Biotagasiside meetod

Taastava meditsiini prioriteetseks valdkonnaks pediaatrias on mittemeditsiiniliste ravimeetodite kasutamine. Üks neist meetoditest on biotagasiside meetod, mida kasutatakse laialdaselt erinevate patoloogiate rehabilitatsioonis..
Biofeedback (BFB) on "füsioloogiline peegel", mis aitab patsiendil näha ja kontrollida mõningaid füsioloogilisi funktsioone.
Meetod põhineb põhimõttel, kuidas inimkehast spetsiaalsete andurite abil saadud teave (elektrilised füsioloogilised signaalid) tõlgitakse pildiks või heliks - tagasiside signaalid.

Biotagasiside on riistvara-arvuti tehnika, mis kasutab erinevaid andureid (akustilisi, visuaalseid, kompatavaid, elektromüograafilisi jne). Biotagasiside ravi on käitumusliku ravi tüüp. Õpid mitte reageerima teatud olukordadele, ehkki tüüpilisel, kuid teie jaoks ebasoovitaval viisil. Kaasaegsed tehnilised vahendid võimaldavad saada reaalajas teavet peaaegu kõigi inimkeha süsteemide töö kohta: kardiovaskulaarne, motoorne, keskne ja autonoomne närvisüsteem. Näidud iseloomustavad nende süsteemide toimimist nii normaalses kui ka subjektiivsest normist kõrvalekalduvas olekus. Biotagasiside teraapia näitab meile selgelt, kuidas me saame kasutada oma teadvust otseseks kontrolliks oma keha üle, analüüsides närvisüsteemi signaale, võimaldades optimeerida normaalseid füsioloogilisi ja korrigeerida keha kahjustatud funktsioone loomulikul, ravimivabal viisil. Biotagasiside ravi eelduseks on patsiendi motivatsioon tulemuse saavutamiseks. Seega muudab Biofeedbacki kasutamine patsiendi meditsiinilise sekkumise objektist aktiivseks ja huvitatud osalejaks raviprotsessis..

Ühe seansi kestus on 20 - 30 minutit. Nende oskuste kontrolli ja konsolideerimise saavutamiseks on vaja siiski piisavalt suurt arvu seansse, keskmiselt 15–20.
Biotagasiside koolituse lõpus omandab patsient oskused oma keha seisundi kontrollimiseks, mis võimaldab selle varusid suure efektiivsusega kasutada..

BFB-ravi kasutatakse paljude krooniliste haiguste raviks ja ennetamiseks:

  • hüpertooniline haigus;
  • vererõhu tõus, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia;
  • pingepeavalud, migreen;
  • tähelepanu ja hüperaktiivsuse häire lastel ja noorukitel;
  • öine ja päevane enurees;
  • hingamisraskuste sündroom, bronhiaalastma;
  • krooniline stress;
  • ärevus, hirmud ja unetus;
  • depressioon;
  • kogelemine;
  • "Kroonilise väsimuse sündroom"
  • keha motoorsete funktsioonide taastamine mitmesuguste neuroloogiliste ja ortopeediliste haiguste korral
  • lihaste kontraktiilse funktsiooni taastamine, lihaste lõdvestumine nende refleksi spastilisuse ajal, patoloogilise sünergia ületamine, nii lihtsa (haarav, hoidev) kui ka keerulise (keha vertikaalne orientatsioon, kõndimine) motoorse koordinatsiooni arendamine;
  • nägemisteravuse taastamine kõigil selle stabiilsel langusel.

Biotagasiside tehnika annab teavet konkreetse füsioloogilise funktsiooni hetkeseisundi kohta, et õpetada patsienti seda funktsiooni teadlikult kontrollima ja juhtima.
BFB tehnoloogiat rakendatakse aktiivselt nii krooniliste neuroloogiliste, kardioloogiliste, gastroenteroloogiliste, uroloogiliste haiguste kompleksravis kui ka taastusravis ja ennetavas meditsiinis..

  • psühhosomaatiliste häirete kiire korrigeerimine (muutused biotagasiside seansside ajal toimuvad neuronite tasandil);
  • haiguse põhjuse, mitte selle tagajärgede kõrvaldamine;
  • biotagasiside teraapia käigus saadud eneseregulatsiooni oskuste pikaajaline säilitamine;
  • kõrvaltoimeid pole, kuna biotagasiside tehnika pole ravim;
  • patsiendi ravimivajaduse vähendamine;
  • mõju mitte üksikutele haigustele, vaid organismi reguleerivate süsteemide põhihäirete tüüpidele - närviline, immuunne, humoraalne;
  • väliste mõjude puudumine patsiendile;
  • teraapiaravi määratakse rangelt individuaalselt, sõltuvalt patsiendi häire tüübist ja astmest;
  • patsiendi aktiivne osalemine raviprotsessis, kellele pärast iga seanssi antakse teavet saavutatud õpitulemuste ja nende täpse kvantitatiivse hindamise kohta.

Meetodi eelised patsiendi vaatenurgast:

  • Meetodi lihtsus;
  • Mitteinvasiivsus (protseduur on patsiendi jaoks täiesti valutu);
  • Kõrvaltoimete puudumine;
  • Kandideerimise võimalus alates 4. eluaastast;
  • Saab kombineerida teiste ravi- ja rehabilitatsioonimeetoditega;
  • Patsiendi kõrge motivatsioon (huvitava filmi, koomiksi või mängu kujul);
  • Kõrge efektiivsusega;
  • Protseduur toimub mänguliselt ja koosneb huvitava filmi (koomiksi) vaatamisest ja teatud ülesannete täitmisest.


Menetluse lühikirjeldus:

Sõbralikus ja psühholoogiliselt mugavas keskkonnas paigaldatakse lapse kehale andurid, mis registreerivad individuaalseid füsioloogilisi näitajaid, mis on patsiendi töös suunavaks..
Protseduuri kestus on 30-40 minutit.
Kursuse kestus - 10-15 protseduuri.

Biotagasiside teraapia

Biotagasiside (biotagasiside teraapia).

Meetodi määratlus ja olemus.

Biotagasiside on üks levinumaid taastava ravi meetodeid neuroloogias ilma ravimeid kasutamata..

Selleks, et selgelt aru saada, mis see on, meenutagem peeglit: peeglisse vaadates saame teavet oma välimuse kohta ja vajadusel saame juukseid kammida või riideid sirgeks ajada. Samuti saab inimene spetsiaalse varustuse abil biotagasiside teraapia ajal näha või kuulda oma keha parameetreid (pulsi muutus, lihaspinge, temperatuur, aju rütmid) ja õppida neid kontrollima, mis viib positiivsete muutusteni meie elundite ja süsteemide töös: saate õppida hingake ja lõdvestuge õigesti, kontrollige rühti, urineerimisfunktsiooni.

Biotagasiside loomise ja arengu ajalugu.

20. sajandi keskel hakkas kaasaegses meditsiinis tekkima kriis, mis põhines konservatiivse teraapia ja kirurgia ebapiisaval tõhususel: kirurgilise ravi tagajärjel rikuti keha terviklikkust ja mis tahes ravimite võtmisel olid kõrvaltoimed. Sellega seoses otsiti uusi tõhusaid meetodeid ravimitega mitteseotud kokkupuuteks. Ajukoore struktuuri ja funktsioonide, konditsioneeritud ja tingimusteta reflekside ning kõrgemate adaptiivsete funktsioonide kohta on kogunenud piisavalt andmeid. Tänu neile teadmistele ja arvutitehnoloogia arengule ilmus biotagasiside meetod..

Biotagasiside tüübid.

Biotagastusravi on kahte tüüpi - otsene ja kaudne. Otsene biotagasiside on suunatud ainult keha protsessile, milles esineb rikkumisi ja see oli haiguse põhjuseks, näiteks arteriaalse hüpertensiooni korral on biotagasiside suunatud vererõhu taseme korrigeerimisele.

Kaudse biotagasiside abil registreeritakse kõik keha näitajad, isegi kui need pole otseselt seotud haiguse endaga, enamasti on see naha temperatuur, hingamissagedus, aju bioelektriline aktiivsus, lihaspinge. Just need näitajad peegeldavad kõige paremini inimese psühho-emotsionaalset seisundit..

Biotagasiside seadmed.

Nagu eespool mainitud, võib ravi ajal kasutada ühe või mitme keha parameetri registreerimist. Praeguseks on kõige tõhusamad süsteemid ja seadmed, mis suudavad kajastada mitut näitajat korraga - pulss, lihaste seisund, hingamine, ajutegevus, naha temperatuur).

Kaasaegne tarkvara võimaldab kodeerida inimkehalt saadud signaale piltide ja helide kujul. Eneseregulatsiooni koolitus toimub mängude mängimise, filmi või koomiksi vaatamise käigus.

Taastava neuroloogia kliinikus kasutatakse seadet Neuron-Spectrum BFB, mis võimaldab treenida järgmiste parameetrite osas: elektroentsefalogramm, hingamissagedus, pulss, elektromüograafia, naha galvaaniline reaktsioon või temperatuur. See seade annab võimaluse valida mitmesuguseid tagasisidevõimalusi - fotosid, pilte, mänge, filme või kasutada isegi oma versiooni. Eeliseks on see, et on võimalik kasutada lisaks sisseehitatud protokollidele ka iga patsiendi jaoks individuaalse treeningprogrammi valimist, võttes arvesse tema keha omadusi, teraapia efektiivsuse jälgimiseks seansside ajaloo ja õppimise dünaamika järgi.

Kuidas toimub biotagasiside teraapiaseanss?.

Patsient istub mugavalt (võite pikali heita, kuid nagu näitab praktika, on õppimine edukam, kui protsessi üle on kontroll olemas), spetsiaalsed andurid (sensoorsed, elektromüograafilised, ajutegevust salvestavad, EEG, esile kutsutud potentsiaalid jne) on ühendatud tema keha erinevate osadega, sõltuvalt valitud koolitus. Pärast arvuti töötlemist näeb või kuuleb patsient neid andmeid visuaalsete või helisignaalide kujul. Arst selgitab saadud teavet ja annab patsiendile nõu, mida tulemuse saavutamiseks teha tuleb. Patsient õpib kontrollima oma keha funktsioone ja muudab ekraanil olevat pilti, reguleerides oma aju tegevust, lõdvestades lihaseid ja parandades hingamist. Mängumotivatsioon on üks tingimustest, mis paneb aju korrektselt ja stabiilselt tööle (lennuk lendab, auto läheb, tegelane jätkab teekonda ja vikerkaar jääb stabiilse ajutööga värviliseks).

Mitu seanssi on tulemuse kindlustamiseks vajalik.

Seansi kestus on 20-40 minutit, treeningrežiim valitakse individuaalselt. Selleks kulub umbes 10–20 seanssi, mille käigus toimub oma riigi teadliku juhtimise koolitus ja alles siis kasutatakse seda oskust igapäevaelus ilma spetsiaalsete seadmeteta..

Meetodi rakendusalad.

Biotagasiside teraapiat kasutatakse väga laialdaselt meditsiini erinevates valdkondades - psühhoteraapias, neuroloogias, kardioloogias, ortopeedias, logopeedias ja see on kompleksse taastusravi ja taastusravi oluline komponent. Biotagasiside abil ravitakse selliseid haigusi nagu kliiniline depressioon, tinnitus, krooniline stress, vegetatiivne düstoonia, erinevat tüüpi peavalu, epilepsia, krooniline väsimus, Parkinsoni tõbi, tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häired, tikid, logoneuroos, düsartria, hilinenud kõne areng, koos kehahoia patoloogiaga, skolioos 2-3st, enureesi ja kroonilise kõhukinnisusega.

Biotagasiside teraapial pole kõrvaltoimeid, seda kasutatakse laialdaselt üle 20-aastaste laste ja täiskasvanute rekonstruktiivse neuroloogia kliinikus, mis võimaldab sageli ravimite annuseid ja nende manustamise kestust asendada või vähendada..

Biotagasiside

Wikimedia Foundation. 2010.

  • Bioloogiline küberneetika
  • Tomski Riikliku Ülikooli bioloogiainstituut

Vaadake, mis on "Biofeedback", teistest sõnaraamatutest:

Biotagasiside - tehnika füsioloogiliste reaktsioonide kontrollimiseks, saades teavet nende reaktsioonide kohta nende tekkimisel. Vaatlusvahendid jälgivad füsioloogilisi reaktsioone, nagu pulss, vererõhk ja lihastoonus... Suur psühholoogia entsüklopeedia

Bioloogiline tagasiside - (kreeka keelest. Bio life + logos õpetamine) protseduurid, mis võimaldavad minimaalse viivitusega teavitada inimest tema keha funktsioonide seisundist, tänu millele on võimalus nende teadlikuks reguleerimiseks. Selle kasutamise kogemus on olemas...... psühholoogiline sõnaraamat

BIOLOOGILINE TAGASISIDE - BIOLOOGILINE TAGASISIDE, alternatiivmeditsiinis jälgimissüsteemide kasutamine organismi erinevate protsesside käigu kohta teabe saamiseks, et neid teadlikult kontrollida. Andmete hankimine tavaliselt toimuvate protsesside kohta...... Teaduslik ja tehniline entsüklopeediline sõnastik

BIOLOOGILINE TAGASISIDE - informatiivne tagasiside keha toimimise kohta. Suurem osa biotagasisidest toimub tavaliste sensoorsete kanalite kaudu, näiteks kui sulgete silmad ja hoiate kätt kehast eemal, kinesteetiline...... psühholoogia seletav sõnastik

Biotagasiside - informatiivne tagasiside keha toimimise kohta. Enamasti viiakse see läbi tavapäraste sensoorsete kanalite kaudu. Näiteks tagasiside võimaldab teil määrata käe asendit suletud silmadega. Tagasiside kaudu saate... Psühholoogia ja pedagoogika entsüklopeedia

BIOLOOGILINE TAGASISIDE - (ingl. Biofeedback). See meetod põhineb tahtmatute funktsioonide otstarbeka iseregulatsiooni põhimõttel, kasutades väliseid tagasisidesüsteeme. B. meetod. alates. kehtib ainult juhtudel, kui...... psühhoterapeutiline entsüklopeedia

Biotagasiside - (biotagasiside) terapeutiline tehnika, mille käigus patsient saab täpset teavet põhiliste füsioloogiliste reaktsioonide kohta ja õpetatakse, kuidas neid omavoliliselt kontrollida... Üldpsühholoogia: sõnastik

Biotagasiside - (Biofeedback). Käitumisteraapia tüüp, mille käigus klient õpib oma keha teatud funktsioone (näiteks vererõhku) juhtima spetsiaalsete seadmete abil, mis annavad teavet sisemiste protsesside kohta...... Isiksuse teooriad: sõnastik

BIOLOOGILINE TAGASISIDE - En.: Biotagasiside Prantsuse keeles võeti see ingliskeelne termin kasutusele seadmetele, mis teavitavad meid meie enda füsioloogilistest protsessidest ja võimaldavad meil õppida juhtima seda, mis tavaliselt automaatselt juhtub ja...... Uus hüpnoos: sõnastik, põhimõtted ja meetod. Sissejuhatus Ericksonian hüpnoteraapiasse

Biotagasiside (biotagasiside) - B. o. alates. kõige paremini mõistetakse suletud tagasiside ringina. See vooluring koosneb organismist kui kontrollsüsteemist, organismi reaktsioonist ja vahenditest selle reaktsiooni tuvastamiseks ja kuvamiseks juhtimissüsteemi jaoks. Avastatud... psühholoogilise entsüklopeedia muutmiseks

Bioloogiline tagasiside. Üldine informatsioon

Biotagasiside meetodi põhimõttelise aluse Venemaal lõid P. K. Anohhin, K. M. Bykov ja V. N. Chernigovsky. Esimesed tulemused veresoonte valendiku vabatahtliku reguleerimise õpetamisel saadi MI Lisina poolt 1955. aastal. 1983. aastal lubati NSV Liidu tervishoiuministeeriumi korraldusel biotagasiside meetodit ja selle riistvara ning soovitati seda ravimeetodina laste neuroloogias.

Uue meetodi uurimisel said aga ülemeremaade arstidest üldtunnustatud pioneerid. 1957. aastal tõestas Neil Miller veenvalt siseorganite töö vabatahtliku reguleerimise võimalust originaalse eksperimendi abil. Ta ühendas südame, mao ja neerude töö näitajad "rõõmukeskusega" ühendatud elektroodidega. Kasutasime immobiliseeritud (halvatud) rotte, kes võisid sihtmärgi muutmisega saavutada ebamaist naudingut..

Esimest korda (ameeriklastelt) avastas J. Kamiya inimestel biotõrje võimaluse. 1958. aastal märkas ta juhuslikult, et kui teatud tüüpi EEG signaali (alfa aktiivsus) ilmnemisel sütti subjekti ees roheline tuli, siis alfa aktiivsus tekkis sagedamini. Avastuse tähtsuse mõistmiseks ja tulemuste avaldamiseks kulus tal rohkem kui kümme aastat..

Biotagasiside on kaasaegne meditsiiniline ja tervist parandav tehnoloogia, mis põhineb adaptiivse biotagasiside põhimõtetel. Biotagasiside peamine ülesanne on õpetada eneseregulatsiooni oskusi, tagasiside hõlbustab füsioloogilise kontrolli õppimise protsessi ja varustus teeb kättesaadavaks teabe, mida tavatingimustes ei tajuta..

Biotagasiside on protseduuride kogum, mille käigus edastatakse inimesele spetsiaalsete tehniliste vahendite abil teavet tema enda keha konkreetse füsioloogilise funktsiooni seisundi kohta. Seadmete abil ja eritehnikat kasutades saadud teabe põhjal arendab inimene eneseregulatsiooni oskusi, s.t. omandab võime meelevaldselt muuta keha füsioloogilisi funktsioone. See on spetsiaalne koolitustüüp, mis võimaldab vabatahtlikult reguleerida paljusid füsioloogilisi parameetreid - südame löögisageduse elektritakistus ja naha temperatuur, lihaspingete aste, naha elektritakistus, hingamisparameetrid jne..

Biotagasiside pole mitte ainult tehnoloogia, vaid ka põhimõtteliselt uus kontseptuaalne lähenemine inimkeha funktsioonide ja seisundite reguleerimisele, mida kasutatakse laialdaselt diagnostilistel, terapeutilistel, rehabilitatsiooni ja profülaktilistel eesmärkidel..

BIOKONTROLLI MENETLUSED

Neurobiofeedback (neurofeedback) - suund, milles viiakse läbi elektroentsefalogrammi erinevate parameetrite, näiteks amplituudi, võimsuse, sidususe jne muutmine. põhilised EEG-rütmid;

Biotagasiside on suund, milles muutuvad järgmised näitajad: pulss (HR), temperatuur, naha galvaaniline reaktsioon (GSR), hingamisparameetrid, elektromüogramm - s.t. autonoomse aktiveerimise näitajad.

BIOKONTROLLI TEHNOLOOGIA ULATUS

Viimase 10 aasta jooksul on biotagasiside kasutusvaldkonnad märkimisväärselt laienenud ja nüüd saab eristada kahte peamist valdkonda - kliiniline ja mittekliiniline.

Kliinilises sfääris kasutatakse biotagasi eriti laialdaselt psühhosomaatiliste häirete kliinikus, olles nii iseseisev psühhoterapeutiline tehnika kui ka tõhus vahend, mis aitab arstil saavutada selgema ja püsivama terapeutilise efekti. Ja ka lihaste häirete ja probleemide rehabilitatsiooniks - parees, skolioos, insuldi ja südameataki tagajärjed.

Mittekliiniline rakendusala on seotud biotagasiside tehnoloogia kasutamisega hariduses (hariduse efektiivsuse tõstmine, psühhosomaatiliste haiguste ennetamine); stressi juhtimisel, mis võimaldab parandada kutsetegevuse tulemusnäitajaid; suurtel spordialadel, samuti igas tegevuses, mis nõuab pikaajalist pingutust, vastutustunnet, valmisolekut töötada äärmuslikes tingimustes (optimaalne toimimine).

BIOKONTROLLI MUUDATUSED

Elektromüograafilist biotagasiside kasutatakse peamiselt liikumishäirete ravis ja lõdvestustreeningutes..

Biotagasiside vastavalt kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust iseloomustavatele parameetritele (vererõhk, kardiovälide kestus, pulss, pulsilainete levimisaeg jne).

Biotagasiside temperatuuri ja galvaanilise nahareaktsiooni jaoks, et suurendada verevarustust keha erinevates osades.

Elektroentsefalograafiline biotagasiside tähelepanu kontsentratsiooni määra muutmiseks, emotsionaalse erutuse taseme kontrollimiseks (depressioon, sõltuvushäired, tähelepanupuudulikkuse häire).

Hingamisteede biotagasiside (CO2 sisaldus, inspiratsiooni / aegumiskuupäev jne) kasutatakse edukalt hüperventilatsiooni sündroomi, bronhiaalastma raviks.

Biotagasiside koos koormuskoormuse ja psühhoterapeutiliste võtete kasutamisega (sportlaste, sõjaväelaste, ohtlike erialade töötajate optimaalse toimimise koolitus).

TAOTLUSPIIRKOND

Ravim. Ameerika Ühendriikide Virginia osariigi kindlustusorganisatsioonid teatasid EEG-BFB abil kodanike tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häirete ravikulude täielikust hüvitamisest. Paljudes teistes riikides katab kindlustus kuni 80% erinevat tüüpi biotagasiside koolituse kuludest (samas kui raviprotseduurid, mis ei ole valitud meetod - see tähendab vaikevalik - või on kahtlase efektiivsusega, katavad täielikult patsiendid). Venemaal maksavad kindlustusseltsid biotagastusravi eest samamoodi. Biotagasiside ruumide arv Euroopas ei ole väiksem kui psühholoogide arv!

Rakendusliku psühhofüsioloogia ja biotagasiside ühendus (AAPB) on avaldanud loetelu haigustest, mille kohta viidi läbi biotagasiside meetodite efektiivsuse uuringuid. Selles loetelus on kõik puudused nagu uriinipidamatus juba läbi viidud (tõenduspõhise meditsiini nõuete ulatuses). Biotagasiside potentsiaal on kõrge ärevushäire, tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire, peavalu ja hüpertensiooni korral. Nende haiguste puhul on efektiivsus tõestatud eraldi uuringutes väikestes inimrühmades või ühes suures randomiseeritud platseebokontrolliga uuringus. Rohkem kui kolme tosina nosoloogia puhul täpsustatakse efektiivsuse andmeid.

Sport. Üks kõige lootustandvamaid rakendusi biotagasiside jaoks on sport. Tehnoloogia spordirakenduste spekter on lai - alates koormuste optimeerimisest ja skeletilihaste tipptaseme tagamisest kuni lõdvestuse ja taastumise õpetamiseni pärast treeningut. Biotagasiside eelised on ilmsed - keha võimete tugevdamine ilma "keelatud tehnikat" kasutamata.

Samuti on olemas hingamisparameetrite optimeerimise strateegiad (kasutatakse peamiselt kergejõustikus), mis põhinevad vere hapniku, süsinikdioksiidi, glükoosi ja piimhappe mõõtmisel..

Art. Reaalajas visuaalset tagasisidet vokaalandmete analüüsimiseks ja täiustamiseks pakub uus tarkvarapakett nimega ALBERT. See suudab kombineerida mis tahes arvu vokaalseid parameetreid, kuvada reaalajas baasmäär, värisemine ja kõri sulgemise suhe.

Samuti võite kaaluda biotagasiside treeningu kasutamist sellises keerulises tegevuses nagu muusikaline esitus, liikumise suhtes kehtivad täpsuse, lihaspingete peene eristamise, kiiruseoskuse nõuded. Tulevaste muusikute jaoks on hädavajalik, kui ratsionaalne, mugav ja struktuurilt täiuslik on mänguliikumise esitamise viis..

Seetõttu on tehniliste oskuste õpetamisel üks pakilisemaid ülesandeid kõige ratsionaalsemate mootorimängu tehnikate valimine..

Teadus. Uuringuid tehakse mitmetes põhisuundades.

Esiteks on see olukordade ja inimeste otsimine, kelle jaoks biokontroll on tõhus. Paljud teadlased usuvad, et biotagasiside tehnika on efektiivsem madala sugereeritavusega inimeste jaoks, kes soovivad kõike ise proovida ega võta midagi enesestmõistetavana. Lõõgastumisvõime parandamiseks on palju võimalusi. Need on nii banaalsed juhised, mis "sulgege silmad ja kujutage ette, et olete...", asendades olukorra oma maitse järgi, ja eksootilisemad, näiteks "silmade vahelise ruumi kujutamine". Mõnel uuritaval, peamiselt naisel, täheldati peeglis nende reaktsioonide jälgimisel enesetaju võime suurenemist. On oletusi tagasiside kohta võime kohta tajuda mitmeid parameetreid, näiteks südame löögisagedust, parema ajupoolkera aktiivsusega, mis on rohkem arenenud, nagu teate, inimkonna vähem loogilises pooles..

Teiseks kasutatakse bioloogilist suhtlust, et saada uusi teadmisi aju mehhanismide kohta. Mõnikord on ainus viis signaalide dešifreerimiseks küsida ajult endalt, mida konkreetne signaal tähendab. Vastus küsimusele (see võib olla mitte ainult sõna, vaid ka elektriline stiimul ja kõik muud stiimulid) on ka tagasiside. Klassikaline näide on Wilder Penfieldi töö, kes 20. sajandi keskel ehitas aju funktsionaalse aktiivsuse kaardid, stimuleerides üksikuid piirkondi ja teatades katsealuste aistingutest [Wilder Penfield, Theodore Rasmussen, The Mani ajukoor (Macmillan, 1950)]. Aastal 1978 näitasid BL Bird jt, kasutades ka biotagasiside, katsealuste heaolu sõltuvust valitsevast aju aktiivsuse vahemikust [Bird B. L., Newton F. A., Sheer D.E., Ford M. Biotagasiside koolitus 40 Hz EEG inimestel. Biofeedback and Self-Regulation, 1978, kd 3, lk 1]. Seega teatasid katsealused teeta rütmi (sagedus 4–8 Hz) ülekaalus unisusest, ebaselgest, ebamäärasest, vapustavast reaalsuse tajumisest. Suurenenud ajutegevust, alfaaktiivsuse domineerimist (8–13 Hz) tajuti lõdvestunud, kerge, rahuliku olekuna. Aju aktiivsuse sageduse edasist suurenemist, beeta-2 rütmi suurenemist (18-30 Hz) tajuti kui energeetilist, erutunud, ärevat seisundit. Gamma rütmi üle 40 Hz on kirjeldatud kui tähelepanelikku, asjalikku uurivat seisundit.

SISSEJUHATUS HINGAMISTEOORIASSE

Hingamisprotsessi tähtsust on raske üle hinnata. Hingamine on üks keha elutähtsatest (st elulistest funktsioonidest) funktsioonidest. Hingamise olemus ütleb inimese seisundi kohta palju: hingamise sügavus, kiirus, hingamistsükli faaside suhe määravad hulga psühhofüsioloogilisi protsesse. Seetõttu on oluline osata meelevaldselt reguleerida hingamise parameetreid, pakkudes olukorrale adekvaatset hingamisrežiimi. Hingamisharjutused, kuna need on automatiseeritud, aitavad kaasa hingamislihaste tugevuse ja vastupidavuse suurenemisele, hingamissüsteemi funktsionaalsuse suurenemisele ning parandavad ka kopsude ventilatsiooni..

On teada, et puhkeasendis, täiskasvanul istuvas asendis on hingamiste arv 16-20 minutis. Füüsiliselt treenitud inimestel vähendatakse seda näitajat 8-12-ni.

Üldiselt peegeldab hingamise sagedus, aga ka hingamistsükli üksikute faaside kestus, tervislikku seisundit ja hingamissüsteemi efektiivsuse taset, organismi reservvõimalusi, see tähendab tema elupotentsiaali. Seetõttu hõlmavad erinevad meditsiini-, tervise- ja spordiprogrammid teatud hingamisharjutusi, et vähendada hingamissagedust. Selliseid lähenemisviise kasutatakse eelkõige erinevates idamaistes tervendamistehnikates (qigong, zen-meditatsioon, hatha jooga)..

Hingamisprotsess on treenitav. Saame kontrollida sissehingamise kestust ja sügavust, väljahingamist ning pauside pikkust pärast sissehingamist ja väljahingamist. Hingamise sügavus ja sagedus sõltub ka peamiste hingamislihaste (diafragma lihased, välised ja sisemised roietevahelised lihased) tugevusest ja vastupidavusest. Mida paremini on need lihased arenenud, seda säästlikumalt töötab hingamissüsteem, seda suurem on selle reservvõimalused.

„Hingamislihaste treenimine viib nende kiirema ja parema arenguni, rinnaekskursiooni laienemiseni, hingamisvaru suurenemiseni, hingamisaparaadi võimsuse suurenemiseni, alveolaarse reservuaari mahuni, õhu liikumise kiiruseni sissehingamisel ja väljahingamisel. Kõik see koos kopsude difusioonipinna suurenemisega loob tingimused hingamise aeglustamiseks, hapniku kasutamise suurendamiseks kopsudes, mis omakorda viib kopsudesse siseneva õhu mahu vähenemiseni ”.

Inimese õige hingamine on loomulik hingamine; toimides terviklikult välja töötatud hingamisseadmete baasil, pakub see optimaalset gaasivahetust laia funktsionaalse koormuse vahemikuga, luues kõige soodsamad võimalused keha kohanemiseks muutuvate keskkonnatingimustega (Ermolaev O.Yu., Sergienko V.P. Kolmefaasilise hingamise alused. M. Knowledge. 1991 g.)

Seda määratlust tuleb täiendada paljude üksikasjadega: diafragma on õige hingamise peamine hingamislihas; õige hingamine toimub ainult nina kaudu; õlad jäävad liikumatuks ja alumised ribid lähevad ettepoole ja külgedele. Lisaks põhineb õige hingamine faaside "sissehingamine - väljahingamine" suhte optimeerimisel, mis tagab keha parima hapnikuvarustuse. Sissehingamise ja väljahingamise suhte reguleerimine on üks olulisi tegureid hingamissüsteemi optimaalse toimimise tagamisel. Füsioloogias on kõige tõhusam hingamistsükkel, mille korral väljahingamine on pikem kui sissehingamine. Väljahingamisfaas peaks olema keskmiselt kaks korda pikem kui sissehingamisfaas.

Enne õige hingamise treenimise põhimõtete kirjelduse juurde asumist kaalume selle iga etapi tunnuseid.

Esimene faas on väljahingamine. Õigesti korraldatud väljahingamine aktiveerib hingamislihaseid ja tagab edasise optimaalse hingamise. Väljahingamine peaks olema loomulik, vaevatu..

Väljahingamine toimub nina kaudu. See peaks toimuma ilma põrutusteta, ühtlase pika vooluna. Te ei peaks püüdma kogu õhku kopsudest lõpuni välja hingata, ülejäänud osa on vajalik järgmiseks pausiks pärast väljahingamist.

Paus peaks olema loomulik ja vägivallatu. See on paus, mis määrab sissehingamiseks vajaliku õhu mahu, sõltuvalt keha seisundist. Kui esimese 2-3 nädala jooksul pärast hingamisharjutuste algust on paus ikka teadlikult kontrollitud, siis tulevikus muutub see täiesti ja täiesti loomulikuks, mitte teadvuse poolt määratud ning sõltub koormuse suurusest ja inimkeha funktsionaalsest seisundist. Seetõttu on paus äärmiselt dünaamiline, ebastabiilne ja mõnikord võib see inimese ees seisva mis tahes ülesande täitmisel täielikult kaduda.

Teine faas on sissehingamine. Sissehingamine peaks olema loomulik ja ainult nina kaudu.

Sissehingamine peaks toimuma diafragma langetamise abil, sile ja vaikne, enne kui algab rindkere alumiste ribide laienemine, st. kõhuõõne hingamise tõttu.

Sissehingamine toimub sujuvalt, vaikselt, vähimatki hingamisteid koormamata. Väljahingamise järgne paus peaks tekitama loomuliku soovi sisse hingata ja siis satub õhk ribide ja diafragma spontaanse liikumise tõttu kopsudesse ja täidab neid nii palju kui vaja (vt joonist).

Hingamistehnikaid saab läbi viia igas asendis. Vaja on ainult ühte tingimust: selgroog peab olema rangelt vertikaalses või horisontaalses asendis. See võimaldab hingata loomulikult, vabalt, pingeteta, rindkere ja kõhu lihaseid täielikult venitada. Kui selg on sirge, võivad hingamislihased (peamiselt diafragma) töötada lihtsalt ja vabalt.

Samuti on väga oluline pea asend: istuvas asendis peaks see istuma otse kaelal. Nii venitatakse teatud määral rindkere ja muud kehaosad. Tähelepanu: kaela ei tohiks mingil viisil pingutada!

Hingamisharjutust tehes hingake läbi nina, huuled on veidi suletud (kuid mitte kokku surutud). On vaja pöörata tähelepanu asjaolule, et sissehingamisel õlad ei sirgu ega tõuse..

LIHASTE TONNIDE JUHTIMINE EMG BIOKONTROLLI KOOLITUSEL

Elektromüograafia on meetod biopotentsiaalsete kõikumiste registreerimiseks, mis tekivad lihases selle ergastamise hetkel. Salvestatud potentsiaalid püütakse naha- või nõelatüüpi elektroodide abil. Pärast võimendamist edastatakse need seadmesse, mis võimaldab visualiseerida võimalikke kõikumisi.

Täpsemate uuringute jaoks kasutatakse nõelaelektroode, mis võimaldavad paljastada üksikute lihaskiudude elektrokeemiliste protsesside dünaamikat..

Naha (pinna) elektroodid eemaldavad potentsiaalse erinevuse naha pinnalt. Seega registreeritakse mitte ainult kõigi signaali registreerimise tsoonis asuvate lihaste, vaid ka integumentaarsete kudede elektrilise aktiivsuse muutused..

Pinnaelektromüograafia meetod on valutu ja kahjutu, mis võimaldab seda meetodit aktiivselt kasutada lihas-skeleti süsteemi bioelektrilise aktiivsuse määramiseks.
Lihastoonuse juhtimist biokontrolli tehnoloogia abil kasutatakse taastusravis laialdaselt ja tõhusalt. See on tingitud mitmetest põhjustest ja esiteks asjaolust, et motoorset süsteemi aktiivsust kontrollivad kõige rohkem keha kõigi teiste süsteemidega võrreldes tahtlikud, teadlikud protsessid. Kogu elu jooksul motoorset süsteemi treenitakse pidevalt, mis toob kaasa selle kõrge plastilisuse ja suhteliselt kerge ümberõppe rehabilitatsiooniprotsessi ajal.

Mis tahes lihase kokkutõmbumisega kaasneb elektrilise aktiivsuse ilmnemine, mille olemuse ja amplituudi määravad lihase suurus (aktiivsete motoorsete üksuste arv) ja lihaspinge aste. Pinnaelektroodide kasutamisel määratakse registreeritud elektriline aktiivsus paljude elektroodide piirkonnas paiknevate mootoriüksuste aktiivsuse liitmise teel. Lihase kokkutõmbumise tugevuse suurenemisega suureneb mitte ainult elektriliste võnkumiste amplituud, vaid ka tegevuspotentsiaalide genereerimise sagedus. Nende kahe indikaatori samaaegne arvestamine integraalses EMG-s võimaldab piisava täpsusega arvestada selle amplituudi lihastoonuse näitajana.

MYOGRAPHIC BIOCONTROL (EMG-BFB)

Nagu teate, võib lihaste aktiivsus olla väga erinev, kuid inimene on teadlik ainult liikumisega seotud lihaspingetest. Kõrge lihastoonus psühhoemootilise pinge ajal, stress jääb sageli tajumise künnisele alla. Patsient, nähes monitoril lihaste elektrilise aktiivsuse dünaamikat, saab ainulaadse võimaluse kontrollida lihaspingeid, lõdvestades lihaseid, vähendades samas sellega kaasnevaid näitajaid - pulss, vererõhk, hingamissagedus.

Nagu näitavad meie ja välismaa kolleegide kogemused, on kehahaiguste korral eriti efektiivne otsmikulihaste terviklikul müogrammil põhinev biotagasiside, kuna need on teistest vähemal määral teadvuse kontrolli all ning on emotsioonide emotsionaalsete ja väljendusrikkade komponentide alus..

Liikumishäirete, näiteks traumajärgsete seisundite ennetamine ja rehabilitatsioon; liikumishäired (peaaju halvatus); ortopeedilised haigused (poosihäired, skolioos, lampjalgsus, tortikollis).

Arvutimüograafilise biokontrolli tehnoloogia võimaldab täielikult või osaliselt taastada lihaste motoorset funktsiooni, lühendada oluliselt taastumisperioodi.
Kursuse kestus sõltub motoorse kahjustuse astmest, individuaalseid tunde viib läbi arst, õde.

LÕÕGASTUSKOOLITUS BIOKONTROLLI TEHNOLOOGIA abil

Lõõgastus (ladina keeles Relaxatio - nõrgenemine, lõdvestus) - lõõgastumisprotsess, millega kaasneb vaimse stressi eemaldamine. Lõõgastus võib olla nii tahtmatu kui ka vabatahtlik, mis saavutatakse spetsiaalsete psühhofüsioloogiliste võtete kasutamise tulemusena.

Lõdvestusteooria põhineb väitel, et inimese vaim ja keha on omavahel tihedalt seotud. Eeldatakse, et vaimse (emotsionaalse) stressi seisundis inimene kogeb ka füüsilist (kehalist) stressi. Ja vastupidi: füüsilise stressi seisundis inimene hakkab kogema vaimset stressi. Seetõttu tuleb keha lõdvestamiseks vaimu lõdvestada (ja vastupidi); ja vaimne lõõgastus viib füüsilise, kehalise lõõgastumiseni. Teadlik lõõgastus on selle järelduse kehastus..

Lõõgastusmeetodite kasutamine on muutunud eriti oluliseks alates 20. sajandi teisest poolest, kui arenenud riikide elutempo on järsult tõusnud, mille tagajärjel on inimesed muutunud vastuvõtlikumaks psühholoogilise stressi hävitavale mõjule. Seega on tähelepanelik lõõgastumine muutunud igapäevasele stressile vastu võitlemise vahendina väga oluliseks. Tänapäevane psühhoteraapia tunnistab süstemaatiliste lõõgastusseansside eeliseid. Pealegi on lõdvestus aluseks enamiku kaasaegsete psühhoterapeutiliste võtete jaoks..

Lõõgastustreeningutega tegelemisel on oluline punkt üldistamine ehk lõdvestusefekti levik. Fakt on see, et süsteemsed ja pealiskaudsed lõdvestusharjutused annavad ainult ajutise, mittetäieliku efekti. Ja ainult üldised korrektsed meetodid õige meetodi abil viivad efekti üldistumiseni - siis väheneb inimese üldine (ka vaimne) stress pidevalt, stressiresistentsus suureneb, tähelepanu paraneb, ilmnevad üldistatud lõdvestuse muud positiivsed mõjud.

Lõõgastava biotagasiside koolitus on suunatud võimaliku stressi ennetamisele, ennast leevendavale emotsionaalsele stressile, ületöötamisele. Lõdvestus- ja rahustavate harjutuste abil taastatakse keha häiritud funktsioonid, suureneb töövõime ja välditakse mitmeid psühhosomaatilise etioloogiaga haigusi..

On selge, et lõdvestustreening on vahend stressireaktsioonide ja pingeseisundite kontrollimiseks. Seetõttu on kõige tõhusama individuaalse lõõgastumisviisi valimiseks oluline teada, millised psühhofüsioloogilised protsessid on stressimõjudele kõige vastuvõtlikumad ja kuidas see väljendub..

Lõõgastumine viib paljude psühhofüsioloogiliste tunnuste muutumiseni, mis viitab erineval määral väljendatud stressi vähenemisele. Stressi määra määramiseks jälgitakse patsiendi psühhofüsioloogilisi parameetreid rahulikus olekus. Biotagasiside lõõgastuskoolitus viiakse läbi arvutiekraanil demonstreerides neid signaale, mis ületavad kehasüsteemide seisundi individuaalset normi. Lõõgastustreeningu käigus õpib patsient neid keha parameetreid õiges suunas muutma, et leevendada pingeid ja seeläbi parandada oma funktsionaalset seisundit ning kinnistada seda paranemist.

Biokontrolli lõõgastustreeningu läbiviimiseks on suur hulk parameetreid. Üldistav mõju on teada: kui koolituse käigus on võimalik saavutada ühe parameetri väärtuste püsiv muutus, siis ülejäänud osas täheldatakse sarnast suundumust

ELEKTROFEALFRAAFILINE ALFA-BIOKONTROLL (EEG-BFB)

On teada, et teatud aju elektrilise (EEG) aktiivsuse spekter vastab teatud teadvuseseisunditele. Kui inimene on mures, vihane, pahane, masenduses, masenduses, kurb või masenduses, kajastub see EEG lainepikkuse spektris. Sõltuvuskäitumisega inimesed kogevad pidevalt vaimset ebamugavust, kogevad positiivsete emotsioonide defitsiiti, vajadust vähendada ärevust ja vabastada oma agressiivsed tungid. Nende jaoks on ainus viis selle saavutamiseks lihtsalt ja kiiresti alkoholi või narkootikumide tarvitamine..

Alfa stimulatsiooni koolitus on patogeenne ravi. Patsient, kes on arvutisse lülitatud biotagasiside (kuulmis- või visuaalse) ahelasse, näeb või kuuleb signaale, mis kajastavad tema aju aktiivsuse parameetrite ja keha sisekeskkonna muutusi. Samal ajal õpib patsient eneseregulatsiooni oskusi kasutades neid parameetreid õiges suunas kontrollima. Muutes aju bioelektrilist aktiivsust ja taastades reguleerimissüsteemide neurodünaamilise tasakaalu, õpib inimene iseseisvalt viima end stabiilsesse rahulikku ärkveloleku ja mugavuse seisundisse, võtmata ravimeid, alkoholi ega narkootikume. Samal ajal "kustutab" EEG-treeningust tulenev stabiilne alfa-olek - rahuliku ärkveloleku staatus - sõltuvusoskused, mis moodustavad ajus elektrogeneesi mustri. Pärast alfa biotagasiside kursuse läbimist omandab patsient eneseregulatsiooni kasutamise oskused igapäevaelus.

Näidustused EEG-alfa biotagasisidega patsientide määramiseks on:

Alkoholisõltuvus. Parimad tulemused on saavutatud vaimse alkoholisõltuvusega (alfa-alkoholism) patsientide ravimisel. Nendel patsientidel oli remissiooni keskmine kestus 12,7 kuud. Veelgi enam, 60% patsientidest keeldus täielikult alkoholi võtmisest. Füüsilise alkoholisõltuvusega patsientide ravimisel (gamma-alkoholism vastavalt Jelinnek-Korolenko klassifikatsioonile) oli ravi mõju veidi madalam (ainult 20% -l patsientidest õnnestus saavutada remissioon üle 6 kuu.

Oopiumisõltuvus. Pärast 30 seanssi saavutas remissiooni keskmiselt 10,2 kuud 75% patsientidest, kes valdasid alfa-stimuleeriva treeningu tehnoloogiat. Nende patsientide käitumine omandas efektiivsuse tunnused. Patsiendid hakkasid aktiivselt osalema erinevates haridusprogrammides, said tööd ja taastasid kaotatud sotsiaalsed sidemed. Patsiendid märkisid enesehinnangu tõusu, huvide ringi laienemist, emotsionaalse stabiilsuse tekkimist ja selle tagajärjel vaimse sõltuvuse vähenemist ravimist.

Toidusõltuvus (ülesöömine). Pärast ravikuuri märkisid kõik selle rühma patsiendid sellist mõju nagu kehakaalu langus ühe kuu jooksul 500 g võrra nädalas. Vähendas ärrituvust, normaliseeris une-ärkveloleku tsüklit, suurendas enesehinnangut.

ELEKTROFEALFRAAFILINE BEETA-BIOKONTROLL

Tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD / HD sündroom) mõjutab erinevate autorite sõnul kuni 20% lastest ja noorukitest. Nad ei suuda pikka aega keskenduda erinevate probleemide lahendamisele ja jäid kuni viimase ajani kas ravita või kasutasid psühhotroopseid ravimeid, stimulante nagu Ritalin või krambivastaseid aineid. Siiski tuleb märkida, et psühhotroopsete ravimite ja stimulantidega ravimise mõju on ebastabiilne, neid tuleb võtta aastaid, neil kõigil on väljendunud kõrvaltoimed ja nad moodustavad uimastisõltuvuse.

Paljude aastate jooksul peeti ADD / HD sündroomi põhjuseks lapse halba kasvatamist, "riknemist", kuid 90ndate keskel tehti kindlaks, et enamikul juhtudel on haiguse põhjuseks aju verevoolu intensiivsuse vähenemine ja dopamiini taseme langus ajukoores otsmikusagarates., eriti intellektuaalse ülesande täitmisel: mida rohkem patsient üritab keskenduda, seda märkimisväärselt kannatab kortikaalne metabolism. Isegi kui laps tahab tõesti ülesandega toime tulla, pole ta võimeline seda tegema.
Tähelepanuhäirega patsientide elektroentsefalograafilise kaardistamise andmetel registreeritakse teeta aktiivsuse suurenemine ja beeta aktiivsuse järsk langus frontaalsagarate kortikaalsetes ja subkortikaalsetes piirkondades.

Tähelepanupuudulikkuse häire korrigeerimise tehnoloogia beeta-stimuleeriv elektroentsefalograafiline biotagasiside arvuti biotagasiside ahelas õpetab lapsele oskusi teatud aju struktuuride toimimise normaliseerimiseks, see tähendab, et ta õpib tegema seda, mida stimulandid või antidepressandid tema heaks enne tegid.

Näidustused EEG-beeta-biokontrolli määramiseks patsientidele on:

  • Spetsiifilised arenguhäired
  • Häirivad käitumishäired
  • Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega
  • Käitumine sõnakuulmatuses ja sõnakuulmatuses

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire erinevate ravimeetodite efektiivsus

  • ravimiteraapia - 60-70%;
  • käitumisteraapia - 40-50%;
  • biokontroll (beeta-stimuleeriv koolitus) - 70-90%.

Beeta-stimuleeriva biotõrje koolituse tulemused:

  • käitumise impulsiivsuse märkimisväärne vähenemine
  • suurenenud enesehinnang, visadus ja vastupidavus
  • teiste lastega kontakti parandamine.

Lisaks treenitakse paralleelselt tähelepanu, arendatakse mälu ja loogilisi võimeid, tekib huvi ülesande efektiivse lahenduse vastu..

Tähelepanu puudulikkuse häire on võimetus keskenduda mis tahes probleemi lahendamisele. See põhineb madalal ainevahetuse kiirusel aju eesmistes piirkondades..

Keskendumiskatse viib aju verevoolu vähenemiseni, hapniku ja glükoosi tarbimise vähenemiseni.

Hüperaktiivsus (enesestimulatsioon) on viis aju "äratamiseks", selle aktiivsesse seisundisse viimiseks. Seetõttu on hüperaktiivsusega tegeleda ainult pedagoogiliste meetmetega praktiliselt mõttetu..
Elektroentsefalograafiline beeta-stimuleeriv treening viib aju ainevahetuse paranemiseni. Mida suurem on beetarütmi jõud, seda suurem on aju verevool, glükoosi ja hapniku tarbimine.

TEMPERATUURI BIOKONTROLL

Meie keha reageerib stressile perifeersete veresoonte spasmiga, samal ajal kui jäsemete ja siseorganite verevool väheneb, jäsemete temperatuur langeb. Suurendades temperatuuri treenimisel käte temperatuuri, parandab patsient verevoolu, õpib reguleerima tavaliselt reguleerimata omadusi, näiteks perifeerset vaskulaarset resistentsust, südame löögimahtu. Samal ajal paraneb üldine heaolu - emotsionaalne ja kehaline -, mida kinnitavad laboratoorsed ja psühhodiagnostilised uuringud..

Psühho-emotsionaalne korrektsioon ja rehabilitatsioon biotagasiside tehnoloogiate abil.

Biotagasiside (BFB) on meetod, kus inimene õpib seadmete abil kontrollima keha funktsioone, mis tavaliselt teadlikule kontrollile ei allu..

Biotagasiside meetodi nimetus sisaldab selle põhiprintsiipi. Just meie kehalt saadav tagasiside annab võimaluse õppida midagi uut - olgu selleks oskus või käitumisviis.

Biotagasiside tehnika põhiolemus on järgmine: keha mis tahes füsioloogiliste protsesside (näiteks pulsisageduse) juhtimise õppimiseks on inimesel reaalajas vaja sekundi kaupa jälgida jälgitavas funktsioonis väikseimaid muutusi (kuidas pulss muutub veidi kiiremaks ja veidi aeglasemalt). Samal ajal püüab inimene protsessi mõjutada, jälgides kohe nende katsete tulemusi monitori ekraanil. Iseregulatsiooni järk-järgult õppides avastab inimene ja mäletab neid sisemisi jõupingutusi, mis viivad soovitud parameetri muutumiseni valitud suunas ja omandavad järk-järgult võime kontrollida oma olekuid ja keha parameetreid.

Kuidas ilmnes biotagasiside meetod??

Biotagasiside teraapia ehk biotagasiside tekkis terapeutilise suundumusena eelmise sajandi 60. aastatel. Ameerika Ühendriikides sündinud ta arenes kiiresti läänes. Juba esimestele biotagasiside koolituse uurijatele oli selge, et aju ja autonoomse närvisüsteemi (ANS) bioelektrilise aktiivsuse kontrollimisel võib olla oluline kliiniline rakendus. Ja biotagasiside meetodil on tänapäevases psühhoteraapias eriline koht, tegelikult on see muutunud tehnoloogiaks ja võtnud kindla koha kaasaegse meditsiini saavutuste loendis.

1969. aastal loodi Ameerika Biotagasiside Uuringute Selts (hiljem - Rakendusliku Psühhofüsioloogia ja Bioloogilise Tagasiside Assotsiatsioon (AARV)).

Juba siis hakkas tunda saama tänapäevase meditsiini kriis, mis põhines ravimiteraapial ja kirurgial. Iga operatsioon rikub keha terviklikkust ja ravimil võivad olla kahjulikud kõrvaltoimed. Selline olukord ei sobinud ei patsientidele ega arstidele, kes otsisid ravile uusi õrnaid lähenemisviise..

Nelikümmend aastat tagasi ei olnud biotagasiside meetodi laialdaseks kasutamiseks vajalikku tehnilist alust veel olemas, see ilmus hiljem, elektroonika arenguga. Nüüd, pärast arvutiajastu algust, on biotagasiside meetod kiiresti arenenud Euroopas, USA-s ja Kanadas, Iisraelis ja Jaapanis. Eelkõige on biotagasiside meetod praegu osa Ameerika Ühendriikide kohustuslikust tervisekindlustussüsteemist..

Ameerikas, Euroopas, Jaapanis paigaldatakse biotagasiside teraapia seadmed sõna otseses mõttes igasse arstikabinetti, mis tegeleb liikumisravi, stressivastase ravi või psühhoanalüüsiga. Biotagasiside tehnoloogia ulatuslik rakendamine on nüüdseks jõudnud Venemaale. Spetsialistide huvi tervishoiu, hariduse ja sotsiaaltöö valdkonnas, positiivsete arvustuste voog seadsid biotagasiside Venemaa tervise säilitamise ja tugevdamise riikliku idee hulka..

Olemasoleva probleemi sõnastamine

Kahekümnenda sajandi teisel poolel, arenenud riikide infoühiskonnale ülemineku algusega, hakkasid ilmnema selle protsessi negatiivsed aspektid, nimelt teabe üleküllus. Microsofti uudiskirja järgi on planeedil 2 miljardit televiisorit, 3 miljardit raadiovastuvõtjat, lisaks on aastas 150 tuhat ajakirja, 5 miljardit teadusraamatut ja artiklit, 250 tuhat teesi ja aruannet. Maailma raamatufond kahekordistub iga 10-15 aasta tagant jne. Samal ajal on suurenenud ka sellele teabele juurdepääsu kiirus..

Teabe ülekülluse olemus on järgmine: saabuva kasuliku teabe hulk ületab inimese võime seda tajuda, s.t. inimene ei ole võimeline tohutul määral teavet käsitlema. Inimese teabe üleküllus ähvardab teda stressi ja närvilise kurnatusega, mille tunnuseks on unekaotus (näib, et pole midagi hullu, kui ei saa kiiresti magama jääda, päeva jooksul saadud teavet analüüsides tundub, et keha lihtsalt ei taha puhata, kuid see pole nii, närviline ajutegevus on uneseisundisse jõudmiseks liiga kõrge) ja söögiisu, suurenenud erutuvus, suurenenud väsimus, obsessiivne hirm, paanikatunne, depressioon, ärrituvus ja sagedased vihahood.

Kaasaegse elutempo kiirenemisel on sarnane mõju inimeste tervisele, mis viib sageli selleni, et keha on pidevas stressis. Stress on keha kaitsereaktsioon tekkivatele raskustele. See mobiliseerib inimese jõudu ja ta teeb seda, mida tavaolukorras oleks võimatu teha, kuid samal ajal kannab see negatiivset mõju. Selline stress kehale võib põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, insuldi, psüühikahäireid ja neerupuudulikkust..

Seega aitab kaasaegse elu tempo ja olemus kaasa asjaolu, et psühho-emotsionaalsete häirete ja nende tagajärgedega patsientide arv kasvab..

Sõnastame psühhoprofülaktikat vajavad probleemid:

- pinge, ärevus, ärevus;

- väsimus ja ületöötamine;

- neurootilise ja psühhosomaatilise iseloomuga stressi tekitavad häired;

- võimetus töötada kõrge neuropsühhilise stressiga.

Psühhokorrektsiooni vajavad piirihäired:

- ärevad ja foobilised sündroomid;

- asteenilised-depressiivsed ja astenohüpokondriaalsed sündroomid;

Ekspertide sõnul kasvab nende haiguste kasv lähiaastatel ainult. Patsientide vanus väheneb, laste seas on sageli haigusi. Nendes tingimustes on oluline leida uus lahendus, mis ilma ravimiteta võib olukorda parandada ja aidata lastel ja täiskasvanutel omandada kiire lõdvestamise oskused ja leevendada ärevust..

Psühhoemotsionaalne biotagasiside koolitus (biotagasiside EEG poolt)

Psühheemootiline biotagasiside koolitus (biotagasiside EEG poolt) võimaldab treenida ja / või korrigeerida aju funktsionaalset aktiivsust vastavalt aju kortikaalse bioelektrilise aktiivsuse dünaamilistele näitajatele. Koolitus viiakse läbi EEG spektraalse hinnangu alusel.

Peamine eesmärk on psühho-emotsionaalsete häirete korral korrigeerimine ja abistamine. Samuti kasutatakse seda tehnikat aktiivselt neurooside, psühhosomaatiliste häiretega relaksatsiooniseisundi ("alfa olek") treenimiseks või pöördprobleemi lahendamiseks - ajutegevuse aktiveerimine orgaaniliste häirete korral (orgaaniliste hajusate ajukahjustuste esmased ilmingud, entsefalopaatia tagajärjed, neuroinfektsioonid, tserebrasteeniline sündroom, koos mõnede epilepsia vormidega) või treenides suurenenud aktivatsiooni autoreguleerivate võimete arendamisel.

EEG-biotagasiside koolitust kasutatakse tõhusalt hüperaktiivsuse ja tähelepanuhäirega laste keskendumisoskuse kujundamiseks.

Kahtlemata on neurooside ja psühhoemootiliste häirete teraapias kõige olulisem koht EEG-biotagasiside koolitusel kui aparaadipsühhotehnilisel meetodil lõõgastumiseks ja / või tähelepanu koondamiseks aistingutele ning eneseteostuse ja stressiresistentsuse oskuste kujundamiseks..

Enamiku psühhoemootilise seisundi korrigeerimise ülesannete lahendus lahendatakse EEG-biotagasiside koolituse läbiviimisega ühes või kahes kanalis.

LLC NMF "Neurotech" juurutatud süsteem elektroentsefalogrammi biotagasiside koolituse läbiviimise võimaluse rakendamiseks on registreeritud kaubamärgi all "Kinesis". See võimaldab registreerida elektroentsefalogrammi samaaegselt 4 kanaliga (või vähem), tuvastada patsiendi individuaalsed rütmid (alfa / beeta rütmid) ja talle seda teavet visuaalsel kujul.

Süsteem rakendab spetsiaalselt loodud arvuti visuaalsete piltide komplekti, milles patsient teadlikult osaleb, kontrollides ekraanil oleva pildi kvaliteeti, tegelasi ja heli (muusikalist) saatet tema funktsionaalse seisundi tahtliku muutuse tõttu. Tegelikult õpib patsient muutma kõrgema närvisüsteemi aktiivsuse praegust seisundit, moodustades vastuse tüübid stressis või koormuse esitamisel. Seega korrigeeritakse "valesid" stabiilseid psühho-emotsionaalseid taustseisundeid, mis tekitavad ebamugavust ja aktiveerivad psühhosomaatilisi ja autonoomseid häireid..

Näidul olevate visuaalsete piltidega teadlikult manipuleerides enesekontrolli abil, suureneb kogu raviprotsessi motivatsioon. Patsient omandab eneseregulatsiooni oskused. "Mängu" olukordade olemasolu võimaldab süsteemi kasutada kesknärvisüsteemi kahjustustega täiskasvanutel ja lastel (insuldi, TBI, ajuhalvatuse jms tagajärjed) isegi mõõduka vaimse alaarengu või vaimse ja motivatsioonilise aktiivsuse vähenemise korral. Biotagasiside treeningutega on võimalik läbi viia nii ühekordset kui ka kursusravi.

Selle tulemusena selgitame välja, milliseid EEG-näitajaid saab kasutada biotagasiside koolitamiseks.

Alfa-lained - kuklaluu ​​koore elektrilise aktiivsuse lained sagedusega 8-13 Hz ja amplituudiga 30-70 mkV. On rahuliku ärkveloleku seisundi märgid.

Aju bioelektrilise aktiivsuse alfarütm peegeldab lõõgastumist selge ärkveloleku seisundis, erinevalt uneseisundist. See seisund on aju jaoks väga oluline, kuna sel hetkel läheb aju spetsiaalsesse toimimisrežiimi, kui kõik energiaprotsessid on selles kõige optimaalsemalt korraldatud, samuti puhkerežiim ja saadud teabe meeldejätmine. Selles seisundis on meie psüühika vastuvõtlikum ka otsesele vihjamisele, eriti sanogeensetele (tervendavatele) ja rahustavatele (rahustavatele) hoiakutele. Sellises seisundis püsimine on looduse enda poolt programmeeritud (me püsime selles tavapärase uinumise ajal ja passiivse puhkuse ajal, looduse mõtisklemisel, rahuliku muusika kuulamisel), mis võimaldab ajul kulutatud jõudu ja energiat kõige optimaalsemal viisil taastada. Seda seisundit kasutatakse aktiivselt paljudes psühhotehnilistes võtetes, joogas, meditatsioonis jne. Patsiendi kalduvusega neurootilistele häiretele, kroonilisele stressile, asteniseerimisega kroonilistele haigustele on see füsioloogiline mehhanism häiritud ja inimene kaotab võime kiiresti lõõgastuda, mis omakorda suurendab veelgi psühho-emotsionaalset stressi ning erinevaid psühho-negatiivseid ja neurootilisi häireid. Seetõttu on lõõgastumiseks mõeldud biotagasiside koolituse põhiülesanne patsiendi enda sisemise tervenemisvõime "taastamine".

Alfa-rütmi lõõgastustreeningut kasutatakse enamiku neurootiliste, psühhosomaatiliste neurasteeniliste ja / või asteen-depressiivsete häirete korral, unehäirete, neurootiliste häirete, nagu paanikahood, erektsioonihäired, kogelemise, tiksi, olukorraga seotud afektiivsete häirete, foobiate ja obsessiivsete sundmõtete korral samuti pingepeavalud, nagu krooniline igapäevane peavalu (CEHD).

Samuti võib EEG-biotagasiside automaatkoolitus olla ennetav meetod stressiga kohanemiseks inimestel, kes on hõivatud stressirohkes tööprotsessis või kogevad pikaajalist või ägedat isiklikku psühho-emotsionaalset stressi. Seetõttu on biotagasiside-EEG koolituse meetod oluline täiendus psühholoogiliste abiruumide varustamiseks professionaalsete näidustuste jaoks..

Beetalained on ajukoore frontaalsete osade elektrilise aktiivsuse lained sagedusega 14-30 Hz ja amplituudiga 5-30 μV. Kas aktiivse ärkveloleku, suurenenud tähelepanu, vaimse pinge ilmingud.

Äärmise väsimuse, kohanemisest kõrvalekaldumise, stressi ja eriti aju mikroorganiliste kahjustuste korral, nagu "minimaalne aju düsfunktsioon", moodustatakse EEG düsrütmiline tüüp ilma hästi moodustunud alfa- ja beeta-rütmideta. Sellisel patsiendil näitab EEG sageli suurt hulka kuni 120 μV üksikute, ebakorrapäraste, hajusate, madalate ("mittepatoloogiliste") amplituudide "aeglaseid" laineid.

Neid patsiente iseloomustab sageli tähelepanupuudus, emotsionaalne ja käitumuslik labiilsus, erutuvus, hüperaktiivsus ja õpiraskused. Neil ei pruugi siiski olla väljendunud intellektuaalseid kõrvalekaldeid..

Samuti esineb sarnane EEG tausttüüp sümptomaatilise ja krüptogeense epilepsia ja närvisüsteemi kergete düsplaasiate vormides. Nende patsientide beetarütmi treenimine võimaldab neil ülesannete täitmisel tõsta tähelepanu, visadust, keskendumisvõimet. Epilepsiaga patsientidel vähenes paljude kirjanduslike allikate järgi krampide sagedus beetarütmi treeningu taustal..

Samuti võib beetarütmi treenimine olla kasulik täiendus kergete kognitiivsete häirete ja Alzheimeri tüüpi dementsuse esmaste manifestatsioonide korral Parkinsoni tõve keerulises neuropsühhofüsioloogilises ravis. Samuti on olemas teatud tüüpi foobilised neurootilised häired - "võimetus" keskenduda testide, eksamite jms ajal, sageli juhtub sama olukord teatud tüüpi neurootilise kogelemise, enureesi jne korral. Need patsiendid on näidustatud ka beetarütmi treenimiseks..

"Kinesise" süsteemi abil treenimise põhimõte

Naha elektroodide abil salvestatakse patsiendi peast pärinev bioelektriline signaal, mida võimendatakse, filtreeritakse ja kuvatakse arvutiekraanil. Nii saame elektroentsefalogrammi. Kui treenitakse alfarütmi, siis toimitakse järgmiselt. Pärast elektroodide paigaldamist palutakse patsiendil silmad sulgeda ja lõõgastuda. Mõne aja pärast (iga inimese jaoks erineval viisil, mitmest sekundist kuni 1-3 minutini) suureneb alfa rütmi esindatus EEG signaali struktuuris (spektritel näeme konkreetsete veergude amplituudi kasvu) ). Järgmisena tuvastab süsteem konkreetse inimese individuaalsed omadused. Pärast seda seatakse künnis, mis tuleb saavutada. Pärast seda patsient otsib teadlikult viise, kuidas aju kiiresti "lõõgastumiseks" häälestada, püüdes saavutada sihtmärki tabava signaali taset.

Kui treening toimub beetarütmi järgi, siis on tegevused veidi erinevad. Pärast elektroodide paigaldamist palutakse patsiendil hoolikalt uurida ekraanil oleva pildi üksikasju ja „olla tähelepanelik“ (näiteks leida ekraanilt koera pilt või number 100 (50, 200) sek.). Pärast seda, nagu eelmises juhtumis, tuvastatakse üksiku inimese künnis ja algab koolitus.

Psühheemootiline biotagasiside koolitus (biotagasiside vastavalt CIG-le)

Südame löögisageduse muutlikkuse biotagasiside näitab, kuidas süda reageerib emotsionaalse, vaimse ja füüsilise stressi muutustele ning aitab treenida lõdvestunud ja efektiivsesse seisundisse naasmise võimet. See aitab saavutada üldist lõõgastust ja leevendada kardiovaskulaarsüsteemi stressi..

On teada, et inimese kardiovaskulaarne süsteem on keha kaitsva ja adaptiivse aktiivsuse astme näitaja. Normaalsetes tingimustes, olles nõrkade ja mõõdukate igapäevaste stiimulitega kokku puutunud, kasutab inimene "vagaalset" reguleerimist ja äärmuslikes olukordades lülitatakse "sümpaatiline" kanal sisse. See suurendab energiaprotsesse kehas, sealhulgas südames. Pulsisageduse muutmine on keha universaalne reaktsioon igale koormusele.

Biotagasiside vastavalt CIG-le kasutatakse RR-intervallide parameetrite statistilise arvutamise põhjal saadud psühhovegetatiivsete näitajate korrigeerimiseks, mis moodustub elektrokardiogrammi registreerimisel, sellel olevate R-lainete tuvastamisel ja külgnevate R-lainete vaheliste ajaintervallide määramisel. Koolitus viiakse läbi vastavalt pulsile või reguleerivate süsteemide pingeindeksile. Viimane iseloomustab sümpaatse reguleerimise mehhanismide aktiivsust, reguleerimise keskse vooluringi olekut.

CIG-signaali parameetrid, mille järgi koolitus viiakse läbi, võimaldavad kuvada keha reaktsioonide adekvaatsust ja selle kohanemisvõimet. Sellist analüüsi kasutati esmakordselt kosmosemeditsiinis, kui hinnati astronaudi valmisolekut lennuks ja stressivalmiduse astet. Meetodit eristas registreerimise lihtsus, teabe saamise kiirus ja korduvate uuringute läbiviimise võimalus..

"Kinesise" süsteemi abil treenimise põhimõte

Kardiotervalograafia biotagasiside koolituse sessiooni läbiviimise põhiprintsiip on sama mis EEG koolituse puhul. CIG-signaal salvestatakse II EKG-juhtmesse, kasutades selleks spetsiaalseid elektroode pesulõksu kujul. Kardiointervalograafia (CIG) ja elektrokardiograafia (EKG) kui diagnostilise meetodi põhimõtteline erinevus seisneb selles, et EKG-s on uuritav objekt ainult üks tsükkel, kuid samal ajal uuritakse üksikasjalikult kõiki 5 lainet (P, Q, R, S, T), mis kirjeldage üksikasjalikult südametööd. Ja kardiointervalograafias on uuringu objektiks südame kokkutõmmete varieeruvus (kestuse erinevus). See tähendab, et südameintervalogrammilt saame lisaks pulsile ka arvutada pingeindeksi.

See iseloomustab sümpaatilise reguleerimise mehhanismide aktiivsust, reguleerimise keskse vooluringi olekut. Tavaliselt on ID vahemikus 80–150 tavalist ühikut. See indikaator on sümpaatse närvisüsteemi toonuse suurenemise suhtes äärmiselt tundlik. Väike koormus (füüsiline või emotsionaalne) suurendab RÜ-d 1,5-2 korda. Märkimisväärsete koormuste korral kasvab see 5-10 korda. Reguleerivate süsteemide pideva stressiga (vaimne stress, stenokardia, vereringepuudulikkus) patsientidel on SI puhkeolekus 400–600 tavapärast ühikut. Ägeda müokardiinfarktiga patsientidel jõuab IN puhkeolekus 1000-1200 ühikuni.

Seega on patsienti võimalik õpetada reguleerimissüsteemide pulsisagedust ja pingetaset kontrollima. See õpetab teda suurendama oma keha kohanemisvõimet..

Järeldus

Selles artiklis kirjeldasime, mis on tänapäeval laialdast huvi pakkuvate biotagasiside tehnoloogiate koolitusmetoodika. Kaasaegse elutempo, pidev stress toovad kaasa asjaolu, et inimese närvisüsteem on ohustatud, sealhulgas oht haigestuda südamesse, veresoontesse, neerudesse jms, mis esmapilgul poleks stressiga seotud. See tehnika mitmel seansil võimaldab inimesel stressiolukorras arendada eneseregulatsiooni oskust ja parandada olemasolevaid psühheemootilisi haigusi ravimivabalt. Loodame, et see teave oli teile kasulik ja teid huvitavad meditsiini uusimad tehnoloogiad, millest olete ehk kuulnud, kuid ei teadnud üksikasju. Soovime teile edu teie professionaalsel teel.!