Soovitused: kuidas kodus pohmellist kiiresti lahti saada

Vähesed teavad, kuidas kodus pohmellist kiiresti vabaneda, seetõttu kannatavad nad kogu päeva keha hooletuse tagajärgede all. Kaaluge võimalusi, kuidas sellest ebameeldivast olukorrast välja tulla, ja valige pohmeluse parim retsept.

Kõigi sündmustega tänapäeva inimese elus, olenemata sellest, kas nad on rõõmsad või kurvad, kaasneb pidu ja alkohoolsete jookide joomine. See pole üldse kummaline, sest alkohol võimaldab teil probleemide ja rutiini eest lühiajaliselt põgeneda. See annab meeldiva kerguse, eufooria, julguse ja lõbu tunde. Kahjuks ei kesta see seisund kaua, mõne tunni pärast peab inimene oma hooletuse eest oma tervisega täielikult maksma.

Pohmelli sündroom

Mõõdukas alkoholi tarbimine ei mõjuta kuidagi inimese heaolu. Alati ei ole võimalik hoiduda büstimisest ja arvutada optimaalselt alkoholi annus, sellisel juhul ilmnevad järgmisel päeval mitmed ebameeldivad sümptomid, näiteks:

  • iiveldus;
  • värisemine kätes;
  • oksendamine;
  • pearinglus;
  • janu;
  • udune teadvus;
  • kõrvetised.

Sõltuvalt organismi vastupidavusest ja jooja kehakaalust võivad sümptomid suureneda. Seega teeb loodus inimesele selgeks, kuidas kahjulik alkoholi tarbimine mõjutab tema heaolu ja tervist üldiselt. Kõik see juhtub keha dehüdratsiooni tõttu, aju kogeb hapnikunälga ja ülaltoodud sümptomite abil annab märku kõigis süsteemides esinevast rikkest.

Käepärased pohmelliravimid

Pikaajaline uni väga kiiresti ja mis kõige tähtsam, kõrvaldab pohmeluse tõhusalt, minimeerib pohmeluse ebameeldivad sümptomid või neutraliseerib need täielikult. Kui peate tööle minema või mingil muul põhjusel pole võimalust magada, siis kõigepealt minge duši alla. Külmad dušid muudavad keha toonuks ja parandavad vereringet.

Kodune pohmell kaotab rikkaliku hommikusöögi, kuid parem on mitte kasutada praetud toite ja suitsutatud liha, pöörake tähelepanu kartulipudrule, okroshkale ja suppidele. Need hoiavad teie keha tugevana ja aitavad teiste sümptomitega toime tulla. Kui süüa pohmelliga värskeid köögivilju ja puuvilju, siis peavalu kaob peaaegu kohe..

Mõnikord keeldub inimene kategooriliselt toidust, kuna see ainult tugevdab iivelduse ja oksendamise tunnet. Ärge sundige ennast, siis proovige tarbida nii palju vedelikku kui võimalik. Võite juua rohelist teed, soodat, tomatimahla, kvassi, kanget kohvi või kurgi hapukurki. Siin mängib suurt rolli teie isiklik eelistus. Kuula oma keha ja saad aru, mis on õige janu kustutamiseks.

Pohmelli sündroomi eemaldamiseks aitab enamik inimesi, kes selle probleemiga silmitsi seisavad, suhkruvesi. Kääritatud piimatooted, näiteks jogurt või keefir, võivad kiiresti leevendada ebameeldivaid kõhukrampe ja ebamugavustunnet soolestikus. Kardinaalsete meetmete hulgas võite soovitada juua pudelit õlut, see valik kõrvaldab pohmelli poole tunniga, kuid teil võib tekkida veel üks märjuke, nii et mõelge enne selle abinõu kasutamist.

Rahvapärased retseptid pohmelli raviks

Kuidas pohmellist kiiresti lahti saada, võib öelda vanade retseptide järgi. Traditsioonilisel meditsiinil on õnnestunud selliseid probleeme ravida..

Rahvapärased pohmeluse ravimid annavad kohe häid tulemusi. Reeglina on neid juba korduvalt testitud, sest selle haigusega võideldi edukalt juba enne apteekide ja ravimite ilmumist. Pohmelli saab kodus ravida järgmiste meetmete abil:

  1. Piparmündi tinktuur leevendab inimese üldist seisundit ja kõrvaldab ebameeldivad sümptomid. Selle valmistamiseks piisab, kui valada rohule keeva veega ja pärast pooletunnist ootamist juua ühe lonksuga.
  2. Banaanid on suurepärane pohmelliravim. Selle puuvilja koostises on tohutult palju kasulikke mikroelemente. Kaalium ja magneesium võimaldavad taastada nende puudust kehas ja lisavad inimesele jõudu.
  3. Te saate kodus pohmelli ravida limonaadiga. Toote saate ise valmistada või osta valmis. Joogi valmistamiseks pigistage mahl mitmest sidrunist ja lahjendage seda veega. Joogile pole soovitatav lisada suhkrut..
  4. Hapukapsamahla, tomatimahla ja köömne kokteil aitab leevendada pohmelli sündroomi. See ravim mitte ainult ei kustuta teie janu, vaid ka peavalu..
  5. Efektiivne pohmelliravim on valmistatud söögisoodast, mineraalveest ja äädikast. Lisage 1 tl klaasi mineraalvett. sooda ja 2 tl. äädikas. Joogi segatakse kiiresti ja kui see sibleb, proovivad nad seda juua. See normaliseerib mao ja leevendab iiveldustunnet.
  6. Hea pohmelli retsept on kummeli tinktuuri valmistamine. Maitsetaimi keedetakse keskmisel kuumusel, seejärel nõutakse tund aega ja juuakse pool tassi iga 30 minuti järel.
  7. Te saate pohmelli leevendada, valmistades kokteili. Teil on vaja klaasi apelsinimahla, 100 g mett, 1 valk ja sidrun. Sega kõik koostisosad hoolikalt läbi ja joo ühe joogina.
  8. Kummeli infusioonist tulenev klistiir aitab pohmeluse ravi kiirendada. Jah, see on üsna ebameeldiv protseduur, kuid selle mõju saab olema väga varsti..
  9. Tavaline mesi aitab alkoholimürgituse tagajärgi väga hästi eemaldada. Mõni lusikas aitab organismist toksiine eemaldada ja janu kustutada..

Pohmelusravimid

Apteekide kvalifitseeritud spetsialistid võivad teile öelda, kuidas pohmellist kiiresti lahti saada. Kui ülalnimetatud rahvapärased ravimid pohmelli jaoks kodus ei töötanud ja tunnete end veelgi halvemini, siis peaksite pöörama tähelepanu ravimitele. Pohmellist vabaneda aitavad mitmed ravimid, näiteks:

  • Alkozeltser;
  • Alka-prim;
  • Zorex;
  • Aspiriin;
  • Alkokline;
  • Korda;
  • Glütsiin;
  • Vara 100;
  • Vitamiin B6.

Enterosgel ja aktiivsüsi aitavad organismist toksiine eemaldada ja mao normaliseerida. Võite kasutada ravimeid, mis hästi aktiveerivad maksa. Merevaikhape aitab mürgist kiiresti vabaneda, seda tuleks võtta 1 tablett iga tund. Sa ei saa süüa rohkem kui 6 tabletti päevas. Juhised pohmellist vabanemiseks on sellised vitamiinid lisatud.

Ravi ülaltoodud vahenditega nõuab äärmist ettevaatlikkust. Enne kasutamist peate mõtlema mitte ainult sellele, kuidas pohmelli kiiremini eemaldada, vaid ka lugeda juhiseid. Tõenäoliselt võivad preparaadid sisaldada koostisosi, mille suhtes olete allergiline.

Täiendavad soovitused seisundi leevendamiseks

Mõeldes sellele, kuidas pohmelli leevendada, ärge unustage värskes õhus käimist. Jah, selles olekus võib selline idee tunduda rumal, kuid see muutub teie jaoks tõesti lihtsamaks..

Sauna või saunakülastus mõjutab teie heaolu väga hästi.

Kui te ei saa magada, proovige oma füüsilist aktiivsust suurendada. See aktiveerib kõik olulised protsessid kehas ja alkoholi lagunemissaadused vabanevad palju kiiremini..

Parem joobeseisundi ärahoidmiseks kui pohmelliga toimetuleku otsimiseks. Selleks, et mitte mõelda, kuidas pohmellist välja tulla, jooge enne pidusööki klaas piima, 1 spl. oliiviõli või toores muna. Need vahendid aitavad teil kogu õhtu vormis püsida. Ärge unustage head suupisteid ja ärge segage mitut tüüpi alkoholi.

Nüüd teate, kuidas kodus pohmelli leevendada ja ebameeldivast seisundist kiiresti eemalduda. Muidugi on palju parem seda mitte lubada ja üldse mitte juua. Kuid me kõik oleme inimesed ja alati ei ole võimalik ennast kontrollida, nagu me tahaksime. Ole mõistlik, jälgi oma tervist ja hoia vastu kiusatusele natuke rohkem juua. See, kes teab, millal peatuda, vabaneb negatiivsetest tagajärgedest kiiremini.

Kuidas pohmelust ravida

Pohmellid on muidugi paremini ära hoitud kui ravitavad. Kuid kui selline ebameeldivus on juba tekkinud - ärge heitke meelt ja kannatage selle salakaval vaevuse all - peate kiiresti aitama kehal ebameeldivate sümptomite eemaldamisel. Peate teadma, kuidas pohmelli kiiresti ravida.

Esinemise põhjused

Kui etüülalkoholi sisaldav alkohol satub vereringesse, muutes vedeliku atsetaldehüüdiks, saadakse väga mürgine aine, mis mõjutab negatiivselt südamesüsteemi, aju, maksa, neere, levides nagu mürk.

Erütrotsüüdid peavad olema küllastunud hapnikuga, selle asemel kleepuvad need kokku, moodustades verehüübeid, ummistavad anumaid. See põhjustab tugevat tuikavat peavalu, ebamugavustunnet alajäsemetes. Seetõttu hävitab infarkt või insult joojaid järsku. Aju mürgitus põhjustab selliseid sümptomeid nagu pikaajaline depressioon, agressiivsus, üldine nõrkus, apaatia.

Koduse pohmelliga tekib dehüdratsioon, iiveldus, oksendamine, suukuivus - selle all kannatavad sooled ja magu. Sellest tulenev janu võib põhjustada soovi riputada. Otsus viina või õlut juua võimaldab pikaks jooduks langeda. Maksatsirroosi areng tekib siis, kui elutähtis elund ei saa alkoholimürgituse annusega hakkama. Kuid see on pöördumatu, hävitav protsess, mis viib piinades surma. Sellisel juhul on vaja hakata koheselt pohmelli sündroomi ravima..

Tüüpilised pohmelli sümptomid

  1. Kui teil on liiga suur soov tualetti kasutada, jääb organism ilma naatriumist ja kaaliumist, keha dehüdreerub.
  2. Tugev peavalu, pearinglus, iiveldus, seedehäired. Keskendumisraskused, ilmnevad mäluprobleemid. Seda seetõttu, et alkoholi vabanemine kutsub esile immuunsüsteemi põletikulise reaktsiooni..
  3. Kui alkoholi kontsentratsioon veres tõuseb, saabub erutatud olek, rõhk tõuseb, südametegevus suureneb, sel põhjusel on võimatu sügavalt magama jääda..
  4. Kõrvetised ja oksendamine võivad tekkida, kuna alkohol suurendab oluliselt mao happesust.
  5. Stress, mis kestab umbes päev. Samal ajal tunnete end väsinuna..
  6. Värinad ja neuroloogiline tasakaalutus, selle nähtuse põhjuseks on alkohoolsete jookide tarbimise puudumine kehas. Värinad ulatuvad kergetest värinatest kuni krampideni.

Pärast pikaajalist alkohoolsete jookide kuritarvitamist tekib alkoholisõltuvuse all kannataval inimesel seisund, mida nimetatakse alkoholist loobumise sündroomiks. Nähtuse kestusega kaasnevad vegetatiivse, somaatilise, neuroloogilise ja vaimse iseloomuga häired..

Kuidas pohmelust ravida

Pohmelli ravi hõlmab toksiinide ja alkoholi lagunemisel tekkivate jääkide eemaldamist organismist igal võimalikul viisil. Füüsiline - klistiir, sorbendid. Loomulikul viisil - merevaikhappe, mee, fermenteeritud piimatoodete tarbimisega. Turse vähendamiseks on vajalik vedeliku ringluse normaliseerimine kehas - see on rikkalik vee tarbimine. Selliseks puhuks sobib suurepäraselt kibuvitsa infusioon, mis sisaldab C-vitamiini ja millel on diureetiline toime..

Spetsiaalsed ravimid või looduslikud, looduslikud rahustid aitavad närvisüsteemi rahustada.

Rikkunud happe-aluse tasakaal aitab taastada merevaik-, sidrun- või piimhappega mineraalvett.

Esmaabi pohmeluse korral

Toksiinide ohver tuleks voodisse panna, luua rahulik keskkond. Joo soolase soolvee asemel sooja magusat teed, võtke kaks klaasi mineraalvett. Dehüdreeritud keha peab täiendama puuduvat vedelikku ja uuendama mikroelementide puudumist.

Võite võtta aktiivsütt - kaks tabletti iga 10 kg kaalu kohta. Suurema efekti saavutamiseks tuleb söetabletid purustada, valada külma veega ja lasta purjus jooma. Kivisöe asemel sobivad need toksiinide eemaldamiseks: Karbolen, Enterosgel või valgel savil põhinevad preparaadid.

Kontrastdušš toob leevendust, parandab veresoonte seisundit. Aitab mürgistust minimeerida, kuna osa toksiine eraldub naha kaudu.

Peavalu leevendamiseks pange Citramoni tablettide asemel jahe kompress. Askorbiinhape aitab kogu keha toetada.

Kui seedehäireid pole, on soovitatav mõõdukas lahtistite annus.

Selleks, et okse ei satuks hingamisteedesse, on soovitatav lamada inimene külili või pöörata pead.

Kui hingamine või süda peatub, peate viivitamatult läbi viima elustamise - kunstliku hingamise, rindkere surumise.

Kui pärast kolme, nelja tunni jooksul võetud meetmeid ei ole paranemist ja ohver süveneb ainult, peate kiiresti kutsuma kiirabi.

Ohtlikud sümptomid - tugev valu rinnus, veri uriinis, nägemise kaotus.

Ei soovitata pohmeluse korral:

  • Joo kohvi, kuna see on diureetiline jook. Tugevdab dehüdratsiooni, mis samuti suurendab negatiivset joovet, mõjub maksale tugevalt.
  • Ärge võtke aspiriini, kui teil on olnud alkoholi vähem kui kuus tundi tagasi. See võib põhjustada sisemist sooleverejooksu..
  • Paratsetamooli otse alkoholiga võtmine on maksale ohtlik.
  • Ärge võtke Menatepami ega selle analooge koos alkoholiga, neil on surmaga lõppevad kõrvaltoimed.

Kas mul on hommikul pohmelli vaja

Hommikul väikese alkoholiannuse võtmine annab ainult lühiajalise anesteetilise ja rahustava toime. Üldiselt on see populaarne meetod ohtlik - see põhjustab veresoonte, aju ja maksa rakkude veelgi suuremat kahjustamist. Kui pole muud valikut, on parem juua viina, mis paneb maksa vähem stressi kui konjak või viski..

Kuidas pohmelli 1 tunni jooksul ravida

Kui peate end võimalikult lühikese aja jooksul jalgadele panema, siis on küsimus: kuidas leevendada rasket alkoholijoobe seisundit - viiest koostisosast tervendava kokteilijoogi valmistamisega saate väga kiiresti terveks..

  1. Aidake iivelduse vastu võidelda.

Teil on vaja umbes kümmet väikest tükki värsket ingverijuurt. Seda tuleb keeta 10 minutit 750 ml vees. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist on kurnatud vedelik kasutamiseks oksendamistungi edukaks võitlemiseks valmis.

  1. Asendab kaotatud energia.

Lisage ingverijuure keetmisele 250 ml apelsinimahla, mis sisaldab palju fruktoosi ja C-vitamiini ning ei too kaasa veresuhkru tõusu. See komponent laeb kokteili energiaga ja aitab kaasa mürgiste ainete kiirele vabanemisele kehast..

  1. Aitab leevendada peavalu.

Saadud vedelikule lisage kaks lahustuva aspiriini või paratsetamooli tabletti. See aitab teie pead veidi puhastada, kontsentratsiooni taastamiseks, vere viskoossuse vähendamiseks..

  1. Kiirendage alkoholi ärajätmist.

Kui tunnete end joogist halvasti, kannatab teie kehv maks kaks korda rohkem kui see, mis seedib alkoholi. Maksa toetamiseks ja kaitsmiseks etüülalkoholi ja toksiliste ainevahetusproduktide eest lisage ettevalmistatud vedelikule vitamiin B 6. Hea on ampullilahus (süstimiseks) või jahvatage tavalist püridoksiini tabletti..

  1. Aitab taastada dehüdratsiooni.

Ravimijoogi valmistamise lõpetamiseks valage kahe kotikese spetsiaalse Rehydroni pulbri sisu. See komponent uuendab elektrolüüte kehas (elektrolüütide hulk eritub uriiniga). Segage saadud segu korralikult ja jooge tund aega. See jook ei too naudingut ja meeldivat maitset, kuid tulemus on.

Rahvapärased abinõud pohmelli vastu. Kuidas pohmellist kiiresti lahti saada

Rahvapärased pohmelli ravimeetodid on tänapäeval elanike seas populaarsed nagu aastaid tagasi. Rahva armastus ja tunnustus on tingitud nende tõhususest, kahjutusest ja kättesaadavusest. Miks neelata alla peotäied kalleid tablette, allutades organismi täiendavale ülekoormusele, samas kui kodune meditsiin pakub palju eelarvealaseid lahendusi, mille hulgast leiab igaüks endale meelepärase.

Üldine informatsioon

Enne kui rääkida pohmellist vabanemiseks, peaksite selgitama, millistel juhtudel see juhtub. Peaksite kohe reserveerima: pole ametlikku alkoholinormi, mis kutsuks esile ebameeldivaid tagajärgi, igal inimesel on oma individuaalne piir. See sõltub mitmete tegurite kombinatsioonist, sealhulgas jooja kaalust, joogi kangusest ja selle tajumisest keha poolt, aga ka palju muust. Samal ajal, olenemata asjaoludest, on üks reegel endiselt universaalne: mida suurem on alkoholisisaldus teie veres, seda raskemad on alkoholimürgituse tagajärjed.

Sümptomid

Vastates küsimusele, kuidas pohmelust leevendada, tuleb alustada selle peamiste sümptomite täpsustamisest. Niisiis, sümptomeid võib väljendada:

  • Ärrituvuse välimus.
  • Iiveldus, tung oksendamiseks.
  • Valu peas ja kogu kehas.
  • Silmavalgete punetus.
  • Söögiisu vähenemine.

Kõigi jaoks sarnane tingimus möödub omal moel, keegi kannatab pikka aega, keegi lahkub suhteliselt kiiresti. Keskmiselt kestab see periood paarist tunnist mitme päevani..

Tagajärgede ennetamine

Kõige lihtsam vastus küsimusele, kuidas pohmellist vabaneda, on: "Ennetage seda". Selleks on ravitsejatel oma erisoovitused, millest kõige tõhusamad on loetletud allpool:

  • Alkohoolsete jookide joomine peaks toimuma ainult täis kõhuga, pidades meeles, et toitude vahel jätkatakse söömist.
  • Kõrge rasvasisaldusega toidul on parim neutraliseerijate toime..
  • Kui teil pole võimalust enne rikkalikku pidusööki rikkalikku toitu süüa, proovige petta. Mao võib petta ja alkoholi eest kaitsta vaid ühe supilusikatäie oliiviõliga. Aine soodustab spetsiaalse kile moodustumist, mis takistab kahjulike komponentide imendumist mao seintesse ja vereringesüsteemi.
  • Ülaltoodud meetodi alternatiiviks on klaas sooja piima.
  • Kui te pole ennetavaid meetmeid õigeaegselt võtnud, proovige pidulikul õhtusöögil oma keha aidata. Selleks toetuge oliividele ja oliividele, need on äärmiselt kasulikud võitluses pohmellide vastu..

Tervislikud joogid

Niisiis, ärkasite pärast lärmakat pidu ega tunne end kõige paremini, millised rahvapärased pohmelli abinõud aitavad taastada jõudu ja teadvust? Kõigepealt peate pakkuma palju jooke, selleks võivad teile kasulikud olla järgmised lahendused:

  • Hapukurk kurkidest või tomatitest, hapukapsamahl. Oskab taastada vedeliku tasakaalu ja vähendada pohmelli.
  • Kõik värskelt pressitud looduslikud mahlad. Ideaalsed on tsitrusviljadest või tomatitest valmistatud joogid..
  • Omatehtud puuviljajoogid ja puuviljajoogid, mis põhinevad kõrge C-vitamiini sisaldusega toodetel. Nad teevad suurepärast tööd tekkiva tursega, normaliseerivad veetasakaalu kehas ja avaldavad kasulikku mõju vereringesüsteemi tööle..
  • Mint tee.
  • Kofeiinil põhinevad külmad soodad.
  • Mineraalvesi (parem ilma gaasita, taastab veetasakaalu, täidab soolade defitsiiti kehas).
  • Tugev must kohv.
  • Kakao ilma piimata (vee peal).
  • Naistepuna infusioon (poole liitri keeva vee jaoks peate lisama 4 supilusikatäit kuiva purustatud õisikuid, jooma jooki väikeste lonksudena, see aitab toonust, kiirendab vereringet, normaliseerib mao).
  • Pihlakamarjadel põhinev taimetee. Pange tähele, et punaseid sügispuuvilju ei tohiks keeta, vaid tuleb lihtsalt valada keeva veega, nõuda paar minutit ja juua saadud kasulik koostis. See pohmelliravim aitab toksiine välja voolata, turseid vähendada ja peavalusid leevendada. Soovitav on juua kogu päeva.

Originaalretseptid

Spetsiaalselt valmistatud preparaadid, mis põhinevad tavapärastel toodetel, sobivad suurepäraselt ka kodus pohmelliks. Kõige tõhusamaid neist esindavad järgmised retseptid:

  • Sega ja joo oliiviõli, kana munakollane ja natuke punast pipart.
  • Riivi värske kapsas peeneks ja sega keefiriga. Kasutage saadud tassi tavapärase salati asemel.

Dieet

Hea pohmelliravi on dieedi muutmine. Järgmisel päeval pärast pidustust lisage oma tavapärasesse menüüsse võimalikult palju piimatooteid. Lisaks on kuum kana puljongisupp päeva tervislikum roog. See aitab vabaneda toksiinidest ja taastab elujõu.

Tavalised maiustused on soovitatav asendada meega, süüa seda ühe lusikatäie iga 50–60 minuti tagant rohke puhta veega. Positiivse efekti saab saavutada munapõhiste söögikordade, värskete puuviljade ja köögiviljade tarbimisega. Hommikune esimene söögikord peaks olema võimalikult kerge ja tervislik. Teie ülesanne on leevendada ebameeldivaid sümptomeid, suurendada oma jõudu ja mitte anda maole täiendavat stressi.

Veeprotseduurid

Vastates küsimusele, mis aitab pohmellist, tuleb eraldi välja tuua lihtsad, kuid tõhusad kodused sekkumised. Kõigepealt tuleb loetleda kasulikud veeprotseduurid.

Külm dušš kosutab raskel hommikul parimal viisil. See aitab mitte ainult minimeerida pohmelusi, vaid toob ka teadvusse selguse. Kontrastdušš töötab samal põhimõttel (see tähendab kuuma ja külma vee kiiret vahetamist).

Kui teile sellised drastilised meetmed ei meeldi, proovige seda pohmelliravimit - sooja vanni koos ravimtaimedega. Piisab veest paar tilka rosmariini, lavendli või kummeli eeterlikke õlisid, et normaliseerida tõsine seisund ja pakkuda neerudele kogu võimalikku abi toksiinide eemaldamisel kehast. Pange tähele, et selline nõuanne võib olla ka teatud ohuga: soojas vees peaksite lamama alles siis, kui olete täiesti kaine, kuid kannatate ebameeldivate tagajärgede käes. Vannitoas on lihtne alkohoolses joobes magama jääda, mis toob kaasa kõige kurvemad sündmused.!

Peavalu kompress

Tugevad peavalud kaasnevad pohmellidega sageli. Kuidas seda seisundit ravitakse? Universaalne ja kõige lihtsam nõuanne on külm kompress. Selle valmistamiseks peate pehmet lappi niisutama jahedas vees ja kandma selle oma otsaesisele. Ärge unustage selle efektiivsuse parandamiseks kompressi perioodiliselt värskendama..

Kangast mitmes kihis kokku voltides saate sinna jääd panna, see on veelgi võimsam ja tõhusam. Peavalu vähendamine selle protseduuriga on tingitud vasokonstriktsioonist.

Ravim iivelduse ja mürgituse korral

Teine sümptom, mille vastu peaksite kindlasti proovima võidelda, on kontrollimatu oksendamine. Mis aitab selliste ebameeldivate ilmingutega pohmellist? Reeglina on selle seisundi põhjus tugev mürgistus ja toksiinide liig. Nendest võimalikult kiiresti vabanemiseks on ainult üks viis: ärge pidurdage keha ja kutsuge esile refleks. Selleks peate valmistama klaasi nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega, jooma seda, seejärel tühjendama kõhu ja alustama keha tugevuse taastamist..

Kui mürgistus on kerge, kuid esineb iiveldust, võite selle peatamiseks kasutada pohmellirohtu. Nendel eesmärkidel on soovitatav jahvatada väike ingverijuur (umbes 4-5 sentimeetrit) ja pruulida see ühe klaasi keeva veega. Valmis joogile võib lisada erinevaid abikomponente, mett või tsitruseliste mahla. Saadud osa tuleks jagada umbes kolmeks võrdseks osaks ja juua mitme tunni tagant.

Kasulikud näpunäited

Tervislik uni, puhkus, keeldumine raskest füüsilisest või vaimsest tööst, jalutuskäik värskes õhus aitab kodus pohmellist vabaneda. Võimalusel tehke hingamisharjutusi või külastage tõelist vene vanni.

Ohtlikud lahendused

Rääkides pohmeluse rahvapärastest abinõudest, on võimatu mitte meelde tuletada meetodit "kiilu kiiluga löömine". Paljud joojad eelistavad oma seisundit parandada pudel jaheda õlle või mõne kangema toote ampsu abil. Selline tehnika aitab muidugi kaasa seisundi silmnähtavale paranemisele, kuid tegelikult lükkab see ainult mürgituse kestust ja järgnevat keha taastumist.

Ükskõik kui tõhusad on pohmeluse rahvapärased abinõud, on parim viis oma tervise säilitamiseks olnud ja jääb hoiduma alkohoolsete jookide liigsest tarbimisest. Tervisliku eluviisi reeglite järgimine ja halbadest harjumustest loobumine annab teile hea tuju ja vajaliku tooni igas olukorras..

Kuidas rahvalikul viisil pohmelli ravida

Alkoholiga pidu lauas lõpeb väga kiiresti, kuid pohmell pärast seda, kui see püsib pikka aega. Inimesed kannatavad mõnikord terve päeva pohmellide käes. Mul on sõber, kes ütleb iga kord sama fraasi: “See selleks! Ma hakkasin konkreetselt alkoholi peale hulluks minema ".

  1. Pohmell
  2. Rahvapärased abinõud pohmelli vastu
  3. Kuidas pohmelust ravida

Pohmell

See lugu põhineb tõelistel sündmustel ehk siis jagan oma retsepte pohmelliga toimetulekuks. Minu jutust ei leia pohmeluse uimastite nimesid. Ma räägin rahva meetoditest pohmeluse leevendamiseks.

Niisiis tunneme vaenlase ära nägemise järgi. Pohmelus pole midagi muud kui tavaline keha mürgitamine. See saadakse alkoholi mürgisteks aineteks muundamise tulemusena - see on ainevahetuse loomulik protsess.

Inimese maks muudab etanooli toksiinideks ja vabastab need verre. Vere koostis muutub ja toksiinid kanduvad kõikidesse elunditesse koos iga südamepulsiga. Selle tagajärjel vihkab inimene pohmelli, pea-, kõhuvalude korral ennast ja kogu ümbritsevat maailma..

Rahvapärased abinõud pohmelli vastu

✔ Ma mäletan oma esimest pohmelli väga hästi ja ma ei unusta kunagi seda kana vatsakestest tehtud säästvat batiinipuljongit. Ei, ta ei sõimanud mind, ei lugenud juhiseid. Isa ilmselt teadis, kui raske see pohmell olla võib ja valas mulle lihtsalt puljongi. Pärast seda puljongit tahtsin elada. 100% pohmelliravim - kanapuljong!

✔ Populaarseim pohmeluse rahvapärane ravim on hapukurk! Hapukapsa, kurgi, tomati hapukurk - kõik saavad aidata. Soolvesi sisaldab vajalikke mineraale, kaaliumi- ja naatriumsoolad aitavad taastada keha vee-soola tasakaalu.

✔ Varem anti piima kahjuliku töö jaoks, see aitab toksiine eemaldada. Pohmelliga peate jooma piima, kuid abiks on keefir, kääritatud küpsetatud piim ja isegi jogurt..

✔ Toksiinide eemaldamiseks kehast peate jooma rohkem vett. Mis tahes vesi aitab seisundit leevendada: magus tee sidruniga, mineraalvesi - kõik on ainult hea. Nad ütlevad, et isegi kohv aitab, kuid see pole minu lugu - kohv ei päästa mind pohmellist.

✔ Toores kanamuna aitab pohmelusest üle saada, ainult seda tuleb juua hommikul tühja kõhuga.

✔ Looduslikud mahlad, parim ja tõestatud tomati- ja apelsinimahl, säästavad teid pohmellist, kuid õuna- ja granaatõunamahlad aitavad. Pohlamahl saab olema tõeline kingitus, sest see on hea diureetikum. Mida rohkem toksiine kehast vabaneb, seda parem.

✔ Teine kiirabi on kallis. Hommikul peate tühja kõhuga sööma supilusikatäit mett.

Kõigi rahvapäraste ravimite töö põhimõte on see, et nad eemaldavad pohmeluse ajal toksilised ained ja kiirendavad ainevahetust. Hea ainevahetus on alati pluss.

Kuidas pohmelust ravida

Kontrollisin enda peal, et pohmelli valetamine ja kannatamine on kaks korda raskem. Ainevahetuse loomiseks peate end millegagi hõivama, midagi tegema. Nagu rahvas ütleb - "vesi ei voola lamava kivi all".

Kui teil pole jõudu midagi teha - minge jalutama, kõndige tänaval ilma eesmärgita pikka aega. Värske õhk on vereringe pluss. Hinga sügavalt ja aeglaselt, veri saab hapnikku. See aitab kiirendada ainevahetust ja keha toonust..

Seal on üks vana ratas, ütles mulle tema naaber. Vanasti ravisid ravitsejad mürgitust kõndides ja töötades. Kui ravitseja juurde tuli kaks inimest, said nad seentest mürgituse. Nõiarst käskis neil mööda maja ringi käia, kuni kukud. Üks mees kõndis maja ümber oma viimase jõuga ringi ja kui jõud temast lahkus, roomas ta edasi. Teine kaebas nõrkuse üle ja jäi valetama. Loo lõpp on järgmine: esimene patsient jäi ellu ja teine ​​suri..

Kui te ei saa kõndida ja töötada, minge saunale! Meie märg vann on pohmellahendus. Higistage leiliruumis, jahutage riietusruumis, valage sellele külma vett ja jälle leiliruumi. Peate hästi higistama, siis tulevad välja alkoholi lagunemissaadused, pärast vanni soovite elada.

Kui vanni ei pääse kuidagi, siis aitab kontrastdušš. Teie päästmiseks saab sooja ja jaheda vee vaheldumine.

Ärge võtke kuuma vanni! Vee kõrge temperatuur tõstab rõhku, laiendab veresooni ja alkoholimürkidest mürgitatud veri ringleb ringis. Vajad temperatuuri kontrasti, vajavad termoregulatsiooni!

Inimesed ütlevad pohmelli kohta: "Mida rohkem sa ennast mürgitad, seda rohkem sa ennast ravid", see tähendab, et peate end purju jooma. Ma arvan, et mürgitatud organismil on raske täiendava mürgitusega toime tulla.

Uue alkoholi joomine pohmelust ei ravi, see teeb selle ainult hullemaks. Ma isegi ei soovita õlut juua, see pole imeline päästev pill. Elage üle ilma uute alkohoolsete jookideta ja pidage meeles, et homme olete õnnelik inimene.

Kuidas kodus pohmellist kiiresti lahti saada

Inimesed, kes on vähemalt korra elus alkoholiga üle piiri läinud, seisid järgmisel hommikul silmitsi pohmelliga. Pea lõheneb, iiveldus läheneb, ärrituvus suureneb, üldine seisund jätab soovida - sellistel hetkedel soovite surra.

Aitame teil oma põgenemisteid planeerida nii, et reedene pidu ei muutuks laupäevaseks apokalüpsiseks. Mõelgem välja, kuidas kodus pohmellist kiiresti lahti saada.

Kõik teavad, et pohmell tekib alkohoolsete jookide kontrollimatu kasutamise tõttu. Mis aga kehaga sel hetkel juhtub?

  1. Miks pohmell tekib ja kuidas see avaldub
  2. Kuidas kodus pohmellist kiiresti lahti saada
  3. Mida mitte teha
  4. Purju
  5. Jookide joomine, mis suurendab kardiovaskulaarsüsteemi stressi
  6. Suupiste rämpstoidul
  7. Käige vannis või minge sauna
  8. Võtke sorbente
  9. Mida sa teha saad
  10. Sööma
  11. Joo rohkem vett
  12. Kaasa hommikumenüüsse piimatooted
  13. Kummardu kurgi ja kapsa hapukurkide ees
  14. Magage rohkem
  15. Millal kiirabi kutsuda
  16. Kuidas pohmelli ära hoida või kuidas korralikult alkoholi juua
  17. Magage ja soojendage
  18. Maksa valmistamiseks jooge midagi vähese alkoholisisaldusega
  19. Valige kvaliteetne alkohol
  20. Ärge langetage kraadi
  21. Joo palju vaikset vett
  22. Joo sorbente sisaldavaid aineid
  23. Enne joomist värskendage ennast
  24. Ärge segage erinevaid jooke
  25. Tulemus

Miks pohmell tekib ja kuidas see avaldub

Alkohol mõjutab inimese ajus suurt hulka neurotransmittereid. Mõne klaasi järel tunnete kergust, lõbu, eufooriat, soovite pidevalt rääkida isegi tundmatute või võõrastega. See tähistab preemia- ja heakskiiduhormooni dopamiini vabanemist..

Keha harjub sellega, kuid hommikul toimub vastupidine reaktsioon, kuna alkohol kaob kehast järk-järgult. Te ei taha enam aktiivne olla, lõbu asendab kurbus, eufooria - meeleolu langus ja kergusest pole jälgegi.

Pohmelli peamine põhjus on eelmisel päeval tarbitud suur kogus alkoholi. See on laguproduktide liig, mis mürgitab inimesi seestpoolt ja põhjustab pohmelust. Etanool ehk lihtsalt alkohol laguneb kehas mitu tundi pärast selle võtmist mitmeks koostisosaks. Lagunemiskiirus on igaühe jaoks individuaalne - sellepärast on keegi pärast järgmise päeva pidu taas valmis lõbutsema ja keegi on sunnitud terve päeva peavaluga voodis lebama.

Alkohol sisaldab lisandeid, mis "kõnnivad" pikka aega sees ja ei lase inimesel kaineneda. Näiteks on atsetaldehüüd väga ohtlik ja mürgine laguprodukt. Väikestes annustes on see praktiliselt kahjutu, kuid kui te õigel ajal ei peatu, ei tule maks enam atsetaldehüüdiga toime. Hommikul tunnete iiveldust, migreeni ja isegi depressiooni..

Ja alkoholimürgitus laiendab ka aju veresooni. Joove loobub peavalust, suureneb tundlikkus ereda valguse ja valju heli vastu. Isegi kui nad räägivad teiega tavalisel toonil, tundub, et teine ​​inimene karjub.

Kuidas kodus pohmellist kiiresti lahti saada

Olles rääkinud pohmeluse ennetamisest, mõtleme nüüd välja, kuidas sellest lahti saada, kui see on juba tulnud. Pidage meeles, et peate seda tegema targalt, et mitte veel rohkem keha kahjustada..

Mida mitte teha

Lõbus fakt: pohmelus süveneb vanusega. Eksperimentaalselt on tõestatud, et noortel avaldub see harvemini kui täiskasvanutel.

Purju

Selle reegli kohta on juba eespool kirjutatud, kuid me kordame seda ikkagi. Hommikune alkoholi tarbimine ei vabasta teid pohmelli sümptomitest, vaid lükkab probleeme vaid mõnda aega edasi..

Tunnete ajutist kergendust, kuid see ainult suurendab maksa koormust ja halvendab teie heaolu tulevikus. See juhtub siis, kui keha hakkab võitlema uute alkoholiannustega ja lakkab ennast puhastamast..

Jookide joomine, mis suurendab kardiovaskulaarsüsteemi stressi

Nende hulka kuuluvad kohv, kange tee ja energiajoogid. Kofeiini sisaldavad joogid võivad pohmelli süvendada, eemaldades kehast vedeliku. Samuti kiirendavad nad südame tööd ja tõstavad vererõhku, mis võib olukorda ainult süvendada. Kohv võib pohmeluse iiveldust ainult suurendada..

Tee võib olla kasulik, kui seda juua väikestes annustes ja mitte liiga tugevalt. Hibiscuse taimetee sobib suurepäraselt. See sisaldab palju vitamiine ja mineraale, mis aitavad teie seisundit parandada.

Suupiste rämpstoidul

Loobu laastudest, kreekeritest, burgeritest, sibularõngastest, üldiselt kõigest, mida meie vanaemad nimetavad keemiaks. Need toidud ärritavad magu ja iiveldus hiilib märkamatult üles, isegi kui teil seda tunnet varem polnud..

Käige vannis või minge sauna

Kui teil on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga või kui teil on kõrge vererõhk, keelduge nendest protseduuridest. Alkoholimürgitus sunnib südant suurenenud stressiga töötama. Kõrged temperatuurid ainult halvendavad olukorda, tekitades täiendavat stressi.

Arstid soovitavad keha pohmelliga mitte üle koormata, mistõttu tuleks loobuda ka jõutreeningutest. Valige kerge jalutuskäik värskes õhus. Seda võib võtta soojana, see kiirendab etanooli ja atseetaldehüüdi eraldumist higi kaudu.

Võtke sorbente

Asi pole selles, et seda teha on keelatud, vaid lihtsalt sorbendid on hommikul kasutud. Alkoholimolekul on väike ja kergesti imendub kiiresti verre. Sorbendid eemaldavad soolestikust kahjulikke aineid, kuid mitte verest. Muidugi, kui juua sorbenti vahetult enne alkoholi võtmist, siis võib see aidata.

Mida sa teha saad

Igal Venemaalt pärit joojal on arsenalis paar tõhusat meetodit pohmellihommikuks. Aitame teil teie kollektsiooni täiendada. Kui äkki ei sisalda meie nimekiri mõnda väga head viisi pohmelli sündroomist vabanemiseks, rääkige sellest meile kindlasti kommentaarides..

Sööma

Pühale järgneval päeval korraldage paastupäev, et keha ja seedesüsteem ei raiskaks energiat raske toidu imendumisele..

Köögiviljapuljong on suurepärane. See sisaldab suures koguses kaaliumi, mis aitab taastada lihaste ja närvirakkude tööd. Hommikumenüüsse võib lisada ka banaane, kiivi, avokaadot ja spinatit, need sisaldavad ka kaaliumi.

Karmil hommikul aitab munapuder. Munad sisaldavad tauriini ja aminohappeid, mis aitavad maksa tööd.

Riisi sisaldavad toidud kõrvaldavad alkohoolsete mürkide negatiivse mõju ja aitavad organismil neid kiiremini eemaldada. Pohmeluse korral valige teraviljaga täidetud leib. Mis puutub riisi, siis on see kogu maailmas tuntud kui tõhus puhastusvahend.

Alkoholi tarvitamine kutsub esile vitamiinide ja mineraalide puuduse organismis. Seetõttu võtke multivitamiinide kompleks, see aitab kehal taastuda..

Oluline on taastada vere glükoosisisaldus. Alkoholimürgituse korral kulutab keha glükoosi ainevahetuse ja termoregulatsiooni suurendamiseks. Lusikatäis mett on suurepärane viis glükoositaseme tõstmiseks ja kui lisate ka selle lusikatäie mett kaerahelbepudrule, premeerib keha teid täiendava energiaga..

Joo rohkem vett

Dehüdratsioon on pohmeluse üks peamisi põhjuseid. Alkoholil on diureetiline toime. Iga alkoholiühiku korral eemaldatakse lisaks joodud kogusele veel 100 ml vedelikku. Koos veega kaotab keha elektrolüüdid, mida on vaja keha normaalseks toimimiseks. Dehüdratsioon põhjustab nõrkust, peavalu ja pearinglust.

Nende probleemide leevendamiseks jooge palju vett. See aitab vähendada alkoholi kontsentratsiooni veres, lasta neerudel kogu üleliigse kiiresti välja loputada. Loobu gaseeritud veest, vali tavaline vesi.

Kaasa hommikumenüüsse piimatooted

Keefir, kääritatud küpsetatud piim, ayran ja jogurt on võlujoogid pohmellihommikuks. Igasugune hapupiim avaldab inimesele kasulikku mõju. See parandab seedimist, kustutab janu ja normaliseerib soole mikrofloorat. See tähendab, et see aitab toime tulla pohmelli sündroomiga..

Kummardu kurgi ja kapsa hapukurkide ees

Kurgi ja kapsa hapukurk on iidne ravim, mis parandab enesetunnet ja kiirendab etanoolijääkide kõrvaldamist. Soolvesi aitab taastada vee ja soola tasakaalu ning vähendada iiveldust.

Peamine on mitte segada. On vaja juua soolvee, mitte poe kurkide säilitamisest saadud marinaadi. Viimane võib sisaldada äädikat, mis halvendab mao limaskesta seisundit ja võib põhjustada mürgitust. Kõige paremini töötab kodus valmistatud soolvee. Poest ostetud kurkidest saadud hapukurk pole kaugeltki ideaalne koostis.

Ärge laske end sellest ravivast vedelikust vedada. Mitte rohkem kui üks klaas (200–250 ml). Vastasel juhul suureneb kudede turse ja võivad ilmneda kõhuprobleemid..

Magage rohkem

Andke kehale puhkust, ärge jätke unest ilma. Tüüpiline pohmell möödub 24 tunniga. Seda tuleb lihtsalt kogeda. Kõige mugavam on seda teha unes..

Keegi ei tea teie kehast paremini, kuidas pohmelliga toime tulla. Ülaltoodud loetelu aitab sellest seisundist ainult lahti saada, kuid ei taga koheseid tulemusi..

Millal kiirabi kutsuda

Kui ilmnevad järgmised sümptomid, tuleb kutsuda kiirabi:

  1. Südamepekslemine või valu südames.
  2. Kehatemperatuuri langus.
  3. Peatamatu oksendamine, eriti kui see on verine või sapine.
  4. Teadvusetuse areng koos hingamispuudulikkusega.
  5. Krambid.
  6. Teadvuse kaotus.

Need sümptomid võivad ilmneda nii purjus peo õhtul kui ka järgmisel hommikul. Kiirabi tuleku ajal:

  • Ärge jätke ohvrit üksi ja ärge laske tal magada.
  • Ära lase tal oksendamist lämbuda.

Kuidas pohmelli ära hoida või kuidas korralikult alkoholi juua

Kindlasti teavad paljud seda rahvatarkust: hommikul on see halb - sa jäid purju. Unusta ta ära. Pohmell on etüülalkoholi mürgituse liig. Väike alkoholiannus pohmelli ajal eemaldab teie hommikuse iivelduse vaid mõneks tunniks. Aga see tuleb ikkagi. Nii et see aitab pohmelli ära hoida?

Kõiki abistavat universaalset nõu lihtsalt pole. Iga jooja peaks teadma, mis talle sobib. Tavaliselt põhineb alkoholi mõjudest vabanemise meetod vigadel ja kogemustel. Kuid on olemas väike nimekiri, mis aitab teil välja selgitada, kuidas alkoholi õigesti juua..

Magage ja soojendage

Närvisüsteem on suure koormuse all, kui te ei maga piisavalt või olete väsinud. Seetõttu hakkab alkohol rohkem joovastama..

Mõni tund enne alkohooliku pidu saate teha kerge treeningu. Näiteks võite joosta või treenida statsionaarsel jalgrattal. Füüsiline aktiivsus parandab ainevahetust, nii et alkohol väljub kehast kiiremini. Pidustuse ajal liikuge rohkem, jalutage värskes õhus või tantsige veidi. Sellised toimingud kustutavad humala kiiresti peast ja aitavad mitte kauem purju jääda..

Pidage meeles, et lõbus pole mitte võimalikult palju alkoholi joomine, vaid lõbu..

Maksa valmistamiseks jooge midagi vähese alkoholisisaldusega

Tund või kaks enne alkohoolsete jookide joomist peaksite jooma midagi vähese alkoholisisaldusega jooki, näiteks siidrit või õlut. See valmistab maksa ette tööks ja neljakümne kraadi vedelike joomiseks..

Kuid see meetod ei sobi kõigile. Ettevõtte liigsöömise eelõhtul alkoholi tarvitamine võib suurendada maksa eritatava ensüümi hulka, mis aitab töödelda etüülalkoholi. Kuid see võib ka ammendada elupäästva ensüümi varusid. Seda saab kontrollida ainult katse-eksituse meetodil..

Valige kvaliteetne alkohol

Kui juua, siis ainult kvaliteetset alkoholi ja meie riigis on palju võltsinguid, ja vormilt küllaltki kvaliteetset, kuid mitte mingil juhul sisu poolest. Ostke kõik alkohoolse peo koostisosad ainult usaldusväärsetes poodides. Kui otsustate raha kokku hoida, siis olge valmis tugevaks peavaluks..

Ärge langetage kraadi

Pidulik sündmus lõpeb halvasti, kui alustate viinaga ja siis jätkate veiniga. Ärge langetage kraadi. Joomiskord mõjutab seda, kuidas meie keha alkoholi töötleb. Kui laud on täis huvitavaid jooke, siis on parem alustada kangete jookidega..

Kehal on kaitsev organism, mis ei lase end purju juua. Pärast kange alkoholi sisenemist kehasse hakkab mehhanism töötama, kuid kui hiljem juua madalama kraadiga jooki, siis keha ei märka seda ega suuda töödelda.

Joo palju vaikset vett

Joo palju vett enne joomist, selle ajal ja pärast joomist. Kuna alkohol aitab kaasa tõsisele dehüdratsioonile, tapab pohmell teid koheselt hommikul. Seega, mida rohkem puhast gaasivaba vedelikku juuakse, seda lihtsam on järgmisel päeval kõik peo tagajärjed taluda. Pidu ajal vaheldumisi alkohol veega. Joo enne magamaminekut paar klaasi puhast vett..

Arstide sõnul ei segune alkohol ja süsinikdioksiid hästi. Gaseeritud vesi aitab alkoholil ainult kiiremini vereringesse imenduda ja teeb kiiremini purju. Seetõttu ärge jooge veel üht klaasi viina koos gaseeritud joogiga..

Parem keskendumine mahlastele, kus on palju C-vitamiini, sobivad apelsin, ananass, jõhvikas jt. Ja ärge unustage ka puuviljajooke. Askorbiinhape (C-vitamiin) osaleb mitmesuguste toksiliste ainete hävitamises ja neutraliseerimises, suurendades seeläbi organismi vastupanuvõimet etanoolile.

Joo sorbente sisaldavaid aineid

Teine võimalus on juua sorbente sisaldavaid aineid. See võib olla aktiivsüsi või spetsialiseeritud farmaatsiatooted, need aitavad teil pohmellist lahti saada..

Kõhu seinte pehmendamiseks tuleb neid siiski tarvitada enne alkoholi tarvitamist. Sorbentidest pole hommikul tõenäoliselt abi, kuid kui te võtate neid paar tundi enne alkoholi, aitavad need organismist välja viia mitmesuguseid mürgiseid aineid..

Enne joomist värskendage ennast

Oluline punkt on enne alkoholi tarvitamist süüa midagi südamlikku ja valku. Ärge kunagi jooge tühja kõhuga. Alkohol imendub kiiresti vereringesse, nii et joove saabub piisavalt kiiresti. Valk aitab seda tagasi tõmmata ja pehmendada.

Joomise ajal ei ole valus suupisteid teha, kuid see asi on teie otsustada. Sagedased toidukorrad kiirendavad ainevahetust ja maksa tööd, mis aitab alkoholi kiiremini töödelda.

Ärge sööge rasvaseid toite. See kombinatsioon on kõhunäärmele topeltlöök. Rasv alkohoolses ettevõttes suurendab mitu korda kroonilise pankreatiidi ägenemise või ägeda pankreatiidi tekke riski. Nii et ärge sööge alkohoolseid jooke koos salatiga majoneesi või rasvase lihaga..

Kõige õigem eelroog on kerged köögiviljasalatid.

Ärge segage erinevaid jooke

Kuula seda ilmalikku tarkust, muidu kahjustab alkohoolsete jookide läbimõtlematu kombinatsioon sinu kõhtu ja tagab sulle edaspidise piinamise. Otsustage, millist tüüpi alkoholi te järgnevate tundide jooksul tarvitate. Valige seotud joogid.

Mida mitte segada:

  1. Alkohol + sooda. Süsinikdioksiid korrutab alkoholi vere imendumise kiiruse. Purjusolek saabub kiiresti ja ettearvamatult. Samal põhjusel ei saa te kange alkoholi juua õlle ega šampanjaga..
  2. Viin + vein. Kõige ohtlikum kombinatsioon. See kokteil ärritab tugevalt mao seinu, mürgitab keha ja kiirendab joobeseisundit. Nii et kas viin või vein!
  3. Viin või konjak + liköör. See kombinatsioon tagab kohutava peavalu ja palju muud. Liköörides sageli leiduvad rohked fuseliõlid ja värvainetega maitseained põhjustavad kiiret dehüdratsiooni.
  4. Rumm või bränd + liköör. Teine kokkusobimatu naabruskond. Erinevatest toorainetest tooted ei ühildu absoluutselt üksteisega. See on tõeline löök kõhunäärmele ja seedetraktile tervikuna..
  5. Alkohol + ravimid. Paljud ravimid ei ühildu alkoholiga. Eriti ohtlik on alkoholi kombinatsioon unerohtude, psühhotroopsete ja kardiovaskulaarsete ravimitega..

Kui tunnete, et olete joonud ja kurgurefleks läheneb teie kurgule, ärge hoidke end tagasi. Lase kehal ennast loomulikult puhastada. Enesetunne on kohe parem ja vältige hommikul pohmelli..

Pidage meeles, et parim pohmelliravim on enesekontroll. Kogu vastutus lasub ainult teil. Täiskasvanud peaksid mõistma, et alkoholi kuritarvitamine ja liialdamine pole seda väärt. Kuid mõnikord on parem üldse mitte juua ja ennast vaos hoida. Pidage meeles, et alkohol on teie tervisele kahjulik.

Kui teate tõhusamaid viise või leidsite tekstis vea, kirjutage sellest kindlasti kommentaarides..

Kuidas kodus pohmellist lahti saada

Lühidalt:

TEADUSLIKULT. 6 sammu meie toksikoloogi ekspertartiklis. Parim viis pohmellist vabanemiseks on toksiinide eemaldamine kehast. Abiks on klistiir ja mao puhastamine. Samuti hõlbustab toksiinide väljutamist merevaikhappe ja kääritatud piimatoodete tarbimine. Vedeliku ümberjaotamine aitab eemaldada kontrastdušši ja aspiriini ning võtta samaaegselt diureetikume ja juua rohkelt vedelikke. Närve leevendab glütsiini, perseeni ja magneesiumoksiidi võtmine. Pohmelliga ei tohiks segi ajada marinaadi äädikaga, võtta fenasepaami ja iiveldusvastaseid ravimeid ning käia kõrge pulsiga vannis. Enne nende soovituste järgimist soovitame artiklit hoolikalt uurida.!

Kui teil pole aega kõike lugeda ja teil on vaja kiiret ravi, kasutage meie teenust, et pohmellist vabanemiseks saaksite kiiresti individuaalselt raha valida. On vaba!

Meil on ka artikkel neile, kellel on pohmell ja kellel on kiire tööle minna..

Kuidas pohmellist lahti saada. Skeem

Pange tähele: see artikkel selgitab, kuidas vabaneda pohmellist pärast päevast joomist. Pikaajalise joomise järgsete võõrutusnähtude ravimise taktika on väga erinev. Kuidas vabaneda liigsest joomisest kodus, kartmata "delirium tremensit", loe eraldi artiklist.

Telli meie YouTube'i kanal!

Kuus parimat retsepti pohmellist vabanemiseks:

1. Eemaldage organismist alkohol ja selle lagunemissaadused

  • klistiir
  • maoloputus
  • sorbendid
    (1 tablett aktiivsütt 10 kg kaalu kohta)

Asjaolu, et järgmisel hommikul on inimesel endiselt alkohol (etüülalkohol) ja selle töötlemisproduktid, on peamine, ehkki mitte ainus halva enesetunde põhjus: enne lootust pohmellist vabaneda ei saa loota, kui seedimata alkoholi jäänused on organismist eemaldatud. selle lõhustumise mürgised tooted, seotud joogis olevad ained ja muud mürgid.

Muide, kuni te kõik selle kehast eemaldate, ei lähe teie aur läbi, isegi kui pesete hambaid viis korda: aurud tulevad kopsudest, mitte maost. Ja alkoholi töötlemise kergetes lenduvates produktides saavad nad verest. Ainus väljapääs on võõrutus.

Mürke saate eemaldada lihtsal "füüsilisel" viisil. Kõige tõhusam ja kiireim ravim kodus on klistiir või mittetoksiline lahtistav aine: soolestikus kogunevad mürgid, olenemata sellest, kas see on täis või tühi. Kui sööd hiljuti (vähem kui neli tundi tagasi), võid ka kõhtu loputada.

See kehtib eriti siis, kui sa sõid valgurikkaid toite (liha, oad). Alkohol häirib valkude töötlemist ja seedimata valk mürgitab keha.

Selle ülesandega saavad hakkama ka sorbendid: aktiivsüsi või muud moodsad sorbendid. Aktiivsöe toimimiseks vajate palju: ühte tabletti iga 10 kilogrammi kehakaalu kohta; purustada vees või juua palju vett.

Kaasaegsed sorbendid toimivad võimsamalt, seetõttu on neid mugavam võtta kui kivisütt. Alkohoolse joobe leevendamiseks tehke üks järgmistest vahenditest: Enterodes, Enterosgel, Smecta, ligniinipõhised sorbendid (Polyphepan) jne..

Kaasaegsetel sorbentidel on vähem vastik maitse kui söel ja neid saab lahjendada näiteks mahlas, mitte tingimata ainult vees.

Enterodes ja Enterosgel on pakendatud kotikestesse: üks kotike - üks annus. Samuti võib Enterodezi enne pidu veepudelis eelnevalt lahjendada ja panna hommikuni külmkappi; hommikul ei ole vastuvõtt üleliigne ka siis, kui pohmell pole eriti väljendunud, eriti kui pidulikus lauas palju sööd.

Kahe tunni jooksul pärast sorbentide võtmist on väga soovitatav minna suurel viisil, vastasel juhul ilmneb vastupidine efekt: sorbendist voolab soolestikku rohkem toksiine kui soolestikust sorbenti.

Hommikul erinevate ravimite abil raske pohmell maha võttes ei ole mõtet neid võtta samaaegselt sorbentidega: ravimid imenduvad neisse ja kaotavad toime. Nende vastuvõtt on vaja õigeaegselt levitada. Mida siis teha alkoholimürgitusega? Optimaalne järjekord on järgmine: esiteks on parem magu tühjendada (muidugi, kui selles veel midagi on), siis võtke sorbente. Pärast väljaheidet (20–40 minutit kuni poolteist tundi) võite võtta ravimeid.

Telli meie YouTube'i kanal!

Kas sa ei taha enam nii haige olla? Lisage meie saidile järjehoidja, lugege, kuidas juua ilma pohmellita ja tervisele kahjustada.

2. Tehke biokeemiline detoksifikatsioon

  • merevaikhape
    lahustatakse üks tablett (100 mg) iga 50 minuti järel, kuid mitte rohkem kui 6 korda)
  • eleutherococcus'i tinktuur
    (jooge pohmelliga enne sööki 20–40 tilka)
  • sidrunhape
    (lahjendage 2-3 sidruni mahl pooleks keedetud veega)
  • kallis
    (võta päeva jooksul natuke klaasi mett veidi)
  • piimhappejoogid
    (mitte rohkem kui 600 ml päevas)
  • kvassi
  • pohmellivastased ravimid
  • glutargiin
    (1 gramm tunnis. Kuni 4 korda)

Meie keha teab, kuidas mürkidega iseseisvalt võidelda, kuid kiiremaks toimetulekuks on võimalik ainevahetusprotsesse (täpsemalt öeldes Krebsi tsükkel) ergutada. Sellisel juhul ei eritu kahjulikud ained organismist, vaid muutuvad vähem kahjulikeks või ohututeks. Mis kõige parem, merevaikhape kiirendab mürkide töötlemist ja kaitseb rakke: lahustage üks tablett (100 mg) iga 50 minuti järel, kuid mitte rohkem kui 6 korda.

Nimetaksin merevaikhapet või teaduslikult suktsinaati üheks pohmeluse jaoks valitud ravimiks. Toksikoloog Stanislav Radtšenko

Ärge võtke merevaikhapet rohkem kui ühe tabletina iga 50 minuti järel või kui teil on haavand või gastriit. Samuti on merevaikhape kõrge vererõhu korral vastunäidustatud..

Stimuleerib keha võõrutust:

  • eleutherococcus'i tinktuur (jooge pohmelliga enne sööki 20-40 tilka);
  • kallis (kogu päeva jooksul võta natuke klaasi mett natuke);
  • sidrunhape (lahjendage 2-3 sidruni mahl pooleks keedetud veega ja jooge pohmellist). Abiks on sidrunhape, mitte askorbiinhape: pohmeluse askorbiinhape pole tegelikult oluline.

Piimhappel on sama toime. Seda leidub pastöriseerimata kvasis ja piimhappejookides (ennekõike kumides). Arstid soovitavad pohmellipäeval juua mitte rohkem kui 600 ml hapupiima.

Samuti töötavad toksiinide kõrvaldamiseks paljud keerulised pohmellivastased ained. Kõige sagedamini on pohmellitablettide kombinatsioon ülalkirjeldatud ainetest ("Limontar", "DrinkOFF"), kuid need võivad sisaldada ka professionaalsete toksikoloogide arsenali ("Zorex") ravimeid..

Telli meie YouTube'i kanal!

Pohmellivastast ainet "Medichronal" võib võtta ainult siis, kui hommikune seisund on tõesti raske. See ravim sisaldab naatriumformiaati, mis neutraliseerib kiiresti alkoholi mürgised lagunemissaadused. Kui aga alkoholi lagunemissaadusi on liiga vähe, võib Medichronal ise olla mürgine. Jätke see viimase abinõuna.

Kui libatsioonidega ei kaasnenud rikkalikku suupistet, siis aitab glutargiin võõrutusravi algfaasis. Peate võtma 1 grammi glutargiini (tavaliselt 4 tabletti 0,25 grammi) vähemalt 1-tunnise intervalliga. Optimaalselt - 4 grammi päevas.

Ära joo end purju. Ravige pohmelusi targalt. Infograafika. Kuva suurem

3. Aeglustage kahjulike ainete levikut kogu kehas

Bioloogiliste barjääride, sealhulgas soolestiku läbilaskvus sõltub rakumembraani seisundist. Ainete transport läbi membraani võib olla aktiivne ja passiivne. Membraani stabiliseerumine viib passiivse transpordi vähenemiseni, mis tähendab, et vähem mürgised ained tungivad verest ajju, soolestikust verre ja anumatest rakkudevahelistesse ruumidesse. Vastavalt sellele väheneb kudede turse (tugevast pohmellist tingitud turse, mis põhjustab ka peavalu) ja joobeseisund. See võimaldab teil mürgistest ainetest vabaneda kiiremini ja hõlpsamalt..

Konjaki moodustav pihlakate infusioon, kiniin (sisaldub klassikalistes toonikutes, näiteks Schweppes) ja tanniinid membraani stabiliseeriva toimega. Seetõttu on konjak haiguse ägenemise osas allergikutele vähem ohtlik kui näiteks õlu.

Kuidas muidu saaksite oma heaolu hommikul leevendada

  • "Antipohmeliin"
    4-6 tabletti üks kord päevas
  • "Korda"
    2 tabletti 3 korda päevas
  • vann, külm dušš, vann
    alustage dušši kuuma veega, seejärel vaheldumisi külmaga

Teine geniaalne käik ei ole mürgi hulga vähendamine, vaid selle tootmise aeglustamine, nii et maksal oleks aega atseetaldehüüd äädikhappeks lagundada. Seda suudavad ravim "Antipohmelin", mida läänes tuntakse RU-21 nime all, samuti pohmellivastane aine "Korda"..

Antipochmeliini võetakse üks kord päevas: 4-6 tabletti tuleb võtta koos vee või õunamahlaga. Corrda võetakse kuurina ühe kuni kahe päeva jooksul: 2 tabletti 3 korda päevas.

Vannil, kontrastdušil või vannil on toksikuvastane ja üldtugevdav toime. Pohmelliga pole kasulikum aurusaun, vaid saun: kolm külastust 5, 10 ja 20 minutit. Kontrastdušši tuleks alustada kuuma veega, seejärel vaheldumisi külma veega. Parima efekti saavutamiseks lahustage soojas vannis apteegist 300 grammi meresoola või tärpentini.

4. Õige vedeliku tasakaal

  • saun, kontrastdušš
  • soolvees
    1 klaas enne vee joomist
  • mineraalvesi
  • diureetikumid (veroshpiron)
    võtke 200 mg üks kord
  • kaerapuljong
    2 korda pool liitrit 40-minutise pausiga
  • aspiriin
    500 milligrammi iga 35 kg kaalu kohta

Joomisega häiritud vedeliku normaalse jaotumise organismis on võimalik taastada, kui rakkudevahelistest ruumidest pärinev vedelik viiakse verre (samaaegselt ka nende põhjustatud turse ja peavalu eemaldamiseks). Seda saab saavutada kodus näiteks vannis (saunas) käies või kontrastduši all käies.

Teine kodus pakutav viis on vedeliku ja diureetikumi võtmine korraga: näiteks looduslik kohv või alkoholivaba õlu. Diureetilist toimet avaldavad ka kaerapuljong, arbuus, suvikõrvits, aedmaasikad ja maasikad, karulauk, võilill, roheline tee ja ravim veroshpiron (spironolaktoon). Veroshpironi tuleb võtta üks kord, koguses 200 mg.

Tuleb mõista, et kohv loob südamele suurema koormuse ja suurendab müokardi hapnikutarbimist. Pohmelliga on see ebasoovitav, kuid sellega ei kaasne suuri riske ja meie ekspert ei usu, et pohmelliga kohv oleks absoluutselt vastunäidustatud.

Nendel eesmärkidel ei soovitata furosemiidi võtta. Võite lihtsalt juua vett: kuid mitte ette, vaid juba pohmelliga. Tõsi, siin on peensus: kui lihtsalt veega üles puhuda, siis vereplasmas väheneb osmootne rõhk (see tähendab veres lahustunud ainete ja soolade kontsentratsioon) ning soovite kasutada tualetti. See tähendab, et veepuudust ei ole võimalik hetkega täita ja protsess venib üsna pikaks ajaks. Enne vee joomist on mõistlik täiendada elektrolüüdisoolade varusid: näiteks juua üks klaas kapsast või kurgi hapukurki.

Ka mineraalvesi ja kaerapuljong taastavad veremahu kiiremini kui tavaline vesi. Puljongi valmistamiseks peate võtma klaasi kaeraterasid, teravilju või vähemalt helbeid, valama 4-5 klaasi vett, keetma 15-20 minutit ja seejärel võtma 40 minuti pärast kaks liitrit kaks korda.

Samuti aitab aspiriini võtmine turseid leevendada. Alkohoolsed joogid põhjustavad kapillaaride erütrotsüütide mikrotrombide moodustumist: punaste vereliblede tükid. Need lagunevad atsetüülsalitsülaadi (aspiriini) toimel. Need tükid aitavad kaasa tursete tekkele. Aspiriinil on ka üldine valu leevendav toime. Võtke 500 mg aspiriini iga 35 kg kehakaalu kohta. Kiiresti lahustuv aspiriini kihisev tablett töötab kiiremini ja pehmemalt.

Ärge võtke aspiriini koos alkoholiga. Aspiriini võib võtta vähemalt 2 tundi enne peo algust ja 6 tundi pärast viimast jooki.

Aspiriin vähendab ka põletikku

Samuti on olemas teooria, et mõned pohmelli ebameeldivad aistingud tulenevad alkoholist põhjustatud põletikust. 1983. aastal teatasid teadlane S. Kayvola ja kaasautorid tolfenaamhappe näitel mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite efektiivsusest pohmelusnähtude leevendamisel kahekordse profülaktilise annusega (vahetult enne libatsiooni ja öösel). Aspiriin kuulub samasse ravimite rühma. Nii leiti, et aspiriini võtmine enne pohmelli tekkimist (öösel) aitab vähendada pohmelli sümptomite (iiveldus, peavalu) ilmingut. Kahjuks ei saa me seda tehnikat soovitada, kuna see loob verejooksu ohu. Kuid see teaduslik uuring toetab aspiriini ja selle analoogide tõhusust pohmeluseainena..

Telli meie YouTube'i kanal!

5. Taastage happe-aluse tasakaal

  • mineraalvesi
  • sooda
    1-2 tl 1-1,5 liitri vee kohta
  • merevaikhape
  • sidrunhape
    (lahjenda 2-3 sidruni mahl pooleks keedetud veega ja joo pohmellist)
  • Piimatooted

Happe-aluse tasakaalu rikkumine kehas nimetavad arstid sõna atsidoosiks. Leeliseline (hüdrokarbonaat) mineraalvesi või väike kogus sooda tuleb selle joomise tagajärjega toime: lahustage 1-2 tl 1-1,5 liitris vees ja jooge. Pange tähele, et söögisooda võib olla pigem problemaatiline kui hea. Mineraalvesi seevastu toimib mitte ainult süsivesinike arvelt ja on happe-aluse tasakaalu suhtes tasakaalustatum..

Kui valite gaseeritud ja gaseerimata mineraalvee vahel, on parem eelistada esimest, sest see siseneb vereringesse kiiremini. Lisaks on iseenesest suus lõhkevatel gaasimullidel tooniline toime..

Oluline täpsustus: me ei soovita võtta soodat ega mineraalvett, vaid vastupidi, midagi hapukat. Parem on atsidoos eemaldada mitte keemiliselt, vaid metaboolselt: ergutada ainevahetust (täpsemalt ainult Krebsi tsükkel) ja oodata selle tööd, et tasakaal tasakaal happelisest küljest leeliseliseks nihkuks. Selleks peate võtma happelisi toite (vastavalt Le Chatelieri põhimõttele kiirendab see reaktsiooni). Parimad valikud kodus pohmelli raviks on merevaikhape (tablettidena), sidrunhape ja piimhape (fermenteeritud piimatoodetes). Kõike seda tuleks võtta ka ettevaatusega: lugege hoolikalt asjakohaste artiklite soovitusi..

6. Parandage oma meeleolu ja jõudlust

  • glütsiin
    2 tabletti tunnis, kuni viis korda
  • pikamilon
    150-200 mg venitada kogu päeva
  • pantogaam
    Venitage 2 grammi kogu päeva
  • meksidool
    1-2 tabletti kuni kolm korda päevas
  • alkoholivaba õlu
  • novopassiit
    1 tablett päevas 6-7 tunni järel
  • nigrustiin
    maksimaalselt päevas: 6 tabletti, 6 kapslit või 2 tabletti
  • persen
  • panangiin (asparkam)
    1-2 tabletti enne sööki
  • magnesool
    lahustage 2-3 tabletti vees
  • magneesiumoksiid
    võtke lahus iga 40-50 minuti järel, kuid mitte rohkem kui kolm korda

Glütsiin aitab närvisüsteemi (lahustada 2 tabletti tunnis, kuni viis korda), Picamiloni nootroopseid tablette (võtta terve päeva jooksul mitu tabletti kiirusega 150-200 mg), Pantogami (venitada terveks päevaks 2 grammi ravimit) ja Mexidoli ( 1-2 tabletti kuni kolm korda päevas). Looduslikest rahustavatest võib välja tuua piima, humalatinktuuri ja õlut (eelistatult alkoholivaba ja mitte mingil juhul kangendatud). Lihtsalt ärge toetuge pärast joomist piimale, sest seda on raske seedida ja see võib vastupidi halvendada teie heaolu..

Antidepressante leidub kakaos ohtralt. Samuti lugege eraldi artiklit selle kohta, kuidas pohmelusmasendusega toime tulla. Ärge unustage neid näpunäiteid, sest halb tuju ähvardab laguneda.

Ärge võtke fenasepaami pohmeluse korral. Muidugi aitab ta teil magama jääda, kuid see on ka ohtlik: unes oksendamisest võite surnuks lämbuda, seda juhtub sageli. Samuti suureneb oluliselt käe või jala lamamise ja kaotamise tõenäosus (krahhi sündroom). Lisaks võib fenasepaam pärast alkoholi põhjustada hallutsinatsioone, desorientatsiooni ja muid ohtlikke tagajärgi, see tähendab "lammutada torni", mis on ohtlik nii teile kui ka teistele.

Efektiivsuse taastamiseks on kõigi tegevuste lõpus abiks kofeiin (sisaldub kohvis ja tees), samuti muud toonikud ja stimulandid (tauriin, guarana, ženšenn), mida leidub energiajookides ja pohmellivastastes ainetes..

Kui teil on aega ja energiat, minge värskes õhus jalutama. Rahulik jalutuskäik vähendab ärevust ja värske õhk kiirendab ainevahetust.

Hypericumi ekstraktil on rahustav, ärevusevastane toime. Kui pruulite ja nõuate ürdi enda laiskust, võite võtta kallimaid naistepuna ja muid taimi põhinevaid tooteid: Persen, Novo-passit (päevas 1 tablett iga 6-7 tunni järel) või Negrustin (maksimaalne päevane annus: 6 tabletti) (6 kapslit või 2 tabletti).

Need taimsed preparaadid rahustavad ka närve ja võitlevad pohmelusunetuse vastu:

  • tooted palderjaniga;
  • emasortide tooted;
  • rahustavad taimsed preparaadid apteegist.

Samuti määravad arstid mõnikord neid ravimtaimi alkoholismi korral, et leevendada alkoholiiha. See tähendab, et need ei aita teil ainult pohmellist eemalduda, vaid vähendavad ka napsutamise tõenäosust..

Ärge võtke pohmeluse jaoks korvalooli, valokordinaati ja valoserdiini. Need sisaldavad fenobarbitaali, mis on alkoholiga kokkusobimatu ja iseenesest ohtlik (see võib põhjustada alkohoolsest raskemat deliiriumi kuni koomani).

Ravimid Panangin (aka Asparkam), Magnesol ja Magnesia aitavad täita magneesiumipuudust, mis mõjutab negatiivselt närvisüsteemi ja südame seisundit. Enne sööki tuleb võtta 1-2 Panangini tabletti. Kui ostsite Magnesoli, lahustage vees 2-3 kihisevat tabletti. Magneesiumiga peate pisut rohkem nokitsema: peate lahustama ühe magneesium ampulli pooles klaasis vees või valmistama sellise lahuse magneesiumpulbrist iseseisvalt (kuidas seda teha - lugege artiklit) ja seejärel võtke see annus iga 40-50 minuti järel, kuid mitte rohkem kui kolm korda.

Lõuna-Korea teadlased märgivad ka, et punane ženšenn võib aidata vähendada pohmelli sümptomeid ning taastada mälu ja keskendumisvõime kiiremini. Lõuna-Koreas on pohmelliravimite tööstusbuum tänu sellele, et selles riigis on tavaks kolleegidega palju töötada ja juua. Ženšenni kasutatakse seal ajalooliselt, seega on loomulik, et see taim võeti omaks. Pidage meeles, et ženšenn on stimulant ja ei sobi sagedaseks kasutamiseks. Samuti väidab meie ekspert, et teoreetiliselt töötab see tööriist ainult aasialastel..

Kui süda või kõhunääre, neerud või midagi muud annab pärast sagedamini joomist tunda, kui teil on juba probleeme olnud ja kardate joomist kahjustada konkreetset elundit - lugege meie artiklit "Kuidas keha pärast alkoholi taastada".

Kõik kodupõhised abinõud ühes tabelis:

Kuidas süütundest lahti saada

Kui tunnete end eile toimunu pärast süüdi, ärge muretsege. Tõenäoliselt on kõik enda jaoks liiga hõivatud, et sinust mõelda. Kõik ärkavad ja mõtlevad: "See õudus, mille ma eile ütlesin." Keegi ei ärka üles mõteldes "Õudus, mille ta eile ütles!" Ärge proovige seda emotsiooni häirida ega alla suruda. Parem uurige mõtteid ja aistinguid, kuni need vaibuvad. Või kirjutage murettekitavad mõtted paberile või arvutile.

Puudulik süü- ja häbitunne kaob iseenesest, kui närvisüsteem taastub. See juhtub aja jooksul iseenesest. Eespool kirjeldatud tööriistad ja ravimid aitavad protsessi kiirendada..

Telli meie YouTube'i kanal!

Kokku, mida on parem pohmellist juua?

Kuidas alkoholimürgitusest lahti saada? Ravi on kõige parem teha kõigil kirjeldatud rindel: eemaldada toksiine, taastada vedeliku tasakaalu, ravida närve. Pange tähele, et tõhus abinõude kogum sõltub teie praegusest seisundist, kogusest, mida olete joonud, sellest, kui kaua tagasi viimati alkoholi jõite ja toitu sõite. Pohmelli ravimite valimiseks võite kasutada meie spetsiaalselt välja töötatud metoodikat.

Samuti on kaubamärgiga pohmellivastaseid aineid: Alka-Seltzer (Alkoseltzer), Drinkoff, Zorex, Enterosgel, Antipohmelin jt. Paljud neist on üsna tõhusad, kuid tavaliselt maksavad need rohkem kui see, mida saate ise apteegist osta.

Erinevad peensused

Iiveldus ja oksendamine pärast alkoholi on normaalsed reaktsioonid. Ärge vältige oksendamist, ärge kiirustage võtma cerucali või täiesti asjatut kaneeli keetmist, nagu soovitatakse mõnes Interneti-artiklis. Kuid on olukordi, kus võite iivelduse vastu võtta: kui oksendamine kestab kauem kui ühe päeva ja ei anna enam leevendust, on aeg cerucal.

Mida teha, kui pea valutab? Üldiselt on vaja keha alkoholist ja mürgistest toodetest puhastada, siis läheb pea ise läbi. Aga kui sa oled väljakannatamatu, siis artiklis leiad võimalusi peavalude kiiremaks leevendamiseks. See illustratsioon aitab teil alustada:

Mida teha, kui teil on pohmelusest peavalu. Infograafika. Kuva suurem

Kuidas pohmelliga magada. Teid aitavad palderjan, emalind, grandaxin, meksidool, pikamilon. Ärge võtke fenasepaami ega korvalooli! Kas see on ohtlik.

Telli meie YouTube'i kanal!

Loe meie ajaveebist huvitavaid ja naljakaid artikleid!
* Ekskursioon muuseumisse. Ajalugu.

Mugavad lauad neile, kes regulaarselt pohmelli ravivad

Kui kahtlete, mida teha, hoidke käepärast kaks näpunäidet: mida teha pohmelliga ja mida mitte teha, kui teil on pohmell.

Kuidas pohmellist üle saada?

Märjukest taastumiseks on parem proovida keha võimalikult palju puhastada ja magama minna. Kui olete siiski väga purjus, siis paluge kellelgi teid jälgida. Peate jälgima, et te ei läheks selili ja ei oksendaks, kui teil on endiselt iiveldus (see juhtub).

Kui te ei saa magada ja peate tööle minema, siis esiteks ärge juhtige autot. Teiseks joo kanget teed või kohvi. Enne selle tegemist kutsuge kindlasti esile oksendamine, eriti kui viimati sõite ja jõite vähem kui 6 tundi tagasi. Ka energiajoogid on korras, kuid peate kontrollima pulssi. Kui teie süda lööb kaks korda kiiremini kui tavaliselt (160 versus 80 lööki minutis), hoiduge energiajookidest ja kohvist.

Võtke merevaikhape tööle kaasa ja võtke iga 60 minuti järel mitte rohkem kui üks tablett. Aurulõhn kaob, kui keha lagundab alkoholi. Kuni kogu asja töötlemiseni jääb üle vaid see nätsuga maskeerida.

Telli meie YouTube'i kanal!

Arstide üksikasjalikud soovitused aurude vabanemiseks leiate eraldi artiklist. Ja vaadake ka halva hingeõhu toimimisskeemi:

Kuidas aurudest lahti saada. Infograafika.

Rahvapärased abinõud pohmelli vastu

Kõik rahvapärased pohmelli sündroomi ravimeetodid pole nii ohutud ja kontrollitud, nagu väidavad tänapäeval populaarse meditsiini mehed ja ravitsejad. Kuid te ei tohiks korraga loobuda kõigist rahva abinõudest, sest need on tugeva tableti taustal liiga vananenud ja ebaefektiivsed. Mõnede rahvapäraste ravimite tõhusust kinnitab ka kaasaegne meditsiin. Selles artiklis selgitab Pokhmelie.rf veebisaidi ekspert Stanislav Radchenko välja, millised vahendid tegelikult toimivad ning millised on kasutud ja isegi kahjulikud..

Tõhusad rahvaviisid

tähendabmiks see töötabmärkmeid
loputage kõhtu (jooge ja oksendage)kõik kahjulikud ained eemalduvad organismist väga kiirestikui tugev ja mõttetu oksendamine jätkub kauem kui ööpäev, võtke cerucal
magamaunenäos taastub keha kiireminikeegi peaks purjus inimese une eest hoolitsema
kehaline aktiivsus, sekskiirendada ainevahetust, sealhulgas alkoholi töötlemiston keelatud liigsest väljumisest ja südameprobleemide korral, kuna need koormavad südant
vann, vann, duššleevendada turset, kiirendada ainevahetustei soovitata südameprobleemide ja kõrge vererõhu korral
juua palju vettvesi leevendab turset ja peavalu, eemaldab kahjulikud ained kiiremini. Eriti efektiivne on mineraalvesienne vee joomist jooge klaas soolvett
soolveestäiendab soolade varu, aitab kaasa vee kasulikule toimelejuua mitte rohkem kui klaas - ja see on soolvee, mitte marinaad
kvassisisaldab vitamiini B1, ensüüme, kasulikke mikroorganisme ja orgaanilisi happeid, mis aitavad kahjulikke aineid organismist kiiresti eemaldadakvas peaks olema looduslik, mitte konserveeritud. Ja mitte liiga "joobes", muidu saate uue alkoholiannuse
eriti kasulikud on fermenteeritud piimajoogid: jogurt, tan, ayran, keefir, kumisvarustada keha valkude, vitamiinide ja mineraalidega, parandada seedetrakti tööd, taastada tugevust, eemaldada toksiine ja kaitsta maksaparem on juua tühja kõhuga, väikeste lonksudena ja koguses mitte üle 600 ml
teesisaldab vitamiini B1, mida kasutatakse alkoholi töötlemiseks. Ergutab, kuid palju pehmem kui kohvjuua kõigi võõrutusprotseduuride lõpus ja mitte liiga palju, sest koormab südant
kakaosisaldab mitmeid antidepressante, kompenseerib pohmelli magneesiumipuudust, kosutab, vähendab peavalu ja ärevustparem on kakaod küpsetada vees, sest piim vähendab selle biosaadavust. Optimaalne annus: 3/4 tassi
sidrunimahlparandab ainevahetust, kiirendab alkoholi töötlemistlahjendage 2-3 sidruni mahl pooleks suure koguse keedetud veega, et mitte mao limaskesta ärritada
kallisparandab ainevahetust, on rahustava ja detoksifitseeriva toimega. Fruktoos aitab alkoholi kiiremini töödeldavõtke murdosa: venitage pool klaasi mett terveks päevaks
mereannidparandada ainevahetust, aidata vabaneda kahjulikest ainetest, rahustada närve, varustada meid kaaliumi, magneesiumi, naatriumi ja fosforigapärast joomist tekitavad nad naudingu asemel ebamugavust. Seetõttu lõpetab inimene joomise
tsitruselised ja banaanidapelsinid ja sidrunid sisaldavad sidrunhapet, mis aitab kõrvaldada kahjulikke aineid. Banaanid täiendavad pohmelli kaaliumipuudustNeed puuviljad sobivad ideaalselt hommikuseks suupisteks: need ei põhjusta iiveldust ega koormata seedetrakti

Tabelis olevad lingid viivad konkreetsele pohmelliravile samal lehel. Vaatame nüüd lähemalt, miks ülaltoodud rahvapärased abinõud tõesti toimivad ja kuidas neid tuleks õigesti võtta..

Mao puhastamine

Iiveldus ja oksendamine on keha loomulik (ja väga kasulik) reaktsioon mürgiste ainete sattumisele sellesse: alkoholi lagunemissaadused. Kui teil on iiveldus, kuid oksendamiseni ei jõua, kutsuge ise oksendama ja enesetunne paraneb kiiresti. Selleks peaksite jooma vähemalt ühe liitri vett - ja provotseerima oksendamist. Jätkake seda seni, kuni puhas vesi välja tuleb. See on kõige taskukohasem ja kiireim viis.

Uni on hea võõrutusvahend, kuna une ajal aktiveeruvad homöostaasi (füsioloogiliste protsesside püsivus) taastamisele suunatud protsessid. Unenäos paneb keha end kiiresti korda. Kuid peate hoolitsema väga purjus inimese une eest: oksendamise korral pöörake teda küljele ja muutke ka oma asendit, et magav purjus ei pikali jäsemete eest liiga pikalt ja liikumatult..

Füüsiline aktiivsus, sugu

Liikumine kiirendab kahjulike ainete kõrvaldamist. Pohmelli abinõuna on need rakendatavad noortel, füüsiliselt treenitud inimestel pärast soolestiku liikumist, kuna südamele on tekkinud täiendav stress, mis pärast joomist töötab juba stressi all. Füüsiline aktiivsus pika liigsöömise ajal on keelatud. (Vaadake ka eraldi artiklit selle kohta, kas alkoholi ja treeningut saab kombineerida.)

Tähelepanu! Harjutus kui pohmellist kiiresti pääsemine, soovitame ainult noori ja terveid inimesi, kellel pole südameprobleeme. Samuti peate kontrollima pulssi: te ei pea trenni tegema, kui pulss on juba kaks korda kõrgem kui teie tavaline (kusagil üle 160 normaalse 80 löögiga minutis).

Seks, nagu mis tahes muu kehaline aktiivsus, kiirendab ainevahetust, sealhulgas alkoholi töötlemist. Endorfiinide vabanemine seksi ajal parandab enesetunnet ja aitab leevendada peavalu. Olge ettevaatlik: sarnaselt teiste treeningutega tekitab pohmelus seks südamele lisastressi.

Saun, vann, dušš

Vannis aktiveeritakse vereringe ja ainevahetus, mis aitab kaasa alkoholi mürgiste laguproduktide kiireimale töötlemisele. Vanni külastamine suurendab naha hingamist, parandab vereringet. Kõrge temperatuur tapab inimese kehas olevad bakterid. Liigne higistamine leevendab dehüdratsiooni ja turseid. Vannis inimese tuju paraneb ja ilmub värsket jõudu.

Vanni võib asendada soolavanniga: segage 300 grammi meresoola soojas vees ja laske seal pool tundi lamada. Pidage meeles: sauna, soolavanni ja kontrastaine dušši ei soovitata kasutada südame- ja vererõhuprobleemide korral.

Kontrastdušš viib teid kiiresti soovitud seisundisse: see turgutab, leevendab turset ja suurendab aju jõudlust. Kontrastdušši peamine reegel on alustada kuumast veest: muuta vesi algusest peale üsna soojaks, seista selle all 30 sekundit, seejärel lülitada sisse külm vesi ja seista selle all 15–20 sekundit. Siis jälle kuum jne. Oodatava efekti saavutamiseks peate tegema kolm veevahetuse tsüklit.

Vesi, mineraalvesi

Hommikuse halva enesetunde üks peamisi põhjuseid on vedeliku ebaõige ümberjaotamine, kui liigne vedelik koguneb kudedesse, tekitades turseid ja ringleva vere maht ei ole piisav ning inimene kannatab kuivuse käes. Vee kiire voolamine vereringesse normaliseerib ringleva vere mahtu, stimuleerib uriini eritumist ja kõrvaldab seeläbi koe turse. Turse eemaldamine leevendab peavalu ja vähendab südamekoormust.

Mineraalvesi on kolm korda efektiivsem kui tavaline vesi. See siseneb vereringesse kiiremini, nii et see aitab vabaneda tursetest, peavalust ja ka organismist eemaldada alkoholi mürgiseid laguprodukte. Pohmelli ravis on eriti kasulikud "hüdrokarbonaadist" mineraalveed (Borjomi, Essentuki), mis nihutavad kehas tasakaalu leeliselisele küljele, sest alkoholijoobes on see tavaliselt happeline..

Soolvesi

Enne vee joomist on soovitav täiendada soolade varu: näiteks juua klaas soolvett (kapsas või kurk) - ja see täiendab kadusid. Muide, tegelikult oli kapsa-, mitte kurgikurgikurk pohmeluse jaoks rahvapärane ravim: erinevalt kurgihapust sisaldab kapsakurg merevaikhapet. Te ei tohiks juua rohkem kui ühte klaasi, et mitte südant koormata. Ja kindlasti joo soolveet, mitte marinaadi..

Looduslik, konserveerimata kalja sisaldab suures koguses vitamiini B1, ensüüme, kasulikke mikroorganisme ja orgaanilisi happeid, mis aitavad organismist kiiresti eemaldada mürgiseid alkoholi laguprodukte. Ei soovitata neile, kes põevad gastriiti või peptilist haavandit ägedas staadiumis. Olge ettevaatlik ja ärge jooge liiga palju "joobes" kvassi: nii võite kogemata purju jääda. Ja hommikune purjujäämine pole kasulik, vaid kahjulik - loe selle kahtlase rahvaprotseduuri kohta allpool, samast artiklist.

Kääritatud piimajoogid

Kääritatud piimatooted (jogurt, tan, ayran, keefir, koumiss) annavad organismile valke, vitamiine ja mineraale; avaldavad kasulikku mõju trakti tööle ja taastavad tõhusalt jõu. Nendes toodetes sisalduvad aminohapped ja kasulikud bakterid parandavad söögiisu ja neil on lahtistav toime. Piimhappebakterid annavad inimesele energiat, eemaldavad kehast toksiine, kaitsevad maksa.

Pohmelliga on fermenteeritud piimatooteid parem ja kasulikum võtta tühja kõhuga, väikeste lonksudena, optimaalselt kuni 600 ml. Kõige sobivam kääritatud piimajook - kumis, sisaldab kõige rohkem piimhapet ja B-vitamiine ning imendub ka kiiresti.

Tee sisaldab vitamiini B1, mida tarbitakse palju alkoholi ja selle mürgiste laguproduktide töötlemisel. Tee sisaldab kofeiini, seega on see kosutav, kuid palju pehmem kui kohv. Tee on hea tegevuste lõpetamiseks toksiinide eemaldamiseks kehast.

Kakao

Kakao sisaldab mitmeid antidepressante, mis parandavad meeleolu ja jõudlust, leevendavad peavalu ja ärevust. Kakao korvab magneesiumipuuduse, avaldades positiivset mõju südamele ja närvisüsteemile. Kakao on kosutav nagu kohv, kuid sellel on vähem kõrvaltoimeid. Kakaot on soovitatav keeta veega: piim vähendab selle biosaadavust. Soovitatav annus: 150 ml jooki (kolmveerand klaasi).

Sidrunimahl

Kohe pärast pidu pigistage sidrunitest mahl välja ja jooge, lahjendades seda kaks korda keedetud veega (et mitte ärritada limaskesta, mida jook juba ärritab). See leevendab joomise mõjusid: sidrunhape kiirendab kõiki toitainete töötlemise protsesse, sealhulgas alkoholi töötlemist. Hommikul võib aidata sidrunimahl..

Kuid see pole veel kõik, mida on kasulik ette võtta, kohe pärast jooki. Lugege eraldi artiklit selle kohta, milliseid pohmellivastaseid meetmeid saate pohmellele eelneval õhtul rakendada.

Mesi sisaldab Krebsi tsükli mikroelemente, ensüüme, orgaanilisi happeid - ainevahetuse kõige olulisemat lüli. Mesi on rahustava ja detoksifitseeriva toimega. Mesi sisaldav fruktoos aitab alkoholi töötlemisega kiiremini toime tulla.

Pildil on Krebsi tsükkel ja alkohol inimese ainevahetuse üldises skeemis. Mõelge tervikule.

Meie ekspert märgib, et kodus saab pohmelli eemaldada soolte puhastamise ja mesi osade tarbimise teel: 100 ml (pool klaasi) mett tuleks terve päeva jooksul venitada, võttes.

Mereannid

Mereannid suurendavad söögiisu ja ainevahetust, aitavad kiiremini vabaneda mürgistest alkoholi lagunemisproduktidest ning toimivad ka rahustina. Mereannid küllastavad keha kaaliumi, magneesiumi, naatriumi ja fosforiga, mis on vajalik alkoholi kuritarvitamisest tingitud elektrolüütide tasakaaluhäire korral.

Kuid pohmeluse toitainete imendumise võime on oluliselt vähenenud, nii et pärast peamisi võõrutusmeetmeid (st pärast alkoholi mürgiste laguproduktide kehast eemaldamist) peaksite oma tervist parandama mereandidega.

Tsitrusviljad ja banaanid

Apelsinid ja sidrunid sisaldavad suures koguses sidrunhapet, mis aitab organismist kiiresti eemaldada alkoholi mürgiseid laguprodukte.

Banaanid sisaldavad kaaliumi, mida organismis on pärast alkoholimürgitust väga puudu. Lisaks juhtub, et banaanid on peaaegu ainus asi, mis hommikul iiveldust sööb, ja soovite süüa natuke.

Asjatud rahvaviisid pohmelli leevendamiseks:

  • purju jooma
  • sundige ennast sööma
  • juua tomatimahla
  • süüa küüslauku
  • süüa ingverit
  • kohvi juua

Uurime, miks te ei tohiks neid rahvapäraseid ravimeid kasutada..

Telli meie YouTube'i kanal!

Purju

Pohmell kaob alles siis, kui puhastate keha alkoholist ja alkoholitoodetest. Seetõttu on vaja teha pädev võõrutus..

Hommikune uus alkoholiannus on lühiajaline sümptomaatiline ravim: joomine võib avaldada kerget anesteetilist ja rahustavat toimet - palju ohutumad meetodid võivad aga leevendada pohmelli sündroomi kannatusi ja sellise „lisatasu“ eest peate maksma hiljem. See on otsene tee alkoholi tarvitamise ja alkoholismi väljakujunemise poole: arstide sõnul leevendab hommikune jook tõesti pohmeluse seisundit neile, kellel on juba sõltuvus tekkinud; mittealkohoolikud on tavaliselt pohmelliga alkoholi nähes haiged.

Paljude arvates on hea õllega purju jääda. Hommikune alkoholi tarvitamine võib aga kaasa tuua liigse joomise. Kui juua õlut, siis on see alkoholivaba: see ei sisalda alkoholi, on diureetilise toimega ja sisaldab humalat, mis aitab eemaldada närvipingeid..

Sundige ennast sööma

Kui teil pole viitsimist hommikul süüa, siis pole mürgitus veel möödas. Söödud toit ei imendu, ei "anna jõudu", vaid ainult süvendab mürgitust. Tihti võib rasvase supi jõul kuulda nõu söömiseks ja siis taandub iiveldus. See ei ole tõsi. Normaalseks naasmiseks oleks targem mitte sekkuda organismi alkoholi lagunemisproduktidest vabanemisele ega koormata seda uue toiduga enne, kui see on puhastatud..

Toit (eriti raske toit) võib olla kasulik ainult kõhulahtisuse ja oksendamise esilekutsumiseks; siiski on nendel eesmärkidel vett lihtsam kasutada. Tihe toit sisaldab suures koguses rasva ja valku. Nende sisenemine kehasse suurendab maksa koormust. Seetõttu proovige piirduda hommikul kerge toiduga. Selle kohta, mida hommikusöök teile ei kahjusta, vaid vastupidi, aitab teil kiiremini taastuda - lugege artiklit "Mida on parem süüa pohmelliga".

Tomatimahl

Tomatimahla mainitakse sageli paljudes pohmeluse rahvapärastes ravimites koos hapukurgiga. Tomatimahl sisaldab mõnda vitamiini, pektiini, Krebsi tsükli orgaanilisi happeid, sealhulgas õuna- ja merevaikhappeid. Kuid see sisaldab ka oblikhapet (oksalaati), mis samaaegselt vähendab nii õun- kui merevaikhappe toimet. Seetõttu ei anna tomatimahl tavaliste vedelike suhtes erilisi eeliseid..

Küüslauk

Küüslaugu- ja küüslauguroad sisaldavad aineid, mis oksüdeerumisel annavad samu metaboliite kui alkohol. Seetõttu ühelt poolt aeglustab küüslauk vastavalt põhimõttele alkoholi oksüdeerumist, pikendades selle mõju organismile, ja teiselt poolt põhjustab see suurtes annustes ise pohmelliga väga sarnast seisundit. Valdav osa küüslaugu (nagu ka sibul, paprika, mädarõigas, sinep, vürtsid) suurest tarbimisest kaasneb joomisega raskema pohmelliga.

Ingver

Nagu iga stimulant, võib ka ingver teid lühiajaliselt turgutada. Sellest pole eriti mõtet, sest parem on magama minna, see eemaldab pohmeluse kiiresti. Lisaks ärritab ingver täiendavalt magu ja see on otsene tee haavanditeni. Ingver ei aita teil keha puhastada (selle kohta pole teaduslikke tõendeid), mis tähendab, et see on üldiselt kasutu.

Kohv äratab aju, kuid paneb südamele rohkem stressi. Sama kofeiini (kuid väiksemas koguses) leidub tees ja mõnes spetsiaalses pohmellivastases ravimis - ja sellisel kujul toimib see õrnemalt. Kofeiini leidub ka alkoholivabades energiajookides, kuid see pole seal üldse peamine pohmellivastane komponent. Kakaos on kofeiini (teobromiini) tõhus ja kasulik analoog, millest on juba käesolevas artiklis kirjutatud. Kohvi saab juua detoksifitseerimistegevuse lõpus, mis on vahend jõudluse suurendamiseks.

Artišoki ekstrakt

Läänes propageeritud pohmelusravim. Viimasel ajal kogub see meie riigis populaarsust, sealhulgas ka alkoholismi vastu. Artišokk ei ravi pohmelust: selle kinnitasid Briti Exeteri linna ülikooli teadlased juba 2003. aastal.

Lugege ka meie artiklit selle kohta, milliseid samme saate enne joomist pohmeluse vältimiseks teha. Toksikoloogi soovitused aitavad teil vähendada alkoholi kehale tekitatavat kahju ja seeläbi oluliselt vähendada hommikusi pohmelli sümptomeid.

Avaldatud: 2012-05-03

Artiklit värskendati viimast korda: 03.03.2014

Ei leidnud seda, mida otsisite?

Proovige kasutada otsingut

Haridus: üldarst (Kaasani Riiklik Meditsiiniinstituut, 1989), küberneetik (Venemaa Riiklik Meditsiiniülikool, 1998).

Tasuta teadmiste juhend

Telli uudiskiri. Me ütleme teile, kuidas juua ja süüa, et mitte kahjustada teie tervist. Parimad nõuanded saidi ekspertidelt, mida loeb iga kuu üle 200 000 inimese. Lõpeta oma tervise rikkumine ja liitu!

Selle saidi teevad eksperdid: toksikoloogid, narkoloogid, hepatoloogid. Rangelt teaduslik. Testitud katseliselt.

Arvan, et oskad juua?
Tehke test, kontrollige ennast!
Uuringu täitis 256289 inimest, kuid ainult 2% vastas kõigile küsimustele õigesti. Mis hinne sul on?

Loe rohkem

  • Olge ettevaatlik: 10 ohtlikku müüti alkoholi kohta
  • Kontrollige: kumb on kahjulikum: viin või õlu?
  • Ainus viis aurudega toime tulla.
  • Kuidas pohmellist kiiresti lahti saada
  • Kuidas peavalu õigesti ravida
  • Kõik, mis puudutab maksa ja alkoholi

Jäta kommentaar

Kuidas pohmelusesse suhtute? Mis sind aitab ja mis mitte? Millised on mõned tõestatud pohmelli retseptid? Mis on kõigist kõige mugavam ja tuttavam? Kirjutage, jagage oma kogemusi teistega!

Kõik rõve keelt sisaldavad kommentaarid kustutatakse halastamatult. Saate eksperdile küsimuse esitada saidi spetsiaalses jaotises: ta ei loe artiklite kommentaare.

Teie e-post (mitte avaldamiseks)

Saada mulle selle artikli kohta kommentaare
Klõpsates nupul Esita, nõustute saidi isikuandmete töötlemise poliitikaga.

Kommentaarid

Saidi administratsioon ei vastuta nõuannete ja teabe eest, mida saidi kasutajad kommentaarides omavahel jagavad. Ekspert töötab ainult artiklite kallal.

Anonüümne 15. mai 2010, kell 14:20

kostya 16. mai 2010, kell 16:57

Anonüümne 25. mai 2010, kell 23.40

ära joo siis ole mees kujuta ette et keegi on juhtunud ja veel hullem

Angie 2. mai 2016, 16:27

Anonüümne 31. mai 2010, kell 15.30

Treenin küll.

Jätsin kuradi joomise maha.

Anonüümne 18. juuni 2011, kell 06:32

Jumal, ma suren nüüd ära

Haige 26. juuli 2012, 11:17

Ma pole üldse hea.

rrrr 10. märts 2015, 15:19

Mõistan sind isegi tanki järgi

Sisiay 17. september 2018, 19:19

Esimest korda andis pannkook 6 päeva päeval 05/07 päevas või päev xs kuidas arvestada, olen üllatunud, et mõned pohlad tulevad pärast pohmelli, nüüd on voodis 3 päeva, söön 100 korda, juba klistiiri, vitamiine, vett 1 liiter tunnis - näeb välja nagu pokemon, te ei lähe tänavale välja - hea sõber saab aru, rõhk on 160/100, pall on punane ja ma töötan Moskvas roolis, nüüd mõistan nüüd teemas mõnikord 100 g, kuid seal oli see 4-5 päeva seal määrati määraks 100 hommikul ja õhtul 150-200, aga kui kott otsa sai, siis selgub, et üks viigimari on kohe nii palju parem. Nüüd valetan kolmandat päeva nagu tšeburaška. hirmul tänavale. Ma tahan lõpetada ”, kuid ma ei jäta, kuid siin on see, kuidas ennast sättida nii, et kuu aja pärast ei julgeks. Ühesõnaga, pipendts

Jura 15. oktoober 2018, 21:31

kes on pohmelus autos? tähendab mitte pohmelli.

Ma ei pääse tualetti.

Oksendan ja siis kuum ja külm ning keha vibreerib tugevalt

yrezcov 24. oktoober 2019, 09:19

1 tablett nifedepiini 1 purk Martyra 1 tablett kaptopriili 60 tilka Corvaloli ja diureetikum, st diureetikum

Dain 25. mai 2010, 01:18

Huvitav, miks tuleb mõte minna just siis, kui see on juba halb, ja mitte varem. )))))

andrey 25. mai 2010, kell 23:43

Anonüümne 5. juuni 2010, 14:01

Ilmselt sellele saidile.

WWW 26. jaanuar 2013, 22:39

Seni ei huvita

rrrr 10. märts 2015, 15:22

sest me tahame olla naljakad, kuid ilmselt tervis seda ei võimalda. Ma austan teid kõiki, ärge raisake oma jõudu

Tädi 5. juuni 2010, kell 11:24

Jah. Raske juhtum. Mu sõber piinas seda Pts. Nüüd teen ka. Veidi rohkem kui vaja. ja pc.

purjus 7. juuni 2010, 14:39

seal on ikka lünk. võite tuua närvisüsteemi nõrga õlle tarbimise kaudu. teisel pkhmelnõi päeval ronib mulle pähe igasuguseid lollusi. Nädal aega ei joo

charodej777 6. juuni 2011, 10:37

Mida sa jõid, nii et pohmelli, vähem kui pooles koguses.

. Kuid mitte rohkem kui.

Vell 26. mai 2012, 07:44

Nii ütles õige mees! Pärast 3-4-päevast joomist (600–700 grammi viinaekvivalendis) murdun tavaliselt nii. 1. Hommikul tõusin ja valmistasin mingit hommikusööki ning sõin ja jõin 80-100 grammi head viina (mul on tavaliselt NEMIROV). Viin on kohe sügavkülmas ja puhume tööle, tööasjadele. Kui te ei sõida, säästab teie kolleegidelt ja ülemustelt muidugi hea hingamissprei. Eriti Nemirovi heitgaasimiiniumist. Terve päev peaksid need 400 grammi sügavkülmas rahustama ja rahustama. Õhtul ootame kuni 21-21: 30. Kindlasti joome koos vahepalaga ja läheme magama, AGA KÜLMUTISES on unetuse korral alati pudel õlut. Keset ööd ärgates saaks õlu otsa ja magaks edasi. Kui sa jälle ärkasid, siis vabandust, vend, siis sa magasid. Läheme tagasi tööle, seekord ei tohiks teid oodata miski tugevam kui 2 pudelit õhtul. Noh, siis jõuate tagasi normaalsesse olukorda, kuid peate juba viilimisele mõtlema. Rääkis mu loo!

san 30. mai 2012, kell 9.30

dimson 13. veebruar 2013, 18:42

Pärast 3-4 päeva viina tarbimist on tööl käimine muidugi karm!) Pärast sellist alkoholiprügikasti lasin ainult õlut. Päeva jooksul 3-4 pudelit.

Che karjuv kraam 18. märts 2016, 10:16

Kurat mind praegu, hinga värdjat sisse ja ta läheb tööle, et veel töötada

Ivanych 5. august 2018, kell 12:38

Hommikuks pole ma lahkunud.

kamm 30. august 2018, 10:10

siin lendad pärast õlut rullidelt maha ja vodyarast on see ainult hullem, mida rohkem kogemusi, seda raskem on taganeda.

Lyokha 15. juuni 2010, 08:51

Mis kohutav päev, see lõppeks varem: (((((

Dimon 27. juuni 2010, 17:54

millal see täht möödub.

sheyk 10. juuli 2010, 22:11

terve päeva pea nagu kivi, isegi külili pööramine on valus

rõõmsameelne) 17. juuli 2010, 14:11

: D vaesed inimesed. Enne joomist käisin üksinda saidil))

miski ei tee haiget kõik on valus, paari tunni pärast märgiga metsa. otsustas lugeda kasulikke näpunäiteid. sööme aktiivsütt, tee-sutrat mee ja glütsiiniga))

com 30. august 2018, kell 10:18

ja mitte midagi hommikul unerohtu medikhronal 7gr glütsiini, 70 tavalist tabletti jõid ja sulle meeldib kohe köögivili.

Elena 19. juuli 2010, kell 10:56

Ma arvasin, et ainult mina olen nii halb.

Julia 29. aprill 2012, 14:19

Ma joon harva och, aga jõudsin eile, nüüd istun ja imestan, miks see vajalik oli?

Olya 7. juuli 2012, 14:28

Ja jõudsin sinna eile, minestasin täna hommikul

kamm 30. august 2018, kell 10:23

talu, kui sul on pohmell ja sa oled juba purjus, nagu mina

Oleg 24. juuli 2010, kell 20:12

Mul on üks sõber, kes joob kogu öö vett. Ta joob kaks liitrit öö kohta. Ei taha, aga joob vägisi. Ma kuidagi ei proovinud seda, kuid hiljuti vaatasin filmi "Ilus mõistus", nii et alguses ütles üks teadlane teisele, et pohmell on dehüdratsiooni tagajärg, Krebsi tsüklist jne. Nii et pean retsepti proovima.

Pavel 24. juuli 2010, kell 21:27

Asjata teeb ta seda tegelikult:

mashka 7. august 2010, kell 12.31

siin ja mul on halb. õudus lihtsalt (

ANYA 15. jaanuar 2012, 01:23

Volodja 30. jaanuar 2012, kell 20.30

Anya, ma liitun. Peaasi on vastu pidada. Ja ei hakka enam alustama. Kuid see on meie peamine probleem. Ma olen ka väsinud. Kardan magama jääda.

babayaga 27. september 2012, 13:51

Miks? Kui mul on halb, unistan unest. Sõber joob unerohtu, et ärgata siis, kui ta tahab.

Ash777 1. september 2013, 14:29

Ainult 100 grammi jõu või kruvikeeraja abil on parem kui fantaasia, nii et pidage vastu

Nick 19. juuli 2018, kell 20:11

Ma pidasin selle vastu, olin täna tööl. Hakkan kindlasti jooma. 3 päeva pohmelli on karm. miski ei aidanud (((((4 päeva jõin brändit

Rumble cat 14. juuni 2019, 00:10

Ma ei teadnud siiski, et alkoholismi probleem on endises NSV Liidus nii terav. Minu jaoks on sündsusetuse kõrgus juua päeva jooksul õlut kaks või kolm pudelit järjest, igaüks 8–10 pudelit. See juhtus kolm korda. Korgitseriks seda nimetada ei saa, see on pigem rumalus. Seda nimetatakse, ma ei joonud pikka aega, ma sain selle. Esimene päev pole midagi, siis kui kolmandal päeval kogu see jäledus kehasse koguneb - ei midagi head. Vana hea Zhivchiku limonaad firmalt Obolon aitab väga hästi. Hea diureetikum, eemaldab kehast mürgi, kõrvetised on sellest aga vahel metsikud. Kuid paari tunniga pohmellist paar liitrit Živtšiki imeda - ja pohmell on kadunud. Kõik vastikud asjad tulevad uriiniga välja.

Ja üldiselt peab saama juua. Maksimaalselt pool liitrit tavalist konjakit, ilma lihatoodeteta, sööge lihtsalt puuvilju. Ärge mingil juhul segage oma maos erinevat alkoholi. Ja jumal päästab teid, kui te juua ja suitsetate samal ajal.

Igorrek 25. mai 2015, kell 11.10

Tõsi, ma mõtlesin selle enda jaoks välja juba 15 aastat tagasi. Töötab laitmatult. Soovitan kõigile 2-2, 5L. ööseks ja pohmell oli kadunud

Kloun 17. august 2010, kell 13:52

See juhtub halvasti, kuid ma ei loobu joomisest!... Ei mingit pohmelust, Metaxalt, Jack Danielsilt (vana # 7), Heinekenilt ja Bacardilt;)))). Eriti Metaxast;)))) jood ühe pudeli;)). mereannid sidrunite, salatite ja maiustustega. ja ei mingit kannatust ning paar Festali ja Allaholi pilli;))))). öösel öökapi peal pudel Barzhomi või Essentuki 4;)))))

Vasek 26. september 2010, 15:21

Lahe, mul pole ka Metaxast pohmelli! Üldiselt! Kuid Bacardist juba juhtub. Sel juhul päästan ennast Alka-Seltzeriga - muide, imeline asi. Ja soolade tasakaal taastab ja leevendab peavalu, mille tagajärjel möödub pohmell pooleteise tunni pärast, soovitan.

Muide, sa ütlesid ka salatite kohta üsna õigesti. Peate suupisteid tegema - seda ei arutata üldse.

Nikolay 8. september 2012, 16:37

Kui möödub poolteist tundi, siis pole see pohmell. Tundub noor, et olete endiselt.

tiana 22. jaanuar 2016 16:27

see on kindel, tema nooruses ei olnud ränka pohmelli. Lahkusin just õhtusöögile, jõin 6 päeva. nagu purju jääda

Sabina 17. märts 2018, 10:42

Olen joonud nädal aega. Mida teha?

Gelya 19. august 2018, 22:45

Mis on kirjutatud. vähendada alkoholi, muuta ja piisavalt vähe, et seda toetada

Ma kannatan joomise kõige hullemini ja võin kindlalt öelda, et kui te joote, ostke kogu siin kirjeldatud ravimite varu. sest see juhtub. ja sa ei sure. veelgi parem on tilk narkoloogilt. see on optimaalne, kuid kallis

Ja pidage meeles, et aastate jooksul see süveneb ja keegi ei tunne teile kaasa. kui sa pole miljonär!

Lyusichka P 29. aprill 2020, 17:33

Loobu sellest, raske, talu. Ainus viis. Pohmell on teine ​​märjuke või esimese jätk. Ja joo keefirit 1%

Lyusichka P 29. aprill 2020, 17:33

Loobu sellest, raske, talu. Ainus viis. Pohmell on teine ​​märjuke või esimese jätk. Ja joo keefirit 1%

Lyusichka P 29. aprill 2020, 17:34

Loobu sellest, raske, talu. Ainus viis. Pohmell on teine ​​märjuke või esimese jätk. Ja joo keefirit 1%

Max 21. veebruar 2017, 09:27

Seda on õigesti märgatud 20-25. Aastail pole veel pohmelli kui sellist, kuid siis))) mõnikord hotstsa die yyyy)))

kamm 30. august 2018, 10:31

Kohl lepib kokku, et istub kolm päeva vee peal magamata, ja siis hakkate ellu ärkama 4.

Baba Rum 16. oktoober 2014, 13:50

Kuradi bacardi. Kannatan terve hommiku.

anonüümne 30. jaanuar 2012, 20:43

Ilmselt ei joo sa palju. Mul on sinu pärast hea meel. Ja kui nädal? Tugevalt? Ja kanged? Kõigi tagajärgedega? Parem mitte katsetada, kui mitte karastada. Edu.

liilia 13. mai 2012, 14:33

kaks tundi hiljem, kuidas juua palju vett, juua 0,5 liitrit piima, värsket ja õitsvat hommikul

Maksimaalselt 4. mail 2016 kell 16:25

Jõin hommikul piima.. Tunni aja pärast oli kraanikausis kõik olemas

Anonüümne 4. jaanuar 2018, 14:29

Haige on juua nii palju aega. Pohmell on kohutav. Olen ainult Sonic ja Corvalol. Tee sidruni ja veega soolaga.

karina 9. märts 2012, kell 12.20

prügi, eile jõid nad metaksi. nüüd, mis mul viga on, pöörake ümber ja tal on pohmell

GEORGiY 21. detsember 2013, 21:36

Kas saate Metaxi juua? Ja ma arvasin, et ta suudab ainult polte pühkida :)

Lee 24. veebruar 2013, 22:01

Joogi vaatamine))

. 7. aprill 2013 11:08

Kloun 17. august 2010, 13:58

Hommikul - naine ja kontrastne dušš, kohv või õlu. helistage tööle, nad ütlevad - ma olen haige. film, rahu, hea õhtusöök (tahan küüslauku ja pipart), rohkem õlut, kurat tibu, väike kallis, varakult kallis;))))

Alex 21. november 2011, 16:08

tibu arvelt, jah, see on lihtsalt kinnisidee!)))

vavcom 19. jaanuar 2012, 14:35

pohmeluse tundidel on surm lähenemas surnukehale. nõuab seetõttu järglaste saamist

anonüümne 30. jaanuar 2012, 20:35

Siin sa oled, vend, eks. Olen seda joont juba kuulnud.

denisio 12. juuli 2012, 12:58

Fraas ja "Peterburi gangster".

Kui keha on surma lähedal, pole tal aega seksi jaoks.

AGA alkohol aitab hormoonide tootmist. noh vastavalt: mu pea valutab, mul on iiveldus ja siis on tõusutoru.

14. aprill 2013, kell 11:38

Lihtsalt maks peatab testosterooni töötlemise, elund "muutub kiviks" suurenenud veresisalduse tõttu ja nõuab naist

see juhtub 4. oktoobril 2013 kell 09:22

Miks pohmelliga on metsik soov seksida? Kuna keha on väljasuremise äärel ja püüab sigida)))

Pavel 4. oktoober 2013, kell 20:28

Tõenäoliselt pole see seotud hormoonidega, vaid neurotransmitteritega..

tiana 22. jaanuar 2016 16:29

kõik on õige. see olen lihtsalt mina väike mees ja mitte piisavalt

ÕNNELIK 1. oktoober 2010, 11:56

mu mees oli kaks nädalat rõõmsalt joonud., ta kannatab ja kannatab, ta võib teist päeva magada, ma ütlen, FENAZEPAM, joo ja maga maha, aga ei, ma olen ka ise haige! Ja mind, see suvikõrvits aias ajab mind vihale.Ta ei taha õlut, tema sõnul on vastik vaadata. Millal see möödub?

Vell 26. mai 2012, kell 07:51

Teil on lihtsalt vedanud, kui teil on fenasepaam, see on rangelt retsept. Ja see, et teine ​​päev ei maganud. Ma tõesti loodan, et teil õnnestus tema eest põgeneda, kui kolmandal päeval ta hulluks läks!?)))) ÄRGE magage rohkem kui kaks päeva !! TULEB, KUI VALGUS EI OLE SIIS VÄGA HEA RASS. Parem on juua natuke, aga MAGADA PEAB!

alik 17. september 2012, kell 20:51

Vell 19. september 2012, 09:24

Ma vastan ise. Ta paisus uuesti, jõi nädal aega. Otsustasin doosi maha koputades välja minna. Jõin alles enne magamaminekut, päeval ainult kartsin, värisesin jne. Uneaeg vähenes, kui annus vähenes. Kuid niipea, kui annus langes 100 grammini. enne magamaminekut siis. LÕPETATUD, ET KÕIK MAGADA. Olles 2 päeva ilma uneta ja viinata kannatanud ning peeglis peegeldusest ehmunud, kuidagi õhtul, nii et kukkusin tagumikule ja süda hakkas kloppima. piisavalt piinatud. Ühesõnaga, ma ei ütle, kuidas ma PHENAZEPAMit otsisin. Kuid apteekrit saab veenda. kui sa oled ikka korralikult riides ja su punnis punaste silmadega koon räägib enda eest. Ja kui te pole muidugi vormiriietuses))))) Poolteist pilli ja 8 tundi imelist und ning pool päeva nagu kõnniksite purjus peaga. Kuid hoogu pole hiljem paksuks minna ja shugnyakid näivad olevat möödas. Peamine asi on mitte fööni enda külge kinni jääda. Nad ütlevad, et ta on hullem kui absthenyaga.

Vanem 9. oktoober 2012, 07:13

Peamine on päev vastu pidada, und pole, see on kindel. 12 tundi pärast viimast sissevõtmist hakkab see lahti laskma, ainult jahu on kohutav. Külm higi ja värisemine on parem mitte tööl ilmuda - need põlevad kohe. Minu arvates on parim viis vastu pidada. Pagasiruumidel on parem mitte istuda, neist saab neljakandiliseks ainult pea. See on võimalik ka uimastis - nad panevad vitamiinidega tilguti, ainult midagi ei aidanud mind väga. Söömine on hädavajalik, isegi jõuga. Happe-aluse tasakaalu saate proovida taastada Regidroniga. Üldiselt on ravi, nagu iga mürgituse korral, absorbent. Ainult psühholoogiline iha alkoholi järele ei kao elus..

Anna 4. juuni 2013, kell 09:37

Viimati ei aidanud tilguti mind ka eriti, kuid arst ütles, et nii tuleb alkohol kiiremini välja. Küsisin ilma unerohtudeta, muidu sa kolkad siis vaevalt jalul. Kuid teisel päeval pidin seda võtma rahustina. Sai magada, küll õudusunenägudega.

Waugh kirjutas. Viis on rauda. Nagu Bear Weller. Olen lahke südamega. Ta oli vastik) Loomulikult tegi ta seda kõike isegi mitte 100 korda. )

14. aprill 2013, kell 11:28

Föön ja korvalool on äärmuslik alternatiiv, valmistage tinktuure: valeriaan, emalill, viirpuu ja pojeng, 40 tilka ja magage hästi

GlassK 19. aprill 2013, kell 11:36

sarapuu tinktuur, muidugi on see kõige rohkem) gr 40, ja kõik muu vastavalt retseptile

P 12. mai 2013, 14:53

istus sellel pool aastat, siis viskas järsult maha, isegi ei olnud iha

kuvalvas 28. juuli 2014, 18:56

Pärast nädala pikkust sinistamist olen juba visanud 12 föönitabletti ja ma ei maga kampaaniavõltsil.

tiana 22. jaanuar 2016 16:34

ja kui sellises olukorras joon 10 tabletti emalõhe ekstrakti ja magan. kuid tõde pole tugev, kuid see on parem kui üldse mitte magada

Valya 37 3. mai 2020, kell 23:46

Fenasepaam ei aidanud mõnikord üldse ja mõnikord põhjustas see veelgi rohkem unetust. Ta kuidagi ei pea. Kuid see juhtus temalt ja jäi magama. Parim on tilguti. Loomulikult mitte alates ühest õhtust "klubis", vaid tõsisest joomisest 50 päeva jooksul. Siis kutsus mu vend tilguti, talle süstiti midagi isegi mitte veeni, vaid mulle õlale. Magasin mitu tundi ja mul oli lihtsam. Helistasin tilgutile mitu korda, iga kord aitas põhimõtteliselt

Kuid koosseis on erinev, ma alati küsin ja siis ma muidugi ei mäleta. 1 päev juua või kõva joomise ajal on need täiesti erinevad asjad. Kuna 1, 2 päeva, ei luba ma isegi vinguda, lasen õhtusöögile minna

Paljud saavad minust aru. Poisse juua ei saa.

Anonüümne 4. jaanuar 2018, 14:37

Hea sonics donormil on pehme ja uni on rahulik, ainult rangelt mitte rohkem kui pill päevas

Nik 16. veebruar 2018 12:45

Siin te eksite. 4-6 tableti kasutamise kogemus on olemas ja kuni 10 tabletiga sõber ei ole surmav. Informatsiooniks on Donarmili asendamine Reslip. Apteekides väljastatakse neid erineval viisil, retsepti alusel ja mõnes ilma.

Alka bait 3. oktoober 2010, 15:19

Kui see sait oleks postitanud üksikasjalikumal kujul hammustuste tagajärjed, entsefalopaatia, deliirium tremens, krooniline alkoholism, mis võib mõnikord põhjustada surma, alkohoolne epilepsia, siis võib-olla keegi oleks enne õiget joomist või joomist oma peaga mõelnud - ilma tagajärgedeta kehale.

sireen 20. oktoober 2010, kell 10:35

näputäis söögisoodat on hea ja järgmisel päeval alustage Colme joomist. Üldiselt on need deemonite intriigid, mis meid sel viisil Jumalalt eemale viivad

Dimon 23. oktoober 2010, 09:14

Jah, need on kindlasti deemonlikud võrgud! Joo mõõdukalt. Deemonid tunnevad rõõmu meie rumalusest ja ahvatlevad meid. Lõppude lõpuks on purjusolek patt.

Isegi saatan jõudis minu märgi juurde.

Võimendi 14. november 2010, kell 20.10

Dmitri 21. veebruar 2018, 04:03

Nägin ise kuradit ja alates pohmellist armastavad deemonid nõrka inimese üle pilkamist.

Sabina 17. märts 2018, 10:47

Oh, mida ma olen näinud. See on kohutav. Ma olin teispoolsuses

charodej777 6. juuni 2011, 10:52

Ei mingit soodat. Esialgu aitab ta, aga kõht ei tänagi, siis painutad kolm aastat või isegi rohkem, kuni vaese mehe ravid. Pohmelli olemasolu on hädavajalik, kui see on väga vorst. Ja kuidas pohmelus, olen juba eespool kirjutanud. Peamine on teha kõik õigesti. Ja ärge jooge õlut, nüüd pole see tõeline, nagu varem.

Elena A. 4. veebruar 2014, kell 12:23

Aamen,,, esimesed mõistlikud sõnad. Ja ta võttis õnnistuse kainele eluviisile ning aasta aega ei joonud ja ei tõmmatud ning nüüd jälle, isegi alkoholi nähes süljevool, Issand. abi.

kamm 30. august 2018, 10:59

madu istub sinus, samal ajal kui ma buhaeshi sidusin, nii et ta pumpas selle sõbrale. Tema sõber oli jälle loll. kui lähete joodikust välja, siis isegi ei vaata seda joodikut, siis bam nii, nagu oleks keegi võõras ja olete jälle joodud.

Valya 37 3. mai 2020, kell 23:57

Jah, need on kindlasti deemonid. Enda jaoks mõistan ainult ühte väljapääsu, palvetada palju ja elada rahus, nii et närvisüsteem ei tõmbuks ja seeläbi alkoholi ära rebiks. Ja mitte selleks, et suhelda joodikutega, mu mees on joodik, hakkasin temaga peksma. Ma tahan lahutada, sellest juba piisab. Kas Teturam saab iga päev juua. Või kodeeritud, kodeerisin 3 korda. Ma pole kunagi aasta vastu pidanud. Paluda jumalalt purjuspäi paranemist on ilmselt üks väljapääs. Ja ma näen välja nagu väga korralik daam, ilma alkoholismi jälgi. Ja pool sellist riiki on nagu meie, hinge pole enam midagi tervendada, nii et joome.

Sanek 22. oktoober 2010, 09:54

Riik pole jää.

Nastish 24. oktoober 2010, 09:51

imeb mind poisid. Ma ei joo enam kunagi. kandiline pea !!

Kannataja 18. märts 2012, kell 13:20

Me kõik ütleme nii (((täna olen kindel, et ma ei joo mitte mingisuguste piparkookide eest, kuid seda ainult pohmelliga. Ja siis kiusatus maitsta duši all oma naisega suurepärast veini. Ja siin oleme jälle siin, jagades muljeid mis meiega toimub, lk a. Nii ja naa!

Kargych 1. november 2010, 11:51

Siin olen ka mina, paganoka, kes... tõesti ei suuda keegi välja mõelda vahendit, mis inimesi päästaks?)

juua nada visata, väsinud pohmellist esmaspäeval.

Pavel 1. november 2010, 12:57

See sait kirjeldab vahendite Pimedust. Õpi lugema. Noh, või lõpetage joomine, sest olete juba otsustanud :)

jahisadam 22. oktoober 2011, 15:41

Parem on üldse mitte juua, olen juba 3 kuud proovinud, ei joo, kuigi suhtlen sõpradega praegu palju vähem, kuid tunnen end suurepäraselt. Lisaks pohmellile ei häbene ma ka eilseid tegusid..

tiana 22. jaanuar 2016 16:41

Ma ei joonud kuidagi peaaegu 7 kuud, kõik mu tuttavad on kadunud, istud kodus, et kiusatust poleks. aga kuidas oli. dipruha ei olnud, midagi ei teinud haiget, elu on ilus ja õnnestus ilma alkoholita. aga nüüd joon jälle ja kannatan iga kord ja ütlen endale. Viskan kõik

14. aprill 2013, kell 11:51

Joomisest loobumine pole valikuvõimalus, kui mu naaber ei joonud 4 kuud, tal oli väga raske gripp, ta sai bronhiidi ja ei suutnud seda 2 kuud ravida, proovis kõiki antibiootikume, mõju oli null. Pärast seda pausi jõi ta 400 grammi viina ja 2 päeva pärast kadus bronhiit täielikult. Kõlab nagu müüt, aga on. Joo mõõdukalt. Ma arvan, et absoluutselt mittejoojad pole õnnelikud..

21. oktoober 2011, kell 18.06

Sama jama. Mul olid kõik need märjukesed suus. Neilt mõned probleemid. Ja raha saab väga kiiresti otsa

sergey 15. juuli 2012, 09:24

Ma joon kaks korda päevas lõpetamiseks pudelit, sest saan aru, et ma ei saa lüpsta, nagu Vinigret hüppab hommikul välja kõige hullem oksendamine nagu Ochumelova valetan oksendan oksendan oksendama vanni

Anka 27. november 2010, kell 12.40

Kui palju meid siin on))) kuidas saab veiniga nii hull olla? nagu see oleks normaalne, oli saekood. Eh, ja mõned on praegu suremas, vähemalt oleksin säilitanud võime kirjutada ja mõelda. ilmselt

Juri 17. juuni 2013, 22:56

See imeb lihtsalt õudust, et see kiiremini läheks? Ma jõin päeva jooksul juba viina ja õlut täis! Ja pohmelli tõttu ei sure ma 30 aastat?

Aleksander 26. september 2017, kell 09.10

kui suremas

Nik 16. veebruar 2018, 13:01

Üks kuulus arst ütles :, Kui inimesel on tõesti väga paha, valage see talle. Ainult kontrolli all, mitte ületades annust gr. 100–150. Mõne tunni möödudes gr. 100 ja nii päevasel kui öisel ajal allapoole, mitte enam. Ja parem on puhastada viin või hea kuupaist, ilma lisanditeta. Inimene võib tõesti surra, kui te ei aita. Sellised juhtumid pole haruldased.

Õudusunenägu 5. jaanuar 2011, 14:07

Füüsiliselt suudan kõike taluda, aga kui halb psühholoogiliselt = (((Kättemaks!

Anonüümne 30. jaanuar 2011 11:09

Olen nädal aega pohmellihaige olnud, kui mitte pohmell.

kõik ülaltoodud meetodid (ravimid, vann, dušš, soolvee ja isegi õlu)

sada grammi viina tunnis (mitte enam), et süüa mitte rasket (akroshka, kanasupp) ja mis kõige tähtsam magada (kui ma ei saa magada ainult tilgutit)

retsept alkoholi mitte tarbimiseks pole minu jaoks.

aga kui 100-200 grammi head viina (mitte rohkem), ei jää ma haigeks.

õlu 3 pudelit heledat õlut 500ml (ükskõik milline) ma olen haige

Anonüümne 21. mai 2011, kell 12:41

sama prügi.. kõik need meetodid ei tööta.. rumalalt valetavad vähemalt kolm päeva.. keerutab.. unetus.. süda hüppab välja.. kui tagumik saab täielikult, kutsun kiirabi.. kohe on korvalolid palderjan relashka.. tahan hiljem magama jääda tuleb välja

. anonüümselt 2. september 17, 2012, 21:24

Ma olen teiega täiesti nõus kõigi rahvapäraste abinõudega, absoluutne jama, ainult narkoloogilise jaama tilgutid võivad piinu leevendada, muide, neile, kes mulle halvasti kirjutavad, te ei kujuta isegi ette, mis on HALB

Vanem 9. oktoober 2012, 07:22

Täpselt nii, tere, sõbrad - alkonaudid, mitte üks neetud asi ei aita. Muide, on olemas selline ravim - Daralgin, see on ette nähtud intramuskulaarselt. Pankreasest ja ka alkoholismist. Halvim on see, kui kõhunääre kannatab. Ja ta kannatab jah. Seetõttu eelistan süüa koos ensüümidega, Creon sobib kõige paremini, kallis tõde. Minu jaoks on kontrollitud, kui lähed pankreatiidiga haiglasse, siis hakkavad arstid peenelt trollima, nad ütlevad, kellel on milleks piisavalt raha, kellel viina, kellel brändit. Kõige ebameeldivam on pankrease nekroos, nad ütlevad, et see on väga valus ja taeva lähedal.

Galina 3. november 2014, 22:59

Sa ei tea, mis tilgub?

ArnellaFox 28. detsember 2015, 23:02

Naatriumkloriid või glükoos, mida ideaaljuhul süstitakse tilgutisse magneesiumiga, nimetame seda kuumaks süstimiseks, sellest levib kuumus üle kogu keha, eriti jalgade vahel, tundub, nagu oleks see mulle püksi puhutud. )))) Noh, vitamiin B1 ampullides (tilgutis), 3-4 tundi ja juba hea! Hiljem, rahustid, see on siis, kui ppm on juba nullis, ja unerohud, kui te ikkagi ei saa magada. (see on Finkes).

kamm 30. august 2018, kell 11:15

Kellel hommikul pea valutas, proffidel on magamata kolm päeva. Ja siis tulen nädalaks pähe.

Dmitri 5. veebruar 2018, 13:15

Ma ise olen metsikult haige, saate leevendada pohmelli, tund enne purjus aspiriini, suupisteid keedetud kartulit ja hapukapsast, tarretatud viina, peske maha nõrga rohelise külma teega. Üks kord iga 3 tunni tagant merevaikhappe rattal, noh, mitte rohkem kui 5 päevas. Võtke täpselt oma alkohol ohutu annus, ärge paisutage enne tööd 20 tunni pärast. Noh, kui ma jõin 2-3 päeva ja ma ei saa magada ja mul on õudusunenägu - 150-200 g viina 40 tilga Corvaloliga. Merevaigu kohta on artiklis kõik korras, suurepärane asi! Isegi vesi aitab pohmellist enne magamaminekut-liitrit1, 5, higistate öösel, kirjutate sagedamini aga hommikul on lihtsam.

Vitali 1. november 2011, 09:53

ja kui keha ei aktsepteeri.

Sabina 17. märts 2018, 10:59

Kannataja 18. märts 2012, kell 13:24

See on kõige hullem!

Botaanik 27. september 2016, 18:31

Jah, psühholoogiliselt on see väga õudne! See on halvim ((

stuttgart 23. veebruar 2011, 01:04

Issand, au sulle, mis õnn on olla kaine.

Gelya 19. august 2018, 22:47

See hoiab mõnda aega.

Anonüümne 23. veebruar 2011, 01:18

Lugesin siin mõningaid kommentaare, kus nad kirjutavad Hea viin, METAXA. JACK DANIELS ja muud jama ja ma tahan küsida, mis see kõik on hea? Üldiselt on alkohol kohutav mürk, olenemata sellest, millist silti ja hinda see peidab. Nii-öelda joogid valmis imijatele maksa hommikul kannatamiseks raha.

kärbes 6. märts 2011, 12:44

Väga imelik. Kõigepealt kirjutate:

"happe-aluse tasakaalu rikkumine (atsidoos): selle tõttu on hommikune haigus ja suurenenud hingamine. See on tingitud asjaolust, et alkoholi laguproduktid on peamiselt happelised: atseetaldehüüd, äädikhape, piimhape;

Seejärel töötlemine: merevaikhape, sidrunhape, piimhape, sealhulgas kääritatud piimatooted. Milline see on? Me ravime ja sandistame?

Stanislav Radtšenko 8. märts 2011, 17:27

Selles pole midagi imelikku. Krebsi tsükli aktiveerimine viib happeliste toodete kasutamiseni ja leelistab kehakeskkonda. Seda saab mehhaaniliselt kujutada nii, et Krebsi tsükli aktiveerimiseks võetud happed osutuvad palju väiksemateks kui käimasolevate protsesside käigus kasutatavad happed..

Tegelikult olen sellest piltlikult juba kirjutanud: "Merevaikhappe tarbimisega on olukord sarnane kuiva küttepuude viskamisele ja tule süütamisele, millel võivad toored küttepuud põleda ka meie puhul alaaoksüdeerunud ainevahetusproduktid."

Onu Petya 21. märts 2011, 08:25

Tunnen ennast juba teist päeva halvasti. Ma ei saa millestki aru. Hingata on raske ja depressioon saabub. Kurat jõi?

Alex 23. märts 2011, 22:09

Deemonid ei too head. Viska need (s.t.-joo).

Anonüümne 27. märts 2011, 18:49

Jah, sama jama (

Eugenius;) 6. juuni 2011, 10:43

Samamoodi. jõi 2 päeva ja nüüd teine ​​päev maos termotuuma keeb.

Andrey 1. detsember 2015, 06:06

Tere, Alconautsi sõbrad)

Jõin ka 2 päeva. Ja nüüd ma valetan piinades ja ma ei saa magada..

Jõin palderjani. Hingata on raske. Ja pärastlõunal minestasin peaaegu.

Ja seda on raske hingata. Ja see on sellest hirmutav!

Nik 16. veebruar 2018 13:13

Nad ütlevad, mitu päeva te jõite, nii palju päevi lahkute. Seetõttu ärge oodake ilma ravimita imet.

Anonüümne 8. mai 2011, kell 13:00

Pärast kolme pudelit õlut õhtul tunnen järgmisel päeval alati masendust ja terve päev on halb.

zicon 10. mai 2011, kell 14:15

. kui jama ma olen.

kkee 15. august 2011, 08:08

aaaroap 26. jaanuar 2012, 08:51

täida õlu ja mine

Nina 27. veebruar 2012, 09:44

Hullem kui ma kunagi ei juhtu, aga ma tunnen sulle kaasa. Nina. Kui ma ei sure, siis ma ei joo rohkem.

Anonüümne 12. veebruar 2014, 03:05

Inimesed, kes tõesti imevad, ei hooli Internetist ja pohmellisaitidest :)

Alex 9. jaanuar 2016, 13:31

Täpselt! Tahtsin sama asja kirjutada, sest tean, mis on tegelikult HALB !

Ellujäänu 24. aprill 2016, 04:29

Täna ärkasin mitte ise, hingamisplokid, mootorvorst. Mõtlesin isegi silmuse peale, läksin tänavale, kõndisin paar kvartalit koju tagasi. Koju naastes võtsin neli pakki tomatimahla, sidrunit tee ja hapukapsa jaoks. Nüüd on mul parem. See on esimene kord, kui mul on selline pohmeluse mõttega pohmell. See ei olnud psühholoogiliselt halb, kuid füüsiliselt. Pidin selle kinni siduma. Hirmus on mõelda, kui ma õue ei läinud.

Nüüd täpselt silmamunades 18. mai 2011, kell 21:41

Oksendan sapi, kuigi viimase õllepudeli jõin veidi vähem kui päev tagasi. Praegu on parem, kuid umbes viis tundi tagasi - isegi kui sa sured, ei saa sa seista, lamada ega istuda, sul ei saa olla palavikku, see raputab kõike nagu epilepsia. Ja siis jõi ta naeru - kokku 2, 5 liitrit õlut, tundub, et see oli aegunud.

dmitry 15. märts 2018, 06:07

mõnikord ka maksaga seotud guugeldamisprobleemid, noh, kui juua seda täiesti väljakannatamatut, on see ohutum (parem kui teie enda) hästi rafineeritud kuupaist. Kes oksendas 2 liitri õlle pealt. ja seda, kuidas on ohutum kohapeal juua, kirjeldatakse üsna õigesti. mitu korda jõin kergemini teaduse-pohmelli peal.

Andrey 25. mai 2011, kell 17:19

Jah, sõbrad, ma lugesin teie ülestunnistusi kohutavas kannatuses. Ma ise kannatan pohmelli all, mõtlesin halvasti, lihtsalt äär. Kuid tundes teie kannatusi, sain aru, et minuga on kõik korras!))) Pea vastu!

ilmselt purjus 26. mai 2011, kell 09:21

Ma kannatan kohutava puuduse all ja homme pean kindlasti autoga sõitma. Ma ei joonud palju võlgu, kuid ma ei saa 6 päeva juua mida ta teab

Alex 21. november 2011, 16:16

Oh mein freund, seesama situevina! Ja elada siis jahil.

Nik 16. veebruar 2018 13:19

Corvalol väike pudel vett, kuigi seda ei soovitata, kuid toime on 100%. Magage 6–8 tundi ja uni on parim ravim.

Dmitri 15. märts 2018, 06:26

kolme Corvaloli mulliga tuttav läks narkoloogiasse, ehkki teisel meelel, kui ma uinuda ei saa, oli hea ravim teisel päeval, kui ma ei saa magama jääda, 35–40 tilka (täpselt tilka, mitte grammi) 100 grammi kuupaistel ja hõljub õrnalt magama. hommikul pohmellist kolmega Corvaloli (30-35 tilka) võtmine veega poolteist tundi, oksendamine. hea ravim, ainult mõõdukalt ja osavates kätes.

vitala 11. aprill 2016, 15:10

Tere! Jõin kuu aega 2-3 liitrit viina päevas. Täna tõusin hommikul üles, jooksin 5-7 kilomeetrit, higistasin, käisin duši all ja läksin tööle. Ja nüüd on igav, aastal. Mõeldes chtoli joogile? Kuigi mitte enam, ja tõmbab magama

Võlakiri 18. juuni 2016, 12:12

Kas see on nali?)

Rumble Kitten 13. juuni 2019, kell 23:55

See pole nali, see on mõnitamine.

Vladimir 19. august 2017, 12:17

Noh, sa oled Vital ja p --- b. Pärast 2-3 liitrit viina päevas oleksite tõenäoliselt isegi 20-aastaselt nädalaga surnud või oleksite orava kinni püüdnud nagu mu endine äi, ta kõndis korteris ringi ja rääkis kujuteldavate vestluskaaslastega. See oli esimene kord, kui nägin inimese palavikku oma silmaga! Ja umbes 5–7-kilomeetrise jooksu peale sellist kuu pikkust (võib öelda surma korral) joostes ja tööle minnes ajasite mind lihtsalt naerma, kuigi mul on nüüd pool pohmelli ja ma pole eriti rahul. oli väga vastupidav, 20-aastaselt lõpetas ta lolliga spordi, hakkas suitsetama, hakkas jooma, algusest peale, mitte sageli suurtes annustes. Purju joomiseks piisas 250 ml viinast, brändist, pudelist 4 õlut. Mida vanemaks ta sai, seda rohkem harjus, nüüd järgmisel päeval kõik meelde. ja mitte lavastada, on vaja kuskil 0, 7 viina, 1-2 õlut saab ikka juba liiga palju. 34 aasta jooksul jättis ta suitsetamise maha, nüüd on ta 39 ja jumal tänatud, et ta ei hakanud suitsetama ega tõmba isegi pärast joomist. Sel aastal möödub 6 aastat, ilmselt pole suitsetamine minu oma. Kuid ma ei saa joomist tegelikult maha jätta! Tundub, et kannatate pohmelli välja ja pooleteise nädala pärast lähete töölt koju ja arvate, et võib-olla õlu, see kõik on sama nädalavahetus ja siis algab pudel. seda meedet Viskoosne, kleepuv, haisev, külm higi lihtsalt lõpetab mind. See ei muuda mind ennast, olen ärrituv, ma polnud isegi nii vihane, kui võistlusel rõngasse astusin! ki minu suunas, umbes minu pohmelli kohta. Pidin teda hirmutama, et mitte politseijaoskonda joosta, pidin ikkagi sellelt töökohalt lahkuma. Nii et poisid ja naised, kui te hakkate jooma ja te ei suuda õigeaegselt lõpetada, pole kange joomine hea. Mulle tundub, et sellises olukorras on vaja lõpetada joomine täielikult ja proovida täielikult vähendada suhtlemist samade purjus inimestega. Mis puudutab merevaiku, siis see tõesti aitab, kuskil 40 kuni maksimaalselt 50% vähendab see pohmelli sündroomi ja see sõltub sellest, mitu päeva te olid sabas. Ja pohmellist saab 200 ml viina või head brändit, vähemalt pidulikku viina, kuid mitte prügi 200re eest. Ja tugeva pohmelliga õlu ei aidanud mind, isegi kallis! Ja kes aitas, ilmselt tal ei olnud tõelist pohmelust. Jah, ja see juhtub siis, kui ta näiteks nädal puhkuse ajal jõi, 200 ml viina ei pruugi aidata. Noh, Vitali kohta, kes jõi terve kuu jooksul 3 liitrit viina ja jooksis hommikul 7 kilomeetrit ja siis läksin tööle, ma ei usu. Ma jõin harva päevas liitrit viina, loobusin suitsetamisest 39 aastat ja siis viimased kuus kuud hakkasin märkama, et tugeva pohmelli rõhk tõuseb ja süda tõmbub ja nael kiiremini. Ja kui Vitala kirjutab kommentaarides, et see on lihtsalt Ärge uskuge tema tervist nagu mammut ja veelgi enam, ärge proovige juua sellistes kogustes, kui aju töötab endiselt vähe! Seega soovin kõigile pohmellist kiiresti üle saada. Õnne kõigile.

yulag 15. aprill 2020, 15:43

Püüdsin pohmelli kergemini teha. Muidu on orav ukse ees

Nik 16. veebruar 2018 13:25

Ilmselt ennast petta? Tehke taotlus rekordite raamatusse.

Anonüümne 26. mai 2011, kell 13:54

Mul on halb, viin on kuri, homme eksam

Mdj 26. mai 2011, 19:45

Tere! Ma ei tea sinust, aga pärast mind on nagu vutt, üldiselt kirjatundja. Vähemalt roomake surnuaiale. Huvitaval kombel ei tee pea üldse haiget. AGA! Veenid kitsad, pulss kiireneb. siin ja seal sulgub. Rohkem kui üks kord, kuid 20 korda (ma arvan, et rohkemgi) pidin istuma tilguti ja soolalahusega. AITAB. Sellegipoolest tahan pärast purjuspäi tõesti seksi. Nagu hull. Lihtsalt kinnisidee. Mul võib olla kogu päeva hingesugulane. Ta vannub alguses, kui ma olen purjus. Ja hommikul on pärast "kehalist kasvatust" välimus nii tänulik :).

charodej777 6. juuni 2011, 11:33

Tundub, nagu oleks minu kohta kirjutatud)) Sama olukord pärast otsingut.

Tule siia, http://vkontakte.ru/charodej777, võib-olla leiame sõpru))

John 11. september 2011, 07:46

Tuttav lugu, tavaliselt esmaspäeviti, pärast tormilist nädalavahetust, mõtted mitte tulevastest tööjõu ärakasutamistest, vaid justkui keegi. ) ja et kõige silmatorkavam sugu on nii pikk ja elav!

Alex 21. november 2011, kell 16:19

Oh jah, härrased, seksile tõmmatakse vale sõna!))))

Naine 27. jaanuar 2012, 08:57

Ma ei usu sind! Purjus mees pole võimeline heaks seksiks. Olin mitu korda veendunud. Teie pooled valetavad teile, mis neile meeldib.

kurga 4. märts 2012, 18:03

Olen mees. ma nõustun.

Harva jah tabavalt 18. juuli 2012, 12:43

See on kummaline, kuid võimekas. See ei pruugi paremini välja tulla, aga olgu. Aga ainult hommikul. Halb, aga siiski tahavad. Keha võitleb iseendaga. Laiskus sooviga. Ja muide, pärast seda muutub see paremaks, nagu pärast intensiivset jooksu. Kuid siin on kõik individuaalne. Mul pole erilist suitsu, kuid on neid, millest pärast õllepurki lõhnavad nad purjusena.

Maša 18. september 2012, kell 13:26

Tõsi see on, mu mehel on pohmell. ei, eriti kuna see kõik tema jaoks kahekordistub

Roma 8. oktoober 2017, kell 11:26

Sa valetad. võimekas, naine ei kurda, vaid pigem küsib..

Nikolay 8. aprill 2012, 12:04

Ma arvasin, et mul on üksi selline pohmellitunne

max 17. jaanuar 2012, 10:35

Sama teema on tervislik. pole peavalu. Süda lendab välja, eriti trepil, kus sa kuskile üles lähed ja pulss ragiseb kõrvus, juhtub ka seda, et ma vihkan kõige rohkem - see on meeleheide ja õudus ronib pähe. (((((((sinine schmuck, kaheks, kolmeks päevaks lahkun. ((

Ruslan 4. juuli 2012, kell 21:14

Seksi lohistamine - üldiselt meeletu. Jõin 4 päeva brändit, eile jõin õlut, kokteile ja viina, täna kõnnin sellise peaga, süda jääb vahele, ei näe, jalad keelduvad, aga täna oli 5 seksuaalakti, oli vist 5 tükki, hotstsa ikka, aga mul pole jõudu vahele ei jäeta. Ma arvan, et see on instinkt liigse vedeliku eemaldamiseks kehast, sest kunagi kuulsin, et alkohol muudab sperma seisundit ja näib, et see settib sellesse.

Kõik taastuksid varem, et jälle halastamatult alkoholi tohutult tarbida, purju jääda, see tähendab, ma tahan öelda. Nali, parane lihtsalt

Cherry_Ya 3. juuni 2011, kell 05:30

Tahtsin õhtul õlut juua. Ma lugesin seda, ma ei taha.