Miks pohmelliga depressioon ja ärevus - kui kaua see kestab ja kuidas toime tulla

Pohmell on füüsiliselt ja emotsionaalselt üsna tõsine seisund. Inimene, kes on eelmisel päeval alkoholi kuritarvitanud, tunneb sel ajal pettumust ja viha, suurenenud ärrituvust, soovi üksinduse järele ja inimeste, isegi sugulaste ja sõprade tagasilükkamist. Nendele sümptomitele lisatakse sageli hirm ja suurenenud ärevus ning raskematel juhtudel paanikahood..

Pohmell ehk võõrutusnähud - äärmiselt ebameeldiv seisund

Ärevuse ja depressiooni põhjused pohmellis

Inimesed, kes sageli kuritarvitavad alkoholi (see on tugev depressiivne aine), arvavad, miks pohmelli korral on depressioon ja ärevus lõbusate pidude privaatne jälgija. Seda seetõttu, et purjusolekule järgnevad võõrutusnähud ehk võõrutusnähud - häire, mille põhjustab vere alkoholisisalduse järsk langus. Depressioon pärast alkoholi võib inimesi "üle ujutada", inimestele tundub, et ainus ravim selle vastu on uus libatsioon ja nii on "nõiaring" suletud.

Depressioon ja depressioon pärast rasket libatsiooni ilmnevad tavaliselt seetõttu, et:

  • Keha on tõsises stressis;
  • Pohmellist vabanemine on alati keeruline;
  • Alkoholi tase veres langeb järsult;
  • Aju vereringe on häiritud ja tekib aju vasospasm;
  • Kui joove hakkab mööduma, tunneb inimene tugevuse järsku langust..

Rolli mängib ka psühhoemootiline tegur: patsient võib tunda eelmise päeva joobes käitumise pärast kahetsust või seda, et ta üldse lasi end jooma. Kui mees või naine on pohmeluse ajal perekonna ja sõprade juures, võivad nende etteheited ja mõnitamine olukorda veelgi süvendada. Lisaks ei avalda tugev peavalu ja osaliselt hägune teadvus rõõmsameelset ja ülemeelset meelt..

Alkoholijärgse paanika tunnused

Alkohoolse depressiooniga kaasneb sageli hirm ja suurenenud ärevus. Patsiendile tundub, et kui ta enam ei joo, võib tema elu ootamatult lõppeda. Samuti võib patsient pidada teisi potentsiaalseks ohuks tema tervisele ja heaolule. Alkoholi järgseid paanikahooge kogevad tavaliselt "kogenud joodikud", kes on mitu aastat kuritarvitanud. "Algajate" jaoks on need vähem levinud. Depressioon ja alkoholism on eriti väljendunud naistel, sest alkohol mõjutab naiste aju võimsamalt..

Pohmellihoogude korral pohmeluse ajal on iseloomulikud järgmised sümptomid:

  • Selge soovimatus inimestega suhelda, soov varjuda pimedasse nurka, põgeneda ja kõigi eest varjata;
  • Mees ei tea, mida iseendaga peale hakata, ja eksleb nurgast nurka, eksinud;
  • Teiste, sealhulgas sõprade ja lähisugulaste agressiivne tajumine;
  • Kahtlane suhtumine kõigisse (alkohoolik näeb vaenlast "esimesel tulijal");
  • Kõrgem arusaam kõige tähtsusetumatest sündmustest (patsient kaldub "tegema kärbest emaka" ehk pelgama pelgalt tühiasi).

Sellele võib lisada paanikahoo somaatilised sümptomid: kahvatus, liigne higistamine, külmad jäsemed, laienenud pupillidega hirmust lahtised silmad, vd (vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia). Žestid muutuvad, patsient teeb kummalisi samme. Patsiendi kõne muutub segaseks, katkendlikuks, artikuleerimata. Ta võib segamatult ähvardada teiste vastu ähvardusi või vastupidi, rääkida liialdatult valjusti, püüdes sellega omaenda hirmudest üle saada..

Tähelepanu! Rasketel juhtudel võib pärast pikka (viis kuni seitse päeva) ärevust ja hirmu pohmelli ajal kaasneda kuulmis- ja nägemishallutsinatsioonid, deliirium ja obsessiivsed seisundid. See ohtlik häire kannab teaduslikku nimetust "alkohoolne deliirium" (ladinakeelsest sõnast "delirium" - "deliirium, haige kujutlusvõime"), mida rahvasuus nimetatakse "oravaks" või "delirium tremens". Delirium tremens'i oht seisneb selles, et haige inimene, keda hirm ja õudus haarab, võib tõsiselt vigastada ennast ja teisi..

Kui kaua kestab hirm ja ärevus

Alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada paanikat, deliiriumi ja hallutsinatsioone

Alkohol on pika toimeajaga depressant ja see on selle peamine oht. Võõrutusnähtudest vabanemiseks ja paanikast ülesaamiseks võib kuluda mitu tundi kuni mitu päeva. Alkoholijärgne depressioon on ohtlik, kuna võib pärast iga väärkohtlemist korduda kadestamisväärse regulaarsusega. Selle alkoholijärgse patoloogilise seisundi kestuse kohta väidavad eksperdid, et:

  • Mida vanem inimene, seda kauem kestab paanikahoog, apaatia ja ärevus;
  • Naistel kestab tugev põhjendamatu hirm kauem kui meestel;
  • Kui inimene on võtnud väikese annuse alkoholi, peaks hirm kiiresti üle minema;
  • Pikaajalise joomise korral on ärevuse ületamiseks vaja pikka tööd psühholoogi või psühhiaatri-narkoloogiga.

Kui paanikahoog on pikaajaline, peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Kiirabisse helistades ei tohiks keskenduda asjaolule, et inimene on joobeseisundis või pohmellis, sest kiirabi keeldub sageli “joodikute” juurde tulemast. Patsiendi nimi ja vanus tuleks teatada telefoni teel ja öelda, et mehel (või naisel) on ärevussündroom ja ta võib ennast kahjustada. Arstid on kohustatud sellisele väljakutsele kiiresti reageerima..

Alkoholidepressioon venib 13-16-aastastel noorukitel väga sageli. Lastel on see ohtlik, kuna see muutub sageli enesetapumeeleolude ilmnemise põhjuseks, seetõttu peavad vanemad sel raskel perioodil olema pidevalt lapsega koos ja jälgima tema käitumist, sõna otseses mõttes kannul käima.

Mida teha pohmellipaanikahooga

Alkohoolik tunneb end sageli üksikuna, hüljatuna, kasutuna, mõni kardab isegi välja minna ja näha iga inimest vaenlasena

Pärast liigsöömist tekib depressioon 90% juhtudest. Pohmelli korral tunduvad paanikahood patsiendile eriti ohtlikud, kui ta tegelikkust adekvaatselt ei hinda ja kaldub kõigega liialdama. Depressioon ja alkohol on kombinatsioon, mis kujutab inimesele tõsist ohtu ja viib järk-järgult isiksuse halvenemiseni. Kui pohmellist häirib ärevus elamist ja olukorra adekvaatset hindamist, saab ohver ise kodus esmaabi pakkuda. Autotreeningud, meditatsioon ja lihtsad harjutused lihaste lõdvestamiseks aitavad hästi.

Tõhus meetod ärevushoogude leevendamiseks on ajutine suitsetamisest hoidumine, samuti rahustite kasutamine. Taimeteed, millel pole vastunäidustusi, võivad hästi aidata. Mis tahes tugevaid ravimeid - antidepressante, sealhulgas unerohtusid, võib võtta ainult arsti juhiste järgi, sest kõik need ei ühildu alkoholiga. Phenibut on pohmeluse jaoks suhteliselt kahjutu ravim, kuid selle eeliseid pole ametlikult tõestatud ja toimemehhanismi pole uuritud. Paljud "kogenud alkohoolikud" väidavad, et Phenibut aitab depressioonist kiiresti välja tulla, võidleb edukalt ebamõistlike hirmude vastu ja normaliseerib une.

Kas alkoholist loobumine aitab

Eksperdid ei soovita alkoholist järsult loobuda, seda tuleks teha järk-järgult

Kui pohmelli korral on sagedane hirm ja võimetus uinuda, võib see seisund kujuneda krooniliseks psüühikahäireks. Patsientide sugulased ja sõbrad küsivad sageli arstidelt, miks võib joomise järgne depressioon ja hirm igal ajal alata ning raskematel juhtudel avalduvad nad kaine eluviisi ajal. Vastus sellele küsimusele on väga lihtne: kuna peamine depresant on alkohol, ei saa ükski mürk ega kemikaal võrrelda selle psüühikale avaldatava hävitava toimega..

Pärast alkoholi ei saa ärevus koheselt kaduda. Küsimusele, kui kaua depressioon kestab pärast alkoholist loobumist, vastavad psühholoogid erinevalt. Kõik sõltub seisundi tõsidusest ja ka patsiendi temperamendist. Choleric ja melanhoolsed inimesed on paanikale kõige vastuvõtlikumad, nende ärevus kestab kauem kui rahulikud flegmaatilised ja tasakaalukad sangviinlased. Rasketel juhtudel võib paanika kesta mitu nädalat..

Ajutine alkoholi vältimine aitab depressiivsete paanikahoogude sagedust järk-järgult vähendada. Kui patsient järgib õiget eluviisi, kaovad hirmud üldse. Selleks peab aga inimesel olema tugev motivatsioon kaine olla. Ta peab teadlikult jõudma peamise depresandi - joomise - täielikule hoidumisele ja soovima enda paranemist, soovib siiralt joomise lõpetada. Kui alkohoolik ei pea ennast haigeks, ei kavatse midagi teha ega taha võidelda purjusoleku vastu, suurendab alkoholist keeldumine vastupidi suurenenud ärevust, hirmu, agressiivsust ja kahtlustust.

Paanikahoo kestus sõltub temperamendist

Tähelepanu! Kui pohmelliga kaasnev paanikahoog juhtus mehe või naisega sugulaste juuresolekul, on sugulaste kõige tavalisem viga täieliku alkoholikeelu kehtestamine. Eksperdid ütlevad, et järsk alkoholist loobumine võõrutusnähtude ajal võib seisundit ainult süvendada ja isegi põhjustada surma. Pohmelli käes kannatavale inimesele tuleks kindlasti anda väike alkoholiannus, et seisund ajutiselt stabiliseerida ja paanikahood leevendada. See annus peaks olema väike, vastasel juhul tuleb joove uuesti koos kõigi negatiivsete tagajärgedega..

Pohmellid ja joobeseisund ei kao alati iseenesest, pikaajalise hingamise korral on vajalik spetsialisti abi

Kui ilmnevad eelseisva paanikahoo tunnused, soovitavad psühholoogid sügavalt sisse hingata ja aken avada või võimaluse korral minna värske õhu kätte. Kui selline seisund tekib sõbral, sugulasel või võõral inimesel, peaksite talle ise abi pakkuma või arsti kutsuma. Kui paanikaga kaasnevad pettekujutlused, kuulmis- või visuaalsed hallutsinatsioonid, tuleb patsient viivitamatult hospitaliseerida.

Miks pärast alkoholi on depressioon ja kuidas sellega toime tulla?

Esimene alkoholi ilmne mõju on rõõmsameelsus, seltskondlikkus, hea tuju. Kuid pärast seda võib tekkida halbade mõtete, süütunde, häbi periood... Kui olete pärast alkoholi depressiooniga tuttav, siis mida teha, selgitab sait sympaty.net.

Vastus on, et alkohol häirib serotoniini, "rõõmu hormooni", tootmist ja transporti. Ja see, kui tõenäoline on alkohoolikajärgne depressioon konkreetse inimese jaoks, sõltub tema geneetilisest võimest organismis alkoholi lagundada ja kaine olekus serotoniini tootmise tasemest..

Shaimover: lühiajaline depressiooni episood pohmelli ajal

Päev pärast alkohoolsete jookide joomist kogeb enamus inimesi pohmelli, millel pole mitte ainult füsioloogilisi, vaid ka emotsionaalseid sümptomeid. Inimene kogeb omamoodi "miniatuurset depressiooni" - teda piinab häbi oma käitumise pärast (isegi kui tal polnud aega midagi eriti häbiväärset teha), mõtted enda väärtusetusest, läbikukkumisest, keskpärasusest jne..

Kõigega kaasneb apaatia, keskendumisraskused, mõnikord ärevus..

Seda seisundit nimetatakse "shamoveriks".

Kui kaua see seisund kestab, korreleerub jämedalt pohmeluse kestusega. See tähendab, et kui inimene tuleb pohmelliseisundist välja ja hakkab füüsiliselt paremini tundma - peavalu, iiveldus, isu taastub, masendunud meeleolu kaob.

Sõltuvalt purjus kogusest ja individuaalsest vastuvõtlikkusest alkoholile võib pohmelli sündroom taanduda nii paari tunniga pärast joobeseisundis ärkamist kui ka päevaga pärast joomist..

On inimesi, kellele kirjeldatud riik pole üldiselt tuttav. Ja see pole nende isiklik teene, mingi eriline "joogivõime", vaid lihtsalt "geneetiline kingitus", mille nende keha on pärinud - hea võime alkoholi töödelda ja normaalne serotoniini tootmise tase..

Joo armastama - tea, millal lõpetada

Teised inimesed langevad vastupidi "shamoveri" isegi pärast väikest alkoholi kogust ja ilma tugevate pohmellide kogemiseta - ja asi on selles, et nende serotoniinisisaldus oli esialgu madal. Näiteks need, kes on altid depressioonile, kardavad sageli alkoholi tarvitada just seetõttu, et järgmisel hommikul on neil kõige suurem paanika, põhjendamatu hirm, enesetapumõtted jne..

Joo mineraalvett, teed või vana head soolvett, räägi kellegagi, kes suudab sind rahustada, kallistada kallimat või kassi, vaadata mõnda filmi, mis sulle alati meeldib - ja varsti taandub kurbus.

Depressioon pärast liigsest vabanemist

Hoopis teine ​​asi on see, kui inimene on alkoholismi unarusse jätnud ja ta joob pidevalt, st napsutab. Liigse joomise korral alkohoolik tegelikult päris kaineks ei saa ja kui ta tunneb end kahtlaselt kainena, siis see olek talle ei meeldi ja ta joob rohkem. Muide, pohmelus "shamover" koos pikaajaliste joomastega praktiliselt ei juhtu.

Kuid depressioon pärast joobes joodikule alkoholist loobumist on praktiliselt tagatud - kuna aju "selgitab" normaalset emotsionaalset seisundit iseseisvalt säilitada.

Joovale inimesele võib isegi jääda mulje, et just libatsioonidest keeldumine on talle kahjulik - lõppude lõpuks polnud tema joomise ajal kõik nii kurb.

Kuid pärast "sidumist" või kodeerimist on taastumisperiood vältimatu, kui paljudel alkohoolikutel tekib see, mida rahvasuus nimetatakse "alkohoolseks psühhoosiks". Sellega kaasnevad meeleolu langus, emotsionaalsed kõikumised vihast apaatiani, paanikahood, ärevus, kalduvus enese lipitsemisele, une- ja isuhäired, võimetus keskenduda täieliku töövõimetuse tekkimiseni.

Kas alkohol on nii oluline, et kogeda selle tagajärgi??

Narkoloogid, psühhoterapeudid ja psühhiaatrid viivad inimesed sellest seisundist välja. Raske depressiooni ravitakse ravimitega pärast seda, kui inimene on joomise lõpetanud. Kuid loomulikult peaks olema ühendatud ka tema enda tahtejõud - alkohoolikud peavad ootamatut depressiooni taluma vähemalt selleks, et mitte soovida naasta "rohelise mao" juurde..

Miks ja kellel on alkohoolne depressioon, patoloogia sümptomid ja ravi

Joomine ei hävita mitte ainult oma elu, vaid rikub ka pereliikmete saatuse. Iga endine alkohoolik, kellel on õnnestunud sõltuvus murda, teab, kui raske on keeluaega ületada. Üks raskemaid probleeme, millega alkohoolikud joomise lõpetamisel kokku puutuvad, on alkoholidepressioon..

Miks alkohol parandab meeleolu?

Kui inimene saab aru, millised protsessid tekivad kehas alkoholist keeldumise tagajärjel, miks tekib depressioon ja kuidas sellega õigesti toime tulla, siis suurenevad tema võimalused "rohelise mao" alistamiseks oluliselt..

Alkohoolne depressioon võib tekkida mitte ainult kroonilistel alkohoolikutel, vaid ka pärast ühekordset "suurejoonelist" märjukest või pärast mitu päeva kestnud joomist. Sellise nähtusega on lihtsam toime tulla. See ei too kaasa kroonilise alkoholismi arengut, kui muidugi ei ravita "patsienti" pidevalt kangete jookidega.

Alkoholi tarvitamine depressiooni vastu meeleolu parandamiseks aitab ainult mõnda aega ja siis muutub seisund veelgi raskemaks.

Hoolimata asjaolust, et alkohoolsed joogid avaldavad kehale mürgist mõju, suudavad need kohe pärast joomist leevendada jäikusetunnet, muuta inimese seltskondlikumaks, parandada meeleolu ja suurendada libiido.

Need protsessid käivitatakse kehas kunstlikult, suurendades endorfiini ja serotoniini sünteesi. Tavalises kaines olekus ei suuda need hormoonid ajusse sattuda. Kuid pärast alkoholi sisenemist vereringesse hävitatakse looduslik kaitsebarjäär ja alkoholis lahustunud aju neuronitest hakatakse tootma morfiinilaadseid aineid. Mida rohkem inimene jõi, seda rohkem suri ajus neuroneid ja seal toodeti lahustunud neuronitest rohkem endorfiine ja serotoniini. Lihtsamalt öeldes, joovad inimesed maksavad meeleolu ajutise paranemise eest oma intellektiga..

Alkohoolse depressiooni põhjused

Kui serotoniini ja endorfiini tase stabiliseerub, soovib joodik taastada oma kontsentratsiooni eelmisele tasemele. Ja kuni ta jõi, põeb õnnetut meest alkoholidepressioon. Ja selle põhjuseks on teise hormooni - norepinefriini taseme muutus, mida nimetatakse ka "raevuhormooniks".

Harva tarvitavate inimeste organism reageerib suurele etanoolidoosile oksendades - sel viisil püüab ta mürgisest ainest vabaneda. Kehasse sisenemisel oksüdeeritakse etanool, mille tulemusena moodustub mürk atseetaldehüüd, mis aitab kaasa maksa, mao ja aju kahjustamisele, pärsib kesknärvisüsteemi ja viib depressiooni tekkeni..

Etanool imendub ja laguneb kehas kiiremini kui selle lagunemisel tekkinud ohtlikud mürgised ained. Ja enamik neist ainetest on koondunud ajusse. Need põhjustavad närvi neuronite toitumise halvenemist ja nende surma..

Seega viib alkohol pikaajalise kuritarvitamise tagajärjel aju keemilise koostise muutumiseni. Ja iga alkohoolne jook on võimas vaimuhaiguste, sealhulgas alkoholijärgse depressiooni provotseerija..

Üks selle levinumaid põhjuseid on võõrutusnähud, mis tekivad pärast psühhoaktiivsete ainete kasutamise lõpetamist või nende annuse vähendamist.

Võõrutusnähte iseloomustavad:

  • alkohoolsete jookide patoloogiline vajadus;
  • kainuse foobia, mille korral inimene kogeb väljendunud eluhirmu ilma alkoholita;
  • igatsus alkoholi järele.

Mõnikord on alkohoolse depressiooni ilmingud episoodilised. Enamasti ilmnevad nad alkoholist keeldumise algstaadiumis, samuti pärast haiglast väljakirjutamist isikutel, kes on läbinud alkoholivastase ravi..

Alkohoolse depressiooni sümptomid

Alkoholijärgne depressioon võib avalduda järgmiste sümptomitega:

  • masendunud meeleolu;
  • enda kasutuse, kasutuse tunne;
  • unehäired;
  • agressioonipuhangud;
  • emotsionaalne tühjus, eluvärvide kaotuse tunne;
  • ärevus;
  • vabatahtlik eraldatus ühiskonnast;
  • anhedoonia areng (võime kaotada rõõmu, rõõmu tunda);
  • peavalud, rõhulangused;
  • motoorne ja intellektuaalne alaareng.

Patsientidel võib olla kõnnaku ja liikumise aeglustumine, näoilme on nukker. Mõned inimesed kannatavad iseenda suutmatuse tõttu elada, süütunne pereliikmete suhtes. Raskete psüühikahäirete korral võivad tekkida enesetapumõtted. Enamasti ei esine alkoholijärgse depressiooniga inimestel tõsiseid afektiivseid häireid, nende vaimset seisundit iseloomustab mõõdukas raskusaste..

Kuidas eristada teistest haigustest?

Kuna erinevat tüüpi depressiooni sümptomitel on sarnased tunnused, on diagnoosi seadmisel oluline selgelt eristada teisi psüühikahäireid. Seetõttu peab inimene läbima põhjaliku tervisekontrolli ilma ebaõnnestumiseta. Arsti oluline ülesanne on uurida anamneesi ja hoolikalt lugeda kaebusi..

Psüühikahäirete tüübid alkoholidepressiooni korral

Depressiivse häire tüübi määrab spetsialist sümptomite põhjal. Pärast alkoholist keeldumist esinevad kõige levinumad depressiivsed seisundid:

  • asteeniline-ärevussündroom - mida iseloomustab ärevuse suurenemine, muutub lõpuks üldiseks depressiooniks, areneb pessimism. Seda tüüpi rikkumisi leitakse kõige sagedamini kahtlastel inimestel;
  • apaatiline sündroom - avaldub ükskõiksuses kõige suhtes, mis ümberringi toimub, letargia, initsiatiivi puudumine ka kõige lihtsamates ja tavalisemates olukordades;
  • tsüklotüümilised häired - mida iseloomustavad unehäired, suurenenud ärevus, melanhoolia tunne;
  • düsfoorilised seisundid - väljendub suurenenud agressiivsuses, eemaldumises, mälukaotuses.

Alkohooliku sugulased küsivad endalt sageli: miks tekivad pohmellist depressioon ja ärevus, agressiivsus, letargia ja ärevus. Tegelikult viitab selliste sümptomite ilmnemine ühe ülaltoodud häiretüübi tekkimisele..

Võitlusviisid

Probleemi lahendamiseks on vaja terviklikku lähenemist. Ravi põhieesmärk on alkoholiisu vähendamine, kuna alkohol ja võõrutusjärgne depressioon on tihedalt seotud. Detoksifitseerimisravi viiakse läbi ilma ebaõnnestumiseta, mille eesmärk on puhastada keha lagunemisproduktidest etüülalkoholist. Pärast tilgutite kasutamist alustavad nad uimastiravi, mida saab kasutada antidepressantide, rahustite või nootroopikumidena.

Alkohoolse depressiooni raskete sümptomite avastamisel tuleb ravi läbi viia spetsialiseeritud narkoloogilises haiglas. Kui patoloogia on kerge, võite proovida sellest vabaneda järgmiste näpunäidete abil:

  1. Vahetage korteris lambid ja õppige, pakkudes kvaliteetset valgustust. Samuti peaksite igal hommikul rulood üles tõstma, kardinad lahti tegema. Statistika kohaselt ilmnevad depressiivsed seisundid sageli sügis- ja talvehooajal. Selle põhjuseks on päikesevalguse puudumine, mis võib meeleolu parandada..
  2. Tegele oma lemmikharrastusega. Kõigil on oma lemmik ajaviide. Mõnele meeldib lugeda raamatuid, vaadata filme või muid huvitavaid saateid, saateid, teistele aga kala. Peamine on minna koos teetotal sõpradega kalale. Lemmiktöö peaks tooma vaimset rahulolu, rõõmustama. Filmide või saadete vaatamiseks valimisel on parem eelistada lõbusaid žanre..
  3. Kohtuge sagedamini oma armastatud sõprade või sõbrannadega, minge külla. Hea seltskonna ringis on kergem end kurbadest mõtetest kõrvale juhtida, positiivsele häälestuda. Nagu kalapüügisoovituste puhul, peaks ka sõprade külastamisel olema peamine reegel alkohoolsete jookide täielik puudumine. Mõnusalt saate veeta ka tassi tee või kohvi kõrvale..
  4. Harjutus. Aktiivne elustiil on üks tõhusamaid lahendusi neile, kes ei oska alkoholidepressioonist välja tulla. Kui puudub soov või võimalus registreeruda mõnda spordiosa või basseini, võite lihtsalt proovida aktiivsemat eluviisi. Piisab regulaarsest kõndimisest või rattasõidust ning tänu väiksemale, kuid regulaarsele füüsilisele tegevusele on teil rohkem energiat ja elujõudu..
  5. Tehke endale kingitusi sagedamini, et aidata teil rõõmu tunda. Selleks pole üldse vaja kulutada palju raha kallitele asjadele. Piisab lihtsalt maitsva õhtusöögi valmistamisest või kooki ostmisest.
  6. Muuda maastikku. Kui pohmelliga depressiooni käes vaevlev inimene on lõpuks ja pöördumatult otsustanud joomise maha jätta, siis võite proovida midagi uut ellu äratada. Näiteks tehke kodus remonti või ümberkorraldusi või muutke oma päevakava. Kujutise, garderoobi muutmine, hooldusprotseduuride sisseviimine igapäevaellu võib naiste jaoks muutuda positiivseks. Omatehtud näomaskid, näo ehitamine või tavaline võimlemine aitavad teil end atraktiivsema ja organiseeritumana tunda, mis kindlasti mõjutab teie meeleolu positiivselt..
  7. Vaadake üle omaenda ellusuhtumine. Kroonilise depressiooniga inimesed kipuvad nurisema, räägivad teistega vihaselt, tõstavad pereliikmetele häält ja solvuvad isegi tühiasi. Nende harjumuste juurimine toob kindlasti ellu positiivseid muutusi. Negatiivsed olukorrad on parem leppida huumoriga. Ärge olge kättemaksuhimuline, kättemaksuhimuline, kade.
  8. Lepi kokku hea psühholoogi aeg. Parim on pöörduda spetsialisti poole, kellel on piisav kogemus alkoholidepressiooniga klientidega töötamisel.
  9. Töötage ise. Selleks proovige teha meditatsiooni ja harjutusi raamatust "55+ harjutust paanikaks ja hirmuks" ning tehke iga päev vähemalt 20 minutit.

Ja veel üks lihtne, kuid oluline soovitus alkoholi järgses depressioonis inimestele: proovige sagedamini naeratada, leidke igas olukorras midagi head. Isegi kui naeratus näib esimest korda pingeline, siis aja jooksul hakkate naeratama ja naerma täiesti loomulikult. Uuringud näitavad, et inimesed, kes palju naeravad ja naeratavad, on nurisemistest edukamad ja õnnelikumad..

Päästeteele häälestamiseks soovitame kuulata "Meditatsioon paanikahoogudest ja hirmudest".

Meeleoluhäirete ravimeetodid

Igat tüüpi afektiivsed psüühikahäired esinevad teatud psühhotüübi inimestel. Ravimeetod valitakse sõltuvalt sellise häire tüübist ja konkreetse kliendi omadustest. Ainult kogenud spetsialist teab täpselt, mida teha depressiooni kõrvaldamiseks pärast alkoholi ja milliseid ravimeetodeid igal juhul rakendada..

Ilmselgelt raskete psüühikahäirete korral ei tohi mingil juhul ignoreerida arsti abi. Meeleoluhäirete korral tuleb kasutada ravimeid, mida saab apteekidest ainult retseptivormiga.

Apaatia sündroomi ravi

Apateetiliseks sündroomiks kasvanud pohmelusdepressiooni vastu võitlemiseks määratakse patsiendile ravimeid (moklobemiid, pürasidool), samuti psühhoteraapia seansse. Ravimite annuse määrab arst sõltuvalt häire raskusest..

Esmakordselt manustatud patsientide apaatilise sündroomi kiire arengu korral ravimiravi ei kasutata. Selliste klientide keha saab probleemiga ise hakkama. Apaatiline seisund võib selles olukorras olla füsioloogiline ja tekkida ainult psüühika agressiivse mõjutamise korral. Ärritav võib olla hiljuti kogetud ebameeldiv olukord, alkohol või mõni muu tegur, millele keha on kõige vastuvõtlikum.

Raske apaatilise sündroomi efektiivseks raviks on vaja vähemalt 3-5 kuuri, millest igaüks sisaldab 10-15 seanssi.

Düsfooriliste seisundite ravi

Sugulasi huvitab kõige sagedamini küsimus, kuidas vabaneda pohmelusdepressioonist, millega kaasneb düsfooria. See on tingitud asjaolust, et seda seisundit iseloomustab toitainete ainevahetuse muutus ja sellega kaasnevad agressiivsed puhangud, teravus, süngus ja meeleheide. Agressoriga ühes eluruumis on väga raske elada. Siiski tuleb meeles pidada, et õige ravi normaliseerib endise alkohooliku seisundi täielikult vaid ühe kuuga.

Ravina kasutatakse ravimeid - rahustid, antidepressandid, müostimulaatorid, metaboolsed ravimid, vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Täielikul ja tasakaalustatud toitumisel on eduka tervenemise juures oluline roll. Samuti määrab kliendile ravi psühhoterapeut.

Tsüklotüümiliste häirete vastu võitlemine

Kui pärast joomist tekkinud depressioon on viinud tsüklotüümiliste häirete tekkimiseni, viiakse ravi läbi psühhoteraapia, hüpnoosi, antidepressantide seansside abil. See seisund on eriti levinud inimestel, kellel on meeleolu kõikumine..

Seda haigust iseloomustab krooniline negatiivne emotsionaalne seisund, samuti maniakaal-depressiivse sündroomiga sarnaste sümptomite tekkimine. Kompetentse ja õigeaegse ravi puudumine viib patoloogiliste muutuste progresseerumiseni, raevuhoogude sageduse suurenemiseni, mis võib olla teistele ohtlik.

Asteenilise ärevuse sündroomi kõrvaldamine

Kui kahtlustate asteenilise ärevuse sündroomi arengut, on patsiendi raviks vaja võtta kiireloomulisi meetmeid. See sündroom avaldub kõige tugevamas ärevuses, obsessiivses ohutundes ja reaalsuse adekvaatse tajumise võime kaotamises. Häire progresseerumine viib erinevate psühhiaatriliste haiguste, sealhulgas skisofreenia tekkeni.

Selliste tüsistuste vältimiseks kasutatakse psühho-, geštalt- ja kunstiteraapiat. Kliendile määratakse antidepressandid, rahustid, antipsühhootikumid. Tugevate ravimite kasutamine ilma arsti retseptita võib põhjustada vaimse ja üldise seisundi halvenemist..

Tuleb meeles pidada, et alkoholidepressiooni ja alkoholisõltuvuse eduka ravi peamine tingimus on inimese enda soov.

TÄHTIS! Informatiivne artikkel! Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.

Alkoholidepressiooni sümptomid ja ravi

Hormonaalsel tasemel

Hormoonid määravad emotsionaalse seisundi. Tasakaalu ja rahulikkuse eest vastutavad neurotransmitterid - neuronite bioaktiivsed ained, mis edastavad impulsse rakkudele. Toksiinide mõjul nende aktiivsus väheneb. Rõõmutunde annavad serotoniin ja endorfiinid. Kui neid süstitakse, takistab vere-aju barjäär sünteetiliste ainete kiiret sisenemist närvirakkudesse..

Alkoholi ja narkootikumide tarvitamisel tekivad õnnehormoonid suures koguses ja tungivad kohe neuronite membraani, mille tõttu inimene langeb kiiresti eufooriasse. Niipea kui nende tase langeb, tekib depressioonitunne ja inimene üritab seda taastada veel ühe dopinguklaasiga. Mõistes sõltuvust alkoholist, tekib tal apaatia, mis muutub alkoholijärgseks depressiooniks. Kuid see pole veel kõik.

Etüülalkoholi peetakse psühhotroopseks aineks, mis halvab närvilõpmete tundlikkust ja suurendab stressihormooni noradrenaliini tootmist. Vereringesse sattudes hakkavad etanoolimolekulid kiiresti lagunema. Laguproduktid rändavad verega läbi keha. Kõige rohkem kannatab aju, kus nende negatiivse mõju tõttu on häiritud hapniku transport rakkudesse, mis viib neuronite surmani.

Põhjused

Etanool on inimkeha mürk. Isegi väikestes annustes mõjutavad selle laguproduktid negatiivselt aju ja närvisüsteemi tööd tervikuna..

Toksiinidest mõjutatud kehas on metaboolsed funktsioonid häiritud, seedesüsteemi organid mõjutatud.

Kuid ikkagi mõjutavad närvisüsteemi kõige rohkem mürgid. Tema lüüasaamisest saab vaimseid häireid.

Kahjuks avaldub alkoholism (ja vastavalt alkohoolne depressioon) sageli geneetilise eelsoodumuse tagajärjel..

Alkoholidepressioon võib ilmneda mitte ainult pikaajalise joomise tagajärjel, vaid ka regulaarselt mõõdukates annustes joomise korral. Ainult sel juhul hävitatakse närvisüsteem mõnevõrra aeglasemalt..

Geneetiline eelsoodumus mängib alkoholi liigtarbimisele kalduvuses olulist rolli, sest perekonnas on alkoholisõltuvust põdenud inimestel tekkinud depressioon sagedamini. Alkoholidepressiooni peamine põhjus on aju ja kesknärvisüsteemi pidev häire pärast mürgistust kehas moodustunud ainetega etanooli töötlemisel

Alkoholidepressiooni peamine põhjus on aju ja kesknärvisüsteemi pidev häire pärast mürgistust kehas moodustunud ainetega etanooli töötlemisel.

Isegi väike kogus alkoholi viib apaatiliste seisundite ilmnemiseni, aju dopamiini sekretsiooni suurenemiseni, serotoniini ja teiste emotsioone mõjutavate neurotransmitterite tootmise häireteni.

Hormoonide tasakaalutus ja põhjustab depressiivseid seisundeid ja neile iseloomulike sümptomite ilmnemist.

Alkoholi kuritarvitamise korral väheneb aju aine maht ja neuronite patoloogiline transformatsioon. Selliste protsesside tagajärjel täheldatakse isiksuse degradeerumist, kognitiivsete võimete järsku halvenemist, inimese käitumise muutumist - see muutub ebapiisavaks ja ettearvamatuks.

Nii areneb füüsiline ja vaimne sõltuvus etanoolist, koos moodustavad nad alkohoolse depressiooni aluse..

Teine depressiooni ilmnemise põhjus, mis on üsna levinud, on psühholoogilised probleemid, mida inimene ise lahendada ei suuda ja üritab seda teha alkoholi abil..

Kasutamisest keeldudes kohtub ta taas reaalsusega, kuid nüüd peab ta tegutsema ilma ergutajata. Sisemine stress viib inimese vaimse ja füüsilise seisundi järsu halvenemiseni, mistõttu paljud alkohoolikud ei suuda rasket perioodi taluda, naasevad uuesti alkoholi juurde või tekib depressioon.

Eksperdid tuvastavad palju põhjuseid alkohoolse depressiooni tekkeks:

  • Ainevahetushäired;
  • Närvisüsteemi talitlushäired;
  • Organisisese aktiivsuse häired;
  • Lühiajalised vaimsed häired, mis on tingitud alkoholi toksilisest mõjust orgaanilistele struktuuridele.

Isegi mõõdukas vormis alkoholi joomine õõnestab närvisüsteemi struktuure, häirib nende tegevust, mille tagajärjel muutuvad alkohoolikud liiga ärrituvaks ja agressiivseks.

Ilmub järjestikuste tegurite tsükkel: rahulolematus omaenda eluga → kasvav ärrituvus ja agressiivsus → alkoholi tarbimine → rahulolematus eluga....

Alkoholismi komplikatsioon on alkohoolne depressioon, mis tekkis selle taustal pärast alkohoolsete jookide pikaajalist kuritarvitamist. Kõige sagedamini eakatel inimestel.

Haigus ilmneb pärast seda, kui patsient keeldub alkoholist. Märgatakse, et mida kauem on inimene sõltuvuses olnud, seda rohkem avaldub psüühikahäire..

Alkohoolse depressiooni peamised põhjused on:

  • ainevahetushaigus;
  • siseorganite haigus (näiteks maks);
  • psühholoogiline barjäär seoses alkoholist loobumisega.

Provotseeriva faktori olemasolul areneb haigus kiirendatud kiirusega. Nende tegurite hulka kuuluvad:

  • konfliktiolukorrad;
  • stress;
  • jne.

Alkohoolse depressiooni ajal võivad paljud põdejad vabaneda ja jätkavad joomist. Ägenemine võib põhjustada:

  • vigastus;
  • enesetapukatse;
  • õnnetus;
  • haiguse areng krooniliseks alkoholismiks.

Ravi

Suurim raskus teraapiaprotsessis ja selle skeemi valimisel on patsientide suutmatus mõista, et depressioon ei ole alkoholisõltuvuse peamine põhjus: just alkoholi pikaajaline kuritarvitamine ja terav keeldumine muutuvad haiguse arengu põhjustajaks..

Sellisel juhul on vajalik patsiendi ravi alkoholismi vastu. Häire ületamiseks on vaja patsiendi soovi lõpetada sõltuvus, enesekindlust, selget teadlikkust, et tehakse õige otsus, ja regulaarset tööd iseendaga. Samuti peab patsient mõistma, et täielik keeldumine alkoholi võtmisest algstaadiumis võib haigust süvendada, suurendades kahjulikke sümptomeid. Sageli tulevad nad haigusest jagu saamiseks rehabilitatsioonikeskustele - spetsiaalsetele asutustele, kes kasutavad ühiskonnas tasakaalustatud kohanemismeetodeid.

Kerge depressioonivormiga, mis tekib võõrutusnähtude taustal, võib see iseenesest mööduda, ilma et oleks vaja ravida. Praegu on integreeritud lähenemisviis koos keskmise raskusega häirete järjepideva hooldusega suur edu võimalus. Raske depressioon pärast pikka joomist on üsna raske ravida ja nõuab vastutustundlikku lähenemist.

Alkohoolse depressiooni kaasaegne ravi individualiseeritud lähenemisviisi abil on järgmine:

  • farmakoloogiliste ainete kasutuselevõtt;
  • psühhoteraapia;
  • füsioteraapia protseduurid.

Farmakoloogiline ravi

Esiteks on ravimitega ravimisel vaja patsiendi keha detoksifitseerida, et tagada alkoholi mürgiste laguproduktide täielik eemaldamine. Keeluaegadele iseloomuliku ärevuse kontrolli all hoidmiseks kasutatakse lühikest tugevatoimeliste rahustite kuuri..

Melanhoolia ületamiseks kasutatakse antidepressante, mis võimaldavad teil haiguse sümptomeid võimalikult lühikese aja jooksul vähendada ja ravikuuri lõpus vabaneda depressiooni seisundist täielikult. Samuti on vaja läbi viia ravi, mille eesmärk on vähendada alkoholi tarvitamise iha ravimitega, mis valitakse iga sõltlase jaoks eraldi. Samuti peaks patsient võtma ravimeid, mis kõrvaldavad ainevahetushäired ja taastavad vee ja elektrolüütide tasakaalu. Alkohoolse depressiooni korral on hädavajalik abi vitamiinide B1, B6, PP ja C kasutamisel, mida manustatakse lihasesiseselt..

Sellise häire korral kasutatakse ravimeid, millel on taastav toime aju ja alkoholist mõjutatud väikeste veresoonte vereringele. Lisaks on soovitatav võtta fosfolipiide, mis suurendavad maksa detoksifitseerimisvõimet ja normaliseerivad selle normaalset toimimist. Alkohoolne deliirium (delirium tremens), mida väljendatakse deliiriumina, külmavärinad, mis avalduvad mitmesuguste hallutsinatsioonidena, nõuavad patsiendi viivitamatut hospitaliseerimist psühhiaatriahaiglas, kuna selline olukord võib põhjustada surmaga lõppevaid tagajärgi.

Psühhoteraapia

Individuaalselt või koos rühmaga läbiviidud psühhoteraapia võimaldab patsiendil leida elu tegeliku mõtte, õpetab neid kogema rõõmu igast hetkest ja aitab tal iseseisvuda alkohoolsetest jookidest. Patsiendiga töötades on ravi suunatud tema harimisele, et soov alkoholi abil unustada on vale tee ja haiguse likvideerimine tuleb läbi viia täiesti teistsuguste meetoditega, mis ei too kahju.

Füsioteraapia

Füsioteraapial on hea taastav toime. Kunstliku une, nõelravi, elektrostimulatsiooni, induktotermia kasutamine mõjutab patsiendi seisundit positiivselt. Protseduuride kõrge ravitoime ja nende ohutus võimaldavad äratada keha enda ressursse, aktiveerides immuunsüsteemi, stimuleerides biokeemilisi protsesse ja algatades kahjustatud süsteemide loomuliku taastumise..

Kas alkoholist loobumine aitab

Eksperdid ei soovita alkoholist järsult loobuda, seda tuleks teha järk-järgult

Kui pohmelli korral on sagedane hirm ja võimetus uinuda, võib see seisund kujuneda krooniliseks psüühikahäireks. Patsientide sugulased ja sõbrad küsivad sageli arstidelt, miks võib joomise järgne depressioon ja hirm igal ajal alata ning raskematel juhtudel avalduvad nad kaine eluviisi ajal. Vastus sellele küsimusele on väga lihtne: kuna peamine depresant on alkohol, ei saa ükski mürk ega kemikaal võrrelda selle psüühikale avaldatava hävitava toimega..

Pärast alkoholi ei saa ärevus koheselt kaduda. Küsimusele, kui kaua depressioon kestab pärast alkoholist loobumist, vastavad psühholoogid erinevalt. Kõik sõltub seisundi tõsidusest ja ka patsiendi temperamendist. Choleric ja melanhoolsed inimesed on paanikale kõige vastuvõtlikumad, nende ärevus kestab kauem kui rahulikud flegmaatilised ja tasakaalukad sangviinlased. Rasketel juhtudel võib paanika kesta mitu nädalat..

Ajutine alkoholi vältimine aitab depressiivsete paanikahoogude sagedust järk-järgult vähendada. Kui patsient järgib õiget eluviisi, kaovad hirmud üldse. Selleks peab aga inimesel olema tugev motivatsioon kaine olla. Ta peab teadlikult jõudma peamise depresandi - joomise - täielikule hoidumisele ja soovima enda paranemist, soovib siiralt joomise lõpetada. Kui alkohoolik ei pea ennast haigeks, ei kavatse midagi teha ega taha võidelda purjusoleku vastu, suurendab alkoholist keeldumine vastupidi suurenenud ärevust, hirmu, agressiivsust ja kahtlustust.

Paanikahoo kestus sõltub temperamendist

Tähelepanu! Kui pohmelliga kaasnev paanikahoog juhtus mehe või naisega sugulaste juuresolekul, on sugulaste kõige tavalisem viga täieliku alkoholikeelu kehtestamine. Eksperdid ütlevad, et järsk alkoholist loobumine võõrutusnähtude ajal võib seisundit ainult süvendada ja isegi põhjustada surma.

Pohmelli käes kannatavale inimesele tuleks kindlasti anda väike alkoholiannus, et seisund ajutiselt stabiliseerida ja paanikahood leevendada. See annus peaks olema väike, vastasel juhul tuleb joove uuesti koos kõigi negatiivsete tagajärgedega..

Pohmellid ja joobeseisund ei kao alati iseenesest, pikaajalise hingamise korral on vajalik spetsialisti abi

Kui ilmnevad eelseisva paanikahoo tunnused, soovitavad psühholoogid sügavalt sisse hingata ja aken avada või võimaluse korral minna värske õhu kätte. Kui selline seisund tekib sõbral, sugulasel või võõral inimesel, peaksite talle ise abi pakkuma või arsti kutsuma. Kui paanikaga kaasnevad pettekujutlused, kuulmis- või visuaalsed hallutsinatsioonid, tuleb patsient viivitamatult hospitaliseerida.

Esinemise võimalikud põhjused

Etanooli metaboliitide mõju on joobeseisundi tekkimise põhjuseks, mille tagajärjel ei saa kesknärvisüsteem normaalselt toimida. See protsess peegeldab alkoholismi depressiooni tekkimise mehhanismi..

  • Etanooli mõjul suureneb GABA inhibiitorite aktiivsus, mis võib viia apaatia tekkeni.
  • Dopamiiniretseptorite suurenenud töö - maania eufooria ilmnemise põhjus.
  • Häired setoronergilise süsteemi töös põhjustavad emotsionaalse seisundi eest vastutavate neurotransmitterite sünteesi ja transpordi häireid..

Kroonilist alkoholismi iseloomustab toimivate neuronite arvu vähenemine, nende modifitseerimine ja oksüdatsioonist tingitud kahjustused. Mõtlemisvõime halvenemisega ja sobimatu käitumise kujunemisega kaasneb isiksuse halvenemine. See sümptomikompleks viib alkohoolse depressiooni tekkeni..

Kliinilises psühhiaatrias on tavaks jagada alkohoolne depressioon tinglikult kahte tüüpi:

  • seisundi lühiajaline halvenemine, mis tekib pärast liigset joomist etanoolimürgituse taustal;
  • alkoholist loobumisega seotud raske depressioon.

Pärast liiga palju joomist

Alkoholi järgne depressioon tekib pärast liigset joomist ja see on kombineeritud pohmelli sündroomi sümptomitega. Koos peavalude, iivelduse ja väsimusega võib inimene tunda end masenduses, sünges tujus ja süüdistada ennast purjuspäises. Etüülalkoholi oksüdeerimine aitab kaasa hüpoglükeemia tekkele, mis viib lihasnõrkuse, depressiivse meeleolu ja kontsentratsiooni vähenemiseni. Võimalikud on ka muutused südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi töös: närvilisus, tahhükardia, külmavärinad.

Joogidepressioon möödub tavaliselt mõne päeva pärast iseenesest. Patsiendi seisundi korrigeerimine ei nõua ravimite kasutamist.

Pärast alkoholist loobumist

Seda tüüpi psüühikahäired on raskemad. Seetõttu vajavad seda tüüpi alkoholijärgse depressiooniga patsiendid kvalifitseeritud meditsiinitöötajate hoolikat järelevalvet. Reeglina toimub see pärast pika joomise lõpetamist 3-4 päeva jooksul. Esialgsed ilmingud hõlmavad võõrutusnähtude tekkimist. Sageli tekib seda tüüpi alkohoolne depressioon inimestel, kellel on 2. või 3. astme alkoholism..

Alkoholi vältimine

Selle seisundi füsioloogiliste ilmingute hulka kuuluvad:

  • värisemine;
  • sümpaatilise närvisüsteemi hüperaktiivsus;
  • krambid.

Patsiendi seisundit sel hetkel iseloomustab sügav psühholoogiline kriis, mida iseloomustab naudingu kogemise võime täielik kadumine (anhedoonia), eluvektori, eesmärkide puudumine ja eksistentsi mõtte kadumine. Inimesele, kes kannatab pärast ülevoolavat depressiooni, näib maailm eranditult tumedates värvides, ta kogeb pidevat süütunnet, oma jõuetust ja kasutut. Teda võivad häirida mõtted oma varasematest tegudest ja hirm tuleviku ees..

Depressioon pärast alkoholi ärajätmist on enesetapukatse üks levinumaid põhjuseid, seetõttu tuleks sellised patsiendid haiglasse lubada.

Alkohoolse depressiooni põhjused

Raske depressioon pärast alkoholi ärajätmist on tihedalt seotud alkoholisõltuvusega ja võib tavaliselt hakata välja kujunema II või III astme alkohoolikutel. Kõige sagedamini pannakse see diagnoos keskealistele inimestele, noortel juhtub seda harva..

Naised kannatavad sagedamini, kuid meestel kestavad depressioon ja ärevus kauem ning neid on raskem ravida. See on tingitud asjaolust, et mehed tunnistavad vähem tõenäoline, et nad on alkoholisõltlased ja alustavad vajalikku ravi. Arstiabi andmisest keeldumine süvendab haiguste, nii depressiooni kui ka alkoholismi kulgu.

Tehkem kindlaks, miks joomine viib depressioonini. Etanool mõjutab ajurakke, häirides biokeemiliste reaktsioonide normaalset kulgu. Seetõttu on mõne ajukeskuse talitlus häiritud..

Kui inimene kasutab seda aeg-ajalt, siis on need protsessid täiesti pöörduvad. Aga kui etüülalkoholi toksiline toime pikaajalise joomise tõttu ei peatu, mõjutavad negatiivsed muutused psüühika seisundit.

Alkohoolikutel toimuvad olulised isiksuse muutused, intelligentsuse taseme langus ja aju kognitiivsed funktsioonid on häiritud. Selle taustal kujuneb psühholoogiline sõltuvus alkoholist, algavad sotsiaalsed ja igapäevased probleemid..

Narkoloogid teatavad sageli ravi ajal patsientide depressiooni sümptomitest. Sellised seisundid tekivad reeglina perioodiliselt, lainetena. Samuti võite pärast ravi lõppu kogeda depressiooni ja ärevust, kui inimene naaseb samade seisundite juurde, mis ajendasid teda jooma..

Joogiperioodil need raskused reeglina veelgi süvenevad ning inimesel puudub vaimne jõud ja lähedaste tugi, mistõttu tekivadki lagunemised. Patsient hakkab uuesti otsima lohutust alkoholist.

Depressioon tekib inimesel mitme teguri koosmõjul. Teatud tingimused on vajalikud. Sellised seisundid ei arene kõigil alkohoolikutel, vaid ainult neil, kellel on esialgu mingid vaimsed omadused..

Kui inimesel on esialgu labiilne psüühika, ta on altid ootamatutele meeleolumuutustele, on ärrituv ja kannatamatu, siis kui ta hakkab alkoholi liigselt tarbima, paranevad need omadused märkimisväärselt.

Alkohoolse depressiooni sordid

Alkoholidepressioon jaguneb tavapäraselt kaheks võimaluseks:

  • Lühiajaline häire pärast etanoolimürgitust pärast alkoholi liigtarvitamist;
  • Raske depressioon pärast liigsöömist.

Depressioon pärast liigset joomist

Häire esimene variant, mis on kerge, tekib pärast joovastavate jookide liigset tarbimist ja avaldub koos pohmelli sündroomiga. Koos ebameeldivate füsioloogiliste mõjudega on inimene depressioonis, sünges seisundis, kogeb süütunnet ja kahetsust toimunud purjusoleku pärast. Etanooli oksüdatsioonireaktsioonid põhjustavad hüpoglükeemiat (glükoosi kontsentratsiooni vähenemine veres), mis kutsub esile väsimuse, lihasnõrkuse, tuima tuju ja kontsentratsiooni vähenemise. Iratsionaalne ärevus ja ärrituvus liituvad sageli apaatsusega. Magneesiumipuudus ja sellest tulenev kaltsiumikanalite blokeerimine põhjustab närvilisust, südamepekslemist, külmavärinaid.

Geneetiline eelsoodumus mängib selle häire tekkimisel olulist rolli. Mõned inimesed, hoolimata rinnale võetud jookide kogusest ja kvaliteedist, ei koge peaaegu kunagi depressiooni ega pohmelli, teised kannatavad pidevalt selle valulike sümptomite all. Seda "ebavõrdsust" seletatakse geneetilise võimega toota ensüümi alkoholdehüdrogenaasi, mis stimuleerib etanooli intensiivset muundamist atsetaldehüüdiks (äädikhappe allikaks)..

Seda tüüpi alkohoolne depressioon kaob enamasti mõne päeva pärast iseenesest ega vaja meditsiinilist sekkumist..

Depressioon pärast alkohoolsetest jookidest loobumist

Häire teine ​​variant on üsna keeruline, kulgeb raskes vormis, mis nõuab spetsialistide hoolikat tähelepanu ja kvalifitseeritud arstiabi. Alkoholidepressioon tekib pärast pikka alkoholi tarvitamist esimese 2–5 päeva jooksul pärast alkohoolsete jookide kasutamise lõpetamist ja seda iseloomustavad ärajätunähud. Reeglina esineb see vaimuhaigus inimestel, kes kannatavad 2 (3 raskusastme) ja 3 alkoholismi staadiumis.

Depressiooni füsioloogilisi ilminguid süvendavad somaatilised võõrutusnähud: värisemine, sümpaatilise närvisüsteemi hüperaktiivsus, krambid. Selles seisundis olev inimene kogeb sügavat psühholoogilist kriisi, mida iseloomustab positiivsete emotsioonide täielik puudumine, naudingu kogemise võime kaotus, olemise mõtte kadumine ja elus eesmärkide puudumine. Alkohoolse depressiooni all kannatav inimene tajub maailma tumedates värvides, temast ei lasta lahti süütundest, enda väärtusetusest ja kasutusest. Ta tunneb kahetsust oma varasemate tegude pärast, tunneb meeleheidet tuleviku mõttest.

Võõrutusjärgne depressioon pärast liigsöömist on tõsine varjatud oht. Olles alkoholist täielikult loobunud, viib indiviid väljapoole tavapärast täisväärtuslikku eluviisi, naaseb igapäevaellu. Ent kaotanud võimaluse alkoholi abil monotoonsest igapäevaelust eufooria seisundisse murda, kaotab inimene oma kujuteldava rõõmu ja rahu, satub taas probleemide silmitsi, kogeb negatiivseid emotsioone ja rahulolematust eluga. Pikaajaline psühholoogiline kriis pärast alkoholist loobumist üksikjuhtudel kaob iseenesest, muutes inimese isiksust radikaalselt, põhjustades sageli katastroofilisi ja pöördumatuid tegevusi. Valides enda jaoks asendusravi, võib inimene minna teistesse äärmustesse: hakata kasutama narkootikume, hakata mänguriks, seada ekstreemspordiga tegelemisel ohtu oma elu, omada ebaselget seksuaalelu või teenida kutsetegevuses "kroonilise väsimuse sündroomi"..

Ennemujutamiskatse põhjuseks on sageli liigsurumine, mistõttu see seisund nõuab viivitamatut arstiabi..

Sümptomid ja tunnused

Peamised neist on:

  • soovimatus inimestega ühendust võtta kuni täieliku isolatsioonini;
  • halb tuju;
  • vaimne ja füüsiline alaareng;
  • ärevuse seisund;
  • unehäired;
  • apaatia;
  • enesetapumõtted;
  • mäluprobleemid;
  • söögiisu puudumine;
  • ärrituvus ja agressiivsus;
  • soovimatus elust rõõmu tunda.

Sündroomiga kaasnevad teatud sümptomid. Sellepärast saab patoloogia arengut määrata inimese käitumisega. Enamikul juhtudel on patoloogilise protsessi käigus patsiendil meeleolu puudumine. Ta muutub kurvaks ja ärevaks.

Tähtis. Kui inimene on mitu nädalat alkohoolsetest jookidest sõltuvuses, siis see ei viita depressiooni arengule

Kuid tema kaaslastel soovitatakse teda hoolikalt jälgida..

Pärast seda, kui inimene keeldub alkoholi võtmast, võib tal tekkida pärssimine. See seisund võib kesta mitu tundi kuni mitu päeva..

Inimese ellusuhtumine on ühtlane ja emotsionaalselt värvitu. Teatud aja möödudes puudub rõõmuvõime.

Pärast tagasilükkamist tunneb patsient elus tühjust ja mõttetust.

Sõltuvalt inimese üldisest heaolust võib depressioon olla erineva raskusastmega ja sellega kaasnevad väljendunud sümptomid:

  • unetus;
  • liikumiste pidurdamine;
  • raskused mõtlemisprotsessides;
  • kurbus, kurbus;
  • aeglane kõnnak;
  • võimetus tavapäraseid töiseid tegevusi teha;
  • sugutungi kaotus;
  • depersonaliseerimine;
  • sotsiaalne isolatsioon;
  • meeleolumuutused;
  • pidev meeleheite ja ärevuse tunne;
  • maksa ja seedesüsteemi häired;
  • tugev oksendamine ja iiveldus;
  • enesetapumõtted ja enesetapukatse.

Pärast alkohoolsete jookide loobumist

Kõige sagedamini ei suuda inimene nõrga tahte tõttu alkohoolsetest jookidest loobuda. Raske joobeseisundis kaotab patsient võime olukorda adekvaatselt hinnata, tunda, kaotab enesekontrolli, muutub agressiivseks.

Korduv löömine on probleemide ilmnemise aluseks perekonnas, tööl ja sõprade juures, samuti tervisega.

Alkohoolse depressiooniga on inimene kõige rohkem vigastuste ja enesetappude suhtes. Pärast alkoholi täielikku tagasilükkamist pikka aega patsient paraneb. Psüühikahäire võib mööduda iseenesest või arsti määratud ravi abil.

Diagnoos viiakse läbi tuvastatud sümptomite põhjal. Testide määramine on vajalik alkoholist põhjustatud tervisekahjustuste väljaselgitamiseks. Alkoholismist põhjustatud haiguste ravi viiakse läbi sõltuvalt arsti soovitustest.

Inimesed kasutavad seda lõõgastumiseks, psühho-emotsionaalse stressi leevendamiseks ja väsimuse vastu võitlemiseks..

Miks siis peaaegu igal alkoholi kuritarvitaval inimesel tekib alkohoolne depressioon??

Sageli ilmneb selline seisund pohmelliga pärast eelmisel päeval suure koguse alkoholi tarvitamist. Sellest vabanemine on äärmiselt keeruline ja isegi antidepressandid on ebaefektiivsed..

Väga sageli on alkohoolse geneesi depressioon võõrutussündroomi osa ja häirib liigsest väljapääsemist.

Sellisel juhul on tema sümptomitega kodus toimetamine peaaegu võimatu - seetõttu on parem pöörduda arsti poole.

Psühheemootiliste häirete raskusaste sõltub otseselt sellest, kui kaua inimene jõi, kui palju jõi ja mis kangusega alkohol oli. Loomulikult on pohmelliga kaasnevad sümptomid vähem tõsised kui pärast pikka joomist.

Üsna sageli takistab depressiivne sündroom inimestel mingist nõiaringist väljumist. Tundub, et joomine on lakanud, kuid mõne aja pärast algab see uuesti ja joobest vabanemine muutub üha keerulisemaks..

Alkohoolik üritab joomisest lohutust leida, kuid seab end veelgi raskemasse olukorda, süvendades haiguse kulgu uue annuse etanooliga.

Krooniline alkoholism viib aju struktuurimuutusteni, mis mõjutab inimese intelligentsust ja psühho-emotsionaalset seisundit.

Miks põhjustab alkoholism depressiooni

Alkoholismiga seotud depressioon on mitmeteguriline probleem. Füsioloogilisel tasandil algab kõik hormoonidest.

Normaalses olekus töötavad neurotransmitterid inimeses stabiilselt, mis vastutab impulsside edastamise eest neuronite vahel, tasakaalu, naudingu saamise ja palju muud..

Alkoholi tarvitamisel on nende aktiivsus häiritud, endorfiine hakatakse kunstlikult tootma suurtes kogustes, mis põhjustab lühiajalist eufooriat.

Tähtis! Alkoholijärgne depressioon segatakse sageli ärajätunähtudega (alkoholist loobumise hetk). Kuid esimesel juhul kannatab tavaliselt ainult psüühika ja teisel juhul halveneb tervislik seisund füüsilisel tasandil.

Pohmelli pärast suurte alkoholiannuste võtmist iseloomustab glükoositaseme langus, mis väljendub tugevuse vähenemises, lihaste nõrkuses. See mõju võib kesta umbes üks päev, olenevalt inimese keha seisundist..

Esimest korda mainiti seda diagnoosi 20. sajandi alguses mõistega "alkohoolne melanhoolia". Selle raskusaste on otseses proportsioonis joomise kestuse ja alkoholismi staadiumiga.

Selle haiguse all kannatavate inimeste keskmine vanus on 35–40 aastat. Noorte seas on see probleem vähem levinud..

Kui kaua alkohoolne depressioon kestab, on raske kindlalt öelda. See seisund võib mööduda 2 nädala jooksul või see võib kuu aega edasi lükata. Alkoholismi raskeid etappe iseloomustavad sümptomid, mis kestavad aastaid. Samuti mängib haiguse käigus olulist rolli patsiendi sugu..

Naised kogevad alkoholismiga kaasnevat depressiooni sagedamini. Kuid meestel on haigus keerulisem. Sageli muudab selle keeruliseks enesetapumõtete ja tegude ilmnemine, kuna mehed on harva valmis kvalifitseeritud abi otsima. Tavaliselt pakuvad seda narkoloogid, psühhiaatrid, psühhoterapeudid..

Väljend "vein teeb mehe südame õnnelikuks" võib leida isegi Piiblist, kuid alkohoolsete jookide liigsel tarbimisel on vastupidine mõju..

Kuid see seisund möödub üsna kiiresti, isegi ilma sobiva ravita. Teine asi on see, kui depressiooni põhjustab tugev joomine..

Ja see seisund avaldub reeglina pärast alkoholist loobumist. Alkoholijärgne depressioon võib mõjutada nii mehi kui naisi, kes kuritarvitavad alkoholi..

Mis juhtub kehas pärast alkoholi tarvitamist? Etanool on võimeline mõjutama inimese hormonaalset taset. Hea tuju ja emotsionaalse stabiilsuse eest inimkehas vastutavad kolm hormooni: serotoniin, norepinefriin ja endorfiin.

Serotoniin, mida nimetatakse ka õnnehormooniks, soodustab jõu ja energia kasvu, annab õnne ja õndsuse tunde. Alkohoolsete jookide mõju all on serotoniini tõus ja selle suure koguse verre sattumine.

Selle tulemusena võimendatakse kõiki ülaltoodud seisundeid mitu korda. Kuid pohmeluse korral serotoniini tase langeb, hormonaalne tasakaal on häiritud, mille tagajärjeks on sageli masendunud meeleolu ja jõu kaotus..

Endorfiin on hormoon, mida sageli nimetatakse rõõmuhormooniks. Need neurotransmitterid võivad vähendada valu sündroome nagu narkootilised ravimid ja põhjustada eufooriatunnet..

Alkohol suurendab märkimisväärselt endorfiinide tootmist ja järgnevalt hormonaalse tasakaaluhäire korral on nende neurotransmitterite süntees häiritud. Selle tagajärjel - apaatia, ükskõiksus enda ja kõige suhtes, mis juhtub, stress ja depressioon.

Sageli põhjustab endorfiinide puudumine alkoholi- ja narkomaania, kuna eufooriatunde taaselustamiseks tõmbab inimest ained, mis seda põhjustavad.

Alkoholijärgne depressioon ja kuidas seda ravida

Alkoholisõltuvus või lihtsalt purjusolek ei hävita inimest mitte ainult füüsiliselt, põhjustades seedesüsteemi erinevaid haigusi. Joomava inimese psüühika muutub, toimub isiksuse hävitamine.

Esinemise põhjused

Regulaarne alkoholi tarbimine toob kaasa mitmesuguseid füüsilisi terviseprobleeme. Inimese ainevahetus on häiritud, tekivad maksa talitlushäired. vitamiinide puudus, reageerib närvisüsteem kroonilisele alkoholimürgitusele.

Iga kord suurte alkoholiannuste võtmine kutsub esile märkimisväärse energiahulga, mõne jaoks on see pidurdamatu rõõm, teise jaoks on see motiveerimata agressioon või muu vaimne tegevus.

Ja umbes 10 tunni pärast hakkab keha kogema hävingut, vähenenud energiatootmist, nii et inimesel on enesekindluse tunne, depressioon, närvilisus, mitmesugused hirmud, mis põhjustavad depressiooni arengut. Pisimgi segadus, igasugune konflikt või kodune tüli põhjustab absoluutselt ebaadekvaatse reaktsiooni.

Kui alkohoolikajärgne depressioon tekib tavalisel inimesel, kes on tarvitanud küll suure annuse alkoholi, kuid pole krooniline alkohol, siis ei vaja see erilist ravi, see möödub mõne päeva või nädala jooksul.

Sümptomid

10 tundi pärast liigset joomist, mis väljendub halb enesetunne, dehüdratsioon, peavalu, iiveldus ja muud düspeptilised häired, ei tohiks segi ajada alkoholijärgse depressiooniga.

Kõik need sümptomid on iseloomulikud pohmelli tundele, mis kuulub füüsilise tervise valdkonda. Ja igasugune depressioon on vaimse tervise häire.

Samal ajal kogeb inimene depressiivset seisundit, tal on pidevalt halb tuju, motoorne aktiivsus väheneb, vaimne aktiivsus on pärsitud, vaimsed reaktsioonid vähenevad, ilmneb süütunne, enesealalhoiuinstink tuhmub.

Kuid ta ei koge elurõõmu, ta on igav ja pole huvitatud kõigest, mis tema ümber toimub, ta ei näe elu mõtet, seetõttu ravi puudumisel ta paratamatult laguneb, proovides uuesti maitsta neid aistinguid, mida alkohol annab, tunda elu täiuslikkust, energiasööstu, vabaneda enda alaväärsustundest.

Sageli liitub alkohoolse depressiooniga äge maniakaal-depressiivne psühhoos ja muud tüüpi depressioon. Ainult kvalifitseeritud arstiabi võib kroonilise alkohooliku sellisest seisundist välja tuua..

Ravimeetodid

Reeglina on ravi kõige edukam, kui patsient ise on otsustanud alkoholi kuritarvitamise harjumusest vabaneda. Nii või teisiti on pääste võimalik ainult purjusoleku täieliku tagasilükkamisega. Ravi alguses halvendab see muidugi patsiendi seisundit, kuid ilma selle sammuta ei saa ravi vaevalt edukaks. Tavaliselt hoiatatakse selle eest eelnevalt nii patsienti kui ka tema lähedasi..

Narkootikumide ravi seisneb tänapäevaste antidepressantide kasutamises ja kas tegemist on amiini omastamise blokaatoritega, MAO inhibiitoritega, monoamiiniretseptorite agonistidega või nende kombinatsiooniga rahustite ja uinutitega, otsustab arst igal juhul eraldi. Tavaliselt aitavad antidepressandid toime tulla ärevuse, süütunde ja unetusega. Inimese meeleolu ja enesehinnang paranevad, kuid pärast ravimi ärajätmist võib igapäevaelus igasugune stress põhjustada alkoholisõltuvuse taastumist ja sellega seotud depressiooni.

Ägenemiste ärahoidmiseks peab patsient läbima psühhoteraapia kuuri, nii individuaalse kui ka rühma, mille eesmärk on kujundada õige ellusuhtumine, õppida seda ilma alkoholita nautima ja luua uued sotsiaalsed sidemed. Sageli kasutatakse alkoholisõltuvuse ravis ka hüpnootilist mõju, et tekitada stabiilset vastumeelsust alkoholile..