Anoreksia ja buliimia: 9 müüti söömishäirete kohta

Buliimia ja anoreksia - söömiskäitumise tõsised kõrvalekalded normist - põhjustavad neid põdevate inimeste surma sagedamini kui kõik muud närvihäired kokku. 60% juhtudest on need kaks vaevust teineteisega kaasas: patsiendid kardavad võimalikku kehakaalu suurenemist ja üritavad toidust keelduda, kuid aeg-ajalt on neil ootamatu näljahäda ja kontrollimatu ülesöömine. Iga anoreksia ja buliimiaga patsient vajab kvalifitseeritud psühhoterapeudi abi, kuna arenenud patoloogiast on peaaegu võimatu iseseisvalt üle saada. Nende omaduste kohta on vaja tõest teavet: nendega seotud arvukad väärarusaamad loovad ohu, mis haigeid ähvardab, alahinnata. Täna kummutame mitu kaasmaalaste seas levinud müüti anoreksia ja buliimia kohta..

Anoreksia või buliimia olemasolu saab tuvastada välimuse järgi

Need haigused on salakavalad: algstaadiumis ei paista inimene reeglina liiga kõhn ega ülekaaluline. Kui tema kaal kaldub normist 3-7 kg kõrvale, tõsiseid ainevahetushäireid siiski ei esine, kuid juba täheldatakse psühholoogilisi muutusi. Patsient kas keeldub toidust, seejärel läbib kontrollimatu söögiisu, mille ajal ta sööb üle ja teeb siis kõige raskemat süütunnet tehes kõik endast oleneva, et kiirelt imendunud toidust lahti saada. See protsess süveneb järk-järgult, kuid kuni teatud ajani ei mõjuta muudatused välimust kuidagi..

Puhastavad protseduurid aitavad kaalu vähendada

Peaaegu kõik buliimia ja anoreksiaga patsiendid, kes üritavad vältida toitainete imendumist organismis, oksendavad pärast sööki või võtavad lahtistid. Selline "puhastamine" ei too loodetud tulemust. On kindlaks tehtud, et pärast kunstlikult põhjustatud oksendamise rünnakut jääb maosse üle 70% söödud toidust. Soolte tühjendamine lahtistitega eemaldab küll organismist vee, kuid ei häiri toitainete omastamist.

Selliste protseduuride tekitatud kahju on aga ilmne. Piisab sellest, kui lahtistite sage kasutamine ähvardab dehüdratsiooni ja soolte düsfunktsiooni arengut ning oksendamist - söögitoru ja mao tõsiste patoloogiate ilmnemist.

Mehed ei põe buliimia ega anoreksiat

See pole päris tõsi. Enamik naisi ja tüdrukuid on tõepoolest kokku puutunud anoreksia ja buliimiaga (peamine riskirühm hõlmab õiglast sugu vanuses 13 kuni 20 aastat). Kuid umbes 10% juhtudest on mehed, sealhulgas noorukid.

Söömishäired on mõeldud inimestele, kellel on kõrge sotsiaalmajanduslik seisund

Väide on põhimõtteliselt vale: anoreksia ja buliimia pole sugugi ühiskonnas kõrgel positsioonil olevate inimeste haigused. Kuid on jälgitav veel üks sõltuvus: ülemäärane hirm liigse kaalu suurenemise pärast ja nende põhjustatud kõrvalekalded söömiskäitumises on tihedalt seotud inimese sooviga täita teatud välimusestandardeid, mida meedia aktiivselt propageerib. Lihtsamalt öeldes on anoreksia tekkimise oht väga suur nende seas, kes seostavad elus edu piltidega, mida nad näevad läikivate ajakirjade lehtedel. Ajakirjanduse kehtestatud analoogia õhukese keha ja kergesti inspireeritavate inimeste heaolu vahel toob endaga kaasa soovi pühendada kogu oma jõud väliste heaolumärkide saavutamisele teiste eluks vajalike ametite ja hobide kahjuks. Selline ebaõnn võib juhtuda kõigiga, hoolimata sotsiaal-majanduslikust seisundist..

Anoreksiast või buliimiast saab lahti tahtmise järgi

Kahjuks ei. Tõsised söömishäired ei tulene valedest toimingutest, millest on lihtne keelduda. Nende põhjus peitub psühholoogilises nihkes, mis ei võimalda patsiendil kainelt oma välimust hinnata ja loobuda katsetest seda "parandada". Enamik anoreksia või buliimiaga patsiente soovib siiralt alustada normaalset elu, kuid ei saa seda ise teha. Sellised inimesed peavad konsulteerima psühhoterapeudi, toitumisspetsialistiga ja sageli läbima ravimiravi..

Söömishäired - raske lapsepõlve tagajärg

Hiljutiste uuringute kohaselt on kuni 80% buliimia ja anoreksia juhtudest geneetiline taust, mistõttu patsiendid ei tohiks lapsepõlves kantud hädades liiga palju süüdistada. Oma seisundi parandamiseks on nende patsientide jaoks palju olulisem saada ravi käigus lähedastelt tuge. Teised peaksid mõistma, et kõrvalekaldeid söömiskäitumises ei teki halva iseloomu, halva kombe ega tahte puudumise tõttu. Need on tõsised häired, mis vajavad täielikku ravi..

Anoreksia ja buliimia ei ole eluohtlikud

Nende haiguste suremus on umbes 10%. Anoreksiahaiged surevad südamepuudulikkuse tõttu, mis on põhjustatud elektrolüütide tasakaaluhäiretest kehas, seedesüsteemi haigustest, dehüdratsioonist, nakkushaigustest, millega nõrgenenud immuunsüsteem ei suuda toime tulla, ja lihtsalt kurnatusest. Buliimiaga patsientide jaoks on regulaarsed katsed imendunud toidust "puhastava" oksendamise abil vabaneda väga ohtlikud: on palju selliseid patsiente, kes surid söögitoru purunemisest..

Söömishäired on ravimatud

See ei ole tõsi. Anoreksiast ja buliimiast saab lahti, kuid enda ravimine on asjatu. Häda on selles, et märkimisväärne osa patsientidest ei hinda tõsiselt oma seisundi ohtu ja otsib abi liiga hilja. Mõnikord ebaõnnestuvad ravi alustanud patsiendid ja lõpetavad selle, mis võib lõppeda ebaõnnestumisega.

Lisaks on söömiskäitumise häiretel salakavalad pikaajalised tagajärjed. Näiteks kogevad paljud anoreksiaga noored naised pidevalt menstruaaltsükli häireid ja ei saa lapsi..

Dieedi väärkasutamisest tingitud buliimia ja anoreksia

Selles väites on teatud tõde: peaaegu kõik söömishäired on seotud inimeste korduvate katsetega kontrollida oma kehakaalu rangete dieetide abil. Anoreksia ja buliimia esinemise tegelikuks “süüdlaseks” on aga psühheemootiline nihe, mille tõttu inimene sõltub sõltumatusest omaenda kehaga ja üritab võitlusprotsessist positiivseid emotsioone selle “parandamiseks” saada. Dieete iseenesest ei saa nimetada selliste vaevuste tekkimise põhjuseks, kuid pidev dieetidest kinnipidamine võib saada häire detonaatoriks..

Anoreksia või buliimia all kannatavad patsiendid ei suuda söömiskäitumist kontrollida ja kainelt hinnata oma tegevuse tagajärgi. Nad vajavad teiste abi. Kui keegi teie lähedastest keeldub söömast või vahetab ülesöömishooge "puhastavate" protseduuridega, kaotab kiiresti kaalu, muutub ärrituvaks või apaetiliseks, loeb pidevalt kaloreid ja räägib vajadusest kaalust alla võtta, siis on see põhjust muretsemiseks, eriti inimeste puhul noor vanus. Sellist inimest tuleb veenda psühhoterapeudiga kiirelt kohtuma. Sellisel juhul ei saa te oodata: iga viivitamine võib viia väga kurbade tagajärgedeni.

Anoreksia ja buliimia - mis vahe on: haiguste sümptomid ja ravi

Kaasaegne psühhosomaatika eristab kahte mõistet nagu anoreksia ja buliimia, millel on küll märkimisväärne erinevus ilmingutes, kuid psühholoogilise häire sarnased põhjused. Mõlemas kliinilises pildis tuleb patsiente päästa, kuna probleem on rohkem kinnistunud teadvuse tasemel, maailma tajumisel. Buliimia ja anoreksiat peetakse ametlikeks diagnoosideks, mis on rohkem iseloomulikud õrnemale soole..

Mis on anoreksia

Iga naine hoolitseb oma välimuse eest ja unes näeb ta mitu kilogrammi õhem ja saledam. Mõni läheb jõusaali oma unistuste elluviimiseks, teine ​​valib ranged dieedid või keeldub üldse söömast. Viimasel juhul peaksite rääkima üksikasjalikumalt tõsiste tervisekahjustuste ohust. Algul surub patsient eemale näljatunnet ja ignoreerib seda, seejärel atroofeeruvad maitsemeeled nii palju, et ta ei taha enam süüa. Selle tulemusena toimub normaalkaalu järgimine kriitilise piirini järsult. See on anoreksia.

Mis on buliimia

Sellise patoloogiaga võite haigestuda kinnisideedega kehakaalu kontrollimisel ja soovil kaalust alla võtta. Esiteks annab naine alla näljatundele ja sööb alateadlikult toitu (eriti öösel), seejärel provotseerib sunniviisiliselt oksendamist, et kiiresti vabaneda maos seedimata toidust. Sellised söögiisu häired võivad põhjustada tõsiseid seedehäireid, mis patsientide jaoks võivad lõppeda ebasoodsalt, kuid mitte surmaga. See on ilmne neuropsühhilise süsteemi kahjustus, mis esineb sageli depressioonis..

Kuidas on seotud buliimia ja anoreksia

Mõlema haigusega kaasnevad kehakaalu kõikumised ja naise rumal soov kaalust alla võtta. Mõni õiglasem sugu vaikib selle soovi tõelistest põhjustest, kuid tulemus on sama - keha täielik kurnamine koos käegakatsutava kaalukaotusega. See on psühholoogiline probleem, mis on seotud sisemise hirmuga rasvumise või alahinnatud kompleksi puhkemise ees. Kui aga buliimiahooge saab peatada, on anorexia nervosa lõplikuks paranemiseks väga problemaatiline - haigus on sageli surmav..

Kuidas buliimia erineb anoreksiast

Mõlemat haigust iseloomustavad ilmsed söögiisu häired, kuid prognoosi järgi on neil olulisi erinevusi. Paljud buliimia põdevad patsiendid on rasvunud, seega üritavad ülesöömishood vaheldumisi oksendamishoogudega. Probleem seisneb teadvuse tasemel, kui on selge kindlus, et sel viisil on tõesti võimalik kaalu langetada. Haigus ei ole surmav, mida ei saa öelda teise diagnoosi kohta. Anoreksia erineb sümptomatoloogias, kuna patsient tuli tahtlikult toidust keelduma, mis viib end võimaliku surmaga järsuni kurnatuseni.

Buliimia psühhosomaatika

Mõlemad diagnoosid asuvad psühhoteraapia "osakonnas", nii et gastroenteroloog ja terapeut ei päästa teid sellisest spontaansest seedehäirest. Terviseprobleem valitseb palju sügavamalt - naissoost meeles. Söömishäirele eelneb stressirohke olukord, mida naine eelistab süüa koos rohke toiduga. Närvilise šoki möödumisel tekib meeles süütunne söödud pärast ja patsient kutsub kehakaalu langetamiseks esile oksendamishooge. Sotsiaalsetele teguritele allumine, eriti kahtlased naised võivad haigestuda buliimia alla.

Buliimia sümptomid

Patsient ise ei märka, et tema söömiskäitumine on hakanud normist oluliselt erinema. Kuid sisering näeb kolossaalseid muutusi ja hirme oma tervise pärast. Allpool on loetletud progresseeruva buliimia tüüpilised sümptomid:

  • kontrollimatud söömishood;
  • suurenenud närvilisus, mis piirneb agressiooniga;
  • tükkidena alla neelatud tohutud toiduportsjonid;
  • maitse-eelistuste kaotus;
  • sunnitud oksendamine.

Põhjused

Naine tunneb põhjusel tugevat nälga, buliimia tekkele eelneb mitmeid provotseerivaid tegureid, mis vähendavad elukvaliteeti, muudavad kardinaalselt maitse-eelistusi. Selle haiguse peamised põhjused on:

  • sotsiaalne tegur;
  • geneetiline eelsoodumus;
  • stressirohked olukorrad;
  • neuro-emotsionaalne šokk, šokk;
  • alaväärsuskompleks ja soov kaalust alla võtta.

Kuidas buliimia ravitakse

Buliimia efektiivset ravi on õigeaegselt alustada väga raske, kuna paljud patsiendid varjavad oma toidusõltuvust täiendavate oksendamishoogudega. Kui probleem tuvastatakse, on see esimene samm lõpliku taastumise teel. Patsient peaks olema teadlik erinevusest tavaliste söögikordade ja buliimia vahel. Positiivse dünaamika annab psühhoteraapia, dietoloogia ja uimastiravi meetodite kombinatsioon. Siin on mõned väärtuslikud ekspertnõuanded.

  1. Konsulteerige psühhoterapeudiga ja tehke ühine kindlaks kontrollimatu liigsöömise põhjus. Seejärel proovige selline provotseeriv tegur kõrvaldada.
  2. Ei ole üleliigne tegeleda enesehüpnoosiga oma ilu ja edu üle, vaadake oma ellusuhtumine uuesti läbi.
  3. Rühma- ja kognitiiv-käitumuslik teraapia, antidepressantide täiendav tarbimine annab buliimia korral ka jätkusuutliku positiivse dünaamika.

Anoreksia psühhosomaatika

Sellise haigusega isukaotus on seotud patsiendi sisemiste hirmudega. Ta peab ennast paksuks, seega püüab ta kõigi võimalustega kaalust alla võtta ja viib keha anoreksiasse. Esiteks vähendab ta päevaseid osi ja keeldub seejärel tavapärastest söögikordadest täielikult. Erinevus seisneb selles, et anoreksia korral muutub toit naise meelest ägedaks vaenlaseks ja teda on peaaegu võimatu vastupidises veenda..

Anoreksia sümptomid

Haigus ei avaldu kohe, esialgu on alati kehakaalu langetav patsient järkjärgulise kaalukaotusega meeldivalt rahul. Kuid varsti läheb see protsess kontrolli alt välja ja vannitoa kaalud näitavad juba šokeerivaid väärtusi. Kui teil pole anoreksia saamiseks õnne, on sümptomid järgmised:

  • sisemine hirm paksuks minna;
  • menstruatsiooni pikaajaline puudumine (alates 3 kuust või kauem);
  • täielik keeldumine söömisest;
  • naha kuivus ja tsüanoos;
  • haprad küüned, juuste väljalangemine (vitamiinipuuduse muud sümptomid);
  • ülitundlikkus külma suhtes;
  • südame rütmi rikkumine;
  • kalduvus depressioonile;
  • fanaatiline sport;
  • vähenenud maht, vähenenud lihastoonus.

Põhjused

Paljud naised unistavad kaalust alla võtta, sest see on ilus ja moekas. Erinevus seisneb selles, et varem saavutati soovitud efekt peamiselt taimse päritoluga lahtistite lühiajalise sissevõtmisega ja nüüd - toidu tarbimise täieliku tagasilükkamise, tühja kõhuga. Viimasel juhul on see tõsine nõue haigestuda anoreksiasse ja varsti surra. Alguses kaotab naine lihtsalt kaalu ja siis pole ta enam võimeline peatuma ning kaal võib ulatuda 30 kg-ni, kõrgusega 165 cm. Anoreksiat provotseerivate tegurite hulgas on järgmised:

  • psüühika ebastabiilsus noorukieas;
  • rangete muudatustega moesuundade järgimine;
  • sotsiaalne tegur;
  • sisemine alaväärsuskompleks;
  • psühholoogilised probleemid;
  • dieetide kahjulik mõju;
  • professionaalne tegur (võimalusena - äri modelleerimine).

Ravimeetodid

Kui patsiendil on anoreksia nähtavaid tunnuseid, on vaja kiiret hospitaliseerimist, millele järgneb kogu organismi diagnoosimine. Tulemuste järgi selgub, et patoloogilisel kõhnusel on kahjulik mõju mitte ainult välimusele, vaid ka sisemisele tervisele. Näiteks on südamelihase töö häiritud, domineerivad seedetrakti ja närvisüsteemi ulatuslikud patoloogiad, pole välistatud hormonaalse tausta tasakaalustamatusega endokriinsüsteemi häired. Seetõttu peab terviseprobleemile lähenemine olema terviklik. Kogenud eksperdid soovitavad järgmist:

  1. Patsienti on vaja sundida võimaliku toidu, glükoosi sisseviimisega tilguti kaudu.
  2. Julgustatakse kogenud psühholoogide tööd, kes suudavad usaldusväärselt määrata patoloogilise protsessi etioloogiat ja kõrvaldada patogeense teguri..
  3. Oluline on läbi viia ravimiteraapia antidepressantide, multivitamiinide komplekside ja teiste farmakoloogiliste rühmade osalusel.
  4. Nõrgenenud kehal on vaja minimeerida kehalist aktiivsust, hakata juhtima sotsiaalset eluviisi.
  5. Anoreksia põhjuste tõhusaks kõrvaldamiseks, et vältida kordumist tulevikus, on soovitatav läbi viia kognitiiv-käitumuslik teraapia.

Buliimia ja anoreksia: mis neil vahet on?

Naised on olendid, kes püüdlevad ideaalsuse poole kogu oma elu. Kahjuks taanduvad paljud eesmärgid ainult soovile saada täiuslik keha. Raske on öelda, kas selles võib süüdistada või mitte, kuid tähelepanu tasub pöörata neile, kes liiguvad liiga innukalt oma eesmärgi poole, ületades kõik mõistuse piirid.

Meie fookuses on buliimia ja anoreksia. Kindlasti on kõik neist haigustest kuulnud. Televiisorist saab näha palju erinevaid saateid, kus on näha kõhnunud, väsinud tüdrukuid, kes kannatavad sarnaste vaevuste all. Kuid mitte kõik ei mõista täielikult, kuidas buliimia erineb anoreksiast. Mõelgem välja.

Buliimia

Seda haigust nimetatakse muidu kinorexiaks või närvibulimiaks. See on söömishäire. Buliimiline patsient püüdleb kaalulanguse poole, kuid tema soov vaheldub tugevate ja vastupandamatute tungidega süüa suures koguses toitu.

Kuna sellel häirel on psühholoogiline varjund, on oluline märkida, et enamikul buliimiat põdevatest inimestest on tahe ja sõltuvus üsna nõrk. See põhjustab metsikuid kõikumisi päevasest näljastreigist kuni öise kuristamiseni..

Pange tähele peamised sümptomid.

Buliimia sümptomid

Kas neid võib nimetada sümptomiteks või põhitunnusteks, pole oluline. Just need punktid aitavad eristada buliimia ja anoreksiat - kahte söömishäiretega seotud haigust:

  1. Buliimia võib võrrelda kinnisideega. Tundub, et ka anoreksial pole loogikat, kuid siin on oluline märkida järgmist. Buliimia on inimese soov kaalust alla võtta, ideaali saavutada. Kuid kui kiiresti see ilmub, nii kiiresti võib see kaduda. See saab nii: inimene kurnab end näljast, misjärel võib äkki hakata üle sööma. Kui näljahoog möödub, võib patsient tunda süütunnet või uut soovi kaalust alla võtta.
  2. Seejärel jõuab see järgmise hetkeni - katseni mis tahes viisil oma kehast toit eemaldada. Esialgu võib see olla oksendamine, maoloputus, klistiir jne. Halvim on see, et aja jooksul hakkab keha toitu tagasi lükkama ja kohe kehasse sattudes lükkab ta selle tagasi.
  3. Buliimia võivad käivitada teatud geenid. Näiteks kannatas üks vanematest selle haiguse all..
  4. Üllatuslikult suudavad buliimiaga inimesed säilitada oma normaalkaalu, mis ei muutu üldse..
  5. Kahjuks võib isegi paranenud haigus aja jooksul taastuda..

Saades teada, millega meil on tegemist, leiame erinevuse buliimia ja anoreksia vahel.

Anoreksia

See on ka neuropsühhiline häire, mis põhineb soovil saavutada ideaalne keha..

Kuid erinevalt buliimihaigetest on anorektikutel terastahtmine, mis on kahjuks leidnud oma rakenduse vales kohas. Anorektikutel pole näljastreike ja toidu kuritarvitamist - nad lihtsalt keelduvad seda võtmast.

Natuke veel detaile

Olles mõistnud buliimia ja anoreksia erinevust, toome välja viimase peamised jooned.

  1. Anorektikud praktiliselt ei kasuta selliseid kehakaalu langetamise meetodeid nagu klistiir ja oksendamise kunstlik esilekutsumine. Nende peamine tugev külg on liigne kehaline aktiivsus, igasugused dieedid ja spetsiaalsete preparaatide kasutamine kehakaalu langetamiseks..
  2. Anoreksiaga inimesed lõpetavad enda üle hinnangu andmise. Kui buliimikud suudavad oma tegevuse tulemust näha, siis võivad anorektikud isegi pärast 50% kehakaalu kaotamist peeglist tunduda, et nad on paksud ega ole pisut kõhnad. Seda selgitab järgmine punkt..
  3. Anoreksia on pigem vaimne kui füüsiline haigus. Kui buliimia ja anoreksia on ühise päritoluga, siis on nende tulemus järgmine: buliimikud, isegi kui nad tahavad süüa ja lõpetavad enda ahistamise, ei suuda seda aja jooksul füüsiliselt teha, sest keha lükkab toidu tagasi. Kuid anorektikud saavad oma vaimse seisundi veelgi süveneda..
  4. Anorektikaga patsiendid on peamiselt tüdrukud vanuses 16 kuni 25 aastat..
  5. Haigus võib ilmneda muude endokriinsüsteemi haiguste tõttu.
  6. Anorektikud põevad fatfoobiat - hirmu liigse kaalu ees.

Mõjud

Buliimia ja anoreksia on haigused, millel on erinevad, kuid pigem ohtlikud tagajärjed.

See võib tunduda kummaline, kuid esimene on vähem ohtlik häire kui teine. Jah, buliimia korral võivad inimesel olla maoprobleemid, soole obstruktsioon ja hambahaigus. Kuid seda on palju lihtsam ravida kui anoreksiat. Nõuetekohase enesekontrolli abil saab inimene end buliimiast tervendada. Muidugi, kui see pole veel täiesti arenenud etapp.

Anoreksia puhul pole see kahjuks nii. 20% selle häirega patsientidest sureb. Anoreksia viib mitte ainult keharasva katastroofilise vähenemiseni (mis, meenutades, on ülioluline), vaid põhjustab ka nahaprobleeme. Ilmub selle kuivus, karedus, vähenenud elastsus.

Samuti toimub juuste väljalangemine, kuni 70% neist kaob peas. Kehale ilmub kohevus.

Ütlematagi selge siseorganite tervise kohta. Bradükardia, hüpotensioon, hüpotermia on anorektikute pidevad kaaslased. Selle häirega inimestel on alati külm..

Mõlemad vaevused toovad kaasa vaimseid probleeme. See räägib pidevast stressist, unetusest, uute hirmude tekkimisest, üksinduse soovist. Buliimia ja anoreksia põhjustavad naistel hormonaalseid häireid, mille tagajärjel võivad nende perioodid kaduda ja libiido väheneda. Anovulatsioon on võimalik.

Kuidas ravida?

Kas buliimia ja anoreksiat saab ravida üheaegselt? Tõepoolest, mõnikord juhtub, et need kaks häiret on ühendatud ühes organismis. Muidugi võib. Kuid iga haigust ravitakse erinevalt. Neile, kellel on buliimia ja anoreksia, valige lihtsalt sobiv kombineeritud ravi.

Kuid mõlemat neist häiretest ravitakse erinevalt, ehkki on midagi ühist. Esimene asi, mida peate meeles pidama: buliimia on patsiendi soovil üsna lihtne ravida, kuid anoreksiaga võivad tekkida tõsised probleemid.

Buliimia ravi

Pidage meeles: buliimia saate ise ravida. Kõigepealt peate selleks tegema järgmist:

  1. Tehke oma dieet. Sööma peaks umbes 5-6 korda, kuid portsjonid peaksid olema mõõdukad ja soovitatavalt toitumisspetsialisti poolt. Proovige oma dieeti järgima hakata järk-järgult..
  2. Kui teid ootamatult tabavad näljahoogud - proovige rämpstoidu asemel süüa mis tahes puuvilju.
  3. Leidke endale hobi. Näiteks tantsimine. Püüdke jõusaali vältida - muidu ei pääse te kahjulikust kehakultusest.
  4. Leidke oma sõber ja võib-olla sõbrad, kes teid toetavad, dieedist ja elustiilist kinni pidama.
  5. Püüdke oma elust võimalikult palju välja jätta stress, mida me sageli sööme. Ja kui nad seda teevad, siis leidke teine ​​põhjus õnnelik olla..

See on kõik, mida saate enda jaoks teha. Muidugi pole välistatud olukorrad, kui inimene ise hakkama ei saa. Sellisel juhul on vaja arstide abi, kes määravad teile sobiva vitamiinikuuri ja määravad vajadusel ravi, et saaksite selle haigusega toime tulla..

Anoreksiaga toimetulek

Anoreksia alistamiseks peab haige inimene esimese asjana leppima tõsiasjaga, et tal on probleeme ja nad on piisavalt tõsised. On oluline mõista, et anoreksiat ei saa iseseisvalt ravida. Haigestunud inimese lähedased peaksid sellele suurt tähelepanu pöörama..

Kui anorektik aktsepteerib fakti, et ta on haige, arvestage, et ta on juba 50% paranenud. Sest tulevik sõltub ainult arstidest ja patsiendi enda soovidest..

Kus ravitakse buliimia ja anorexia nervosat? Muidugi nõuab see protsess paigutamist spetsiaalsesse haiglasse, kus rakendatakse mitmesuguseid ravimeetodeid, mis ei välista psühhoterapeudiga seansse, mille eesmärk on taastada normaalne taju reaalsusest ja korrigeerida toitumisharjumusi..

Tehke kokkuvõte

Nüüd võtame kokku, et lõpuks mõista, kuidas buliimia erineb anoreksiast:

  1. Buliimia on erinevalt anoreksiast kergesti ravitav.
  2. Anoreksia korral kaotab inimene kiiresti kaalu, samas kui buliimikud säilitavad sageli oma kuju.
  3. Anorektikud keelduvad täielikult söömast, samas kui buliimikud kogevad näljahooge ja ülesöömisperioode.
  4. Buliimia ei ole tervisele nii kriitiline kui anoreksia.
  5. Viimane on sageli omane madala enesehinnanguga, kuid tohutu tahtega inimestele. Buliimia on omane neile, kes ei suuda end kontrollida..

See selleks. Muidugi olete märganud, kui palju on neil kahel häirel ühist. Vähemalt asjaolu, et ka mehed põevad neid haigusi, kuigi paljud pole sellest teadlikud. Umbes 15% 15-25-aastastest meestest on neid vaevusi.

Kuid anoreksia ja buliimia vahel on piisavalt erinevusi. Oluline on meeles pidada üht - mõlemad haigused on oma olemuselt psühholoogilised. Kõik on meie peas. Te ei tohiks alistuda avalikule mõjule, mis kiidab kõhnaid mudeleid, või karjub igas nurgas ülekaalulisuse vastu. Kõik peaks olema mõõdukas. Ja kui otsustate oma keha muuta, on see tore. Kuid jääge alati mõistlikuks. Võimalik, et see säästab mitte ainult teie tervist, vaid ka teie elu..

Anoreksia ja buliimia - mis need on - söömishäirete põhjused ja tagajärjed

Kas teate, mis on anoreksia ja buliimia? Need on osa heaolu patoloogiatest, s.t. häired, mis esinevad ainult jõukates kogukondades, kuigi mõnikord mõjutavad vaeseid.

Vaatame koos, mis on selliste ohtlike söömishäirete põhjused, kuidas sellest seisundist välja tulla ja millised on selle tagajärjed tervisele.!

Anoreksia ja buliimia - sarnasused ja erinevused

Tänapäeval on peaaegu kõik kuulnud anoreksiast ja buliimiast, mis on kõige levinumad söömishäired..

Erinevalt teistest söömishäiretest (nagu tsöliaakia, sallimatus ja toiduallergiad) on anoreksia ja buliimia psühholoogilist päritolu ning kuuluvad seetõttu psühholoogia ja psühhiaatria valdkonda.

Igapäevaelus segatakse anoreksiat sageli buliimiaga, kuid vaatamata sarnasustele on need söömishäired väga erinevad..

  • suhestuda toiduga (määratletud seetõttu söömishäiretena);
  • mida iseloomustab hirm paksuks minna;
  • millega kaasnevad sügavad alaväärsustunned ja enesekindlus.

Kahe häire vahel on siiski olulisi erinevusi. DSM IV Tr, psüühikahäirete diagnostiliste juhiste kohaselt on anorexia nervosa (see on teaduslik nimetus) all kannatav patsient lisaks hirmule kaalus juurde võtta:

  • keeldub söömast, et saavutada objektiivne alakaaluline seisund;
  • tajub ennast ja oma keha moonutatult (näeb palju rohkem rasva kui see tegelikult on, isegi kui ta on äärmiselt alakaaluline);
  • (kui naine) ei ole menstruaaltsüklit.

Buliimia patsient, teiselt poolt:

  • Kui ta sööb sageli vähemalt kaks korda nädalas ja vähemalt kolm kuud järjest, sööb kindla ajavahemiku (näiteks tund) jooksul, on toidukogus oluliselt suurem kui teistel inimestel, kellel seda häiret pole. Liigsöömise rünnakuid iseloomustab katseisiku enesekontrolli kadumine;
  • Hoiab ära kehakaalu tõusu kompenseeriva käitumise, näiteks kunstliku oksendamise, lahtistite ülekasutamise, liigse füüsilise koormuse jms kaudu..
  • On enesehinnang, mis on tihedalt seotud keha kuju ja kehakaaluga.

Lisaks kliinilistele erinevustele on anoreksia ja buliimia sageli sama mündi kaks külge. Anoreksiaga patsientidel on buliimilised rünnakud või vastupidi. Kuid alati on suur hirm paksuks minna!

Anoreksia ja buliimia põhjused - miks me haigestume

Esiteks tuleb kohe rõhutada, et anoreksia või buliimia tekkeks pole ühte põhjust, seega pole ühtegi psühholoogilist probleemi, mis nende söömishäireteni viiks..

Tõepoolest, keerulised söömishäired on mitmesuguste raskuste tagajärg: üksikisik, pere ja kollektiiv..

Pikka aega arvati, et anoreksia ja buliimia põhjustajad on massimeedia mõju, soodustades kõhnust, lamedat kõhtu ja piklikke kehasid. Kindlasti mõjutab televisioon ja mood noorte meelt, kuid väikseid ekraane ei saa süüdistada, kui noored surevad nälga.!

On näidatud, et söömishäired on kannatuste patoloogiline väljendus palju sügavam kui lameda kõhu puudumine. Sageli on kannatuste allikaks perekonfliktid või valulikud olukorrad.

Muudel juhtudel tähendab söömisest keeldumine tahtmata leppida kehamuutustega ja täiskasvanu vanusega, sest see võib olla ohtlik või ähvardav..

Buliimia korral võib mao toppimine, millele järgneb oksendamine, sümboliseerida soovi nautida elu (toitu), millele järgneb ebaväärikus (oksendamine)..

Psühholoogilisi söömishäireid on teisiti tõlgendatud ja neid ei tohiks liiga üldistada, kuna igal haigusel on oma ajalugu..

Millised on tagajärjed pärast anoreksiat ja buliimia

Ehkki see võib tunduda kummaline, on anoreksia ja buliimia reaalsed ohud paljude inimeste tervisele ja me ei räägi mitte ainult vaimsest heaolust, vaid füüsilisest üleelamisest.!

Leiti, et sellistel häiretel on kehale palju füsioloogilisi mõjusid, mis on seotud liigse ja äkilise kaalulangusega (anoreksia korral) või liiga suure mao stressiga (buliimilise liigsöömise korral)..

Peamiste füüsiliste tagajärgede hulgas:

  • Hammaste kollasus maomahlade liigse esinemise tõttu suus või pikaajaline paastumine.
  • Küünte ja peanaha nõrgenemine, mis põhjustab kehas vähese raua- ja kaltsiumikoguse tõttu juuste väljalangemist (sageli laigudena).
  • Püsivalt kahvatu ja tuhm jume, mis on seotud energiaressursside puudumisega kehas.
  • Soole düsfunktsioon, kuna pikaajaline tühja kõhuga aeglustub ainevahetus.
  • Toiduallergiate sagedased rünnakud, pikaajaline keeldumine teatud toitude tarbimisest võib põhjustada asjaolu, et keha tajub neid kahjulikena.

Anoreksia ja buliimia kõige tõsisem tagajärg on vere koostise (kaaliumi, glükoosi ja muude komponentide) oluline muutus, mis võib viia teadvuse kaotuse, kooma ja isegi surmani!

Psühholoogilisest vaatenurgast on buliimia ja anoreksia tavaline tagajärg patsiendi isoleerimine, kes häbeneb oma probleemi ja kes ei saa järgida sotsiaalseid traditsioone..

Kuidas anoreksiast ja buliimiast välja tulla

Anoreksia ja buliimiaga subjektide puhul on ainus lahendus psühholoogilt abi saada! Tegelikult on söömishäired psühhoteraapias kõige sagedamini ravitavad. Sekkumiseks on mitu võimalust ja valik sõltub patsiendi tüübist ja haiguse tõsidusest..

Oluline on märkida, et tõsise alakaalu korral, mis kujutab endast ohtu patsiendi elule, on esimene asi inimese hospitaliseerimine spetsialiseeritud keskuses, kus võetakse kehakaalu taastamiseks asjakohaseid meetmeid..

Anoreksia ja buliimia ületamiseks kasutatakse kahte lähenemisviisi:

  • Isikud, näiteks psühhoanalüüs ja kognitiivsed käitumisteraapia seansid, mis aitavad teil mõista teadvuseta häire allikat ja sellega alustada, või sekkuda mõtetega, mis on aluseks patoloogilisele söömiskäitumisele.
  • Perekond, s.t. psühholoogiline intervjuu, kus osalevad kõik pereliikmed ja mille eesmärk on mõista anoreksia / buliimia sümptomite suhtelist tähendust perekonnas. Leides aitab terapeut sümptomeid süvendavaid suhteid muuta.

Vaatamata lähenemisviisi tüübile on probleemiga nõustumine olulisem ja raskem.!

Pärast seda, kui patsient jõuab teadlikkuseni ja väljendab valmisolekut haigusest välja tulla, on vaja alustada multidistsiplinaarset ravi, mille puhul tuleks pöörduda spetsialisti poole. Võite pöörduda oma perearsti või psühhoterapeudi poole.

Muidugi sõltub taastumisaeg sellest, kui tõsine see patoloogia oli, kuigi sageli kannavad kannatanud inimesed anoreksia või buliimia pärandit kogu elu..

Kaalutlused anoreksia ja buliimia korral

Artikkel on peaaegu valmis, kuid midagi on puudu. Vaatame, miks on neid rikkumisi nii raske märgata ja kuidas saate sekkuda, enne kui on liiga hilja.!

Anoreksia ja buliimia on väga ohtlikud ja salakavalad patoloogiad: patsiendilugudest selgub, et vanemad jäävad teismeliste laste söömisprobleemidest pikka aega pimedusse ja kui nad häiret märkavad, on see juba väga kaugel..

Probleem pole aga vanemate töölevõtmises või puudumises, vaid patsientide arenenud võimes valetada ja vältida olukordi, kus nad tunnevad end ohus. Buliimia ja anoreksia üks peamisi probleeme on nende haiguste tuvastamine enne füüsiliste ilmingute ilmnemist..

Täna on õnneks erinevate teavitamis- ja propagandakampaaniate tulemusel mõlemad rikkumised ametlikult tunnustatud ja patoloogiatena aktsepteeritud, anoreksia ja buliimia kohta on kogunenud rohkem teadmisi. Sellest tulenevalt on muutunud lihtsamaks mõlema söömishäirete all kannatava isiku tuvastamine ja õpetamine, kuidas tuvastada patsiente sõprade ja perega..

Meie nõuanded? Jälgige hoolikalt oma keha ja ümbritsevate inimeste muutusi. See on ainus võimalus õigeaegselt sekkuda ja korvamatut kahju vältida.!

Anoreksia ja buliimia: haiguste psühholoogilised aspektid

Naised on olendid, kes püüdlevad ideaalsuse poole kogu oma elu. Kahjuks taanduvad paljud eesmärgid ainult soovile saada täiuslik keha. Raske on öelda, kas selles võib süüdistada või mitte, kuid tähelepanu tasub pöörata neile, kes liiguvad liiga innukalt oma eesmärgi poole, ületades kõik mõistuse piirid.

Meie fookuses on buliimia ja anoreksia. Kindlasti on kõik neist haigustest kuulnud. Televiisorist saab näha palju erinevaid saateid, kus on näha kõhnunud, väsinud tüdrukuid, kes kannatavad sarnaste vaevuste all. Kuid mitte kõik ei mõista täielikult, kuidas buliimia erineb anoreksiast. Mõelgem välja.

Buliimia

Seda haigust nimetatakse muidu kinorexiaks või närvibulimiaks. See on söömishäire. Buliimiline patsient püüdleb kaalulanguse poole, kuid tema soov vaheldub tugevate ja vastupandamatute tungidega süüa suures koguses toitu.

Kuna sellel häirel on psühholoogiline varjund, on oluline märkida, et enamikul buliimiat põdevatest inimestest on tahe ja sõltuvus üsna nõrk. See põhjustab metsikuid kõikumisi päevasest näljastreigist kuni öise kuristamiseni..

Pange tähele peamised sümptomid.

Buliimia sümptomid

Kas neid võib nimetada sümptomiteks või põhitunnusteks, pole oluline. Just need punktid aitavad eristada buliimia ja anoreksiat - kahte söömishäiretega seotud haigust:

  1. Buliimia võib võrrelda kinnisideega. Tundub, et ka anoreksial pole loogikat, kuid siin on oluline märkida järgmist. Buliimia on inimese soov kaalust alla võtta, ideaali saavutada. Kuid kui kiiresti see ilmub, nii kiiresti võib see kaduda. See saab nii: inimene kurnab end näljast, misjärel võib äkki hakata üle sööma. Kui näljahoog möödub, võib patsient tunda süütunnet või uut soovi kaalust alla võtta.
  2. Seejärel jõuab see järgmise hetkeni - katseni mis tahes viisil oma kehast toit eemaldada. Esialgu võib see olla oksendamine, maoloputus, klistiir jne. Halvim on see, et aja jooksul hakkab keha toitu tagasi lükkama ja kohe kehasse sattudes lükkab ta selle tagasi.
  3. Buliimia võivad käivitada teatud geenid. Näiteks kannatas üks vanematest selle haiguse all..
  4. Üllatuslikult suudavad buliimiaga inimesed säilitada oma normaalkaalu, mis ei muutu üldse..
  5. Kahjuks võib isegi paranenud haigus aja jooksul taastuda..

Saades teada, millega meil on tegemist, leiame erinevuse buliimia ja anoreksia vahel.

Kuidas buliimia erineb anoreksiast?

Anoreksia korral vähendavad patsiendid toiduportsjoneid või keelduvad sellest täielikult, asendades selle jookidega (mahl, tee või kohv ilma suhkru ja kooreta). Söömiskatsed võivad vallandada paanikahoo.

Anorektikumi välimust iseloomustab kõhnus, kuiv kahvatu nahk, õrnad habras juuksed ja rabedad tuhmid küüned.

Vedeliku hulga vähenemise ja kaaliumi taseme languse tõttu algab hüpotensioon ja bradükardia, mis võivad põhjustada südamepuudulikkuse surma.

Naiste menstruatsiooni pidev hilinemine, samuti meeste libiido ja potentsi langus on reproduktiivse funktsiooni väljasuremise sümptomid. Kaltsiumi eemaldamine luudest viib pöördumatu osteoporoosini, mis on parandamatu ka pärast söömishäire paranemist.

Buliimilistel patsientidel on pidev nälg. Vaevalt suudavad nad söömisest hoiduda, kuid ikkagi toimub lagunemine ja siis imenduvad lühikese aja jooksul liiga suured portsjonid. Pärast seda tuleb süütunne, millega kaasnevad ebameeldivad täiskõhutunded ja raskused kõhus.

Söödust vabanemiseks püüavad patsiendid oksendamist sundida, pöörduvad ravimite (diureetikumide ja lahtistite) tarvitamise poole. Kalorite põletamiseks treenige jõusaalis.

Püüdes oma probleemi teiste eest varjata, eelistavad söömishäirete all kannatajad sageli süüa üksi, misjärel nad vabastavad kõhu toidumassidest, sulgedes vannitoas või tualetis. Samal ajal on umbes 50% toitainetest aega kehas imenduda, nii et buliimikud suudavad oma kaalu säilitada pikka aega, normi lähedal või veidi vähendada..

Maosisu pidev vabanemine suu kaudu viib järk-järgult hambaemaili hävitamiseni ja igemete ärrituseni, mis põhjustab hammaste lagunemist ja parodondi haigusi. Söögitoru ja neelu limaskest muutub põletikuliseks, ilmnevad erosioonid ja haavandid. Tekib krooniline gastroduodeniit, millega kaasneb refluks.

Sageli võivad patsiendid märgata süljenäärmete suurenemist ja naha kahjustusi käe ja sõrmede tagaküljel, mis on regulaarselt esile kutsutud oksendamise tagajärg..

Natuke veel detaile

Olles mõistnud buliimia ja anoreksia erinevust, toome välja viimase peamised jooned.

  1. Anorektikud praktiliselt ei kasuta selliseid kehakaalu langetamise meetodeid nagu klistiir ja oksendamise kunstlik esilekutsumine. Nende peamine tugev külg on liigne kehaline aktiivsus, igasugused dieedid ja spetsiaalsete preparaatide kasutamine kehakaalu langetamiseks..
  2. Anoreksiaga inimesed lõpetavad enda üle hinnangu andmise. Kui buliimikud suudavad oma tegevuse tulemust näha, siis võivad anorektikud isegi pärast 50% kehakaalu kaotamist peeglist tunduda, et nad on paksud ega ole pisut kõhnad. Seda selgitab järgmine punkt..
  3. Anoreksia on pigem vaimne kui füüsiline haigus. Kui buliimia ja anoreksia on ühise päritoluga, siis on nende tulemus järgmine: buliimikud, isegi kui nad tahavad süüa ja lõpetavad enda ahistamise, ei suuda seda aja jooksul füüsiliselt teha, sest keha lükkab toidu tagasi. Kuid anorektikud saavad oma vaimse seisundi veelgi süveneda..
  4. Anorektikaga patsiendid on peamiselt tüdrukud vanuses 16-25 aastat..
  5. Haigus võib ilmneda muude endokriinsüsteemi haiguste tõttu.
  6. Anorektikud põevad fatfoobiat - hirmu ülekaalude ees.

Mõisted

Buliimia on neuropsühhiaatriline häire, mida iseloomustab vastupandamatu tung üle süüa. Ekspertide omistatud ühele enesevigastamise tüübile. Normaalse kehakaalu säilitamiseks kutsuvad buliimiaga inimesed pärast söömist tahtlikult oksendama ning kuritarvitavad sageli ka lahtisteid. Hundinälg võib inimeses ilmneda spontaanselt, mille tagajärjel ta sõna otseses mõttes sööstab toitu, süües seda tohututes kogustes. Rünnakutega kaasneb valu epigastimaalses piirkonnas ja üldine nõrkus. Mõned patsiendid söövad lakkamatult kogu päeva, teised teevad "reide külmkapis" ainult öösel. Buliimia võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, nagu äge südamepuudulikkus, neurasteenia, huvi kaotamine elu vastu, narkootikumid või narkomaania. Harvadel juhtudel on haiguse tagajärg surm..

Anoreksia on neuropsühholoogilise iseloomuga söömishäire, millega kaasneb kehakaalu vähendamiseks söömisest keeldumine. 14–24-aastased tüdrukud on selle haiguse suhtes kõige vastuvõtlikumad. Koos suure sooviga kaalust alla võtta on neil meeletu rasvumise kartus. Sellised inimesed ei suuda objektiivselt tajuda oma füüsilist vormi. Peeglisse vaadates näevad nad pakse inimesi, isegi kui luud naha kaudu paistavad. Anoreksia sümptomiteks on vähenenud aktiivsus, ärrituvus, kurbus, mis asendatakse perioodiliselt eufooriaga. Kaalukaotus põhjustab südame rütmihäireid, lihaskrampe ja menstruatsiooniprobleeme. Sageli hakkavad inimesed võtma hormonaalseid ravimeid ilma spetsialistiga nõu pidamata. Sellised juhtumid praktiliselt ei allu ravile ja on surmavad..

Mõjud

Buliimia ja anoreksia on haigused, millel on erinevad, kuid pigem ohtlikud tagajärjed.

See võib tunduda kummaline, kuid esimene on vähem ohtlik häire kui teine. Jah, buliimia korral võivad inimesel olla maoprobleemid, soole obstruktsioon ja hambahaigus. Kuid seda on palju lihtsam ravida kui anoreksiat. Nõuetekohase enesekontrolli abil saab inimene end buliimiast tervendada. Muidugi, kui see pole veel täiesti arenenud etapp.

Anoreksia puhul pole see kahjuks nii. 20% selle häirega patsientidest sureb. Anoreksia viib mitte ainult keharasva katastroofilise vähenemiseni (mis, meenutades, on ülioluline), vaid põhjustab ka nahaprobleeme. Ilmub selle kuivus, karedus, vähenenud elastsus.

Samuti toimub juuste väljalangemine, kuni 70% neist kaob peas. Kehale ilmub kohevus.

Ütlematagi selge siseorganite tervise kohta. Bradükardia, hüpotensioon, hüpotermia on anorektikute pidevad kaaslased. Selle häirega inimestel on alati külm..

Mõlemad vaevused toovad kaasa vaimseid probleeme. See räägib pidevast stressist, unetusest, uute hirmude tekkimisest, üksinduse soovist. Buliimia ja anoreksia põhjustavad naistel hormonaalseid häireid, mille tagajärjel võivad nende perioodid kaduda ja libiido väheneda. Anovulatsioon on võimalik.

Taastumine

Söömishäirest taastumine võtab aega. Isegi pärast seda, kui inimesel on tervislikud toitumisharjumused, võivad nad kogeda selliseid komplikatsioone nagu viljatus, halb suuõõne tervis ja aneemia..

Paljud söömishäiretega inimesed saavad pikaajalist tuge.

Toetus

Söömishäiretega inimesed vajavad tuge, mitte hinnanguid. Negatiivsed sõnumid teie välimuse kohta võivad aidata kaasa söömishäirete tekkimise riskile. See tähendab, et sõbrad ja perekond võivad mängida rolli söömishäiretest taastumisel..

Kuidas toetada söömishäirest taastuvat inimest:

  1. Vältige selle välimuse või kaalu mainimist
    . Tema välimusele keskendumise asemel otsige muid teemasid. Püüdke kiita inimest tema saavutuste eest, mitte keha..
  2. Ärge rääkige dieedist, trennist ega toidust.
    Teatud toiduainete märgistamine “hea” või “halb” võib terviseprobleemides põhjustada söömishäireid.
  3. Aidake tal end mugavalt tunda
    . Söömishäiretega inimesed võivad oma emotsioone häbeneda ega oska neid väljendada.
  4. Ärge kunagi naeruvääristage ega mõistke inimest hukka söömishäire pärast.
  5. Julgustage söömishäiretega lähedasi abi otsima. Väljendage oma armastust ja tuge ning pakkuge neile oma abi.

Kuidas ravida?

Kas buliimia ja anoreksiat saab ravida üheaegselt? Tõepoolest, mõnikord juhtub, et need kaks häiret on ühendatud ühes organismis. Muidugi võib. Kuid iga haigust ravitakse erinevalt. Neile, kellel on buliimia ja anoreksia, valige lihtsalt sobiv kombineeritud ravi.

Kuid mõlemat neist häiretest ravitakse erinevalt, ehkki on midagi ühist. Esimene asi, mida peate meeles pidama: buliimia on patsiendi soovil üsna lihtne ravida, kuid anoreksiaga võivad tekkida tõsised probleemid.

Buliimia ravi

Pidage meeles: buliimia saate ise ravida. Kõigepealt peate selleks tegema järgmist:

  1. Tehke oma dieet. Sööma peaks umbes 5-6 korda, kuid portsjonid peaksid olema mõõdukad ja soovitatavalt toitumisspetsialisti poolt. Proovige oma dieeti järgima hakata järk-järgult..
  2. Kui teid ootamatult tabavad näljatunned - proovige rämpstoidu asemel süüa mis tahes puuvilju.
  3. Leidke endale hobi. Näiteks tantsimine. Püüdke jõusaali vältida, muidu ei pääse kahjulikust kehakultusest.
  4. Leidke oma sõber ja võib-olla sõbrad, kes teid toetavad, dieedist ja elustiilist kinni pidama.
  5. Püüdke oma elust võimalikult palju välja jätta stress, mida me sageli sööme. Ja kui nad seda teevad, siis leidke teine ​​põhjus õnnelik olla..

See on kõik, mida saate enda jaoks teha. Muidugi pole välistatud olukorrad, kui inimene ise hakkama ei saa. Sellisel juhul on vaja arstide abi, kes määravad teile sobiva vitamiinikuuri ja määravad vajadusel ravi, et saaksite selle haigusega toime tulla..

Kehakaalu langetamise näpunäited

Ülekaalulisuse vältimiseks pole üldse vaja end kurnata ohtlike dieetidega, mis võivad hiljem põhjustada söömishäireid..

Järgmised juhised aitavad teil kaalu säilitada:

  • söö 4-5 korda päevas väikeste portsjonitena;
  • kuumad omatehtud toidud peaksid olema menüüs iga päev;
  • rikastada dieeti ürtide, pähklite ja kuivatatud puuviljadega;
  • vältige rasvade ja vorstide söömist;
  • loobuma alkoholist;
  • juua palju rohelist teed, millel on ainulaadne omadus säilitada normaalne kaal;
  • asenda valge leib kaeraleivaga;
  • süüa madala rasvasisaldusega kääritatud piimatooteid;
  • vältige paastu, sest see suurendab veelgi söögiisu;
  • dieedi aluseks peaksid olema kerged tervislikud toidud kalast, teraviljadest, köögiviljadest ja puuviljadest.

Anoreksiaga toimetulek

Anoreksia alistamiseks peab haige inimene esimese asjana leppima tõsiasjaga, et tal on probleeme ja nad on piisavalt tõsised. On oluline mõista, et anoreksiat ei saa iseseisvalt ravida. Haigestunud inimese lähedased peaksid sellele suurt tähelepanu pöörama..

Kui anorektik tunnistab, et ta on haige, arvestage, et ta on juba 50% paranenud. Sest tulevik sõltub ainult arstidest ja patsiendi enda soovidest..

Kus ravitakse buliimia ja anorexia nervosat? Muidugi nõuab see protsess paigutamist spetsiaalsesse haiglasse, kus rakendatakse mitmesuguseid ravimeetodeid, mis ei välista psühhoterapeudiga seansse, mille eesmärk on taastada normaalne taju reaalsusest ja korrigeerida toitumisharjumusi..

Psühholoogi abi

Söömishäireid ravib psühhiaater või psühhoterapeut. Millal minna statsionaarsele ravile ja millal kodus teraapia, otsustab ta. Ebaõnnestumata on depressiooni, elumõtte kaotuse, enesetapumõtete ja depressiooni korral vaja psühholoogi abi.

Kui patsiendil on raske dehüdratsioon, närviline kurnatus või tõsised häired siseorganite töös, tuleb teda ravida haiglas.

Artikli autor: Korunski Jevgeni Sergeevitš, psühhoterapeut

Tehke kokkuvõte

Nüüd võtame kokku, et lõpuks mõista, kuidas buliimia erineb anoreksiast:

  1. Buliimia on erinevalt anoreksiast kergesti ravitav.
  2. Anoreksia korral kaotab inimene kiiresti kaalu, samas kui buliimikud säilitavad sageli oma kuju.
  3. Anorektikud keelduvad täielikult söömast, samas kui buliimikud kogevad näljahooge ja ülesöömisperioode.
  4. Buliimia ei ole tervisele nii kriitiline kui anoreksia.
  5. Viimane on sageli omane madala enesehinnanguga, kuid tohutu tahtega inimestele. Buliimia on omane neile, kes ei suuda end kontrollida..

See selleks. Muidugi olete märganud, kui palju on neil kahel häirel ühist. Vähemalt asjaolu, et ka mehed põevad neid haigusi, kuigi paljud pole sellest teadlikud. Umbes 15% 15-25-aastastest meestest on neid vaevusi.

Kuid anoreksia ja buliimia vahel on piisavalt erinevusi. Oluline on meeles pidada üht - mõlemad haigused on psühholoogilist laadi. Kõik on meie peas. Te ei tohiks alistuda avalikule mõjule, mis kiidab kõhnaid mudeleid, või karjub igas nurgas ülekaalulisuse vastu. Kõik peaks olema mõõdukas. Ja kui otsustate oma keha muuta, on see tore. Kuid jääge alati mõistlikuks. Võimalik, et see säästab mitte ainult teie tervist, vaid ka teie elu..

Miks võib buliimia ja anoreksia põhjustada enesetappu? Mida peate teadma söömishäirete kohta

Söömishäirete suremus on tänapäeval psühhosotsiaalsete haiguste hulgas üks kõrgemaid. Enamasti sooritavad buliimia või anorexia nervosa'ga inimesed enesetapu, kuna tunnevad end lõksu lõksu jäävatena: nende jaoks mõeldud toit muutub kas peamiseks naudinguallikaks, muutub kinnisideeks või põhjustab püsivat tõrjumist hirmust ülekaalude suurenemise ees. Kuidas teada saada, kas olete endorfiinide gastronoomilise annuse järele liiga kaugele läinud? Ja miks on anoreksia muutunud moes, ohustades sadu tuhandeid naisi kogu maailmas? Tegeleme Minski linna kliinilise psühhiaatrilise dispanseri psühhiaatri - narkoloogi Elena Kanashiga.

ekspertkozha.ru
- Elena Ivanovna, mõiste „buliimia“ tähendab kreeka keeles tõlkes „veiste nälg“. Selgub, et jõhker isu, mida iga natukese aja tagant inimesel tabab, on tõsine põhjus arsti poole pöördumiseks.?
- Buliimia on haigus, mis avaldub kontrollimatu söömise, toidule keskendumise, kalorite, kaalu kontsentratsioonis. Need pole ühekordsed "haarangud külmkapile", vaid süsteemne voolukatkestus. Patsient kannatab küllastamatu näljahäda käes, kasutab kehakaalu langetamiseks mõeldud vahendeid, võtab lahtisteid ja kutsub esile oksendamist. Buliimiaga kaasnevad sageli depressioon, enesetapumõtted ja -katsed, alkoholi ja psühhotroopsete ainete kasutamine.

Buliimikaid pole raske ära tunda: neid inimesi iseloomustab reeglina madal enesehinnang, süütunne, liigne enesekriitika ja neil on oma kaalust moonutatud ettekujutus. Raskes staadiumis põhjustab buliimia kaalukõikumisi (5–10 kg üles ja alla), kõrva-näärme turset, kroonilist kurguärritust, kroonilist väsimust ja lihasvalusid ning hammaste kaotust. WHO statistika kohaselt on umbes 15% tüdrukutest vanuses 15 kuni 40 buliimia. Kuid mehed põevad seda haigust palju vähem (ainult 5% patsientide koguarvust), kuna nad ei ole oma välimuse pärast tavaliselt nii mures.

- Millega on seotud buliimia psühholoogiline nähtus??

- Sellega, et toit muutub inimese jaoks üheks peamiseks naudinguallikaks ja alati kättesaadavaks. Toidu tarbimisel tekivad nn õnnehormoonid endorfiinid. Niipea kui ilmnevad negatiivsed emotsioonid (viha, viha, ärritus, enesekindlus, hirm), jookseb bulimik külmkapi juurde: lõppude lõpuks on see tema jaoks parim viis hädasid “haarata”. Aja jooksul suureneb toidu kogus ja selle imendumise sagedus. Toidusõltuvuse bioloogiline komponent on ühendatud. Tavaliselt, kui toit imendub, venib magu, mida inimene tunneb täiskõhutunde, küllastustundena. Samuti tõuseb vere glükoositase ja aju küllastuskeskusele saadetakse signaal, et keha on täis. Tulenevalt asjaolust, et inimene sõi siis, kui ta ei tundnud end näljasena, on need mehhanismid häiritud ja bulimik hakkab tahtma kogu aeg süüa. Areneb toidusõltuvus.

Seega on buliimia psühhofüüsiline sõltuvus, mis hõlmab psühholoogilisi ja bioloogilisi komponente..

- Kui haigus kuulub sõltuvuste kategooriasse, kas see tähendab, et see on põhimõtteliselt ravimatu ja remissiooni on võimalik pikendada ainult?

- See väide ei kehti buliimia kohta: õigeaegse avastamise ja ravi korral on prognoos soodne. Peamine on välja juurida põhjus, mis viis buliimiku toiduga liiga “sõpruse” lähedale. Kui see on orgaaniline kahjustus, ravitakse põhihaigust. Buliimia nervosa ravis on rõhk psühhoteraapial, nii individuaalsel kui ka grupiseansil. Kui teil on depressiooni sümptomeid, määrab arst antidepressante. Kui esineb ainevahetushäireid, seedehäireid, siis on ette nähtud dieet ja ravimiteraapia.

- Räägime anoreksiast. Noortekeskkonnas on see kahjuks väga levinud haigus. Obsessiiv soov kaalust alla võtta ja hirm rasvumise ees toovad väga noored tüdrukud haiglavoodisse.
- Jah, anoreksiat nimetatakse meie aja moodsaks haiguseks. Saledus ja ilu - nende “ideaalse naise” kuvandi kahe komponendi huvides lähevad paljud kirurgi skalpelli alla, istuvad “tähedieetidele” või isegi nälgivad ennast täielikult. Tervis langeb viimase plaani juurde. Üldiselt pärineb sõna "anoreksia" kreeka keelest "isu puudub" (an - negatiivne eesliide, orexis - "isu"). Anoreksia korral on aju toidukeskuse töö häiritud, söögiisu pärsitakse, inimene keeldub söömast. Peaaegu 15% dieedist ja kaalulangusest sõltuvuses olevatest naistest jõuavad obsessiiv-kompulsiivse häire ja anoreksia tekkeni. Enamik anorektikuid on teismelised ja noored tüdrukud.

Anoreksia ja buliimia on professionaalsete mudelite nuhtlus, 72% poodiumil töötavatest tüdrukutest põevad neid haigusi.

- Mis kõige sagedamini põhjustab anoreksia arengut?

- Nimekiri on piisavalt pikk. See võib olla mingi somaatiline haigus, mis põhjustab söögiisu pärssimist või endokriinsed häired, seedesüsteemi häired, krooniline neerupuudulikkus või isegi pahaloomulised kasvajad. Kuid anorexia nervosa keskmes on puhtalt psühholoogilised probleemid. Ülekaalulisuse hirmu ja märkimisväärselt vähenenud enesehinnangu koosmõju aitab kaasa toidu psühholoogilise tagasilükkamise, püsiva keeldumise söömisele arengule. Alateadlikult saab anoreksiast kõige ilmsem ja lihtsam viis atraktiivsuse kaotamise hirmust vabanemiseks. Ebastabiilsusele kalduv nooruki psüühika fikseerib kaalulangetamise idee ülehinnatud ja inimene kaotab reaalsustaju, lakkab tajuma ennast ja oma tervist kriitiliselt.

- See on üldteada fakt: anorektikud võivad end paksuks pidada ka ilmse kehakaalu puudumise korral (kuni täieliku kurnatuseni). Miks see juhtub?

- Tõenäoliselt on patsiendid teadlikud oma kurnatusest, kuid kogedes alateadlikku söömishirmu, ei suuda nad sellest üle saada. Anoreksia ajal tekib nõiaring: toidupuudus surub aju keskused, mis vastutavad söögiisu reguleerimise eest, ja keha lõpetab vajalike ainete nõudmise. Selle tulemusena areneb düstroofia ja seejärel kahheksia - füsioloogiline seisund, mida iseloomustab keha tõsine ammendumine.

- Kas anoreksiat on võimalik kodus ravida?

- Peame olema teadlikud, et sellel haigusel on kõrge suremus: kuni 20% patsientide koguarvust sureb. Üle poole surmadest on enesetapud. Loomulik surm koos anoreksiaga tekib reeglina ägeda südamepuudulikkuse korral keha üldise kurnatuse taustal. Sellepärast ravitakse seda haigust enamikul juhtudel (välja arvatud varajases staadiumis ilma keha väljendunud ammendumiseta) haiglas. Arstide väljakutse on alustada patsiendi normaalse kehakaalu ja ainevahetuse taastamist. Kui anorektik satub haiglasse ägeda südamepuudulikkuse tunnustega koos keha tõsise ammendumisega, siis korrigeeritakse vee-elektrolüüdi olek, taastub iooniline tasakaal. Anorektikutele on ette nähtud mineraalide ja vitamiinide kompleksid, kõrge valgusisaldusega kõrge kalorsusega toidud. Mis puutub haiguse põhiteraapiasse, siis see on ennekõike psühholoogiline abi, tugi, obsessiivsete seisundite korrigeerimine, psüühika häirimine välimuse, kaalu ja toidu kinnisideest, alaväärsustundest vabanemine, isiksuse arendamine ja austus iseenda vastu, oskus aktsepteerida ennast ja ümbritsevat maailma..

SÜTIMISHÄIRETEGA PÄEVAD
Printsess Diana.
Lady Dee haigestus buliimiasse närvipingete tagajärjel varsti pärast kihlumist Briti troonipärijaga. Õnnetu abielu esimestel aastatel haigus süvenes ja võitlus selle vastu võttis 9 aastat..

Varalahkunud printsessi lähedane sõber tunnistas, et just tema lugu inspireeris teda oma tervist tõsiselt võtma. Selle tulemusena raviti kaptenit buliimia, alkoholi- ja narkomaania vastu..

Angelina Jolie.

Kunagise Hollywoodi tunnustatud esimese ilu- ja seksisümboli peenus on juba ammu olnud linna jutuks. Tabloidide teatel oli kordi, kui näitlejanna kaal ulatus 35 kilogrammini. Viimaste meediakanalite põhjal otsustades õnnestus Jolieel aga anoreksiaga toime tulla ja endine ilu järk-järgult taastada.

Dana Borisova.

Telesaatejuht tunnistas, et põdes söömishäireid. Enda sõnul tundus ta enda jaoks alati paks, nii et ta käis sageli dieedil, mille eest maksis tervisega - arstid leidsid, et tal on pankreatiit. “Ma pole midagi söönud. Üks kord iga kolme päeva tagant - õun. Ja see muutus minu jaoks normaalseks. Sain aru, et olen hädas. Peatusin poes, palusin kõige suurema rasvasisaldusega hapukoort, sest sain vedelikku vaid enda sisse suruda ja vihaga sõin seda hapukoort üks kord päevas. Minestasin ja sain aru, et tõenäoliselt suren varsti, ”rääkis Dana arvukates intervjuudes.

BULIMIA MÄRGID


• Pidev mure toiduga, vastupandamatu isu toidu järele. Inimene ei saa perioodiliselt ülesöömisest hoiduda.

• Karta on ülekaalulisust, nii et inimene seab endale teatud kaalupiiri ja ta on kehakaalust madalam.

• Patsient üritab rasvumist ennetada järgmiste tehnikatega: oksendamise esilekutsumine, lahtistite kuritarvitamine, vahelduv paastumine, diureetikumide, kilpnäärme ravimite kasutamine jne..

• Sageli on buliimilisel inimesel anorexia nervosa episoode (episoodide vaheline intervall võib olla mitu kuud kuni mitu aastat).

Närvilise anoreksia märgid


• Inimene soovib kehakaalu langetada, vältides toitu või oksendamist, võttes lahtisteid, liigselt treenides, kasutades anoreksigeenset ja diureetilist ravimit (millel on väljendunud diureetiline toime).

• Patsiendil on oma kehast moonutatud pilt, obsessiivsed ülehinnatud ideed rasvumise vältimiseks, mille väljavaade on kohutav.

• Hüpotalamuse-hüpofüüsi teljega seotud üldine endokriinsüsteemi häire, mis naistel avaldub amenorröana (menstruatsiooni puudumine 6 kuu jooksul) ja meestel - sugutungi ja potentsi kadumine. Võib esineda kasvuhormooni ja kortisooli kõrgenenud taset, muutusi kilpnäärmehormooni ainevahetuses ja insuliini sekretsiooni halvenemist.

• Eelpuberteedieas kogevad anorektikud kasvu pidurdumist, samuti sekundaarsete seksuaalomaduste arengut.

Uuringud on näidanud, et buliimia areneb kõige sagedamini jõukatest peredest pärit inimestel, kus lastele esitatakse kõrgeid nõudmisi. Seetõttu on neil üha suurem hirm vanemate lootuste mittetäitmise ja pere alt vedamise ees. Järgneb depressioon, lapsed tõmbuvad endasse, püüavad toidu imendumise kaudu saada meeldivaid emotsioone.