Mis on psühhosomaatika, psühhosomaatiliste haiguste põhjused ja ravi

Psühholoogias on termin "psühhosomaatika", seda kasutatakse psühholoogiliste tegurite mõju määra tähistamiseks erinevate somaatiliste haiguste esinemisele ja arengule. Psühhosomaatiliste haiguste ravi põhineb patsiendi psühholoogiliste probleemide otsimisel ja kõrvaldamisel, kuna füüsilised vaevused on sel juhul ainult keha reaktsioon stressitegurite mõjule.

Psühhosomaatika tunnused

Nagu eespool märgitud, on psühhosomaatilised häired sümptomite kogum, mis tekivad vastusena stressisituatsioonile. Need võivad olla üksikud sümptomid nagu nõrkus, pearinglus või valu rinnus. Kuid psühhosomaatika avaldub sageli üksikute haiguste kujul. Nende hulka kuuluvad haavandiline koliit, reumatoidartriit, bronhiaalastma ja muud patoloogilised seisundid. Teatud elutingimuste, inimese psüühika ja tema närvisüsteemi talitlushäire mõjul ei suuda keha keskkonnaga kohaneda ja siis tekivad mitmesugused haigused.

Kuidas aga täpselt psühhosomaatilised haigused tekivad? Stressiolukorras olev inimkeha hakkab ohu ajal kiirendama hormoonide tootmist, mis vastutavad hädaolukorra lahendamise eest. Dopamiin, adrenaliin ja norepinefriin kiirendavad kõiki füsioloogilisi protsesse (mao ja neerude motoorika suureneb, südamelöök kiireneb ja hingamine muutub tihedamaks). Kuna elundid ja lihased vajavad sel hetkel rohkem hapnikku, suureneb verevool ja seega ka rõhk anumates märkimisväärselt.

Kui inimene on turvaline, peaks ta valdama emotsioonide tõusu ja normaliseerima kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Aga kui sellist voolust ei toimu, siis vasospasm püsib ja tekib arteriaalne hüpertensioon. Kaasaegsetes tingimustes peab inimene sageli piirama oma emotsioone, eriti negatiivseid värve (agressiivsust), mis paratamatult mõjutab muutusi siseorganites.

Mis põhjustab psühhosomaatilisi haigusi

Sisemised konfliktid on psühhosomaatiliste haiguste kõige levinum põhjus. Inimesel on neid üsna raske ise tuvastada ja realiseerida. Näiteks on laps harjunud lapsepõlvest vastama oma vanemate või õpetajate ootustele, kuid tema enda soovid ja vajadused jäävad täitmata. Kõik see viib selleni, et sisemine tasakaal kaob, pinge kasvab, kogunevad negatiivsed emotsioonid, mis pole korralikku pritsimist saanud. Selles seisundis võib isegi väike stress põhjustada füüsilisi häireid ja provotseerida näiteks hüpertensiivse kriisi või bronhiaalastma rünnaku..

Kuid mitte iga stress ei kandu psühhosomaatikasse. Siin pole otsustavaks mitte välised asjaolud, vaid keha reageerimine neile. Teadlased on leidnud, et stressirohke olukord on kahte tüüpi: eustress (tinglikult positiivne) ja distress (tingimuslikult negatiivne). Esimesel juhul reageerib keha aktiivselt, häälestudes võitlusele, ja teisel juhul - passiivselt. Teine reaktsioon ei võimalda muutunud elutingimustega kohanemist, vaid kulutab ainult sisemisi ressursse, põhjustades haigusi ja vaevusi.

Igal aastal suureneb psühhosomaatiliste haiguste juhtumite arv. Statistika kohaselt põhjustavad haigust igal teisel patsiendil just psühholoogilised probleemid. Isegi viirused ei tekita kehale nii hävitavat kahju kui allasurutud emotsioonid ja kogemused..

Psühhosomaatiliste haiguste sümptomid

Esimest korda on psühhosomaatilist haigust üsna keeruline tuvastada, ainult mõned spetsialistid saavad seda teha. Psühhosomaatikal on sageli füüsilisi ilminguid, mis võivad olla tingitud ka somaatilistest patoloogiatest. Näiteks võib gastriiti põhjustada nii stressirohke olukord kui ka Helicobacteri bakterid. Patsiendi meeleseisund võib olla otseselt seotud selliste süsteemide toimimisega:

  • seedetrakti;
  • südame-veresoonkonna süsteem;
  • närvisüsteem;
  • immuunsüsteem.

Haiguste vaimse olemuse kahtlused tekivad tavaliselt pärast ebaõnnestunud ravimiteraapiat, mis on iseloomulik konkreetse haiguse ravile. Mõnikord nõuab see patsiendil mitu aastat erinevate spetsialistide kabinettide kaudu jalutamist, kuid lõpuks selgub, et vaid psühhoterapeut suudab teda aidata aastaid vaevanud vaevustest vabaneda..

See olukord on osaliselt tingitud asjaolust, et patsiendid vaikivad olemasolevatest vaimsetest probleemidest. Keegi häbelikkuse tõttu, kuid enamik neist lihtsalt ei näe ise oma kogemuste ja füüsilise seisundi suhet. Ja arstid ei pea vajalikuks teiste inimeste probleemide vastu huvi tunda.

Kui patsienti vaevavad vaevused, mida ei saa traditsioonilise teraapia abil kõrvaldada, tuleb ravi alustada psühhoterapeutilise eelarvamusega. Ja kui patsient on raskes elusituatsioonis, siis ei tohiks psühhoterapeudi visiiti üldse edasi lükata.

Milliseid vaevusi omistatakse psühhosomaatilistele haigustele

Tänaseks on tõestatud, et mitmed haigused on põhjustatud psühholoogilistest probleemidest. Sellise haiguse kõige silmatorkavam näide on bronhiaalastma. Arstid üle maailma otsivad uusi viise selle patoloogia ravimiseks, kuid tegelikult on paranemine enamasti vajalik ainult patsiendi sisemise konflikti lahendamiseks. See lähenemisviis on asjakohane ka teiste haiguste puhul:

  • hüperventilatsiooni sündroom;
  • essentsiaalne hüpertensioon;
  • neuroos on kardiofoobne;
  • isheemilised südameprobleemid;
  • müokardiinfarkt;
  • arütmia;
  • vegetatiivne düstoonia.

Viimases loetelus märgitud patoloogia ravitakse peaaegu kõigil juhtudel psühhoterapeutilise mõjuga ilma ravimeid kasutamata.

Viimasel ajal on psühhosomaatiliste häirete uurimine muutunud eriti aktuaalseks. Suur hulk inimesi, olenemata soost ja vanusest, põevad naha-, mao- ja sooletrakti haigusi, endokriinsüsteemi häireid ja muid haigusi. Stress võib viia noorte tüdrukute viljatuse, samuti diabeedi, reuma ja erinevate suguelundite häirete tekkeni..

Riskirühmad

Enamik psühhosomaatiliste patsientidega on inimesed, kes varjavad oma tõelisi emotsioone pidevalt teiste eest. Tõelised emotsionaalsed tormid on peidus melanhoolsete inimeste välise rahulikkuse taga. See võib olla mis tahes psühhosomaatilise haiguse arengu algus..

Tavaliselt võib selliste patoloogiate tekkimise tendentsi märgata isegi lapsepõlves või noorukieas. Selles vanuses on psüühika äärmiselt ebastabiilne, laps ei suuda ise stressi ületada, mis tähendab, et nad jätavad füüsilisse seisundisse jälje. Mõned inimesed saavad elada pikka aega ja mitte mõelda oma probleemidele, diagnoosimine on sel juhul raskem ja aeganõudvam.

Selle näiteks on alkoholisõltuvusega inimene. Alkoholismist taastumiseks peab ta endasse kui inimesesse uskuma. See probleem tekib sageli lapsepõlves, kui vanemad küsivad oma lapselt liiga palju ja tõstavad pidevalt latti..

Samuti on tõestatud põhjuslik seos teiste haiguste ja psühholoogiliste probleemide vahel:

  1. Kalduvus külmetushaiguste järele suureneb ajal, mil inimesel on madal meeleolu ja elu vastu huvi puudub.
  2. Aneemia tekib patsientidel, kes kardavad tundmatut.
  3. ENT-haigused arenevad vähenenud suhtlemisoskusega inimestel, kes kardavad oma arvamust avaldada.
  4. Gastriit avaldub hukutunde taustal.
  5. Naiste viljatus ilmneb nendel naistel, kes kardavad ise otsuseid langetada.

Oma võimete ebakindlus ja depressiivne seisund mõjutavad paratamatult psühhosomaatiliste patoloogiate arengut.

Ravi tunnused

Et psühhosomaatika ravi oleks edukas, tuleb mõista, et selles valdkonnas puuduvad üldised meetodid. Igal konkreetsel juhul on vaja individuaalset lähenemist.

Ravi algab haiguse olemuse väljaselgitamisega. Arst peab mõistma, millised sümptomid on tingitud füüsilistest patoloogiatest ja millised psühholoogilistest probleemidest. Selles etapis võib kogenud psühhoterapeut liituda patsiendi uuringuga. Töö toimub korraga mitmes suunas, samas on väga oluline hinnata psühholoogilist olukorda patsiendi perekonnas. Sageli muutuvad psühhosomaatiliste häirete põhjuseks perekonnasisesed konfliktid või perekonna negatiivne mikrokliima. Võib-olla avastatakse psühhosomaatika ka teistel patsiendi sugulastel, kes on pikka aega viibinud samas keskkonnas..

Psühhosomaatika nõuab kompleksset ravi:

  • ravimiteraapia võib leevendada haiguse sümptomeid ja parandada patsiendi psühholoogilist seisundit. Patsiendile võidakse pakkuda rahustavaid ravimeid või hüpnootilise toimega ravimeid;
  • psühhoterapeutiline ravi on suunatud sisemiste konfliktide lahendamisele. Kõige tõhusamad mõjutamismeetodid on käitumisteraapia, psühhoanalüüs ja geštaltteraapia. Ravi käigus patsient mitte ainult ei vabane olemasolevatest probleemidest, vaid õpib tulevikus ka rasketes elusituatsioonides seisma. Eriti rasketel juhtudel saab psühhoterapeut kasutada erinevaid hüpnootilise mõjutamise meetodeid. Kuid konkreetse psühhoterapeutilise meetodi valik sõltub suuresti patsiendi seisundist ja tema probleemide olemusest;
  • abistaja meetodid. Kuna psühhosomaatika peamine põhjus on emotsionaalsete kogemuste ja varjatud negatiivsete emotsioonide olemasolu, võivad eksperdid patsiendile soovitada üht mittetraditsioonilise teraapia meetodit. See võib olla kunstiteraapia, ravi muusika või maalimisega, erinevad lõõgastustehnikad, massaaž, lõõgastus, jooga, meditatsioon. Sporditegevused, samuti suhtlemine loomadega, näiteks hobuste või delfiinidega, avaldavad positiivset mõju inimese emotsionaalsele tervisele.

Kui ravi alustati õigeaegselt, siis mõned psühhosomaatilised haigused saab ravida vaid mõne psühhoteraapia seansiga. Kuid selleks, et haigus enam ei tuleks, tuleb õppida õppima stressile ja teistele negatiivsetele eluoludele vastu..

Kuidas paraneda

Kui haigusel on psühhosomaatiline iseloom, siis kannatab inimene nii hinge kui ka keha. Psüühika loob omamoodi nõiaringi: haiguse esinemine viib abituse tunde ning abitus ja ebakindluse tunne omakorda omakorda haiguse progresseerumiseni ja ägenemiseni. Paranemiseks peate võtma ravimeid, mille on välja kirjutanud spetsialistid, kuid kõigepealt peate õppima mitte ainult vastu seisma eluraskustele, vaid kasutama nende ületamiseks aktiivset strateegiat..

Sellise probleemiga on ilma psühhoterapeudi abita üsna keeruline toime tulla, sest psühholoogiline töö peab samaaegselt lahendama kaks probleemi:

  1. Mõista oma keha. Oma psühhosomaatiliste ilmingutega püüab ta teie tähelepanu äratada. Psüühika võib esile kutsuda mõningaid sümptomeid, kuna te pole pikka aega puhanud. Kõhuvalu võib tekkida enne ebameeldivat kohtumist jne..
  2. Uue strateegia ülesehitamine, et võtta arvesse pärast paranemist paratamatult ilmnevaid muutusi.

Kui loobute psühhoterapeutilisest ravist ravimiteraapia kasuks, ei saa te probleemi lahendada. Suure tõenäosusega ei avasta põhjalik uurimine keha toimimisel ebakorrapärasusi, kuid kehv tervis püsib.

Mida teha, et vähem närvi minna

Psühhosomaatika arengu vältimiseks peate õppima lõõgastuma. Selles on abiks tehnikaid:

  • hingamisharjutused;
  • lõõgastumine;
  • enesehüpnoos. Positiivne sisemonoloog aitab teil endasse uskuda;
  • hetkeolukorra analüüs, katsed sellele ratsionaalset seletust leida ja nende endi süütust kinnitavate argumentide otsimine;
  • enesekinnitamise võtted aitavad teil stressirohkest olukorrast kõige väiksema kaotusega välja tulla;
  • autogeenne treening ja palju muud.

Püüa mitte keelata endale väikseid naudinguid, võta aega puhkuseks, jalutuskäikudeks värskes õhus ja tee seda, mis sulle meeldib. Teatris käimine aitab kellelgi stressist üle saada, keegi armastab toataimi hooldada või lemmikloomadega aega veeta. Saab tikkida, joonistada, raamatuid lugeda, malet mängida. Jooga, tantsimine või erinevad spordialad võivad aidata teie vaimset seisundit normaliseerida. Rõõmu pakkuva tegevuse leidmine on oluline.

Kuid stressiga toimetulek ei ole alati käsitletava probleemi lahendus. Vaimse ja füüsilise tervise säilitamiseks peate tuvastama ja mõistma oma tunnete põhjused ning seejärel välja töötama uue käitumisstrateegia. Ja siin ei saa te ilma spetsialistide abita hakkama.

Psühhosomaatilised haigused

Psühhosomaatilised haigused on ebatervislike seisundite kategooria, mis tuleneb füsioloogiliste aspektide ja vaimsete tegurite koostoimest. Psühhosomaatilised haigused on psüühika kõrvalekalded, mis esinevad füsioloogia tasandil, füsioloogilise iseloomuga häired, mis avalduvad psüühika tasandil, või füsioloogilised häired, mis tekivad psühhogeensete tegurite mõjul. Meditsiinistatistika väidab, et umbes 32% vaevustest põhinevad just sisemisel vastasseisul, vaimsetel traumadel ja muudel problemaatilistel aspektidel ning neid ei põhjusta viirus, bakteriaalne infektsioon.

Psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Pikka aega on märganud, et psühhosomaatiliste häirete korral ilmnevad kehalised sümptomid peegeldavad üsna sageli patsiendi psühholoogilist probleemi. Lihtsamalt öeldes on psühhosomaatilised ilmingud sageli psühholoogiliste probleemide keha metafoorid..

Klassikaliste psühhosomaatiliste vaevuste hulka kuuluvad: essentsiaalne hüpertensioon, astma, haavandiline koliit, reumatoidartriit, peptiline haavandtõbi, neurodermatiit. Tänapäeval on see nimekiri märkimisväärselt laienenud, kuna psühholoogilised probleemid võivad viia isegi onkoloogiani. Psühhosomaatiliste vaevuste hulka kuuluvad ka funktsionaalsed häired, näiteks arütmia, konversioonisündroomid (psühhogeenne pimedus, halvatus, kurtus).

On teada, et psühhosomaatiliste haiguste põhjused ja nende ravi on üksteisest sõltuvad, kuna korrigeeriv toime peaks olema suunatud just haiguse provotseerinud tegurile.

Psühhosomaatiliste häirete tekitavate põhjuste hulgas on isiksuses esinev vastasseis, psühholoogiline trauma, aleksitüümia (rikkumine, mis väljendub võimetuses oma tundeid sõnades ära tunda ja sõnastada), suutmatus viha tuvastada, agressiivsus, võimetus kaitsta oma huve, sekundaarne omakasu vaevused.

Traumat ja stressoreid peetakse psühhosomaatiliste haiguste kõige levinumateks põhjusteks. Nende hulka kuuluvad kannatanud katastroofid, sõjategevus, lähedase kaotus ja muud rasked igapäevased olukorrad, mis võivad mõjutada inimese psüühikat..

Sisemised vastuolud, mis põhjustavad psühhosomaatilisi haigusi, hõlmavad depressiivseid meeleolusid, viha, hirmu-, kadedus- ja süütunnet..

Kui analüüsite põhjalikult eespool loetletud tegureid, võite järeldada järgmised põhjused, mis on kaalutletud vaevuste aluseks.

Esiteks põhjustavad psühhosomaatilised ilmingud pidevat emotsionaalset stressi ja kroonilist stressi, mida peetakse kõigi inimeste vaevuste aluseks. Megalinnade elanikud on stressitekitajatele kõige vastuvõtlikumad. Põhimõtteliselt on iga tööealise inimese olemasolu seotud stressiga.

Kolleegide vääritimõistmine, vastasseis ülemustega, vaen peres, vastasseis naabritega - kõik see tekitab väsimuse, valduse ja rahulolematuse tunde. Stressorite hulka kuulub ka liiklus megalinnades, mille tagajärjel inimesed hilinevad kohtumisele, tööle, neil on pidev ajapuudus, nad eksisteerivad kiirustades ja teabe üleküllus. Unepuudus süvendab pilti veelgi, mis viib püsiva stressi tõttu keha hävitamiseni.

Samal ajal on 21. sajandil võimatu eksisteerida ilma eespool loetletud teguriteta. Siin peate mõistma, et otseselt stressis pole midagi eriti surmavat. Stress on seisund, kui keha on "võitlusvalmis", et tõrjuda rünnak väljastpoolt.

Stressist põhjustatud seisund tuleks aga hädaolukorras aktiveerida hädaolukorra režiimina. Probleem tekib siis, kui selline režiim lülitatakse sisse liiga sageli ja mõnikord vaatamata subjekti soovile. Seega, kui süsteemis käivitatakse pidevalt absoluutse "lahinguvalmiduse" käivitamine, siis varsti on sellise süsteemi toimimine häiritud, see tähendab, et keha on kurnatud, tekib rike, mida väljendavad psühhosomaatilised ilmingud.

Arstide sõnul kannatavad stressitekitajate pikaajalise kokkupuute korral kõigepealt kardiovaskulaarsüsteem, seedimisega seotud elundid. Samuti võivad mõjutada elundid, kellel olid varem rikked. Kõige sagedamini käitub psühhosomaatika ütluse järgi, et kus see on peen, seal see katkeb esimeses pöördes. Seega, kui elundis on probleeme, siis püsiva stressi tõttu tuleb see välja. Seega aitab pidev "allumine" stressoritele kaasa somaatiliste haiguste tekkele..

Intensiivsete negatiivsete emotsioonide pikaajaline kogemus mõjutab negatiivselt ka inimese tervist. Halvad emotsioonid mõjutavad keha hävitavalt. Eriti hävitavate emotsioonide hulka kuuluvad kadedus, pahameel, pettumus, ärevus, hirm. Need emotsioonid hävitavad inimese seestpoolt, kulutades järk-järgult keha..

Negatiivsed emotsioonid mõjutavad inimkeha samal põhimõttel nagu stressorid. Keha jaoks on igasugune tunnetatud emotsioon terve sündmus. Kui inimene kogeb midagi liiga aktiivselt, tekivad tema kehaga järgmised metamorfoosid: vererõhuhüpped, veri ringleb kapillaaride kaudu intensiivsemalt, lihastoonus muutub ja hingamine muutub sagedasemaks. Pealegi ei hõlma kõik emotsionaalsed kogemused kehas "hädaolukorra" režiimi..

Tänapäeval on negatiivsetest emotsioonidest saanud kaasaegse inimese pidev kaaslane. See emotsioon võib tekkida seoses valitseva eliidi, rikkamate inimeste, edukamate kolleegidega. Selle emotsiooni arengut provotseerivad uudised, suhtlus töötajatega, Internet..

Seega on psühhosomaatilised haigused, põhjus ja ravi omavahel tihedalt seotud. Patsiendi päästmiseks psühhosomaatiliste ilmingute eest peab spetsialist kõigepealt tuvastama indiviidi alateadvuses tegurid, mis provotseerisid nende esinemise. Sageli peab arst toime tulema kliendi tugevaima sisemise vastupanuga, mis on põhjustatud haiguse sekundaarsest omakasust ja muudest patsiendi poolt tunnustamata põhjustest..

Psühhosomaatiliste haiguste ravi

Hoolimata asjaolust, et psühhosomaatilised vaevused tekivad emotsionaalse stressi või stressi taustal, on nende ravimiseks vaja läbida kompleks uuringuid ja külastada spetsialisti, nimelt: neuroloogi, psühhoterapeudi või psühholoogi.

Psühhosomaatiliste haiguste ravi võib läbi viia ambulatoorselt või haiglas. Haiguse ägedate ilmingute korral on ette nähtud statsionaarne ravi.

Vaadeldavate rikkumiste parandusmeetmed on üsna pikk protsess, mis nõuab psühhoteraapiaks erinevate võimaluste kasutamist. Samal ajal ei aita psühhoterapeutiline korrektsioon psühhosomaatiliste haiguste kõigis variatsioonides. Rikkumisi on siis, kui psühhoteraapiat määratakse ainult farmakopöaravi kõrval. Samal ajal on teraapia edu suuresti tingitud patsiendi soovist terveneda..

Kui katsealune on teadlik teda tabanud vaevuste algpõhjustest, siis on teraapia palju tõhusam ja kiirem. Kui patsient ei ole teadlik tegurist, mis põhjustas haiguse kehalisi ilminguid, proovib kogenud spetsialist seda kindlaks teha, mille tagajärjel kulub efekti saavutamiseks rohkem aega.

Juhtudel, kui patsiendid ei saa aru psühhosomaatiliste sümptomite põhjustanud põhjustest või ilmingute põhjuse eitamisest, muutub olulisemaks küsimus: kuidas psühhosomaatilisi haigusi ravida.

Laste moraalseid murranguid, mis on aastate jooksul muutunud füüsilisteks vaevusteks, peetakse keerukateks juhtumiteks. Need nõuavad pikaajalist ravi.

Lisaks on vaja selgitada, et ravimeetmed põhinevad individuaalse lähenemise põhimõttel. Niisiis, kahele katsealusele, kes kannatasid haiguse põhjustanud sarnastes stressisituatsioonides, on ette nähtud erinevad ravikuurid.

Arst valib vajaliku valiku ravimeetodeid. Mõnikord võivad võtted parandusmeetme käigus muutuda, kuna valitud meetod patsiendile sageli lihtsalt ei sobi. Ravimeetodi valimisel tuleb arvestada patsiendi iseloomu, staadiumi, astet ja haiguse klassifikatsiooni..

Psühhoterapeutilistest tehnikatest kasutatakse kõige sagedamini järgmisi psühhoteraapia tüüpe: perekondlik, konflikte paljastav, individuaalne, toetav, grupi-, õpetus-, kognitiiv-käitumuslik, homogeenne ja geštaltteraapia. Kasutada võib ka uinutit ja neurolingvistilist programmeerimist. Kui psühhosomaatiline haigus on last tabanud, siis kasutatakse kunstiteraapia meetodeid.

Psühhosomaatiliste vaevuste ravi on võimatu ilma haige inimese soovita. Lihtsamalt öeldes on võimatu inimest sunniviisiliselt ravida kirjeldatud mitmesuguste vaevuste eest. Seetõttu peaks iga vaimne probleemidest põhjustatud haiguse esinemist kahtlustav inimene uurima, et ravi mõju tuleneb eelkõige indiviidi enda soovist teda tabanud haigusest vabaneda. Sageli on juhtumeid, kus indiviid muutub oma haigusega nii lähedaseks, et saab oma tegelase osaks. Selle tagajärjel ilmneb enamikul katsealustel "uudsuse hirmu sündroom". Inimene ei taha haigust ravida, kuna ta ei saa enam ilma selleta eksisteerida. Lisaks naudivad üksikud patsiendid iseenda seisundi eeliseid ja nende väline soov haigusest üle saada on ainult soovituslik "sooritus" ega ole midagi pistmist tõelise sooviga valusatest sümptomitest vabaneda..

Siin on ainus võimalik parandusmeetod psühhosomaatiliste häirete psühhoteraapia. Iseenesest ei saa selline inimene kunagi ise oma häiretega hakkama, sest kas puudub tõeline motivatsioon või usk edusse. Kvalifitseeritud psühhoterapeut on erinevate meetodite kompleksi abil võimeline leidma vaevuse tekitanud probleemse olukorra "aluse" ja näitama patsiendile eelisest vaevusest vabaneda. Kogenud terapeut saab haiguse algpõhjuse alateadvuse kuristikust. On väga oluline ühendada psühhoterapeutiline toime farmakopöa ravimiga.

Psühhosomaatiliste haiguste ennetamine

Kõigile spetsialistidele on ilmne, et suurem osa vaevustest, millega inimobjektid kogu oma individuaalse eksistentsi läbivad, pannakse paika juba lapsepõlves. Üsna sageli heidavad täiskasvanud mõttetuks imikute kaebused peavalude kohta, eriti seoses suurenenud väsimuse, unenägude häirete, pearingluse, suurenenud higistamisega. Samal ajal võivad sellised kaebused sageli tulevikus kaasa tuua tõsiseid tagajärgi, mis võivad mõnikord põhjustada ka varajase puude. Seetõttu vajavad sellised valulikud ilmingud imiku hoolikat uurimist psühhiaatri, silmaarsti, neuropatoloogi ja meditsiinipsühholoogi poolt. Kui sellisel purul on lisaks kõigele eelnevale lisakoormus, näiteks valikulised tegevused, spordiosad, muusika ja see ei tekita beebis positiivseid emotsioone, siis on parem seda piirata.

Samuti on vaja erilist tähelepanu pöörata puberteedi erinevatele psühhopaatilistele reaktsioonidele. Näiteks vajavad muutlikud isiksused positiivset juhti (sportlik tegevus, matkamine, erinevate valikainete külastamine). Klassid eakaaslaste seas sobivad paremini skisoidide jaoks, aktiivsed mängud asteenikute jaoks. Hüsteerilisi noorukeid ei tohiks eristada eakaaslaste massist. Kõigis asjakohastes olukordades on vaja tuvastada lastel hälbivad isiksuseomadused ja neid parandada, arendada tahtelisi omadusi. Mõnel juhul on nende farmakopöa tasandamine õigustatud, kuna ilma sellise sekkumiseta on tõenäoline isiksuse kujunemise edasine kumerus..

Seega peaks imikute psühhosomaatiliste kõrvalekallete ennetamine algama järgmistest punktidest:

- oma vanemate võimekuse loomine siiraste, üksteist toetavate, lugupidavate ja emotsionaalselt soojade peresuhete loomiseks;

- täiskasvanute piisavate kasvatus- ja hooldamismeetodite õpetamine;

- lastes õigete haiguste ja tervise ideede loomine, puru õpetamine, nende enda kogemuste ja tunnete elementaarne analüüs, võime emotsioone kontrollida;

- laste krooniliste ärevushäirete tuvastamine, üldine ebamugavustunne, sisemine ärevus;

- vastasseisu olukorra tunnustamine, kus beebi on (perekonnas, eakaaslaste seas);

- psühhovegetatiivse sündroomi tuvastamine;

- üldise vaimse küpsuse määratlused.

Psühhosomaatiliste häirete ja haiguste raviks on tõhusam vältida nende esilekutsumist.

Somatoneuroloogilise labiilsuse tunnuste esinemine küpsel perioodil avaldab sageli väga negatiivset mõju töö ajal, kui see mõjutab tööohte. Siin avalduvad selgelt somatoformsed häired. Seetõttu väärib eriline tähelepanu siin ülekoormuse, turvameetmete (ruumide ventilatsioon, pausid, arvutimonitoride hügieenistandarditele vastavuse) vaimse töö ajal ennetamist. Füsioloogiliste stressimehhanismide kõrvaldamiseks on peamine viis igasugune füüsiline aktiivsus. Emotsionaalset "stressiorkaani" on võimalik rahustada lihastööga, mille tagajärjel elimineeritakse emotsionaalse ülekoormuse säilitamisele kaasa aitavate hormoonide liig. See viib väikeste kapillaaride valendiku suurenemiseni, parandab müokardi tööd, ühtlustab vererõhku ja normaliseerib emotsionaalset seisundit..

Oluline meetod stressitundlikkuse ennetamiseks on ratsionaalse toitumise korraldamine. Stressiteguritega kokkupuutumise perioodil tuleb tarbimisest välja jätta närvisüsteemi aktivaatorid, näiteks kofeiin, mis sisaldab palju kohvi. Stressirohkes seisundis on regulaarne toitumine väga oluline, kuna selle režiimi rikkumine on peamine tegur, mis suurendab keha reageerimist stressori mõjule.

Paljud inimesed kasutavad ekslikult alkohoolseid jooke kui peamist stressi leevendavat vahendit. Tugevad joogid võivad stressikogemust vaid ajutiselt leevendada. Alkohol leevendab ebameeldivat seisundit, vähendades samal ajal indiviidi vastupanuvõimet. Seejärel muundub alkohol ise stressoriks ja on sageli enesekontrolli kaotuse tõttu raskete stressitingimuste aluseks.

Selleks, et mitte esitada küsimust: kuidas psühhosomaatilisi haigusi ravida, peate proovima piisavalt magada, stressiolukordadest mööda minna, vältida füüsilist ülekoormust, vitamiinipuudust. Kuid lisaks loetletud tegevustele peate püüdma leida kõikvõimalikes ebamugavates ebaõnnestumistes midagi positiivset, proovige kõikjal positiivseid emotsioone laadida. Mida rohkem muretuid mõtteid, rõõmsaid hetki, õnnelikke hetki, seda vähem jääb hinge ruumi vaevuste mahutamiseks.

Psühhosomaatiliste kõrvalekallete ennetavad meetmed peaksid hõlmama ka piisavat ravimiteraapiat, iatrogeeniate ennetamist - valest meditsiinilisest sekkumisest tulenevad patoloogilised häired..

Seega aitab stressorite juhtimise vältimine vältida kokkupõrget kirjeldatud tüüpi vaevustega. Peaksite alati meeles pidama, et emotsioonid alluvad energia säästmise põhimõttele. Seega, kui emotsioonid pole suunatud ettenähtud eesmärgile, leiavad nad ise väljapääsu. Kui viha tagajärjel vereringesse jõudnud adrenaliini ei suunata hüüdeks ega lihasteks, siis läheb see keha sisemisse struktuuri - selle organitesse. Kui kirjeldatud olukord tekib regulaarselt, ilmnevad funktsionaalsed häired. Seega, kui inimesel pole võimalust neid emotsioone tekitanud esemele viha või ärritust kohe välja visata, on jooksurada või reis jõusaali suurepärane lahendus..

Samuti on soovitatav proovida saada rohkem positiivseid asju, abstraktselt negatiivsetest hetkedest, minna pahameelt üle mõistlikele otsustele. On vaja õppida, kuidas adekvaatselt tajuda kõiki füsioloogilisi kõrvalekaldeid kui keha saadetud "kellukest" kui põhjust mõelda vajadusele muuta oma mõtlemist ja emotsionaalset reaktsiooni.

Neil isikutel, kellel on varem diagnoositud psühhosomaatiline haigus, soovitatakse kõigepealt mõista ja aktsepteerida fakti, et kõrvalekaldumise algpõhjus asub väljaspool füüsilise keha piire..

Inimesed ütlevad sageli, et kõik vaevused on tingitud närvidest. Samas ei tea nad ise isegi, kui õiged neil on. Emotsioonid on inimeksistentsi lahutamatu komponent. Sisemise harmoonia saavutamiseks on vaja kinni pidada erinevate emotsionaalsete seisundite optimaalsest kombinatsioonist. Piisav emotsionaalne tasakaal on sama oluline kui igapäevane optimaalne dieet.

Hinge tervisliku igapäevase dieedi saab arvutada järgmiselt:

- positiivsed emotsioonid (õnn, rõõm, nauding) - peaksid võtma 35% päevasest ajast;

- emotsionaalselt neutraalsed seisundid (üllatus, igavus) - 60%;

- osake negatiivsetest emotsioonidest (hirm, kannatused, süütunne, ärevus) - ei tohiks ületada 5%.

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Psühhosomaatiliste haiguste esinemise vähima kahtluse korral pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Psühhosomaatilised häired

Psühhosomaatilised häired - ilmnevad somaatiliste, kuid haiguse psühhogeense päritoluga ja funktsionaalsete häiretega. Sellesse rühma kuuluvad hüpertensioon, bronhiaalastma, reumatoidartriit, neurodermatiit, türeotoksikoos, müokardiinfarkt, migreen, buliimia nervosa, anoreksia ja muud patoloogiad. Kõige tavalisemad sümptomid on valu, ebaregulaarsused hingamistsüklis ja südamelöögid, nahalööbed. Spetsiifiline diagnostika hõlmab vestlust psühhiaatriga, psühholoogilisi teste. Ravi hõlmab psühhoteraapiat, ravimite korrigeerimist.

  • Psühhosomaatiliste häirete põhjused
  • Patogenees
  • Klassifikatsioon
  • Psühhosomaatiliste häirete sümptomid
  • Tüsistused
  • Diagnostika
  • Psühhosomaatiliste häirete ravi
  • Prognoos ja ennetamine
  • Ravihinnad

Üldine informatsioon

Sõna "psühhosomaatiline" tähendab vanakreeka keelest tõlkes "keha ja hinge kuuluvust". Psühhosomaatilised haigused kuuluvad psüühikahäirete rühma, hoolimata sellest, et need avalduvad füsioloogilisel tasandil. Huvi somaatilise ja mentaalse sfääri tiheda seose vastu tekkis Hippokratese päevil. Mõiste "psühhosomaatika" võeti teadusesse kasutusele 19. sajandi alguses, selle haiguste rühma aktiivset uurimist on läbi viidud alates 20. sajandi keskpaigast. Psühhosomaatiliste häirete (PSD) levimuse andmed on ebatäpsed, kuna puudub selge kontseptuaalne aparaat, jääb klassifikatsioon ebatäiuslikuks. Epidemioloogilised näitajad on erinevate ekspertide sõnul vahemikus 0,5–66%.

Psühhosomaatiliste häirete põhjused

Psühhosomaatilised haigused arenevad füsioloogilise eelsoodumuse alusel - elundi või süsteemi valmisolek funktsionaalseks häireks. Väliseks psühhogeenseks põhjuseks on destruktiivsed isiksuseomadused, suhted ümbritsevate inimestega, psühholoogiline trauma - erinevad tegurid, mis tekitavad ja hoiavad negatiivseid emotsioone:

  • Inimesesisene konflikt. Soovide ja võimaluste, vastutuse ja vajaduste kokkupõrge aitab kaasa emotsionaalse stressi kuhjumisele. Konflikt jääb sageli teadvuseta.
  • Negatiivne kogemus. Psühhosomaatilised ilmingud tekivad traumaatiliste lapsepõlvekogemuste tagajärjel. Varasemad lahendamata olukorrad on ärevuse allikad.
  • Sekundaarne kasu. Füsioloogilised häired tekivad siis, kui inimene peab alateadlikult olema "haige" asendis. Haigus pakub teistele suuremat tähelepanu ja hoolt, võimaldab teil mitte minna kooli ega tööle.
  • Ettepanek. Psühhosomaatiline häire võib areneda pärast soovitamist või autosugestineerimist. Protsess toimub alateadvuse tasandil, teave haiguse kohta võetakse vastu ilma kriitilise hinnanguta.
  • Isikuomadused. Infantilismi, isoleerituse, ebakindluse, ebastabiilse enesehinnangu ja sõltuvuse välistest hinnangutest inimesed satuvad sageli olukorda, mis aitab kaasa AKP tekkele. Häirete aluseks on negatiivsete kogemuste ülekaal, afektiivne stress, oskuste puudumine produktiivsetes inimestevahelistes suhetes.
  • Identifitseerimine. Tihe emotsionaalne kontakt haige inimesega võib põhjustada AKD-d. Sümptomite areng põhineb teadvustamata kopeerimisel.
  • Enesekaristamine. Psühhosomaatilised kõrvalekalded võivad tekkida süütunde, häbi, enese jälestamise tundega. Teadvustamatu agressioon keha tasandil aitab vähendada pingeid emotsionaalses sfääris.

Patogenees

Psühhosomaatiliste häirete arengu üldine skeem on järgmine: füsioloogilise eelsoodumuse olemasolul teatud organi (sihtorgani) töö häirimiseks põhjustab väline stressitegur afektiivse pinge kuhjumist, mis aktiveerib autonoomse närvisüsteemi ja neuroendokriinsed nihked. Esiteks moonutatakse neurohumoraalse ülekande kiirust ja sihipärasust, tekivad verevarustushäired, seejärel on elundi töö häiritud. Varases staadiumis toimuvad muutused funktsionaalsel tasemel ja on pöörduvad. Pikaajalisel süstemaatilisel kokkupuutel negatiivse põhjusliku teguriga muutuvad nad orgaaniliseks, tekivad koekahjustused.

Klassifikatsioon

Psühhosomaatilised häired võib jagada mitmeks rühmaks. Kliinilises praktikas põhineb kõige tavalisem klassifikatsioon etioloogilise teguri, juhtiva sümptomi semantilise sisu ja psühhosomaatilise ühenduse funktsionaalse struktuuri eristamisel. Tema sõnul on AKP-l kolm suurt rühma:

  • Teisendushäired. Funktsionaalsed ja struktuursed häired moodustuvad neurootilise konflikti põhjal, mis saab sekundaarset somaatilist töötlust. Füüsiline haigus on vahend sotsiaalsete probleemide lahendamiseks. Iseloomustab funktsioonikaotuse tüüpi häirete areng - halvatus, pimedus, kurtus, oksendamine.
  • Funktsionaalsed sündroomid. Häired esinevad funktsioonide tasandil, elundites ei esine patofüsioloogilisi struktuurimuutusi. Kliinilised ilmingud on mosaiigid, sealhulgas kardiovaskulaarsed, hingamisteede sümptomid, seedetrakti, lihasluukonna, endokriinsüsteemi häired.
  • Psühhosomatoos. Sellesse rühma kuuluvad tõelised psühhosomaatilised häired - psühhogeensetest teguritest põhjustatud haigused. Traditsiooniliselt hõlmavad need bronhiaalastma, haavandilise koliidi, essentsiaalse hüpertensiooni, neurodermatiidi, reumatoidartriidi, maohaavandi ja kaksteistsõrmiksoole haavandi, südame isheemiatõve, türeotoksikoosi, rasvumise ja II tüüpi diabeedi juhtumeid..

Psühhosomaatiliste häirete sümptomid

PSR kliiniline pilt on mitmekesine. Patsiendid kurdavad üksikute elundite ja süsteemide talitlushäireid või räägivad polüsüsteemsetest sümptomitest. Erineva lokaliseerimise valu on laialt levinud - tagumine, pea-, kõhu-, liiges-, lihaseline. Instrumentaalsete ja laboratoorsete uuringute korral ei leita valu sündroomi põhjuseid. Mõned patsiendid märgivad pärast psühhoterapeutilist analüüsi, et sümptomatoloogia tekib emotsionaalse stressi, stressi ajal, pärast konfliktsituatsioone. Muud levinud kaebused on südamepekslemine, õhupuudus, raskustunne seljas ja jäsemetes, pearinglus, kuumahood, külmavärinad, kõhulahtisus, kõhukinnisus, kõrvetised, libiido langus, erektsioonihäired, väsimus, nõrkus, ninakinnisus, köha.

Funktsioonikaotus on iseloomulik muundumise sümptomitele. Naised on seda tüüpi häiretele vastuvõtlikumad. Peamised ilmingud on hingamisteede spasmid, halvatus, puutetundlikkuse kaotus, psühhogeenne tummus, kurtus, pimedus. Lastel ja noorukitel moodustuvad preneurootilised, vegetatiivsed-düstoonilised ja somaatilised häired. Preneurootiliste sümptomite hulka kuuluvad tikid, öine enurees, unetus ning põhjendamatu karjumine ja nutt. Psühhosomaatilise vegetatiivse düstooniaga kaasneb peapööritus, minestamine, õhupuudus ja kiire südamerütm. Psühhosomaatiliste häiretega lastel tekib pärast söömist sageli janu, iiveldus ja oksendamine, nad kannatavad sügeluse, lööbe all. Immuunsuse psühhosomaatiline nõrgenemine avaldub sagedastes hingamisteede infektsioonides.

Tüsistused

Piisava ravi puudumisel arenevad psühhosomaatilised häired vastavalt nende somaatilistele kolleegidele. Funktsionaalsed kõrvalekalded muudetakse stabiilseteks struktuurimuutusteks (koe, elundi tasandil). Patsiendi normaalne elutegevus on häiritud, pidevalt on vaja kasutada sümptomaatilisi ravimeid - valuvaigisteid, hüpertensioonivastaseid ravimeid, bronhodilataatoreid jt. Rasked haigused piiravad patsiendi füüsilist ja sotsiaalset aktiivsust, muudavad ta sõltuvaks teistest, vajavad hooldust, abi igapäevaelus.

Diagnostika

SDP diagnoosi seadmine on pikk ja vaevarikas protsess. Kõigepealt pöörduvad patsiendid somaatilise profiiliga arstide poole, läbivad kõik võimalikud füüsilised, instrumentaalsed ja laboratoorsed uuringud, ravimid ja muud ravimeetodid. Sümptomite põhjuste leidmine võib kesta mitu kuud kuni mitu aastat. Hiljutiste uuringute kohaselt jääb umbes 30-50% juhtudest diagnoosimata, patsiendid säilitavad rahuldava tervisliku seisundi, peatades sümptomid ravimitega. Ülejäänud patsiendid suunavad somaatilised arstid (terapeudid, kardioloogid, neuroloogid) psühhiaatri juurde. Konkreetsed uuringud hõlmavad järgmisi meetodeid:

  • Vestlus. Psühhiaater kogub anamneesi, täpsustab sümptomeid. Selgitab välja traumaatiliste olukordade, stressist tingitud mõjude, inimestevaheliste ja inimestevaheliste konfliktide olemasolu. Iseloomustavad neurootilise häire tunnused, patsiendi kõrge emotsionaalne pinge.
  • Küsimustikud. Emotsionaalse ja isikliku sfääri uurimise testid kinnitavad ärevuse ja neurotiseerituse kõrget taset. Sageli määratakse hüpohondriaalsed, hüsteroidsed, psühhasteenilised isiksuseomadused. Kasutatakse MMPI, Eysencki isiksuse küsimustike kohandatud versiooni, 16-tegurit Kettelli isiksuse küsimustikku.
  • Projektiivsed tehnikad. Pildid, värvitestid ja olukordade tõlgendamise testid näitavad patsiendi teadlikke ja alateadlikke kogemusi, mis on SDP aluseks, kasutatakse laste uurimisel laialdaselt. Tehnikakomplekt võib sisaldada värvivalikute meetodit (modifitseeritud Luscheri test), mittetäielike lausete meetodit, temaatilist appertseptsiooni testi, inimese, perekonna joonistamist.

Psühhosomaatiliste häirete ravi

Etiotroopne ravi on suunatud PAD-i põhjuse - konflikt, stress, traumaatiline kogemus - kõrvaldamisele. See põhineb psühhoterapeutilistel meetoditel, mille valimine toimub individuaalselt ja sõltub patsiendi omadustest, psühholoogi oskustest. Sümptomaatiline abi on ravimid. Üldteraapia programm koosneb järgmistest komponentidest:

  • Psühhoteraapia. Kasutatakse grupi- ja individuaalseid meetodeid. Efektiivsed on psühhoanalüüs, geštaltteraapia, NLP, kognitiiv-käitumuslik ja pereteraapia, erinevat tüüpi kunstiteraapia, kehale orienteeritud tehnikad, hüpnoos. Ravi esimene etapp on suunatud olemasolevate probleemide (konfliktid, trauma tagajärjed, stress) eemaldamisele alateadvusest. Pärast seda taastatakse suhtlus oma keha seisundiga, võime kontrollida heaolu.
  • Farmakoteraapia. Samaaegsete emotsionaalsete ja käitumishäirete korral määrab psühhiaater sümptomeid ajutiselt leevendavateks ravimiteks (kuni psühhoteraapia toimeni). Võib viidata antidepressantide, anksiolüütikumide, psühhostimulaatorite, käitumuslike korrektorite, stressikaitsevahendite kasutamisele.
  • Taastusravi. Patsiendi vahetu keskkond on seotud patsiendi tervise taastamise protsessiga. Vanemad, abikaasad, lapsed saavad psühholoogilist nõustamist, kus arutatakse haiguse mehhanisme, paranemist soodustavaid tingimusi. Sugulaste jõupingutused peaksid olema suunatud produktiivsete, emotsionaalselt avatud suhete säilitamisele, konfliktide lahendamisele, patsiendile abistamisele ja psühholoogilisele toele.

Prognoos ja ennetamine

Psühhoteraapia positiivne mõju on kõige tõenäolisem psühhosomaatilise häire algstaadiumis - mida varem diagnoosimine ja ravi viiakse läbi, seda soodsam on prognoos. Funktsionaalseid häireid on kõige lihtsam korrigeerida, anatoomiliste ja struktuurimuutustega on sageli vaja pikaajalist meditsiinilist abi. SDP ennetamise meetmed on viidud üldistele psühho-ennetavatele meetmetele. Tähtis on osata stressile vastu pidada, luua produktiivseid, avatud suhtlussuhteid, mitte alla suruda negatiivseid emotsioone, vaid kogeda neid, tehes järeldusi.

Haiguste psühhosomaatika. Millest see räägib?

Ei saa silmi ilma peata terveks,
pea ilma kehata ja keha ilma hingeta

Kas teil on juhtunud, et tulete arsti juurde, ütlete talle, et midagi teeb teile haiget, määravad teile hunniku uuringuid ja saavad teada, et haigust pole? Olete nördinud, vahetate ühe arsti sekundi, kolmanda vastu... Kulutate palju raha, kuid tulemus on sama: arstid nõuavad kangekaelselt, et olete terve ja nagu nad ei tahaks konkreetselt teid ravida.

Siin tulevad kasuks teadmised haiguse võimaliku psühholoogilise olemuse kohta, mida nimetatakse "psühhosomaatikaks".

Mis on psühhosomaatika

See termin on tõlgitud kreeka keelest tähendab "hinge ja keha ühendamine".

Ja täna on see juba terve suund psühholoogias ja meditsiinis, uurides, kuidas inimese psüühika reageerib välismaailmale ja mõjutab kõiki kehasüsteeme.

Selle teaduse järgi saavad kõik haigused alguse hinge, alateadvuse ja inimese mõtete psühholoogilistest vastuoludest..

Nagu keegi teine, väljendas Freud psühhosomaatika olemust täpselt ühes lauses: "Kui ajame mingi probleemi uksest sisse, siis siseneb see haiguste sümptomina aknast.".

See viitab sellele, et haigus on vältimatu, kui inimene ignoreerib oma probleeme, selle asemel, et neid lahendada..

Muidugi on tavaline, et iga inimene ajab eemale tema jaoks ebameeldivad mõtted. Psühholoogias nimetatakse seda "represseerimiseks" - psüühika kaitsemehhanismiks. Kui meil on aga pidev harjumus probleeme mitte analüüsida, keelduda elu õppetundidest, kardame tõele näkku vaadata, siis allasurutud probleemid ei kao. Nad lähevad lihtsalt füsioloogia tasemele.

Miks täpselt füsioloogia tasemel? Ilmselt tänu sellele, et füüsiline keha demonstreerib kõige ilmekamalt terviklikkust, korrastatud struktuuri.

Sama ei saa öelda ebastabiilse emotsionaalse ja vaimse olemuse kohta..

Samuti peame tunnistama, et me pole mitte ainult füüsilised ja vaimsed olendid, vaid ka sotsiaalsed olendid: alates lapsepõlvest meid kasvatatakse, õpetatakse ühiskonnas aktsepteeritud käitumisnorme, stimuleeritakse igal võimalikul viisil võitlema primaadi eest, otsustades sageli meie eest, kes me oleme ja kelleks peaks saama.

Seetõttu erineb meie vaimne pilt endast kõige sagedamini tegelikkusest. Me mõtleme üht, tunneme teist, ütleme kolmandat. Ja see on tõeline konflikt psüühika ja keha vahel, mis tasakaalustab meid kõigil tasanditel. Pealegi võib inimese meelest kultiveeritud "sotsiaalsus" tekitada tema jaoks väljamõeldud "ületamatuid raskusi", mis lihtsalt avalduvad psühhosomaatiliste haiguste kaudu. Kui mõistate psühhosomaatikat, "dešifreerite" haigustesse kodeeritud hingesõnumeid, näete kõiki oma piiranguid, mis ei tekkinud mitte ainult lähiminevikus, vaid ka emakas ja lapsepõlves. See on haigustest paranemise lähtepunkt..

Aga sellest pikemalt hiljem. Vahepeal väike ajalugu.

Kui teadlased hakkasid psühhosomaatikast rääkima

Isegi Vana-Kreeka meditsiin rääkis inimese psüühika ja keha jagamatusest. Igat orelit vaadati konkreetse emotsiooni suhtes. Näiteks maks on viha asukoht, süda on hirm, kõht on kurbus ja kurbus..

Seos, nagu ütlesid muistsed, on vastastikune: elundihaigus mõjutab inimese emotsionaalset tausta. Ja negatiivsed emotsioonid viivad konkreetse organi haigestumiseni..

17. sajandil avastas Briti arst Thomas Willis, et suhkru tase kehas tõuseb leinast; seeläbi avastas ta diabeedi ja andis tõuke psühhosomaatika arengule juba teadusena.

Nietzschet võib pidada psühhosomaatilise lähenemise kujunemise “vaimseks isaks”. Ta rääkis palju "keha mõistusest" ja lõi terve filosoofia. Üks tema avaldustest demonstreerib väga värvikalt keha olulisust: „Peate lähtuma kehast ja kasutama seda juhtlõngana. See on palju rikkam nähtus, mis võimaldab selgemat vaatlust. Usk kehasse on paremini põhjendatud kui usk vaimusse ".

Ja ehkki psühhosomaatiliste seoste olemasolu tunnistati juba mitu sajandit tagasi, asusid eksperimentaalne psühholoogia ja meditsiin psühhoanalüütilistele uuringutele alles enne II maailmasõda..

Suure panuse psühhosomaatika arengusse andis Freud, kes rääkis esimesena meie varase lapsepõlve äärmuslikust plastilisusest ja haavatavusest, varajasete muljete olulisusest, mis moodustavad isiksuse põhistruktuuri. Hiljem kinnitasid psühhoanalüütikud Freudi teoste põhjal fakti, et teadvustamata tegurid mõjutavad tugevalt valusate seisundite teket ja arengut..

Täna on teadlased jõudnud üldisele järeldusele, et 40% juhtudest ei ole füüsiliste haiguste põhjuseks mitte viirused ja bakterid, nagu varem arvati, vaid stress, vaimne trauma ja sisemised konfliktid..

Psühhosomaatiliste häirete tekkimise ja arengu protsess

Kõik algab stressist, mida kogeme igapäevases elus üsna sageli. Igasugune stress viib omakorda toimehormoonide vabanemisele. Igal inimesel võib nende hormoonide kontsentratsioon olla erinev, kuid stress tekitab ühel või teisel viisil lihaspingeid ja valmistab meid ette reageerima tegutsemisega. Looduses pole reaktsioon kaua oodata: loom kas ründab või põgeneb. Kaasaegses maailmas on inimese jaoks viivitamatu tegutsemine võimatu: me ei saa ei meie eest karjuva ülemuse eest põgeneda ega teda näiteks tagasi anda. Seega puudub pinge tühjenemine ja lihasklamber jääb alles.

Perioodiline stress, mis mõjutab meid päevast päeva, suurendab sisemist ebamugavust. Kui me ei pea seda ebamugavust tähtsaks ja ei püüa sellega kuidagi töötada, siis arenevad sellest valulikud aistingud ja järgnevad haigused.

Emotsioonid, mida me alla surume, sunnivad keha end kuidagi nende eest kaitsma. Ja sellega saab sellega edukalt hakkama, moodustades tugevdatud lihaste "kest". Selline "korsett" meelitab inimest, vähendades tema liikuvust ja stressiresistentsust. Seal, kus kehas tekib pidev krooniline stress, moodustuvad psühhosomaatilise iseloomuga funktsionaalsed häired. Huvitav on see, et eelmainitud "stressikorsett" moodustub peamiselt meie peamise "telje" - selgroo ümber. Ja selles mõttes peegeldab selg - meie sisemine tuum - meie tasakaalu sisetunde ja välismõjude vahel. See näitab, kuidas välismaailm meid mõjutab ja kui adekvaatselt me ​​sellele mõjule reageerime..

Otsustades tõsiasja, et tänapäeva maailmas on igal esimesel inimesel selgrooga teatud probleemid, võib järeldada, et meis valitseb üldine ebakõla. Sõltuvalt sellest, milline selgroo osa meid häirib, võib arvata, et just meie blokeerime väljastpoolt.

Kõige sagedamini, kui rindkere piirkond on mures, see tähendab, et Anahata tšakraga on probleeme, armastus on blokeeritud. Kui emakakaela ja rindkere piirkond - probleemid koostööga. Kael vastutab sisemise paindlikkuse eest ja kui see valutab, võib see viidata selle kvaliteedi puudumisele. Kael võib valutada selle pärast, kes keeldub tõele näkku vaatamast. Sest see tõde on väljaspool tema kontrolli. See teeb tagasivaatamise keeruliseks, sest inimene kardab selja taga toimuvat. Samal ajal teeskleb ta, et ei hooli sellest hoolimata sellest, et tegelikult on ta sellest väga häiritud..

Kui ristluu valutab, võib see viidata vastastikuse abi andmisest keeldumisele. Inimene klammerdub tõenäoliselt liiga palju oma iseseisvuse juurde, kartes kaotada liikumisvabaduse, kui äkki keegi temalt abi palub.

Kui kallutused on rasked, on võimalik, et inimene peab vastu välistele jõududele, mis sunnivad teda alluma tema jaoks vastuvõetamatutele tingimustele. Ja kui läbipaindega on probleeme, siis seisab miski sees liikumisvabaduse vastu.

Teema on väga huvitav ja ulatuslik, seda ei saa käsitleda ühes artiklis. Võime öelda, et selgroog hoolitseb kõigi meie probleemide eest, hoides ära elundite kahjustamise. Ja ainult siis, kui ta ei suuda enam toime tulla, tungib ummistus sügavamale, avaldudes mitmesuguste haiguste kujul.

Psühhosomaatikat uurivad teadlased on märganud, et samade haigustega inimestel on sarnased iseloomuomadused ja reaktsioonid kõigile sündmustele..

Näiteks on vähihaigete vaatlused näidanud, et sageli pannakse see diagnoos inimestele, kes ei suuda emotsioone väljendada, neile, kes sunnivad viha vaos hoidma, kogedes samal ajal meeleheidet, tühjuse ja üksilduse tunnet..

Seljavalu ühendab neid, kellel on „ohvri sündroom“, kes võtab enda peale kõik enda ja teiste probleemid, püüdes teistele meele järele olla. Sageli jätavad sellised inimesed tähelepanuta oma huvid, mis viib lõpuks sisemise konflikti ja rahulolematuseni enda ja oma kohaga maailmas..

Seedetrakti probleemidega inimesed on enda ja teiste suhtes liiga nõudlikud. Nad ei suuda leppida ümbritseva maailma ja nende endi ebatäiuslikkusega. Neil on raske ebaõnnestumisi "seedida", leppida nende jaoks mõne ebameeldiva olukorraga. Seetõttu viivad kõik need emotsioonid mao- või kaksteistsõrmiksoole haavanditeni..

Kõiki kardiovaskulaarsüsteemi haigustega inimesi ühendab kirglik soov "teha kõike", ignoreerides täielikult nende elu emotsionaalset külge. Nii võib südame isheemiatõve emotsionaalne alus olla rõõmu eitamine, armastuse puudumine.

Veresoonte probleemid on iseloomulikud orjastatud inimestele. Nad on liiga õrnad ja häbelikud..

Vererõhu tõus on enamasti tingitud liigsest ärevusest ja allasurutud vihast. Ja nii edasi.

Inimese reaktsiooni välistele stiimulitele mudeli moodustab loomulikult tema iseloom, temperament, teadlikkuse aste ja vaimsuse tase. Kuid koos muude seisunditega, mis moodustavad eelsoodumuse konkreetsele haigusele, on veel üks asi - elustiil, mida ühe või teise iseloomuga inimesed kipuvad juhtima. Näiteks kui inimene valib kõrgendatud vastutusega elukutse, võib haiguse põhjuseks saada tööstress, mitte iseloomuomadused. Seda on ka oluline arvestada.

Nii või teisiti kipuvad absoluutselt kõik psühhosomaatiliste haigustega inimesed oma tundeid blokeerima. Nad ei väljenda neid, ei pane neid sõnadesse, ei püüa kuidagi elada.

Vaatame nüüd psühhosomaatilise teooria esiletõstetud hävitavaid emotsioone lähemalt..

Nende hulgas: hirm, viha, süü, pahameel, häbi.

Kõik need käivitavad meie kehas "kokkusurumise" mehhanismi. Kõik mäletavad, kuidas süda hirmuga kokku tõmbub? Või kuidas see vihas "puruneb"? Või kuidas soovite "lokke teha", kui oleme kurvad? See on psühhosomaatika töö.

Me ei saa vältida negatiivseid emotsioone. Ükskõik, kuidas inimene üritab tekkinud viha, hirmu, ärevust maha suruda, avalduvad need ikkagi. Mõne jaoks võib see tunduda kummaline, aga see on hea. Tegelikult on viha tugev energiavoo, mis sunnib inimest olulist otsust langetama. Ent allasurutud viha muundub pahameeleks, mis seejärel keha hävitab. Kõige sagedamini lööb maks (kui viha on suunatud iseendale) või probleemid kardiovaskulaarsüsteemiga (kui viha on teiste vastu).

Näiteks varjatud viha ja ütlemata kaebused võivad põhjustada püsivat köhimist kuni kroonilise bronhiidini. Kui surute agressiooni pikka aega alla, siis ootamatu hirmu tingimustes tekivad õhupuuduse rünnakud, mis on bronhiaalastma sümptomid. Evolutsiooniliselt on hirm loodud selleks, et toetada meis enesepidamise instinkti. Kuid hirmude pidev olemasolu hävitab siseorganid - sooled, neerud, põis. Süstemaatiline hirm segab ka endokriinsüsteemi normaalset toimimist..

Muude emotsioonide korral on kõik täpselt sama: inimene vajab neid, kuid kui neid on liiga palju ja sageli, muutuvad nad ohtlikuks. Olukorda raskendab nende emotsioonide pidev mahasurumine.

Suurema selguse huvides esitan ühe ilmeka näite psüühika ja keha seosest:

  • Häbelik mees käis vestlusel ja nägi metroos naist, kes talle väga meeldis. Sel hetkel on tal piinlik ja nägu muutub punaseks.
  • Ta kõnnib kabinetti, süda lööb kiiremini. Ärevus võib põhjustada isegi sooleprobleeme ja ta jookseb tualetti.
  • Siin ta on peakontoris. Ta on nii mures, et süda "hüppab rinnast välja".
  • Vestluse hetkel on hirm nii tugev, et hingamine katkeb, peopesad higistavad.
  • Tulemust oodates kaob isu ära, inimene ei pruugi mitu päeva süüa, oodates vastust.

Õppinud sellest otsusest teada saama, isegi kui see on positiivne, on inimesel raske lõõgastuda. Tal võib olla liigsest pingutusest unetus ja peavalud..

Kõik need reaktsioonid avalduvad harva üheaegselt. Kuid üldiselt kirjeldavad nad psühhosomaatika tööd hästi.

Lisaks peamistele hävitavatele emotsioonidele võivad psühhosomaatiliste sümptomite põhjustena toimida ka järgmised tegurid:

1) Sisemine vastuolu.

Nii juhtub, et inimesel on korraga kaks vastupidist soovi: näiteks minna joogasse ja vaadata telekat. Ta kahtleb mõnda aega, kuid ühel või teisel viisil "võidab" ühe soovi. Näide on muidugi väga lihtsustatud, kuid üldiselt töötab see skeem meis kogu aeg:

  • abielluma Petya või Vasyaga?
  • Minge tööle juristina või värvige?
  • Tutvuge sõbraga peol või külastage vanaema haiglas?

Kas sa saad aru? Kui teeme valiku „ühe” kasuks, võib mõni osa alateadlikult vallandada „varjatud sõja”, millest psühhosomaatilised sümptomid võivad muutuda.

Kuidas teha “õige” valik? Kuidas teha otsus ilma tagajärgedeta tervisele? Oluline on kaaluda järgmist:

A) Ole teadlik oma tegelikest vajadustest ja tunnetest. Näiteks: kas see on meie tõeline soov telerit vaadata või teeme seda seetõttu, et oleme sellega harjunud? See on lihtsam ja selgem.

B) Looge oma väärtussüsteem ja ärge püüdke järgida väliseid hoiakuid (et saada elukutset, mida soovite, mitte näiteks oma ema).

C) Ole valmis lahti laskma. Kui teed valiku, võidad alati midagi, aga kaotad midagi. Näiteks kui otsustate minna vanaema juurde, siis laske lahti sõprade mõtetest ega mõtle ülejäänud õhtu, kuidas võiksite peol lahe olla.

D) vastuta vastuvõetud otsuse eest, isegi kui sellega on raske elada. Kui otsustate maalida, siis ärge suruge ennast mõttega, et advokaadid teenivad rohkem..

2) räpane kõne.

Võib põhjustada ka psühhosomaatilisi haigusi.

Kasutades metafoore, mis hõlmavad organeid ja kehaosi, riskite varem või hiljem nende tegelikkuseks realiseerimisega..

Siin on vaid väike loetelu "vastikutest fraasidest", millega me end mürgitame: "istub mu kaelal", "need on juba mu maksades", "ta ei anna mulle vaba hinge", "see töö on hemorroidid", " see suhe on pidev peavalu, "ma ei talu seda", "ma ei suuda neid seedida", "mu süda on paigast ära", "seotud käsi ja jalg", "olen šokis", "selg kukub maha" ja nii edasi Edasi. Meie keha peegeldab füüsiliselt olekut, mida me selliste fraasidega väljendame..

3) Varjatud kasu.

Samal ajal "teenib" haiguse sümptom mõnda konkreetset eesmärki, millest me isegi ei tea. Me ei teeskle, me ei valeta teistele, antud juhul teeb meile midagi tõeliselt haiget. Kuid sümptom ilmneb teadvuseta tasemel..

Näiteks haigestuvad lapsed sageli, kui nad ei saa oma vanematega täielikku suhtlust ja tunnevad, et haiguse korral pööravad vanemad neile rohkem tähelepanu. Selline käitumismudel võib inimeses kinnistuda ja ta juba täiskasvanuna proovib oma haiguse kaudu inimestega manipuleerida. Täiskasvanu jaoks, kes soovib selle sõlme lahti harutada, on väljapääs sellest olekust esialgse motivatsiooni kindlaksmääramine.

4) traumaatilised sündmused.

Psühhosomaatiliste haiguste põhjuseks võivad saada ka mineviku negatiivsed sündmused, sagedamini raske lapsepõlvekogemus. See võib olla ühekordne episood või pikaajaline mõju, isegi kui kõik juhtus juba ammu. See kogemus on justkui kehas „säilinud“ ja ootab töötlemise võimalust. "Seda on võimatu meeles pidada ja seda on võimatu unustada", - see fraas räägib just sellistest olukordadest.

Nende lahendamiseks peate esiteks tuvastama selle traumaatilise kogemuse, pidama seda meeles ja teiseks proovima seda oma juba küpsete ressursside abil töödelda. Nii juhtub, et ilma psühhoterapeudita ei saa. See sõltub sellest, millised sündmused ja milline on inimese vaimse energia varu.

5) Ühenda.

Üks või teine ​​kehaline sümptom võib ilmneda ka samastumise tagajärjel inimesega, kellel on see sümptom või haigus. Põhimõtteliselt juhtub see tugeva seotusega selle inimesega..

Siin, nagu ka teistel juhtudel, on oluline leida probleemi allikas ja mõista: miks te seda valu vajate? Mis rolli see mängib? Ja teine, millele jõud tuleks suunata, on teadlikkus endast kui eraldiseisvast subjektist, sõltumata seotuse objektist.

6) ettepanek.

Haiguse sümptomid võivad ilmneda soovitusega. See juhtub siis, kui inimene tajub oma haiguse ideed automaatselt, see tähendab, et ta lihtsalt võtab ja usub sellesse ilma igasuguse põhjuseta. Klassikaliseks soovitusnäiteks võib pidada olukorda, kui ärevad vanemad inspireerivad last, et ta võib haigestuda / kukkuda / murda, et teda tuleb kaitsta, et ümberringi on mikroobid / oht / kurjad inimesed jne..

Sel juhul võib aidata mõista, kuidas ja kelle sõnade tagajärjel sümptom tekkis..

7) enese liputamine.

Mõnikord karistame ennast millegi eest. See karistus juhtub tõelise süü eest, kuid sagedamini väljamõeldud. Enesekaristamine kergendab süütunnet, kuid toob kaasa terviseprobleeme.

See võib avalduda konkreetsete haiguste vormis või olla mitmesuguste vigastuste põhjuseks: inimene võtab väärilise karistusena pähe kukkunud tellise või noaga lõigatud käe, taevast kukkumise või auto, mis ta maha kukutas... Vigastuste korral inimene neid ei proovi. vältima. Vastupidi, justkui meelega "roniks märatsema".

Teadvustamata enes karistamise korral võib olla suureks abiks selle tuvastamine, mille eest sa ennast täpselt karistad. Kas teistele on tehtud reaalset kahju või on tegemist puhtalt psühholoogilise süüga (soovide, tunnete, mõtete pärast)? Ja teie poolt tõeliste negatiivsete tegevuste korral on palju tõhusam proovida olukorda parandada, võtta vastutus oma tehtud eest ja mitte tõmmata endale mõttetut süükoormat.

8) negatiivsed hoiakud.

Inimesed, kes on korra läbi kukkunud, võivad endas teadvustamata kujundada endas veendumuse, et nad ei saa kunagi hakkama. Kui läbikukkumine oli traumaatiline, siis võib uskumus olla globaalne, näiteks “maailm on ohtlik”, “peate oma silmad lahti hoidma”, “te ei saa inimesi usaldada”, “keegi ei armasta mind” jne. Sellised hoiakud nagu kõverpeeglid moonutavad kõike, mida inimene kogeb. Ja inimene ise sel juhul lihtsalt ei anna võimalust positiivseid kogemusi avaldada. Iga kord, kui on sarnane olukord, reageerib ta sellele samamoodi. Alati lülitub sisse harjumuspärane käitumismuster, mis viib positiivsest kogemusest eemale. Viimane on vastuolus tavapärase mõtlemissüsteemiga.

Negatiivne mõtteviis jätab loomulikult oma jälje kehale. Keha valutab pidevalt, jäljendades tuhandeid kordi keritud mõtteid. Sellised inimesed kohtavad alati "kogenematuid arste", "mittetöötavaid ravimeid" jne - ühesõnaga kõike, mis on vajalik haiguse üleminekuks kroonilise staadiumi.

Mida teha

Spetsiaalselt "psühhosomaatilist" ravi pole. Psühhosomaatiline lähenemine hõlmab keerukat tööd keha, psüühika, meele tasandil.

Kui me räägime negatiivsetest hoiakutest / uskumustest, siis saab neid "üle vaadata". Esimene samm on siin selliste uskumuste teadvustamine. Tõepoolest, kõige sagedamini ei tea me isegi selliste olemasolu kohta. Kui võtate ja panete kirja kõik oma negatiivsed hoiakud, realiseerite need, siis on võimalus saada veel üks kogemus, mis erineb eelmisest. See loob realistlikuma, positiivse veendumuse, mis tavapärase harjutamise korral harjumuspäraseks muutub..

Sama võib öelda kõigi hävitavate emotsioonide kohta. Võite hakata neid jälgima. Proovige ennustada nende välimust ja muuta nende käitumise strateegiat. Kui näiteks tunnete, et olete tuleviku suhtes ärevuse halastuses, proovige seda viia miinimumini. Siin aitab rahulolu ja aktsepteerimise praktika. Praktika olla hetkes ja usaldada Universumit. Seega võib ärevuse muuta lootuseks, mis annab rahuliku seisundi..

Andestuse harjutamine aitab kaotada kurbuse, süütunde või häbi ning kahetsuse mineviku pärast. Ta edendab väga tõhusalt varasemate kogemuste aktsepteerimist ja kõigi õppetundide realiseerimist, kui see on arenguks vajalik..

Hirm tundmatu ees, sealhulgas surmahirm, halvab meid sageli, takistades tegutsemast seal, kus seda vaja on. Inimene suudab tänu omaenda elutee teadvustamisele tekkida kartmatus ja kui ta mõistab loodusseadusi, muutub taju rahulikuks ja enesekindlaks.

Füüsiline aktiivsus tuleb emotsionaalsete klambritega hästi toime: töö kätega, jooksmine, jõusaal - see kõik aitab väljendada emotsioone füüsilisele tasandile ja neist lahti saada. Kuid sel juhul on eriti tõhusad kehalised praktikad, mis peavad keha ja vaimu üheks tervikuks - praeguseks psühhofüsioloogiliseks protsessiks, mille käigus mis tahes taseme muutused mõjutavad ülejäänud osi..

Kui kehale antakse võimalus loomulikult ja hõlpsalt liikuda, vaheldumisi lõdvestus pingega, siis sellele toimides on võimalik psüühikat mõjutada. Need tavad hõlmavad kehale suunatud teraapiat, hatha joogat, qigongi ja paljusid muid süsteeme. Valige endale sobivaim.

On veel üks hea viis kontakti leidmiseks iseendaga, hinge ja keha harmoonia taastamiseks. See on meditatsioon. Kui treenime ennast "neutraalsuse" seisundis, keskendudes ühele asjale, mitte kaasa lüüa mõtteprotsessis ja mitte emotsionaalselt, saame pinnale tuua väga allasurutud soovid või allasurutud negatiivsed emotsioonid või blokeeritud tunded, mis hävitavad keha ja hinge. Mäletate oma lapsepõlve negatiivset kogemust, psühholoogilist traumat, pettumust. Seega viib meditatsioon justkui teadvuse tasandile selle, mille olete sügavalt matnud ja unustanud. Ja nagu me juba teame, on tähelepanelikkus psühhosomaatiliste vaevuste ravimisel peamine ravim..

Järeldus

Füüsiline harjutamine on psühhosomaatiliste haiguste korral kahtlemata väga oluline. Koos psühholoogilise ja vaimse tööga. Kuid kui hing on tühi ja me ei näe oma elus mõtet, siis kuni me ise ei täida oma vaakumit, ei saa miski meid rahuldada. Ja vastupidi, kõige kasulikumalt mõjutab inimese füüsilise tervise üldist seisundit võime elada õnnelikult ja mõõdukalt, kontrollides oma mõtteid ja emotsioone, olles iseendaga kooskõlas..

Olgu see siis kuidas on, kõik haigused või elukonfliktid on meie kasvu katalüsaatoriks, mõistes ühelt poolt oma enese kaastunnet ja soovimatust / tahtmatust võtta vastutust kõige toimuva eest ning teiselt poolt keha rahulolematuse tõrjumist. Vajame absoluutselt pragmaatilist vaadet omaenda ebatäiuslikule olemusele: meil puudub automaatne võime meele ja keha koostoimele adekvaatselt reageerida. Selle võimega kaasneb harjutamine, mille käigus on ruumi tervislikuks kehaehituseks ja "ihumeele" uurimiseks.

Psühhosomaatika: tabel haigustest ja kuidas ravida

Internetist leiate palju tõlgendusi teemal "psühhosomaatika - haiguste tabel". Nende sõnul on kindlasti psühhosomaatilised näiteks bronhiaalastma, migreen, allergiad, II tüüpi suhkurtõbi, südame isheemiatõbi, rasvumine, ishias, soolekoolikud, pankreatiit, psoriaas, psühholoogiline viljatus, vegetatiiv-vaskulaarne düstoonia, vitiliigo ja paljud teised haigused. Sellest artiklist leiate ka ühe neist tabelitest. Ma ei kirjutanud selles tahtlikult ravimeetodeid, et lugeja suhtuks sellesse infosse teatud kriitika all..

Jah, pärast selle artikli lugemist võite olla juba aru saanud, mis suunas peaksite liikuma, et välja selgitada konkreetse haiguse psühhosomaatilised põhjused. Kuid kunagi pole üleliigne seda ohutult mängida ja kasutada arsti, psühholoogi või psühhoterapeudi teenuseid..

Abstsess (abstsess). Häirivad mõtted haavamisest, hooletusse jätmisest ja kättemaksust.

Adenoidid. "Tühised" hirmud, hirmud edevusest, harjumusest kõige pärast muretseda.

Alkoholism. Väärtusetuse, väärtusetuse, lootusetuse, tühjuse, süütunde, puudulikkuse tunne maailmas. Enese salgamine, madal enesehinnang. "Kellele seda vaja on?" Tühisuse, süütunde, puudulikkuse tunne.

Üks raskemini ravitavaid haigusi, millega inimene üksi harva hakkama saab. Tõepoolest, siin rikutakse kõige sagedamini maailma kuulumise sügavat seisundit - õnne. Ja õnne valem on loovus + suhtlus + armastus. Kui alkoholismi põdeval inimesel on võimalus teha midagi loovalt, panna teda tundma, et ta on vajalik teistele, kui ta armastab ja teda armastatakse, siis on tervenemine võimalik.

Allergia. Enda jõu eitamine. Inimene on teiste inimeste suhtes sallimatu. Kogeb protesti, mida ei saa väljendada. Paranemine on võimalik, kui allasurutud emotsioonide taskud tuvastatakse ja neutraliseeritakse..

Amenorröa. Soovimatus olla naine. Enese jälestamine.

Stenokardia. Võimetus ennast väljendada. Kindel veendumus, et te ei saa oma vaadete kaitseks häält tõsta ja paluda oma vajadusi rahuldada. Võimetus ennast väljendada. Viha mahasurumine olukorraga mitte hakkama saamisest.

Aneemia. Rõõmu puudumine. Eluhirm. Usk oma alaväärtusesse võtab elurõõmu.

Apaatia. Vastupanu tunnetele. Emotsioonide allasurumine. Hirm.

Apenditsiit. Hirm. Eluhirm. Elu poolt meile valatud headuse voolu blokeerimine.

Söögiisu (kaotus). Hirm. Enesekaitse. Usaldamatus elu suhtes.

Liigne isu. Hirm. Kaitsevajadus. Emotsioonide hindamine.

Artriit. Tunne, et sind ei armastata. Kriitika, pahameel. Ei osata ei öelda ja süüdistada teisi ekspluateerimises. Selliste inimeste jaoks on oluline õppida vajadusel “ei” ütlema. Inimene on alati valmis ründama, kuid surub selle soovi endas maha. Tunnete lihaselisel väljendamisel on märkimisväärne emotsionaalne mõju, mida kontrollitakse äärmiselt rangelt. Soov karistada, enese etteheide. Ohvri seisund.
Inimene on enda suhtes liiga range, ei lase end lõdvaks lasta, ei oska oma soove ja vajadusi väljendada. "Sisemine kriitik" on liiga hästi arenenud. Artriit tekib ka enda ja teiste pideva kriitika tagajärjel. Selle seisundiga inimesed on veendunud, et nad saavad ja peaksid teisi kritiseerima. Nad kannavad endas omamoodi needust, nad püüavad olla kõiges õiged, parimad, täiuslikumad. Kuid selline koormus, täis uhkust ja enesekindlust, on väljakannatamatu, nii et keha ei talu seda ja jääb haigeks..
Lahendus on siin õppida andestama ja olukorrast lahti laskma. Te ei pea püüdma võita iga hinna eest. Õppige olema lahke, lisage oma ellu filosoofiline arusaam.

Artroos. See on töönarkomaanide haigus. Samuti võib selle vaevuse põhjuseks nimetada inimese kangekaelsust, tema inertsust ja jäikust. Ja sellise elukäsitluse põhjuseks on vähene arusaam elu mõttest. Selline inimene ei näe oma eksistentsil muud tähendust, välja arvatud see, et ta teeb pidevalt mingisugust tööd, otsib endale mingisugust tegevust.

Psühhosomaatika artroosihaigusest pääsemiseks on oluline õige lähenemine tööle ise ja selge arusaam, miks te seda vajate. Kudumisvardadega võite kududa hommikust õhtuni, kuid samal ajal ei teenita randmeliigese artroosi. Kuid see juhtub siis, kui inimene mõistab oma tegevuse tähendust, kui tema kudumine põhineb soovil tuua oma keskkonda sellesse maailma rõõmu ja õnne. Ja kui aluseks on soov ennast millegagi hõivata õhtul, kui saabub igavus, kui te ei taha telerit vaadata, siis see tegevus viib artroosini.

Astma. Võimetus enda huvides hingata. Ülekoormuse tunne. Nutsimise piiramine. Eluhirm. Soovimatus siin olla. Astma tekib siis, kui perekond on armastuse tunded alla surunud, nutmise alla surunud, laps kogeb elu hirmu ega taha enam elada. Astmaatikud väljendavad rohkem negatiivseid emotsioone, on sagedamini vihased, solvunud, varjavad viha ja kättemaksujanu.

Samuti põhjustavad kopsuprobleeme võimetus (või soovimatus) iseseisvalt elada, samuti elamispinna puudumine. Hirm aususe, siiruse, vajaduse vastu võtta uus, mis toob iga päev kaasa.

Bronhiaalastma arengu käivitaja võib olla negatiivne tööpeatus, mille käigus töötajale on "hapnik ära lõigatud", ja lähedaste saabumine, mille tõttu korter "ei hinga". Inimeste usalduse saavutamine on oluline psühholoogiline komponent, mis aitab kaasa taastumisele..

Ateroskleroos. Vastupanu. Pinge. Heast keeldumine. Terava kriitika tõttu sagedane lein. Veendumus, et elu on raske ja talumatu, võimetus rõõmustada. Paranemiseks peate õppima olema õnnelik, saate kasutada positiivseid kinnitusi, häälestuda heale.

Puusad. Hirm suuremate otsuste tegemisel edasi liikuda. Eesmärgi puudumine.

Viljatus. Alateadvus seisab salaja vastu sigimisele, isadusele ja emadusele. Teadvuseta ärevus võib olla sellist tüüpi, näiteks: "Laps võib sündida haigena, parem on üldse mitte sünnitada." Või: "Raseduse ajal hakkab mu mees minu vastu külmaks ja läheb teise juurde." Või: "Lapsega on ainult probleeme ja rõõmu pole, parem on elada iseendale".

Unetus. Hirm. Usaldamatus eluprotsessi vastu. Süü. Elust lendamine, soovimatus selle varjukülgi ära tunda. Imendumine võitluses, probleemid. Võimetus eraldada ennast saginast või oma kogemustest ja emotsionaalsetest seisunditest. Väljendamata, allasurutud ja "reageerimata" tunded ja emotsioonid.

Tüükad. Väike viha väljendus. Usk oma inetusse.

Bronhiit. Närviline õhkkond perekonnas. Vaidlused ja karjed. Haruldane uni. Üks või mitu pereliiget ajab nad oma tegevusega meeleheitesse. Välja ütlemata viha ja võimatud nõuded.

Buliimia. Hirm ja lootusetus. Palaviku ülevool ja enesejätmise leevendamine.

Bursiit. Sümboliseerib viha. Soov kedagi lüüa.

Phlebeurysm. Viibimine olukorras, mida vihkate. Tagasilükkamine. Tööst üle jõu käiv tunne. Liigutades probleemi tõsidust. Võimetus süütunde tõttu lõõgastuda naudingut nautides. Hirm ja ärevus tuleviku pärast. Pidev ärevus üldiselt. Viha mahasurumine, rahulolematus enda sees tahte abil. Ärrituse täielik keelustamine. Hukkamõistev ärrituvus teistes inimestes.

Vegetatiivne düstoonia. Infantilism, madal enesehinnang, kalduvus kahelda ja ennast süüdistada.

Põletikulised protsessid. Hirm. Raev. Põletatud teadvus. Tingimused, mida elus näete, põhjustavad viha ja pettumust.

Sinusiit. Mahasurutud enesehaletsus. Pikaajaline olukord "kõik minu vastu" ja võimetus sellega toime tulla. Beebipisarad. Ohvri tunne. See on sisemine hüüd, mille kaudu alateadvus soovib esile tuua mahasurutud emotsioone - kibestumist, pettumust täitmata unistuste pärast. Pärast tõsiseid emotsionaalseid murranguid suureneb lima kogunemine.

Allergiline krooniline riniit viitab emotsionaalse kontrolli puudumisele. Kroonilise sinusiidiga inimene kipub endasse koguma negatiivseid emotsioone. Tema mälu on korraldatud nii, et ta ei unusta negatiivsetest kogemustest midagi. Lahendamata probleemid koormavad psüühikat suuresti. Nina on seotud inimese tahtefunktsioonidega. Ülekoormuse korral tekivad ninas energiakogumid, mis moodustavad haiguse.

Gastriit. Püsiv ebakindlus. Hukutunne. Mahasurutud pettumus ja pahameel, et asjad ei lähe nii, nagu peaks, ning armastuse ja aktsepteerimise asemel saame maailmast põlgust ja vaenulikkust. Tugev viha puhang lähiminevikus.

Hemorroidid. Hirm määratud aja täitmata jätmise ees. Inimene, kes sunnib ennast pidevalt tegema tööd, mis talle ei meeldi, sunnib ennast töötama oma võimete piiril või piirab minevikusündmuste suhtes kogunenud negatiivseid emotsioone, on pidevalt pingeseisundis. Samal ajal ei anna ta sellele pingele väljundit, läbides kõik keerulised protsessid sees, üksi iseendaga.

Viha minevikus. Kaalunud tunded. Võimetus vabaneda kogunenud probleemidest, pahameeltest ja emotsioonidest. Elurõõm upub viha ja kurbusse. Lahkumishirm. Hirm materiaalse stressi ees. Emotsionaalset pinget tekitab kõige sagedamini soov kiiresti puudu saada. Ja see kasvab välja materiaalsest ahastusest või võimetusest otsuseid teha.

Mahasurutud hirm. "Peaks" tegema tööd, mis sulle ei meeldi. Teatud materiaalse kasu saamiseks on vaja midagi kiiresti valmis saada.
Ahnus, kuhjamine, tarbetute asjade kogumine, suutmatus mittevajalikest asjadest lahku minna.

Hepatiit. Vastupanu muutustele. Hirm, viha, vihkamine.

Herpes. Välja ütlemata kibestumine. Ma tahan (üks osa isiksusest), aga mitte (teise järgi).

Hüpertüreoidism (kilpnäärme hüperfunktsioon). Konflikt väljendatud vajaduse tõestada ennast, rohkem tegutseda ja tema liigse agressiivsuse mahasurumise vahel. Kilpnäärme ületalitlus areneb pärast tugevaid kogemusi ja ägedaid eluraskusi. Kilpnäärme ületalitlusega patsiendid on pidevalt pingelises olukorras, nad on sageli vanemad lapsed ja täidavad vanemate ülesandeid seoses nooremate õdede-vendadega, mis põhjustab agressiivsete tungide liigset kompenseerimist. Nad jätavad küpsetest inimestest mulje, kuid sisimas ei varja nad hirmu ja nõrkust. Sõida välja ja eita nende hirm. Inimene kardab tegutseda, talle tundub, et ta pole edu saavutamiseks piisavalt kiire, osav.

Hüpertensioon (kõrge vererõhk). Liigne enesekindlus (selles mõttes, et ollakse nõus liiga palju enda kanda võtma). Nii palju kui ma ei kannata.
Vajadus vastata teiste ootustele, jääda nende jaoks oluliseks ja austatud ning sellega seoses nende sügavate tunnete ja vajaduste allasurumine.

Hüpertensiivsetel patsientidel on soovitatav lahkuda ümbritsevate inimeste arvamuse otsimisest ja õppida inimesi elama ja armastama vastavalt oma südame sügavatele vajadustele.

Hüpotensioon või hüpotensioon (madal vererõhk). Meelsus, ebakindlus. Tapetud võime iseseisvalt oma elu luua ja maailma mõjutada. Inimene ei usu endasse, oma tugevustesse ja võimetesse. Ta püüab vältida konfliktsituatsioone, vastutust. Sellisel juhul muutub reaalsuse täielik kogemine võimatuks. Loobusite pikalt kõigest: “Mis vahet on! Niikuinii see ei toimi. " Lootusetus. Kroonilised süütunded.

Hüpoglükeemia (vere glükoosisisalduse langus). Elu raskused valdavad.

Säär. Ideaalide kokkuvarisemine. Sääred sümboliseerivad elu põhimõtteid. Paindlikkuse ja süütunde puudumine.

Peavalud. Enese alahindamine. Enesekriitika. Hirm. Peavalud tekivad siis, kui tunneme end alaväärsena, alandatuna. Andesta endale ja peavalu kaob iseenesest.

Kurg: haigus. Enda eest seismise suutmatus. Neelatud viha. Loovuskriis. Soovimatus muutuda. Kurguprobleemid tekivad tundest, et meil "pole õigust", ja omaenda alaväärsuse tundest. Lisaks on kurgus kehaosa, kuhu kogu meie loov energia on koondunud. Kui me muutustele vastu paneme, kipuvad meil tekkima kurguprobleemid..
Peate andma endale õiguse teha seda, mida soovite, ilma et ennast süüdistaksite ja kartmata teisi häirida..

Seen. Tagurlikud uskumused. Soovimatus minevikust lahku minna. Teie minevik domineerib olevikus.

Hernia. Katkenud suhe. Pinge, koormus, vale loominguline väljendus. Elutunne on sind täielikult toetusest ilma jätnud.

Igemed: haigus ja verejooks. Otsuste täitmata jätmine. Selgelt väljendatud ellusuhtumise puudumine. Rõõmu puudumine elus tehtud otsustest.

Diabeet. Igatsus täitmata. Tugev vajadus kontrolli järele. Sügav kurbus. Midagi meeldivat pole enam jäänud.

Diabeedi võib vallandada vajadus kontrollida, kurbus ja suutmatus armastust aktsepteerida ja sisemusse viia. Diabeetik ei talu kiindumust ja armastust, kuigi ta igatseb neid. Ta tõrjub armastuse alateadlikult, hoolimata sellest, et sügaval tasandil on tal selle järele tugev vajadus. Olles iseendaga vastuolus, iseenda tõrjumisel, ei suuda ta teiste armastust vastu võtta.

Sisemise meelerahu leidmine, avatus armastuse aktsepteerimisele ja võime armastada on haigusest väljumise algus.

Võimetus oma elu elada, sest see ei võimalda (ei oska) oma elusündmustest rõõmu tunda ja nautida. Elurõõmu ja naudingu tugev defitsiit. Peate õppima aktsepteerima elu sellisena, nagu see on, ilma pretensioonide ja solvanguteta. Selle õppimine on sama mis kõndimise, lugemise jms õppimine..

Konflikt inimeste omamise liiga agressiivsete kalduvuste ja suutmatuse vahel seda saada. Tugev soov, et teised nende eest hoolitseksid, soov teistest sõltuda. Neid iseloomustavad ebakindluse tunded ja emotsionaalne hülgamine. Toidu ja armastuse võrdsustamise tulemusena tekib armastuse äravõtmisel emotsionaalne näljakogemus; olenemata füüsilisest näljast hakkab inimene üle sööma. Samuti käitub ta konfliktiolukordades ja rahuldamata vajadustes, et leevendada psühho-emotsionaalset stressi. Diabeetikud on väga tundlikud ja neil on palju soove. Need soovid võivad olla nii isiklikud kui ka suunatud kellegi teise poole. Reeglina soovivad diabeetikud ka oma lähedasi. Kui viimased saavad aga seda, mida nad tahavad, võib patsient tunda tugevat kadedust..

Diabeet ütleb, et on aeg õppida lõõgastuma ja lõpetama kõige kontrollimine..

Sapiteede düskineesia. Depressioon, kalduvus depressioonile, ärrituvus või varjatud agressiivsus. “Melanhoolia” (sõna otseses mõttes “must sapi”), mis kajastab sapi värvi muutumise tegelikku fakti, selle “paksenemist” - sapipigmentide kontsentratsiooni suurenemist sapiteede stagnatsiooni korral..

Kolelitiaas. Kibedus. Rasked mõtted. Needused. Uhkus. Inimene otsib halba ja leiab selle, norib kedagi. Sapikivid sümboliseerivad kogunenud kibedaid ja vihaseid mõtteid ning uhkust, mis raskendab neist vabanemist..

Rahulolematus iseenda, oma koha ja rolliga elus (sotsiaalne rahulolematus), mis ei leia väljundit loovuses, samuti professionaalne nõudluse puudumine koos isiklike puuduste "omistamisega" teistele inimestele tekitavad sõna otseses mõttes kristalliseerumist - keha biokeemilist reaktsiooni, mis säilitab teatud mineraalsed ühendid või lihtsalt soola sapipõies.

Kõhuhaigused. Õudus. Hirm uue ees. Võimetus uusi asju õppida. Me ei tea, kuidas uut eluolukorda omastada.
Kõht on tundlik meie probleemide, hirmude, viha, agressiivsuse ja murede suhtes. Nende tunnete allasurumine, soovimatus neid endale tunnistada, püüd neid ignoreerida ja unustada mõistmise, mõistmise ja lahendamise asemel võib põhjustada mitmesuguseid maohäireid. Mao funktsioonid on häiritud inimestel, kes reageerivad häbiväärselt soovile saada teiselt inimeselt abi või armastust, soovile kellelegi toetuda. Muudel juhtudel väljendub konflikt süütundes, mis tuleneb soovist teiselt jõuga midagi võtta..

Naiste haigused. Enese tagasilükkamine. Naiselikkuse eitamine.

Lõhn suust. Vihased mõtted, kättemaksumõtted. Sekkub minevik, vihkamine, mida inimene isegi häbeneb mõista. Räpased suhted, räpased kuulujutud, räpased mõtted.

Kehalõhn. Hirm. Enese mittemeeldimine. Teiste hirm.

Kõhukinnisus. Soovimatus vananenud mõtetest lahku minna. Minevikus kinni. Mõnikord on see sarkastiline. Võib-olla kardate lõpetada suhet, mis ei anna teile midagi. Või hirm kaotada töö, mis sulle ei meeldi. Või kas sa ei taha minna kasutuks muutunud asjadest lahku.

Hambad: haigused. Pikaajaline otsustamatus. Analüüsi- ja otsustamisideede tunnustamata jätmine. Elu enesekindlalt sukeldumise võime kaotus. Hirm. Hirm ebaõnnestumise eest kuni selleni, et kaotate usu iseendasse. Soovide ebastabiilsus, ebakindlus valitud eesmärgi saavutamisel, teadlikkus eluraskuste ületamatusest. Hammaste probleem viitab sellele, et on aeg liikuda tegutsemise juurde, konkretiseerida oma soovid ja hakata neid ellu viima..

Sügelemine. Soovid, mis on vastuolus iseloomuga. Rahulolematus. Meeleparandus. Soov olukorrast välja tulla.

Kõrvetised. Näitab allasurutud agressiivsust. Probleemi lahendamisel psühhosomaatilisel tasandil nähakse allasurutud agressiooni jõudude muutumist aktiivse ellusuhtumise ja olude toimeks..

Nakkushaigused. Immuunsüsteemi nõrkus. Ärritus, viha, pettumus. Elurõõmu puudumine. Kibedus. Iga nakkus viitab lahendamata vaimsele lagunemisele. Nõrk keha vastupanu, mille nakatumine asetab, on seotud vaimse tasakaalu rikkumisega.

Immuunsüsteemi nõrkus on põhjustatud järgmistest põhjustest:

  • enese mittemeeldimine;
  • madal enesehinnang;
  • enesepettus, enda reetmine, seega - meelerahu puudumine;
  • lootusetus, meeleheitlikkus, elumaitse puudumine, enesetapukalduvused;
  • sisemine ebakõla, soovide ja tegude vastuolud;
  • immuunsüsteem on seotud eneseidentiteediga - meie võimega eristada oma teistest, eraldada "mina" "mitte-minust".

Südameinfarkt ja insult. Infarkt ja insult on elujõuliste võitlejate haigused, seetõttu on suurem osa sellesse haigusesse surnutest mehi, kes lähevad kogu oma elu edasi mis tahes viisil. Kõige sagedamini ei lasknud nad nõrkuse ja leina hetkel end nutta ega kuidagi oma emotsioone väljendada..

Rachiocampsis. Võimetus eluvoolu jälgida. Hirm ja katsed hoida aegunud mõtteid. Usaldamatus elu suhtes. Looduse terviklikkuse puudumine. Ei mingit veendumuste jultumust.

Sooled: probleemid. Hirm vabaneda kõigest vananenud ja ebavajalikust.
Inimene teeb reaalsuse kohta kiirustades järeldusi, lükates selle kõik tagasi, kui ta pole rahul ainult ühe osaga. Ärrituvus, mis on tingitud suutmatusest integreerida reaalsuse vastuolulisi aspekte.

Nahk: haigused. Peegeldab seda, mida inimene endast arvab, oskust ennast ümbritseva maailma ees väärtustada. Inimene häbeneb ennast, omistab teiste arvamusele liiga suurt tähtsust. Lükkab ennast tagasi, kui teised teda tagasi lükkavad. Ärevus. Hirm. Vana sette duši all. "Mind ähvardatakse." Hirm haiget saada. Enesetunde kaotamine. Oma tunnete eest vastutuse võtmisest keeldumine.

Põlved. Kangekaelsus ja uhkus. Võimetus olla paindlik inimene. Hirm. Paindumatus. Soovimatus järele anda.

Koolikud. Ärritus, kannatamatus, rahulolematus keskkonnaga.

Koliit. Ebakindlus. Need sümboliseerivad võimet minevikust lahku minna. Hirm millestki lahti lasta. Ebausaldusväärsus.

Tükk kurgus. Hirm. Usalduse puudumine eluprotsessi vastu.

Konjunktiviit. Elus juhtus miski, mis tekitas intensiivset viha ja seda viha võimendab hirm selle sündmuse uuesti läbi elada.

Luud: probleemid. Inimene hindab ennast ainult selle eest, mis on kasulik teistele.

Veri: haigused. Rõõmu puudumine. Mõtte liikumise puudumine. Võimetus oma vajadusi kuulata.

Kopsuhaigused. Depressioon. Kurbus. Hirm elu tajumise ees. Peab ennast väärituks täiel rinnal elu elamiseks.
Kopsud on võime elu võtta ja anda. Kopsuprobleemid tulenevad tavaliselt meie soovimatusest või hirmust täiel rinnal elada või sellest, et usume, et meil pole õigust täiel rinnal elada. Need, kes suitsetavad palju, eitavad tavaliselt elu. Nad peidavad oma alaväärsustunnet maski taha..
Kopsude rikkumine viitab sellele, et inimesel on halb elu, teda piinab mingisugune valu, kurbus. Ta tunneb meeleheidet ja pettumust ega taha enam elada. Tal võib olla tunne, et ta on ummikusse aetud, tegutsemisvabadus ilma jäetud.

Lümf: haigused. Hoiatus keskenduda elus kõige olulisemale - armastusele ja rõõmule.

Kõhupuhitus. Tihedus. Hirm sisukuse kaotamise või lootusetusse sattumise ees. Ärevus tuleviku pärast. Realiseerimata ideed. Ärge võtke endale liiga palju. Ärge pihustage. Ja võtke elu kergemaks.

Migreen. Vihkamine sunnil. Vastupanu elukäigule. Migreeni loovad nii inimesed, kes tahavad olla täiuslikud, kui ka need, kes on selles elus palju ärritust kogunud..
Vaenulik kadedus. Migreen areneb inimesel, kes ei anna endale õigust olla tema ise. Ta usub, et selles elus täitumiseks peate olema enda suhtes range..

Kusepõis. Ärritus, viha. Teiste kõiges süüdistamine. Ärevus, ärevus. Enda piiramine seoses vanade mõtetega. Hirm neid lahti lasta.

Neerupealised: haigused. Defektne meeleolu. Hävitavate ideede üleküllus. Ülekoormuse tunne. Enda eiramine. Ärevustunne. Äge emotsionaalne nälg. Enese juhitud viha. Inimene kogeb palju ebareaalseid hirme, mis on seotud tema elu materiaalse poolega. Inimene on pidevalt valvel, sest tajub ohtu.

Narkomaania, alkoholism. Ei suuda millegagi hakkama saada. Kohutav hirm. Soov kõigist ja kõigest eemale saada. Soovimatus siin olla.

Nohu. Abi taotlus. Sisemine nutt. Sa oled ohver. Enda väärtuse tunnustamata jätmine. Tunnustamise, heakskiitmise vajadus. Tundmine, et neid ei tunnustata ega märgata. Nutmine armastuse järele.

Nohu tekib inimesel, kes seisab silmitsi mingisuguse segase olukorraga ja on segaduses. Talle jääb mulje, et keegi või mõni olukord näib teda rünnavat. Reeglina on selline inimene ebaoluliste detailide pärast liiga mures. Ta ei tea, kust alustada. See ajab ta vihale, kuna ta tahaks kõike teha ühe hoobiga. Tema peas tekkiv segadus ei lase tal tunda oma tegelikke vajadusi ja elada olevikus..

Neurodermatiit. Selge soov füüsilise kontakti järele, mis on vanemate vaoshoituse tõttu maha surutud, on tal seetõttu kontaktorganites rikkumisi. Vastuolu tugeva vajadusega suhelda teisega ja hirm ebaõnnestumise ees. Vaoshoitud. Neil on keeld väljendada tundeid. Inimest rebenevad mõned vastuolud.

Seedehäired. Loomade hirm, õudus, rahutus. Röögatused ja kaebused.

Rasvumine (liigne rasvumine, ülekaal). Ülitundlikkus. Sageli sümboliseerib hirmu ja kaitsevajadust. Hirm võib olla varjatud viha ja andestamissoovituse kattevari.

Astraal-mentaalsel tasandil on need põhilised negatiivsed emotsioonid: hirm ja viha / rahulolematus, millele on lisatud häbi-, süü- ja pahameeltunne, samuti alatähtsuse / ebakindluse kompleks oma loomulikkuses, ilus, loomulikkuses, mis on tekkinud taju moonutamisest - vastumeelsus iseenda ja oma keha vastu ning pilkav suhtumine inimese lähimasse keskkonda ja ühiskonda.

See võib hõlmata ka tugevat sõltuvust emast, hirmu üksinduse ees, šokki kaotuse ees, ähvardavate sündmuste (näiteks seanss, eksam, lahutus jne) ootamist, vastutuse vältimist oma elu eest..

Kõigist ülalnimetatutest halvimateks võib pidada enesehävitamist, tagasilükkamist ja isegi vihkamist, mis käivitavad enesehävitamise programmid. Ja nad lülitavad omakorda sisse keharakkude kaitsemehhanismid, nende rasvast koosnevad välimembraanid, mis hakkavad paksenema nagu linnuse seinad, mis on kindlustatud enne rünnakut..

Rasvumine aitab sümboolselt kustutada soovimatuid emotsioone ja kogemusi. Kõiki ülekaalulisi inimesi ühendab üks omadus - enese jälestamine. Väga sageli püüab inimene armastuse ja rahulolu puudumist toiduga asendada. Toidu abil püüab inimene täita emotsionaalset tühjust. Alateadvuses tekib ühendus: mao täitmine - emotsionaalse tühjuse täitmine, emotsionaalse seisundi täielikkuse saavutamine. Armastuse ja rahulolu puudumine elus viib selleni, et inimene kasutab toitu kiireks ja koheseks nautimiseks. Kuid kuna see on enesepettus, nõuab keha pidevalt uusi ja uusi osi. Realiseerimata eesmärkide poole püüdlemine; enesehaletsus; tunne, et keegi ei armasta ega vaja.

Usaldage ennast, kogu eluprotsessi, hoiduge negatiivsetest mõtetest - need on viisid, kuidas kaalust alla võtta.

Tuimus. Armastuse ja austusega seotud tunnete piiramine, emotsioonide närbumine.

Röhitsemine. Hirm. Liiga ahne ellusuhtumine. Paanikahoog. Rangelt keelatud tunnete väljendamine, soov "hoida oma nägu" ja kontrollida emotsioone.

Pankreatiit Tagasilükkamine, viha ja lootusetus: elu näib olevat oma atraktiivsuse kaotanud.

Maks: haigused. Pahatahtlikkus. Vastupanu muutustele. Hirm, viha, viha. Pidevad kaebused, valivus. Viha hirmust midagi kaotada ja võimetusest midagi teha.

Kopsupõletik (kopsupõletik) Meeleheide. Elust tüdinud. Emotsionaalsed haavad, mille paranemine on takistatud.

Podagra. Vajadus domineerida. Sallimatus, viha.

Pankreas. See kehastab elu magusust, värskust. Seestpoolt tulev värskuse puudumine sunnib inimest asendama millegi välisega. Väga sageli on see asendaja magus toit või alkohol või neurootiline armastus. Sageli tunnete end lüüasaamise või ülekoormatuna. Teie raskeid pingutusi pole kunagi hinnatud, teid pole kiidetud, võib-olla lapsepõlvest saati. Ilma positiivse hindamise ja aktsepteerimiseta tunnete end tagasi tõrjutuna, võib-olla on taas ilmnemas vana lapsepõlve traumatrauma ja see muster kordub teie täiskasvanu elus..

Otsite alati armastust. Võib-olla tunnete sisimas tohutut tühjust, justkui kuristikku ilma otsa ja ääreta.
Veel üks psühhosomaatiline ilming kõhunäärmehaigustes: tunnete end sisemisest jõust ilma jäetuna, justkui oleksite röövitud, ära viidud ja te ei suuda vastu seista rünnakutele väljastpoolt, verbaalselt ega füüsiliselt. Inimesed, kes teile tähtsad, võivad teid järjekindlalt tagasi lükata ja selle tõttu olete ka iseenda ja oma eesmärgid tagasi lükanud. Tihti tunned, et sinuga on midagi valesti või et sa pole piisavalt hea. Teile tundub, et “elu on teid buldooseriga tõmmanud” ja märkimisväärsed inimesed pole kunagi teie vajadustele ja nõuetele tähelepanu pööranud.

Teil on raske oma elu korraldada. Te plaanite palju aega, proovige seda ette näha. See soov kontrollida annab teile ülekoormuse, ülepinge tunde..

Lõhna ebameeldiv higistamine. Inimene on enda peale vihane, et ta emotsioone tagasi hoiab. Ei saa endale lubada negatiivsete emotsioonide kogemist.

Neerud: haigused. Kriitika, pettumus, läbikukkumine.

Häbi. Reaktsioon nagu väike laps.

Hirm. Enese unarusse jätmine, veendumus, et enesehooldus pole hea. Inimene ei pruugi isegi aru saada, mis talle kasulik on. Paneb teistesse inimestesse liiga palju lootust. Ta kipub neid idealiseerima, ta vajab kedagi, kes täidaks ideaalsete inimeste rolli. Seetõttu on pettumused vältimatud.

Kadedus. Tundub, et teistel inimestel on kohustus minuga jagada.

Armukadedus. Kui olete lojaalne armastusest, siis olete lojaalne. Ja kui olete ustav hirmust või süütundest või soovist tõestada, et olete truu, siis te pole seda. Ja sa oled paratamatult kade.

Neerukivid. Lahustamata viha trombid. Mees sulgeb suu lukuga, varjab oma hinges salajast pahatahtlikkust.
Kui inimesel tekib häbi, et ta on nii loll, laseb ta ennast ära kasutada, siis algab kuivatamine; veelehed, järele jäävad ainult soolad ja moodustub kivistumine ehk alles jääb vaid uhkus, mis on kivi energia.

Külm. Liiga palju üritusi korraga. Segadus, segadus. Väiksemad kaebused.

Psoriaas. Hirm haiget saada, haiget saada. Tunnete ja iseenda surm. Oma tunnete eest vastutuse võtmisest keeldumine.

Radikuliit. Silmakirjalikkus. Hirm materjali ja tuleviku pärast. Alaselg sümboliseerib tuge ja tuge. Seetõttu mõjutab igasugune ülekoormus (füüsiline ja vaimne) tema seisundit..

Vähid. Onkoloogilised haigused. Vanade kaebuste hinges hoidmine. Üha suurenev vastumeelsuse tunne. Te hindate vanu kaebusi ja murranguid. Suureneb südametunnistuse kahetsus. Sügav haav. Vana viha. Suur saladus või lein kummitab, ahmib. Vihkamise tunde elus hoidmine.
Vähihaiged on väga enesekriitilised. Meeleheitel pole sageli väljundit ja nad kipuvad oma kannatusi uuesti läbi elama. See räägib nende liiga heast kasvatusest ja soovimatusest teisi oma probleemide ja kannatustega koormata. Vähihaiged kuuluvad sageli inimeste kategooriasse, kes seavad teiste huvid enda omast kõrgemale, neil võib olla raske lubada endal täita oma emotsionaalseid vajadusi süütundeta..

Lootusetus ja abitus vastusena tõsisele emotsionaalsele kaotusele.

Inimene surub endas maha oma isiksuse varjukülje, keelates end negatiivsete emotsioonide ja tunnete näitamisel. Liiga säravad, kahjutud inimesed - mitte sellepärast, et isiksusel pole negatiivset külge, vaid seetõttu, et isiksus on rafineeritud.

Hulgiskleroos. Mõtlemise jäikus, kõva südamega, raudne tahe, paindlikkuse puudumine. Hirm.

Reuma. Oma haavatavuse tunne. Vajadus armastuse järele. Krooniline lein, pahameel.
Reuma on haigus, mis on omandatud pidevale enda ja teiste kriitikale. Reumaatilisi inimesi köidavad inimesed, kes neid pidevalt kritiseerivad. Nad on neetud - see on nende soov olla pidevalt täiuslik, koos kõigi inimestega, igas olukorras..

Suu: haigused. Eelarvamus. Kinnine meel. Võimetus uusi mõtteid tajuda.

Põrn. Kinnisideed. Kas teil on kinnisideed teiega juhtuvate asjade suhtes.

Süda: kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Kauaaegsed emotsionaalsed probleemid. Rõõmu puudumine. Kalkus. Usk pingevajadusse, stress.
Üksinduse ja hirmu tunne. “Mul on vigu. Ma ei tee palju. Ma ei saavuta seda kunagi. " Inimene on unustanud oma vajadused, püüdes teenida teiste armastust. Usk, et armastust on võimalik teenida.

Südamehäired on tingitud tähelepanematusest omaenda tunnete suhtes. Inimene, kes peab ennast armastuse vääriliseks, ei usu armastuse võimalikkusse või keelab endal oma armastust teiste inimeste vastu näidata, seisab kindlasti silmitsi südame-veresoonkonna haiguste ilmingutega. Oma tõeliste tunnete ja oma südame häälega kontakti leidmine leevendab südamehaiguste koormust oluliselt, mis viib lõpuks osalise või täieliku taastumiseni.

Kalduvus liigsele intellektualisatsioonile koos eemaldumise ja emotsionaalse vaesumisega.

Skolioos. Hiina meditsiin seob perekonnas liigse psühholoogilise survega laste skolioosi arengut.

Selg: alaosa haigused. Hirm raha pärast. Rahalise toetuse puudumine. Hirm vaesuse, materiaalse häda ees. Pean kõike ise tegema. Hirm kasutada ja saada midagi vastutasuks. Tajub elu ainult talumatu koormana, probleemide püsiva lahendusena ja eluraskuste talumisena.

Selg: keskosa haigused. Süü. Tähelepanu on tõmmatud kõigele, mis on minevikus. "Jäta mind rahule". Veendumus, et kedagi ei saa usaldada.

Selg: ülemise osa haigused. Moraalse toetuse puudumine. Tunne, et sind ei armastata. Armastuse tunde tagasi hoidmine.

Jalad. Probleemid. Võimetus olla "siin ja praegu", usaldamatus enda ja maailma suhtes.

Krambid. Pinge. Hirm. Püüa haarata, haarata.

Kuivad silmad. Kurjad silmad. Vastumeelsus armastusega vaadata. "Ma pigem sureksin kui andeks annaksin." Mõnikord ilmneb pahatahtlikkus.

Tonsilliit. Hirm. Mahasurutud emotsioonid. Vaigistas loovust. Veendumus nende suutmatuses ise rääkida ja iseseisvalt oma vajadusi rahuldada. Välja ütlemata viha, raev, lein.

Intensiivsed lõksus olevad emotsioonid, nagu kurbus, pahameel, häbelikkus (piinlikkus), võib-olla hädavajalik vajadus suurema armastuse ja teise suurema aktsepteerimise järele. Te seate kahtluse alla oma hinnangud, vaatenurga, tunnete end ebakindluses, peatatud olekus: „Kas ma pean rääkima või mitte? Kas peaksin küsima rohkem armastust või karistatakse mind selle eest? "

Teil on minevikust palju süütunnet ja häbi, kui käitusite nii, et teie jaoks olulised hindavad inimesed polnud rahul. Kõigepealt pidid rahuldama teiste, mitte enda soovid. Häbi takistab teil seda käitumist muutmast. Varem on teil olnud kohutavaid kogemusi, kui olete ennast suhelnud või väljendanud. Suhtlemine viis teid alati isolatsiooni ja tõrjumiseni..

Tuberkuloos. Lootusetus. Raiskamine isekuse, omamise tõttu. Julmad mõtted. Kättemaks. Mõtted maailma ebaõiglusest, kurbus. Pahameel saatuse vastu.

Akne (vistrikud). Lahkarvamused iseendaga. Enesearmastuse puudumine; märk alateadlikust soovist teisi võõrandada, mitte lasta end vaadelda (s.t ei piisa enesest lugupidamiseks ning enda ja oma sisemise ilu aktsepteerimiseks).

Tselluliit (nahaaluskoe põletik). Kogunenud viha ja enesekaristus. Paneb ennast uskuma, et miski teda ei häiri.

Tsüstiit (põiehaigus). Ärevus. Pange kinni vanadest ideedest. Kardab endale vabadust anda. Viha.

Viha, et teised ei vasta nende ootustele. Sealhulgas ootused, et keegi teeb teie elu õnnelikuks.

Kael: haigused. Soovimatus näha probleemi teisi külgi. Kangekaelsus. Paindlikkuse puudumine. Teeskleb, et häiriv olukord ei häiri.

Kilpnääre: haigused. Alandamine. "Mul ei õnnestu kunagi teha seda, mida tahan." Pettumus on see, kui ei saa teha seda, mida ta tahab. Kogu aeg teiste, mitte enda, realiseerimine. Raev, mis jäi "üle parda". Tunne, et elu on sind rünnanud. "Nad üritavad minu juurde jõuda." Elamine pidevas kiirustamises, ebaloomulikus tempos.

Ekseem. Lepitamatu antagonism. Vaimsed jaotused. Ebakindlus oma tuleviku suhtes.

Mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandid. Samaaegne tegevus ja enesekindlus. Konflikt teadliku iseseisvusiha, jõu, iseseisvuse ja teadvustamatu vajaduse järele liigse armastuse, sõltuvuse, abi saamise, hoolduse järele. Inimest kasvatatakse tugevuse, iseseisvuse ja iseseisvuse suhtes, ainult nii saab ta ennast austada ja tajub toetuse otsimist nõrkuse märgina.

Teadvuseta soovib olla rikutud, premeeritud, sõltuvuse soovid ei ole rahuldatud. See rahulolematus muutub vajaduseks ennast toita. See omakorda põhjustab maomahla suurenenud sekretsiooni isegi siis, kui maos pole toitu, mis viib haavandini..

Oder (konjunktiviit). See juhtub emotsionaalsetel inimestel, kes ei taha nähtuga läbi saada. Samal ajal tunnevad nad viha ja viha, mõistes, et teised inimesed näevad olukorda erinevalt. Võimatu viha kellegi vastu.