Lahutus sotsiopaadist

Kõigepealt määratleme mõisted. Kutsun sotsiopaati inimeseks, kelle käitumine on agressiivne, irratsionaalne, ettearvamatu, kes eirab perekonna, laste vajadusi, ei tunnista ja alavääristab moraali- ja seaduse norme.

Sotsiopaatiat ei seostata ei sotsiaalse staatuse ega hariduse olemasolu, puudumise, ametialase või materiaalse seisundi ega rahvuse ega geograafiaga. Sotsiopaate on kõikjal: nad on suurettevõtete juhid, jäiste silmadega manipulaatorid ja kättemaksuhimulised ametnikud ning väljendunud sadistlike kalduvustega "loovad isiksused"..

Nende käitumine mõjutab ümbritsevaid - ennekõike kõige lähedasemaid: vanemaid, lapsi. Ja muidugi naised.

Sotsiopaadist lahutuse tunnused

Abieluaastate jooksul ei suuda naine alati selgelt kindlaks teha, et tema mees on sotsiopaat. Kuid lahutuse staadiumis on selle omadused eriti väljendunud..

Siin on kuus levinud märki selle kohta, et lahutate sotsiopaati:

1. Arusaadava suhtluse puudumine. See on kontakti puudumine üldiselt (sh kohtuistungite saboteerimine) ja saavutatud kokkulepete eiramine ning nende ebaõige täitmine (eksabikaasa kannab väiksema koguse elatisraha, hilineb lapsega kohtumisele mitu tundi).

2. Agressiivsus protsessi ajal ja pärast seda. Ähvardused tema naisele, tema advokaadile, lastele - kõik, kes selles protsessis osalevad, pole tema poolel. Reeglina on nad oma olemuselt suulised, kuid võivad muutuda ka rünnakuteks..

3. Üllatus. Näiteks leiab naine oma postkastist kohtukutse või saab päevast päeva teada eelseisvast kohtuistungist. Sellisel juhul saab mees olla kodus, suhelda nii, nagu poleks midagi juhtunud, ja mitte öelda sõnagi selle kohta, et ta esitas lahutuse.

4. Salajane ettevalmistus. Dokumendid kaovad majast, kontodelt võetakse raha välja, kohtuprotsessi ajal ilmuvad salaja tehtud helisalvestised pikaajalistest tülidest laste ülalpidamise üle.

5. Valed ja manipulatsioonid. Mees saab pealt kuulata oma naise telefoni, esitada kohtule kviitungid olematute laenude kohta, kontrollida väidetavalt kulutusi perekonna vajadustele, tuua kohtusse valetunnistusi andvaid tunnistajaid, esitada pseudospetsialistide järeldusi.

6. Kättemaks pärast lahutust. Sageli on sotsiaalvõrgustikes laimude kirjutamist, kaebusi abikaasa kohta tööandjale ja ühistele sõpradele ning isegi inimrööve..

Mida naine tunneb?

Enda kogemuste põhjal võin öelda, et naine on tööalaselt ja sotsiaalselt edukam kui abikaasa. Ta on väsinud, pettunud, kuid valmis andestama ja oma perekonda koos hoidma..

Sellised naised on armastavad emad, nii et lahutuse ajal tunnevad nad süü kõige teravamalt: "Ma oleksin pidanud andestama laste pärast", "Ma ei mõelnud lapsele", "kui ma ainult käituksin teisiti, kui oleksin vaikinud..." Süütunne ja lootus sellele et kõik muutub, on nöörid, mida sotsiopaat tõmbab.

Lahutus sotsiopaadist on äärmiselt valus protsess ja kõik ei saa selle üle otsustada.

Enda ebaõnnestumise tunne, tunne, et teda oli aastaid kasutatud, süvendab niigi rasket olukorda. Lahutus sotsiopaadist on äärmiselt valus protsess ja kõik ei saa selle üle otsustada. Teil on vaja tugevat motivatsiooni, sotsiaalset tuge ja enesekindlust.

Õnneks on enesesäilitamise instinkt kahtluste ja muutuste ootuste ees ülimuslik ning sellist protsessi kogenud naised tunnevad ennekõike kergendust..

Juhtum praktikast

Minu klient, nimetagem teda Olgaks, läbis lahutusprotsessi, säilitades oma jõu ja usu enda ja laste inimväärsesse tulevikku. Tema endine on keskealine lastearst (jah, nende seas on ka sotsiopaate). Olga on ettevõtja. Peres sündisid poeg ja tütar, mõlemad läksid sel hetkel põhikooli. Olga abikaasa oli äärmiselt ettearvamatu, metsikult armukade, ausalt öeldes ahne. Lisaks juhtusid temaga aeg-ajalt agressioonipuhangud. Aastate jooksul tugevnesid sotsiopaatilised tendentsid. Ühel õhtul jõudis asi selleni, et Olga ja lapsed pidid korterist kiirustades lahkuma - tema mees karjus ja ähvardas.

Lahutus lubas arusaadavalt olla laastav. Abikaasa oli valmis kõike tegema, lihtsalt Olgale haiget tegema, jätma ta "ilma millegagi". Ta pidas lahutust raskeks, kuid elutähtsaks tööks. See töö koosnes kolmest etapist: ettevalmistav, peamine ja viimane. Õigusnõustamine ja juhendamisvahendid aitasid tal toimuvast aru saada, andsid usalduse tegevuste õigsuse ja sisemise kindluse suhtes..

Nimekiri etappidest, millest töö koosnes ja mille leiate allpool, on kirjutatud pisarate, magamata ööde, hirmude ja kaotustena. Kuid tulemus on seda väärt: nüüd on kõik taga, Olgal on edukas äri, armastatud lapsed jäid tema juurde, tema ellu ilmusid uued suhted.

  • Kõigepealt tegi Olga kindlaks, millises eluetapis ta on ja kuhu ta pärast lahutust soovib jõuda. Koos töötasime välja lahutusprotsessi järkjärgulise plaani, võttes arvesse tema olukorra eripära.
  • Sugulased aitasid Olgal leida korteri, kuhu ta koos lastega kolis.
  • Abielulahutuse igas etapis olid temaga kaasas treener ja advokaat, kes esindasid teda kohtus. Olga valis nad enne protsessi algust.
  • Olga pälvis nii sõprade ja pereliikmete kui ka sarnaste sündmuste kogenute toetuse. Ta teadis, et võib silmitsi olla vaimse ja füüsilise väärkohtlemisega, mis tähendas, et ta vajab abi (ja tunnistajaid).
  • Olga pöördus eestkosteasutuse poole, rääkis juhtunust ning töötajad pakkusid talle kohtus tuge. Abiks olid ka nende laste õpetajad ja klassijuhataja, kellega Olgal olid head suhted..
  • Kui Olga teatas lahutuse taotlemisest, viskas abikaasa rõdult tema asjad ja ähvardas teda vägivallaga. Olga helistas politseisse ja säilitas edasikaebamist kinnitavad dokumendid. Lisaks jahutas politsei välimus tema meest ja füüsiline mõju lakkas..

Lisaks Olga:

  • kogunud dokumente, mis kinnitasid laste kulutusi (tšekid, teenuste maksmise kviitungid), ja tegi viimaste kuude keskmise kulude arvestuse lastele kuus. See on vajalik, kui abikaasal pole ametlikku töökohta ega püsivat sissetulekut või kui on ka Olga abikaasa puhul, on täiendavaid sissetulekuallikaid. Selle tulemusena sai Olga arvestada kindla alimendimääraga;
  • valis asukoha poolest kõige mugavama kohtu (Olgal oli menetlusvalik);
  • esitas avalduse abielu ja pangakontodelt omandatud vara arestimiseks (see aitas ära hoida varalisi kaotusi), samuti avalduse laste isa sissetulekut kinnitavate dokumentide sissenõudmiseks;
  • selgitas lastele, et täiskasvanud võivad lakata olemast abikaasa, kuid jäävad alati vanemateks ja et ta armastab neid alati. Olga ei kaasanud lapsi oma abikaasaga seotud vaidlustesse ja jättis igale lapsele õiguse oma suhtele isaga;
  • analüüsis oma abielu, tegi järeldusi ja mõistis selgelt, millist suhet ta vajab ja millist meest ta tahaks järgmisena näha.

Kui satute sarnasesse olukorda, aitab ehk Olga lugu teil sellest kiiremini väljapääsu leida, säästes energiat, finantse ja säilitades vaimse tervise..

autori kohta

Daria Kristal on psühholoog, jurist, projekti “Lahutuskool” autor. Lisateavet tema veebisaidilt.

Hoiduge sotsiopaadist: isiklik kogemus inimesega, kes teiega mängib

On mitut tüüpi inimesi, kellega teil ei peaks olema suhteid. Üks neist on sotsiopaadid. Neid ei tohiks segi ajada sotsiaalse ärevuse häiretega, kellele suhtlemine ei meeldi: sotsiopaadid pole üldse sellised. Meie kangelanna räägib, miks neid tuleks vältida.

Hiljuti abiellusin peaaegu sotsiopaadiga. Kohtusime Internetis, minu jaoks polnud ta armastus esimesest silmapilgust, tema jaoks aga mina. Tegelikkus osutus hoopis teistsuguseks, kui unistasin, ja kulus pea kaks aastat, enne kui lõpetasin endale valetamise ja selle romaani lõpetasin..

Statistika järgi vastab sotsiopaatia kriteeriumidele umbes 3% inimestest. See on asotsiaalne isiksushäire, mida iseloomustab empaatia ja empaatia puudumine. Ja siin on, kuidas sellist inimest enne temaga tõsise suhte alustamist eristada..

1. Neil on karisma

Sotsiopaadid on enesekindlad, karismaatilised inimesed. Neile tundub, et nad on teistest paremad ja targemad ning näitavad seda kõigis elusituatsioonides..

Minu endine võiks võluda kedagi. Rohkem kui üks kord vaatasin teda võõra inimesega rääkimas ja minut hiljem vahetas ta temaga telefoninumbreid või istus tema kõrvale vestlusele..

2. Nad osalevad kiiresti suhetes.

Teisel kuupäeval võite hakata pulmi arutama. Paar nädalat hiljem pakub ta sisse kolimist. Kuu aja pärast jagab ta oma unistusi ühisest pikast elust. Ta joonistab ilusa pildi ja sa langed sõna otseses mõttes sellesse..

Esimene käsitles meie romaani kui mõistatust, vahetades tükke vastavalt oma äranägemisele.

3. Nad valetavad sageli

Nad saavad sellega hakkama sama lihtsalt kui hingavad. Esimene osutus esmaklassiliseks näitlejaks. Pärast kuus kuud kestnud koosolekuid sain mõnelt neiult kirja, kus olid ekraanipildid nende vestlustest ja ühised fotod. Keda ma uskusin? Tema!

4. Nad ei taha sind kellegagi jagada

Mida kauem me kohtusime, seda harvemini nägin oma sõpru ja isegi oma perekonda. Sotsiopaatidel on teatav paranoia ja nad ei taha, et neid elu mängimine takistaks..

5. Nendega on lihtne manipuleerida

Kui tal oli minult midagi vaja, leiutas ta selle saamiseks kõik. Ta süüdistas mind, et mul pole aega õppida, kuid tegelikult ei tahtnud ta midagi. Ja kui ma ütlesin, et tal pole motivatsiooni, hakkasin solvama. Siis teesklesin, et olen mõnda aega hea ja lõdvestusin uuesti. Ja jah, ta sõimas ja sõimas mind sageli. Kuid mulle tundus, et kõik oli õige, kuni ühel päeval nägin lõpuks valgust.

Sotsiopaat: kuidas suhelda sotsiopaadiga ja saada temalt vajalik

Sotsiopaatiat käsitleva artiklite sarja lõpetuseks tuletan veel kord lugejatele meelde, mida tsükli eelmistes artiklites täpselt kaaluti..

Neist esimeses "Sotsiopaat: kuidas ära tunda, mida teha ja kes on süüdi" rääkisin psühholoog Anna Lozinskaja klassifikatsiooni põhjal, mis on sotsiopaatia kui dissotsiaalne isiksushäire ja millised omadused on sotsiopaadiga varustatud. Lubage mul neid märke veel kord meelde tuletada:

1. Sotsiopaat on alati väga võluv;
2. Sotsiopaat on alati ettearvamatu.
3. Sotsiopaadil pole häbi-, kahetsus- ega süütunnet..
4. Sotsiopaat on altid praalima..
5. Sotsiopaat peab võitma iga hinna eest.
6. Sotsiopaadil on erakordne meel..
7. Sotsiopaat ei armasta kedagi..
8. Sotsiopaat ei küsi kunagi andestust..
9. Sotsiopaat positsioneerib end sageli kindla rüütlina (või kindla Kaunina Daamina, olenevalt soost), kellel on kõrged moraalsed põhimõtted..

Siiski on veel kaks punkti, millest kirjutavad kõik sotsiopaatiaga tegelenud psühholoogid. Ja need on ka sotsiopaadi tunnused..

10. Sotsiopaat on alati suurepärane näitleja.
11. Sotsiopaat valetab pidevalt. Püsiv vale on tema jaoks elustiil ja olemise viis. Isegi kui valel puudub sotsiopaadile endale kasulik, valetas ta ja valetab..

Teises artiklis "Sotsiopaatia: kuidas loobumist vältida. Sotsiopaadi tuvastamise praktiline aspekt" vaadeldi, kuidas saaksite tuvastada sotsiopaadi, enne kui ta saab teist kahjustada või oma eesmärkide saavutamiseks kasutada. Vaatasime nelja sotsiopaadi märki, mis võivad selgelt väljenduda sõna otseses mõttes juba suhtlemise esimestest minutitest..

Las ma tuletan teile meelde neid märke ja ütlen teile lühidalt, mida täpselt tuleb kasutada sotsiopaadi tuvastamiseks..

1. Isiklik võlu ja seksikaas. Nende omadustega hakkab sotsiopaat teile avaldama survet kohe, kui suhtlus algab. Kui see surve ei ole oma olemuselt seksuaalne, siis on tegemist täiesti kalibreeritud manipulatsiooniga, mis on sarnane tehnikaga, mida Dale Carnegie meisterlikult kirjeldab oma psühholoogiaraamatutes. Teised inimesed tajuvad sotsiopaati alati suurepärase inimesena. Kuid käitumine, mis neid omadusi rõhutab, annab sotsiopaadile pea peale - kui muidugi suhtute tema sõnadesse külmalt ja irooniliselt ning keeldute neid usust võtmast.

2. Käitumine vaidlustes. Sotsiopaat võidab alati, tema vaatenurka ei saa muuta ja tema arvamuse peale surumine ei toimi. Samal ajal viib sotsiopaat terava mõistusega inimesena erinevalt tavapärasest hämarast väitlejast, kes nõuab ka omaette, vaidlust mitte ainult enesekindlalt oma teadmistes ja enda arvates. Ta tuvastab teie "valupunktid" ja lööb neile puruks. See sotsiopaadi omadus on vestluspartnerile väga käegakatsutav oht, kuna sotsiopaat on alati energiavampiir. Kui see surve algab vaidlusest, siis mõelge, et sotsiopaadi tuvastamine on peaaegu täielik..

3. Enda positsioneerimine kindla ideaalse inimesena (juht, looja jne). Isegi kurikuulsad nartsissistid teevad seda, nad ainult kiidlevad iseendaga, kuid tavaliselt ei deklareeri, et maailm toetub neile ja nad on ideaalsed. Pidage meeles, et sotsiopaat valetab alati - ja selliseid tema olemust kiitvaid sõnu tuleks alati kontrollida Internetis teabe "läbimurdmisega" või ühiste tuttavate kaudu õppimisega.

4. Sotsiopaadi häbi, kahetsuse või süütunde puudumine. Sotsiopaat on väga konkreetne inimene; ta püüab alati vestluspartnerile haiget teha, sest see on teiste inimestega manipuleerimise tehnika üks alustest. Kui proovite sotsiopaati karmilt katkestada ja nõuate talle tehtud süüteo eest vabandust, ei vabandata ja pealegi kahetsete, siis te ei oota.

Kõik psühholoogid ütlevad, et kindlaim viis sotsiopaadi poolt teile avaldatava surve lõpetamiseks on täielikult katkestada mürgise inimesega suhtlemine. Kuid mõnikord on olukordi, kus selline vahe pole võimalik. Ja sel juhul on vaja suhteid luua nii, et need võimaldaksid neil oma nägu päästa ja ei annaks teisele võimalust teid kasutada ja koos teiega mängida ning aitaks isegi sotsiopaadiga suhtlemise teie isiklikuks kasuks pöörata..

Sotsiopaat võib olla mitte ainult teie juhuslik tuttav. Saate teda tuvastada oma ülemuses, oma sõbras ja teises olulises. Ja kõige hullem on see, kui inimene saab aru, et üks tema vanematest või lähisugulastest on sotsiopaat. Võite vahetada oma töökohta, katkestada suhted sõbraga, lahutada oma naise või abikaasa - ja sageli on see võimalus parim väljapääs..

Aga mis siis, kui teie organisatsioonis on väljavaateid ja teie otsene juht on sotsiopaat ning teie karjäär sõltub temast? Mida teha, kui te ei saa kohe katkestada suhteid sõbra või sugulasega ega lahutada oma "hingesugulast"?

Ja lõpuks, kõige kohutavam küsimus - kuidas pääseda olukorrast, kui isa või ema on sotsiopaat, kellega peate isegi suhtlema, isegi kui jätate nad teise linna või riiki? See küsimus on tegelikult väga terav, sest inimene, a priori, ei saa erinevalt kõigist teistest vanematesse suhtuda eelarvamusteta ja vaatleja seisukohast. Ja ka sellepärast, et vanemad teavad oma lapsi alati ketendavatena ja paremini kui keegi teine, keda nad teavad, kuidas nendega manipuleerida ja nende enesehinnangule pistoda lööke.

Sotsiopaadiga tegelemiseks on teatud reeglid. Ja oluline on neid selgelt ette kujutada. Uskuge mind, peaksite olema valmis neid reegleid igal ajal kasutama..

Ja tuleb võtta järgmised meetmed:

1. Lühendage halastamatult sotsiopaadiga suhtlemise aega.

Kui pole mingit võimalust mürgise inimesega suhteid täielikult katkestada või temaga suhtlemisest täielikult keelduda, tuleks sellise suhtlemise aeg viia absoluutse miinimumini..

2. Hinnake kriitiliselt ennast ja oma võimet vastu seista või vähendada vastuvõtlikkust manipuleerimisele.

Lühidalt öeldes peate probleemile lähenema riskijuhi vaatenurgast ja arvutama sellise suhtluse riskid.

Mõelge oma käitumisstrateegia üle väga tõsiselt, kui teil on järgmised omadused:

a) olete kergesti soovitatav isik;
b) olete "juhitud" inimene, vajate kedagi, kes teid kontrolliks;
c) Sa alistud kergesti teiste mõjule;
d) Sul puudub enesekindlus.

Eriti hoolikalt arvutage riskid välja, kui kuulute masohhistlikku tegelastüüpi, mida värvikalt kirjeldab Liz Burbo raamat "Viis traumat, mis takistavad teil olemast iseendaks". Masohhistlik isiksusetüüp sobib väga hästi sotsiopaadi poolt manipuleerimiseks. See karakteroloogiline tüüp ei tähenda sugugi, et inimese elus on kalduvus masohhismile kui seksuaalne kõrvalekalle. See annab tunnistust ainult sellest, et masohhistliku iseloomuga inimene on kaldunud "ennast seestpoolt närima", ilma kõigutamatust enesekindlusest ja on väga inspireeriv. Tavaliselt on tegemist üsna ülekaaluliste inimestega või vähemalt ülekaalule eelsoodumusega. Ja nad võivad olla ka depressiooni suhtes altid. Kuigi mitte alati.

3. Mõelge eelkõige iseendale ja oma huvidele.

Juba eelmises osas mainiti, et sotsiopaadid peatuvad ohvreid valides inimestel, kes on iseseisvusest ilma jäetud, "juhitud" ja kaldunud tegutsema vastavalt juhistele ja kellegi teise juhendamisel. Kuid on võimalusi kaitsta end sotsiopaadi sissetungi eest..

Need on viisid:

a) enesekindluse demonstreerimine;
b) oma vaadete sõltumatuse demonstreerimine;
c) karm seisukoht teie huve mõjutavates küsimustes;
d) võime kiiresti mõelda ja olukorrale reageerida.

Sotsiopaadid vihkavad iseseisvaid ja sisemise südamega inimesi. Põhjus on see, et mida iseseisvam on inimene, seda raskem on teda kontrollida ja vähem võimalusi temaga manipuleerida..

Eelnimetatud omaduste arendamiseks endas on vaja läbi viia titaanlik töö iseendale ja oma tegelasele..

See töö on alati väga pikk, mõnikord mitu aastat. Aktsepteerige ennast sellisena, nagu olete, tooge välja oma probleemid, alustage nendega koostööd - mitte kõik pole sellisteks toiminguteks võimelised. Inimestel on lihtsam "vooluga kaasa minna" kui oma saatuse nõtkustest aru saada ja enamasti jõuavad nad järeldusele, et see ja see on neile mõeldud ülaltpoolt ning "selle" abil pole mõtet midagi ette võtta..

On vaja lugeda raamatuid, õppida uusi asju, suhelda mitmesuguste inimestega vaatleja vaatenurgast ja õppida kuulama kellegi teise seisukohta teda tingimusteta usaldamata..

Enesekindlus ja enesekindlus on kõige olulisem vara, mis aitab kõigis tegevusvaldkondades. Sotsiopaadiga suheldes saab temast määrav tegur..

4. Eirake provokatsioone ja mingil juhul ärge andke neile alla.

Kui inimesega ei manipuleerita, siis pole sotsiopaat huvitatud temaga suhtlemisest, sest ta ei suuda teda kontrollida ja sotsiopaat hakkab ausalt ära tüdima. Rahumeelne suhtlus vestluspartneri poolt ja emotsionaalse reaktsiooni puudumine nende enda rünnakutele teise vastu tõenäoliselt sunnib sotsiopaati ise sellise suhtluse lõpetama.

5. Ära räägi tuvastatud sotsiopaadile sellest, kes ta on..

See on sama ohtlik kui öelda agressiivsele alkohoolikule, et ta on purjus siga. Selline vestlus põhjustab teie aadressil negatiivsuse voogu ja innustab sotsiopaati teiega aktiivselt vaidlema ning sotsiopaat võib väita, nagu juba mainitud, lihtsalt suurepärane. Tuleb meeles pidada, et enamasti ei saa sotsiopaat üldse aru oma käitumise ebainimlikkusest. Ja kõige parem on mitte näidata, et näete tema olemust läbi. Sellisel juhul peate temaga rõhutatult viisakalt ja emotsioone avaldamata suhtlema.

6. Ära alistu tema võlule ja seksuaalsusele.

Sotsiopaat suudab suurepäraselt võluda teisi inimesi ja suudab ennast esitada nii soodsalt, et keegi ei märka tema väliseid ega isiklikke vigu. Sellist suhtumist teistesse võib aga märgata ja kohe kahtluse alla seada. Kui keegi hakkas teid kohe ilmse põhjuseta või teie soovi puudumisel võluma püüdma, peaksite teadma, et selles on peidus teatud saak..

Sotsiopaat teab alati, kuidas demonstreerida jutuvestja suurepäraseid oskusi ja luua isegi mulje, et tal on Odessa kodaniku tasandil hämmastav huumorimeel, et vestluskaaslases kaastunnet tekitada. Ta tekitab meisterlikult kaastunnet teises inimeses. Ta tõestab suurepäraselt kellelegi oma väidetavat tähtsust ja väärtust. Ja siin peate teadma - selline käitumine on sotsiopaadi jaoks sama loomulik kui kassi iseseisvus ja koer omaniku kuuletumine. Võib isegi öelda, et selline käitumine pole sotsiopaadi enda süü. Kuid te ei saa lasta endaga manipuleerida. Pea seda meeles ja kohtle sotsiopaati sujuvalt ja emotsioonideta. Uskuge mind, see põhjustab sotsiopaadis püsivat ärritust ja ta astub kõrvale..

Kui ta hakkab teile oma seksuaalsust näitama, paneb teie reageerimatus sotsiopaadi teisele vahetama. See on kõik.

7. Katkestage rasked perekondlikud või isiklikumad suhted kui sõprussuhted.

Kahjuks on elamine või kohtumine sotsiopaadiga teie tervisele ohtlik. Tunded, mida sotsiopaat tekitab, on väga eredad, tulenevalt asjaolust, et ta loob meisterlikult illusiooni armastusest teie vastu, samuti austuse ja isegi kummardamise, kuid samal ajal manipuleerib ta teiega alati. Ja see teeb sulle kogu aeg haiget.

Jällegi muretsege, kui olete Liz Burbo sõnul masohhistlik tegelaskuju või teil on "põgenik" tüüpi inimene, kes kannatas lapsena tagasilükkamise trauma. Kui see nii on, siis olete ohus..

Igaüks võib oma väljavalituga tülli minna ja põhimõtteliselt võib iga inimene abielus oma partnerit haavata. Ükski pere pole tülideta ja isegi ühe inimese ükskõiksus teise vastu mõnda aega pärast võitlust ei tähenda, et ta oleks sotsiopaat..

Igal juhul ei kahetse sotsiopaat oma tehtut kunagi. Ja teine ​​võib kahetseda ja paluda andestust ning proovida mitte käituda samamoodi nagu ta enne. Mis on utoopia, kui tegemist on sotsiopaadiga.

Ja sotsiopaat kordab vastikut olukorda ja aegu ning kümme korda ja nii palju kui vaja..

Sotsiopaadiga suhte lõpetamine pole lihtne. Ta ei aktsepteeri tagasilükkamist. Isegi kui seksuaalsuhted ja sõprus temaga on igavesti, on teie arvates minevik, püüab sotsiopaat teid hoida oma "orbiidil".

Enamgi veel. Sama teeb ka sotsiopaat, isegi kui lahkuminek toimus tema algatusel..

Nii et peate valmistuma pikaks vastasseisuks ja kasutama selles tuge mitte ainult oma sugulastele, sõpradele ja sugulastele, vaid ka sotsiopaadi enda sugulastele, kes, kinnitan teile, kannatavad tõenäoliselt ka tema rünnakute all.

Lubage mul tuua teile konkreetne näide. Mul on sõber, ta on kultuuritegelane, muusik. 2000. aastate alguses, pärast Moskva konservatooriumi lõpetamist, lahkus ta Läände ega leidnud end Venemaalt. Ümbermaailmareiside saanud tüdruk sai Saksamaa kodakondsuse ja asus lõpuks elama Euroopa Liitu. Seitse aastat tagasi kohtus ta Prantsusmaal mehega, kes võttis ta oma lõputu sarmiga kinni ja lõi sellise "armuloo", mida mu sõbranna nüüd pisarsilmil meenutab. Umbes kaks aastat pöördus mees, ametilt televisiooni ajakirjanik, minu sõpra nii, nagu ta tahtis. Naine ei märganud isegi tema käitumise kummalisust. Naine ei pidanud tähtsaks asjaolu, et ta hoidis alati abieluteemat..

Kõik muutus siis, kui mu sõber sünnitas poja. Isadus ei kuulunud ajakirjaniku plaanidesse ja ta viis daami kõikidesse eespool loetletud sotsiopaatia džunglitesse. Lõppkokkuvõttes pani mees pärast järjekordset skandaali noore naise tänavale koos lapsega, kes oli tol ajal viieaastane, kui teda võib nii kutsuda. Proua ei mõelnud pikalt, mida edasi teha, ja lahkus Saksamaale. Nüüd üritab ta sinna elama asuda, üüris korteri, leidis töö. Meestele enam ei arvestata.

Kas arvate, et eks lahkus mu sõbralt? Kuidas mitte! Ta on teda juba moonutanud kohtukutsete ja kulude arvetega, mis Saksamaal jagunevad võrdselt naiseks ja abikaasaks, hoolimata sellest, kes ja mis täpselt perekonnaasjades välja mõisteti, või isegi kui kohus lükkas perekonnaküsimustes nõude tagasi. Samal ajal keeldub mees alimentide maksmisest ja poja juurde tulekust, nõudes poisi Prantsusmaale toomist.

Lõbus fakt: määratud ajakirjanik, etniline prantslane, töötab Pariisis c. telekanali Russia Today venekeelne väljaanne. Ja hõlmab muu hulgas Venemaa ja Prantsusmaa suhetega seotud poliitilisi sündmusi.

8. Hoiatage neid, kellega sotsiopaat suhtleb, kellega neil on tegemist.

Kõikjal karjumine, et tuvastasite kellegi sotsiopaadi, pole seda väärt. Sellegipoolest, kui teil on temaga ühiseid sugulasi ja sõpru, võite neid hoiatada, eriti kuna varem või hiljem näete, kuidas neist saab sotsiopaadi manipulatsioonide ohver ja kuidas tema mõju neid ebasoodsalt mõjutab. Võite proovida aidata ohvril toimuvast aru saada.

Sellegipoolest peate olema valmis selleks, et sotsiopaadi ohver aktsepteerib nii teie kui ka kirjanduses antud väiteid selles küsimuses vaenulikult ja isegi lõpetab teiega suhted..

Minu praktikas oli see nii..

Eelmises kahes artiklis mainitud sotsiopaatilisel daamil on tüdruksõber. Tal on väljendunud masohhistlik iseloomutüüp. Sellegipoolest püüab ta välja näha alati rõõmsameelne ja rahulik, kuigi tema sisemine süngus tõrjub tüdrukuid mehi, kuigi ta on palju ilusam kui tema sotsiopaatiline sõber..

See neiu on mitu aastat töötanud sotsiopaatilise daamiga ja tüdruku sõnul saab ta sõbrannalt sageli "pähkleid", sotsiopaatiline naine laseb end sageli oma professionaalse sõbra pihta teravaid kriitilisi nooli tulistada ja isegi tema väärikust kahjustada.

Kuid see armas neiu aitab tõepoolest sotsiopaadil ühte oma ettevõtmist "enda peal hoida" - ilma temata laguneb daami-sotsipati äri lihtsalt laiali. Veelgi enam, sõber aitab sotsiopaatilisel naisel korraldada oma meelelahutust vastassoo esindajatega (pange tähele, muide, veel ühte käitumist, mis on sotsiopaadile väga iseloomulik), ja hoiab suu kinni.

Ja tema sõber, sotsiopaat, "premeeris" tüdrukut töökuse ja kannatlikkuse eest. Armsal noorel naisel on väga väike laps, täiesti normaalne, kuid väga hüperaktiivne tütar. Ja sellega peate ikkagi hakkama saama. Ja neiu näeb oma mehelt abi harva - ta käib regulaarselt komandeeringutes. Neil pole peres palju raha, et pidevalt ämbrit kodus hoida..

Niisiis, kui neiu dekreedist lahkus, avastas ta, et tema lemmikkoht töökohal oli juba kindlalt hõivatud ning talle pakuti teist madalama palgaga ametikohta. Sotsiopaatiline daam ei mõelnud kaua ja kasutas raskel eluperioodil kallima aitamiseks nii mõju oma sõbrale kui ka ametlikku positsiooni..

See oli selline "abi", et kõik mu sõbrad, kellele ma seda lugu rääkisin, olid kohkunud. Olukorras, kus lapse kasvatamisel pole kuskilt abi oodata ja mees on endiselt teel, lükkab sotsiopaatiline daam oma sõbra sisse astuma tuntud pealinna ülikooli (ja tema sõber elab mitte lähimasse äärelinna) magistraati täiskohaga osakonda (.), ja "kuhjaga" sunnib teda määrama oma organisatsiooni juhtivale kohale. Muide, allutades sõbra elu täielikult tema huvidele, mitte oma pere huvidele. Milles on juba piisavalt närve - tüdruku abikaasal on väga tõsine amet, mis on seotud pideva riskiga tema enda elule!

Sotsiopaatiline daam pakkus sõbrannale karjääri ja kõrgemat palka, kuid mis hinnaga! Muide, tüdrukul pole endiselt lapsehoidja jaoks piisavalt raha. Sest ka tema, nagu paljud inimesed meie rasketel aegadel, maksab koos abikaasaga laenu.

On hea vene vanasõna: selliste sõprade ja vaenlastega, keda te ei vaja!

Püüdsin selle armsa tüdrukuga ausalt ja väga delikaatselt rääkida. Lõppude lõpuks töötasime temaga mõnda aega ja isegi praktiliselt sõbrunesime. Kuid neiu ei kuulanud mind. Tema seisundit võiks võrrelda Henry Kuttneri romaanis "Raev" kirjeldatud "õnnesoobi" tegevusega - Veenuse organism, mis ohvriga kokkupuutel hakkas seda aeglaselt seedima, ühendades end eseme närvisüsteemiga, mis koges enda seedimisprotsessist tõelist naudingut. võrreldav narkootilise ainega.

Kas ma pean kirjutama, et nüüd me ei suhtle temaga üldse, mitte et me poleks sõbrad?

9. Hülga sotsiopaatia hirm täielikult.

Artikli teema tundmine ei tohiks muuta teid foobikaks teiste suhtes, keda kahtlustate sotsiopaatias. Paranoiliste mõtete eest on väga raske hoiduda ja kõigis ümbritsevates inimestes ei taandata elu sotsiopaatia kahtluseni. Nii mõnelgi isiksusel on vastik iseloom ja kõik võivad hakata närve raputama. Lõppkokkuvõttes sõltub palju teie enesehinnangust ning teadmiste ja vastupidavuse tasemest..

Jah, ja sotsiopaadiga silmitsi seistes on üleliigne mõelda, et ta kasutab teid kindlasti oma eesmärkidel ja segab mustusega.

Kuidas sotsiopaatidega hakkama saada, peaks olema juba selge. Selles nimekirjas pole midagi rasket, välja arvatud see, et peate mõtlema enda peale ja hakkama enda kallal töötama. Kuid kui otsustate seda teha, saate suhelda mitte ainult sotsiopaatidega, vaid ka lihtsalt muuta oma elu paremaks..

Kas on võimalik, et sotsiopaat mõtiskleb oma käitumise üle??

Sellise sündmuste pöörde näilise ebatõenäosuse korral on vastus jah. Jah. Saab. Just seetõttu, et sotsiopaadil on intellektuaalne areng alati väga kõrgel tasemel, võib ta mõelda, miks on tema käitumine ettearvamatu, miks on reaktsioon tema tegudele ja käitumisele sageli negatiivne, miks paljud inimesed teda "selja taga" hukka mõistavad ja vihkavad, mis mõnikord võib ka kaasa tuua sotsiopaat ja kahju, eriti kui tegemist on kõrgema astme inimestega.

Ei, sotsiopaat ei tunne äkki kahetsust ja süütunnet, ta ei armasta endiselt kedagi. Kuid mõistes, et temaga on midagi valesti, võib sotsiopaat pöörduda psühholoogide poole ja isegi tõsiselt tõmmata neid küsimusele, kuidas ta peaks olema. Eriti kui sotsiopaat ise on enesetunde omandanud ja vastavat kirjandust uurinud, avastanud endas dissotsiaalse isiksushäire märke.

See ei tähenda jällegi, et sotsiopaati hirmutaks miski või seaks kahtluse alla tema väärtuse, mida ta nii armastab teistele näidata. Kuid ta võib jõuda selleni, et ta peab iseendaga tööd tegema. Ja võib-olla suudab ta ise oma elu ümber mõelda. Ja avastage endas isegi see, mida temas varem polnud.

Kas sotsiopaadiga on võimalik edukalt suhelda ja töötada, kas temalt on võimalik saada seda, mida vajate? See on võib-olla kõige huvitavam küsimus..

Ja vastus sellele küsimusele on jah. Jah, saate suhelda sotsiopaadiga ja selline suhtlemine võib olla isegi väga huvitav. Võite temaga koos töötada ja isegi temalt tõuke enda arenguks saada, sest sotsiopaadid, rõhutan seda veelkord, on varustatud väga terava mõistusega ja neil võib olla väga tõsine teadmiste pagas, mida pole patt kasutada. Võite elada isegi ühes majas sotsiopaadiga, kui räägime ühest vanemast, kui inimese enesehinnang on normaalne ja ta ei lase endaga manipuleerida.

On võimatu hüpata üle pea ja vaidluses sotsiopaati üle mängida. Asjatu on sotsiopaadile midagi tõestada, kui see läheb vastuollu tema seisukohaga. Sotsiopaadi ümberkasvatus, isegi kui ta on veel teismeline, ei tundu reaalne, isegi kui kasutate kõiki kujuteldavaid ja mõeldamatuid pedagoogilisi meetodeid.

Kuid kui olete enesekindel, iseseisev ja ei alistu provokatsioonidele, säilitades pideva valvsuse ja hinnates olukorda realistlikult, siis tajub sotsiopaat teid võrdsena.

Veelgi enam, kui te asjatundlikult "sulgete suu" sotsiopaadile, vaatab ta isegi teile suhu ja hakkab teid austama. Peamine on mitte temaga vaielda ega mingil moel emotsioone välja näidata! Kuid sotsiopaat ei püüa teie konkreetset enesekindlust üle mängida! Tal pole seda vaja!

Kuid on ebatõenäoline, et isegi siis, kui räägime sotsiopaatilisest ülemusest, võite edutamisele loota ka pädevate suhete loomise korral. Sotsiopaatiline juht ei taju sind mitte ainult võrdsena, vaid ka oma koha pretendendina. Ta hindab sind ise. Kontrollitud!

Ja minu viimane nõuanne - kui soovite karjääri teha ja sotsiopaat on teel, siis otsige aeglaselt teist tööd.!

Noh, kui muidugi ei meelita teid see tee, mida mu sõbra sõber järgib. Seejärel jooge kogu "tass mürki" põhja ja ärge kurdage Saatuse üle!

KOLM KORD KORRAL: KUIDAS PSÜHHOPAATIKAGA SUHTES ÜLE jääda

Üksik pettuse juhtum, lubaduse rikkumine või üksik vastutuse eiramise juhtum võib olla lihtsalt arusaamatus.

Reeglid psühhopaadiga suhtlemiseks: arstide nõuanded

Psühhopaadiga koos elamise arutelu lähtepunktiks on kolmteist reeglit sotsiopaatidega toimetulekuks igapäevaelus, mis on leitud Martha Stouti dr. Martha Stouti raamatu „Sotsiopaat kõrvalmajas“ lehekülgedelt 156–162..

Enne kui asume reeglite endi juurde, tahaksin selgitada psühhopaatia levimusega seotud küsimust ja diagnoositerminite tähenduste erinevust, mida sageli kasutatakse sünonüümselt..

Kui vaatate ajakirja The Sociopath Next Door kaant, näete järgmist teksti: „Iga 25. tavaline ameeriklane pole kunagi südametunnistuse häält kuulnud ja elab ilma, et oleks kunagi milleski süüd tundnud.” Ja see avaldus ja ise dr Stouti raamatu pealkiri tähendab, et umbes 4 protsenti ameeriklastest on sotsiopaadid.

Arvestades, et tema sotsiopaatia kirjeldus peegeldab tegelikult seda, mida teadlased ja kliinikud kasutasid psühhopaatia kliiniliseks määratlemiseks, on 4% ameeriklastest psühhopaadid. Kuid tema hinnang sotsiopaatia levimusele vastab pigem antisotsiaalse isiksushäire (ASPD) levimuse hinnangutele, nagu on määratletud psüühikahäirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM-IV), mitte psühhopaatia levimuse uuringutega. Antisotsiaalne isiksushäire on psühhopaatiaga sarnane, kuid mitte sama.

Tegelikult pole meil liiga palju teavet selle kohta, kui palju inimesi ühiskonnas vastab kõige levinuma psühhopaatia diagnoosimise tööriista PLC-R (Psychopathy Checklist-Revised) kriteeriumidele..

See tähendab, et me tõesti ei tea, kui palju on selle skaala kõrgete näitajatega inimesi ühiskonnas. Kuid hiljutises uuringus, milles kasutati psühhopaatiliste tunnuste kontroll-loendi (PCL: SV) skriiningversiooni, leiti, et vähem kui 1% valimist vastas PCL-uuringu kriteeriumidele: SV psühhopaatia jaoks.

Sotsiopaatiat ei eksisteeri aktsepteeritud diagnostilise üksusena ning sotsiopaatia diagnoosimiseks pole heakskiidetud skaalasid; seega pole ühtegi uuringut, mis saaks meile öelda, kas sotsiopaatia ja psühhopaatia on sama sündroom või mitte.

Miks on siis oluline, kas inimesel saab psühhopaatiat diagnoosida??

Tõde on see, et avalikkusel pole vahet konkreetse inimese kohta teabe otsimisel; sellise diagnoosi tegemisest pole eriti abi ka nende raskete ja isegi ohtlike inimestega käitumisliini loomisel.

Teisisõnu võite leida, et need reeglid sotsiopaatidega suhtlemiseks on üldiselt kasulikud psühhopaatiliste tunnustega inimesega suhtlemiseks. Mida rohkem on inimesel psühhopaatilisi jooni, seda kasulikumad võivad need reeglid olla. Tegelikult on nii, et mida rohkem on inimesel psühhopaatilisi jooni, seda ohtlikum ta on ja seda tõenäolisemalt diagnoositakse tal psühhopaatia. Sõltumata muu isikliku patoloogia olemasolust või puudumisest.

Isiksushäiretega isikutel - eriti antisotsiaalsete isiksushäirete, samuti nartsissistlike, hüsteeriliste ja piiripealsete isiksushäiretega - on tavaliselt mõned psühhopaatilised isiksuseomadused.

Kuna nad ei tea, kas nende sugulasel on diagnoositud psühhopaatia, peaksid pereliikmed mõistma, et kui inimesel näib olevat palju psühhopaadi tunnuseid ning ta on altid väärkohtlemisele ja / või vägivallale, võib ta olla ohtlik.

Mõistame, et nende reeglite usaldusväärsuse näitamiseks ei ole läbi viidud uuringuid. Ja kuigi usume, et uuringud on parim viis toimetulekustrateegiate tõhususe kindlakstegemiseks, mõistame, et hädas olevaid inimesi on vaja reaalselt aidata..

Tutvustame neid reegleid koos tõlgenduste ja mõnel juhul ka muudatustega, sest need reeglid esindavad tänapäeval psühhopaatiliste isiksustega toimetuleku üks kõige lõplikumaid ja mõistlikumaid juhiseid, mis on inimestele kättesaadavad, kes mingil põhjusel on sellises suhtluses osalenud..

13 suhtereeglit (kokkuvõte)

Dr Stouti 13 reegli rakendamise hõlbustamiseks oleme vähendanud need sünoptiliste fraaside reaks, et neid oleks lihtsam koos õppida:

1. Psühhopaadil (ja tema välimuse järgi ei saa aru) pole südametunnistust.

2. Kui tunnete end halvasti või tunnete, et eksite, siis tõenäoliselt ka olete..

3. Inimesed peaksid teenima teie usalduse, mitte ainult seda saama..

4. Ära jälgi kedagi pimesi, ükskõik mis.

5. Kui olete võis, peate söömiseks õrnalt röstima.

6. Sa ei saa austada kedagi, keda kardad.

7. Ainult ühe väravaga mängitud mängus kaotad alati.

8. Eksida ja kaduda.

9. Õnnetu saatuse lugu võib olla tõhus viis manipuleerimiseks.

10. Keegi ei saa kedagi muuta.

11. Ära saa kaasosaliseks.

12. Säilitage positiivne suhtumine..

13. Ela hästi, ole enda vastu aus.

13 reeglit sotsiopaatidega toimetulekuks igapäevaelus

Selles osas on dr Stouti reeglid (või tsitaadid tema reeglitest) kursiivis, millele järgnevad meie kommentaarid..

1. Esimene reegel on mõru pill - tunnistades, et mõnel inimesel pole sõna otseses mõttes südametunnistust ja et need inimesed ei paista sageli välja nagu baarimees Charles Manson või Ferengi (Ameerika psühhopaatiliste tapjate nimed - umbes tõlkes). Nad on nagu meie.

Enamikule meist, kellel on südametunnistus, on sellest raske aru saada. Meil on käitumisjuhendid, mis ütlevad meile, mis on vastuvõetav ja mis mitte. Iga päev hindame, mis on õige ja mis vale, lähtudes oma sisemistest normidest ja reeglitest, teatud sisemistest standarditest. Nende standardite olemasolu korral on meil kahju, kui me pole piisavalt head.

Südametunnistust võib pidada moraalseks kompassiks, mis annab meile suunad, kuidas oma aega veeta: hoolides sellest, mis meile tegelikult väärtuslik on; südametunnistus ütleb meile, kui oleme eksinud, isegi kui õigele rajale jõudmine nõuab aega ja vaeva.

Ja see ei tähenda muidugi, et me kõik oleksime üksmeelel selles, mis on õige ja mis vale..

Mõne inimese jaoks on nende ainus kompass praegu hea tunne:

"Nii. Mida ma praegu tahan?"

Psühhopaatilised isikud veedavad oma motiivide küsitlemisel väga vähe aega. Nad ei hinda oma mõtteid ega tundeid nii, nagu enamik meist teeb..

Südametunnistuse puudumine aitab selgitada, miks psühhopaatilise puudega inimesed ei järgi sageli prognoositavaid ja usaldusväärseid karjääriteid. See aitab selgitada ka nende käitumise üldist stabiilsuse puudumist..

Mõnikord võib psühhopaatiliste tunnustega inimene hakata teistega ühes suunas manipuleerima ja siis ilma nähtava põhjuseta seda suunda äkki muuta. Justkui põhineks esimene suund ainult kapriisil ja pärast uue soovi ootamatut ilmnemist tekkis uus.

Niisugusel ebajärjekindlal käitumisel pole mõtet hoolikalt kaalutletud põhiväärtuste osas tehtud otsuse seisukohalt, küll aga on see loogiline, kui mõistame, et inimene elab, keskendudes oma soovide lühiajalistele impulssidele..

Samuti on oluline meeles pidada, et väljend "keegi meist pole täiuslik" ei tähenda, et me kõik oleme ühesugused. Kui tegite halva otsuse ja lasite kedagi alt vedada, kui keegi teid pettis, ja lubasite sellel inimesel oma sõpru või perekonda petta, ei tähenda see, et teie ja see petja oleksid samad.

Isegi kui peate oma käitumist muutma enne, kui saate endast hästi mõelda, ei tähenda see, et te ei saaks hinnata teise inimese tegevust valeks, kui see teistele haiget teeb..

2. Vaidluses oma instinktide ja mängitava sotsiaalse rolli vahel - õpetaja, arst, juht, loomaarmastaja, humanist, vanem - kuulake täpselt oma sisetunnet.

Sellel reeglil on taust. Varasemate uuringute tulemused viitasid sellele, et keskmine inimene suudab psühhopaati kõigist teistest üsna usaldusväärselt eristada, kuna psühhopaat on "soolestikus tunda".

Nagu selgub, tegelikkuses olete selleks ajaks, kui saate aru, et inimesel, kellega olete seotud, on see häire, olete suhtega liiga seotud, et sellest valutult lahkuda..

Selle reegli teine ​​probleem on see, et mõned meist saavad usaldada oma sisetunnet - ja mõned tõesti mitte. Mõni meist on olnud nii traumeeritud või teiste poolt nii kontrollitud, et oleme tõeliselt kaotanud kontakti nii tunnete kui ka kompetentsustundega..

Mõned meist on nii harjunud ebatervislike emotsioonidega, mis suunavad meie käitumist (pahameel, pahameel, üksindus, ärevus, süütunne), et me ei peaks tõesti oma instinkte usaldama, vähemalt enne, kui hakkame oma probleemidega tegelema enda probleemid.

Kui seisate silmitsi potentsiaalselt elumuutva valikuga, soovitame teil kaaluda kogu teile kättesaadavate arvamuste kogu spektrit. Nii nagu raviotsuste puhul, on kasulik omada teist arvamust, soovitavalt kolme või nelja..

Ärge laske perekonfliktidel end mõistuse häälel kurdiks muuta ja ärge laske kellelgi veenda teid lubamatut aktsepteerima. Kui te ei usalda praegu oma sisetunnet, siis teadke, et aeg ja tugi võivad taastada teie võime oma intuitsiooni usaldada (vähemalt enamasti)!

3. Uute suhete kaalumisel harjutage "kolme reeglit", hinnates nõudeid ja lubadusi, mida inimene esitab, ja kohustusi, mida ta võtab.

Pange "reegel kolmest" oma isiklik strateegia. Üksik pettuse juhtum, lubaduse rikkumine või üksik vastutuse eiramise juhtum võib olla lihtsalt arusaamatus.

Kui see juhtub kaks korda, võib seda pidada tõsiseks veaks. Kui aga inimene valetas kolm korda, saab teile selgeks, et tegemist on valetajaga ja pettus on tema häbitu käitumise tuum..

Minimeerige oma kaotused ja pääsege suhtest nii kiiresti kui võimalik. Lõhkumine, ehkki keeruline, on nüüd palju lihtsam kui hiljem; muide, ja odavam.

Oleme nõus põhimõttega, et inimesed peavad meie usalduse pälvima ja et meie enda usaldus või usaldamatus peab põhinema inimeste käitumisel, mitte sellel, mida nad ütlevad..

Kui "Kolme reegel" on mõistlik, siis tunnistame ka seda, et pole mingit spetsiaalset "maagilist" numbrit, mis otsustaks, millal kellegagi suhe lõpetada. Mõnel juhul võib kaks korda olla liiga palju.

Dr Leedom soovitab veel ühte "kolme reeglit", mida näiteks dr Kosson peab "ebapraktiliseks".

Uue romaani alustamisel oodake vähemalt 3 kuud enne seksuaalvahekorda astumist - mitte 3 kohtumist! Seksuaalne lähedus suurendab seotustunnet ja paneb kohustusi, eriti naistel; psühhopaatilised inimesed loodavad sellele sageli.

Nad ründavad kiiresti kedagi "tarbima" ja sunnivad neid nõustuma, enne kui ta saab aru, mida nad tegema hakkavad. Kuigi iseenesest ootamine ei ole kaitse tagatis, võib see teid siiski leevendada kannatamatu psühhopaatilise isiksusega suhete valust..

4. Lükake ametivõimud ümber.

Usaldage veelkord oma sisetunnet ja järgige oma huve, eriti nende inimeste suhtes, kes väidavad, et domineerimine, vägivald, sõda või teie südametunnistusega kokkuleppe sõlmimine, saate teatud probleemid suurepäraselt lahendada..

Tehke seda isegi siis või eriti siis, kui kõik teie ümber on tema autoriteedi kahtluse alla seadnud..

Oleme dr Stoutiga täiesti nõus. Samuti soovitame teil olla eriti kahtlustav nende suhtes, kes ütlevad teile, et te ei saa nende tegude põhjuste õigsuses kahtluse alla seada; nende lugude tõepärasus, kus nad olid või mida nad tegid.

Sõltuvalt asjaoludest peate võib-olla kahtluste väljendamisel olema diskreetsed ja sõnade valimisel ettevaatlikud, et vältida kahju. See kehtib eriti siis, kui suhtlete kellegagi, kellel on autoriteet..

5. Kahtlane meelitus.

Komplimendid on suured, eriti kui nad on siirad. Seevastu meelitamine on liigne ja pöördub meie ego poole ebarealistlikel viisidel. See on võltsvõlu alus ja hõlmab peaaegu alati kavatsust manipuleerida.

Meelistamine meelituste abil on mõnikord kahjutu ja mõnikord võib see olla õel. Tõstke pea üles ja proovige vaadata üle oma ego, mida keegi kõvasti masseerib, ja ärge unustage kahtlustada, et olete ebaviisakalt meelitav.

Psühhopaatilised isiksused jälitavad sageli neid, kes on läbi kukkunud, on stressis või sunnitud kuuletuma. Rasketel eluperioodidel vajavad inimesed eelkõige tuge ja julgustust..

Paljud meist mõistavad, et on hea näidata teistele, et meil on keeruline periood läbi, me vajame tuge - ja saage see tugi. Sageli on see kohanemisstrateegia, et avada inimesi, kes on usaldusväärsed..

Siiski on oluline meeles pidada, et mõned inimesed ütlevad teile, et nad on usaldusväärsed, kui nad tegelikult pole. Psühhopaatilised isiksused ütlevad teile, mida soovite oma usalduse võitmiseks kuulda.

Me kõik läbime perioode, kus meil on suur vajadus kuulda, mida lähedased meie kohta head ütlevad - eriti ajal, kui seda vajame. Kõigi jaoks on oluline arendada suhteid usaldusväärsete sõprade ja pereliikmetega, kes suudavad reageerida meie vajadustele ja anda ausat tagasisidet..

Samuti aitab see kuulda teise inimese õiget hinnangut meie tugevustele ja nõrkustele. Sellised tugigrupid võivad olla eriti olulised, kui viibime kohtades, kus meil on probleeme kontrollitud meelituste ja ausa hindamise eristamisega..

6. Vajadusel vaadake üle oma arusaam austusest.

Liiga sageli eksime hirmust lugupidamise vastu ja mida rohkem me kedagi kardame, seda rohkem näeme teda väärivat meie austust...

Kasutagem oma suurt inimaju, et võidelda oma loomade kalduvusega kiskjaid kummardada...

See reegel esitab kaks omavahel seotud, kuid siiski erinevat küsimust. Esiteks on dr Stouti sõnul lugupidamise mõiste ümbermõtestamine ennekõike hakanud eristama austustunnet ja hirmutunnet..

See, kui palju me inimesi austame, peaks sõltuma nende heatahtlikust ja konstruktiivsest tegevusest. Kui keegi käitub ebamoraalselt või ebaeetiliselt, mis on vastuolus meie õigluse kontseptsiooniga, samuti õigete ja valede ideedega, ei saa ega pea me sellist tegevust austama. Peame ennast austama.

Keegi, kes on meile korduvalt haiget teinud, solvanud või manipuleerinud, näitab üles lugupidamatust meie vastu. Enda austuse säilitamiseks peame tegutsema viisil, mis kaitseb ja kaitseb konstruktiivselt meie identiteeti ja väärtusi..

Kas me kaitseme ennast, kaitstes oma vaatenurka, astudes vastu halvale käitumisele; või abi küsimine teistelt inimestelt, kes võivad meid paremini aidata ja meid kaitsta - võib sõltuda sellest, kui palju me kardame kedagi, kes meile haiget teeb või ähvardab.

Mõnikord öeldakse meile, et kellegi austamine tähendab temaga vastandumise vältimist. Koos sellega õpetatakse meid mitte sekkuma inimeste eluviisi. Meile õpetatakse oma seisukoha kinnitamiseks (kui see läheb vastuollu kellegi teise arvamusega) kaaluma muid võimalusi kui vastasseis ja vastandumist lugupidamatuks käitumiseks..

Kuid see lähenemine töötab eranditult tsiviliseeritud käitumise kontekstis. See töötab ainult siis, kui kõik on pühendunud lugupidavale käitumisele. Kui keegi teist on lugupidamatu, tagab surve ja vastasseisu vältimine teie ärakasutamise või väärkohtlemise..

Enesekehtestamine - see termin tähendab sageli taktitundlikku vastasseisu neile, kes sulle haiget teevad, või otsima inimesi (sõpru, sugulasi, spetsialiste, asutusi), kes aitaksid teid ja teie õigusi kaitsta.

7. Ärge liituge mänguga.

Intriig on sotsiopaadi tööriist. Seisa vastu kiusatusele võrgutava sotsiopaadiga konkureerida, temaga üle kavaldada, psühhoanalüüsida või isegi kiusata.

Lisaks tema tasemele langemisele jätate ilma ka sellest, mis on tegelikult oluline ja see on teie enda kaitse..

Mõnel juhul ehitavad inimesed keerulisi mitmekordseid mänge oma rõõmuks. Siin on vihje. Olete kellegi teise mängus, kui leiate äkki, et keegi tunneb suurt rõõmu või lustib asju, mida teised tõsiselt võtavad.

Näiteks kui kellelgi on raskusi tõsise ja vastutustundliku töö tegemisega era- või individuaalsete probleemide tõttu või seetõttu, et ta tunneb rõõmu kellegi teise kannatustest või stressist või kui keegi palub teil seda teha mõni asi, millel pole midagi pistmist teose objektiivse ratsionaalse eesmärgiga, kuid mis on mõeldud teiste petmiseks või manipuleerimiseks (mitte naljatamise eesmärgil, vaid tõsiselt kellegi valele teele suunamiseks, kus ta hulkub tunde, päevi või nädalaid), see võib olla märk võimalikust manipuleerimise ohust.

Samuti, kui leiate, et mäng on väga keeruline ja võtab tõenäoliselt tohutult aega, vaeva, raha jne, on tõenäoline, et see mäng on mõeldud teie tähelepanu juhtimiseks milleltki oluliselt teie elus. Ära mängus kaasa lase!

Ja kui olete juba sisse lülitanud - tulge sellest kiiresti välja! Mängust lahkumiseks peate võib-olla olema valmis tunnistama, et kaotate midagi, see võib olla palju. Kuid kaotate tõenäoliselt veelgi, kui jätkate selle inimesega mängimist. Ilus tango saadakse ainult siis, kui kaks tantsivad!

8. Parim viis end sotsiopaadi eest kaitsta on tema eest põgenemine, igasugustest kontaktidest või sidemetest keeldumine.

See reegel on mõeldud neile täiskasvanutele, kes on vabatahtlikus suhtes teise psühhopaatilise puudega täiskasvanuga. Niisiis, mida sa teed, kui sul on vaja suhetest psühhopaatilise inimesega välja tulla? On asjakohane meenutada Neil Sedaka laulu pealkirja: "Lahku minna on raske!" ("Sellest on väga raske lahku minna!").

Noore ja vallalise jaoks võib kõigi kontaktide katkestamine olla mitte ainult vastuvõetav, vaid sageli ka parim. Kuid kui teie elus on psühhopaatiliste tunnustega inimene teie abikaasa, ülemus või ametivõimude esindaja, kellega peate oma positsiooni tõttu suhelda, ei pruugi kontakti katkestamine olla vähemalt teatud aja jooksul parim valik. aeg.

Juhtudel, kui paus on võimatu, koostage endale plaan, mille täitmisega jõuate võimalikult täieliku vabastamise eesmärgile. Koostage plaan suhete, töö ja vajadusel elukoha muutmiseks.

Kui keegi teeb teile ja / või ümbritsevatele haiget, siis seate teid kõiki täiendavasse ohtu, kui jätkate selle inimese kutsumist oma koju või lasete jätkuvalt oma töövõimel sõltuda tema hinnangutest; ja nii edasi.

Tunnistame, et psühhopaatilise puudega laste puhul ei pruugi see reegel töötada. Reeglina armastavad lapsed oma vanemaid. Seega, kui lapsele vanemad ei meeldi ning ta käitub hävitavalt ja ohtlikult, satuvad vanemad südantlõhestavasse konflikti..

Tundub, et perekohtusüsteem võtab psühhopaatilise puudega lastega koos elamise vanemate traumat väga vähe arvesse. Kuid isegi siis, kui lapsel näib olevat palju neid omadusi, on siiski võimalus sellist last korrigeerida, kuigi üsna pikka aega..

Isegi nii võivad teiste pereliikmete stress ja traumad olla laastavad mitte ainult vanematele, vaid kõigile teistele kodus viibijatele..

Seega, kui vanemad usuvad, et ühel nende lastest on psühhopaatilised jooned, peaksid nad püüdma seda last näidata kvalifitseeritud spetsialistile. Lisaks soovitame vanematel säilitada terapeutiline suhe spetsialistidega, kes aitavad neil nii raskeid lapsi võimalikult tõhusalt vanemaks saada..

Ootame põnevusega mitmesuguste täiendavate ressursside väljatöötamist, et aidata vanematel hoolitseda psühhopaatia ohus olevate laste eest, kuid paremad vahendid ei asenda kunagi professionaalset abi..

9. Küsige oma kalduvusest inimestest liiga kergelt kahetseda..

Lugupidamine tuleb olla lahke ja moraalselt julge.

Kahju on veel üks sotsiaalselt väärtuslik vastus; ja see peaks olema suunatud süütutele inimestele, kellel on tõeline valu või kes on läbi kukkunud.

Psühhopaatilised inimesed manipuleerivad sageli professionaalselt teiste inimeste emotsioonidega, et sellest kasu saada. Hästi vormistatud lugu raskest elust võib olla tõhus trikk - paljude psühhopaatiliste puuetega inimeste tavapärane samm.

Kui vastate abitaotlusele, mis hõlmab teie ressurssidest sõltuvalt kedagi teist, pöörake tähelepanu ja seadke piirid. Pidage meeles, kas te tunnete haletsust või kaastunnet, teil on valida, mida teete..

10. Ärge proovige oodata, mida ei juhtu.

Teine (kolmas, neljas ja viies) võimalus on inimestele, kellel on südametunnistus.

Kui teil on tegemist inimesega, kellel pole südametunnistust, siis teate, kui raske on ebaõnnestumist alla neelata ja üle elada... sotsiopaadi käitumine pole teie süü, sugugi mitte.

See pole ka teie missioon. Teie missioon on teie enda elu.

Lihtne tõde on see, et kellelgi pole võimu kedagi muuta. Saate olla positiivne tugi inimesele, kes võtab endale muutmise töö, kuid muutmise töö võtab üle keegi, kes on otsustanud muutuda..

Alates 1980. aastate algusest on psühholoogiliste uuringute teema olnud "kaasisõltuvuse" mõiste.

Seejärel ehitas Timmen Cermak järgmise

viis kriteeriumi või omadust kavandatava sõltuva isiksushäire diagnostilise kategooria jaoks:


A. Enesehinnangu pidev investeerimine võimesse kontrollida nii iseennast kui ka teisi raskete kahjulike tagajärgede korral. Kaassõltlased kannatavad tahtmishäirete all ja investeerivad liigset energiat jõupingutustesse, et teisi paremaks muuta / aidata oma eneseväärikuse näol.


B. Vastutuse võtmine teiste vajaduste rahuldamise eest, kuni omaenda eitamiseni.


C. Lähisuse ja lahusolekuga seotud ärevus ja piirihäired.


D. Segased suhted isiksushäirega, keemiliselt sõltuvate, teiste kaassõltuvate ja / või impulsiivsete häiretega inimestega.


E. Kolm või enam järgmistest: emotsioonide kitsendamine, depressioon, hüpervigilantsus, kompulsiivsus, ärevus, narkootikumide kuritarvitamine, liigne eitamine, korduvad füüsilise või seksuaalse väärkohtlemise episoodid, stressiga seotud füüsilised haigused, esmane suhe toimeaine kuritarvitajaga nii kaua kui vähemalt kaks aastat.

Fakt on see, et katse konkreetse häirega inimest päästa võib põhjustada isiksushäire säästval!

Kui tunnete, et kellegi päästmine on teie elu eesmärk, pöörduge kvalifitseeritud tervishoiutöötaja poole (allikas: Cermak, TL (1986). Kaassõltuvuse diagnoosimine ja ravi. Minneapolis: Johnsoni instituut. Cermak, TL (1991). Kaasõltuvus) haigusena. Psychiatric Annals, 21, 266–272.)

11. Ärge kunagi leppige haletsusest või mõnel muul põhjusel kokku sellega, et aidata sotsiopaadil varjata oma tegelikku identiteeti..

"Palun ärge öelge midagi... ei, ei... mul pole abi vaja" - neid sõnu hääldatakse sageli pisarsilmil ja krigistades; ja see on varaste, laste väärkohtlejate - ja psühhopaatide kaubamärgimall. Ärge kuulake seda magusat sireenilaulu. Selle "laulu" eest peate teisi inimesi hoiatama, sest sotsiopaadid ei vääri teid oma saladuste hoidmise eest..

Kui keegi, kellel puudub südametunnistus, nõuab, et te talle "võlgneksite" - pidage meeles, mida siin lugesite: "Sa võlgned mulle" on ilmselt jäänud psühhopaatide standardliiniks aastatuhandeid. Kipume seda „Sa võlgned mulle” kehtivat nõuet võtma, kuid see pole lihtsalt tõsi..

Ära kuula. Eirake ka järgmist argumenti, mille esitamine ei ole aeglane: "Kas sa arvad, et oled minust parem? Sa oled samasugune." - Ei, sa pole sama.

12. Kaitse oma psüühikat.

Ärge laske kellelgi, kellel pole südametunnistust, ega isegi mitmel sellisel inimesel veenda teid, et inimkond on vigane. Enamikul inimestel on südametunnistus. Enamik inimesi on võimelised armastama.

Paljud psühhopaatiliste tunnustega inimese ohvriks langenud inimesed ütlevad, et ei saa enam kunagi kedagi usaldada. Paljud endised ohvrid ütlevad, et nad ei saa enam edasi elada, sest nad elavad jätkuvalt vägivalla kordumise hirmus.

Kui suhe jätab jälje usalduse kaotuse ja turvatunde kaotuse näol, siis võib sellest tulenev distress suurendada inimese kannatusi veel aastaid pärast traumaatilise suhte lõppu, milles inimene oli ohver..

Kui teie psüühikat on kahjustanud traumaatiline suhe psühhopaatilise inimesega, peate paranema ja taastuma, et saaksite edasi elada. Peate oma taastumise oma elus prioriteediks seadma: midagi, mis väärib teie aega ja tähelepanu. Inimesed, kes sinust hoolivad, aitavad teil seda protsessi hea meelega - kui nad saavad aru, mida te olete läbi elanud.

Kui teil on probleeme usaldavate suhetega või elate pidevas hirmus ja kui teie katsed seda ise lahendada ei vii midagi, soovitame tungivalt pöörduda professionaalse abi poole.

13. Hea elu on parim viis kätte maksta..

Psühhopaatilised isiksused treenivad ümbritsevaid inimesi oma vajaduste suhtes ülitundlikuks. Kui olete sellise koolituse edukalt läbinud, siis koondate kogu oma elulise energia psühhopaatiliste tunnustega inimese ümber. Nüüd on aeg oma elu tagasi võtta.

On aeg pöörata tähelepanu oma tervisele ja heaolule. Alustage hea dieedi ja treeningplaaniga. Vajadusel pöörduge terviseprobleemide lahendamiseks arsti poole, kui teil neid on. Plaanite naasta nende tegevuste ja hobide juurde, mida armastate. Ühesõnaga võta oma tavaline elu tagasi..

Samuti usume, et kättemaksuplaanide haudumine on märk sellest, et te pole end täielikult haiget teinud inimesest eraldunud. Hästi elamine on kättemaksuks suurepärane võimalus, kuid veelgi parem võimalus on lubada endal enda kasuks elada. Andke endast parim, et muuta oma aeg Maal enda ja oma lähedaste jaoks võimalikult sisukaks ja produktiivseks.

Järgmises jaotises oleme tuvastanud lisastrateegiad, mis täiendavad Dr. Stouti reeglite algset 13 ja / või teevad täiendavaid kommentaare nende reeglite konkreetsete aspektide kohta ning väärivad seetõttu erilist tähelepanu..

Väljaspool 13 reeglit:

täiendavad strateegiad psühhopaatilise isiksusega suhte tagajärgede ületamiseks

Selle täiendavate strateegiate rühma üle mõtlemiseks oleme need ka lühendatud fraasideks muutnud, et neid oleks lihtsam koos seedida:

9 lühistrateegiat:

1. Ärge tehke järeldusi.

2. Kui valgel hobusel olev prints on halb unenägu, peate ärkama.

3. Leidke tormist sadam.

4. Vältige põnevuse riske.

5. Ära muutu kergeks saagiks.

6. Hankige abi ja aidake teisi.

7. Salvestage, salvestage, salvestage.

8. Leidke või looge tugiring.

9. Katse kätte maksta on idiooti valik.

Üheksa täiendavat strateegiat psühhopaatiliste tunnustega inimestega tegelemiseks

1. Kui usute, et teil on tegemist psühhopaatiaga, peaksite enne järeldustele jõudmist kontrollima, kas see nii on..

Kui teil pole palju teavet, on mõttekas seda rohkem hankida, enne kui teete järeldusi. Kui teil on juba palju ühtseid tõendeid selle kohta, et kellelgi on teie elus märkimisväärne arv psühhopaatilisi jooni, peate võib-olla alustama samme enda ja armastatud inimeste kaitsmiseks..

Mõiste "psühhopaatia" on meie kultuuris tõsiselt üle kasutatud. (Vt Kossoni ja Jänese psühhopaatia alustus ja mida Lilienfeld ja Arkowitz tähendavad “psühhopaat”). Seda kasutatakse kurjuse, sadismi või vaenulikkuse või üldiselt kõigi psüühikahäirete tähistamiseks..

Seda terminit kasutatakse nii laialdaselt ja nii kuritarvitatakse, et keegi (kaotatud allikas) ütles kord: "Psühhopaat on keegi, kes meile ei meeldi." Tegelikkuses on psühhopaatia spetsiifiline häire - isiksushäire -, mida iseloomustab teatud tüüpi ebatavaline käitumine ja ebatavalised kalduvused erinevates eluvaldkondades (pereelus, tööl, sõprussuhetes, suhetes vanematega, ebaharilike hobide juuresolekul, kuritegelikes kalduvustes).

Kui hakkate mõtlema, kas teie sõprade ja pereliikmete seas on psühhopaat, pidage meeles, et kõige rohkem, kui mitte kogu maailmas, panevad vägivalla ja väärkohtlemise toime üksikisikud, kellel pole just seda omaduste tähtkuju..

Tegelikult selgub, et enamiku valesid väljendavad ja reetmised teevad inimesed, kellel pole oma olemuselt psühhopaatilisi jooni. Oma lähedasele psühhopaatilise sildi viskamine võib püsivalt blokeerida teie tee teie suhte probleemide konstruktiivsete lahenduste leidmisele..

Siiski võime siin kirjeldada psühhopaatia märke, et saaksite umbkaudse ülevaate sellest, kas teie jaoks mures oleval inimesel on mõni neist. Teave nende märkide olemasolu kohta ei pruugi teile kättesaadav olla, kui teil pole aimugi, kuidas see inimene täpselt teiste inimestega käitub; seda saab teada ainult siis, kui näete teda teistega suhtlemisel või kui küsite inimestelt, kes teda sellistes olukordades näevad.

Samuti on oluline kaaluda vastunäiteid. Kui inimene käitub sageli viisil, mis viitab psühhopaatiale vastupidisele käitumisele (näiteks alandlikkus, sirgjoonelisus, vastutuse aktsepteerimine, alternatiivide hoolikas kaalumine), siis seda inimest, kes teie elus probleeme tekitab, ei iseloomusta tõenäoliselt psühhopaatiliste tunnuste rohkus, kuigi ta võib olla mõned isiksusehäire sümptomid ja võib-olla isegi mõned psühhopaatia tunnused.

Kui näeme kedagi aja jooksul, õpime tema omadusi piisavalt hästi tundma ja saame teada, millised nad on tema elu erinevates valdkondades. Ilma spetsiaalse väljaõppeta on psühhopaatiat tõeliselt keeruline diagnoosida; hoolimata sellest, et hoolikal ja õiglasel vaatlejal pole raske mõista inimese meele ja iseloomu loomuomaseid omadusi, kuna need on silmapiiril.

2. Kui mõistate, et olete psühhopaatiliste tunnustega täiskasvanuga romantilises suhtes ja olete siiski otsustanud selle inimesega suhteid säilitada või suhelda, küsige endalt selle põhjused..

Mõnikord on psühhopaatidesse armunud inimestel neid lahti lasta väga keeruline. Kui te ei suuda teda lahti lasta ja soovite jätkata suhet kellegagi, kes on teie arvates psühhopaat, siis on tõenäoliselt teil midagi valesti ja oleks tore proovida saada professionaalset abi..

Võib olla ahvatlev veenda end pidevalt, et inimene muutub. (Vt Martha Stouti reegel nr 10.) Võib olla ahvatlev ignoreerida vastuolusid selle vahel, mida inimene ütleb ja teeb. Võite jätkata oma kahtluste ja usaldamatuse mahasurumist, kartes uuesti üksi jääda..

Mõistes kuskil siseruumides, millise tohutu kaotusega peate kokku puutuma, kui otsustate lahku lüüa inimesest, keda tahtsite elus oma partnerina näha, võite otsustada, et te pole veel selliseks sündmuste käiguks valmis ja olete otsustanud teha kõike või peaaegu kõike vältida sellist leina või kaotust.

Professionaalsed psühholoogid kuulutavad teile vastutustundlikult: inimest, kellele te oma armastuse andsite, pole olemas. See pilt on tegelikult teie kujutlusvõime vili ja selle on teie jaoks hoolikalt joonistanud kiskja, kes tabas teid oma pettuste veebist.

Aga kui lein on tõesti vältimatu, siis mida saate selle edasilükkamisega?.

Muud põhjused võivad julgustada teid otsima või hoidma suhteid inimestega, kes on psühhopaadid. Soov jääda jumaliku psühhopaadi juurde võib olla toidetud nii selle häire olemuse ja ohu mittemõistmisest kui enda puutumatuse valetundest kui ka armastuse riskimisest teravuse huvides..

Mõned inimesed räägivad psühhopaatidest üllatuse, hirmu ja imetluse toonis. Palun jätkake Grand Canyoni, Egiptuse püramiidide või elu tõeliste imede üllatuse, hirmu ja imetluse kogemist. (Siinkohal peame silmas ka neid ekslikke fänne, kes saadavad kuulsatele sarimõrvaritele ja maniakkidele armastuse märkmeid ja "fännikirju".)

3. Otsige inimesi, keda saaksite usaldada ja keda psühhopaat pole petnud ja / või ei peta..

Kuulake tähelepanelikult, mida need inimesed mõtlevad, eriti kui olete romantilise kire lõksus, siis andke endale aega jahtumiseks ja mõtlemiseks.

Sellel nõuandel on mitu põhjust. Kui olete psühhopaadiga üks-ühele, ei maksa sellisel inimesel teie reaalsuse ümbertegemine midagi. Psühhopaatiline isiksus esitab reaalsust sellisena, nagu see on talle parasjagu mugav, ehkki see tegelikkus on faktidega täiesti vastuolus. Eraldatud inimest on kergem ajupesu, lihtsam hallata.

Kui teie ümber on teisi inimesi, kes on selle inimese käitumisest teadlikud, on teiega manipuleerimine keerulisem. Ka teised inimesed, keda ei peteta, võivad anda olulise kontrolli psühhopaadi sõnade üle ja selle üle, kuidas on tegelikult aidata teil oma käitumist säilitada ja tagasisidet selle kohta, kui hästi teil läheb..

Grupimõtlemine saab aga psühhopaati toetada ja seetõttu on soovitatav otsida arvamusi väljaspool oma keskkonda või psühhopaatilise isiksuse "kultuslikku tugigruppi"..

Teine põhjus on see, et psühhopaatiliste omadustega inimestega suheldes kaotavad inimesed sageli tugigrupid. Selle kiskja üks nipp on isoleerida teid sõprade ja perega..

Me kõik vajame lähedasi suhteid usaldusväärsete inimestega. Kui olete suhtes kellegagi, keda te ei saa usaldada, siis teie vajadused armastuse, sõltuvuse ja tähelepanu järele kas ei rahuldata või täidavad arvatavasti ainult üks inimene - psühhopaat..

Tegelikult olete õnnelikum, kui läheduses on palju inimesi, kes teid toetavad. Lisaks võib tervislik tugigrupp aidata teil psühhopaadi eest põgeneda ja kannatada saanud traumast emotsionaalselt taastuda. Hea tugigrupp võib hõlmata perekonda ja sõpru, samuti nõustajaid ja terapeute.

Kuidas teada saada, kes on usaldusväärne? See pole lihtne küsimus. Pole reeglit, mida järgida. Kuid pettuse või reetmise vältimiseks on oluline jälgida inimese tegevust ja esitada endale küsimusi.

Kui olete varem olnud liiga kergekäeline, on mõistetav, et võite olla äärmiselt ettevaatlik, kui kontrollite, kas keegi on usaldusväärne. Kui te pole kindel kellegi teise tegemistes, on hea oma oletusi proovile panna, arutades neid oma sõprade või oma tugigrupi liikmetega (sealhulgas psühhopaatilise ellujäämise foorumi inimestega). See tava aitab teil hinnata teie instinktide tundlikkust..

Räige võib olla siis, kui ühest küljest ei saa te usaldada kedagi, keda kardate, ja teisest küljest ei pruugi teil olla lähedast suhet inimesega, keda võite usaldada.

4. Veenduge, et mõistaksite erinevust arvutatud riskide võtmisel tasuvate eesmärkide saavutamiseks ja hoolimatult riskide võtmiseks põnevuse saamiseks..

Keegi ei valiks meelsasti suhet, mille ainus eesmärk on kahjustada nende füüsilist, emotsionaalset või rahalist turvalisust. Seetõttu suhtlevad väga vähesed meist inimestega, kelle psühhopaatilisi jooni on liiga palju..

Kui teie elus on psühhopaatiliste tunnustega inimene, ei mõistnud te selle inimesega suhteid alustades tõenäoliselt tulevasi riske ja - paljudel juhtudel - ka kulusid. Te ei tohiks kunagi tunda end süüdi selles, et teid petab keegi, kes võib-olla on teie petmiseks väga palju vaeva näinud ja kes kindlasti ei teavitanud teid oma hävitavatest isiksuseomadustest..

Ent alati, kui suhtlete psühhopaatiliste tunnustega inimesega, ei sea te mitte ainult ennast, vaid ka teisi. Paljud psühhopaadid põimivad suure petuvõrgu, mida toetavad paljud-paljud suhted, mille nad on selleks loonud..

Psühhopaadid teavad, kuidas ümbritseda end inimestega, kes annavad neile teiste meelest legitiimsuse ja kes on "kattevarjuks". Selleks saavad nad kasutada kõiki inimesi: ministreid, preestreid ja rabisid, pereliikmeid ja loomulikult lapsi. Kui inimesed keelduvad psühhopaadi elus osalemast, siis on ta väga piiratud võimalusega kedagi kahjustada ja kedagi petta..

5. Küsige oma reaktsioonidest võrgutavatele avamängudele, eriti kui neid pakutakse võlu, kaastunde ja meelitava tähelepanuga..

Tundub, et psühhopaatilise puudega inimesed suudavad meie usalduse võitmiseks sageli tajuda meie sügavaimaid vajadusi ning vastata neile kaastunde ja tähelepanuga - sest nad näivad mõistvat meie sügavaimat igatsust.

Enamiku jaoks on meie instinktiivsed reaktsioonid - otsides seda, mis on meile kasulik, ja vältides seda, mis on meile kasulik - on hea näitaja meie ümber toimuvast, ehkki me kõik võime mõnikord eksida või petta..

Kuid kui meie enesekindlus ja enesehinnang on madalad, on meie kaitse vähenenud ja me võime olla heaolu psühhopaadi suhtes erakordselt vastuvõtlikud. Meie haavatavus on avatud kutse kellelegi, kes meid häbematult petab - mõnikord otsese kasu saamiseks ja mõnikord selleks, et meid "igaks juhuks" haakida..

Siis võime meid kaasata "kattegruppi", mis võimaldab sellel erakordsel kiskjal jätkata oma hetkeliste kapriiside täitmist. Lähedal uurimine, mis paneb meid end depressioonis hästi tundma, võib olla väga keeruline, kuid see võib tulevikus palju rohkem säästa..

6. Kui leiate teid aitavaid spetsialiste, tehke seda ja paluge neil koolitada teisi teie olukorras osalevaid spetsialiste..

Lahutus- või lapse hooldusõiguse kohtuasjas öelge mulle kui kohtuvaidleja mulle, et teil võib vaja minna oma düsfunktsionaalse perekonna ajaloo osa professionaalset esindamist..

Paljudele sellises stressirohkes olukorras olevatele inimestele määrati trahv, kui nad osutasid, et vastaspoolel oli vaimne häire. Seda kalduvust näha patoloogiat kellegagi, kellega me lahutame, peetakse sageli osaks "vanemate võõrandumise sündroomist" (R.A. Gardner, 1985).

Kuigi on loomulik tunda vaenulikkust alati, kui leitakse, et keegi on halb, truudusetu partner või väärkohtleja, pole ükski neist asjadest võrreldav psühhopaadi põhjustatud kannatustega..

Teil võib vaja minna professionaalset abi, et vältida karistamist teise poole käitumise eest, mis võib olla seotud psühhopaatia ilmingutega. Eksperdist võib olla palju abi, kui ta püüab teistele olukorras osalejatele selgitada, mis on psühhopaatia ja milliseid hävitavaid mõjusid see perekonnale toob..

Oluline on eristada viha tundeid selle üle, mida keegi on teile ja / või teie lapsele teinud, ja vajadusest olukorda konstruktiivselt käsitleda, et tulevikus võimalikku kahju vähendada. Kui lahutate psühhopaatiliste tunnustega inimest, peaks teie peamine eesmärk olema tulevaste kahjude vähendamine..

Kui advokaat, arst või kohtunik jne ütleb teile, et peate psühhopaati usaldama ja et tema sõnad on piisavalt mõistlikud, siis ei tea nad sellest sündroomist ega inimeste petmisest ja manipuleerimisest midagi, selle all kannatajad valavad iga päev ümbritsevatele inimestele. Teil võib tekkida kiusatus neid avalikult jagada..

Siiski võite võtta suuri riske, kui proovite ise koolitada mitteteadlikke spetsialiste. Kui olete emotsionaalselt liiga ebastabiilne või liiga vihane ja vaenulik, võib mõnel spetsialistil olla raske teie sõnu tõsiselt võtta, isegi kui räägite fakte..

Lisaks võivad mõned spetsialistid muutuda kaitsvaks või keelduda sind uskumast, kui nad tunnevad, et oled nende suhtes kriitiline või kahtlustad saamatuses. Mõnel äärmuslikul juhul süüdistasid spetsialistid ohvreid isegi teise inimese provotseerimises, et võita kohus nende poolele..

Kui arvate, et ärritate spetsialisti või läheb halvemini, võib olla kasulikum tagasi astuda ja saada eksperdina tunnustatud inimese tuge. sind aidata.

7. Pange kirja probleemne ja hävitav käitumine, vahejuhtumid, kulud - kõik küsimused, mis puudutavad inimest - psühhopaati ja tema suhtumist teist.

Sageli ei saa asendada ebaseadusliku, ebaeetilise või vägivaldse käitumise kindlaid tõendeid..

Kui teil on kohtumäärus või kui teil on õiguslik vastutus, võib kirjalik ja esitatud teave teid kunagi päästa. Paljud inimesed ütlevad, et olid šokeeritud, kui said teada, et kohtunik tegi otsuse, mille näib dikteerivat psühhopaadi "õige" käitumise vale mulje.

Kui puudub dokumentatsioon kellegi kuritahtliku käitumise, valede ja vastuolude, reetmise või kuritegeliku tegevuse kohta, võivad tõesed sõnavõtud olla väga veenvad. Kuna see võib tulevikus probleeme tekitada, hoidke ja hoidke oma andmeid turvalises kohas ning olge ka ettevaatlik, kus ja kellele oma teavet usaldate..

8. Otsige tuge teistelt, kes on olnud seotud psühhopaatiliste isiksustega ja on taastunud.

Suureks kergenduseks võib olla rääkida kellegagi, kellel on oma kogemus. See võib tõsi olla isegi siis, kui teie kogemus on mõnevõrra ainulaadne. Võite avastada, et hea terapeudi ja teise psühhopaatilise ellujäänu kombinatsioon võib aidata teil traumast paraneda..

Võiksite kaaluda tugigrupis osalemist, et aidata teil taastuda. On olemas tugiallikaid, mis võivad teid selles protsessis abistada, kuid nagu ka kõigil teistel juhtudel, peate nõustajate ja nõustajate valimisel olema ettevaatlik, pidades psühhopaatilise inimesega suhtlemisest paranemist. Teema ise võib kiskjaid meelitada.

9. Palju, palju mõistlikum otsus - katkestada suhe ja jätkata oma teed, kui jääda selle suhte haardesse ja proovida kätte maksta.

Ohvrid ja pereliikmed soovivad sageli teada, kuidas nad psühhopaati tema mängus võita saavad. Üks naine küsis: „Millist psühholoogilist taktikat saate psühhopaadiga suhtlemiseks soovitada? Temast sammu võrra ees olema peavad olema mõned tööriistad ja strateegiad. ".

Arusaadav soov - kuna psühhopaatse isiksuse alistamise soov on sageli seotud kannatatud valu ja sooviga enesehinnang tagasi saada. Kuid pidage meeles, et seni, kuni soovite kättemaksu ja mängite võidu püüdmise nimel mängu, olete endiselt seotud psühhopaatilise isiksusega; ja kõik lükkate ja lükkate taastumist ja uuele etapile üleminekut oma elus.

Suhtest lahti laskmine on taastumisprotsessi oluline osa. Isegi kättemaksufantaasiad võivad muuta su töövõimetuks..

Järeldus

Nüüd, kui oleme arutanud 13 reeglit ja pakkunud välja 9 täiendavat strateegiat, millele võiksime mõelda, peaksime võib-olla tagasi pöörduma põhiküsimusele:

kas on muid võimalusi psühhopaadiga tõhusaks toimetulekuks kui täielik ja tingimusteta lagunemine?

Esiteks pidage meeles, et psühhopaadid ei taha seda, mida soovite..

Teie eesmärgid on kõige tõenäolisemalt seotud sügava armastuse ja kaastundega, mis teil on lähedaste suhtes; psühhopaadi eesmärgid on kõige tõenäolisemalt seotud tema sooviga saada hetkelist naudingut, sageli võimu kaudu teiste üle. Psühhopaate ei huvita lähedaste ega kaugete inimeste vajadused ja soovid. Neid huvitab ainult see, kuidas nad saavad nüüd seda, mida nad tahavad..

Kui te ei saa aru, et psühhopaate ei motiveeri samad asjad, mis teid motiveerivad, siis ei saa te nendega hakkama. Parema orienteerumise huvides proovige ühte väikest harjutust..

Kujutage ette, milline oleks teie suhe lähedaste ja lähedastega, kui süütunne, empaatia, kaastunne, vastutus ja pikaajaline planeerimine ei kuuluks teie otsustusprotsessi..

Kujutage ette, et teie valik põhineb ainult sellel, mis teile praegu kasuks tuleb, arvestamata isegi teie enda tulevikuga. Kujutage nüüd ette rahuldamatu võimuiha ja põnevuse kombinatsiooni, mida tasakaalustavad süütunne, empaatia ja kaastunne. Psühhopaat on nagu sportauto, millel on gaasipedaal ja vigane pidurisüsteem.

Oleme just relvastanud teid oma psühhopaatide motivatsiooni käsitlevate lühikokkuvõtetega..

Võib juhtuda, et selle pildi mõtetes hoidmine aitab olukorraga edukamalt toime tulla. (Täpsema ülevaate saamiseks vaadake, millised psühhopaatiliste tunnuste kontrollnimekirja omadustest kehtivad teie elus oleva inimese suhtes, kellega teil on vaja suhelda).

Mõelge inimese käitumisele erinevates olukordades (erinevate inimestega) ja sellele, kui hästi ta sobib psühhopaadi kuvandiga.

Pange rohkem rõhku psühhopaatilise isiksuse tegelikule käitumisele aja jooksul kui inimese välimusele või ütlustele..

Kui see pilt sobib, siis:

1. Suhtle alati lühidalt ja täpselt.


2. Pange selged piirid.


3. Nõuda, et saaksite kõik, mis ta teile võlgu on, ja et psühhopaatiliste tunnustega inimene täidaks kohtu korraldusi või ametijuhendeid.


4. Ärge proovige inimesele haiget teha ega teda vihastada; see tõstab ainult panuseid.

5. Mis kõige tähtsam: PEATAKE ootama, kuni psühhopaatiline inimene käitub nagu tavaline inimene, ja mitte nagu see, kes ta tegelikult on - keegi, kellel on ebanormaalsed motiivid ning kellel puudub süü, empaatia ja kaastunne. Väljaandja econet. ru.

Kui teil on küsimusi, küsige neid siin

P.S. Ja pidage meeles, lihtsalt oma teadvust muutes - koos muudame maailma! © econet

Kas teile meeldis artikkel? Kirjutage oma arvamus kommentaaridesse.
Telli meie FB: