Obsessiiv-kompulsiivne häire

Ärevus, põnevus, hirm enda ja lähedaste ees on psühholoogiliselt ja vaimselt arenenud inimese normaalne reaktsioon ohule või vastutustundlikule sündmusele.

Kuid mõnel inimesel omandavad need reaktsioonid obsessiivsete seisundite tunnused - psühholoogilised häired, mis avalduvad mõtete, mälestuste, hirmude kujul, mis jälitavad inimest püsivalt. Obsessiivsed tunded muudetakse sageli sunnitoiminguteks, mis mõjutab oluliselt elukvaliteeti..

Inimese täiendavate kogemuste allikaks on arusaam, et ta ei kontrolli oma seisundit ja võib hulluks minna. See loob aluse patoloogia arenguks, mida nimetatakse obsessiiv-kompulsiivseks häireks..

Mis on obsessiiv-kompulsiivne neuroos

Obsessiiv-kompulsiivse neuroosi all mõistetakse psüühikahäiret, mille korral inimest jälitatakse teadlike, kuid kontrollimata mõtete, ideede, tegevuste (liigutuste) abil. Katsealune näeb oma mõtete ja tunnete ebajärjekindlust, kuid ei suuda neile vastu panna.

Obsessiiv-kompulsiivse neuroosi all kannatavat inimest ei kummitavad mitte ainult mõtted ja hirmud, vaid ka valusad kiindumused ja igasugused ebausk. Obsessiivsed mõtted voolavad sageli liikumisneuroosi. Näited kinnisidee seisunditest:

  • inimene kardab kohutavalt teed ületanud musta kassi ja muudab järsult oma tee suunda; mõnikord võib see tema tuju terveks päevaks rikkuda;
  • kardab "kurja silma" ja koputab pidevalt negatiivsesse ellu sisenemist, puid pidevalt, sülitab üle vasaku õla, keerutab sõrmi, viib pidevalt läbi muid rituaale;
  • kardab mikroobe ja peseb aeg-ajalt käsi (hõõrub neid mõnikord veriseks), ravib kõike, mida puudutab, desinfektsioonivahenditega;
  • kardab surma ja on "fikseeritud" haiguste ennetamisel ja muudel viisidel elu pikendamiseks kuni valusa pedantsuseni;
  • usub "õnne" ja üritab hoolimata tõsistest kaotustest pidevalt kasiinos "peavõitu lüüa".

Obsessiiv-kompulsiivne häire on salakaval häire, mis hävitab isiksuse

Need näited ei kajasta muidugi igasuguste "maniate" (sõltuvused) ja foobiate (hirmud) tohutut mitmekesisust, mida inimene tajub irratsionaalselt, kuid samas obsessiivselt, rõhuvalt.

Neurootilist inimest ei iseloomusta emotsionaalne jäikus, kaastunde ja empaatiavõime puudumine teiste suhtes. Neuroos areneb alati emotsionaalselt ebastabiilsetel inimestel. Inimese teadlik soov "meelelisest orjusest" vabaneda eristab obsessiiv-kompulsiivset neuroosi skisofreeniast.

Obsessiiv-kompulsiivne häire

Obsessiiv-kompulsiivse häire tänapäevane nimi on obsessiiv-kompulsiivne häire, mis hõlmab ka kiindumust mõtetesse ja obsessiiv-kompulsiivset häiret. Kui obsessiivsed mõtted (kinnisideed) rõhuvad inimest ainult sensoorsel tasandil ja see on seisund, millest on võimalik iseseisvalt välja tulla, siis kinnisideed (sundmõtted) orjastavad tema käitumist sageli. Inimene praktiliselt ei suuda sellisest seisundist ilma abita välja tulla..

Obsessiiv-kompulsiivse häire tsükkel

Sümptomid ja ilmingud täiskasvanutel

Obsessiiv-kompulsiivne häire avaldub mitmesugustes sümptomites, mis arenevad tavaliselt järk-järgult. Neuroosi kliinikus on ka neurootilise tüübi üldised tunnused - unehäired, väsimus, ärrituvus. Mõelge täiskasvanute obsessiiv-kompulsiivse häire erinevate vormide sümptomitele (ilmingutele).

Obsessiivsed mõtted

Inimesele, kes ei tegele sisekaemusega, võib tunduda, et pidevalt samal teemal tekkivad mõtted ei sega tema elu ega mõjuta kuidagi tema heaolu. Jah, ja obsessiivsete mõtete neuroosi sümptomeid on raske endas kohe märgata, sest ajus toimub nende liikumine, ülevool, transformatsioon (näiteks soovideks) pidevalt.

Aja jooksul avaldub neuroos ärevuse, ärevusena. Mõtted keerlevad pidevalt konkreetse objekti või probleemi ümber ja põhjustavad vaatamata selle probleemi väljamõeldud ja ebareaalsusele somaatilisi reaktsioone, nagu südame löögisageduse tõus või hingamine.

  1. Paljudele näivad tuttavad sellised obsessiivsed mõtted nagu kangekaelselt meeles hõljuvad meloodiad või laulud, riimid, riimide loendamine ja isegi pseudoteaduslik arutluskäik.
  2. On agressiivseid obsessiivseid mõtteid soovide või ideede kujul, mis on vastupidised patsiendi eluväärtustele - näiteks ülemäära vägivaldsed seksuaalfantaasiad "kodu" tüdrukul või jumalateotused usklikul patsiendil.
  3. Samuti on teada neuroosi sümptomeid nagu obsessiiv aritmeetika - inimene loeb pidevalt kõike, mis teda ümbritseb - inimesi, autosid, esemeid, lahendab mõtetes näiteid või probleeme.

Kõik see juhtub teadvustamatult, tahtmatult, kuid valuliku püsivusega ja varem või hiljem hakkab inimene mõistma sellise ameti ebaloomulikkust..

Kujutised tungivad kontrollimatult ja inimese tahte vastaselt tema teadvusse

Obsessiivsed liigutused (tegevused)

Samuti võib inimene alateadlikult teha pidevalt korduvaid toiminguid, mis näevad välja nagu "halb harjumus":

  • näksite pliiatsi, pliiatsi või naelu lugemise, mõtlemise või õppimise ajal;
  • sirgendage ja segage pidevalt juuksed peas;
  • keri sõrmele lokk (arvatakse, et see on naise flirtimistehnika, kuid mõne daami jaoks kujuneb see harjumus obsessiivseks tegevuseks);
  • irvitamine, sageli pilgutamine või pilgutamine (tikid), käte hõõrumine või ristamine, sõrmedega lauale trummeldamine, käe, jala või kukla kriimustamine samas kohas;
  • olles "avalikus kohas", hoidke taskus "kolme sõrme kombinatsiooni", peidake pöial rusikasse, vaadake visalt vestluspartnerilt eemale.

Enamasti on täiskasvanute sundliikumise neuroos tingitud nende alateadlikust soovist obsessiivsest hirmust või ärevusest vabaneda..

Küünte hammustamise harjumus

Obsessiivsed mälestused

Obsessiivsed mälestused on neuroosiga inimesele eriti valusad:

  • ebameeldivad, hirmutavad või piinlikud hetked lapsepõlvest;
  • suhe, mis on ennast pikka aega ammendanud - inimene läbib oma mälus valusalt kõik sammud, püüdes mõista, mis murdumiseni viis;
  • tööl ebaõnnestumised või töölt vabastamine - nende põhjuste pidev taastumine võib ilmneda obsessiiv-kompulsiivse neuroosi sümptomitena.

Erinevalt hirmudest, mis enamikul juhtudel on kaugeleulatuvad, on mälestused tõelisemad, kuna need on emotsionaalselt seotud sündmustega, mis inimese elus aset leidsid ja talle tugeva mulje jätsid. Sel põhjusel on pealetükkivate mälestuste uputamine mõnikord raskem kui alusetud hirmud..

Inimene kerib ennast pidevalt üles

Obsessiivfoobiad

Igasuguseid hirme peetakse obsessiiv-kompulsiivse häire üheks levinumaks vormiks, mis nõuab sageli tõsist ravi. Foobiad on nii tugevad, et võivad mõnda aega varjutada subjekti kriitilist suhtumist neisse..

Obsessiivsete hirmude mitmekesisus on silmatorkav:

  • thanatofoobia - surmahirm, Thanatos kehastas Kreeka mütoloogias surma;
  • nosofoobia - haiguse hirm;
  • kardiofoobia - mure oma südameseisundi pärast;
  • kartsinofoobia - hirm nakatuda onkoloogilisse haigusesse;
  • misofoobia - hirm reostuse ees (enda või kellegi teise füsioloogiliste sekretsioonide, nakkuse kandjate, muu mustuse tõttu);
  • agorafoobia - hirm rahvahulkade ja avatud ruumi ees;
  • aerofoobia - hirm lennukiga lendamise ees;
  • lissofoobia - hirm hulluks minna;
  • klaustrofoobia - sallimatus kitsastes kohtades;
  • arahnofoobia - obsessiiv hirm ämblike ees;
  • akrofoobia - kõrguse talumatus;
  • nifoobia - hirm pimeduse ees;
  • pantofoobia - "hirm hirmude ees", "hirm kõige ees".

Obsessiivsete hirmude loetelu ei piirdu loetletud tingimustega, tänapäevased elutingimused annavad liiga tundlikele inimestele põhjust omandada üha rohkem foobiaid.

Foobia põhjustatud neuroos

Obsessiivsed kahtlused

Iga inimene teab hirmutunnet, kui pärast kodust lahkumist äkki avastab, et ei mäleta, kas ta lülitas enne lahkumist kõik elektriseadmed välja, lukustas ukse jne. Tervislik inimene teeb oma tegevusest tavaliselt vaimse analüüsi ja rahuneb, meenutades, et ta on teinud kõik vajaliku. Neuroos paneb inimese viimasteni kahtlema. See kehtib mitte ainult suletud ukse või välja lülitatud triikraua kohta. Patoloogiline kahtlus võib levida igasse piirkonda:

  1. Igapäevaelu - kui inimene kahtleb, kas tema käed, põrandad või pliit on piisavalt hästi pestud, voodi on kaetud või nõud on paigutatud, korrab ta neid toiminguid ikka ja jälle - peske, kraapige, koristage, korraldage ümber.
  2. Töö - olles mõne töö teinud, pole inimene kunagi protsessi lõpuleviimisega rahul, vaid jääb mõttele, et ülesannet saaks paremini teha, ja hakkab seda ümber tegema, viies end mõnikord kurnatuseni.
  3. Suhtlemine - kui inimesel on tõsine vestlus, ei leia ta enne, kui see tegevus on lõpule viidud, rahu, kuid siis piinavad teda kahtlused, kas ta ütles nii, kas temast saadi õigesti aru või oli parem öelda teisiti.
  4. Suhted - inimene kahtleb pidevalt endas ja teiste heas suhtumises temasse. Ta sõltub kellegi teise arvamusest, langeb kiiresti mõju alla, ei suuda säilitada omaenda sisemist vabadust.
  5. Seks - kahtlused naiste enda atraktiivsuses või meeste seksuaalses võimuses põhjustavad sageli hirmu seksuaalsuhete ja isegi ühe seksuaalvahekorra ees.

Esmapilgul võib tunduda, et obsessiivsete kahtlustega koormatud isikud on ideaali poole püüdlevad "tavalised perfektsionistid". Tegelikult on see obsessiiv-kompulsiivse mõtte neuroosi sort, mis vajab ravi..

Millised on lastel avalduvad märgid

Enamasti on laste obsessiiv-kompulsiivne häire kujundite, ideede või ajenditena, mis tulevad meelde stereotüüpsel kujul. See on peaaegu alati valus seisund ja laps üritab sellest sageli lahti saada. Vaatamata obsessiivsete mõtete talumatusele ei ole lapse vastupanu neile reeglina edukas..

Obsessiivsete mõtetega koormatud tunneb ära pideva läbimõelduse, kartlikkuse (täielikult mõttesse sukeldunud, võib ta karta ukse avanemise teravat häält või hüüdu), ärevuse, pisaravoolu.

Liigne ja isegi valus puhtuse poole püüdlemine

Neurootiliste häiretega lapsed pole mitte ainult ärevad, vaid ka hüpersotsiaalsed ja pedantsed, mitte asjata nimetatakse seda seisundit sageli neuroosiks või suurepäraseks õpilase sündroomiks. Sellise lapse isiklik konflikt tuleneb võitlusest kõrgendatud enesealalhoiuinstinkti ja suhtumise vahel “see on vajalik, iga hinna eest”. Omamoodi psühholoogiline kaitse on enda paremusetunne teiste laste üle:

  • Olen kõige tähelepanelikum ja vastutustundlikum;
  • kõike kontrollin ja kontrollin mina;
  • isegi pisiasjad ei pääse minust;
  • minu hirm tuleneb just sellest, et mõistan midagi enamat kui teised.

Sellise "hoiakuga" lapsi iseloomustab ka obsessiiv-kompulsiivne liikumisneuroos, mis avaldub teatud rituaalide läbiviimisel. Näiteks jagas lastepsühholoog oma kogemusi vastsündinud venna elu pärast väga kartnud tüdruku kohtlemisest ning teda hädast päästmiseks sidus ta igal hommikul tema voodile 12 sõlme ja tegi öösel lahti..

Rituaalsed toimingud rahustavad last vaid lühikest aega, kuid need ei saa talle igavesti leevendust tuua. Ta kontrollib ja kontrollib ikka veel midagi ning kardab, et on millestki ilma jäänud. Hirm millegi määratu ees kurnab lapse tõsiselt ja kurnab tema keha kohanemisvõimalusi.

Sündroomi põhjused

Obsessiiv-kompulsiivse häire aluseks on mõtlemisprotsesside rikkumine ja kõrge ärevustase, mille põhjuseks on muutused norepinefriini ja serotoniini - närvisüsteemi regulatiivset funktsiooni täitvate ainete - ainevahetuses. See funktsioon võib olla kaasasündinud või omandatud.

Neurotransmitterite süsteemide kaasasündinud talitlushäired on seotud nende tööd määravate geenide ebanormaalsusega.

Obsessiivsete seisundite ilmnemise põhjused

Norepinefriini ja serotoniini metabolismi võib elu jooksul häirida ka mitmesuguste tegurite mõjul, mille hulka kuuluvad:

  • krooniline stress (pikaajalised traumaatilised olukorrad perekonnas, tööl, kodus);
  • raske šokk, mis on seotud subjekti enda või tema lähedastega;
  • traumaatiline ajukahjustus;
  • viirushaigused;
  • kroonilised patoloogiad (pankreatiit, gastriit, duodeniit, hüpertüreoidism ja teised).

Traditsiooniliselt eristatakse mis tahes neuroosi patogeneesis intrapersonaalset konflikti, mille olemus seisneb vastuolus pealesurutud haridushoiakute ja lapse instinktiivsete ajendite vahel. Vananedes kasvab konflikt, põhjustades inimeses pidevat pinget, enesekindlust, kahtlust. Loetletud tunnused on heaks aluseks neurootilise isiksuse tüübi kujunemisel..

ICD kood

Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis 10 (ICD-10) kirjeldatakse obsessiiv-kompulsiivsete häirete ja liigutuste neuroosi märke rubriigis "Obsessiiv-kompulsiivne häire" (OCD) koodi F42 all. Patoloogia kuulub neurootiliste, stressiga seotud ja somatoformsete häirete klassi, millest käitumishäiretega seotud seisundid on välistatud. Obsessiivsed seisundid on tahtmatud rõhuvad mõtted, kahtlused või hirmud. Obsessiivsed liigutused - igasugused tikid ja rituaalsed toimingud.

Milliseid teste kasutatakse diagnoosimiseks

Psühhoterapeudid kasutavad OCD tuvastamiseks Yale-Browni skaalat. See määrab kindlaks obsessiivsete mõtete ja obsessiivsete tegevuste neuroosi tõsiduse. Test koosneb 10-st küsimuste rühmast, igas grupis 5, mille vastuseid hinnatakse 5-pallisel skaalal - 0 kuni 4. Tõlgendamine toimub vastavalt saadud punktidele.

Obsessiiv-kompulsiivse häire tõsiduse test

KüsimusVastusevalikudPunktid
1. Kui kaua teil on päeva jooksul obsessiivseid mõtteid?1. Ei täheldatud.

3. 1 kuni 3 tundi päevas.

4. 3 kuni 8 tundi päevas.

5. Rohkem kui 8 tundi päevas.0

4 2. Kas need mõtted häirivad teie igapäevast elu1. Ei.

2. Väga nõrk mõju.

3. Mõjutage negatiivselt, kuid ärge rikkuge elustiili.

4. Tundlikult häirida igapäevast elu.

5. Harjumuslik eluviis on täielikult katki.0


4 3. Kas teil on selle tõttu psühholoogiline ebamugavus?1. Ei.

2. Tunneb kerget ebamugavust.

3. Tugev ebamugavus, kuid ei mõjuta heaolu.

4. Ebamugavus, mis kajastub käegakatsutavalt tervislikus seisundis.

5. Ma tunnen peaaegu pidevalt tugevat ebamugavust.0


4 4. Kas peate vastu obsessiivsetele mõtetele1. Ma võitlen alati vastu.

2. Enamasti seisan edukalt vastu.

3. Mõnikord saan ma vastu võidelda.

4. Enamasti olen ma võimetu vastu seisma.

5. Ma ei saa absoluutselt vastu.0


4 5. Kas arvate, et kontrollite oma obsessiivseid mõtteid?1. Ma kontrollin neid täielikult.

2. Enamasti kontrollin mina.

3. Vahel õnnestub.

4. Harvadel juhtudel kontrollin.

5. Nad on minu kontrolli alt väljas.0

Obsessiiv-kompulsiivsed küsimuste rühmad hinnatakse samal viisil ja tulemus võetakse kokku eelmise testiga..

Obsessiiv-kompulsiivse neuroosi test

1. Mis on teie täitetoimingute kestus päeva jooksul?

  • ei järgita;
  • vähem kui 1 tund päevas;
  • 1 kuni 3 tundi päevas;
  • 3 kuni 8 tundi päevas;
  • rohkem kui 8 tundi päevas.

2. Kas need häirivad teie igapäevast elu?

  • ei;
  • tähtsusetult;
  • mõju on märgatav, kuid ei mõjuta elustiili;
  • oluliselt mõjutada igapäevaelu.
  • tavapärast eluviisi täielikult rikkuda.

3. Kas teil on selle tõttu psühholoogiline ebamugavus??

  • ei;
  • väga nõrk;
  • tugev ebamugavustunne, kuid ei mõjuta heaolu;
  • ebamugavustunne mõjutab heaolu;
  • Mul on peaaegu terve päev tõsine ebamugavustunne.

4. Kas seisate sunniviisilise tegevuse vastu?

  • peaaegu alati;
  • enamasti suudan vastu panna;
  • mõnikord näitan üles korralikku vastupanu;
  • ei suuda sageli vastu panna;
  • ei saa neile kunagi vastu panna.

5. Kas teie käes on obsessiivne tegevus?

  • nad on kontrolli all;
  • Ma kontrollin neid enamasti;
  • mõnikord see töötab;
  • töötab väga harva;
  • nad on kontrolli alt väljas.

Pärast tulemuste summeerimist võetakse tulemused kokku:

  • 0 kuni 7 punkti näitavad subkliinilist seisundit;
  • 8-15 - kerge obsessiivne neuroos;
  • alates 16 kuni 23 - obsessiiv-kompulsiivse neuroosi mõõdukas raskusaste;
  • 24 kuni 31 - raske aste;
  • 32 kuni 40 - äärmiselt raske.

Neuroosi tõsiduse õige kindlaksmääramine ei ole tavaliselt keeruline, kuna patsient on reeglina huvitatud paranemisest ja hindab objektiivselt (kriitiliselt) oma seisundit.

Neuroosi nähtavad ilmingud

Milline ravi on efektiivne

Obsessiiv-kompulsiivse häire ravi valitakse testi tulemuste ja sümptomite põhjal. Täiskasvanutel ja lastel on võimalik tõhusat ravi pakkuda ainult siis, kui järgitakse obsessiivsete sundmõtete, mõtete ja liigutuste neuroosi ravis integreeritud individuaalse lähenemise põhimõtet..

Obsessiiv-kompulsiivse häire ravimeetodid sõltuvad häire olemusest ja võivad hõlmata järgmist:

  • intraperonaalse konflikti väljatöötamine psühhoterapeudi juhendamisel;
  • lõdvestus- ja enesehüpnoosioskuste koolitus;
  • hüpnoos, mis võimaldab leida minevikus olukorra, mis põhjustas neuroosi arengu;
  • kognitiiv-käitumuslike tehnikate ja tehnikate kasutamine;
  • uusimad tehnikad, kasutades neurolingvistika saavutusi.

Ravimiteraapia kasutamine on reeglina äärmuslik meede, mis on tingitud tõsiste orgaaniliste probleemide olemasolust patsiendil - keha krooniline mürgistus, vaimuhaigused, aju patoloogiad. Lõpliku otsuse OCD ravimise kohta konkreetsel juhul peab tegema meditsiinispetsialist..

Kas kodus on võimalik endast lahti saada

Kui inimene peab oma seisundit liiga intiimseks ega oska arstile oma vastuolulistest kogemustest rääkida, otsib ta võimalusi obsessiiv-kompulsiivsest häirest iseseisvalt vabaneda. Kuid see on võimalik ainult kerge neuroosi, subkliinilise raskusastme korral..

Selleks, et mitte haigust alustada ja raskemate vormide ravimise vajadusega silmitsi seista, tasub neurootilise kinnisidee esimeste nähtude korral külastada arsti. Teile võidakse pakkuda kodus obsessiiv-kompulsiivse häire ravi, kuid see on pädev ja kontrollitud.

Ärge ise ravige

Kas meditatsioon aitab ja kuidas õigesti mediteerida?

Üks obsessiiv-kompulsiivse häire raviks pakutavaid meetodeid, sealhulgas arstid, on meditatsioon. See on eriline seisund, mis aitab kaasa vaimsete ja somaatiliste protsesside "lähtestamisele" ja normaliseerimisele. Meditatsioon aitab leevendada pingeid ja ärevust, suurendada eneseteadlikkust ning vabaneda tarbetutest mõtetest, neuroosidest ja kinnisideedest..

Meditatsiooni efektiivsus avaldub ainult tõsise suhtumise korral sellesse tehnikasse, olulised on ka süstemaatilised ja regulaarsed tunnid. Spetsiaalsed rühmakursused või videoõpetused aitavad teil õppida õigesti mediteerima. Peamine on häälestamine protsessis sügavale sukeldumisele ja selleks luua kõik tingimused - mugav aeg ja koht.

Ravi ülevaadete ülevaade

Obsessiiv-kompulsiivse häire ravi saanud patsiendid jagavad peamiselt oma ülevaateid neuropatoloogide poolt neile välja kirjutatud ravimite kohta. Igast loost leiate arvamuse, et positiivse efekti annavad ka:

  • stressi allika tuvastamine;
  • töötama iseendaga;
  • tahtlikud jõupingutused kinnisidee vastu võitlemisel;
  • häiriv tegevus.

Patsientide sõnul võimaldavad ainult keerulised meetodid "elada rahulikult ja ilma ravimiteta"..

Obsessiiv-kompulsiivse häire foorumites on skisofreeniat kartvate inimeste küsimusi. Samal ajal loetlevad nad neuroosile iseloomulikud tunnused, hindavad üsna adekvaatselt ja kriitiliselt nende seisundit, mis räägib neuroosi, mitte skisofreenia kasuks. Patsiendid, kes kahtlevad oma seisundis, peaksid kindlasti pöörduma spetsialisti poole, mitte proovima end ise diagnoosida või foorumite nõuannete abil.

Muud tüüpi neuroosid

Erinevat tüüpi neuroose põeb kuni 30% linnaelanikest ja kuni 15% maaelanikkonnast..

Neurootiliste seisundite erinevused

Hüsteeria

Üks suurimaid psüühikahäirete uurijaid, Z. Freud J. Charcoti õpetaja nimetas hüsteeriat (hüsteeriline neuroos) "suureks simulaatoriks". Patoloogia nimi pärineb Kreeka hüsterast - "emakas" ja iidsetel aegadel oli see seotud selle elundi haigustega naistel. Kuid hüsteerilisi ilminguid esineb ka meestel, ehkki palju harvemini kui õiglasema soo esindajatel. Hüsteeria kohta loe lähemalt artiklist.

Neurasteenia

Autonoomsed häired annavad neurasteenias esimesena märku neuropsühhilise sfääri ülekoormusest: tahhükardia, külmad jäsemed, unehäired, higistamine, isutus. Haiguse järgmist etappi iseloomustavad sensomotoorsed häired, ülitundlikkus väliste stiimulite suhtes ja äärmuslikud temperatuurid. Progresseeruvaid sümptomeid raskendab mõnikord muude neurootiliste ilmingute - hirmude, hüsteerika - lisamine.

Naiste neuroosi sümptomid

Neuroosi levinud sümptomiteks on ärrituvus, liigne emotsionaalsus. Naistel võib see haigus ilmneda ka menstruaaltsükli häired, sagedased peavalud, ootamatu meeleolu kõikumine ilma nähtava põhjuseta, vererõhu järsud muutused, söögiisu vähenemine või suurenemine, unisus.

Kuidas ravida neuroosi

Terapeutilised meetmed neuroosi ravis hõlmavad antidepressantide, trankvilisaatorite, vitamiinravi, aga ka psühhoterapeutiliste võtete kasutamist. Täpsem teave - lingi artiklis.

9 obsessiiv-kompulsiivse häire sümptomit, mida te ei tohiks ignoreerida

On rida, mille järel soov kõik riiulitele panna, muutub neuroosiks.

Seda artiklit ei saa mitte ainult lugeda, vaid ka kuulata. Kui see on teile mugavam, lülitage podcast sisse.

Kontrollifriikiks olemine on mõnikord abiks. Parem on viis korda veenduda, et olete lennupiletid ja passid täpselt kotti pannud, kui hiljem lennujaamas, et teada saada, et vajalikud dokumendid puuduvad.

Kuid mõne jaoks muutub soov kontrollida ja uuesti kontrollida kinnisideeks. Ja nii palju, et see rikub elu tõsiselt. Inimene jääb sõna otseses mõttes mõne asja külge. Näiteks ei saa ta majast lahkuda enne, kui on veendunud, et triikraud on 20 korda välja lülitatud. Ega ta 10 korda käsi ei pese. Või ütleme, et see ei koridori heledamaks.

Seda käitumist nimetatakse obsessiiv-kompulsiivseks häireks (OCD). Selle häirega külastab inimene regulaarselt obsessiivseid häirivaid mõtteid (kinnisideed), millest ta üritab vabaneda sama obsessiivsete tegevuste-rituaalide (sundide) abil..

USA riikliku vaimse tervise instituudi obsessiiv-kompulsiivse häire andmetel kannatab OCD 100-st inimesest 1–2. Ainuüksi Ameerika Ühendriikides mõjutab see probleem üle kahe miljoni kodaniku..

Raske on ära tunda joont, kus tervislik ettenägelikkus või armastus puhtuse vastu hakkab muutuma psüühikahäireks. Kuid ikkagi on see võimalik - kui te ei jäta mõnda iseloomulikku sümptomit.

Kuidas obsessiiv-kompulsiivset häiret ära tunda

Kõik inimesed on muidugi erinevad. Kuid kinnisideed arenevad kõige sagedamini mitme sama tüüpi stsenaariumi järgi - obsessiiv - kompulsiivne häire. Siin nad on.

1. Hirm mikroobide või mustuse ees

Kontrollimatu kirg hügieeni vastu on OCD üks levinumaid sümptomeid.

Selle häirega inimesed kardavad meeleheitlikult, et haigusi põhjustavad mikroobid settivad nende kätele või kehale. Seetõttu pesevad nad käsi viis korda järjest. Ja nad kordavad protseduuri iga kord, kui puudutavad ukseava või kontoritelefoni vastuvõtjat. Noh, nende isiklikuks õudusunenäoks saab vajadus kolleegil kätt suruda, kohtumisel sõpra kallistada või, ütleme, haarata käsipuu..

2. Ebaterve kirg koristamise vastu

On inimesi, kelle majad sõna otseses mõttes säravad. Nad on korralikud. Aga kui kõik on puhas ja külalised käivad korteris ringi, nagu muuseumis, kuid olete siiski õnnetu ja tunnete vastupandamatut soovi koridoris ikka ja jälle peegleid hõõruda ja põrandat niisutada, võime sellest rääkida - obsessiiv-kompulsiivne häire.

3. Vajadus hoida asjad korras (sõna otseses mõttes)

Lauale jäetud tass, selle asemel, et oma koht köögiriiulil asetada, võib OCD-ga inimese hüsteeriliseks muuta. Teda vihastavad kõik asjad, mis pole tema arvates seal, kus nad peaksid olema. Kindlasti peavad sussid seisma jalatsialusel, teleri all peab lebama saade ja isegi kass peab oma korvis istuma. Inimene võib olla närviline ka siis, kui ese asub vale nurga all..

Keegi võib seda käitumist nimetada perfektsionismi ajendatud kireks korrast. Aga ei - see on ka märk obsessiiv-kompulsiivsest häirest..

4. Liigne enesekindlus

Paljud inimesed muretsevad selle pärast, kuidas nad välja näevad, kas nad teevad õiget asja ja mida teised neist arvavad. See pole probleem (õigemini, mitte halvim neist).

Sellistest kogemustest saab probleem, kui inimene ei suuda neid enda sees hoida..

Ta imestab lõputult: kas need teksad sobivad talle tõesti? Kas tint on määrdunud? Kas ta näeb selles kleidis liiga paks välja? Kas ta täidab ülesannet õigesti? Ja nüüd? Ja nüüd? Ja siin ta ka ei eksinud?

Neuroot vajab füüsiliselt teiste pidevat julgustamist või rahustamist, et temaga on kõik korras. See annabki obsessiiv-kompulsiivse häire..

5. Vajadus kõike pidevalt üle kontrollida

Tavanäideteks on väidetavalt vooluvõrgust eemaldatud triikraud või kustutamata tuli, mille nimel saab inimene kaks või kolm korda koju naasta. Siin on vaja tõmmata uksekäepidet tosin korda, isegi kui olete just ukse luku ja poldiga lukustanud. Või näiteks kontrollige regulaarselt üle, kas meil saadeti adressaadile..

6. Obsessiivne loendamine

Püüdes millelegi keskenduda, mõtlevad paljud ise. Näiteks sosistatakse: "Üks, kaks, kolm - lähme." See on normaalne.

Kuid kui inimene loeb kõige ootamatumaid asju - näiteks puude arvu, millest tramm möödub, või roheliste herneste arvu toodud salatis, on see juba ettevaatlik põhjus. Veelgi hullem on see, kui arvutuste tulemused on murettekitavad ("Salatis on 13 hernest, kelner tahab mind kindlasti rikkuda!") Ja on sunnitud mõnda toimingut sooritama (näiteks võtke salatist välja üks hernes ja visake see minema). Selline käitumine on juba natuke üle normi, jah.

7. Elu ehitamine selgete rituaalide järgi

Võib-olla panete sokid sahtlisse rangelt vikerkaarekorras. Või söö lõunasöögi ajal toitu tähestiku järgi: kõigepealt joo supist puljongit (täht "B"), seejärel kasuta nuudleid (L), liha (M) ja alles pärast seda - keedetud muna (mina olen tähestiku viimane täht). Või minge tööle ühe, rangelt määratletud marsruudiga. Samm vasakule, samm paremale - ja teil on juba paanika pooleks kindlusega, et päev möödub "valesti".

Kui teil on elus mõni kõige kahjutum rituaal, millest on murettekitav kõrvale kalduda, võib see olla märk OCD-st..

8. Asjade kuhjumine

Tervislik käitumine - ilmselgelt kasutuskõlbmatuks muutunud riietest, mööblist või seadmetest vabanemine.

Ebatervislik on mõelda: "Laske tal pikali heita (seista) ja äkki ühel päeval tuleb see kasuks". Ja tehke seda 100 või isegi 200 korda, kuni maja muutub vanade asjade laoks. Ebamugav, kuid rahulik. Ja sobib hästi OCD sümptomitega.

9. Kinnisidee suhetega

Lahkumine lähedasest, tüli sõbraga, konflikt võimudega. Need on ebameeldivad, kuid üsna tavalised olukorrad. Kõik peavad muretsema, proovima mõista, mis täpselt lahku minemise või skandaali tõi, kõik peavad tegema järeldused. Kuid kui tunded ja enesekriitika kestavad aastaid, peaksite abi otsima..

Mida teha, kui kahtlustate obsessiiv-kompulsiivset häiret

Parim variant on pöörduda psühhoterapeudi poole. Spetsialist aitab teil välja selgitada, kas see on tõesti OCD. Võib-olla soovitab ta teil teha vereanalüüs: mõnikord on liigne ärevus kilpnäärme häirete sümptom ja seejärel on vajalik endokrinoloogi konsultatsioon.

Obsessiiv-kompulsiivne häire, kui see kinnitatakse, korrigeeritakse psühhoteraapia abil. Arst võib välja kirjutada ka antidepressante. Kõik see aitab vähendada ärevuse taset ning vabaneda obsessiivsetest mõtetest ja tegudest..

Kuid te ei saa loota, et "see möödub iseenesest". Fakt on see, et vaimsed häired kipuvad vanusega kasvama ja süvenema. Ja see võib põhjustada väga ebameeldivaid tagajärgi. Ameerika teadusorganisatsiooni Mayo Clinic eksperdid nimetavad nende seas:

  • kontaktdermatiit käte pesemise liiga sageli;
  • ärevuse tõttu töövõimetus või muud avalikud kohad;
  • isiklike suhete raskused, võimetus perekonda luua või hoida;
  • üldine elukvaliteedi langus;
  • iha enesetapu järele.

Üldiselt ei ole obsessiiv-kompulsiivne häire asi, mida saab pidada ainult isiksuseomaduseks. Tähtis on teda võita. Kuni see vaimne häire elu ära rikub.