Kunstiteraapia põhisuunad ja tüübid

Kunstiteraapiast on viimastel aastatel saanud uskumatult populaarne meetod erinevate psühholoogiliste probleemide lahendamiseks. “Kunstitervendamine” on tõhus ja kasulik, seetõttu kasutatakse seda patsientidega töötamiseks vanusest olenemata. Muidugi on igasugune teave paljude inimeste jaoks huvitav. Näiteks kuidas sellise korrigeerimise meetodid välja näevad, millised on selle tüübid. Kunstiteraapial pole praktiliselt mingeid piiranguid ja vastunäidustusi, kuid see võimaldab saavutada tõeliselt häid tulemusi.

Üsna sageli on vanemad huvitatud sellistest töömeetoditest, sest need on rakendatavad igas vanuses lastele. Veelgi enam, patsiendile endale (olenemata sellest, millisesse vanuserühma ta kuulub) esitatakse seansid mängu ja meelelahutuse vormis, mis võimaldab tal täielikult avaneda. Millised on siis laste ja täiskasvanute kunstiteraapia peamised tüübid? Kuidas tunnid toimuvad? Milliseid materjale saab parandamiseks kasutada? Mis on kunstiteraapia eesmärgid? Milliseid tulemusi võite oodata? Paljudele inimestele on huvitatud vastused neile küsimustele..

Mis on kunstiteraapia? Natuke ajalugu

Kunstiteraapiat mainitakse tänapäeva psühholoogias sageli. Selle tehnika tüübid ja tehnikad on erinevad, mis annab katsete jaoks tohutu välja. Sõna otseses mõttes tähendab see termin kunsti tervendamist. Tõepoolest, patsientidel on klasside ajal võimalus väljendada oma emotsioone ja tundeid, uurida omaenda isiksuse eripära, kasutades mitmesuguseid kunste, sealhulgas joonistamist, tantsimist, komponeerimist, skulptuure jne..

Enne psühholoogias populaarseimate kunstiteraapia tüüpide kaalumist tasub pöörata tähelepanu selle parandustehnika loomise ja arengu ajaloole..

Esialgu esitati kunstiravi skeemi selliste kuulsate isiksuste teooriates nagu Z. Freud, K. Jung, A. Maslow. Kuid praktikas hakati hüpoteetilisi mudeleid rakendama alles XX sajandi 30. aastatel. Sarnast parandusmeetodit hakati kasutama ka pärast sõja lõppu Saksamaalt USA-sse emigreerunud laste raviks. Tollane kunstiteraapia oli peaaegu ainus viis natsilaagrites viibides saadud stressist ja vigastustega toime tulla..

Esimesed katsed andsid positiivseid tulemusi, nii et kunstiravi muutus üha populaarsemaks. Tänapäeval kasutatakse psühhoteraapias laialdaselt peaaegu kõiki kunstiteraapia liike. See tehnika võimaldab inimesel mõista ja lahendada paljusid probleeme, paljastada oma isiksuse uusi tahke..

Teraapia peamised eesmärgid

Peaaegu iga psühholoog tunneb patsiendi ravi mingil etapil vajadust pöörduda sellise meetodi poole nagu kunstiteraapia. Selle tehnika tüübid ja võtted võimaldavad oluliselt raviskeemi mitmekesistada, parandada patsiendi heaolu ja aidata tal toime tulla sügavalt juurdunud konfliktidega. Neid parandusskeeme kasutades taotleb arst mitmeid eesmärke..

  • Kunstitunnid võimaldavad inimesel avaldada negatiivseid tundeid, sealhulgas agressiooni, ja ühiskondlikult vastuvõetaval kujul. Näiteks skulptuuride või joonistustega töötamine võimaldab teil pingeid vabastada ja ümber lülituda.
  • Kunst võimaldab suhelda mitteverbaalselt. Mõnikord on inimesel palju lihtsam mõista ja väljendada sisemisi konflikte visuaalsete piltide abil, sõnu kasutamata, püüdmata koostada toimuva õiget kirjeldust.
  • Need psühhoteaduse kunstiteraapia tüübid, mis hõlmavad kunstiobjekti loomise protsessi, annavad arstile võimaluse saada palju huvitavat materjali, mida saab seejärel kasutada tõlgendamiseks ja diagnoosimiseks..
  • Ühised kunstitunnid võimaldavad teil kiiresti luua seose patsiendi ja tema terapeudi vahel, saavutada soovitud usaldustaseme, tulla toime piinlikkusega ja luua tundidele mugavad tingimused..
  • Kunstiteraapia võimaldab hästi välja töötada need tunded ja mõtted, mida inimene on harjunud maha suruma. Mõnikord on see patsiendi ainus viis oma tundeid väljendada..
  • Kunstitunnid aitavad arendada enesevalitsuse ja enesedistsipliini tunnet.
  • Samuti võimaldab tehnika keskenduda aistingutele ja saada uusi kogemusi. Näiteks kui me räägime skulptuuridest, siis on patsiendil võimalus katsetada kujundeid, tunda tekstuuri jne..
  • Ja muidugi, ärge unustage, et igat tüüpi kunstiteraapia aitab tõsta enesehinnangut. Sellistes tundides käivad inimesed tunnevad pärast töö valmimist (näiteks pärast maali või skulptuuri viimistlemist) rahulolu. Veelgi enam, kunstiklassid aitavad inimesel sageli endas avastada uusi kunstivõimeid, mida ta isegi ei kahtlustanud..
  • Muide, eeliseks on see, et peaaegu igasugune kunstiteraapia koolieelikutele ja algkooliealistele lastele avab rohkesti võimalusi. Kursuse lõppedes saavad endised patsiendid jätkata loomist ja kes teab, võib-olla saab mingist tegevusest tulevikus nende elukutse. Neil on juurdepääs kõigile samadele ravimeetoditele nagu täiskasvanutel.

Seda tehnikat peetakse universaalseks. Seda saab kasutada iseseisvalt, kuid enamasti kombineeritakse kunstitunde regulaarsete konsultatsioonidega, kus arst saab patsiendilt rohkem teavet, annab nõu jne. Sageli harjutatakse rühmatunde, kus loovusega tegeleb korraga mitu patsienti. See võimaldab neil rahuldada suhtlus- ja tugivajadust..

Kunstiteraapia tüübid, interaktsiooni ja tegevuse meetodid

Loometunde saab läbi viia erineval viisil. Mis tüüpi on? Kunstiteraapia võib olla nii passiivne kui ka aktiivne.

Kui me räägime passiivsest meetodist, siis peame silmas seda, et tundides kasutatakse valmis kunstiteoseid. Näiteks palutakse patsiendil uurida maali, uurida reljeefi, skulptuuri tunnuseid, lugeda konkreetset raamatut, kuulata teatud muusikat jne..

Aktiivne kunstiteraapia hõlmab iseseisva loovuse protsessi - inimene joonistab ise pildi, loob oma kollaaži, skulptuuri jne. Tuleb märkida, et õppetundi saab kaasata mitte ainult patsient, vaid ka arst. Ühised skulptuuritunnid või näiteks fotograafia aitavad luua usaldusväärse ja lõdvestunud suhte.

Lisaks võivad tunnid olla struktureeritud (arst valib iseseisvalt teema, kunstiliigi, näitab näiteid) ja struktureerimata (sellistel juhtudel valib patsient iseseisvalt loovuse vormi, materjalid, värvid jne)..

Muide, kunstiteraapia hõlmab midagi muud kui lihtsalt kaunist kunsti. Ravi ajal saavad patsiendid tegeleda muusika, tantsu, kirjutamise jms..

Nagu näete, on kunstiteraapia põhisuunad ja tüübid uskumatult erinevad. See loob omakorda tohutu katsevälja. Arst saab pidevalt muuta õppe skeemi (näiteks pakutakse patsiendile kõigepealt valmis pilte uurida ja järgmisel seansil - joonistada midagi omaette), vaheldumisi loovuse tüüpe jne..

Milliseid tulemusi saavutab ravi??

Enne kui kaaluda küsimust, milliseid kunstiteraapia liike tänapäevases praktikas kasutatakse, tasub end kurssi viia tulemustega, mida on võimalik saada. Tegelikult mõjub kunstikäsitlus oma lihtsusest hoolimata hämmastavalt..

  • Kunstiteraapia võimaldab inimesel väljendada emotsioone, muuta reaktsioonid stiimulitele adekvaatsemaks, eriti kui tegemist on agressiooniga.
  • Mis puutub loomulikult endassetõmbunud patsientidesse, siis see lähenemine võimaldab neil lõõgastuda, saada sotsiaalset heakskiitu, õppida suhtlema ja avanema..
  • Selline ravi annab võimaluse suhelda patsiendiga mitteverbaalselt. See on väga oluline, kuna see aitab ületada suhtlusbarjääri, tungida läbi inimese psühholoogilise kaitse ja luua usaldusväärse õhkkonna..
  • Kunstiteraapia võimaldab patsiendil isiklikult kasvada. Tõepoolest, loovuse käigus areneb kujutlusvõime, avalduvad teatud kunstivõimed. Pealegi nõuab sama joonistamine või skulptuur keskendumist, visadust, enesedistsipliini ja need omadused on igapäevaelus väga kasulikud..
  • Loomeprotsess aitab patsientidel teadvustada oma tundeid ja kogemusi, teisest küljest vaadata elu.
  • Kunstitunnid aitavad teil toime tulla mitmesuguste psühholoogiliste ja emotsionaalsete traumadega.
  • Kuna seansid hõlmavad kunstiobjektide loomise või uurimise protsessi, võime rääkida enesehinnangu suurendamisest. Muidugi aitab valmis maal või täiendavad teadmised skulptuurist, muusikast, fotograafiast inimesel end andekama ja haritumana tunda, mis loob eeldused positiivse spekulatsiooni tekkeks.

Kunstiteraapia põhiliigid: isoteraapia ja selle tunnused

Isoteraapia on kujutava kunsti ravi. Täna on see tehnika üks populaarsemaid. Joonistamine annab inimesele võimaluse toime tulla sügavate konfliktidega, visata viha, agressiivsust ja pettumust. Pealegi tunneb patsient töö lõpetamisel rahulolu. Inimese loodud maalid või muud kunstiteosed aitavad saavutada sotsiaalset heakskiitu, suurendada enesehinnangut ning ületada isolatsiooni ja komplekse.

Maalide loomise teema, stiil ja materjalid pole nii olulised. Patsient võib tunni ajal joonistada midagi abstraktset. Sellist tüüpi kunstiteraapia lastele on lihtsalt jumalakartus. Nõus, kõik pole sündinud maalikunsti andega. Ja siin saavad ka kõige väiksemad meistriteoseid luua, joonistades näiteks sõrmedega..

Muinasjututeraapia lastele

Paljud vanemad on huvitatud sellest, millist tüüpi kunstiteraapia lastele olemas on. Korrektsioonimeetodid on tegelikult väga erinevad. Muidugi teevad arstiga seansil viibivad poisid hea meelega erinevaid kunsti liike, sealhulgas joonistamist ja tantsimist..

Kuid kui arvestada koolieelikute kunstiteraapia põhiliikidega, siis ei saa mainimata jätta muinasjututeraapiat. See tegevus sobib suurepäraselt lastele. Seansi ajal kutsub spetsialist väikest patsienti kuulama huvitavat lugu, tähendamissõna või lugu. Muinasjutud sisaldavad palju kasulikku teavet, mida laps saab oma elustsenaariumisse kinnistada.

Pealegi on olemas erinevaid tehnikaid, mida soovitavad seda tüüpi kunstiteraapiat praktiseerivad eksperdid. Harjutused võivad näiteks hõlmata enamat kui muinasjuttude kuulamist ja arutamist. Võite kutsuda oma last lugu ise jätkama või isegi ise välja mõtlema. Sellise seansi ajal vabaneb väike patsient mitte ainult oma hirmudest, vaid arendab ka fantaasiat.

Muusikateraapia

Pole saladus, et muusika on võimeline tekitama mitmesuguseid ravitoimeid. Need või need helid mõjutavad otseselt inimese närvisüsteemi, põhjustades teatud füsioloogilisi reaktsioone, samuti emotsioone.

Näiteks üks muusikapala kiirendab pulssi ja hingamist, loob rõõmsa meeleolu, teine ​​aga aitab inimesel täielikult lõõgastuda. Muusikateraapia võib olla nii individuaalne kui ka grupiline. Loomulikult teeb arst esialgu selgitustööd, väljendab seansi eesmärke ja ülesandeid, palub patsiendil millelegi keskenduda jne..

Tervendamine draamakunstiga

Mis tüüpi kunstiteraapia aitab ennast väljendada? Sel juhul tasub mainida draamakunsti. Laval mängimine, eriti mis puudutab grupitootmist, võimaldab inimesel vabaneda kompleksidest ja liigsest häbelikkusest, end täielikult ilmutada, proovida hoopis teistsugust isiksust.

Lisaks aitavad sellised tegevused oma keha paremini tunda ja armastada, näoilmeid välja töötada. Sõltuvalt seadistusest töötab patsient välja ka erinevad olukorrad, modelleerib inimestevahelisi suhteid.

Fotograafia ja selle roll psühholoogias

Teine sellise ravi liik on fototeraapia, mida seostatakse fotokunstiga. Sel juhul võivad tunnid toimuda täiesti erineval viisil. Näiteks saab patsient töötada valmis piltidega. Mõnel juhul võib arst paluda inimesel ise mitu pilti teha, olgu need siis sugulaste või võõraste fotod..

Mõnikord uuritakse seansi ajal patsiendi enda fotosid, mida teevad erinevad inimesed erinevates nurkades ja olukordades. Pilte saab hiljem kasutada kollaažide või installatsioonide tegemiseks.

Maskiteraapia ja selle omadused

Kui arvestada täiskasvanute kunstiteraapia tüüpidega, siis ei saa mainimata jätta ka maskiteraapiat. Selle olemus on üsna lihtne - viia kõik negatiivsed emotsioonid, probleemid, sügavad kompleksid eluta objektile.

Eksperdid ütlevad, et selline teraapia võimaldab teil oma probleemidega silmitsi seista, loobuda tarbetutest, visata välja kompleksid ja stereotüübid.

Psühholoogiliste probleemide kõrvaldamine mängimise ajal

Mis tüüpi kunstiteraapia on olemas? Selle küsimuse esitavad paljud inimesed. Üks populaarsemaid ja tõhusamaid ravimeetodeid peetakse mängu ajal. Mänguteraapiat kasutatakse laialdaselt laste käitumise korrigeerimiseks. Näiteks võimaldab seanss lapsele sisendada harjumuse oma järjekorda oodata, kohtuda ja suhelda teiste lastega (kui me räägime rühmatunnist).

Mänguteraapia sobib ka täiskasvanutele. Näiteks võib patsient mängu ajal läbi töötada mõne stseeni elust ja oma käitumist parandada. Muide, sellistel seanssidel käivad lapsed sageli koos vanematega - ühine mäng võimaldab lastel ja täiskasvanutel lähemale saada, ennast ja üksteist paremini mõista..

Värvitöötlus

Värviteraapia on veel üks populaarne tehnika, sest värvitoonid on inimestele väga olulised. Näiteks iidsetel aegadel panid sõdalased kehale nn sõjavärvi, mis pidi vaenlasele terrorit tekitama..

Värv ja emotsioon on omavahel seotud. Pealegi on neil või neil toonidel otsene mõju keha tööle. Teaduslike uuringute käigus on teadlased suutnud tõestada, et näiteks tumesinine värv aitab rahuneda, samas kui punased ja oranžid toonid, vastupidi, erutavad, tõstavad vererõhku, suurendavad pulssi, sügavalt hingavad jne..

Erinevate varjundite kombinatsioonid, kontrastsed värvid aitavad luua teatud meeleolu, väljendada oma mõtteid, kasutada visuaalanalüsaatoreid.

Muud ravimeetodid ja nende rollid

Tegelikult on sellel parandusmeetodil palju rohkem sorte. Näiteks annab kollaažide loomine häid tulemusi. Sellisel juhul tähendab õppetund mitmesuguste eri värvi ja tekstuuriga esemete kinnitamist Whatmani paberile. Teraapia käigus saab kasutada absoluutselt kõiki materjale, sealhulgas ajalehti, ajakirju, tualett- või pakkepabereid, fotosid, koetükke jne. Reeglina palutakse patsiendil koostada lugu erinevate kujundite abil..

Ravi käigus võib kasutada nii liiva kui savi. Skulptuuride kujundamine, modelleerimine, liivamaalimine - see kõik võimaldab viia sügavalt juurdunud probleeme välismaailma, muuta need materiaalseks.

Nagu iseloomustused näitavad, võib kunstiteraapia õigesti tehes anda tõeliselt hämmastavaid tulemusi. Enamik patsiente tegeleb ka pärast ravi lõppu kunstiga iseseisvalt, sest selle käigus avastatakse oma isiksuse uusi tahke, õpitakse tundma oma kunstilisi võimeid..

Kunstiteraapiat peetakse üheks ohutumaks ja lihtsamaks meetodiks. See kasutab kuulmis-, visuaal- ja kompimisanalüsaatoreid ning see omakorda aitab parandada nii inimese füüsilist kui emotsionaalset seisundit..

See ravirežiim sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kunstiteraapia tüübid on erinevad, neid saab vahetada - sageli ravikuuri ajal tegeleb inimene joonistamise, fotograafia ja muusikaga. Seega võite unustada igavad seansid, sest kunstiteraapia on meeldiva ajaviite tagatis. Tehnika võimaldab teil kasutada täiesti erinevaid (enamasti mitte nii kalleid) materjale, läbi viia seansse mitte ainult arsti kabinetis, vaid ka mujal ja soovi korral isegi vabas õhus..

Just need tegurid muudavad kunstiteraapia nii populaarseks. USA-s ja mõnes Euroopa riigis kasutatakse selliseid parandusmeetodeid kõikjal. Kunsti abil saavad inimesed edukalt hakkama PTSD-ga, agressioonihoogudega, endassetõmbumisega, jäikusega, depressiooniga, hüperaktiivsusega ja paljude muude probleemidega..

Kunstiteraapia

Kunstiteraapiat võib nimetada tänapäeval praktilise psühholoogia ja psühhoteraapia üheks huvitavamaks, atraktiivsemaks ja isegi salapärasemaks valdkonnaks. Rikas tehnikate poolest on see viis vaimu ja keha rahustamiseks, erinevate vaevuste sümptomite leevendamiseks, leevendamiseks ja kõrvaldamiseks. Paljude inimeste jaoks on see ka hobi, mis võimaldab teil otstarbekalt aega veeta, stressi vähendada ja noorendada..

Mis on kunstiteraapia ja mida see annab

Nimetus "kunstiteraapia" räägib enda eest ja tähendab lihtsustatult kunstitöötlust. Kuid palju olulisem on täpselt mõista, kuidas see ravi toimub, sest siin pole ravimeid, süste ega isegi massaaži. Kõik see asendatakse paberi ja pliiatsite või värvide, savi või liiva, plastiliini või fotodega. Pealegi pole see kõik, millel, nagu selgub, on raviv toime..

Kunstiteraapiat võib nimetada omamoodi ühendavaks lüliks inimese teadvuse ja alateadvuse vahel, nn sillaks vaimu ja hinge vahel. Ja mõte on selles, et enamus inimese probleeme tulenevad sügavast alateadvuse tasandist, mitte pinnapealsest teadvusest. Seetõttu on uimastiravi nende ees sageli jõuetu..

Psühhoterapeutilise suunana kujunes kunstiteraapia välja nii kaua - umbes 20. sajandi keskel, olles ilmunud psühholoogilise teaduse ja kunsti ristumiskohale. Kuid selle suhteliselt lühikese aja jooksul saavutas see sellise populaarsuse, et selle pooldajateks said miljonid inimesed kogu maailmas..

Kunsti kaudu toimuva teraapia põhiväärtus seisneb selles, et selle abil saate oma vaimset seisundit tasakaalustada ja ühtlustada, suurendada eneseväljendus-, reflekteerimis- ja enesetundmisvõimeid, vallandada oma loomepotentsiaali ja kasutada sisemisi reserve..

Tänu kunstile sümboolsel tasandil saate kogeda enamikku teadaolevatest tunnetest ja emotsioonidest: armastust, rõõmu, rõõmu, kirge, viha, pahameelt, viha, viha, hirmu, pettumust jne. Ja nende tunnete kogemine toimub positiivses vormis, s.t. inimene on 100% vaba vaimse või vaimse trauma saamisest.

Kui inimene skulptuure teeb, luuletab, loeb mõnda lugu, maalib, loob fotodest kollaaže, ei tegele ta lihtsalt ühe konkreetse kitsa probleemiga, vaid õpib nägema olukordi vaatleja vaatenurgast, vaatama sügavamale, mõistma iseennast ja oma elu, leidma vastuseid palju põhimõttelisi küsimusi.

Kunstiteraapia võimaldab inimesel mõista oma eesmärki, elu mõtet, globaalset eesmärki, enda väärtust ja seda, mida ta saab sellele maailmale anda. Selgub, et see pole enam ravi, vaid sügav töö teie teadvusega..

Kes vajab kunstiteraapiat ja milliseid ülesandeid see lahendab

Kindlasti huvitab teid küsimus, kes kõige sagedamini pöördub kunstiteraapia poole. Tegelikult satuvad selle valdkonna spetsialistide - kunstiterapeutide - juurde sajad inimesed, kellel on mitmesuguseid probleeme ja palveid. Kuid loomulikult ei leia nende seast negativiste, skeptikuid ja neid, kes absoluutselt ei vaja oma elus ja iseendas mingeid muudatusi..

Muidu sobib kunstiteraapia täiskasvanutele, lastele, meestele ja naistele ning igal juhul annab see eranditult suurepäraseid tulemusi. Täpsemalt aitab see täiskasvanutel läbi vaadata mõned nende jaoks olulised, kuid problemaatilised asjad, töötada välja uued käitumismudelid, arendada loovust.

Lastest rääkides kasutatakse neile sobivamaid meetodeid, nagu isoteraapia, muinasjututeraapia, liivateraapia jt (neist räägime veidi hiljem). Osaliselt kasutatakse neid muide lastepsühholoogide, kasvatajate, parandusõpetajate, logopeedide, arenduskeskuste juhendajate töös.

Erinevate tehnikate abil arendavad kunstiterapeudid lastes mõtlemist, paljastavad nende loomepotentsiaali, püüavad mõjutada närvisüsteemi ja psüühika õiget moodustumist, õpetavad teiste lastega suhtlema, säilitavad intellektuaalse tegevuse optimaalse taseme.

Kunstiteraapia sobib ideaalselt arengupuudega lastele, puuetega lastele, nägemis- ja motoorikahäirete, autismi ja ajuhalvatusega lastele. Nende seisundit mõjutab soodsalt mitte ainult harjutuste sooritamine, vaid ka atmosfäär, milles lapsed osalevad - mänguline ja huvitav, lõbus ja sõbralik, korrigeeriv ja arendav.

Ülaltoodu kokkuvõtteks võib öelda, et kunstiteraapia toimib mitmel viisil:

  • loovuse avalikustamine ja arendamine;
  • abi kontakti loomisel iseenda ja oma sisemaailmaga;
  • kontakti loomine või taastamine ümbritsevate inimestega;
  • suhete loomine;
  • lõõgastus ja lõõgastus;
  • aidata oma tõeliste tunnete, soovide ja eesmärkide realiseerimisel;
  • käitumise korrigeerimine ja ebaefektiivsete käitumismudelite asendamine tõhusatega;
  • abi sisemaailma ja ümbritseva reaalsuse tingimuste vahelise tasakaalu saavutamisel;
  • stressi negatiivsete mõjude vähendamine ja täielik kõrvaldamine;
  • üldine areng;
  • positiivse mõtlemise kujunemine.

Samuti on terve rida konkreetseid ülesandeid, mille lahendamisega see suund üsna edukalt toime tuleb:

  • Diagnostika. Loovuse kaudu on võimalik kindlaks teha inimese sügavaimad probleemid ja suunata teda nendele sise- ja väliselu valdkondadele ning isiklikele omadustele, millele tuleb tõsist tähelepanu pöörata, millele tuleb välja töötada või muuta.
  • Parandus. Tänu tõhusatele kunstiteraapia vahenditele aitavad spetsialistid inimestel oma käitumist paremaks muuta, vabaneda ärevusest ja hirmudest, süü- ja enesehaletsustundest, piiravatest veendumustest, kompleksidest, klambritest jne..
  • Areng. Kunstiteraapia aitab mitte ainult tuvastada inimese tugevusi ja nõrkusi, vaid ka arendada neid. Ja see tähendab, et meeldivat asja tehes teeb inimene ka iseendaga tõsist tööd.
  • Rõõm. Paranemine toimub loomisprotsessi kaudu. Inimesed maalivad pilte, koostavad luuletusi, pildistavad, ühesõnaga - loovad, aga kas see pole mitte tõeline nauding?! Ja seda saavad ka inimesed, kes on loovusest kaugel..
  • Psühhoteraapia. Loominguline tegevus aitab rasketest kogemustest üle saada, kõrvaldada psühholoogilised traumad, eemaldada alateadlikud blokid, vabaneda enesekindlusest ja lahendada muid sarnaseid probleeme.

Kunstiterapeudid kasutavad oma töös tohutult palju erinevaid meetodeid. Lisaks on inimestel endil erinevad eelistused, kuid igaüks võib leida endale meelepärase..

Kunstiteraapia meetodid ja tüübid

Alates kunstiteraapia tulekust on ilmnenud palju erinevaid suundi ja uusi suundi jätkub. Kuid võime nimetada vaid mõnda kõige populaarsemat:

  • Fototeraapia. Fotograafia terapeutilist potentsiaali kasutatakse tervendamiseks, isiklikuks kasvuks ja arenguks. Inimene saab pildistada või teha fotodest kollaaže (enda, teiste inimeste, erinevate kohtade, esemete, nähtuste).
  • Muusikateraapia. Sellisel juhul kasutatakse raviks muusikat. Teraapiavõimalusi on mitu: saate kuulata muusikat, mängida muusikainstrumentidel teiste teoseid või koostada oma.
  • Isoteraapia. Kujutava kunsti töötlus. Selleks kasutatakse värve ja pintsleid, värvipliiatseid, pastelle, markereid või vildikaid. Keegi eelistab pilte kopeerida ja keegi loob uusi teoseid.
  • Kollaaž. Ravi eesmärgil loob inimene kollaažid. Populaarne variatsioon näeb välja selline: peate välja lõikama palju erinevaid pilte (näiteks asju, mida soovite) ja seejärel need kaunilt suurele Whatmani paberilehele kleepida..
  • Koeteraapia. Ravi koetöö kaudu. Protsess sarnaneb eelmisega, kuid erinevus seisneb selles, et kompositsiooni loomiseks kasutatakse fragmente erinevat tüüpi kangast: siid, satiin, veluur, nahk jne..
  • Mandaloteraapia. Ravi jaoks töötavad nad mandalatega - spetsiaalsete geomeetriliste kujunditega. Mandalaid saab värvida ja mälu järgi joonistada, kududa, liivaga üle puistata. Valmis pilte on, kuid võite ise välja mõelda.
  • Liivateraapia. Liiva kasutatakse terapeutiliseks tööks. Sellest luuakse lihtsaid pilte, mandalaid ja terveid kompositsioone. Seega mängib inimene psühholoogilises liivakastis erinevaid süžeesid..
  • Filmiteraapia. Ravi filmide ja videote vaatamise kaudu. Inimene vaatab videot, mille järel arutab terapeudiga nähtu üle ja mõtleb enda jaoks olulised väärtused ümber.
  • Biblioteraapia. Terapeutiline efekt saavutatakse lugemisega või muul viisil tekstimaterjalidega töötades. Näiteks saate lugeda tuttavaid ja harjumatuid tekste, valida kõige olulisemad sõnad ja koostada neist sõnumeid..
  • MAC-ravi. Ravi jaoks kasutatakse metafoorilisi assotsiatiivkaarte. Kõige sagedamini kasutatakse seda meetodit siis, kui inimene ei saa valikut teha, vaadata olukorda teise nurga alt, leida probleemile mittestandardne lahendus..
  • Testoplastika. Teraapia mitmesuguste plastmasside, näiteks plastiliini, savi, taina, manipuleerimise teel. See tehnika on täiskasvanute ja lastega töötamisel väga tõhus..
  • Muinasjututeraapia. Teine tüüpi ravi, mis sobib lastele ja täiskasvanutele. Kõigepealt loetakse muinasjutt või legend. Seejärel analüüsitakse, mõeldakse ümber ja / või jutustatakse ümber. Mõnikord peate oma muinasjutu kirjutama.
  • Nukuteraapia. Ravi jaoks antakse inimesele ülesanne teha oma kätega nukk, kasutades selleks kõiki võimalikke materjale: kangad, paber, plastik, vatt, niidid, mänguasjade elemendid jne..

Nagu näete, võivad kunstiteraapia seansid olla väga erinevad. See sõltub inimese soovidest töövormi suhtes, samuti lähenemise omadustest. Reeglina tutvustab spetsialist enne seanssi (kui inimene pöördub terapeudi poole ega praktiseeri ennast) kliendile asja käiku ja annab võimaluse tööks materjali valida.

Pärast seda töötab klient mõnda aega iseseisvalt ja arutleb siis koos terapeudiga tulemusi, analüüsib neid ja vajadusel viib need lõpule. Absoluutselt kõik toimub vabatahtlikkuse alusel, keegi ei sunni kunagi kedagi millekski ja kui inimesele midagi ei meeldi, on tal täielik õigus keelduda ülesande täitmisest.

Kuid eemaldume organisatsioonilistest küsimustest. Lisaks ülaltoodud kunstiteraapia meetoditele on ka mitmeid selle vorme. Nende kohta tasub veidi rohkem öelda..

Individuaalne kunstiteraapia

Seda kunstipsühhoterapeutilise töö vormi iseloomustab asjaolu, et klient pöördub nõu saamiseks spetsialisti poole ja täidab seejärel tema juuresolekul loovaid ülesandeid. Näiteks võib terapeut anda ülesande joonistada midagi konkreetsele teemale ja kindlas tehnikas, luua järjekindlalt terviklik kunstiline pilt jne..

Enamasti on ühe seansi kestus 45 minutit kuni 2 tundi. Arvestades, et see on veidi pikem, kui tavapärane psühhoterapeudi konsultatsioon kestab, on inimesel piisavalt aega loovasse voolu sukeldumiseks, ülesande täitmiseks, seejärel analüüsimiseks ja järelduste sõnastamiseks..

Grupi kunstiteraapia

Grupikunstiteraapia puhul värvatakse terve psühhoteraapiline rühm. Teraapiaprotsessi saab korraldada kahes vormingus:

  • suletud rühm, mille koosseis on püsiv;
  • avatud grupp, kus saavad osaleda uued inimesed.

Mis puutub ühe seansi kestusesse, siis traditsiooniliselt varieerub see vahemikus 1,5 kuni 3 tundi. Rühmatunnid aitavad kaasa iga osaleja sukeldumisele ainulaadses õhkkonnas, kus kõik kohtlevad üksteist ettevaatlikult ja lugupidavalt, saavad rahulikult ja vabalt oma tundeid väljendada ning neid arutada, improviseerida ja luua, luues üksikuid, paari või rühma kunstiesemeid.

Tavaliselt arutavad osalejad nii enne kui ka pärast ülesannete täitmist koos ees ootavat tööd. Seda jälgib kvalifitseeritud spetsialist. Samal ajal on tema kontroll ja töös osalemine viidud miinimumini. Kõige sagedamini korraldab ta lihtsalt tunde, määrab nende pidamise koha ja aja, tutvustab osalejatele reegleid.

Kuid praktiseeritakse ka tihedamat kontakti terapeudi ja klientidega. Näiteks saab spetsialist tõlgendada töö elemente, osaleda aktiivselt aruteludes, analüüsida grupidünaamikat, soovitada loomeprojektide teemasid ja ideid ning täita mis tahes muid funktsioone..

Tuleb märkida, et kunstiteraapia seansside rühmi saab moodustada kas vabalt või vastavalt konkreetsetele kriteeriumidele. Praegu on rühmatööteraapia rasedatele ja sotsiaalset ja / või kliinilist rehabilitatsiooni vajavatele inimestele väga levinud, ehkki neid tüüpe võib seostada spetsiifilisemate valdkondadega. Eriti populaarsed on järgmised:

  • Pere kunstiteraapia. Nagu traditsiooniline perenõustamine, on ka selle teraapia eesmärk parandada pereliikmete vahelist suhtlust. Meetodeid kasutatakse siin jällegi mitmel viisil, kuid need kõik on mõeldud peresuhete tunnuste kindlakstegemiseks, asjakohaste probleemide väljaselgitamiseks, inimeste mõistmiseks aitamiseks, avatumate, usaldavamate ja soojemate suhete loomiseks..
  • Avatud kunstiteraapia stuudio. Seda peetakse kõige levinumaks mittelirektiivse kunstiteraapia vormiks (kui spetsialist protsessis aktiivselt ei osale). Sellised stuudiod tegutsevad sageli spetsialiseeritud asutustes: psühholoogilise abi keskustes, vaimse tervise kliinikutes, arengule iseloomulike tunnustega laste keskustes jne. Need stuudiod võivad olla avatud iga päev või kindlatel päevadel ning iga klient võib tulla või minna oma äranägemise järgi. Sageli harjutavad inimesed ühe või mitme terapeudi järelevalve all, kes on alati valmis tulijaid aitama (kui neil seda vaja on). Inimestel on lubatud töötada mis tahes stuudios saadaolevate materjalidega, jagada oma kogemusi, emotsioone ja tundeid kunstiterapeutide ja teiste osalejatega, katsetada erinevat tüüpi teraapiat ja eneseväljendusvorme.

Olenemata kunstiteraapia vormist tegutsevad spetsialistid üld- ja eratehnikate, harjutuste ja kunstiteraapia tehnikatega, sealhulgas tehnoloogiatega, mis stimuleerivad sügavaid emotsionaalseid ressursse ja millel on võimas transformatiivne efekt. Seetõttu peetakse kunstiteraapiat professionaalsete terapeutide osavõtul kõige tõhusamaks..

Kuid seda ei tohiks pidada soovituseks, veel vähem tingimuseks. Paljud inimesed harjutavad ka kunstiteraapiat iseseisvalt. Selleks on vaja vaid valida endale sobivaim teraapiavõimalus ja hakata harjutama.

Muidugi võib ilma eriteadmisteta olla väga keeruline seansse õigesti struktureerida ja tulemusi õigesti tõlgendada. Sel põhjusel sobib isetehtud lähenemine enamasti lõbutsemiseks, lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks. Selles märkuses on aeg kokku võtta kõik öeldu..

Kas peaksite kunstiteraapiat harjutama?

Kunstiteraapia iseloomulik tunnus ja peamine erinevus mis tahes muust psühhoterapeutilisest tehnikast on selle absoluutne kahjutus ja õrn mõju praktikule. Loovuse abil on võimatu kahju tekitada, eriti kui juhtumiga on seotud professionaal.

Lisaks tegeleb kunstiteraapia inimese alateadvusega, aitab tal jõuda sügavalt sisemuses peituvate omaduste ja ressurssideni, soodustab loovuse ja fantaasiarikka mõtlemise arengut, võimaldab põgeneda igapäevamurede eest ja nautida loomeprotsessi..

Koos emotsionaalse rahulolu ja esteetilise naudingu saamisega õpib inimene paremini kohanema ümbritseva maailma tingimustega, muutub tugevamaks ja psühholoogiliselt kaitstud, omandab suurema enesekindluse, arendab stressiresistentsust.

Loomingulised tunnid, eriti kui need on süsteemsed, annavad inimesele võimaluse kogeda uusi positiivseid kogemusi ja neid koguda. Kunstiteraapia aitab lahendada paljusid ülesandeid ja probleeme, sealhulgas vanusega seotud ja isiklikke probleeme ning konflikte ja kaotusi ning igasuguseid kriise..

Kõik see viitab sellele, et on mõttekas proovida loovuse abil raviga tegeleda. Paljud inimesed nimetavad kunstiteraapiat isegi tõeliseks teekonnaks oma hinge juurde - põnevaks, huvitavaks, ebatavaliseks ja küllastunud erksate piltide ja rikkalike positiivsete kogemustega..

Protsess ise on huvitav ja tähelepanu vääriv ning tulemused, mida on võimalik saavutada kunstiteraapia abil. Korrapäraselt harjutades saate täielikult muuta oma vaadet maailmale, elule ja iseendale, omandada visiooni loojast - luuletajast, kunstnikust või kirjanikust, kes kirjutab iseseisvalt oma stsenaariumi.

Koos sellega tuleb mõista oma sügavat olemust, tõelisi soove ja eesmärki. Loodame, et meie arutluskäik sunnib teid lisama oma elu jõkke loovast energiast ja aitab teil leida viisi, kuidas oma maailma veelgi värvikamaks, elavamaks ja huvitavamaks muuta..

Kunstiteraapia kõigile

Kaasaegse maailma rütmis testivad meie psüühikat stress ja probleemid. Isegi terasest närviga inimesed ei suuda alati ümbritseva reaalsuse stressile vastu pidada. Mis on väljapääs?

Tänapäeval on stressitegurite ennetamiseks või tagajärgede tasandamiseks palju meetodeid. Need on peamiselt psühholoogia valdkonna spetsialistide kasutatavad ravimeetodid. Kuid on mitmeid tehnikaid, mida saab hõlpsasti kodus läbi viia. Üks neist on kunstiteraapia..

Mis on kunstiteraapia?

Kunstiteraapia on psühhokorrektsioonilise ja psühhoterapeutilise abi tüüp, mis põhineb kujutava kunsti kasutamisel inimese psühho-emotsionaalse seisundi parandamiseks. Samuti saab seda meetodit kasutada indiviidi kui terviku psüühiliste seisundite ja psüühika tunnuste diagnoosimisel. Sõna otseses mõttes tõlgitakse "kunstiteraapiat" kui kunstiravi.

Selle ravitoime eesmärk on indiviidi või rühma vaimse seisundi ühtlustamine ja normaliseerimine produktiivse eneseväljenduse abil..

Kunstiteraapia seanssi kasutatakse:

  • Pikaajaline stressirohke kokkupuude.
  • Depressioon.
  • Emotsionaalne labiilsus.
  • Masendunud meeleolu.
  • Motiveerimata agressiooni ilmingud.
  • Sotsiaalne puudus.
  • Inimestevahelised konfliktid.
  • Suurenenud ärevus.
  • Pereplaani mured.
  • Hirmud, foobiad.
  • Langetanud enesehinnangut.

Kuid te ei tohiks viia oma vaimset seisundit äärmusesse punkti. Kunstiteraapiat saab kasutada ka ennetusmeetodina.

Kunstiteraapia leiutajaks peetakse kunstnikku Adrian Hilli. See oli see, kes 1938. aastal tuberkuloosihaigetega töötades rakendas seda meetodit, mis vähendas oluliselt asteenilise sündroomi ilmingut. Hiljem kasutasid seda tüüpi ravi Ameerika psühholoogid II maailmasõja ajal pagulastega töötades traumajärgse sündroomi tasandamiseks..

Juhtivate psühholoogide, näiteks Z. Freudi ja K. Jungi sõnul peegeldab kunstiteraapia protsessi lõpptoode inimese psüühika varjatud protsesse.

Praeguses etapis on see üks levinumaid ja lihtsamaid ravimeetodeid, mis on kättesaadav isegi psühholoogilise haridusega inimestele..

Kunstiteraapia: tüübid ja vormid

Iga psühholoogilise probleemi jaoks on oluline valida sobiv kunstiteraapia korrigeerimise tüüp..

Meetodi peamised vormid on individuaalsed ja rühmaseansid, samuti iseseisev kodus.

Täna on sellel meetodil palju sorte:

  1. Tantsuteraapia
  2. Visuaalse aktiivsuse teraapia
  3. Muinasjututeraapia
  4. Muusikateraapia
  5. Nukuteraapia
  6. Plastmaterjalidega töötamine - modelleerimine, skulptuur, keraamika
  7. Liivateraapia
  8. Mandaloteraapia
  9. Fototeraapia
  10. Animatsiooniteraapia jms.

See ei ole täielik liikide loetelu, seda täiendatakse ja täiendatakse pidevalt uute elementidega..

Kõiki neist saab kasutada psühhoteraapia erinevates etappides, samuti pole neil mingeid piiranguid väljendusvahenditele ja koolituse tasemele..

Plussid ja miinused kunstiteraapia kasutamisel

Kunstiteraapia kasutamisel on teiste meetodite ees palju eeliseid. Esiteks on see kasutusmugavus, mis on kättesaadav kõigile inimestele, olenemata tema vanusest, soost, loovuse tasemest, see tähendab, et sellel pole peaaegu vastunäidustusi.

Järgmine eelis on see, et kunstiteraapia on mitteverbaalne meetod ja on seetõttu eriti väärtuslik introvertidele või inimestele, kellel on raskusi oma kogemuste väljendamisega..

Psühhoterapeutilises sessioonis kasutatuna parandab seda tüüpi psühholoogiline abi oluliselt spetsialisti ja kliendi kontakti taset. Seega moodustab see välja produktiivseks suhtlemiseks..

Mida iganes võib öelda, kuid inimene seab endale sageli mitmesugused psühholoogilised blokid, mis segavad tema isiksuse tundmist. Just see meetod annab ainulaadse võimaluse nendest teadvuse raamidest mööda minna ja uurida oma olemuse olemust, häbenemata varjatud jooni ja soove.

Enamik kunstiteraapia tüüpe genereerib teatud aktiivsuse saaduse, see võimaldab jälgida psühhokorrektsioonilise protsessi dünaamikat.

Sellel liigil on ka võime mobiliseerida indiviidi loovaid jõude, andes seeläbi positiivse emotsionaalse laengu..

Nagu igas psühholoogilise mõjutamise meetodis, on ka selles psühhoterapeutilises abis negatiivseid külgi. Põhimõtteliselt põhinevad need inimese soovimatusel diagnostilist tulemust aktsepteerida või pole lihtsalt muutusteks valmis. Enamasti on need puhtalt individuaalsed kogemused seoses seansi jooksul saadud teabega..

Kodune kunstiteraapia seanss

Seda tüüpi psühhoteraapiat kasutades ärge piirduge eneseväljendusega..

Saate ise otsustada, milliseid vahendeid kasutada, peamine on psühholoogilise probleemi "välja viskamine", seeläbi koormuse koormamine, millega see teid survestab.

Kõige positiivsema tulemuse saavutamiseks on oluline valida õige tegevus:

  • Joonista ületöötamisel lilli.
  • Tundke valu - tehke skulptuure või skulptuure.
  • Agressiivsus aitab joonejoonest üle saada.
  • Kurbus on tulnud - värvige kogu paberi ruum erinevate erksate värvidega.
  • Kui meeleolu on madal, joonistage tohutu vikerkaar, kasutage erksaid värve.
  • Kas teil on foobia või motiveerimata hirm - koo makram, koo kangajääkidest aplikatsioon.
  • Eemaldage ärev meeleolu, tehes rullitud nuku.
  • Visake raev ja nördimus ajalehte või paberit väikesteks tükkideks rebides, kui soovite, võite põletada.
  • Kui olete millegi pärast väga mures - tehke origamit. Eraldi juhtum on suutmatus lahku minna mõtetest või tunnetest inimese vastu, siis teha paberlennuk, kirjutada probleem sellele ja lasta aknast välja.
  • Pikaajalise stressi korral joonistage mustreid või lülitage sisse vaikne muusika.
  • Ma ei mäleta olulist teavet - abiks on labürintide joonistamine.
  • Eluga on rahulolematus - tehke maalist reproduktsioon.
  • Meeleheide ületab teede ja radade joonistamise.
  • Mandala joonistamine aitab teil mõista ennast ja oma sisemist seisundit..
  • Peate kiiresti tooni saama ja jõu taastama - joonistage maastik.
  • Tähtis on mõista oma tundeid - maalige autoportree.
  • Kui soovite oma meeleolu või seisundit hetkel oma mällu jäädvustada, joonistage värvilisi laike.
  • Peate mõtteid süstematiseerima ja oma asjad korda ajama - kärgede, ruutude või rombide joonistamine aitab.
  • Peate mõistma oma soove ja tulevikuplaane - looge kollaaž.
  • Punktide joonistamine aitab teil keskenduda probleemi lahendamisele..
  • Ei leia olukorrast parimat väljapääsu - joonista ringe ja laineid.
  • Seest kinnijäämise tunne ületatakse spiraalide joonistamisega.
  • Kas teil on eesmärk, kuid mitte keskendumist - tõmmake sihtmärke.

Sõltumata valitud tüübist on oluline õige suhtumine ja täielik andmine tehnika rakendamisele. Võite kombineerida mitut meetodit, näiteks mängida joonistamise ajal muusikat.

Ärge piirake ennast, olge enda ees tõeline ja siiras, siis loksub kõik kindlasti oma kohale.

Kunstiteraapia - mis on see korrektsioonimeetod psühholoogias

Kunstiteraapia on praktilise psühholoogia üks huvitavamaid valdkondi. Tänapäeval on kunstiteraapial arvukalt vorme ja variatsioone, seda töömeetodit kasutavad psühhoterapeudid, kliinilised psühholoogid ja hariduspsühholoogid..

Terapeutilise meetodina ilmus kunstiteraapia eelmise sajandi keskel, kui lõppes Suur Isamaasõda. Kuid kunstiteraapiat kasutavad paljud inimesed iseseisvalt ja mitte ainult emotsionaalsete seisundite, psüühika teatud kõrvalekallete ja käitumise korrigeerimise meetodina. Paljud peavad seda tegevust oma hobiks, kodus kunstiteraapia tegemiseks..

Mis on siis kunstiteraapia? Spontaanne loomeprotsess või eesmärgipärane probleemide lahendamine kunsti kaudu?

Kunstiteraapia olemus

Mis on kunstiteraapia psühholoogias? Kunstiteraapia on loominguline tervendamine. See tähendab, et psühholoogias võimaldab kunstiteraapia loova eneseteostuse kaudu inimesel leida harmoonia iseenda ja maailmaga, leevendada psühho-emotsionaalset stressi. See psühhokorrektsioonimeetod võimaldab teil luua ühenduse inimese teadliku sfääri ja tema alateadvuse vahel. See on omamoodi sild teadvuseta sfääri ja meele vahel..

Kunstiteraapia meetodid põhinevad metafooril, mis paljastab teatud negatiivsete käitumuslike kõrvalekallete, närvisüsteemi ebaõnnestumiste põhjused. Inimene loob erinevate materjalide abil pildi oma probleemist ja töötab sellega psühholoogi juhendamisel. Lisaks metafoorile kasutatakse pantomiimi kunstiteraapia tehnikates: läbi liigutuste muusika saatel või muinasjuttu kuulates paraneb hing. Loovuse erinevad suunad eemaldavad teadvuseplokid emotsionaalsest sfäärist, võimaldades inimesel läbi töötada negatiivseid kogemusi.

Kunstiteraapiat psühholoogias kasutatakse ka diagnostilise meetodina. Individuaalsete omaduste tõttu on mõnel inimesel raske oma probleemi verbaliseerida. Näiteks ei ole lapsed üldse teadlikud probleemide esinemisest nende emotsionaalses seisundis. Inimese psühheemootilise seisundi mõistmiseks aitavad psühholoogi projektiivsed tehnikad, mis on kunstiteraapia tehnikate variatsioonid.

Meetodi ajalugu

Kirjeldan lühidalt meetodi tekkimise ja arengu ajalugu.

Mis teadusvaldkonda kuulub kunstiteraapia? Muidugi psühholoogia juurde. Meetodi ajalugu algas psühhoanalüütilise kooliga. Arvatakse, et loovusega tegelemise käigus leitakse inimese emotsioonid ja tunded, tema eluväärtused ja suunised, samuti indiviidi teadvustamata vaimsed seisundid..

Kes lõi mõiste "kunstiteraapia"? Mõiste "kunstiteraapia" mõtles välja A. Hill. Samuti sõnastas ta kunstiteraapia mõiste ja põhisätted. Tema patsiendid leevendasid ärevust maalimisega. A. Hilli peetakse klassikaliste kunstiteraapia tüüpide rajajaks.

Psühhodünaamilise kunstiteraapia rajaja on Margaret Naumburg, kes kasutas loovülesandeid vaimse alaarenguga laste erinevate kõrvalekallete parandamiseks..

Pärast II maailmasõda hakati kunstiteraapia võtteid kasutama lastega tehtavas rehabilitatsioonitöös. Ja 1969. aastal tekkis Ameerika Ühendriikides psühholoogide ühendus, mis tegeles erinevate kunstivaldkondade psühhokorrektsiooniliste võimete üksikasjaliku uurimisega. Tänapäeval peetakse Ameerika kunstiteraapia assotsiatsiooni selle parandus- ja arendustegevuse valdkonna suurimaks spetsialistide liiduks. 1997. aastal loodi Venemaal kunstipsühholoogia teooria ja praktika arendamiseks rahvuslik kunstiterapeutide kogukond..

Meetodi eesmärgid

Psühholoogias on kunstiteraapia eesmärk luua tingimused indiviidi loominguliseks eneseväljenduseks, et inimene leiaks harmoonia iseenda ja maailmaga. Kunstiteraapia tehnikad on keskendunud inimese psühheemootilise seisundi normaliseerimisele, närvisüsteemi ergastusprotsesside korrigeerimisele ja käitumise korrigeerimisele.

Meetodi eesmärgid

Kunstiteraapia ülesanded määrab kliendi soov. Peamised ülesanded, mida kunstiteraapia suudab lahendada, on:

  • kliendi isiksuse põhjalik diagnostika;
  • aidata inimesel probleemi mõista ja väljendada oma kogemusi ühe või teise tehnika abil;
  • aidata toime tulla foobiate ja paanikahoogudega;
  • aidata kliendil välja selgitada tema isiksuseomadused ja õpetada neid kasutama;
  • koos patsiendiga määrake depressiooni, depressiooni, isikliku ärevuse põhjus;
  • koolitada kliente sisekaemuste oskustes;
  • õpetada toime tulema süütundega, aitama ohvri positsioonist loobuda;
  • indiviidi enesehinnangu tõstmiseks;
  • õpetada inimest lõdvestustehnikate väljatöötamise kaudu negatiivseid emotsioone välja töötama, kujundama oma vastupanu stressile;
  • kujundada kliendis tõhusad käitumismudelid;
  • aidata kaasa patsiendi suhete ühtlustamisele teiste, kolleegide, pereliikmetega;
  • kujundada kliendi sotsiaalselt kasulikke isiksuseomadusi;
  • arendada loovust ja võimet mõelda väljaspool raame;
  • esteetilise maitse kujundamiseks.

Kunstiteraapia ülesannete näited näitavad selle suundumuse ulatust psühholoogias. See on erinevat tüüpi kunstiteraapia tekkimise põhjus..

Psühholoogid kasutavad sageli kunstiteraapiat, näiteks:

  1. Kujutava kunsti teraapia tehnikad. See tüüp hõlmab kõiki tehnikaid, mis on seotud ringi joonistamisega. Pildi loomise käigus leiab väljapääsu üksikisiku enda "mina". Valminud illustratsioonide analüüsimisel pööravad psühholoogid suurt tähelepanu värvilahendusele. Näiteks kui masendunud emotsionaalses seisundis klient maalib mandala, valib ta alateadlikult selle jaoks tumesinised ja rohelised toonid. Kui hüperaktiivne laps täidab sarnast ülesannet, siis on joonisel ülekaalus punased, oranžid ja kollased toonid. See ala hõlmab projektiivseid pildilisi psühholoogilisi teste. Näiteks kui lapsel on konflikt ühe oma sugulasega, siis ta "unustab" selle pereliikme oma lehele joonistada.
  1. Saviteraapia. Psühhoterapeutide määratluse kohaselt on savi parim kunstiteraapia materjal, mis avab psüühika teadvuseta sfääri sügavused. Kui inimene savifiguure skulptuure teeb, lahendab ta oma probleemid. Skulptuuride loomine suurendab enesekindlust, arendab loovust, õpetab inimest vaidluses kompromissidele, aitab inimesel unustada kaebused ja parandada suhteid lähedastega.
  2. Liivakunstiteraapia kui lõdvestusmeetod. Liivakasti tööd tehakse inimeste või loomade väikeste figuuride abil. Liivakunstiteraapia peamine eesmärk on korraldada laste vahelist suhtlust mänguasjade tegelaste abil. Liivakasti tundides õpivad lapsed koostööd tegema, suhtlema, oma emotsioonidest avameelselt rääkima ja konfliktsituatsioone lahendama. Populaarne suund liivaga töötamiseks on sellest mandala loomine. See aitab määrata elu eesmärke ja vaatamisväärsusi..
  3. Paberplast, quilling, origami, aplikatsioon. Seda tüüpi loovus kasutab närvilõpmeid sõrmeotstes. Sellised harjutused avaldavad positiivset mõju närvisüsteemile, aitavad normaliseerida emotsionaalset tausta..
  4. Muinasjututeraapia. Selle meetodi abil kõrvaldavad psühholoogid laste negatiivsed käitumisreaktsioonid, moodustavad neis tõhusa väärtushinnangute süsteemi. Lastele meeldib samastuda muinasjuttude maiuspaladega. Nad tahavad saada headeks võluriteks, õilsateks rüütliteks, tarkadeks printsessideks, nii et nad võtavad kergesti vastu kirjandusteoses kirjeldatud positiivse kangelase käitumismudeli.
  5. Nukuteraapia. Mõiste "nukuteraapia" võtsid kunstiteraapiasse sisse Šišova ja Medvedeva, korraldades koolieelse ja algkooliealiste lastega tunde. Nukudega manipuleerimine arendab eneseteadvust, aitab säilitada laste psühholoogilist tervist, võimaldab neil kiiresti õppida sotsiaalse suhtluse põhimõtteid ja norme. Kui seda tehnikat kasutatakse töös täiskasvanutega, kutsub psühholoog neid iseseisvalt kangast, niidist, paberist või muust saadaolevast materjalist nukku tegema. Sellisel juhul annab inimene, valmistades nuku, käsitöös oma isikuomadusi, mida seejärel psühholoog analüüsib..
  1. Muusikateraapia. Tehnikat kasutatakse emotsionaalse tausta optimeerimiseks. Terapeut soovitab kliendil kuulata teatud muusikalisi kompositsioone ja siis toimub arutelu. Terapeut esitab kliendile küsimusi: „Milliseid emotsioone muusika tekitas?“, „Millised kujundid tekkisid muusikapala kõlamise ajal?“, „Milliseid muutusi kehas täheldati: tekkis soojustunne, lõdvestus? Või olid lihased pinges hoopis vastupidi? Kliendi vastused võimaldavad tehnikul mõista probleemi algpõhjust ja määrata, kuidas seda parandada Muusikateraapia variant on inimese iseseisev mäng konkreetsel muusikainstrumendil. Kunstiteraapia spetsialistid kasutavad huvitavat ülesannet: nad kaasavad kliente muusika joonistamisse. See lihtne harjutus aitab täiskasvanutel ja lastel paberil tundeid ja kogemusi väljendada ning seejärel psühholoogi abiga neid analüüsida..
  1. Tantsu psühhokorrektsioon. See on omamoodi muljetavaldav kunstiteraapia. Tants võimaldab inimesel paremini mõista oma keha piire, samuti õppida suhtlemisel tunnetama sotsiaalseid piire. Tantsuharjutused kunstiteraapias võimaldavad inimesel tõsta enesehinnangut, õppida tõhusaid žeste, parandada suhtlemisprotsessi mitteverbaalse mõistmist, vabaneda intrapersonaalsetest kompleksidest.
  2. Fototeraapia. See tehnika aitab lahendada klientide psühholoogilisi probleeme. Tööks võite kasutada valmisfotosid või pakkuda kliendile võimalust ise pilte teha. Psühhoterapeudi tundides koostavad inimesed fotodest lugusid, teevad kollaaže. Need töövormid aitavad kaasa inimese isiklikule kasvule..
  3. Biblioteraapia ja kinoteraapia. Neid kunstiteraapia võtteid kasutatakse täiskasvanutega töötamisel. Nendes valdkondades kutsub psühholoog klienti tutvuma õpetliku raamatu või filmiga ja korraldab seejärel teose või filmi arutelu..
  4. Metafoorilised kaardid. See tehnika põhineb assotsiatsioonidel. Ta aitab isikul teha õige valik, leida mittestandardne lahendus, analüüsides keerulist olukorda põhjalikult.
  5. Psühhodraama. Psühhodraama mõiste kunstiteraapias on seotud konkreetse sotsiaalse rolli täitmisega. Tehnoloogia on probleemolukordade reproduktsioon. Tehnika on tõhus nii sotsialiseerumisprobleemide korrigeerimisel, komplekside kõrvaldamisel kui ka psüühikahäiretega töötamisel. Kuid mõned praktiseerivad psühholoogid usuvad, et psühhodraama ei ole kunstiteraapia tüüp..

Selle meetodi eraldi tüüp on kunstiteraapia kasutamise teenus hotelliteenustes..

Samuti on olemas nn passiivne kunstiteraapia - see on kunstiobjektide (maalid, kunst ja käsitöö) mõtisklus, mille tulemusena inimene saab esteetilist naudingut.

Psühholoog valib kunstiteraapia teatud tehnikad ja harjutused, võttes arvesse kliendi vanust ja tema soovi.

Näidustused kunstiteraapiaks

Kuidas kunstiteraapia töötab? Kirjeldan lühidalt probleeme, millega kunstiteraapia edukalt toime tuleb.

Arvatakse, et selline psühhokorrektsiooni suund nagu kunstiteraapia on efektiivne järgmiste probleemide lahendamisel:

  • vanuskriisid;
  • lapse vaimse või kõne arengu mahajäämus;
  • depressioon, vähenenud toonuse ja halva tuju ülekaal;
  • emotsionaalne läbipõlemine, stress, trauma;
  • kroonilise väsimuse sündroom;
  • madal enesehinnang, intrapersonaalsete komplekside olemasolu, negatiivne enesetaju;
  • suurenenud ärevus;
  • psüühika ebastabiilsus;
  • psühho-emotsionaalsed probleemid;
  • mitmesugused foobiad, paanikahood;
  • raskused pereliikmete, sõprade, kolleegidega suhtlemisel, konfliktid, ärrituvus, impulsiivsus;
  • patoloogiline armukadedus;
  • sunnitud üksindus, pikaajaline sotsiaalne isolatsioon;
  • sotsialiseerumisraskused.

Siin on vaid peamised näidustused kunstiteraapia kasutamiseks.

Kasutamise tunnused

Millised asutused saavad korraldada kunstiteraapia tunde? Selliseid kursusi saab korraldada lasteaias, koolis, psühholoogilistes keskustes, täiendõppe valdkonnas, eakate päevakeskustes. Viimastel aastatel on kunstiteraapiat meditsiinis laialdaselt kasutatud..

Kunstiteraapia tundide õpetamiseks on õigus ainult kvalifitseeritud psühholoogidel ja psühhoterapeutidel. Lisaks psühholoogilise hariduse diplomile peab spetsialistil olema ka loovteraapia kursuste läbimise tunnistus.

Kui inimesel on raske depressioon, tal on posttraumaatiline sündroom, esineb vaimseid kõrvalekaldeid, siis vajab ta pikka süstemaatilist tööd psühhoterapeudiga. Sel juhul koosneb loovusteraapia kursus 15-30 seansist. Loovuse püsiva positiivse efekti saavutamiseks vajate täiendavat ravimiteraapiat. Psühhoterapeudid ja psühhiaatrid saavad valida õigeid ravimeid.

Eelkooliealistele

Kunstiteraapia meetodite valimisel töötamisel lastega peaks psühholoog arvestama eelkooliealiste laste psühholoogia eripäradega. Lihtsate sõnadega võime öelda, et kunstiteraapia koolieelikutega on tegevus, mille käigus laps avaldab ennast ja oma võimeid..

Selle vanusekategooriaga klientide psühhokorrektsioonilised ülesanded lahendatakse edukalt visuaalse tegevuse käigus, liiva või saviga laste töö korraldamise protsessis, samuti muinasjututeraapia abil.

Koolieelses lapsepõlves on kunstiteraapia uuenduslik meetod mõtlemise, fantaasia ja emotsionaalse-tahtelise sfääri arendamiseks. Nendes tundides arendavad lapsed suhtlemisoskust ja koostöövõimet..

Psühholoogiakeskustes ja laste arengustuudiotes kasutatakse kunstitehnoloogiaid vanemate koolieelikute koolihariduseks ettevalmistamise kursuste korraldamisel. See tehnika on efektiivne vaimse alaarenguga lastega töötamisel..

Noorematele õpilastele

Kooli astumine on seotud kogu organismi globaalse ümberkorraldamisega. Esimese klassi õpilastel on raske kohaneda juhtiva tegevusala muutumisega, taluda suuri intellektuaalseid koormusi. Kunstiteraapia tehnikad, näiteks stressivastased värvilehed, aitavad esimese klassi õpilastel kohanemisperioodil stressi vältida..

Värvimisega tegeledes ei anna laps mitte ainult emotsioonidele õhku, vaid saab ka esteetilist naudingut. Lisaks on väikeste detailide maalimine suurepärane treening käelihastele, tahtele ja peenmotoorikale. Kui joonistamise teema valimisel võetakse arvesse lapse huvisid, siis temaga töötades tekib lapsel motivatsioon saavutusteks: ta üritab tööd täpselt teha, sest tema jaoks pole oluline mitte ainult protsess, vaid ka tulemus.

Kogu algklasside hariduse vältel võib laste kunstiteraapiat kasutada hälbiva käitumise ennetamise meetodina. Koolipsühholoogide jaoks on see tehnoloogia lapse ja vanema suhete, lapse psühheemootilise seisundi kui ka lastemeeskonna sotsiaalpsühholoogilise kliima otsene diagnoos..

Teismelistele

Mõistet "kunstiteraapia" kasutati esmakordselt hälbiva käitumise korrigeerimist käsitlevates artiklites. Tänapäeval kasutavad seda eneseteostust võimaldavat tehnikat kriisikeskuste spetsialistid aktiivselt raskete teismelistega töötades. Kunstiteraapia kursustel osalemine on noortele meestele ja naistele kasulik:

  • määrake elu eesmärgid ja prioriteedid;
  • võita häbelikkus;
  • suurendada enesehinnangut;
  • õppida suhtlema vastassooga.

Täiskasvanutele

Psühholoogilise korrektsiooni meetodina kasutatakse kunstiteraapiat töös täiskasvanutega. Tehnika aitab seda kategooriat kliente:

  • pääsema igavleva kurbuseisundist;
  • andesta kallimale;
  • töötada välja negatiivsed emotsioonid (hirm, viha, häbi);
  • ravida neuroosi;
  • võita sõltuvusi;
  • suurendada enesehinnangut;
  • õppida tegema elumuutvaid otsuseid;
  • parandada suhteid seksuaalpartneriga;
  • vältida emotsionaalse läbipõlemise tekkimist.

Kunstiteraapia täiskasvanutele korraldatakse kriisi- ja psühholoogilistes keskustes.

Eakate jaoks

Vanusepiiride kindlaksmääramine kunstiteraapias ei ole vajalik. Seda suunda psühholoogias kasutatakse ka töötamisel erinevate kategooriate klientidega, sealhulgas eakatega. Selle kategooria klientide jaoks aitab kunstiteraapia lahendada sotsiaalseid probleeme, kõrvaldada suhtlemisvaeguse. Rühmas loovusega tegeledes vahetavad vanemad inimesed omavahel mõtteid, tundeid, kogemusi. Loovtegevus annab vanaemadele ja vanaisadele soovi elada, otstarbekalt aega veeta.

Kui inimene on haige ravimatu haigusega, aitab loovus tal psühholoogiliselt surmaks valmistuda..

Kunstiteraapia tundide korraldamine

Sõltuvalt osalejate vanusest on tunni pikkus tavaliselt 45–120 minutit. Kunstiteraapia jaguneb tavaliselt kaheks osaks (teoreetiline ja praktiline), mis võimaldab inimesel laiendada oma teadmisi konkreetse probleemi kohta ja seejärel sukelduda loomeprotsessi..

Loomingulise tegevuse gruppe võib olla järgmist tüüpi:

  • ateljee (sel juhul on töö korraldatud nagu ringide ühendus, kus osalejad ei tegele mitte ainult erinevates tehnikates ainulaadsete kunstiteoste loomisega, vaid uurivad ka kunstiteraapia teoreetilisi aluseid);
  • avatud (need on rühmad, kuhu soovijad saavad igal ajal liituda);
  • suletud (need on temaatilised rühmad, kus klassid toimuvad kogu töö vältel pideva koosseisuga).

Psühholoog vajab klasside meistriteoste loomiseks avarat ruumi, materjale ja tööriistu. Loomeprotsessi juht peab hoolikalt kaaluma iga osaleja töökohta.

Tundide ajal loob loovstuudio juhataja osalejatele kõige mugavama õhkkonna. Selleks saate kasutada loodushäälte, kunstliku valgustuse sooja allika helisalvestisi..

Tunni etapid

Tunni kohustuslikud etapid on:

  1. Sissejuhatav etapp, kus psühholoog loob kontakti osalejatega, seab inimesed eelseisvaks tegevuseks. Moderaator teavitab rühma selle koosoleku eesmärkidest, soovitab valida töövõtteid.
  2. Otsese loovuse etapp. Selles etapis sukelduvad rühma liikmed loovuse õhkkonda. Kuulates ennast, oma sisetunnet, on nad hõivatud ühe või teise tehnika meistriteose loomise protsessiga. Saatejuht hoiab rühmaga tagasisidet küsimuste kaudu, lahendades probleemolukordi, kommenteerides teatud punkte.
  3. Protsessi ja töö tulemuse arutelu etapp. Selles etapis demonstreerivad osalejad oma tööd, jagavad muljeid, esitavad saatejuhile küsimusi või vastavad tema küsimustele. Psühholoog annab igale osalejale individuaalselt soovitusi, võtab tunni kokku.

Põhimõtted

A. Hill väitis, et terapeut peaks kunstiteraapia seansse korraldades järgima järgmisi põhimõtteid:

  1. Subjektiivse suhtumise põhimõte. Terapeut peaks kohtlema iga seansil osalejat aktiivse subjektina, inimesena. Loomeprotsessi ajal on iga grupi liige looja, mistõttu on kohatu rääkida vigadest inimese joonistamisel või meisterdamisel. Rühmajuht ei ole osalejate õpetaja, ei suru neile peale oma visiooni ja ideid. Ta lihtsalt aitab inimestel ennast tunda. Ta ei kavatse kliente modelleerimist õpetada. Kunstiteraapia meetod seisneb ainulaadsete teoste, jäljendamatute piltide loomises, mis kajastavad rühma iga liikme individuaalsust.
  2. Tegevuse põhimõte. Rühmajuht stimuleerib osalejate initsiatiivi ja aktiivsust. Selleks, et psühholoogil oleks võimalus aidata inimesel oma emotsioonide ja tunnetega toime tulla, on vajalik, et klient osaleks aktiivselt loometegevuses.
  3. Sensoorse nähtavuse põhimõte. See põhimõte annab terapeudile korralduse luua klassiruumis sellised loovuse tingimused, milles osaleksid kõik analüüsivad süsteemid..
  4. Tagasiside põhimõte. Tunnis on oluline samm arutada loomingulise keelekümbluse protsessi ja tulemust. Grupiarutelu käigus analüüsib psühholoog selle tunni efektiivsust, märgib rühmaliikmete emotsionaalse seisundi dünaamikat, kavandab osalejatega edasist tööd.

Kunstiteraapia harjutuste näited

Kunstiteraapia kui psühhokorrektsiooni meetodi paremaks mõistmiseks toon näiteid mitmest harjutusest.

  1. Harjutus "Avatar". Selle eesmärk on luua tingimused oma emotsionaalse seisundi mõistmiseks, teadlikkuseks oma tugevustest ja nõrkustest. Inimesel palutakse maalida portree, mis peegeldaks tema isikupära ja meeleolu omadusi. Portree autor valib materjalid "mina" kujundi loomiseks.

See harjutus sobib poistele ja tüdrukutele, kes seisavad silmitsi elutee valiku ees.

  1. Harjutus "Elutee". Harjutuse eesmärk on parandada üksikisiku eluhoiakuid. Psühholoog palub kliendil tõmmata tee elule. Selleks peab inimene meeles pidama oma saavutusi ja ebaõnnestumisi, tõuse ja mõõnu. Joonisel tuleb need põhipunktid kindlaks teha. Kui joonistamine on valmis, esitab psühholoog inimesele järgmised küsimused:
  • Kas teile meeldib see tee?
  • Tahaksin jätkata oma teekonda sellel marsruudil?
  • Kas soovite sellelt teelt pöörata? Kui jah, siis miks?

Lisaks pakutakse joonise autorile võimalust täiendada teed nende elementidega, mis ootavad kurvi ümber. Nii juhatab psühholoog inimese lähituleviku eesmärkide seadmise ja eesmärkide seadmise poole..

  1. Harjutus "Lill". Harjutuse eesmärk on luua tingimus laste enese avalikustamiseks. Psühholoog palub lapsel silmad sulgeda ja ette kujutada väga ilus lill. Pärast seda hakkab spetsialist küsima lapselt lille välimuse, selle omaduste, kasvukoha kohta. Lapse vastused kajastavad tema isiksuseomadusi, annavad psühholoogile teavet psühhoemootilise arengu praeguse taseme kohta.
  2. Harjutus "Mõistujutt". Selle harjutuse eesmärk on motiveerida inimest tööle, stimuleerima aktiivsust ja eneseprogrammima edu saavutamiseks. Selle harjutuse saate teha ise kodus. On vaja võtta oma lemmik mõistujutt või hea muinasjutt. 3 minuti jooksul peate selle läbi lugema ja veergu üles kirjutama need sõnad tekstist, mis leiavad teie hingest emotsionaalse positiivse vastuse. Pärast tekstiga töötamiseks eraldatud aja möödumist peate tulemuste loendist valima 5-7 kõige eredamat sõna ja moodustama neist fraasi, mis muutub lähituleviku eluks motoks.

Eelised ja puudused

Kuidas on kunstiteraapia kasulik? Kunstiteraapia eelised:

  • arengupsühholoogia seisukohalt on meetod universaalne;
  • meetodi kasutamine on ohutu;
  • tehnika avab psühholoogidele teadvustamata isiksuse struktuuride sügavused;
  • on võimalus tehnikat kodus rakendada;
  • see on suurepärane vahend nii negatiivsete kogemuste kui ka positiivsete emotsioonide läbitöötamiseks;
  • äreva, kulunud kliendi jaoks on see sublimatsioon;
  • madala enesehinnanguga inimeste jaoks on kunstiteraapia vaieldamatu eelis enesekindluse saavutamine;
  • tehnika võimaldab meeleheitel inimestel taastada elu mõte, õppida elama iseendaga kooskõlas ja tuua teistele kasu;
  • meetod on tõhus motiveerimata agressiooni ja autoagressiooni peatamiseks;
  • huvitav ja tervendav kunstitundides pole mitte ainult teose loomise protsess, vaid ka tulemus - valmis kunstiteos.

Minu kogemus kunstiteraapiast

Oma töös kasutan kunstiteraapiat peamiselt noorukitega, et parandada nende emotsionaalset-tahtelist sfääri. Esimestel seanssidel seisan silmitsi sellise probleemiga nagu noorukite soov järgida stereotüüpe, järgida juhiseid, kasutada šablooni.

Nende loovust blokeerib soov täita täiskasvanute dikteeritud nõudeid. Niipea kui on võimalik sisemisi klotse hävitada, valgub kohe välja kogu tunne, mida poisid ja tüdrukud usinalt uudishimulike silmade (ja ka nende endi eest) varjavad.

Rühmaliikmed ise on arutelu etapis üllatunult teatanud hinges ootamatult tekkinud erakordsest kergusest. Muidugi on segaduses olevate tunnete ja kogemuste puntrat endas kanda. Ja siis on hormonaalsed tormid, puberteedikriis, esimene armastus...

Suletud rühmaga töötades märkan, et loovus muudab teismelisi. Nad saavad moraalselt ja vaimselt kõrgemaks. Tunni lõpuks loobuvad paljud ekstravagantsest riietumisstiilist, demonstratiivsest käitumisest, slängisõnadest.

Minu arvates on kunstiteraapia universaalne vahend hinge ja keha, südame ja meele vahel. Kui mu kliendid kurdavad väsimust, apaatiat, rahulolematust omaenda eluga, soovitan neil peatuda ja oma hinge kuulata. Kaasaegse elu kiirenenud tempo ei lase hingel avaneda, nii et mõnikord peate aja maha võtma. Ajutine paus äritegevuses pole luksus, see on vaimse tervise säilitamise vajalik tingimus.

Järeldus

Loominguline tervendamine on psühholoogide ja psühhoterapeutide jaoks suhteliselt uus töövaldkond. Eksperdid kasutavad seda tehnoloogiat psühhokorrektsioonilise mõjutamise iseseisva meetodina. Samuti saavad haridustöötajad ja õpetajad haridusprotsessi korraldamisel kasutada kunstitehnika elemente..

See paljulubav psühholoogia valdkond on viimastel aastatel kiiresti laienenud: tekkimas on uued töövõtted, mis nõuavad mittetraditsiooniliste materjalide kasutamist. Veel hiljuti kasutati kunstiteraapiat ainult psühholoogilistes keskustes ja tänapäeval tungib see meetod inimtegevuse kõige erinevamatesse sfääridesse..