KOHANDAMINE

(ladina keelest adaptare - kohanema) - laias tähenduses - kohanemine muutuvate välis- ja sisetingimustega. A. inimesel on kaks aspekti: bioloogiline ja psühholoogiline.

Inimeste ja loomade jaoks levinud A. bioloogiline aspekt hõlmab organismi (bioloogilise olendi) kohanemist stabiilsete ja muutuvate keskkonnatingimustega: temperatuur, atmosfäärirõhk, niiskus, valgustus ja muud füüsilised tingimused, samuti keha muutused: haigus, kaotus K.-L. keha või selle funktsioonide piiramine (vt ka aklimatiseerimine). Hulk psühhofüsioloogilisi protsesse kuulub näiteks bioloogilise A. ilmingutesse. valguse kohanemine (vt A. sensoorne). Loomadel realiseeritakse A. sellistes tingimustes ainult keha funktsioonide reguleerimise sisemiste vahendite ja võimaluste piires, samas kui inimene kasutab erinevaid abivahendeid, mis on tema tegevuse tooted (eluruumid, riided, transpordivahendid, optilised ja akustilised seadmed jne). Samal ajal on inimesel võime teatud bioloogiliste protsesside ja seisundite vabatahtlikuks mentaalseks reguleerimiseks, mis laiendab tema kohanemisvõimet..

A. füsioloogiliste regulatiivsete mehhanismide uurimine on psühhofüsioloogia, meditsiinipsühholoogia, ergonoomika jms rakendatud probleemide lahendamisel väga oluline. Nende teaduste jaoks on eriti huvipakkuvad keha kohanemisreaktsioonid märkimisväärse intensiivsusega (äärmuslikud tingimused) kahjulikele mõjudele, mis tekivad sageli erinevat tüüpi kutsetegevuses. ja mõnikord ka inimeste igapäevaelus; selliste reaktsioonide kombinatsiooni nimetatakse kohanemissündroomiks.

A. psühholoogiline aspekt (osaliselt kattub sotsiaalse kohanemise mõistega) on inimese kui inimese kohanemine ühiskonnas eksisteerimisega vastavalt selle ühiskonna nõuetele ning tema enda vajadustele, motiividele ja huvidele. Indiviidi aktiivse kohanemise protsessi sotsiaalse keskkonna tingimustega nimetatakse sotsiaalseks kohanemiseks. Viimane viiakse läbi ideede assimileerimise kaudu antud ühiskonna normide ja väärtuste kohta (nii laias tähenduses kui ka lähima sotsiaalse keskkonnaga - sotsiaalne rühm, töökollektiiv, perekond). Sotsiaalse A. peamisteks ilminguteks on inimese suhtlemine (sh suhtlemine) teda ümbritsevate inimestega ja tema jõuline tegevus. Üldharidus ja -kasvatus, samuti töö- ja kutseõpe on eduka sotsiaalse A saavutamise kõige olulisemad vahendid..

Vaimse ja füüsilise puudega (kuulmis-, nägemis-, kõne- jms) isikud kogevad sotsiaalse A osas erilisi raskusi. Nendel juhtudel hõlbustab kohanemist erinevate spetsiaalsete vahendite kasutamine õppeprotsessis ja igapäevaelus häiritud probleemide korrigeerimiseks ja puuduvate funktsioonide kompenseerimiseks (vt. PSÜHHOLOOGIA ERI).

Psühholoogias uuritud A. protsesside spekter on väga lai. Lisaks märgatavale sensoorsele A., sotsiaalsele A., A. elu ja tegevuse äärmuslikele tingimustele uuris psühholoogia A. protsesse tagurpidi ja ümberasustatud nägemiseks, mida nimetati taju- või sensomotoorseks A. Perekonnanimi kajastab tähendust, et motoor subjekti tegevus taju adekvaatsuse taastamiseks antud tingimustes.

On olemas arvamus, et viimastel aastakümnetel on tekkinud uus ja iseseisev psühholoogia haru nimega "äärmuslik psühholoogia", mis uurib inimese A. psühholoogilisi aspekte üleloomulikes eksistentsitingimustes (vee all, maa all, Arktikas ja Antarktikas, kõrbetes, mägismaal jne). muidugi kosmoses). (E. V. Filippova, V. I. Lubovsky.)

Sõna "kohanemine" tähendus

KOHANDAMINE, -ja f.

1. Biol. Organismide, meelte kohanemine keskkonnaga. Silma kohanemine.

2. Ped. Teksti kohandamine (leevendamine) algajatele võõrkeelte õppimiseks.

[Alates lat. adaptatio - kohanemine]

Allikas (trükitud versioon): Vene keele sõnaraamat: 4 köites / RAS, Keeleinstituut. uuringud; Ed. A.P. Evgenieva. - 4. väljaanne, kustutatud. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektrooniline versioon): põhiline elektrooniline raamatukogu

  • Kohanemine (ladina adapto - ma kohanen) on keha, selle organite ja rakkude struktuuri ja funktsioonide kohandamine väliskeskkonna tingimustega. Kohanemisprotsessid on suunatud homöostaasi säilitamisele.

kohanemine

1. tegevus ch tähenduse kohta kohanema, kohanema; kohanemine mis tahes tingimustega ◆ Töö psühholoogias ja füsioloogias on inimese keskne koht tootmistingimustega kohanemisel.

2. filol. teksti lihtsustamine vähem ettevalmistatud lugejate jaoks ◆ Erinevat tüüpi ingliskeelse kirjanduse teoste kohandamine näitab teatud sarnasusi originaaliga.

Sõnakaardi paremaks muutmine koos

Tere! Minu nimi on Lampobot, ma olen arvutiprogramm, mis aitab teha sõnade kaarti. Ma oskan väga hästi lugeda, aga siiani ei saa ma hästi aru, kuidas teie maailm töötab. Aidake mul seda välja mõelda!

Aitäh! Olen tundmaailmast veidi paremini aru saanud.

Küsimus: lähedus on midagi neutraalset, positiivset või negatiivset.?

Kohanemise olemuse määramine psühholoogias

Inimesed elavad ja toimivad väliskeskkonnas, muutes selles mõningaid aspekte. Maailm koos oma objektide ja nähtustega mõjutab omakorda ka iga organismi ja nende psüühikat, mis pole kaugeltki alati positiivne ja kasulik. Keskkonnast eraldamine viib paratamatult surma.

  • Kohanemise mõiste ja mõiste
  • Kohanemine psühholoogias
  • Kohanemise edu ja selle tüübid
  • Kohanemishäired

Loomastik ja inimene läbivad range loodusliku valiku: temperatuuri, atmosfäärirõhu, niiskuse, valgustuse ning muude füüsikaliste ja füsioloogiliste parameetrite hüpped. Omades erinevaid kohandusi, tehnilisi võimalusi, oleme loomult tundlikud ja üsna haavatavad olendid.

See on eriti tuntav keskkonna järskude muutustega. Näiteks võib meie kehatemperatuuri langetamine ainult viie või kuue kraadi võrra põhjustada surma..

Füüsilisel tasandil, alates sünnist kuni surmani, kasutavad inimesed looduslikke mehhanisme, mis muutes oma näitajaid sõltuvalt ümbritsevatest tingimustest võimaldavad tal püsida tavapärases toimimisseisundis.

Parameetrite ümberkujundamine toimub mitte ainult füüsilisel, vaid ka vaimsel tasandil. Viimastel aastatel on maailm arengus kiirenenud, kõigil pole aega toimuvast aru saada ja ehitatakse valutult üles. Eksperdid, arstid ja psühholoogid ütlevad, et iga kolmas inimene vajab tänapäeval abi või ravi, et aktiveerida sisemaailma adekvaatsed adaptiivsed mehhanismid..

Teadlased, kes andsid märkimisväärse panuse selle probleemi uurimisse ja andsid oma määratlused: prantsuse füsioloog C. Bernard, ameerika füsioloog W. Cannon, vene bioloog A. N. Severtsov, Kanada füsioloog G. Sele.

Kohanemise mõiste ja mõiste

Kõik organismi teaduslikud uuringud lingis "inimene-keskkond" jõuavad varem või hiljem arusaamisele mehhanismidest, mis võimaldasid inimkonnal läbida kogu evolutsiooni, hoolimata ilmsetest ja varjatud uuenevatest aspektidest.

Välise ja sisemise maailma nähtused läbivad pidevalt tasakaalupunkti, kohanevad üksteisega. Isereguleeruv inimene hoiab oma kehas soodsaid parameetreid ja aktsepteerib uusi, isegi ebatäiuslikke elutingimusi. Näiteks ebasoodsad otsused - krooniline haigus, haigusesse lendamine. Neid mehhanisme nimetatakse homöostaatilisteks. Surma vältimiseks püüavad nad tasakaalustada, stabiliseerida kõigi elutoetussüsteemide toimimist.

Kohanemine, kohanemine on protsess, mille käigus optimeeritakse välise ja sisemise keskkonna suhtlemist ja vahetamist, et elu säilitada. Definitsioon ise sai alguse 19. sajandist bioloogias. Hiljem rakendati seda mitte ainult organismi elule, vaid ka isiksuse arengule ja isegi kollektiivsele käitumisele..

Vaatame mõnda teaduskeelt, mis määratleb "Mis on kohanemine":

  • elussüsteemi ja väliskeskkonna tasakaalu dünaamiline vastavus;
  • keha ja elundite struktuuri ja funktsioonide kohandamine keskkonnaga;
  • meelte kohandamine stiimulite omadustega, retseptorite ja keha kaitse ülekoormuse eest;
  • keha bioloogiline ja psühholoogiline kohanemine väliste ja sisemiste tingimustega;
  • objekti võime säilitada oma terviklikkust keskkonna parameetrite muutmisel iseregulatsiooni mehhanismide abil.

Mis määratluse ka ei võtaks, muutused igapäevaelus on lakkamatud. Edukas kohanemine ja eneseregulatsioon toob kaasa inimese normaalse arengu, tema füüsilise ja vaimse tervise.

Eduka kohanemise saab tagada koolituse, spetsiaalsete harjutuste abil, mis on mõeldud nii kehale kui ka hingele..

Kohanemine psühholoogias

Suur hulk erinevalt suunatud teadusharusid käsitles kohanemisprobleemi eri vaatenurkadest ja sõnastas selle definitsiooni: bioloogia, psühhofüsioloogia, meditsiin ja meditsiinipsühholoogia, ergonoomika jt. Uusimad: äärmuslik psühholoogia, geneetiline psühholoogia.

Kohanemisprotsessid mõjutavad oma muutustega inimese kõiki eksistentsitasemeid alates molekulaarbioloogilisest kuni psühholoogilise ja sotsiaalse tasandini.

Psühholoogid peavad kohanemist isiksuse omaduseks kohanemiseks, selle aktiivsuse parameetriks inimmaailmas. Kui organismil on bioloogilised eneseregulatsiooni reaktsioonid, siis isiksusel on mitmesugused vahendid integreerumiseks ühtsesse süsteemi: normide, väärtuste, ühiskonna normide assimileerimine nende vajaduste, motiivide, hoiakute prisma kaudu. Psühholoogias nimetatakse seda sotsiaalseks kohanemiseks.

Isiksuse kohanemissüsteemis eristavad eksperdid kolme taset:

  • vaimne (vaimse homöostaasi ja vaimse tervise säilitamine);
  • sotsiaalpsühholoogiline (adekvaatse suhtluse korraldamine grupi, meeskonna, perekonna inimestega);
  • psühhofüsioloogiline (füüsilise tervise säilitamine keha ja vaimu suhte tasakaalu kaudu).

Kohanemise edu ja selle tüübid

Ülesannete seadmine ja võimalus oma elus on inimese vaimse kohanemise eduka läbimise näitaja. Kriteeriume on kaks: objektiivne ja subjektiivne. Sellisel juhul on olulised parameetrid: haridus, kasvatus, tööaktiivsus ja erialane ettevalmistus.

Vaimsed ja füüsilised puuded ning häired (erinevate elundite defektid või kehapiirangud) raskendavad sotsiaalset kohanemist. Nendel juhtudel tuleb hüvitis hüvitisega..

On olemas terve kontseptsioon, mis paljastab kohanemissündroomi olemuse ja määratluse. Me räägime stressist kui loodusnähtusest ebasoodsate elutingimustega kohanemise protsessis. Täielik stressist vabanemine on surm, nii et selle vastu võitlemisel pole mõtet. Psühholoogid õpetavad olemasolevate ja piisavate psühholoogilise kaitse vahendite kasutamist.

Eksperdid eristavad dünaamilisi ja staatilisi kohandusi. Staatilise korral isiksuse struktuurid ei muutu, omandatakse ainult uued harjumused ja oskused. Dünaamikas toimuvad muutused isiksuse sügavamates kihtides. Näiteks neuroos, autism, alkoholism - irratsionaalne kohanemine elu negatiivsete tingimustega.

Kohanemishäired

Kui inimene on stressirohkes olukorras, on kolme kuu jooksul kõik võimalused jälgida kohanemisvastaseid reaktsioone, mis omakorda ei kesta kauem kui kuus kuud. Ja mitte alati: mida tugevam on stress, seda heledam on kohanemishäire reaktsioon. Kohandamatuse jõud sõltub selle ühiskonna isiklikust organisatsioonist ja kultuurist, kus inimene elab.

Stress taandub ja isiksus naaseb järk-järgult tavapäraste kohanemismehhanismide juurde. Juhul, kui stressor ei kao, on inimene sunnitud liikuma uuele kohanemistasemele.

Kooli või töökollektiivi vahetus, lähedaste, vanemate kaotus ja muud tavapärast eluviisi muutnud stressid põhjustavad psühhoemootilise seisundi rikkumist. Stabiliseerimine võtab aega igas vanuses..

Milliseid häireid diagnoosivad eksperdid inimestel, kes on langenud uutesse eksistentsitingimustesse? Loetleme neist kõige tavalisemad: depressioon, ärevus, hälbiv käitumine.

Seega on kohanemisprobleem interdistsiplinaarne ja kaasaegses maailmas väga aktuaalne. Paljud uuringud pakuvad veelgi rohkem uusi küsimusi ja saladusi. Kohanemisprotsess on selle bioloogilises ja vaimses aluses pidev ning aitab säilitada elu.

Kohanemine

Kohanemine on keha kohanemine maailma olude ja oludega. Inimese kohanemine toimub tema geneetiliste, füsioloogiliste, käitumuslike ja isikuomaduste kaudu. Kohanemisega reguleeritakse inimese käitumist vastavalt väliskeskkonna parameetritele.

Inimese kohanemise iseärasused peituvad selles, et ta peab saavutama samaaegse tasakaalu keskkonnatingimustega, saavutama harmoonia suhetes "mees-keskkond", kohanema teiste inimestega, kes üritavad ka keskkonna ja selle elanikega kohaneda..

Kohanemise kontseptsioon. Kohanemise nähtuse analüüsimisel on kaks lähenemisviisi. Esimese lähenemisviisi kohaselt on kohanemine elava isereguleeruva organismi omadus, mis tagab talle keskkonnatingimuste mõjul tunnuste püsivuse, mis saavutatakse arenenud kohanemisvõimega..

Teise lähenemisviisi jaoks on kohanemine dünaamiline haridus, protsess, kus inimene harjub keskkonnatingimustega..

Kuna inimene on biosotsiaalne süsteem, tuleks kohanemisprobleemi analüüsida kolme taseme järgi: füsioloogiline, psühholoogiline ja sotsiaalne. Kõigil kolmel tasandil on omavahel seos, nad mõjutavad üksteist, loovad keha süsteemide üldise toimimise lahutamatu omaduse. Selline terviklik omadus avaldub dünaamilise moodustisena ja on määratletud kui organismi funktsionaalne seisund. Ilma funktsionaalse seisundi mõisteta on võimatu rääkida kohanemisnähtusest.

Kohanemisvõime olukordades, kus õnnestumiseks pole tõkkeid, saavutatakse konstruktiivsete mehhanismide abil. Nende mehhanismide hulka kuuluvad kognitiivsed protsessid, eesmärkide seadmine ja konformne käitumine. Kui olukord on problemaatiline ning küllastunud välistest ja sisemistest tõketest, toimub kohanemisprotsess isiksuse kaitsemehhanismide kaudu. Tänu konstruktiivsetele mehhanismidele saab inimene näidata adekvaatset reageerimist sotsiaalse elu muutustele, kasutades võimalust olukorra hindamiseks, võimalike sündmuste analüüsimiseks, sünteesimiseks ja ennustamiseks.

Eristatakse järgmisi inimese kohanemismehhanisme: sotsiaalne intelligentsus - võime tajuda keerulisi suhteid, sõltuvusi sotsiaalse keskkonna objektide vahel; sotsiaalne kujutlusvõime - võime mõista kogemusi, määratleda vaimselt saatus, realiseerides ennast nüüd, oma ressursse ja võimalusi, asetades end ühiskonna praeguse etapi raamidesse; teadvuse realistlik püüdlus.

Isiksuse kohanemine koosneb kaitsemehhanismide süsteemist, mille tõttu ärevus väheneb, tagatakse “mina-kontseptsiooni” ühtsus ja enesehinnangu stabiilsus, säilib vastavus maailmast ja eriti inimesest endast tulenevate ideede vahel.

Eristatakse järgmisi psühholoogilisi kaitsemehhanisme: eitus - soovimatu teabe või psüühikat traumeerivate episoodide ignoreerimine; regressioon on inimese infantiilse käitumise strateegiate ilming; reaktsiooni kujunemine - irratsionaalsete impulsside, emotsionaalsete seisundite muutumine vastupidiseks; represseerimine - valulike mälestuste "kustutamine" mälust ja teadvusest; mahasurumine - peaaegu sama repressioon, kuid teadlikum.

Eespool kirjeldatud põhilised kaitsemehhanismid isiksuse kohanemisel on veel täiendavad, neid peetakse küpsemaks: projektsioon - kellelegi omistamine omadustele, toimingutele, mis on omased isiksusele endale, kuid ta pole neist teadlik; samastumine - enda tuvastamine mõne reaalse või fantaseeritud tegelasega, tema omaduste omistamine endale; ratsionaliseerimine - soov tegevust selgitada, tõlgendades sündmusi nii, et vähendada selle traumaatilist mõju isiksusele; sublimatsioon - instinktiivse energia muundamine sotsiaalselt vastuvõetavateks käitumis- ja tegevusvormideks; huumor - vaimse stressi vähendamine, kasutades selleks humoorikaid väljendeid või lugusid.

Psühholoogias on kohanemisbarjääri mõiste, see tähendab mingisugust piiri väliskeskkonna parameetrites, millest väljaspool isiksuse kohanemine ei ole enam piisav. Kohanemisbarjääri omadusi väljendatakse individuaalselt. Neid mõjutavad keskkonna bioloogilised tegurid, põhiseaduslik isiksusetüüp, sotsiaalsed tegurid, inimese individuaalsed psühholoogilised tegurid, mis määravad inimese kohanemisvõime. Sellisteks isikuomadusteks on enesehinnang, väärtussüsteem, tahtesfäär jt..

Kohanemise edukuse määrab indiviidi füsioloogilise ja vaimse taseme täielik toimimine. Need süsteemid on omavahel ühendatud ja toimivad. On komponent, mis tagab selle kahe taseme suhte ja viib läbi indiviidi normaalse tegevuse. Sellisel komponendil võib olla kahekordne struktuur: vaimne ja füsioloogiline element. See komponent inimese kohanemise reguleerimisel on emotsioonid.

Kohanemistegurid

Väliskeskkonnas on palju looduslikke tegureid ja inimese enda loodud tegureid (materiaalne ja sotsiaalne keskkond), nende mõjul kujuneb isiksuse kohanemine.

Kohanemise looduslikud tegurid: eluslooduse komponendid, kliimatingimused, loodusõnnetused.

Materiaalne keskkond sisaldab järgmisi kohanemistegureid: keskkonnaobjektid; tehiselemendid (masinad, seadmed); vahetu elukeskkond; töökeskkond.

Sotsiaalses keskkonnas on järgmised kohanemistegurid: riigiühiskond, etnos, kaasaegse linna tingimused, sellega seotud sotsiaalne areng.

Kõige ebasoodsamaid keskkonnategureid peetakse inimtekkelisteks (tehnogeenseteks). See on terve kompleks tegureid, millega inimene peab kohanema, kuna ta elab sellistes tingimustes iga päev (inimese tekitatud elektromagnetiline saaste, maanteede struktuur, prügimäed jne).

Kohanemise määr ülaltoodud tegurite suhtes on iga inimese jaoks individuaalne. Keegi suudab kiiremini kohaneda, kellelgi on see protsess väga keeruline. Inimese võimet keskkonnaga aktiivselt kohaneda nimetatakse kohanemisvõimeks. Tänu sellele varale on inimesel palju lihtsam reisida, reisida, sattuda äärmuslikesse tingimustesse..

Ühe teooria kohaselt mõjutavad kohanemisprotsessi kulgu edukust kaks tegurite rühma: subjektiivne ja keskkonnaalane. Subjektiivsete tegurite hulka kuuluvad: inimese demograafilised tunnused (vanus ja sugu) ja psühhofüsioloogilised omadused.

Keskkonnategurite hulka kuuluvad: elutingimused ja -olud, tegevuse olemus ja viis, sotsiaalse keskkonna tingimused. Demograafilised tegurid, eriti inimese vanus, mõjutavad edukat kohanemisprotsessi kahepoolselt. Kui vaadata ühelt poolt, siis noore inimese vanus annab talle rohkem võimalusi ja vanemas eas need võimalused vähenevad. Kuid vanusega omandab inimene kohanemiskogemuse, ta leiab väliskeskkonnaga "ühise keele".

Teises psühholoogilises teoorias eristatakse nelja isiksuse kohanemise psühholoogilist tegurit. Kognitiivne faktor hõlmab kognitiivseid võimeid ja kognitiivsete protsesside eripära. Emotsionaalne reageerimistegur hõlmab emotsionaalse sfääri tunnuseid. Praktiline tegevus on üksikisiku tegevuse tingimuste ja tunnuste tegur. Isiksuse motivatsioon on isiksuse kohanemise eriline tegur. Näiteks kui inimese motivatsioon edu saavutamiseks on ülekaalus ebaõnnestumise vältimise motivatsiooni ees, siis moodustub edukas kohanemine ja põhitegevus muutub tõhusamaks. Samuti mõjutab kohanemise olemust motiveeriva isiksuse tuumiku vastavus tegevuse eesmärkidele ja tingimustele. Motiiv on kohanemistegur ja selle abil vahendatakse väliste olude mõju üksikisikule.

Kohanemise tüübid

Kohanemist on nelja tüüpi: bioloogiline, sotsiaalne, etniline ja psühholoogiline.

Isiksuse bioloogiline kohanemine on kohanemine ümbritseva maailma oludega, mis tekkisid evolutsiooni käigus. Bioloogiline kohanemine avaldub inimkeha muutmises keskkonnatingimustega. See asjaolu on tervise ja haiguste kriteeriumide väljatöötamise aluseks. Tervis on seisund, kus keha kohaneb keskkonnaga nii palju kui võimalik. Kui kohanemisprotsess viibib, väheneb kohanemisvõime ja inimene jääb haigeks. Kui keha ei suuda täielikult kohaneda vajalike keskkonnatingimustega, tähendab see selle valesti kohanemist.

Indiviidi sotsiaalne kohanemine on ühe inimese või rühma kohanemisprotsess sotsiaalse ühiskonnaga, mis on tingimused, mille kaudu kehastuvad elu eesmärgid. See hõlmab haridusprotsessi, töö, suhete loomist erinevate inimestega, kultuurikeskkonda, võimalikke puhke- ja meelelahutustingimusi..

Inimene saab passiivselt kohaneda, see tähendab ilma oma elus midagi muutmata või aktiivselt oma elu tingimusi muutmata. Muidugi on teine ​​viis tõhusam kui esimene, sest kui loodate ainult Jumala tahtele, võite muutuste ootuses elada kogu oma elu ja mitte kunagi neid oodata, seega peate saatuse enda kätte võtma..

Inimese sotsiaalse keskkonnaga kohanemise probleemi võib väljendada mitmel kujul: alates pingelistest suhetest töö- või hariduskollektiiviga kuni soovimatuseni selles keskkonnas töötada või õppida..

Etniline kohanemine on sotsiaalse kohanemise tüüp, mis hõlmab etniliste rühmade kohanemist nende asula keskkonna omadustega alates sotsiaalsetest, ilmastikutingimustest.

Rahvusvähemuste kohanemisprobleemiks on põliselanike rassistlik suhtumine neisse ja sotsiaalne diskrimineerimine.

Isiksuse psühholoogilist kohanemist täheldatakse mis tahes vormis. Psühholoogiline kohanemisvõime on oluline sotsiaalne kriteerium, mille alusel isiksust hinnatakse suhete valdkonnas, erialal. Inimese psühholoogiline kohanemine sõltub erinevatest muutuvatest teguritest, näiteks iseloomuomadustest, sotsiaalsest keskkonnast. Psühholoogilisel kohanemisvõimalusel on selline aspekt nagu võime ühelt sotsiaalselt rollilt teisele üle minna ja see juhtub üsna õigustatult ja adekvaatselt. Vastupidi, me räägime inimese kohanemisest või vaimse tervise häiretest.

Isiklik valmisolek muutustega keskkonnas kohaneda, piisav vaimne hinnang iseloomustab kõrget kohanemisvõimet. Selline inimene on raskusteks valmis ja suudab neist üle saada. Igasuguse kohanemise aluseks on praeguse olukorra aktsepteerimine, selle pöördumatuse mõistmine, oskus sellest järeldusi teha ja võime oma suhtumist sellesse muuta..

Kui inimene ei suuda ebapiisavate psühholoogiliste või füüsiliste ressursside tõttu oma tegelikke vajadusi rahuldada, siis võib olla häiritud suhte „inimene-keskkond“ tasakaal, mis omakorda võib inimeses ärevust tekitada. Ärevus võib inimeses esile kutsuda hirmu ja ärevust või toimida kaitsemehhanismina, täita kaitse- või motivatsioonifunktsiooni. Ärevuse teke suurendab käitumuslikku aktiivsust, muudab käitumisvorme või aktiveerib intrapsühholoogilise kohanemise mehhanisme. Samuti võib ärevus hävitada ebapiisavalt adaptiivsed käitumise stereotüübid, asendades need piisavate käitumisvormidega.

Kohanemisprotsess ei ole alati piisav. Mõnikord mõjutavad teda mõned negatiivsed tegurid ja siis protsess on häiritud, hakkavad tekkima vastuvõetamatud käitumisvormid.

Vastuvõetamatuid kohanemisvorme on kahte tüüpi: hälbiv ja patoloogiline. Adaptiivse käitumise hälbivorm ühendab rühmale lubamatu meetodiga vormid ja meetodid, mis pakuvad inimesele tema vajadusi..

Hälbival kujul kohanemise tunnused väljenduvad kahte tüüpi käitumises: mittekonformistlik ja uuenduslik. Mittekonformistlik hälbiv käitumine kutsub sageli esile grupikonflikte. Uuendusliku hälbiva käitumise tüüp väljendub uute viiside loomisel probleemolukordade lahendamiseks.

Kohanemise patoloogiline vorm viiakse läbi patoloogiliste mehhanismide ja käitumisvormide kaudu, mis viib psühhootiliste ja neurootiliste sündroomide ilmnemiseni.

Koos patoloogiliste vormidega esineb ka kohanemist. Disadaptation on inimese ja keskkonna vastastikuse mõju rikkumine, millega kaasnevad konfliktid üksikisikute vahel ja isiksuse enda sees. Seda määratletakse ka käitumisena, mis ei vasta keskkonna normidele ja nõuetele. Vale kohanemist on võimalik diagnoosida teatud kriteeriumide järgi: inimesel on erialase tegevuse rikkumine, probleemid inimestevahelistes suhetes, emotsionaalsed reaktsioonid, mis ületavad normi piire (depressioon, agressiivsus, ärevus, eraldatus, lähedus jt).

Isiksuse väärhäälestus kestuse osas on: ajutine, stabiilne olukorraprobleem ja üldiselt stabiilne. Ajutine väärkohandamine tekib siis, kui inimene satub enda jaoks uude olukorda, millega on hädavajalik kohaneda (kooli registreerimine, uude ametisse asumine, laste saamine, ootamatud ja soovimatud režiimimuutused jne)..

Stabiilse olukorraga vormi kohanemine tekib siis, kui probleemse olukorra lahendamisel (tööl, peresuhetes) on võimatu leida ebatavalistes tingimustes sobivaid kohanemisviise..

Isiklik kohanemisvõime võib tekkida siis, kui inimene on kogenud psüühika jaoks rasket, traumaatilist olukorda; on stressi all; kogenud traumaatilist äärmuslikku olukorda, milles ta osales ise või oli selle tunnistaja, sellised olukorrad on seotud surma, selle võimaliku tõenäosuse või reaalse ohuga elule; iseenda või teiste kannatuste kogemine, samas abituse, hirmu või õuduse tunne. Sellised olukorrad põhjustavad sageli PTSD-d. Samuti tekib isiksuse väärkohandamine juhul, kui ta on ebaõnnestunult kaasatud selle jaoks uude sotsiaalsesse keskkonda või isiklike ja inimestevaheliste suhete käigus tekkinud probleemide tõttu..

Vale kohanemisseisundiga kaasnevad inimkäitumise rikkumised, mille tagajärjel tekivad konfliktid, millel pole sageli tõsist alust ja ilmset põhjust. Inimene keeldub oma kohustusi täitmast, tööl näitab ta ülemuste korraldustele ebapiisavaid reaktsioone, mida pole kunagi varem juhtunud. Ta väljendab aktiivselt oma protesti ümbritsevatele, püüab kõigest väest neile vastu seista. Varem juhindusid indiviid alati sotsiaalsetest väärtustest ja vastuvõetavatest normidest, tänu millele oli inimeste sotsiaalne käitumine reguleeritud..

Hälbiv hälbiv ebanormaalne käitumine on inimese või ühiskonnagrupi organiseerimatuse vorm, mis näitab vastuolu ühiskonna ootuste ning moraalsete ja õiguslike nõuetega. See tavapärasest normatiivsest olekust väljumine on seotud selle muutumise ja tegutsemistingimustega ning teatud toimingu sooritamisega. Seda tegevust nimetatakse tegevuseks. Sellisel teol on kohanemisprotsessis märkimisväärne roll. Selle abil on inimesel võimalik keskkonda uurida, ennast proovile panna, testida oma võimeid, ressursse, tuvastada oma omadused, isiksuse positiivsed ja negatiivsed aspektid, omadused, kavatsused, valida viis eesmärkide saavutamiseks.

Hälbiv käitumine kujuneb kõige sagedamini noorukieas. Just sel perioodil on inimene väga vastuvõtlik, ta kujundab oma suhtumise maailma, inimestesse, see mõjutab tema kohanemist lähedases keskkonnas ja sotsiaalses keskkonnas ning üldiselt. Teismeline peab end õigeks isiklikult valida, kuidas käituda, ning peab ühiskonna kehtestatud reegleid ja seadusi sageli pealetükkivaks ning püüab neile vastu seista. Negatiivset kõrvalekallet täheldatakse sellistes ilmingutes nagu valetamine, ebaviisakas ja labane käitumine, laiskus, agressiivsus, kalduvus sageli kaklustesse minna, suitsetamine, tundide vahele jätmine, alkoholi, uimastite ja narkootikumide kuritarvitamine.

Samuti on positiivne kõrvalekalle, see ilmneb inimese soovist katsetada, midagi uurida, oma võimeid tuvastada. See avaldub sageli loomingulises tegevuses, kunstiteose loomise oskuses ja soovis oma ideid realiseerida. Positiivne kohanemine on soodsam indiviidi kohanemiseks sotsiaalse keskkonnaga.

Autor: Praktiline psühholoog N.A. Vedmesh.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse "PsychoMed" esineja

Kohanemine - mis see on? Kohanemise tüübid, tingimused ja näited

Kohanemine on elusorganismi võime kohaneda välise maailma muutuvate tingimustega. Selle protsessi kaudu reguleeritakse inimese käitumist. Antropoloogid ja psühholoogid usuvad, et tänu sellele mehhanismile suutis ühiskond saavutada kõrge arengutaseme..

Kohanemist on mitut tüüpi: bioloogiline, etniline, psühholoogiline, sotsiaalne

Üldine idee

Bioloogiline kohanemine on nähtust, mis ühendab inimest ja ebamõistlikku elu. Seda terminit kasutatakse muutuvate välistingimustega kohanemisvõime tähistamiseks. Nad võtavad arvesse kliimat, organismi sisemisi muutusi, valguse ja keskkonnarõhu näitajaid, niiskuse taset, teatud funktsioonide rakendamise sunnitud piiramist. Sisemised muutused, millega peate kohanema, on samuti erinevad haigused..

Psühholoogiline kohanemine on isiksuse kohandamine sotsiaalsete nõuete, enda, individuaalsete huvide kogumi vajadustega. Sotsiaalne kohanemine hõlmab normide, väärtuste assimileerimist, mis on olulised kogukonnale, kuhu inimene satub. See kehtib mitte ainult suure kogukonna, vaid ka väikeste sotsiaalsete moodustiste, näiteks perekonna kohta..

Inimkeha nähtused

Loodusel on inimeses tohutu ohutusvaru, mida kasutatakse igapäevaelus vaid vähesel määral. See avaldub ekstreemsetes olukordades ja seda tajutakse kui imet. Tegelikult on see ime meile omane. Kohanemisnäide: inimeste võime kohaneda tavapärase eluga pärast suure osa siseorganite eemaldamist.

Loomulikku kaasasündinud immuunsust võib kogu elu jooksul tugevdada mitmete teguritega või vastupidi, vale eluviisiga nõrgestada. Kahjuks on sõltuvus halbadest harjumustest ka erinevus inimese ja teiste elusorganismide vahel..

Manifestatsioonid ja õppimine

Sotsiaalne kohanemine on nähtus, mida saab jälgida inimese ja tema ümbritsevate inimeste suhtluse arengu jälgimisega. Kohanemisvõime hindamiseks on vaja jälgida indiviidi jõulist tegevust. Vaatlusaluse nähtuse sotsiaalne aspekt tähendab võimet õppida, töötada, luua suhteid teiste inimestega ja kohandada käitumisjooni, võttes arvesse teiste ühiskonnas osalejate ootusi ja nõudeid.

Iga organism kohaneb oma eksisteerimise ajal väliste tingimustega. See protsess on pidev ja kulgeb eksistentsi alguse hetkest kuni bioloogilise surmani. Kohanemisprogrammi üks tahke on õppimine. Selle sees eristatakse kolme alamliiki: reaktiivne, operant, kognitiivne.

Kaasaegsed meetodid

Sinine psühholoogias - tähendus, kelle jaoks see on lemmikvärv

Täna arvatakse, et kohanemisprotsess võtab aega 1 kuu kuni poolteist aastat. Iga üksik organisatsioon analüüsib, milline kohanemine toimub, millised on kõige tõhusamad. Tänapäeval on levinuim meetod mentorlus. Niisiis, algajale antakse inimene, kes on kursis organisatsiooniliste probleemide ja nüanssidega. Suhtlemine mentoriga aitab uustulnukal kiiresti sobituda organisatsiooni loomulike tingimustega, mis ei puuduta ainult professionaalset käitumist, õppimisvorme ja -meetodeid, vaid ka töötajate tundmaõppimist, usaldades nendega suhteid teenuse tasemel.

Teine võimalus kiirendatud kohanemiseks on treenimine ehk nn coaching. Koolitused võivad olla nii individuaalsed kui ka grupid, kus viimased näitavad elava näite abil positiivsete kollektiivsete suhete olulisust. Teisisõnu nimetatakse seda protsessi seminariks, mis viiakse läbi kolmes erinevas variatsioonis: klassiruumis, e-posti või veebiseminaride kaudu (veebiseminar).

Treeneritöö on koolitus. Treeneril, kes on ka koolitaja, on sügavaid psühholoogilisi ja sotsiaalseid teadmisi, tal on selge ettekujutus inimese käitumisest, eriti teatud organisatsioonis. On märkimisväärne, et treener ei pruugi olla organisatsiooni töötajate hulgas, kuid tal on piisavalt teadmisi ja oskusi, et need uustulnukale üle anda. Tavaliselt on juhendamine individuaalne, see tähendab, et töö tehakse algajaga isiklikult.

Ja kui täpsemalt?

Reaktiivse tüübi kohanemise eripära on seletatav keha võimega reageerida välistele teguritele. Suhtlemise ajal tekib järk-järguline sõltuvus.

Operandi kohanemine on palju keerulisem kui ülalkirjeldatud reaktiivne meetod. See on realiseeritav, kui indiviidil on võimalus suhelda ja katsetada, mille käigus täheldatakse ümbritseva ruumi reaktsiooni. See võimaldab teil tuvastada põhjuse ja tagajärje seoseid. Selle kohandamise klassikaline näide on laialt levinud katsed ja vead. See hõlmab ka tähelepanekuid, vastuste moodustamist.

Inimese kohanemine kognitiivse õppimise kaudu hõlmab olukorra põhjuse-tagajärje seose väljaselgitamist järgneva toimuva hindamisega. Selleks on vaja osata varasemat kogemust analüüsida, samuti õppida ette nägema toimingute võimalikke tagajärgi. Kognitiivne õppimine hõlmab varjatud õppimist, taipamist, arutlemist ja psühhomotoorsete oskuste kujundamist.

Juuksed vingerdavad


0 Põhja-Ameerika vanimad sõralised, viimane hariliku hariliku sordi perekonnast, mis kunagi oli 70 liiki, on harusarvud iseenesest ainulaadsed. Ja nad on ka loomade jooksmise hõbemeistrid: nad kiirendavad kiirust 67 km / h, kiiruselt teisel kohal gepardid. Kuid kõige tähtsam on see, et harusarvedel on äärmiselt arenenud lihased ja nende hulgas on ka spetsiaalseid, mis võimaldavad teil muuta juuste kaldenurka naha suhtes. Kui on külm, panevad harusarved oma villa horisontaalselt, kui see on kuum ja vajab jahtumist, koristavad nad juukseid. See adaptiivne süsteem aitab ohus olles harusarvi: olles märganud ohtu, koristab üks varsil seisvatest loomadest oma valge "peegli" juuksed - laigud saba ümber. Märgates valvuri signaali, muudavad ka teised karja liikmed oma põhja karvaseks, hoiatades teisi. Seda häiremärki on võimalik palja silmaga näha enam kui 4 km kaugusel.

Koolitus: mis juhtub?

Klassikaline näide kohanemisest on katse-eksituse meetodil õppimine. See on levinud nii inimühiskonnas kui ka loomades. Esmakordselt takistusega kokku puutuv objekt üritab sellega toime tulla. Ebaefektiivsed tegevused jäetakse kõrvale, varem või hiljem selgub optimaalne lahendus.

Reaktsiooni kujundamine on mõnevõrra koolitus. See kohanemine eeldab tasu piisava reageerimise eest. Preemia võib olla füüsiline, emotsionaalne. Mõned psühholoogid on kindlalt veendunud, et lapse kohanemine on sel viisil kõige tõhusam. Niipea kui laps õpib hääli hääldama, on teised tema möllamise üle rõõmsad. Eriti väljendub see emas, kes arvab, et laps helistab talle.

Vaatlus on veel üks õppimisviis. Sotsiaalne inimtegevus on suuresti selliselt korraldatud - inimene jälgib teiste käitumist. Neid jäljendades õpib inimene. Eripäraks on see, et toimingute ja nende järjestuste tähenduse mõistmist ei eeldata.

Inimese kohanemine on üks oluline mehhanism, mis võimaldab elusorganismil elada tingimustes, milles ta elab. Silmapaistvaid näiteid negatiivse tulemuse kohta on loomad, kes surevad liigina, kui nad pole kohanenud uute kliimatingimustega. Dinosaurused surid välja, kuna nende organismid ei olnud muutunud oludega kohanenud. Nii on ka inimesega: kui ta ei kohane kõigil tasanditel, hakkab ta sel juhul surema.

Psüühikahäireid võib nimetada inimese omamoodi kohanemiseks. Psüühika on leidnud haiguse moodustumise kaudu kõige ideaalsema võimaluse kohanemiseks. Kuni inimene elab, jääb ta haigeks. Keskmine eluiga koos valesti kohanemisega on oluliselt lühenenud.

Kui kaua elavad oma keskkonnaga kohanenud inimesed? Kõik sõltub nende keha funktsionaalsuse kestusest ning võimest vältida olukordi, kus nad võivad kohanemisvõimetuks muutuda.

Mida rohkem on inimene valmis oma elus esinevateks raskusteks ja muutusteks, seda soodsamaks muutub tema elu prognoos. Tuleb mõista, et absoluutselt kõik inimesed tulevad materiaalsesse maailma ilma sellega kohanemata. Vajadus õppida käima kahel jalal ja rääkida inimkeelt on üks esimesi hädavajadusi, mis paneb meid kohanema..

Suurema osa oma elust on inimene sunnitud kohanema. See pole enam seotud looduslike, vaid sotsiaalsete teguritega. Muutused keskkonnas, sõprades, poliitikas ja majanduses, elutingimused sunnivad meid leidma uusi viise, kuidas säilitada harmooniat füsioloogilisel ja psühholoogilisel tasandil. See on iga elusolendi loomulik vajadus, kui ta ei taha saada ühiskonna "heidikuks" ja objektiks, mis tuleks hävitada.

Mis veel võimalik on?

Kohalik kohanemine hõlmab teatud käitumismudeli omastamist, selle asjakohasuse ja tehtud toimingute tagajärgede mõistmist. Sellist kohanemist täheldatakse tavaliselt pärast tutvumist kuulsate ja kuulsate, edukate inimeste käitumismudelitega. Mõned jäljendavad filmitegelasi või tuttavaid inimesi.

Varjatud kohanemine põhineb signaalide vastuvõtmisel keskkonnast. Mõned neist realiseeruvad, teised ei taju selgelt ja kolmandad ei taju teadvus üldse. Aju moodustab kognitiivse kaardi maailmast, kus inimene on sunnitud ellu jääma, ja määrab, milline reaktsioon olukorrale uues keskkonnas on optimaalne. Sellist kohanemise arengut kinnitavad väljaheited rottidega, kes suudavad rägastiku kaudu leida tee toiduni. Eelkõige õpetasid teadlased kõigepealt teed, seejärel ujutasid labürindi veega üle. Loom jõudis ikkagi toidu juurde, kuigi ta oli selleks sunnitud kasutama muid motoorseid reaktsioone..

Kohanemine elupaigaga

  • Valgustus. Taimedes on need eraldi rühmad, mis erinevad päikesevalguse vajaduse poolest. Valgust armastavad heliofüüdid elavad hästi avatud ruumides. Vastupidiselt neile - sciophytes: metsametsade taimed arenevad varjutatud aladel. Loomade seas on ka isendeid, kelle füsioloogiline kohanemine on mõeldud aktiivseks eluviisiks öösel või maa all..
  • Õhutemperatuur. Keskmiselt peetakse kõigi elusolendite, sealhulgas inimeste jaoks optimaalseks temperatuurikeskkonnaks vahemikku 0–50 ° C. Elu on aga peaaegu kõigis Maa kliimapiirkondades..

Vastupidiseid näiteid kohanemisest ebanormaalsete temperatuuridega kirjeldatakse allpool..

Arktika kalad ei külmuta, kuna veres tekib ainulaadne antifriisivalk, mis takistab vere külmumist.

Lihtsamaid mikroorganisme leidub hüdrotermilistes ventilatsiooniavades, kus vee temperatuur ületab keemistemperatuuri..

Hüdrofüütsed taimed, see tähendab need, kes elavad vees või selle lähedal, surevad isegi väikese niiskuskadu. Kserofüüdid on vastupidi kohandatud elama kuivades piirkondades ja surevad kõrge õhuniiskusega. Loomade seas on loodus töötanud ka vee ja veevaba keskkonnaga kohanemiseks..

Kokkuvõttev kaalutlus

Üks kohanemisel õppimise meetoditest on ülevaade. Terminit kasutatakse olukorra tähistamiseks, kui üksikisik eri ajahetkedel saab andmeid, mis seejärel moodustatakse ühtseks pildiks. Saadud kaarti kasutatakse siis, kui on vaja kohanemistingimustes ellu jääda, see tähendab olukorras, mis on indiviidi jaoks täiesti uus. Sissevaade on mingil määral loominguline protsess. Lahendus näib reeglina ettearvamatu, spontaanne, on originaalne..

Mõistmine on teine ​​asjakohane kohanemismeetod. Nad kasutavad seda juhul, kui valmis lahendust pole, näib võimalike vigadega proovimine ebaefektiivne võimalus. Tulemust, mille arutlev indiviid saab, kasutatakse tulevikus mitmesugustest olukordadest väljatulekuks..

Töö meeskonnas: funktsioonid

Iga ettevõtte juhi jaoks on sisepoliitika äärmiselt oluline aspekt töötajate kohandamine. Sellesse teemasse vastutustundetu suhtumise korral muutub töötajate voolavus suureks ning ettevõtte aktiivne areng on peaaegu võimatu. Alati pole juhil võimalik uute töötajatega suhelda - selline lähenemine on rakendatav ainult väikeettevõttes. Selle asemel peate välja töötama standardsed parimad tavad, et aidata uuel inimesel ärisse sobituda..

Kohanemine on üksikisiku tutvumine sisemise organisatsiooni, ettevõttekultuuriga. Uus töötaja peab häälestatud nõuetega kohanema ja meeskonda integreeruma.

Personali kohanemine on uute inimeste kohanemine tööprotsessi tingimustega ja töö sisuga, sotsiaalse keskkonnaga töökohal. Protsessi lihtsustamiseks peate mõtlema, kuidas kolleegide ja vastutuse tundmaõppimist lihtsustada. Kohanemine eeldab meeskonnas aktsepteeritud käitumise stereotüüpide edastamist. Uue töötaja kohustus on assimileeruda, kohaneda keskkonnaga ning hakata tuvastama ühiseid eesmärke ja oma huve.

Teooria…

Kohanemistingimused, selle protsessi reeglid ja selle kulgu reguleerivad funktsioonid on rohkem kui üks kord muutunud meie maailma silmapaistvate mõistuste uurimisobjektiks. Välismaal kasutatakse praegu kõige enam Eysencki määratlust, samuti tema järgijate poolt moodustatud laiendatud versioone. See lähenemine eeldab, et kohanemist käsitletakse kui objekti ja keskkonna vajaduste rahuldamise seisundit, samuti protsessi, mille käigus selline harmoonia saavutatakse. Seega hõlmab kohanemine looduse ja inimese, indiviidi ja keskkonna harmoonilist tasakaalu..

Arvatakse, et psühholoogiline kohanemine töökohal tähendab muutust uue töötaja tutvustamisel tema kohustustega ja kogu ettevõttega. Protsess peab olema allutatud keskkonna nõuetele.

Personali kohandamine, kui lähtume Jegorshini töö järeldustest, on meeskonna kohanemine keskkonnatingimustega ettevõttes väljaspool ja sees. Töötaja kohanemine on vastavalt inimese kohanemisprotsessi kolleegide ja töökohaga tulemus..

Kes vastutab protsessi eest

Tänapäeval palgatakse kohanemisprotsessi jaoks eriline inimene, mentor või psühholoog. Vastutus lasub mitte ainult temal, vaid ka ümbritsevatel inimestel. Sõbralik suhtumine uustulnukasse võimaldab tal kiiremini sisse elada, kui nii ähvardused kui ka hirmutamine võivad teda lahkuma sundida. Lisaks sõltub palju inimesest endast, kellelt nõutakse kohanemiseks pingutusi, tema liigne jonnakus võib kahjustada ja tööandja võtab lihtsalt teise kandidaadi..

Kohanemine on inimese bioloogiline või psühholoogiline protsess, kus inimene harjub teatud tingimustega eluvaldkondades. See algab inimese sünni esimestest minutitest, jätkub peaaegu kogu tema eksistentsi vältel. Peate kohanema ilmastiku muutuste, sotsiaal-, töö- jmt. Mõnikord vajate abi väljastpoolt, olgu see siis psühholoogiline või lähedased.

... Ja harjutage

Juhtus nii, et meie riigis samastatakse kohanemist sageli katseajaga, kuid tegelikult on need mõisted erinevad. Töötaja kohanemine võtab 1-6 kuud. Katseaeg on veerand aastat. Kohanemisperiood on vajalik iga inimese jaoks, kuid tööproov pole alati vajalik.

Testi ajal pööratakse erilist tähelepanu töötaja professionaalsusele ja võimele kohustusi täita. Kohanemine koosneb kahest komponendist - professionaalsus ja kaasamine mikroseltskonda.

Kuigi kohanemine ja katseaeg ei ole identsed mõisted, ei saa neid nimetada kokkusobimatuteks. Kui töötamise ajal on lepingus täpsustatud katseaja vajadus, pannakse testimine ja kohanemine üksteise peale.

Uuele töökohale tulles üritab inimene luua ettevõttele omaseid sisemisi suhteid. Samal ajal peab ta samal ajal hõivama erinevaid positsioone, mis on omased iseloomulikele käitumisreeglitele. Uus töötaja on kellegi jaoks kolleeg, alluv, võib-olla juht, samuti sotsiaalse moodustise liige. On vaja osata käituda nii, nagu konkreetne ametikoht nõuab. Samal ajal peab uus töötaja järgima oma eesmärke, arvestama selle või teise käitumise lubatavusega isiklikes prioriteetides. Saame rääkida kohanemise suhetest, töötingimustest, motivatsioonist.

Kollektiivne relv


0 Liigi Polyrhachis bihamata Aasia sipelgad on kiskjate peletamiseks pähe kasvatanud teravad konksud: niipea kui loom putukat puudutab, torgib ta naha läbi. Sipelgad elavad koos puupalkides ja kui häda ähvardab kogu kolooniat, haakuvad nad üksteisega, moodustades ühe massi, mis juba oma välimusega peletab loomad. Tavaliselt väldivad kiskjad tuhandete konksudega relvastatud sipelgate korraga korjamist, kuid neid ükshaaval kinni püüda ei õnnestu..

Küsimuse nüansid

Mida edukam on kohanemine, seda rohkem vastavad inimese ja meeskonna jaoks olulised väärtused ja normid. See võimaldab isikul tema jaoks uue keskkonna tunnuseid kiiresti aktsepteerida ja paremini mõista, omastada..

Teadlaste sõnul peate jõudude ja võimete piires tööle asumiseks kulutama vähemalt 8 nädalat uute tingimustega harjumiseks. Keskastme töötajatel kulub 20 nädalat ja juhtimisel 26 nädalat või rohkem. Ettevõtte kohanemisperioodi kestuse valimisel peaksite teadma, et veerand aastat on üsna pikk ajavahemik. Kui sel perioodil palgatud isikult tulu pole, sobib ta ettevõttesse vaevalt.

Samas tuleb meeles pidada, et veerand aastat on periood, millest paljude jaoks ei piisa edukaks suhtlemiseks. See seisneb ettevõttes omandatud väärtuste ja käitumisreeglite omastamise raskustes. Järelikult on inimesel keeruline saada meeskonna täisliikmeks. Juhi peamine ülesanne on eristada kohanemist testimisest ja mõista, et harjumuse protsess ei saa toimuda koheselt. See koosneb järjestikustest etappidest ja venib pikka aega.

Muide, kohanemise olulisust töökohal tõestab hästi statistika. Nagu leidsid teadlased, teeb kuni 80% töötajatest, kes töölt lahkumise esimesel poolaastal töölt lahkuvad, sellise otsuse esimese 14 päeva jooksul alates ametisse asumisest..

Lapsed: eriline vanus, eriline suhtumine

Lapsepõlves kohanemine on eriti tundlik teema. Reeglina tekivad probleemid kõigepealt siis, kui laps tuleb saata lasteaeda, lasteaeda. Aja jooksul saabub aeg kooli kooli viia ning vanemad ja lapsed seisavad taas kohanemisprobleemide ees. Esimesed päevad on kõige raskemad. Selle etapi hõlbustamiseks on vaja arvestada imiku vanuse iseärasustega. Laste õppeasutustega kohanemise probleemidele spetsialiseerunud psühholoogid tulevad vanematele appi.

Lasteaia kohanemise eripära on algul negatiivsete emotsioonide rohkus. Imikud kipuvad olema kapriissed ja nutma, vinguma. Mõne negatiivne seisund väljendub hirmus - laps kardab tundmatuid, uusi inimesi, eriti täiskasvanuid. Stress võib tekitada viha. Agressioon kellegi või kõige vastu on võimalik. Mõnel lapsel ilmnevad kohanemisperioodil depressiivsed seisundid, letargia, letargia.

Ülemineku mõnevõrra sujuvaks muutmiseks tuleks pakkuda positiivseid emotsioone ja need tuleks lapse jaoks seostada uue kohaga. Külluslik variant on valik stiimuleid, mänge, auhindu, mida laps saab piisava käitumise eest. Aja jooksul annavad negatiivsed emotsioonid positiivsetele täiesti teed. Vanemad peaksid olema valmis selleks, et esimest korda lastehoiu külastamise hetkest alates magab laps halvasti, isegi kui selliseid raskusi pole varem täheldatud. Rahutu uni, pisarates ärkamine või karjumine on probleem, mis kohanemisetapi lõppedes ennast ammendab..

Kohanemisperioodi tunnused

Laste sotsiaalne kohanemine perioodil, mil nad hakkavad õppeasutuses käima, hõlmab tavaliselt isu halvenemist. Psühholoogid seletavad seda ebatüüpilise, ebatavalise toidu maitsega, uue dieediga. Stress häirib maitse tajumise eest vastutavaid retseptoreid. Kui söögiisu normaliseerub, võime enesekindlalt rääkida uue kohaga edukast harjumisest..

Mõnikord märgivad vanemad, et lapsepõlves kohanemisega kaasneb sõnavara ajutine halvenemine. Psühholoogid seletavad seda inimese kalduvusega kasutada raskemas stressisituatsioonis lihtsamaid verbaalseid konstruktsioone, kui on vaja uue keskkonnaga harjuda. Mingil määral on see kaitsemehhanism. Ärge paanitsege: kui kohanemine kulgeb normaalselt, suureneb sõnavara aja jooksul uuesti ja kõne funktsionaalsus on täielikult taastatud.

Teine kohanemise ilming on aktiivsuse nõrgenemine, soov õppida, uudishimu vähenemine. Inhibeeritud seisund asendatakse normaalse aktiivsusega harjumisperioodi lõpuks. Lisaks kaasneb uue rajatise külastamise esimene kuu tavaliselt immuunsüsteemi seisundi halvenemisega. Paljud on külmetushaigused. Haiguse põhjused on psühholoogilised, palju harvemini füsioloogilised. Stressi mõjul nõrgeneb keha kaitse, väheneb võime agressiivsetele teguritele vastu seista. Kui emotsionaalne stabiilsus on saavutatud, kaob kalduvus haigeks.

Kasu ja kahju

Te ei tohiks oma last liiga vara haridusasutusse saata. Isegi kui laps talub kohanemist normaalselt, ei tee liiga vara emast võõrutamine midagi head. Teadlased on leidnud, et kaheaastaselt lasteaeda minek põhjustab kindlasti tugevat stressi, mõjutades lapse füsioloogiat ja psüühikat. See tava võib põhjustada neurootilisi reaktsioone, sest vanus on veel liiga väike, et emast eraldumine oleks valutu. Järelikult areneb beeb aeglaselt, ka omandatud oskuste kvaliteet muutub madalamaks..

Laps ei saa vanematega piisavalt suhelda ja neid usaldada, kuna ühendus katkes liiga vara ja ei tugevnenud. Aastate jooksul probleemid ainult süvenevad ja imikud puutuvad kokku eakaaslastega suhtlemise probleemidega. Nelja aasta vanuseks moodustavad lapsed mängimiseks rühmad ja seni on eelistatav mängida üksi. Liiga vara kollektiivsesse keskkonda sattudes ei saa laps piisavalt areneda. Sageli mõjutab see kõnefunktsioone negatiivselt..

Kaitsevärvus

Kaitsevärv on väga oluline loomaliikide jaoks, kellel pole tõhusaid vahendeid kiskjate eest kaitsmiseks. Tänu temale muutuvad loomad maapinnal vähem nähtavaks. Näiteks munarakke hauduvad emaslinnud on piirkonna taustast peaaegu eristamatud. Linnumunad värvitakse ka maastiku järgi. Põhjakaladel, enamikul putukatel ja paljudel teistel loomaliikidel on kaitsevärv. Põhjas on levinumad valged või heledad värvid, mis aitavad lumel maskeeruda (jääkarud, jääkullid, arktilised rebased, käpikabeebid - hülged jne). Mitmel loomal tekkis värvus, mis tekkis heledate ja tumedate triipude või laikude vaheldumisel, muutes need põõsastikes ja tihedates tihnikutes (tiigrid, noored metssead, sebrad, sikahirved jt) vähem märgatavaks. Mõned loomad suudavad olenevalt tingimustest väga kiiresti värvi muuta (kameeleonid, kaheksajalad, lest jne).

Ohud ja kohanemine

Mõnel juhul soovitavad arstid hoiduda varajastest haridusasutuse külastustest. Te ei tohiks last sellisesse kohta liiga vara saata, kui laps on sündinud enneaegselt, liiga väike või väga raske, kui laps on varsti pärast sündi väga haige. Riskitegurid, mille tõttu kohanemine on keeruline, hõlmavad kunstlikku söötmist ja passiivset suitsetamist, sotsiaalse raku materiaalset olukorda.

Kui laps hakkab asutuses käima, on esimene raskus, millega ta ja tema vanemad peavad kokku puutuma, vajadus režiimiga kohaneda. Ümberkorraldamine pole lihtne. Protsessi hõlbustamiseks tasub end eelnevalt uurida, kuidas valitud asutus töötab, ja alustada sobiva raviskeemi harjutamist aegsasti, tükk aega enne esimest visiiti. Psühholoogid ja lastearstid soovitavad lapse päevakava tundide kaupa paika panna ja graafikut hoolikalt järgida.

Öine uni väärib erilist tähelepanu. Unepuudus põhjustab neurootilisi häireid, mis muudavad kohanemise pikaks ja valulikuks. Selle saate minimeerida, kui lähete igal õhtul samal kellaajal magama ja ärkate hea tujuga..

Külmutada või surra!


0 Kõik loomad ei põgene ohuhetkel. On ka erilist kavalust: nad on õppinud surnut teesklema, et kiskjad eksitaksid neid raipega. Seega on haavatud või tugevalt hirmunud possum võimeline surma oskuslikult jäljendama. Ta ei kuku lihtsalt ja valeta liikumatult - silmad klaasistuvad, suust voolab vaht ja päranäärmed eritavad vastiku lõhnaga sekretsiooni. Olles kujuteldava surnu keha nuusutanud, lahkuvad kiskjad reeglina. Nad ütlevad, et possum on pildiga nii harjunud, et see jääb liikumatuks, isegi kui puudutate seda oma jalaga või teisaldate teise kohta. Alles mõne aja pärast jõuab ta mõistusele ja põgeneb. Sama ande "surra" omab juba kujuga perekonnast pärit seapõrsega madu: ähvardusel pöörab ta kõhu üles ja külmub.