäetakse dieedist välja alkohoolsed ja kofeiiniga joogid - kohv, kange tee, Coca-Cola, Pepsi-Cola, energia.

Kui derealiseerumise sümptomite ilmnemisele eelnes ravikuur ravimitega, mis võivad sellist kõrvaltoimet põhjustada, või jätkate ravimite võtmist praegusel ajal, peate konsulteerima oma arstiga. Võib-olla vabastab ravimi asendamine teid valulikust seisundist.

Kui olete ise raviv (paljud ravimid, mis võivad provotseerida derealiseerumist, müüakse ilma retseptita), peaksite ka olukorda analüüsima ja minema üle alternatiivsele ravile (rahvapärased ravimid, homöopaatia).

Päevarežiimi optimeerimise abil saate pikendada une kestust. Siiski tasub kaaluda, et üle magamine on sama kahjulik kui unepuudus. Seetõttu peate hea enesetunde jaoks otsustama, mis kell peate magama..

Lisaks on soovitatav oma tunnetes mitte pikemalt peatuda, neid aktsepteerida, lõpetada hirm ja leiutada enda jaoks olematud haigused. Peate kujundama suhtumise oma seisundisse ravimite kõrvaltoimete sümptomite, ületöötamise, suurenenud ärevuse suhtes. On väga oluline asendada hirmulikud negatiivsed obsessiivsed mõtted vaimuhaiguste üle positiivsetega, tõdeda, et sümptomid on olemas ja nendega tuleb koos elada. Ärge sulgege endas, oma kogemustes, vaid proovige elada täiel rinnal, proovige oma tundeid taaselustada, märgata värve, helisid, lõhnu, kuulata vestluskaaslast, tabada tema intonatsioone ja täita kohustusi lähedastega seoses. Tee sagedamini seda, mis sulle meeldib, ära lükka midagi hilisemaks ja võib-olla suudad välja murda reaalsusest põgenemise nõiaringist.

Samuti on soovitatav foorumites suhelda häiret kogevate või ületavate inimestega, näiteks foorumites, kuulata nende nõuandeid, jagada oma tundeid, lihtsalt rääkida.

Kui te ei saa seda ise teha, peate pöörduma spetsialistide poole. Nad aitavad teid nõuannetega, õpetavad, kuidas haigusega toime tulla. Pillideta derealiseerimise ravi viiakse läbi mitmesuguste psühhoterapeutiliste meetodite abil. Selle eesmärk on katkestada stressitegurite toime, mis olid kas häire sümptomite ilmnemise ajal või ilmnesid varem (negatiivsed lapsepõlvemuljed) ja võivad seda põhjustada.

Psühhoteraapia meetodid valitakse erinevate patsientide kategooriate jaoks individuaalselt.

Näiteks kognitiiv-käitumuslik teraapia, mis põhineb väitel, et indiviidi emotsioonid, tunded ja käitumine pole määratud valitsevate olude, vaid selle järgi, kuidas ta neid tajub, võimaldab teil blokeerida obsessiivsed mõtted toimuva ebareaalsuse kohta. Võtteid kasutatakse mittekonstruktiivsete elustrateegiate tuvastamiseks ja muutmiseks paindliku ratsionaalse mõtlemisega, samuti aitavad patsiendid täita ülesandeid, mis hajutavad neid depersonaliseerumisest ja derealiseerimisest.

Sensoorsed tehnikad aitavad inimese meeli (näiteks kuulmist, nägemist, taktilisust) mõjutades patsientidel taastada enesetaju ja / või tajuda välist maailma, tunnetada selle reaalsust.

Psühhoanalüüs (psühhodünaamiline ravi) aitab lahendada probleeme, mis on seotud patsiendi psüühika dünaamiliste aspektidega: motivatsioon, ajendid, viivitavad toimingud ja ka - lahendada sisemisi vastuolusid, tõsta stressiresistentsuse künnist.

Kasutatakse ka hüpnoosi ja autogeense treeningu seansse. Kerge derealiseerimise korral on selline ravi piisav. Võib välja kirjutada vitamiinipreparaate ja kergeid psühhostimulaatoreid.

Kui ravi ilma ravimite kasutamiseta ei ole edukas, siis kasutatakse erinevate rühmade ravimeid. Narkootikumide ravi toimub ainult arsti järelevalve all, kes vajadusel kohandab raviskeemi või ravimi annust.

Depersonaliseerimise / derealiseerumise sündroomi raviks ei ole ühte ravimirežiimi. Üldiselt ei ole ravimteraapia efektiivsus lõplikult tõestatud, kuid serotoniini tagasihaarde inhibiitorid, tritsüklilised antidepressandid, opioidiretseptorite antagonistid, rahustid ja psühhostimulaatorid ning nootroopsed ravimid aitavad mõnel patsiendil. Nende ravimite toime võib olla tõhus, kuna see kõrvaldab ärevuse sümptomid, depressiivsed muud häired, mis kutsusid esile derealiseerumise sümptomite tekkimise.

Depersonaliseerimise / derealiseerumise sündroomiga patsientidele kõige populaarsem ravim on krambivastane ravim Lamictal (toimeainega Lamotrigiin). See ravim on ette nähtud epileptikutele ja inimestele, kellel on muu etioloogiaga krambid, kuid sellel on selle sündroomi ravis sageli kiire positiivne mõju. Arvatakse, et Lamictalil on vähem negatiivseid mõjusid mälule, tähelepanule ja teistele kognitiivsetele funktsioonidele kui teistel krambivastastel ravimitel. Kuid nagu teised epilepsiaravimid, blokeerib see ka närviimpulsid, mis käivitavad glutamaadi - alifaatse aminohappe - vabanemise, mille ülejääk põhjustab krampe. Glutamaadisüsteem mängib olulist rolli mitte ainult epilepsia patogeneesis, uuritakse selle mõju skisofreenia ja depressiooni arengule, aga ka NMDA-retseptori hüpofunktsiooni, mis on üks dopamiinergilise ülekande häirete põhjustest. Võib-olla seetõttu on ravim depersonaliseerimise ja derealiseerimise juhtumite ravimisel nii hästi toiminud..

Teine epilepsiavastane ravim Karbamasepiin, kasutatakse mõnikord ka sündroomi ravis. Sellel on rohkem väljendunud krambivastane toime, lisaks saab seda kasutada hüperkineesi korral. Nagu eelmine ravim, suurendab see lisaks krampide leevendamisele ka antidepressantide toimet ja stimuleerib meeleolu, emantsipatsiooni ja produktiivse aktiivsuse parandamise eest vastutavate neurotransmitterite - dopamiini, serotoniini, norepinefriini - funktsioone..

Tavaliselt määratakse koos serotoniini tagasihaarde rühma antidepressantidega, mis suurendavad selle kontsentratsiooni sünapsis. Kuna derealiseerimise patogeneesis ja kliinilises pildis soovitatakse serotoniinipuudust, on depressiooni sümptomid peaaegu alati olemas.

Ravimeid kasutatakse reeglina väikestes annustes, iga patsiendi annuse ja annustamisskeemi valib arst.

Kuid see ravi ei ole alati efektiivne, seetõttu kasutatakse muid ravimeid..

Eglonil derealiseerumisest on ette nähtud juhtudel, kui selle põhjuseks on suurenenud ärevus. Selle toote toimeaine on sulpiriid. See stimuleerib dopamiini retseptoreid, suurendab selle sünteesi ja hoiab ära biolagunemise. Ravim on ette nähtud ka minimaalses efektiivses annuses..

Võib välja kirjutada bensodiasepiini trankvilisaatori Fenasepaam. Selle tegevus pärsib ka ärevustunnet, lõdvestab lihaseid, mis vähendab krampide tekkimise tõenäosust ning tagab ka kiire une ja hea öörahu. See suurendab teiste rahustite ja krambivastaste ravimite, samuti etüülalkoholi toimet. Selle võtmisel peaks hoiduma töödest, mis võivad vähenenud tähelepanu korral olla ohtlikud.

Fluanksol - antipsühhootikum, mille toimeaine kuulub tioksanteeni derivaatidesse (flupentiksool). Vähendab ärevust, parandab meeleolu, soodustab kohanemisprotsesse. Sellel on nagu kõigil selle rühma ravimitel pikk nimekiri vastunäidustustest ja kõrvaltoimetest, kuid mõnel juhul on derealiseerimine efektiivne. Ei ühildu alkoholi, barbituraatide, opiaatide, teiste antipsühhootikumide ja teiste ravimitega.

Glütsiin - Kõigist loetletud ravimitest kõige ohutum. Seda kasutatakse erinevatel põhjustel, mis põhjustavad aju jõudluse langust. Erinevad seisundid - neuroosid, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, mürgiste ainete (alkohol, ravimid) kasutamine, vaimsed patoloogiad. Lihtsaim alifaatne aminohape, milleks on glütsiin, täidab kehas neurotransmitteri funktsioone, mis reguleerivad metaboolseid protsesse, aga ka glutamaadi retseptorite aktiivsust. Maandab närvipinget, parandab mälu ja keskendumisvõimet, parandab meeleolu, normaliseerib uinumisprotsessi ja une kvaliteeti

Glütsiini võib kasutada monoravimina ja kompleksravis, tugevdades kesksüsteemi pärssimise mõju ning vähendades krambivastaste, antipsühhootikumide ja antidepressantide toksilisust. Glütsiini suhtes pole vastunäidustusi, välja arvatud ülitundlikkus. Pole välistatud allergilised reaktsioonid.

Raviravi tuleb kombineerida psühhoterapeutilise abiga. Piisav terapeutiline taktika aitab kiiresti toime tulla derealiseerimisega, mille ohtu ei tohiks alahinnata.

Kuidas ravida derealiseerimist kodus?

Arvestades, et derealiseerumise nähtuse ilmnemisele eelneb tugev või krooniline stress, suurenenud ärevuse tase ja kaaslasteks on depressioon ja depressioon, võib kasutada rahvapäraseid ravimeid. On palju taimi, millel on omadused närvisüsteemi rahustamiseks, aju metaboolsete protsesside stimuleerimiseks ja kognitiivsete funktsioonide aktiveerimiseks. Need võivad olla vääriline alternatiiv farmakoloogilistele ravimitele, kuid tasub märkida, et alternatiivse ravi kasutamist ei kombineerita alati ravimitega, seetõttu on soovitatav kõigepealt nõu pidada oma arstiga. Samuti on hea mõte pöörduda professionaalse taimeteadlase poole..

Lõhnavate kuivade ürtidega padjad - mürtsipuu, kadaka, sidrunmeliss, lavendli õied ja lehed võivad aidata uinumisprotsessi kiirendada ja unekvaliteeti parandada..

Lõõgastava ja kerge rahustava efekti pakuvad okaspuuviljapulbriga soojad vannid, paplilehtede infusioon, paar supilusikatäit mett, eeterlikud õlid. Viimased lisavad kümme tilka. Sellistesse vannidesse sobivad lavendli-, sidrunmelissi-, salvei-, sidruni- ja kadakaõlid. Vastuvõtmise kestus on veerand tundi, veetemperatuur vannis on 37-38 ℃.

Samu eeterlikke õlisid saab pihustada ka siseruumides, nende aroom normaliseerib närvisüsteemi seisundit..

Neuroositaoliste häirete alternatiivne ravi viiakse läbi sõltuvalt sellest, millised protsessid kliinilises pildis valitsevad.

Ärritavaid ja kergesti erutuvaid patsiente valmistatakse peamiselt rahustava ja kerge hüpnootilise toimega ravimtaimede keetmiste ja infusioonidega. Nendeks on palderjan, emalill, sookurg, pune, pojeng, pärn, sidrunmeliss, kannatuslill.

Lisaks on soovitatav kasutada looduslikke vitamiinikomplekse, milleks on idandatud nisu-, kaera-, odra-, astelpaju-, pihlaka-, kibuvitsa- ja irgi terad.

Kõigil juhtudel on hea juua toniseeriva toimega ravimtaimede keetmise kuuri - plantain, nõges, võilill, kasepungad, salvei.

Autonoomse närvisüsteemi tugevdamiseks aitab: sarapuu, kummel, violetne kolmevärviline.

Taimsed ravimid, mis põhinevad Eleutherococcus'el, ženšennil, Rhodiola rosea'l, Hiina magnoolia viinapuul, rosmariinil ja zamanihal, võivad avaldada toonilist toimet allasurutud ja pärsitud patsientidele. Need taimed aitavad jaost üle saada, taastavad keha energiabilansi. Kuid kui patsient kannatab unetuse, kõrge vererõhu, tõsiste kardiovaskulaarsete patoloogiate all, on need ravimtaimed ebasoovitavad..

Taimne ravi ei kesta kaua. Näiteks võite hommikul tee asemel valmistada järgmise joogi, mis kosutab ning lisab jõudu ja energiat. Õhtul valage liitrisesse termosesse üks teelusikatäis kuiva peene rohtu: raudrohi, kassilill, tüümian, naistepuna. Lisage ravimtaimede segule sama kogus Schisandra marju. Vala üleöö keeva veega. Hommikul pingutage ja jooge pool klaasi kaks korda soojalt - kui ärkate lõuna ajal. Öösel on parem mitte juua kosutavat jooki..

Õhtul on hea keeta Ivani teed (fireedi). Sellel on sedatiivsed omadused, hästi kõrvaldatakse närvipinge, peavalu ja kustutatakse põnevust. See ravimtaim on ka looduslik nootroopne aine, sellel on krambivastane ja vähivastane toime..

Võite valmistada fütosegusid, millel pole mitte ainult rahustav, vaid ka üldine tugevdav toime. Näiteks valage teekannu näpuotsatäis kuivatatud paju teed, mustikalehti, sõstraid, maasikaid, vaarikaid ja pohli, piparmündi ja kolmevärvilist lillat, valage üle keeva veega, jätke 45 minutiks seisma.

Või: kolm näputäit paju teed, kummaski kaks - kummeli- ja nurmenukulilled, humalakäbid, pune, nõges, piparmünt, kalamuse juurepulber, igaüks üks - tilli- ja tsüanoosiseemned. Pruulige samamoodi nagu eelmises retseptis.

Võite juua kolm korda päevas klaasis: hommikul ja pärastlõunal - tund enne sööki, õhtul - tund enne magamaminekut järgmine fütosegu infusioon: võtke 10 g kummelit ja saialille, 30 g kadakavilju, 25 g palderjanijuurt, segage. Üks supilusikatäis taimset toorainet valatakse 500 ml keeva veega, nõutakse kaks tundi ja filtreeritakse.

Maitsetaimedega ravimisel tuleb meeles pidada, et sigurijuur, viirpuu ja kannatuslille viljad lisaks rahustavale toimele avaldavad soodsat mõju südamele ja veresoontele ning neil on kerge hüpotensiivne toime. Kadakas ja koirohi mitte ainult ei rahusta, vaid taastavad ka veresoonte seinte elastsust, aktiveerivad verevoolu aju- ja perifeersetes arterites. Kummel ja kuivatatud kress leevendavad veresoonte düstoonia sümptomeid.

Taimeteraapiat saab suurepäraselt kombineerida erinevate psühhoteraapiliste praktikate ja autotreeningutega, mille eesmärk on hajutada patsiendi tähelepanu subjektiivsetelt aistingutelt ja suunata tema tähelepanu tootlikumale tegevusele.

Homöopaatia

Psühhotroopsed farmakoloogilised ravimid on võimalik asendada homöopaatiliste ravimitega, millel pole nii palju muljetavaldavaid kõrvaltoimeid. Allergilised reaktsioonid on ebatõenäolised, kuid pole välistatud. Loomulikult peate eduka ravi saamiseks pöörduma spetsialisti vastuvõtule. Derealiseerumist ravitakse väga erinevate ravimitega, mille arst valib häire põhjuste, patsiendi praeguste tunnete, eelistuste, kehaehituse ja iseloomuomaduste põhjal..

Homöopaatias kasutatakse selliste sümptomite korral nagu mõtete segadus, teadvus, hirmud, illusioonid, taju halvenemine Valeriana officinalist. See on ette nähtud epilepsiaravimite, ärevushäirete, neurasteenia ja suurenenud erutuvuse korral, kui patsient tunneb end justkui unes, tundub olevat teistsugune inimene, neile, kellel on kalduvus paanikahoogudele, peavaludele ja närvilistele tikidele. See on peamine vahend, mida kasutatakse depersonaliseerimise / derealiseerumise sündroomi raviks.

Hõbenitraati (Argentum nitricum), ameerika hellebore (Sabadilla) kasutatakse somatopsühhilise depersonalisatsiooniga patsientide raviks. See määratakse inimestele, kes tunnevad, et nende kehaosad on deformeerunud või puuduvad, on kuivanud. Söömisest keeldumine, melanhoolia, melanhoolia, depressioon.

Valge hellebore (Veratrum album) on perfektsionistide põhiseaduslik ravim, Cimicifuga on ette nähtud patsientidele, kes kardavad hullumeelsust, enesetapukalduvustega, võib ette näha muid vahendeid.

Komplekssetest homöopaatilistest preparaatidest võib välja kirjutada Valerian-heel, Engystol, Nervo-konts, Cerebrum compositum.

Ärevust vähendavad, rahustavad ja hõlbustavad uinumist. Valerian-kontsakannatilgad sisaldavad kaheksat komponenti, sealhulgas:

Valeriana (Valeriana officinalis) - kasutatakse ärevushäirete, neurasteenia ja suurenenud erutuvuse korral, kui patsient tunneb end justkui unes, tundub olevat teistsugune inimene, paanikahood, peavalu, närviline tiku;

Pikriinhape (Acidum picrinicum) - leevendab vaimse ja närvilise kurnatuse tagajärgi;

Naistepuna (Hypericum perforatum) - peamine homöopaatiline antidepressant;

Harilik humal (Humulus lupulus) - kasutatakse pimendatud teadvuse jaoks, millel on säilinud vaimsed funktsioonid;

Viirpuu (Crataegus) - parandab ajuveresoonte vereringet, rahustab;

Melissa officinalis (Melissa officinalis) - neuroosid ja neurasteenia, immunostimulaatorina;

Kaera külvamine (Avena sativa) - nootroopne toime;

Kummel (Chamomilla reсutita) - rahustav toime;

Ammooniumbromiid (Ammonium bromatum) - ravim hoolika, pedantse, idealistliku neurasteenika, antidepressandi vastu;

Kaaliumbromiid (Kalium bromatum) - hirm psüühikahäire, paresteesia, ärevuse, erutuse, krampide ees;

Naatriumbromiid (Natrium bromatum) - lagunemine.

See on ette nähtud lastele alates kahest eluaastast, viis tilka lahjendatuna 100 ml vees, kuue aasta vanuseks saades tilgutatakse vette korraga kümmet tilka, alates kaheteistkümnendast eluaastast - täiskasvanu annus 15 tilka, öösel võib seda suurendada 20 tilgani. Vastuvõtmise sagedus on kolm korda päevas, pool tundi pärast seda võite süüa. Soovi korral võite vajaliku annuse võtta 60 minutit pärast söömist.

Tablettides ja ampullides toodetud ravimit Engystol, mida tuntakse paremini viirusnakkuste ravimise vahendina, võib kasutada ka käitumise ja taju häirete korral. See sisaldab kahte koostisosa: lõhe, mis on valmistatud kolmes homöopaatilises lahjenduses (Vincetoxicum hirundinaria), mida kasutatakse südamepatoloogiate raviks ja immuunsuse stimuleerimiseks, ning kahte lahjendatud väävlit (väävel), mida kasutatakse neuropsühhiaatriliste häirete ja depressiooni korral, tugevuse kadu..

Tabletivormi kasutatakse keelealuselt. Üle kaheteistkümneaastaste patsientide ühekordne annus on terve tablett.

Noorematele lastele valmistage ühe hästi jahvatatud tableti lahus neljas supilusikatäies vees..

Vastuvõtul antakse imikutele üks teelusikatäis lahust, 1–5-aastased - kaks, 6–11-aastased - kolm.

Ägedate seisundite leevendamise skeem on järgmine: ühe annuse võtmine viieteistkümneminutilise pausiga, kuid mitte rohkem kui kaheksa korda järjest, seejärel iga kaheksa tunni järel pool tundi enne sööki või tund pärast seda.

Samuti on ravimi süstitav vorm. Ägeda haiguse korral süstitakse iga päev (mitte rohkem kui viis korda), seejärel lülituvad nad režiimile kord kahe või kolme päeva tagant kord nädalas.

Nervo-Heel tabletid võivad aidata depersonaliseerimise / derealiseerumise sündroomiga patsienti. Kompleks sisaldab:

Sügelise nosode (Psorinum-Nosode), Püha Ignatiuse oad (Ignatia), seepia (Sepia officinalis) tindikotist pärinevat ainet - homöopaatilisi antidepressante kasutatakse ka skisofreenia, epilepsia ja muude vaimsete patoloogiate ravis;

Fosforhape (Acidum phosphoricum) - kasutatakse vaimse kurnatuse, emotsionaalse murrangu, mäluhäire, enesetapukatse korral;

Kaaliumbromiid (Kalium bromatum) - hirm psüühikahäire, paresteesia, ärevuse, erutuse, krampide ees;

Valeria-tsingi sool (Zincum isovalerianicum) - unetus, krambid, muud närvisüsteemi talitlushäire ilmingud.

Alates kolmandast eluaastast kasutatakse neid sublingvaalselt terves tabletis, ägedate seisundite leevendamise skeemi: ühe annuse võtmine viieteistkümneminutilise intervalliga, kuid mitte rohkem kui kaheksa korda järjest, seejärel iga kaheksa tunni järel pool tundi enne sööki või tund pärast seda.

Alla kolme aasta vanuste laste puhul jagatakse tablett korraga pooleks.

Homöopaatiline koostis 26 komponendist - Cerebrum compositumil on reguleeriv toime kesknärvisüsteemis toimuvatele ainevahetusprotsessidele, see on ette nähtud närvisüsteemi ammendumiseks, depressiooniks, vegetatiivseks vaskulaarseks ja neurotsirkulatoorseks düstooniaks, erinevateks neurootilisteks seisunditeks. Süstid määratakse sagedusega üks kuni kolm ampulli nädalas, neid saab kasutada joogilahusena. Sel eesmärgil lahustatakse üks ampull ¼ klaasis vees ja juuakse võrdsete osade kaupa regulaarsete intervallidega kogu päeva jooksul..

Alternatiiv psühhoteraapiale

Kodus või õigemini üksi võite teha mis tahes tüüpi trenni. Peamine on häirida oma aistinguid, tulla "kestast" välja ja suunata ennast ümber. Derealiseerimise läbi teinud inimesed soovitavad: peamine on aktsepteerida oma olekut ja ideed, et saate elada ja teha vajalikke toiminguid tasases maailmas. Pole vaja proovida oma seisundist võimalikult kiiresti vabaneda, vastasel juhul kasvavad probleemid nagu lumepall.

Need, kes eelistavad ekstreemsporti, saavad tegeleda näiteks jääujumise või kaljuronimisega. Sobib aga iga spordiala - ujumine, jooksmine, põhjamaine kõndimine. Dünaamilises spordis toodab inimkeha endogeenseid antidepressante.

Igasuunaline jooga võib hästi aidata, kuigi hatha jooga on meie territooriumil väga levinud. Joogatundides jõuab inimese psüühika isegi kõige dünaamilisemas vormis meditatiivselt rahulikku seisundisse. Igasuguses joogatüübis on hingamine väga oluline ning keskendudes harjutuste tegemisele, kehahoia korrigeerimisele, sisse- ja väljahingamisele, hakkate tahtmatult mediteerima.

Üks meditatiivsemaid joogatüüpe - Kundalini sobib ka kõige nõrgematele ja väljaõppeta inimestele. Selle meetodiga harjutused on üsna lihtsad, kohustuslikud on mantrad (pühad tekstid), mis algavad ja lõpetavad tunde. Meditatsioon derealiseerimise ajal on väga kasulik, isegi vaimulikud nihilistid, kes hakkavad tõsiselt harjutama, on "vaimu vaikusest" haaratud..

Jooga nidra ehk unejooga on keha väikseima osa täielik lõdvestumine, mida kontrollib meel, säilitades teadvuse. Võite hakkama saada kõige nõrgema ja isegi voodihaige patsiendiga. Õigesti ja täielikult lõõgastuda õppimine pole tegelikult nii lihtne. See praktika võtab meele täielikult üle ja võib kiiresti aidata derealiseerumise seisundist välja murda..

VSD-ga derealiseerimise tunnused

Derealiseerimine on kummaline seisund, kus meid ümbritsevat maailma tajutakse võõra, kunstliku, kaugena. See seisund ei ole psühhootiline häire. Derealiseerimine võib esineda vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ja eriti paanikahoogude korral.

  1. Derealiseerimise tunnused
  2. Sümptomi ja VSD suhe
  3. Sümptomid
  4. Depersonaliseerimine ja VSD
  5. Segased valikud
  6. Obsessiivsed mõtted VSD-ga
  7. Ravi tunnused
  8. Arvustused

Derealiseerimise tunnused

Derealiseerimine on keeruline sümptomikompleks, mis areneb kesknärvisüsteemi funktsionaalsete või orgaaniliste kahjustuste taustal koos välisest maailmast eraldumise tundega..

Patoloogia ilmneb taju halvenemisega:

  • Pidev toimuva ebareaalsuse tunne ei jäta inimest. Patsiendid kurdavad probleemi progresseerumist emotsionaalse segaduse mõjul.
  • VSD-le omaste paanikahoogudega kaasneb lühiajaline mäluhäire.

Pärast emotsionaalse tausta normaliseerumist mäletab inimene kõike ja amneesia periood on lahendatud.

Derealiseerimine on väike psühhiaatriline häire. VSD all kannatav inimene koos taju patoloogiaga on orienteeritud ajas ja ruumis.

  • suhelda piisavalt arsti või teiste inimestega;
  • kirjeldada elu kronoloogilises järjekorras;
  • säilitada kontroll tema ümber toimuva üle.

Sarnase diagnoosiga patsient on terve mõistusega. Ta mõistab probleemi, otsib abi, tahab haigusest lahti saada.

See omadus eristab derealiseerumist skisofreeniast ja muudest psüühilistest seisunditest, mida iseloomustab kõrvalekaldumise eitamine..

Sümptomi ja VSD suhe

Derealiseerimise ja düstoonia suhe pole ilmne, kuid tugev. Sümptom ilmneb paanikahoo ajal. Ajus käivitatakse kaitsemehhanismid bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemisega.

Sarnast reaktsiooni kesknärvisüsteemis täheldatakse teatud tüüpi ravimite (LSD, meskaliin) kasutamisel. Ainevahetuse sellise muutuse taustal areneb taju moonutamine ülalkirjeldatud aistingute ilmnemisega..

VSD-ga patsientide ebareaalsuse tunne on aju katse kaitsta end negatiivsete välismõjude eest.

Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ja derealiseerumise seos avaldub lisaks vajaduses kesknärvisüsteemi psühholoogilisele survele vastu panna.

Allpool on selle sümptomi võimaliku arengu etapid:

  1. Esimene paanikahoog tekitab patsiendis ebameeldivaid hetki.
  2. Inimene kuulab ennast pidevalt, oodates haiguse progresseerumist.
  3. Pidev stressiootus suurendab teise rünnaku riski, mis areneb veelgi suurema jõuga..
  4. Aju üritab negatiivsest mõjust vabaneda, derealiseerumine edeneb.
  5. Hirm tervise ees tugevneb, sümptomid veelgi süvenevad.

Nõiaring on suletud. Patsient vajab abi VSD ja derealiseerimise vastu võitlemiseks.

Sümptomid

Selle seisundiga kaasnevad mitmed täiendavad sümptomid, mis on paanikahoo selged tunnused:

  • Esiteks, peavalud, pearinglus arenevad, pulss kiireneb, higistamine suureneb.
  • Levinud sümptom on jalgade nõrkus: need muutuvad vatituks. Inimesel on oht kaotada tasakaal, kukkuda.
  • Hingamisrütm on häiritud. Ebamugavustunne rinnus edeneb.

Derealiseerumisega kaasnevad täiendavad sümptomid:

  1. Tunne, et oled juba näinud (déjà vu) või "pole kunagi näinud" (jamais vu).
  2. Akustilise taju suurenemine või vähenemine, kui helid tunduvad liiga valjud või summutatud, nagu leviksid nad "padja alt".
  3. Valguse ja värvitunnetus on teravdatud või tuhmunud: varasemad eredad värvid tunduvad tuhmid või vastupidi.
  4. Inimese ajaline orientatsioon muutub. Patsiendile tundub, et päev lendab minutiga. Paanikahoogude episoode tajutakse liiga pikaleveninud kogemustena, kuigi need ei kesta kaua.

Derealiseerimise sümptomatoloogia on spetsiifiline ja selline VSD ilming pole populatsioonis tavaline. Düstooniaga inimest iseloomustab emotsionaalne labiilsus kui derealiseerumisperioodid.

Depersonaliseerimine ja VSD

Derealiseerumisega kaasneb sageli veel üks psühholoogilise seisundi muutus - depersonaliseerimine.

Tajumoonutused eristuvad kümnenda versiooni haiguste rahvusvahelises klassifikatsioonis (RHK 10), kuna need arenevad paralleelselt. Need viitavad kesknärvisüsteemi funktsioneerimise keerukale häirele:

  • Piisab sellest, kui patsient kogeb emotsionaalset stressi üks kord ja ta loodab, et seisund halveneb..
  • Inimene mõtleb selle peale, kes ta on, miks ta elab.
  • Rasketel juhtudel tundsid patsiendid teadvuse ebareaalsust ja kokkusobimatust kehaga. Selle taustal progresseerub suitsiidne depressioon..

Derealiseerimine ja depersonaliseerimine VSD taustal, nagu ka teised kroonilised seisundid, on pöörduvad sümptomid. Piisab põhiprobleemist lahti saamiseks ning ümbritseva maailma ja omaenda "mina" tajumine selles maailmas normaliseerub.

Düstooniat ja psühholoogilisi muutusi provotseeriv tegur on pidev stress. See toidab heaolu halvenemisega inimese negatiivseid mõtteid.

Segased valikud

Inimteadvus on asi, mis jääb saladuseks. Keegi arstidest ei saa kindlalt öelda, miks ühel VSD-ga patsiendil derealiseerumine tekib, teisel aga mitte..

Enamik teadlasi nõustub närvisüsteemi sünnipärase võimega taluda stressi ja muid negatiivseid mõjusid..

Lisaks derealiseerimisele on VSD-ga patsientidele iseloomulikud segaduse astmed:

  1. Unisus.
  2. Lühiajaline teadvusekaotus ilma nähtavate sümptomiteta. Inimene „katkestab” reaalsuse sekunditeks, kuid säilitab tasakaalu. Teised ei pruugi seda isegi märgata. Mõnel juhul räägime teadvuse erilisest hägustumisest (epileptiline "hämarus"), näiteks puudumiste ja ambulatoorsete automatismidega.
  3. Uimastama. Patsient näitab motoorse aktiivsuse vähenemist. Unisus edeneb. Patsiendid kirjeldavad sensatsiooni segasena, justkui "udus". Derealiseerimine edeneb.

Ajuveresoonte autonoomse düsfunktsiooni ja stressi taustal võib inimene hästi minestada. Derealiseerimise tagajärgede vältimiseks peate ravi alustama õigeaegselt.

Obsessiivsed mõtted VSD-ga

Autonoomse düsfunktsiooni, kinnisideede ja mõtetega, mis on seotud hirmuga tervise edenemise ees, nimetatakse neid foobiateks. Inimene kardab:

  • jääda üksi koju;
  • külastage rahvarohkeid kohti - isegi reis supermarketisse kaasneb paanikahoo ja derealiseerimise rünnakuga;

Patsient läbib arsti sageli uuringuid. Arsti kinnitust somaatilise häire puudumise kohta tajutakse usaldamatusega, mõnikord ka agressiooniga.

VSD-ga seotud obsessiivsete mõtete tõsidus koos derealiseerimisega sõltub inimesest. Praktikas on selline kombinatsioon düstooniaga patsientidel haruldane..

Ravi tunnused

Autonoomse närvisüsteemi talitlushäire jääb psühholoogilise seisundi muutuse peamiseks tunnuseks. Seetõttu on VSD ja derealiseerimise teraapia sama. Kui ANS-i tööd on võimalik normaliseerida, stabiliseerida patsiendi heaolu tüüpiliste sümptomite tasandamisega, siis psühholoogiline seisund normaliseerub kiiresti.

Meditsiiniline lähenemisviis derealiseerumise tunde progresseerumiseks hõlmab järgmiste ravimirühmade kasutamist:

  • antidepressandid;
  • rahustid;
  • neuroprotektorid.

Kesknärvisüsteemi ja ANS-i toimimise parandamine vähendab ärevuse raskust, viib mõtted korda. Patsient taastab ümbritseva maailma taju, vabaneb derealiseerumisest.

Samuti kasutatakse VSD korral paanikahoogude peatamiseks sümptomaatilist ravi. See võib olla:

  • antihüpertensiivsed tabletid või tilgad;
  • antiarütmikumid;
  • valuvaigistid.

Peamine on derealiseerimist esile kutsuva rünnaku eemaldamine.

Kasutatakse ka muid tehnikaid. Tõhus maailmataju muutuste vastu võitlemisel:

  1. Psühhoteraapia. Parim viis mõista probleemi algpõhjuseid, normaliseerida heaolu ja häälestuda positiivsele mõtlemisele.
  2. Meditatsioon ja autotreening. Oskus kontrollida eneseteadvust on oluline osa patsiendi psühholoogilise seisundi stabiliseerimisel.
  3. Massaaž ja füsioteraapia. Lõõgastavad ravimeetodid tugevdavad inimese psüühikat ja suurendavad selle vastupidavust stressile.
  4. Taimsed ravimid ja rahvapärased ravimid. Maitsetaimede ja taimede kasutamine mõjutab soodsalt VSD-ga patsiendi üldist seisundit..

Derealiseerimine on autonoomse düsfunktsiooni haruldane märk. Patoloogia ravi stabiliseerib patsiendi psühholoogilise ja somaatilise tervise kiiresti.

Psühhiaatri abi on vajalik, kui derealiseerumise sümptomitega kaasnevad:

  • nähtavad rikkumised ja kõrvalekalded inimese käitumises;
  • kummaline käitumine;
  • tahte ja motivatsiooni nõrgenemine;
  • tegevusetus ja vähene algatusvõime;
  • labasuse välimus;
  • kui on kahtlus, et inimene on deliiriumis ja hallutsinatsioonid toimuvad.

Nende märkide korral võib esineda skisofreenia ja muude vaimuhaiguste debüüt..

Mis on derealiseerimine ja kuidas seda ravida

Kui inimese tervis on ohus, aktiveerib tema keha enesesäilitamise funktsiooni. Derealiseerimine ja depersonaliseerimine võimaldavad teil stressi ajal tekkiva neurasteenia eest "peita". Kuid pikaajalist viibimist sellistes osariikides ei saa nimetada meeldivaks..

Üldine informatsioon

Derealiseerimine on neuroosi tüüp. Rikkutakse ümbritseva maailma psühhosensoorset taju. Inimene eitab toimuva tegelikkust. On tunne, et ta on mingis virtuaalses ruumis. Helid võivad talle tunduda sünteesitud, esemed - lamedad ja värvid - tuhmunud või liiga heledad.

Derealiseerumise ja depersonaliseerimise sümptomid ei esine kogu aeg. Kuid see "katab" inimese järsult ja äkki. Rünnaku algus on ohtlik, kuna võib ilmneda desorientatsioon ruumis. Sellisel juhul ei suuda patsient aru saada, kuhu ta peaks minema..

Riskirühm

See häire esineb sageli noorukieas. Sümptomid esinevad sageli noortel meestel ja alla 25-aastastel naistel. Toimuva ebareaalsuse tunne tekib emotsionaalses, muljetavaldavas, kahtlases loomuses, kes võtab kõiki südamesse. Mõnikord võivad introvertidel esineda ebameeldivad sümptomid..

Peamised provotseerivad tegurid

Derealiseerimine on psühholoogias tuntud vaevus. Selle sümptomid esinevad umbes 4% -l inimestest. See näitaja kasvab iga aastaga. Derealiseerimisel on tõsised põhjused. Peamised provokaatorid on pidev tugev stress, ärevus, depressioon. Selle taustal eemalduvad mõned inimesed mitte ainult ümbritsevast tegelikkusest, vaid ka oma "minast".

Narkootikumide tarvitamine

Derealiseerumissündroom tekib pärast umbrohu suitsetamist. Ohus on hašiši fännid. LSD või kannabinoidide üleannustamine põhjustab isikliku enesetaju häireid. Pärast hašišit on toimuva fantastilisuse tunne.

Füsioloogilised tegurid

Taustal võib esineda depersonaliseerumist ja dereal:

  1. Regulaarne unepuudus.
  2. Raskused tööl või koolis.
  3. Ebamugavad elutingimused.
  4. Kehvad keskkonnatingimused.

Toimuva ebareaalsuse tunne võib tekkida inimesel, kellel on raskusi ülemustega ja kes pidurdab temaga suheldes pidevalt emotsioone.

Muud derealiseerimise põhjused

Sündroom ilmneb siis, kui:

  • vegetatiivne vaskulaarne düstoonia;
  • psühho-emotsionaalne trauma;
  • somaatilised patoloogiad;
  • emakakaela lihaste hüpertoonilisus;
  • mitmesugused vaimsed häired.

Patsient, kellel on diagnoositud VSD derealiseerumine, räägib arstile sagedastest paanikahoogudest. Peamine erinevus sündroomi ilmingutest teiste häirete korral on kriitilisus oma seisundi suhtes. Inimene saab aru, et temaga on midagi valesti..

Selle taustal tekib sageli paanika. Samal ajal kardavad paljud VSD-ga inimesed hulluks minna. Peamine on siin mõista iseennast ja proovida leida pideva sisemise ärevuse tegelikud põhjused, mis põhjustavad autonoomse süsteemi absoluutselt normaalset reaktsiooni..

Emakakaela osteokondroosiga

Tajumise katkestustega kaasnevad sageli selgroo degeneratiivsed häired. Emakakaela osteokondroosi korral on levinud kerge derealisatsioon. See selgroo osa sisaldab suurt hulka artereid ja otsasid. Nad hapnikuga aju. Veresoonte kokkusurumisel aeglustub verevarustus.

Kuidas derealiseerumine avaldub

Derealiseerimisel on üsna spetsiifilised sümptomid. Sageli segatakse seda skisofreeniaga või peetakse selle eelkäijaks. See ei ole tõsi. Skisofreenik on pidevalt tema loodud maailmas. Depersonaliseerimise ja derealiseerimise sündroom väljendub desorientatsiooni eraldi rünnakute kujul.

Krampide ajal täheldatakse reaalsuse moonutamist järgmistes aspektides:

  1. Määrimine.
  2. Kuulmis.
  3. Haistmis.
  4. Ruumiline.

Visuaalse moonutuse tunnused

Inimesel, kes soovib teada, mis on dereal, peaks olema ettekujutus nägemispuudest. Esemete kuju muutub ebaselgeks, ebamääraseks. Mõnikord omandavad nad "lainelise" kuju.

Mõne inimese jaoks võivad külgmised esemed sulanduda kindlaks seinaks. Seda seisundit nimetatakse tunneli nägemiseks.

Nägemisorganite ette võivad ilmneda eredad ringid, mis erinevad nagu vees. Esemed kaotavad oma värvi, kõik nende ümber muutub nagu pliiatsiga tehtud joonistus. Mõni patsient arvab, et maailm on muutunud nagu koomiks.

Kuulmismoonutuse tunnused

Derealiseerimisega neuroosiga kaasnevad kuulmismoonutused. Inimene võib kurta, et vestluspartneri kõne tundub talle aeglane, nagu rikutud plaadile salvestamine..

Tänavamüra on tuhmunud. Üksikud helid võivad teravalt silma paista. Mõnda patsienti kurdistab sillutusplaatide enda sammude heli. Mõnikord on kõrvade helin. Kuulmisorganid võivad lamada.

Ruumilise moonutuse tunnused

Inimesele tundub, et põrand kaob tema jalgade alt. Mõni inimene kaotab võime distantsi hinnata. Nad võivad arvata, et uks on kaugel, kuigi tegelikult kulub selle juurde jõudmiseks vaid paar sammu. Sellisel juhul peksab inimene vastu pukse, komistab tasasel pinnal, komistab trepil.

Mõne inimese arvates on aeg peatunud. Mälu võib lühikeseks ajaks kaotsi minna. Üks levinumaid ruumilisi moonutusi on déjà vu tunne..

Haistmismoonutuse tunnused

Mõnel inimesel tekivad derealiseerimise taustal haistmis hallutsinatsioonid. Patsiendile tundub, et vesi ja tavaline toit on ebameeldiva "aroomiga". Mõnikord võivad lõhnad olla meeldivad. Aga kui nad jälitavad inimest, siis hakkavad nad teda ka tüütama..

Haistmis hallutsinatsioonid võivad "pakkuda" kummitavat aroomi, mida ei saa reaalses elus eristada. Sageli kummitab inimest konkreetse sündmusega seotud lõhn..

Muud derealiseerumise tunnused

Segadus on olemas. Inimesel on tuttava keskkonna kujutlemisega suuri raskusi. Tihti ei mäleta ta, kas ta sõi täna lõunat, kuhu plaanis minna, kas tarvitas ravimeid..

Kui hašiši võtmise ajal ilmneb depersonaliseerimise-derealiseerumise sündroom, siis võivad inimese käed ja jalad tuimaks minna. Visuaal on moonutatud. Hallutsinoos ilmneb ka hašiši järel..

Derealisatsiooni ja emakakaela osteokondroosi korral tekivad peavalud. Liikumiste koordineerimine on häiritud, on pidev nõrkus. Inimene kurdab, et pea käib ringi. Silmade ette ilmuvad lainetused. Kui aluseks olevat patoloogiat ignoreeritakse, süvenevad sümptomid.

Diagnoosi täpsustamine

Olles leidnud endas vähemalt mõned sümptomid, peate võimalikult kiiresti külastama psühhoterapeudi. Esiteks tehakse derealiseerimise psühholoogiline test. Selliseid diagnostilisi meetodeid kasutatakse Becki skaalana ja Nulleri skaalana. Kiireloomuline ravi on ette nähtud, kui inimene saab Nullleri skaalal 25 punkti.

Diagnoosi esimene etapp

Psühhoterapeut kohustub patsienti küsitlema. Selgitatakse järgmisi punkte:

  • derealiseerimise all kannatavate lähisugulaste olemasolu;
  • peresuhete olemus;
  • patsiendi kalduvus alkoholile, narkootikumidele;
  • suitsiidikalduvuste olemasolu;
  • ajukahjustuste olemasolu.

Seejärel küsitleb arst patsiendi sugulasi, sõpru ja kolleege. Järgmisena kontrollib spetsialist reflekse, naha seisundit.

Diagnoos on piisavalt lihtne. Patsiendil on segased mõtted, ta sõnastab need suure vaevaga. Kui taju helidest on muutunud, kuulab ta pidevalt. Kui silmade ees on loori tunne, vaatab inimene tähelepanelikult ümbritsevasse ruumi. Haistmis hallutsinatsioonide esinemise korral kortsutab patsient tahtmatult kulmu..

Diagnoosi teine ​​etapp

Kui psühhoterapeut peab seda vajalikuks, suunatakse patsient:

  1. Röntgen.
  2. Aju ultraheliuuring.
  3. EEG une.

Derealiseerumine ei ole seotud ainult haistmis hallutsinatsioonide ja segasusega. Serotoniini, norepinefriini ja mõnede hapete tootmist on rikutud. Seetõttu määratakse patsiendile lisaks laboratoorsed uuringud. Pärast seda alustab arst derealiseerimise ravi..

Kuidas saate aidata

Vastus küsimusele, kas derealiseerimisest on võimalik lahti saada, on positiivne. Teraapia sisaldab:

  • psühhoanalüüs;
  • kognitiivne käitumuslik psühhoteraapia;
  • elutingimuste parandamine;
  • ravimite võtmine.

Psühhoteraapia derealiseerimiseks

Kui inimesel on diagnoositud derealiseerumine, siis kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia läbimise ajal saab vastuse küsimusele, kuidas valusatest sümptomitest lahti saada..

Selle ravimeetodi peamine eesmärk on taastada kolm isiksuse taset:

  1. Käitumine.
  2. Emotsionaalne.
  3. Tunnetuslik.

Kasutatakse lihaste lõdvestust. Inimest õpetatakse emotsionaalsetest klambritest lahti saama. Selle tulemusena saab patsient krampe kontrollida.

Eneseabi derealiseerimiseks

Kuidas derealiseerimisest ise lahti saada? Õigeaegsed ennetusmeetmed võivad aidata. Nad sisaldavad:

  1. Igapäevased jalutuskäigud.
  2. Harjutus.
  3. Dieet.
  4. Aktiivne suhtlus inimestega.

Soovitav on kõndida pargis või mitte kaugel looduslikust veehoidlast. Optimaalne kellaaeg on hommik või varajane õhtu. Jalutuskäigu kestus on 1,5-2 tundi.

Füüsiline aktiivsus derealiseerimise ajal ei tohiks olla väga suur. Jõutreeningutel on soovitatav eelistada kerget fitnessi aeroobikat või regulaarset sörkimist.

Stimuleerivad toidud on soovitatav dieedist välja jätta. Soovitav on lõpetada šokolaadi, kohvi, alkoholi tarbimine. Suitsetamisest loobumine ja raskete narkootikumide tarvitamine on oluline.

Narkoteraapia

Arst ütleb teile, kuidas derealiseerumist ravida. Raviprogramm hõlmab sissepääsu:

  • nootropics;
  • antioksüdandid;
  • tsütoprotektorid;
  • sedatiivse toimega antidepressandid;
  • antipsühhootikumid.

Derotiliseerimise ajal nootroopikumidest määratakse Noocetam, antioksüdantidest - Mexidol. Tugevaim tsütoprotektor on tsütoflaviin. Parim antipsühhootikum on Sonapax. Derealiseerimiseks määratakse antidepressantidest sageli paroksetiini..

Vitamiinid aitavad patsiendil taastuda. Samuti määrab arst rahustite ja antidepressantide kasutamise. Kui paranemist ei toimu, määratakse rahustid.

Kui patsiendi seisund jääb raskeks, otsustab raviarst ta haiglasse paigutada.

Lamotrigiin derealiseerimiseks

Üks võimsamaid ravimeid on Lamotrigiin. Algselt kasutati seda epilepsia ravis. Lamotrigiini määratakse samaaegselt serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega. Ravim võimaldab teil vabaneda mõnest häire sümptomist, annab antidepressandi efekti.

Lamotrigiin aitab parandada inimese tunnetuslikku funktsionaalsust. Selle vastuvõtt kaasneb mälu normaliseerimisega. Lamotrigiin kaitseb närvirakke, vähendab glutamaadi vabanemist. Selle kasutamise taustal suureneb teiste ravimite toime.

Lamotrigiini on edukalt kasutatud ka depersonaliseerimise ravis.

Paroksetiin derealiseerimiseks

Derealiseerumisega aitab võidelda ravim Paroksetiin. See on selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor aju neuronite poolt. Paroksetiin määratakse nii haiglaravis kui ka ambulatoorses ravis. Ravimit ei määrata alla 14-aastastele.

Paroksetiini võetakse 1 kord 24 tunni jooksul, eelistatavalt hommikul. Ravimit on kõige parem juua söögi ajal. Paroksetiinil võib olla mõju kesknärvisüsteemile. Mängib juhtivat rolli keha sisekeskkonna püsivuse säilitamisel ja kõigi selgroogsete kohanemisreaktsioonides. "> ANS ja kardiovaskulaarne süsteem. Seetõttu määratakse ravimit ettevaatusega.

Lõpuks

Keegi ei saa stressi vältida. Seetõttu on oluline õppida, kuidas nende tagajärgi minimeerida. Lõõgastustehnikad on abiks. Samuti peate valdama mitut hingamisharjutust..

Tähtis on hoolikalt uurida. Mõnikord viitavad sellised sümptomid nagu haistmis hallutsinatsioonid ajukasvajale.

Inimene, kes juhib aktiivset eluviisi, suhtleb inimestega, reisib ja realiseerib oma loomingulist potentsiaali, suudab ta ühel päeval mõista, et ta on derealiseerumisest paranenud. See pole lause. Mida kiiremini patoloogia avastatakse, seda kiiremini taastumine toimub..

Derealiseerimine: sümptomid, välimuse põhjused, ravi

Klõpsake suurendamiseks

Derealiseerimine VSD-ga on vaimne seisund, milles on toimuva ebareaalsuse tunne. Ümbritsevat reaalsust tajutakse millegi võõrana, kaugena, ilma erksate värvitoonideta või vastupidi, sellega kaasneb helide suurenemine, värvide küllastus. Kõik ümbritsev muutub võltsiks ja tuttav keskkond näib olevat nagu kahvatu dekoratsioon. Objekte ja nähtusi ei tajuta nagu varem.

Kuidas derealiseerumine avaldub

Jätkuv on toimuva ebareaalsuse tunne, et kõik tuttav ja tavaline on muutunud ebaloomulikuks, võõraks. Fantastilised muutused on käegakatsutavad, kuid kuidas see muundumine toimus, ei suuda ükski patsient selgitada. Samuti ei suuda nad selgelt sõnastada, millised muutused on toimunud. Selles küsimuses esitatud avaldustes puudub spetsiifika. Oma tundeid ja kogemusi kirjeldades kasutavad inimesed sõnu "justkui", "suure tõenäosusega", "võimalik". Näib, et patsiendid spekuleerivad pigem kui väidavad midagi kindlat.

Inimene näeb tegelikkust justkui unes või läbi tuhmi klaasi. Kui sümptomid on tõsised, kaotab ta reaalsustaju. Näiteks ei ütle selles seisundis patsient, mida ta hommikusöögiks sõi. Tal on raske meelde jätta oma tavapärast marsruuti kodust tööle, tal on lihtne eksida tuntud tänaval või avalikus hoones. Patsient võib ajataju kaotada. On olukordi, kus ebareaalsuse tunne voolab ägenenud seisundisse ja inimesed isegi ei tunne enam oma olemasolu maailmas..

  • Meid ümbritsevat maailma tajutakse "läbi udu" või unenäona;
  • Rikutakse orientatsiooni ajas ja ruumis. Aistingud, helid, ümbritsevate objektide suurused on moonutatud;
  • Usalduse kaotamine toimuvate sündmuste suhtes;
  • Kardetakse hulluks minna. Püüab pidevalt "déjà vu" tunne;
  • Reaalsustunne kaob täielikult (sündroomi raske käik).

Sarnast seisundit võib täheldada isegi vaimselt tervetel inimestel, kellel on tõsine ületöötamine, süstemaatiline unepuudus ja pidev stress. Selle sündroomi psühhootiline olemus on sageli ühendatud depressiooni, erinevate neuroosidega ja sellega kaasnevad paanikahood..

Derealiseerimise ja depersonaliseerimise põhjused

Kaasaegses ühiskonnas on inimene negatiivsete mõjude all. Esineb inimestevahelisi konflikte, suurenenud emotsionaalne ja füüsiline stress. On vaja vastu pidada intensiivsele elurütmile. VSD puhul võib esineda depersonaliseerimine.

Sündroomi põhjus on kõige sagedamini seotud puudusega. Aja jooksul suures osas teadlike ja teadvustamata vajaduste ja soovide mahasurumine, teadlikkus nende tegelikest võimalustest, millest püstitatud eesmärkide saavutamiseks ei piisa, ebaõnnestunud katsed saavutada edu konkreetses eluvaldkonnas.

Klõpsake suurendamiseks

Seejärel võib ümbritseva maailma või iseenda tajumine olla häiritud. Seega lülitab keha sisse kaitsemehhanismi, kus derealiseerimine toimib valuvaigistina, vähendades emotsionaalse šoki mõju. Sel põhjusel kuuluvad kõige arvukamasse patsientide kategooriasse inimesed, kes ei tunnista vea võimalust, väldivad ebaselgust ja ebakindlust, püüavad kõiges saavutada täiuslikkust..

See on vaimselt terve inimese tavaline reaktsioon. See aitab säilitada mõistlikku käitumist emotsionaalse segaduse ajal. Ohu korral on efektiivsest tegutsemisvõime säilitamiseks oluline toimuvast distantseeruda. Kuid VSD ja derealiseerumisega inimesel võib isegi banaalne igapäevane olukord põhjustada ärevust ja stressi. Samal ajal hakkab ta analüüsima oma seisundit, otsides kõrvalekaldeid ja ka neid põhjustanud põhjuseid. Negatiivne hinnang toimuvale halvendab olukorda veelgi ja viib depressiivse seisundi tekkeni.

Derealiseerumine VSD-ga ei ole vaimuhaigus ega psühhoos. Hallutsinatsioone pole, inimene saab aru, et tema seisund on ebanormaalne, vastupidiselt hullule, kes suudab seda harva mõista. Mõnikord väidab VSD-ga patsient, et ta on mõistuse kaotanud või määratleb oma seisundi piiripealisena.

Seega on selle sündroomi mitu peamist põhjust:

  • Tugev stress;
  • Depressioon;
  • Traumaatiline olukord;
  • Psühhotroopsete ravimite kasutamine.

Kõige sagedamini areneb sündroom pikaajalise, tugeva stressi mõjul. Närvisüsteemi ammendumine põhjustab tundlikkuse kui kaitsemehhanismi vähenemist. Siis loob indiviid alateadlikult reaalsuse moonutatud taju.

Derealiseerimise arengut provotseerivad tegurid võivad olla psühhofüsioloogilise iseloomuga. Need sisaldavad:

  • Õppimisprobleemid;
  • Kutsetegevuse raskused;
  • Rasked suhted teiste inimestega;
  • Halb ökoloogia;
  • Minimaalse mugavuse puudumine, näiteks pidev sõit rahvarohketes sõidukites, kehvad elutingimused.

Derealiseerimise põhjused hõlmavad somaatilisi häireid:

  • Osteokondroos, eriti lülisamba kaelaosa;
  • Lihaste hüpertoonilisus;
  • Mõned vaimsed häired;
  • Vegetovaskulaarne düstoonia.

Sündroomi ilmnemise põhjuste hulgas saab eristada eelkõige narkomaania ja alkoholismi. Narkootikumide või alkoholi põhjustatud joobeseisund võib minna derealiseerumiseni. Mõne ravimi üleannustamine tekitab fantastilise või moonutatud ruumi tunde, enese väärarusaama, millega kaasneb jäsemete tuimus, omapäraste visuaalsete piltide ilmumine jne. Alkohoolset deliiriumi (delirium tremens) raskendavad peaaegu alati derealiseerumissündroom ja hallutsinatsioonid.

Derealiseerimise arengule aitavad kaasa mitmed peamised riskitegurid:

  • Iseloomuomadused, mis raskendavad inimese kohanemist rasketes oludes;
  • Hormonaalsed muutused, eriti puberteedieas;
  • Narkootikumide tarvitamine;
  • Psühholoogilised kõrvalekalded;
  • Teatud füüsilised häired.

Selle sündroomi mis tahes ilminguid ei saa eirata. Sõltumata selle arenguastmest peate otsima abi spetsialistilt. Mida varem seda tehakse, seda vähem võtab ravi aega..

Derealiseerimisravi

Klõpsake suurendamiseks

Derealiseerimist ei ravi psühhiaatrid, vaid psühholoogid ja psühhoterapeudid, kuna see pole haigus, vaid patoloogiline seisund. Antidepressantide, antipsühhootikumide ja rahustite väljakirjutamine on tavaline. Mõnikord määravad arstid nootroopseid ravimeid. Arvatakse, et ärevust vähendavad ravimid võivad selle sündroomi mõningaid ilminguid vähendada..

Vajalik ravi on võimalik valida ainult inimese psühholoogilisi omadusi ja tema üldist seisundit arvesse võttes. Kaasaegsed psühhoteraapia meetodid on suunatud kõigi sümptomite kõrvaldamisele, kasutades erinevaid modelleerivaid psühholoogilisi meetodeid, psühhoterapeutilisi taastumismeetodeid, hüpnoosivõtteid. Edukalt rakendatakse ka sünkroniseerimist ja sensoorset modelleerimist, värvitöötlust ja kognitiivset teraapiat..

Positiivseid tulemusi võib saada patsiendi tavapäraste elutingimuste parandamise, päevakava normaliseerimise, töökoha vahetamise, erinevat tüüpi puhkuse harjutamise kaudu.

Tulevikus on ebanormaalse seisundi kordumise vältimiseks suur tähtsus ennetusmeetmetel. Peaksite perioodiliselt muutma tavapäraseid tingimusi ja keskkonda, proovima täita elu uute muljetega, keskenduma ainult toimuva positiivsetele aspektidele.

Individuaalse ravi määrab arst pärast järgmiste ülesannete lahendamist:

  1. Sündroomi põhjustavate tegurite kindlakstegemine.
  2. Patsiendi seisundi analüüs, võttes arvesse individuaalseid sümptomeid.
  3. Testimine.

Kogemused on näidanud, et derealiseerumist ravitakse halvasti ja see süvendab probleemi pigem selle lahendamise asemel. Psüühikas ebaõnnestumise põhjustanud põhjust ei saa kõrvaldada ainult ravimite abil, kuna narkootikumide ravi ajal ei võeta arvesse paljusid psühholoogilisi momente. Sageli on resistentsus selle haiguse ravimisel NCD-s farmakoloogiliste ainetega. Iseenesest pole sümptomitest vabanemisel mingit mõtet. Ainult põhjuslikku tegurit mõjutades on võimalik see probleem täielikult lahendada. Neid soovitusi järgides saate olukorda paremaks muuta:

  • Alkoholi vältimine;
  • Süstemaatiline kehaline kasvatus, sport. Fitness ja jooga töötavad väga hästi;
  • Puhkus, ka aktiivne;
  • Autotreeningud;
  • Normaalne uni;
  • Vitamiinikomplekside, eriti kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavate ravimite võtmine;
  • Psühhoteraapia;
  • Meditatsioon;
  • Veeprotseduurid, erinevad lõõgastusmeetodid.

Parim ravim derealiseerimise ja ka VSD vastu on positiivsed emotsioonid. Närvisüsteemi ebaõnnestumise korral pole nende hankimine lihtne ülesanne. Kuid rünnakut on võimalik ise mõjutada ja proovida selle intensiivsust vähendada järgmiste juhiste abil:

  • Proovige lõõgastuda, normaliseerida hingamist;
  • Pidage meeles, et reaalsuse moonutamine on ainult ajutine, mööduv reaktsioon, millel pole hullusega midagi pistmist;
  • Püüdke keskenduda ühele teemale, samal ajal kui teil pole vaja proovida arvestada nüanssidega, kuna see võib põhjustada täiendavat stressi;
  • Keskenduge konkreetsele mõttele igapäevaste asjade kohta. Seetõttu on psühhoteraapia seansil oluline leida häire põhjus..

Krampidega on tõepoolest võimalik sarnasel viisil toime tulla. Autonoomse düsfunktsiooni põhjustatud derealiseerumise seisund mõjutab siiski psüühikat negatiivselt ja halvendab seeläbi elukvaliteeti..

Psühhoteraapia roll derealiseerimise vastases võitluses

Psühholoogidel ja psühhoterapeutidel on juurdepääs patoloogiliste psüühiliste hoiakute kõrvaldamisele, mida nad indiviidil tuvastavad. Rikkumist võib seostada lapsepõlves saadud traumade, tugevate tunnetega lähedase kaotuse tagajärjel. Pinget tekitavad stressiolukorrad tööl, kaotatud lootused, isiklik segadus ja muud tegurid. Põhjusi välja töötamata on võimatu rääkida täpsest soodsast raviprognoosist. Kognitiivne käitumisteraapia, Ericksoni hüpnoos ja muu psühhoteraapia võivad enamasti aidata..

Paranemise edukuse määrab ka patsiendi enda osalemine. On vaja pidevalt jälgida ennast erinevates oludes, mitmesuguse emotsionaalse stressiga. Ravi edenemise jaoks on oluline inimese suhtumine derealiseerimisse, hoolimata sellest, kas ta peab seda kohutavaks, ravimamatuks või on otsustanud sellest peagi vabaneda. Haigusest vabanemiseks on vaja tugevat tahet ja tugevat soovi.

Kõrge elukvaliteet on võimatu, kui selles pole harmooniat ja positiivseid emotsioone. Pole vaja toime tulla raskustega ja tekitada rõõmu antidepressantide, rahustitega. Elus iseeneses võib leida palju põhjuseid enda naeratamiseks ja rõõmustamiseks.

Igal inimesel on piisavalt ressursse, et ebaõnnestumistest üle elada, tegutseda edasi, olla optimistlik. Psühhoterapeut toob välja patsiendi psüühika iseärasused, aitab tal rakendada tervendavaid tavasid, mis võivad tema tervist kaitsta ja alistada derealiseerimise igaveseks.